Category

Ouderschap

Category

Heerlijk wandelen samen met onze hondenkinderen, naar het strand, het bos en zelfs hardlopen; wij nemen onze dochter overal mee naartoe. Iets wat onze huidige kinderwagen eigenlijk niet zo goed aankon. En daarom is het hoog tijd voor een upgrade van onze kinderwagen! Ben je benieuwd naar de Thule Urban Glide 2 en onze eerste indruk? Of we verliefd zijn geworden? Wat de specs zijn? Naar Thule? En meer? Je leest al onze antwoorden en meer in dit blog artikel. Heel veel leesplezier!

Over Thule

Komt de merknaam Thule je bekend voor? Dat kan weleens kloppen! Thule creëert namelijk al meer dan 75 jaar oplossingen om de avonturen in het leven te vereenvoudigen. Zodat je zorgeloos de spectaculaire natuur kunt gaan ontdekken en kunt genieten van een actief leven. Naast kinderwagens kun je bij Thule ook terecht voor onder andere fietsendragers, dakdragers, dakkoffers, daktenten, fietskarren, reistassen en nog veel meer.

Wat ik mooi vind is dat de aandacht van Thule volledig is gericht op het ontwikkelen van slimme, stijlvolle producten die milieuvriendelijk zijn, van hoge kwaliteit, en veilig en gemakkelijk in gebruik. Bovendien vindt Thule het belangrijk om bij te dragen aan een duurzamere wereld en om mensen te inspireren tot een actief buitenleven. Voor ons een match made in heaven!

De belofte van de Thule Urban Glide 2

‘’De Thule Urban Glide 2 is perfect voor het actieve gezin. Ga de straat op of ga op zoek naar een nieuw lievelingspad in het bos. Ga hardlopen of haal een koffie. Leef uw leven, precies zoals u dat wilt.‘’

Alle eigenschappen

Ik word altijd heel blij van een heerlijk lijstje waarbij je puntsgewijs alle eigenschappen ziet. Thule heeft ook alle eigenschappen van de Thule Urban Glide 2 op een rijtje gezet. En dit zijn ze:

  • Gemakkelijk wendbaar dankzij het meebewegende voorwiel dat kan worden vastgezet voor het joggen, en dankzij de 16” achterwielen.
  • Met één hand compact op te vouwen voor gemakkelijke opslag en vervoer.
  • Geïntegreerde met de hand bedienbare draairem regelt de snelheid op steil terrein.
  • Kap met verschillende standen en ventilatievensters aan de zijkant zorgt voor optimaal comfort voor uw kind.
  • Achteroverhellend zitje – met één hand te bedienen.
  • Ergonomische, verstelbare duwbeugel voor maximaal gemak van de ouders.
  • Groot opbergrek voorzien van hoes met ritssluiting waarin u alles kunt meenemen wat u nodig hebt, met gaasvak achter en twee gaasvakken voor snacks of speelgoed.
  • Veilig en comfortabel zitje met vijfpuntsgordel en geïntegreerde ventilatie.
  • Kijkvenster met magneetsluiting geeft u zicht op uw kind terwijl hij/zij slaapt.
  • Betere zichtbaarheid door reflectiestrepen op de banden en reflectierand op de kap.
  • Kan vanaf de geboorte worden gebruikt met een Thule Bassinet of adapter voor autostoeltje (wordt apart verkocht). De bekleding van het stoeltje en de kap kunnen worden verwijderd voor een strak uiterlijk.

Onze Thule Urban Glide 2 en accessoires

Het leven van een blogger gaat soms echt over rozen 😀 ! Wij hebben de Thule Urban Glide 2 namelijk cadeau gekregen (heel veel liefde, bedankt Thule!) in onze lievelingskleur ‘Majolica Blue’. Daarnaast hebben we de Thule Footmuff in de kleur ‘Shadow Grey’ gekregen, speciaal voor de koudere dagen (die goed van pas kwam, want toen we de kinderwagen kregen lag er nog een pak sneeuw buiten). En.. De Thule Urban Glide Snack Tray zodat ons meisje haar eigen tafelblad heeft voor snacks en de bekerhouder voor drankjes. Wat een luxe!

Eerste indruk? Wat een cadeau!!!

Ik heb nog nooit eerder zo’n vliegensvlugge levering meegemaakt. En alles gebeurde zo liefdevol en fijn! Zelfs de bezorger was onwijs lief en zette alles netjes binnen neer (dat heb ik niet vaak meegemaakt, zelfs niet toen ik hoogzwanger was van Lana). De kinderwagen zit prachtig ingepakt; niet teveel plastic en poespas. Super! En het in elkaar zetten ging inderdaad met één hand. Ideaal!

Wij ontvingen de Thule Urban Glide 2 op 19 februari, een dag voor mijn verjaardag, en zijn er de volgende dag direct mee op stap gegaan. We hebben heerlijk genoten van onze eerste strandwandeling waarbij Lana heerlijk ontspannen in haar kinderwagen zat. En het is zooooo bijzonder hoe stevig de Thule Urban Glide 2 is! Zelfs door het mulle zand, bewoog ze super soepel. Wat ik ook heel fijn vind is dat de duwbeugel in perfecte standen te brengen is. Zo is de kinderwagen perfect voor mij maar ook voor Roy. De Thule Footmuff is ook echt een aanrader! Het houdt ons kleintje heerlijk warm en geborgen. Het was even wennen dat we haar niet meer kunnen zien, omdat ze nu de wijde wereld in kijkt, maar we weten dat ze veilig zit. De 5-puntsgordel is namelijk super stevig. Wij kunnen dan ook niet wachten om de natuur in te gaan en samen heel veel avonturen te beleven!

To be continued…

Omdat wij zoooooo enthousiast zijn, wilde ik alvast een korte review met je delen. Binnenkort ga ik eindelijk weer beginnen met hardlopen en… Ik neem Lana lekker mee in onze Thule Urban Glide 2. Over mijn ervaringen ga ik zeker een blog artikel schrijven, dus… To be continued! Tot snel! 😀


Welke producten van Thule heb jij in huis?

Opgroeien met een liefdevolle en aanwezige vader is één van de grootste rijkdommen die je een kind cadeau kunt geven. Toch is het niet altijd vanzelfsprekend. In dit blog artikel wil ik samen met Patrick Timmermans van Vader Visie een ode brengen aan alle vaders die soms worstelen in hun vaderschap en die op zoek zijn naar middelen om de vader te worden voor hun kind(eren) die ze willen zijn. Je staat er niet alleen voor! En… Natuurlijk zijn mama’s ook welkom!

Uit waardering voor vaders en de liefde voor kinderen.

‘’Vader zijn is één van de mooiste dingen in het leven van een man. Het kan je veel plezier en rijkdom geven. Tegelijkertijd zie ik om mij heen dat veel vaders worstelen in hun vaderschap. Dat raakt mij omdat ik het herken en ook omdat ik uit eigen ervaringen en die van anderen weet dat het anders kan. Bij veel vaders is het verlangen naar een ontspannen, vreugdevol, liefdevol en vervullend vaderschap groot. Speciaal voor de vaders die zichzelf hierin tegenkomen maar zo graag willen, ben ik met Vader Visie gestart.’’

Patrick Timmermans staat als coach en trainer naast jou op jouw pad van het vaderschap. Dit doet hij niet alleen als ervaringsdeskundige maar ook als expert. Zo heeft hij een jarenlange opleiding gevolgd en heeft hij in verschillende trajecten geleerd om vanuit persoonlijk leiderschap in het leven te staan, in plaats vanuit slachtofferschap. Daarnaast schakelt hij graag met zijn ‘mannengroep’ en coach, en haalt hij inspiratie bij verschillende teachers en grote denkers zoals zenmeester Jun Po Roshi en filosoof Ken Wilber.

Worstel jij hier ook mee?

‘’Veel vaders, zeker jonge vaders, willen graag die liefdevolle, betrokken en aanwezige vader zijn. Maar vaak weten ze eigenlijk niet goed hoe dat eruit ziet. Dit omdat ze bij hun eigen vader het tegenovergestelde of een afgeslankte versie daarvan hebben gezien. Jammer, vooral omdat dit het eerste voorbeeld is van hoe een vader is. Wanneer ze in hun gedrag dan hun eigen vader terug zien, dan worden ze hier niet blij van maar weten ook niet goed hoe je dit kunt veranderen

Daarnaast lopen vaders ook tegen maatschappelijke issues aan. Bijvoorbeeld wanneer ze meer betrokken willen zijn bij de opvoeding, maar daar in hun werk geen ruimte voor krijgen. Of het vooroordeel dat vaders geen opvoeders zijn.

