Tag

hug

Browsing

I love animal sanctuaries and I follow a lot of them online. Going to LA was a blessing because I knew there were at least two animal sanctuaries there. Due to the time we had there I could only choose one to visit. I chose the right one. The Gentle Barn. Never had I visited a place before where I just felt at ease the moment we drove up at the parking lot. Directly after meeting the first person of The Gentle Barn at the check-in we received a hug (because we just got married and decided we wanted to visit The Gentle Barn during our honeymoon). Awesome! I felt at home here, save and loved in the first second we saw The Gentle Barn sign. Curious why?

 

Directly after the check-in we received our second hug from Christina, one of the most bubbly and positive people who I have ever met. And she took a picture of us to show Ellie Laks (the founder) that there were honeymooners at The Gentle Barn. Christina told us how she started as a volunteer. She fell hopelessly in love with the goat she sponsored. After reading the book My Gentle Barn that Ellie wrote she was devoted to be part of The Gentle Barn family.

 

 

About The Gentle Barn

Ellie Laks founded The Gentle Barn in 1999; it was a dream of hers since she was seven years old. Animals were always very healing and nurturing to her as she faced the challenges of growing up, finding herself, fitting in, feeling understood, etc. She majored in special education and psychology, and with her special love of animals and children, The Gentle Barn was a perfect way of putting all her talents and passions into one.

 

“There is nothing more fulfilling to me than looking into the eyes of animals and children, who have no chance, telling them with certainty that they will be ok and then watching them go through the healing and growing process and coming out the other side and watching them become ambassadors helping others who are in their old shoes. It is what I live for each and every day.” –Ellie

 

Jay Weiner joined The Gentle Barn in 2002 as a volunteer, but fell in love with the place and the two joined forces to heal even more children and animals together. Like Ellie, Jay also turned to animals for the support, love and nurturing he needed as a child.

 

The Gentle Barn started on a half-acre property in the middle of the San Fernando Valley, CA. In 2003 Ellie and Jay moved The Gentle Barn to a six-acre paradise in Santa Clarita, CA. The property is complete with large horse and cow pastures, a red and white barnyard for the smaller animals, an organic vegetable garden, lots of shade trees, and a panoramic view of gorgeous mountains. Their over one hundred and seventy rescued animals are safe and happy at The Gentle Barn, and there is plenty of room to welcome their visitors and the children they host.

 

In 2015 The Gentle Barn opened it’s second location in Knoxville, Tennessee. It is their goal to open Gentle Barns in every state so that everyone in America can hug a cow, cuddle a turkey, give a pig a tummy rub, look into the eyes of these animals and know for certain that we are all the same, and deserving of the same rights, respects, and freedoms. Since its inception, The Gentle Barn has been home to hundreds of animals and host to over 400,000 people.

 

The Gentle Barn is currently located in Los Angeles, California, Knoxville, Tennessee, and St Louis Missouri. It is open to the public once a week for guests to hug the cows, give the pigs tummy rubs, cuddle the turkeys, feed the horses, hold the chickens, and learn their stories of resilience. During the rest of the week The Gentle Barn is available for private tours, VIP all day tours, school field trips, birthday parties, groups of at risk, inner city, and special needs kids, and special events.

 

Why you should visit The Gentle Barn.

If I hadn’t convinced you yet, please take a look at the different links you find in this blog. They all refer (except for Ellie’s book) to the website of The Gentle Barn. There is a lot of information there. You will also find all the rescue stories of the animals living their lives at The Gentle Barn. They are impressive and it’s almost impossible not to cry because there are much more lives that have to be saved. But that’s the thing with The Gentle Barn. The focus isn’t on the sad story, it’s on the fact that with care, love, affection and help each animal finds their way to a new loving life where people aren’t monsters but loving creatures as well. I find that is an art. The Gentle Barn and all the animals and people, taught me so many beautiful lessons in only one Sunday. This is heaven on earth. Hopefully I can be part of it, maybe by opening The Gentle Barn in The Netherlands perhaps. I believe this is the path I should take because The Gentle Barn showed me how and why this is the way to stop the suffering of animals, which is my personal mission.

