Archive

Persoonlijke ontwikkeling

Browsing

Ken je dat magische gevoel van het openslaan van een nieuw boek? Die magische geur die je tegemoet komt, het knisperen van een nieuwe bladzijde zodra je het omslaat? Het zijn belevingen die mij een ultiem moment van geluk geven. Vorige maand begon ik deze rubriek met deel 1. Vandaag is het tijd voor het volgende deel. Ben je benieuwd naar mijn 4 favoriete boeken van deze maand? Lees dan snel verder 😀 .

 

Esther the Wonder Pig

In the summer of 2012, Steve Jenkins was contacted by an old friend about adopting a micro piglet. Though he knew his partner Derek wouldn’t be enthusiastic, he agreed to take the adorable little pig anyway, thinking he could care for her himself. Little did he know, that decision would change his and Derek’s lives forever.


It turned out there was nothing “micro” about Esther, and Steve and Derek had actually signed on to raise a full-sized commercial pig. Within three years, Tiny Esther grew to a whopping 600 pounds. After some real growing pains and a lot of pig-sized messes, it became clear that Esther needed much more space, so Steve and Derek made another life-changing decision: they bought a farm and opened the Happily Ever Esther Farm Sanctuary, where they could care for Esther and other animals in need.


Funny, heartwarming, and utterly charming, ESTHER THE WONDER PIG follows Steve and Derek’s adventure–from reluctant pig parents to farm-owning advocates for animals.

 

 

Waarom Esther the Wonder Pig mijn lievelingsboek van dit jaar kan worden.

Ik ben dol op Amerika, de mensen en de taal. Dit boek leest dan ook heerlijk weg. In het begin is het verhaal even slikken omdat Steve een trauma deelt die hij in zijn kindertijd heeft meegemaakt en ook bij mij een nachtmerrie teweegbracht. Maar daarna is het over het algemeen een feel good verhaal. Ik vind het persoonlijk ook heel mooi om te zien en lezen hoe Steve en Derek samen de switch hebben gemaakt naar een vegan lifestyle toe. Ik kan mij enorm vinden in hun manier van activisme. En dan de foto’s met Esther. SMELT! Alle ingrediënten dus om voor mij het lievelingsboek van dit jaar te worden.

 

Samenvattend: Aanrader voor iedereen die van dieren houd, het veganisme overweegt of al vegan is en op een liefdevolle wijze activist wil worden.

 

 

 

 

Minimalisme

Minimalisme is een inspirerend boek dat helpt om je te bevrijden van ballast, en ruimte te maken in je leven voor wat echt belangrijk is – want ons geluksgevoel wordt door andere dingen bepaald dan de economie.

 

Jeugdvrienden Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus waren nog jong, hadden goedbetaald werk en leefden een “rijk’ leven. Totdat ze merkten dat ze niet gelukkig waren en hun beider relaties stuk liepen. Ze ontdekten minimalisme, waardoor ze in staat waren hun bloedeloze baan op te zeggen, de meeste van hun bezittingen van de hand te doen en zich te richten op wat echt belangrijk is, zoals gezondheid, passie en persoonlijke groei – een betekenisvol leven.

 

 

Waarom Minimalisme een fijn boek voor het slapengaan is.

Ik vind minimalisme ontzettend interessant en ik zou er graag meer mee willen doen. Na het zien van de Netflix documentaire van Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus, was ik heel erg nieuwsgierig geworden naar hun boek. En eerlijk is eerlijk, het is precies wat ik er van had verwacht. Het is een lekker wegleesboek, perfect voor het slapengaan. Het blijft redelijk oppervlakkig en echte tips worden er niet gedeeld, maar het leven van Joshua en Ryan is erg inspirerend. Het is mooi om te zien hoe zij minimalisten zijn geworden zonder het bewust na te jagen.

 

Samenvattend: Minimalisme is een lekker wegleesboek en een goed begin om je kennis over dit onderwerp te vergroten.

 

 

 

 

Van snob tot monnik

Mensen inspireren op zoek te gaan naar hun eigen levenspad. Met dat doel heeft Hans Kloosterman ‘Van snob tot monnik’ geschreven. Hij beschrijft zijn carrière in het bedrijfsleven, zijn ondernemerschap in werving en selectie, zijn luxe leventje, zijn relaties en de grote ommekeer. Een auto-ongeluk wees hem de weg naar zijn echte levenspad: boeddhisme en onthechting.
Hans Kloosterman is een Tibetaanse boeddhist en studeert aan het Tibetaanse Kagyu Vasjrayana instituut in het Belgische Huy, dat een kleine kloostergemeenschap heeft met enkele lama’s, monniken en nonnen. Hij heeft zes jaar geleefd als monnik in opleiding en bestudeert sinds negen jaar het boeddhisme. Hij geeft les in hatha yoga, Chi Kong en meditatie. In mindfulnesstrainingen leert hij mensen volledig in het moment aanwezig te zijn bij alles wat ze doen en zich bewust te worden op drie niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal. Zijn roeping is: Creating Awareness.

 

 

Waarom Van snob tot monnik voor mij een eyeopener was.

Ik hou enorm van verhalen van mensen die het roer 180 graden hebben omgegooid. Als het dan ook nog eens is om als boeddhistische monnik te leven, dan heb je mijn interesse echt gewekt. Ik vind dat Hans Kloosterman zijn levensverhaal heel teder en bewust heeft geschreven. Hij omschrijft zijn rijkdom en homoseksualiteit kleurrijk, net zoals zijn weg binnen het boeddhisme. Sinds ik mij op 18 jarige leeftijd heb bekeerd tot het zen boeddhisme, is het mijn droom geweest om op een dag een jaar weg te gaan en niets anders te doen dan mediteren en zijn. Dankzij het lezen van dit boek ben ik erachter gekomen dat er niets krachtigers bestaat dan je weg te vinden in de urban jungle die het dagelijkse leven soms is. Een dankbare les.

 

Samenvattend: Een bijzonder boek waar je een aantal mooie levenslessen uit kunt halen.

 

 

 

 

Wat honden ons leren

In dit hartverwarmende en inspirerende boek onthult de gevierde hondengedragsspecialist Cesar Millan waarom de beste vriend van de mens in veel opzichten ook onze beste leraar is. Cesar vertelt in acht bijzondere verhalen welke lessen hij gaandeweg van zijn honden heeft geleerd. Van Paloma, de plattelandshond die hem op de boerderij van zijn grootvader in Mexico de betekenis van respect leerde, tot zijn rechterhand en kameraad Daddy, de lieve pitbull die de belichaming van wijsheid was. De honden in Cesars leven gaven hem lessen in authenticiteit, vergiffenis en acceptatie. Zij hielpen hem zijn angsten te overwinnen en te werken aan een liefdevol en evenwichtig leven. De ontroerende verhalen, afgewisseld met de ervaringen van tientallen cliënten inspireren je om met de lessen die je van honden kunt leren je leven te verrijken.


Cesar Millan is misschien wel de beroemdste hondentrainer ter wereld. Hij is de man van de populaire tv-series Dog whisperer en Cesar Millan to the rescue op National Geographic Channel. Als geen ander weet hij honden te doorgronden en op te voeden. Ook runt hij het Cesar Millan pack Project, een non-profi torganisatie die honden redt en van een nieuw thuis voorziet. Millan schreef eerder de razend populaire boeken Cesars aanpak en Praktische gids voor een gelukkige hond.

 

 

Waarom ik van Cesar Millan houd.

Ik weet dat mensen in en buiten de hondenwereld allemaal een mening hebben over Cesar Millan en zijn aanpak. Maar ik denk dat Cesar één van de allerbeste hondentrainers is. Ik vind het geweldig dat hij zegt dat hij mensen traint en niet zozeer de honden. In dit boek zie je zijn meest pure en zachte kant. Hij deelt al zijn verhalen van honden uit zijn leven, van wie hij belangrijke lessen heeft geleerd. Ik heb het gelezen met een lach op mijn gezicht, tranen in mijn ogen, huilend en oprecht geraakt. Veel verhalen zijn herkenbaar maar er zijn ook verhalen waar ik enorm veel van heb geleerd. Absoluut een aanrader.

 

Samenvattend: Een boek die een rollercoaster aan emoties los maakt. Het is puur, oprecht, rauw en ontzettend indrukwekkend.

 

 

 

 

[separator]

Welk boek heeft deze maand de meeste indruk op jou gemaakt?

[separator]

 

Eén worden met de natuur, je zintuigen die op scherp komen te staan terwijl je steeds een stap verder zet. Ik houd van hardlopen. Het is een geweldige manier om mindful te zijn terwijl je rent door een wereld die even stil lijkt te staan. In dit artikel deel ik met je hoe hardlopen op mijn pad is gekomen, hoe ik er mee ben begonnen (dankzij de hulp van een geweldige personal trainer) en hoe ik er probeer een wekelijks ritueel van te maken. Dus ben je nieuwsgierig naar mijn tips of kun je mij nog wat advies geven (ook welkom!) lees dan snel verder. Enjoy 😀 !

Met behulp van een personal trainer.

In juni nam ik contact op met Tatja van In Better Shape. Ik had haar gevonden omdat ik druk aan het Googlen was naar Paaldanslessen in de buurt van Almere Poort. Haar website sprak mij enorm aan, dus ik schreef mij in voor een proefles polefitness. Na een geweldige proefles, was ik zo enthousiast dat ik niet alleen besloot verder te gaan met polefitness, maar ook direct van start wilde gaan met personal training.

Wat mij enorm aan spreekt in de personal training van Tatja is dat alles buiten plaats vindt. Ik wilde al jaren gaan beginnen met hardlopen maar ik wist nooit hoe. Ik had wel een keer een poging gedaan. Dat zag er zo uit: ‘Een goede sportoutfit aan, sportschoenen en een iPod mee die keihard opzwepende muziek draaide. De deur open, naar buiten en BAM! keihard rennen tot dat ik niet meer kon.’ Ik kreeg steken in mijn zij, het leek of mijn hart uit mijn borst zou springen en mijn longen stonden in brand. Anyway, ik heb ervaren hoe het vooral niet moest. Maar Tatja heeft mij geleerd hoe het wel moet. Een paar van haar tips ga ik nu met je delen.

Tip 1: Investeer in goede schoenen.

Tatja’s eerste advies: koop een paar Nike Free RN schoenen en bij voorkeur zo barefoot mogelijk. Dat deed ik direct op Sportshowroom.nl. En ik ben hier nog steeds zo blij mee! De schoenen zitten heerlijk, zien er mooi uit en maken weinig geluid. Het is even een investering, maar het zorgt er wel voor dat je veel sneller in een goede hardloop flow terecht komt. Naast de schoenen, kocht ik ook nog hardloopsokken en een mooie waistbelt van Nike om mijn sleutels en telefoon mee te kunnen nemen. Met een sportoutfit heb ik nog even gewacht. Tatja adviseerde mij namelijk om dit te kopen als beloning voor bijvoorbeeld een hele fijne training of wanneer het gelukt is om een x aantal kilometer hard te lopen. En het voordeel is, ik begon in juni dit jaar. Dus veel meer dan een yoga legging, tanktop en een sport bh had ik niet nodig 😀 .

Tip 2: Prik een vast moment in de week.

Tatja haalde mij iedere vrijdag op om 12 uur. Dit werkte voor mij perfect! Je kunt het namelijk niet vooruit schuiven of achteruit, afzeggen is niet leuk en het lijkt wel of je een ingebouwde klok krijgt die denkt ‘kom op, het is tijd’. Ideaal! Dus mijn tip? Ga op zoek naar iemand (vooral in het begin) met wie je samen kunt gaan hardlopen. Prik dan een vast moment in de week (of 2 of meer) en ga ervoor! Uiteraard kun je ook gewoon zelf op pad gaan en een datum prikken voor self quality time.

Tip 3: Goed warm worden door te gaan wandelen.

Wanneer je pijn niet fijn vindt, onthoud dan dat wandelen altijd de oplossing is. Het is heerlijk om voordat je begint met hardlopen, tenminste 2 km even lekker stevig te gaan wandelen. Dit zorgt ervoor dat je goed warm bent en je spieren lekker los zijn. Vanaf dan kun je gaan beginnen met je hardloopschema.

Tip 4: Maak een goed hardloopschema.

