Tag

Lily

Browsing

In mijn vorige blogartikel over hardlopen, deelde ik met je dat ik best wel op zie tegen de herfst. Ik ben namelijk stiekem een mooi weer hardloper. Maar… Ik heb een reden gevonden om super blij te worden van de herfst. Het is namelijk het ideale seizoen om te gaan hardlopen samen met je honden! Benieuwd hoe ik hiermee ben begonnen en naar mijn tips + tricks? Lees dan snel verder. 😀

 

Voordat ik mijn 5 tips en tricks met je ga delen, eerst even een disclaimer. Ik ben namelijk geen expert in hardlopen en ook geen expert in hardlopen samen met honden. In dit artikel deel ik alleen met je hoe ik het doe, ervaar en wat mijn persoonlijke tips zijn. Ben je benieuwd hoe het hardlopen op mijn pad is gekomen en hoe ik er een paar maanden geleden mee begon? Lees dan ook mijn artikel Beginnen met hardlopen.

 

En nu is het moment aangebroken voor mijn 5 tips en tricks om te gaan hardlopen samen met je hondenkind. 😀

 

 

Tip 1: On your mark, get set, go!

Tijdens het maken van lange wandelingen met onze labrador kinderen, Lily Lotus en Jaimy Jessey, vind ik het altijd heerlijk om er een echt feest van te maken. Zo laat ik ze onderweg graag speuren (ik verstop snoepjes, die zij mogen gaan zoeken), laat ik ze lekker zwemmen, leer ik ze nieuwe trucjes en commando’s, gooi ik met een balletje en vaak gaan we ook een lekker stukje rennen. En zo is ook hun liefde voor hardlopen ontstaan. Ik heb ze het gewoon spelenderwijs geleerd. En zij geven aan waar hun grens ligt en wanneer het even genoeg is geweest. Het moet natuurlijk wel leuk blijven 😀 .

 

 

Tip 2: Samen één worden.

Ik heb (op dit moment) geen ambitie om marathons te gaan lopen of om kilo’s te gaan afvallen. Ik wil gewoon lekker fit zijn en blijven. Hardlopen is voor mij een geweldige manier om mindful te zijn terwijl je rent door een wereld die even stil lijkt te staan. Wanneer ik hardloop met Lily of Jaimy dan vind ik het vooral belangrijk dat zij het naar hun zin hebben. Ik let dan ook de hele tijd op hun lichaamshouding, hartslag en manier van ademhalen. Is de staart mooi relaxed en kwispelt deze rustig mee, staan hun oortjes mooi neutraal, staan hun oogjes zacht en relaxed, ademen ze rustig en ligt hun tong nog rustig in hun mond of net een klein beetje naar buiten toe? Dit zijn voor mij tekenen dat ze happy zijn en dat we een goed tempo te pakken hebben. Daar pas ik mij dan ook helemaal op aan.

 

 

 

Tip 3: Start rustig met conditie opbouwen.

Ik heb geleerd dat Lily en Jaimy het heerlijk vinden om een langere afstand te gaan hardlopen wanneer ik heel rustig jog. Dit zorgt ervoor dat zij niet hoeven te rennen, maar gewoon in een heerlijk relaxed drafje naast mij kunnen lopen. En wist je dat dit het meest favoriete tempo is van iedere hond? Ze kunnen dit uren volhouden. Nu is mijn conditie op dit moment nog knap waardeloos. Dus wij beperken het op dit moment tot 30 minuten stevig wandelen, waarin ook alle tijd is om te snuffelen en kennis te maken met andere hondjes en diertjes. En tussendoor joggen we. Alles in totaal is dit 15 minuten. Na deze tijd en zodra we zo goed als thuis zijn, masseer ik Lily en/of Jaimy (ik neem altijd één hondenkind tegelijkertijd mee) liefdevol en stevig tot dat alle spieren weer los en verzacht zijn, ook de pootjes neem ik hierin helemaal mee. Daarna doe ik zelf ook nog even een coolingdown en is het tijd om heerlijk binnen te gaan ontspannen.

 

 

 

Tip 4: Investeer in een goede uitrusting.

