Het is 26 maart, mijn oma is vandaag jarig en over 3 dagen ben ik officieel uitgerekend. Maar wat zou het leuk zijn als ik vandaag zou gaan bevallen! In de ochtend aai ik dan ook liefdevol over mijn buik en laat ik ons kleintje weten dat vandaag een mooie dag is om ter wereld te komen. En zo ga ik de dag ook in. Ik poets en ruim ons huis op, pak de laatste spullen in en in de middag genieten we samen van de heerlijke warme lentezon. En dan breken plotseling mijn vliezen… Benieuwd hoe dit afloopt, naar ons bevallingsverhaal en meer? Ik deel het allemaal met je in dit blog artikel.

Schat… Volgens mij zijn mijn vliezen gebroken!

Het is rond 16 uur, we hebben heerlijk genoten van de eerste warme lentezon, Lana heeft buiten voor de eerste keer haar Duplo in een badje gedaan en we zijn net naar binnen toe gegaan om haar schone kleertjes aan te doen en alles op te ruimen. Ik heb net geplast, maar wanneer ik naar de prullenbak toe loop om een luier weg te gooien, voel ik een plas water langs mijn benen lopen. Ik heb een jurkje aan en zie direct dat het water doorzichtig is. ‘’Woehoeeeee! Schat! Volgens mij zijn mijn vliezen gebroken en het ziet er goed uit!’’ Ik voel mij euforisch! Snel besluiten we nog een paar laatste foto’s te maken met buik en dan duik ik de keuken in om te koken.

Waar blijven de weeën?

Ik had verwacht dat de weeën direct zouden komen nadat mijn vliezen waren gebroken, maar dat duurder een stuk langer dan verwacht. Volgens de verloskundige geen reden voor paniek omdat het 24 uur mag duren voordat de weeën komen wanneer je vliezen gebroken zijn. We zijn dan ook redelijk relaxed. Tot dat ik mij na het eten ineens besef dat we nog steeds geen naam hebben voor een zoon. Roy wilde dit keer namelijk heel graag de namen bedenken. Voor een meisje is het gelukt maar voor een zoon nog niet.. Paniek, paniek. Omdat ik 100% zeker weet dat we in verwachting zijn van een zoon. De hele zwangerschap heb ik gezegd dat ik dol ben op de naam Colin, maar Roy denkt daar plotseling anders over. Stresssssss… Maar gelukkig hebben we de namen voor een zoon binnen een uur gevonden. Wat een opluchting!  

Woehoeeee! Daar zijn ze!

En alsof het zo heeft mogen zijn, is het precies op dit moment, rond 22 uur, dat de weeën beginnen en al vrij vlot heel hevig zijn. Ik bel de verloskundige op en baal als een stekker wanneer precies de verloskundige opneemt waar ik totaal geen klik mee heb. Maar ik besluit dit los te laten en er het beste van te maken. Daarna bel ik direct mijn moeder op. De dag daarvoor ben ik namelijk lelijk gevallen toen ik de kussens naar buiten toe wilde brengen. Godzijdank niet op mijn buik, maar wel naar voren toe. Ik heb de val met mijn knieën en handen opgevangen. Lana stond op dat moment achter mij en zag alles gebeuren. Vreselijk! Ze was enorm overstuur en er de hele dag mee bezig. Het leek ons dan ook niet verstandig om haar bij de bevalling aanwezig te laten zijn. Ze is dol op haar oma, dus we hadden bedacht dat wanneer ze wakker zou worden, ze lekker verder kon slapen met oma.

Tijd om het bevalbad op te blazen.

Zowel de verloskundige als mijn moeder waren er binnen no time. Ik kreeg direct groen licht voor een thuisbevalling. Woehoeeeee! Mijn droom komt uit! Samen met mijn moeder blaast Roy het bevalbad op en vult het daarna met heerlijk warm water. Een enorm project! Want omdat het nacht is, is het warme water schaars (het grote nadeel van ons duurzame appartement) en moet er na een paar liter al overgegaan worden op gekookt water uit de waterkoker.

Wat is warm water toch fijn.

Zodra er een laagje water in het bad staat, ga ik er direct in zitten. De weeën zijn inmiddels al behoorlijk heftig en gezellig kletsen wanneer ze er zijn zit er niet meer in. Maar net zoals tijdens de bevalling van Lana, lukt het mij super goed om ze weg te puffen en mindful in mijn bubbel te zitten. Ik zet de muzieklijst aan die ik voor onze kindjes heb gemaakt. Roy is druk in de weer met zorgen dat ik genoeg drink en mijn moeder met het water aanvullen voor het bad. Ik voel mij zo intens dankbaar voor deze prachtige, lieve en mooie mensen! En wat ben ik blij dat mijn moeder er bij is!

Samen één.

En op een gegeven moment veranderen de ontsluitingsweeën in persweeën. Ik ben inmiddels al een paar keer getoucheerd en weet dat dit inderdaad het moment kan zijn dat het zo ver is. Vooral omdat ik het hoofdje voel en alles in mij schreeuwt dat ik mij mag overgeven en mee mag gaan in deze flow. Net op dat moment wil de verloskundige mij weer toucheren. Ik zeg nee, maar hardhandig duwt ze mijn benen uit elkaar om opnieuw te voelen hoeveel ontsluiting ik heb. Pfffff wat voelt dit naar en intens pijnlijk. Ik ben helemaal uit mijn flow en als ze dan ook nog zegt dat ik ze weg moet puffen omdat er nog een randje zit, verlies ik het vertrouwen. Maar gelukkig zit Roy achter mij. Hij vraagt mij liefdevol en zacht of het mogelijk is om mij om te draaien, op mijn knieën zodat we naar elkaar kunnen kijken. Ik luister naar hem. Hij pakt mijn handen en bij ieder perswee wieg ik mijn lichaam en is hij mijn anker. Tot dat er een kracht is die alles van mij overneemt. Ik wordt overmand door een soort oerkracht inclusief oer geluiden.  

En dan voel ik het hoofdje…

Op dat moment stelt een hele lieve kraamverzorgster zich voor en helpt mij weer adem te halen richting mijn buik omdat ik op het punt sta om te hyperventileren. Het is het laatste duwtje wat ik nodig heb. Precies op dat moment voel ik het hoofdje. Ik rijk naar beneden toe en voel haartjes en met de volgende wee nog iets meer en dan heb ik ons baby’tje vast.   

Welkom lieve mooie Lyam Mark Duncan!

Op dat moment komt mijn moeder binnen met Lana op haar arm. Ze is net wakker geworden en heeft voor de eerste keer de hele nacht in haar eigen bedje geslapen zonder wakker te worden. Ik ben zo trots op haar! Ze komt direct naar het bad toe. Roy knipt de navelstreng door en op dat moment ontdekken we met elkaar dat Lana een broertje heeft gekregen. Hoe magisch! Lana is direct verliefd en geeft haar broertje een kusje.

Op 27 maart 2022 om 05:43 uur is onze prachtige zoon Lyam Mark Duncan thuis geboren in bad ♥. We hadden hem geen betere naam kunnen schenken.

Droombevalling?

Ik heb enorm veel pech gehad met de verloskundige. De hele bevalling is ze op de bank blijven zitten, gapend en kijkend in haar telefoon. Ze heeft mij niet gerustgesteld toen ik het nodig had of een go gegeven toen ik mocht persen. Ook de controles bij Lyam heeft ze niet allemaal gedaan. Want nog geen kwartier na de bevalling, vloog ze de deur uit en moesten we zelf uitvinden hoe het bevalbad leeggemaakt moest worden. De enige momenten dat ze van de bank af kwam was om mij te toucheren. Dit gebeurde op momenten dat ik dat niet wilde en dat heb ik als heel vervelend ervaren. Maar… Het heeft er ook voor gezorgd dat ik terug kan kijken op een bevalling die ik volledig samen met Roy en mijn moeder heb kunnen doen. Thuis, in bad, zonder pijnstilling. Alles waar ik ooit van heb durven dromen! Daarnaast duurde de bevalling maar 6 uur, waarvan 10 minuten persen. Zo’n groot verschil als de bevalling van Lana die 36 uur duurde! Ook had ik maar 1 hechting en deed onze kleine man het direct perfect. Dus als ik terugkijk op de bevalling dan kan ik absoluut zeggen dat het een droom was die werkelijkheid is geworden.

To be continued…

Inmiddels is ons lieve knappe mannetje 6 weken oud en hebben we een feestje achter de rug (we hebben Lana haar 2de verjaardag gecombineerd met een kraamfeestje), zit Roy’s verlof erop en krijg ik langzaam een ritme met 2 kindjes. En wat ook super fijn is, is dat ik langzaam weer mag gaan beginnen met sporten en afvallen! Iets waar ik mij enorm op verheug! Dit is dus het einde van mijn ‘blog verlof’ want er is zooooo veel wat ik met je wil delen! Dus… Tot snel! 😀

Heel veel liefs van ons allemaal!


PS: Mocht je het leuk vinden om een kaartje te sturen naar Lyam, vraag dan gerust naar ons adres.  ♥

Inmiddels wonen we alweer 3 jaar in ons duurzame appartement. En hoewel we nog steeds helemaal verliefd zijn op ons huisje, is er wel iets waar we niet altijd blij van worden; het water. We hebben namelijk maar een beperkte hoeveelheid warm water dat we iedere dag kunnen gebruiken en daarbovenop is het water enorm hard. Wat dit betekent, waarom wij overwegen om een waterontharder te kopen en nog veel meer, deel ik met je in dit blog artikel.

Wat betekent hard water?

Officieel komt écht hard water in Nederland bijna niet meer voor. Maar toch kan het zijn dat je dit wel zo ervaart omdat je dit thuis bijvoorbeeld merkt. Denk bijvoorbeeld aan veel kalk in de badkamer of kalkaanslag in de waterkoker en andere apparaten. Dit komt omdat er in hard water veel calcium en magnesium zit. Voor je gezondheid is dit niet erg. Calcium is onder andere goed voor je botten. Ook de smaak is prima. Wel is het zo dat hard water zorgt voor meer kalkafzetting.

Waaraan wij merken dat het water hard is.

In onze badkamer liggen zwarte tegeltjes op de grond. Al vrij snel kregen deze een witte aanslag die bijna onmogelijk is om te verwijderen. Ook hebben we in de 3 jaar tijd dat we hier wonen, 3 verschillende wasmachines gehad omdat ze keer op keer zomaar stuk gingen. Daarnaast hebben we veel kalkaanslag in de waterkoker, waterkan, koffiemachine, vaatwasser, rondom kranen en in de badkamer en het toilet. Super vervelend! Maar het allerergste en voor ons één van de belangrijkste redenen waarom wij overwegen om een waterontharder te kopen, is omdat ons meisje een hele gevoelige huid heeft. Al als klein baby’tje had ze regelmatig wondjes op haar huid en huiduitslag. Sinds een maand of 3 weten we eindelijk wat hier de oorzaak van is; ze heeft constitutioneel eczeem. Toen ik las dat een waterontharder hierbij enorm kan helpen omdat het de symptomen kan verminderen, werd ik direct enthousiast!

De 6 voordelen van een waterontharder.

De grootste reden voor ons, en het belangrijkste voordeel van een waterontharder, is dat het lichamelijk enorm veel voordelen geeft. Zo helpt het de symptomen van eczeem en andere huidproblemen te verminderen. Ook voelt je huid minder droog aan na het douchen of baden en zal je haar zachter zijn en meer glanzen. Daarnaast verbruik je 50 procent minder zeepproducten (inclusief shampoo, zeep, was- en vaatwaspoeder en ontkalkingsmiddelen). Apparaten die met water werken gaan 30 procent langer mee. En omdat er geen kalkaanslag meer op de elementen van je apparaten voorkomt, gaat je energieverbruik op die automaten met 20 procent naar beneden. Wat weer super goed is voor het milieu! Ook blijft je textiel langer mooi en zal je minder aanslag zien in je waterkoker, servies en apparaten. Win, win, win dus!

Een waterontharder kopen en waar je op moet letten.

Overtuigd! Mooi! Maar wat nu? Waterontharders zijn er namelijk in meerdere uitvoeringen omdat er verschillende manieren zijn om water te ontharden. Zo kun je water ontharden met magnetisme, zout of met een filter.

In dit inspirerende filmpje worden 7 valkuilen gedeeld die je kunt voorkomen bij het aanschaffen van een waterontharder;

Daarnaast vindt je hier 8 waterontharder tips die je kunnen helpen bij de aanschaf. Ook een aanrader!

En… Wanneer gaan wij een waterontharder kopen?

Op dit moment zijn wij nog druk aan het onderzoeken welke waterontharder bij ons past. Wij willen namelijk graag een waterontharder hebben die ook met ons mee kan verhuizen. Want hoewel we helemaal verliefd zijn op ons appartement, beginnen we er ook een beetje uit te groeien en kijken we om ons heen voor een nieuw huis.


En jij? Overweeg jij om een waterontharder te kopen? Of heb je er al één? En zo ja, wat is jouw ervaring? Ik ben super benieuwd!

Steeds meer honden krijgen vegetarisch of vegan hondenvoer voorgeschoteld. Maar is dat wel gezond voor een hond? Want honden zijn toch echte carnivoren en hebben vlees toch nodig om te overleven? En hoe zit het met het milieu? In dit blog artikel deelt één van onze gastbloggers 3 redenen waarom hondenvoer zonder vlees een super goed idee is. Misschien dat jij het lijstje kunt aanvullen en nog meer tips hebt?   

Hondenvoer zonder vlees

Als je gruwelt van de gedachte om vlees te eten, is de kans groot dat je het niet prettig vindt om hondenvoer met vlees voor te zetten aan je viervoeter. Gelukkig kun je ook je hond zonder vlees laten eten. Dit noemen we vaak vegan of vegetarisch hondenvoer. Soms komt ook de term ‘plant-based’ voorbij. In ieder geval bedoelen de fabrikanten vaak hetzelfde; hondenvoer gemaakt van plantaardige ingrediënten, zonder dat er vlees in is verwerkt. Een voorbeeld hiervan is het hondenvoer van Imby; voeding die gezond is voor je hond en goed voor de planeet.

Goed voor de gezondheid

Het is wetenschappelijk bewezen; vegetarisch hondenvoer is goed voor de gezondheid van de hond. En dat is niet gek! Want dit hondenvoer is volledig gemaakt van plantaardige ingrediënten (er komen geen dierlijke eiwitten bij kijken). De vleesvervangers voor dierlijke eiwitten zijn bijvoorbeeld gemaakt van peulvruchten, noten en zaden. Niet alleen de mens krijgt met deze producten een betere gezondheid, het is ook goed voor de gezondheid van je trouwe makker. En daar worden we natuurlijk blij van!

Goed voor het milieu

Steeds meer mensen maken zich zorgen over de toekomst van de aarde. Gelukkig! Want de reden waarom het klimaat er steeds slechter aan toe is, is de mens. Daarom is het goed dat er zoveel initiatieven zijn waarbij je je steentje kunt bijdragen aan een beter milieu door te kiezen voor producten met een lagere CO2-uitstoot. Denk bijvoorbeeld aan hondenvoer op basis van insecten in plaats van vlees.Insecten zijn een voedzame bron van mineralen en vitaminen. Dit is dus niet alleen beter voor je hond, maar ook voor het milieu!

Goed bij allergieën

Wist je dat een hond ook allergisch kan zijn voor eiwitten die in vlees zitten? Als blijkt dat je hond veel jeuk heeft, is de kans groot dat je het bij de voeding moet zoeken. Als de dierenarts uiteindelijk een dierlijk eiwit allergie vaststelt, is het beter voor je hond om naar vervangende voeding te gaan zoeken. Vegetarische hondenvoer is dan een uitkomst. Denk niet alleen aan de maaltijd zelf, maar ook aan de tussendoortjes. Zo kan je voorkomen dat je hond weer last krijgt van zijn allergie.

Wil je meer informatie over hondenvoer zonder vlees?

In dit artikel heb ik je slechts 3 redenen gegeven waarom hondenvoer zonder vlees een goed idee is. Maar er zijn nog veel meer redenen! Mocht je op zoek zijn naar een expert en meer informatie, neem dan zeker ook een kijkje op de website van Rick Scholtes van VegaVriend. Samen met Lisette Kreischer heeft hij het boek DOG.EAT.PLANT geschreven; de gids boordevol inspiratie, informatie, wetenschap en recepten om je hond op een veilige en liefdevolle manier te helpen overschakelen naar een plantaardig dieet.


Eet jouw hond (weleens) vegetarisch of veganistisch? En wat vindt je van dit gastblog artikel? Wij zijn super benieuwd! 😀


Soms zijn er van die initiatieven waar je direct super enthousiast van wordt. En ik heb er weer één voor je gevonden! Save the Children, de grootste onafhankelijke kinderrechtenorganisatie ter wereld, is namelijk met een super inspirerende campagne begonnen waarbij zij het regeerakkoord in een kindvriendelijke taal online beschikbaar hebben gesteld (in pdf formaat). In dit blog artikel deel ik graag met je waarom dit zo’n geweldig initiatief is, waar Save the Children voor staat en een linkje waarbij je ook zelf het regeerakkoord in kindertaal kunt downloaden. Want kinderen hebben het recht op informatie en het recht om hun mening te geven. Dat vindt jij toch ook?

Over Save the Children.

De grootste onafhankelijke kinderrechtenorganisatie ter wereld en actief in meer dan 120 landen; dat is Save the Children. Wereldwijd werken dagelijks ruim 27.000 Save the Children professionals om kinderen in kwetsbare situaties te helpen. Dit kan een acute noodsituatie zijn door een (natuur)ramp of door langdurige conflictsituaties zoals oorlog of chronische armoede. Want bij Save the Children richten ze zich op twee hoofdtaken: het redden van levens en het redden van de dromen en de toekomst van kinderen. Medische zorg, goede voeding en voorlichting redden levens. Leren lezen en schrijven, maar ook leren over kinderrechten, beroepsmogelijkheden, vrede en veiligheid bieden kansen op een betere toekomst. En daarbij heeft ieder kind dat bedreigd wordt in zijn of haar kind zijn, de aandacht en zorg van deze mooie organisatie. Ongeacht geloof, geslacht, ras, huidskleur, nationaliteit of politieke gezindheid.

De theorie van verandering.

Kinderen een stem geven, oplossingsvormen innoveren, zoveel mogelijk samenwerken en op grote schaal resultaten behalen. Alle programma’s van Save the Children komen tot stand in samenwerking met kinderen, ouders, overheden, gemeenschappen en andere lokale partners. Zo bieden ze duurzame oplossingen die ‘toekomstproof’ zijn.

Regeerakkoord in kindertaal

En gesproken over zo’n mooie duurzame oplossing die ‘toekomstproof’ is… Ik ben enorm onder de indruk van de nieuwe campagne van Save te Children, waarbij ze het regeerakkoord in kindertaal online beschikbaar hebben gebracht. Super fijn! Want eerlijk is eerlijk; de vaak moeilijke woorden en lange zinnen zorgen ervoor dat het voor iedereen lastig te volgen is, niet alleen voor kinderen. Terwijl politieke plannen ons allemaal raken en onze toekomst kunnen bepalen, ook die van jou en je kinderen. En daarom heeft Save the Children het regeerakkoord vertaald naar kindertaal, zodat iedereen kan begrijpen wat er in het regeerakkoord staat.

Want wist je dat er zelfs in het Kinderrechtenverdrag voorgeschreven staat dat kinderen het recht hebben mee te kunnen praten bij het maken van beleid en budgetbeslissingen? En daarnaast is het voor kinderen super belangrijk om te weten dat we nog harder ons best moeten doen om de veranderingen in het klimaat tegen te gaan. En wist je dat er in het regeerakkoord ook staat dat er meer aandacht komt voor mensen die het moeilijk hebben, zoals mensen met weinig geld? En dat alle volwassenen en kinderen gezond moeten kunnen zijn, waarbij ze niet alleen bedoelen dat je lichaam gezond is, maar ook dat je gelukkig bent? Super waardevolle informatie!

Lees het regeerakkoord in kindertaal en begrijp welke keuzes de politiek maakt.

Ben je na het lezen van dit blog artikel enthousiast geworden? Klik dan hier om het regeerakkoord in kindertaal gratis te downloaden. Daarnaast kun je op de website van Save the Children meer informatie vinden over al het mooie werk dat deze organisatie doet en hoe je ze kunt helpen om hun prachtige werk voort te zetten. Want alle kinderen hebben recht op een eerlijke kans en op een toekomst.


Ben jij ook zo onder de indruk van het mooie werk van Save the Children?


Toen we vorig jaar een nieuw huis aangeboden kregen en besloten om het niet te doen, hebben we de keuze gemaakt om een paar dingen in huis te vervangen. Zo hebben we nu een prachtige ronde eettafel met nieuwe stoelen. Iets waar Lana haar kinderstoel absoluut niet goed tot zijn recht bij kwam. Hoog tijd om deze te vervangen voor een Stokke Tripp Trapp stoel! Ben je benieuwd hoe zij haar nieuwe stoel vindt en of wij fan zijn van de Stokke Tripp Trapp stoel met Baby Set? Lees dan snel verder. In dit blog artikel vertel ik je er alles over! 😀

Waarom wij hebben gekozen voor Stokke.

Voor onze kindjes willen we niets anders dan het allerbeste. Voor ons betekent dit vaak ook dat wij kiezen voor Scandinavische merken en kwaliteit. Nu is Stokke, met haar Noorse roots, hier een prachtig voorbeeld van. Zo staat bij al hun producten duurzaamheid voorop. Dat zie je niet alleen in de keuze qua materialen maar ook in de meegroei-functionaliteit en het tijdloze design. Want hoe gaaf is het dat producten heel lang mee gaan en soms zelfs meerdere generaties 😀 !

Het slogan van de Tripp Trapp stoel is dan ook ‘’de stoel die met je kindje meegroeit™ – een stoel voor het leven’’. Deze prachtige stoel is in 1972 ontworpen door Peter Opsvik en bracht een heuse revolutie teweeg op het gebied van kinderstoelen.

De belofte van de Stokke Tripp Trapp stoel.

‘’De Tripp Trapp® is ontworpen voor interactie aan de eettafel, waar hij een centrale plek inneemt. Daardoor leert en ontwikkelt je baby zich op natuurlijke wijze. Dankzij het intelligente ontwerp, met verstelbare zit- en voetenplank, kan je kleintje zich vrij bewegen. Als de stoel goed is ingesteld, biedt hij de juiste ergonomie voor je kindje, op elke leeftijd.’’​

Lana haar Stokke Tripp Trapp stoel en accessoires.

Wij zijn onwijs blij en dankbaar! Wij hebben de Stokke Tripp Trapp stoel voor Lana namelijk cadeau ontvangen van Stokke en kregen de luxe om het zelf compleet op maat samen te stellen. En wat is er een hoop keuze qua kleuren en houtsoorten! Wij kozen uiteindelijk voor beukenhout in de kleur Serene Pink omdat dit perfect bij Lana haar speelhoekje past. Daarnaast ontvingen wij in dezelfde kleur een Baby Set en een Tripp Trapp® Classic Kussenset in de kleur Vosjes in roze. Ideaal! Niet alleen zit onze kleine dreumes zo lekker comfortabel maar ook veilig aan tafel.

Eerste indruk? WAUW!!!

Naast Lana haar Tripp Trapp stoel, hebben we ook voor ons kleintje een Tripp Trapp stoel met newborn bundle ontvangen. Hierover deel ik binnenkort een uitgebreide review met je zodra de kleine geboren is en we deze uitgebreid hebben kunnen testen. Maar de reden dat ik het nu alvast met je deel, is omdat ik 2 enorme pakketten had verwacht. Maar het tegendeel was waar! De stoelen zijn namelijk waanzinnig mooi en compact ingepakt. Wat niet alleen goed is voor het milieu maar ook heel praktisch.

Omdat ons meisje zo dol is op klussen, knutselen en bouwen, heb ik ervoor gekozen om haar stoel samen met haar in elkaar te zetten. En wat een feestje was dat! Uiteraard heb ik het doosje met schroeven veilig uit haar buurt gehouden, maar ze heeft geholpen met de schroeven draaien, alles vast te houden en in elkaar te zetten. En het eindresultaat? Een waanzinnig trots meisje en een prachtige stoel die binnen no time in elkaar stond!

Qua kwaliteit is de Tripp Trapp stoel wat ons betreft echt het allerbeste wat je in huis kunt hebben voor je kleintje. Het zit bijzonder goed in elkaar, het is prachtig vormgegeven en met haar slanke ontwerp, past het aan iedere eettafel. En dus ook perfect aan onze ronde eettafel. We zijn er dan ook onwijs blij mee!

Wat daarnaast ook nog heel leuk is, maar waar wij geen gebruik van hebben gemaakt, is dat je de stoel kosteloos kunt laten graveren met de naam of bijnaam van je kindje. En dat je ook een kijkje kunt nemen bij de Stokke Brand Store Amsterdam in De Boezemvriend of de Stokke Brand Store in De Kleine Kapitein in Rotterdam, als je bijvoorbeeld de stoel eerst wilt uittesten of de kleuren en mogelijkheden eerst eens wilt bekijken voordat je een keuze maakt.

To be continued…

Eind volgende maand ben ik alweer uitgerekend van onze lieve kleine Bubba. Ik ben zooooo benieuwd hoe zij/hij de Tripp Trapp stoel gaat ervaren! Daarover deel ik binnenkort nog een uitgebreide review met je. Maar tot die tijd genieten we van Lana en hoe trots zij is op haar mooie stoel! Had ik trouwens al gezegd dat haar tafelmanieren nu trouwens ook nog beter zijn? Zo zit ze rechterop en omdat haar bord naast dat van ons op tafel staat, eet ze ook veel rustiger zonder te knoeien. FEEST!


Ben jij ook zo’n fan van de Stokke Tripp Trapp stoelen?

Wat vliegt de tijd! Wanneer ik dit artikel online zet, ben ik alweer 34 weken zwanger en is het aftellen officieel begonnen. Naast het poetsen en opruimen van ons huis (want nesteldrang), ben ik ook al druk bezig met het verzamelen van al onze kraamtijd essentials. En dat zijn er dit keer maar liefst 7! Benieuwd welke dit zijn? Ik deel ze met liefde in dit blog artikel met je! Heel veel leesplezier!

1. Natuurlijk kraampakket

In dit blog artikel waarin ik 7 dingen deel die ik deze zwangerschap anders doe, deelde ik het al. Ik ben enorm fan geworden van Little Moonlight en de natuurlijk kraampakketten en producten die zij verkoopt. Wij hebben dit keer gekozen voor het uitgebreide luxe kraampakket dat gevuld is met 17 verschillende top kwaliteit producten die stuk voor stuk biologisch en natuurlijk zijn. Zo fijn! Deze staat dan ook al klaar voor ons (hopelijk) natuurlijke en holistische thuisbevalling.

2. SNURK Beddengoed

Niets is zo fijn als tijdens je kraamtijd in een schoon en fris bedje stappen. Helemaal omdat het super fijn (en nodig is) om lekker veel dutjes te doen in deze periode om te herstellen maar ook om heerlijk te hechten met de kleinste. Het fijnste en duurzaamste beddengoed is voor ons zonder twijfel van SNURK Amsterdam.  Ik schreef er een paar maanden geleden al een blog artikel over en wij zijn nog steeds ontzettend fan! Speciaal voor onze kraamtijd, hebben we dan ook nieuw beddengoed uitgezocht. En wij hebben gekozen voor dit heerlijke vrolijke en serene Cherries dekbedovertrek in de maat Lits-jumeaux XL en een bijpassende Uni White hoeslaken. Heerlijk!

3. Postpartum pakket

Als er iets is waar ik mij de vorige keer tijdens de kraamtijd met Lana op verkeken heb, dan is dat wel de herstelperiode geweest. Ik had namelijk verwacht dat ik een paar uurtjes na de bevalling weer alles zou kunnen en hooguit een beetje beurs zou zijn. Ik was dan ook enorm geschrokken toen ik een paar dagen na de bevalling nog steeds aan het herstellen was. Maar daar ben ik nu op voorbereid! Van Wondermom ontving ik namelijk een super fijn Wondermom Postpartum (cadeau) box met daarin een borst- en perineum kompressenset, peri douche en een postpartum Belly Binder Shorts in de kleur zwart. Geen sexy producten, maar wel onwijs waardevol!

4. Rock your World sprays

Tijdens de kraamweek komen er vaak veel mensen over de vloer. De kraamzorg, GGD, verloskundige en misschien zelfs wat visite. Ik vind het daarom extra belangrijk dat ons huis lekker ruikt en dat we dat doen met geuren die ons lekker in onze eigen bubbel houden. De Rock your World sprays helpen hier perfect bij! Zo hebben wij de Be love spray in huis, de Calming pillow spray voor het slapengaan en de Be comfy spray, die je helpt om van je huis een ontspannen thuis te maken.

5. Hydrofiel doeken

Als je mij vraagt naar mijn nummer 1 must have sinds ik mama ben, dan staat op de eerste plaats absoluut een hydrofiel doek. We hebben ze dan ook in alle maten en vormen. Maar de standaard maat van een hydrofiel luier is favoriet. Zo gebruik ik ze voor de kleintjes graag als slabbetje, spuugdoekje maar ook als speendoekje (LIFE HACK!). Recent ben ik de webshop tegengekomen van Dutch Minies. Echt een aanrader! Hier worden de hydrofiel doeken namelijk van het begin tot het einde zelf geproduceerd in Nederland. En de designs zijn beeldschoon!

6. Goed & gezond eten

Toen ik in verwachting was van Lana, heb ik mij enorm verkeken op Het Vierde Trimester en dan voornamelijk het herstel tijdens de kraamweek. Dit keer ga ik daar beter voorbereid in en gaan we lekker veel goed en gezond eten inslaan. Want van het geven van borstvoeding wordt ik superrrrr hongerig. Gelukkig weet ik nu dat dingen als havermout, veel fruit, salades, nootjes, dadels en de sapjes van Dr. Blend echte live savers zijn. Daarnaast wil ik dit keer wat eerder stoppen met de Solgar Prenatal Nutrients vitamines en switch ik eerder naar de YummyGums Mommy. Deze zijn sinds kort suikervrij en nog lekkerder! En niet geheel onbelangrijk; bevatten alle vitamines die belangrijk zijn voor een goed herstel en het geven van borstvoeding (uiteraard krijgt ons kleintje hiernaast ook nog de vitamine K & D druppels van Orthica).

7. Tripp Trapp stoelen

Wij vinden het heerlijk om aan tafel te eten en hebben hier nu met het ontbijt en avondeten ook een heel fijn ritueel voor. Iets wat wij ook met de komst van ons tweede kleintje voort willen zetten. En daarom hebben we niet 1 maar 2 Tripp Trapp stoelen in huis. Speciaal voor Lana en speciaal voor ons kleintje met het newborn pakket. We zijn er onwijs enthousiast over en blij mee! Volgende week deel ik dan ook een blog artikel met je over de stoelen. Maar ik wilde het alvast met je delen in dit kraamtijd essential lijstje omdat ik nu al weet dat we hier zoooooo blij van gaan worden!


En dit zijn ze! Onze 7 kraamtijd essentials! Heb jij nog meer tips die niet op het lijstje staan? 😀

Wat een weer hé? Maar geen reden om somber te zijn want ik heb namelijk iets heel erg leuks voor je! Dr. Blend heeft sinds kort een vitamine box aan hun assortiment toegevoegd die 11 verschillende sappen en shots bevat. Speciaal om je tijdens een (werk)week van extra vitaminen te voorzien. En… Ik mag zo’n heerlijke Vita Box weggeven! Kan jij wel een boost gebruiken? Lees dan snel verder. 😀

Over de Vita Box

De Vita Box, anders gezegd vitamine box, bevat 11 verschillende sappen en shots. Deze box is speciaal samengesteld om jou gedurende een (werk)week van extra vitaminen te voorzien.

Vitamines zijn erg belangrijk voor je gezondheid. Ze spelen een rol bij allerlei processen in je lichaam. Zo hebben vitaminen invloed op je afweersysteem en zenuwstelsel. Het zorgt voor een goede werking van de spieren en voor sterke botten, nagels en tanden. Naast vitaminen bevatten deze sappen en shots ook verschillende mineralen en antioxidanten. Een fijne toevoeging naast een gezonde leefstijl die jou een boost kan geven!

Bij je Vita Box ontvang je extra informatie en een tijdsplanning. De tijden van inname van de sappen en shots staan weergegeven voor de beste opname. Klinkt goed toch!

Met deze box ben je voorzien van alle vitaminen die je nodig hebt.

In de Vita Box zitten 11 verschillende sappen en shots waarin de vitaminen A, B, C, D, E en K zitten. Alle vitaminen die je nodig hebt! Want wist je dat…

Vitamine A een vitamine is die je voornamelijk vindt in de sappen met bleekselderij, boerenkool, spinazie en wortelen. Deze vitamine is van belang voor een goed afweersysteem en voor een gezonde huid, haren en nagels.

B-vitaminen verkrijg je uit de sappen met banaan, courgette, passievrucht en spinazie. De verschillende B-vitaminen dragen bij aan je energieniveau en zijn van belang voor je stofwisseling.

Vitamine C vind je naast citrusvruchten ook in ananas, mango en passievrucht. Deze vitamine speelt een grote rol bij je weerstand en het soepel houden van de gewrichten, bloedvaten, huid en spieren.

Vitamine D kan je lichaam zelf aanmaken met behulp van zonlicht. Helaas is de straling alleen in de zomermaanden voldoende om hieruit vitamine D aan te maken. Het is aan te raden om vitamine D te suppleren. Met een vitamine D shot krijg jij voldoende vitamine D3 binnen, dat belangrijk is voor een goede opname van calcium en de weerstand.

Vitamine E vind je in avocado, boerenkool en wortelen. Deze vitamine gaat verouderingsprocessen tegen.

Vitamine K komt voor in groene bladgroenten en draagt bij aan een goede bloedstolling en behoud van gezonde botten. 

Gember als voordeel heeft dat het zorgt voor een verbeterde opname van de voedingsstoffen.

Inhoud.

In de Vita Box zitten de volgende 7 sappen en 4 shots:

Nº2 – Groentesap met boerenkool, spinazie & gember

Nº3 – Groentesap met wortel, komkommer & bleekselderij

Nº13 – Vruchtensap met dragon fruit, passievrucht & banaan

Nº15 – Water met mango & gember

Nº20 – Bietensap met avocado & venkel

Nº21 – Wortelsap met pompoen & pastinaak

Nº22 – Groentesap met komkommer, courgette & spinazie

Nº16 – Appelazijnshot met sinaasappel & gember

Nº19 – Groenteshot met gember & spirulina

Nº23 – Vitamine D shot met sinaasappel & gember

Nº24 – Vitamine C shot met grapefruit & aardbei

Onze favoriete sapjes.

Wat is het toch altijd een cadeautje om de sapjes van Dr. Blend in huis te hebben. Helemaal nu ik 33 weken zwanger ben en ik afgelopen vrijdag positief testte op corona. Zo niet fijn! Maar goed, gelukkig zijn er 11 sapjes die je gewoon tijdens je zwangerschap mag drinken. Namelijk;

Mango Django Nº3 // Green Sweetness Nº2 // Green Freshness Nº5 // Rabbit Nº6 // Just Beat It Nº9 // Coco Nº10 // Popeye Nº2 // CarryOn Nº3 // Green Metal Nº5 // Green Machine Nº6 // Red machine Nº9 // Big Apple Nº12 // Banspresso Nº13 // Samba Nº15

En een aantal van deze traktaties zitten ook in de Vita Box en zijn zooooo lekker! Onze absolute favorieten zijn de Mango Django Nº3, Banspresso Nº13 en Samba Nº15. Heeeerlijk! Zo zacht en verfrissend!

En ik heb leuk nieuws… Ik mag namelijk 1 Vita Box t.w.v. €79,95 weggeven!

Ben je na het lezen van dit blog artikel enthousiast geworden over de Vita Box? Dan heb ik super leuk nieuws! Als ambassadeur van Dr. Blend mag ik namelijk 1 box t.w.v. €79,95 weggeven! Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel (mailen mag ook naar info@clairesmission.com). Misschien dat je wil laten weten welk sapje je het lekkerste lijkt, wie je deze box gunt of waarom je wel een boost kunt gebruiken. Ik ben super benieuwd! En… Natuurlijk telt een ‘Ik doe mee!’ ook.

Volgende week dinsdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail.

15-02-2022: Bedankt voor al jullie lieve, hartverwarmende en soms zelfs ontroerende reacties! Het was enorm lastig om een winnaar uit te kiezen omdat we jullie allemaal een boost gunnen. Maar… Het is gelukt! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen. Heel veel plezier van de Vita Box!

Niet gewonnen? Niet getreurd! Er staan nog veel meer leuke win acties voor je klaar. Fijne dag!


Mag ik jou blij maken met de Vita Box? 😀

Lekker warm zijn; volgens mij is ieder mens er dol op. En wist je dat hier ook (specifiek voor kinderen) heel veel gezondheidsvoordelen aan verbonden zitten? Sinds wij ons zijn gaan verdiepen in het vrijeschool onderwijs en antroposofisch/natuurlijk opvoeden, is wol op ons pad gekomen. En ik heb nooit geweten dat dit ook op een diervriendelijke manier gewonnen kan worden! Daarom vertel ik je in dit blog artikel graag meer over het onderzoek dat ik heb gedaan, wat ik te weten ben gekomen en op wat voor soort wolletjes wij verliefd zijn geworden. Heel veel leesplezier!

Hoe wol op ons pad is gekomen en de gezondheidsvoordelen.

In eerste instantie was ik nooit fan van wol. Want als veganist is dit één van de materialen die op je ‘niet gebruiken lijstje’ staat. Dit veranderde toen een paar maanden geleden een vriendin, die op dat moment ook in verwachting was van haar tweede kindje, mij wees op alle gezondheidsvoordelen die wol met zich meebrengt voor (pasgeboren) kindjes. Zo had ik bijvoorbeeld geen idee dat een pasgeboren baby vrij snel geboortegewicht verliest door onder andere kou. In de kraamtijd met Lana hebben we dit ook van dichtbij meegemaakt, omdat ons meisje pas op dag 9 weer op haar geboortegewicht was. Iets wat ik dit keer heel graag wil voorkomen. Want wist je dat baby’s en kinderen pas vanaf het zevende levensjaar hun eigen temperatuur vrijwel volledig zelf kunnen reguleren? Die warmte kunnen ze dus super goed gebruiken! En dat is iets waar wol enorm bij helpt omdat het isolerend is. Daarnaast zijn er nog veel meer gezondheidsvoordelen. Zo kan wol helpen met;

  • het bevorderen van slaap.
  • het ondersteunen van de zelfgenezende werkzaamheid van het lichaam bij kwalen en klachten.
  • het beschermen tegen UV-straling.

Iets wat je natuurlijk allemaal wil voor je kindje!

Maar Claire; hoe zit het qua diervriendelijkheid?

Toen ze alle gezondheidsvoordelen deelde en vertelde waarom zij verliefd is op wolletjes, was ik nog niet direct overtuigd. Want, naast alle mooie eigenschappen, heb ik vooral heel veel foto’s en filmpjes gezien over de gruwelijkheden die soms ook aan wol plakken. Mocht je hier meer over willen weten, op Kiind, staat een heel fijn blog artikel waarin geen foto’s staan maar alleen informatie (klik hier om het te lezen). Super overzichtelijk en leerzaam!

Maar om terug te komen op mijn verhaal. Is wol altijd diervriendelijk? Dan is het eerlijke antwoord; nee. Maar voor mezelf en dit artikel, ben ik op zoek gegaan naar wol dat wel diervriendelijk is. Waarbij de schapen en lammetjes, gewoon liefdevol geschoren worden. De wol op een natuurlijke manier gereinigd wordt en duurzaam verwerkt wordt. Ook spreek ik in dit artikel alleen over wollen producten. Vaak zie je namelijk voor kinderen de combinatie van wol en zijde. Maar nu is zijde, door de manier waarop het gewonnen wordt, niet iets waar ik achter sta in verband met het dierenleed. Dus; diervriendelijke wolletjes. Daar wordt ik blij van!

Hoe herken je diervriendelijke wolletjes?

Wat goed is om te weten is dat er een aantal keurmerken zijn waar je diervriendelijke wolletjes aan kunt herkennen. Zoals het GOTS keurmerk, EKO Keurmerk, Demeter-keurmerk en het Duitse merk IVN. Daarnaast is mij persoonlijk opgevallen dat de webshops waar je diervriendelijke wolletjes kunt kopen, heel veel informatie geven over de herkomst van het wol en het verhaal achter bijvoorbeeld het product. Want wanneer het product diervriendelijk is gewonnen en verwerkt, is het niet goedkoop, maar zie je wel de passie achter de ambacht. Daarnaast kun je qua diervriendelijkheid beter kiezen voor gevilt. Zo zijn bijvoorbeeld gevilte vachtjes gemaakt van het vacht dat geschoren is en lopen de schaapjes en lammetjes nog heerlijk vrij rond.

De wolletjes waar wij verliefd op zijn.

Als het aankomt op wolletjes, ben ik echt een newbie. Zo zijn wij zelf ook net pas begonnen met experimenteren en kijken wat we wel en niet prettig vinden. Maar tot nu toe zijn wij dol op wollen sokken. Dit omdat ze je voeten heerlijk warm en droog houden. En wanneer je ze binnenshuis draagt als sloffen, dan blijven ze super lang schoon door de vuilafstotende werking van het wol. Daarnaast worden we blij van wollen vesten, truien en dekens. Dit alles omdat het heerlijk warm is. Wel vind ik het heel belangrijk dat het zacht is en niet prikt of kriebelt.

Onze favoriete webshops.

Tot nu toe zijn er een paar webshops die wol verkopen waar we erg enthousiast over zijn. Zoals Ziloen en Zoen voor Gust. Daarnaast worden wij heel erg blij van Lumina for Kids; een prachtige webshop die is opgericht door een moeder die duurzaamheid, kwaliteit en milieuvriendelijkheid enorm belangrijk vindt. Van haar hebben we bijvoorbeeld ook deze geweldige merino wol booties ontvangen en dit lieve zachte gebreide vestje van Wildwood voor onze kleine Bubba gemaakt van de allerbeste baby alpaca wol. SMELT!

Daarnaast verkoopt Dekentje.nl de allermooiste wollen dekens. Zo hebben wij zelf een prachtig exemplaar in huis in mooie pastelkleuren van het merk McNutt. Heerlijk warm en super zacht! Ook zie je de passie en dat het ambachtelijk gemaakt is terug in de kwaliteit. Echt een aanrader!

Conclusie:

Tot nu toe worden wij enorm blij van diervriendelijke wolletjes die zacht zijn en niet kriebelen! Ja; ik zal altijd alert zijn als het aankomt op diervriendelijkheid. Maar ik begrijp wel waarom het wordt aanbevolen binnen de antroposofische en natuurlijke opvoeding. Je kunt namelijk niet om alle gezondheidsvoordelen heen! Nu maar duimen dat we dit strakjes tijdens de kraamtijd ook gaan merken met onze kleine Bubba. En tot die tijd, zijn we natuurlijk ook super benieuwd hoe Lana erop reageert.

Dus… To be continued 😀 !


Ben jij ook fan van diervriendelijke wolletjes? En wat zijn jouw favoriete webshops?

Morgen begint weer één van onze favoriete weken in het jaar; de Nationale Voorleesdagen. Het grootste boekenfeest voor kinderen van 0 tot 6 jaar! Traditiegetrouw besteed ik er ook dit jaar graag aandacht aan. In dit blog artikel deel ik onze voorleestips en zet ik graag een paar van onze favorieten prentenboeken in het zonnetje. Wij wensen je geweldige dagen toe gevuld met heel veel voorleesplezier!  😀

Over de Nationale Voorleesdagen

Sinds 2004 zijn de Nationale Voorleesdagen jaarlijks een feestje. De campagneperiode wordt traditiegetrouw afgetrapt met Het Nationale Voorleesontbijt, waaraan honderden scholen, bibliotheken, kinderdagverblijven, gastouders en boekhandels meedoen. Gedurende de campagneperiode zijn er in het hele land allerlei voorleesactiviteiten. *

Doelstelling van deze jaarlijkse campagne is het stimuleren van voorlezen aan kinderen die zelf nog niet kunnen lezen. De doelgroep zijn ouders van kinderen tussen ½ en 6 jaar. De campagne benadrukt de voordelen van het (voor)lezen, waaronder het positieve effect op woordenschat, spelling en tekstbegrip, een beter begrip van de wereld om je heen en het aanhalen van de band tussen (groot)ouder en kind.

* Ook dit jaar, met het oog op corona, zullen veel activiteiten online plaatsvinden. Meer informatie kun je vinden op de website van de Nationale Voorleesdagen.

Wat voorlezen voor ons betekent.

Inmiddels is Lana alweer 21 maanden oud en net zo dol op boeken als dat ik ben. En daar ben ik zo blij mee 😀 ! Vanaf dag 1 toen we wisten dat we in verwachting waren van haar, hebben we een feestje gemaakt van voorlezen. Toen begon ik met 1 boek per dag die ik aan haar voorlas, terwijl ik zachtjes over mijn buik aaide. En nu lezen we iedere avond voor het slapengaan 2 boeken voor en mag ze nog in een boekje bladeren. En gedurende de dag, heeft ze zelf tientallen boeken in haar handen waar ze lekker doorheen bladert en dingen aanwijst. Hoewel wij in alles proberen minimalistisch te leven, moet ik opbiechten dat we dat met één ding zeker niet doen; boeken. Ons meisje heeft namelijk al een hele boekenkast vol met boeken die helemaal van haar (en haar broertje of zusje) zijn. Ook onze kleine Bubba, die nog heerlijk warm in mijn buik zit, krijgt de liefde voor boeken mee.

Als je ons nu vraagt wat voorlezen voor ons betekent, dan is dat echt even een momentje samenzijn. Lekker genieten van en met elkaar. Want ik blijf niets zo mooi en bijzonder vinden als de verwondering op Lana haar gezichtje te zien bij een mooi en bijzonder boek. Om haar te zien schaterlachen of juist te zien meeleven met een personage. De emoties van een kind zijn zo puur en oprecht! Er is geen mooier cadeau dan om daar getuigen van te mogen zijn. 😀

Met deze 7 tips maak je van voorlezen een feestje (+ 2 nieuwe tips)!

Vorig jaar deelde ik in dit blog artikel onze 7 tips met je om van voorlezen een feestje te maken. Namelijk;

  1. Creëer je eigen ritueel.
  2. Vertraag je tempo.
  3. Gekke stemmetjes winnen altijd!
  4. Beweeg mee.
  5. Laat je kleintje de bladzijde omslaan.
  6. Stel vragen, maak het interactief.
  7. Sluit het mooi af samen.

Inmiddels kan ik daar nog twee extra tips aan toevoegen;

  • Plaatjes vertellen ook een verhaal.
  • Verzin liedjes en dans!

Als er iets is wat ik heb geleerd van onze dochter dan is het wel dat boeken iedere keer een beetje anders voorgelezen kunnen worden en dat het helemaal niet nodig is om je te houden aan het verhaal dat op papier gedrukt staat. Want ook de plaatjes vertellen een verhaal! En soms betekent dat dat het boek niet meer gaat over het kaboutertje maar over de eenhoorn. En ook met liedjes en een dansje breng je het boek tot leven! En dat hoeft echt geen mooi liedje te zijn. Als je er maar plezier in hebt! En dansjes; die doen het altijd goed.

Het perfecte voorleesboek.

Nog steeds lees ik ieder boek eerst zelf, voordat ik het aan Lana voorlees of aan haar geef. Simpelweg omdat ik niet alle prentenboeken geschikt vindt voor ons meisje. Soms kunnen boeken namelijk best wel een beetje heftig zijn of vindt ik de boodschap nog te zwaar. Maar gelukkig gebeurd het niet vaak dat ik een boek niet leuk vindt! Dat is trouwens ook mijn tip voor wanneer je op zoek bent naar het perfecte voorleesboek; lees het eerst zelf. Uiteraard is het wel goed om daarbij in gedachten te houden wat je kleintje leuk vindt. Want als hij/zij fan is van kabouters maar jij niet, dan wint natuurlijk je kleintje. En mocht je op zoek zijn naar inspiratie, ik heb tientallen artikelen geschreven waarin ik onze favoriete boekentips met je deel. Dus kijk gerust eens rond op mijn blog. 😀

Leuke kinderboeken koop je bij Bruna.

Of je nu op zoek bent naar klassiekers zoals de kinderboeken van Annie M.G. Schmidt of Roald Dahl óf als je juist de nieuwste Harry Potter zoekt, leuke kinderboeken koop je bij Bruna. Niet alleen hebben zij een grote collectie piraten- en prinsessen boeken in het assortiment maar ook voorleesboeken voor de allerkleinsten en boeken voor begrijpend lezen. Net als knutselboeken, weetjesboeken, prentenboeken, voorleesboeken, stripboeken, rijmpjes, sprookjesboeken en nog veel meer. Oftewel een groot assortiment kinderboeken voor alle leeftijden. Hoe fijn!

Onze 7 favoriete prentenboeken.

Als je Lana vraagt wat haar 7 favoriete prentenboeken zijn, dan heeft ze direct haar lijstje klaar. Waarbij de eerste 3 ook echt bovenaan haar lijstje staan;

Dit zijn dan ook stuk voor stuk boeken waar wij ontzettend blij van worden. Dus mocht je op zoek zijn naar boekeninspiratie voor de komende dagen, denk dan eens aan één van deze pareltjes. Wij wensen je geweldige dagen toe gevuld met heel veel voorleesplezier!


Hoe zien voor jou de komende dagen eruit en wordt je ook zo blij van voorlezen?


Het is alweer een maand geleden dat ik met je deelde dat wij druk op zoek waren naar een duo kinderwagen voor Lana en haar broertje of zusje. Leuk nieuws; inmiddels zijn we geslaagd en wij zijn er onwijs blij mee! In dit blog artikel vertel ik je dan ook graag meer over onze Thule Sleek, eerste indruk en nog veel meer. Heel veel lees plezier!

Over Thule

Komt de merknaam Thule je bekend voor? Dat kan weleens kloppen! Thule creëert namelijk al meer dan 75 jaar oplossingen om de avonturen in het leven te vereenvoudigen. Zodat je zorgeloos de spectaculaire natuur kunt gaan ontdekken en kunt genieten van een actief leven. Naast kinderwagens kun je bij Thule ook terecht voor onder andere fietsendragers, dakdragers, dakkoffers, daktenten, fietskarren, reistassen en nog veel meer.

Wat ik mooi vind is dat de aandacht van Thule volledig is gericht op het ontwikkelen van slimme, stijlvolle producten die milieuvriendelijk zijn, van hoge kwaliteit, en veilig en gemakkelijk in gebruik. Bovendien vindt Thule het belangrijk om bij te dragen aan een duurzamere wereld die verantwoord zijn geproduceerd en om mensen te inspireren tot een actief buitenleven. Voor ons een match made in heaven!

De belofte van de Thule Sleek

‘’De multifunctionele Thule Sleek kinderwagen is compleet en veelzijdig. De kinderwagen wordt geleverd als combi-kinderwagen met een volwaardige reiswieg en wandelwagenzitting. Als extra optie kan je de kinderwagen eenvoudig uitbreiden tot duo- of tweelingkinderwagen.

De kinderwagen kan gebruikt worden vanaf de geboorte van jullie kindje. De ruime reiswieg heeft een comfortabel matras waar je kindje tot ongeveer 6 maanden in kan liggen. Daarna kan je de wandelwagenzitting gaan gebruiken. Deze is omkeerbaar dus kan zowel naar je toe als van je af worden geplaatst. In beide posities kan je de rugleuning in 3 posities verstellen.

De Thule Sleek kinderwagen is voorzien van een schokdempende vering zodat de wagen ook op oneffen terrein comfortabel loopt. De duwbeugel is eenvoudig te verstellen en aan te passen aan je lengte. Je kan de kinderwagen eenvoudig inklappen, dit kan zowel met het zitje erop of zonder het zitje. De wielen zijn eenvoudig eraf te halen zodat er een nog compacter pakket ontstaat.’’

Alle eigenschappen

Ik word altijd heel blij van een heerlijk lijstje waarbij je puntsgewijs alle eigenschappen ziet. Thule heeft ook alle eigenschappen van de Thule Sleek op een rijtje gezet. En dit zijn ze:

  • De Thule Sleek is licht in gewicht en makkelijk in gebruik. Hij is te configureren als enkele of dubbele kinderwagen.
  • Het uitschuifbare zonnescherm met ventilatiegaten, kijkvenster en zonneklep zorgt ervoor dat je kleintje bij elk weertype comfortabel zit. Het beschermt ook tegen uv-stralen (beschermingsfactor 50+).
  • Comfortabel en groot zitje met goede zithoogte en verstelbare beenruimte.
  • Zitje is draaibaar in rijrichting of tegen de rijrichting in.
  • Verstelbaar zitje kan in drie standen worden gekanteld voor optimaal comfort tijdens het slapen, rusten en zitten.
  • Veiligheidsbeugel draait opzij zodat je goed bij je kindje kunt.

Onze duo kinderwagen en eerste indruk

Het leven van een blogger gaat soms echt over rozen 😀 ! Wij hebben de Thule Sleek Infant Stroller Bundle – Seat and Bassinet namelijk cadeau gekregen (heel veel liefde, bedankt Thule!) in de kleur aluminium/navy blauw. En onze eerste indruk? We zijn verliefd!!! Wat een mooie, compacte en geweldige kinderwagen is dit! Super wendbaar en flexibel. Eenvoudig in elkaar en uit elkaar te halen. En wat heel erg fijn is, is dat er 2 regenhoezen bij zitten. Super fijn voor in de herfst (of een andere dag wanneer het regent)! Daarnaast is het matrasje dat in het wiegje ligt heerlijk dik. We kunnen dan ook niet wachten om straks op avontuur te gaan met onze twee kindjes! Tot die tijd hebben we de kinderwagen even omgebouwd zodat we er alvast van kunnen genieten met Lana. Wat wij daarnaast heel fijn vinden is dat de accessoires die we gebruikten voor de Thule Urban Glide 2 universeel zijn en we Lana haar snackjes bijvoorbeeld nog steeds kunnen aanbieden op haar snack tray. Feest!

To be continued…

Omdat wij zo enthousiast zijn, wilde ik alvast een korte review met je delen. Zodra Lana haar broertje of zusje geboren is en we de kinderwagen uitgebreider hebben kunnen testen, deel ik nog een uitgebreidere review met je. Dus… To be continued! 😀


Welke producten van Thule heb jij in huis?

Deze week zijn we alweer 30 weken zwanger, dat betekent dat het aftellen echt is begonnen! Inmiddels zijn we al lekker in ons coconnetje gekropen en druk bezig om ons nestje klaar te maken voor Lana haar broertje of zusje. In dit gastblog artikel deelt één van onze gastbloggers 5 tips hoe je je kunt voorbereiden als een echte pro voor wanneer je baby op komst is. Heel veel leesplezier! 😀

1. Maak een geboortelijst

Niets is zo leuk als die eerste babyspulletjes. Je hebt wellicht al enkele schattige kleertjes en hebbedingetjes gespot van je favoriete merken. Goedbedoelde, zelf uitgekozen cadeautjes door anderen heb je liever niet. Niet je smaak, dubbele cadeaus… Om zoiets te vermijden maak je gewoon een geboortelijst die je naar vrienden en familie toestuur. En nog een tip… Maak tijdig een afspraak bij een babywinkel naar keuze. De meeste zaken hebben een wachttijd van enkele maanden dus snel zijn is de boodschap!

2. Kies geboortekaartjes

De komst van je baby aankondigen doe je natuurlijk eerst en vooral telefonisch, via berichtjes of je sociale media. Maar nadien wil je iedereen ook een mooie geboortekaart sturen. Wil je een uniek design? Geef je ideeën dan door aan een grafisch ontwerper. Niet zo veel inspiratie? Kijk dan online en kies uit honderden designs, kleuren en stijlen. Je geboortekaartjes zijn zo besteld!

3. Bestel doopsuiker

De tijd dat suikerbonen eenvoudigweg in een saai potje of doosje zaten is verleden tijd. Lang leve originele doopsuiker! Jojo, zeepje, potloodjes, bellenblaas? Leuk, zo’n extraatje. Kijk op Pinterest voor creatieve ideetjes. Of ga op zoek naar leuke glaasjes, potjes of doosjes die je zelf kan vullen met suikerbonen of snoepjes.

4. Zet je ziekenhuiskoffertje klaar

Je hebt er ongetwijfeld al over gehoord: het ziekenhuiskoffertje. Maak op voorhand een koffertje of weekendtas klaar met de spulletjes die je nodig hebt wanneer je naar het ziekenhuis gaat om te bevallen. Denk aan je baby’s eerste kleertjes en krabwantjes. Of zijn of haar eerste knuffel. Neem ook enkele persoonlijke spulletjes mee voor jezelf. Na een intense bevalling vind je het misschien wel aangenaam om de dag nadien te douchen met je favoriete douchegel en je te verzorgen met een heerlijke bodylotion.

5. Richt de babykamer in

Maak de babykamer op voorhand al klaar. De baby slaapt de eerste maanden misschien wel bij jullie op de kamer maar het zal je een gevoel van rust geven om de kamer al klaar te hebben. Het kan ook een fijne plek zijn om de baby te verzorgen en te voeden.


Heb jij nog meer tips? Wij zijn super benieuwd!


Zon, zee, strand; wat ben ik eraan toe! Het is alweer 5 jaar geleden dat we voor de laatste keer op vakantie zijn geweest en ik mis het enorm! Toen één van onze gastbloggers mailde met het idee voor een leuk artikel over kledingstukken die je mee kunt nemen wanneer je naar een zonnige reisbestemming gaat, was ik dan ook direct enthousiast. Dus ga je binnenkort lekker op reis naar een zonnige bestemming? Dan ga je heel blij worden van dit gastblog artikel waarin je allerlei fijne items vindt die je kunt meenemen in je koffer. En.. Vergeet je niet om het zonnetje mee terug te nemen? 😀

Zomerse jurkjes

Waar we meteen aan denken? Dat zijn zomerse jurkjes! Het liefst dragen we ze elke dag als we op vakantie gaan. Jurkjes zitten immers lekker luchtig, dat kun je goed gebruiken als je naar de zon toegaat. Daarnaast zijn ze er in veel leuke looks te vinden! Van maxi jurken in een opvallende kleur tot mini jurken met een vrolijke print. Ga na wat er het beste bij jouw smaak past. Want jurkjes zijn er voor iedereen!

Comfortabele broeken

Op vakantie wil je je natuurlijk lekker vrij bewegen en daar past geen strakke broek bij. Maar wel een comfortabele broek! Ideaal voor wanneer je een actieve dag op de planning hebt staan of wanneer je lekker gaat slenteren of een sportieve activiteit op de planning hebt staan. In een goede broek dames kun je je lekker vrij bewegen. En vergeet ook niet om naar de stof te kijken. Want een comfortabele broek in een dunne stof is ideaal voor als het een warme dag wordt. Al is een korte broek dan natuurlijk ook een fijne optie.

Vrolijke shirts

Wat draag je boven je broek? Een vrolijk shirt! Ga ook hier het liefst weer voor een bijpassend zomers thema. Pas in ieder geval op met shirts in donkere kleuren, zoals zwart of donkerblauw, want als de zon flink schijnt, krijg je het daar te warm in. Denk liever aan een shirt in een lichtere kleur, met een leuke print of tekst erop! Of ga voor een klassieker, zoals een shirt met streepjes.

Warme trui of een fijn jasje

Hoewel je naar de zon op vakantie gaat, kan het toch af en toe wat fris zijn. Met name in de avonduren! Denk er daarom ook aan om een warme trui, vest of jas mee te nemen. Dit stop je gewoon ergens in een hoekje in je tas of koffer – wellicht heb je het kledingstuk niet nodig, maar je kunt het maar beter voor de zekerheid bij je hebben.

Zwierige rokken

Waar we het hierboven al over jurken hadden, zijn er natuurlijk ook nog rokken om aan te denken! Het is leuk om het dragen van een jurk af te wisselen met het dragen van een rok. Nu kun je natuurlijk kiezen voor een mooie kokerrok maar voor dat ultieme zomerse gevoel kiezen wij het allerliefste voor zwierige rokken in een vrolijke kleur (met of zonder print).

Badkleding

En natuurlijk wordt je vakantie nog veel leuker wanneer je het water op zoekt! Zwemmen, suppen, duiken, snorkelen of meer… Of het nu in de zee, een rivier of een zwembad is – zorg in ieder geval dat je je badkleding meeneemt (inclusief fijne slippers). En dan het liefste niet 1 exemplaar, maar wissel af tussen twee verschillende bikini’s of neem een badpak mee. Ideaal voor het krijgen van een fijn kleurtje!


Welke items mogen er niet in jouw koffer ontbreken wanneer je op vakantie gaat naar een zonnige bestemming?


‘’Joh! Je hebt helemaal geen zwangerschapscursus nodig! Die bevalling gaat vanzelf!’’ Dat heb ik geweten tijdens de bevalling van Lana. Hoewel het opvangen van de weeën fantastisch ging (hoeraaa voor bijna 15 jaar meditatie ervaring), ging het persen en laatste stuk van de bevalling alles behalve soepel. Toen ik hoorde over de online zwangerschapscursus van Mom & co, was ik dan ook direct enthousiast. Want een empowering zwangerschapscursus met elementen van hypnobirthing en mindfulness, daar wordt je toch blij van? In dit blog artikel deel ik onze ervaring met je en ik heb ook onwijs leuk nieuws! Ik mag de online zwangerschapscursus inclusief Het vierde trimester t.w.v. €289 namelijk aan één iemand cadeau doen! Misschien wel aan jou?

Waarom wij de beide cursussen hebben gevolgd.

Voordat ik met je ga delen hoe de online zwangerschapscursus van Mom & co en de online cursus Het vierde trimester eruit ziet en wat onze ervaring ermee is, wil ik eerst heel graag met je delen waarom wij de cursussen hebben gedaan. Want in alle eerlijkheid, vond ik het nogal een ‘ding’. Helemaal omdat er best wel veel mensen in onze omgeving zijn die altijd hebben gezegd dat bevallen een ‘oer ding’ is en helemaal vanzelf gaat. Maar wat had ik, terugkijkend op mijn bevallingsverhaal van Lana, graag een cursus gevolgd! Niet alleen om te weten hoe je borstvoeding geeft en welke houdingen er zijn. Maar ook om te leren welke bevallingshoudingen er zijn, welke ademhalingstechnieken helpen tijdens de bevalling (met in het bijzonder tijdens het persen) en wat je kunt doen om de ontsluiting sneller op gang te brengen.

En dan voor wanneer de kleine geboren is, struggle ik op dit moment best wel een beetje met de gedachten hoe ik alle ballen hoog kan houden. Want wat doe je met slaapgebrek, voeding en hoe kun je ervoor zorgen dat je sneller hersteld? En wat zijn de anticonceptie mogelijkheden wanneer je borstvoeding geeft?

Gelukkig, stuk voor stuk, vragen die beantwoord worden in beide cursussen.