Wat ik ook zie is dat mannen zich in de relatie met hun partner niet altijd gevoelig op durven te stellen. Bijvoorbeeld wanneer hun partner de kinderen veel aandacht geeft en de man zich niet gezien voelt. Veel mannen durven dan niet om aandacht te vragen.’’

Sterk in het vaderschap staan, heeft een groot effect op de omgeving.

Patrick helpt vaders door middel van coaching, een online training en het vadercafé om sterk in het vaderschap te gaan staan. Want vaak helpt het voor een vader om een goed gesprek te hebben van man tot man. En dat gaat niet alleen over de relatie met je kind(eren), maar ook over bijvoorbeeld de relatie met je (ex-)partner, je werk en de behoefte aan tijd voor jezelf.

‘’Wanneer ik een vader mag helpen, dan zie ik vaak ook hun (ex-)partners ontspannen en de eventuele strijd stoppen. Ik zie hun kinderen opbloeien in de liefdevolle en ondersteunende omgeving die dan ontstaat. In mijn toekomstvisie leven we in een wereld waarin vaders in volle aanwezigheid in hun vaderschap staan en daarmee bijdragen aan het geluk van hun en onze kinderen.’’

Maar hoe wordt je de vader die je wilt zijn?

‘’Ik ben een liefdevolle, betrokken, aanwezige en inspirerende vader voor mijn kinderen. Dit is ook hoe en wie ik als vader wil zijn. Dit lukt mij niet altijd, maar het is wel waar ik voor ga en iedere dag stappen in blijf zetten. Wanneer ik zie dat ik mij op een andere manier gedraag dan dat bij mijn visie past, weet ik dat ik hiermee aan de slag moet gaan. Soms is dat een kwestie van incasseren. Door mij bewust te worden dat ik reageer en handel vanuit emoties/patronen/oud zeer. Vervolgens kan ik bewust weer kiezen om mijn tools in te zetten zodat ik weer de vader ben die ik wil zijn. Dit zijn tools die ervoor zorgen dat ik weer dicht bij mezelf kan komen. Denk aan meditatie, bewust ademhalen en emoties ontvangen. Soms is er meer nodig en schakel ik hulp in van iemand die voorbij mijn eigen blinde vlekken kan kijken en mij scherp houdt.’’

Een paar van mijn belangrijkste lessen uit het vaderschap.

‘’De belangrijkste les die ik heb geleerd is om mijn kinderen écht te ontvangen in alle facetten van hun mens-zijn. Dus in hun blijdschap, verdriet, angst en woede. Om beschikbaar te zijn voor hun. En ja, soms is het weleens nodig dat ik eerst mezelf ontvang en kijk wat er bij mij geraakt wordt zodat ik weer beschikbaar kan zijn voor hen. En dat is oké!

Ik geloof dat iedere man in staat is om een goede vader te zijn. Je bent sowieso al de beste vader van je kind omdat je zijn/haar vader bent. En natuurlijk kan je eraan werken om de beste versie van jezelf te zijn. Maar weet dat je als vader al helemaal oké bent zoals je bent.’’

Wanneer moet je aan de bel trekken?

Als vrouw zijn we vaak geneigd om te denken ‘’het komt wel goed, hij wordt vanzelf wel een goede vader’’, maar aan wat voor signalen kun je herkennen dat je partner toch wat extra hulp kan gebruiken?

‘’Wanneer je merkt dat hij zich meer terug gaat trekken en dan met name van jou als partner. Het is voor een vader erg confronterend wanneer hij worstelt met het vaderschap. Dat roept schaamte op, en jij als partner staat het dichtste bij wat confronterend is. Wat ook tekenend is, is wanneer hij vaak gefrustreerd is of boos reageert. Dat is vaak een teken dat hij onmacht voelt.’’

In 5 stappen naar stevig vaderschap.

‘’Deze maand heb ik met trots een online training gelanceerd die je in 5 stappen helpt naar stevig vaderschap. Speciaal voor alle soorten vaders in elke fase van het vaderschap. Van aanstaand tot overgroot, van samen met de moeder tot gescheiden, van stief tot pleeg.

De training bestaat uit vijf korte online ‘lessen’ met krachtige tools die je in je eigen tijd en tempo kan volgen en die direct toepasbaar zijn. De tools die aangereikt worden zijn gebaseerd op hoe ik de afgelopen zes jaar vaders heb begeleid naar steviger vaderschap. De tools zijn inzetbaar op vele verschillende fronten in het vaderschap, zoals de relatie met je kind(eren), je (ex)partner, je eigen ouders, je werkgever/collega’s, of de relatie met jezelf.

Het is een mooi cadeau voor jezelf maar ook om cadeau te geven! Je krijgt er als moeder een leukere partner voor terug 🙂 .  En… Als je vader(schap) vervangt door moeder(schap), kan je als moeder deze training ook doen. De tools van deze training zijn geschikt voor iedere ouder.’’

Speciaal voor Claire’s Mission lezers met €32,- korting!

Ik heb fantastisch nieuws! Speciaal voor alle vaders (en moeders) die dit artikel lezen heeft Patrick een cadeau. Namelijk een korting van maar liefst €32,- voor de online training waarin hij je in 5 stappen helpt naar stevig vaderschap. Voor de training betaal je nu dan ook slechts €47,- in plaats van €79,-! Om hier direct gebruik van te maken klik hier en gebruik de kortingscode stevigvaderschap2021. Hoe leuk!

Tot slot…

‘’Het vaderschap is wat mij betreft het meest concrete voorbeeld van wat onvoorwaardelijke liefde is en wat het betekent om verantwoordelijk te zijn voor een leven. Daarnaast is het vaderschap in potentie de krachtigste manier om als mens te groeien naar de beste versie van jezelf. De groeimomenten (lees uitdagingen 🙂 ) liggen dagelijks voor het oprapen. Dus durf jezelf te vragen wat voor vader je wilt zijn voor je kind(eren) niet alleen voor hun maar ook voor je eigen ontwikkeling.’’

Meer weten?

Heb je een vraag voor Patrick? Leuk! Je mag hem altijd mailen. Ook kun je Vader Visie (en Patrick) volgen op Facebook, Instagram en LinkedIn.   


Wat betekent het vaderschap voor jou?


Als het een beetje meezit en de wereld dit jaar coronavrij is, dan willen wij dolgraag naar Nieuw Zeeland toe. Maar zo’n lange vliegreis met een baby.. Hoe doe je dat en is het haalbaar? Ik vroeg het aan Joep van Reiskoe.nl. Samen met zijn gezin maakte hij in 2019 een prachtige wereldreis. In dit gastblog artikel deelt hij hun ervaring en deelt hij 6 fantastische tips waardoor vliegen met kinderen een geweldige ervaring wordt.

Vliegen met ons dochtertje.. Slik…

”In 2019 hebben wij een prachtige wereldreis gemaakt van ruim 6 maanden samen met ons dochtertje. We hebben zoveel mooie momenten beleefd en quality time met elkaar gehad; als het zou kunnen, dan zouden we het morgen zo weer doen en wij kunnen het iedereen aanraden!

Toen wij vertrokken was onze dochter 4 jaar oud. Hoewel wij met zijn tweeën wel al 2x een wereldreis hebben gemaakt, vonden wij het wel heel spannend hoe het nu zou gaan. We maakte ons vooraf vooral druk over hoe het vliegen zou gaan met onze dochter. We hadden al een aantal keer gevlogen met haar en dat was niet altijd een succes. Vooral het lange stilzitten op een stoel was lastig. En dat terwijl we soms maar een vlucht hadden van krap 2 uur (wat voelde als een vlucht van 24 uur).”

15x vliegen; wat een feest!

”Voor onze wereldreis hadden we maar liefst 15 vluchten geboekt, waarbij een aantal vluchten meer dan 12 uur bedroegen. Zou dit een drama worden? Hoe zouden we onze dochter al die tijd bezig kunnen houden? Wij vonden 6 manieren, tips die ik nu op een rijtje voor je heb gezet, waardoor wij alle 15 vluchten probleemloos (!!) en geheel vlekkeloos hebben doorstaan. En dit is hoe alles zo soepel verliep..”

Tip 1: Koop een vliegtuigbedje.