Het hardlopen samen met Lily en Jaimy is voor mij nog vrij nieuw. Om die reden heb ik nog niet geïnvesteerd in een speciale riem die ik om mijn middel kan doen zodat ik mijn handen vrij heb. Lily en Jaimy neem ik op dit moment gewoon mee terwijl zij hun eigen halsband en riem dragen. Maar ik ga binnenkort zeker een speciaal tuigje en riem uitproberen. Voor mezelf heb ik wel geïnvesteerd in goede hardloopschoenen (ik ben nog steeds onwijs blij met mijn Nike Free RN schoenen), hardloopsokken en een mooie waistbelt van Nike. Ook kocht ik bij Intersport nog een reflecterend hesje. Better safe than sorry. Daarnaast heb ik een super fijne rugtas van O’neill waarin ik een drinkbank meeneem, een grote fles water, een handdoek, een bal en snoepjes voor Jaimy en Lily.

 

 

 

Tip 5: Neem geen risico’s.

Ik ben iemand die altijd enorm fearless in het leven staat, maar als het aankomt op onze hondenkinderen, dan kan ik enorm bezorgd zijn. Sterker nog, waar wij ook samen naar toe gaan, in mijn hoofd ga ik alle mogelijke gevaren bedenken en daar bij voorbaat alvast een oplossing bij bedenken. Anyhow, het zorgt er wel voor (knock on wood), dat ik overal op voorbereid ben. Nu wil ik je niet bang maken of bezorgd, maar ik wil je wel een paar tips meegeven waar je aan moet denken wanneer je gaat hardlopen samen met een hond.

  1. Ga nooit hardlopen nadat je hond net gegeten heeft of veel water heeft gedronken. Een maagkanteling of maagtorsie kan in een paar seconden gebeurt zijn. Dit kan dodelijk zijn voor je hond. Een aantal symptomen; zeer harde en dikke buik, loos braken, snel sloom worden en in shock raken, lichaamstemperatuur daalt snel, hartritme stoornis. Bij twijfel, bel altijd direct de dierenarts. Zelf ga ik altijd pas minimaal 3 uur nadat zij gegeten hebben iets actiefs doen. Wanneer ze een dag hebben dat ze erg veel drinken, dan sla ik sowieso over en gun ik ze een relaxte dag met een gewone lange wandeling van 30 minuten + 3 korte rondjes van 15 min.
  2. Wordt je hond onderweg gebeten door een andere hond? Noteer dan direct de gegevens van de eigenaar van de hond die jouw hondenkind gebeten heeft. Het maakt niet uit hoe klein het schrammetje ook is, ga altijd langs bij de dierenarts. Daarnaast een tip voor wanneer je hond aangevallen wordt; probeer de hond die bijt van de ander af te halen door de halsband vast te pakken en rond te draaien. Mocht de hond echt niet los laten dan zou je ook je vinger in zijn anus kunnen prikken, niet fijn I know, maar als het een leven red, waarom niet.
  3. Blijf vooral dicht bij je gevoel, als je een situatie niet vertrouwt, luister dan naar je intuïtie.

 

 

Last but certainly not least…

Geniet er samen lekker van! Hardlopen samen met je hond is super mindful en het zorgt ervoor dat je heerlijk quality time doorbrengt samen. Blijf daarom lekker naar elkaar luisteren, probeer geen records te verbreken, maar maak er een avontuur van die jullie samen altijd bij jullie blijven dragen. Ik wens jullie heel veel plezier toe!

 

 

 

 

PS: Op de foto’s in dit blog artikel zie je Lily (chocolaatje) en Pepper (het hondenkindje van mijn schoonvader).

 

[separator] 

Wat is het mooiste avontuur dat jij ooit samen met je hondenkind hebt meegemaakt?

[separator]

 

Een paar weken geleden nam ik je in mijn Instagram Stories mee op reis naar Hamburg in Duitsland toe. Vandaag is het tijd voor het langverwachte blog artikel 😀 . En ik kan niet wachten om met je te delen hoe verliefd ik en mijn hubby + onze hondenkinderen zijn geworden op von Deska Townhouses. Ben je daarnaast benieuwd hoe labrador vriendelijk Hamburg is en naar alle vegan mogelijkheden? Lees dan snel verder. We hebben al onze tips namelijk op een rijtje gezet inclusief foto’s. Enjoy!