Over de online zwangerschapscursus van Mom & co

De cursus van Mom & co is een volledige en empowering zwangerschapscursus met elementen van hypnobirthing en mindfulness, maar door de medische kennis van de verloskundigen blijft het ‘down to earth’ en creëren jullie de best mogelijk omstandigheden voor de komst van jullie kleintje.

Je leert aan de hand van professionele video’s, audiobestanden, verdiepende teksten en opdrachten alles wat je wil weten ter voorbereiding op de komst van jullie baby.

Je gaat werken aan een positieve mindset en wordt een pro in ontspannen. Verloskundigen Aline en Lonneke geven op een leuke en (inter)actieve manier belangrijke theorie over de specifieke hormonen, het zenuwstelsel en natuurlijk de verschillende geboortefasen en de anatomie.

Jullie krijgen tools zoals ademhalings- en massagetechnieken, maar ook visualisaties en affirmaties. En wat als het anders gaat dan gehoopt? En je door een medische indicatie onder leiding van het ziekenhuis moet bevallen? In deze cursus leren jullie mee te bewegen met het verloop van de bevalling, of dit nou thuis of in het ziekenhuis is. Want hoe een bevalling verloopt hebben we niet in de hand, maar hoe jullie hier mee om gaan wel degelijk. Dat maakt deze cursus geschikt voor iedereen, zelfs als je al weet dat je bijvoorbeeld een geplande keizersnede moet ondergaan. Dan juíst is wat je leert in deze online zwangerschapscursus super waardevol!

Over het vierde trimester

En dan begint het eigenlijk allemaal pas… Je nieuwe leven met een baby.

Tijdens de zwangerschap bereid je je goed voor op de bevalling, maar de periode na de geboorte is een vaak onderbelichte periode.

Er komt nogal wat op je af zo’n eerste keer: Wat kan je doen voor een goed herstel na de geboorte? Wat komt er allemaal kijken bij de verzorging van een baby? Hoe ga je om met veranderingen in je relatie? Welke voeding ga je geven, en waar moet je dan op letten? Hoe ga je om met het onderwerp slaap – of het tekort eraan? En wat als je kindje ziek wordt, wat kan je dan het beste doen?

Op al deze vragen gaan we je antwoord geven, zodat je die eerste periode als nieuwe ouder als iets minder abstract ervaart.

Onze ervaring en wat wij geleerd hebben.

Wat ben ik blij dat ik beide cursussen gevolgd heb! Voordat ik eraan begon, was ik doodsbang voor de bevalling en ging ik er eigenlijk maar gewoon vanuit dat het ziekenhuis de beste optie was (helemaal door onze eerste ervaring). Maar daar kijk ik inmiddels helemaal anders tegenaan. Ik ben dan ook zo blij en dankbaar dat ik nu opnieuw het zelfvertrouwen heb gekregen om te mogen en kunnen dromen over een holistische en natuurlijke thuisbevalling! En dan niet liggend op bed, maar heerlijk in beweging zijn en op het moment kunnen kiezen welke houding het fijnste voelt. Daarnaast heb ik Roy ook een paar filmpjes laten zien zodat hij zich meer betrokken voelt bij de bevalling en weet waar hij kan helpen. De verschillende massagetechnieken en drukpunten, is hij dan ook braaf aan het bestuderen (woehoeeee!).

Daarnaast heb ik zelf ook de online cursus Het vierde trimester gevolgd, omdat ik best wel tegen wat vragen aan liep die hierin beantwoord worden. Vooral de recepten, tips over het herstel en de informatie over de verschillende mogelijkheden qua anticonceptie terwijl je borstvoeding geeft, heb ik als zeer waardevol ervaren.

Ook vind ik de filmpjes super mooi gemaakt en is de stem van Aline enorm rustgevend. Ik weet dan ook zeker dat ik de audiobestanden en filmpjes, ook tijdens de bevalling aan zal zetten.

Voor wat ons betreft is deze combinatie van beide cursussen dan ook een echte aanrader! Of je nu van je eerste kindje in verwachting bent, tweede of derde.  

WIN! De online zwangerschapscursus van Mom & co incl. Het vierde trimester!

Ik ben dan ook onwijs blij en dankbaar dat ik van Mom & co de online zwangerschapscursus en de online cursus Het vierde trimester t.w.v. €289 weg mag geven. Niet alleen omdat wij er onwijs veel aan gehad hebben, maar ook omdat ik zeker weet dat jij er heel erg blij van gaat worden! Dus ben je in verwachting of ken je iemand die in verwachting is? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mailadres. Misschien dat je wilt delen wat je zou willen leren, hoever je bent of aan wie je deze mooie cursussen cadeau zou willen geven? Uiteraard telt een ‘’Ik doe mee!’’ ook. Mailen mag trouwens ook naar info@clairesmission.com. En daarnaast waardeert Mom & co het enorm als je hun wilt volgen op Instagram of Facebook.

Volgende week vrijdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail.

PS: Zo enthousiast geworden dat je gelijk wilt beginnen? Ook dan heb ik leuk nieuws! Met de code clairescombi10 ontvang je een maand lang €10 korting bij aankoop van de online cursus, het vierde trimester of de combicursus!

21-01-2022: Bedankt voor al jullie lieve en mooie reacties! Vooral mijn mailbox is overspoelt. Helemaal leuk! Ik heb het mailadres van de winnares doorgegeven aan Mom & co. Je zult dan ook binnenkort de inloggegevens ontvangen. Niet gewonnen? Niet getreurd! Er staan nog veel meer leuke win acties voor je klaar. Fijn weekend!


Ben je in verwachting of ken je iemand die in verwachting is? En mag ik jou blij maken met de online cursussen van Mom & co? 😀

Het derde trimester is inmiddels ingegaan. En wat vind ik het weer heerlijk om alles klaar te maken en de juiste spulletjes in huis te halen. Toen we in verwachting waren van Lana, trakteerde Witlof for Kids ons op prachtig beddengoed en ook dit keer ontving ik een super mooi pakket gevuld met cadeautjes. Benieuwd wat er dit keer allemaal in zat? En mag ik jou blij maken met een Witlof for Kids cadeaubon t.w.v. €50,00? 😀

Over Witlof for Kids

De vriendinnen Jolanda Cornet en Milou Schoone hebben samen Witlof for kids opgericht nadat de kinderen geboren waren en zij bepaalde spulletjes niet konden vinden. Inmiddels is hun bedrijf uitgegroeid tot een prachtige onderneming die de mooiste slaap-, verzorgings- en speelproducten ontwikkelt voor kinderen in de leeftijd van 0-11 jaar. Producten die het leven net wat makkelijker, maar ook een beetje sprankelender maken. En hiervoor gebruiken zij uitsluitend materialen die OEKO-TEX 100 gecertificeerd zijn (vrij van schadelijke stoffen die een risico vormen voor de gezondheid van kinderen) en streven ze bij de productie en verpakkingen naar een minimale belasting voor het milieu. Zo worden de producten bijvoorbeeld gemaakt in Europa onder goede arbeidsomstandigheden en zijn de verpakkingen gemaakt van gerecyclede materialen. Hoe mooi!

De cadeautjes die wij hebben gekregen.

Toen we in verwachting waren van Lana, trakteerde Witlof for Kids ons op dit prachtige pakket. De cadeautjes die hierin zaten gebruiken we nog steeds dagelijks met super veel plezier. Wij zijn dan ook zo blij en dankbaar dat we ook deze zwangerschap een cadeautjes pakket voor de kleine mochten ontvangen! En… Ik ga je niet langer in spanning houden! Dit zijn de cadeautjes die wij van Witlof for Kids hebben gekregen;

Boxpakje 50/56 Gebreid Offwhite

Het Witlof for kids gebreide boxpakje is gemaakt van een mooie kwaliteit katoen. Doordat het uit 1 stuk bestaat, hou je je baby lekker warm. Met een boxpakje zijn er geen blote stukjes huid zichtbaar en kan je kindje zich vrijuit bewegen zonder dat hij of zij het koud krijgt. Door de knoopjes voor is verschonen extra makkelijk omdat je geen kleding over het hoofdje hoeft te trekken. En, niet geheel onbelangrijk, zo’n pakje ziet er ook nog eens superschattig uit.

Wat wij ervan vinden:

De kleur, textuur en het prachtige design; wij zijn fan! Dit pakje is zooooo lief! Wij hebben het dan ook klaargelegd als eerste pakje voor de kleine. Nog een week of 12 en dan kan ik met je delen hoe schattig het hem of haar staat. 😀

Ledikanthoeslaken 70×145 Once upon a dream Sand

Het ledikanthoeslakentje uit de serie ‘Once upon a dream’ is offwhite met een hippe grote zand/beige tekening van een maan met veertjes. Het is van een mooie zachte kwaliteit katoen en heeft rondom elastiek. Het lakentje blijft ook na het wassen ruim genoeg zodat het goed om een matrasje van 70×140 tot 70x150cm past.

Wat wij ervan vinden:

Wij zijn enorm fan van het beddengoed van Witlof for Kids! Het ledikanthoeslaken is ook een echte winnaar omdat het perfect op zijn plek blijft liggen en altijd ongekreukt de wasmachine uitkomt. Het design van Once upon a dream vinden wij daarnaast super snoezig, mooi en lief.

Tuck-Inn® ledikantlaken offwhite

Het Tuck-Inn® ledikantlaken van Witlof for kids is van een hele mooie zachte kwaliteit katoen en heeft bij het voeteneind elastiek in de hoeken. Zo past het zonder plooien strak om een matrasje en maak je een babybedje snel en eenvoudig op. Bovendien zorgt Tuck-Inn® ervoor dat zelfs onrustige slapertjes het lakentje niet los kunnen trappen.Tuck-Inn® beddengoed is in 2017 bekroond met de Baby Innovation Award en de Internationale Consumer Award.

Wat wij ervan vinden:

Dit ledikantlaken hebben we ook voor Lana en is één van onze favorieten. Door het elastiek in de hoeken, blijft het ledikantlaken perfect op zijn plek liggen. En daarnaast zorgt het design ervoor dat het niet alleen heel luxe oogt, maar ook dat het overal bij past. Wij zijn er dan ook weer super blij mee!

Tuck-Inn® ledikantdeken Ombre Sand

Gebreide baby zomerdeken van zachte katoen. Dit Tuck-Inn® ledikantdekentje is van een zeer mooie kwaliteit en heeft bij het voeteneind elastiek in de hoeken. Zo past het zonder plooien strak om een matrasje en maak je een babybedje snel en eenvoudig op. Bovendien zorgt Tuck-Inn® ervoor dat zelfs onrustige slapertjes het dekentje niet los kunnen trappen. Tuck-Inn® beddengoed is in 2017 bekroond met de Baby Innovation Award en de Internationale Consumer Award.

Het ledikantdekentje is gebreid en heeft een ombre effect: het gaat van offwhite over in een zand/beige kleur. Het dekentje is gemaakt van 100% katoen.

Wat wij ervan vinden:

Wij vinden deze kleur zooooo mooi en lief staan bij het Once upon a dream design. Het past perfect bij het hoeslaken en het ledikantlaken! Daarnaast is het super zacht maar ook aangenaam zwaar en lekker warm. Helemaal perfect dus!

Eindconclusie en win een cadeaubon t.w.v. €50,00 van Witlof for Kids!

Wat een feestje was het om dit pakketje van Witlof for kids open te maken! Wij zijn Jolanda en Milou opnieuw onwijs dankbaar. Want wat een mooie en duurzame items zijn het weer! Daarnaast was het onwijs liefdevol en mooi ingepakt. Net zoals de vorige keer 😀 . Ik ben dan ook ongelofelijk blij en dankbaar, dat ik dit met je mag delen. Van Jolanda en Milou mag ik namelijk één lezer blij maken met een cadeaubon t.w.v. €50,00 die je vrij mag besteden in de prachtige webshop van Witlof for Kids. Hoe gaaf! Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel (of stuur een mail naar info@clairesmission.com). Misschien dat je wilt delen op welke items je verlief bent geworden of aan wie je de cadeaubon wilt geven? Uiteraard telt een ‘Ik doe mee’ ook! En als je extra kans wilt maken, volg Witlof for Kids dan ook op Instagram en/of Facebook.

De winnaar ontvangt volgende week vrijdag een persoonlijke mail.  

Update 13-01-2022: Bedankt voor al jullie fantastische, lieve en soms zelfs ontroerende reacties en mailtjes! Het was nog erg lastig om een winnaar uit te kiezen, maar… Het is gelukt!

Geen mail ontvangen? Dan heb je dit keer helaas niet gewonnen, maar… Niet getreurd, morgen komt er weer een nieuw blog artikel online met een nieuwe win actie. Fijne dag! 😀


Op welke Witlof for Kids items ben jij verliefd geworden?

Wat vliegt de tijd! Morgen is het alweer 1 januari 2022! Traditiegetrouw heb ik dan ook weer een moment de tijd genomen om een blog artikel te schrijven waarin ik terugblik op het afgelopen jaar en mijn goede voornemens met je deel voor het komende jaar. Benieuwd naar onze hoogte- en dieptepunten van dit jaar, benieuwd naar al het moois dat in ons vooruitzicht ligt en de goede voornemens die ik voor 2022 heb? Lees dan snel verder. Wij wensen jullie alvast een hele fijne jaarwisseling toe en een betoverend mooi nieuw jaar!

Een terugblik op 2021…

Corona.

In alle eerlijkheid had ik nooit verwacht dat de coronapandemie zolang zou duren. Laat staan dat het ons dichtbij zou treffen. Niet alleen hebben we het zelf gekregen, maar het jaar begon voor ons ook erg verdrietig omdat op 2 februari mijn schoonmoeder overleed aan corona. Een heftig begin van het nieuwe jaar. Wel zijn we enorm dankbaar dat ze Lana daarvoor heeft mogen ontmoeten. Ook hebben we haar een prachtig en waardig afscheid kunnen geven. Daar zijn we erg dankbaar voor.

Inmiddels zijn we gewend aan ‘deze nieuwe wereld’ waarin we leven. We houden nog steeds 1,5 meter afstand en zoeken geen plekken op waar erg veel mensen komen of waar we geen 1,5 meter afstand kunnen houden. Ik moet toegeven dat sinds ik gevaccineerd ben, de angst minder is geworden. Als gezin zoeken we vooral lekker de natuur op, genieten we van het buitenleven en gezellig samen thuis zijn. In dat opzicht hebben we niets te klagen. Ook werkt Roy nog steeds voor het grootste gedeelte vanuit huis, wat echt een cadeau is!  

Helemaal onze draai gevonden.

Dit jaar vierde we de eerste verjaardag van ons meisje. En alles wat ze zeggen is waar; je wordt je zooooo bewust van de tijd wanneer je kinderen hebt. Eén jaar alweer! Inmiddels als ik dit artikel online zet is ze alweer 20 maanden oud en hebben we onze draai helemaal gevonden. Ik geniet er intens van om fulltime mama te kunnen zijn en voor haar te kunnen zorgen. Bloggen doe ik op de momenten dat ze slaapt of wanneer ze even quality time heeft met haar papa. Alles is in balans en daardoor voel ik mij enorm bevoorrecht, dankbaar en gelukkig!

Opnieuw in verwachting.

De grootste verrassing dit jaar was absoluut het moment dat we een positieve zwangerschapstest in handen hadden en erachter kwamen dat we in verwachting zijn van ons tweede kindje. Wat een cadeau! We kunnen niet wachten totdat we Lana haar broertje of zusje in maart of april 2022, mogen verwelkomen. Wel ervaar ik de zwangerschap dit keer een stukje pittiger dan met Lana. Dit omdat ik heel erg bang ben om opnieuw mensen die ons lief zijn te verliezen. Tijdens de zwangerschap van Lana verloor ik namelijk een beste vriendin die het contact verbrak, na Lana haar geboorte mijn vader en een paar maanden later mijn schoonmoeder. Ook dit keer verloor ik een goede vriendin nadat ik de zwangerschap bekend maakte. Ik hoop enorm dat het daarbij blijft.

Maar gelukkig is er, naast onze zwangerschap en mooie dochter, nog heel veel meer om dankbaar voor te mogen zijn. Zo heb ik na heel veel jaar eindelijk weer contact met mijn lieve nichtje en haar mooie gezin, heb ik dit jaar de liefste buurvrouw van de hele wereld gekregen die ik ook als vriendin beschouw en hebben we nieuwe vrienden gekregen die dit jaar hun tweede kindje hebben verwelkomt. Ook qua gezondheid mag ik trouwens absoluut niet klagen en voelen we ons intens gelukkig en dankbaar!

Bloggen; mijn beste jaar ooit!

Voor wat betreft mijn blog was 2021 het beste jaar ooit! Niet alleen omdat ik in een super lekker ritme terecht kwam waarin ik minimaal 2 blog artikelen per week online kon zetten (soms zelfs 3 of 4) maar ook omdat ik super veel betaalde opdrachten had. Zo’n enorm groot cadeau!

Nadat we erachter kwamen in verwachting te zijn, raakte ik het ritme alleen eventjes kwijt en was het opnieuw zoeken. Maar ik ben super blij dat ik mijn draai opnieuw gevonden heb! Op dit moment plaats ik 1x per week een nieuw blog artikel online. Een ritme wat ik heel graag vast wil houden voor 2022. Al is vaker natuurlijk altijd beter 😀 .

Daarnaast ben ik enorm blij en dankbaar met de Facebook groep die ik heb opgericht voor bloggers en die heerlijk actief is. Cadeautjes, cadeautjes, cadeautjes!

Goede voornemens voor 2022.

Het geboortejaar van ons tweede kindje en het jaar waarin Lana 2 jaar oud wordt! Ons gezin is ons het aller dierbaarste en ook echt iets waar het in 2022 weer volledig om gaat draaien. Daar ben ik zo dankbaar voor! Ook dit jaar gaan we er weer alles aan doen dat ik fulltime thuis kan zijn bij de kleintjes en Roy zorgeloos kan genieten van zijn mooie werk, studie en carrière kan maken.  Balans, is opnieuw ons toverwoord. En ik hoop dat we het snel weer terug kunnen vinden zodra ons tweede kindje geboren is. En daarnaast heb ik nog een paar goede voornemens voor 2022..

Fit en strak worden.

Zo verheug ik mij er nu al op om alle zwangerschap kilo’s te verliezen zodra ons kleintje geboren is. Zo gaan we weer volop detoxen (ook terwijl ik borstvoeding geef). En staat de eerste leuke samenwerking van 2022 met Dr Blend al in de planning inclusief toffe win actie. Ook hoop ik dat we lekker veel tijd op het water kunnen doorbrengen en kan ik niet wachten om onze supboards uit de schuur te toveren. Daarnaast denk ik erover na om weer een personal trainer in te schakelen, ga ik uiteraard weer beginnen met hardlopen en kan ik niet wachten om een keer met onze lieve buurvrouw mee te gaan naar een kickboks les. Yesssss, dit goede voornemen begint al aardig vorm te krijgen en ik kan er echt niet mee wachten! Uiteraard neem ik je tegen die tijd weer helemaal mee op pad…

Bloggen.

Ook in 2022 staat bloggen hoog op de agenda. Niet alleen omdat het mijn werk is, maar vooral omdat ik er nog steeds enorm veel voldoening uit haal en er in enorm veel in kwijt kan. Het is echt mijn uitlaatklep. En… Er staan alweer een aantal onwijs leuke en nieuwe samenwerkingen in de planning inclusief toffe win acties! Ik kan niet wachten om het allemaal met je te delen!

Voor het nieuwe jaar ben ik van plan om minimaal 1 blog artikel per week online te zetten. Mochten het er meer worden; super leuk! Maar ik wil het mezelf niet te moeilijk maken. Vooral nu het derde trimester in is gegaan en we in maart (of april) ons 2de kindje mogen verwelkomen.

Antroposofie en creativiteit.

Dit jaar zijn we in aanraking gekomen met de antroposofische opvoeding en hebben we Lana ook al ingeschreven bij een vrije school. Hoewel ze op de wachtlijst staat en we in alle eerlijkheid nog geen idee hebben waar we tegen die tijd zijn en wonen, weten we één ding wel zeker. We zijn verliefd geworden op de antroposofische manier van opvoeden en lesgeven. Dat is dan ook echt iets waar ik mij dit jaar verder in wil verdiepen. Vooral als het aankomt op knutselen, creatieve projecten en de jaarfeesten.

Lekker genieten in het moment en mindful leven.

Als ik iets heb geleerd van 2021 is dat niets te plannen valt en je geen idee hebt hoelang mensen in je leven zullen zijn. Om die reden probeer ik, nu meer dan ooit, om lekker te genieten in het moment en mindful te leven. Ik vind het belangrijk om mijn dankbaarheid uit te spreken wanneer ik het zo voel en probeer iedereen die ik liefheb dit duidelijk te maken. Maar ondanks dat ik dankbaar ben voor iedereen om ons heen, staat mijn gezin op nummer 1. Ik denk dan ook dat 2022 weer veel verrassingen voor ons in petto zal hebben. Van verhuizen tot aan misschien opnieuw workshops organiseren of eindelijk beginnen met een podcast (of vlog)? Wie zal het zeggen. Maar één ding weet ik wel, ik geniet van ieder moment en alles wat op ons pad mag komen.


En dit was ‘m dan weer! Traditiegetrouw, mijn terugblik en goede voornemens. Hoe zagen jouw hoogte- en dieptepunten eruit dit jaar? En wat zijn jouw goede voornemens voor 2022?


Wij wensen jullie een sprankelende nieuwjaarswisseling toe en al het moois voor in het nieuwe jaar! ♥

Gisteren is de winter officieel begonnen en dat betekent ook dat het bijna Kerst is. Wat een feest! Voor dit jaar heb ik geen wensenlijstje gemaakt omdat wij het vooral met lekker eten en heel veel gezelligheid gaan vieren. Maar… Er is natuurlijk wel één ding wat hierbij niet mag ontbreken en dat is een prachtig en hartverwarmend (voorlees- en prenten)boek. Onze 11 favorieten heb ik voor je in dit blog artikel op een rij gezet. Wij wensen jullie alvast een betoverend mooie en hartverwarmende Kerst toe!

Voordat ik de pareltjes met je deel…

Eerst even wat liefde voor Lemniscaat, de Vier Windstreken, Flamingo Kinderboeken, Uitgeverij Witte Leeuw, Uitgeverij Ploegsma, Unieboek Het Spectrum en Gottmer. Zeven fantastische uitgevers! Wij zijn super blij en dankbaar dat wij al deze prachtige prentenboeken cadeau hebben ontvangen. Het leven van een blogger gaat soms echt over rozen.

Uiteraard hebben we ook dit keer alle prentenboeken uitgebreid bestudeerd, meerdere keren gelezen en bekeken.. En, tadaaaaa, dit zijn ze dan! Onze 11 favorieten prachtige en hartverwarmende Kerst en winter prentenboeken van dit moment.

O, dennenboom

‘Als Sinterklaas weg is, wordt het Kerstmis,’ vertelt Lieke haar kleine broertje Sam. Overal zie je kerstbomen, hangen kerststerren voor het raam en worden kaarsjes aangestoken. Sam begrijpt nog niet zo veel van ‘Kersumus’ en het kindje in het schuurtje, maar gelukkig weet Lieke er al veel meer van, zodat ze het hem mooi uit kan leggen. Ze versieren de boom en mama vertelt een mooi, oud verhaal over de geboorte van een kindje in een stal en ze zingen veel kerstliedjes.

O, dennenboom van meesterverteller Jacques Vriens is een ware klassieker en is nog net zo herkenbaar en aansprekend voor kleuters van nu. Deze geheel herziene editie met nieuwe illustraties van Marja Meijer kan weer generaties mee!

Waarom het één van onze favorieten is…

O, denneboom is een fantastische klassieker die mijn moeder mij vroeger als kind ook voorlas. Gelukkig is het boek opnieuw uitgegeven en in een hardcover jasje gestoken. Zo gaat het boek met leuke, grappige en soms zelfs ontroerende verhalen weer generaties mee. Het is dan ook één van onze favoriete kerstboeken om voor te lezen.

Het vrolijke kerstvoorleesboek

Een feestelijk boek vol verhalen en versjes in de kerstsfeer. Met natuurlijk het traditionele kerstverhaal over Jozef en Maria die de lange reis naar Bethlehem moeten maken. Maar ook het verhaal over de klas van juf Roos die dit jaar de kerstversiering op school mag verzorgen. En versjes over de blote koning die een kerstboom haalt, over een prachtige etalage en nog veel meer!

Heerlijk om voor te lezen of zelf te lezen in de donkere dagen voor en tijdens Kerstmis, als de kerstboom in de kamer staat en de kaarsjes branden.

Met hartverwarmende illustraties van Dagmar Stam.

Waarom het één van onze favorieten is…

Wij zijn dol op de prachtige illustraties van Dagmar Stam! Daarnaast is dit voorleesboek ook weer een heerlijke klassieker die je gewoon in je boekenkast moet hebben.

Robin de roodborst

Het prentenboek bij de Netflix-kerstfilm van het jaar! Robin Roodborst wordt als ze uit haar ei komt geadopteerd door een muizenfamilie. Met hen gaat ze op jacht naar kruimels in het Mensenhuis. Maar met haar vrolijkheid en gefladder trekt ze keer op keer de aandacht van de Kat. Robin is ongelukkig: hoe ze ook haar best doet, het lukt haar niet zo stilletjes te zijn als een muis tot ze ontdekt dat haar kracht juist ligt in het anders-zijn.

Waarom het één van onze favorieten is…

Robin de roodborst is een prachtig hartverwarmend boek over familie, jezelf mogen zijn en inclusiviteit. Daarnaast zijn de illustraties hartverwarmend! Een prachtig kerstverhaal!

Vrolijk kerstfeest, Guus

Kerstmis… het gezelligste feest van het jaar, vol plezier, lekker eten, spelletjes en grappige truien. Behalve voor knorrige honden zoals Guus. Guus vindt kerst echt helemaal niet leuk. Maar misschien kan de ware kerstgedachte zijn mening veranderen? Dit grappige verhaal leert je waar kerst echt om draait – en laat zelfs de grootste knorrepotten lachen. We hebben tenslotte allemaal wel eens een Guus-dag…

Waarom het één van onze favorieten is…

Het is bij ons een beetje een traditie geworden. Wanneer één van ons een beetje grumpy, knorrig of chagrijnig is, kijken we elkaar aan en zeggen we; we hebben een Guus-dag! Vervolgens lees ik of Roy het Guus boek voor. Lana is er dol op! Helemaal omdat onze Guus-dag als sneeuw voor de zon verdwijnt en we ons allemaal weer vrolijk voelen. Toen we zagen dat er een nieuw Guus boek is, sprongen we dan ook een gat in de lucht! En ook dit boek is een pareltje! Grappig, lief en een tikje stout. Wij krijgen er geen genoeg van!

Winter met Muis

Bibberhandjes, koude voetjes,

natte laarsjes, rode snoetjes.

Kom maar, Beer, onder mijn arm.

Vlug naar huis, daar is het warm.

Het is winter. Beer en Muis gaan schaatsen en spelen in de sneeuw. En als ze het koud krijgen, kruipen ze samen onder een warm dekentje. Zes knusse winterverhaaltjes op rijm over twee vriendjes die van alles beleven. Een feest van herkenning voor kinderen vanaf 2 jaar.

Waarom het één van onze favorieten is…

Wij zijn dol op de prachtige boeken van Pauline Baartmans; haar altijd mooie versjes en prachtige illustraties. Het is dan ook echt een feestje dat er nu een Winter met Muis boekje is toegevoegd aan haar hartverwarmende collectie.

Noor & Pol

Noor is een vindingrijk en creatief meisje dat in haar eentje op de Noordpool woont. Ze heeft het daar best naar haar zin, maar soms is het wel een beetje eenzaam. Noor zou wel wat gezelschap willen hebben. En dan ploft Pol, een knorrige ijsbeer met een knorrende maag die tamelijk slecht is in jagen, ineens door haar dak en maakt haar huis met de grond gelijk. Noor biedt aan om hem eten te brengen, als Pol in ruil daarvoor haar huis repareert. Zal Pol akkoord gaan met die afspraak, of heeft hij iets (of iemand?) anders op zijn menu staan?

Waarom het één van onze favorieten is…

Dit is één van de liefste en meest hartverwarmende boeken die in deze lijst staat. Het is een prachtig verhaal over vriendschap. Het is grappig en ontroerend; en heeft alles wat je in een mooi prentenboek zoekt. Ook de illustraties zijn betoverend! Wat wij daarnaast mooi vinden, is dat er op de laatste 2 bladzijden ruimte is vrijgemaakt om op een zachte wijze iets te vertellen over klimaatverandering en de toestand op de Noordpool. Dat maakt het boek ook nog eens heel leerzaam!

Benno

Het is tijd voor Benno‘s winterslaap. Als hij daaruit wakker wordt, zal het lente zijn. Maar eerst verzint Mama Beer nog iets leuks: ze zal Benno voor het slapengaan een paar bijzondere, grappige verhalen vertellen! Een knus bedtijd-boek, levendig gerijmd door Serena Romanelli en betoverend geïllustreerd door Hans de Beer.

Waarom het één van onze favorieten is…

De voorleesverhalen uit Benno zijn stuk voor stuk zacht, liefdevol, warm en leerzaam. Het is één van de redenen waarom dit voorleesboek één van onze favorieten is. Daarnaast zijn de illustraties betoverend mooi!

Pieter Konijn – Waar zijn de kerstcadeautjes?

Pieter Konijn heeft de cadeautjes voor zijn moeder en zusjes ergens verstopt, maar waar ook alweer? Morgen is het al Kerstmis… Samen met de lezer gaat hij op zoek in het bos. Maar door de sneeuw ziet alles er ineens heel anders uit. Kijk onder de flapjes en zoek mee!

Waarom het één van onze favorieten is…

Ik ben opgegroeid met de verhalen van Pieter Konijn en de betoverend mooie illustraties van Beatrix Potter. Als kind was het één van mijn moeders en mijn favorieten. Toen ik zag dat er een nieuw kerstboek uitkwam met Pieter Konijn, wilde ik het dan ook dolgraag hebben voor Lana. En weet je wat zo leuk is? Zij is er net zo dol op als wij! Vooral de flapjes in dit boek zijn een razend succes.

De mooiste vis van de zee viert kerst

Het is Kerst! Regenboog en zijn vrienden vieren het gezellig samen. Maar ook de vissen die er niet bij kunnen zijn, vergeten ze niet! Een warm kerstverhaal voor alle fans van Regenboog.

Waarom het één van onze favorieten is…

Dit boekje heeft een perfect formaat voor kleine kinderhandjes! Lana leest het dan ook dolgraag zelf. Het verhaal is daarnaast heel lief en zacht. Echt een aanrader!

Dikkie Dik en de kerstmuis

Het perfecte kerstverhaal van Dikkie Dik voor onder de boom! De rode kater is misschien wel een van de meest geliefde personages voor peuters. ‘Dikkie Dik en de kerstmuis’ is een stevig, gebonden kartonboek vol met flappen, een echt ontdekboek. In ‘Dikkie Dik en de kerstmuis’ is Dikkie Dik weer eens ouderwets op muizenjacht. Bijna heeft hij er eentje te pakken, maar dan blijkt er ook voor Dikkie Dik wel iets heel moois onder de boom te liggen. En dat is veel makkelijker te vangen!

Waarom het één van onze favorieten is…

Lana is dol op de flapjes in dit boek en het formaat! Het is dan ook één van haar persoonlijke favorieten uit deze lijst.

Het sneeuwt!

Sneeuw doet heel veel dingen. Het begint, het bedekt. Het fopt, het volgt. Het stormt en straalt en sneeuwt en sneeuwt en sneeuwt. En uiteindelijk… verdwijnt het! Ga mee op pad met een meisje en haar hond en ontdek hoe magisch, prachtig en wonderlijk sneeuw is.

Waarom het één van onze favorieten is…

Dit boek is adembenemend mooi geïllustreerd! Een perfect boek voor kindjes om zelf doorheen te bladeren en om zelf verhaaltjes bij te bedenken of om herinneringen bij op te halen.


En dit zijn ze dan! 11 prachtige en hartverwarmende Kerst en winter prentenboeken. Heb jij een favoriet?


Wist je dat iedere zwangerschap anders is? Ik kan er inmiddels over meepraten nu we alweer 25 weken in verwachting zijn van ons tweede kleintje. Wat vliegt de tijd! Voor dit blog artikel heb ik de tijd genomen om de 7 grootste verschillen voor je op te schrijven. Van een natuurlijk kraampakket, duurzame zwangerschapskleding, bijzondere kruiken en nog veel meer. En… Ik heb leuk nieuws! Ik heb namelijk ook een te gekke win actie voor je!

Voordat ik de 7 dingen met je deel die ik deze zwangerschap anders doe…

Iedere zwangerschap is prachtig en totaal verschillend! Ik ben van mening dat iedere moeder die luistert naar haar moederinstinct de beste keuzes maakt voor haar eigen kindje. In dit blog artikel deel ik puur en alleen hoe wij er in staan en de keuzes die wij maken waar wij ons goed bij voelen. ❤

Benieuwd welke dingen ik deze zwangerschap anders doe en naar de te gekke win actie? Ik ga alles nu met je delen! 😀

Een natuurlijk kraampakket

Toen ik in verwachting was van Lana, ontving ik van mijn verzekeraar een gratis kraampakket. De voorwaarden zijn inmiddels veranderd en dat bleek een enorm groot cadeau te zijn! Want als je toch zelf een kraampakket moet kopen, waarom zou je dan niet kiezen voor een natuurlijk en duurzaam exemplaar? Zodoende kwam ik terecht op de prachtige website van kraamverzorgende Monique Brosius. Op Little Moonlight verkoopt ze 3 kraampakketten die perfect geschikt zijn voor de bevalling en kraamtijd en een aantal andere mooie natuurlijke items.

Zelf hebben wij gekozen voor het uitgebreide luxe kraampakket dat gevuld is met 17 verschillende top kwaliteit producten die stuk voor stuk biologisch en natuurlijk zijn. En dit is wat erin zit:

  • 1x 10 stuks Natracare (biologisch katoen maandverband)
  • 1x Cordring (een baby -vriendelijk alternatief voor de plastic navelklem)
  • 8x Eco Pads Onderleggers (60x90Matrasbeschermer)
  • 2x Cariwell netbroekjes, zwart, wasbaar
  • 1x Vloeibare handzeep Ecover 250 ml
  • 1x Hygienic Hand Gel
  • 1x Digitale thermometer
  • 1x 10 stuks Alcohol doekjes, per stuk verpakt
  • 10x Gaasjes,
  • 25 stuks Eco by Naty luiers newborn
  • 1x Eco by Naty billen doekjes
  • 1x Purelan tepelzalf (100 % ultrazuivere natuurlijke lanoline)
  • 6 stuks Cariwell wasbare zoogcompressen, katoen, in waszakje
  • 1x Cosilana mutsje van 100 % biologische merinowol
  • 12 gram Heilwol, werkt helend voor rode billetjes, tepels of kleine wondjes
  • Burt Bees, multifunctionele zalf, vrij van parabenen, 100 % natuurlijk
  • Zoutlamp 2,5/3,5 kg , kan een ruimte van 10-14 m zuiveren, geeft rustgevend licht

En wat daarnaast ontzettend leuk is, is dat er in het pakket ook nog heel veel cadeautjes zitten. Zo lief! Wij zijn fan!

Een eigen kolfapparaat en glazen flessen

14 maanden lang heb ik Lana mogen voeden. Maar omdat zij zo’n heftige start heeft gehad, was uit de borst drinken een enorme opgave. En toen ze de kracht had, was ze vergeten hoe het werkte. Dus heb ik al die maanden fulltime gekolfd. We huurde hiervoor de Medela Symphony. Een fantastisch kolfapparaat! Maar als je de rekensom maakt van 14 x €70 per maand… Is dat wel een enorm bedrag. En ondanks dat ik dit keer echt hoop dat ik niet hoef te kolven en rechtstreeks borstvoeding kan geven, wil ik ook dit keer wel heel graag een kolfapparaat in huis hebben. Voor het geval dat. Na grondig onderzoek gedaan te hebben, koos ik voor de dubbele elektrische borstkolf van Philips Avent, type SCF398/11.

En ook qua flessen, wil ik het dit keer anders doen. Met Lana kozen we voor de Natural-starterset van Philips Avent. Maar nu we 1,5 jaar verder zijn, zijn de flessen eigenlijk al aan vervanging toe. Niet echt duurzaam! Ook hebben wij een dubbel gevoel bij plastic flessen. Maar gelukkig is er een fantastisch alternatief! De mooie webshop Pure Start verkoopt namelijk glazen drinkflessen van het mooie Deense merk, Natursutten. De flesspeentjes die op deze flessen zitten hebben een innovatief ontwerp met dubbel anti-koliek ventiel dat een evenwichtige doorstroom garandeert en darmkrampjes en gas vorming in baby’s buikje voorkomt. Daarnaast lijkt de vorm van de brede flesspenen op die van een borst en stimuleert zo het natuurlijk aanleggen. Precies waar wij op zoek naar zijn! We hebben de flessen dan ook in maat 240 ml en in 120 ml.  En… Ik heb waanzinnig leuk nieuws! Ik mag een set van 2 flessen in maat 240 ml weggeven van Henrianne! Mag ik jou hier blij mee maken? Lees dan onderaan dit artikel hoe je mee kunt doen.

Een natuurlijke zwangerschap (die niet 100% vegan is)

Sinds Lana 6 maanden oud is, is de antroposofische opvoeding op ons pad gekomen. Iets wat wij ontzettend mooi vinden! En haar (en haar broertje of zusje) graag mee willen geven in combinatie met mindfulness, dierenliefde en de dingen die wij belangrijk vinden. Nu is het zo dat er binnen de antroposofie een aantal dierlijke materialen enorm belangrijk zijn (naast alle natuurlijke en vegan materialen). Zoals wol, zijde en bijenwas. Na grondig onderzoek gedaan te hebben en heel wat gefilosofeerd te hebben, hebben wij besloten om diervriendelijke wol in ons leven en dat van ons kleintjes toe te laten en te omarmen. Dit omdat er bijna geen enkel ander materiaal is dat zo warm en ook zoveel medische voordelen heeft. Dus ook dit keer wil ik een zo natuurlijk mogelijk zwangerschap, maar is het er wel één die niet 100% vegan is.

Mooie duurzame zwangerschapskleding

Toen ik in verwachting was van Lana, droeg ik over het algemeen alleen zwangerschapsbroeken met een lekker shirt of een fijne warme trui. Dat vond ik zo fijn en comfortabel zitten! Maar tijdens deze zwangerschap zitten broeken helemaal niet lekker meer. Ook vind ik duurzaamheid nu belangrijker dan ooit tevoren. Want waar ik voorheen dacht dat je zwangerschapskleding direct in de kast beland zodra je bevallen bent, weet ik nu wel beter. Nog maanden na Lana haar geboorte heb ik mijn zwangerschapskleding namelijk gedragen. En daarom investeer ik nu liever in mooie duurzame zwangerschapskleding. Eén van mijn favoriete items hierbij is The Little Black Maternity Dress van Swan and People. Een jurk die niet alleen heel mooi zit en lekker voelt, maar die ook enorm duurzaam is. Echt een aanrader! En.. Wat Swan and People een extra mooi merk maakt, is dat de oprichtster een moeder met een bijzondere missie is.

Naast mooie en duurzame zwangerschapskleding heb ik dit keer ook 2 mooie voeding bh’s in mijn kast liggen. Ze zijn van Bressy en ik heb ze in de prachtige kleuren groen en roze. Wat ik zo fijn vindt aan deze voeding bh’s is de sluiting aan de voorzijde die super eenvoudig open en dicht gaat door de  drukknoopjes.

Ander soort kruiken

Toen we Lana haar bedje voor de alle eerste keer op wilde warmen, gebruikte ik daarvoor een aluminium flessenkruik. Na 10 minuten wilde ik de kruik weg halen en kreeg ik de schrik van mijn leven; de hele fles was leeggelopen in haar ledikant! Vreselijk! Het bleek dat wij 1 van de flessen hadden waar een productiefout in geslopen was. De schroefdraad in de dop bleek misvormd te zijn, waardoor dit soort ongelukken konden gebeuren. We hadden er 2 in huis en de ander bleek wel oké te zijn. Maar in alle eerlijkheid, heb ik alle tijd dat we het in gebruik hadden in spanning gezeten. En daarom wil ik het dit keer anders gaan doen. De aluminium fles laten we nu lekker in de la liggen en in plaats daarvan hebben we 3 andere kruikjes. Namelijk;

Vaccinaties

Toen ik in verwachting was van Lana hebben we er heel bewust voor gekozen om niet de 22 weken prik te nemen. Dit omdat we het gevoel hadden dat ons kleintje nog zo klein en kwetsbaar was. De prik voelde toen gewoonweg niet goed. Maar toen Lana geboren was en ze direct een eerste inenting kreeg toen we het consultatiebureau bezochten, brak ons hart. Niet alleen omdat ze het heel pijnlijk vond, maar ook omdat ze er direct koorts van kreeg en een paar dagen ontregelt was. Reden genoeg om dit keer wel voor de 22 weken prik te kiezen (en godzijdank heb ik nergens last van gehad)! Daarnaast heb ik er ook voor gekozen, op advies van de verloskundige, om het Pfizer-vaccin te nemen. Daar heb ik best een tijd over getwijfeld, maar omdat ik deze zwangerschap zo bang en onzeker begon, voelde het als een goede beslissing.

Een hypnobirthing cursus

Over goed voelen gesproken; binnenkort komt er een uitgebreid blog artikel online over de online Hypnobirthing cursus van Mom & co die ik op dit moment aan het volgen ben. Toen ik in verwachting was van Lana heb ik het advies opgevolgd van de mensen om mij heen. Die één voor één aangaven dat je geen bevallingscursus nodig hebt omdat moeder natuur dit allemaal fantastisch regelt en je oerinstinct het overneemt. Deels waar, maar achteraf gezien had ik heel graag gewild dat ik toch een cursus had gedaan. Want de bevalling van Lana was allesbehalve makkelijk en achteraf gezien toch ook wel een beetje traumatisch. Dus… Tijd voor een frisse start en heel veel positieve energie! Of ik dat allemaal uit de cursus haal? Dat deel ik binnenkort met je. To be continued..

Tot slot en wil jij kans maken op een Natursutten set van twee glazen drinkflessen in in maat 240 ml?

En dit zijn ze alweer! De 7 grootste verschillen! Al zijn er natuurlijk ook wat kleine dingen die ik niet met je gedeeld hebt. Zo kiezen we dit keer bijvoorbeeld wel voor een hemeltje bij het ledikantje en hebben we nu een kleintje die we zoveel mogelijk overal bij betrekken. Echt luieren is er dit keer niet meer bij en omdat de placenta dit keer aan de voorzijde ligt heb ik vooral het begin van de zwangerschap heel anders ervaren. Maar… Ik mag niet klagen! Alles gaat goed en inmiddels genieten we volop! En ik heb leuk nieuws…

Van Henrianne van Pure Start mag ik een Natursutten set van twee glazen drinkflessen in maat 240 ml weggeven! Mag ik jou blij maken met deze prachtige set? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel (mailen mag ook naar info@clairesmission.com) en laat ons weten waarom je hier blij van wordt of wie je hier blij mee wilt maken. Al telt een ‘Ik doe mee!’ natuurlijk ook! Meer kans maken? Volg Pure Start dan ook op Facebook of Instagram.

Volgende week dinsdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail.

Update 21-12-2021: Bedankt voor al jullie onwijs leuke & lieve mailtjes en reacties! Super leuk om te lezen! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen. Niet gewonnen? Niet getreurd! Er komen binnenkort nog veel meer leuke win acties online.


Welke dingen heb jij anders gedaan na je 1ste zwangerschap 😀 ?


Na de geboorte van Lana heeft het even geduurd voordat ik mijn hardloopschoenen weer uit de kast trok. Maar sinds deze lente zat ik weer in een heerlijke flow (totdat ik in verwachting raakte van Lana haar broertje of zusje) . En… Ik niet alleen! Want ik neem Lana mee met al mijn hardloopavonturen. In dit blog artikel deel ik graag met je hoe ik dit doe inclusief al mijn tips en tricks om samen met je kindje te gaan hardlopen terwijl je kleintje in zijn/haar kinderwagen zit.

Voordat ik mijn 7 tips & tricks met je deel….

In alle eerlijkheid; ik doe maar wat. Ik ben geen expert en ik heb niet alle antwoorden. Maar juist omdat hardlopen voor mij zo intuïtief en mindful is, deel ik graag mijn ervaringen met je. Want een sport vinden dat niet alleen om het resultaat draait maar ook om de ervaring en thrill om lekker naar buiten toe te gaan en te genieten van de natuur; dat gun ik iedereen!

Dus… Ben je er klaar voor? Hier komen mijn 7 tips voor het hardlopen met je kindje in de kinderwagen! 😀

Tip 1: Zorg voor een goede kinderwagen.

Dit lijkt misschien een open deur, maar geloof mij; een goede kinderwagen waar je ook mee kunt hardlopen is nog niet zo makkelijk gevonden. Toen ik voor de eerste keer ging hardlopen samen met Lana, deed ik dat met onze Stokke Beat. En dat was op zijn zacht gezegd geen succes. De hele kinderwagen trilde en ik had het gevoel dat het geen goede afloop zou hebben als ik door zou zijn gegaan. Maar met onze Thule Urban Glide 2 is dit probleem helemaal verledentijd. Niet alleen is deze kinderwagen een beest op ieder terrein, maar ook het hardlopen is een feest. Lana zit heerlijk in haar cocon terwijl we samen door het bos heen scheuren.

Dus… Zorg voor de beste sportieve kinderwagen. Dat maakt echt een wereld van een verschil!

Tip 2: Doe een proefrondje voordat je echt van start gaat.

Wanneer ik in mijn hoofd heb dat ik wil gaan hardlopen, dan ben ik er ook echt klaar voor. Ik kan dan weleens een tikje teleurgesteld raken wanneer bepaalde dingen niet helemaal mee zitten. Om die reden doe ik altijd een proefrondje om te kijken of alles gaat zoals ik graag zou willen wanneer ik er echt voor wil gaan. Zo ontdekte ik tijdens mijn eerste proefrondje dat ik het voorwiel van onze Thule Urban Glide 2 op slot moest zetten omdat de kinderwagen anders begon te trillen tijdens het rennen. En ik kwam er ook achter hoe ik mijn Fitbit het beste kon instellen. Ideaal dus!

Tip 3: Investeer in een Fitbit of andere smartwatch + goede schoenen.

Stiekem heb ik al even een bruggetje gemaakt; ik kan een Fitbit (of andere smartwatch) van harte aanraden! Net zoals goede schoenen trouwens (maar deze tip heb ik ook al eerder gedeeld in dit beginnen met hardlopen blog artikel).

Voor mijn verjaardag dit jaar ontving ik van Roy een Fitbit Versa en het is voor mij echt een game changer geworden. Ook voor tijdens het hardlopen! Het is ideaal om te zien wat je hartslag is, wanneer je vet aan het verbranden bent maar ook wat je ontwikkeling is. Het haalt misschien iets van het mindful en intuïtief hardlopen af, maar het voegt daarnaast zooooooo veel waarde toe! Zo ben ik nu veel gemotiveerder en heb ik ook echt een goed gevoel na een sessie.

Tip 4: Rustig beginnen…

Iets wat voor mij een valkuil is, is dat ik soms te hard begin met hardlopen. Ik maak dan een sprint en verbruik direct al mijn energie. Het is iets waar ik nu beter op let en waarbij de kinderwagen extra helpt. Want voor je kleintje is een rustig begin ook veeeeel fijner. Dus begin eerst met stevig te lopen, voer dat niveau wat op, begin dan met joggen en kijk vervolgens hoe hard je kunt gaan terwijl je ook nog een goed gesprek kunt voeren.

Tip 5: Het gaat niet om het eindresultaat maar om de ervaring.

Eén van de belangrijkste lessen die ik leerde tijdens het hardlopen met honden is om vooral te genieten van de ervaring en niet te letten op het eindresultaat. En dat is ook iets wat ik enorm belangrijk vindt wanneer ik met Lana ga hardlopen. Het draait er voor mij om dat we het allebei naar onze zin hebben. En dat is voor mij super makkelijk ‘meetbaar’. Want als ik Lana haar blije toetje zie, haar vrolijk hoor roepen en giechelen, dan weet ik dat we een fijne sessie hebben. Dat is voor mij uiteindelijk zoooooooo veel waardevoller dan het idee dat ik X aantal kilometer heb gelopen zonder een pauze te hoeven nemen.

Tip 6: Zet het in je agenda.

Er zijn 101 dingen die ik op een dag wil doen en in alle eerlijkheid, staat het sporten niet altijd bovenaan dit lijstje. Zonde, want ik geniet er enorm van! En ondanks dat het iets is, wat ik vrijwel altijd samen met Lana doe, is het ook echt een momentje voor mezelf. Ik geniet er namelijk altijd intens van en het helpt mij ook echt om weer even op te laden. En daarom plan ik het hardlopen een week van tevoren in. Dit werkt fantastisch! Op dit moment probeer ik 3 weken per week te hardlopen; soms is dit minder vaak en soms vaker dan 3x.

Tip 7: Weer of geen weer; gewoon gaan! 😀

Waar ik vroeger vooral een mooi weer hardloper was, heb ik de knop nu omgedraaid. Weer of geen weer; we gaan. Dit is namelijk ook iets wat ik enorm belangrijk vindt om aan Lana mee te geven. Dat je altijd buiten kunt spelen en het niet uit maakt welk seizoen het is of wat voor weer het is. En dat goede voorbeeld geef ik heel graag.

Last but certainly not least…

Knuffel je kleintje en neem je voor om samen een prachtig avontuur mee te maken. Let daarbij vooral niet op andere, maar neem elkaar lekker mee in je eigen bubbel. En ik beloof je, dit wordt voor jullie beide onvergetelijk!


Ga jij weleens hardlopen met je kindje in de kinderwagen? En zo ja, wat zijn jouw tips?


PS: Terwijl ik dit artikel online zet ben ik alweer 24 weken in verwachting van Lana haar broertje of zusje en heb ik het hardlopen gepauzeerd. Maar… Ik kan niet wachten om weer te beginnen met hardlopen zodra de kleine is geboren! Tot die tijd ben ik al aan het rondneuzen bij alle Thule kinderwagens voor een mooi exemplaar waarmee ik op avontuur kan gaan met beide kleintjes. To be continued…

Druk, druk, druk. Ook ik heb mij er een hele lange tijd schuldig aan gemaakt. Maar inmiddels kan ik enorm genieten van lekker niksen en slapen. Oe la la, slapen. Een magisch woord wat extra veel waarde krijgt wanneer je jonge kinderen hebt en/of zwanger bent (of beide). Van SNURK Amsterdam mocht ik daarom voor Lana een prachtige ledikant set uitkiezen uit hun dekbedovertrekken dieren categorie en voor onszelf zocht ik een heerlijk duurzaam flanellen dekbedovertrek uit. En ik heb waanzinnig leuk nieuws! Ik mag 1x een SNURK cadeaubon t.w.v. €100,00 weggeven! Mag ik jou hier blij mee maken?

Waarom wij blij worden van SNURK Amsterdam.

De duurzame filosofie, het creatieve maakproces en het team; SNURK is wat mij betreft één van de mooiste bedrijven in Nederland waar we enorm trots op mogen zijn. Benieuwd waarom ik dat vindt en wil je meer weten over het inspirerende SNURK verhaal (aanrader!)? Klik dan hier.

Om je alvast een tipje van de sluier te geven… SNURK Amsterdam is ooit begonnen als idee van Peggy om mensen bewust te maken van het toenemende aantal dakloze jongeren. Dus maakte ze een foto van een uitgevouwen kartonnen doos en drukte deze op een zacht katoenen dekbed- overtrek om daarmee geld op te halen voor hun opvang.

Inmiddels is SNURK internationaal een begrip en doen ze een heleboel goede dingen die helpen om de wereld tot een mooiere plek te maken.

Wat wij hebben uitgezocht…

Zo lief! Van SNURK mochten wij in ruil voor dit blog artikel, heerlijk duurzaam beddengoed uitzoeken voor onszelf en voor Lana. Voor ons meisje kozen we dit prachtige en lieve Arctic Friends Baby Ledikant Set uit, gemaakt van 100% biologisch katoen. En voor onszelf kozen we dit heerlijke zachte en warme Ollie FLANEL dekbedovertrek uit in de maat lits-jumeaux XL + een Uni White hoeslaken gemaakt van zachte jersey.

Onze ervaring.

We zijn onwijs blij met het prachtige beddengoed dat we uit hebben mogen zoeken! De ledikant set voor Lana is echt zoooooo lief en schattig! Ik moet alleen opbiechten dat ik helemaal niet dol ben op strijken. Iets wat je bij deze set wel echt even moet doen. Ook het ongelofelijk mooie en super zachte flanellen dekbedovertrek heeft even een strijksessie nodig (iets wat ik voor het maken van de foto’s wel heb gedaan). Maar… Voor eigen gebruik heb ik er totaal geen moeite mee om het lekker te wassen en wanneer het warm uit de droger komt, gelijk op ons bed te doen. Heeeeeeeerlijk! Het is by far het fijnste beddengoed wat we ooit hebben gehad! De kwaliteit is echt fantastisch!

Kunnen we jou bij maken met een SNURK cadeaubon t.w.v. €100?

Ben je enthousiast geworden na het lezen van onze ervaring? Dan heb ik super leuk nieuws! Wij mogen van SNURK namelijk een cadeaubon weggeven t.w.v. €100 die je vrij mag besteden in hun heerlijke webshop! Kunnen we jou hier blij mee maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel. Misschien wil je laten weten op welk beddengoed je verliefd bent geworden of in welke pyjama jij jezelf ziet flanneren 😀 ? Mailen mag uiteraard ook (info@clairesmission.com). Ik ben super benieuwd! Daarnaast waardeert SNURK het enorm als je ze ook wilt volgen op Instagram. De winnaar ontvangt volgende week donderdag een persoonlijke mail.

Update 02-12-2021: Bedankt voor al jullie onwijs lieve, leuke en soms zelfs ontroerende reacties en mailtjes! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen met daarin het shoptegoed. Niet gewonnen? Niet getreurd! Er komen nog heel veel leuke win acties online binnenkort. Fijne dag! 😀


Waar SNURK jij binnenkort onder of in 😀 ?

Sinterklaas is weer in het land. Hoe leuk! Het wordt Lana haar 2de Sinterklaas en de eerste keer waarbij ze samen met ons een wensenlijstje heeft gemaakt. Benieuwd hoe deze eruit ziet? Lees dan snel verder! Ik heb daarnaast ook onwijs leuk nieuws. Van de webshop ikbenmama.nl mag ik namelijk een shoptegoed weggeven t.w.v. €65 die je mag besteden aan prachtig Grimm’s speelgoed. Woehoeee! 😀

Hoe wij dit jaar Sinterklaas vieren.

Als kind was ik altijd dol op Sinterklaas! Ik vond het altijd zoiets magisch hebben en ongrijpbaars. Een paard die op het dak kon lopen met Sinterklaas en pieten. Je schoen mogen zetten. Hard geklop op de deur met pakjesavond. Magisch!

Dit jaar vieren we voor de 2de keer Sinterklaas met ons prachtige meisje. Het wordt het eerste jaar waarbij we zelf op zoek gaan naar welke tradities we haar mee willen geven en welke niet. Zo heb ik het huis een klein beetje versierd met een raamsticker en vlaggetjes. En zijn wij sinds zaterdag begonnen met het maken van tekeningen en knutsels voor Sinterklaas. De intocht volgen wij niet op tv en ook het Sinterklaas journaal slaan wij over. Maar we zingen wel liedjes en lezen Lana voor uit de mooiste prentenboeken. Pakjesavond is dit jaar pakjesmiddag samen met haar oma en overgroot oma. Het wordt een heerlijke dag waarbij taart, pepernoten en ander lekkers natuurlijk niet mag ontbreken inclusief dé klop op de deur. Zoooo leuk! Wij kunnen niet wachten!

Over ons wensenlijstje.   

Het maken van een wensenlijstje; nog iets wat voor mij Sinterklaas schreeuwt en echt een traditie is. Dit jaar hebben wij het natuurlijk gemaakt. Maar vanaf volgend jaar mag ons meisje het ook zelf maken. Wij geloven trouwens niet in teveel en leven zelf ook vrij minimalistisch. Geld speelt niet zo’n grote rol, we kopen liever iets wat duurder is maar wel duurzaam, maar wel het aantal. Lana haar oma en overgroot oma hebben we trouwens even van het lijstje gehouden (van hun krijgt Lana natuurlijk ook nog cadeautjes).

Ben je er klaar voor? Ik ga je niet langer in spanning houden… Dit is wat er dit jaar op ons wensenlijstje staat:

Grimm’s speelgoed

Wij zijn dol op open ended speelgoed omdat het helpt bij de ontwikkeling en het vergroten van het inlevingsvermogen, fantasie, creativiteit en verbeeldingskracht. 99% van Lana haar speelgoed (en dat van haar broertje of zusje) bestaat dan ook uit open ended speelgoed waarbij er ook een link is naar het Waldorf (vrije school) onderwijs. Eén van onze favorieten merken hierbij is het prachtige houten speelgoed van Grimm’s. Dit omdat het houten speelgoed in minimalistische vormen met prachtige kleuren heel uitnodigend is om mee te spelen. Daarnaast worden de producten stuk voor stuk (met een paar uitzondering) handgemaakt door mensen die een afstand hebben tot de arbeidsmarkt. Omdat het speelgoed zeker niet goed goedkoop is en omdat we Lana zo minimalistisch mogelijk opvoeden, geven we haar alleen nieuw speelgoed op speciale momenten. En natuurlijk betekent dat ook met pakjesavond (of in ons geval pakjesmiddag)! Deze prachtige Grimm’s set met gekleurde plankjes staat dan ook bovenaan ons wensenlijstje.

PS: Enthousiast geworden over Grimm’s? Lees dan zeker verder! Van de webshop ikbenmama.nl mag ik namelijk een shoptegoed weggeven t.w.v. €65 die je mag uitgeven aan Grimm’s speelgoed! Onderaan dit artikel vindt je meer informatie en kun je mee doen. 😀

De Gruffalo en zijn vrienden boekenadventskalender  

Ons meisje is (net zoals haar mama) een echte boekenwurm en creatieveling. Zo leuk! We kunnen dan ook niet wachten tot we haar blije snoetje kunnen zien wanneer ze deze prachtige boekenadventskalender van de Gruffalo en zijn vrienden open mag maken. Wij gaan het als schoencadeau aan haar geven eind november. Zodat ze vanaf 1 december iedere dag, 24 dagen lang elke dag een boekje mag uitpakken. Een kleurboek, een doeboek, een liedjes- of versjesboek. Wat een feest!

Mooie Sinterklaas prentenboeken

Wij zijn dol op boeken! Zodra Sinterklaas in Nederland is, beginnen wij met het voorlezen van mooie Sinterklaas prentenboeken. Dit jaar hebben wij 4 favorieten;

  • Sinterklaasliedjes; een prachtig boek met hele mooie illustraties met bekende en onbekende Sinterklaasliedjes. Echt een pareltje! Wij zijn altijd dol op de boeken van Mark Janssen.
  • Sinterklaas ABC; een boekje met perfect formaat voor de allerkleinste. Lana bladert er ook graag zelf in, zo lief! Daarnaast zijn de rijmpjes erg leuk!
  • Klaas de Kat; een heerlijk Sinterklaas (voorlees)verhaal met prachtige prenten. Absoluut een aanrader!
  • Pietje, moet je plassen?; een geweldig leuk en grappig prentenboek met prachtige prenten!
  • Dikkie Dik wacht op Sinterklaas; een super lief en onschuldig boek. Perfect voor de allerkleinste! En de flapjes zijn een feest om open te maken.

Voor papa en mama…

En natuurlijk mag een klein cadeautje voor papa en mama ook niet ontbreken met Sinterklaas dit jaar. Mij maak je super blij met de natuurlijk diffusers, sojakaarsen en een geurzakje van Green and Blossom. Stuk voor stuk prachtige producten die handgemaakt zijn, duurzaam en vegan. Zo fijn! Ook de geuren zijn heerlijk. Iets waar ik extra gevoelig voor ben wanneer ik zwanger ben 😀 .

Daarnaast zijn Roy en ik beide enorm fan van de goddelijke recepten die Jason Tjon Affo (@theindigokitchen) maakt. En het goede nieuws is dat hij een nieuw kookboek heeft uitgebracht! VEGAN PARTY FOOD staat dan ook bovenaan Roy’s verlanglijstje.

En leuk nieuws! Mogen we jou blij maken met een shoptegoed t.w.v. €65?

Van ikbenmama.nl, het webwarenhuis voor de mama van nu, mogen wij een shoptegoed van €65 weggeven die je mag besteden aan Grimm’s speelgoed. HOE GAAF! Mogen we jou hier blij mee maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel. Misschien dat je wilt laten weten wie je blij wilt maken met dit shoptegoed of welk Grimm’s speelgoed je gaat uitzoeken. Hoe dan ook; wij zijn super benieuwd! Uiteraard telt ‘Ik doe mee!’ ook en je mag eventueel ook rechtstreeks een mail sturen naar info@clairesmission.com. De winnaar ontvangt volgende week dinsdag een persoonlijke mail 😀 …

Update 23-11-2021: Bedankt voor al jullie onwijs lieve, leuke en soms zelfs ontroerende reacties en mailtjes! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen met daarin het shoptegoed. Niet gewonnen? Niet getreurd! Er komen nog heel veel leuke win acties online binnenkort en… Bij ikbenmama.nl krijg je nu t/m 30 november met de kortingscode ishetalvrijdag 10% korting op al het speelgoed (behalve lopende aanbiedingen). Fijne dag! 😀


En dit was ‘m! Ons verlanglijstje! Hoe ziet jouw/jullie verlanglijstje er dit jaar uit?

Roy en ik zijn echte detox liefhebbers en doen ieder kwartaal een sapjeskuur van minimaal 5 dagen. Maar nu ik in verwachting ben, staat dit even stil. Ik was dan ook onwijs blij toen ik benaderd werd door Sapje met de vraag of ik hun Zwangerschap Box met daarin 24 gezonde groentesappen voor tijdens en na de zwangerschap wilde uittesten. Benieuwd of ik het een aanrader vindt of niet?

Over Sapje

Sapje is een onwijs mooi bedrijf met een bijzondere missie; ‘’Onze ultieme droom is om zoveel mogelijk mensen – van jong tot oud – bewuster te maken van de kracht van gezonde voeding en de werking van het eigen lichaam. Met onze gevarieerde en lekkere sapjes willen we laten zien wat de waarde is van biologische, lokale en seizoensgebonden voeding.’’

Daarnaast is Sapje dol op de natuur en werken ze met seizoensgebonden ingrediënten, lokale boeren, zonne- en windenergie, recyclebare verpakkingsmaterialen en alle respect voor de natuur. Bovendien worden de sapjes bezorgd in glazen flesjes. Super leuk om bijvoorbeeld te gebruiken voor DIY projecten, om mee te knutselen of om weg te geven.