 

 

 

 

 

Why did I write this blog in English?

I’m Dutch, I live in Almere which is a place close to Amsterdam in the Netherlands. I have a Dutch vegan blog. I chose to write this blog in English because I believe people worldwide should know this story. Americans and all tourists should visit The Gentle Barn at least once in their lifetime. It’s a complete loving game changer which gives you better karma almost immediately when you walk out of the gate because from that moment on you can’t, and don’t want to, contribute to any more suffering of animals.

 

 

[separator]

Note: I have written this blog because I wanted to do it, not because someone of The Gentle Barn asked me to. This is my gift to Ellie, The Gentle Barn and all the loving people and animals. I feel like I have a new family and can’t wait to see them all again. I’m so grateful and thankful. Truly blessed. Thank you all!

[separator]

 

 

 

 

3 minuten in een cabine staan van -110 graden in… Bikini. Ik deed het gisteren bij Freezlab in Amsterdam. Ik had namelijk in mijn HealthBox (review komt binnenkort online) een gratis cadeaubon ontvangen. Na het lezen van alle gezondheidsvoordelen en ervaringen van anderen was ik overtuigd. Maar… Pakte dat ook goed uit? Met knikkende knieën ging ik gisteren freezen. Benieuwd naar mijn ervaring inclusief foto’s?

 

First of all… Dit zijn de 12 gezondheidsvoordelen van cryotherapie:

 

  • Activeert het immuunsysteem
  • Stimuleert de doorbloeding
  • Vermindert pijn
  • Bestrijdt depressie door vrijgekomen endorfine en serotonine
  • Vermindert jeuk
  • Vermindert spasmen
  • Versnelt het herstel na een operatie
  • Doodt virussen in het bloed
  • Werkt ontgiftend
  • Herstelt de hormoonbalans
  • Geeft een energieboost
  • Stimuleert de aanmaak van collageen

Impressive, right? 😀

 

Mijn ervaring.

Ik ben dol op de mystieke sfeer die heerst bij het Olympisch Stadion. Ieder steentje van iedere muur verteld een bijzonder verhaal. Een verhaal dat boordevol passie zit, inspanning, teleurstelling, blijdschap, opluchting en geschiedenis (willen) schrijven. De locatie van Freezlab vindt ik dan ook fenomenaal. Al direct bij binnenkomst wordt dit gevoel verder versterkt. Door de prachtige inrichting krijg je direct het gevoel van een oase of eigenlijk gewoonweg een instant wellness belevenis. Het personeel is vriendelijk en geeft je een gevoel van veiligheid. Precies wat ik nodig had, want brrrrrrrrrr, met iedere stap sloeg de twijfel, of ik dit wel echt moest gaan doen, toe. Het is namelijk niet niks -110 graden…

 

 

Na het aanmelden en in ontvangst nemen van de slofjes + sokken (deze zijn zó leuk!). Is het tijd voor een bloeddruk test. Ik heb een perfecte score van…

 

 

Hoera! Direct daarna is het tijd voor het omkleden. Ik trek een zwart bikinibroekje aan en een Onzie Chic bra van YogaHabits die ik aan het uittesten ben. Daarna is het tijd om naar beneden toe te gaan. Hier kom ik tot de ontdekking dat er 3 mannen zijn die ook ingepland staan op hetzelfde tijdstip als dat ik gereserveerd heb. Super fijn! Dit betekend namelijk dat ik samen met hun de ‘vriezer’ in mag. Twee mannen zijn samen en hebben die dag daarvoor voor het eerst kennis gemaakt met Freezlab. Ze zijn van plan om nu 5 dagen per week te gaan freezen. Ze merken dat ze energieker zijn en vinden het hele proces erg fijn voor hun lijf voelen. De andere man is een groot fan van Freezlab. Hij gaat 3x per dag á 5 dagen per week. Hij verteld later in de ‘vriezer’ dat hij dit doet voor zijn reuma. Er zijn landen waaronder Japan die dit al eeuwenlang doen als vorm van medicatie. Erg interessant. Anyway… Zo ga ik de vriezer in samen met de drie mannen (foto is gemaakt na afloop):