Wij hadden nog nooit van een vliegtuigbedje gehoord, maar kregen de tip van een vriendin van ons. Een vliegtuigbedje is een soort van opblaasbaar kussen die je in verschillende standen kunt opblazen en die je kunt plaatsen tussen de stoel. Dit zorgt ervoor dat je kind de benen kan strekken in zijn of haar eigen stoel en dat er als het ware een bed wordt gecreëerd. Op deze manier kon onze dochter heerlijk slapen in het vliegtuig en viel ze veel sneller in slaap.

Tip 2: Download vooraf series en films van Netflix op de iPad.

Nog een aanrader is om voordat je gaat vliegen met kinderen een paar films en series te downloaden van Netflix en deze op de iPad te zetten. In het vliegtuig hebben de kinderen meestal geen internet en kunnen ze bijvoorbeeld geen YouTube kijken (hier is onze dochter dol op!). Door vooraf verschillende films en series te downloaden, is het makkelijk om je kind een paar uur in het vliegtuig te vermaken zonder dat je hier internet voor nodig hebt.

Heb je thuis nog geen Netflix Abonnement dan is het tegenwoordig ook mogelijk om bijvoorbeeld een Netflix cadeaukaart van 15 euro te kopen, zodat je voor een korte periode van de diensten van Netflix gebruik kunt maken. Zorg er wel voor dat je een koptelefoon meeneemt, zodat de iPad van je kind geen overlast geeft voor de rest van de reizigers in het vliegtuig.

Tip 3: Boek nachtvluchten.

Zeker voor de langere vluchten, hadden we allemaal nachtvluchten geboekt en die gingen één voor één super. De meeste van deze vluchten vertrokken in de avond. Het was vaak dan wel even de kunst om ervoor te zorgen dat onze dochter op het vliegveld niet al in slaap viel. Door met haar langs alle winkeltjes te lopen en soms nog even een speeltuintje op te zoeken op het vliegveld, kregen we dat vaak wel voor elkaar. Wanneer we dan eenmaal in het vliegtuig zaten bliezen we snel ons vliegtuigbedje op en lag onze dochter binnen een uur te slapen. De rest van de nacht sliep ze dan en dat was voor ons ook heerlijk rustig. Zo gingen onze langere vluchten eigenlijk allemaal heel erg soepel.

Tip 4: Doe iets actiefs voordat je gaat vliegen.

Zeker wanneer je in de middag of tegen de avond vliegt, is het aan te raden om iets te plannen waarbij je kind zijn of haar energie kwijt kan. Ga voordat je het vliegtuig instapt nog even zwemmen of ga naar een speeltuin toe, zodat je kind flink in beweging is geweest. Hierdoor zal hij of zij over het algemeen sneller in slaap vallen in het vliegtuig of in ieder geval meer behoefte hebben aan een rustige activiteit.

Wij kunnen ons nog goed herinneren dat wij dit niet deden en onze dochter, die toch al behoorlijk actief is, de stoelen van het vliegtuig gebruikte als een soort speeltoestel. Door vooraf flink actief bezig te zijn met je kinderen zal die drang een stuk minder zijn.

Tip 5: Ga als laatste het vliegtuig in.

Als ouders met kinderen krijg je vaak voorrang bij het inchecken waardoor je vaak als eerste het vliegtuig in kunt. De meeste ouders doen dat ook, maar wij wachten altijd zo lang mogelijk. Je hebt toch vooraf al stoelen gereserveerd, dus je hoeft je ook niet druk te maken dat je geen plek hebt in het vliegtuig. Hoe later je in het vliegtuig zit, hoe minder lang je je kind in het vliegtuig hoeft te vermaken. Daarnaast heb je als je echt als één van de laatste personen het vliegtuig in gaat, overzicht  hoe druk het is in het vliegtuig en of er misschien stoelen over zijn.

Zo hebben we tijdens een vlucht van Vancouver naar Toronto in Canada gelijk gevraagd aan de stewardess of de stoelen die nu leeg waren gebruikt mochten worden. We hadden geluk en onze dochter kreeg de beschikking over drie stoelen naast elkaar, waar ze haar ding kon doen. Dit laatste is uiteraard alleen een optie als het vliegtuig niet volledig is vol geboekt.

En voordat ik het vergeet! Een extra tip.. Houdt er bij het boeken van een vlucht rekening mee dat je stoelen helemaal voorin of achterin het vliegtuig boekt, zodat je minder mensen tot last bent en dat je kind snel naar het toilet kan, zonder dat je steeds het hele vliegtuig door moet.

Tip 6: Zorg ervoor dat je zelf ook uitgerust het vliegtuig instapt.

Als laatste tip willen we ouders adviseren om zelf ook ontspannen het vliegtuig in te stappen. Kinderen merken het aan de ouders als die gespannen zijn en reageren daar vaak ook op. Wanneer je zelf ontspannen bent, dan zijn over het algemeen je kinderen dit ook. Wij werden tijdens onze wereldreis door de successen van de vorige vluchten ook met iedere vlucht meer ontspannen en dat had uiteraard ook weer invloed op onze dochter.

Tot slot..

”Ben je op zoek naar tips hoe je voor niet al teveel geld een vliegticket kunt boeken met het gezin, lees dan eens ons reisblog goedkoop vliegen met kinderen.Daarnaast delen wij op ons blog al onze reisverhalen inclusief tips en nog veel meer.”


Heb jij een vraag voor Joep? Plaats het gerust hieronder. En ik ben super benieuwd naar jouw tips voor het maken van een droomvlucht met kinderen! Laat je een reactie achter?


Wauw, wat is de tijd voorbij gevlogen! Onze dochter is alweer 9 maandjes oud! 9 maanden! Voordat we het weten vieren we haar eerste verjaardag. En daarom even een momentje om stil te staan en achterom te kijken. Want wat een ontwikkelingen heeft ze de afgelopen maanden doorgemaakt. Ben je benieuwd hoe het met Lana en ons gaat? Lees dan snel verder…

‘’Lily & Jaimy here I come!’’

Sinds een paar weken is ons meisje aan het kruipen en, haha, ze lijkt sprekend op mij. Hoewel ze haar speelgoedjes heel leuk vindt, kan niets tippen aan knuffelen met Lily en Jaimy. Het allereerste wat ze deed toen we haar op de grond neerlegde, was op zoek gaan naar ze en hun pootjes aaien. Zo lief! Met alle hondenharen is het wel minimaal 1x en soms wel 2x per dag stofzuigen geblazen. Voor de toekomst zouden we dan ook dolgraag een PVC vloer willen. Dit omdat het toch wat warmer is in combinatie met de vloerverwarming die we hebben en het nog makkelijker schoon te maken is.

PS: Wist je dat PVC vloeren heel erg duurzaam zijn? Daarnaast is het net zo mooi als echt hout of steen en net zo gemakkelijk te leggen als laminaat. Naast dat PVC vloeren geschikt zijn voor vloerverwarming, zijn PVC vloeren ook nog eens heel stil én waterbestendig. Ideaal voor met een kleintje (en honden) dus! 😀

Zitten en staan.

Razendsnel was Lana met zelfstandig zitten. En het staan is ze nu aan het ontdekken. Wanneer Lily blaft omdat ze buiten een hondje ziet lopen en ik Lana tegen de leuning van de bank aanzet, dan kijken ze samen naar buiten toe. Je weet niet wat je ziet, zo schattig! Ik heb trouwens alweer even een fietsstoeltje binnen van Qibbel. Deze gaan we binnenkort op mijn fiets zetten zodat ik met Lana kan gaan fietsen. We gaan iedere dag naar buiten toe voor lange wandelingen, maar met de fiets kom je toch iets verder. En we zijn er helemaal klaar voor om de wereld samen te gaan ontdekken 😀 .  

3 woordjes en haar stem aan het ontdekken.

Sinds 2 maanden roept ons meisje ‘’mama’’ wanneer ze verdrietig is en ‘’papa’’ wanneer ze euforisch blij is. Sinds een paar weken is daar ook het woordje ‘’eten’’ aan toegevoegd. Haha! Echt ons kind! Ze zegt het vooral wanneer ze honger heeft maar soms ook net nadat ze gegeten heeft. Daarnaast is ze heerlijk aan het brabbelen en kletst ze nu al de oren van ons hoofd. Zo lief! Ook aan het stemvolume wordt gewerkt. En het begint er op te lijken dat ze mijn stem heeft geërfd.