Als je meer wilt lezen over de keurmerken, de mooie combinatie aan vitaminen, mineralen en antioxidanten die de sapjes rijk zijn en meer, klik dan hier of kijk naar het onderstaande filmpje. 

De Zwangerschap Box

Wanneer je zwanger bent (of wilt worden of na je bevalling) wil je er natuurlijk alles aan doen om je lichaam te ondersteunen en er goed voor te zorgen. Daar is deze Zwangerschap Box van Sapje voor bedoeld. Er zitten 24 gezonde groentesappen in die rijk zijn aan vitaminen en mineralen die je nu goed kunt gebruiken, zoals:

  • ijzer
  • foliumzuur (vitamine B11)
  • magnesium
  • calcium
  • zink
  • vitamine C
  • vitamine B6
  • vitamine K

De Box bestaat uit tien verschillende groentesappen met een slim uitgekiend nutriëntenprofiel voor een natuurlijke ondersteuning tijdens je zwangerschap. Dit zijn de volgende biologische groentesapjes:

  • Fuel; een fris en verkwikkend komkommersapje dat voor meer dan 97% uit groenten bestaat. Het levert maar liefst 82% van je dagelijkse dosis foliumzuur. Ook zeer rijk aan vitamine K, dat helpt bij de normale bloedstolling.
  • Detox; bevat o.a. choline en meer dan 100% van de RI van de vitamines K en C en calcium en bijna de helft van je dagelijkse dosis foliumzuur. Daarnaast is het een heerlijke bleekselderij sap!
  • Recharge; een mix van minstens 10 verschillende seizoensgebonden groene (blad)groenten, met o.a. meer dan 100% van de RI aan vitamine K, 62% van de RI aan foliumzuur, mooie hoeveelheden van de vitamines A en C en de mineralen kalium, ijzer, koper, mangaan en jodium.
  • Sunny; een sapje met gele biet en paprika met meer dan 100% van je RI vitamine C en 49% van de RI aan foliumzuur.
  • Power; een krachtig tomatensapje rijk aan onder andere vitamine A, C, K en foliumzuur, jodium, koper, kalium, en nog veel meer.
  • Reboot; een sapje met meer dan 100% van de RI aan vitamine C, vitamine K en mangaan. Goed voor je weerstand door o.a. het hoge vitamine C gehalte.
  • Energy; een krachtig sapje met rode biet, paarse wortel en paarse boerenkool dat een mooie mix van o.a. vitamine A, C, K, B6 en foliumzuur, kalium en mangaan levert.
  • Wild; een sapje vol wilde planten en vruchten dat rijk is aan o.a. de vitamines K, C, en A en de mineralen kalium, koper en mangaan. Ook een goede bron van foliumzuur, calcium, magnesium en zink.
  • Recover; een zoetzuur sapje met biet en kersen vol vitamine A en kalium, mangaan, vitamine C, foliumzuur en koper.
  • Boost; een friszuur koolsapje dat o.a. je spijsvertering ondersteunt door de ruime hoeveelheid calcium. Ook een mooie bron van vitamine A, vitamine K, foliumzuur, mangaan en koper.

Wat wij ervan vinden.

Ik ben tijdens de zwangerschap altijd erg voorzichtig met bepaalde kruiden en eten. Dingen zoals aloë vera (i.v.m. kaliumtekort) en kiemgroente (i.v.m. salmonella) eet ik bijvoorbeeld niet. Om die reden heb ik de sapjes Sunny, Boost en Reboot aan Roy gegeven. Die ze trouwens heerlijk vond! Gelukkig waren er nog 7 verschillende sapjes over waar ik enorm van heb genoten. Door de glazen flesjes, is het super eenvoudig om de sapjes te ontdooien (tip: een badje koud water). Ook smaken ze stuk voor stuk heeeeerlijk en super gezond. Ik heb echt het gevoel dat het ons goed doet en we er een heerlijke gezonde boost van krijgen. Ik ga er dan ook echt voor zorgen dat onze vriezer ook vol ligt met de sapjes van Sapje voor tijdens en na de bevalling. En tot die tijd, drinken we ze ook tijdens de zwangerschap dagelijks. Maar wel als lekker tussendoortje of bij het ontbijt. Want detoxen tijdens je zwangerschap of wanneer je borstvoeding geeft, wordt door iedereen afgeraden. Maar voor de extra vitaminen (en omdat het heel erg lekker is) is het een absolute aanrader om dagelijks een flesje te drinken 😀 !


Ben jij ook zo dol op de sapjes van Sapje en heb je een favoriete smaak?

Nog nooit eerder heb ik een bonbon omschreven als sexy. Maar de vegan bonbons van Chocoladebezorgd zijn anders dan anders en super bijzonder! In dit blog artikel vertel ik alles over deze goddelijke kunstwerkjes. En… Ik heb ook super leuk nieuws! Ik mag namelijk een box weggeven waarin 35 vegan bonbons zitten in de vijf verrassende smaken. Heel veel leesplezier 😀 !

Chocoladebezorgd goes vegan!

Inmiddels is Chocoladebezorgd al vijf jaar dé webshop waar je terecht kunt voor eerlijke chocolade die in de mooiste vormen, bijzonderste smaken en meest bijzondere creaties wordt gemaakt. En recent is het assortiment uitgebreid met vegan bonbons. Deze prachtige kunstwerkjes worden gemaakt van pure eerlijke Belgische Callebaut chocolade, zonder toegevoegde melk of room, dierlijke gelatine of eieren. Daarnaast zijn deze bonbons niet alleen vegan, maar ook lactosevrij, alcoholvrij en glutenvrij. Wat een feest! 😀

5 vegan bonbon smaken.

De beste en meest verse ingrediënten worden gebruikt voor de vegan bonbons van Chocoladebezorgd. Niet alleen garanderen zij hierbij dé ultieme smaakexplosie, maar zijn de bonbons ook stuk voor stuk een ware lust voor het oog. De 5 vegan bonbon smaken waar je uit kunt kiezen (of je door kunt laten verrassen) zijn;

  1. Koffie
  2. Kers & rode peper
  3. Kokos & basilicum
  4. Passievrucht & mango
  5. Pinda (inclusief pinda!)

Wat wij ervan vinden en onze favorieten.

Eén van de redenen waarom ik de bonbons van Chocoladebezorgd sexy vindt, komt door de prachtige verpakking. Het is een zwarte doos waar met gouden sierletters ‘Some colourful Chocolate for you’ op staat. Beeldschoon! En wanneer je de doos open maakt worden je ogen wederom verwent, door een prachtige folie waar met liefde een klein boekje op is neergelegd. Zodra je dit optilt, komt de echte traktatie; de prachtige bonbons die er stuk voor stuk als kunstwerkjes uitzien. Wat een feest! Alleen al voor de verpakking en presentatie; een dikke vette 10!

Voor wat betreft de smaken zijn het inderdaad stuk voor stuk smaakexplosies! Romig, met veel vulling en boordevol smaak. Mijn favoriet is zonder twijfel de pinda bonbon. Maar Roy mag je wakker maken voor de Koffie bonbon, Pinda bonbon en Kers & rode peper bonbon. Super leuk ook om dit samen te testen en samplen!

Mocht je opzoek zijn naar het perfecte cadeau voor onder de kerstboom, met Valentijnsdag, een verjaardag of om jezelf mee te verwennen; dan zijn deze vegan bonbons echt een aanrader! Wat wel goed is om te weten, is omdat de bonbons gemaakt worden van de beste en meest verse ingrediënten, ze hierdoor vaak 1 maand houdbaar zijn. Maar niet getreurd; voor die tijd zijn ze waarschijnlijk allemaal al op 😀 !

Enthousiast en hongerig geworden? Dat komt goed uit!

Ik heb namelijk onwijs leuk nieuws! Ik mag van Chocoladebezorgd 1x een zelfde box weggeven! Dus wil jij getrakteerd worden op 35 goddelijke vegan bonbons t.w.v. €34,95? Laat dan onder dit blog artikel een reactie achter met een geldig mailadres (je mag mij ook mailen op info@clairesmission.com). Ik ben super benieuwd van welke smaak je nu al begint te watertanden en/of je de box gevuld met 35 vegan bonbons lekker zelf wilt houden of aan iemand anders cadeau wilt geven. Uiteraard telt een ‘’ik doe mee’’, ook! Volgende week dinsdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail. Leuk, leuk! Ik ben super benieuwd 😀 !

Update 2-11-2021: Bedankt voor al jullie leuke en lieve reacties! Het was een enorme uitdaging om een winnaar te kiezen maar.. Het is gelukt! De winnaar ontvangt zo meteen een mail. Alvast heel veel smikkel plezier van de heerlijke bonbons!


Wordt jij ook zo blij van deze vegan bonbons van Chocoladebezorgd?


Making memories. Dit is de tekst die op Roy’s rug getatoeëerd staat en waar wij dagelijks heel bewust mee bezig zijn. Maar mooie herinneringen maken is één, ze bewaren zodat je ze niet vergeet dat is een heel ander verhaal. In dit blog artikel deel ik onze 5 tips en manieren waarop wij herinneringen bewaren zodat we er een leven lang van kunnen genieten. Heel veel leesplezier!

Tip 1: Print ieder jaar je mooiste foto’s uit.

Met onze telefoons maken we jaarlijks duizenden foto’s. Maar er komt een moment dat het geheugen vol is of dat het tijd is voor een nieuwe telefoon. Het is ons regelmatig overkomen dat we de gemaakte foto’s vergeten en onze oude telefoon ergens laten slingeren waardoor ook de foto’s verloren gaan. Doodzonde! Vooral en helemaal nu we ouders zijn. Daarom laat ik ieder jaar onze mooiste foto’s afdrukken. Dit keer deed ik dat bij BesteCanvas.nl. Echt een aanrader! De foto’s worden super snel bezorgd en perfect verpakt. Let alleen wel een beetje op het formaat foto dat je kiest. 9×12 cm is perfect voor in een fotoalbum, maar net iets te klein voor in een collage of fotolijst. Gelukkig is de keuze reuze 😀 !

Daarnaast hebben we een grote witte muur bij de eettafel ondergedompeld tot onze familiemuur waarop we een aantal van onze favoriete foto’s op canvas hebben laten afdrukken. Moraal van dit verhaal? Het kost even wat tijd, maar het is zo’n feest om je mooiste foto’s van het afgelopen jaar te bekijken en uit te zoeken! Je kunt dit ook samen met je partner doen en samen herinneringen opnieuw beleven onder het genot van een drankje en lekker hapje.

Tip 2: Je kunt nooit genoeg foto albums en invulboeken hebben.

Een zwangerschapsboek, de invulboeken van Elma van Vliet, een 1 jaar foto album, een generatie foto album en meer.. Ik houd het allemaal braaf bij. En ook nu we in verwachting zijn van Lana’s broertje of zusje, blijf ik deze traditie trouw. Niet alleen omdat ik het zelf onwijs leuk vindt om stil te staan bij al deze geweldige momenten die al voorbij vliegen, maar vooral ook omdat ik weet wat een mooi cadeau het is voor mijn kids en alle toekomstige generaties.

Tip 3: Koop of kies een klein souvenirtje uit.

Je hebt van die dagen dat je in je hele lichaam voelt dat het een bijzondere dag is die je het liefste voor altijd bij je wilt dragen. Op die dagen kies ik er bewust voor om een souvenirtje te kopen op de plek waar ik op dat moment ben. Bijvoorbeeld een muziekinstrumentje voor Lana of iets anders kleins. Of een mooie steen of schelp die ik op dit moment voor mij zie liggen. Door dit soort bijzondere souvenirs in huis een mooi plekje te geven of onderdeel uit te laten uitmaken van het dagelijkse leven, omring je jezelf met mooie en positieve energie + herinneringen.

Tip 4: Verbindt je herinnering aan een muzieknummer.

Muziek is voor mij een ultieme hart verbinding. Wanneer ik een bepaald nummer hoor, kan ik helemaal terug gaan naar een onvergetelijk moment dat ik het hoorde of het samen met iemand zong. Voor zowel Lana als haar broertje of zusje heb ik ook een eigen lijst gemaakt, die ik met Lana’s bevalling draaide en die ik ook zal afspelen tijdens de geboorte van haar broertje of zusje. In deze lijst staan ook de liedjes die werden afgespeeld op onze bruiloft, toen Roy en ik elkaar leerde kennen en we samen en als gezin onze mooiste momenten samen beleefde. Onvergetelijk en onbetaalbaar.

Tip 5: Mijlpalen maken prachtige tatoeages.

Roy en ik hebben toen we in 2014 op vakantie gingen naar Chicago, Florida en New York een tatoeage laten zetten in een tattooshop in Clearwater. Het was een bijzonder moment in ons leven, waarop we beide wisten dat alles ging veranderen en we samen volwassen werden. Deze tatoeages, die bijna identiek zijn, zijn tot op de dag van vandaag waardevoller voor ons dan onze trouwringen.

Eén van de foto’s die is gemaakt tijdens de zwangerschap fotoshoot met PD Fotografie toen we in verwachting waren van Lana.

Voor ons zijn tatoeages dan ook echt heilig geworden. We hebben met elkaar afgesproken dat we iedere mijlpaal laten tatoeëren. De eerstvolgende wordt dan ook een ode aan Lana en haar broertje of zusje.

En dit waren ze alweer! Onze 5 tips!

Maar niet getreurd ik heb namelijk leuk nieuws! Of je nu foto’s wilt laten afdrukken, een foto op aluminium of canvas wilt latten zetten of iets anders bijzonders, ik kan BesteCanvas.nl van harte aanraden! En… BesteCanvas.nl was zo vrijgevig om alle lezers van dit artikel een exclusieve EXTRA KORTING van 25% te geven op hun reeds afgeprijsde producten (exclusief MIXPIX® en mondmaskers) – dat is meer dan 90% KORTING in totaal! Gebruik mijn code CLAIRE25 om jouw korting te gebruiken wanneer je meer dan €50 uitgeeft.


 Op welke manier bewaar jij graag herinneringen?


Het is weer herfst! Dat betekent dat we weer heerlijk mogen cocoonen op de bank met een kop warme chocolademelk. Maar voordat de geurkaarsen weer aan gaan, wil je natuurlijk wel dat je huis er fris en gezellig bijstaat. Om te zorgen dat je niks belangrijks over het hoofd ziet, heeft één van onze gastbloggers 5 van de meest vergeten schoonmaakklusjes voor je op een rij gezet. Spoiler: de dakgoot schoonmaken is daar eentje van. Heel veel leesplezier! 😀

1. Schoorsteen vegen

Niks lekkerder dan de koude, kille herfstdagen doorbrengen bij een knetterend haardvuur. Maar je open haard of houtkachel heeft ook onderhoud nodig, vooral nu. Een jaarlijkse veegbeurt is dan ook een must. Hiermee voorkom je niet alleen een nare woningbrand, maar zorg je ook dat je minder risico loopt op koolmonoxidevergiftiging.

Heb je de schoorsteen dit jaar nog niet laten schoonmaken? Schakel dan op tijd een schoorsteenveger in. Zo kun je ook dit jaar schoon en onbekommerd stoken.

2. Dakgoot schoonmaken

Ook de buitenkant van je huis kan nu wel wat extra aandacht gebruiken. Ongemerkt verzamelen je dakgoten allerlei vuil, zoals gevallen herfstbladeren, takjes en mos. Als je deze resten niet uit de goten verwijdert, dan kan dat leiden tot verstoppingen. Met als gevolg: allerlei vochtproblemen in huis. Zoals schimmel, houtrot en lekkages. Geen pretje, dus.

Gelukkig kun je dit allemaal voorkomen door de dakgoot minstens 1 keer per jaar te reinigen. Wil of kun je zelf het dak niet op? Dan kun je dit klusje ook prima laten oppakken door een specialist, zoals een loodgieter.

3. Cv-installatie onderhouden

Grote kans dat je bijna nooit stilstaat bij je cv-ketel. Toch doet deze veel voor je. Zo zorgt de installatie dat je altijd onder een lekker warme douche staat. Om dit zo te houden, is het dan ook belangrijk dat je je cv-installatie periodiek laat onderhouden.

De meeste ketels hebben elk 1-3 jaar professioneel onderhoud nodig. Op deze manier houd je niet alleen storingen buiten de deur, maar ook brand, waterschade en koolmonoxidevergiftiging. Schakel ook voor dit klusje een loodgieter in, of een cv-specialist.

4. Keukenapparatuur schoonmaken

Over het aanrecht en het fornuis gaat vast geregeld een doekje. Maar hoe zit het met de kleine kieren en hoeken van je keuken? Je weet wel, die plekken waar eet resten zich jarenlang uit het zicht kunnen verzamelen? Je voelt ‘m al aankomen: tijd om ook deze hotspots voor bacteriën en schimmels eens goed onder handen te nemen.

Dit zijn 3 dingen die je in ieder geval niet mag missen:

  • Maak de oven blinkend schoon: urenlang schrobben hoeft echt niet! Gebruik bijvoorbeeld een speciale ovenreiniger, een sopje met afwasmiddel of zet het zelfreinigingsprogramma aan.
  • Ontdooi je vriezer: ligt er een dikke laag ijs in je vriezer? Dan is het slim om deze te ontdooien. Dat is niet alleen frisser, maar daardoor gaat ie ook weer krachtiger en zuiniger werken. Haal eerst alle diepvriesproducten eruit en stop ze in een koelbox. Schakel dan de vriezer uit en verwijder de ijsvorming en het dooiwater. De binnenkant kun je schoonmaken met een sopje.
  • Vergeet de afvalbak niet: in de afvalbak in de keuken liggen geregeld voedselresten te broeien. Dit maakt het tot de ultieme broeihaard voor bacteriën. Het is dus zaak om deze grondig schoon te maken. Zet de prullenbak buiten neer en maak dan de binnen- en buitenkant schoon met een antibacteriële reiniger. Daarna spoel je de prullenbak af en maak je deze goed droog. Klaar!

5. Wasmachine wassen

Je wasmachine maakt al je kleren weer heerlijk fris. Maar om dat te kunnen blijven doen, moet ook de machine zelf zo nu en dan door de wasstraat. Met zo’n wasbeurt voorkom je dat je wasmachine én je gewassen kleding gaan stinken. Of dat er vetluis in de machine gaat zitten.

Maak je wasmachine schoon door 50 g baking soda in de wasmachine te strooien. Giet daarna 50 ml natuurazijn in het wasmiddelbakje en draai (met een lege trommel) een wasprogramma op 90 graden.


We hopen dat je wat aan deze tips hebt. Succes! 😀


Ik heb er een paar jaar over gedaan, maar inmiddels kan ik oprecht zeggen dat vrijwel al mijn kleding duurzaam is. En dat is niet zonder reden, want wist je dat de kledingindustrie één van de meest vervuilende industrieën is en heel veel schade toebrengt aan het milieu? In dit blog artikel deel ik dan ook mijn 5 tips voor het verduurzamen van de kleding in je kledingkast. Van webwinkel tips tot inspirerende documentaires, leuke blogs en nog veel meer. En… Ik heb een onwijs leuk cadeau voor je! Ik mag namelijk een tegoedbon t.w.v. €50,- van Janice weggeven! Mag ik jou hier blij mee maken?

Tip 1: duurzame (web)winkels zijn er in overvloed.

Of het nu voor speelgoed is, kleding, eten of iets anders; duurzame (web)winkels zijn er in overvloed. Je moet vaak alleen even weten waar je moet zoeken. Wat vaak helpt is om de omschrijving van het item waar je op zoek naar bent, heel specifiek te maken. Bijvoorbeeld; ‘duurzame vegan winterjas’, ‘duurzame zomer hippiejurk’, ‘duurzame houten speelgoed’ etc. Mijn ervaring is hoe specifieker je de zoekopdracht maakt in Google, hoe meer fijne webwinkels je tegenkomt. Ook in de winkelstraten kun je tegenwoordig veel duurzame winkels vinden, ook hierbij is Google mijn grote vriend en doe ik vooraf eerst wat research.

En uiteraard heb ik zelf ook een paar favoriete webwinkels! Zo word ik qua damesmode heel blij van Janice en Watmooi, koop ik bij Grasonderjevoeten heel graag speelgoed voor Lana en koop ik mijn vegan cosmetica o.a. bij Lush, Naïf en Arkive.   

Tip 2: vervang je oude kledingstukken, stuk voor stuk.

Voor het verduurzamen van de items die ik al in mijn kledingkast had hangen, ben ik niet over één nacht ijs gegaan. Zo heb ik eerst opgedragen wat ik al had en wat aan vervanging toe was, stuk voor stuk vervangen voor duurzame exemplaren. Daarbij kijk ik dan ook echt naar tijdloze items, die ik jaar in jaar uit met plezier kan dragen. Zo is mijn ervaring dat je echt minimaal 3 jaar plezier kunt hebben van jurken, jeans, knitwear, jumpsuits, broeken en rokken. Al is dat soms nog veeeeeel langer 😀 ! Alleen T-shirts en ondergoed vervang ik vaak na 1of 2 jaar.

Tip 3: laat je niet verleiden tot impulsaankopen.

Hoe leuk een aanbieding ook klinkt, wanneer je het niet nodig hebt is het vaak duurkoop. Dat is mijn persoonlijke ervaring. Vaak omdat het veel eerder kapot gaat, dan dat ik wenselijk vindt of omdat het achteraf gezien helemaal niet goed past (bij de rest van mijn garderobe). Dit is persoonlijk ook één van de redenen waarom ik kleding liever online koop. Je wordt dan veel minder snel verleid tot impulsaankopen, omdat je specifiek kunt zoeken naar de items die je nodig hebt.

Tip 4: kies niet alleen voor duurzaam maar ook voor vegan.

Ik draag geen leer, wol, zijde en andere stoffen die een dierlijke oorsprong hebben. Persoonlijk omdat ik niet mee wil werken aan dierenleed en ook omdat we het absoluut niet nodig hebben. Tegenwoordig zijn er zoveel alternatieven! Wist je dat je tegenwoordig vrijwel overal vegan sneakers kunt kopen die gemaakt zijn van gerecyclede producten en dat er vegan stoffen zijn die net zo zacht als zijde of warm als wol zijn? Voor mij persoonlijk is dat ook iets wat duurzame mode zo leuk maakt; ontdekken waar je kleding vandaan komt, hoe het gemaakt is en hoe je door het kopen van een item het verschil kunt maken.

Tip 5: laat je inspireren.

Er zijn de afgelopen jaren ontelbaar veel inspirerende documentaires gemaakt over de mode industrie. Zo ben ik zelf enorm geïnspireerd geraakt door de documentaires The True Cost, Minimalism en The positive chain of change.

En wist je dat er daarnaast ook heel veel leuke bloggers zijn die regelmatig bloggen over duurzame mode? Zo wordt ik persoonlijk heel blij van Columns by Kari, KouweKleren en Signal Sustainable.

En dit waren ze alweer; mijn 5 tips!

Heb jij nog meer tips? En ben je ook zo dol op duurzame mode? Ik ben super benieuwd! En… Ik heb ook nog iets heel erg leuks voor je. Van Janice mag ik namelijk 1 lezer blij maken met een tegoedbon van €50,-! En met deze tegoedbon mag je iets uitkiezen waar je zelf blij van wordt! Al zou ik het wel weten… Want met dit seizoen ben ik vooral super fan van de vegan knitwear en viscose jurken van Janice.

Mag ik jou blij maken met dit prachtige cadeau? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mailadres of stuur mij een mail naar info@clairesmission.com met als onderwerp ‘Win actie Janice’. Volgende week dinsdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail. Woehoeee!

Update 28-09-2021: Bedankt voor jullie super leuke reacties! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen. Heel veel plezier met de tegoedbon!


Mag ik jou blij maken met de Janice tegoedbon t.w.v. €50,- 😀 ?


Al weken geeft Lana kusjes op mijn buik en nu weten we waarom.. Haar wens is uitgekomen! In de lente van 2022 verwachten we haar broertje of zusje. We zijn ongelofelijk blij en dankbaar! Al moet ik toegeven dat deze zwangerschap niet helemaal zorgeloos begon… In dit blog artikel deel ik alles met je. Heel veel leesplezier!

Stiekem wist ik het al weken, maar toch kon ik de uitslag van de test niet geloven.

We gingen lunchen bij een leuk restaurantje om de hoek en het water liep mij in de mond bij het zien van alle super zoete desserts. Brownies, American Pancakes met ijs en andere traktaties… Yummmm! Toen ik het met Roy deelde wist hij het al ‘’lieverd, je bent toch niet zwanger?’’ vroeg hij met een lach en knipoog. Het was 3 weken voordat we de test konden doen en vanaf dat moment veranderde alles. Mijn smaak, ik was regelmatig moe, stemmingswisselingen, misselijk… Daardoor riep ik eigenlijk al vrij snel dat ik zwangerschap vitamines wilde gaan slikken, maar toch kozen we ervoor om eerst even te wachten tot het moment dat we konden gaan testen. Want zwanger worden van Lana was al een absoluut wonder! Was het überhaupt mogelijk om zo snel weer zwanger te worden? Want Lana is pas 17 maanden oud en ik ben echt net gestopt met borstvoeding te geven (wat ook nog best wel een hel was door het medicijn dat ik daarvoor slikte).

Dus we wachten braaf tot de dag dat ik ongesteld moest worden (iets wat ik braaf heb bijgehouden met mijn Fitbit) om een zwangerschapstest te doen. En… POSITIEF! Hoewel we het allebei aan voelde komen, waren we toch super verbaasd en best wel een beetje geschrokken.

Slik! We zijn pas 2-3 weken zwanger.

Toen we van Lana in verwachting waren, kwamen we erachter toen ze 7 weekjes oud was en haar hartje klopte. Magisch! En zo fijn, zorgeloos ook! Dit keer kwamen we er bizar vroeg achter. Niet alleen hebben we al 3 weken moeten wachten om eindelijk te kunnen testen, maar toen ik de verloskundige belde, kreeg ik ook te horen dat we nog 6 weken moesten wachten voordat we langs mochten komen voor een echo en intake. Slik. Dit is andere koek. Helemaal omdat ik opeens overal om mij heen verhalen hoorde en las van vrouwen die een miskraam hadden gekregen of waarbij het kindje stil ter wereld is gekomen. Hartverscheurend. En omdat ik met iedereen zo meeleefde, ‘knapte’ mijn eigen zorgeloze bubbel. Ik was op van de zenuwen en doodsbang dat het mis zou gaan of dat het mis gaat.

Eindelijk, de eerste echo en het hartje klopt!

Nog nooit eerder ben ik zo zenuwachtig geweest als de dag dat we onze eerste afspraak bij de verloskundige hadden. Gelukkig kregen we direct een echo en zagen we het hartje direct kloppen. Wat een opluchting! We hadden Lana met ons mee genomen en toen ze het hartje hoorde kloppen, begon ze direct te lachen en in haar handjes te klappen. Zo onwijs lief!

Ook deelde ik mijn zorgen met de verloskundige. Zij gaf aan dat het bij een tweede zwangerschap, heel normaal is om je meer zorgen te maken.

Adem in en adem uit…

Op dit moment is het prachtige kleine wondertje in mijn buik bijna 12 weekjes oud. Hoewel de eerste weken vooral uit slapeloze nachten bestonden en heel veel zorgen, merk ik dat ik nu eindelijk in een rustige flow terecht aan het komen ben. Ik voel onze kleine ‘Bubba’ namelijk al bewegen en dat geeft zoveel rust 😀 ! Ook mag ik absoluut niet klagen over hoe ik mij dit eerste trimester heb gevoeld. Want hoewel ik zeker misselijk ben geweest, heb ik dit lang niet zo heftig ervaren als met Lana. Wel ben ik erg moe en merk ik dat mijn buik veeeeel sneller groeit. Daar moest ik vooral in het begin behoorlijk aan wennen. Maar inmiddels omarm ik het volledig. Want wat zijn we dankbaar dat we dit opnieuw mogen meemaken en ik opnieuw een wonder in mijn buik mag laten groeien én dat Lana een grote zus mag gaan worden!


Heb jij een broer of zus? Of twee kindjes en meer? En heb je tips 😀 ?

Van 4 oktober t/m 10 oktober organiseert Hulphond Nederland De Week van de Schooiers. Een geweldig initiatief om aandacht en geld op te halen voor de opleiding en inzet van meer hulphonden voor mensen met een fysieke of therapeutische hulpvraag. Lijkt het je leuk om tijdens het uitlaten van je eigen hond(jes) en/of online mee te ‘schooien’? Lees dan snel verder. In dit blog artikel deel ik namelijk niet alleen met je hoe het werkt maar laat ik je ook zien wat voor een tof pakket je ontvangt zodra je je aanmeldt. Wij zijn er helemaal klaar voor 😀 ! Jij ook?

Over Hulphond Nederland

Voordat ik je meer ga vertellen over De Week van de Schooiers, deel ik eerst graag wat informatie met je over Hulphond Nederland. Deze prachtige organisatie heeft ruim dertig jaar ervaring in het opleiden en plaatsen van hulphonden, een ingewikkeld en bijzonder proces. Wist je dat Hulphond Nederland niet alleen hulphonden inzet om mensen te helpen bij het krijgen van een nieuw perspectief en bij het helpen voorkomen van isolement?  Daarnaast hebben ze ook speciaal opgeleide honden die mensen kunnen helpen met bepaalde ziektebeelden, gedragsstoornissen en leer- of andersoortige problematiek.

De reden waarom wij fan zijn van deze organisatie is omdat dierenwelzijn altijd op de eerste plaats staat en Hulphond Nederland ook echt meekijkt in de praktijk om ervoor te zorgen dat de honden altijd liefdevol en respectvol behandeld worden.

Waarom wij mee gaan ‘schooien’ samen met Lily & Jaimy

Wist je dat onze 2 labradors Lily en Jaimy inmiddels alweer bijna 11 en 8 jaar oud zijn? De tijd vliegt zo! En als ik eerlijk ben, vraag ik mij weleens af of wij ze voldoende voldoening en uitdaging hebben gegeven in dit leven tot nu toe. Ze zijn namelijk onwijs leergierig, dol op mensen en spelletjes. Ik denk dan ook dat zij enorm blij zouden zijn geworden van de mooie opleiding die Hulphond Nederland aan hun honden geeft. Dus gaan wij mee ‘schooien’. Niet alleen om een bijdrage te kunnen leveren aan het mooie werk dat Hulphond Nederland doet, maar ook om met elkaar weer wat extra quality time te hebben in de vorm van een leuk uitje. Het wordt de eerste keer dat ik Lana meeneem bij een dergelijke actie en ik kan niet wachten! Zie je het voor je? Vrolijke baby in haar kinderwagen en een blije labrador ernaast… Dat kan toch niet anders dan een groot succes worden 😀 ?

Doe je ook mee?

Op de website van Hulphond Nederland kun je je aanmelden om deel te nemen aan De Week van de Schooiers. Je mag vervolgens zelf kiezen of je langs de deuren wilt gaan ‘schooien’ of dat je alleen digitaal wilt vragen om eenmalige donaties. Zodra je aangeeft dat je langs de deuren wilt gaan ‘schooien’ ontvang je een onwijs leuk starterspakket per post waar onder andere een label met persoonlijke iDeal QR-code in zit die je kunt bevestigen aan de hondenriem of halsband. Super handig! Want zo kun je tijdens het uitlaten anderen vragen om via dit label een eenmalige gift te doen door deze te scannen met de mobiele telefoon. Daarnaast vind je in het starterspakket ook een flyer met praktische informatie en een rolletje met poepzakjes. En… Vanaf 4 oktober ontvang je ook een linkje met een persoonlijke online pagina waar je mee kunt gaan ‘schooien’. Hoe leuk! Op deze manier wordt het echt een feestje! Ik zal de link trouwens ook in dit artikel delen zodra het online staat.


Ben jij inmiddels ook helemaal enthousiast geworden? En… Doe je ook gezellig mee met De Week van de Schooiers? Ik ben super benieuwd!


Verhalen over vriendschap, met dierenweetjes, een kleurencirkel en meer. Deze 4 prentenboeken zijn niet alleen heel erg mooi; maar ook super leerzaam. Ik deel ze dan ook graag met je, want wij zijn fan! En… Welke van deze 4 prentenboeken staat er na het lezen van dit blog artikel op jullie wensenlijstje?

Voordat ik onze 4 favorieten met je deel…

Eerst even wat liefde voor Uitgeverij De Fontein en Lemniscaat van wie wij deze 4 prachtige boeken cadeau ontvingen. Wij zijn super dankbaar! Want wat een prachtige boeken zijn het stuk voor stuk 😀 !

Ik ga je dan ook niet langer in spanning houden… Dit zijn onze 4 favorieten hartverwarmende en betoverend mooie prentenboeken van dit moment!

Gevonden

Wat moet een jongen doen als er plots een pinguïn voor zijn deur staat? Uitvinden waar die vandaan komt natuurlijk, en hem dan terugbrengen. De reis naar de Zuidpool is lang en moeilijk, maar ze komen gelukkig goed aan. Op de terugreis realiseert de jongen zich echter pas goed wat hij heeft achtergelaten…

Waarom het één van onze favorieten is…

Dit boek is hartverwarmend mooi en lief geschreven. Het is een uitdaging om geen traantje weg te pinken bij het einde. Zo mooi! Het is een prachtig verhaal over vriendschap, avontuur en een ander willen helpen. Daarnaast zijn de illustraties beeldschoon. Het is dan ook één van onze favoriete verhalen om aan Lana voor te lezen terwijl ze op schoot zit en wij de bladzijden samen één voor één om slaan.

Wild enthousiast over mama’s

Dit humoristische en informatieve prentenboek vertelt liefdevol over de mooie overeenkomsten tussen hoe moeders in de mensenwereld en die in het dierenrijk hun kinderen grootbrengen.

Moeders doen hun best. Ook de moeders in het wild. Wist je dat dolfijnenbaby’s de eerste maand van hun leven praktisch niet slapen? Hun moeders dus ook niet… Ai! En wist je dat giraffenmoeders andere giraffen vragen om op hun kind te passen terwijl zij zelf eten halen? En dat baby-alligators op (en soms zelfs ín) de bek van hun moeder mee mogen tot ze zelf kunnen zwemmen? Wat doet jouw mama allemaal voor jou?

Waarom het één van onze favorieten is…

De illustraties die in dit boek staan zijn zo mooi en helemaal van deze tijd. En… Er staan twee otters op de voorkant (één van de liefste en leukste dieren in het dierenrijk – maar dat zeg ik bij alle dieren)!! Een waanzinnig leuk, mooi en informatief boek. Het is dan ook een feest om voor te lezen aan Lana. Want met dierenfeitjes kun je niet vroeg genoeg beginnen 😀 !

Wild enthousiast over papa’s

Dit humoristische en informatieve prentenboek vertelt liefdevol over de mooie overeenkomsten tussen hoe vaders in de mensenwereld en die in het dierenrijk hun kinderen grootbrengen.

De meeste vaders proberen zo goed mogelijk voor hun kinderen te zorgen. Ook vaders in de dierenwereld doen hun best. Wist je dat flamingomannetjes helpen de eieren uit te broeden? En dat emoe-vaders soms wel veertig kuikens tegelijk verzorgen? Alleen de grizzlybeer geeft niet helemaal het goede voorbeeld. Die maakt er een potje van.

Waarom het één van onze favorieten is…

En ook aan de papa’s is gedacht! Dit boek is net zo’n feest om voor te lezen als ‘Wild enthousiast over mama’s’! Ook de dierenweetjes die in dit boek staan, zijn super leerzaam. En de illustraties zijn wederom prachtig!

Boe! Een onderwatermysterie

Het kleine, roze visje zet een kettingreactie in gang, die groter en chaotischer wordt, tot HAP! ze opeens helemaal alleen is in de oceaan. Waar is iedereen gebleven? Volg alle kleurige zeewezens van de rode octopus en de oranje krab tot de groene schildpad en de paarse kogelvis in dit onderwatermysterie. En ontdek achterin hoe een kleurencirkel werkt en je je eigen kleuren kunt mengen.

Waarom het één van onze favorieten is…

Wij zijn gefascineerd door de onderwaterwereld en allemaal echte waterratjes. Toen ik dit boek zag, was het dan ook liefde op het eerste gezicht. De illustraties zijn beeldschoon en de kleuren ploppen uit het boek. Betoverend! Wat ik daarnaast enorm vernieuwend vindt is de kleurencirkel die achterin het boek staat en die je leert om bepaalde kleuren te maken. Prachtig!


En dit waren ze alweer! Onze 4 favorieten prentenboeken van dit moment. Op welk boek ben jij verliefd geworden?

Twee weken geleden vond ik het hoogtijd om mijn website weer even van een update te voorzien. Maar dat liep anders dan dat ik had verwacht. Mijn website crashte en ik verloor al mijn blog artikelen van de afgelopen 3 maanden (meer dan 40 reviews + interviews + gastblog artikelen) en meer dan duizend reacties (nog het ergste van alles). De moed zakte in mijn schoenen. Hoe ga ik verder? Is dit het einde van mijn blog?

Misschien is dit een teken; laat ik offline gaan.

Sinds de geboorte van Lana struggle ik met mijn online leven. Ik wil er het liefste 24/7 voor haar zijn, maar bloggen (vooral wanneer je het fulltime doet) vraagt ook om aandacht. Ik speelde weleens met de gedachte om offline te gaan en ook even uit te checken op social media. Stiekem voelde deze crash dan ook als een kans die ik anders niet zo snel had aangegrepen. Dus haalde ik mijn website offline, plaatste ik mijn Facebook groep in handen van een aantal medebeheerders en besloot ik om iedere dag niet langer dan 5 minuten op social media te zitten.

Het resultaat? Ik werd een leukere moeder en partner.

De afgelopen maanden frustreerde het mij steeds vaker dat het bloggen er altijd even snel tussendoor moest. Ik miste het om mezelf te verliezen in het schrijven, weg te dromen en mijn handen over het toetsenbord te laten glijden terwijl de wereld om mij heen langzaam verdwijnt. En dat zorgde ervoor dat ik soms ook een beetje kortaf of geïrriteerd was tegenover Roy (die onwijs druk is met zijn werk en echt de motor is van ons gezin – ik ben zoooooooooooooo trots op hem!) en dat ik niet altijd in het moment was voor Lana. Zo zat ik regelmatig op mijn telefoon om mails te checken of mijn social media te updaten, terwijl zij met mij wilde spelen of wanneer we buiten aan het wandelen waren.

Nu dat ‘moeten’ opeens wegviel, viel er ook in alle opzichten een last van mijn schouders af. Ik werd vrolijker, leefde weer helemaal in het moment en voelde mij in alle opzichten een fijner mens.

Maar hoe ga ik dat doen met mijn inkomen?

In de afgelopen 4 jaar is mijn blog altijd een constante geweest. Niet alleen qua hobby en wat ik onwijs leuk vindt om te doen, maar ook qua inkomen. Want met bloggen verdien ik mijn kost. Nu mijn website offline was, werd ik gedwongen om na te denken over een andere inkomstenstroom. Ga ik opnieuw in loondienst werken? En waar? Wanneer? En hoe gaan we dat doen met Lana? Want ik vind het werkelijk heerlijk om een ‘huismoeder’ te zijn en dag in dag uit met mijn meisje te zijn. Wil ik dat wel opgeven? En het antwoord op die vraag is voor mij heel duidelijk; NEE. Ik wil bij Lana kunnen zijn en haar niet noodgedwongen naar een kinderopvang toe moeten brengen.

Dus… Tijd voor een nieuwe start!

Na 2 weken rust, heb ik besloten mijn blog te reanimeren en er weer vol voor te gaan. Het was teveel werk om alle blog artikelen opnieuw online te zetten, maar ik heb de hoogtepunten er weer opgezet. Helaas ontbreken wel alle prachtige reacties (met heel veel pijn in mijn hart). Maar ik probeer vanaf dit punt vooral vooruit te kijken en niet teveel meer terug te blikken. Want… Er staat onwijs veel te gebeuren! Helaas kan ik nog niet alles met je delen. Maar wat ik wel kan delen is dat ik weer bruis van de ideeën, er een paar mooie nieuwe samenwerkingen klaar staan en… Oeee, over een paar weken deel ik met je wat ik heeeeeel graag wil delen! 😀

Maar wel in balans.

Er gaan wel een paar dingen veranderen. Zo wil ik af van de druk van het moeten bloggen en online zijn. De afgelopen maanden deelde ik 4 blog artikelen per week met je en ook op social media was ik dagelijks meerdere uren per dag te vinden. Dat gaat vanaf nu echt veranderen. Ik heb op dit moment geen idee hoe vaak ik een blog artikel online ga zetten en of dit wekelijks wordt of een andere vorm krijgt. Wat ik wel weet is dat alle blog artikelen die ik vanaf nu online zet, artikelen zullen zijn die met heel veel liefde geschreven zijn. Soms is dit een betaalde samenwerking of een toffe win actie en een andere keer iets anders. Ik ga minderen met de interviews en gastblog artikelen. Ook op social media ben ik met mate. Schrijven (en mijn mail beantwoorden) doe ik nu alleen in de avonden, wanneer Lana een dutje doet of in de weekenden. Ik hoop dat ik daarmee alles in balans kan houden. En in de tussentijd ga ik verder nadenken over welke koers ik met mijn blog wil varen. Want stoppen, daar moet ik niet aan denken. Daar vind ik bloggen nog veel te leuk voor 😀 .


En… Heb je mij gemist de afgelopen 2 weken? Zijn er daarnaast blog artikelen die je graag zou willen lezen de komende tijd?   

Wat in 2011 als eenmanszaak begon is nu uitgegroeid tot één van de snelst groeiende e-commercebedrijven van Nederland waar elke dag meer dan 300+ werknemers werken. Wauw! In dit blog artikel vertel ik je meer over My Jewellery, het inspirerende verhaal van founder Sharon Hilgers en deel ik een aantal fantastische items die ik heb uitgezocht. En… Natuurlijk deel ik mijn liefde voor deze webshop ook graag met je. Je kunt namelijk €50 shoptegoed winnen! Mag ik jou hier blij mee maken?

Het inspirerende verhaal van My Jewellery.

Ik ben dol op webshops met een mooi verhaal en een bijzondere missie. Wat ik super inspirerend vindt aan My Jewellery is dat het ooit als eenmanszaak begon.

Al op jonge leeftijd begon founder, Sharon Hilgers, met het maken van sieraden. De eerste ontwerpen verkocht ze via Facebook. Dat was zo’n groot succes, dat ze besloot haar baan als docent Frans op te zeggen en zich volledig te gaan richten op haar passie. Ze maakte een website en vrij snel daarna is My Jewellery in een razend tempo gegroeid tot toonaangevend e-commerce bedrijf, gerund door een groep creatieve mensen die de mode- & e-commercewereld anders durven te bekijken. Super inspirerend! Mocht je het hele verhaal willen lezen, neem dan zeker een kijkje op de website van My Jewellery.

Kleine aanpassingen & stappen kunnen zorgen voor grote effecten.

Op dit moment is My Jewellery nog niet een 100% duurzame webshop en zijn ook nog niet alle producten duurzaam. Dat gezegd hebbende is het wel een bedrijf die enorme stappen op dit gebied aan het zetten is. Zo zijn er eigen groene labels, wordt er steeds vaker gekeken naar de mogelijkheden voor recycling en kun je ook voor de verzending een duurzame optie kiezen. Ik vind het dan ook erg mooi dat hier bewust en met aandacht mee wordt omgegaan. En wie weet, is het binnenkort wel een webshop die 100% duurzaam is 😀 !

Waarom ik verliefd ben geworden op My Jewellery.

Toen ik een mail van My Jewellery ontving met de vraag of ik wilde samenwerken, had ik maar een paar seconden nodig om antwoord te geven. Want het was liefde op het eerste gezicht! Wat ik fijn vindt aan de webshop is dat er aan ieder item enorm veel liefde en aandacht wordt geschonken. Zo vindt je bij ieder item niet alleen enorm veel foto’s, maar ook een filmpje waardoor je direct kunt zien hoe een item staat of valt bij een model. Ideaal! Ook ontvang je bij iedere bestelling een cadeau. Niet noodzakelijk; wel heel erg leuk!

Mijn My Jewellery items van deze zomer.

Wat een feest en wat ben ik dankbaar! Van My Jewellery ontving ik namelijk een heerlijk shoptegoed waar ik maar liefst 8 items van shopte. En ik ben op alles helemaal verliefd! De stofjes zijn namelijk super zacht, alles valt perfect en ik voel mij er super vrouwelijk in. Ja, wauw!

Ik koos voor dit roze gestreepte shirt, een wit shirt met mooie tekst, witte poplin blouse met ruffle, zwart shirt je t’aime, armband/enkelbandje schelpen, enkelbandje pastelkleuren, denim midi rok en een zwarte sportlegging met logo. En ik kan oprecht zeggen dat ik met ieder item onwijs (!!!!) blij ben 😀 !

En ik heb leuk nieuws! Ik mag €50 shoptegoed weggeven!

Uiteraard heb ik ook dit keer niet al mijn shoptegoed opgemaakt en ervoor gekozen om €50 apart te houden omdat ik daar heel graag één lezer blij mee wil maken. En… Daar hoef je maar 2 dingen voor te doen; je inschrijven voor de nieuwsbrief van My Jewellery en een reactie achterlaten op dit blog artikel met een geldig mailadres (mailen mag ook naar info@clairesmission.com). Misschien wil je delen wat voor items je van het shoptegoed wilt kopen of wie je er blij mee wilt maken of..? Alles is welkom (zelfs een zin als ‘Ik doe mee’ is voldoende)! Volgende week vrijdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail van Zoë van My Jewellery met daarin het shoptegoed t.w.v. €50! Woehoeeee, hoe leuk!


Wordt jij ook zo blij van My Jewellery? En… Welke items zou jij willen scoren met het shoptegoed?  

Bliss Balls, energieballetjes, dadelballetjes; deze heerlijke traktatie kent vele namen. Wat ze met elkaar gemeen hebben is dat ze niet alleen super gezond en voedend zijn, maar ook GODDELIJK! In dit blog artikel deel ik onze 7 favoriete recepten met je én ik heb ook heerlijk nieuws! Van Yogi & Yousef mag ik namelijk 3x 1 kilo dadelpasta weggeven. En geloof mij; daar wordt je super blij van 😀 !

Onze 7 favoriete Bliss Balls.

Wat ik zo fijn vindt aan Bliss Balls (/energieballetjes/dadelballetjes) is dat het super makkelijk is om te maken. Ook kun je er van allerlei gezonde ingrediënten in doen die je op dat moment in huis hebt. En dat hoeven er echt niet veel te zijn! Soms heb je er maar 2 of 3 nodig waardoor je het zo duur of goedkoop kunt maken als je zelf wilt. Hoe fijn! Ik ben dan ook echt een groot fan! En daarom heb ik 7 van mijn favoriete Bliss Balls recepten voor je op een rijtje gezet die stuk voor stuk lekker, vegan, raw, super gezond en heerlijk voedend zijn. Het perfecte tussendoortje dus! 6 van de recepten zijn van collega bloggers en één heb ik voor je geschreven. Ik hoop vooral dat het je inspireert om je eigen versies te maken. Al, eerlijk is eerlijk, zijn al deze recepten zooooo lekker dat ik ze ook echt kan aanraden om in ieder geval 1x te maken. En het goede nieuws is; met 1 kilo dadelpasta kom je een heel eind 😀 .

Ben je er klaar voor? Hier zijn ze (in willekeurige volgorde)!

Recept 1: Frisse dadel-limoen balletjes

Was je aan het watertanden toen je de foto bij dit blog artikel zag? Dan ga je blij worden van dit heerlijke recept gemaakt door Evelyne Mertens die tevens deze prachtige foto heeft gemaakt.

Deze dadel-limoen balletjes zijn heerlijk fris en je hebt er maar 3 ingrediënten voor nodig. Haar tip? Laat je kids mee helpen met het maken van deze traktatie; het kan namelijk niet mis gaan. 😀

Recept 2: Bounty Bliss Balls

De tropische smaak van kokos vermengd met chocolade? Yes! Deze Bounty Bliss Balls hebben het allemaal. Het recept is van blog vriendinnetje Giulia van Bij Mama Thuis en je hebt er maar 3 ingrediënten voor nodig! Wij vinden het vooral heerlijk wanneer ze ijskoud de koelkast uitkomen. Yummmm!

Recept 3: Dadelballetjes met gemengde noten en aardbei

Dit recept van Luukskitchen maak je met 5 ingrediënten en is HEMELS! Echt zoooo lekker! En een leuke tip van Luuk; voor dit recept maak je balletjes, maar repen maken kan natuurlijk ook. Dat brengt mij op ideeën… Yummm!

Recept 4: Gezonde ferrero rochers met dadels, cacao en noten

Nog een recept van Luukskitchen die echt GODDELIJK is. En het fijne is dat deze Ferrero rochers volledig vegan en glutenvrij zijn!

Recept 5: Bliss Balls á la Claire

Ik heb nu al 4 heerlijke recepten gedeeld van collega bloggers. Maar er is ook een bliss ball recept die ik zelf heel vaak maak en wat onze absolute favoriet is. Nu ben ik iemand die heel erg op gevoel kookt, dus dit is ongeveer wat erin gaat;

  • Een flinke schep (ongeveer 4 grote eetlepels, maar werk vooral op gevoel), dadelpasta.
  • Een handje rauwe gepelde pistachenootjes.
  • Een half handje rauwe cashewnoten.
  • 1 eetlepel Matcha.
  • Sap van een halve citroen.
  • Sap van een halve limoen.

Lekker mengen en kneden met je handen, balletjes draaien en daarna nog even in geraspte kokos rollen voor een lekker zoetje. Vervolgens een uurtje in de koelkast en smullen maar. 😀

Recept 6: Matcha energieballetjes met citroen

Dit recept van Culinea is net even anders dan mijn recept maar ook heeeel erg lekker. De basis van dit energieballetje is ook matcha en iets waar ik dol op ben. Heerlijk!

Recept 7: Snickers Bliss Balls

Over de heerlijkheid van de combinatie van pinda’s & karamel hoeven we niet te twisten, toch? Beetje jammer alleen dat die combinatie héél veel vetten & suikers bevat.. Gelukkig heeft blog vriendinnetje Giulia van Bij Mama Thuis een heerlijk recept gemaakt waarvoor je wederom maar 3 ingrediënten nodig hebt en waarvan je een heerlijk gevoed gevoel krijgt.  

WIN 1 kilo heerlijke dadelpasta van Yogi & Yousef!

Ik ben dol op dadelpasta en wat mij betreft is dit dan ook echt een product die in geen enkel keukenkastje mag ontbreken. Want het maken van Bliss Balls wordt nog zooooo veel makkelijker en eenvoudiger. Je hebt nu namelijk geen keukenapparaat meer nodig. Ideaal! En ik heb een favoriet merk; Yogi & Yousef. Hun dadelpasta is voor mij de lekkerste en rijkste die ik ooit gegeten heb. En dat wil ik dolgraag met je delen! Ook Yogi & Yousef zijn enthousiast want ik mag van hun maar liefst 3 lezers blij maken met 1 kilo dadelpasta! Dat zijn heel wat Bliss Balls die je daarvan kunt maken. Hoe heerlijk!

Mag ik jou blij maken met 1 kilo dadelpasta waarin meer dan 10 essentiële mineralen, vitamines, eiwitten en vezels zitten én die minimaal 5 maanden na ontvangst houdbaar is? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel (mailen mag ook naar info@clairesmission.com) met een geldig mailadres. Misschien dat je wilt delen wat je allemaal voor heerlijks wilt maken met deze  extra zachte dadelpasta? Ga je bijvoorbeeld aan de slag met Bliss Balls of je eigen energy bars? Of gooi je het over een andere boeg en wil je het gebruiken als toevoeging door de granola & havermout of in taarten, cakes en koekjes? Ik ben super benieuwd :-D!

De winnaars ontvangen volgende week woensdag een persoonlijke mail.


Mag ik jou blij maken met 1 kilo dadelpasta? En… Wat ga jij er allemaal voor lekkers mee maken?

Wist je dat er in de schoonheidsindustrie dagelijks enorm veel (ook vegan) make-up wordt weggegooid omdat het bijvoorbeeld niet verkoopt? Hier wil Arkive een stokje voor steken. Deze prachtige webshop verkoopt namelijk alleen maar producten die zij van de vernietiging hebben gered. In dit blog artikel vertel ik er meer over en deel ik een paar vegan make-up producten die ik zelf graag gebruik. En… Ik heb onwijs leuk nieuws! Ik mag namelijk ook nog €50 shoptegoed weggeven! Mag ik jou hier blij mee maken?

Over Arkive

‘’Schoonheid; voor onze klanten en voor de wereld waarin we leven.’’ Dat is de prachtige missie van Arkive; een onafhankelijk platform dat samenwerkt met fabrikanten in de schoonheidsindustrie om verspilling te voorkomen door producten aan te bieden die ze van de vernietiging redden. En dat gebeurt veel vaker dan dat we denken. Want wist je dat de schoonheidsindustrie één van de industrieën is waarin duurzaamheid helemaal niet zo vanzelfsprekend is? En hier wil Arkive het verschil in maken, door producten aan te bieden die kwalitatief goed zijn ondanks dat ze gered zijn.

“Beauty is more than just makeup, it is about feeling good on the inside so that you can focus on doing good on the outside.”

Hoe mooi! Daar sta ik natuurlijk helemaal achter.

Er mooi uit zien en je mooi voelen.

Omdat onze missies perfect bij elkaar passen, mocht ik van Arkive gaan winkelen in hun webshop. Wat een feest! Ze hebben namelijk een eigen vegan filter waarmee je in één oogopslag alle cruelty free producten ziet. En dat zijn er heel veel! Ik koos uiteindelijk voor 3 nagellakjes en een prachtige make-up set die ik je nu ga laten zien.

Vegan nagellak van HappyGlam in de kleuren Cutie Pie, Down To Earth en Super Power

Veganistisch, dierproefvrij, geen gifstoffen, duurzaam en glanzend. Met onze gelukkige nagellakrevolutie trakteer je jezelf en de planeet met liefde, terwijl je alle aandacht krijgt – dankzij onze ondoorzichtige en krachtige kleuren.

En, en, en? Wordt ik er blij van?

Jaaaa en of! Dit is by far de beste en mooiste nagellak die ik in, jaren gebruikt heb (en de allergoedkoopste, want voor één nagellakje betaal je slechts €8,99). De kleuren zijn intens, de dekking is perfect en de nagellak blijft heel lang zitten. Wat wil je nog meer? Ook ben ik verliefd op de duurzame verpakking en het mooie kwastje waarmee je je nagels binnen no time lakt. Ja het is officieel; ik ben fan.

Revolution Beauty Bundle | All About The Glow

Revolution All About The Glow set is perfect om je look te laten knallen. Verwen je look met de iriserende kleuren van Revolution highlighters. Krijg een zijdezacht huidgevoel met de baking oil. Fris je make-up op met de gezichts- en bodyspray. Fleur je ogen op met een hoog gepigmenteerd oogschaduwpalet.

En, en, en? Wordt ik er blij van?

Wauw, hoe is het mogelijk dat deze set maar (!!!!) €19,95 kost? Werkelijk ieder product wat hierin zit is goud waard. Ik ben fan van de baking oil, die je huid zijdezacht maakt en ultiem voedt. Daarnaast zijn alle 4 de highlighters super goed qua pigment en heel rijk qua kleur. Ook krijg ik geen genoeg van het oogschaduwpalet; want wat een hoop kleuren en keuze! En als laatste de gezichts- en bodyspray. Het komt niet vaak voor (helemaal niet met make-up) maar deze hele set is voor mij een winnaar. Ik word namelijk blij van alle producten 😀 ! Ik denk dat ik ‘m zelf alvast ga inslaan voor vriendinnen en mijn moeder (die dit blog artikel hopelijk nu niet lezen 😛 ) om cadeau te kunnen geven met kerst. Mocht je ook op zoek zijn naar een fantastisch cadeau voor jezelf of iemand anders; dan kan ik deze prachtige set van harte aanraden!

Eindconclusie:

Wat een fantastische webwinkel is Arkive! Ik ben verliefd op de missie, de gebruiksvriendelijkheid en de prachtige producten. Werkelijk alles klopt. Wat een cadeau! En hoe fijn dat er nu een vegan webwinkel is waar je make-up kunt kopen, zonder hier heel veel geld aan uit te geven terwijl je dit ook nog eens verspillingsvrij en duurzaam doet. Wauw! Ik ben onder de indruk.

En ik heb leuk nieuws… Ik mag €50 shoptegoed weg geven!

Hoewel ik het altijd fantastisch vindt om shoptegoed weg te mogen geven, ben ik dit keer echt super enthousiast. Want ik wil mijn liefde voor Arkive dolgraag met je delen en ik hoop dat je net zo enthousiast wordt als dat ik ben! Mag ik jou blij maken met deze €50 die je zelf mag besteden in de webshop van Arkive? Laat dan even een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mailadres (je mag mij ook mailen op info@clairesmission.com). Misschien vindt je het leuk om te delen welke producten je zou willen kopen of misschien wil je dit shoptegoed wel cadeau geven aan iemand? Ik ben super benieuwd 😀 !

De winnaar ontvangt volgende week dinsdag een persoonlijke mail met het shoptegoed.


Mag ik jou blij maken met de €50 shoptegoed van Arkive of is er iemand aan wie je dit cadeau zou willen geven? 😀


Ik heb altijd geweten dat ik borstvoeding wilde geven. Toch liep het niet vanzelf en heb ik er heel veel liefde en doorzettingsvermogen in gestopt. Met resultaat! Want ik heb ons meisje 14 maanden lang mogen voeden. Tot dat de 2de borstontsteking voor de deur stond en ik aan alles merkte dat het oké was om te stoppen. Afbouwen lukte alleen niet en daarom ging ik naar de dokter toe voor het medicijn Dostinex. In dit blog artikel deel ik mijn ervaring met je omdat ik er zelf online niks over kon vinden en mij ook regelmatig eenzaam heb gevoeld. Want starten met borstvoeding wordt overal gepromoot, maar het lijkt wel alsof er op afbouwen een taboe rust…

Mijn borstvoedingsverhaal.

Ik ben er enorm trots op dat ik Lana 14 maanden lang zelf heb mogen voeden. Want het ging niet gemakkelijk. In de kraamtijd bleek namelijk dat Lana een ‘luie drinker’ was, waardoor ze niet genoeg melk binnenkreeg om op te kunnen groeien. Omdat ik echt wilde dat ze mijn melk kreeg, heb ik alles op alles gezet en ben ik fulltime gaan kolven. De eerste maanden minimaal 12x per dag en soms wel vaker! En dat had resultaat. Want op de 9de dag begon ze eindelijk aan te komen. Dit was ook het moment dat ze ‘boob valley’ met rust liet en de voorkeur gaf voor de fles. Iets wat ik trouwens nooit erg vond. Voor mij was het altijd het belangrijkste dat ze zou groeien en dat ik haar het allerbeste kon geven in de vorm van mijn melk.

De maanden vlogen voorbij en Lana is verandert in een smikkelkontje.

De eerste hapjes; wat een feest! Eten is, net zoals voor ons, super belangrijk voor Lana. Als het maar vers en gezond is, dan is er bijna niets wat ze niet lust. Vanaf 8 maanden oud zijn het niet alleen meer vluchtige hapjes of snacks, maar ontbijt, luncht en dineert ons meisje gezellig met ons mee. Vanaf 10 maanden oud, zijn we haar ook een flesje water gaan geven en al snel verving dit flesje water, haar flesje melk. Eigenlijk verloopt alles super natuurlijk en volgen we Lana helemaal in haar flow. Melk wordt minder belangrijk en is vooral een traktatie en helpt daarnaast bij het in slaap vallen.

Het moment is daar; mijn productie mag omlaag. Woehoeee!

Op mijn verjaardag (20 februari) dit jaar, krijg ik een borstontsteking. Zware koorts, Lana niet meer kunnen dragen, onwijs pijnlijke borsten, niet meer kunnen bewegen of liggen… Wat een hel. Echt niet leuk. Ik krijg een antibiotica kuur en na een week heb ik het gevoel weer een beetje terug te zijn. Vanaf dat moment speel ik regelmatig met de gedachten om te willen stoppen met borstvoeding. We experimenteren met vegan kunstvoedingsmelk, maar Lana lijkt niets lekker te vinden. Tot dat we haar in april een flesje Alpro groeimelk op basis van sojamelk geven. Ze lijkt het net zo lekker te vinden als borstvoedingsmelk en geniet er zichtbaar van. Woehoeee! Inmiddels ben ik al weken bezig om mijn productie omlaag te krijgen. Want 2 liter melk, dat drinkt Lana al lang niet meer. Ik kolf steeds een beetje minder. Maar ik blijf hangen op 1,5 liter per dag.

Kan iemand mij helpen?

Ik klop bij het Consultatiebureau aan en de huisarts. Maar iedereen geeft hetzelfde advies; ‘’je doet het super goed! Blijf iedere dag voelen en probeer minder te kolven.’’ Tot ruim een maand geleden de 2de borstontsteking om de hoek kwam kijken. Ik was het zo zat. Ziek worden zonder reden, zo voelde het een beetje. Inmiddels eet Lana namelijk geweldig en ook het groeimelkje van Alpro doet het perfect. Met 13 maanden kolf ik nog steeds 5x per dag. Als ik het minder vaak doe, dan krijg ik last van harde schijven en plekken. Geen pretje. En daarom klop ik opnieuw aan bij de huisarts. Ik had zelf al wat onderzoek gedaan en hoewel ik geen ervaringsverhalen kon vinden, las ik wel iets over Dostinex. Ik vroeg aan de huisarts of dit een oplossing op mijn probleem zou kunnen zijn. Zonder daar echt antwoord op te kunnen geven (hij moest het zelf ook Google-en), kreeg ik het medicijn mee. 2 kleine pilletjes verdeeld over 2 dagen. In de gebruikershandleiding las ik over gemene bijwerkingen maar ik besloot hier niet teveel naar te kijken. Ik wilde af van de pijn en de borstontsteking die om de hoek keek, voor zijn. Dus bottoms up, op goed geluk!

Slik, de bijwerkingen.. En ik heb nog steeds last van stuwing.

Omdat ik de Dostinex slik terwijl ik tegen een borstontsteking aan zit, heeft de huisarts geadviseerd om wel 1-2 keer per dag te blijven kolven. Het medicijn schijnt zo krachtig te zijn, dat het de melkproductie gewoon kan stoppen ook wanneer je doorgaat met kolven. Ik volg dan ook braaf zijn advies op. Wel krijg ik vrij snel last van een aantal bijwerkingen die Dostinex met zich mee brengt. Zoals slaperigheid, totaal van de wereld zijn, vergeetachtig, somber/depressief voelen, hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid. Ook heb ik het gevoel dat mijn hormonen alle kanten op vliegen. Vreselijk. Maar het is voor een goed doel! Na de 2de dag merk ik trouwens dat mijn productie aan het verminderen is. Alleen kom ik maar niet af van die stuwing. Ik besluit het even aan te kijken.

Nog maar net genezen en dan kijkt de 3de borstontsteking om de hoek.