De allereerste keer dat ik met Tatja ging hardlopen zag het schema er zo uit:

1 minuut hardlopen.

2 minuten stevig wandelen.

En dat x10, dus 10 minuten hardlopen en 20 minuten stevig wandelen.

Voordat we van start gingen hadden we zeker 2 km stevig gewandeld. Vervolgens begonnen we met het hardloopschema. Benieuwd wat jouw hardloop tempo is? Dat kun je op deze simpele manier te weten komen: als je nog kunt praten tijdens het hardlopen (mag wel lastig zijn) dan heb je het juiste tempo te pakken.

Na afloop van het schema wandelde we weer 2 km stevig terug en gingen we aan de slag met een aantal krachtoefeningen. Daarna was het tijd voor een cooling down. In deze cooling down deden we gemiddeld 5 oefeningen om de spieren te stretchen.

Wanneer het hardloopschema die week heel erg goed gaat. Dan kun je je grenzen voor die week daarop direct gaan verleggen. In plaats van 1 minuut hardlopen kun je er 2 van maken. Het wandelen blijft dan gelijk. En zo kun je steeds een beetje verder gaan. Blijf vooral heel goed voelen wat je lichaam aan kan en waar het blij van wordt.

Tip 5:  Sluit je hardlooptraining af met een yoga nidra sessie.

Na het hardlopen heb ik altijd het gevoel dat ik zweef. Ik voel mij intens gelukkig, leeg en tegelijkertijd ook best wel een beetje moe. Ik vind het dan ook heerlijk om direct na de cooling down, op bed te gaan liggen met een bolster onder mijn knieën en een dekentje over mij heen. Ik heb op mijn telefoon een geleide yoga nidra sessie klaar staan, die ik dan direct aan zet. Omdat je door het hardlopen zo aandachtig naar je lichaam hebt geluisterd, is het mogelijk om een hele diepe yoga nidra te ervaren (slaap van de yogi’s). Een absolute aanrader!

Hoe ik het vol blijf houden.

En nu het lastigste.. Want hoe blijf je het vol houden? De zomer begint te vervagen en maakt plaats voor de herfst. Dag zonnige dagen en *zucht* hallo regen. Eerlijk gezegd heb ik ook nog geen idee hoe ik het vol ga houden. Maar gelukkig weet ik dat ik er niet alleen voor sta. Ik volg Tatja namelijk nog steeds online (we zijn een paar weken geleden gestopt met samen trainen omdat ik verhuist ben). Daarnaast vind ik het heerlijk om gewoon lekker in mijn eigen bubbel te zitten. Zo plan ik mooie routes waarvan ik weet dat de natuur heel mooi is. Ook stop ik onderweg weleens als ik iets zie waar ik een foto van wil maken (Linda Swinkels heeft trouwens een paar fijne tips hoe je deze prachtige Schotse Hooglanders kunt fotograferen). Want hardlopen voor mij is vooral één worden met alles om mij heen. Een moment waarop het lijkt dat de wereld even stil staat, terwijl mijn voeten voortbewegen en ik mijn eigen adem door mijn lichaam voel en hoor gaan. Heerlijk mindful, even een momentje zijn.

Ik hou enorm van boeken. Al sinds kind verslind ik exemplaar na exemplaar. Iedere maand zijn er andere onderwerpen waar ik graag over lees en wat ik interessant vind. Daarom dacht ik… Laat ik eens een maandelijks terugkerend blogartikel schrijven waarin ik mijn 4 favoriete boeken van die maand deel. En vandaag is deel 1 😀 ! Benieuwd welke boeken ik in augustus las en kan aanbevelen? Lees dan snel verder.

 

25 gram geluk

“Kun je er een paar dagen op passen?’ Met deze vraag begon de relatie tussen de wat stugge veearts Massimo en een gevonden egeltje. Misschien had het honger, was het koud of eenzaam; wat het ook was, het hulpeloze huilen opende het hart van Massimo. Met de kracht van haar persoonlijkheid zet Ninna – het egeltje blijkt een vrouwtje – zijn leven compleet op zijn kop.

 

In 25 gram geluk vertelt Massimo over deze buitengewone vriendschap die hem door een moeilijke tijd in zijn leven hielp en hem onverwacht een nieuw doel in het leven gaf: het opzetten van een speciale egelopvang. Nu wijdt hij zich fulltime aan de zorg voor deze beestjes – gewond, uitgeput, weerloos, maar met een wil om te leven die even sterk als aanstekelijk is.

 

 

Waarom ik heel blij word van 25 gram geluk.

Ik kan geen genoeg krijgen van boeken waarin dieren de hoofdrol spelen en het verhaal goed afloopt. Dit boek heb ik in één dag uitgelezen met een smile van oor tot oor. Het verhaal is zo mooi, lief en vertederend. Massimo en Antonella Tomaselli beschrijven de situaties met zo veel liefde en helderheid, dat je direct het boek wordt ingetrokken en het gevoel hebt onderdeel uit te maken van het verhaal. Een absoluut feel good verhaal waar een boodschap in zit. Wat ik er uit heb gehaald? Dat er niks mis is met het beëindigen van een carrière om je hart te volgen en je leven volledig in het teken van egels en andere dieren te zetten. Ook heb ik geleerd hoe ik een egeltje kan behandelen zodra ik er één vind die in nood verkeert. Een bezoek aan Massimo’s egel sanctuary in Italië staat nu heel hoog op mijn verlanglijstje.

 

Samenvattend: Als je een boek wilt lezen waar je intens gelukkig van wordt dan is 25 gram geluk precies waar je naar op zoek bent. 😀

 

          

 

 

The Plant Pharmacy

In The Plant Pharmacy laat Lisette Kreischer zien hoe je het hele jaar door kunt profiteren van de bijzondere en geneeskrachtige werking van planten en kruiden. Lisette neemt je mee op reis door de seizoenen en zet je heerlijke, plant based gerechten voor. The Plant Pharmacy zit boordevol informatie over de benefits van planten en bevat meer dan 40 vegan recepten.

 

Planten ademen ons, voeden ons en helen ons, ze verdienen een hoofdrol in ons leven. Met dit boek hoopt Lisette de plant haar rechtmatige plek in de wereld terug te geven en de spotlight te richten op de mogelijkheden de plant het overheerlijk hoofdingrediënt in de keuken te laten zijn en een ondersteunend medicijn door de seizoenen.

 

 

Waarom ik verliefd ben op The Plant Pharmacy.

De vormgeving van dit boek is zo sensationeel mooi! En dat is ook precies de reden waarom iedere boekenkast een exemplaar van The Plant Pharmacy rijk zou moeten zijn. Ook qua inhoud heeft Lisette Kreischer (klik hier voor haar interview met mij) het wat mij betreft weer geflikt. Het boek is uitnodigend beschreven en de recepten zijn heel duidelijk. Ik heb haar paardenbloem siroop al gemaakt. Wel vind ik het lastig om alle ingrediënten te verzamelen. Je moet er namelijk de natuur voor in en goed weten wat er dit seizoen groeit en wanneer het juiste moment is om ingrediënten te plukken.

 

Samenvattend: De recepten in dit boek zijn absoluut een uitdaging om te maken, maar de prachtige vormgeving en inhoud maakt dit boek een musthave voor iedere boekenkast.  

 

 

 

 

 

Het napalmmeisje

De foto waarop een meisje wanhopig wegrent voor de vlammen van napalmbommen is wereldberoemd. minder bekend is hoe het verder ging met de Vietnamese Kim Phuc. In dit aangrijpende boek vertelt ze het verhaal van haar jeugd, het heftige moment van de foto en haar lange weg naar genezing en vrede. Het napalmmeisje is een schrijnend verhaal over de oorlog in Vietnam en hoe een jong leven in een handomdraai verwoest kan worden. Maar het is ook een hoopgevend boek over de veerkracht die Kim vond in de liefde en genade van God.

 

 

Waarom Het napalmmeisje indruk op mij heeft gemaakt.

Ik ben altijd al gefascineerd geweest over hoe mensen hoop kunnen putten uit hun geloof. In Het Napalmmeisje omschrijft Kim Phuc Phan Thi gedetailleerd wat haar overkomen is in de Vietnam oorlog en hoe zij voor dood is achtergelaten in een mortuarium nadat zij getroffen was door een napalmbom. Wonder boven wonder overleefde zij de aanval. Tijdens haar herstel heeft ze op een gegeven moment de switch gemaakt van geloof. Hierdoor heeft zij iedereen kunnen vergeven en verspreid ze nu als UNESCO ambassadeur haar verhaal over liefde, vergeving en verzoening. Een prachtig en heel bijzonder verhaal wat enorm veel indruk op mij heeft gemaakt.

 

Samenvattend: Je hoeft niet gelovig te zijn om dit verhaal te begrijpen en de magische boodschap van Kim te voelen.

 

 

 

 

Buddhist boot camp

In het boeddhisme gaat het om trainen van de geest, in een bootcamp om een intensieve fysieke training voor mensen met weinig tijd. ‘Buddhist Boot Camp’ combineert elementen van beide. Het gaat over relaties, emoties, carrière en andere thema’s uit het dagelijks leven. De hoofdstukjes kunnen in willekeurige volgorde gelezen worden.
Timber Hawkeye beschrijft technieken om met meer aandacht te leven. Iedereen kan ze toepassen, want je hoeft geen boeddhist te zijn om gemotiveerd te worden door Boeddha’s leer. Los van religie, ras of volk, kleur, geslacht, seksuele voorkeur, leeftijd, talent, flexibiliteit of kwetsbaarheid – als je goed doet voel je je goed, en als je slecht doet voel je je slecht.

 

Boeddhisme draait niet alleen om meditatie, maar ook om je mouwen oprollen en iets van het lijden in de wereld verzachten. Ben je bereid voor de vrede te vechten in het leger van de liefde? Welkom bij ‘Buddhist Boot Camp’!

 

 

Waarom ik Buddhist boot camp choquerend vind.

Toen ik 18 jaar was, ben ik zen boeddhist geworden. Ik ben dan ook dol op boeken die over dit onderwerp gaan. Het boek van Timber Hawkeye kende ik nog niet, maar na het lezen van de samenvatting heb ik het direct besteld. Het boek begint heel mooi en lief. De hoofdstukjes lezen gemakkelijk weg en sommige daarvan bevatten een mooie quote, een bijzonder verhaal en andere weer iets over Timber’s levenslessen. Al good, tot dat Timber deelt dat hij in het verleden honden mishandelt heeft en andere dieren agressief behandeld heeft. Say what?! Op dat moment is hij mij helemaal kwijt. Ook vind ik het altijd bijzonder raar als boeddhistische monniken niet vegan noch vegetarisch zijn. Toen ik het boek uit had, had ik mijn mond open van verbazing. De reden dat het toch tot de top 4 is gekomen? Ik denk dat het goed is om af en toe tegenstrijdige verhalen te lezen zodat we weer een prikkel krijgen om na te denken over onze eigen normen en waarden.

 

Samenvattend: Er staan een aantal mooie hoofdstukjes in Buddhist boot camp, maar alles mag met een korreltje zout genomen worden.

 

 

 

 

 [separator]

Welke boeken heb jij deze maand gelezen en wat is jouw favoriet?

[separator]

 

 

PS: Dankjewel Kosmos Uitgevers voor mijn exemplaar van The Plant Pharmacy en Boekencentrum Uitgevers voor mijn exemplaar van Het napalmmeisje.

[separator]

 

 

Geld is zo’n onderwerp waar iedereen het eigenlijk over wilt hebben, maar waar niemand vaak over durft te beginnen. En aangezien ik dol ben op het doorbreken van taboes dacht ik, laat ik er eens een blog artikel over schrijven. In dit artikel deel ik met je hoe mijn ondernemersleven er een paar jaar geleden uit zag en waarom ik er voor koos om er mee te stoppen ondanks dat ik veel geld verdiende. Ook vertel ik je hoe ik meer geld ben gaan leren overhouden ondanks dat ik nog niet eens een kwart verdien van wat ik heb gedaan. Ik hoop dat je het inspirerend vind.

Een terugblik naar mijn ondernemersjaren.