De hele dag door cadeautjes ontvangen.

Samen spelen is zooooo fantastisch! Hoewel Lana dol is op al haar speelgoed (met in het bijzonder houtenspelletjes), doet ze niets liever dan ons allemaal van cadeautjes voorzien. Ook Lily en Jaimy ontvangen regelmatig een houten blokje. En dan wacht ze en kijkt ze je met haar prachtige grote ogen aan net zolang tot dat je lacht en haar bedankt. Op dat moment smelt zij en smelten wij.

De teller staat op 6!

Precies 7 maandjes oud was ze toen het eerste ondertandje zichtbaar werd. Een dag later was ook het tweede ondertandje door. Zo fijn! Want wat had ze een last van de tandjes die door moesten komen. Zo zielig! Maar gelukkig liggen deze dagen achter ons en staat de teller nu ons meisje 9 maanden is op 6. Want ook de 2 voortandjes en 2 snijtandjes zijn sinds kort door 😀 .

Heerlijk smikkelen.

En de tandjes worden goed gebruikt! Ons meisje eet 3x op een dag met soms ook nog een snackje. Ze heeft echt een voorkeur voor vers eten en hapt het liefste gezellig met ons mee. Mocht je het leuk vinden om haar voedingsschema te zien met daarin alle vegan hapjes die wij maken, laat het dan even weten in een reactie onder dit blog artikel. Ik deel het met liefde!

Zzzzzz… En hoe gaat het slapen?

In september deelde ik in dit blog artikel trots dat ons meisje alweer even doorsliep. Ik heb het misschien iets te hard geroepen want sindsdien is ze toch wel regelmatig wakker ’s nachts. Gelukkig valt ze ook zo weer in slaap, maar het huiltje dat ze ‘s nachts maakt is vooral bedoelt om mij in beweging te krijgen. Ze vindt namelijk niets zo fijn dan om te slapen in mijn arm, in het grote bed. En direct zodra ze ziet dat ik haar kom pakken, dan wordt ik getrakteerd op een grote glimlach. Zodra ze bij mij ligt en in slaap valt, dan leg ik haar vaak weer terug in haar eigen bedje en soms slaapt ze verder bij ons. Ach, we mogen niet klagen. We genieten er intens van!

Ook nu Lana 9 maanden oud is, doet ze gedurende de dag toch nog wel 3 langere dutjes. Tijd die ik weer gebruik om blog artikelen te schrijven en mailtjes te beantwoorden.

Nu al gevoelig voor energie.

Roy en ik zijn allebei heel gevoelig voor energie. Toen Lana nog in mijn buik zat, voelde ik haar hartje al kloppen toen ze nog maar 7 weken oud was. Zo bijzonder! En dat we met zijn 3e zo aan elkaar verbonden zijn wordt ons iedere dag duidelijker. Al vanaf haar geboorte, legt Lana haar handje op dieren en mensen hun hoofdje om te voelen. We hebben het gevoel dat ze nu al kan helen. Er is ook werkelijk niemand die niet helemaal smelt en kriebels in zijn buik voelt wanneer ze dit doet.

Borstvoeding.

En ik geef nog steeds borstvoeding! Ik kolf alweer 9 maanden fulltime. Daar ben ik zo trots op! Inmiddels drinkt ze wel wat minder melk, maar ook dat vind ik niet erg. De vriezer is namelijk al lekker gevuld en ik heb alle kunstvoeding die we in huis hadden weggegeven aan Lana haar vriendinnetje die dit wel drinkt.

En hoe bevalt het moederschap?

Ik vind het moederschap magisch mooi. Ik had nooit durven dromen dat het mij zo natuurlijk en goed af zou gaan. Iedere dag is een geschenk en ik vind het zo’n eer dat Lana ons heeft uitgekozen en dat wij haar ouders mogen zijn. Ik ben ook zo blij dat ik fulltime vanuit huis werk en dat ook Roy veel thuis werkt. We krijgen op deze manier echt alles van haar mee.


Nog maar 3 maandjes en dan wordt ons meisje 1 jaar! Hoe heb jij de eerste verjaardag van je kindje gevierd? Alle tips en inspiratie is welkom 😀 .


Iemand geeft aan in verwachting te zijn en/of je bent uitgenodigd voor een babyshower. Woehoeee; hoe leuk! Het thema? Vegan en duurzaam. Tja, wat geef je dan cadeau aan de ouders in spe? In dit blog artikel deel ik 10 ideeën met je. Veel plezier!

Een kleine inpaktip…

Voordat ik mijn 10 duurzame en vegan cadeau ideeën met je deel… Eerst nog een andere tip 😀 . Je kunt namelijk ook een paar cadeautjes uitzoeken en ze bijvoorbeeld in een mand doen met als opdracht dat de ouders in spé iedere maand iets open mogen maken. Een soort van advent kalender tot dat ze de kleine gaan ontmoeten. Al volstaat één cadeau natuurlijk ook. Voeg er dan wel een lief kaartje of berichtje aan toe voor de persoonlijke noot.

1. Voor iedereen leuk; een mooi invulboek.

Ik vond het onwijs leuk om tijdens onze zwangerschap wekelijks een dagboekje bij te houden. Naast de wekelijkse updates, hebben Lana haar oma’s en opa’s, allemaal een berichtje met een wens voor haar opgeschreven (toen ze nog in mijn buik zat) en heb ik ook allerlei foto’s toegevoegd. Dit invulboek is ons dan ook super dierbaar geworden!

Je hebt invulboeken in alle vormen en maten. Maar voor ouders die in verwachting zijn is een 9 maanden invulboek of een invulboek voor baby’s eerste jaar het allerleukste.

2. Heerlijke verzorgingsproducten voor de mama to be.

Toen ik in verwachting was, waardeerde ik verzorgingsproducten meer dan ooit tevoren. Niet alleen omdat je zoveel meer ruikt en ieder lekker geurtje een ‘halleluja momentje’ geeft, maar ook omdat bijvoorbeeld een fijne buikcrème (mijn favoriet was van Rituals online) echt weer een fijn momentje samen met je kleintje is.

Let wel op, dat de verzorgingsproducten vegan en zo puur mogelijk zijn. Alles komt namelijk bij de baby terecht. En let ook op de geur. De lieve en zachte geuren scoren het allerbeste.

3. Een fruitmand.

Toen ik net bevallen was hunkerde ik naar fruit en gezonde dingen. Je lichaam laat je precies weten wat je nodig hebt en als newborn mama heb je fruit en groente ook echt nodig voor je herstel. Daarnaast komt het ook weer bij je baby terecht via de borstvoeding en ook voor manlief is het goed. Aangezien je beide veel minder slaapt en je iedere opkikker voor je weerstand kunt gebruiken. Dus wees creatief, maak zelf een lekkere fruitmand of bestel online een mooi pakket en laat het thuisbezorgen. Je kunt de nieuwe ouders (en kleine) er enorm blij mee maken!

4. Babyproducten van Naïf.

Ik moet eerlijk toegeven dat ik mijzelf tijdens de zwangerschap had voorgenomen om andere babyproducten te gebruiken dan van Naïf omdat ik de naam niet zo leuk vindt. Maar inmiddels heb ik heel veel vegan en duurzame merken geprobeerd en moet toch echt bekennen dat de allerfijnste en lekkerste producten van dit merk zijn. De geur is goddelijk en het is heel zacht voor het babyhuidje. Absoluut een aanrader! Ook om cadeau te geven (ze hebben super mooie giftsets), vooral omdat de producten niet heel goedkoop zijn.

5. De eerste babykleertjes.

Ik vond het altijd zo magisch om de eerste babykleertjes vast te houden en weg te dromen bij het idee dat je baby’tje deze kleertjes straks aan zal hebben. Ik werd dan ook enorm blij van alle kleertjes die wij kregen. Wij hebben ervoor gekozen om er pas bij de geboorte achter te komen of Lana een meisje of jongetje zou zijn. Uniseks kleertjes waren voor ons dan ook echt een winnaar.

Rompertjes en broekjes zijn altijd leuk, net zoals boxpakjes en (beren)vestjes. Zelf zou ik kijken naar maat 62 omdat de ouders daar wat langer plezier van hebben dan van een maatje 56.

6. Mooie en fijne boeken.

Met mooie boeken zit je altijd goed! Denk bijvoorbeeld aan mooie zwangerschapsboeken, babyboeken of prentenboeken. Je vindt een hoop inspiratie op mijn blog, dus kijk gerust eens rond 😀 .