Eindelijk was ik af van de harde plekken en schijven. Maar een kleine 2 weken later wordt ik wakker en verga ik van de pijn. ‘’Sh*t, daar gaan we weer’’. Ik voel aan mijn borsten en jawel, harde schijven en plekken. Ik ben net 3 dagen gestopt met kolven omdat ik het gevoel kreeg dat ik de productie juist alleen maar aan het verhogen was. In alle eerlijkheid schiet ik in de paniek. Ik heb geen vertrouwen meer in mijn huisarts, bij het ziekenhuis heb ik geen goed gevoel omdat ze geen eens kennis hadden over hoe borstvoeding te geven (laat staan afbouwen) en bij het Consultatiebureau zeggen ze eerlijk mij niet verder te kunnen helpen. Wel krijg ik een lijst met adressen van verschillende lactatiekundige. Zal er dan toch iemand zijn die mij kan helpen? De eerste 7 telefoonnummers zijn buiten gebruik of nemen niet op. Dan uiteindelijk krijg ik een lactatiekundige uit Amsterdam te pakken. Ze verteld dat ze nog in haar pyjama zit en dat ze sinds corona niet gewerkt heeft. Ze vraagt of ik verzekerd ben, heeft het alleen maar over geld en of ik het kan betalen en noemt geen bedragen.. Maar ik besluit door te zetten. Ik vraag aan haar wat ik in deze situatie kan en moet doen. Ze geeft mij het advies om opnieuw naar de huisarts te gaan en een nieuwe kuur Dostinex te vragen. Dat was trouwens een gratis advies…

Met lood in mijn schoenen…

Direct na het telefoongesprek met de lactatiekundige, bel ik de huisarts op en maak ik een afspraak. Dit keer met een vrouwelijke dokter die ik nog niet eerder gezien heb. Tijdens de afspraak blijkt dat we niet echt een klik hebben. Zo schat ze Lana in als een 2 maanden oude baby (terwijl ze echt 14 maanden oud is) en blijkt ook zij geen kennis te hebben over borstvoeding. De Dostinex krijg ik dan ook gewoon mee. Baat het niet dan schaad het niet, toch??

Direct zodra ik thuis ben besluit ik toch nog een andere lactatiekundige te bellen. Ik krijg direct gehoor en dit keer heb ik een goede klik. Ik leg mijn verhaal uit en vraag om een second opinion. Ze geeft aan dat een 2de keer Dostinex een goed idee is en adviseert mij daarnaast om zo veel mogelijk te koelen met koolbladeren.

Heb ik hier wel verstandig aan gedaan?

Direct nadat ik het eerste halve pilletje heb geslikt, krijg ik alle bijwerkingen die ik de vorige keer ook had. Al moet ik toegeven dat ik mij nog depressiever en somberder voel. Alles lijkt teveel en ik huil enorm veel. Ik twijfel of ik er wel verstandig aan heb gedaan om te stoppen. En om te stoppen met borstvoeding te geven. Had ik dit niet anders aan kunnen pakken? Meer holistisch, zoals we eigenlijk alles doen?

De 2de keer Dostinex heeft ervoor gezorgd dat de ergste stuwing weg is, alleen zijn de harde schijven en plekken nog niet helemaal weg. Net zoals de pijn. Ik slik nu alweer een week Naproxen. Dat helpt gelukkig enorm om de scherpe randjes van de pijn af te halen. Wat ook weer helpt bij mijn humeur. Want jeetje, wat heb ik de afgelopen tijd een hoop troep binnengekregen. En dat terwijl ik anders nooit naar de dokter toe ga of medicijnen slik. Nu maar hopen dat ik overal snel vanaf ben. In de vriezer heb ik nog een paar zakjes van mijn melk. Als smikkelt Lana er nog steeds lekker op los en geniet ze ook enorm van haar Alpro groeimelk en water.


Ik ben super benieuwd naar jouw ervaring(en)! Hoe heb jij het afbouwen met borstvoeding aangepakt en wat is jouw verhaal?        

Ik ben verliefd geworden op het mooie debuut van Lonneke Sanders; Welpje en het verdwenen zonnetje. In deze review vertel ik er dan ook graag meer over. En… Ik heb ook heel erg leuk nieuws! Ik mag namelijk 2x een exemplaar van Welpje en het verdwenen zonnetje weggeven! Mag ik jou hier blij mee maken?

Het debuut van een fantastische kinderboekenschrijfster.

Voordat ik mijn review met je deel, eerst iets meer over Welpje en het verdwenen zonnetje. Een bijzonder boek dat Lonneke speciaal heeft geschreven voor kinderen die worstelen met het uiten van vervelende gevoelens (en ook een beetje voor haarzelf en alle volwassenen die opgegroeid zijn met het idee dat het uiten van gevoelens je zwak kan maken). Hoe mooi! Dit is de samenvatting van het boek:

Welpje is een heel bijzonder leeuwtje, want boven zijn hoofd schijnt altijd een stralend zonnetje. Tot op een dag alles verandert. Welpje ontdekt gevoelens die hij nog niet kent. Gevoelens die hij helemaal niet wil voelen. Als Welpje besluit zijn gevoelens te verstoppen, gebeurt er iets vreemds waardoor zijn zonnetje verdwijnt. Gelukkig komt er een wijze vriend op zijn pad. Zal het Welpje lukken om zijn zonnetje weer tevoorschijn te halen?

Een boek voor kindjes van 4 tot 6 jaar.

Welpje en het verdwenen zonnetje wordt aanbevolen voor kinderen van 4 tot 6 jaar. Al zou ik persoonlijk zeggen; van 4 tot 99 jaar. Want het verhaal is ook voor volwassenen super inspirerend! Want wie heeft er niet ooit zijn vervelende gevoelens onder een steen verstopt en het gevoel gehad dat er steeds meer wolkjes kwamen en de zon verdween? Ook de les om hier iets aan te veranderen staat in het boek. En hoewel we als volwassenen soms lastig een wijze uil kunnen vinden, zijn er altijd manieren te vinden. Bijvoorbeeld in de vorm van meditatie, spiritualiteit, schrijven, boeken lezen.. Ik dwaal af. Terug naar het boek 😀 .

Waarom wij fan zijn.

Alle gevoelens mogen er zijn; de verdrietige, blije, boze en meer. Dat is ook echt een les die wij aan Lana mee willen geven. Want gevoelens hebben we allemaal. Het belangrijkste is dat je weet hoe je er mee om kunt gaan. En hoe welpje met zijn gevoelens omgaat is denk ik voor iedereen onwijs herkenbaar. Maar gelukkig is daar de wijze uil, met een prachtige les van vriendschap en hoe je iedere gevoelens kunt neutraliseren. Het is dan ook een boek wat ik dolgraag voorlees aan Lana. Hoewel het verhaaltje nu nog iets te lang is om in één keer aan ons meisje voor te lezen, is het ook een adembenemend mooi boek om gewoon door te bladeren. De prachtige illustraties gemaakt door Carmen Groenefelt zijn namelijk een lust voor het oog. Wat ons betreft is dit boek dan ook in alle opzichten een cadeautje; om te geven, ontvangen en om in de boekenkast te hebben.

En… Ik heb leuk nieuws! Ik mag 2 exemplaren weggeven!

Mag ik jou blij maken met een exemplaar van Welpje en het verdwenen zonnetje? Laat dan onder dit blog artikel een reactie achter met een geldig mailadres (of stuur mij een mail naar info@clairesmission.com, met je adres). Volgende week dinsdag ontvangen de 2 winnaars een persoonlijke mail.


Ben jij al bekend met het debuut van Lonneke Sanders? En wie zou jij blij willen maken met Welpje en het verdwenen zonnetje?


Roy en ik zijn er momenteel druk mee bezig; gezonder worden. Niet alleen voor onszelf, maar ook omdat we het beste willen geven aan ons meisje. En daar passen actieve en gezonde ouders bij. Dus… Tijd om af te vallen, gezonder te gaan koken en aandacht te geven aan ons lijf. In dit blog artikel deel ik 5 fantastische en inspirerende boeken die wij de afgelopen tijd verslonden hebben. Dus ben je op zoek naar fijne vegan kookboeken, een boek die je helpt om je eigen medicijn te zijn en een boek die helpt bij lichaamsbewustzijn? Lees dan snel verder. Heel veel leesplezier!

Eerst wat liefde voor…

Voordat ik de 5 pareltjes van boeken met je ga delen die je helpen om gezonder te worden, eerst even wat liefde voor 5 prachtige uitgevers van wie ik deze boeken cadeau ontving. Namelijk; Uitgeverij Hajefa, Kosmos Uitgevers, Unieboek Uitgeverij het Spectrum, Becht Lifestyle en Uitgeverij ten Have. Alleen maar liefde! Bedankt!

Ik ga je niet langer in spanning houden. Dit zijn de 5 pareltjes die ik graag met je wil delen:

Op jacht naar goede voeding

Hoe kun je ervoor zorgen dat wat je eet zowel goed is voor jezelf als voor de planeet? In dit boek nemen de Zweedse Lina en Mia van het populaire lifestyleplatform Food Pharmacy je mee in hun zoektocht naar een betere gezondheid voor mens en aarde. Wat we eten heeft namelijk enorme invloed op het klimaat, maar met een paar simpele aanpassingen in je dieet kun je je CO2-voetafdruk enorm verminderen.

Met het gezondheidskompas in dit boek leer je te ‘jagen’ op goede voeding. De opbrengst van die jacht tover je met de 60 klimaatvriendelijke recepten om in een heerlijke voedzame maaltijd. Goed voor jou én goed voor de planeet, what’s not to like?

Aanrader omdat….

Dit boek is rijk aan een schat van informatie! Zo kun je lezen over de redenen waarom vlees helemaal niet goed voor je gezondheid is , hoe je voedselverspilling tegen kunt gaan en staan er ook hele lekkere plantaardige recepten in het boek waarbij de CO2e van wat je eet gedeeld wordt. Een machtig interessant boek!

Vol energie met vezels

Dat je darmflora belangrijk is voor je gezondheid wisten we al. En dat vezels noodzakelijk zijn, ook. Maar dat juist plantaardige vezels – groente en fruit, volle granen, noten en zaden, peulvruchten – zoveel invloed kunnen hebben op je gezondheid is niet bij iedereen bekend. In Vol energie met vezels legt de expert Dr. Will Bulsiewicz – voormalig liefhebber van junkfood – uit hoe ieder van ons een heel eigen, unieke darmflora heeft, waardoor er geen enkel dieet geschikt is voor iedereen. Het boek is dan ook geen modedieet, maar een degelijk wetenschappelijk onderbouwd 28-dagenplan met plantaardige menu’s, handige boodschappenlijstjes, meer dan 65 recepten, belangrijke adviezen op het gebied van voedselintolerantie en handvatten om je levensstijl aan te passen. Daarnaast kun je met een makkelijk te volgen plan stap-voor-stap ontdekken voor welke voedingsmiddelen je gevoelig bent. Dr. Bulsiewicz laat zien hoe je dat weer in kunt passen in je menu, zodat je onbezorgd kunt genieten.

Aanrader omdat….

Dit boek is heerlijk geschreven en super informatief! Daarnaast zien de recepten er enorm goed uit. Ik vind het boek verfrissend en echt weer even anders dan anders. Ik moet wel opbiechten dat ik het boek nog niet helemaal doorgelezen heb, omdat het best een dikke pil is. Maar dit gaat zeker wel gebeuren 😀 .

FAMILY.EAT.PLANT

Met FAMily.EAT.PLANT. van Lisette Kreischer en Maartje Borst ontdek je de allerlekkerste en leukste vegan recepten voor de hele familie en allerlei soorten families. Van classic family diners, gerechten uit de oven, ontbijt, lunch en snacks tot salades, groenteschotels en zoetigheden. Ook lees je alles over de ervaringen én oplossingen van families die je zijn voorgegaan. Wat vinden de kinderen lekker, hoe ga je om met peer pressure, zoals kritiek van vrienden, (groot)ouders of broers en zussen?

Doe mee en ontdek de kracht van deze heerlijke plantaardige ontdekkingsreis voor jou en je hele familie!

Aanrader omdat….

Stiekem hoort dit boek niet in deze categorie thuis. De meeste recepten zijn namelijk niet heeeeeel erg gezond, maar… Ze zijn wel eenvoudig gezond te maken! Het fijnste is dat alles vegan is. Veel gerechten komen je misschien bekend voor omdat het over het algemeen bekende Hollandse recepten zijn. Ik heb inmiddels bijna alle boeken van Lisette Kreischer in huis. Ik moet toegeven dat ik dit boek daarom niet echt vernieuwend vindt, maar als dit je eerste boek van haar is, dan vindt je het vast een feestje. 😀

Je bent je eigen medicijn

Je lichaam bezit enorme kracht en wijsheid. Het geeft je duidelijke boodschappen over wat er speelt en wat er nodig is, in je lichaam en in je leven. Leren luisteren naar die boodschappen kan wonderen doen voor je lichamelijke, emotionele, geestelijke, sociale en spirituele gezondheid. Aan de hand van talrijke voorbeelden uit haar dokterspraktijk, laat dr. Judith Kocken zien dat je alles in huis hebt om jezelf te helen. Leer met begrip en compassie naar jezelf te kijken en creëer zo ruimte voor genezing. Het maakt de weg vrij voor een gezonde relatie met jezelf en anderen – ook met de kinderen in je leven. Dr. Judith Kocken heeft meer dan dertig jaar ervaring in de geneeskunde en werkt als kinderarts gespecialiseerd in maagdarmleverproblemen. Het is haar missie een bijdrage te leveren aan gezondheid en geluk voor kinderen van alle leeftijden.

Aanrader omdat….

Wat een heerlijk boek! Dit is ook iets waar wij heilig in geloven en al jaren toepassen; mindfulness. De oefeningen die in dit boek staan zijn erg mooi en eenvoudig toe te passen. Daarnaast is het heerlijk geschreven waardoor je eenvoudig wordt meegenomen en het in een mum van tijd uit hebt. Aanrader!

Vrienden worden met je lijf

Van je lichaam houden, ontspannen en genieten: dat kan niet zonder pijn en ongemak te accepteren. Geen probleem, want een volwassen mensenhart kan alle pijn van de wereld aan – maar je hebt er wel lichaamsbewustzijn bij nodig. Dat wil zeggen: kunnen en durven voelen wat je voelt, met vriendelijke, warme aandacht.

Van lichaamsbewustzijn word je niet alleen mooier en gezonder, maar ook meer in staat om te genieten van het leven. Het verbetert je immuunsysteem, zorgt dat je begrijpt wat je lichaam wil en geeft je een basaal gevoel van liefde. Dit boek helpt je daarbij, met heldere en praktische informatie, simpele oefeningen en boeiende verhalen. Een boek dat je leest voor je plezier, en waar je lijf je dankbaar voor is.

Aanrader omdat….

Wat een prachtig boek! Het is absoluut waar; je kunt nog zo je best doen om gezonder/fitter/mooier te worden, maar als je niet van jezelf houdt, wat is dan het nut? In dit boek staan mooie en eenvoudige oefeningen, verhalen en informatie. Heerlijk leesvoer voor jezelf maar ook om cadeau te geven.


En dit waren ze alweer! Welke van deze 5 boeken die je helpen om gezonder te worden zou jij willen lezen?


Ben je op zoek naar een lief en vrolijk boekje voor de allerkleinste? Dan ga je van dit blog artikel heel erg blij worden.Ik heb er namelijk 7 voor je; boekjes waar wij super vrolijk van worden! Benieuwd welke pareltjes Lana laten schaterlachen van plezier? Lees dan snel verder.

Baby Shark!

Welke ouder kent het niet? Iedere dreumes is dol op het aanstekelijke liedje over Baby Shark. Ga samen met papa, mama, oma, opa én Baby Shark op jacht in dit vrolijke prentenboek voor de allerkleinsten.

Waarom wij er blij van worden…

‘’Baby shark, doo, doo, doo, doo, doo, doo

Baby shark, doo, doo, doo, doo, doo, doo

Baby shark, doo, doo, doo, doo, doo, doo

Baby shark’’

Het is één van de allereerste liedjes die wij voor Lana zijn gaan zingen. En toen ik zag dat er nu ook een boekje van gemaakt is, wilde ik uiteraard direct een exemplaar hebben. Want woehoeeee wij worden er blij van 😀 ! En we hebben direct wat geleerd. Want wij zingen altijd de Amerikaanse versie (Lana wordt tweetalig opgevoed) maar de Nederlandstalige versie is net zo leuk! Aanrader! Mooie vrolijke illustraties ook!

Muk

Muk is een dalmatiër-pup: je weet wel, zo’n gestippelde. Het liefst zou hij nog véél meer stippen hebben! Een droldwaas avontuur van Muk, een hondje om van te houden.

Waarom wij er blij van worden…

Wij zijn dol op verhaaltjes die rijmen en Muk is in deze categorie ook echt een pareltje! Daarnaast zijn de illustraties prachtig.

Liefs van de krijtjes

Liefde bestaat in verschillende soorten. Dit boekje gaat over alle verschillende kleuren die liefde kan hebben. Soms zonnig en warm als geel en oranje, een andere keer bijna onzichtbaar net als de kleur wit, soms verschuilt het zich als perzikkleur krijtje en soms is het donker als zwart… Alle kleuren van de liefde mogen er zijn!

Waarom wij er blij van worden…

Ik vind de betekenis die achter dit boekje schuil gaat prachtig! Daarnaast is het formaat perfect geschikt voor Lana om zelf vast te kunnen houden.

Vormen

Ontdek in dit grote kartonboek de verschillende vormen met de bekende personages van meesterverteller Roald Dahl. Je ziet een grote ronde zon, een vlieger die vrolijk door de lucht dartelt en de scherpe tanden van de Reuzenkrokodil! En wie verstopt zich achter het luikje van het raam? De kleurrijke illustraties zijn uiteraard gemaakt door Quentin Blake.

Waarom wij er blij van worden…

Wij zijn dol op Roald Dahl en ook dit is weer een pareltje! Super fijn dat het van stevig karton is gemaakt en onwijs leuk dat de cirkel van de zon is uitgesneden! Ook de laatste bladzijde waarin de sterren voelbaar zijn, is een groot succes.

Tellen

Een grappig, groot kartonboek, gebaseerd op De Reuzenkrokodil van Roald Dahl, waarmee kinderen kunnen leren tellen. De kleurrijke illustraties zijn uiteraard gemaakt door Quentin Blake.

Waarom wij er blij van worden…

Een leuk en origineel boek! De allerlaatste bladzijde waarin de reuzekrokodil een hele grote hap neemt, laat Lana schaterlachen. En daar wordt ik dan weer heeeeeeel erg blij van 😀 !

Dribbel bij opa en oma

Dribbel bij opa en oma is een stevig kartonboek met flapjes. De allerkleinsten kunnen met Dribbel op ontdekkingstocht door het huis en de tuin van opa en oma door te kijken wat er achter de flapjes zit.

Waarom wij er blij van worden…

Wij vinden Dribbel altijd zo lief! En de flapjes maken Lana reuze nieuwsgierig waardoor ze nog meer in het boekje opgaat. Super leuk! Fijn ook dat het gemaakt is van stevig karton.

Wat zegt de kleine krokodil op de crèche?

Triiing, spetter spetter, mjam mjam, vroem, dingdong, wèèèèh, klok klok klok, zzz, plop, smak smak smak, tot morgen! De kleine krokodil gaat voor het eerst naar de crèche. Dat is best spannend. Gelukkig wordt het een leuke dag, vol vertrouwde én nieuwe geluiden. Aan het eind van de eerste dag op het kinderdagverblijf heeft de kleine krokodil een heerlijke tijd gehad. Klop-klop doet dan de deur. Daar is de grote krokodil al om de kleine krokodil mee naar huis te nemen.

Waarom wij er blij van worden…

Ik kan mij heeeeeeeel goed voorstellen dat wanneer je kindje (voor de eerste keer) naar de crèche/kinderdagopvang/gastouder gaat, dit boekje perfect is om voor te lezen! De illustraties zijn kwetsbaar en zacht, net zoals het verhaal.

PS: Met heel veel liefde voor…

Super blij en dankbaar ben ik altijd voor de boekjes die wij cadeau krijgen. En ook op deze 7 pareltjes zijn wij getrakteerd door Gottmer Uitgevers Groep, Uitgeverij de Fontein, Rubinstein en Uitgeverij Unieboek. Alleen maar liefde!


En dat waren ze alweer! Op welk boekje ben jij verliefd geworden?


Van tomboy naar skater, van hiphop naar super modebewust en trendgevoelig tot aan minimalisme. Ik heb toch wat stijlen gehad! Inmiddels ben ik alweer heel wat jaren niet echt modebewust meer maar vooral bezig met duurzame kleding, gemaakt van mooie zachte stoffen, dat comfortabel zit en er ook nog vrouwelijk uit ziet. Mijn lievelingswinkel is zonder twijfel watMooi. In dit blog artikel deel ik meer over deze mooie duurzame webwinkel, de zomercollectie, de 4 items die dit seizoen in mijn kast hangen en… Ik mag 2x een shoptegoed van €50 weggeven en 20% korting op de hele collectie! Woehoeee!

Mooie mode voor mooie mensen.

WatMooi is in 2006 opgericht door Joke Bom en is uitgegroeid tot de grootste online winkel in Nederland op het gebied van duurzame mode. Wij vinden het belangrijk dat kleding mooi, tijdloos en fashionable is,  maar ook dat de wereld er een beetje mooier van wordt.

Mooi zijn heeft volgens watMooi te maken met zowel er mooi uitzien als je mooi voelen. En dat mooie gevoel krijg je doordat je mode draagt die gemaakt is met respect voor mens en natuur. Er zijn zoveel mensen die mooi in het leven staan en er zijn zoveel mooie duurzame producten! Die twee brengt watMooi bij elkaar: mooie mode voor mooie mensen!

Waarom ik fan ben van watMooi.

Joke, de eigenaresse van watMooi, is een geweldig lieve vrouw die enorm gepassioneerd is over duurzame mode. Dat zie je ook terug aan de prachtige items die in de webwinkel worden verkocht. Alles is met de hand uitgezocht en overal hangt een prachtig label aan. Vaak PETA Approved, 9 van de 10x vegan en altijd 100% duurzaam. Ook zijn alle watMooi items die in mijn kast hangen, stuk voor stuk items die ook super mooi blijven na het wassen en waar ik echt jaren plezier van heb. Daarnaast zijn bestellingen altijd razendsnel binnen, liefdevol verpakt en krijg je er gewoon een goed gevoel van. Allemaal redenen waarom ik enorm fan ben van watMooi 😀 !

De 4 items die dit seizoen in mijn kast hangen.

Speciaal voor dit blog artikel mocht ik van Joke een paar items uitkiezen uit de prachtige duurzame zomercollectie. Wat een feest! En dit is waar ik voor koos:

Jurk Wrap Tango Spring Blue van GREENBOMB

Een zwierige zomerjurk van Greenbomb. Deze vrouwelijke jurk heeft een sexy uitstraling en is een ideale jurk voor een zwoele zomeravond of een trouwfeest. Maar met een paar gympen heeft deze jurk een sportieve look. De spaghettibandjes zijn verstelbaar. Het bovenzijde van deze jurk heeft een wikkellook. Deze lange jurk heeft een klokkend effect aan de onderkant.

Fair geproduceerd van 100% EcoVero en vegan.

En, en, en?

De stof is zoooooo zacht dat het bijna als zijde aanvoelt maar dan dikker en vegan. Ik ben er zo blij mee! De jurk valt prachtig en kleed heel mooi af, daarnaast vind ik de print en kleur echt prachtig. Ik voel mij er super vrouwelijk in, ook dankzij de hele lage V-hals. Dit is nu al 1 van mijn favoriete items voor de zomer dit jaar!

Jurk Priti Cross Black van People Tree

Een tijdloze en duurzame zwarte eye-catcher van People Tree. Deze vrouwelijke jurk is een aansluitend model. De brede schouderbanden lopen gekruist aan de achterkant. People Tree heeft een duurzame jurk ontworpen die je op verschillende manieren kunt combineren. Sportief met gympen en een shirt of longsleeve eronder. Voor een feest draag je hem met hakken en stijl je hem af met fairtrade sieraden. Draag hem naar kantoor met een blazer.  Mooie duurzame mode voor jou!

Vegan, fairtrade en gemaakt van 95% GOTS gecertificeerd MAX Havelaar biologisch katoen en 5% elasthan.

En, en, en?

In één woord: WAUW! Deze jurk is zoooooo mooi! Ik was er een beetje bang voor dat ik het niet zou passen omdat er alleen nog een grotere maat beschikbaar was, maar hij zit perfect! Een super mooi, vrouwelijk en prachtig aansluitend model. De stof is zijdezacht en valt echt prachtig om je lichaam heen. Ik kan niet wachten tot dat de zon schijnt en ik dit jurkje eindelijk zonder spijkerjasje aan kan. Ik ben fan (en Roy ook) 😉 !

T‑shirt Taronia Organic Navy van ragwear

Met het Taronia vegan en organic shirt van Ragwear stel je eenvoudig een nieuwe look samen. Het label ragwear is geborduurd aan de ronde hals. De contrasterende passementen in roze en cremé laat het shirt er sportief uitzien. Dit shirt heeft een aansluitende snit waardoor het jouw silhouet mooi accentueert.

De single jersey stof is rekbaar en zeer comfortabel om te dragen. Fair geproduceerd van 100% biologisch katoen en vegan mode (PETA Approved keurmerk).

En, en, en?

Ik ben enorm fan van Ragwear. Niet alleen omdat het PETA Approved is, maar ook omdat de stof altijd zo mooi zacht is en super lang mooi blijft. Dit T-shirt is dan ook weer een echte aanwinst. Prachtige snit, mooie kleuren en het zit heerlijk!

Een spijkerjasje van b. younq

Super jammer dat dit prachtige spijkerjasje inmiddels uitverkocht is want dit is by far het fijnste en mooiste spijkerjasje dat ik ooit gehad heb! De jeans stof is super zacht, en er zitten hele fijne steekzakken in het spijkerjasje. Ik zal het verder kort en krachtig houden; wat een pareltje!

WIN! 2x shoptegoed t.w.v. €50 en ontvang 20% korting op je aankoop!

Joke is echt een engel. Toen ik aan haar vroeg of ik misschien een shoptegoed aan één van jullie weg mocht geven zei ze direct ‘’Natuurlijk!! Maar laten we niet één lezer blij maken, maar direct 2 en ik wil graag alle lezers blij maken met 20% korting die ze in de hele webshop mogen besteden!’’. Hoe geweldig lief! Dus… Mogen we jou blij maken met een shoptegoed van €50? Laat dan onder dit blog artikel een reactie achter met een geldig mailadres – misschien leuk om te delen welk(e) item(s) je wilt gaan kopen – of stuur een mail naar info@clairesmission.com. Daarnaast waardeer ik het enorm als je Joke en watMooi wilt volgen op Instagram en Facebook.

Volgende week vrijdag ontvangen de 2 winnaars een persoonlijke mail. 😀

En, oe voordat ik het vergeet! Voor de 20% korting mag je de code clairesmission invoeren in je watMooi mandje. Deze code is geldig tot 30-06-2021.


Op welk(e) watMooi item(s) ben jij verliefd?

Mijn mooiste jeugdherinneringen bestaan uit sprookjes die mijn oma zelf verzon en voor het slapengaan vertelde over kabouters, smurfen en dieren met magische krachten. En de beeldschone boeken die mijn moeder voorlas. Nu ik zelf moeder ben, zijn sprookjes niet altijd mijn favoriete verhalen om te vertellen. Vaak vind ik ze te heftig, te zwaar of te donker en negatief. Maar ik heb een boek gevonden waar ik helemaal verliefd op ben en waar ook Lana dol op is; het Groot Biegel sprookjesboek! In dit blog artikel vertel ik meer over dit pareltje en… Ik heb ook onwijs leuk nieuws! Ik geef namelijk 3 exemplaren van dit prachtige sprookjesboek weg! Mag ik jou hier blij mee maken?

Een betoverend mooie voorleesklassieker.

Voordat ik met je ga delen wat ik en wij van het boek vinden. Laat ik je eerst even op de achterkant van het boek kijken. Dit is waar het Groot Biegel sprookjesboek over gaat;

‘’Paul Biegel noemde zichzelf ‘een ouderwetse sprookjesschrijver’. En een rasechte verteller, dat was hij. Vanuit zijn befaamde schrijfstoel schreef Paul Biegel het ene geliefde verhaal na het andere. Bijvoorbeeld een verhaal over een witte zwaan die naar de sterren vliegt, en eentje over een jongetje dat op wonderbaarlijke wijze zijn lievelingsbeer terugvindt. Of het verhaal over de dieren uit het bos die hun jager een plechtige begrafenis geven. Waar hij ook over vertelt, moeiteloos sleept hij je mee naar zijn fantasievolle, unieke werelden.

In deze verhalenbundel zijn 30 van Paul Biegels allermooiste verhalen verzameld. Stuk voor stuk zijjn ze rijk geïllustreerd door Charlotte Dematons. Met haar schilderachtige tekeningen weet zij de Biegelsfeer perfect te verbeelden. Het ‘Groot Biegel sprookjesboek’ is met zijn heerlijke sprookjes en prachtige illustraties dan ook een waar genot om voor te lezen. Of om zelf te lezen natuurlijk!’’

Waarom wij er fan van zijn.

Sprookjes; ik krijg er of een warm gevoel van in mijn buik en een lach op mijn gezicht of ik huil tranen met tuiten. Omdat sprookjesverhalen vaak verrassende wendingen hebben, vind ik ze altijd een tikje spannend om voor te lezen. Want hoe loopt een verhaal af en wat voor reacties roept het op bij Lana (en bij mij)? Maar het Groot Biegel sprookjesboek is echt een pareltje! Vooral omdat de diepere betekenis van een verhaal groter is dan bijvoorbeeld de droefheid. Zo is zelfs het verhaal van de jager (waar ik anders echt vreselijk om kan huilen) een verhaal wat ik niet uit het boek wil halen. Omdat de boodschap van compassie alles omhult en het verhaal als een cadeautje inpakt (en ja, uiteraard wordt ik er blij van dat de dieren winnen, dat mag ik niet ontkennen). Daarnaast zijn de illustraties beeldschoon en zijn alle 30 sprookjesverhalen compleet verschillend maar wel stuk voor stuk ouderwets mooi. En één ding hebben ze alle 30 met elkaar gemeen; uit ieder verhaal valt een waardevolle les te halen. Wat het niet alleen een prachtig boek maakt voor kinderen maar ook voor volwassenen. Voorleesplezier gegarandeerd!

En… Ik heb onwijs leuk nieuws! Ik mag 3 exemplaren weggeven!

Ik heb geweldig leuk nieuws! Namens Sanne van de prachtige uitgever Gottmer, die het Groot Biegel sprookjesboek heeft uitgegeven, mag ik namelijk drie lezers blij maken met een exemplaar. En geloof mij; hier ga je blij van worden 😀 ! Dus… Mag ik jou blij maken met een exemplaar? Laat dan onder dit blog artikel een reactie achter met een geldig mailadres (of stuur mij een mail naar info@clairesmission.com, met je adres). Volgende week dinsdag ontvangen de 3 winnaars een persoonlijke mail.


Ben jij al bekend met het werk van Paul Biegel? En wat is jouw lievelingssprookje?


Wist je dat de Stichting Plenty Food de enige ontwikkelingsorganisatie in Nederland is die zich uitsluitend richt op plantaardige voedselprojecten? In dit gastblog artikel deelt secretaris, Arjan Smits, meer over het fantastische werk dat Plenty Food doet en hoe je ze kunt helpen.

Opgericht door een groep vrienden vanuit vegan idealisme.

Stichting Plenty Food Nederland is in 2005 opgericht door een groep vrienden die vanuit hun vegan idealisme met lede ogen aan moesten zien hoe ontwikkelingsorganisaties met dierlijke projecten de negatieve spiraal van honger en gedegradeerde gronden alleen maar stimuleerden. De oprichters waren en zijn zich bewust dat een vegan levensstijl niet alleen beter is voor je gezondheid, dier en  milieu, maar ook dat honger niet nodig is als er andere keuzes worden gemaakt. Op dit moment lijden ongeveer 700 miljoen mensen chronisch aan honger of ondervoeding, terwijl aan de andere kant ieder jaar 80 miljarden dieren (vissen niet meegerekend) voor vlees worden vetgemest met voer wat wij als mensen ook prima kunnen eten. Voor het verbouwen van gewassen en het laten grazen van dieren wordt maar liefst 80% van het landbouwareaal in de wereld gebruikt, dit terwijl je hier direct hoogwaardige plantaardig voedsel kunt verbouwen. Dat kan en moet anders!

Plantaardige voedselhulp is 5 tot 10 keer efficiënter dan dierlijke voedselhulp.

Een onderzoeker van de universiteit van Manitoba in Canada heeft in 2002 een onderzoek gepubliceerd in Elsevier over de omzetting van plantaardige voeding naar dierlijke productie, daar komen deze getallen vandaan. Voor de productie van vlees is respectievelijk 5, 9 en 25 kilogram voer nodig om 1 kilogram kip-/varken- en rundvlees te produceren. Met 10 keer zijn we dus eigenlijk nog bescheiden.

Een paar voorbeelden van onze projecten.

Zowel in Kenia als Haïti hebben we een fruitteeltproject, onze partners daar voorzien arme families met materiaal en training om hun eigen fruitteelt te ontwikkelen. In India en Oeganda hebben we moestuin projecten. In India werken we samen met een school voor gehandicapte kinderen en vroegtijdige schoolverlaters, in Oeganda werken we met een weeshuis voor veelal Aidswezen. Groenten die worden geoogst zijn voor het grootste deel om de kinderen een gezonde maaltijd te geven, een klein deel is voor verkoop op de markt. Sinds kort zijn we een nieuw voedselbos project gestart in West-Papoea, hierbij wordt met een arme gemeenschap een voedselbos ontwikkeld om ondervoeding tegen te gaan. Bij alle projecten hebben we lokale partners, dus een organisatie die al lang in het gebied actief is en een goede band heeft met de mensen waar wij ons op richten. Wij als bestuur van Plenty Food gaan dus niet zelf naar de projecten toe maar we hebben wel intensief contact met deze partner organisaties. Soms werken we ook met Nederlandse organisaties die voor hun projecten in de buurt moeten zijn en dan voor ons het project bezoeken.

In Nederland houden wij ons vooral bezig met voorlichting en fondsenwerving.

Zo staan wij normaal gesproken (lees buiten Coronatijd) op beurzen, geven we lezingen en steunen kleine initiatieven die gericht zijn op veganisme zoals de Diervriendelijke BBQ, De Vredesdienst voor Dieren etc. Ook hebben we een samenwerking met Biocyclische-Veganlandbouw waarbij we elkaars werk onder de aandacht brengen en met onze ervaringen elkaar versterken.

Iedereen die werkzaam is bij Plenty Food doet dit vrijwillig.

We proberen allemaal de kennis die wij hebben uit ons betaalde werk in te zetten voor dit ontwikkelingswerk. We hebben vrijwilligers die voor hun dagelijks werk in de handel, tuinbouw, de boekhouding, ICT of klantenservice zitten, allen hebben aspecten die we goed kunnen gebruiken voor onze stichting. De belangrijkste deler is dat we onze kennis willen delen om te werken aan een vreedzame wereld zonder honger.

Iedereen die zich aangetrokken voelt tot de idealen van onze stichting is welkom om zich te melden. Meestal geldt dat als er een wil is, is er een weg en komen vele vormen van kennis en kunde van  pas. We zijn daarnaast ook specifiek op zoek naar een ‘relatiebeheerder bedrijven’ waarbij we Plenty Food meer bekendheid willen geven bij bedrijven en daarmee een samenwerking willen opzetten.

Meer weten over Plenty Food?

Neem dan een kijkje op de website van Plenty Food en volg de stichting op Facebook.


Wordt jij ook zo blij van dit soort vegan initiatieven?

Soms heb je van die interviews waarvan je hoopt dat het nooit eindigt. Dat heb ik met dit super inspirerende en fijne interview met Yoshi Julia. Een vrouw die tegen het traditionele onderwijs is en een geweldige community heeft opgebouwd van moeders, die net zoals haar thuisonderwijs geven. En.. Ook nog met een heel bijzonder randje; op basis van het leven met de maan. Ze heeft een prachtige missie die ze deelt in dit interview inclusief een beeldschoon gedicht. Voordat ik teveel verklap; ga er even lekker voor zitten. Ik wens je heel veel leesplezier toe 😀 !

Kun je wat meer vertellen over jouw missie?

Mijn missie is ontstaan vanuit mijn hart en elke dag merk ik hoe erg het mij op het lijf geschreven is. Het voelt zo kloppend, het voelt zo in flow. Ik lag dus in bed, met mijn zoons naast mij. Zij sliepen al en ik lag te voelen en na te denken over wel of niet naar school en hoe het dan verder moest, want het voelde niet goed. Eigenlijk wilde ik altijd al thuisonderwijs geven. En ik weet niet eens meer precies hoe; Toen kwam ik dus ineens op het idee om te gaan leren met de maan. Oftewel maanthema’s.

Ik ging zitten en in één week heb ik eigenlijk de hele basis en structuur uitgewerkt, een aanmeldpagina gemaakt en gedeeld. Ik kon het zelf bijna niet geloven en nu voelt het alsof het nooit anders is geweest.

Mijn missie met de maanthema’s is ouders ondersteunen in het geven van thuisonderwijs ofwel ‘alternatief’ onderwijs. Ik merk dat er best veel ouders zijn die het graag zouden willen en het toch nog niet helemaal durven of denken dat het pittig is. En ja, je moet er wel wat voor regelen, maar het is echt wel haalbaar.

Het Maanthema is ook echt bedoeld voor de ouders. Ik geef informatie voor de ouders, ik doe wel suggesties voor ‘opdrachten’ of activiteiten die ze met hun kinderen kunnen doen en ik organiseer elke volle maan een live event waar we elkaar kunnen ontmoeten. Het maanthema wordt ervaren met ouder & kind en de kinderen kunnen dan met elkaar spelen.

In principe leert de ouder en kan de moeder of vader die het thuisonderwijs geeft de kennis doorgeven aan de kinderen op een manier die past bij hun kind. Ook ondersteun ik in het vinden van de vorm van de manier, door bijvoorbeeld Paardencoaching & Kernvisiecoaching aan te bieden als extra ondersteuning.

De Thema’s die ik kies zijn uniek (al lijken de namen soms heel gewoontjes) en wat ik deel zijn vaak dingen die niet meer algemeen bekend zijn. Waarvan ik voel dat het belangrijk is dat ouders en ook hun kinderen dit juist wél weten.

Als voorbeeld het lopende maanthema: Wetten & Regels. Hoeveel kinderen & ouders weten, en doorvoelen de zeven wetten van het universum? Hoeveel ouders weten die wetten ‘uit te leggen’. Op dit moment ken ik geen curriculum of ‘lesboeken’ laat staan activiteiten daarvoor, die ondersteunen om hier een meer doorgrond gevoel en weten van te krijgen. We leven in het universum, alles wat er daarbinnen bestaat voldoet aan de zeven wetten – die in essentie eigenlijk maar een wet is en voor ons ‘simpele’ driedimensionale brein is opgedeeld in zeven. Dus ja, in mijn ogen is het zeker goed om je daarover te informeren.

Daarnaast is het ook een soort ‘unschooling’ voor de ouder. Waar mogen zij hun ideeën laten gaan en vrijlaten. Onbewust hebben we toch een bepaald beeld van ‘hoe het moet’, ook als we denken dat we het écht anders doen. Als je die onbewuste dingen niet opruimt, creëer je niet meteen iets nieuws, je maakt het tegenovergestelde.

Stel je hebt een overtuiging vanuit je ouders meegekregen: dan ga je ofwel die overtuiging overnemen/kopiëren, ofwel je draait die overtuiging om. In feite zijn het twee dezelfde zijden van een munt. Als je echter opruimt, kan jouw overtuiging naar boven komen. Dan kan er écht iets heel nieuws ontstaan. Hierdoor denken we dus vaak dat we iets nieuws doen, dat we het anders doen, terwijl we eigenlijk hetzelfde doen op een andere manier.

Wat betekent bewust ouderschap voor jou?

Bewust ouderschap reikt voor mij heel ver. Het gaat mij echt om bewustwording. Kinderen, paarden, gebeurtenissen, ons leven spiegelt in wezen onze binnenwereld. Ouderschap betekent voor mij verantwoordelijkheid nemen voor je eigen pijn en/of emotie. Als er bijvoorbeeld onrust ontstaat in huis, of mijn kind doet zichzelf pijn, of er ontstaat een ‘vervelende’ situatie dan reflecteer ik. Ik stel mezelf vragen: Waarom gebeurt dit nu? Wat heeft dit te zeggen? Waar raakt het mij? Dit betekent niet dat je jezelf als moeder of vader overal de schuld van zou moeten geven, of dat jij verantwoordelijk bent voor alles wat erom je heen gebeurt. Het is veel meer je bewust worden van wat er om je heen gebeurt en jezelf dus de vraag stellen wat dit voor jou te zeggen heeft. Zelfs op die vraag of vragen hoef je niet meteen een antwoord te hebben, soms gaan daar weken overheen (of langer). Door het stellen van de vraag, stel je jezelf open. Je neemt een open en onvoorwaardelijke houding aan, waardoor er ruimte ontstaat voor het antwoord.

Ik leef dit ook echt, bijna ieder moment. De kunst is wel om er niet in door te slaan en je dus te beseffen dat het niet jou ‘schuld’ is. Maar, als je je bewust wordt van je pijn, kun je er wel verantwoordelijkheid voor nemen en het opruimen.

Waarom werkt het traditionele schoolsysteem volgens jou niet?

Het is te oubollig, niet meer van deze tijd, kinderen worden te veel hetzelfde behandeld. Als je kijkt naar met wat voor een bewustzijn kinderen op aarde komen, snap ik echt dat zij niet passen binnen het schoolsysteem. Denk aan hooggevoelige kinderen of kinderen die multidimensionaliteit ervaren.

In de opleiding tot kernvisiecoach heb ik bijvoorbeeld geleerd dat kinderen in ieder geval tot en met hun tiende vooral leren via gevoel – de rechterhersenhelft. Terwijl het grootste gedeelte van het schoolsysteem is ingericht op de logica – de linkerhersenhelft. Dat sluit al niet bij elkaar aan.

Net als dyslexie, dat is een term. Dyslexie ‘bestaat niet’. Als je kinderen met dyslexie op de juiste manier leert hoe zij leren, kunnen ze sneller leren dan leerlingen die het via de logica doen. Dit geldt ook voor dyscalculie of ADHD, of ADD.

Wat eigenlijk heel logisch is. Want ons ‘gevoel weten’, heeft wel 200.000 keer meer informatie dan onze logica. Met je gevoel ben je, als je goed weet hoe het in elkaar zit vele malen sneller. En dat is nou juist wat we precies niet leren op school. Om ons gevoel te gebruiken, om dat kompas te gebruiken. En eerlijk, dit is niet op alle scholen zo. Er zijn scholen die heel dichtbij komen en die het echt gaaf hebben aangepakt. Toch denk ik dat we te veel proberen onze kinderen in een systeem te proppen. Veel van de dingen die ze leren, zijn toch hetzelfde. In mijn ogen zijn essentiële zaken niet meegenomen: zoals bijvoorbeeld het besef van onze chakra’s, hoe het geldsysteem in elkaar zit en hoe onze binnenwereld werkt om er een paar te benoemen.

Wat is jouw ervaring met thuisonderwijs, unschooling, coöperatief onderwijs en alternatief onderwijs?

Ik denk dat er ondertussen wel meer ouders die ervaring hebben met thuisonderwijs, haha. Mijn ervaring ermee is tof. Ik moet eerlijk zeggen dat unschooling wel onder thuisonderwijs valt, maar een hele eigen manier van leren is. Het wordt ook wel gezien als een levenswijze. CPO of coöperatief passend onderwijs gaat echt over de brug slaan tussen het een en het ander, wat goed is voor het kind. Op dit moment staat mijn oudste zoon nog wel ingeschreven op school, dus ik moet nog een soort van samenwerken. Alternatief onderwijs is eigenlijk een vorm van passend onderwijs vinden. Eerlijk, ik hecht niet zoveel waarde aan namen. Ik mix en match ook best wel door elkaar.

Zo geloof ik zelf wel heel erg in zelfsturend leren. Onderzoek doen op basis van de vragen die je kinderen stellen, waaruit dan weer nieuwe vragen ontstaan. Dat is echt tof, dat is leuk. Tegelijkertijd geloof ik ook in het aanbieden van nieuwe stof, suggesties doen, prikkelen en echt een actieve houding innemen als je kind vragen stelt. Vandaar ook dat die maanthema’s voor mij zo goed voelen. Misschien als je er van buitenaf naar zou kijken dat ik dan voornamelijk unschooling doe. En zoals ik zei: ik hecht daar niet zo veel waarde aan.

Kan dit ook zomaar in Nederland? Hoe zit dit met leerplicht?

Ja, dit kan. Als je kind niet is ingeschreven op een school kun je je vrij gemakkelijk beroepen op artikel 5b, waarbij je richtingbezwaar doet. Richtingbezwaar houdt kort in dat jou levensovertuiging of geloofsovertuiging niet rijmt met de richtingen of denominaties op de scholen die 6,5 km bij jou vandaan wonen.

Ik heb er een heel uitgebreid blog over geschreven; ook over hoe je er eventueel wel uit het schoolsysteem zou kunnen komen. Het blog kun je hier lezen.

Hoe heb je het leven met de maan in je leven geïntegreerd?

Op veel manieren. Als kind was ik mij al erg bewust van de maan en voelde ik ook de maan aan. Mijn cyclus richt zich bijvoorbeeld op de maan. De ene keer bloed ik een paar maanden rond nieuwe maan, dan weer rond volle maan. Met nieuwe maan trek ik mij meer terug, neem ik meer ‘me time’ en ik voel dan ook vaak dat ik moe ben. Meestal slaap ik dan iets meer en langer.

Intuïtief maak ik rondom nieuwe maan vaak schoon, of als ik bijvoorbeeld bepaalde dingen te verwerken heb dan besteed ik daar rond nieuwe maan extra aandacht aan, omdat het gemakkelijker is om oude dingen vrij te laten rond nieuwe maan.

Ik organiseerde voor een tijdje ook bijeenkomsten tijdens de nieuwe maan, om met een groepje vrouwen dan naar de sauna te gaan, omdat het met nieuwe maan gemakkelijker is afvalstoffen af te voeren. Ik knip bijvoorbeeld mijn nagels ook meestal rond nieuwe maan en ik ben dit jaar begonnen met een minituintje. Dan let ik op de stand van de maan met bijvoorbeeld het zaaien van zaadjes.

Rond volle maan werk ik vaak tot laat door, wat mij dan ook echt totaal geen extra energie kost. Ik kan het dan doen op een paar uur slaap. Ik kan dan wel proberen te slapen, maar ik lig dan meestal toch wel in bed bomvol ideeën. Richting volle maan komen er nieuwe ideeën en rondom nieuwe maan kan ik ze dan uitwerken en reflecteren. Beter beslissingen maken over welke ideeën ik graag zou willen uitvoeren, want het kan niet allemaal tegelijk. k zat bijvoorbeeld lang te twijfelen over het volgende maanthema na Wetten & Regels en ineens, de ochtend voor nieuwe maan wist ik het zeker: Paardenkracht.

En hoe ziet het leren met de maan er in de praktijk uit?

De maanthema’s – intuïtief gekozen in flow met de maan, het seizoen en wat er speelt- die leef ik ook echt. De maanthema’s zijn voor mij een leidraad, een vertrekpunt. Want als je gaat onderzoeken kom je toch weer allemaal dingen tegen die misschien niet direct met het maanthema te maken hebben.

Dus met volle maan, wat voor vieren staat, dan is er dus een live event, een ontmoeting, een meeting. We gaan het ervaren en voelen.

Het laatste kwartier is meer kennis opdoen, je wat meer in het onderwerp verdiepen als ouder. Waarbij jij dit dan weer integreert of meeneemt naar je kinderen toe, of niet. Zo deed ik met het huidige maanthema: Tanden & kiezen een interview met de tandarts. Een paar dagen later liepen we door het bos. De tandarts had het ook over de sapstroom van de bomen, hoe die gelijk is aan de ‘sapstroom’ in onze kaken. Dus daar begon ik dan spontaan iets over te vertellen. Waardoor Riley daar weer op inhaakte en er zo een antwoord kwam. Of ik lees boeken voor over dat onderwerp of ik ga vragen stellen: Hee, wat voor tanden heeft een eend eigenlijk? Hebben alle dieren tanden? Als mijn kinderen erop ingaan – vaak wel – gaan we het uitzoeken. Als ze het niet doen, dan is dat ook oké. En zelf ontdek ik ook steeds meer, wat dan uiteindelijk, door het zelf te leven, weer bij je kinderen terechtkomt.

Met nieuwe maan schrijf ik een brief aan de ouders, met reflectie over het onderwerp. Om te voelen hoe en of ze dit verder willen onderzoeken. Het is dan vooral vragen stellen aan jezelf. Naar binnen gericht.

Met het eerste kwartier kun je nog verder de diepte in gaan, door gedetailleerdere vragen te stellen. Zo kun je bijvoorbeeld nog eens met een expert gaan praten, die ik voor dat thema inhuur. Dit is dan voor de ouders, online, of ik doe dat via een interview. Met sommige thema’s zal dat ook live zijn en dan kunnen kinderen ook vragen stellen.

En als afsluiting zorg ik voor een mooi verhaal. Het ziet ernaar uit dat ik die verhalen zelf ‘moet’ schrijven. Want ook in veel boeken wordt maar zo weinig informatie gedeeld over dingen die er écht toe doen. En veel boeken gaan ook over het geluk buiten jezelf. Terwijl ik juist kinderen wil herinneren en vooral het vertrouwen meegeven dat zij het zelf kunnen. Dat alles in henzelf al aanwezig is.

Kun je iets meer vertellen over de community die je aan het opbouwen bent?

Ja, de community die ik bouw is écht voor ouders die meer bewustzijn en bewustwording willen binnen zichzelf en hun gezin. In de ‘basis community’ deel ik ook inspirerende quotes, of filmpjes die ik tegenkom. En nuttige informatie.

Die community is er echt om dingen op een ‘veilige’ manier bespreekbaar te maken. Facebook, Telegram, Linkedin, Whatsapp, lezen in principe allemaal mee. Daarom heb ik de community ook bewust niet op één van die platformen, maar afgesloten. Ouders moeten zich veilig kunnen uiten over moeilijke onderwerpen, ik probeer deze ouders uit te nodigen en te verwelkomen. Ze eraan te herinneren dat zij het kunnen. En als ze mee willen doen met de maanthema’s is dat supergaaf. Als je wel aan de maanthema’s meedoet heb je natuurlijk een andere soort toegang tot de community dan de ‘standaard’ leden.

Wat betekent het moederschap voor jou?

Veel. Mijn zwangerschappen hebben mij zo veel gebracht. Mijn kinderen hebben mijn bewustwordingsproces enorm versneld. Ik was al redelijk bewust, maar door mijn kinderen ben ik ook echt op zoek gegaan om de dingen die er speelden echt te willen opruimen.

Het is voor mij ook flexibel blijven. Om niet dingen niet te doen, alleen maar omdat het niet in mijn plaatje of beeld past. Zo had mijn zoon laatst een minihutje gemaakt op de bank. Daar wilde hij graag in slapen. Logisch gezien en vanwege ritme en bla bla zeg je dan: nee, ga maar in je bed slapen. Dat komt dan als eerste bij je op. En dan denk ik verder en zeg ik tegen mezelf: maar waarom niet? Waarom zou het niet kunnen?

Waardoor je meestal tot de conclusie komt dat je het idee wilt afwijzen, omdat het niet past in jouw plaatje. Als je daar pas net mee begint, kan dat veel van je vragen. Want zoiets komt vaker voor dan dat je denkt, haha.

Wat zijn voor jou belangrijke dingen die je meegeeft in de opvoeding van je kind en wat voor voorbeeld wil je voor hem/haar zijn?

Best een aantal dingen. Mijn moeder zei toen ik kleiner was wel eens tegen mij: ‘’al zegt de koningin dat je het moet doen. Als het niet klopt, dan doe je het niet.’’

Niet dat je alle autoritaire personen in je leven moet negeren. Meer dat je kritische vragen mag stellen over een opdracht. Een regel opleggen of dat mijn kind iets moet doen omdat ik het zeg: dat vind ik heel erg moeilijk en voelt ook niet kloppend. Ik geloof eerder in afspraken maken. Helder communiceren. Eerlijk zijn naar anderen en vooral naar jezelf. Kinderen voelen feilloos aan hoe jij je voelt. Dus als ik een vraag krijg van mijn zoon: Mama, ben je verdrietig? Dan geef ik dat toe. Dan zeg ik ja. En als het er is laat ik mijn tranen stromen. Of als mijn andere zoon vraagt: Waarom ben je zo boos mama? Dat ik dat uitleg, vertel waarom ik gefrustreerd ben. Die vragen stel ik ook aan hen als zij emoties voelen. Ik ben blij als ze hun emotie uiten, omdat het betekent dat ze het niet gaan opkroppen en internaliseren, zoals wij dat bijvoorbeeld hebben gedaan als kind. Dat betekent niet dat ik alles gedoog. Ik probeer meer te sturen hoe ze het veilig kunnen uiten.

En weer opnieuw reflecteren: waarom doet mijn kind zo?

Riley kan soms erg explosief zijn of boos. Met behulp van een coach ben ik dat gaan opruimen. En toen dat daadwerkelijk was opgeruimd kwam er onder die boosheid, heel veel verdriet. Soms denk ik ook dat hij mij die boosheid liet zien, zodat ik mijn verdriet zou gaan voelen en uiten. Kinderen doen dit overigens nooit express. Ook al lijkt dit soms zo. Vaak weten ze zelf niet waarom ze doen zoals ze doen. Dat komt omdat zij puur uiting geven aan wat er binnen in jou speelt. Ook geef ik ze denk ik mee, door mijn manier van leven, dat er altijd een keuze is. Juist als je denkt dat die er niet is. En vooral hen en mezelf herinneren dat we een goddelijk wezen of spiritueel wezen zijn, dat een ervaring heeft op aarde, in de vorm van een mens. Ons lichaam is de tempel, dus zorg daar goed voor. Ze echt bewust maken van die goddelijke kracht.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Ik droom over een hele grote vallei, dicht bij de zee met ‘mooi’ weer. En dat daar een hele kudde paarden chill kan rondlopen om mee te zijn. In die vallei is een soort community waarbij iedereen voor zichzelf kan zorgen, maar er ook gemeenschappelijk goed is. Ze wonen daar niet per se in huizen, maar eerder Gers (yurts), pipocampers en tiny houses en soms misschien wel in een ‘gewoon’ huis wat duurzaam is gebouwd.

Het kan nog steeds ‘modern’ zijn. Dus het hoeft niet per se zo te zijn dat niemand daar meer een telefoon heeft of computer, maar wel dat daar heel bewust mee wordt omgegaan.

Ook zou ik een eigen moestuin echt super super vet vinden. Ik heb nu ook een miniminimoestuintje. Eén van mijn kwaliteiten is mensen bij elkaar brengen en verbinden die op het eerste gezicht veel van elkaar lijken te verschillen. Dus ik denk dat deze droom wel werkelijkheid is/kan worden.

Ben je gelukkig?

Ja, ik ben wel gelukkig. En ik wordt steeds gelukkiger. Geluk is in mijn idee een groeiproces, omdat geluk ontstaat hoe meer je één bent met jezelf, ofwel dat pure stuk of dat pure kind dat je ooit was. Door alles wat wij als kinderen opzuigen en uit liefde overnemen van anderen, in de hoop onze ouders/juffen/leidsters/meesters gelukkig te maken, heb je best wat meegenomen. Van jezelf verwachten dat dit in één dag is opgeruimd en opgelost is een best een groot doel. Zelf heb ik dus ook niet het gevoel dat geluk zo zwart wit is. Tegelijkertijd geloof ik ook dat geluk iets blijvends kan zijn, zolang je het van binnenuit laat ontluiken en er ruimte voor maakt. Vooral dat geluk van binnen, dat het te vinden is binnen in ons, dat mogen meer mensen gaan beseffen.

Wat is jouw definitie van succes?

Moeiteloos ondernemen. De tijd hebben om heerlijk tijdloos een wandeling te kunnen maken met mijn kinderen. Voldoening ervaren met wat je doet en daar ook een realistische prijs voor vragen. Echt impact maken bij mensen. Door wel bij jezelf te blijven en ze vanuit jouzelf te begeleiden. Niet redden of ‘helpen’, eerder ondersteunen en begeleiden. Ik geloof namelijk wel dat je de stap zelf moet nemen. Dat je de moed moet hebben om het zelf te doen. Als coach kan ik je daar natuurlijk wel bij helpen, en uiteindelijk kan ik die stap niet voor je maken.

Delen: een uitnodiging en gedicht.

Als je je als ouder aangesproken voelt door wat ik hier verteld heb, dan nodig ik je van harte uit in de community. Om met elkaar te kunnen verbinden.  

Het volgende maanthema “Paardenkracht” begint op 26 mei en loopt t/m 23 juni. Inschrijven kan t/m 25 mei 23.59. We beginnen live door lekker te gaan ervaren met de paarden bij mij thuis op 26 mei. Vanaf 20 mei kun je je aanmelden via deze link.

En ik wil graag dit gedicht met jullie delen:

Verbinden          

Is ver te vinden deze dagen

Het is

Moeilijk om te binden

Als verschillen

Zo groot lijken

Te zijn

Verbinden is helen

Verbinden is delen

Vanuit je hart

Als je echt verbindt

Dan ondervindt

Je de liefde binnenin

En ont – bindt

Je jezelf van oordelen

Oordelen van de ander

Oordelen over de ander

Én vooral

Oordelen over jezelf

Verbinden is helen

Verbinden is delen

Zonder vrees of blaam

Verbinden is vinden

Dat kleine stemmetje

Dat beeft

En het verwarmen

Liefdevol omarmen

Totdat het weer leeft

Leeft het en geeft

Het je kracht

Nu

Om samen verder te gaan

Innig verbinden

Met die wereld

Van binnen

Die we even

Vergeten zijn

Verbinden is helen

Verbinden is delen

En zingen

Het lied van je eigen wijsheid

Het lied van de vrijheid is nu daarbinnen

Luister maar


Heeft Yoshi jou ook geïnspireerd? En is er een vraag die jij aan haar zou willen stellen?

Moederdag; het is ieder jaar weer een feestje. En ook dit jaar genoten we van een heerlijke brunch. De 2de sinds ik zelf moeder ben, met 4 generaties. In dit blog artikel laat ik je zien hoe onze Moederdag er dit jaar uit zag, hoe ik het in beeld heb gebracht en welk symbolisch cadeau ik aan mijn moeder, oma en dochtertje heb gegeven.

Zo verschillend en toch zo hetzelfde.

Sinds de geboorte van Lana sta ik er extra bij stil. Want hoe bijzonder is het dat ons dochtertje de 4de generatie is in een lijn van sterke en onafhankelijke vrouwen. Om dat extra te benadrukken, heb ik speciaal voor haar dit jaar een mooi glossy magazine gemaakt van OnsFotoboek. Een prachtig bedrijf dat geeft om de maatschappij. Zo drukken zij in Nederland en wordt onder andere de CO2 (Carbon Footprint) gecompenseerd door het planten van bomen in Indonesië en hebben zij een samenwerking met Stichting Kinderen kankervrij (kiKa). Super goed dus!

Anyhow, terug naar mijn verhaal, tijdens het uploaden en het maken van het fotoboek zag ik pas hoe erg we eigenlijk alle 4 op elkaar lijken. Niet alleen hebben we allemaal iets qua uiterlijk van elkaar weg maar werd het ook in één oogopslag zichtbaar hoe dol we alle 4 zijn op water, zon, natuur, lekker eten, gezelligheid en samen zijn met elkaar.

Mijn oma; een echt familiemens, dol op vrijwilligerswerk, mensen en meer.

Ik ben dol op mijn oma. Zij is absoluut één van mijn favoriete mensen op deze aarde. Niet alleen omdat ze de mooiste verhalen kan vertellen, super lief is, maar vooral omdat ze een hart van goud heeft. Ze is een echt familiemens; dol op haar 3 kinderen, kleinkinderen en achterkleinkinderen. Ze is jaren geleden voor de liefde naar Nederland toe verhuist vanuit Denemarken. Mijn opa was een Indisch man met een hoge rang in de Luchtmacht, die ik helaas niet heb gekend, maar over wie mijn oma altijd liefdevol spreekt. Ieder jaar gaat mijn oma terug naar Denemarken toe om familie te bezoeken (vaak samen met mijn moeder). Al sinds dat ik mij kan herinneren doet ze vrijwilligerswerk bij de Kringloopwinkel en sinds een aantal jaar ook bij de Weggeefwinkel. Autorijden; daar is zij nooit echt fan van geweest. Het liefste verkent ze de wereld met haar fiets. Samen hebben we de mooiste avonturen beleeft. Toen ik 5 jaar was, heb ik samen met mijn moeder ook 2 jaar bij haar gewoond en was mijn oma de persoon die mij iedere dag naar school toe bracht, ophaalde en met wie ik uren doorbracht in de natuur, (kringloop)winkels, knuffelde met alle soorten dieren en meer. Ook toen wij een eigen huisje kregen, zag ik mijn oma minimaal 2x per week. Zo haalde ze mij op van school op woensdagmiddag en op zondag kwam ze altijd eten. Ook belde we iedere dag en vertelde ik haar over mijn struggles, blije momenten, verdriet en meer. Altijd stond (en staat) ze klaar met een luisterend oor en een knuffel wanneer ik het nodig heb. Bij mijn oma kom ik thuis. Niet alleen omdat ze mijn oma is, maar ook omdat ze mijn 2de mama is.

Mijn moeder; genereus, liefdevol, dol op werken en reizen.

Er is niemand die zo genereus is als mijn moeder. Geld speelt geen rol en niets is te gek voor de mensen die ze liefheeft. Samen met haar heb ik prachtige reizen gemaakt en hebben we onder het genot van lekker eten en een drankje, de mooiste gesprekken. Als kind vertelde ze mij vaak, dat ze mijn moeder is en niet mijn vriendin. Maar inmiddels kan ik toch echt zeggen dat mijn moeder mijn beste vriendin is. Er is namelijk niets wat we niet met elkaar delen en bespreken. We bellen dan ook iedere dag om de dag met elkaar door te nemen. Mijn moeder heeft altijd fulltime gewerkt en een prachtige carrière. Het is dankzij en door haar, dat ik op mijn 30ste kon zeggen dat ik ‘careerwise’ alles heb meegemaakt wat ik mee wilde maken en ben waar ik wil zijn. Ik heb zelf toerisme gestudeerd en ook daarin is mijn moeder een bron van inspiratie geweest. Niet alleen omdat we altijd de liefde voor boeken en taal met elkaar gedeeld hebben, maar ook de liefde voor reizen en avontuur. Daarnaast is mijn moeder dol op mooie kleding (en heb ik ‘toevallig’ ook een diploma mode/commercie), sieraden, luchtjes, make-up, autorijden en meer. Het is een prachtige vrouw met stijl en klasse. Mooi van binnen en mooi van buiten. Een fantastische, liefdevolle en avontuurlijke oma, die dol is op voorlezen en samen de wereld verkennen.