 

 

Na het aan doen van de handschoentjes, haarband en het mondkapje gaat de deur van de eerste vriezer open. Hier is de temperatuur -60 graden. Pfffffffff al binnen 3 seconden heb ik spijt dat ik hier aan begonnen ben. Ik spreek het hardop uit en de mannen lachen en beloven mij dat het goed gaat komen. Ik voel net een vlaag van opluchting als er wordt omgeroepen dat het tijd is voor de 2de vriezer. De deur gaat open en BAM! Wooooooooooooooow dit is F*CKING KOUD! Ik begin direct te bewegen (benieuwd hoe mijn dansjes eruit hebben gezien). Mijn overlevingsstand gaat aan en ik hug mezelf nog harder. Na 2 minuten begin ik mezelf af te vragen hoe ik het beste op zoek kan gaan naar warmte. Het had geen seconde langer moeten duren of ik had de mannen aangevallen in een groepshug. Toen werd omgeroepen dat de tijd erop zat rende ik naar buiten toe. De mannen lachte hartelijk en vermaakt. Direct werd mij gevraagd of ze mij morgen weer zien. Mijn antwoord? – Die deel ik zo met je 😉 .

 

Na het freezen sprak ik nog even met een ontzettende aardige man die werkt bij Freezlab. Hij vertelde dat hij dagelijks voor het werk even gaat freezen. Zijn omgeving geeft hem steeds vaker complimentjes. Mensen vinden hem er fit, gezond en vitaler uit zien. Super mooi! Na mijn foto moment duik ik direct de kleedkamers in (best stom achteraf had ik gewoon even moeten gaan springen op de trampoline). Ik heb het freaking koud en ben echt toe aan mijn eigen kleding.

 

 

Zodra ik ben aangekleed, ren ik naar beneden toe en sla ik een heerlijk glaasje infused water naar binnen en huppel naar buiten, de zon tegemoet.

 

 

De rest van de dag ben ik lui en moe maar ik doe wel ontzettend veel. Zo heb ik een High intensity interval training (HIIT) van een uur voor mezelf gecreëerd die vol zit met buikspieroefeningen, cardio, arm- en beenspieroefeningen. Als ik daarna denk heerlijk op de bank te ploffen trekt vriendlief mij mee naar buiten toe waarbij we gaan wandelen en op bezoek gaan bij een themepark (de review komt deze week online).

 

Het doet dus wel degelijk iets met je, dat freezen…

 

Eind conclusie.

Ik vind mensen die freezen onwijs stoer! Mijn voorkeur gaat alleen uit naar warmte en hitte. Weg puffen in een sauna omdat het zo heet is. Hot yoga. Ja, daar word ik blij van. Toch begrijp ik wel waarom mensen dit dagelijks of 3x per dag doen. Je wordt er namelijk wel degelijk sterker van. Vooral voor sporters is dit mega interessant. Voor alleen al de ervaring zeg ik: DOEN! Op de vraag: ‘’ben je er morgen weer?’’ antwoorde ik gisteren, ‘’vraag het mij morgen opnieuw’’. Vandaag is mijn antwoord, wie weet op een dag maar nu nog niet. Er zijn eerst nog heel veel andere mogelijkheden en tools die ik wil gaan ontdekken om een #fitgirl te worden. Adviezen en tips zijn nog steeds welkom trouwens 😉 . Dus overall gaaf ik deze ervaring een dikke vette 9. Ik vind Freezlab fantastisch en als ik zou gaan freezen dan zal ik dat ook zeker hier doen.

 

[separator]

Wat zijn jouw ervaringen met cryotherapie? Is freezen ook iets voor jou?

[separator]

 

Pin It