 

Een lange rit.

Eerlijk is eerlijk, voordat we in Hamburg waren hebben we een lange (maar mooie rit) afgelegd. Al met al hebben we er zeker 6,5 uur over gedaan. Onderweg zijn we 3 keer gestopt. Gelukkig vinden Lily en Jaimy autorijden geen probleem en gaan ze heerlijk slapen. Tijdens de keren dat we gestopt zijn, hebben we even lekker met ze gewandeld en ze vers water gegeven. Dus de rit naar Hamburg toe is ook met 2 grote hondenkinderen, heel goed te doen maar zorg er wel voor dat je vaak genoeg stopt en dat je lekker de tijd neemt. De vakantie begint op het moment dat je in de auto stapt .

Ons verblijf bij von Deska Townhouses.

Na een lange autorit kwamen we eindelijk aan bij von Deska Townhouses – Ivy House. Een prachtig aparthotel in het hart van Hamburg Eppendorf. Het voelde direct als thuiskomen. Ik had via de mail al contact gehad met een aantal mensen die werkzaam zijn bij von Deska Townhouses. We werden dan ook ontvangen alsof we elkaar al jaren kende. Zo lief! Ook fijn, dankzij mijn social influencer status kregen we een upgrade. In plaats van een Little Two verbleven we nu voor drie nachten in een Big Two. Onwijs lief en super gaaf! We zijn helemaal verliefd geworden op het appartement en zouden er zo kunnen gaan wonen. Ook voor Lily en Jaimy was het een paradijs. Ze hadden namelijk al voerbakjes neergezet en lekkers klaargelegd.

Ons appartement bestond was 80 m2 en onwijs mooi ingericht. We hadden twee aparte slaapkamers, 1 met stapelbedden en 1 met een prachtig queensize bed + groot terras. Daarnaast een grote woonkamer met TV (geen gebruik van gemaakt) en eetkamer. Er was een nieuwe afgesloten keuken, met een fijne koelkast + vriezer van SMEG, vaatwasmachine, Nespresso koffieapparaat, waterkoker, oven, inductiekookplaat met 4 pitten en al het servies + bestek + pannen en potten die we ons maar konden wensen. Daarnaast hadden we ook nog een groot balkon bij de woonkamer. Echt zoooooo mooi!

Voor wat betreft de ligging, is von Deska Townhouses ook perfect! Het ligt aan een heel groot park, waar je overal mag wandelen met je hond. Alles is super schoon en opgeruimd. Het bij je dragen van poepzakjes en het opruimen van hondenpoep is verplicht. En dat merk je direct.

Voor wat betreft ons verblijf bij von Deska Townhouses dan ook niets anders dan heel veel liefde. Het is absoluut labrador vriendelijk. Niemand is bang voor honden, ze zijn overal welkom (ook in de prachtige tuin) en ze worden met open armen verwelkomt. We geven ons verblijf dan ook een dikke vette 10 en kunnen een boeking maken bij DogsIncluded dan ook van harte aanbevelen. Niets meer dan heel veel liefde!

PS: Vergeet ik helemaal te zeggen dat er ook nog een prachtige gym in de tuin gelegen is! Nou bij deze 😀 .

Vegan boodschappen doen in Hamburg.

Ik hou van Duitsland. Voor vegans is dit absoluut het Mekka. Ik was dan ook in de zevende hemel toen ik erachter kwam dat er onwijs veel supermarkten gewoon op loopafstand bereikbaar waren vanaf von Deska Townhouses. Zo fijn! Gelukkig ook mijn 2 favoriete: Edeka en de drogisterij DM. We hebben hier zo ons hart opgehaald! Bij Edeka keken we onze ogen uit qua kaasvervangers, vleesvervangers, verse salades, smoothies en producten van VeganZ (oh my, de bruine jus moet je echt kopen zodra je bij een Edeka bent. Je kunt hier zo veel kanten mee op. Goddelijk ook met een biefstuckje van Vivera). Het is zo fijn en geruststellend om te zien dat vegan op een gegeven moment de norm wordt. Ook bij drogisterij DM, hebben we ons hart opgehaald. Zoveel vegan opties die veeeeeel goedkoper zijn en ook nog eens veel fijner. We hebben flink geshopt, gegeten en mee naar huis toe genomen. Dus… Zijn we dikker geworden? Hell Yeah! Vonden wij het waard? Jup! En daarom ook hiervoor een dikke vette 10.