En dit zijn wij; ik & Lana.

Ons ken je natuurlijk al, door de blog artikelen die ik schrijf en de verhalen die ik deel over mezelf en Lana. De liefde voor mooie verhalen, taal en boeken heb ik van jongs af aan meegekregen en geef ik nu ook met liefde door aan onze prachtige dochter. Voordat zij 4 jaar is willen we gaan emigreren naar een land waar we nog niet eerder zijn geweest, maar wat op papier aan al onze wensen voldoet. De liefde voor natuur, dieren en al haar inwoners is iets wat ik graag mee geef aan Lana. In traditioneel onderwijs geloof ik niet echt; ik volg graag mijn eigen weg en deel al mijn kennis letterlijk door het Lana te laten zien en voelen. Ik vind het belangrijk dat het Lana aan niets ontbreekt. Maar tegelijkertijd is ze net zoals ik (tot nu toe) totaal niet materialistisch. Hoewel ik in de 14 jaar dat ik mijn rijbewijs heb, nog nooit schade heb gemaakt, ben ik niet zo dol op autorijden. Ik pak liever de fiets of ga lekker lopen samen met Lana. We dromen over het maken van reizen naar verre oorden en kunnen niet wachten om Nederland achter ons te laten. Ik wil Lana meegeven dat ze alles kan en dat geen droom te groot is. Ik zal achter haar staan en naast haar. Als haar moeder en beste vriendin.

Een symbolisch cadeau.

In dit blog artikel vertelde ik je al eerder over onze Moederdag traditie. En ook dit jaar hebben we het met zijn 4tjes gevierd onder het genot van een heerlijke brunch. Dit jaar wilde ik iets speciaals doen. Daarom heb ik voor ons alle 4 een slavenarmband uitgezocht uit de collectie van Kaya Sieraden. Een beetje een nare term, voor een wel heel mooi symboliek; de armband is namelijk oneindig; heeft geen begin of einde. Ik heb er de gravure ‘ U❤C❤C❤L altijd samen ‘ in laten zetten. De U staat voor Ulla (mijn oma’s voornaam), de C voor Charlotte (mijn moeders voornaam) en C & L voor Claire en Lana. En ik ben zo blij met het eindresultaat!

Tot slot..

Stiekem zou ik nog veeeeeel meer willen vertellen over mijn super lieve oma, geweldige moeder en prachtige dochter. Maar ik hoop met dit blog artikel toch een mooie ode gebracht te kunnen hebben aan de 4 generaties vrouwen waar ik onderdeel van uit maak. Het is een prachtig iets, familie. En ik ben ongelofelijk dankbaar dat ik dit door mag geven aan Lana.

PS: En om terug te komen op glossy magazine die ik heb gemaakt bij OnsFotoboek. Als je de code clairesmission gebruikt dan krijg je maar liefst 50% korting en betaal je slechts €7,50 incl. bezorging binnen Nederland. Graag gedaan! 😀


Wat betekent familie voor jou?


Is er een eenvoudige manier waarop je je levensverhaal op papier kunt zetten? Het antwoord is; ja! Met de boeken van Elma van Vliet kun je heel gemakkelijk met de betreffende persoon (denk aan je dochter of zoon, zus, broer, vriend, vriendin, liefde van je leven of iemand anders) jouw levenswerk delen. In dit blog artikel deel ik met je hoe dit werkt en welke 2 boeken wij in huis hebben. Heel veel leesplezier!

Over Elma van Vliet en haar prachtige missie.

’Toen mijn moeder ernstig ziek werd, stond mijn wereld op z’n kop. Ik had een vol en druk leven en plezier in de dingen die ik deed. Maar van het beeld dat mijn moeder er niet meer zijn zou, werd ik immens verdrietig.

Ik was ervan uit gegaan dat mijn moeder er gewoon zou zijn op de momenten dat ik haar nodig zou hebben. Bovendien realiseerde ik me dat ik haar nog zoveel wilde vragen. Over wie ze vroeger was, maar ook over de grote en kleine dromen in haar leven. Om antwoorden op al die vragen te krijgen, besloot ik een boek voor haar te maken: Mam, vertel eens.

Het was een compleet nieuw boek voor de boekenmarkt in 2005. Een boek dat niet vertelde, maar vroeg. Een boek dat je kreeg, maar ook weer terug moest geven. Toen een klein meisje aan me vroeg of ik ook zo’n boek voor haar vader wilde maken, besloot ik niet alleen om dat te doen, maar ook om mijn baan op te zeggen om me te richten op mijn liefde voor het verbinden van mensen door middel van verhalen.

Ik had toen nooit durven dromen, dat deze stap 4 miljoen verhalen zou opleveren van moeders, vaders, opa’s, oma’s, vrienden en vriendinnen.

Ik hoop dat je je vrij voelt om dit platform gebruikt om je verhalen te delen en geïnspireerd te raken door de verhalen van anderen. Dat het dient als een centraal punt om herinneringen te maken, te delen en te bewaren.

Sluit je aan bij mijn missie om samen herinneringen te maken, te delen én te bewaren en te delen met elkaar en voorál de mensen die belangrijk voor je zijn.

Veel liefs, Elma’’

Producten die helpen bij het bewaren van dierbare herinneringen.

Elma van Vliet is bekend geworden met het boek Mam, vertel eens, dat ze maakte voor haar moeder toen die ernstig ziek werd en ze haar nog zoveel wilde vragen. Het werd het eerste in een reeks producten die helpen bij het maken, delen en bewaren van dierbare herinneringen. Elma’s boeken en spellen zorgen in de drukke wereld waarin we leven voor écht contact met de mensen om ons heen.

Inmiddels heeft Elma tientallen boeken uitgebracht voor vaders, opa’s, oma’s, moeders, zussen, broers, kinderen; eigenlijk voor iedereen. En daar zitten ook mooie vraagspellen en quizzen tussen. Voor een compleet overzicht klik hier.

De 2 boeken die wij in huis hebben.

Ik heb jaren geleden tijdens Moederdag, de boeken Mam, vertel eens en Oma, vertel eens cadeau gedaan aan mijn moeder en oma. En sindsdien ben ik fan van de boeken van Elma van Vliet. De vragen zijn namelijk mooi open, de vormgeving prachtig en lief. Het heeft alles in huis om je levenswerk op papier te zetten. Waarmee het cadeau niet alleen enorm veel waarde heeft voor de gever, maar misschien nog wel groter is voor de ontvanger.

En natuurlijk, kan het dan ook niet anders dan dat wij sinds de geboorte van Lana 2 boeken in huis hebben voor haar, die we haar later ingevuld cadeau gaan geven. En dit zijn ze:

Mam & Pap vertellen over jou

‘Wat was een van de mooiste momenten tijdens de zwangerschap? Was ik verlegen als kleuter? Welke dromen en wensen hebben jullie voor mij?’

Mam & pap vertellen over jou is hét boek vol boeiende en ontroerende vragen over de zwangerschap en de baby-, peuter-, kleuter- en tienertijd van je kind. In de eerste levensjaren van je kind gaan de ontwikkelingen razendsnel. Zo snel, dat je je ze later vaak niet meer kunt herinneren. In het boek leg je alle grote en kleine momenten van je kind vast. Dit is echter geen ‘gewoon’ babyboek. In dit boek is ook ruimte waar het kind zelf kan schrijven! Dit boek bevat vragen aan jullie als ouders, vanaf de zwangerschap tot aan de tienerjaren, én vragen aan je kind om samen in te vullen.

Door het invullen van het boek maak je een uniek en persoonlijk boek voor en over je kind. Een boek dat je later, gevuld met herinneringen en verhalen cadeau kunt geven.

Dagboek voor mijn dochter

Je leven als jonge ouder is ontzettend druk en de tijd vliegt voorbij. Er gebeurt erg veel in de eerste maanden en jaren, maar het is vaak lastig om al die bijzondere, kleine en grote momenten te onthouden. Met Dagboek voor mijn dochter kun je nu al die grote en kleine verhalen vastleggen in één mooi boek. Om je te helpen bij het schrijven zijn de boeken gevuld met inspirerende vragen.

Eindconclusie:

Wij zijn enorm fan van Elma van Vliet en de prachtige boeken die zij maakt. Het is geweldig om cadeau te geven en (misschien nog wel leuker) om ingevuld terug te ontvangen. Wij kunnen het dan ook iedereen aanraden!


Welk(e) boek(en) van Elma van Vliet heb jij in huis?


Vandaag is het de Dag van de Telecommunicatie en de Informatiemaatschappij. Een dag die in het leven is geroepen om onze bewustzijn te vergroten van de maatschappelijke veranderingen die door radio, televisie, (mobiele) telefonie, internet en andere nieuwe technologieën teweeggebracht worden. En omdat ik bewust even stilstaan altijd een goed idee vindt, blik ik in dit blog artikel terug op mijn eerste keren en deel ik met je wat ik van deze dag vindt.  

Mijn eerste telefoon.

Ik was 10 jaar, toen ik van mijn vader mijn eerste mobiele telefoon kreeg. Het was een prachtig blauw exemplaar, prepaid (ik kon toen alleen maar dromen van een eSIM abonnement) en super klein voor in die tijd. Het koste toen een godsvermogen om te smssen en bellen. Dus ik had toch zeker 1x per week een nieuw tegoed nodig. Het was ook de tijd van de leukste ringtones die je kon kopen door even te bellen of smssen. Je kon stemmen op je favoriete deelnemer bij Idols en meer. Ik was de jongste in mijn klas en werd vreemd aangekeken door leraren en leraressen. Mijn telefoon en ik waren namelijk onafscheidelijk. Hij lag zelfs onder mijn kussen toen ik ging slapen.

Toen je nog moest inbellen voor internet.

Samen met mijn vader waren we de eerste bezoekers van het internetcafé die in de buurt van het Leidseplein zat in Amsterdam. En wat was dat gaaf! Voor een halfuur betaalde je enorm veel geld, maar ik maakte een hele lijst met websites die ik in dat halfuur bezocht. Prachtig vond ik dat! In die tijd was Fox Kids ver haar tijd voorruit en had een beeldschone website met leuke spelletjes.

Ook thuis (bij mijn moeder) waren we onze tijd ver voorruit. We hadden al vrij snel onze eigen computer. En ik zal nooit vergeten wat een feest dit was! Er waren wel strenge regels. Want het was ongelofelijk duur. Inbellen duurde een eeuwigheid en ging via de telefoon (dat geluiddddd). Dus uren online zijn, was er niet bij. Al probeerde ik het natuurlijk wel altijd te rekken (maar mammmm de verbinding lag er weer 10x uit, nog een halfuurtje).

En herinner je je deze nog? Ik was er iedere dag te vinden, want ik spaarde telefoonkaarten.

Mijn liefde voor radio (maken).

Eén van de allereerste speelgoedjes die ik had waar ik smoorverliefd op was, was My First Little Sony. Een prachtige rode cassetterecorder die alles wat je zei opnam. Wat een magisch ding! Ik ben er uren mee zoet geweest en het heeft voor mij de basis gelegd voor mijn liefde voor radio en het maken ervan. Uiteindelijk heb ik 2 eigen radio formats geschreven, gepresenteerd en geproduceerd. Stiekem mis ik het enorm!

Wat een veranderingen!

Niet alleen zijn de telefoons nu veeeeeeel mooier maar is een Sim only onbeperkt bellen by Simyo veel vanzelfsprekender dan een prepaid. Ook het internet is nu ongekend snel en kost een habbekrats. Inmiddels ben ik bijna van mijn telefoonverslaving af (lees: ik slaap er niet meer mee) en staat mijn laptop dag en nacht aan. Bijzonder hoeveel veranderingen er in zo’n korte tijd hebben plaatsgevonden.

Hoe internet onze wereld verruimd vooral tijdens deze coronacrisis.

Zoom en videobellen; als je het mij vraagt zijn het 2 dingen die in ons in de coronacrisis gered hebben van eenzaamheid. Want hoe fijn is het dat je de mensen van wie je houdt nog steeds kan zien en je ook van je vaste gewoontes zoals yoga, dansen andere sporten en meer geen afscheid hoeft te nemen? Ik vind het fantastisch dat thuiswerken nu de norm is geworden en dat het gewone leven gewoon door kan gaan ondanks deze hele pandemie.

Ik moet ook iets opbiechten…

Hoewel ik dol ben op radio, televisie, (mobiele) telefonie, internet en andere nieuwe technologieën, mis ik het soms ook om mij te vervelen. Om gewoon gedachteloos uit het raam te kijken, nieuwe dingen te bedenken en even lekker in het moment te zijn. Want de telefoon ligt altijd naast mij en vaak wordt ik toch gegrepen door de mogelijkheid dat ik iets mis. En mailen is leuk, net zoals zoomen en videobellen, maar het schrijven van brieven en het lezen ervan is eigenlijk nog veeeeel leuker. Dus ondanks mijn liefde voor dit alles, zou ik mezelf soms ook willen uitnodigen om even een stapje terug te doen en meer van mijn offline leven te genieten.


Wereld verbeterend of toch niet? Wat betekent de Dag van Telecommunicatie en de Informatiemaatschappij voor jou?


Soms kom je mensen tegen die zo gepassioneerd zijn over hun werk, dat ze daarmee als een zonnetje hun positiviteit delen. Zo ook Janwillem Retera, de oprichter van de Timmerclub. Een geweldig initiatief dat mensen verbind met de natuur, mensen, dieren en meer. In dit interview deelt Janwillem meer over zijn prachtige missie en sociale onderneming. Heel veel leesplezier!

Waar staat de Timmerclub voor?

Natuurbewustzijn, talentontwikkeling en sociale verbondenheid; dat is waar ik voor sta. Ook integriteit, vrijheid en verantwoordelijkheid vind ik erg belangrijk. Verantwoordelijkheid voor mijzelf en mijn omgeving, goed zorgen voor de planeet en al dat leeft; mensen, planten, dieren, bomen. Kinderen en volwassenen als ‘mens’ observeren en proberen datgene te geven wat ze nodig hebben om te groeien als persoon in het besef dat ze verbonden zijn met alles om hen heen. Samenwerken. Talenten en natuurlijke aanleg waarnemen en tot wasdom brengen door de juiste uitdaging op het juiste moment te geven. Verdieping in ‘’Wie is die ander?’’ Transpositionele empathie, met een mooi woord.

Mijn hoogste doel is bijdragen aan een duurzaam leefbare planeet waar iedereen zoveel mogelijk geluk kan creëren en ontvangen voor zowel zichzelf als voor de mensen om hem of haar heen. Ik vind het belangrijk om hierbij het ecologisch systeem in stand te houden en hierop goed rentmeesterschap te betrachten.

Het besef dat het soortenaantal met 70% teruggelopen is in ons ecologisch systeem zegt iets over ons natuurbewustzijn. Wij vinden het van groot belang dat kinderen begrip en ontzag krijgen voor de schoonheid en de noodzaak van een goed beheerde natuurlijke omgeving. Ons ecosysteem is heilig. Zonder dit hebben we geen voedsel, geen bestuiving, geen schoon drinkwater, niet voldoende zuurstof om in te ademen en geen groen om in te ontspannen.

De Timmerclub is een sociaal -educatieve onderneming. Kun je hier wat meer over vertellen?

De Timmerclub staat voor  ‘Duurzaam en Sociaal’ en ‘Leren door te Doen’. Wij zijn een onderneming met sterk sociale, maatschappelijke, opvoedkundige en natuur educatieve (onderwijs) doelstellingen.

Wij richten ons op het individuele talent, het individuele gedrag, op onderwijs en op samenwerken. Timmeren is voor ons een doel, niet perse gericht alleen om het vak van timmerman te leren, alhoewel deze kinderen er ook zijn. Maar vooral om te laten zien dat je met je handen iets kunt maken dat je als idee in hoofd hebt bedacht of toegevallen is. Je creativiteit en inventiviteit gebruiken en dingen uitproberen. Het gaat om talentontwikkeling en om persoonlijke ontwikkeling (empowerment, zelfinzicht in handelen voelen denken). Met de Timmerclub proberen wij onze lessen en educatieve timmerworkshops zoveel mogelijk te doen met medewerking van vrijwilligers. Vanaf dag 1 bij Retera projecten, was het motto, ‘’iedereen doet mee in onze maatschappij en iedereen verdient een plekje om zichzelf weer een beetje beter te leren kennen in een ontspannen sfeer in vriendschap en wederzijde sociale betrokkenheid.’’ Mensen die meedoen worden na verloop van tijd broeders, zusters, vrienden en vriendinnen of bevriende kennissen.

De wereld zoals ik hem graag omarm, zoals ik hem graag zie, als een gemeenschap met elkaar, die omkijkt naar elkaar. In wat voor  beschaving zijn wij aanbelandt op het moment dat we wegkijken van diegene die onze hulp het hardst nodig hebben? Ja, ik geloof zeker in een Gods bewustzijn, one way or the other.

Hoe zien de natuur -educatieve timmerworkshops en lesmodules er in de praktijk uit?

We komen als ‘vogeltimmermannen’ altijd goedgehumeurd met de timmerbus naar je toe op locatie. Daar zetten we onze timmer-setting op van mobiele natuurwerktafels, gereedschapsbakken en materialen.  We hangen vlaggenlijnen op met gekleurde vlaggetjes, om de sfeer te verhogen en ons timmerbord. Daarna vertellen we meestal iets over het van te voren uitgekozen Natuur-thema: bijen, pollen en bevruchten, groenten, zaadjes, planten, stadsvogels, kleine vogeltjes, of schaal en schelpdieren. Daarna gaan we creatief aan de slag door middel van timmeren, figuurzagen, schilderen of decoreren.

Los van de vele timmer en figuurzaag workshops met schoolkinderen vind ik hier het vermelden waard de workshop; Natuur en je Hart. Waarbij volwassenen, in dit geval 50+, hun eigen natuurkunstwerk konden maken, eenvoudig of meer ingewikkeld. Het idee was om je persoonlijke gevoel en relatie met de natuur tot uitdrukking te brengen en hier jezelf volledig in op te laten gaan. Hier zijn hele mooie en erg diverse werkstukken uitgekomen die dag.

Kun je een paar voorbeelden geven van de creatieve hout -en leerwerkprojecten die je samen hebt vormgegeven en uitgevoerd met volwassenen, jongeren, docenten en schoolkinderen?

We hebben met de Timmerclub een enorme hoeveelheid workshops gedaan die niet standaard waren, zo hebben we:

  • vleermuiskasten gemaakt met 16-17 jarige jongeren in het kader van een scouting opdracht. Persoonlijk leiderschap – Eagle badge. Hele goede herinneringen aan.
  • we hebben ooit een boerderij geschilderd met 4 jongeren van 16-17 jaar uit Rotterdam zuid die zo weer een stapje verder konden komen met zichzelf en het schildersvak konden verkennen.
  • we hebben voor een gemeente 6 zomerweken lang een bouwspeelplaatsproject gedaan, met pallethutten timmeren, die periode toch wel honderden kinderen en ouders bediend op 4 locaties, op mooie grasweides.
  • we hebben met ouders die thuisonderwijs gaven aan hun kinderen schrijfmeubels (bureautjes) gemaakt waarbij het hele maakproces technisch werd uitgelegd en voorgedaan. Vervolgens hebben de 3 kinderen samen met hun ouders als koppel ieder een meubel gemaakt d.m.v. pen gat verbindingen. Hele goede herinneringen aan.
  • we hebben in de zomer van 2019 voor het Nivon.nl natuurvriendenhuizen en vluchtelingenwerk, tijdens de sociale groepsvakanties, met vluchtelingenouders -en kinderen vogelhuisjes getimmerd en natuureducatie gedaan. We hebben zo andere culturen en ook de realiteit van de asielzoekers en statushouders van dichtbij meegekregen.
  • we hebben op een basisschool in Rijswijk een keer moestuinbakken getimmerd als kerstactiviteit met allochtone moeders in de ene kleedkamer en allochtone vaders in de andere kleedkamer; bijzonder!
  • we hebben op talloze BSO-locaties van diverse organisaties door de jaren heen workshops uitgevoerd, vaak tijdens schoolvakanties.
  • we hebben op de HB -speeldag, voor vermoedelijk hoogbegaafde kinderen een mooie ouder kind workshop gedaan.
  • we hebben op schoolpleinen van basisscholen, workshops vogelhuisjes timmeren gegeven, samen met ouders, schoolkinderen en leerkrachten, dat doen we nog steeds.

Daarnaast verkoop je ook bouwpakketten voor kinderen vanaf 7 jaar. Wat leuk! Kun je hier wat meer over vertellen?

Als je meer zelfstandig aan de slag wilt gaan vanuit huis, dan kun je samen met je kind of je kind alleen, in onze webshop een geprepareerd bouwpakket van houten onderdelen aanschaffen. Voorgeboord compleet met een zakje spijkers, schuurpapier en een duidelijke handleiding. Zo hebben we diverse vogelhuisjes, een gereedschap bak en bijvoorbeeld een insectenhotel voor kinderen in ons assortiment. Al onze pakketten zijn van Fsc-gecertificeerd hout, grotendeels snelgroeiend vurenhout.

Ons nieuwe bouwpakket Insectenhotel is echt educatief ingestoken met veel weetjes over de bijen en insecten, die je kunt ontdekken tijdens het timmeren en bouwen. Je kunt het afronden door middel van een eigen gecreëerde natuurlijke dakbedekking. Er zit een extra gipsopdracht in voor extra uitdaging en natuurlijk ga je dan vieze vingers krijgen!

Wat betekent sociaal ondernemerschap voor jou?

Sociaal ondernemerschap betekent voor mij dat je als ondernemer oog hebt voor mensen die minder makkelijk meekomen in de maatschappij en die iets meer nodig hebben om te kunnen meedoen en functioneren dan gezonde mensen. Mensen met een bepaalde lichamelijke handicap of bijvoorbeeld een autisme – spectrumstoornis, of bijvoorbeeld iemand die een hersenbeschadiging heeft of een psychische problematiek. Ook werk ik met hoogbegaafde mensen die zijn vastgelopen in het reguliere arbeidsproces en die een time-out nodig hebben om te kunnen heroriënteren. Het doet ze goed, omdat ze zichzelf weer even mogen zijn, gewoon als mens.

Ik ga voor een inclusieve maatschappij en een bijbehorende inclusieve economische arbeidsmarkt, waarbij werkelijke winst niet alleen om financiën draait maar holistisch allesomvattend is en de mensheid en de natuur omarmd als onderdeel van het grote geheel. Een integere balans en geen uitholling van onze omgeving en bodem en mensen. Maar wel met de voetjes op de vloer; de schoorsteen moet wel roken!

Zijn er daarnaast ook samenwerkingen waar je naar op zoek bent of open voor staat?

Ik ben op zoek naar een sociale houtproductiepartner, liefst in de regio Zuid-Holland-West, regio groot Zuid-Holland mag ook, die een deel van onze pakketten in een kalm tempo netjes wil gaan gaan voorzagen, boren en inpakken. Een kwalitatief productieproces.

Dit is nauwkeurig werk maar voor bepaalde leerlingen en leerwerk-doelgroepen zeer waardevol om te doen en het geeft zin en trots aan de werkdag, of aan de dagbesteding. De kwaliteit telt hierbij en de toegevoegde leerwerk-waarde.

Wij zijn daarnaast altijd op zoek naar gemotiveerde vrijwilligers, regio Haaglanden-Delft- Zoetermeer die het leuk vinden om in het land of in de regio geregeld een middagje mee te gaan timmeren met kinderen of jongeren. Dat kan door de week zijn of in het weekend. Fijn als je mee wilt doen en we leren je graag beter kennen met een kop koffie.

Geïnteresseerden kunnen mij bellen op 06-19632916 of mailen op info@timmerclub.nl

Verder willen we graag samenwerken in projecten met natuur( beschermings)-organisaties op het gebied van natuureducatie voorlichting creativiteit en kinder -en familieactiviteiten.

We hebben voor het Nivon in 2019 een vol jaarprogramma verzorgd tot ieders tevredenheid.

Voor basisscholen en als dagbestedingsactiviteit bij jeugd -en zorginstellingen hebben wij het programma ‘Timmeren voor de Natuur’ waarbinnen wij diverse objecten timmeren en ook educatie verzorgen. Hier zoeken wij tevens samenwerkingspartners, sponsoren en fondsen voor om het voor bv. basisscholen aantrekkelijk te kunnen maken.

Gedeeld: Een creatieve workshopmiddag.

Wat wij als Timmerclub en sociale onderneming willen geven is een creatieve workshopmiddag aan een sociale jeugdinstelling, jeugdzorgboerderij, gezinsvervangend tehuis of gehandicapten/autisme instelling (passend) in de regio Zuid Holland. Werk je bij zo’n instelling? of ken je iemand die hier werkt en interesse heeft dan komen we graag in contact met je. We maken anderen graag blij met onze activiteit!


Voor meer informatie over de Timmerclub kun je terecht op de website, Facebook, Instagram en LinkedIn.


Is er een vraag die jij aan Janwillem zou willen stellen?

Het is mijn levensmissie om een einde te maken aan dierenleed op een mindful wijze. En één van de dingen die hierbij hoort is vegan leven. En wist je dat er ook heel veel gezondheidsvoordelen zijn die je allemaal cadeau krijgt bij vegan eten? In dit gastblog artikel deelt health blogger, Annemiek, 8 gezondheidsvoordelen van plantaardig eten. Heel veel leesplezier!  

1. Voor een gezond gewicht

Mensen die volledig plantaardig eten, hebben vaker een gezond gewicht dan mensen die vlees eten. Plantaardig eten kan je zelfs helpen om een gezond gewicht te bereiken als je overgewicht hebt.  

Zo laat onderzoek zien dat mensen die een jaar lang volwaardige plantaardige voeding eten, gemiddeld 4 kilo gewicht verliezen. De reden dat plantaardig eten goed is voor je gewicht, is dat planten veel vezels bevatten. Daardoor ben je langer verzadigd, waardoor je minder snel weer naar iets eetbaars grijpt. 

De vezels zorgen er ook voor dat de andere koolhydraten in planten, zoals zetmeel en natuurlijke suikers, slechts langzaam door je lichaam worden opgenomen. Daardoor heeft je lijf alle tijd om deze koolhydraten te verbruiken en hoeft je lichaam deze niet op te slaan als vetreserve. 

2. Goed voor je cholesterol 

Je weet vast dat een gezond dieet goed is voor je cholesterol. Nu blijkt er iets bijzonders aan de hand te zijn bij mensen die de overstap maken van een eetpatroon dat rijk is aan dierlijke producten naar een dieet dat bestaat uit plantaardige voeding.  

Mensen die voornamelijk plantaardig zijn gaan eten, hebben 10 tot 15 procent minder slecht LDL-cholesterol in hun bloed. Wie een strikt veganistisch dieet volgt, kan het slechte LDL-cholesterol zelfs met 25 percent laten dalen. 

3. Gunstig voor je bloeddruk 

Een hoge bloeddruk kan allerlei risico’s voor je gezondheid met zich meebrengen. Denk aan problemen met je hart en bloedvaten. Plantaardig eten kan helpen om je bloeddruk op een gezond niveau te houden. Zo is er een onderzoek dat aantoont dat vegetariërs een lagere bloeddruk hebben dan mensen die vlees eten. Een ander onderzoek laat zien dat vegetariërs 34 procent minder risico lopen op het krijgen een hoge bloeddruk. 

4. Goed voor je hart 

Er is een onderzoek waaruit blijkt dat plantaardige eten het risico op het krijgen van een hartziekte met 16 procent kan verlagen. Het gaat dan wel om gezonde plantaardige producten, zoals verse groenten en fruit. 

Geraffineerde granen en suiker zijn ook plantaardig, maar deze ongezonde voedingsmiddelen verhogen het risico op hartklachten juist. 

5. Kan het risico op diabetes verlagen 

Waarschijnlijk weet je dat er een verband bestaat tussen voeding en het ontstaan van diabetes type 2. Dat betekent ook dat je diabetes type 2 met de juiste voeding kan helpen voorkomen. Onderzoeken laten dit verband mooi zien.  

Zo ontdekten onderzoekers dat mensen die gezonde plantaardige producten eten 34 procent minder kans hebben op het krijgen van diabetes type 2. Andere onderzoekers zagen dat diabetes type 2 bij 7,6 procent van de niet-vegetariërs voorkomt en bij 2,9 procent van de veganisten. 

6. Gunstig voor je levensverwachting 

Alle gezondheidsvoordelen van plantaardige voeding dragen bij aan een betere levensverwachting. Dit gegeven wordt ondersteund door onderzoek. Zo zijn er studies waaruit blijkt dat je 25 procent minder kans hebt om aan welke gezondheidsoorzaak dan ook te overlijden als je plantaardig eet. 

7. Voor gezonde cellen 

Gezonde cellen zijn belangrijk voor een goede gezondheid. Vrije radicalen en andere invloeden kunnen de gezondheid van je cellen aantasten. Plantaardige eten blijkt de beste manier om aan voedingsstoffen te komen die je cellen beschermen. 

8. Beschermt je brein 

Plantaardig eten is heeft ook voordelen voor je brein. Zo blijkt uit onderzoek dat het eten van 100 gram extra fruit en groenten per dag het risico op cognitieve stoornissen en dementie met 13 procent vermindert. 

Plantaardige voedingsmiddelen bevatten veel polyfenolen. Deze stofjes hebben een beschermend effect op de cellen in je hersenen. 

En.. Dit waren ze! De 8 gezondheidsvoordelen! 

Heb je genoten van dit gastblog geschreven door Annemiek van Nutribites? Dan heb ik goed nieuws! Op haar website vindt je nog veel meer fijne blog artikelen over alles wat met voeding, geluk en gezondheid te maken heeft. 


Bronnen: 

Kim, H.et al (2019). Plant‐Based Diets Are Associated With a Lower Risk of Incident Cardiovascular Disease, Cardiovascular Disease Mortality, and All‐Cause Mortality in a General Population of Middle‐Aged Adults. Journal of the American Heart Association;8(16). 

Satija, A. et al (2017). Healthful and Unhealthful Plant-Based Diets and the Risk of Coronary Heart Disease in U.S. Adults. J Am Coll Cardiol, 70 (4) 411–422. 

Satija, A. et al. (2016). Plant-Based Dietary Patterns and Incidence of Type 2 Diabetes in US Men and Women: Results from Three Prospective Cohort Studies. PLoS Med.  14;13(6):e1002039. 

Tonstad, S. et al (2009). Type of Vegetarian Diet, Body Weight, and Prevalence of Type 2 Diabetes. Diabetes Care; 32(5): 791–796. 

Hever, J. (2016). Plant-Based Diets: A Physician’s Guide. Perm J; 20(3): 15-082. 

Yokoyama, Y. et al (2014). Vegetarian diets and blood pressure: a meta-analysis. JAMA Intern Med;174(4):577-87. 

 Chuang, S-Y. Et al. (2016). Vegetarian diet reduces the risk of hypertension independent of abdominal obesity and inflammation: a prospective study. J Hypertens;34(11):2164-71. 

Huang, R-Y. Et al (2016). Vegetarian Diets and Weight Reduction: a Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. J Gen Intern Med; 31(1): 109–116. 

American Institute for Cancer Research (AICR) (2021). Foods that fight Cancer. Geraadpleegd op 24 april 2021, van Vegan Diet: Highest in Fiber and Lowest in Saturated Fat – American Institute for Cancer Research (aicr.org). 

Ferdowsian, H.R. et al (2009). Effects of Plant-Based Diets on Plasma Lipids; 104(7):947-956. 

Jiang, X. et al. (2017). Increased Consumption of Fruit and Vegetables Is Related to a Reduced Risk of Cognitive Impairment and Dementia: Meta-Analysis. Front Aging Neurosci; 9: 18. 

Meer weten over plantaardig eten? Lees het interview met plantaardig diëtist Lobke Faasen en bekijk mijn boekentips


Heb jij nog meer gezondheidsvoordelen ontdekt van vegan eten en leven? 😀

Jaarlijks worden er in ons land 1 tot 2 levende – en vijf tot zes dode vondelingen gevonden. Stichting Beschermde Wieg wil aandacht voor deze levensbedreigende situatie en komt op voor deze moeders en hun kinderen zonder stem. In dit blog artikel vertel ik je graag meer over deze prachtige stichting en wanneer je hier terecht kunt. Want ondanks dat het voor mij persoonlijk een ver van mijn bed show is, hebben we toch iets met elkaar gemeen; de liefde voor leven.

Iedere baby krijgt een veilige wieg, ook al kan of wil de moeder niet voor hem of haar zorgen.

Ben je zelf niet in staat om voor je baby te zorgen of om hem/haar op te voeden? Is de enige mogelijkheid die je ziet je baby af te staan? Ben je bang om instellingen te benaderen en wil je liever anoniem terecht? Dan ben je van harte welkom bij de Stichting Beschermde Wieg. Dit prachtige initiatief is in het leven geroepen om iedere vrouw die in verwachting is, zich angstig, wanhopig en radeloos voelt, te helpen en te behoeden voor het maken van verkeerde keuzes, waarvan zij jarenlang veel spijt en verdriet zal hebben. Indien je ècht geen kant meer op kunt en hebt besloten afstand te doen van je baby (door het ergens onbeschermd achter te laten of, nog erger, om te brengen), mag je ervoor kiezen je baby in een speciaal kamertje te leggen.

In dit kamertje wordt je baby warm en veilig opgevangen en zal het je baby aan niets ontbreken. Is er medische zorg nodig, dan zorgt de Stichting Beschermde Wieg daar direct voor.

Hoe het in de praktijk werkt.

In het kamertje staan een bedje en een stoel. Je mag er even bijkomen en in alle rust afscheid nemen van je baby. Ook mag je altijd even praten met de Beschermde Wieg moeder. Als je dit wilt, dan kun je op een knopje drukken. Deze “moeder” die voor het kamertje zorgt, komt dan zo snel mogelijk naar je toe. Je hoeft je naam niet te zeggen als je dat echt niet wilt.

Er ligt in het kamertje een envelop met informatie over de gevolgen van je bevalling, over de noodzaak van medische hulp en waar je daarvoor terecht kunt, ook als je anoniem wilt blijven. Het kan voor jou belangrijk zijn dat je zelf, naast medische verzorging, ook andere hulp krijgt. Ook daar ontvang je informatie over.

In de envelop zit een puzzelstukje. Bij dat puzzelstukje hoort een ander puzzelstukje, dat bij jouw baby blijft. Als die stukjes in elkaar passen, weten jullie later dat jullie moeder en kind zijn. Dat is van groot belang, omdat je kunt terugkomen op je keuze je kindje af te staan. En als je wilt terugkomen op je keuze om je kindje af te staan, is het belangrijk dat je dit binnen 6 maanden na de geboorte doet.

Hoewel je ervoor kunt kiezen je naam en verdere gegevens niet in het kamertje achter te laten, moet je weten dat het belangrijk kan zijn voor jouw baby om later, als hij of zij groot is, met jou in contact te komen. Om die reden en vanwege het recht om te weten van wie je afstamt, vindt de Stichting Beschermde wieg, dat je je gegevens bij ons achter zou moeten laten, maar dat het uiteindelijk aan jou zelf is om te besluiten dit al dan niet te doen. Indien je besluit je gegevens, die al die tijd veilig in een kluis worden bewaard, achter te laten, worden deze op verzoek van je kind pas aan jouw kind gegeven als hij of zij 16 jaar oud is.

Als je weggaat, leg je je baby in het bedje. Je baby is daar veilig. Als je de deur vervolgens achter je dicht doet, sluit deze vanzelf om je baby alle veiligheid te geven die nodig is. Weet dat wij achter het kamertje voor je klaar staan en dat je er altijd op kunt vertrouwen, dat alles wat je ons ook vertelt geheim blijft.

Ongewild zwanger zijn is geen misdaad. Praat er (anoniem) over.

De meeste vrouwen zijn blij met een positieve test, omdat ze een kinderwens hebben, maar misschien is dit voor jou anders en schrik je ervan dat je zwanger bent. Wil je hier anoniem over praten en daarbij al je vragen stellen? Bel 0800-6005, of app 06 – 1111 65 65 de Stichting Beschermde Wieg dan. Zij is er voor jou. Niet alleen door zo goed mogelijk advies en antwoord op je vragen te geven, maar ook door je te helpen tot een veilige en goede keuze te komen als het om de toekomst van jou en je baby gaat. Bij hun is je geheim veilig.

De Stichting Beschermde Wieg helpt je, van mens tot mens, zónder oordeel en mét liefde.

Voor meer informatie…

Op de website van Stichting Beschermde Wieg kun je alle informatie vinden die je nodig hebt. Zoals een stappenplan, de adressen van alle locaties, gedachtegoed en veel meer. Ook kun je op de website een live chat vinden.

Wil je de Stichting Beschermde Wieg helpen?

Deel dit blog artikel dan of schrijf zelf een blog artikel of post op social media. De Stichting Beschermde Wieg red levens. En het is van levensbelang dat haar boodschap en initiatief zichtbaar is. Daarnaast wordt de Stichting Beschermde Wieg niet gesubsidieerd. En iedere donatie, groot of klein, is van harte welkom! Dit kun je doen door een boek te kopen, of via de website een Tikkie te ontvangen of door vriend te worden. Op de website staan alle donatie mogelijkheden.

Ook kun je eenmalig een bedrag overmaken. Dit kan eenvoudig en snel met iDeal of via een eigen overschrijving op het bankrekeningnummer NL38TRIO0197977324.


Draag jij de Stichting Beschermde Wieg ook een warm hart toe?

Machtig interessant vind ik het; de wet van aantrekkingskracht. Toen ik hoorde dat Laura Langens daar alles vanaf wist, kon ik dan ook niet wachten om haar heel veel vragen te stellen. In dit interview deelt ze hoe de wet van aantrekkingskracht in de praktijk werkt, hoe je het mee kunt nemen in je opvoeding en hoe het voor kinderen werkt. En.. Leuk nieuws! Laura geeft ook 2x haar prentenboek Droomwensen weg. Mag ik jou blij maken met een exemplaar? 😀

Wat is de wet van aantrekkingskracht?

De wet van de aantrekkingskracht is een eeuwenoude wijsheid. Het is niet iets wat ik heb bedacht, maar het bestaat al eeuwenlang. Albert Einstein, Walt Disney, Beyoncé en Tom Hanks, zijn allemaal mensen die er bewust of onbewust dankbaar gebruik van maken of hebben gemaakt.

Ik vergelijk het vaak met een magneet. Stel je voor dat jij een magneet bent en ik ben een magneet en alles om ons heen is magnetisch. Daarnaast zenden we allemaal golven uit. Dit kun je een kwantumgolf of een trilling noemen. Deze golven kunnen in een hoge frequentie of in een lage frequentie uitgezonden worden. Stel je voor dat je leeft vanuit vertrouwen, liefde en plezier, dan zend je golven in een hoge frequentie uit. Maar stel je leeft vanuit angst, verdriet of boosheid, dan zend je golven uit in een lage frequentie. Die golven worden opgepikt door het universum. En het universum gaat daarop handelen. Je krijgt dan op die frequentie dingen op je pad. Zit je dus in een lage frequentie, dan komen er waarschijnlijk dingen op je pad die refereren aan die lage frequentie. Waardoor je je wellicht nog lager in energie voelt. Maar handel je vanuit een hoge frequentie dan komen er waarschijnlijk ook dingen op je pad vanuit die hoge frequentie. Dit zijn dan weer fijne dingen waar je blij van wordt.

Hoe werkt de wet van aantrekkingskracht in de praktijk?

Leef je leven zoveel mogelijk in een hoge frequentie. Hoe je dat doet? Grotendeels door dankbaar te zijn voor de dingen die je al hebt. Daarnaast mag je er vanuit gaan dat alles om ons heen magnetisch is. We trekken dingen naar ons toe door gedachten uit te zenden op een bepaalde frequentie. Die gedachten worden nog sterker naar het universum gestuurd als je het gaat visualiseren. Vervolgens mag je klaar zijn om het te kunnen ontvangen. Dus wat heb je nodig om te ontvangen wat je graag wil. Doe er alles aan om te kunnen ontvangen wat je wilt. Kom in actie. En dan zorgt het universum voor kansen en mogelijkheden.

Heb je 3 voorbeelden van wat de wet van aantrekkingskracht jou heeft opgeleverd?

Mijn kijk op het leven is veranderd. Ik weet nu dat ik zelf de regie heb en bepaal hoe ik mijn leven leef . Daar hoef ik niemand anders verantwoordelijk voor te stellen. Als er iets gebeurt wat ik niet fijn vindt of waar ik boos over ben, dan maak ik de keuze of ik vast blijf zitten in die boosheid of dat ik de boosheid en de situatie accepteer, waardoor ik deze emotie binnen van mij af kan schudden.
Daarnaast zijn er ook praktisch dingen.  Ik ben kinderboekenschrijfster en van mijn eerste boek zijn er bijna 8000 verkocht. Hoe gaaf is dat! Ook dat heb ik gedeeltelijk aangetrokken door dankbaar gebruik te maken van de wet van de aantrekkingskracht.

Hoe ziet ouderschap er vanuit de wet van de aantrekkingskracht uit?

Geloof in de dromen van je kinderen. Hoe groot en onwaarschijnlijk ze ook zijn. Wij mogen onze kinderen het vertrouwen geven dat alle dromen uit kunnen komen. En wat je daarmee (bewust of onbewust) doet is dat je jouw kind laat ervaren hoe zelfvertrouwen voelt. Want dat gebeurt er. Omdat jij het vertrouwen geeft aan je kind, krijgt je kind zelfvertrouwen. Dat is denk het mooiste wat je je kind mee kunt geven.

Kun je wat meer vertellen over jouw missie; ‘’denk groot en droom eindeloos’’?

Kinderen doen dat al. Ze denken groot en dromen grenzeloos. Ze willen een prinses, astronaut of piloot worden. Geweldig vind ik dat! Toch leven we in een maatschappij waar kinderen wordt geleerd om realistisch te blijven en voor zekerheid te gaan.
Ik geloof juist dat alle dromen uit kunnen komen. Maar soms mogen wij buiten de lijntjes denken. Want waarom zou jouw dochter geen prinses kunnen worden? Misschien gaat ze wel met die prins trouwen. Of gaat ze in een pretpark of in het theater werken en mag ze iedere dag een prinses zijn.

Hoe kunnen we de ‘kindbubbel’ zo lang mogelijk beschermen? Wat zijn jouw tips hiervoor?

Ik denk dat we hiervoor ook naar onze eigen (belemmerende) overtuigingen mogen kijken. En dat we onszelf mogen verdiepen in de wet van de aantrekkingskracht. Het zelf toepassen. Gaan geloven in de oneindige mogelijkheden. Niet binnen de kaders, zoals onze ouders, grootouders of leerkrachten ons hebben geleerd. Ik geloof dat alles kan, als je het maar écht wilt. Daarom geef ik daar iedere donderdagavond een gratis Masterclass over.

Je hebt een prentenboek, boek en kaartenset uitgegeven. Heb je tips voor andere die zelf graag een boek uit willen geven?

Begin! Ik hoor van veel mensen dat ze het steeds uitstellen, maar af en toe moet je gewoon in actie komen. Ik heb mijn eerste boek Droomwensen in één avond geschreven. Daarna ben ik het hele proces in gegaan van je boek in eigen beheer uitgeven. Een prachtig proces! En na een half jaar had ik mijn boek in handen en waren er in de voorverkoop al 1200 boeken verkocht.
Zo snel kan het gaan, maar dan moet je wel zelf in actie komen. Ik heb een online training geschreven over hoe je je boek in eigen beheer uit kunt geven. Deze is te koop via mijn website. Er zijn namelijk nog meer dingen waar je over na moet denken: wil je je boek aanmelden bij het Commissariaat van de media, het Centraal Boekhuis? Hoe vraag je een ISBN aan, hoe vind je een goede drukker?

Je bent moeder van 3 kinderen. Welke normen en waarden wil je graag aan je kinderen meegeven?

Ik vind het belangrijk om onze kinderen te leren dat er oneindige mogelijkheden in het leven zijn. Ze mogen altijd hun gevoel en intuïtie volgen. Dromen zijn prachtig en elke droom kan, maar daarbij is het ook belangrijk dat je zelf in actie komt. Dat leren we ze ook.

Verder vinden we het belangrijk om ze kennis over de natuur mee te geven. Hoe werkt de kringloop, hoe fijn is het om met je blote voeten in de modder te staan en door het bos te wandelen. 

Hoe ziet jouw opvoedmethode eruit en wat vindt je belangrijk?

Ik weet niet of ik een bepaalde opvoedmethode heb. Ik volg mijn gevoel en intuïtie. We hebben drie hele verschillende kinderen, met alle drie een ander karakter, gevoel en zelfs conditionering. Bij elk kind volg ik mijn gevoel en intuïtie als ik ze iets wil leren, op welke manier ik ze dat ga leren en op welk moment.

Wat zijn de 3 grootste lessen die je van je kinderen hebt geleerd?

De manier waarop ik mijn tijd indeel. Waar krijg ik veel energie van en wat vind ik niet leuk. En hoeveel tijd besteed ik daaraan. Het is goed om je dit af en toe af te vragen.
Zij hebben mij leren vertrouwen op mijn moederinstinct en dat heeft tot gevolg gehad dat ik mij ben gaan verdiepen in hoe je kunt vertrouwen op je intuïtie.
En ten slotte leren onze kinderen mij om groot te denken en grenzeloos te dromen. Onze kinderen doen dat zo ontzettend mooi! Daar kunnen wij wat van leren.

Hoe combineer je het moederschap met het ondernemerschap? En heb je tips voor ouders die dit ook ambiëren?

Dan kom ik ook weer terug op tijd. Deel je tijd op een goede manier in. Waar ligt die dag jouw focus. Zijn de kinderen thuis en ligt je focus daar? Of zijn de kinderen naar school, de gastouder of het kinderdagverblijf, dan kun jij je tijd anders indelen.
Ik werk bijna elke avond als de kinderen op bed liggen. Dat zijn voor mij de rustmoment. Soms sta ik om 5.30 uur op om dan te werken. Dat zijn keuzes die je maakt als ondernemer. En ik noemde het eerder: focus houden. Bedenk iedere dag drie dingen die je wilt doen. Dat kunnen dingen zijn als: deze tekst schrijven, het interview beantwoorden of die podcast inspreken. Maar het kunnen ook dingen zijn zoals naar het bos gaan met de kinderen, een schilderij maken of een serie afkijken.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Ik heb absoluut dromen en daarin denk ik groot en droom ik grenzeloos. Er zijn verschillende mensen waar ik graag mee in gesprek wil gaan. Zo zijn Giel Beelen, Matthijs van Nieuwkerke en Beau van Erven-Dorens in mijn ogen mensen die goede vragen kunnen stellen en een goed interview af kunnen nemen.

Ik zou graag met Michael Pilarczyk, Tony Robins en Charlotte van het Wout willen praten over de wet van de aantrekkingskracht en hoe zij hun leven leven.

Ook zijn er prachtige podcasten waar ik graag in zou willen spreken.

En mijn grote droom is een griffel mogen ontvangen op het Kinderboekenbal. Dat zou ik enorm gaaf vinden en staat zeker op mijn dromenlijst.

Ben je gelukkig?

Ja, absoluut. En dan komt dankbaarheid weer terug. Ik ben voor ontzettend veel dingen dankbaar, de kleine en de grote dingen. En juist door dankbaar te zijn kun je het geluk vinden in de kleine en grote dingen.

Wat is jouw definitie van succes?

Succes is voor iedereen anders. Ík voel mij succesvol als ik mijn intuïtie volg, als ik anderen kan inspireren door te vertellen over wat ik doe en op de manier waarop ik het doe. Ik geloof zelf ook niet dat succes gekoppeld is aan geld. Wel geloof ik dat geld het leven gemakkelijker maakt. Dat je gemakkelijker de dingen kunt doen die je wilt doen. Daarbij is de wet van de aantrekkingskracht ook weer iets wat terug komt. Als jij constant denkt: ‘ik vind geld niet belangrijk,’ zal de wet van de aantrekkingskracht daarop reageren en ook geen kansen en mogelijkheden op je pad sturen, waarmee jij (veel) geld kunt ontvangen. Een moneymindset wordt het ook weleens genoemd. Leuk om eens op te zoeken.

Gedeeld: WIN! Een exemplaar van mijn prentenboek Droomwensen!

Ik wil graag 2 lezers blij maken met een exemplaar van mijn prentenboek Droomwensen. In dit boek, dat ik speciaal schreef voor mijn dochter, deel ik hoe kinderen de wet van aantrekkingskracht kunnen toepassen. Mag ik jou blij maken met een exemplaar? Stuur Claire dan een mail (info@clairesmission.com) met je adres. Volgende week vrijdag ontvangen de 2 winnaars een persoonlijke mail.

PS’: Nog meer kans maken? Laat dan ook een reactie achter onder dit interview en/of volg Laura op Instagram en Facebook.


Wat betekent de wet van aantrekkingskracht voor jou?

Houden van jezelf, hoe moeilijk kan het zijn… Toch? Het is ook voor mij een struggle waar ik regelmatig tegenaan loop. Maar sinds ik moeder ben, probeer ik met aandacht liefdevol voor mezelf te zijn. Want, en misschien wel helemaal omdat ik een dochter heb, ik wil het goede voorbeeld geven. Ik werd dan ook onwijs blij toen ik de nieuwe duurzame body positivity collectie van de Hunkemöller zag. In dit blog artikel vertel ik er meer over en… Om het leven te vieren (en omdat het bijna Moederdag is) geef ik een giftcard weg t.w.v. €50! Mag ik jou hier blij mee maken?

Project zelfliefde.

Toen ik een paar maanden geleden de documentaire, Eerlijke foto, van Miljuschka op Videoland zag, schrok ik enorm van de beelden van de moeder en dochter. Mocht je het gemist hebben.. In het kort: de dochter stond voor de spiegel en vertelde wat zij allemaal niet mooi vond aan haar eigen lichaam. Dit was een exacte kopie van hoe haar moeder altijd over zichzelf praat. Hartverscheurend. Maar ook heel erg confronterend. Want dit wil je natuurlijk niet meegeven aan je kind. Vooral in een tijd waarin social media super gewoon en alledaags is. Filters binnen 10 seconden op een foto geplakt kunnen worden en plastische chirurgie bijna net zo normaal is als boodschappen doen. Ik denk dat het belangrijker dan ooit tevoren is dat kinderen een positief zelfbeeld hebben zodat ze de toekomst vol zelfvertrouwen tegemoet kunnen gaan. Dus van alle initiatieven, groot en klein (voor kinderen, tieners en volwassenen), die hieraan bijdragen wordt ik blij. Dit is dan ook één van de redenen waarom ik fan ben van de duurzame body positivity collectie van de Hunkemöller en ook de reden dat ik voor mezelf ben gestart met ‘project zelfliefde’.

Slik… Ik ben een kledingmaat gegroeid.

Wanneer ik mezelf het allermooiste ooit heb gevoeld? Dat is zonder twijfel, toen ik zwanger was van Lana. Wat een magische tijd! Alles klopte, waar ik zacht werd en waar ik aankwam. En ik was met alles meer dan oké. Ik heb zelfs geen moment op de weegschaal gestaan en heb geen flauw idee wat ik tijdens de zwangerschap ben aangekomen. Maar toen kwamen de weken na de bevalling. En waar ik stiekem had verwacht dat ik de kilo’s in één keer kwijt zou kunnen raken, bleek het in de praktijk toch anders te gaan. Want ik werd overvallen door een hongergevoel die ik nog nooit eerder had ervaren. Ik kreeg cravings naar taart, koek, vegan junkfood en allerlei soorten eten; ik had 24/7 honger. En in plaats van af te vallen, kwam ik aan. Gelukkig is het voordeel van borstvoeding geven dat je ook weer heel veel calorieën verbrand, waardoor ik gelukkig maar één kledingmaat gegroeid bent. Maar het was wel even slikken.

F*ck de kilo’s, richt je aandacht op je gezondheid.

Maar na het zien van de documentaire, Eerlijke foto, ging er wel een knop om. In plaats van mij te focussen op afvallen en alles in de spiegel te benoemen waar ik niet blij mee ben, besloot ik mezelf te overladen met liefde. Want vanaf de start mag ik ons meisje laten groeien op mijn eigen melk, draag ik haar soms wel de hele dag mee op mijn heupen (die nu heel praktisch ook iets groter zijn) en komt ze tot rust met haar hoofdje tegen mijn borst aan. Mijn lichaam is haar thuis, was haar huis. En het is mijn taak om het zo gezond mogelijk te houden zodat ik niet alleen een fitte en aanwezige moeder kan zijn, maar straks ook een actieve en geweldige oma en overgroot oma mag zijn. En daarom overlaad ik mezelf nu dagelijks met welgemeende complimenten wanneer ik voor de spiegel sta. Bewonder ik alles wat er mag zijn en merk ik ook positieve veranderingen op. Aan afvallen doe ik niet, maar ik maak wel bewust keuzes die mijn gezondheid verbeteren.

Waarom ik zo blij wordt van de duurzame body positivity collectie van de Hunkemöller.

Heerlijke zachte materialen, vrolijke kleurtjes, kleding die zacht om je lichaam heen valt en duurzame lingerie die al je mooie features accentueert. Het zijn stuk voor stuk redenen waarom ik onwijs blij wordt van de duurzame body positivity collectie van de Hunkemöller. Ook vind ik het echt een cadeautje dat er nu modellen zijn die alle vrouwelijke lichamen omarmen. Want hoe mooi ik het ook vind om een kledingstuk bij een lang model met een maatje XS te zien, ik heb er nu veel meer aan om te zien hoe iets staat bij een vrouw met zachte vormen, die maat M draagt en een cup C heeft. Zo wordt je geen enkel moment verleid om niet positief over jezelf te denken.   

Een paar van mijn favoriete…

Nu ben ik, speciaal voor Moederdag, enorm getrakteerd door Hunkemöller en heb ik een paar prachtige outfits mogen uitzoeken. Ik kon het natuurlijk niet laten om los te gaan en heel veel moois uit te zoeken uit de P.O.P. (Power of Positivity) collectie, een collectie die zelfliefde en diversiteit omarmt, net zoals een bewuste levensstijl. Ik heb uit deze collectie gekozen voor de joggingbroek en shorts Snuggle Me (de kleur roze is zooooooo mooi!), T-shirt Spill the Tea, Trui Snuggle Me in prachtig fuchsia en ook qua lingerie ben ik weer een paar duurzame items rijker. Woehoeee! Dankjewel Hunkemöller!

WIN! €50 shoptegoed!

Ben je inmiddels ook helemaal enthousiast geworden over de duurzame body positivity collectie van de Hunkemöller? Dan heb ik goed nieuws! Ik heb namelijk een giftcard t.w.v. €50 voor je bewaard. Mag ik je hier blij mee maken? Laat dan onder dit blog artikel een reactie achter (mailen mag ook naar info@clairesmission.com). Deel bijvoorbeeld wat zelfliefde voor jou betekent of welke items je wilt gaan kopen. Volgende week donderdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail met daarin de giftcard.

Update 13-05-2021: Bedankt voor al jullie onwijs lieve, warme en mooie reacties!! De winnares heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen met de giftcard. Veel plezier ervan! 😀


Wordt jij ook zo blij van deze nieuwe collectie van de Hunkemöller? En.. Mag ik jou blij maken met de giftcard?


Wat een somber weer is het vandaag hé? Hoog tijd voor een dekentje, een kop warme thee en lekker genieten van cocoonen. En ach waarom ook niet? Met deze 11 hartverwarmende prentenboeken gaan we ons in ieder geval niet vervelen. Heb jij een favoriet?

Voordat ik de pareltjes met je deel…

Eerst even wat liefde voor Lemniscaat, Rubinstein, de Vier Windstreken, Flamingo Kinderboeken en Gottmer. Vijf fantastische uitgevers! Wij zijn super blij en dankbaar dat wij al deze prachtige prentenboeken cadeau hebben ontvangen. Het leven van een blogger gaat soms echt over rozen.

Uiteraard hebben we ook dit keer alle prentenboeken uitgebreid bestudeerd, meerdere keren gelezen en bekeken.. En, tadaaaaa, dit zijn ze dan! Onze 11 favoriete hartverwarmende prentenboeken van dit moment.

Een ster voor iedereen

Op een avond valt er een ster uit de lucht. Beer weet zeker dat die voor hem bedoeld is. Hij gaat op weg om hem aan zijn vrienden te laten zien. Dan ontdekt hij dat de ster steeds mooier wordt als meer dieren hem bewonderen. Wat kan hij nu het beste doen? Een stralend prentenboek over vriendschap en delen.

Aanrader omdat…

Dit boek straalt liefde uit. Niet alleen in de mooie prenten maar ook in het prachtige verhaal. De vanzelfsprekendheid van delen en de eenvoud van vriendschap is ontroerend. Een prachtig prentenboek om voor te lezen voor het slapengaan.

Kleine ijsbeer en de pandaberen

Er ligt een enorm cruiseschip in de baai. Lars is nieuwsgierig en neemt binnen een kijkje, maar dan sluit ineens de klep. Ze vertrekken! En Lars gaat mee… Bij de eerstvolgende tussenstop helpen lieve scheepsmuizen Lars ongezien van boord en wijzen hem welke kant hij op moet lopen. Maar als hij in een dicht stengelwoud komt, weet hij niet meer wat hij moet doen. Kunnen die witte bamboe-beren met zwarte vlekken hem misschien helpen?

Aanrader omdat…

Wij zijn dol op Lars de kleine ijsbeer. Ik vind het bijzonder hoe onderwerpen zoals klimaatverandering besproken worden, zonder dat hier de aandacht op ligt. En ook in dit prentenboek wordt dit pijnpunt zichtbaar gemaakt, net zoals toerisme op plekken die daar eigenlijk niet voor bedoeld zijn. Maar dit alles staat niet centraal. Wat wel? Vriendschap, avontuur en altijd de weg naar huis terug kunnen vinden. Met een knuffel en een lach. Hartverwarmend!

Monster is bang in bed

Tijd om naar bed te gaan! Maar Monster is een beetje bang. Bang voor de enge kinderen boven zijn bed. Zo kan hij toch niet slapen? Of lukt het hem en zijn monstermama om samen de kinderen te verjagen? Een grappig, verrassend verhaal over naar bed gaan, waarin de rollen eens omgedraaid zijn.

Aanrader omdat…

Dit prentenboek is fantastisch geschreven! Je wordt uitgenodigd om het voor te lezen met gekke en spannende stemmetjes. En alleen om die reden al is het één van Lana’s favoriete prentenboeken geworden. Ook is het enorm leuk en verfrissend dat de rollen in dit verhaal omgedraaid zijn terwijl ze aan de andere kant ook weer perfect samenkomen aan het einde. Een geweldig mooi, lief, spannend en hartverwarmend boek!

Zullen we vriendjes zijn?

Op een dag, als Grote Haas te druk is om te spelen, gaat Hazeltje op zoek naar iets leuks. Hij vindt iets wat nog leuker is dan leuk. Een vriendje! Een betoverend verhaal over vriendschap van het gouden duo Sam McBratney en Anita Jeram, om aan iedereen te geven die je vriendje is of met wie je vriendjes wilt zijn.

Aanrader omdat…

Ik ben zo’n fan van de prachtige prentenboeken van Sam McBratney en de lieve illustraties van Anita Jeram. Een gouden duo! En ook dit prentenboek is weer echt een pareltje.

Kom mee, Kees

Kikker Kees en papa zijn op weg naar een kwaakconcert. Ze moeten wel doorlopen, anders komen ze te laat. Maar de weg ernaartoe is zo mooi! Kees ziet bijvoorbeeld een regenboog en een tak die op een krokodil lijkt. Maar Papa heeft haast en Kees is zo snel afgeleid… Dan ontdekt papa dat het juist heel leuk is om te letten op de mooie dingen om hen heen. ‘Kom mee, Kees’ is echt een lust voor het oog. Elke grote plaat zit vol kleine grapjes waar lezertjes naar op zoek kunnen gaan. Alle mooie details zorgen voor eindeloos kijkplezier, net als bij ‘Coco kan het!’.

Aanrader omdat…

Ik denk dat we ons als ouders er allemaal weleens schuldig aan maken, dat we niet altijd in dit moment leven. Druk, druk of haast. Hierdoor razen we weleens voorbij terwijl ons kind ons mee wil nemen in haar of zijn wereld. Dit prentenboek is zo’n mooie reminder om stil te staan, plannen te laten zijn voor wat ze zijn en te genieten van het moment. Wat een cadeau!

Ik ben geen knuffelbeest!

Daisy is toevallig heel erg pluizig – ze is nou eenmaal een kuikentje. Haar vrienden willen haar constant aaien, knuffelen en vertellen HOE ONTZETTEND SCHATTIG ze wel niet is. Maar Daisy vindt het maar niks, al die knuffels en kusjes de hele tijd. Ze is meer dan dons alleen! Ze is een kuiken! Alleen: hoe kan ze dat haar vrienden duidelijk maken zonder hen te kwetsen?

Aanrader omdat…

Zodra je moeder wordt, dan zijn er enorm veel dingen waar je over na gaat denken. Eén van die onderwerpen voor mij, en ons, was hoe wij Lana willen leren om mensen te begroeten. Want vooral nu in deze coronatijd gaat dit toch een beetje anders dan dat wij van tevoren hadden bedacht. Waar ik voorheen ‘team knuffelen’ was, vindt ik afstand nu wel heel erg fijn. Ik ben geen knuffelbeest, is dan ook een heerlijk prentenboek dat kindjes leert om op een liefdevolle manier hun grenzen aan te geven. Perfect, vooral in deze tijd!

De lente van Kleine Beer

Een betoverend verhaal over een vriendschap die tegelijk met de eerste lentebloemen opbloeit.

Aanrader omdat…

Wij hebben dit prentenboek alweer even in huis en zijn enorm fan! De illustraties zijn betoverend mooi en het verhaal is indrukwekkend. Magisch!

De herfst van Kleine Gans

Een hele mooie zomer lang, ging een Kleine Gans haar gang. Ze speelde, zwom en ze genoot. Ongemerkt werd ze sterk en groot. De bomen begonnen te verkleuren. Kleine Gans voelde: er gaat iets gebeuren. Kleine Gans trekt door het bos en vraagt al haar vriendjes wat zij doen als het herfst wordt. Als ze probeert hetzelfde te doen, lukt dat niet of voelt het niet goed… Maar dan trekt er een vlucht ganzen over en weet ze wat haar te doen staat! Een seizoensverhaal over het ontdekken waar je thuishoort.

Aanrader omdat…

De herfst van Kleine Gans is het vervolg op De lente van Kleine Beer. En ook dit prentenboek is betoverend mooi. Opnieuw één van onze favoriete prentenboeken!  