Ik werkte met hart en ziel voor een IT bedrijf. Toen ik ontslagen werd en 3 maanden salaris meekreeg, wist ik het zeker. Ik ga nooit meer voor een baas werken en er is geen haar op mijn hoofd die denkt aan solliciteren. Het was op 5 december 2011 dat ik besloot mij in te schrijven bij de KvK en er die zelfde dag nog stond. Een dag eerder had ik namelijk een geweldige naam bedacht voor mijn eerste onderneming; Claire’s Assistance. Ik was 22 jaar en in alle eerlijkheid had ik geen flauw idee wat ik precies wilde gaan doen. Maar ik was er van overtuigd dat ik door het kiezen van deze bedrijfsnaam alle kanten op kon gaan. En ik had gelijk. Wat begon met de afkorting MOS (Marketing, Office en Sales) maakte ik na een jaar specialistischer. Vanaf dat moment was Claire’s Assistance een social media bureau. Eén van de allereerste die social media strategieën bedacht, neerzette en uitvoerde voor organisaties. Het was een schot in de roos en ik had de allerleukste opdrachtgevers. Ik werkte dag en nacht (letterlijk) en er waren maanden bij dat ik een omzet draaide van €12.000. Niet verkeerd als eenmanszaak . Tot dat ik er na een paar jaar geen voldoening meer uithaalde…

Het maakt niet uit wat er op mijn pad komt, wanneer ik er plezier in heb, kan ik overal een succes van maken. Maar zodra ik niet langer happy ben, dan heb ik een serieus probleem. Toen ik merkte dat ik met Claire’s Assistance niet langer meer dingen deed waar mijn hart blij van werd, kwam er een ander ondernemersidee. Tijdens het kijken van het tv-programma Shark Tank, vroeg mijn hubby zich hardop af of dat niet perfect voor mij zou zijn. Het oprichten van een matchmakingbureau voor ondernemers en investeerders. Ik had in de loop der jaren dankzij Claire’s Assistance, mijn radioprogramma en mijn netwerk skills, een bijzonder mooi en groot netwerk opgebouwd. Ik was direct enthousiast en na een week had ik mijn 2de briljante ondernemersnaam bedacht; Money Maker Club. De grap was dat de naam klonk als het old boys network waarin ik mij zou gaan begeven maar dat ik er totaal anders uitzag. Niemand verwachtte met de naam ‘Money Maker Club’ dat er een jong, enthousiast en bruisend meisje binnen zou wandelen. Na een hele korte tijd maakte ik dan ook een flinke naam, vooral omdat ik ook resultaten boekte. Zo haalde ik regelmatig investeringen voor ondernemers binnen rond de 5 miljoen euro. Ook met sales presteerde ik altijd boven mijn target. Er waren dan ook maanden bij dat ik €15.000 euro verdiende. Ik kreeg enorm veel energie van ondernemers die vol passie en liefde spraken over hun onderneming. En in alle eerlijkheid, vloeide er aan de andere kant, waanzinnig veel energie weg. Na 2 jaar was de koek dan ook echt op. Ik kreeg een burn-out door alle stress die ik in de afgelopen jaren ervoer. En ik trok het niet langer dat in het ondernemerschap, hoe hard ik het ook altijd wilde ontkennen, alles draait om geld. Wie heeft het meeste, hoe verdien je meer geld en hoe zorg je ervoor dat je mee mag praten met de grote jongens?

Wat ik van huis uit heb meegekregen.

Ik ben opgevoed door mijn moeder en oma. Als kind ging ik, wanneer ik niet bij mijn oma was, naar de kinderopvang. Mijn moeder heeft namelijk altijd fulltime gewerkt. Ze heeft mij altijd geleerd om mijn best te doen op school omdat dit er voor zorgde dat je beter in de arbeidsmarkt terecht zou komen. Mijn moeder vond het belangrijk dat ik al op jonge leeftijd begon met werken zodat ik de waarde van geld zou leren kennen. Dus begon ik op mijn 12de met een krantenwijk. Ik vond het verschrikkelijk maar ik leerde al snel hoe goed ik was in uitbesteden en hoe je daarmee nog steeds winst kunt maken. En daarna heb ik nog 101 baantjes gehad, naast school. Mijn moeder heeft mij geleerd dat het belangrijk is om tijdens een baan altijd je ogen open te houden voor the next best thing. Iets waarbij je nog meer geld kunt verdienen en wat nog meer doorgroeimogelijkheden biedt. Het heeft mij enorm veel geleerd. Namelijk dat grote namen, zowel qua bedrijf als functietitels, op je CV wonderen doen wanneer je wilt solliciteren op een baan die eigenlijk iets te hoog gegrepen is. Dat je met een saaie opleiding (Schoevers Secretarieel) sneller wordt aangenomen dan wanneer je laatst genoten opleiding Toerisme is. En ik leerde bedrijven van de hoed tot de rand kennen en ik wist precies hoe je binnen een korte tijd zo hoog mogelijk kon doorgroeien. Oja, en dat het slimmer is om je salaris voordat je van start gaat omhoog te laten krikken en niet denkt dat dit op kort termijn tijdens een beoordeling gaat gebeuren. Daarnaast heb ik van huis uit geleerd dat geld lenen soms niet verkeerd is..

F*ck it, ik volg mijn hart.

Ik ben een echt gevoelsmens. Van dingen doen waar mijn hart niet ligt, word ik dan ook diep ongelukkig. Na Money Maker Club, kwamen de ondernemer ideeën niet meer aanwaaien. Ik was zo ontzettend moe en opgebrand. Wel was ik eraan toe om mijn leven 180 graden om te gooien. Ik stopte radicaal met roken, blowen, alle relaties die mij ongelukkig maakte, dingen die ik niet meer wilde doen, ik liet mijn lange lokken kort knippen en ik werd vegan. Ik heb altijd geweten wat mijn echte missie is, maar vanaf dat moment durfde ik het pas hardop uit te spreken. Het is mijn missie om een einde te maken aan dierenleed. En op dat moment maakte ik met mezelf de afspraak dat ik hier de rest van mijn leven aan zou gaan wijden.

Iets vinden waar je hart ligt.

Ik heb in mijn ondernemersjaren een enorme fout gemaakt. In plaats van te blijven voelen of ik dingen deed waar ik happy van werd, gebruikte ik het geld om ‘blijdschap’ te kopen. Onze lifestyle werd belachelijk high end. Een lease auto, altijd de nieuwste spullen, de duurste cadeaus voor familie en vrienden, altijd maar trakteren en andere stomme dingen. Ook heb ik de verkeerde accountant ingehuurd die ervoor heeft gezorgd dat ik een Belastingschuld kreeg van €20.000. Helaas had ik hierdoor niet de luxe (die ik wel had kunnen hebben wanneer ik geld zou hebben gespaard) om alleen maar dingen te doen waar mijn hart ligt.

Toen ik officieel de stekker uit Money Maker Club trok, moest ik direct op zoek gaan naar een nieuwe inkomstenbron. Na lang nadenken koos ik ervoor om naast mijn blog, 2 verschillende parttime banen te willen hebben die beide 100% vegan zijn. Dit zodat ik voldoende afwisseling zou hebben. In eerste instantie kreeg ik een droombaan op Schiphol. En daarvandaan ben ik steeds verder gaan hoppen.

Geld leren minimaliseren.

Als ondernemer heb ik maanden gekend waarin geld aan alle kanten binnen stroomde. Ik werkte er ook waanzinnig hard voor, was 24/7 aan het werk en het kostte mij bijna mijn relatie. Maar toch, ik verdiende flink geld. Maar ook toen waren er maanden bij dat er helemaal niets binnen kwam. Moneywise, is ondernemen enorm onzeker en iedere maand weer een gevecht om alle eindjes aan elkaar te knopen. In dat opzicht ben ik loondienst zeker wel gaan waarderen. Want laten we eerlijk zijn. Je krijgt maandelijks geld of je nu goed presteert of niet. Dit zal ook ongetwijfeld de reden zijn waarom uurlonen zo onwijs laag zijn. Vooral met banen waarin je mensen echt helpt en die diervriendelijk zijn. Maar toch kies ik er voor om mijn hart te volgen en het gewoon te gaan doen. Dus nu zit ik maandelijks weer op precies hetzelfde salaris waar ik mee begon voordat ik ondernemer werd. Ik mag blij zijn als ik nu iedere maand €1.800 netto verdien met 2 banen en een blog. En toch ben ik nog nooit zo gelukkig geweest! Het is best wel bizar dat je kunt sparen terwijl je nog niet eens een fractie verdiende van wat je hebt verdient. En toen ik veel verdiende, lukte sparen echt niet. Wat dat betreft moet ik Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus van Minimalisme ook echt gelijk geven. Hoe meer geld je verdient, hoe luxer je lifestyle wordt. Ook met minder geld, past je lifestyle zich aan. Vaak wordt je dan zelfs veel gelukkiger en vindingrijker.

Hoe ik zelf ben gaan minimaliseren, naast dat ik onze lifestyle 180 graden veranderd heb, is door eens naar alle rekeningen te kijken. Ik heb ervoor gekozen om dure verzekeringen op te zeggen, de goedkoopste energieleverancier te kiezen en te kijken waar we nog meer op konden bezuinigen. Ook gaan we niet meer iedere week op stap om wat leuks te doen. We genieten er nu ook intens van om even lekker samen te zijn en een mooie wandeling met onze hondenkinderen te maken. We zijn ook veel van onze spullen gaan verkopen op Marktplaats en ik heb al jaren een eigen boekenwinkeltje op Bol.com. Het zijn allemaal maar kleine dingetjes, maar het scheelt ons honderden euro’s per maand.

Mediteren en visualiseren.

Ik ben zen buddhist geworden toen ik 18 jaar was. Sindsdien mediteer ik dagelijks. Alleen als ondernemer had ik hier geen tijd voor. Het resultaat is ook dat ik gedurende deze jaren steeds verder verwijderd raakte van mijn eigen pure zelf. Sinds ik gestopt ben met Money Maker Club en het mediteren weer dagelijks doe, voel ik mij weer helemaal mezelf. Ik sta weer in mijn kracht. En dat is iets wat ik andere heel graag wil meegeven en wil leren. Mediteren kan je leven echt verrijken.

Alles uit het leven halen.

Ik vond het niet makkelijk om dit artikel te schrijven omdat het een rollercoaster aan emoties voor mij oproept. Maar juist daarom vind ik het zo belangrijk om te delen. Geld is namelijk echt niet belangrijk. Ja je hebt het nodig, ja het geeft ongelofelijk veel stress wanneer je het niet hebt of wanneer je schulden hebt. Maar geld hoort niet je hele leven te bepalen. Er zijn 100 manieren om geld te verdienen, zowel in loondienst en als ondernemer. Wat maakt jou gelukkig en wat geeft je werkelijk energie? Kijk dan eens naar je leven nu. Zou je iets anders kunnen doen wat je meer voldoening geeft?


PS: Als je eens van gedachten wilt wisselen, je mag mij altijd mailen. Liefs!


Al zolang als dat ik mij kan herinneren zeggen mensen tegen mij dat ik zo heerlijk energiek ben en dat het lijkt alsof ik altijd bruis. Maar in alle eerlijkheid heb ook ik fases in mijn leven waarin ik van ellende alleen maar op de bank wil liggen, niets wil doen en vooral niets wil moeten. Maar hoe kom je uit zo’n dip? In dit blog artikel deel ik met je hoe ik mijzelf een schop onder de kont geef, een paar pepers voer en vervolgens weer sprankelend voor je sta zodra we elkaar in real life ontmoeten.

Ontdek de lek.

Laten we maar direct beginnen met het meest confronterende onderdeel van dit artikel; de lek ontdekken. Dit is het minst fijne onderdeel waar je mee moet beginnen wanneer je meer energie wilt hebben. Want wat houdt je tegen? Wat maakt je op dit moment niet happy? Hoe zou je een nog betere versie van jezelf kunnen worden? Super confronterende vragen, maar wanneer je de antwoorden hiervan opschrijft, kom je vaak al direct bij je lek terecht. En dit kan van alles zijn. Van een baan waar je je niet langer lekker in voelt, een onderneming waar je eigenlijk mee wilt stoppen, een huis waarin je je niet langer thuis voelt tot aan een relatie waarin iets niet lekker zit en zo zijn er nog 101 andere dingen waarin een lek plaats kan vinden. En goed om te weten; je hoeft je er niet voor te schamen. Zodra jij er niet gelukkig mee bent, dan heb je gelijk. Het is jouw gevoel, luister daarnaar en neem jezelf serieus.