7. Heerlijk geurende haar producten voor de mama to be.

Ik zei het al eerder; zwangere vrouwen ruiken dingen zoveel sterker dan voorheen. Ook na de bevalling blijf je nog even gezegend met dit cadeautje. En je krijgt er ook nog iets bij; haaruitval. Niet fijn, maar het hoort erbij. Gelukkig zijn er heel veel dingen die je kunt doen om een prachtige haardos te behouden. Ik ben zelf enorm fan van de producten van Olaplex. Het zorgt ervoor dat je haar heerlijk zacht blijft, vol en heerlijk geurend. 

8. Affirmatiekaarten voor tijdens de bevalling.

Toen wij 37 weken zwanger waren en ik het gevoel kreeg klaar te zijn voor de bevalling, heb ik door het hele huis de speciale bevallingsaffirmatiekaarten van Dalalou Natuurlijk opgehangen. Dit doet zoveel goede dingen met je mindset! Het zorgde er bij mij voor dat ik niet bang was voor de bevalling en toen na 24 uur weeën bleek dat ik niet de gedroomde thuisbevalling kreeg, maar alsnog naar het ziekenhuis toe moest, bleef ik door het herhalen van de affirmaties positief. Wat mij betreft dan ook echt een prachtig cadeau!

9. Een fotoshoot met een zelf in te vullen datum.

Wij zijn nog steeds enorm blij met de foto’s die zijn gemaakt tijdens onze zwangerschapsfotoshoot en toen Lana 11 weken oud was. Het is zo’n mooi cadeau! Vooral omdat dit echt een periode in je leven is die je vast wilt laten leggen. Maar laat de ouders in spe vooral kiezen wanneer en wat voor hun goed voelt. Dus zoek een fantastische fotograaf, laat een mooie cadeaukaart maken en that’s it.

10. Geld.

Meubels, een kinderwagen, draagdoek, autostoeltje, kleertjes.. Een baby krijgen kost enorm veel geld. En alle hulp hierin is mooi meegenomen. Dus maak een mooi kaartje, rol hier wat geld in of geef een mooi gevuld spaarpotje cadeau en laat de ouders zelf beslissen wat ze met het geld doen.


Hopelijk heb je wat aan deze ideeën! En mocht je toe zijn aan nog meer inspiratie je mag mij altijd mailen. En als je zelf nog toevoegingen hebt (leuk!!) deel het gerust hieronder in een reactie.


Wist je dat ook baby’s dol zijn op boekjes en om voorgelezen te worden? En ook voor hun ontwikkeling is het onwijs goed! Als je op zoek bent naar inspirerende, grappige of hele fluffy boekjes dan heb ik goed nieuws! In dit blog artikel heb ik namelijk onze 4 favoriete voor je op een rij gezet.

En dit zijn ze dan…

In dit overzicht tref je 3 boekjes aan die wij hebben gekregen van Uitgeverij De Fontein en van Uitgeverij Witte Leeuw – Leopold. Wat een feest! Ook zit er een boekje tussen die wij zelf hebben gekocht. Kun je raden welke? 😀  

Baby

Baby is het derde humoristische ‘eerste woordjes’-boek van de beroemde komiek Jimmy Fallon, geïllustreerd door Miguel Ordóñez. Deze New York Times-bestsellerserie is het perfecte kraamcadeau.

Na het oefenen van de woorden ‘papa’ en ‘mama’ in de gelijknamige boeken wordt het nu tijd voor dreumesen om te leren hun lichaamsdelen te benoemen met het boek Baby.

Baby heeft ogen, een neus, vingers en tenen… Maar wat is het belángrijkste deel van het lichaam?

Waarom wij er blij van worden…

Wij zijn allemaal dol op boekjes met teksten die rijmen en de tekst in dit boekje is ook nog eens super grappig! Daarnaast vindt ons meisje de illustraties prachtig en herkenbaar. Zodra we dit boekje tevoorschijn toveren, begint ze al te kieren. Dus.. Wij worden er heel bij van 😀 ! Echt een aanrader!

Baby, telt 34 pagina’s en kost €12,99.

Unstoppable Me

Unstoppable Me, written by New York Times bestselling author and champion surfer Bethany Hamilton with husband, Adam Dirks, tells the story of Makana the lion, who loves to surf but loses her nerve when she wipes out. When her friend encourages her to go back out again, Makana summons up the courage and discovers the success that comes from believing in yourself and never giving up.

As seen in the feature film Bethany Hamilton: Unstoppable, this playful book will have little ones cheering for Makana and inspire them to stay strong and keep trying, no matter what challenges might come their way.

Waarom wij er blij van worden…

Ik vind Bethany Hamilton enorm inspirerend. Daarnaast is de oceaan één van mijn grote liefdes en wil ik echt nog een keer leren surfen. Toen ik zag dat Bethany een kinderboek heeft geschreven, moest ik het dan ook hebben. Dit boekje is één van de meest inspirerende boekjes die ik ooit voor baby’s/peuters in mijn handen heb gehad! De rijm is prachtig, de illustraties adembenemend en het verhaal is zo inspirerend dat het ook voor volwassenen een belangrijke boodschap meedraagt. Dit boekje is dan ook echt één van onze favorieten en lezen we toch zeker wel 1x per week voor.

Goed om te weten; het boekje is in het Engels en niet in het Nederlands verkrijgbaar. Voor ons geen probleem omdat we Lana tweetalig opvoeden, maar wel goed om te weten. De tekst is trouwens eenvoudig, dus ook goed te doen wanneer je Engels niet heel goed is.

Unstoppable Me, telt 28 pagina’s en kost €7,99.

Een knuffeltje Voelboekje

Een voelboekje om te knuffelen, voor de allerkleinsten. Het perfecte kraamcadeau!

Een knuffeltje hier, en een knuffeltje daar… Voel en ontdek hoe zacht de knuffels zijn in dit veilige, stevige voelboek voor baby’s. Samen lezen, kijken en knuffelen!

Met het bekende versje Een knuffeltje van Nannie Kuiper en echte Happy Horse-stofjes, dus net zo zacht als de bekende knuffels!

Happy Horse verovert al ruim 55 jaar talloze kinderharten en droogt kindertranen. De liefde voor Happy Horse knuffels is eindeloos. Met dit boekje kunnen kleine knuffeleigenaren nog meer genieten van hun liefste knuffelvriendjes.

Waarom wij er blij van worden…

Van haar oom en tante kreeg Lana een Happy Horse knuffelkonijn die sindsdien één van haar favoriete knuffeltjes is. Toen we zagen dat Happy Horse een voelboekje heeft gemaakt, sprongen we dan ook een gat in de lucht! Het boekje is een pareltje om te zien, ook de pagina’s zijn erg mooi. Voor ons had het ‘voel gedeelte’ wel wat groter mogen zijn maar desondanks is dit een heel leuk boekje om te hebben of om cadeau te geven.

Een knuffeltje Voelboekje, telt 10 pagina’s en kost €10,99.

Mijn eerste boekjes van Happy Horse

In deze eerste boekjes met de liefste knuffels van Happy Horse leert je kindje cijfers, kleuren, dieren en dierengeluiden kennen. De vier boekjes vormen samen een leuke puzzel en zitten in een mooie cadeauverpakking.

Waarom wij er blij van worden…

Deze set is onwijs leuk om cadeau te geven! Vooral voor Happy Horse fans! Door het dikke karton lijken de boekjes onbreekbaar. Super fijn voor kleintjes die het fijn vinden om op boekjes te sabbelen dus 😛 .

Mijn eerste boekjes van Happy Horse bestaat uit 4 verschillende boekjes, waarvan 6 pagina’s per boekje en kost €12,99.


Wat zijn jouw favoriete (voor)leesboekjes voor baby’s?