Naar de zee

Tim voelt zich soms onzichtbaar op school. Tot hij op een dag Sam ontmoet. Maar Sam is niet zomaar een nieuw vriendje: hij is een walvis, en hij kan de weg naar huis niet meer vinden! Het valt niet mee om Sam terug naar de zee te brengen, maar Tim is vastberaden om te helpen. Het gebeurt tenslotte niet elke dag dat je een nieuwe vriend ontmoet!

Aanrader omdat…

Als kind voelde ook ik mij bijna altijd ongezien en eenzaam. Mijn beste vrienden waren dieren (iets wat trouwens nooit echt veranderd is). Heel bijzonder dan ook om dit terug te zien in dit prentenboek. Wat het hartverwarmend maakt is het doorzettingsvermogen van Tim en de boodschap van echte vriendschap die geen vormen en grenzen kent.

Ei moet uit

Een kind vindt een ei, midden in de sneeuw en het ijs. Dat is natuurlijk veel te koud voor zo’n ei, dat begrijpt iedereen. Dus gaat het kind op zoek naar iemand om het uit te broeden. Het trekt de hele wereld over en bezoekt allerlei dieren. Maar niemand wil of is goed genoeg. En net als het kind het op wil geven…

Aanrader omdat…

Ik moet eerlijk bekennen dat ik niet zo’n fan ben van de herhalende zin ‘Ei moet uit’. Maar ondanks dat het tekstueel gezien niet mijn favoriet is, zijn de prenten adembenemend mooi en is het einde verrassend. Super lief en avontuurlijk! Ook fijn dat je het einde met eigen teksten vorm kunt geven. Zo kan het boek iedere keer net iets anders eindigen en kun je ook je kindje uitnodigen om een verhaal te bedenken bij de prenten.

Kleine beer gaat naar school

Kleine Beer mag voor het eerst naar school. Maar hij vindt deze grote stap een beetje eng. Hij denkt dat hij er nog veel te klein voor is. Gelukkig stellen papa en mama hem gerust. En langzaam, heel langzaam, krijgt Kleine Beer zin om naar school te gaan! Een vertederend verhaal waarin veel peuters en kleuters zich zullen herkennen.

Aanrader omdat…

De prenten in dit boek zijn zoooo lief, mooi en teder. Ook het verhaal is zacht. Iets wat mij, vooral bij dit onderwerp, erg aanspreekt. Wat mij betreft is dit dan ook hét prentenboek voor wanneer je kindje voor de eerste keer naar school toe gaat. Maar wat ben ik blij dat dit bij ons nog wel eventjes duurt.


En dit zijn ze dan! 11 hartverwarmende prentenboeken. Heb jij een favoriet?



Nu Lana één jaar oud is, is het echte opvoeden begonnen. En aangezien ik niet het type ben dat de hele dag ‘nee’ wil roepen, ben ik op zoek gegaan naar andere methodes. Toen ik las over de opvoedmethode van Eline Weijers was ik dan ook direct geïntrigeerd. Want opvoeden zonder straffen en belonen, werkt dat en hoe? Ze schreef er speciaal voor mij en jou een gastblog artikel over. Ben je ook nieuwsgierig geworden?

Straffen en belonen; waarom ik er geen voorstander van ben.

Ouders willen hun kinderen leren hoe het leven in elkaar zit inclusief normen en waarden. Bijvoorbeeld dat de theepot heet is, hoe je fietst, hoe je met geld omgaat en als je ruzie hebt dat je dat ook weer kunt oplossen. We vinden het belangrijk dat ons kind zelf gemotiveerd is (of raakt) om dingen te doen of te laten. Straffen of belonen past bij ‘ongewenst’ en ‘gewenst’ gedrag. Zoals een grote mond geven, niet luisteren, je jas niet aan de kapstok ophangen of je broertje/zusje pijn doen. Wat een groot nadeel is, is dat straffen en belonen niet zorgt voor een eigen motivatie bij kinderen. Het is de straf of beloning waardoor een kind iets doet of laat. Zodra de straf of beloning wegvalt, valt het kind terug in het ‘oude’ gedrag. Iets wat voor ouders erg frustrerend is en de indruk wekt dat het kind niets heeft geleerd.

Waarom zou je macht verkiezen boven liefde?

Er gebeurt ook iets onderwater waardoor straffen en belonen een averechts effect heeft. Wanneer je als moeder of vader gaat straffen of belonen dan gebruik je hiervoor macht. Alleen jij kan over die straf of beloning beslissen. In feite wil je je kind met de straf of beloning ‘dwingen’ iets te doen of laten. Kinderen voelen dat je je macht inzet. Kun je je voorstellen hoe een kind zich dan voelt? Degene waar je van afhankelijk bent en waar je je het meest veilig bij voelt die dreigt jou dingen/liefde te onthouden of te ontnemen. Dat roept vaak 1 van de volgende 2 emoties op. Of het kind wordt boos/dwars en gaat dan soms juist door met het ongewenste gedrag. Of het kind gaat huilen/jengelen en trekt zich terug. Wat er in ieder geval gebeurt is dat het liefdevolle contact tussen jou en je kind op zo’n moment verbroken wordt. Het kind voelt zich op zo’n moment onvoldoende gezien en gehoord door zijn ouders. Terwijl een wens van ouders is om een liefdevolle en begripvolle ouder te zijn.    

Opvoeden vanuit gelijkwaardigheid.

Wanneer je opvoedt vanuit gelijkwaardigheid (zoals ik het noem) ben je minder met het gedrag bezig en meer met waar het gedrag vandaan komt, namelijk de binnenwereld van je kind. Welke behoefte leeft daar waardoor je kind dit gedrag laat zien? Wanneer je hier meer inzicht in hebt en er constructief op reageert hoef je niet te straffen of te belonen.    

Een misvatting van opvoeden zonder straffen en belonen is alsof het grenzeloos zou zijn waarbij je kind ‘bepaalt’. Het is natuurlijk zo dat hoe meer ruimte je een kind geeft, hoe meer ruimte je kind zal nemen. Daarom is het belangrijk dat je als ouders je kind duidelijkheid en grenzen geeft (wat je kind ook nodig heeft). Daar hoort ook ‘nee’ bij.

Een voorbeeld…

Een vraag die ik vaak krijg van ouders is “mijn kind gooit met speelgoed en dat wil ik niet, hoe kan ik hierop reageren?” Het is belangrijk om op zo’n moment te kijken waar dit gooien vandaan komt.  Het kan zijn dat je kind gefrustreerd is en daarom gooit. Of je kind heeft het gooien ontdekt en beleeft daar veel plezier aan. Stel dat het dit laatste is. Dan kun je zeggen; ‘’we gooien niet met de houten blokken en ijzeren autootjes in huis, wel met zachte knuffels of proppen papier’’. Je kunt naar buiten gaan en in de tuin/het park/bos je kind laten gooien met takken, stenen of dennenappels (op een veilige en verantwoorde manier zonder dat dieren, mensen of moeder natuur hier schade door oploopt).

Blijf in verbinding met je kind ook wanneer je even met elkaar botst.

Een prachtige uitspraak van Aletha Solter is ‘children are most in need of our loving attention when they act the least deserving of it’. Deze is met name van toepassing wanneer je botst met je kind. Wat we vaak doen is er van alles van ‘vinden’. Bijvoorbeeld; wat onhandig van mijn kind, pfff, ik heb het al 100x gezegd, is dit nou zo moeilijk, wat respectloos van mijn kind… Door van alles te ‘vinden’ verbreek je het contact met je kind. Hoe je in verbinding kan blijven is door naar je hart te luisteren. Voel de liefde voor je kind, besef dat je kind het niet expres doet en het even moeilijk heeft. Zo kun je met elkaar in verbinding blijven en is het sneller weer over.

Nog een paar boekentips…

Wil je meer weten over opvoeden zonder straffen en belonen? Dan kan ik je deze 3 boeken van harte aanbevelen;

Over Eline Weijers

Heb je genoten van dit gastblog artikel geschreven door Eline Weijers? Neem dan ook een kijkje op haar website ouderschap vanuit je hart. Hier kun je ook verschillende opvoedtips vinden en gratis e-books. Daarnaast kun je Eline ook volgen op Facebook en Instagram.


Geloof jij ook in opvoeden zonder straffen en belonen?



Soms heb je van die initiatieven waar je heeeeel erg blij van wordt. En ik heb er één voor je, die ik heel graag met je wil delen! Want vandaag, de start van de Maand van het Natuurboek, lanceert Uitgeverij Lemniscaat een nieuw groen initiatief: Koop een boek, plant een boom. In samenwerking met Staatsbosbeheer, boekhandels en jonge lezers in het hele land wordt gestreefd naar het planten van duizenden nieuwe bomen. Hoe geweldig! In dit blog artikel lees je meer over dit fantastische initiatief.

Waarom ik zo blij wordt van dit initiatief.

Normaal gesproken deel ik nooit persberichten op mijn blog, maar dit keer maak ik graag een uitzondering. Niet alleen omdat wij enorm fan zijn van de beeldschone (prenten)boeken van Lemniscaat, maar ook omdat Nederland hard toe is aan vergroening. En dit initiatief is er dan ook één die ik als moeder en wereldverbeteraar een warm hart toe draag.

Dus ben je er klaar voor? Dit is hoe het fantastische initiatief ‘Koop een boek, plant een boom’ werkt en wat het inhoud.

Hoe het werkt.

Nederlandse boekhandels plakken vanaf 1 mei (vandaag dus) speciale stickers op Lemniscaat Natuurlijk!-boeken. Op deze sticker staat een unieke code, waarmee de gelukkige nieuwe eigenaar van het boek zijn of haar naam kan invullen op www.koopeenboekplanteenboom.nl. Hiermee komt hij of zij op de lijst met Jonge Bomenplanters te staan en plant Staatsbosbeheer een boom uit naam van deze jonge lezer. Op www.koopeenboekplanteenboom.nl zijn meer landelijke én lokale groene initiatieven te vinden, die steeds aangevuld zullen worden. Zo zal bijvoorbeeld op de landelijke Boomfeestdag op 10 november een poging gedaan worden het boomplantrecord te verbreken. Woehoeee, wat een feest! 😀

Maak Nederland groener.

Nederland kent relatief weinig bossen. Dat is jammer, omdat bomen goed zijn voor de gezondheid (en alle dieren). In een groene (school)omgeving bewegen kinderen meer, zijn ze minder snel vermoeid, ontwikkelen ze beter hun motorische vaardigheden en kunnen ze creatiever spelen. Daarom zet Lemniscaat zich samen met Staatsbosbeheer in voor het planten van meer bomen. De basis van deze samenwerking is Lemniscaat Natuurlijk!, het fondsonderdeel van Lemniscaat voor kinderboeken over de natuur. 

Lemniscaat Natuurlijk!

Lemniscaat Natuurlijk! laat je kijken, ontdekken en je verwonderen over de rijkdom van onze planeet – van de kleinste minibeestjes die in tuinen rondscharrelen tot de allergrootste blauwe vinvis die door de oceanen zwemt – en doet je beseffen dat we al dit moois moeten beschermen.
Lemniscaat Natuurlijk! biedt boeken voor kinderen die, om met Yuval Zommer te spreken: ‘graag in bomen klimmen, op blote voeten buiten rennen, in plassen springen, naar beestjes zoeken, met de vogels mee zingen, sneeuwvlokken proeven en sterren tellen.’ Klik hier voor alle titels die deze inspirerende groene imprint rijk is.

Maand van het Natuurboek.

Uitgeverij Atlas Contact roept de lentemaand mei uit tot Maand van het Natuurboek. Waar deze uitgeverij zich richt op titels voor volwassenen, haakt Uitgeverij Lemniscaat deze maand aan en richt zich op natuurboeken voor kinderen. Samen kijken we uit naar een nieuwe lente, een nieuw geluid: bewonder met je neus in de boeken al het moois wat de natuur te bieden heeft.

Op zoek naar een aantal fijne boekentips?

Regelmatig deel ik fijne en heerlijke boekentips met je. Dus als je op zoek bent naar boekentips, kijk dan gerust even rond op de website. Zo schreef ik recent bijvoorbeeld dit blog artikel met de 6 mooiste prentenboeken over Moeder Natuur. Hierin besteed ik ook aandacht aan een paar pareltjes van Lemniscaat Natuurlijk! die vandaag een speciale sticker hebben en ook in dit blog artikel vindt je zo’n pareltje. Hoe leuk!


Wordt jij ook zo blij van dit fantastische groene initiatief?

Droom jij ook over leuke knutselwerkjes die je samen met je kleintje gaat maken, zodra hij of zij de leeftijd bereikt heeft om te knutselen? Of krijg je een paniekaanval bij het idee dat je moet gaan knutselen omdat je helemaal niet creatief bent? In dit gastblog artikel deelt Eline Maree van de Oppaslijn, vijf tips om van het samen knutselen een groot succes te maken! Ook voor niet-creatieve ouders.

Vanaf welke leeftijd kun je met kinderen knutselen?

Als je aan knutselen denkt, denk je al snel aan schoolkinderen die trots het schoolplein op rennen met hun zelfgemaakte kunstwerken in hun handen. Toch, kun je al vanaf zes maanden met je baby knutselen! Op deze leeftijd ziet het knutselen er natuurlijk ietsje anders uit. Zo kun je bijvoorbeeld het handje van je kindje insmeren met kinderverf en samen handafdrukken maken op een groot stuk papier. Of je baby zelf zijn gang laten gaan met verf op zijn handje en een groot stuk papier.

Vanaf 12 maanden kun je al een stapje verder gaan en oefenen met het vasthouden van kleurpotloden en stiften. Op deze leeftijd kunnen dan ook al de eerste “tekeningen” ontstaan.

Of wat dacht je van samen kleien en kneden? Pak een stukje klei en ga met je kleintje aan de slag door er samen de mooiste figuren van te maken.

Vijf tips om van het knutselen een succes te maken.

Tip 1: Een goede voorbereiding is het halve werk.

Knutselen met een baby, peuter of kleuter is vaak iets moeilijker dan met een kindje dat al naar school toe gaat. Daarom is het belangrijk om het samen knutselen goed voor te bereiden. Haal alle spullen weg die kwetsbaar zijn of niet vies mogen worden weg en dek een groot gedeelte van de tafel af.

Jonge kinderen zijn vaak net wat creatiever dan volwassenen en nemen het niet zo nauw met beperkingen zoals een papiertje of een afgedekte tafel. De vloer kan namelijk ook prachtig versierd worden. En wat dacht je van het eigen lichaam? Ook een ideaal doek om op los te gaan. Een kliederschort komt daarom ook perfect van pas.

Tip 2: Heb geen (hoge) verwachtingen.


Op Pinterest of Instagram zie je vaak de meest prachtige kinderknutselwerkjes. Maar laat dit geen verwachtingen scheppen. Het knutselen met je jonge kindje gaat niet om het resultaat, maar juist om het samen bezig zijn met papier en verf of iets anders creatiefs.

Het kan dus heel goed voorkomen dat je kindje liever op de kwast kauwt dan dat hij hem daadwerkelijk gebruikt. Of dat er een huilbui ontstaat als je zijn handjes in de verf stopt. Probeer daarom geen Instawaardig kunstwerkje te maken, maar vooral te genieten van jullie tijd samen.

Tip 3: Knutselinspiratie vinden.

Wat wel een goede reden is om op Pinterest te kijken is wanneer je op zoek bent naar leuke knutselideeën. Je kunt zelfs zoeken op leeftijd en je knutselwerkjes aanpassen aan de leeftijd en het ontwikkelingsniveau van je kindje. Ideaal!

Tip 4: Kort maar krachtig.

Bereid je voor op razendsnelle knutselmomentjes. In de wereld van je kindje is er van alles te beleven en te ontdekken. Lang en geconcentreerd werken aan één werkje zit er dan ook (nog) niet in. Kijk daarom niet op als je na 5 stippen alweer uitgeschilderd bent of dat het na een klei ijsje alweer tijd is om met de Lego te spelen. En ook dat is oké!

Tip 5: Smaken verschillen.

Realisme is nog niet helemaal van toepassing op jonge kinderen en ze laten graag hun fantasie de vrije loop. Daarom kan het heel goed voorkomen dat de koe rood met blauw wordt en de zon groen. Dit hoort er helemaal bij!

Het is ook een goede oefening om zelf je creativiteit te trainen door weer wat meer out-of-the-box te denken tijdens het knutselen met je kinderen. Wie weet wat voor inspiratie en ideeën hier uit kunnen ontstaan.

Tot slot…

Het kan zomaar zijn dat knutselen echt niet jouw cup of tea is. Geen zorgen! Je kunt natuurlijk ook iemand anders inschakelen om je te helpen met knutselen. Bijvoorbeeld een gastouder, de kinderopvang, peuterspeelzaal of juist een oppas aan huis van De Oppaslijn.


Wat zijn jouw eerste knutseltips?


‘’Mam wil je dit vaker maken?’’ Wat een magische zin! Anne van Twillert verzamelde al haar goed gelukte plantaardige recepten en verwerkte dit in een gelijknamig kookboek. Daar wordt ik blij van! En ik heb goed nieuws! Niet alleen vindt je in dit interview een kortingscode voor wanneer je haar kookboek(en) wilt kopen maar ik mag ook een exemplaar weggeven. Wil je hier kans op maken en ben je benieuwd hoe Anne het moederschap combineert met het ondernemerschap? Lees dan snel verder 😀 !

‘Mam wil je dit vaker maken?’ Het kan niet anders dan dat er een inspirerend verhaal schuil gaat achter deze vraag en titel van je vegan kookboek. Vertel!

Wij leven in een groot jaren ’30 huis in Usquert. Wanneer je mij kwijt bent zit ik te schilderen in mijn atelier of sta ik in de keuken. Want ik hou van nieuwe gerechten en lekkere voedzame tussendoortjes verzinnen. In de keuken staan geeft mij rust.

Ik ben kunstenaar en ontwerper. Zowel in de zomer van 2019 als eind 2020 bracht ik een kookboek uit. Na ‘Mam wil je dit vaker maken?’ schreef ik ‘Mam wil je dit vaker maken? VEGAN’. Beide kookboeken realiseerde ik om ouders te laten zien dat vegetarisch of plantaardig koken/bakken voor hun kinderen niet zo moeilijk is als men soms denkt. Ik bundelde de favoriete vega(n) gerechten van mijn kinderen tot deze kookboeken en mijn zus illustreerde beide boeken. Ook schreef ik (tussen deze twee boeken) e-book APPEL. Een vegan e-book met 15 appelrecepten, mijn dochter (Nora 16) illustreerde dit e-book.

Kun je wat meer vertellen over de recepten uit ‘Mam wil je dit vaker maken? VEGAN’?

De recepten in mijn nieuwste kookboek zijn gezond en vegan. Het staat bomvol plantaardige ontbijtjes, tussendoortjes, lunch- en avondgerechten voor het hele gezin. Recepten zonder geraffineerde suikers en rijk aan groenten en fruit.  Alles is getest en goedgekeurd door mijn kinderen. Het liefst kook ik zo gevarieerd mogelijk. Iedere dag iets anders op tafel. Ik wil met mijn recepten laten zien dat je geen dierlijke producten nodig hebt om zoete tussendoortjes of een lekkere maaltijd op tafel te zetten.

Het eerste kookboek dat je schreef was overwegend vegetarisch, je nieuwste boek is helemaal plantaardig. Hoe en wanneer ben je vegan geworden? En hoe heb je je gezin hierbij betrokken?

Ik kookte al jaren overwegend vegetarisch. Mijn moeder is een vegetariër, dus het vegetarisch eten was voor mij al normaal. Na het zien van de docu ‘What the health’ begon ik ruim een jaar geleden plantaardig te koken en bakken. Dit beviel mij zo goed dat ik er een gewoonte van heb gemaakt. Ik ben voor minder dierenleed, een beter milieu en een goede gezondheid. Plantaardig eten/leven is nodig om dit te realiseren. Mijn man en kinderen zijn het inmiddels ook helemaal gewend. Ze missen vlees, vis of zuivel niet. En als je echt zin hebt in een van deze dingen dan zijn er tegenwoordig al zoveel prima vervangers te krijgen.

Wat is het allerlekkerste vegan gerecht dat je ooit hebt gemaakt? En wil je het recept met ons delen?

Dit is natuurlijk heel persoonlijk. Ik hou heel erg van zuurkool, dus de Zuurkoolschotel met fruit is één van mijn favorieten. Omdat mijn boek ook heel veel heerlijke zoete tussendoortjes en ontbijtjes bevat deel ik graag mijn Appelbollen met rozijnen.

Daarnaast ben je ook bezig met een ander plantaardig project. Kun je hier iets over vertellen?

Wat betreft mijn volgende project denk ik over een informatief kookboek met een bonte verzameling plantaardige recepten van verschillende mensen die veel met voeding bezig zijn en gezond plantaardig leven belangrijk vinden. Het is de bedoeling om met dit boek Nederland nog weer een beetje meer plantaardig te krijgen door te informeren waarom dit zo belangrijk is en te laten zien dat het niet (meer) zo moeilijk is om zonder dierlijke producten te bakken en koken.

Dit project staat nog in de kinderschoenen. Het boek moet het verhaal brengen voor een plantaardige toekomst. De vormgeving wordt een mix van geschilderde illustraties, art en foto’s.

Je bent moeder van 4 kinderen. Welke normen en waarden wil je graag aan je kinderen meegeven?

Let op je gezondheid en kijk om naar elkaar, de dieren en het milieu. Luister, wees lief voor jezelf en anderen. Doe wat je leuk vindt.

Hoe ziet jouw opvoedmethode eruit en wat vindt je belangrijk?

Wij voeden onze kinderen behoorlijk vrij op. We begeleiden ze liever dan dat we ze dingen opdragen. In het straffen van een kind geloof ik niet. Positiviteit vind ik belangrijk. Tegen de lamp lopen is niet erg, van de consequenties leer je alleen maar. Wij hebben wat afspraken met de jongens over game tijd. En niet de hele dag op je telefoon zitten vind ik ook wel fijn. Omdat ik mijn telefoon veel gebruik voor mijn werk is dit nogal eens een onderwerp van gesprek. Haha!

Op het gebied van eten: Ik kook/bak vegan voor mijn kinderen, maar ik laat ze ook zelf nadenken over wat ze willen eten. Een ei bakken of een tosti met echte kaas maken is niet verboden, maar ik laat mijn kinderen graag zien dat het vervangbaar is en leg ze uit waarom je het zou vervangen. Ze zijn inmiddels oud genoeg om zelf te beslissen wat ze willen. Het belangrijkste vind ik dat ze er over nadenken. Gezond eten en ook begrijpen wat je eet vind ik belangrijk. Je bord MOETEN leegeten, dat hoeft niet van ons. Als ze gezonde trek hebben doen ze dat toch wel en anders hebben ze gewoon even minder zin in eten. VOL=VOL.

Waar meer ouders met kinderen tegenaan lopen is waar je grens ligt als het aankomt op vegan opvoeden. Denk aan een verjaardag waar getrakteerd wordt met niet vegan snacks.. Hoe pak jij dit aan? En waar ligt jouw/jullie grens? Heb je daarin ook tips voor andere ouders?

Voor mijn kinderen schaft de pot thuis plantaardig en dat is voor hen inmiddels heel normaal. Wanneer er op school wordt getrakteerd en op een verjaardag, dan staat er natuurlijk vaak een niet vegan taart. Ik vind het belangrijker dat mijn kinderen weten wat plantaardig eten inhoud, dan dat ik er alles aan moet doen om ze geen dierlijke producten binnen te laten krijgen. Dat moeten ze uiteindelijk toch zelf gaan beslissen.

Wat zijn de 3 grootste lessen die je van je kinderen hebt geleerd?

Moeilijke vraag, maar op eetgebied heb ik wel het een en ander geleerd.

1. Vol = vol. Mijn kinderen hoeven niet perse hun bord leeg te eten. Een kind in de        groei eet niet alle keren evenveel. En soms dan eten ze dubbele porties en denk ik wel eens “waar laten ze het”? Wanneer ze in de groeispurt zitten eten ze een stuk minder of soms zelfs maar een paar happen. Alle energie wordt verbruikt om te groeien.

2. Dwingen iets op te eten wat ze minder lekker vinden heeft geen zin, maar altijd weer een beetje ervan laten proeven helpt. Proeven, proeven en nog meer proeven dus… Al is het maar één hapje. Aan sommige smaken moeten kinderen echt wennen.

3. Kinderen denken graag mee over het eten. Wanneer ze meehelpen met het bereiden van de maaltijd eten ze sowieso beter. Jort helpt nog steeds graag met bakken. Zo leert hij hoe makkelijk het is plantaardige koekjes of Appelbollen te maken.

Hoe combineer je het moederschap met het ondernemerschap? En heb je tips voor ouders die dit ook ambiëren?

Sinds ik moeder ben heb ik een studio aan huis. Voor ons was het een vrij logische stap dat ik overdag bij de kinderen zou zijn. Ik wilde dat zelf ook heel graag. We hebben er bewust voor gekozen om ze niet naar de opvang te doen. Lennart (mijn man) werkt nog steeds fulltime in de autohandel en heeft inmiddels een eigen autogarage in Groningen.

Toen de kinderen nog klein waren werkte ik in de avonden als designer voor een groot online kaartenbedrijf. Nu ze wat ouder zijn en zich overdag prima zelf redden ben ik veel meer bezig met mijn eigen projecten. Op dit moment is dat met kunst (schilderijen) en kookboeken. Het lijkt mij daarom heel leuk om deze twee te combineren in mijn volgende boek. Voordat er corona was gaf ik samen met mijn tweelingzus workshops tekenen en schilderen in mijn studio aan volwassenen en kinderen. Ik hoop dat dat binnenkort weer kan.

Privé en werk zijn met elkaar verweven. Werken in mijn atelier, nieuwe recepten bedenken, wassen draaien, brainstormen voor een nieuw (kunst)project, schrijven, filmpjes maken voor Instagram, stofzuigen, mensen mailen, koken, schetsen, Instagram posts bedenken, opruimen en schoonmaken. Dat laatste is zeker niet mijn favoriet, maar kan ook heel rustgevend zijn wanneer mijn hoofd weer eens overstroomt. Je moet er wel heel goed tegen kunnen dat je dag net even anders loopt dan je vooraf in gedachten had. Een tip: Zit je met een deadline? Plan goed. Mijn luxe, op dit moment, is dat ik mijn eigen deadlines bepaal. Dit maakt het ook weer een stuk moeilijker om dingen af te ronden.Tja…morgen is er weer een dag. Ik hoor het mijn moeder nog zeggen toen ik klein was.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Ik houd van nieuwe projecten verzinnen en uitvoeren, nu zijn dat kookboeken. Verder voer ik alle leuke ideeën graag uit, zoals online tekenlessen met mijn zus en mijn schilderijen. Er komen nu steeds meer samenwerkingen via Instagram. Ik vind het leuk om gezonde producten onder de aandacht te brengen en zo krijgen mijn kookboeken ook een steeds groter podium,, dat is fijn. Ik geef ze uit in eigen beheer, dus regel ook zelf de verkoop.

Ik sta open voor samenwerkingen met bedrijven die goede (bio) plantaardige producten aanbieden, zodat ik ze kan ontdekken en eventueel kan gebruiken in nieuwe recepten.

Ben je gelukkig?

JA. Gezond, vier leuke kinderen, de leukste man, de tofste baan ever en te gekke vrienden (in de buurt). Wat wil je nog meer! Ik voel mij zeer rijk.

Wat is jouw definitie van succes?

Dat je je leven zodanig kunt inrichten dat je kunt doen wat je leuk vindt om te doen, en dat je daar ook van kunt leven. Een positieve impact hebben, verandering teweegbrengen en iets betekenen voor deze wereld. Doen wat je hart zegt en wat ik zelf belangrijk vindt.

Gedeeld: 10% korting en WIN!

Ik hoop dat mensen gaan inzien dat plantaardig eten onze toekomst is en wij zo de wereld kunnen redden. Ik vraag mij wel af of we op tijd zijn. We hebben een hoop kapot gemaakt.

Vind je het moeilijk om vegetarisch of plantaardig te eten? Dan help ik JOU graag met mijn recepten. Met de kortingscode: MamClaire krijg je nu 10% korting op je bestelling via mamwiljeditvakermaken.nl. De verzending is gratis. En daarnaast wil ik heel graag één lezer blij maken met mijn kookboek ‘Mam wil je dit vaker maken? VEGAN’. Mag ik jou hier blij mee maken? Stuur Claire dan even een mail (info@clairesmission.com) met je adresgegevens. Volgende week vrijdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail.

Nog meer kans maken? Volg mij dan ook op Instagram en/of laat een reactie achter onder dit interview.


Welke vraag zou jij aan Anne willen stellen? En bij welk plantaardig gerecht zeggen jouw kinderen ‘’Mam wil je dit vaker maken?’’

Op zondag 9 mei is het Moederdag. Woehoeee, ik kan niet wachten! Voor mij is het namelijk altijd een magische en bijzondere dag geweest. Waarom? Dat deel ik met je in dit blog artikel. Ook heb ik 10 leuke dingen voor je verzameld die je dit jaar met Moederdag kunt gaan doen. Van brunchen  tot aan mindful wandelen, bakken, knutselen en nog veel meer!

Onze Moederdag traditie.

Traditiegetrouw is Moederdag voor ons altijd een bijzondere dag. Een dag die ik al jaren samen met mijn moeder en oma vier. En nu voor de 2de keer ook samen met Lana. Wat een cadeau!

Mijn moeder is met de traditie gestart om ieder jaar met Moederdag, het niet haar dag te laten zijn maar juist een ode aan mij. Omdat ik haar mama heb gemaakt. Op deze dag krijg ik dan ook altijd een cadeautje van mijn moeder en oma. En vaak brunchen we heerlijk samen en halen we herinneringen op. Moederdag voor mij is dan ook een dag gevuld met liefde, dankbaarheid en even lekker stilstaan met elkaar. Een traditie die ik nu heel liefdevol doorgeef aan Lana. Samen met haar oma en overgroot oma.

Toe aan wat inspiratie?

Omdat wij Moederdag altijd een beetje anders vieren dan anders, heb ik een overzicht gemaakt met leuke dingen die je samen kunt doen. Niet zozeer om cadeau te geven of om je mama mee te verrassen, maar manieren waarop je samen kunt genieten van heel veel quality time.

1. Uitgebreid brunchen.

Brunchen, dat doen wij eigenlijk altijd wanneer we iets te vieren hebben. Volgens mij is dit één van onze Deense tradities (mijn oma is Deens, mijn opa was Indisch met een vleugje Schots bloed en mijn vader was Nederlands). En we maken er altijd een heel groot feest van! Tegenwoordig (door de coronacrisis en de komst van Lana) brunchen we uitgebreid thuis met de lekkerste broodjes, beleg, verschillende vleesvervangers (zoals nuggets, balletjes en/of worstjes), sapjes, koffie en als we in een hele stoute bui zijn passen daar ook nog wel wat bubbels bij. Naast dat dit natuurlijk verrukkelijk is, draait de brunch vooral om het ophalen van de mooiste herinneringen die we samen met elkaar hebben gemaakt. Heerlijk ongedwongen, de tijd om ons heen stilzetten en er echt even met elkaar zijn. Onbetaalbaar!

En na de brunch is het tijd voor een mooi boekje. Feest!

2. Samen een mindful wandeling maken.

Iets wat zeker nog op mijn wensenlijstje staat is om samen met mijn moeder en Lana (of wanneer Lana volwassen is, samen met haar) een mindful wandeling te maken. Het lijkt mij heerlijk om samen van de natuur te genieten zonder dat er ook maar een woord gesproken hoeft te worden. Dat je zo samensmelt met de omgeving. Al zou op deze dag een praatmeditatie ook onbetaalbaar zijn. Hoe dan ook, een mindful wandeling maken in een prachtige natuurlijke omgeving. Wat een mooi Moederdag cadeau voor elkaar!

3. Een vegan brownie maken.

Ik vind het altijd super gezellig; lekker samen keuvelen in de keuken. Hoewel ik het liefst alleen kook, vind ik samen bakken altijd enorm leuk. En dit kan van alles zijn; taarten, cupcakes, noem het maar op. Maar sinds ik dit blog artikel van Linda over Vegan Brownies bakken met Dr.Oetker heb gelezen, ben ik al helemaal enthousiast geworden. Dit past perfect bij de brunch! En omdat het recept zo makkelijk is, ook leuk om samen te maken naast alle andere activiteiten.

4. Samen knutselen.

Ongeacht de leeftijd; samen knutselen is altijd een goed idee. Ik zie het wel echt als een rijkdom dat Lana zo klein is en dat we er nu ieder jaar een knutselfestijn van kunnen maken. Maar ook wanneer je geen (kleine) kinderen hebt, kun je samen knutselen. Denk bijvoorbeeld aan kintsugi, schilderen, origami of iets heel anders. Op Pinterest kun je enorm veel inspiratie vinden.

5. Een magische speurtocht op het Kabouterpad.

Nog zo’n reden waarom ik blij en dankbaar ben dat Lana nog zo klein is; we kunnen nu samen het Kabouterpad gaan ontdekken! Hoe leuk!

Kabouterpaden zijn te vinden in alle bossen van Staatsbosbeheer. Kinderen gaan getooid met een puntmuts, rode wangen en een knapzak buiten op zoek naar kaboutersporen en voeren opdrachten uit. Die puntmuts mogen ze daarna mee naar huis nemen. Hoe lief! Voor meer informatie klik hier.

6. Doe iets wat je anders nooit zou doen of durven.

Ik geloof er heilig in, dat ongeacht hoe oud je bent, je de band met je moeder altijd kunt versterken. En één van de dingen die daarbij kan helpen is nieuwe herinneringen maken. Hoewel ik je absoluut aanmoedig wanneer je bijvoorbeeld samen wilt gaan bungeejumpen, cliffdiven, parachutespringen of iets anders ‘extreems’ wilt gaan doen samen, mag het natuurlijk ook iets kleiner zijn. Want heb je bijvoorbeeld wel eens samen gekaraoked, een fotoshoot gedaan of elkaar 5 minuten lang in de ogen aangekeken zonder iets te zeggen?

7. Samen door de fotoalbums bladeren.

Iets wat je bij het moederschap vanaf dag 1 cadeau krijgt is de wens om de tijd soms even stil te zetten. Want wat raast en vliegt het leven voorbij! En neem je weleens de tijd om even stil te staan en terug te denken aan al die mooie herinneringen die achter jullie liggen? Fotoboeken zijn wat mij één van de belangrijkste en waardevolste bezittingen die je kunt hebben. En welke dag leent zich er beter voor dan op Moederdag, lekker tegen elkaar aan te kruipen en samen door de fotoalbums heen te bladeren?

Eén van de eerste foto’s waarop Lana samen is met haar overgrootoma.

8. Tijd voor een mooi boek.

Voorlezen. Het is één van mijn hobby’s geworden. Want als echte boekenwurm wens ik natuurlijk niets liever dan dat ik mijn liefde voor boeken door kan geven aan ons meisje. En ook voor Moederdag is er een fantastisch boek die ik heel graag met je wil delen. Namelijk Het vrolijke voorleesboek voor de allerliefste mama! Ik ben enorm fan van Dagmar Stam en deze bundel is echt zoooooo hartverwarmend, lief en vertederend! Ik kan het iedereen aanraden. Dus als je al een cadeau wilt geven of jezelf even wilt trakteren; dan is dit het moment 😀 .

9. Samen tuinieren.

De liefde voor tuinieren heb ik zonder twijfel van mijn oma meegekregen. Ze is dit jaar 85 jaar geworden, maar leeftijd speelt hierin geen rol. Want zodra de eerste zonnestralen zich laten zien, dan is ze alweer druk bezig met nieuwe plantjes poten en onkruid wieden. Ik kan er intens van genieten om dit samen te doen. Lekker de handen in de aarde, bijkletsen en ondertussen nieuw leven plaatsen. Hoe symbolisch ook om dit te doen op Moederdag.

10. Een weekendje (of langer) weg.

Mijn moeder is dol op reizen. En ook samen hebben we behoorlijk wat van de wereld gezien. Eén van de dierbaarste reizen die we samen hebben gemaakt was voor mijn verjaardag toen we samen een midweekje naar Barcelona toegingen. Samen slapen op één kamer, van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat diepe gesprekken voeren, lekker eten, borrelen, slenteren en heel veel zien. Ja, wauw, wat is het leven mooi.

Zelfs nu reizen naar het buitenland geen optie is, kun je nog steeds samen een weekendje (of langer) weg. Denk bijvoorbeeld aan een huisje in het bos, aan het strand of op een andere mooie plek. Ook in Nederland zijn er hele mooie onontdekte plekjes te vinden.

Tot slot…

Ik hoop dat ik je met dit lijstje wat inspiratie heb kunnen geven voor Moederdag. Wat mij betreft is er geen groter cadeau dan tijd. Tijd voor elkaar. Samen de tijd even stilzetten. Er gewoon zijn. Ik wens je een betoverend mooie Moederdag toe!


Wat betekent Moederdag voor jou? En wat zijn jouw mooiste Moederdag herinneringen?


Ook Lindi van Linspiration telt af naar Moederdag. Op haar blog deelt ze regelmatig tips hoe je je creativiteit kunt vergroten inclusief de mooiste DIY’s. Ik ben dan ook super blij dat ze de tijd heeft genomen om speciaal voor jou en mij een unieke Moederdag DIY te delen die je samen met je kind(eren) kunt maken. Benieuwd hoe je mooie papieren bloemen kunt maken? Lees dan snel verder.

Knutselen met mijn kinderen vind ik erg leuk om te doen. Zodra het papier op tafel ligt komen onze jongens, van vijf en drie jaar oud, vaak meteen even kijken wat ik ga doen en meestal komen ze er dan gezellig bijzitten om te knutselen. Ze vinden het allebei erg leuk om zelf te knippen en met lijm aan de slag te gaan. En als ze er even niet uitkomen help ik hen natuurlijk graag. Toch vind ik het belangrijk om ze vooral zelf te laten knutselen, omdat er dan vaak de mooiste dingen ontstaan. Van monsters tot hele wezens die getekend, geknipt en geplakt worden.

Omdat ze beide dol zijn op lijmen, leek het mij een goed plan om hun alle blaadjes aan elkaar te laten lijmen van de papieren bloemen en dat vonden ze prachtig om te doen. Ze vonden het beide zelfs zo leuk dat ik de bloemen eigenlijk niet mocht fotograferen, omdat ze er allebei meteen mee wilde spelen. Uiteindelijk namen ze allebei ’s avonds de papieren bloemen mee naar hun bed.

Laten we beginnen…

Om deze papieren bloem te maken heb je het volgende nodig:

  • gekleurde vierkante papiertjes
  • een potlood
  • een schaar
  • lijm
  • planten binddraad
  • tang om binddraad door te knippen
  • plakband of tape

Aan de slag.

Om de papieren bloemen te maken vertel ik je stap voor stap hoe je ze kunt maken. 

Stap 1: vouw een vierkant papiertje in drieën en vouw één keer dubbel.

Stap 2: teken er een blaadje op en knip langs de lijntjes uit, nu heb je genoeg blaadjes voor 1 bloem. Elk bloem krijgt 10 blaadjes. 

Stap 3: vouw de geknipte blaadjes door de helft en weer open, hierdoor worden de blaadjes wat ruimtelijker in plaats van plat.

Stap 4: leg de onderkant van de blaadjes telkens een beetje over elkaar heen en plak ze aan elkaar met lijm. Ga door totdat je alle 10 de bloemblaadjes hebt geplakt. 

Stap 5: knip een cirkel uit papier en plak die in het midden van de bloemblaadjes. 

Stap 6: pak nu een stuk binddraad en knip met de tang af.

Stap 7: buig het uiteinde een beetje zoals op de foto en plak het uiteinde met tape vast achter op een bloem.

Met deze DIY kun je alle kanten op voor Moederdag.

Laat je kinderen zelf de kleuren van het papier kiezen en maak bloemen met allemaal verschillende blaadjes! Een ander leuk idee kan zijn om je kinderen eerst op papier te laten schilderen of te laten tekenen met potloden en stift. Knip dan uit dit papier de bloemblaadjes zodat je super unieke papieren bloemen voor Moederdag op tafel hebt staan! Als de kinderen al wat ouders zijn kun je er ook voor kiezen om ze op elk blaadje een lieve boodschap te laten schrijven.

Wat Moederdag voor mij betekent..

Ik vind Moederdag echt een klein feestje. Zeker sinds de oudste naar school toe gaat. Dan kan hij helemaal trots zijn op wat hij gemaakt heeft (ook al moet hij het nog geheim houden voor mij natuurlijk)! Dat vind ik heerlijk om te zien. Of ons andere zoontje die trots de peuterspeelzaal uit komt lopen met zijn werkjes in zijn handen. Ik ben nu al heel benieuwd wat ik deze Moederdag voor mooie knutsels ga krijgen!

Genoten van deze DIY?

Lindi is mama van 3 kinderen, twee jongens en een baby meisje. Elke week deelt ze een dosis inspiratie op het gebied van DIY, wonen en lifestyle op haar blog Linspiration.nl. Daarnaast kun je haar volgen op Instagram, Twitter, Facebook en Pinterest.


Wordt jij ook zo blij van Moederdag knutsels?

De oprichters van Your Super, Kristel & Michael, hebben een geweldige missie. Zij vinden het namelijk heel erg dat veel mensen ziek worden door het dieet wat ze hebben en de levenskeuzes die ze maken. En daarom hebben ze heerlijke superfood en planten proteïnen mixes ontwikkeld die je gezondheid verbeteren en waardoor je je iedere dag fantastisch voelt! Maar of ik fan ben…? Dat deel ik met je in dit blog artikel. En… Ik geef ook een pakket weg waarin de Pink Latte bundle zit, een pak Super Green – Organic Superfood Mix met Spirulina en Your Super Cookbook. Mag ik jou hier blij mee maken?

De producten die ik ontvangen heb…

Ik ben enorm fan van PR-bureau Blyde! Zij hebben mij benaderd met de vraag of ik het leuk vindt om kennis te maken met Your Super en of ik een aantal producten wil testen. Woeheee! Vegan en healthy daar zeg ik natuurlijk geen nee tegen! Dus ik heb direct rond geshopt en de volgende pareltjes uitgezocht. Ook heb ik aan jou gedacht en heb ik een heerlijk pakket voor je samengesteld.

Wel even een kleine kanttekening bij deze review.. Omdat Your Super een internationaal bedrijf is, zijn ook alle teksten Engelstalig. Zoals je weet, deel ik de productteksten van de website ook altijd met je. Dus vandaar dat dit blog artikel Nederlands/Engels is.

Maar genoeg gepraat… Het is tijd om de producten met je te delen inclusief mijn review en… De win actie!

Golden Mellow Bars

If you’re looking for a better, cleaner, snack bar without hidden sugars, chemicals, and additives…you’ve just found it! This 100% organic superfood to-go bar contains ONLY REAL INGREDIENTS and is powered by one serving of superfoods! Golden Mellow Bars are made with your lifestyle in mind: healthy, convenient, organic and powered by plants.

  • Contains one full serving of superfoods.
  • Made with our Ayurvedic Golden Mellow mix.
  • Natural source of potassium, iron and calcium.
  • Spicy and earthy flavour powered by ginger and turmeric.

Aanrader?

Deze bar is heeeerlijk! Lekker spicy en vult enorm goed. Ook van het formaat wordt ik blij. Het is net iets groter dan een normale bar en dus ideaal om mee te nemen wanneer je bijvoorbeeld buiten gaat hardlopen.

Energy Bomb Bars

Guarana for natural caffeine. // Contains one portion of our best-selling Energy Bomb mix. // Naturally high in antioxidants. // Sesame seeds for a natural source of iron. // Tastes like an exotic, sweet, nutty treat.

Aanrader?

Ik vind persoonlijk de Golden Mellow Bars lekkerder. Deze Energy Bomb Bars vindt ik net wat te machtig en de sesam te overheersend.

Pink Latte Bundle

This is what Pink Latte dreams are made of! Make creamy pink lattes full of powerful adaptogens, vitamins and Ayurvedic Superfoods. Just stir these powerful superfood mixes into your favourite plant-based milk!

ENJOY CREAMY SUPERFOOD LATTES WITH THE PINK LATTE BUNDLE :

✓ Natural superfood mixes

✓ 100 % vegan

✓ Skin Foods + Ayurvedic Superfoods 

✓ Natural source of essential vitamins & minerals

✓ No sugar, no additives, no fillers – just nature’s best

WHAT’S INCLUDED IN THE PINK LATTE BUNDLE?

2 functional Your Super mixes

  • Plant Collagen mix: With powerful Skin Foods such as Aloe Vera and Tocos, naturally rich in Vitamin E
  • Moon Balance mix: With Ayurvedic superfoods and beetroot, rich in Vitamin C

Your Super Frother: easy-to-use milk frother with bamboo handle – perfect for plant-based lattes!

Aanrader?

Ja en of! Met deze bundle kun je echt de lekkerste lattes maken. De schuimer is echt een pareltje! En tovert de lattes in een handomdraai om tot super zachte en heerlijke drankjes. Ik ben fan! Qua smaak ben ik ook weg van zowel de Plant Collagen mix en Moon Balance mix. Echt verrukkelijk!

Super Green – Organic Superfood Mix with Spirulina

  • Easy way to increase your intake of nutritious greens.
  • Naturally high in fiber and prebiotics.
  • Contains Vitamin C, K and iron.
  • Only 6 green superfood ingredients – nothing else.
  • 1 spoonful = a handful of greens.
  • Formulated by holistic nutritionists.

Aanrader?

Absoluut! Ik heb al heel wat groene superfood mixes versleten maar dit is echt de lekkerste en fijnste tot nu toe! Een tip? Gebruik de schuimer en maak er een lekker melkje van met sojamelk of havermelk. Biologische havervlokken erbij, kaneel, handje walnoten, nachtje in de koelkast. En yummmm in de ochtend kun je ontbijten met de allerlekkerste healthy overnight oats. Echt een aanrader!

Your Super Cookbook

The “Your Super Cookbook” is our first ever printed cookbook. Inside you’ll find a collection of 100+ plant-based recipes that are supercharged with Your Super mixes.

What’s inside:

  • 100+ plant-based recipes
  • Exclusive, never before seen on the blog
  • Gluten-Free, Nut-Free, Kid-Friendly & 10 Minute or Less icons for easy navigation
  • Metric measurements
  • Helpful tips & more!

Aanrader?

Dit boek is echt beeldschoon en staat boordevol fijne vegan recepten. Super leuk ook dat je hier alle Your Super mixes bij kunt gebruiken. Dat maakt de cirkel weer rond. 😀

Eindconclusie:

Ik ben fan! Super fijn dat er nu eindelijk superfood mixes te krijgen zijn die smaakvol zijn. Ook vind ik de community en alle uitingen van Your Super kleurrijk en sprankelend. Ik wil mijzelf met het product kunnen associëren. En als je mij zover hebt, tja, dan verdien je niets anders dan liefde. En dat laatste is in één woord hoe ik over Your Super denk; liefde.

Ook enthousiast geworden? Goed nieuws! WIN een pakket waarin de Pink Latte bundle zit, een pak Super Green – Organic Superfood Mix met Spirulina en Your Super Cookbook!

Van Blyde en Your Super mag ik één lezer blij maken met een pakket gevuld met mijn 3 favoriete producten uit deze review, namelijk de Pink Latte bundle, een pak Super Green – Organic Superfood Mix met Spirulina en Your Super Cookbook. Woehoeee hoe leuk is dat! Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan even een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mailadres (of stuur even een mail naar info@clairesmission.com met als onderwerp ‘win actie Your Super’).

Volgende week dinsdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail 😀 .


Wordt jij ook zo blij van dit soort vegan initiatieven?


Update 04-05-2021: Leuk nieuws! De winnaar heeft zojuist een mail ontvangen. Heel veel plezier van het pakket!

Alles om ons heen is energie. Nu weten kinderen dit als geen ander. Maar hoe zit dat met jongeren? Kunnen wij hun helpen om dichtbij hunzelf te blijven? In dit gastblog artikel deelt Kris Korzelius, energetisch jongerencoach en oprichtster van Moxie&Sam, al haar tips en voorbeelden van middelen die je kunt gebruiken om te spelen met energie. En… Leuk nieuws! Ze geeft ook nog 2 energiesessies weg in een win actie! Mogen we jou hier blij mee maken? 😀

Het is mijn missie om jongeren in vertrouwen en veiligheid kennis te laten maken met energie.

Ieder mens is meer dan het lichaam wat in de spiegel zichtbaar is en het brein of de gedachten die hem dagelijks aansturen. Einstein heeft ons geleerd dat alles om ons heen energie is. In dat kader is het op zijn minst interessant te noemen dat de meeste kinderen en jongeren nooit geleerd hebben wat dat eigenlijk inhoudt. Alles heeft een eigen energie-uitstraling (aura). Mensen, dieren, planten, stenen, plaatsen, etc.. Er vindt continu energie uitwisseling plaats tussen jouw aura en die van anderen.

Alle bovenstaande middelen zijn een manier om de jongeren met zichzelf te laten verbinden. Hun (opnieuw) kennis te laten maken met hun energie. Het is in deze tijd ongelooflijk belangrijk dat een jongere zijn Zelf kent en daar op durft te varen. En dat doe ik meestal met inzet van (één van) deze middelen. Ik laat hen zien hoe het werkt, wat je er mee kan doen en hoe je dit op een veilige en ‘aangesloten’ manier gebruikt.

Tarotkaarten zijn een prachtig middel om je bewust te worden van je intuïtie.

Met jongeren begin ik vaak met intuïtieve kaarten maar tarot lenen zich hier ook prima voor. Het voordeel van intuïtieve kaarten is dat ze makkelijker te duiden zijn. Vaak staat daar een woord gecombineerd met een afbeelding op die tot de verbeelding spreekt. Tarot ligt vaak iets verder van de jongeren af. Het gebruik van kaarten is heel simpel. Je stelt een vraag over iets wat nu erg in je bewustzijn is en vraagt de kaarten om een boodschap.

De jongeren versterken hun intuïtie door het duiden van de kaart, vaak weten zij, wanneer ze de eerste onwennigheid voorbij zijn, in een split second wat de kaart hen wil vertellen. Daarnaast stemmen de jongeren door het werken met kaarten ook af op waar ze druk mee zijn. Er komt dus aandacht voor iets wat in zichzelf leeft in plaats van iets wat hen extern wordt aangeboden. Jezelf versterken kan alleen maar van binnenuit. Kaarten zijn een mooi hulpmiddel om je dit bewust te worden.

Pendelen is manier om energie-uitstraling te meten.

De pendel maakt als het ware zichtbaar wat door de energie wel gevoeld wordt maar door het oog of andere zintuigen niet direct waarneembaar is. De pendel werkt als een verlengstuk. Door het werken met de pendel word je getraind in het tot de kern brengen van dat wat belangrijk voor je is. Met een pendel kun je te weten komen waar je je sleutels hebt gelaten, je kunt een lekkere appel kiezen van de fruitschaal, maar de pendel kan je ook helpen met het maken van belangrijke keuzes. Met een pendel kun je ook energie neutraliseren, bijvoorbeeld om een slaapkamer te reinigen.

Edelstenen zijn stuk voor stuk uniek en bevatten hun eigen werking op energetisch niveau.

De werking is niet tastbaar maar wel voelbaar. Net als wij, bestaan ook edelstenen uit energie. De krachten van de verschillende stenen zijn erg divers. Voor alle doeleinden of ondersteuning is een steen te vinden. Bijvoorbeeld voor ontspanning, bescherming, creatie en aarden. Edelstenen nemen energie op en geven energie af. Zo kan een steen als knuffel gebruikt worden, of een soort beste vriend waar je alles tegen vertelt. Er is nog veel meer mogelijk met edelstenen maar in een eerste gebruik is de ondersteuning van de steen vaak al heel helpend.

Met automatisch schrift schrijf je op wat niet bewust uit je gedachten komt.

Dit klinkt ingewikkeld maar is het niet. Wat ik zie gebeuren met automatisch schrift is dat jongeren in het begin sceptisch zijn. Het kan toch niet zo makkelijk zijn om contact te maken met je hoger bewustzijn? Maar na enige oefening en met het geloof dat dit voor iedereen beschikbaar is, zie ik prachtige dingen ontstaan. Gesprekken met de hogere Zelf van de jongere waar zoveel kracht en wijsheid beschikbaar is!

Werken met energie is vooral heel erg leuk!

Je kunt heerlijk spelen met energie. Zolang je er zorgvuldig mee omgaat, is het ook een luchtige manier om te weten te komen wat je in je diepe binnenste al weet. Je brengt je onderbewustzijn naar boven. Daarbij geldt voor alle middelen, oefening baart kunst en pas het toe met mate.

Het grootste verschil tussen jongeren en kinderen is dat kinderen nog veel dichter bij zichzelf staan.

Werken met energie, op welke wijze dan ook, is voor kinderen normaal. Zij zijn zich dit totaal onbewust. Het is hun natuur. Het is heel waarschijnlijk dat kinderen dingen waarnemen die zij niet vreemd vinden en wij als niet bewuste ouderen afdoen als fantasie. Of een levendige verbeelding.

Zo heeft mijn zoon Seb contact met overleden mensen, engelen en gidsen. Hij vraagt engelen om hem te begeleiden bij bijvoorbeeld een toets op school en heeft edelstenen als ‘vrienden’. Deze stenen zijn zielrijk. Ze zijn sterk in uitwisseling van energie. Seb voelt feilloos aan welke steen hij nodig heeft, bijvoorbeeld voordat hij naar bed toe gaat. Mediteren helpt hem om de overvloed aan prikkels die hij gedurende de dag te verduren krijgt te neutraliseren.

Jongeren hebben al heel wat jaren meer geleefd onder beïnvloeding van het zogenoemde collectief bewustzijn. Los van de meningen van ouders, school, vrienden, familie en baantjes, zijn zij ook in een vormende leeftijd. Wanneer deze jongeren uit verbinding zijn met wie zij werkelijk zijn zet ik het werken met energie in. Vaak hebben zij niet eens meer in de gaten wat zij allemaal waarnemen en hoe sterk ze bijvoorbeeld energie aanvoelen. Het grootste verschil van inzet is dus dat het werken met energie bij kinderen zonder enige moeite loopt en dat een jongere de bereidheid moet kennen om zich opnieuw open te stellen.

Ik ben een plek aan het maken waar jongeren in de leeftijd van 14 tot 21 jaar kunnen zijn.

Waar ze van alles kunnen maar niets hoeven. Waar ze vooral uitgenodigd worden om zichzelf te zijn en te ontdekken. Los van de druk van school, ouders en omgeving. Een veilige, warme, creatieve plek. Een plek waar verschillende interventies aangeboden worden waar jongeren gebruik van kunnen maken als ze daar behoefte aan hebben. Denk hierbij aan kunsteducatie, huiswerkbegeleiding, therapie, expressie, etc..

Ik zie kinderen/jongeren in de knoop omdat hun ouders niet meebewegen omdat ze gewoonweg niet weten hoe. Omdat systemen als school gebouwd zijn voor een jeugd van vroeger. Die kinderen wil ik sterk maken, bekrachtigen. Voor zichzelf leren te gaan staan. Niet los van de ouders en de omgeving maar wel met de jongeren in the lead.

De ouders volgen wel. Die hebben juist hun kinderen als spiegels nodig. Wanneer de jongeren in zichzelf geloven, zullen de ogen van hun ouders ook verder opengaan. En terwijl dat proces in gang is, hebben de jongeren een prettig ‘Honk’ om te zijn. Hun eigen verlengde woonkamer.

Benieuwd geworden wat ik voor je kan doen? Doe dan mee en maak kans op een gratis energiesessie!

Onder de lezers van dit artikel geef ik graag twee energiesessies weg voor een jongere of zijn/haar ouder, als kennismaking. Let wel! Deze sessies kunnen boven de 12 jaar alleen worden aangevraagd door de jongere zelf. Als je meedoet voor je kind, stem dan van tevoren even af of je kind hier ook op zit te wachten. 😉

Wanneer je kans wilt maken op één van de sessies, volg @moxieandsam op Instagram en stuur Claire dan even een mail (info@clairesmission) zodat we je gegevens hebben. We maken de winnaar volgende week vrijdag bekend in een persoonlijke mail. Wie weet zien we elkaar snel! En wil je eerst meer informatie over mij en Moxie&Sam? Neem dan ook een kijkje op mijn website.


Wie zou jij blij willen maken met een energiesessie?

Het is vandaag de Dag van de Aarde. Een dag die speciaal in het leven is geroepen om  de bewustwording van ons consumentengedrag te vergroten inclusief de invloed die dit heeft op de aarde. Een prachtige dag dus om zwerfafval op te rapen, je uit te schrijven voor al die onnodige e-mails die CO2-uitstoot veroorzaken (ja, echt waar) of om je eigen ecologische schoonmaakproduct te maken. Er zijn zoveel mogelijkheden! Maar wist je dat  één van de belangrijkste dingen die je kan doen om de aarde te helpen, het planten van een boom is? In dit gastblog artikel deelt Manon Germeaux van EcoTree hoe dit zit en op welke drie magische manieren bomen onze planeet helpen.  

Bomen vormen een veilige woonplek voor dieren en planten.

Wist je dat maar liefst 80% van de landdieren in het bos woont? En al deze dieren zijn afhankelijk van bomen voor beschutting en voedsel. Momenteel verdwijnen er elke dag zo’n 100 soorten van onze aardbol. Verschrikkelijk! Want het is van levensbelang – ook voor de mens – dat er biodiversiteit is. Dankzij gezonde ecosystemen kunnen wij bijvoorbeeld genieten van schoon water en zijn we beter beschermd tegen natuurrampen. Daarnaast is genetische diversiteit van gewassen en organismen belangrijk voor voedsel en medicijnen, en zorgt een geheel van verschillende soorten ervoor dat er plagen vermeden worden omdat de natuur zichzelf controleert. Als je bomen plant, kan je hieraan helpen bijdragen. Bossen vormen een plek voor rijke ecosystemen vol leven en voordelen voor planten, dieren en mensen.

Bomen bieden duurzame grondstoffen.

Zo’n 60 miljoen mensen zijn voor hun bestaan compleet afhankelijk van het bos. Daarnaast zijn er nog een heleboel mensen die het bos heel erg nodig hebben. Bossen zorgen voor werk, voedsel en duurzame grondstoffen voor de mens. Hout is een bouwmateriaal dat niet alleen mooi is maar ook veel minder belastend is voor het milieu dan plastic, metaal en beton. Wanneer hout op een ecologische wijze wordt geproduceerd in duurzaam beheerde bossen waar selectief gekapt wordt, is het een prachtig en milieuvriendelijk materiaal voor speelgoed, meubels, gebouwen en zoveel meer. Als je bomen plant via EcoTree, een duurzaam bosbouwbedrijf, dan zorg je ervoor dat er voor ieder gekapte boom 3 in de plaats worden geplant. En wat het mooiste is: jij krijgt de winst van het hout en verdient zo je geld terug als beloning voor je groene daad. Zo investeer je letterlijk in een groene toekomst.

Bomen absorberen CO2 uit de lucht.

Ontbossing is de op één na grootste oorzaak van de klimaatverandering en is verantwoordelijk voor zo’n 24% van alle broeikasgassen. Bomen nemen CO2 op uit de lucht en slaan dit op. Op die manier helpen ze de aarde om de lucht te reinigen. Magisch, toch? Oudere bomen houden veel CO2 vast maar nemen er niet meer veel extra op. Als je bomen helpt planten, zorg je ervoor dat er nieuwe boompjes bijkomen en er meer CO2 kan opgenomen worden. Bij EcoTree kan je zelf kiezen welke boom je wil kopen, en je kunt door de jaren heen volgen hoeveel CO2 je al hebt opgeslagen met je boom. Als je bedenkt dat een boom jaarlijks meer dan 30 kg CO2 opneemt, kan je uitrekenen hoeveel hij na tientallen jaren heeft opgeslagen!

Over EcoTree.

Zin om ook een boom te planten? Kies er zelf eentje uit in de bomenshop van EcoTree. Hij is en blijft helemaal van jou tot op de dag dat hij gekapt wordt voor duurzaam hout. De opbrengst van het hout gaat naar jou of naar je kinderen. En door de jaren heen kan je op de website volgen hoeveel je boom is gegroeid, hoeveel CO2 hij heeft opgeslagen, en hoeveel hij waard is! Bovendien kan je je boom zelfs gaan bezoeken, want EcoTree plant enkel in Europa. Zo kan je op een leuke manier de aarde helpen om de lucht te zuiveren, creëer je duurzame grondstoffen en een veilige haven voor wilde dieren en planten.


Hoe vier jij de Dag van de Aarde?


Ik kan mij zo verwonderen over de kennis die ons kleine meisje al heeft. En net zoals haar mama, kan ze geen genoeg krijgen van boeken. In dit artikel deel ik dan ook 5 pareltjes met je. Voor sommige is Lana nog net iets te jong, maar we kunnen ze je van harte aanraden. Van de wet van aantrekkingskracht tot aan poep, handen wassen en een boom zonder vruchten.

En dit zijn de prentenboeken…

Voordat ik de 4 pareltjes met je deel, eerst even wat liefde voor Susanne Danielson, Laura Langens, Rubinstein en Gottmer. Het leven van een blogger gaat soms echt over rozen. Vooral wanneer we prachtige boeken cadeau ontvangen, dankjewel! Uiteraard zijn de reviews wel altijd objectief en delen we de boeken alleen wanneer we er heel blij van worden. En of dat het geval is, dat lees je nu 😀 .   

De boom zonder vruchten

Midden in een boomgaard staat een boom zonder vruchten. Alle bomen om hem heen zitten vol met mooie, gekleurde vruchten. De boom zonder vruchten is de enige die geen vruchten aan zijn takken heeft hangen. Hij voelt zich daarom heel eenzaam en verdrietig. Hij vindt het niet eerlijk dat alle andere bomen wél vruchten hebben – en hij niet. Hij weet zeker dat er iemand is die al die mooie vruchten aan hun takken hangt. Op een dag besluit hij om aan alle vruchtenbomen om hem heen te vragen wie al die vruchten in hun bomen hangt. Het wordt een boeiende week, waarin hij groeit van een boom zonder vruchten naar de boom met de regenboogvruchten.

Aanrader omdat…

Dit is één van de liefste boeken die je ooit zult lezen. En ook de liedjes die bij de verhalen horen zijn betoverend mooi. Het is een antwoord/tegengeluid op pesten, vergelijken, roddelen en buitensluiten. En dat kun je niet anders dan omarmen. Een prachtig boek om voor te lezen en de bijpassende liedjes samen te zingen. In alle opzichten een prachtig cadeau!

Droomwensen

‘Wist je dat jij een magneet bent?’ vraagt oma op een dag aan Jaan. Nee dat wist Jaan niet. Dat is raar! Toch is Jaan nieuwsgierig. Oma vertelt alles over de wet van de aantrekkingskracht en hoe Jaan deze wijsheid toe kan passen. Een grappig en avontuurlijk prentenboek met een diepere boodschap.