Wees eerlijk tegenover jezelf en je omgeving.

Herken je dat, dat wanneer iemand vraagt hoe het met je gaat, je altijd direct antwoord ‘goed’ terwijl het eigenlijk niet zo goed gaat? Ik werd mij hier bewust van toen ik door had hoe fijn ik het vind wanneer mensen echt antwoord geven op deze vraag. Dus niet direct een heel verhaal met hoe ellendig het gaat met de wereld, alle familieleden e.d. Maar gewoon ‘dankjewel voor je vraag, ik voel mij eerlijk gezegd niet zo happy de laatste tijd.’ Het feit dat iemand  je vertrouwt om zijn/haar gevoelens te delen is zoiets krachtigs en puurs. Het zorgt ervoor dat er ruimte is, ruimte om naar elkaar te luisteren en echt even tijd vrij te maken en ruimte om een bijzondere connectie op te bouwen. Iets wat jullie beide geluk zal geven omdat het gevoelens zoals eenzaamheid als sneeuw voor de zon laat verdwijnen (mocht je dit een interessant onderwerp vinden, ik schreef er al eerder een blog over klik hier). Dus; durf eerlijk te zijn tegenover jezelf en je omgeving. Dit betekent niet dat je weg moet kwijnen in zelfmedelijden maar dat je open staat voor oplossingen.

Perfectioneer je lifestyle.

Ik ben dol op spiritualiteit en ik ben gezegend dat ik veel mensen in mijn leven heb die spiritueel zijn. Eén van de vragen die zij mij vaak stellen is of het klopt dat wanneer je veganistisch eet en leeft, je beter in contact kunt komen met je meditatieve staat, hogere zelf, gidsen en andere hoge energieën. En voor mij persoonlijk is dit absoluut waar. Ik hoef bijvoorbeeld niet langer te gaan zitten om te mediteren, maar ik kan ieder moment van de dag op de meest bijzondere momenten in een compleet meditatieve staat zijn. Iets wat mij persoonlijk enorme voldoening geeft. Maar het allerbelangrijkste wat ik vind van een lifestyle is dat het je omarmt en is wie je wilt zijn. Voor mij persoonlijk betekent dit dat ik de veganistische lifestyle omarmt heb. Ik hou namelijk van dieren en ik kan mezelf niet in de spiegel aankijken wanneer ik hun op welke manier dan ook laat lijden. Om die reden ben ik vegan; ik kies er voor om op geen enkele wijze mee te werken aan een industrie die ik veracht. Maar naast dat ik vegan ben, omarm ik ook de boeddhistische lifestyle en ook voor mij zijn er verbeterpunten. Ik zou namelijk meer willen gaan doen met het minimalisme en sustainability.

Er is niks mis mee om soms op je eigen leven ook een fijne tool energie vergelijken toe te passen en daarna een tool overstappen energie. Dat is namelijk wat een lifestyle ook doet, je tweaked het tot dat het voor jou perfect is en het jou energie geeft. Maar let daarbij wel op dat je andere wezens niet laat lijden. Dat is namelijk een ultieme energielek in de vorm van karma. Dit is absoluut geen beschuldiging, maar iets om over na te denken. Welke lifestyle kun je aanmeten of eigen maken die voor jou perfect is en een ander geen leed toebrengt?

Start opnieuw.

Ik zeg soms weleens hele gekke dingen, vooral wanneer ik op een groot podium sta of wanneer ik radio maak. Als ik er dan aan terug denk, staat het schaamrood op de kaken en wil ik het allerliefste door de grond heen zakken. Maar… 9 van de 10 keer heeft niemand het door gehad en er is altijd weer een nieuwe dag. En een nieuwe dag is niet een dag waarop je precies hetzelfde doet als dat je gisteren deed maar het dan wilt gaan perfectioneren. Nee. Een nieuwe dag is een nieuwe dag. Punt. Een nieuw begin, met nieuwe mogelijkheden, nieuwe kansen, geluksmomenten en nieuwe uitdagingen. Dus wat ga je vandaag anders doen dan dat je gisteren deed?

Ga eens iets nieuws doen!

En daar is ie hoor; het bruggetje. Altijd wanneer ik het over radio heb, volgt er daarna een bruggetje. Ook nu. Wist je dat het helemaal niet in mijn planning lag om radio te gaan maken? We waren net verhuisd van Amersfoort naar een dorpje in Haarlemmermeer. Ik zat met mezelf te brainstormen hoe ik aan nieuwe opdrachtgevers kon komen voor mijn social media bureau Claire’s Assistance. En ik vond hier iets in de omgeving wat er in Amersfoort niet was; radio. Ik zorgde voor een radio interview bij Meer Radio in Hoofddorp. En ik raakte hooked. Het bracht herinneringen terug, waarin ik als meisje van 3 jaar rondliep met My First Sony en altijd mensen interviewde. En ik wist direct; hier moet ik meer mee gaan doen! Ik schreef een radio format (nog nooit eerder gedaan), presenteerde dit aan radiostations en ik kwam terecht bij het radiostation met een eigen programma in de stad waar ik geboren ben; RTV Amstelveen. Moraal van het verhaal? Ga eens op zoek naar iets compleet nieuws, iets waar je als kind zijnde geen genoeg van kon krijgen of iets waarbij je voelt dat je creativiteit weer gaat vloeien. Het maakt niet uit of je er betaald voor krijgt, het een nieuwe hobby wordt of dat het vrijwilligerswerk is. Ga eens lekker met jezelf brainstormen en schrijf alles op waar je aan denkt.

 

Uit je comfortzone; de ultieme wake-up call.

Is er iets wat je echt niet durft te doen? Heb je een angst? Ik heb een angst voor het maken van filmpjes waarin ik zelf de hoofdrol moet spelen. Ik vind het doodeng om zo op beeld te komen. Ik vind het confronterend om mezelf zo te zien en ik ben bang dat mijn boodschap niet goed overkomt. Zo en nu het hard op is uitgesproken, ga ik het direct maar eens doen. Precies om deze reden ben ik begonnen met het maken van Instagram Stories en wil ik met een YouTube kanaal beginnen. Iets doen wat je namelijk doodeng vindt om te doen, geeft een enorme adrenaline kick en een boost qua energie. Als dat nog geen duwtje in de juiste richting is 😀 !

Geloof in jezelf.

Ik heb geen makkelijke en vrolijke jeugd gehad. Het ene dieptepunt was nog lager dan het andere, maar ik koos er voor om geen medelijden met mezelf te hebben. Ik koos ervoor om op ontdekking te gaan naar manieren om pieken te bereiken. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik weet hoe je zelfs in de meest duistere dieptepunten, lichtpuntjes kunt zien. Het is zo ongelofelijk belangrijk om in jezelf te blijven geloven. Leer houden van jezelf. Want dat is je fundament, je belangrijkste staat van zijn van waaruit je kunt bouwen. En je staat er niet alleen voor. Je mag mij altijd mailen als je een duwtje in de juiste richting, een knuffel of oppepper kunt gebruiken.

Mediteer en visualiseer.

En mijn allerlaatste tip en advies; ga mediteren. Al zit je maar heel even stil op een dag, luister je naar je ademhaling en geniet je gewoon even van het zijn. Dit maakt al zo’n onwijs groot verschil. En durf ook te visualiseren. Wanneer je bijvoorbeeld nog niet bent waar je wilt zijn, dan kun je een wereld creëren waarin je bent waar je bent, waar je ieder moment naar toe kunt gaan. En als je het interessant vindt om hier meer over te weten te komen. Let me know! Ik ben namelijk as we speak druk bezig met het creëren van een online meditatieprogramma.

PS: I love you! Je staat er niet alleen voor.

 

Waar krijg jij energie van? En hoe gaat het nu met je?

Toen ik 5 jaar was, begon ik als WNF Ranger bij het Wereld Natuur Fonds. Hoe ouder ik werd, hoe actiever en hoe meer boeken ik begon te verslinden. Het was in deze periode dat ik dr. Jane Goodall’s naam voor de allereerste keer voorbij zag komen. Ik raakte gefascineerd door haar werk en wie zij als persoon is. We deelde toen al onze liefde voor dieren en zorgen over de wereld. En nu jaren later, was het moment eindelijk daar. Dr. Jane Goodall’s bezoek aan Nederland en onze allereerste ontmoeting. In dit blog artikel neem ik je mee naar één van de meest bijzondere momenten uit mijn leven en deel ik met je hoe ons contact tot stand is gekomen. Zet je schrap, het is een heel eerlijk blog waarin ik ook deel hoe het is om je eenzaam te voelen in een groep mensen waar je wel iets mee gemeen hebt.  

 

Jane Goodall Instituut Nederland

Het is ongeveer 2 jaar geleden dat ik een vacature online zag staan op de website van Jane Goodall Instituut Nederland.  Het ging om de betaalde vacature van Country Manager Nederland. Ik solliciteerde direct maar ik gaf ook in mijn sollicitatie aan dat ik hoe dan ook wilde werken voor Jane Goodall Instituut Nederland ook als vrijwilliger. De betaalde vacature ging naar Linda van Hage, die al jaren betrokken is bij Jane Goodall Instituut Nederland als vrijwilliger. En zoals gezegd, begon ik direct als vrijwilliger met het vergroten van het social media bereik en het creëren van content. Op en af; het ene moment investeerde ik erg veel tijd in het vrijwilligerswerk en op andere momenten gaf ik de prioriteiten aan andere werkzaamheden.

 

 

Toen het nieuws naar buiten werd gebracht dat dr. Jane Goodall naar Nederland toe zou komen, had ik net een break genomen van mijn vrijwilligerswerk. Maar dit bericht zorgde er direct voor dat ik weer contact op nam met Linda en besloot om direct weer aan te schuiven in (inmiddels) team social. En door dit te doen kan ik nu met jullie delen hoe het was om 3 dagen lang samen met dr. Jane Goodall te mogen zijn.

 

 

 

Dag 1: Theater Carré   

Op 23-05-2018 was het moment eindelijk daar; dé dag dat ik Dr. Jane Goodall eindelijk zou gaan ontmoeten. Ik was al om 15:30 uur in Theater Carré om te overleggen met een gedeelte van het social team en ondertussen te helpen met het labelen van de merchandise (voor iedereen die een shirtje heeft gekocht; de shirts zijn niet alleen vegan maar de kaartjes zijn er allemaal met de hand aan geknoopt). Best een klusje, maar erg leuk om te doen! Om 18:00 uur was eindelijk het grote moment daar. Dr. Jane Goodall was in the building en het diner samen met alle vrijwilligers van TEAM JANE en The School of Life (die de avond in Theater Carré mede mogelijk heeft gemaakt) stond gepland. Het diner was helemaal vegetarisch en er waren ook een aantal vegan opties zoals de heerlijke salade, droge pasta en broodjes. Prima te doen! Toen we allemaal lekker aan het smikkelen waren, veranderde de sfeer opeens. Er hing iets magisch in de lucht, iets onbeschrijfelijks puurs. En toen kwam ze binnen; dr. Jane Goodall. Ze stond even stil en keek de hele ruimte in, ze nam ieder gezicht in haar op en liep toen naar de trap toe, klom een paar treden omhoog en ging daar vervolgens zitten. In alle rust en met alle aandacht keek ze verder de ruimte in.

 

 

Vervolgens werd er door het bestuur direct een speech gegeven waarin het harde werken van de vrijwilligers werd geprezen en dr. Jane Goodall werd geïntroduceerd. Toen Jane het woord overnam,  werd iedereen in de ruimte muisstil. Zij deelde direct een prachtig verhaal over haar over-overgrootvader die op 8 jarige leeftijd in een bootje stapte van Nederland naar Londen via de Theems. En dat zij dus kwart Nederlands bloed heeft. Ze trouwden met Hugo die 100% Nederlands is, hun zoon is dus 50% en haar kleinkinderen zijn 15% Nederlands, net zoals Jane. Een bijzonder verhaal dat ze nooit eerder heeft gedeeld maar aangeeft hoe haar roots ook in Nederland liggen. Met de hoop dat iemand haar kan vertellen hoe haar over-overgrootvader het voor elkaar heeft gekregen om in een bootje deze hele reis te maken. 😀

 

 

Nadat Jane uitgesproken was, kreeg iedereen de kans om haar te begroeten en vragen te stellen. En toen overkwam mij iets wat mij nooit eerder is gebeurd… Ik stond aan de grond genageld en mijn hersens maakte overuren. Wat ga ik doen en hoe ga ik het doen? Gelukkig was de hulp snel daar, Linda wilde Jane namelijk kennis laten maken met het social team. En wie maakt er onderdeel uit van team social? Juist, ik! Dus daar stond ik dan voor Jane, geen idee wat ik moest zeggen en hoe. Maar gelukkig schoot mijn automatische piloot aan, dus ik gaf haar een hand en liet haar weten dat mijn naam Claire is.