Morgen gaan de Nationale Voorleesdagen van start; een geweldig initiatief dat ik graag in het zonnetje wil zetten. In dit blog artikel deel ik er dan ook meer over, inclusief mijn persoonlijke voorleestips zodat voorlezen echt een feestje wordt en een heerlijke boeken tip waar je samen mee weg kunt dromen. Ik wens je geweldige dagen toe gevuld met heel veel voorleesplezier!  😀

Over de Nationale Voorleesdagen

Sinds 2004 zijn de Nationale Voorleesdagen jaarlijks een feestje. De campagneperiode wordt traditiegetrouw afgetrapt met Het Nationale Voorleesontbijt, waaraan honderden scholen, bibliotheken, kinderdagverblijven, gastouders en boekhandels meedoen. Gedurende de campagneperiode zijn er in het hele land allerlei voorleesactiviteiten. *

Doelstelling van deze jaarlijkse campagne is het stimuleren van voorlezen aan kinderen die zelf nog niet kunnen lezen. De doelgroep zijn ouders van kinderen tussen ½ en 6 jaar. De campagne benadrukt de voordelen van het (voor)lezen, waaronder het positieve effect op woordenschat, spelling en tekstbegrip, een beter begrip van de wereld om je heen en het aanhalen van de band tussen (groot)ouder en kind.

* Ik durf je niet te zeggen hoe het dit jaar, met het oog op corona, precies zal gaan. Waarschijnlijk zullen veel activiteiten online plaatsvinden. Meer informatie kun je vinden op de website van de Nationale Voorleesdagen.

Wat voorlezen voor ons betekent.

Vanaf dag 1 toen we wisten dat we in verwachting waren hebben we een feestje gemaakt van voorlezen. Zelfs toen Lana nog in mijn buik zat, merkte we al dat ze het zo leuk vond! Inmiddels is ons kleintje alweer 9 maanden oud en verslinden we dagelijks minimaal 1 boek. Het is echt even een momentje samen. En het is zo leuk en bijzonder om te zien wat boeken en verhalen met haar doen! Soms is ze aan het schaterlachen dan weer vol verwondering. De emoties van een kind zijn zo puur en oprecht! Er is geen mooier cadeau dan om daar getuigen van te mogen zijn. 😀

Zo maak je van voorlezen een feestje!

Voor ons is voorlezen echt een feestje! En dat gun ik jou en je kleintje ook! Daarom heb ik mijn 7 persoonlijke tips voor je op een rijtje gezet. En dit zijn ze…

Tip 1: Creëer je eigen ritueel.

In dit blog artikel deelde ik al eerder ons avondritueel en hoe wij het voorlezen hierin mee hebben genomen. En inmiddels lezen we de boekjes niet alleen meer voor het slapengaan voor, maar soms ook op de dag. Dat is zo fijn aan rituelen; voordat je het weet heb je ze uitgebreid 😀 .

Mijn tip is dan ook; creëer je eigen ritueel. Denk na over een moment op de dag dat je altijd wel een kwartiertje (of langer) de tijd hebt om uitgebreid een boekje voor te lezen. En plan dit moment vervolgens dagelijks in. Zodra je dit hebt gedaan kun je het verder vormgeven en in het dagelijkse ritueel laten passen. Denk bijvoorbeeld aan eerst tandenpoetsen > naar bed > boekje of misschien wel ontbijten > aankleden > boekje of misschien is er wel een ander moment op de dag.

Tip 2: Vertraag je tempo.

Ik ben gewend om vrij snel te praten. Met voorlezen moet ik echt weer even rustig in- en uitademen. Het is een moment van rust, aandacht en de tijd nemen. En wanneer je het gevoel hebt dat je heel langzaaaaaaam praat is dat vaak juist een heerlijk tempo voor het voorlezen van een boek. Omdat je dan ook de tijd neemt om emoties passend uit te spreken.

Tip 3: Gekke stemmetjes winnen altijd!

Hoe gekker het stemmetje, hoe harder de schaterlach. Bij ons is het echt een succesformule 😀 . Ook krijgt ieder personage in het boek een andere stem, waardoor het verhaal echt begint te leven.

Tip 4: Beweeg mee.

Lana is nu nog zo klein, dat ze altijd op schoot zit tijdens het voorlezen. En weet je wat zo geweldig is? Als er een activiteit in het boek plaatsvind, dan doen wij altijd uitgebreid mee. Zodra het personage bijvoorbeeld begint te zingen dan zingen wij mee, begint te rennen dan rennen mijn benen mee etc. Altijd een succes!

Tip 5: Laat je kleintje de bladzijde omslaan.

Het lijkt misschien een heel klein gebaar, maar voor je kleintje betekent het zooooo veel wanneer zij/hij de bladzijde mag omslaan. Het voorlezen verandert direct naar een activiteit dat je samen doet.

Tip 6: Stel vragen, maak het interactief.

Ik vind het onwijs leuk om vragen te stellen tijdens het voorlezen. Hoewel ons meisje nog geen antwoord geeft in de vorm van woorden, zie ik aan haar ogen dat ze er wel over nadenkt. Dit kunnen bijvoorbeeld vragen zijn als;

  • Hoe denk je dat <naam personage> zich voelde?
  • Wat vindt je hiervan?
  • Hoe voel jij je hierbij?
  • Dat is mooi! Vindt je niet?
  • Wat zal er nu gebeuren?

Tip 7: Sluit het mooi af, samen.

Ik vind voorlezen altijd een heel bijzonder mooi en intiem moment samen. Je duikt samen even in een andere wereld en wanneer het verhaaltje uit is, dan kom je weer terug naar het hier en nu. Daarom neem ik ook altijd even de tijd om dit moment af te sluiten. Bijvoorbeeld door het boek kort samen te vatten, een belofte te doen voor een mooi boekje die we morgen gaan lezen en een knuffel.

Het perfecte voorleesboek.

Ik moet je eerlijk toegeven dat ik ieder boek altijd eerst zelf even lees voordat ik het voorlees. Ik vind lang niet alle prentenboeken geschikt of mooi voor ons meisje. Maar wanneer ik zelf weg ben van een verhaal, dan is het ook een feest om voor te lezen!

Mocht je trouwens op zoek zijn naar boekeninspiratie, ik heb 7 blog artikelen geschreven waarin ik onze favorieten deel:

Mijn boekentip van het jaar!

Vorige week leerde ik Kitty van den Helder kennen, een waanzinnig lieve en positieve vrouw. Zij is de schrijfster van het boek Sofie en de sterren (met illustraties van Mariët Mons). We hebben het boek nu een paar dagen in huis en zijn zoooooo verliefd op de prachtige indrukwekkende verhalen en de beeldschone illustraties! En speciaal voor de Nationale Voorleesdagen, organiseert Kitty vanaf morgen het Sofie’s Online Voorleesfeest. Een super leuk en mooi initiatief! Wil je hier meer over lezen? Neem dan een kijkje op haar Instagram en/of Facebook pagina.


Hoe zien voor jouw de komende dagen eruit en wordt je ook zo blij van voorlezen?

Inmiddels is het alweer 9 maanden geleden dat ik bevallen ben van Lana. Wat vliegt de tijd! In dit blog artikel deel ik 6 boeken met je die ik met heel veel liefde verslonden heb tijdens onze zwangerschap. Benieuwd naar mijn (en onze) aanraders?

En dit zijn!

Bijna alle boeken in dit overzicht heb ik zelf gekocht (op 2 na, dit waren cadeautjes van de uitgever. Dankjewel Spectrum en Uitgeverij Brandt!). En nu… Genoeg gepraat… Dit zijn mijn (en onze) 6 aanraders!

Oei, ik groei! – Hét zwangerschapshandboek

De eerste 1001 dagen zijn bepalend voor een mensenleven. Die eerste dag begint al bij de conceptie. Dit zwangerschapshandboek bundelt alle kennis die er is over zwangerschap zodat je goed geïnformeerd je eigen keuzes kunt maken en optimaal van je zwangerschap kunt genieten. Meer dan 70 experts, van verloskundigen tot artsen en wetenschappers werkten mee aan dit boek. Daarmee is het een uniek en compleet naslagwerk voor de moderne ouder.

Bomvol need-to-know-informatie. Van voeding tot een zeer compleet overzicht van mogelijke zwangerschapskwaaltjes (en hoe je ze kunt verhelpen) en van wee tot baby. Onderwerpen zoals hormonen, echo’s en screeningen, bevallingshoudingen en -technieken en de negen maanden begeleiding komen allemaal uitgebreid aan bod. Een prachtig geïllustreerd weekverslag van wat er zich allemaal afspeelt tijdens de zwangerschap vormt de opening van het boek. Dit boek is inclusive, dus voor iedereen die een baby verwacht: traditioneel gezin, homo-ouders, alleenstaande ouders en spontaan zwangeren. Daarnaast is het helemaal gericht op de lifestyle van nu, van wimperextensions tot superfood.

Zoek de informatie op die je nodig hebt of lees het boek van cover tot cover. Wat je ook doet, dit boek is jouw steuntje in de rug.