Aanrader omdat…

Nadat ik Laura Langens, de schrijfster van Droomwensen, had geïnterviewd ontving ik haar boeken. Super lief en attent! Hoewel het interview pas op vrijdag 7 mei online komt (inclusief een te gekke win actie) wilde ik toch alvast een review met je delen over Droomwensen. Want hoe gaaf en geweldig is het dat er een prentenboek is die kinderen leert om de Wet van Aantrekkingskracht toe te passen! Persoonlijk vindt ik de illustraties een beetje griezelig, maar het verhaal is erg mooi en daarom ook een echte aanrader.

Dag drol

De grote reis van eten: van je mond tot in de wc en verder. Elke dag eet je en ga je naar de wc, maar wat gebeurt er eigenlijk met eten in je lijf? En wat gebeurt er in het riool? ‘Dag drol’ legt het allemaal uit voor nieuwsgierige kleuters. Van het moment dat je een hap neemt van een appel, totdat het in het riool belandt, volgt dit toegankelijke prentenboek de reis van het eten. Floor Bal, bekend van ‘Het hele soepzootje’, legt alles glashelder uit. Haar tekst wordt smakelijk in beeld gebracht door de spetterende prenten van illustrator Emanuel Wiemans.

Aanrader omdat…

Hoe geweldig is het wanneer je kleintje vragen gaat stellen als ‘waar gaat mijn eten naartoe en wat gebeurt er nadat ik naar de wc ben geweest’? Met het boek ‘Dag drol’ zijn wij alvast voorbereid. Haha! Het is een fijn boek, super uitgebreid en informatief uitgelegd. En wat ik zo leuk vindt is dat er helemaal niet lacherig over wordt gedaan. Want poepen dat is heel normaal en doen wij allemaal. En ik moet toegeven dat ook wij iets geleerd hebben van de wetenswaardigheden die in dit smakelijke boek worden gedeeld.

Sam de Wasbeer

Voor zijn verjaardag krijgt Sam een heel bijzonder cadeau van opa Cor: zeep in een pompje. Volgens opa zit er namelijk overal viezigheid waar je ziek van kunt worden, maar door je handen te wassen met de zeep blijf je gezond. Dat vindt hij heel bijzonder. Samen met zijn vriendjes leert Sam wanneer hij allemaal zijn handen moet wassen. Bijvoorbeeld na het spelen in de zandbak, voor het avondeten en nadat hij met de bus is geweest. Een vrolijk en speels prentenboek om kinderen te leren over het belang van hygiëne.

Aanrader omdat…

We leven in een bijzondere tijd waarin handen wassen belangrijker is dan ooit tevoren. In dit boek deelt Sam de Wasbeer op een eenvoudige en toegankelijke manier waarom het zo belangrijk is en hoe je goed je handen kunt wassen. Perfect voor kleintjes tot een jaar of 4.


Welke van deze 4 boeken zou jij graag willen lezen?


‘’Claire, leuk nieuws! Wij hebben 7 nieuwe sapjes uitgebracht! Vindt je het leuk om deze uit te proberen?’’ Tegen dat soort mailtjes zeg ik natuurlijk nooit nee, vooral niet wanneer de afzender Dr. Blend is. Want zoals je weet zijn wij enorm fan van de sapkuren. Maar of deze ‘new arrivals’ ook goed in de smaak vallen… Dat deel ik met je in dit blog artikel. En ik heb ook nog super leuk nieuws! Ik mag namelijk een box weggeven waarin alle ‘new arrivals’ 2x zitten. Mag ik jou blij maken met deze doos vol sapjes? 😀

Een gezond en gelukkig leven.

Of je nu kiest voor een dagelijks shotje, een sapkuur of een box met sapjes; Dr. Blend kan jou een stap dichter bij een gezonde en gelukkige levensstijl brengen. Wat wij zo fijn vinden aan Dr. Blend is dat er (waar mogelijk) alleen gewerkt wordt met lokale, verse producten. Zodra de producten van een verdere bestemming komen, dan zorgt Dr. Blend ervoor dat ze op duurzame wijze zijn geteeld. Dus van Hollandse wortels tot een exotische ananas: alles voldoet aan de hoogste kwaliteitseisen.

Bovendien bestaan de sappen van Dr. Blend voor 100% uit groente en/of fruit. En zijn alle producten vrij van toevoegingen. De ‘cold pressed’ HPP proces zorgt daarnaast voor een fantastische smaak én een hoog gehalte aan vitamines. Woehoeee! Fantastisch toch!

Onze eerdere ervaringen met Dr. Blend.

Wij zijn enorm fan van Dr. Blend en zeggen ook weleens dat we Lana haar komst danken aan de 5-daagse detox die we in 2019 deden. Vorige week deelde ik ook onze ervaring met de 3-daagse sapkuur. Inmiddels starten wij dagelijks onze dag met een Kurkumashot en is Dr. Blend niet meer uit ons leven weg te denken. We zijn zelfs van plan om ieder kwartaal een uitgebreide sapkuur te doen. We voelen ons er altijd zo goed door!

En hier zijn ze dan… De ‘new arrivals’!

Toen ik van Meike van Dr. Blend een mail ontving over de ‘new arrivals’ was ik dan ook super enthousiast. Want 7 nieuwe sapjes; wat een traktatie! Ook zit er een shotje bij de ‘new arrivals’, deze is alleen helaas niet vegan omdat er honing in zit. Om die reden besteed ik daar geen aandacht aan in deze review. Maar… Er zijn wel 7 sapjes die wij met heel veel liefde voor je hebben uitgetest. En dit zijn ze dan!

N°11 Cut Clear

Brrrr sinaasappelsap. Ik vind het altijd te zuur en eigenlijk nooit lekker. Maar dit sapje is anders. Niet zo zuur als dat je normaal gesproken gewend bent, het is zelfs een beetje zoet. Maar zonder de echte smaak van sinaasappels verloren te laten gaan. Ja, ik ben fan. Echt heel erg lekker!

N°12 Big Apple

Wauw! Dit is by far de allerlekkerste appelsap die ik ooit heb gedronken. Normaal gesproken ben ik, net zoals van sinaasappelsap, echt geen fan. Maar dit sapje is GODDELIJK! Heerlijk fris, zoet en een klein tikje zuur. Perfect in balans!

N°13 Banspresso       

Dit was voor mij het sapje waar ik het meest nieuwsgierig naar was. Want ik ben dol op drakenfruit! Daarnaast zit er ook appelsap, passievruchtsap en bananenpuree in. Roy vind dit sapje goddelijk. Ik kan de smaak moeilijk plaatsen. Niet vies, maar ook niet erg lekker. Wel een aanrader om gewoon eens te proberen.

N°14 Sperrow

De kleur van dit sapje is zooooo betoverend mooi! Het doet je verlangen naar de zomer. En eerlijk is eerlijk, ik zie onszelf heel veel van dit sapje opslurpen tijdens de warme dagen. Het is namelijk heerlijk dorstlessend! Daarnaast is de combinatie van water, citroensap, agavesiroop en blauwe spirulina poeder, ook een gezondheid bommetje. Absoluut een aanrader!

N°15 Samba

Oe la laaaa, dit sapje is goddelijk! De gember en mango zijn heel subtiel aanwezig waardoor ook dit weer, een fantastische dorstlesser is. Erg lekker! En van alle ‘new arrivals’ is dit denk ik onze favoriet. Yummmm!

N°17 Yellow Freshness

Ik was een beetje bang dat dit sapje net zo zuur zou zijn als het citroenwater dat in de 3 dagen sapkuurbox zit. Maar dat is gelukkig helemaal niet het geval 😀 ! Je proeft zeker een hint citroen, maar hij is lief aanwezig. Een heerlijk dorstlessend sapje met een klein bittertje!

N°18 Ginger Up

Wauw… Ik maakte de vergissing om de fles aan mijn mond te zetten en het te drinken als een gewoon sapje. Maar deze enorme fles is absoluut ‘shot materiaal’. De appelsap, gembersap en citroensap maken ook dit weer tot een echte boost voor je weerstand. Erg fijn!

Eindconclusie:

Ja, het is officieel. Wij blijven fan van Dr. Blend. En ook deze ‘new arrivals’ zijn stuk voor stuk aanraders. Wat een mooie producten en wat een fijne toevoeging aan een al heel fijn assortiment. De N°15 Samba, N°14 Sperrow, N°12 Big Apple en N°11 Cut Clear gaan alvast in het winkelmandje. En voor Roy doe ik daar ook gelijk de N°13 Banspresso bij. Yummm! Wat een feest!

Ook enthousiast geworden? Goed nieuws! WIN een box gevuld met alle ‘new arrivals‘ sapjes!

Van Dr. Blend mag ik één lezer blij maken met een box gevuld met alle 7 ‘new arrivals‘ sapjes (en de nieuwste shot) x 2. Woehoeee hoe leuk is dat! Dat is een box met 14 sapjes (en 2 shots)! Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan even een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mailadres (of stuur even een mail naar info@clairesmission.com met als onderwerp ‘win actie Dr. Blend’). Wij hebben voor het versturen van de box je voornaam, achternaam, adres en e-mail adres nodig.

Volgende week dinsdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail 😀 .


Welke van deze ‘new arrivals’ zou jij graag uit willen testen?


Update 27-04-2021: Bedankt voor al jullie leuke en super enthousiaste reacties! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen en ontvangt de box deze week thuis. Woehoeee! Mocht je vandaag een bestelling willen plaatsen bij Dr. Blend, gebruik dan de code ‘ KING27 ‘ voor 27% korting. Nogmaals bedankt voor je deelname! 😀

Een vrije ziel die geniet van het leven zoals het is. Linda Lesbesque van Silent Shift is een enorme inspirator. Samen met haar man en dochter woont ze in een prachtig boshuis, omringt door paarden, dagelijks genietend van de wondere die Moeder Aarde te bieden heeft. Benieuwd hoe zij dit droomleven gerealiseerd heeft, wat het moederschap voor haar betekent en nog veel meer? Lees dan snel verder 😀 !

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Ik krijg enorm veel energie van de natuur. Buiten zijn, wandelen in het bos, bezig zijn in de tuin of bij de paarden. Dingen laten groeien en bloeien en stilte ervaren. Dit heb ik helemaal ingebouwd in mijn dag. Wij wonen in een houten huis aan het bos, dat we verduurzamen en comfortabel off grid maken. We hebben een flink stuk grond waar de paarden lopen en waar we naar hartenlust kunnen tuinieren. Ik knijp mezelf nog elke dag hoe mooi en bijzonder het is, maar ik heb er niet altijd zo van kunnen genieten. We wonen hier al zes jaar, maar zijn pas twee jaar écht aanwezig.

Een paar jaar geleden werkte ik nog als interim marketeer en adviseur, zat ik veel in de auto en in kantoortuinen in plaats van het echte groen. Hard werken om de droom te kunnen betalen, maar daardoor de droom niet kunnen leven. Voor mijn man Bart was dit net zo. En dat hebben we stap voor stap veranderd. Ik ben mijn liefde voor de natuur en de seizoenen gaan verweven in mijn bedrijf. Zo is erover delen nu mijn marketing geworden. Onze plek gebruiken we ook als trainingslocatie, dus onkruid plukken is ineens mijn werk 😉 .

Ik start de dag met het schrijven van affirmaties en het maken van een intuïtieve tekening. Soms voor het ontbijt, soms erna. In de zomer sta ik vroeger op dan in de winter, dat gaat ook lekker met de natuur mee. Omdat ik enorm geniet van mijn ochtendritueel en productiever ben in de ochtend, brengt Bart onze dochter Hanna meestal naar school. Na het ontbijt voer ik de paarden, loop ik langs alle planten en zeg ik goedemorgen tegen de Aarde. Als ik zin heb maak ik een ochtendwandeling of zit ik lekker in de zon. Vanuit die verbinding stem ik af met wat ik die dag te doen heb.

Gedurende de dag ben ik vaak buiten te vinden. Tussendoor voer of verzorg ik de paarden of neem ik buiten pauze. In de middag werk ik het liefst in de tuin, maar ik zit ook vaak nog achter de computer te werken. Mijn doel is om dit steeds minder te doen. Ik sluit de dag eigenlijk altijd buiten af. Al is het maar omdat de paarden ’s avonds ook honger hebben.

Wat betekent Moeder Aarde voor jou?

Moeder Aarde is voor mij onvoorwaardelijke liefde. Wat wij ook doen, zij blijft geven. Net als een moeder voor haar kind. En als je goed voor haar zorgt, geeft ze je zoveel overvloed. In een moestuin kun je dit echt fantastisch ervaren. Tijdens de lockdown in 2020 hebben we veel financiële stress ervaren. De enorme overvloed in de tuin heeft mij zoveel rust en vertrouwen gegeven. Je handen in de aarde, bezig zijn met iets dat groeit… Het is zo helend en brengt je in verbinding met jezelf. En eten uit eigen tuin (of pluktuin) is echt super lekker. Alles uit de supermarkt smaakt nu net niet.

Je bent de oprichter van Silent Shift, kun je hier wat meer over vertellen?

Silent Shift is een platform voor bewuste ondernemers die de wereld mooier willen maken met hun bedrijf, maar zichzelf nogal eens verliezen in hun marketing. Ik zie ons als de bouwers van de nieuwe wereld. Wij doen het. Leven het. Met ons bedrijf en ook in onze marketing. Maar er zijn 1001 keuzes en mogelijkheden. Dat kan overweldigend en zelfs benauwend zijn. Wat kies je? Wat werkt voor jou? Wat laat je dan los? In mijn cursussen help ik je kiezen en vorm geven in lijn met je zielsmissie en innerlijk weten. Jij bent het kanaal van jouw unieke boodschap, en je kiest de marketingmiddelen die daar het allerbeste bij passen.

Daarbij raakt marketing vaak diepe angsten en onzekerheden. Zichtbaar zijn, je uitspreken, staan voor waar je in gelooft, het op je eigen manier doen ook al vindt de rest er wat van. In de Movement krijg je tools van mij en word je gedragen door zielsverwanten én Moeder Aarde. Dat geeft vleugels! 

De verbinding tussen kosmos (bezieling) en aarde (vorm) is de essentie van wat ik doe. En natuurlijk de natuur en creativiteit. Ik werk veel met audio en nodig je uit om te creëren, vorm te geven aan wat je voelt en naar buiten te gaan. In de Movement gaan we nog een stapje verder en integreren we de energie van de seizoenen in je marketing. Echt fantastisch! En zo rustgevend ook.

Wat is moeiteloze marketing en hoe kun je dit realiseren?

Moeiteloze marketing is leven wie je bent. En dit integreren in alles wat je doet, deelt en creëert. Marketing dus 🙂 .

Wat is jouw persoonlijke zielsmissie?

Ik bouw Stille Aarde. Een plek waar mensen mogen zijn wie ze zijn. Vrij en vol liefde. Waar ze kunnen verbinden met zichzelf, anderen en de natuur. Een permacultuur met moestuin, bloemenpracht en voedselbos, waar je altijd een boom, dier of mens mag komen knuffelen.

We zijn nu bezig in het ‘klein’, met onze 3.500 vierkante meter, maar onze ambities zijn een stuk groter dan dat. We zullen zien waar dat ons leidt.

Je dochter is 5 jaar oud. Hoe combineer je het moederschap met ondernemen?

Ik vind moeder zijn geen makkelijke combinatie met ondernemen. Vooral tijdens de zwangerschap en de eerste jaren met heel weinig slaap, was mijn energielevel echt nul. Er kwam weinig uit mijn vingers en mijn bedrijf stond behoorlijk stil. Dat is een stukje acceptatie en mee leren omgaan denk ik. Hoe ouder ze wordt, hoe meer tijd en ruimte je krijgt. Maar toch kun je heel vaak niet lekker door als je in de flow zit, simpelweg omdat ze opgehaald moet worden van school.

Om zoveel mogelijk op mijn eigen ritme en energie te kunnen werken in de tijd die ik wél heb, ben ik meer schaalbaar gaan werken. Dus geen 1-op-1 sessies meer, weinig afspraken en veel ruimte in de dag om te voelen wat ik wil doen. Dat zeg ik nu heel makkelijk, maar het heeft mij echt wel even gekost om die stappen te maken.

En heel veel niet doen. Dat oefen ik nog en ik word er steeds beter in, haha.

Heb je tips voor andere ouders die heel graag vanuit huis willen werken om zo bij hun kind(eren) te kunnen zijn? Hoe heb jij dit gerealiseerd? En hoe houd je de balans?

Een hele goede tijd- en taakverdeling afspreken met je partner. Zelfs zonder opvang heb je dan allebei 2,5 dag per week. Of langer, als de één bijvoorbeeld om 6.00 uur opstaat of de ander liever ’s avonds nog een paar uurtjes werkt.

Wij hebben echt een weekrooster met vaste tijdsblokken. Wie werkt waar, wie brengt, wie haalt. Ik word daar heel gelukkig van, het geeft mij zoveel rust en overzicht. Ik weet precies wanneer ik mijn afspraken kan inplannen of mensen kan ontvangen. Of wanneer het thuis druk is en ik ergens anders wil werken.

Als ik werk dan werk ik, gefocust en bewust, in een aparte ruimte. Tussendoor mailtjes checken of proberen wat te doen werkt voor mij echt niet.

Als ik niet werk, dan ben ik met Hanna. We gaan lekker naar buiten, spelen samen, doen wat in het huis en soms kijken we een filmpje op de bank. Soms speelt ze heerlijk alleen en heb ik een momentje voor mezelf. Nu ze ouder wordt, gaat ze ook steeds vaker ergens spelen. Kan ik weer een keer extra paardrijden.

Wij hebben behoorlijk veel ruimte in en om het huis en ook de mogelijkheid om elkaar te ontlopen of buiten te werken. Heerlijk vind ik dat. Ik plan het zo dat ik mijn focuswerk doe als er niemand thuis is. Hanna moet natuurlijk ook gewoon lekker kunnen spelen. Speciale stilte-oordoppen werken ook heel goed.

Wat zijn voor jou belangrijke dingen die je meegeeft in de opvoeding van je dochter en wat voor voorbeeld wil je voor haar zijn?

Ik doe heel veel innerlijk werk. Dat klinkt heel actief, maar draait eigenlijk vooral om zelfliefde en jezelf accepteren. Leven vol plezier en vertrouwen. Volledig jezelf zijn, met alles wat er is en alles wat er (nog) niet is. Dat wil ik haar meegeven. En dat doe ik door het zelf te doen.

Hanna zij laatst zomaar uit zichzelf: “Mama, ik ben heel blij dat ik mezelf ben. Ik vind mezelf echt heel erg lief”. Op zulke momenten weet ik dat ik het goed doe.

Kun je iets meer vertellen over jullie boshuis, dromen en off grid leven?

We wonen in een heel leuk houten huis tussen de bomen. Je loopt zo de poort uit het bos in. We bouwen onszelf stap voor stap vrij van het systeem en ons huis is daar een onderdeel van. Het plan is dat we ooit een nieuw duurzaam houten huis bouwen, helemaal off grid. Om te oefenen en te leren, zijn we begonnen met de schuur verbouwen tot kantoor en workshopruimte. Deze kun je ook huren. De tuin toveren we om tot voedselbos en permacultuur moestuin. De paarden lopen in een paddock paradise met voor hen en ons eetbare planten. Door de compost van paardenmest groeit en bloeit alles rijkelijk. Door onze eigen plek te gebruiken voor off grid belevingsdagen, worden onze cursussen meer waard. Onze bezoekers krijgen lekkers mee uit de tuin. Zo wordt ons hele perceel en alles wat erop staat een zichzelf voedend ecosysteem.

Ben je gelukkig?

Absoluut. Met alles wat er is.

Wat is jouw definitie van succes?

Leven wie je bent. Vrijheid voelen om te zijn wie je bent.

Gedeeld: Meld je aan voor mijn gratis audiotraining.

Wil je kennismaken met mijn manier van werken? Ontdekken hoe je marketing moeiteloos maakt? Meld je dan aan voor mijn gratis audiotraining.

We starten met een mooie geleide visualisatie waarin je verbinding maakt met jouw essentie. Daarna ontdek je in 11 vragen heel intuïtief hoe je marketing wél wil.


Welke vraag zou jij aan Linda willen stellen?

Ik ben er dol op; boeken die je inspireren om de beste versie van jezelf te worden. In dit blog artikel heb ik mijn 6 favoriete van dit moment voor je verzameld. Van Tina Turner’s handboek tot aan de maan, het boeddhisme, empathie en tot rust komen. Van welk boek wordt jij blij?

En dit zijn ze dan!

Voordat ik mijn 6 favoriete persoonlijke ontwikkeling boeken met je deel, eerst even wat liefde voor Kosmos Uitgevers, Uitgeverij Lannoo, Uitgeverij Ten Have, Altamira en Spectrum Lifestyle, die deze prachtige boeken uit hebben gebracht. En… Van wie ik alle boeken cadeau ontving. Het leven van een blogger gaat soms echt over rozen 😀 ! Uiteraard heb ik alle boeken ook dit keer gewoon zelf gelezen en beveel ik alleen aan, wanneer ik er zelf heeeel blij van wordt. Dus ben je er klaar voor? Hier komen ze, mijn 6 favoriete persoonlijke ontwikkeling boeken van dit moment!

Geluk staat je goed

In Geluk staat je goed vertelt Tina Turner openhartig over haar eigen spirituele ontdekkingsreis en hoe deze tot persoonlijke groei, enorme succes en vooral intense geluk leidde. In deze intieme vertelling deelt Tina de inzichten die haar leven veranderden en hoe het boeddhisme haar steun en toeverlaat werd. Tegelijkertijd inspireert ze de lezer aan de hand van tijdloze principes uit het boeddhisme zelf ook geluk te omarmen – iets dat voor iedereen ongeacht hun omstandigheden mogelijk is. Tina Turner worden we misschien nooit – maar met deze krachtige inzichten kunnen we wel net zo stralend in het leven staan als zij.

Aanrader omdat…

Ik ben enorm fan van Tina Turner. Zij is één van de mensen geweest die mij heeft geïnspireerd om voor het boeddhistische pad te kiezen. Toen ik hoorde dat zij een spiritueel handboek heeft geschreven, stond ik dan ook vooraan in de rij. En wat een feest! Het is een geweldig mooi en inspirerend boek geworden. Ik kan het je dan ook van harte aanraden!

Mijmeren met de maan

Mijmeren met de maan van Jo Cauldrick is een creatief doeboek, bedoeld om de drukte van alledag te doorbreken, het leven te vertragen, en te inspireren tot een betekenisvoller leven met behulp van de maancyclus.

Soms ben je energiek en productief, een andere keer ben je meer in jezelf gekeerd, maar ben je wel bewuster van de kleine dingen om je heen. Met dit schitterend geïllustreerde boek leer je optimaal op deze stemmingswisselingen in te spelen. Het stimuleert je aan de hand van de verschillende fases van de maan te schrijven, te droedelen en te dromen. In de acht hoofdstukken ligt de focus telkens op een ander aspect, passend bij de stand van de maan. Het bevat inspirerende quotes en creatieve teken- en schrijfopdrachten die houvast bieden voor meer zelfreflectie, zelfvertrouwen en emotioneel welzijn.

Aanrader omdat…

‘Mijmeren met de maan’ is een beeldschoon doeboek waardoor je op een mindful wijze meer leert over het leven met de maan. Prachtig om heerlijk bij weg te dromen en om te leren doelen te zetten op het juiste moment. Fijn voor wat me time of om cadeau te geven.

Een kalme geest

De positieve effecten van stilte zijn bekend: het brengt lichaam en geest in balans, helpt je luisteren naar je innerlijke stem en voedt je creativiteit. In onze moderne wereld is stilte echter moeilijk te vinden. We worden immers de hele dag door geconfronteerd met geluid. En ook in ons is het nooit stil, ons hoofd kletst maar door. In Een kalme geest helpt de boeddhistische monnik Shoukei Matsumoto je om te gaan met de overweldigende hoeveelheid prikkels waar je dagelijks mee in aanraking komt. Met krachtige inzichten en praktisch advies leert hij je hoe je meer rust in je hoofd kunt krijgen om zo innerlijke stilte te ervaren.

Aanrader omdat…

Dit is oprecht één van de mooiste boeddhistische boeken die ik heb gelezen. En laat dat één van de categorieën zijn waarin ik boeken verslonden heb. De illustraties zijn beeldschoon. Het is geschreven op een manier waardoor het voelt alsof iemand zijn arm om je schouders heen legt en je volledig begrijpt. De tips zijn heel praktisch en eenvoudig toepasbaar. Ik kan ‘Een kalme geest’ dan ook aan iedereen aanraden! Wat een bijzonder prachtig boek!

De kracht van empathie

Dit boek laat de positieve kant van gevoeligheid zien. Want deze eigenschap, net als vriendelijkheid en mededogen, wordt vaak gezien als minderwaardig. Maar is dit wel terecht? New York Times-bestsellerauteur Anita Moorjani laat je in De kracht van empathie zien dat juist deze eigenschappen jou uniek maken en van grote waarde zijn. Ze vertelt hoe empathische eigenschappen op een positieve manier ingezet kunnen worden en laat zien hoe je om kunt gaan met de valkuilen en obstakels. Het gaat over jezelf uitspreken, jezelf respecteren en van jezelf houden. Aan de hand van persoonlijke anekdotes, inzichten van andere empaten, meditaties en mantra’s laat dit boek de positieve kant van gevoeligheid zien.

Aanrader omdat…

Ik word er weleens moe van dat zachtheid soms wordt aangezien voor een zwakte. Terwijl het juist ontzettend mooi is! Ik vind dit boek dan ook een hele verademing. Niet alleen staan er inspirerende verhalen in, maar ook hele mooie meditaties en tips. Daarnaast is het heerlijk geschreven waardoor het wegleest als een roman. Ik ben fan!

Volg je adem

In Volg je adem leer je via een reeks ontspannende tekenoefeningen hoe je bewuster en aandachtiger kunt ademhalen. Je hoeft daarvoor helemaal geen tekentalent, yogawonder of meditatie-expert te zijn. Het enige dat je nodig hebt om deze eenvoudige oefeningen te doen, is een potlood en je adem.

Je zult versteld staan van het resultaat: door bewust en aandachtig adem te halen zal je je concentratie verbeteren en zul je kalmer, veerkrachtiger en creatiever in het leven staan. En het is bovendien nog leuk om te doen ook!

Aanrader omdat…

‘Volg je adem’ is een prachtig en mindful doeboek waardoor je enorm veel kunt leren over je ademhaling. Het is een super compleet boek waarin vrijwel iedere vorm van ademhalen voorkomt. Daarnaast staan er ook enorm veel mindful tips en tricks in. Echt een aanrader! En ook super leuk om cadeau te geven.  

De kracht van rust

Jij leeft intens. In de spaarzame momenten dat je met je benen omhoog ligt, vraag je je af hoe je meer rust kunt inbouwen. Hoe leef je zo dat je je energiek voelt en niet steeds het gevoel hebt dat het net teveel is. Hoe ga je van streven naar leven? In dit boek ontdek je jouw haalbare weg. Want wie veel werkt, mag veel rusten. Wanneer je de reis naar je hart maakt en kiest voor gezonde gewoontevorming rondom rust, schieten werkplezier en kwaliteit omhoog. Werkenden van wereldformaat gingen je daar al in voor en geven praktische handvatten voor iedereen die druk ervaart in zijn bestaan.

Dit boek is niet de volgende to-do lijst om af te vinken, maar helpt je een nieuwe levenshouding te ontwikkelen. Alles wat vandaag op je pad komt, is genoeg. Ga zitten op je luie stoel, sla dit boek open en ontdek het goede leven door middel van acht praktische en tegendraadse levenslessen

Aanrader omdat…

Ik kan mij goed voorstellen waarom dit boek de winnaar is van de prijs ‘Het Beste Spirituele Boek 2021’. Het thema ‘rust en onthaasten’ is natuurlijk actueler dan ooit. Dit persoonlijke ontwikkeling boek is dan ook helemaal van deze tijd en geeft praktische tips. Wanneer je aan het begin staat van je persoonlijke ontwikkeling en bijvoorbeeld meditatie, kan ik je dit boek van harte aanraden. Ook wanneer je voelt dat het tijd is voor een pauze waarin meer rust en bezinning centraal staan.


Wat is jouw favoriete persoonlijke ontwikkeling boek van dit moment?


Lana is maandag 1 jaar oud geworden (hiep, hiep, hoera!) en dat betekent dat we een jaar en 9 maanden hebben genoten van heel veel (vegan, dat wel) eten, snacks en meer. Iets wat Roy en ik, steeds meer beginnen te merken aan ons lichaam. Hoog tijd voor een nieuwe sapjeskuur dus! Dit keer kozen we samen voor de 3 dagen Detox Sapkuur van Dr. Blend. Benieuwd hoe ik dat heb gedaan naast het geven van borstvoeding en hoe het Roy is bevallen ( 😛 )? Lees dan snel verder…

Om maar direct met de deur in huis te vallen…

Detoxen terwijl je borstvoeding geeft mag (helaas) niet. Maar de sapjes uit de detoxkuur zijn wel een onwijs goede en gezonde toevoeging aan je dagelijkse voedingspatroon. Om toch het gevoel van detoxen te hebben, ben ik daarnaast gestopt met snoepen en ben ik deze 3 dagen alleen maar heel clean en gezond gaan eten. Daarnaast ben ik eindelijk weer begonnen met hardlopen (woehoeee)! Ik deel per dag hoe ik het heb gedaan en hoe het met Roy is gegaan. Hij heeft de detox sapkuur namelijk wel ‘traditioneel’ gevolgd door alleen de sapjes te drinken en er niet bij te eten.

Over de 3 dagen Detox Sapkuur van Dr. Blend.

Eén jaar en 9 maanden geleden deden we de 5 dagen detox sapkuur van DrDetoxBox. Het bleek het ‘wondermiddel’ te zijn waardoor we na 8 jaar ‘onvruchtbaar’ te zijn, opeens in verwachting waren van ons prachtige meisje (klik hier als je het hele verhaal wilt lezen). We wisten dan ook direct toen we weer een sapkuur wilde gaan doen dat we bij DrDetoxBox wilde aankloppen. So we did! Alleen heet DrDetoxBox tegenwoordig Dr. Blend en hebben ze een hele rebranding achter de rug. Al is de kwaliteit van de producten onveranderd gebleven 😀 .

Van Dr. Blend ontvingen wij 2x een 3 Dagen Detox Sapkuur. In deze 3 dagen detox sapkuur zitten 18 sappen van 250ml, 9 shotjes van 60ml, in totaal 627,4 Kcal per dag. En dit zit er in 1 box:

3x 6 SAPPEN (250ml)

Nº2 – Komkommer Appel Spinazie: is rijk aan vezels, voedingstoffen, ijzer en weinig calorieën. Een goede frisse “ijzer” sterke start van je dag.

Nº3 – Appel Wortel Mango: Een perfecte natuurlijke energiebooster vanwege de samenstelling van groenten fruit. Rijk aan vitamine C, mineralen, caroteen, magnesium, seleen en calcium.

Nº5 – Appel Spinazie Bleekselderij: Rijk aan aminozuren, extreem rijk aan voedingsvezels. Verhoogd de natuurlijk weerstand een heerlijke groene frisse start van je middag.

Nº6 – Sinaasappel Wortel Gember: De vitamine C booster vanwege sinaasappel maar ook gember. Een goede energie kick door de natuurlijke suikers. Fris, scherp en een positief effect op verbranden van vetreserves.

Nº8 – Citroensap Water: Een frisse start van je avond. citroensap hydrateert het lichaam tijdens zware inspanningen of bij het sporten. Door de combinatie van water en citroen is deze sap uiterst geschikt onderdeel van onze sapkuur.

Nº9 – Bieten Mango Pastinaak: Een rode essentiële sap met antioxidanten die belangrijk zijn voor je immuunsysteem. Bijzonder veel mineralen zoals foliumzuur, mangaan, kalium, ijzer en vitamine c. Nr 9 heeft een sportprestatie verhogende werking, geeft rust en zuurstof aan de spieren. Een perfecte afsluiter van je detox cleanse.

3x 3 SHOTS (60ml)

Nº1 – Kurkuma Shots: Een shot rijk aan antioxidanten perfect om je cleanse te beginnen.

Nº4 – Gember Shots: Een krachtige shot aan kruiden en goed voor het opnemen van vitamine in je lichaam. Heeft een reinigende werking voor het menselijk lichaam.

Nº7 – Granaatappel Shots: Een krachtige shot aan mineralen en fytonutriënten. De perfecte gezonde boost voor je avond detox sap.

En dit is hoe het Sapkuur programma eruit ziet:

Hoe hebben wij de 3 dagen ervaren?

Dag 1.

Ik had vandaag na het ontbijt super veel energie (ondanks dat ik volgens mijn Fitbit maar een 5.8 slaapscore had. Ik had gisteren al samen met Lana en Lily uitgetest hoe hardlopen gaat in combinatie met onze Thule Urban Glide 2 kinderwagen. Vandaag besluit ik er vol voor te gaan. Hardloopschoenen afgestoft, kekke outfit aan en gaaaan! En dat ging fantastisch! Ik ben super trots op mezelf. Lana lag heerlijk te slapen in de kinderwagen en heeft er ook van genoten. We rende samen 2,5 km in een halfuur tijd, dwars door het bos heen. Zalig!

De rest van de dag bruis ik van de energie. We zijn lekker veel buiten te vinden, genietend van het lenteweer en ook qua hongergevoel heb ik alles onder controle. Want een heerlijke dag!

Roy voelt zich vandaag een beetje moe, maar qua hongergevoel vindt hij het goed te doen! Hij heeft vandaag alleen de sapjes gedronken ondanks een enorm drukke dag op zijn werk. Ik ben super trots op hem!

Wat ik heb gegeten:

Ontbijt: overnight oats met walnoten, blauwe bessen, aardbeien en havermelk (het recept staat in het boek Killerbody Lifestyle).

Lunch: 3 volkoren crackers met Violife creamy, plakjes komkommer en chili flakes.

Snack: 2 droge volkoren crackers en een mandarijn.

Diner: koude macaroni salade (geveganized uit het boek Killerbody Lifestyle).

Snack: 4 walnoten.

Dag 2.

Onze kleine boef heeft mij vannacht best wel wakker gehouden, maar ondanks dat heb ik toch nog een 8.0 als slaapscore. Niet verkeerd! De dag begint enorm slaperig, maar na het ontbijt bruis ik van de energie! Ik begin de dag trouwens met een de Kurkuma shot. Daarna ga ik samen met Lana naar buiten toe (vaak een uurtje) voor de ochtendwandeling met Lily en Jaimy. Zodra we terug zijn eet ik pas.

Verder verloopt de dag fantastisch! Ik bruis van de energie. Wel besluit ik om vandaag even een rust dagje in te bouwen omdat ik wat spierpijn heb van gisteren. Dus wandelen we vandaag alleen onze gebruikelijke 14.000 stappen.

Roy voelt zich vandaag ook enorm energiek! Het is ook qua hongergevoel goed te doen vandaag. Ik ben zo trots op hem!

Wat ik heb gegeten:

Ontbijt: overnight oats met walnoten, blauwe bessen en havermelk (het recept staat in het boek Killerbody Lifestyle).

Lunch: koude macaroni salade van gisteren (geveganized uit het boek Killerbody Lifestyle).

Snack: een klein handje cashewnoten.

Diner: een heerlijk vers broccoli soepje.

Snack: een klein handje cashewnoten + 3 walnoten.

Dag 3.

Ik word vandaag heerlijk uitgerust en energiek wakker. We hebben zowaar een beetje uitgeslapen (het is 7:30 uur, woehoeeee) en dat merk ik aan alles. Ik heb dan ook een 7.8 als slaapscore. Daar wordt een mens blij van!

Kort daarna krijg ik alleen een telefoontje met minder fijn nieuws waar ik echt even last van heb. Desondanks besluit ik om samen met Lana na ons ontbijt weer even te gaan hardlopen. Het gaat vandaag al veel beter! De afstanden die ik ren zijn langer en de afstand is weer 100 meter toegenomen. We zitten vandaag op 2,6 km en zijn ook weer wat sneller. Yes!

Met Roy gaat het op de dag fantastisch! Alleen in de avond wordt hij zo hongerig dat hij besluit om toch even een volkoren cracker te eten met Violife creamy, plakjes komkommer en zwarte peper.

Wat ik heb gegeten:

Ontbijt: overnight oats met walnoten, blauwe bessen en havermelk (het recept staat in het boek Killerbody Lifestyle).

Snack: een handje cashewnoten.

Lunch: een vers vegan focaccia brood met zwarte olijven van de bakker.

Diner: een koude vegan Mexicaanse bonensalade (het recept staat in het boek Fit vega(n) food).

Eindconclusie.

Ik durfde niet eerder te gaan ‘detoxen’ omdat ik heel erg bang was dat mijn melkproductie terug zou lopen. Maar juist door er bij te blijven eten (gezond, clean en uiteraard vegan) en lekker veel te bewegen, heeft het mij zoveel gebracht! Ik voel mij fitter, energieker, mijn huid ziet er stralend uit en ik ben eindelijk van dat vervelende hongergevoel af. En dat terwijl mijn melkproductie onveranderd is gebleven. Ik vind het dan ook jammer dat ik er niet eerder mee ben begonnen. Maar goed, het begin is gemaakt en er is geen weg terug. Ik wil mij zo goed blijven voelen! Ik blijf dan ook lekker doorgaan met deze manier van eten en bewegen. En.. We zijn van plan om iedere 3 maanden een een 3-daagse of 5-daagse sapkuur te gaan doen van Dr. Blend! De sapjes zijn namelijk één voor één goddelijk (op het citroen water na; blegh! 😛 ) en er zijn eigenlijk alleen maar voordelen!

Ook Roy voelt zich fantastisch. Hij is energieker, slaapt nu veel beter, de noodzaak om te snoepen is weg en alle lichamelijke ‘klachtjes’ zijn als sneeuw voor de zon verdwenen.

Ja, wij houden ‘m erin de sapjeskuur van Dr. Blend 😀 !


Ben jij ook zo’n fan van Dr. Blend?


Hiep hiep hoeraaaa! Gisteren vierden we de eerste verjaardag van ons meisje. Wat is de tijd voorbij gevlogen! Gelukkig kreeg ik een paar weken geleden de kans om weer even stil te mogen staan bij Lana haar geboorte. Valerie Bouwmeester van Geboren Inzicht heeft namelijk Lana’s geboorte in kaart gebracht. In dit blog artikel deel ik met je hoe dat er in de praktijk uitzag en de inzichten die wij hebben gekregen. Het is zo bijzonder!

Over Geboren Inzicht.

Soms ontmoet je mensen met wie je direct een klik hebt. Valerie Bouwmeester van Geboren Inzicht is voor mij zo iemand. Met haar bedrijf Geboren Inzicht, helpt zij iedereen om op een liefdevolle manier inzicht te krijgen in hun geboorteverhaal (of dat van je kindje). ‘’Ben je gezien? Is er aandacht geweest voor jouw behoeftes? En wat betekent dit alles voor jouw verdere leven?’’ En het meest bijzondere komt nog, alle informatie en inzichten die ze met je deelt, zijn ook nog eens onderbouwd op basis van 35 jaar wetenschappelijk onderzoek!

Valerie ging voor ons aan de slag en bracht Lana’s geboorte in kaart.

Ik was dan ook direct enthousiast en heel erg benieuwd wat Lana’s geboorte ons voor inzichten kan geven in haar verdere leven. Want het was een pittige bevalling (als je op dit linkje klikt, dan kun je ons bevallingsverhaal lezen) en ons meisje heeft ook wat opstartproblemen gehad. Stiekem vond ik het dan ook best wel een beetje spannend wat er uit dit verslag zou komen. Maar Valerie stelde mij direct gerust.

Allereerst ontving ik van haar een uitgebreide vragenlijst per mail, die ik op mijn beurt ook weer uitgebreid invulde en terug mailde. Vervolgens planden we een telefonisch gesprek in (normaal gesproken vindt dit gesprek bij Valerie thuis plaats of via Zoom/Skype/videobellen). Tijdens dit gesprek stelde Valerie nog een paar verdiepende vragen en deelde ze alvast een paar inzichten.

En toen was het zover… Het geboorteverhaal van Lana.

Van mij hoeft niet alles online. Ik ben dol op post! Ik vind het dan ook onwijs leuk en fijn dat we het geboorteverhaal van Lana per post van Valerie ontvingen. En ze had er een heel cadeaupakket van gemaakt! Alles was liefdevol ingepakt. En naast het Geboorteverhaal, ontving Lana een super lief boekje, een prachtige prent die we gaan inlijsten en een mooi vormgegeven informatieblad met tips hoe je je nog meer kunt verbinden met je kindje. Super lief!

Het geboorteverhaal van Lana bestaat uit 8 pagina’s en is gelamineerd. Valerie is op zoek naar duurzamere mogelijkheden (mocht je tips hebben, laat ze gerust hieronder achter in een reactie). Maar wij zijn er erg blij mee omdat we het op deze manier gemakkelijk ons hele leven kunnen bewaren. Want, wauw, wat een hoop inzichten hebben we gekregen!

De verkregen inzichten.

Ik ga niet alle verkregen inzichten met je delen omdat sommige dingen ook heel erg persoonlijk zijn. Maar er zijn wel een paar inzichten die ik graag met je wil delen omdat ik ze zo mooi vindt!

Lana is in alle opzichten ons mooiste en grootste cadeau ooit! Helemaal omdat we nooit hadden durven dromen nog in verwachting te mogen raken (klik hier voor ons verhaal). Maar juist omdat het zo’n verrassing was (hoewel super gewenst!!), kan het zijn dat Lana de kat uit de boom kijkt voordat ze zich ergens veilig voelt. En dat klopt enorm.

Ook vind ons meisje het niet fijn als ze in bad bijvoorbeeld water over haar gezichtje krijgt. Iets wat direct terug te brengen is naar de extra zuurstof die ze na haar geboorte heeft gekregen. En het gevoel van ‘frisse lucht nodig hebben’, herkennen we ook heel erg in het feit dat ons meisje nu al een echt buitenkindje is. En iedere dag minimaal 2 uur frisse buitenlucht nodig heeft, om ’s avonds goed te kunnen slapen.

En zo zijn er nog veeeel meer inzichten die we hebben gekregen in ons meisje. Inclusief waardevolle tips ook.

En nu?

Ik ben ontzettend dankbaar dat Valerie het geboorteverhaal van Lana inzichtelijk heeft gemaakt. Hoewel ik al heel veel dingen van ons meisje wist, heb ik ook nieuwe inzichten gekregen. En natuurlijk was dit niet alleen maar leuk. Juist omdat de bevalling heel zwaar was en anders liep dan dat ik had gehoopt, krijg je ook ‘inzichten’ die je graag anders had gezien. Maar ook dat is helemaal oké! Juist omdat we dat nu weten, kunnen we er ook op reageren. Zo ga ik mij meer verdiepen in het geven van baby/peuter/kleuter massage en edelstenen.

Hoe ik terugkijk op deze ervaring incl. eindconclusie.

Wat een lief en mooi mens is Valerie! Door het beantwoorden van al haar vragen, voel je je kwetsbaar als moeder (en vrouw) zijnde. Maar juist omdat ze hier zo liefdevol en voorzichtig mee om gaat, voel je je veilig en gezien. Ik vind het ongelofelijk bijzonder dat we het geboorteverhaal van Lana inzichtelijk hebben gekregen inclusief alles wat hieruit is gekomen. Ik kan het dan ook aan iedereen aanraden! Of je nu je eigen geboorteverhaal inzichtelijk wilt maken of dat van je kind(eren), ongeacht de leeftijd. Geboren Inzicht is voor iedereen!


Van wie zou jij het geboorteverhaal inzichtelijk willen maken?

Haar kinderen waren altijd ‘anders dan anders’. Maar wat het was, daar kon ze niet echt de vinger op leggen. Tot dat uit een onderzoek bleek dat haar 2 zoons hoogbegaafd zijn. Wat een opluchting! Of toch niet? In dit gastblog artikel deelt Kris Korzelius, haar verhaal en ook een paar tips voor wanneer je zelf kinderen hebt die (misschien) hoogbegaafd zijn.

Het lukte niet meer en ons kind had daar ernstig last van.

Stan (2006), onze oudste zoon, was altijd al anders dan anderen. Heel alert vanaf zijn geboorte, moeite met alleen in slaap vallen. Hij kon al vroeg praten, eerder dan lopen, en sprak vrijwel direct met ingewikkelde woorden. Al vonden wij dat destijds vooral wat Stan Stan maakte. Er veranderde veel toen Seb (2011) geboren werd. Waar Stan rustig was en vooral op de achtergrond bleef, was Seb vanaf het moment dat hij er was, aanwezig. Stan was onze ideale baby, peuter en kleuter. Hij was intelligent en gevoelig, maar ook heel eenduidig. Wanneer we Stan voorbereidden op wat er komen ging, kon hij daar prima mee om gaan. Bij Seb daarentegen werkte het iedere keer anders. Onze ‘methode’ die bij Stan prima werkte, ging voor Seb niet meer op. Hij liep continu tegen de klippen op. Wij twijfelden aan onszelf en onze opvoeding. Het keerpunt kwam toen Seb met zijn net 3 jaar oud tegen ons zei dat ‘het wel stom was dat hij altijd boos was’. Toen heb ik contact opgenomen met JGZ (Jeugd en Gezinszorg). Schoorvoetend. Het voelde als een behoorlijke drempel om over te gaan, want daarmee gaven we aan dat we het zelf niet konden.

De test uitslag? Onze 2 zoons zijn hoogbegaafd.

Bij de JGZ troffen we een ouder-kindcoach. We hebben eerst gesprekken gehad over het ouderschap en onze opvoeding. Deze coach was vanuit haar privésituatie bekend met hoogbegaafdheid en na het observeren van Seb heeft ze ons aangeraden hem te laten testen bij een in hoogbegaafdheid gespecialiseerde orthopedagoog.

De orthopedagoog testte Seb zowel op intelligentie als op sociaal vlak. Twee weken later hadden we een behoorlijk dik rapport in onze handen waaruit bleek dat hij een bovengemiddeld IQ had waardoor zijn hoofd en lijf onvoldoende in harmonie waren. Daardoor voelde hij zich continu gefrustreerd. Gelukkig ontvingen we ook een soort ‘handleiding’ waarin begeleiding van Seb aan moest voldoen.

Toen we dat rapport in handen hadden wisten we dat we Stan ook bij deze orthopedagoge zouden laten testen. Inmiddels zat hij in groep 6 en hij had al meerdere keren, in verschillende schooljaren, aangegeven dat hij niet blij was op school omdat hij zich zo verveelde. De uitslag van de test gaf dan ook hetzelfde resultaat; hoogbegaafd.

Hoogbegaafdheid behelst veel meer dan een bepaald IQ.

Hoogbegaafdheid is een combinatie van intelligentie, creativiteit en doorzettingsvermogen. In Nederland geldt dat je hoogbegaafd bent wanneer je IQ hoger is dan 130. Veelal wordt deze IQ grens nog altijd als leidend gezien. Terwijl inmiddels bekend is dat hoogbegaafdheid veel meer behelst dan een bepaald IQ. Wie met hoogbegaafdheid te maken krijgt zal zich vooral herkennen in een combinatie van anders denken, een analytisch brein, een onderzoekende levensstijl en een hoge mate van gevoeligheid.

Onze opvoeding? Wij zijn enorm flexibel.

Bij ons thuis zullen we nooit ‘netjes’ bij één onderwerp blijven. Er bestaat niet zoiets als ‘de kern’. Ontdekkend leren is ook iets wat aan de orde van de dag is. Seb was 4 jaar oud toen hij ‘s ochtends op de eettafel stond om er vanaf te springen omdat hij de zwaartekracht wilde testen.

In het begin is het behoorlijk schakelen geweest. Niet omdat de jongens hoogbegaafd bleken te zijn, maar omdat we door die hoogbegaafdheid en de onbekendheid daarvan bij ons en in onze omgeving wel met een nieuwe, verse blik naar onze kinderen gingen kijken.

We moesten als ouders samen, en ook ieder voor zich, veel van onze denkbeelden en patronen loslaten. Dingen waarvan we voordat we kinderen hadden zeiden, ‘nou, apart koken gaan wij echt niet doen. Ze eten maar lekker mee.’ Totdat we erachter kwamen dat Stan geen verschillende texturen in zijn mond kon verdragen en hij kokhalzend boven elke maaltijd zat. Sociaal zijn bij anderen mensen en gelegenheden zoals verjaardagen, direct antwoord geven als iets gevraagd wordt, mensen aankijken als je met ze praat. Maar ook straffen en belonen. Er zijn legio dingen die ons al van jongs af aan zijn bijgebracht door onze ouders en de maatschappij waarin we leven als ‘dat wat hoort’. Dit bleek in onze opvoeding en begeleiding van onze kinderen totaal niet passend te zijn.

Wat we vooral geleerd hebben van de jongens is hoe we met hen in verbinding kunnen staan. Dat kan alleen maar als we ons eerst met onszelf verbinden. Dat is niet ingewikkeld maar vraagt wel oefening en aandacht.

Over Kris Korzelius

Kris is de oprichtster van Moxie&Sam. Als energetisch jongerencoach helpt zij jongeren inzicht te krijgen in hoe energie werkt en helpt zij hen om hiermee te leren werken. Meer informatie kun je vinden op haar website en Instagram


Wil je meer weten over hoogbegaafdheid of heb je een andere vraag aan Kris? Laat dan gerust een reactie achter onder dit blog artikel.

Het is en blijft een gekke tijd waarin we leven. Soms lijkt het alsof alles om ons heen in beweging is en op andere momenten voelt het alsof de pauzeknop is ingedrukt zonder dat we daar zelf toestemming voor hebben gegeven. Stress ligt op de loer. En dat is niet gek! Maar ik heb goed nieuws.. In dit gastblog artikel deelt health blogger, Annemiek, haar zes manieren om te ontstressen. Omdat alle inspiratie welkom is, toch?

Voel vaste grond onder je voeten 

We hebben vaste grond onder onze voeten nodig, zeker in hectische tijden. Het mooie is dat die vaste grond er altijd is. Het is namelijk de grond waarop je staat.  

Als we gestrest zijn, willen we nog wel eens in ons hoofd gaan zitten en voelen we de grond onder onze voeten niet meer. Terwijl we deze dan juist zo hard nodig hebben. Neem daarom in hectische tijden iedere dag even de tijd om de grond onder je voeten te voelen. 

Merk op hoe stevig de grond is en maak gerust een paar passen op de plaats om je even bewust te zijn van de vastigheid onder je voeten. Of loop een stukje terwijl je je bewust bent van de grond die zich onder je voeten bevindt. 

Je kunt dan merken dat je voeten warm worden of dat ze beginnen te tintelen. Dat is een teken dat je goed ‘geaard’ bent. Het contact met de grond vormt jouw stevige basis. Van daaruit kun je je oprichten en je beter staande houden in hectische tijden. 

Rek je uit 

Een simpele manier om te ontstressen is jezelf even lekker uitrekken. Vaak merk je dan ook dat je gaat gapen. Dat is een teken dat je ontspant. Probeer het eens!  

Stel jezelf de juiste vragen 

We maken ons vaak druk over dingen die in de toekomst zouden kunnen gebeuren of dingen die in het verleden zijn gebeurd. Nergens voor nodig en zonde van je energie en de stress die dat met zich meebrengt. 

Vraag jezelf liever af of je nú, op dit moment, een probleem hebt. Is het antwoord ‘nee’, dan kun je je zorgen loslaten. Is het antwoord ‘ja’, dan is de volgende vraag of je er iets aan kunt doen. Oftewel, of het binnen je invloedssfeer ligt. 

Is het antwoord ‘nee’, dan heeft het weer geen zin om je druk te maken. Je kunt natuurlijk wel kijken wat je kunt doen om je minder gestrest te voelen. Bijvoorbeeld minder nieuws kijken of meer positieve berichten tot je nemen.  

Is het antwoord ‘ja’, dan kun je een actie bedenken om je probleem op te lossen. Je bent dan effectief bezig met het moment in plaats van met de mogelijke toekomst of dingen die al gebeurd zijn en die je toch niet meer kunt veranderen. 

Zoek de natuur op 

Niets is rustgevender dan het groen van bomen, planten en struiken, de frisse buitenlucht en de zon op je blote huid. Zoek in hectische tijden vaker de natuur op (ook samen met je kinderen!), dan kom je helemaal tot rust.  

Gebruik je ademhaling 

Je ademhaling kan je helpen om te ontspannen. Hoe? Door laag in je buik te gaan ademen en je buik bij de inademing naar voren te laten komen. Je merkt dan waarschijnlijk dat je je meer ontspannen voelt. In dit blog artikel vind je een fijne ademhalingsoefening om rustig te blijven in hectische tijden. 

Eet je rustig 

Wist je dat er voedingsmiddelen zijn die helpen om te ontstressen? Bijvoorbeeld haver en gedroogde dadels. Deze bevatten het rustgevende stofje tryptofaan. Ook banaan levert ontstressende mineralen, zoals kalium en magnesium. Een schaaltje havermout met banaan is dus een goede keuze in tijden van stress. 

Ga naar het oog van de storm 

In het oog van de storm is het windstil. Gebruik dit beeld om te visualiseren dat jij het oog van de storm bent. Binnen in jou is alles rustig en kalm, hoeveel beweging er ook om je heen is.  

Hiervoor moet je wellicht even gaan zitten om het te ervaren. Als je jezelf hierin oefent, kun je dit beeld en het bijbehorende rustige gevoel steeds gemakkelijker oproepen. 

En.. Dit waren ze! Mijn 6 manieren! 

Heb je genoten van dit gastblog geschreven door Annemiek van Nutribites? Dan heb ik goed nieuws! Op haar website vindt je nog veel meer fijne blog artikelen over alles wat met voeding, geluk en gezondheid te maken heeft. 


Wat doe jij om te ontstressen? 

Kun je wijn drinken en tegelijkertijd de wereld verbeteren? Het antwoord is ‘ja en of’! In dit blog artikel vertel ik meer over Neleman die de mooiste vegan en biologische wijnen maakt. Ook laat ik je het verschil zien tussen vegan en niet vegan wijn. En… Ik heb ook nog fantastisch nieuws! Ik mag namelijk één lezer blij maken met een shoptegoed van maar liefst €50,- dat je mag besteden in de webshop van Neleman! Woehoeee!

Wanneer is wijn vegan en wanneer niet?

Al eeuwenlang worden er producten zoals eiwitten, caseïne, gelatine en visslijm gebruikt om wijn te klaren. Een proces wat nodig is om wijn niet meer troebel te maken en ervoor te zorgen dat het in flessen in schappen gelegd kan worden. Brrrr! En de grootste horror komt nog; het is wettelijk nog niet verplicht om dit te vermelden op het etiket. Hierdoor lijkt het alsof alle wijn vegan is (want woehoeeee gemaakt van druiven) maar helaas is dit vaak helemaal niet het geval. Maar gelukkig is er ook goed nieuws; want er is wel degelijk vegan wijn verkrijgbaar! De wijn met een vegan label wordt namelijk met de nieuwste technieken geklaard. Zo worden de wijnvaten bewaard op koude temperaturen en worden er plantaardige middelen gebruikt zoals bentoniet (dit is een kleiachtige mineraal dat vaak wordt gebruikt bij biologische wijnen). Daarnaast worden er bij veganistische wijn ook geen dieren gebruikt tijdens het productieproces, zoals het ploegen van het land of het dragen van wijnmanden.

Over Neleman.

Neleman wijn is biologische wijn die zonder gebruik van bestrijdingsmiddelen en toevoegingen wordt gemaakt. Ook worden alle wijnen geklaard met een plantaardig eiwit, verkregen uit erwten. En… Op alle flessen straalt het vegan keurmerk je tegemoet. Hoe gaaf!

Good wine to save the world!

Wat Neleman daarnaast heel uniek maakt is dat ze er alles aan doen om duurzaam te zijn en de wereld mooier te maken. Zo planten ze bij elke 173 flessen wijn die ze maken een boom in het Parque Natural de las Hoces del Cabriel. Dit helpt de CO2 uitstoot te verminderen, het vergroot de biodiversiteit en herstelt het lokale landschap in de meer natuurlijke staat. Daarnaast gebruikt Neleman alleen (natuur)kurk om de flessen af te sluiten en worden alle kurken ook weer ingezameld voor hergebruik. Ook is Neleman zuinig op haar unieke druiven, de wijngaarden en de natuur er omheen. Ze zetten zich daarom actief in om uitstervende druivensoorten te redden van de ondergang. En ook aan het design is gedacht! Zo wordt er alleen gekozen voor jonge kunstenaars, vormgevers en designers bij het ontwerp van de etiketten, verpakkingen en de inrichting van de Neleman store.

Oe la la, wat een keuze!

Speciaal voor dit blog artikel kreeg ik van Neleman shoptegoed en mocht ik losgaan in de webshop. En jeetje wat een keuze! Rood, wit, rosé, bubbels, mooie accessoires en meer. Je kunt zelfs een wijnpakket bestellen waaraan een online wijnproeverij is gekoppeld. Hoe gaaf is dat! Ik koos uiteindelijk voor het Neleman Wijnpakket Derrick en ik ontving als verrassing ook nog een Neleman Mini Tasting Box (woehoeee voor bloggers privileges).

Neleman Wijnpakket Derrick

Een unieke serie wijnen met nog uniekere wijnlabels. Elke D is even uniek als een vingerafdruk! D staat voor Droom: Dat alles anders kan zijn. En D staat voor Derrick, de naamgever van deze wijnen. Betaalbare luxe voor elke wijnliefhebber. Derrick wijnen zijn gemaakt uit respect voor lokale druiven, speciaal voor wijnliefhebbers.

IN HET PAKKET:

Derrick Cava brut (1 fles): Elegante en stevige bubbel met fruitig aroma van citrus en bloemen. Droog en tegelijk heel fruitig, met lange afdronk.

Derrick Chardonnay/Macabeo (2 flessen): Zuivere romige witte wijn met hints van ananas, amandelen, vanille en het boterachtige van het eikenhout.

Derrick Tempranillo Rosé (1 fles) : Wat een fruitige rosé! Verleidelijk, fris en subtiel met heerlijk lange afdronk. 

Derrick Tempranillo (1 fles): Prachtige kersenrode kleur en hints van pruim, gedroogde vijg, vanille en tabak. Mooie ronde tannines zorgen voor lange soepele afdronk. 

Derrick Garnacha (1 fles): Licht, zacht en rond, met aromas van rode bessen, aardbei en ander bosfruit. 

Neleman Mini Tasting Box

Thuis wijn proeven met Neleman! Dat kan met onze nieuwe Neleman Mini Tasting Box. Zes verschillende biologische en vegan topwijnen in klein formaat in een schitterende box. Je krijgt bij dit pakket een kelnersmes cadeau t.w.v. 8.75!

Een wijnproeverij waarvoor je niet de deur uit hoeft! Met deze Mini Tasting Box kun je jouw eigen thuisproeverij organiseren, of meedoen met een van onze online tastings. Na bestelling van je pakket kun je je aanmelden en via Facebook Live meekijken en luisteren naar alle info over deze wijnen. Interactie via de chat, dus je kunt ook vragen stellen! Hopelijk zien we elkaar binnenkort weer real live bij een proeverij op locatie.

Onze ervaring.

Wat een beeldschone verpakking en mooie etiketten! En hoe leuk dat er bij ieder wijnpakket een cadeau zit! Wij vinden het geweldig dat Neleman er alles aan doet om de wereld te verbeteren door het verkopen van wijn. Zelf drink ik bijna geen alcohol, maar af en toe een lekker wijntje bij het eten, een rosé tijdens een warme zomeravond en een bubbel om goed nieuws te vieren; ja dat kan ik wel waarderen. Voorlopig raak ik nog geen alcohol aan omdat ik nog borstvoeding geef, maar zodra dit stopt gaan we het direct vieren met de Derrick Cava brut of Derrick Tempranillo Rosé. Ik weet nu al zeker dat dat heeeeerlijk gaat smaken 😀 !

Enthousiast geworden? Goed nieuws! WIN €50,- shoptegoed!

Van Neleman mag ik één lezer blij maken met €50,- shoptegoed om het leven te vieren. Woehoeee hoe leuk is dat! Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan even een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mailadres (of stuur even een mail naar info@clairesmission.com met als onderwerp ‘win actie Neleman’). Ik ben super benieuwd welk(e) product(en) je gaat uitkiezen!

Update 14-04-2021: Bedankt voor al jullie onwijs leuke, lieve en soms zelfs ontroerende reacties! Wij waarderen het enorm! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen.


Ga jij voor een Neleman wijnpakket of heb je andere wijnen op het oog? 😀


Hoe gaan wij Lana over een paar jaar vertellen in wat voor staat Moeder Natuur verkeerd? Ik krijg er nu al een brok in mijn keel van wanneer ik eraan denk. Gelukkig zijn er een paar hele mooie prentenboeken die ons hierbij kunnen helpen. Onze 3 favoriete deel ik met je in dit blog artikel + nog 3 beeldschone boeken waarin de natuur (en haar inwoners) een hoofdrol spelen. Heel veel leesplezier!

Hoe gaan wij het haar uitleggen?

Ik ben er nog niet uit hoe wij Lana gaan uitleggen in wat voor staat Moeder Natuur verkeerd en wanneer we haar deze 3 boeken gaan voorlezen, maar het is altijd goed om ze in huis te hebben. De 3 boeken die ik graag met je wil delen zijn dan ook niet mals maar wel gebaseerd op de werkelijkheid.

En dit zijn ze:

Wat ik de bomen wil vertellen

Ssst… Iedereen in het bos slaapt nog. Iedereen, behalve één boompje en de ganzen. ‘Ga je met ons mee?’ gakken ze. Boompje ontdekt een koude wereld waar de zon in de zomer niet ondergaat. ‘Hallo, woont hier iemand?’ Samen met de dieren van het eiland geniet hij van de warmte. Maar dan smelt het ijs.

Een aanrader omdat…

Dit is een boek wat ik zelf kocht 3 maanden voordat ik wist dat we in verwachting waren van Lana. Ik was op zoek naar een manier om kinderen spelenderwijs mee te nemen (tijdens een meditatieles) in het onderwerp klimaatverandering. Dit is er uiteindelijk niet van gekomen maar het boek heeft wel een prominente rol in onze boekenkast gekregen. De illustraties zijn beeldschoon gemaakt met waterverf wat het verhaal iets verzacht. Maar de boodschap is duidelijk; we moeten nu iets veranderen anders blijft er straks niks over.

Koos zoekt een huis

Op een ochtend krijgen Koos en zijn vrienden de schrik van hun leven: grote gele monsters hakken alle bomen om! Gelukkig weet Koos te ontsnappen, maar zijn geliefde huisje met al zijn spulletjes is weg. Wat nu? Koos gaat vol moed op zoek naar een nieuwe plek om te wonen. Help jij hem een nieuw huis te vinden? Kids en hun (groot)ouders ontdekken met Koos waarom en hoe we voor onze aarde moeten zorgen. Milieuthema’s worden klein en toegankelijk gemaakt en hierdoor zie je dat je zelf meer kunt doen dan je denkt om de aarde groen door te geven aan volgende generaties.