 

 

 

[ Deze foto is gemaakt door Matthijs van Os van PROJECT CHIMP ]

 

 

Vervolgens werd team social opgedragen om een plekje te vinden naast Jane voor een foto moment en tadaaaaaaaa…

 

 

[ Deze foto is gemaakt door Matthijs van Os van PROJECT CHIMP ]

 

 

Na ons fotomoment hield ik al shakend mijn Dr. Jane Goodall notitieboekje vast en een geleende pen, met een bibberende stem vroeg ik aan haar ‘’This is the first time in my life that I’m going to ask for a autograph. But I’m working on opening my animal sanctuary and you’re such a inspiration for me.’’ Ze nam het notitieboekje direct aan en tekende het. En toen zei ze ‘’I know someone who is working on creating a network of all people that like to open a animal sanctuary. I would love to bring you to in contact with each other. Perhaps you can help each other. Do you have your card for me and could you possibly write ‘animal sanctuary’ on it, so that I can email you personally?’’ Op dat moment rende ik naar mijn tas toe en zocht ik naar het eerste de beste stukje papier wat door kon gaan voor een visitekaartje. Ik vond een naambordje die ik op moest doen, schreef mijn mailadres op + ‘animal sanctuary’ (mijn naam stond er al op) en ik gaf het aan Jane.

 

 

Na het eten rende we naar de zaal toe voor een TEAM JANE groepsfoto op het podium van Theater Carré. En WAUW dat is één van de allermooiste podia die ik ooit in mijn leven heb gezien. Het is zo machtig mooi om de zaal in te kunnen kijken. Heel magisch! Ook tijdens de grote groepsfoto kwam ik met toeval naast Jane te staan.

 

Vervolgens was het tijd voor de lezing ‘Reasons for Hope’ gegeven door dr. Jane Goodall. Ook ik zat in de zaal (per toeval in een VIP pers seat) en ik heb met een lach en een traan van de lezing genoten. Jane is veruit de allerbeste spreker en storyteller die ik ooit in mijn leven heb ontmoet (en daarna Chris Gardner). Super speciaal en bijzonder!

 

Deze dag gaat voor mij in het boek als één van de allermooiste herinneringen. Ik ben er nog steeds stil van en volledig in verwondering.

 

 

 

Dag 2: HvA Roots & shoots   

Voor iedereen die weleens een interview of lezing van dr. Jane Goodall heeft gezien, weet dat haar belangrijkste reden voor hoop de nieuwe generatie is. Ze gelooft er heilig in dat jongeren het verschil gaan maken. Haar programma Roots & Shoots helpt daarbij en is daarom ook één van haar allerbelangrijkste projecten.

 

Op de HvA gaf Jane een geweldige masterclass en maakte zij kennis met verschillende Roots & Shoots projecten.

 

Het was een waanzinnig drukke dag, volgepland met interviews, lunches en meer. Na de Masterclass had Jane dan ook even een dipje. Ik merkte het aan alles en toen ik aan haar vraag hoe ze zich voelde, erkende ze dat ik het goed had. Ik bood haar een zakje aan met gedroogde abrikozen, zonnebloempitten, ongebrande cashewnoten en amandelen. In de hoop dat het haar extra energie zou geven. Ze nam het met dankbaarheid in ontvangst.

 

Direct daarna ben ik door iemand van TEAM JANE ruw de zaal uitgeduwd. Het was namelijk niet de bedoeling dat we ons gingen bemoeien met hoe Jane zich voelde…

 

Daarna is alles een beetje langs mij heen gegaan. Jane heeft nog een hele toer ontvangen langs alle Roots & Shoots projecten, handtekeningen uitgedeeld en meer. Vervolgens is zij naar het hotel gereden waar zij in stilte alleen kon dineren. En vervolgens weer opgehaald om een interview te geven tijdens RTL Late Night. Ik koos ervoor om niet mee te gaan.

 

 

 

Dag 3: Vrouwendiner in de Tolhuistuin   

Ik was mooi op tijd bij de Tolhuistuin, maar toch moest ik weer een halfuur wachten tot dat Linda er was. En wederom kon er geen aardige begroeting af. Bij de eerste dag snauwde ze mij namelijk al af. En nu was het eerste wat zij al schreeuwend en fel tegen mij zei ‘’Die tas moet weg. Die patches zijn veel te opvallend, de fotografen hebben er last van!’’ Het overviel mij vooral omdat dit de 3de dag + laatste dag is en ik de mijn rugtas alle 3 de dagen bij mij heb gehad. Ik besloot het maar te laten rusten.

 

Na alle voorbereidingen getroffen te hebben met de aankleding van de zaal, kreeg ik te horen dat er geen plek meer was aan één van de tafels. Dit was namelijk alleen bedoeld voor de hogere rang binnen het Jane Goodall Instituut. Voor de vrijwilligers was er eten geregeld, zij mochten ook allemaal blij zijn überhaupt uitgenodigd te zijn voor dit event. Linda voegde er vervolgens nog aan toe ‘’het draait er vanavond alleen om dat die vrouwen lekker veel geld aan ons gaan spenderen’’.

 

Inmiddels stond ‘ons eten’ al bijna een uur klaar. Het was klonterige rijst, met een ondefinieerbare curry en een ander gerecht. Ik kon niet thuisbrengen of het gerecht vega of vegan was. Nergens was er een ingrediëntenlijst neergezet of doorgegeven wat het was. Ondanks dat ik al ruim 2 weken van tevoren had doorgegeven aan Linda dat ik vegan ben. Ik besloot naar buiten te gaan bij de Tolhuistuin en even lekker tot mezelf te komen. Ik kwam een leuke bar tegen, bestelde een portie nacho’s  zonder dips of topping + een ginger ale. Toen ik op het terras ging zitten, overviel mij een vorm van eenzaamheid. Het is heel bizar dat je allemaal van een vrouw houd, terwijl voor mijn gevoel er niemand is die net zoals haar denkt en handelt. Een voorbeeld.. Ik was benaderd door een Facebook vriendinnetje met de vraag of ik haar kon helpen. In het BPRC zitten op dit moment 1600 apen opgesloten die als proefdier misbruikt worden. Zij is bezig een actie op te zetten samen met andere wetenschappers en verschillende mensen uit de politiek, om ervoor te zorgen dat de apen vrijgelaten worden. Haar vraag was heel simpel, zou Jane een statement af kunnen geven schriftelijk of per video waarin ze aangeeft de vrijlating van deze 1600 apen te steunen?

 

Dus ik benaderde direct het JANE TEAM, met de vraag of we dit onder de aandacht van dr. Jane Goodall kunnen brengen? En weet je wat de reactie was? Bijna niemand gaf een kick, slechts één persoon die als bioloog is afgestuurd en met de overtuiging leeft dat de apen in het BPRC het daar beter hebben dan dat ze het in het wild zouden hebben en beter verzorgd worden dan menig huisdier. Mijn mond viel open van verbazing. En het ergste is, zo zijn er nog veel meer voorbeelden te noemen. Er is slechts één andere persoon vegan binnen het Jane Goodall Instituut en dat is de oprichter van Eco Vegan Shoes, die Jane zelfs een prachtig paar vegan schoenen heeft gegeven.

 

Maar laat het even tot je doordringen… In totaal van dit hele team zijn er maar 2 mensen vegan. En daar ben ik er één van. Het overgrote gedeelte eet vlees en een enkeling is vegetarisch. Het team is dol op dierentuinen, paardrijden en andere events/producten/hobby’s waarvoor dieren geëxploiteerd worden. Maar toch doen ze vrijwilligerswerk voor Jane Goodall Instituut of erger nog, worden er voor betaald of zijn lid van het bestuur.

 

Toen ik terug kwam na mijn moment op het terras en druk in de weer was om de merchandise stand in orde te maken, stroomde de ruimte lekker vol met de vrouwen die voor het diner waren gekomen. Jane was net binnengekomen en liep langs mij heen. En een minuut later rende Linda voorbij die tegen mij zei: ‘’NU WEG MET DIE TAS! Het is afschuwelijk!’’ De vrijwilligers achter de stand zeiden dat ik mijn tas achter hun stand neer moest leggen. Maar ik vroeg mezelf hardop af wat er zou gebeuren als bijvoorbeeld mijn portemonnee gejat zou worden. Wie zou daar voor verzekerd zijn? Zij, ik, de locatie? Alles in mij schreeuwde ‘’HELL NO, zo laat ik mij niet behandelen.’’ Na 10 minuten dacht ik dat ik het misschien toch maar moest doen, zodat ik Jane nog even kon zien en afscheid van haar kon nemen. Dus ik legde mijn tas daar neer en liep een rondje langs alle vrouwen. Veel BN’ers en vermogende vrouwen, precies de doelgroep die ik zo goed heb leren kennen toen ik nog een hardcore ondernemer was. De doelgroep die mij nu, niets meer doet en waar ik 0,0 affiniteit mee heb (#sorrynotsorry). Dus ik liep terug naar mijn tas, pakte het op en ik ben weggelopen. Zo naar buiten toe, met het pontje naar het Centraal Station en daarvandaan met de trein naar huis.

 

Het is goed geweest zo.

 

 

En nu?

Niets anders dan heel veel liefde voor dr. Jane Goodall. Wat een prachtig mooie vrouw! Haar hele vibe, manier van vertellen en denken inspireert mij enorm. Zij heeft de weg vrijgemaakt voor alle dierenliefhebbers en activisten. Ik ben dan ook heel dankbaar dat ik haar heb mogen ontmoeten. Ze heeft een speciaal plekje in mijn hart gekregen en is tot de dag van vandaag één van mijn grootste voorbeelden. Ik sluit het dan ook niet uit, dat we elkaar weer gaan ontmoeten. Al zal het in een andere setting zijn. Ik kijk erg uit naar onze 2de ontmoeting. ♥

 

 

 

 

Tegelijkertijd ben ik nu wel helemaal klaar met Jane Goodall Instituut Nederland. Ik heb besloten direct te stoppen met het doen van vrijwilligerswerk. Op 2 mensen na (die ik trouwens helemaal geweldig vindt, de fotograaf Roy Borghouts en de oprichter van Eco Vegan Shoes – ik ben even zijn naam vergeten-), vind ik het team verschrikkelijk. We delen absoluut niet de normen en waarden die ik wel verwacht van mensen die werken voor dr. Jane Goodall en haar gedachtegoed proberen te beschermen. En dat vind ik oprecht heel heel heel erg jammer en enorm teleurstellend. Ik heb het gevoel dat het team dr. Jane Goodall’s gezondheid en zijn, niet op de eerste plek zet. Ook heb ik geleerd dat het team niets geeft om dieren en laat staan het woord ‘activisme’ als positief ervaren.

 

 

[ Deze foto is gemaakt door Roy Borghouts. ]

 

 

Wie weet dat het er anders aan toegaat in andere Jane Goodall Instituten wereldwijd. Ik heb besloten dat het goed is zo. Ik heb Jane mogen ontmoeten en nu is het tijd om mijn animal sanctuary op te richten en lekker bezig te zijn met dieren.

 

 

 

Eén ding is zeker, het waren 3 hele leerzame dagen.

 

 

[separator]

Heb jij Dr. Jane Goodall weleens ontmoet?

[separator]

 

 

Wat een heerlijk jaar was 2017! Ik stapte in het huwelijksbootje, genoot van een heerlijke honeymoon in California, haalde een aantal diploma’s en nog veel meer. Natuurlijk was niet alles alleen maar geweldig, het was bijvoorbeeld mijn slechtste ondernemersjaar ooit en ik kwam erachter dat ik klaar ben met carrière maken. In dit blog deel ik mijn hoogtepunten (en ook dieptepunten) van dit jaar en mijn goede voornemens voor het nieuwe jaar. Benieuwd wat mijn plannen zijn voor 2018, tegen welke banen ik ‘ja’ heb gezegd en nog veel meer? Lees dan snel verder. Alvast een hele fijne jaarwisseling!