Cocktails drinken en goddelijk vegan eten.

Wanneer je op vakantie gaat met hondenkinderen, dan deel je je tijd net wat anders in. Na het maken van een flinke wandeling vinden Lily en Jaimy het gelukkig niet erg als we even een paar uurtjes weg zijn, zodat zij kunnen slapen. In deze tijd hebben we Hamburg leren kennen. Wat een ongelofelijk mooie stad! De architectuur is schitterend! De mensen zijn wel heel erg op zichzelf gericht en zeggen absoluut geen gedag, ook een glimlach is teveel. Misschien dat we daarom op de eerste avond al een beetje smachtte naar thuis. Daarom gingen we naar Little Amsterdam waar we allebei een Moscow Mule bestelde. Een heerlijke cocktail maar wel met waardeloze bediening. Mocht je het aandurven, ze hebben een vegan wrap op de kaart staan. Na 1 drankje, besloten we het iets dichterbij huis te zoeken en bestelde we een glas (verrassend lekkere Ierse) whisky op de hoek van Klosterallee. Ik kan niet meer terugvinden hoe het restaurant heet, maar het zit naast de apotheek en het is de meest lieve bediening die we in Hamburg hebben meegemaakt, absoluut een aanrader.

De volgende dag lunchte we in de middag bij Vincent Vegan. We hebben inmiddels meerdere reizen gemaakt naar Amerika en wij zijn een sucker voor eten in de mall. Dit restaurant heeft wat ons betreft dan ook echt een top ligging! Het menu is een beetje onduidelijk, maar zodra je alles ontcijferd hebt, wacht je dan ook echt een traktatie. Want, oh my, wat een goddelijk eten! Wij bestelde allebei een vegan cheeseburger met bacon, nuggets en chili-peanut-onion-fries. Echt een aanrader! Ook zijn wij verliefd op de huisstijl van dit restaurant en social. Al met al, dus een dikke vette 10.

Op de dag van ons vertrek hebben we in de ochtend nog een bezoek gebracht aan Isemarkt. Dit is de langste markt van Duitsland en ligt op loopafstand van von Deska Townhouses. Op de markt staat één vegan foodtruck die de meest goddelijke wrap verkoopt en een hele lekkere burger. Ik bestelde de wrap met vegan feta kaas (de lekkerste die ik ooit heb gegeten, qua smaak echt spot on) en gerookte tofu. De naam van de foodtruck is BÄRISTO. Echt een aanrader! De wrap krijgt van mij een 10. 😀

Dus…. Is Hamburg labrador & vegan friendly?

Yes, zonder twijfel! We hebben een geweldige tijd gehad en kunnen Hamburg van harte aanbevelen. Het is een perfecte bestemming voor met honden en wanneer je vegan bent. Wij gaan dan ook zeker een keer terug en zullen dan opnieuw verblijven in von Deska Townhouses. Onze kindjes vonden het geweldig en een hele ervaring. Er waren enorm veel parken in de buurt waaronder Innocentia Park en Parkanlage Grindelberg. We hebben dan ook uren met ze kunnen wandelen. Ook zijn er voor ons alle 4 nog genoeg dingen die we graag willen ontdekken. Dus al met al super vegan friendly (een dikke 10), ideaal met labradors en voor de stad een dikke 9. Het is er prachtig en als de mensen nog iets vrolijker zouden zijn, zien wij onszelf hier ook zeker wonen.




Ben jij weleens in Hamburg geweest?

| Dit artikel is niet gesponsord, maar wel geschreven met heel veel liefde.

 

Pin It