Een aanrader omdat…

Koos zoekt een huis is een boek dat beeldschoon en modern is geïllustreerd. Het raakt je tot op het bot en toen ik het zelf las, liep er een traan over mijn wang. Het is wel een mooi boek om kinderen te betrekken bij de problemen die er in Moeder Natuur afspelen (met in dit boek in het bijzonder Australië en de koala’s) dit omdat het verwerkt is in een verhaal met een goede afloop – gelukkig. Aan het einde van het boek geven Liselot en Yondi, de schrijvers van het boek, ook een paar tips wat je kunt doen inclusief fijne feitjes.

Blue Planet II – Blauwe planeet

De wereldberoemde natuurserie van Sir David Attenborough als kinderboek! In de zee leven meer verschillende soorten planten en dieren dan waar ook op aarde. Toch hebben we betere landkaarten van Mars dan van de oceaanbodem. Er valt nog zoveel te ontdekken! Ga mee op reis en ontmoet wezens die je wildste fantasieën te boven gaan, zwem achter otters aan door de kelpwouden en doorkruis de oneindige oceaan met de bultrugwalvissen. Ontdek onze Blauwe Planeet aan de hand van alle wonderbaarlijke, ontroerende en humoristische verhalen van de BBC-televisieserie en raak betoverd.

Een aanrader omdat…

Ik ben enorm fan van Sir David Attenborough niet alleen vanwege zijn machtig mooie stem maar ook door al het goeds dat hij voor Moeder Natuur en haar inwoners doet. Toen ik hoorde dat hij de wereldberoemde natuurserie heeft vertolkt in een prentenboek, stond ik dan ook vooraan in de rij. En ik kan je zeggen… Ik ben niet teleurgesteld! De illustraties zijn namelijk heel erg mooi en de wetenswaardigheden over de oceaan en al haar inwoners, zijn super leerzaam. Een geweldig boek dan ook om te gebruiken voor bijvoorbeeld een werkstuk of spreekbeurt. Wat wel goed is om te weten, net zoals in de serie, is dat de feiten niet alleen maar ‘leuk’ zijn er wordt ook veel verteld over de schade die mensen onze blauwe planeet hebben aangedaan en de staat waarin de oceaan verkeerd. Deze informatie is wel informatief en wordt niet ‘harder’ gemaakt dan dat nodig is.

Tijd voor wat luchtigs… Dit zijn 3 beeldschone prentenboeken waarin Moeder Natuur (en haar inwoners) de hoofdrol spelen!

Na de harde werkelijkheid is het ook fijn om gewoon even in de betoverend mooie wereld van Moeder Natuur en al haar inwoners te duiken. Vrij en zonder zorgen.

Dit zijn onze 3 favoriete natuurprentenboeken van dit moment;

Kalm aan

Overal om ons heen vinden wonderen plaats in de natuur. Elke dag, ieder uur, verandert er van alles op sprookjesachtige wijze. Het gebeurt vlak voor je ogen. Maar toch zie je het vaak niet… Ontdek 50 natuur verwonderverhalen. Kijk hoe ze zich voor je ontvouwen. Ga dan naar buiten en ontdek wat er allemaal om je heen gebeurt, als je kalm aan doet. Ontdek vijftig natuurwonderen om je heen.

Een aanrader omdat…

De illustraties die in ‘Kalm aan’ staan, zijn één van de mooiste die ik ooit gezien heb. Wonderlijk, prachtig, informatief, puur en lieflijk. Ja ik ben fan! En niet alleen betoverd door de schoonheid van dit boek maar ook de rijke en fijne feitjes die erin staan. Een perfect boek om cadeau te geven (en te ontvangen)!

Ik vlieg!

Heb je wel eens gedroomd dat je kon vliegen? Helemaal los van de grond, vrij in de lucht? Wat een gevoel is dat! Maar hoe vloog je? Vlak boven de grond als een libel? Flitsend tussen de boomtoppen als een vliegende slang? Of juist heel, héél hoog als een condor boven de bergen? In Ik vlieg! Geeft Kim Veenman je vleugels. Je vliegt mee met allerlei bijzondere dieren, waarvan je soms niet eens zou verwachten dat ze kunnen vliegen. Door dit prentenboek zul je je zo vrij voelen als een vogel (of vis, of slang of eekhoorn of…) dat je het nooit meer dicht wilt slaan – want dan kom je weer met beide benen op de grond terecht.

Een aanrader omdat…

‘Ik vlieg!’ is een betoverend mooi boek dat start als in een droom met prachtige beelden. De laatste pagina’s zijn voorzien van feitjes over alle dieren die langs zijn gekomen in het verhaal. Dit maakt het boek super waardevol voor verschillende leeftijden.

Noord

Marieke ten Berge is gefascineerd door het Noorden. In de kou lijkt haar bloed te bruisen. De prachtigste tekeningen komen voort uit de wandelingen die zij door die ijzige streken maakt. De dieren die ze op haar tochten zag, inspireerden haar tot de linosneden die dit schitterende platenboek rijk is. Jesse Goossens laat de dieren vertellen wie zij zijn. Zo ontmoet de lezer de ijdele kuifalk die naar mandarijntjes ruikt als hij een vrouwtje wil lokken. De ringelrob die ijsberen om de tuin leidt door bellen onder water te blazen. De Euraziatische lynx die volgens de Noordse mythologie in de toekomst kan kijken. De drieteenmeeuw die niet aan de driesecondenregel doet. De zingende bultrug. De veelvraat die zijn naam eer aan doet. De… Weet je wat? Lees het zelf maar. De verhalen over 35 dieren van het Noorden.

Een aanrader omdat…

Het begint al wanneer je dit boek in handen hebt en het reliëf voelt. Je voelt dan al zo’n kriebel in je buik dat er iets wonderlijks staat te gebeuren. En of! De informatie die in ‘Noord’ staat is zo uitgebreid en rijkelijk, dat je echt even opgaat in de wereld van het betreffende dier waar je over leest. Ook voel je aan alles dat de illustraties met enorm veel liefde zijn gemaakt. Ik kan mij dan ook geen beter boek wensen om Lana kennis te laten maken met de dieren die wonen in het Noorden.

PS: Super bedankt!

En dit zijn ze alweer de 6 mooiste en leerzaamste boeken over Moeder Natuur en haar inwoners. Uit deze lijst heb ik 1 boek zelf gekocht. De rest van de boeken hebben wij cadeau gekregen. Super bedankt daarvoor Lemniscaat!


Van welk(e) prentenboek(en) gaat jouw hart sneller kloppen?


Vorige week deelde ik ons wensenlijstje met je. We kunnen namelijk niet wachten om ons balkon een make-over te geven! Hoewel ik toen nog twijfelde over hoe dit ook duurzaam en minimalistisch kan, heb ik nu de antwoorden gevonden. Woehoeee! In dit blog artikel deel ik met je wat ik heb ontdekt en hoe je je tuin/balkon duurzaam kunt maken in 5 stappen. Heel veel leesplezier!

Duurzame verlichting.

Iets wat ik helemaal vergeten ben op te nemen in ons wensenlijstje is de verlichting! Maar gelukkig heb ik daar wel direct een duurzame optie voor gevonden. Wist je dat er buitenlampen op zonne energie zijn? Echt zo onwijs gaaf! Wij zijn zelf verliefd geworden op de solar tuinspot. Hier heb je geen batterijen voor nodig of stroomdraden. Er zit zelfs een sensor in die ’s avonds automatisch aan gaat wanneer het donker is. Ideaal! Ook wel weer mooi dat onze verlichting straks ook op zonne-energie werkt. Wij hebben zelf namelijk ook 2 zonnepanelen die ons dagelijks van alle energie voorzien.

Heel veel planten en bij voorkeur inheems.

Ik dacht eerlijk gezegd dat iedere plant een goed en duurzaam idee was. En hoewel dat natuurlijk altijd veel beter is dan kunstplanten (bleh, ik krijg het bijna mijn keel niet uit), is het wel veel beter om te kiezen voor inheemse soorten die van nature in West-Europa voorkomen. Zoals de hortensia, lavendel, coniferen en buxussen. Dat komt goed uit, want ik houd van de prachtige bloemen van hortensia’s en ik ben lavendel de afgelopen jaren heel erg gaan waarderen.

Een plekje voor de vogels, insecten en andere dieren.

Ik had al in de planning staan om lekker veel bijen- en vlinderbloemen zaden mix te potten in aarde. Maar ik vergat bijna de vogels en insecten! Ze verkopen namelijk de mooiste insectenhotels! Hoewel ze het in de zomer nog niet echt nodig hebben, is het heel fijn als ze in de winter een plekje hebben waarin ze veilig kunnen overwinteren. In de zomer maak je de vogels natuurlijk wel heel erg blij met een lekker badje en een vogelhuisje of voederplankje misstaat natuurlijk nooit. Wij moeten alleen nog even nadenken hoe we dat gaan doen. De vogels die ons balkon weten te vinden zijn meeuwen (prachtige beestjes!), merels en halsbandparkieten.

Begin een moestuin!

Voor tuinieren mag je mij echt wakker maken, helemaal wanneer het gaat om een moestuin. Want hoe gaaf en tof is het als je helemaal zelf je eigen groente en fruit kunt verbouwen! En behalve dat het veel lekkerder, gezonder en goedkoper is, is het natuurlijk ook veel duurzamer. Want door het niet uit de supermarkt te kopen, zorg je er ook voor dat er minder uitstoot en andere vervuilende stoffen in de natuur terecht komen. Win, win, win!

Sit back and relax…

Zodra je je tuin of balkon hebt verduurzaamt, hoef je nog maar één ding te doen. Sit back and relax. Door je tuin lekker te laten ‘verwilderen’ ontstaan de mooiste dingen en huisjes voor dieren. Dit betekent niet dat je onkruid e.d. niet mag wieden, maar het hoeft allemaal niet zo netjes te zijn. Moeder Natuur is namelijk in al haar facetten prachtig precies zoals ze is. Daar heb je geen  pesticiden en andere bestrijdingsmiddelen voor nodig. En als je toch last hebt van een ziekte die je planten geen goed doen, denk dan aan natuurlijke mogelijkheden. Zo kun je verschillende dieren uitnodigen door bijvoorbeeld een composthoop te plaatsen.

Kun je geen genoeg krijgen van duurzaam tuinieren?

Op de website van het WWF vindt je een fantastisch artikel over duurzaam tuinieren waarin maar liefst 18 tips worden gedeeld! Echt een aanrader voor wanneer je op zoek bent naar meer inspiratie.


Hoe ziet jouw tuin of balkon eruit?


Vandaag is het de Internationale Dag van het Kinderboek. Om dit te vieren deel ik vandaag mijn lievelingsboek van het jaar met je en laat ik je zien hoe dit verhaal tot leven wordt gebracht. Het is zo magisch en bijzonder! En.. Fantastisch nieuws! Ik mag namelijk een introductiepakket t.w.v. €42,50 weggegeven waar het boek en een Droomdeurtje (of Twinkeldeurtje) bij zit! Mag ik jou hier blij mee maken?

Droomdeurtjes brengen fantasie tot leven!

In het Droombos wonen elfjes & draken, lieve vriendjes die ’s nachts uit vliegen gaan. Terwijl de maan op hun vleugeltjes schijnt, vliegen zij door kleine droomdeurtjes de ‘echte’ wereld in. Hier zorgen ze ervoor dat de kinderen goed slapen en mooie dromen beleven. Soms strooien ze wat sterrenstof of laten ze een lief briefje in het brievenbusje voor je achter. Ze leven met je mee en geven je complimentjes, moed om iets dappers te doen of het vertrouwen dat alles goedkomt in lastige situaties. Wist je dat de elfjes & draken zelf ook graag post ontvangen? Vol spanning kijken ze ’s nachts in het brievenbusje en hopen ze op een briefje, tekening of knutselwerk. Ook vinden ze het erg leuk om te lezen wat jij allemaal meemaakt! Door het Droomdeurtje een mooi plaatsje in jouw slaapkamer te geven, zorg je ervoor dat de elfjes & draken tijdens hun nachtelijke avonturen ook bij jou op bezoek komen en je laten meegenieten van alles dat ze meemaken in het Droombos! ​

Over ons Droomdeurtje en accessoires.

Van Margreet & Sonja, de oprichtsters van Droomdeurtjes, mochten wij voor Lana een droomdeurtje uitkiezen inclusief accessoires. En we zijn er zoooo blij mee! We moeten het pakket nog wel even bewaren tot Lana haar 3de verjaardag omdat er kleine onderdelen in zitten maar we genieten nu alvast van de voorpret En.. We hebben alvast een cadeau in huis 😀 ! Hoe leuk is dat!

Dit is het Droomdeurtje en de accessoires die wij hebben uitgekozen:

Introductiepakket Droomdeurtjes

Naast een Droomdeurtjes bestaat deze set uit een hardcover boek met hierin het beginverhaal van de Droomdeurtjes en een flesje magische Sterrenstof. Op deze manier kan het concept op speelse wijze bij kinderen worden geïntroduceerd.

Het introductiepakket bestaat uit:

  • Droomdeurtje uit de basiscollectie in kleur naar keuze (incl brievenbus & magische sleutel).
  • Hardcover boek van 40 pagina’s met prachtige illustraties.
  • Flesje Sterrenstof in de kleur naar keuze.

Droombriefjes

Op dit speciale postpapier maak je de mooiste brieven en/of tekeningen voor je Droomvriendje. Deze set bestaat uit een uniek notitieblokje dat aan beide zijden is bedrukt. Na het beschrijven van de voorkant, kan het briefje tot een envelop worden gevouwen. Iets dat er erg leuk uitziet in het brievenbusje bij het Droomdeurtje. Ook is er een houten boomstam potlood bijgevoegd. Dit is het potlood waar de elfjes & draken zelf ook op school mee schrijven.

Vogelhuisje roze

De elfjes en draken hebben veel vogelvriendjes, dus ze zullen met dit vogelhuisje zeker in hun nopjes zijn!

Droombloemen set 1

Elfjes & Draken zijn dol op mooie, vrolijke bloemen. Met deze speciale bloemen maak je het tuintje van je Droomvriendje nog fleuriger.

Deze set bestaat uit 1 grotere bloem en 5 kleinere bloemen in willekeurige, vrolijke kleuren.

Hieperdepiep Hoera pakket roze

Elfjes & draken zijn dol op feestjes. Met dit Droomfeestje pakket kan het Droomdeurtje worden versierd voor hun allerliefste mensenvriendjes op feestelijke momenten. Tevens bevat het pakket alles wat nodig is om een gezellig feestje te vieren, waaronder heerlijke, zelfgebakken muffins uit het Droombos en echte felicitatiekaartjes op maat voor het brievenbusje.

Het Hieperdepiep Hoera pakket bestaat uit:

  • Mini feestslinger met vlaggetjes en pompoms
  • Een mooie feestkroon (kleur kan varieren)
  • 4 kleurrijke felicitatiekaartjes
  • Een mooi bord
  • Twee heerlijke muffins uit het Droombos

Nog een paar feitjes op een rij.

  • Droomdeurtjes zijn uitermate geschikt om kinderen te helpen in het verwerken van hun ervaringen van alledag en als extra ondersteuning in bijzondere situaties.
  • Wanneer kinderen ongeveer 3 jaar oud zijn beginnen ze het concept achter het droomdeurtje te begrijpen. Het magisch denken is vanaf deze leeftijd namelijk sterk aanwezig. Ze genieten van de berichten die ze van hun droomvriendje ontvangen en fantaseren erop los. Uiteraard verschilt dit van kind tot kind, maar de meeste kinderen zullen actief een beroep op hun droomdeurtje doen tot ze ongeveer 9 jaar oud zijn.
  • Ook bij oudere kinderen in de leeftijd van 10+ is het droomdeurtje nog steeds erg gewild. Zij zijn minder bezig met het concept, maar genieten juist van het decoreren van de deur en de omgeving. 
  • Droomdeurtjes bevorderen het inlevingsvermogen, de fantasie en creativiteit van kinderen al vanaf zeer jonge leeftijd. Zo maken ze van de deur en de omgeving een veilige plek die ze zelf kunnen decoreren. Het decoreren stimuleert naast de creativiteit ook de motoriek.
  • Jonge kinderen kunnen al vroeg beginnen met het ontwikkelen van hun expressief vermogen door het maken van tekeningen voor hun elfje of draak. Wanneer zij wat ouder worden zal dit overgaan in het schrijven van briefjes die ze in het brievenbusje kunnen achterlaten. Een goede oefening voor zowel de schrijfvaardigheid als het onder woorden brengen van hun gevoelens.
  • Kinderen die zich moeilijk kunnen uiten, kunnen met het droomdeurtje worden uitgedaagd om hun gevoelens in een tekening te laten zien of te verwoorden. Hierdoor wordt het droomdeurtje ook regelmatig door leerkrachten, kindercoaches en psychologen ingezet.

Waarom wij fan zijn.

Het Droomdeurtjes verhaal is wonderlijk mooi en heel bijzonder. Het boek wat bij het introductiepakket zit is dan ook mijn lievelingsboek van het jaar. Het doet mij denken aan de mooie verhalen die mijn oma mij als klein meisje altijd voor het slapengaan vertelde. Je wordt echt in het verhaal meegenomen en wanneer het verhaaltje klaar is, geloof je zelf ook in elfjes en draken. Zo mooi is het geschreven! Super lief, mooi en romantisch! Dat gun je ieder kind (en volwassene!). Daarnaast zijn het Droomdeurtje en de accessoires prachtig handgemaakt. Je voelt en ziet de liefde. De aandacht die aan ieder detail besteed is. En ook voor de prijs hoef je het niet te laten! Wij zijn dan ook enorm fan en kunnen niet wachten tot dat we dit aan Lana cadeau kunnen geven. En als je zelf op zoek bent naar een mooi cadeau voor je kind(eren) op deze bijzondere dag.. Denk dan eens aan Droomdeurtjes. Wij kunnen het iedereen aanraden!

Win! Een introductiepakket t.w.v. €42,50 waar het boek en een Droomdeurtje (of Twinkeldeurtje) naar keuze bij zit!

Ben je na het lezen van dit blog artikel net zo enthousiast geworden als dat wij zijn? Dan heb ik fantastisch nieuws 😀 ! Ik mag van Margreet en Sonja namelijk één lezer blij maken met een introductiepakket! In dit introductiepakket zit:

  • Een Droomdeurtje of Twinkeldeurtje uit de basiscollectie in kleur naar keuze (incl. brievenbus & magische sleutel).
  • Hardcover boek van 40 pagina’s met prachtige illustraties.
  • Flesje Sterrenstof in de kleur naar keuze.

Mag ik jou hier blij mee maken? Stuur mij dan even een mail (info@clairesmission.com) met je adres. Volgende week vrijdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail.

PS: Wil je nog meer kans maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel en volg Droomdeurtjes ook op Facebook en Instagram.


Hoeveel Droomdeurtjes staan er in jouw huis?


Update 9 april 2021: Bedankt allemaal voor jullie reacties! Wij waarderen het enorm! De winnaar heeft inmiddels een persoonlijke mail ontvangen. Ook hebben we 3 ’troost prijzen’ uitgedeeld.

Duurzaamheid, ambacht, transparantie en bewustwording dat is waar het bedrijf van Alicja Cwikla voor staat. In dit interview deelt ze meer over Narzuta, haar ontdekkingsreis in de wereld van linnen en hoe zij het ondernemerschap combineert met het moederschap. En daarnaast fantastisch nieuws! Je mag namelijk een linnen plaid uitzoeken uit haar webshop t.w.v. €149 – €199! Heel veel leesplezier!

Je hebt een missie, kun je hier wat meer over vertellen?

Duurzaamheid speelt in deze tijd een grote rol. We realiseren ons steeds meer dat het tijd wordt dat wij beter voor de aarde gaan zorgen. Maar hoe kun je als consument bepalen wat een goede keuze is? Steeds vaker krijg ik de vraag; ‘hoe weet ik nou of dit echt duurzaam is?’. Door de woonaccessoires van Narzuta terug te traceren naar de bron en de consument volledig inzage te geven in het maak proces, is het mogelijk om een bewuste(re) keuze te maken met een aankoop.

Je hebt zelf een bijzondere ontdekkingsreis gemaakt in de wereld van linnen. Wat voor ontdekkingen heb je gedaan?

De grootste is denk ik wel dat lijnzaad de basis van linnen is. Ik kende lijnzaad alleen van mijn ontbijtjes, maar had werkelijk geen idee dat dit de basis is van linnen. Ook ontdekte ik dat Nederland een grote rol speelt (wereldwijd) in de linnen productie. 80% (inmiddels geloof ik 85%) van al het vlas op de wereld groeit in Nederland, België en Frankrijk. Dat is toch fantastisch! Alleen wat er vervolgens mee gebeurd is iets waar wij als consument op moeten letten. Veel van het vlas dat hier groeit wordt getransporteerd naar China om het daar vervolgens tot stoffen te weven. Gek genoeg komt een groot gedeelte dan weer terug naar Europa. Niet echt duurzaam voor zo’n natuurproduct! Daarom heb ik alles zo dichtbij mogelijk gehouden wat betreft de productie. Het linnen dat gebruikt wordt voor de plaids van Narzuta groeit in Nederland, België en Frankrijk. De garen worden gemaakt in Polen en de stoffen worden geweven en genaaid in Litouwen.

Is dat ook hoe Narzuta is ontstaan?

Narzuta is ontstaan doordat ik op een punt stond waarbij ik mijn hele (werk)leven anders wilde indelen. Ik had een stressvolle baan, ik was moeder, ik stond altijd aan en ik wilde dit niet meer. Toen begin vorig jaar mijn werk in een keer wegviel zag ik dit als dé motivatie om na te gaan denken. Ik had niks meer en mijn hoofd was leeg. Dan ontstaan de mooiste ideeën! Mijn vriend heeft een aantal horecazaken dus eigenlijk zaten we beiden in een fase waarin we alles opnieuw wilde gaan opbouwen en de tijd wilde nemen om na te denken. Ik had die tijd voor geen goud willen missen; natuurlijk was het heftig – vooral financieel gezien, maar het is het mooiste dat wij hebben meegemaakt. Sterker nog; het heeft ons doen inzien dat hoe goed je alles misschien op papier voor elkaar hebt, het leven altijd een andere wending kan nemen. Wij zijn dus meer dan ooit aan het leven en aan het doen wat ons gelukkig maakt. Dit zijn dingen zoals ontbijten, lunchen en avondeten met z’n 3tjes aan tafel. En op dinsdagmiddag ineens besluiten om een lange boswandeling te maken. Heerlijk!

Narzuta is ontstaan doordat ik op de bank zat en keek naar een stapel plaids (ik lig ALTIJD met een plaid op de bank) en mij oprecht afvroeg waarom dit altijd van die ‘goedkope’ dingen zijn die je snel verstopt als er visite komt. Vaak krijgen we die in een kerstpakket of koop je het bij de Ikea voor een paar euro maar echt mooi is het niet. Daarbij is het 9 van de 10 keer van een synthetische stof gemaakt. “Wat nou als ik een statement piece plaid ontwikkel, van natuurlijk materiaal, dat je juist wil laten zien” zei ik letterlijk tegen mijn vriend. En nog geen week later had ik een fabrikant in Polen aan de lijn die mij volledige inzage in het hele proces heeft gegeven en mij in contact bracht met alle contactpersonen. Vanaf dat punt ging het snel. Ik stond vervolgens op de vlasplantages te filmen en kort daarna ben ik naar Litouwen gevlogen om mijn ontwerpen te maken en de stoffen uit te zoeken. Alles op onderbuikgevoel.

Wat maken de prachtige linnen plaids die je verkoopt zo bijzonder? Ontwerp je daarnaast ook alle designs zelf?

Allereerst omdat ze van 100% linnen zijn gemaakt; een 100% natuurlijke stof. Vlas is een prachtig materiaal en alles van vlas wordt gebruikt. Restmateriaal wordt bijv. gebruikt voor dollar biljetten, spaanplaten, papier en isolatiemateriaal.
De designs maak ik allemaal zelf. Het leuke is dat de wafelstructuur (BLOOM) zelden te zien is in linnen. Het is zo vol geweven dat de meeste mensen denken dat het katoen is omdat ze linnen enkel van de luchtige zomerse stof kennen. Ik wil laten zien dat linnen veelzijdig is. Het is ongekend zacht, hoog knuffelgehalte, vol, het kan gewoon gewassen worden op 40 graden en het wordt zelfs zachter naarmate je het wast.

Wat zijn je toekomstdromen en plannen voor Narzuta? Sta je daarin ook open voor samenwerkingen?

Ik wil met Narzuta een merk creëren waarbij elk interieur accessoire terug getraceerd kan worden naar de bron. Ik heb veel accessoires en technieken op mijn lijst staan die ik wil onderzoeken. Daarnaast wil ik ambacht weer op de kaart zetten. Al krijg ik het voor elkaar om 1 jongere te inspireren om i.p.v. het ICT beroep een ambacht uit te voeren is mijn missie al geslaagd. Ambacht mag nooit verloren gaan. Het is zo bijzonder om mensen te spreken die gepassioneerd zijn. Ik wil het podium zijn voor mooie interieurproducten voor de consument maar ook het podium zijn voor ambachtslieden en laten zien wat zij kunnen.

Je dochter Fien, is 3 jaar oud. Hoe combineer je het moederschap met ondernemen?

Ik vind tijd met mijn dochter heel belangrijk. Zij is het grootste cadeau dat wij hebben. Zij is ook de inspiratie om qua werk te doen wat ik leuk vind. Ik werk vanuit huis maar ik heb wel de ambitie om te groeien met Narzuta. Ik denk dat beide prima samen kunnen gaan door het maken van goede afspraken (vooral met mezelf). Fien gaat 2 dagen naar de opvang en deze 2 dagen zijn mijn volledige werk dagen. Op dinsdag is het papa dag en dan is het ook mijn werkdag maar omdat ik thuis werk en zij nu ook thuis zijn resulteert dat vaak in een lange wandeling met z’n allen. Verder werk ik eigenlijk altijd ‘s avonds en tijdens haar slaapjes en in het weekend.

Wat zijn voor jou belangrijke dingen die je meegeeft in de opvoeding van je dochter en wat voor voorbeeld wil je voor haar zijn?

Dat we elke dag plezier moeten maken en dat alles altijd goed komt. Positiviteit. Ik wil dat Fien van ons meekrijgt dat de natuur belangrijk is. Dat dieren net zo belangrijk zijn als mensen en dat de liefde die jij geeft altijd terugkomt. Wij hebben een hond en dat is haar beste vriend (zegt ze zelf). Toen ik na mijn bevalling thuis kwam hebben wij meteen de Maxi-Cosi onder de neus van Bux (onze hond) gezet. Hij heeft aan haar gesnuffeld en vanaf dat moment was het goed. Ze zijn altijd samen die 2. In het begin sliep Bux ook altijd naast haar wiegje. Nu is Fien op een leeftijd dat Bux er even geen zin in heeft (Fien springt, roept & aait de hele dag), maar het is heerlijk om die 2 te zien.

WIN! Een Narzuta linnen plaid naar keuze!

Geweldig nieuws! Alicja wil graag één lezer van dit interview blij maken met een zelf uitgekozen plaid. Dus neem een kijkje in de webshop van NARZUTA en laat onder dit artikel weten met welke plaid we jou blij zouden kunnen maken. Mail vervolgens je adres naar info@clairesmission.com. That’s it 😀 ! Volgende week vrijdag maken wij de winnaar bekend in een persoonlijke mail.

PS: Wil je nog meer kans maken? Volg Narzuta dan ook op Facebook en Instagram. Daarnaast krijg je momenteel op alles in de webshop 10% korting met de code LOVENATURE.


Met welk linnen Narzuta plaid mogen we jou blij maken?


Update 9 april 2021: Bedankt allemaal voor jullie reactie! We zijn overweldigd door jullie lieve en hartverwarmende berichten. De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen.

Een box vol blije boodschappen; daar kan je toch alleen maar heel erg vrolijk van worden? En omdat er in de JouwBox by Ekoplaza maar liefst 15 vegan producten zitten, heb ik het met liefde voor je uitgetest. Benieuwd welke producten er in deze JouwBox zitten en of het een aanrader is? Lees dan snel verder.

Over JouwBox by Ekoplaza.

JouwBox is een geweldig initiatief dat is opgericht door levensgenieter, Tim Hortensius. Ieder seizoen komt er een nieuwe box uit. De producten in deze editie zijn stuk voor stuk blije boodschappen en allemaal te vinden in de winkels of webshop van Ekoplaza. In totaal zitten er 17 producten in de box waarvan er 15 vegan zijn. In deze review schenk ik alleen aandacht aan deze 15 producten. En… Mocht je deze JouwBox by Ekoplaza t.w.v. €140,00 voor €49,95 willen kopen, wees er dan snel bij! Want de box is bijna uitverkocht.

En nu ben je natuurlijk heel erg benieuwd naar de inhoud en of het fijne producten zijn. Ik ga je niet langer in spanning houden… Dit zijn de 15 producten inclusief mijn ervaring 😀 !

Weleda – Amandel Verzachtende Douchecrème

Amandel Verzachtende Douchecrème reinigt in alle zachtheid dankzij de zeepvrije formule. Zeer geschikt voor de gevoelige en snel geïrriteerde huid. Het beschermt de huid tegen uitdroging dankzij de met bioamandelolie verrijkte crème-textuur.

Aanrader?

Ik ben er persoonlijk geen fan van. Dit omdat ik een crème-textuur als douchecrème gewoonweg niet prettig vindt. Mij maak je blijer met een gel of schuim. De geur is wel oké; precies wat je verwacht van een amandel cosmeticaproduct.

Your Organic Nature – zaden crackermix

Deze mix bestaat voor 100% uit zaden en bevat goede vetten zoals omega 3. Je hoeft alleen water en olie toe te voegen 30 minuten in de oven en klaar! Met een mix bak je 36 crackers, genoeg dus voor een hele week. Deze mix is uiteraard 100% biologisch en plasticvrij verpakt.

Aanrader?

Wat een geweldig idee! Nu ben ik zelf alleen niet goed in handleidingen volgen en laat ik ook iedere granola die ik zelf wil maken aanbranden. Dus ik ga deze mix met liefde cadeau geven aan iemand. Ik durf je daarom ook niet te zeggen of dit een aanrader is of niet.

Botanique – Shampoobar granaatappel

Shampoobar granaatappel voor droog en beschadigt haar is plasticvrij, dus ook de verpakking. Én bevat geen palmolie (wat bij shampoobars ook het geval kan zijn). Net als alle Botanique producten: 100% gecertificeerde natuurcosmetica, vrij van synthetische geur-, kleurstoffen en conserveringsmiddelen, minerale oliën, parabenen, siliconen en PEG én microplastics. Wist je dat je met 1 bar even lang doet als met 3 shampooflessen? Wel zo duurzaam.

Aanrader?

Absoluut! De shampoobar ruikt heerlijk en is heel fijn in gebruik. Binnen no time heb je genoeg schuim en product om je haar mee te wassen.

Cleo’s – Blossom Love

Blossom Love is een heerlijke groene thee met o.a. jasmijn en vlierbloesem. De lavendel en vlierbloesem maken het bouquet compleet zodat je intens kunt genieten van deze zachte, bloemige thee. De thee bestaat uit 100% biologische ingrediënten en kun je op elk moment van de dag drinken om even heerlijk te ontspannen.

Aanrader?

100%! De thee is goddelijk! Niet alleen qua geur maar ook qua smaak. Heerlijk zacht en bloemig. Echt een aanrader!

Innerme – Protein Bar Chocolate

Onze proteïnereep bevordert de spieropbouw, is vezelrijk en voorziet je lichaam van alle essentiële aminozuren. Zoals je van ons gewend bent, is ook dit topproduct volledig vegan en biologisch, en bevat het geen geraffineerde suikers. Geniet er volop van, zonder schuldgevoel!

Aanrader?

De textuur van deze bar is goddelijk! De nootjes geven het namelijk een prettige bite. Perfect voor wanneer je honger hebt. Ik proef alleen geen chocolade en ook qua smaak vind ik het niet geweldig. Maar het is oké.

Chi Natural Life – Aloe Vera Cooling Gel

De Chi Aloë Vera Cooling Gel is een natuurlijke en verkoelende gel met 100% biologische aloë vera. Hierin blijven, in tegenstelling tot een extract, alle verse planteigenschappen actief. Alle vitaminen, enzymen, mineralen en aminozuren staan garant voor intensief beschermende en vochtregulerende eigenschappen. Er zit géén alcohol in deze gel, zodat jouw huid niet uitdroogt. De toevoeging van biologisch rozenwater en lavendelwater zorgt voor extra verkoeling, verzorging én een heerlijke geur!

Aanrader?

Ik ben enorm fan van Chi! En tot nu toe zijn alle producten van dit merk voor mij een succes. Ook deze Aloë Vera Cooling Gel gaat in onze EHBO mand. Ideaal voor bijvoorbeeld na het zonnen, bij insecten- en kwallenbeten en of andere huidirritaties.

Lovechock – Salted Pecan 80%

Pure, vegan rauwe chocolade met krokante pecannoten en een kick van zeezout. Bevat ook Maca, een wortel uit de Andes met vele voordelen en een aangename nootachtige smaak om de pecannoten perfect aan te vullen. Dankzij de superfruit rauwe cacao is deze donkere chocoladereep een natuurlijke bron van magnesium en rijk aan ijzer. Lovechock is 100% biologisch, vegan, plasticvrij verpakt en wordt gemaakt met de beste rauwe cacao volgens ons Direct Trade principe.

Aanrader?

Qua smaak zou deze reep echt niet verkocht mogen worden. Bah! Echt zoooooooo vies dat het eigenlijk niet eetbaar is. Ik ben sowieso geen fan van dit merk, omdat ik alle chocolade onverdraaglijk vindt. Normaal gesproken ben ik echt lief genuanceerd zelfs wanneer ik geen fan ben. Dus dit zegt veel. 

Frankly Juice – Organic Ginger Shot

Een verfrissende en middelsterke gembershot van hoge kwaliteit, die je immuunsysteem verbetert en versterkt. Het zit vol met vitamines en antioxidanten en je krijgt er meteen een opkikker van!

Aanrader?

Wat een vervelende metalen dop. Ik draaide het niet helemaal goed open, waardoor ik een flinke snee in mijn duim en wijsvinger heb. Auw! Verder vindt ik het wel een heel mooi merk omdat Frankly er alles aan doet omvoedselverspilling te minimaliseren. De smaak is wat je verwacht van een gembershot. Lekker pittig!

Ekoplaza – Arabica snelfilterkoffie

Deze filterkoffie bestaat voor 100% uit Arabica medium gebrande bonen afkomstig van Fairtrade boeren uit Midden-Amerika. Deze prachtige koffie heeft mooie rinse tonen en is fluweelzacht in de mond. Een pure kwaliteit koffie!

Aanrader?

Ik durf het je niet te zeggen. We hebben geen filterkoffieapparaat. Maar ik vind de verpakking wel heel erg mooi en kan niet wachten om het aan iemand cadeau te geven die hier blij van wordt.

Dr. Hauschka – Rozen Bad

In het Rozen Bad van Dr. Hauschka tonen rozenwater, etherische rozenolie en extracten uit rozenblaadjes de verrassende veelzijdigheid van de roos: zacht, sensueel en vorstelijk. Het harmoniserende Rozen Bad is als balsem voor je ziel en vitaliseert je huid. De samenstelling met amandelen en jojobaolie zorgt voor een zijdezacht en soepel gevoel. De geurende badmelk begeleid je een leven lang en is geschikt voor de tere huid van zuigelingen, de gevoelige huid van iedere leeftijd en ook voor de rijpere huid die behoefte heeft aan vocht. Het Dr. Hauschka Rozen Bad harmoniseert en maakt je sterker bij fysieke en mentale belasting. Geniet van een vol bad, een hand- of voetbad en voeg een scheutje Rozen Bad toe aan het water waarmee je je gezicht reinigt.

Aanrader?

Door de fantastische omschrijving waren mijn verwachtingen hooggespannen. Ik heb het dan ook gebruikt voor een badje voor Lana. De badmelk ruikt echt naar rozen en is heerlijk zacht. Fijn ook ter afwisseling van de Naïf producten die we anders gebruiken. We moeten alleen wel opschieten met het op te maken, want het is maar 3 maanden houdbaar.

Dr.Martins – ijskoffie coconut cappuccino

Houd je van aromatische koffie? Met veel melk? Moet hij 100% vegan zijn? Met een vleugje kokos? Houd je van een innovatieve verpakking gemaakt van verantwoord geproduceerde grondstoffen?

Hier komt je speciale cappuccino: Met fijne kokosmelk en sterke koffie. Van Arabica bonen. 100% biologisch van zorgvuldig geselecteerde plantages. Gegarandeerd zonder genetische manipulatie.

Aanrader?

Je proeft dat er jong kokoswater in zit, iets wat ik heeeerlijk vindt! De combinatie met de rest van de ingrediënten is even wennen. Maar op zich, * neemt een slokje *, mwah. Nee ik word er niet echt blij van.

Gkazas – Biologische vierge olijfolie

Met Gkazas Biologische extra vierge olijfolie op je Nederlandse keukentafel geniet je van olijfolie zoals de boer op Kreta die zelf ook eet. Onze Griekse olijfolie is ongefilterd, biologisch, koudgeperst, niet gemengd met andere oliën en zonder toevoegingen: een zuiver en eerlijk familieproduct.

Aanrader?

Het toeval wil dat ik zelf al een keer een grote fles olijfolie van dit merk heb gekocht. En ik ben fan! Het is één van onze favoriete olijfoliën. Heerlijk zacht en vol van smaak. Echt een aanrader!

Orthica – B12-1000 SR

B12-1000 SR bevat een krachtige dosering vitamine B12 (cyanocobalamine) en kan een goede optie zijn als aanvulling zijn op je voeding. De vitamine B12 in dit supplement wordt gereguleerd (sustained release) afgegeven. Hierdoor is de vitamine B12 over een langere periode in een lagere dosering beschikbaar in het lichaam. De makkelijk in te nemen tabletten zijn gegarandeerd vrij van dierlijke ingrediënten.

Aanrader?

Als veganist kun je niet zonder een B12 supplement. Super fijn dat dit dan ook in de box zit! Ik gebruik dit merk persoonlijk niet voor mijn supplementen, maar ik lees er wel goede verhalen over. Wij gaan hem dan ook zeker gebruiken.

Chocolat Stella – 80% pure chocolade

Bij Chocolat Stella geven ze om cacao. Binnen iedere stap van het productieproces denken ze goed na over de keuzes die ze maken en hoe ze daar het mooiste resultaat mee kunnen behalen. En ze geven niet alleen om cacao, maar ook om mensen. Alle Chocolat Stella repen zijn Fair Trade, waarmee ze een eerlijk loon garanderen voor de betrokken cacaoboeren.

Aanrader?

Mwah, ik wordt er qua smaak niet echt blij van.

Vitals – Saffraan-LCS Biologisch

Saffraan staat erom bekend dat het bijdraagt aan een positieve gemoedstoestand. De actieve ingrediënten in Saffraan-LCS zijn 100% van natuurlijke oorsprong. Zowel de teelt van de onbespoten, biologische saffraan als de vervaardiging van het saffraan extract vinden plaats bij producent Pharmactive in Spanje. Daarbij hecht de producent veel belang aan de wetenschappelijke onderbouwing van haar producten. Affron® met 3,5% Lepticrosalides® wordt gebruikt in wetenschappelijk onderzoek; zo werd in een recente studie bij gezonde volwassenen het effect van Affron® op de gemoedstoestand gemeten.

Aanrader?

Hier ben ik onwijs benieuwd naar! Wel geef ik nog borstvoeding en dan wordt het gebruik van dit supplement afgeraden. Ik wacht daarom braaf nog even. Maar ik zal je een update geven zodra ik het gebruikt heb. 😀

Eindconclusie:

Wat een tof concept is JouwBox en wat is Tim leuk! Een hele fijne energie! Ook wordt ik altijd blij van een boodschappenpakket en helemaal wanneer het boordevol verrassingen zit! In deze JouwBox by Ekoplaza zitten een paar producten waar ik heel erg blij van wordt. En ook een aantal producten waar ik niet zo blij van wordt. Is het een aanrader? Het hangt voor mij in het midden. Qua prijs is het te doen! Absoluut! Pas alleen wel op met opendraaien van het gembershotje…

Ik ben wel heel erg benieuwd naar de volgende editie van JouwBox! En jij?


Heb jij deze JouwBox bij Ekoplaza ook in huis?

Jeeeeeeeej, de zon schijnt! Dit betekent dat we zo vaak mogelijk buiten te vinden zijn. In ons huidige appartement hebben we een aardig balkon. Zo fijn! Maar… Ook al wonen we nu alweer 1,5 jaar in ons huisje, we hebben er nog weinig liefde in gestopt. Hoog tijd om daar verandering in te brengen! In dit blog artikel deel ik mijn wensenlijst en ideeën om van ons balkon een heerlijk sereen en prachtig plekje te maken. En.. Daar is een hele make-over voor nodig 😉 .

Een heerlijke comfortabele lounge set.

Op dit moment is ons balkon een onbeschreven canvas. Het enige wat er staat zijn 2 ‘loungestoelen’ die hun beste tijd wel gehad hebben. Dus laten we beginnen met de basis; een heerlijke comfortabele lounge set. Gelukkig hebben we alle ruimte voor een fijne tuinset. Onze voorkeur gaat uit naar een super comfortabele tuinbank die heel veel kussens heeft. Dit exemplaar zou perfect zijn! Ik zie ons hier al helemaal op schommelen met Lana, boekjes voorlezen en heerlijk loungen met ons gezicht in de zon. Daarnaast heeft het ook een beetje de ‘beachy vibe’ waar we zo dol op zijn. Die gaat dus op het verlanglijstje! Daarnaast zijn we nog op zoek naar een lekker hoog tafeltje (al vind ik een stapel steigerhouten pallets ook wel heel erg leuk) waar we een drankje en wat lekkers op kunnen zetten.

Een badje voor Lana, Lily & Jaimy.

Ik heb nog niet helemaal gevonden wat ik in gedachten heb. Maar het lijkt mij heerlijk om een badje te hebben waarin Lana lekker kan spelen met water deze zomer. Nu kunnen we natuurlijk haar badje waarin wij haar normaal gesproken baden naar buiten halen. Ik zou haar alleen iets gunnen waarin ze echt kan zwemmen en waarbij de rand hoog genoeg is (bijna onmogelijk) zodat Lily en Jaimy niet bij haar gaan liggen en vervolgens wild in het water gaan graven. Voor hun zou ik een 2de badje willen hebben. Maar waarschijnlijk is deze droom iets te groot voor ons balkon 😛 …

Een speelhoekje voor Lana.

Naast een badje zou ik het voor Lana fantastisch vinden als ze een speelhoekje heeft op het balkon. Ze is net zoals ons dol op buiten zijn. Ik weet alleen niet waar we ons 11 maanden (alweer bijna 1 jaar oud!) baby blij mee kunnen maken? Wat ik leuk zou vinden is een educatief moestuintje. Gewoon lekker klein en liefelijk.

Bijen- en vlinderbloemen.

Ik ben dol op heerlijk geurende bloemen en ik vind het enorm belangrijk om moeder aarde te ondersteunen in alle dingen die we kunnen doen. Daarnaast ben ik echt dol op tuinieren (één van de dingen waar je mij wakker voor mag maken)! Ik wil dan ook weer een paar potten met aarde vullen en voorzien van een fijne bijen- en vlinderbloemen zaden mix. Ik denk dat ik dat trouwens in de speciale rietenmanden doe die ik over ons balkon heen kan hangen. Zo weet ik zeker dat iedereen er blij van wordt.

Een olijfboom en andere planten.

Wist je dat een olijfboom een prachtig symbool is? Het wordt geassocieerd met kracht, vrede, overwinning en een positief toekomstbeeld. Iets wat we vandaag de dag goed kunnen gebruiken 😀 ! Ik wil dan ook zeker een exemplaar op ons balkon hebben. Naast dit ‘groene goud’ wil ik heel graag klimop tegen onze muren aan laten groeien en ik wil weer een aantal potten vullen met mooie groene planten. Al ben ik er nog niet helemaal over uit welke… Tips zijn welkom!

To be continued…

Deze make-over van ons balkon is een projectje waar we denk ik nog wel even zoet mee zullen zijn. Ik ben er nog niet helemaal over uit hoe we dit ook ‘duurzaam’ en ‘minimalistisch’ aan kunnen pakken behalve door keuzes te maken waar we nog een paar jaar blij mee zullen zijn. Ik ga je in ieder geval op de hoogte houden! En zodra ons heerlijke serene plekje af is, laat ik je direct even binnenkijken 😉 .


Heb jij jouw balkon of tuin weleens van een make-over voorzien? En heb je tips?


Janina Dubbeld is HSP-coach bij De Vuurtoren en het is haar missie om ouders de verantwoordelijkheid te laten dragen voor hun eigen pijn zodat kinderen hier niet mee belast worden en zij vrij kunnen zijn. Een prachtig streven waar ook ik mij helemaal in kan vinden. Maar.. Hoe doe je dit in de praktijk? Hoe kun je je kind(eren) zo lang mogelijk laten genieten van hun ‘kind bubbel’? De antwoorden op deze en nog veel meer vragen, vindt je in dit interview. Heel veel leesplezier!

Hoe is je missie ontstaan?

In 2009 begon ik met mijn praktijk De Vuurtoren. Destijds was het mijn missie om de kleine ‘’Janinaatjes” zichtbaar te maken; om hooggevoelige kinderen een stem te geven. Gaandeweg is dit verschoven, omdat ik inzag dat er veel onmacht bij ouders heerst vanuit hun eigen geschiedenis, en dat dáár eerst iets in moest veranderen, of beter gezegd; daar was eerst heling nodig. Vervolgens zag ik heel duidelijk dat op het moment dat ouders bereid zijn hun eigen proces aan te gaan, het gedrag van kinderen vrijwel direct verandert. Hun taak is dan volbracht zou je kunnen zeggen.

Heb je tips hoe ouders hun pijn, trauma’s e.d. kunnen verwerken zonder hun kind(eren) hier onderdeel van uit te laten maken?

Mooie vraag, en dat is precies waar ik voor sta! Hoe minder we onze kinderen hiermee belasten, hoe beter. Vaak is het eerste signaal dat je als ouder vaak emoties voelt als je kind bepaald gedrag laat zien óf als anderen op je kind reageren. Dit zit dan eerder in de ongewenste hoek, dus bijvoorbeeld boos gedrag of een negatief oordeel over je kind. Als je merkt dat je steeds vaker in je emoties blijft hangen, als je steeds vaker merkt dat je uit je slof schiet, als je powerplay begint te vertonen (dus machtsvertoon naar je kind om hem tot bepaald gedrag te dwingen), dan mag je dit serieus nemen. Natuurlijk hoeft het niet altijd volgens het boekje en hebben we allemaal weleens slechte dagen. Als het echter te vaak gebeurt of te lang aanhoudt, is er iets aan de hand dat aandacht verdient.
In mijn praktijk tref ik vaak ouders die niet per se hetzelfde reageren op hun kind. De moeder maakt zich bijvoorbeeld heel erg zorgen om de onzekerheid van haar zoon en de vader ziet het niet als probleem, of heeft er alle vertrouwen in dat het wel los zal lopen. Dat is een verschil in waarneming en vertelt mij dat het -in deze situaties- nooit echt aan het kind ligt. Het verschil in reactie van de ouders vertelt mij dat het vooral iets zegt over hoe zij in het leven staan, wat hun triggers zijn. Je eigen onmacht erkennen is vaak een belangrijke eerste stap. Aanvaarden dat je vanuit een liefdevolle intentie je best doet, maar dat het soms niet genoeg is. Dat je hier nog iets in mag leren. Dat is de eerste stap. Afhankelijk van de situatie en de persoon is het dan zaak om aan de juiste persoon hulp te vragen.

Hoe kunnen we onze kind(eren) beschermen voor de pijn/trauma’s die wij zelf (in onze jeugd) hebben meegemaakt?

We kunnen niet veranderen wat ons heeft gevormd, maar we kunnen hier wel met een andere blik naar kijken. Op het moment dat we hier een helder beeld van hebben, kunnen we op zuivere gronden besluiten een patroon in stand te houden of er mee te breken. Dit zijn veranderingen die direct invloed hebben op je manier van opvoeden. Dat is dus wat wij als ouders te doen hebben.

Je kijkt, voelt en werkt systemisch, kun je hier wat meer over vertellen? En heb je hier een voorbeeld van?

Systemisch werk (familieopstellingen) is een bepaalde methodiek die werkt in de onderlaag van ons gedrag. Er is een aantal wetmatigheden en op grond daarvan onderzoek ik waar het pijnpunt ligt. Een wetmatigheid is bijvoorbeeld dat kinderen alles aannemen wat wij ouders hen aanreiken; de goede en slechte dingen, het hele pakket. Bovendien geven ouders meer dan kinderen terug zullen geven. Dat is nu eenmaal zo en dat is oké. Als je een moeder treft die van jou verlangt dat je alles geeft wat je te geven hebt, schept dit verwarring. Je hebt als kind vooral te nemen. Dus ergens in dit soort situaties, verandert er iets in de plek die het kind in neemt omdat het op dat moment geen kind meer kan zijn. Het kind moet geven om aanvaard te worden, daarmee is de kinderlijke onschuld en alles wat hierbij hoort verdwenen. Dit zijn de mensen die als volwassenen geneigd zijn zichzelf weg te cijferen, anderen te pleasen, altijd op anderen gericht zijn en te willen zorgen voor. Liefde is voorwaardelijk en je past je gedrag hierop aan. Dit kost bergen energie en lukt op een gegeven moment niet meer.

Een andere wetmatigheid is dat iedereen zijn eigen plek heeft. Vroeger (nog steeds wel) werd er bijvoorbeeld over overleden kinderen of miskramen niet gesproken. Als jij de tweede op rij bent in een gezin en je oudere broer of zus komt te overlijden, kun je je voorstellen dat dit een enorme impact heeft. Als hier echter niet over wordt gesproken en jij wordt als vanzelfsprekend opeens als de oudste behandeld en gezien, schept dit ook verwarring. Dit klopt niet. De taak van de oudste is anders dan de tweede. Dat gaat schuren, dat doet pijn en kost energie. Het komt vaak neer op erkenning en gezien worden neer. In je volwassen leven ga je op een gegeven moment herkennen dat je niet gehoord wordt, dat je een te zware last op je schouders draagt en dat er te hoge verwachtingen zijn.

En dit zijn slechts 2 voorbeelden.

Hoe kunnen we onze kind(eren) weer gewoon kind laten zijn? Wat zijn jouw tips?

Wat ik heel vaak zie in mijn praktijk, is dat kinderen de neiging hebben om heel lief voor hun ouders te willen zijn, ze willen hen ontzorgen. Ze voelen haarfijn aan wat nodig is en willen niets liever dan aan deze verwachtingen voldoen. Als mama verdriet heeft, gaan ze op hun tenen lopen en kusjes geven. Op zich is dit natuurlijk heel lief en is er ook niets mis mee, maar het is een dun lijntje. Wat ik ouders altijd meegeef, is dat ze hun kind mogen waarderen om hun liefdevolle aandacht (knuffel ze plat, geef een compliment, spreek je waardering uit), maar dat ze daarbij ook moeten aangeven dat zij voor zichzelf zorgen. “Ik ben je moeder, ik ben groot. Jij bent mijn kind, jij hoeft niet voor mij te zorgen, dat doe ik zelf.” Iets in die richting. Hiermee erken en waardeer je hun intentie, maar ontsla je ze direct van hun zorgtaak. Zij mogen kind zijn en bovendien is het echt waar dat we niet op onze kinderen mogen leunen, hoe lief ze ook zijn en hoe fijn dat soms ook voelt. Wees dus open, maar belast hen niet. Als je een slechte dag hebt kun je dat zeggen “Het klopt dat je aanvoelt dat ik me niet zo goed voel vandaag, ik heb slecht geslapen, dit heeft niets met jou te maken. Maar ik zorg goed voor mezelf en morgen is het vast weer beter.” Hiermee erken je het gevoel dat een kind heeft dat er iets niet oké is, maar wederom ontsla je hen van de behoefte het op te lossen. Ook aan leerkrachten geef ik graag en vaak deze tip. Belast kinderen niet met de oorzaak, maar erken dat ze het goed aanvoelen. Punt.

Aan wat voor symptomen kun je herkennen wanneer het een kind teveel wordt? En wanneer grijp je in?

Als je merkt dat je kind teveel voor je aan het zorgen is, als het nooit meer vervelend doet, als het zich niet meer uit, of juist alleen maar emotionele uitbarstingen laat zien. Eigenlijk altijd als het ‘schuurt’, is het goed om een stapje terug te nemen, een keer diep adem te halen en eens rustig te kijken naar wat er nou precies gebeurt. Ongewenst gedrag is soms irritant, maar raakt niet altijd. Als mijn zoon bijvoorbeeld heel gemeen naar een vriendje doet, kan ik hier heel rustig naar kijken en afhankelijk van de situatie ingrijpen of het met rust laten. Dat zijn ‘gewone’ dingen die geleerd mogen worden. Dus het is niet per se het gedrag, maar wat het oproept.

Andere symptomen die ik vaak hoor en altijd serieus neem zijn hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen, opeens weer in bed plassen of opvallende gedragsveranderingen. Hoofdpijn duidt vaak op te veel in het hoofd zitten en als je te veel in je hoofd zit, zit je niet genoeg in je lijf. Buikpijn heeft vaak met spanningen te maken, met emoties. Bedplassen ook.

Van onmacht naar ontspanning in het ouderschap; hoe doe je dit?

Eerst neem je het besluit dat het anders moet, dat het beter kan. Ik heb gemerkt dat als het om ons kind gaat, we bereid zijn ons eigen gedoe onder het tapijt vandaan te halen en ermee aan de slag te gaan. Voor onszelf was wegschuiven nog een optie, maar als het het welzijn van ons kind raakt, komen we in beweging.
Vervolgens onderzoek ik samen met de ouders waar zij vandaan komen. Welke gebeurtenissen hebben hen gevormd tot wie ze nu zijn? Welke overtuigingen hebben zij meegenomen uit hun jeugd? En staan zij hier nog wel achter?
Loyaliteit is groot, ook als je zelf volwassen bent en kinderen hebt. Het vraagt moed om hierin -als het nodig is- een andere positie in te nemen. Het vraagt lef om in te zien dat je niet altijd hebt gekregen wat je nodig had, hoe liefdevol de intentie ook was. Daarna vindt heling plaats. Dat geeft vaak direct ruimte voor een andere blik op het kind. Ruimte geeft ontspanning en dat is vaak waar mijn klanten het meest naar verlangen. Ontspanning en verbinding.

Het hoeft allemaal niet perfect, het mag best ingewikkeld of pijnlijk zijn, als het maar echt is, als het maar klopt. Vaak hebben ze hun leven lang keihard gewerkt aan een doel dat niet haalbaar was. Dit kost vreselijk veel energie en is heel frustrerend. Zodra je mag zien, mag voelen dat het anders kan, dat je doel veranderd is, geeft dit richting. Jóuw richting. En al het andere beweegt dan veel makkelijker mee. Als je op je eigen plek staat, valt alles om je heen ook op zijn plek. De puzzel is dan compleet.


Heb jij ook een vraag aan Janina Dubbeld? Plaats het dan gerust onder dit blog artikel in een reactie of mail Janina. Je kunt haar daarnaast ook volgen op Instagram.  

Er zijn steeds vaker kinderen die opgroeien zonder het besef te hebben dat er een wereld is buiten hun tablet. Een wereld waarin je kunt stampen in de plassen, je dagelijks kunt verwonderen over alle wonderen die moeder natuur te bieden heeft inclusief haar prachtige inwoners. Doodzonde! En iets wat we als ouders makkelijk kunnen voorkomen. In dit blog artikel deel ik waarom dit zo belangrijk is inclusief tips hoe je ieder kind, in welke leeftijdsfase ook, de liefde voor de natuur mee kunt geven. Ik wens je heel veel leesplezier!

Dit is waarom het zo belangrijk is dat kinderen leren houden van de natuur.

Wist je dat het wetenschappelijk bewezen is dat kinderen die dagelijks naar buiten toe gaan om te spelen, zich beter kunnen concentreren, creatiever zijn, actiever, minder kans hebben op overgewicht, weerbaarder zijn, zich motorisch beter ontwikkelen, een betere weerstand hebben, meer zelfvertrouwen hebben en hun mogelijkheden en grenzen beter kennen. Daarnaast leren kinderen in de natuur ook hele waardevolle lessen. Bijvoorbeeld over het weer of over risico’s nemen. Ook kunnen ze hun angst voor bijvoorbeeld beestjes kwijtraken door ze te bestuderen.

Het is onze taak als ouder.

En dan is er nog één hele belangrijke reden waarom het belangrijker is dan ooit tevoren dat kinderen de liefde voor natuur en dieren meekrijgen. En dat is omdat ze in slechte staat is. Als we onze kinderen leren om net zo slecht voor moeder natuur te zorgen als dat wij zelf en voorgaande generaties hebben gedaan, dan is de kans groot dat er straks niets meer is om van te genieten. Een einde van ons bestaan, van onze kinderen en de toekomstige generatie. Wat een nachtmerrie! Daar moeten we toch niet aan denken?

Zo laat je kind(eren) veilig de natuur ontdekken.

In mijn werk als meditatieleraar heb ik heel veel kinderen (en hun ouders) buiten in de natuur meditatieles mogen geven. Daar heb ik zoveel van geleerd en in ontdekt! Daarnaast heb ik ook speciaal voor dit artikel onderzoek gedaan naar alle leeftijdsgroepen van kinderen en hoe je hun veilig en op een mooie manier in contact kunt brengen met de natuur. Die tips ga ik nu met je delen. Maar voordat ik dat doe… Gooi je haren los en adem een paar keer diep en diep uit. Zorgen maken hoort bij het ouderschap. Maar je kind in aanraking brengen met de natuur is één van de mooiste dingen die je voor hem/haar en jezelf kunt doen.

Tips voor baby’s.

In Scandinavië is het heel erg normaal dat baby’s buiten slapen in een soort huisje. Super schattig natuurlijk! Maar als je dit iets te eng vindt, begin dan bij het begin door je baby iedere dag voor minimaal 2 uur mee te nemen naar buiten toe. Lekker veilig tegen je aan in een draagdoek of draagzak. Of in een kinderwagen. Ongeacht het weer (op bijzonderheden zoals storm of stortbuien na). Want hoe klein een baby ook is, hij/zij merkt al heel vroeg het verschil tussen binnen of buiten zijn. Ook voor de weerstand is het fantastisch! En wanneer je buiten bent in het bos of bijvoorbeeld op het strand. Sta dan gewoon eens stil of zoek een plekje op waar jullie even lekker kunnen zitten. Je zult zien dat je baby kan genieten van kleine zintuiglijke ervaringen zoals de wind die langs haar of zijn gezicht raast, zonnestralen die zacht in haar/zijn ogen prikken of van een kleine regendruppel. Wanneer het niet te koud is, kan je je baby ook door het gras laten kruipen (let alleen wel op dat het schoon en veilig is) of kriebel je baby met een grassprietje. Baby’s zijn ook heel nieuwsgierig naar het ontdekken van nieuwe geluiden, het voelen van hoogteverschillen en nieuwe ontdekkingen an sich. Dus maak de omgeving zo veilig mogelijk en laat je kleintje dan los. Blijf in de buurt zodat je kunt ingrijpen wanneer de situatie erom vraagt, maar ga daarnaast vooral mee in de wondere wereld die je baby aan het ontdekken is.

Tips voor peuters.

Ook peuters zijn heel zintuiglijk ingesteld. Vanaf dat ze kunnen lopen wordt hun wereld groter en ontwikkelen ze meer handelingsmogelijkheden. Als iets hun belangstelling trekt, een dennenappel of vlinder, gaan ze er gemakkelijk en gericht op af. Ze raken steeds meer geïnteresseerd in hoe dingen werken. ‘Een steen in het water gooien, een besje begraven, je eigen schaduw laten bewegen’. Ook is dit de leeftijd wanneer zij vragen gaan stellen over de natuur. ‘Hoe hoog zullen de bomen zijn? Waar stroomt het water naar toe? Welke vogel zit daar?’

Peuters willen weten wat de dingen doen en wat je er zelf mee kan, het buiten ervaren en ontdekken is daarvoor een ideale gelegenheid. Daarmee ontdekken ze ook het verband tussen oorzaak en gevolg.

Tips voor basisschoolleerlingen.

In Denemarken zijn er ‘forest schools’ waar kinderen de hele dag buiten zijn en de lessen van en in de natuur leren. Hoe prachtig is dat?! Helaas moeten kinderen in Nederland het over het algemeen doen met een traditionele school waarbij ze het overgrote gedeelte binnen zitten. In de pauze mogen ze even naar buiten toe, maar het echte uitrazen, bewegen en opladen kan wanneer de school uit is. Moedig je kind dan vooral aan om lekker buiten te spelen. Even zijn/haar hoofd leeg te maken en lekker kind te zijn. Buitenspelen is natuurlijk super leuk met vriendjes en vriendinnetjes. Maar ook een activiteit die je heel goed alleen kunt doen.

Hoe ouder kinderen worden hoe meer ze de relatie tussen oorzaak en gevolg begrijpen. ‘Als het vriest kunnen vogels geen eten vinden en kunnen wij voedsel neerleggen voor vogels. Een plantje dat je teveel water geeft, groeit niet goed en gaat dood’.

Tot slot…

Laat je kinderen lekker vies worden in de natuur. Maak je geen zorgen om modder in huis. Bescherm je tuinset desnoods met een beschermhoes tuinset of je loungehoek met een loungeset hoes. De voordelen zijn zoveel groter dan de nadelen. Voor ieder nadeel is een oplossing. En ook dat is een wijze les die je van moeder natuur kunt leren.

Ben je daarnaast op zoek naar meer tips of activiteiten die je samen met je kind(eren) in de natuur kunt doen? Neem dan ook eens een kijkje in dit gratis natuur-ideeënboek.


Vindt jij het ook belangrijk om je kind(eren) de liefde voor de natuur mee te geven? En wat zijn jouw tips?


Woehoeee! De lente is weer begonnen! Ondanks dat ik in de winter geboren ben, kan ik nooit wachten tot dat we dit koude seizoen achter ons kunnen laten. Traditiegetrouw start de lente bij ons in huis met een grondige lente schoonmaak. Haar in een knot, joggingbroek aan en gaan 😀 . Inmiddels heb ik een aantal favoriete vegan producten en groene tips die ik graag met je wil delen. Veel plezier!

Tip 1: zet een lekker muziekje aan en.. Dagdroom!

Ik vind het altijd heerlijk om schoon te maken met een fijne playlist aan zodat ik naar hartenlust mee kan zingen. Onze favorieten variëren van 90’s tot acoustic rock/country/jazz en soms laat ik mij ook verleiden tot een fijne deephouse list. Dagdromen doe ik trouwens ook heel veel tijdens het schoonmaken. Ondanks dat we nu 1,5 jaar in ons huisje wonen droom ik regelmatig over een eiken parket van Floorhouse. Dit omdat het soms onmogelijk lijkt om onze vloer weer