 

Trouwen.

Mijn absolute hoogtepunt van dit jaar was dat ik op 07-07-2017 trouwde met mijn soulmate en allerbeste vriend. Het is één van de allermooiste dagen uit ons leven geworden. Al in de voorbereiding vielen alle puzzelstukjes op zijn plek. We waren allebei super relaxed, onze datum was beschikbaar (Yes! Dit kreeg ik cadeau van Roy omdat het cijfer 7 mijn geluksgetal is), we kwamen er daarna achter dat we precies met zijn 7e waren, de zon scheen, ons favoriete vegan restaurant in Almere (Tea da di Date) was beschikbaar, we konden last minute een waanzinnig leuke fotograaf vinden (liefde voor Kim Kok van Coco Bohemian Design), we wonnen daarna ook nog voor ons huwelijk een heerlijke overnachting in de A. Vogel Bloemensuite én onze grote wens ging in vervulling; iedereen was er in goede gezondheid bij (op mijn vader na). Het is een dag geworden waar ik bijna dagelijks met een big smile en heel veel geluk op terug kijk. Wie weet schrijf ik er ooit nog een uitgebreid blog over.

 

 

 

 

Honeymoon naar Cali.

Na onze bruiloft hebben we nog lekker genoten van de zomer in Nederland. Daarna zijn we 07-09-2017 op honeymoon gegaan naar ons favoriete land. Amerika. Dit keer zijn we naar California toe gegaan. We vlogen op LAX (Los Angeles) en zijn toen met onze huurauto, een JEEP, naar San Diego toe gereden. Na daar een aantal dagen compleet genoten te hebben (zodra we van ons oude dag willen genieten verhuizen we hier naar toe), zijn we naar LA toe gereden waar we een Airbnb hadden gehuurd. Ik schreef er al 2 blogs over, namelijk Our favorite vegan restaurants in San Diego, California en The Gentle Barn. Er komt sowieso nog een 3de blog aan met onze favoriete restaurants in LA. Wat vindt jij? Zal ik ook nog een reisverslag delen?

 

 

Instagram en nieuwe vrienden.

Wanneer ik ‘social media’ en ‘vrienden’ in één zin zeg, dan kijkt Roy mij aan alsof ik helemaal gek geworden ben. Een generatiekloof noemen we dat (hij is maar 6 jaar ouder), haha! Zonder gekkigheid. Ik heb dankzij social media en alle events waar ik dit jaar heb gesproken (het waren er 6) zo enorm veel mensen leren kennen waar ik online al mee bevriend was. Dat is zo gaaf! Inmiddels heb ik enorm veel nieuwe vrienden en staat er iedere week wel een leuke ‘date’ in mijn agenda. Ik had nooit verwacht dat het zo leuk kan zijn om vrienden in je leven te hebben (zegt koos – voorheen altijd – vriendloos). Dit is dan ook een absoluut hoogtepunt van dit jaar. Ook ben ik op 22 maart dit jaar eindelijk gestart met Instagram. Waardoor ik ook weer nieuwe vriendinnetjes heb leren kennen en in mijn leven heb gekregen. Ik ben super trots op het feit dat ik nu ook geen moeite meer heb om mensen te laten gaan en een vriendschap te verbreken. Voorheen deed dit zo onwijs veel verdriet en sloopte het mij maanden. Nu haal ik mijn schouders op, ben ik dankbaar dat ik iemand heb leren kennen en vind ik het ook fijn om het los te laten. Dat geeft zo veel energie! 😀

 

 

F*ck die carrière.

Ik moet opbiechten dat 2017 mijn aller slechtste ondernemersjaar ooit is en dat ik nog nooit zo gelukkig ben geweest. Dit jaar zette ik een punt achter een franchise onderneming waar ik mee was begonnen, wat ik nooit had moeten doen. Het heeft mij zelfs geld gekost. Ook Money Maker Club gaf ik terug aan de KvK. Mijn Patreon account heb ik opgezegd (hebben ze alleen nog steeds niet uitgevoerd) en ook ben ik gestopt met radio maken. En dit alles voelt zo ontzettend bevrijdend! Ik heb de tijd genomen om echt even terug te gaan naar wie ben ik en wat wil ik nu eigenlijk? Ik weet nu (o.a. dankzij deze training) dat ik mij alleen nog maar wil bezig gaan houden met mijn missie. Een einde maken aan dierenleed wereldwijd. Een onderdeel hiervan is het oprichten van  een animal sanctuary.  Een veilige, warme en fijne plek waar ik onder andere dieren uit de slachtindustrie en het asiel opvang die hier ook oud mogen worden. Een plek waar kinderen en volwassenen weer leren wat dierenliefde is en trauma’s verlicht worden.

 

 

 

Opleidingen.

Om mijn missie te realiseren en om een animal sanctuary te kunnen gaan starten ben ik dit jaar diverse opleidingen gaan volgen. Zo ben ik nu gediplomeerd Reiki Master en dierentolk. Woehoeeee!

 

 

Nieuwe banen.

Het is leuk om dit topic te beginnen met ‘helaas kunnen we niet van de liefde leven maar moet er ook geld verdient worden’, maar in alle eerlijkheid vind ik het juist heerlijk om weer lekker onder de mensen te zijn. Ik heb er wel bewust voor gekozen om een aantal verschillende banen te hebben omdat ik de afwisseling heerlijk vind en nog steeds geen van 9 tot 5 mens ben. En het goede nieuws is… Dat ik daar een aantal mensen enorm blij mee maak! Vanaf 1 januari a.s. ben ik verantwoordelijk voor de Fondsen- en ledenwerving bij de NVV (Nederlandse Vereniging voor Veganisme) en ga ik officieel van start als salesmedewerker bij de leukste sportschool in Almere namelijk Club Pelikaan. Ik ben ook gestart met een opleiding om personal trainer te worden. Zodra ik dit heb behaald komen er sowieso extra uren bij. Tot die tijd ben ik als ondernemer ook beschikbaar als event organisator, fotograaf, adviseur en spreker. Nog steeds heerlijk veelzijdig dus 😉 .

 

[separator]

Goede voornemens voor 2018.

 

Een concreet ondernemersplan maken.

Helaas kan ik een animal sanctuary niet oprichten door simpelweg te gaan doen (waar ik goed in ben). Ik zal een aantal zaken concreet moeten gaan onderzoeken. Zoals hoe zit het met wet- en regelgeving, verzorging, stuk land, financiën etc. Dit alles ga ik in het nieuwe jaar uitzoeken en in een praktisch, concreet en toepasbaar ondernemersplan gieten zodat in 2019 de deuren van onze allereerste animal sanctuary open kunnen gaan.  

 

 

Bloggen.

Het zou zo fijn zijn als ik een goed ritme ontwikkel als het aankomt op blogs posten, schrijven en reageren op andere blogs. Op dit moment schrijf ik blogs eigenlijk alleen wanneer ik super goed in mijn vel zit en ik er echt even voor kan gaan zitten. Het zou fijner zijn als ik een flow ontwikkel, waardoor ik vaker blogs kan posten en daardoor ook meer leuke samenwerkingen aan kan gaan.

 

 

#fitgirl en diploma halen.

Ik droom van het hebben van een sixpack en een heerlijk afgetraind lichaam. Daar ga ik in het nieuwe jaar ook hard aan werken. Ook wil ik mijn personal trainer opleiding en diploma behalen zodat ik in 2018 ook kan gaan werken als vegan personal trainer. Het lijkt mij dé perfecte manier om de vegan message verder te verspreiden.

 

 

 

2 boeken per maand lezen.

Ik moet ergens beginnen. De afgelopen jaren heb ik mezelf, op een paar ondernemersboeken na, het niet gegund om even lekker in een boek te duiken. Hoog tijd om daar weer mee te beginnen want ik ben dol op lezen! Er ligt ook nog een hele stapel boeken op mij te wachten. Ook weer leuk om reviews over te schrijven. 😀

 

Postcrossen en swappen.

Precies 7 jaar geleden begon ik met Postcrossing. Dankzij dit platform had ik wereldwijd allerlei lieve en leuke penvriendinnetjes en vrienden. Een goede penvriendin is zelfs vanuit Hong Kong naar Nederland toegekomen, waar ze bij mij verbleef en ik haar tourguide was. Onwijs leuk! Ik mis het versturen van kaarten en brieven enorm, hoog tijd om er weer mee te beginnen. Ook haal ik enorm veel plezier uit alle swap projecten (bijvoorbeeld uit deze). Daar ga ik in het nieuwe jaar dan ook zeker mee verder. Ik merk ook dat beide mij enorm veel voldoening geven omdat dit ook een manier is om het bewustzijn van mensen te vergroten en te delen waarom going vegan ervoor zorgt dat dierenleed eindigt en de wereld een mooiere plek wordt.

 

[separator]

Een terugblik op een prachtig jaar en goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ik hoop dat je het leuk vond om te lezen en dat je een geweldige jaarwisseling hebt. Geniet, lach en knuffel iedereen om je heen!

 

Liefs! Xoxo

 

 [separator]

Wat waren jouw hoogtepunten dit jaar en wat zijn je goede voornemens voor 2018?

[separator]

Anne-Jean de Vries kwam ik 2 maanden geleden tegen op de Vrij Van & Veggie Food Fair waar ik sprak. Een dag later belde ik met zijn vriendin, Suzan van der Meulen. Met sommige mensen heb je een instant klik. Voordat ik het dan ook wist volgde ik de training Awaken your Brainpower bij hun trainingsbedrijf, Core Connections. In deze review deel ik waar de training over gaat, hoe ik de 4 dagen ervaren heb, wie de super leuke medecursisten waren en wat ik heb geleerd van deze prachtige mensen.

  

Over Core Connections.

Core Connections is opgericht door Anne-Jean en Suzan. Het is hun missie om iedere onderneming, organisatie, team en leider te helpen zoveel mogelijk impact te hebben. Een impact die blijvend is. Een impact die integer en verbindend is. Een impact die succesvol is. Op die manier dragen wij op een effectieve en blijvende manier bij aan een duurzame en rechtvaardige wereld. Zij geloven dat daarvoor de kracht ligt bij mensen zoals jij en ik. Bij ondernemers, (in)formele leiders en organisaties.

 

Anne-Jean en Suzan eten daarnaast plantbased.

 

 

Over de training.

Awaken your Brainpower is een onvergelijkbare krachtige brein training die uit verschillende vormen van kennis put. Tijdens deze training ga je veel oefenen. Deze training is zo opgezet dat de deelnemers het állerbeste uit zichzelf kunnen halen.

 

Deze training is voor mensen die:

  • Helderheid, focus en daadkracht willen vergroten.
  • Die passie en flow willen ervaren wanneer dit nodig en nuttig is.
  • Willen (her)ontdekken waar hun passies liggen en hier doelgericht naartoe willen werken.
  • Bereid zijn om spanningen en blokkades onder ogen te zien en deze vervolgens te transformeren.
  • Zich grenzeloos krachtig willen voelen.

 

De onderdelen die in deze training aan bod komen zijn:

  • De verschillende delen van je brein optimaal kunnen benutten.
  • Levenskunst; weten hoe je van je leven een kunstwerk kunt maken.
  • Blokkades uit het verleden transformeren.
  • Ongehinderd in het hier en nu leven.
  • Weten hoe je ten alle tijden in verbinding met jouw passie kunt komen.
  • Ontdekken wat jouw persoonlijke missie is.
  • Snel en effectief kunnen leren van anderen.
  • Heldere doelen kunnen stellen en halen.

 

Tijdens deze training is er veel aandacht voor jouw persoonlijke vragen en levensthema. Deze training is voor degenen die de beste versie van zichzelf willen zijn en bereid zijn om kritisch naar zichzelf te kijken.

 

Wat levert deze training je op?