Aanrader omdat…

Dit is het allereerste boek dat ik kocht toen we wisten dat we in verwachting waren. Sindsdien noemen we het vol eerbied ‘de bijbel’. Want werkelijk alles wat je je afvraagt wanneer je in verwachting bent, staat erin! Zo ook dingen die je beter wel en niet kunt eten (zelfs kruiden). Echt overal is aan gedacht! Wat ons betreft mag dit boek dan ook echt niet in je boekenkast ontbreken wanneer je in verwachting bent. Waar wij ook heel blij van werden waren de pagina’s met daarin de wekelijkse ontwikkelingen. Deze lazen we traditie getrouw samen in bed bij de ‘week verjaardag’ van ons meisje. Het boek is ons dan ook echt heel dierbaar geworden.

Mindful zwanger zijn

Mindful Zwanger Zijn is een unieke methode om je zwangerschap, bevalling én de periode na de geboorte van je baby bewust te ervaren. Met informatie, muziek, oefeningen en meditaties. Zonder dat het heel veel tijd en inspanning vraagt, leer je eenvoudig te onthaasten en ontspanning te vinden. Zo creëer je ruimte voor jezelf en leer je luisteren én vertrouwen op je eigen gevoel. Ook maak je contact met je (ongeboren) baby. Mindful Zwanger Zijn biedt je alle handvatten om van deze bijzondere periode in je leven – en daarna! – te genieten.

Aanrader omdat…

Toen ik ons meisje voor de eerste keer in mijn buik voelde, vroeg ik mij af of er manieren waren om al met elkaar te communiceren door middel van meditatie. Dit boek vond ik dan ook heel waardevol omdat er hele mooie oefeningen in staan (zowel meditatief als yoga houdingen). Zelfs als meditatieleraar, kon ik toch nog waardevolle nieuwe dingen uit dit boek halen. En om die reden.. Een absolute aanrader!

Positief over bevallen

Vergeet alle negatieve berichtgeving en angst rondom bevallen en lees dit heerlijk positieve boek vol met alles wat je moet weten over zwangerschap, geboorte en kraamtijd. Bedenk zelf wat voor bevalling je graag wilt en hoe je de kans vergroot dat je die ook daadwerkelijk krijgt met dit verfrissende, warme en grappige handboek over zwangerschap, geboorte en de kraamtijd. Positief over bevallen laat zien hoe je jouw optimale bevalling kunt krijgen, of je nu van plan bent je baby thuis, in het ziekenhuis, een geboortecentrum of via een geplande keizersnede ter wereld te brengen. Het boek staat boordevol met de allernieuwste informatie over het maken van het ultieme geboorteplan, je keuzes en rechten in de verloskamer, het afklemmen van de navelstreng, borstvoeding, een keizersnede en nog veel en veel meer. Ontdek hoe de omgeving, je mindset en verwachtingen van invloed kunnen zijn op je bevalling, en laat je inspireren door de verhalen van echte vrouwen die eerlijk vertellen hoe het voelt om een baby te baren. De auteur is initiatiefneemster van The Positive Birth Movement (PBM), welke groepen ook in Nederland actief zijn.

Aanrader omdat…

Doodsbang was ik voor de bevalling. Maar dit boek heeft mij echt geholpen om relaxed te blijven. Wat ik enorm waardevol vond, waren alle tools om een bevalplan te maken. Het was fijn om even een duwtje in de rug te krijgen en na te denken over dingen die wij wel en niet belangrijk vonden. Dit boek gun ik dan ook echt aan iedere zwangere om met een positiever gevoel de bevalling in te gaan. Ondanks dat onze bevalling anders liep dan dat ik in ons bevalplan had genoteerd, heb ik het mede door dit boek toch heel mooi ervaren (voor ons bevallingsverhaal klik hier).

Orgasmic birth

Based on the hit documentary that inspired a vibrant online community, this innovative approach to birthing shows women how to maximize childbirth’s emotional and physical rewards

With more than 4 million babies born in the United States each year, too many women experience birth as nothing more than a routine or painful event. In her much-praised film Orgasmic Birth, acclaimed filmmaker Debra Pascali-Bonaro showed that in fact childbirth is a natural process to be enjoyed and cherished. Now she joins forces with renowned author and activist Elizabeth Davis to offer an enlightening program to help women attain the most empowering and satisfying birth experience possible. While an orgasmic birth can, for some, induce feelings of intense, ecstatic pleasure, it is ultimately about taking control of one’s own body and making the most informed decisions to have a safe, memorable, and joyful birth day.

Whether women choose to give birth at home, in a hospital, or in a birthing center, Orgasmic Birth provides all the necessary tools and guidance to design the birth plan that’s best for them. Featuring inspiring stories from mothers and their partners and filled with practical advice and solutions, this one-of-a-kind resource is the next frontier of natural, intimate childbirth.

Aanrader omdat…

Oké even een ‘gek boek’ tussendoor. Omdat ik zo angstig was voor de bevalling, moedigde Roy mij aan om een boek te lezen over orgastische geboortes. Want.. Je kunt er maar beter wat leuks van maken. Haha! Nou eerlijk is eerlijk, dit boek is zo geweldig! Alle positieve bevallingsverhalen, zorgde er echt voor dat ieder spoortje angst verdween en ik er zowaar naar uit begon te zien. Ik lees trouwens altijd zowel Nederlandstalige als Engelse boeken. Dit exemplaar is in het Engels, maar heerlijk geschreven waardoor het echt als een leesboek weg leest. Aanrader! De documentaire heb ik trouwens niet gezien.

Dagboek van een verloskundige

Je hebt 20 uur niet geslapen, 10 uur nauwelijks gegeten en je bent bezig met de begeleiding van je tweede bevalling tijdens je 48-uurs dienst. Welkom in het leven van een verloskundige. Een baan met grote verantwoordelijkheid, met soms moeilijke en snelle beslissingen. Marlies Koers neemt je in Dagboek van een verloskundige een jaar lang mee in haar hectische en onvoorspelbare leven. Van spreekuren tot spoedsituaties en van bijzondere momenten tot groot verdriet: een jaar vol eerlijke, ontwapenende en inspirerende verhalen en een ode aan het vak in al zijn complexiteit.

Aanrader omdat…

Dit is het eerste boek dat ik in één ruk uit heb gelezen nadat ik bevallen was. En stiekem was dit ook wel heel fijn leesvoer geweest toen ik nog zwanger was. Want wat is dit boek fijn geschreven! Het leest weg als een roman en ik vond het heerlijk om even een kijkje te mogen nemen in Marlies haar wereld. Misschien ook juist wel omdat wij ons geen betere verloskundige praktijk konden wensen en wij ons daar vanaf dag 1 veilig hebben gevoeld. Als je op zoek bent naar lekker leesvoer, waar je soms heel hard om moet lachen en op andere momenten even een traantje wegpinkt, dan kan ik je dit boek van harte aanraden.

Tuurlijk schatje

Je meisje is zichzelf niet, maar een hormonale toverbal die telkens van kleur verschiet – en geen idee wanneer in welke kleur precies. Maandag de stralend zwangere, donderdag het chagrijn op oorlogspad. Dit boek geeft jou als aanstaande vader de nodige houvast. Jij weet straks precies wanneer je beter kunt duiken en wanneer je even extra lief moet zijn. Welke weken het zwaarst zijn en wanneer ze je ineens zal bespringen. En wanneer het gevolg (het kind) groter is dan de oorzaak (je lid). Pak je ook nog wat kennis mee. Meisje ook blij. JASPER ROMBOUT (1980) is man. Daarnaast is hij oud-Parooljournalist, debatleider, copywriter en marketingstrateeg. Ook is hij stiefvader van Jade (’04) en ex-stiefvader van Sarah (’96) en Olivier (’99). Toen zijn vrouw Jon zwanger was van hun dochter Moos, hield Jasper 9 maanden een dagboek bij. Dat leidde tot de geboorte van zijn debuut Tuurlijk Schatje.

Aanrader omdat…

Dit boek is net nieuw en heb ik vorige week ontvangen. Het is heerlijk eenvoudig en simpel geschreven, echt in dagboek stijl. De tips die erin staan zijn super, ook de week tot week ‘analyse’ is leuk om te lezen. Een super leuk boek om cadeau te geven aan de papa to be (van man tot man, zeg maar). Leuk! Fijne toevoeging! Mooie cover ook!