  • Dat je stress snel en duurzaam los kan laten.
  • Dat je binnen 30 seconden tot rust kan komen.
  • Je meer zelfvertrouwen hebt.
  • Dat je ‘negatieve’ emoties en innerlijke blokkades kan transformeren.
  • Dat je het piekeren los kan laten.
  • Je breinkracht en je denkvermogen groter wordt.
  • Je authenticiteit en charisma groter wordt.
  • Dat je meer creativiteit kan aanboren en daarbij meer concentratie hebt.

 

 

Waarom ik deze training heb gevolgd.

Zoals de meeste van jullie weten, ben ik druk bezig met het starten van een animal sanctuary. Dit is voor mij het aller aller moeilijkste ‘project’ waar ik ooit aan ben begonnen. Er komen dingen bij kijken waar ik totaal geen vegan kaas van heb gegeten. Zoals wetgeving, financiën, marktonderzoek en nog meer onderzoek + voorbereiding. Ik ben iemand die altijd blind op haar doel is af gegaan, die een stip aan de horizon zet en dit ruim voor de deadline behaald. Dat is altijd goed gegaan. Maar.. Dat zijn altijd doelen geweest waar ik gewoon goed in ben, waar ik geld mee kan verdienen en er in mijn ogen geen slecht scenario bestaat. Want, faal ik? F*CK IT! Dan ga ik gewoon door naar het volgende ‘project’. Maar het starten van een animal sanctuary is compleet iets anders. Dit is mijn levenswerk, het geen wat ik achter wil laten op de wereld en de manier waarop ik mijn missie wil gaan realiseren.  En precies deze druk, levert stress op en onwijs veel gepieker. Soms komt er niets meer uit mijn handen omdat ik gewoon even niet meer weet waar ik moet beginnen. Met dit kan en wil ik niet falen omdat er zoveel verantwoordelijkheid mee gepaard gaat en de dieren op mij rekenen. Om die reden ben ik deze training gaan volgen. Ik weet namelijk donders goed wat mijn missie is, alleen wil ik afrekenen met stress en weer pure laserfocus hebben.

 

 

Wat we hebben gedaan, dag 1 t/m 4.

De eerste 2 dagen waren op 23 en 24 oktober. De laatste 2 dagen waren op 16 en 17 november. Iedere dag begon om 09:30 uur en duurde tot 18:00 uur. Het was inclusief een goddelijke lunch, met verse broodjes, o.a. humus en een vers soepje. Verspreid over de dag waren er ook lekker snacks waaronder vers fruit, rijst wafels met chocolade en nog veel meer.

 

 

Dag 1: Terug naar de kern en de hersenstam

De eerste dag staat in het teken van het breinmodel + hoe je stressvrij kunt leven zonder storende gedachten, meeslepende emoties en overtollige ladingen. We zijn begonnen met een speeddate te doen met alle cursisten. Dit waren Andre Mateman (eigenaar van EasyActive Wageningen), Joella van der Boom (eigenaar van BoomImpress), Vera Damstra (project manager bij Achmea) en Robert van Ingen (eigenaar van Hart Voor Trouwen Bruidsfotografie) en ik. Wat een waanzinnig leuke, mooie en pure mensen! Het was dan ook een vegan eitje om hun verhalen te onthouden.

 

Na de speeddate, legde Anne-Jean uit hoe de hersens in elkaar zitten en werken. Met aaneengeschakeld hoe dat zit met zintuigen. Hier hebben we ook een aantal onwijs leuke oefeningen voor gedaan. Ik weet nu weer dat ik super visueel ben, auditief en dat ik (verrassend genoeg) niet op alle vlakken even kinesthetisch ben als dat ik had verwacht. Wist je trouwens dat mensen maar liefst 13 zintuigen hebben? Super veel!

 

Na deze oefeningen hebben we een hele bijzondere familie opstelling gedaan. Het was voor mij de allereerste keer. Ik had nooit verwacht dat je voor een moment iemand anders kunt zijn en op die manier de persoon voor wie de opstelling bedoeld is, daarmee kunt helpen. Het klinkt waarschijnlijk onwijs vaag. Maar dat is het ook wel een beetje, je kunt de vinger er namelijk niet op leggen, maar door in het moment te zijn is dit een onwijs speciale ervaring geworden.

 

Voordat we de dag afsluiten gaan we aan de slag met waarden. Dit is iets waar ik al eerder aan heb gewerkt al was het toen in een compleet andere setting (klik hier voor het artikel). Mijn waarden zijn ook een heel stuk veranderd. Op volgorde zijn dit nu mijn waarden:

  • Vrijheid
  • Geluk
  • Oprechtheid
  • Voldoening
  • Ondernemen
  • Zingeving
  • Ontwikkeling
  • Plezier
Wat ik heb geleerd van dag 1.

De wereld is helemaal geen slechte plek, vooral niet wanneer je je kunt omringen met mensen die puur zijn en waarmee je een of meerde waardes deelt. Ik vind het onwijs bijzonder wat we allemaal met elkaar hebben gedeeld deze dag en ook hoe eerlijk iedereen durft te zijn. Onwijs bijzonder! Ik ben direct weer getriggerd om nog meer kennis tot mij te nemen, te gaan lezen, onderzoeken en ik voel mij onwijs zen wanneer ik naar huis toe rij.

 

 

 

Dag 2: De kracht van het emotionele brein

Vandaag gaan we aan de slag met het versterken van onze mindset, het vergroten van onze wilskracht, het transformeren van emoties en effectieve doelen stellen. We beginnen de dag met een rondje ‘hoe gaat het met je?’. Ik vind het zo onwijs fijn dat er gedurende de training alle tijd wordt genomen voor hoe het met iedere cursist gaat en dat dit ook besproken mag worden. Na dit rondje, legt Anne-Jean uit hoe de drama driehoek & winnaarsdriehoek werkt en gaan we hier een oefening mee doen. Daarna gaan we aan de slag met de 8 lagen van inspiratie. Dit is een onwijs leuke oefening om te achterhalen wat je missie is. We sluiten de dag af met huiswerk.. Het is de bedoeling dat we een outcome model gaan maken, zodat deze in dag 3 besproken kan gaan worden.

 

Wat ik heb geleerd van dag 2.

Ik weet nu dat mijn missie van alle kanten klopt en echt van mij is. Daarnaast ben ik mijn man zo ontzettend dankbaar dat hij al jaren klaar staat met zijn NLP kennis en ik daarom ook precies weet hoe een outcome model in elkaar zit. Het is ook super fijn om bij iemand thuis te komen waarmee je je hele dag kunt bespreken. Vandaag voel ik mij waanzinnig dankbaar. Ik vond het ook onwijs leuk om Andre en Robert op weg te mogen helpen met het vinden van hun missie.

 

De volgende dag ga ik dan ook direct aan de slag met het lezen van Anne-Jean’s boek dat we mee hebben gekregen; Awaken your brainpower.

 

 

 

Dag 3: De beste vruchten plukken met de neocortex

Bij binnenkomst lijkt het alsof iedereen al een hele mindshift heeft gemaakt. Mijn medecursisten zien er nog relaxter uit en iedereen lijkt gelukkiger. De sfeer is nog warmer. Geweldig! Jammer dat er geen voor- en na-foto’s zijn gemaakt.

 

Vandaag gaan we leren hoe je binnen vijf minuten kunt putten uit je hoogste potentieel, hoe je je grootste obstakel kunt gaan transformeren, hoe je van je leven een kunstwerk kunt maken en hoe je gebruik kunt maken van het hele brein.

 

We beginnen de dag eerst weer met een rondje, vervolgens gaan we leren ankeren. Dit is een super leuke NLP techniek, die Roy mij ook al een keer heeft geleerd. Daarnaast leren we vandaag diverse 60 seconde meditaties die gaan over presence (in het hier en nu zijn) en een kinestetische techniek, visuele techniek en een auditieve techniek. Last but certainly not least, bespreken we de outcome modellen.

 

Wat ik heb geleerd van dag 3.

De meditatietechnieken vooral hoe je in presence kunt zijn, hebben mij waanzinnig goed geholpen. Het is ook enorm waardevol dat ik nu weet hoe je een intentie voor de dag kunt zetten. Ik denk hier nu bewust iedere ochtend over na tijdens mijn eerste ochtendritueel (wandelen met Lily en Jaimy) en ik merk nu al dat het mij enorm veel rust geeft. Ook maak ik de intenties nu waar. Mijn intentie voor vandaag is ‘ik ga waanzinnig veel schrijven, ik heb laserfocus’. En kijk eens, dit artikel met ruim 2000 woorden, heb ik in een paar uur gemaakt. Super blij mee!

 

 

 

Dag 4: Het krachtigste deel van je hersenen wakker houden

Vandaag gaan we het hebben over storytelling, het zichtbaar maken van een verborgen kwaliteit of vaardigheid, je hoogste potentieel downloaden in het hier en nu, snel en effectief leren van anderen en zelfs de natuur. Ik heb onwijs veel zin in deze dag, ook al baal ik als een stekker (blijft een vreemde uitspraak..) dat dit alweer de laatste dag is!

 

Het laatste ochtendrondje… En dan gaan we het hebben over ‘embracing the power of the shadow’. Door middel van een oefening ontdekken we hoe onze innerlijke criticus eruit ziet. Daarnaast hebben we het over de inner asshole/high performer, fear en over de saboteur. Ik vind de namen geweldig!

 

Daarna leren we een aantal krachtige NLP meditatie oefeningen zodat we onze hersens opnieuw kunnen programmeren en transformeren. Last but certainly not least… Storytelling! Dit is de allereerste keer dat ik mijn persoonlijke verhaal en ‘the why’ achter mijn missie uit schrijf en durf te delen in een groep. Het ging niet zonder slag of stoot, maar ik ben waanzinnig trots op mezelf dat ik het heb gedaan en daarna niet in tranen ben uitgebarsten. To be continued… <3

 

Wat ik heb geleerd van dag 4.

Ik heb vandaag geleerd dat ik mensen kan raken met mijn verhaal en in beweging kan brengen. Dat het er mag zijn en dat ik mijn verhaal mag delen. Ook heb ik geleerd hoe waanzinnig belangrijk een goede voorbereiding is wanneer je gaat spreken. Ik ben daarnaast naar huis gegaan met een hele lijst tips en aanraders qua boeken. Voor mijn gevoel ben ik letterlijk wakker geschut. Ik voel mij ontwaakt! Wel baal ik dat het erop zit. Gelukkig heb ik iedereen na afloop ook nog gewoon gesproken en zie ik Anne-Jean en Suzan ook weer snel.

 

 

Samenvatting en wat ik heb geleerd.

De wereld is leuk, vooral wanneer je omringt bent met pure mensen die je intellectueel uitdagen. Ik heb enorm genoten van Anne-Jean en Suzan. Zij zijn naast Roy (mijn man), veruit de beste trainers die ooit op mijn pad zijn gekomen. Hun manier van trainen is ontzettend uniek. Ik heb waanzinnig veel bewondering voor Anne-Jean, hoe hij kennis presenteert door middel van storytelling en zorgt dat de nieuwe kennis blijft hangen. Doordat zij deze training vanuit huis geven ontstaat er een warme sfeer, waarbij iedereen openhartig durft te zijn en je eenvoudig vriendschappen sluit. Het was een ontzettend speciale en bijzondere ervaring. Blokkades en overtuigingen die ik had, zijn van mij af gevallen. Ik ben weer hongerig naar kennis (ik heb in de tussentijd ook mijn Reiki master diploma en mijn Communiceren met Dieren diploma behaald) en ik heb weer de aandacht om in het hier en nu te zijn. Waardoor ik niet alleen een prettiger persoon ben maar ook genoeg aandacht heb om het ene na het andere boek te verslinden. Al met al geef ik training dan ook een dikke vette 10. Ik vind het de investering van €688,00 exclusief BTW dan ook meer dan waard.

 

Dikke aanrader dus! Voor meer informatie over de training klik hier.

 

[separator]

 

Ik heb de bijzondere Awaken your Brainpower training mogen ervaren in ruil voor het schrijven van een review en op basis van een wederzijdse gunfactor. In reviews deel ik altijd mijn eerlijke mening, goed of slecht.

Voor meer informatie, neem gerust contact met mij op.

[separator]

 

 

It’s a wrap! Deze week was de laatste Face 2 Face bijeenkomst van de BrandedU E-course. Benieuwd wat ik tijdens deze laatste module heb geleerd en wat mijn eindoordeel is over de E-course?  De antwoorden op deze vragen lees je in dit blog. Ook deel ik een fun fact, inspirerende quotes en nog veel meer… Enjoy!

 

Hoofdstuk 8: Netwerken
In dit hoofdstuk geven Nancy Poleon en Tilly Kesting je diverse netwerktips en tools om direct mee aan de slag te gaan.

 

“Networking is an enrichment program, not an entitlement program.” ― Susan RoAne

 
Fun fact: 21 maart 2016 gaf ik de workshop ‘Networking is a powerfull tool’ tijdens een BrandedU seminar. Dit was de eerste dag dat Nancy en ik elkaar offline ontmoette.

 

Hoofdstuk 9: Presentaties
I ♥ Buffi Duberman! Na het zien van het filmpje dat bij dit hoofdstuk hoort, plaatste ik een Tweet, de manier waarop zij het citeert en retweet vat direct samen waarom ik haar zo AWESOME vindt.

Naast een geweldige persoonlijkheid, levert Buffi waarde. Dit filmpje alleen al is de hele e-course meer dan waard. Ook in de Worksheets heeft zij waarde toegevoegd die goud waard is in de vorm van een Presentation Template. Hierin worden 5 onderdelen besproken waarin zij haar belangrijkste do’s deelt. Deze 5 onderdelen zijn:

 

  1. Introduction
  2. Body of Talk
  3. Summary
  4. Conclusion
  5. Q&A

Life is short, make it deep, yo! — Buffi Duberman

 

To be continued… Ik droom namelijk al jaren van het hebben van een Amerikaans Engels accent en Buffi lijkt mij echt zόόόό leuk om mee samen te werken!

 

Hoofdstuk 10: Online promotie
Yeaaaah! Het laatste hoofdstuk! In dit hoofdstuk is er niemand minder dan Kirsten Jassies van JustK die tips, tricks en do’s deelt op het gebied van bloggen, Instagram en LinkedIn. Zij is voor mij de enige persoon in Nederland naar wie ik wil kijken, luisteren en nog veel meer informatie wil horen over deze onderwerpen. Ze brengt het namelijk met zoveel expertises, snelheid, enthousiasme en liefde. Ik vind haar echt THE BEST in het vakgebied van bloggen en social media. Tip, tip, tip dus voor als je op zoek bent naar een expert: Kirsten Jassies van JustK!

 

 

Laatste Face to Face!
Jeeeeej de laatste Face to Face. Deze laatste sessie hebben we bijna 3 uur lang uitvoerig gesproken over elkaars stijl aan de hand van de moodboard die we in module 3 hoofdstuk 7 hebben gemaakt…

 

Eindoordeel.
De locatie, Corendon Vitality Hotel Amsterdam, is top! Het ligt lekker centraal (Amsterdam Slotervaart), je kunt gratis voor de deur parkeren, klantvriendelijk personeel, heerlijk (vegan!) eten en alles is tip top geregeld. De Face to Face E-course van BrandedU is fantastisch omdat Nancy Poleon het geeft. Haar verhalen geven het ‘smoel’ en zorgen dat je enthousiast wordt om met de vragen (opdrachten) aan de slag te gaan. De vragen die gesteld worden zorgen ervoor dat het denkproces in werking wordt gezet. Reken met deze e-course niet op een hapklare oplossing of een duidelijke richting met een plan van aanpak. It’s all on you. Je zou natuurlijk wel meer verdieping kunnen krijgen als je andere diensten van Nancy afneemt. Deze e-course is echt een eerste stap, tenzij je zelf al een expert bent op het gebied van branding, in dat geval zal het een laatste schop onder je kont kunnen zijn om gewoon te gaan doen (AU!). De laatste 2 hoofdstukken met Buffi en Kirsten vond ik persoonlijk het meest waardevol qua informatie en de waarde die gegeven wordt. Tijdens de laatste Face to Face gaven de mededeelnemers vrijwel unaniem aan dat hun ‘Aha-moment’ kwam tijdens het onderdeel ‘kernwaarden’. Ik vond het leuk, gezellig en super fijn om Nancy vaker te zien. Toen ik begon had ik een schop onder mijn kont nodig en dat heb ik gekregen. Mijn Personal Brand Statement is klaar, ik heb een strategie bepaald, ben van start gegaan en durf nu kwetsbaarder te bloggen. Dus al met al geef ik deze e-course een voldoende. Ik heb er weer een nieuwe to-do-lijst bij waaronder contact opnemen met Buffi en toch maar eens van start gaan met Instagram…

 

Is dit het eerste blog dat je leest over de Face to Face E-course van BrandedU? Lees dan ook:

Module 1: Ken jezelf, want authenticiteit verkoopt
Module 2: Schrijf je personal brand statement
Module 3: Bouw aan je merk

 

[separator]

It’s a wrap! Wil je dat ik vaker blog over het ondernemerschap?

[separator]

 

PS: Op 16 mei a.s. gaat er een nieuwe groep van start met deze Face to Face E-course van BrandedU. Voor meer informatie klik hier.

 

Deze week vielen de puzzelstukjes in elkaar. Benieuwd wat ik deed in Hillywood en waarom er boven dit blog een prachtige foto van Brandon Burlsworth siert? De antwoorden op deze vragen lees je in dit blog. Ook is mijn Personal Brand Statement af (én ik deel het hier voor de 1ste keer!) + show ik mijn kleding stijl en nog veel meer… Enjoy!

Wanneer de puzzelstukjes in elkaar vallen…
Voordat ik met je deel hoe het gaat met de BrandedU Face to Face E-course en de module van deze week, wil ik eerst 2 super inspirerende dingen met je delen die ik beide afgelopen maandag heb meegemaakt.

 

Deel 1: Hillywood!
I ♥ radio! Toen ik net kon lopen en praten was ik al in de weer met mijn My First Sony en interviewde ik werkelijk iedereen. Ik leerde cassettebandjes door en door kennen. Kon ze knippen en weer in elkaar zetten. Stiekem werd ik vanaf dat moment een enorme audio geek. Met de jaren groeide dit, ik heb menig microfoon en opnameapparatuur gehad, gesloopt en opnieuw in elkaar gezet. Sinds het moment dat ik begon met radio maken ben ik niet alleen gepassioneerd over het presenteren maar ook over het produceren en (yes, yes, yes) losmaken van verhalen. Dat gevoel wanneer alles in elkaar valt is onbeschrijfelijk. Deze liefde voor audio en radio maken (+ muziek! Ik heb een hele tijd gedrumd en schrijf nog steeds songteksten) deel ik met mijn 2 coaches, Edo Peters en Frank van Huussen. Afgelopen maandag had ik afgesproken met Frank in… Hillywood! Frank is voor mij één van de meest inspirerende mensen die ik. Er is niemand die zo eerlijk en recht door zee durft te zijn tegen mij als hij. Een voorbeeld? Dat het niet bij mij past om als DJ aan de slag te gaan of sidekick. Ik vooral een journalist ben die fantastische content kan creëren. Anyway, we spraken af om een reden… Ik heb namelijk een compleet nieuw idee voor een eigen radio zender/podcast die internationaal gaat draaien. Ik heb het aan Frank gepitcht én… He’s impressed! Ook hij zegt dat ik de allereerste zal zijn die dit gaat doen en geeft aan dat het alle potentie heeft om succesvol te worden. Yeaaaaah! Daarnaast droom ik er al een tijd van om betaald radio te gaan maken. Na een brainstormsessie heeft Frank mij geholpen met de oplossing… Ik word een freelance razende reporter! Precies dat geen waar ik al jaren bekend om sta, alleen nu ga ik het doen met audio (eventueel inclusief fotografie). Ik maak dus reportages die nieuwswaardig zijn en verkoop deze content aan radiozenders. Daarnaast ga ik ook ondernemers in mijn netwerk interviewen (korter, krachtiger, spraakmakender en gunfactor verhogende). Ik heb de apparatuur gisteren geshopt bij BAX Music. Dit betekent dus niet alleen dat ik deze week gestart ben met een nieuwe dienst maar ook een start heb gemaakt voor mijn eigen station/podcast! Hoe VET is dat!

 

Deel 2: Greater
Wanneer heb je voor de laatste keer gehuild tijdens een film? De film Greater gaat voor mij de boeken in als één van de meest indrukwekkende films die ik ooit in mijn leven heb gezien. Ik heb gehuild alsof mijn leven er vanaf hing en nog steeds voel ik een brok in mijn keel wanneer ik alleen al denk aan Brandon Burlsworth, offensive lineman voor Arkansas Razorbacks football team van 1995–1998 (klik hier voor meer informatie). Wat een held, inspiratie, liefdevol en compassievol mens met onbeschrijfelijk veel doorzettingsvermogen. Hij heeft mijn hart veroverd en zijn verhaal zal ik voor de rest van mijn leven bij mij dragen. Ik ben diep onder de indruk.

 

 

Hoofdstuk 6: Positionering
Wat is je waarom? Wat speelt er van binnen? Wat wil je en wat wil je bereiken? Hoe wil je jezelf erbij voelen? Dit zijn de vragen die ik in dit hoofdstuk moest gaan beantwoorden.

 

De impact die ik op de wereld kan maken is groter wanneer ik zelf gelukkig ben. Nederland is te klein geworden voor mij.

 

Dat is mijn waarom.
Soms ben ik gewoon graag kort van stof. 😉

 

Daarnaast is mijn Personal Brand Statement getweaked. Dit is het eindresultaat:

 

Samen met mijn vriend en onze 2 labradors reis ik de wereld over. Ik schrijf op mijn blog over onze reizen en heb een eigen podcast/radio station (moet ik nog uit kiezen) die gaat over alles wat te maken heeft met travel. Om onze reizen en avonturen te kunnen betalen zorg ik dat ik de beste versie van mezelf ben en onderneem ik dingen waar ik energie van krijg. Hierdoor wil ik mensen inspireren om vaker op reis te gaan.

 

En… Wat vindt je ervan? 😀

 

Hoofdstuk 7: Jouw verschijning telt
Ik heb mij zόόόό verheugd op deze make-up en kleding tutorial met Amanda Rijff en Nannette Looise. De tutorial gaat van start met Amanda Rijff, één van de allerbeste Nederlandse visagiste, haar signature is de Flawless Face. Ik vind de filmpjes die zij opneemt met de beeldschone Anna Nooshin, super leuk! Die twee zijn ook echt een match. Ik heb Amanda kort gesproken tijdens de speakers diner die Nancy 2 februari jl. organiseerde. De tutorial in de e-course vind ik mwah. Er worden alleen maar producten aanbevolen die getest worden op dieren. Dan ben je mij persoonlijk kwijt.

 

Na Amanda is het tijd voor de kleding tutorial met Nannette Looise. Voordat ik een toeristische opleiding volgde, luchtvaartdienstverlening en Schoevers Secretarieel, deed ik de VMBO opleiding Mode & Commercie. Het was in deze opleiding dat ik bekend raakte met fashion. Van patroon tekenen tot aan etaleren, verkopen tot aan collages maken. Mijn kleding stijl is er altijd één geweest waar ik bewust voor heb gekozen. Deze tutorial vind ik dan ook niet leerzaam. Ik had liever naar iemand gekeken die begint te bruisen wanneer het over fashion, stijl en de verschillende situaties gaat waarin het super belangrijk is. Wel leuk is de huiswerk opdracht, waarin we weer een collage mogen maken. Dit is mijn kleding stijl:

 

 

3de Face to Face
Yeahhh! Alweer bijna de laatste Face to Face. Ik merk dat ik het deze week ook wel echt nodig had om samen te komen. Ik begin mijn enthousiasme namelijk een beetje te verliezen. Voor mijn gevoel ben ik er namelijk wel. Dat gevoel wordt bevestigd als ik alleen als tip krijg om de laatste zin van mijn Personal Brand Statement iets te wijzigen zodat er ook nog in staat wat ik voor andere kan beteken (behalve de hustler zijn die alles kan 😉 ).

 

Volgende week is het tijd voor de laatste module, Face to Face en dit blog!

 

<sluit af met een dramatisch muziekje omdat de cliffhanger er bijna aankomt..>

 

[separator]

Welke film heeft indruk op jou gemaakt en weet je nog waar je was toen je het voor de eerste keer zag?

[separator]

Pin It