Welke boeken heb jij tijdens je zwangerschap verslonden? Of wanneer je in verwachting bent (gefeliciteerd!) welke staan er op je wensenlijstje?


Misschien een tikje naïef, maar ik had echt verwacht dat ik mij na de bevalling direct weer topfit zou voelen. Maar het tegendeel was waar. Want jeetje wat een energie kost herstellen en wat is dit pijnlijk! In dit gastblog artikel deelt Esther Vos, coach en ervaringsdeskundige, haar verhaal inclusief 5 fantastische tips voor een snel herstel zowel fysiek als mentaal. Ik wens je heel veel leesplezier!

De dagen en weken nadat je baby geboren is, kunnen zo intens zijn.

‘’Ik weet het nog goed; tranen liepen over mijn wangen naar beneden. Ik zat op de rand van mijn bed en het enige wat ik wilde was slapen. Uren slapen. Ik liet mezelf achterover vallen en voelde hoe mijn ogen zwaar werden van vermoeidheid. In de verte hoorde ik een klein huiltje. Tijd om te slapen kreeg ik nog niet. Ik stond op, droogde de tranen met de mouw van mijn shirt en liep naar de wieg. Lukas werd wakker en wilde de borst. Met hem in mijn armen liep ik naar beneden. Ik ving een glimp op in de spiegel van mezelf en ik schrok. Ik kende mezelf niet meer terug.’’

Jezelf weer terug vinden na deze periode; hoe doe je dat?

‘’Ik heb momenten gehad dat ik overweldigend was door geluk en op andere momenten heftig aan het worstelen was en mij super gefrustreerd voelde. Ik ben trouwens (bonus)moeder van vijf jongens en in verwachting van mijn vierde kindje. In mijn werk als coach help ik vrouwen om meer rust in hun drukke gezinsleven te krijgen. Iets waar ik zelf ook enorm mee heb gestruggeld. Want mijn werk combineren met kleine kinderen, gebroken nachten, mijn relatie en nog veel meer.. Het was een hele uitdaging! Maar direct zodra ik zelf had uitgevonden hoe je al deze ballen hoog kunt houden, wilde ik niets liever dan andere hiermee verder helpen. Om die reden heb ik mijn eigen coachingspraktijk opgericht.

Claire heeft mij gevraagd om mijn tips te delen en natuurlijk doe ik dit met liefde!’’

Tip 1: gun jezelf de tijd

‘’Er is een leven voor een bevalling en een leven na een bevalling. Je lichaam verandert definitief. Omarm de verandering. Laat de tijd je grootste vriend zijn. Je hoeft niet drie weken na de bevalling weer op je kracht te zijn zoals daarvoor. Je hoeft niet gelijk de kilo’s weer kwijt te raken. Gun jezelf de tijd om te herstellen van je bevalling, de kraamweken en negen maanden zwangerschap. Niet iedereen heeft een makkelijke bevalling en een snel herstel. Vergelijk jezelf dan ook niet met welk verhaal dan ook. Jij bent jouw verhaal.’’

Tip 2: eet gezond en drink veel water

‘’Eet veel groente en fruit en drink minimaal 2 liter water per dag. Gun jezelf de tijd om een goede maaltijd te eten. Het is verleidelijk om eerst andere dingen te doen of een snelle snack te nemen. Voeding is de basis van je gezondheid. Gezondheid is de basis van je (mentale) welzijn en hoe goed het met je gaat. En daarboven op, wanneer je borstvoeding geeft wil je natuurlijk ook de beste vitamines en voedingswaarde doorgeven aan je kleintje.’’

Tip 3: zorg voor rust, rust en… rust.

‘’Waar veel moeders goed in zijn, is doorgaan. Want er is altijd wat te doen. Ik heb dagen gehad, dat ik mijn baby in de armen van mijn man drukte zodra mijn man thuis kwam. Eindelijk kon ik dan douchen. Dat is niet handig. Zet jezelf vaker op één. Er zijn zoveel manieren om dat te doen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan:

  • Vraag hulp van een vriendin.
  • Regel (tijdelijk) hulp in de huishouding.
  • Zorg dat je momenten tijd voor jezelf hebt.
  • Ga alleen wandelen zodra je dit kunt. Ook al begin je met vijf minuten. Ik begon weken na mijn bevalling met 2 minuten per keer en bouwde dat langzaam op.
  • Vertel je partner eerlijk hoe het écht met je gaat.
  • Zoek samen naar oplossingen (indien nodig).’’

Tip 4: Maak een plan met een ‘stapje voor stapje’

‘’Wat je ook voor jezelf wilt, doe het stapje voor stapje. Een paar kilometer hardlopen gaat echt niet binnen een week na de bevalling. Misschien wil je weer een killerbody. Prima. Accepteer dat het tijd kost. Maak een plan voor wat je wilt, maak er kleine stapjes van met daarin wat je eerst gaat doen en werk rustig daar naar toe. Dus niet wat iemand anders wil, nee naar wat jij wil. Ik wilde niet perse terug naar mijn lichaam van voor drie bevallingen. Ik zag mijn buik als een prachtige plek waar ik drie kinderen in mee gedragen heb. Niet gek dat die mooie buik nu zachter, ronder en iets dikker was. Dus de kilo’s van de zwangerschappen zijn nooit helemaal weggegaan. Ik ben nu drie kilo zwaarder dan eerst. En voor mij is dat prima. Net zo lief zijn voor jezelf als voor je baby is een kunst. We veroordelen onszelf zo snel of laten ons meeslepen door gedachten die ons niet helpen zoals; ‘ik ben echt nog te dik’, ‘ik zou eigenlijk al weer moeten sporten’, ‘vind mijn partner mij nog wel aantrekkelijk’. Vervang je gedachten door fijne gedachten, zoals; ‘ik ben goed zoals ik ben’ en ‘mijn lichaam is mooi’.’’

Tip 5: durf om hulp te vragen.

‘’Soms voelt een klein stapje ook te groot. Weet je niet welke kant je op moet en hoe het eigenlijk met je gaat. Weet, je hoeft het niet alleen te doen. Zoek hulp bij iemand die weet wat er moet gebeuren. Moeders, schoonmoeders en vriendinnen hebben vaak een mening, maar geen kennis wat echt helpt. Als je kraan lekt, vraag je ook je moeder niet om hem te maken, tenzij ze misschien loodgieter is. Hulp vragen bij een lekkende kraan vinden we normaal. Wanneer we hulp moeten vragen voor onszelf, is het ineens zo moeilijk. Doe het wel, je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn genoeg professionals die je kunnen helpen.‘’  

Wil je meer van mij weten?

‘’Ik help je graag met meer rust te brengen in je huishouden en natuurlijk sta ik ook open voor vragen. Je mag mij altijd mailen (info@esthervos.com) of een berichtje sturen op Instagram (@Estherjvos) en wanneer je een reactie onder dit blog artikel achterlaat, dan beantwoord ik het ook graag. Voor meer informatie over mij klik hier.’’


Hoe heb jij de eerste weken na de bevalling ervaren?

Al vanaf het moment dat Lana in mijn buik zat, ben ik haar dagelijks gaan voorlezen. En uiteraard horen hier ook de mooiste informatieve natuur en dieren prentenboeken bij 😀 ! In dit blog artikel heb ik onze 4 favoriete voor je op een rij gezet. Heel veel lees plezier!

En dit zijn de prentenboeken…

Eén voor één pareltjes en… Geluksvogels als wij zijn, hebben we ze cadeau gekregen van Lemniscaat en de Vier Windstreken. Wat een feest!

Gek, Gaaf, Geweldig!

Gek, Gaaf, Geweldig! Niet eerder was een titel zó van toepassing op een boek! 256 kleurige bladzijden met het ene na het andere wonder uit de natuur. Je blijft je verbazen! Tim Flannery is een dierenexpert en ontdekkingsreiziger die al tientallen dieren heeft ontdekt die geen mens ooit eerder zag. Hij heeft het boek geschreven waar hij als kind altijd al van droomde. Een boek waar je je over blijft verbazen en dat je de meest bijzondere wonderen van de natuur laat zien. Flannery neemt je mee op reis over land, door bossen, woestijnen en graslanden, door de lucht en duikt met je het water in. Je leert welk insect tranen drinkt, wat adelaars eten, waarom een stinkdier strepen heeft – je ontdekt dieren die je wildste dromen overtreffen – je hoort verhalen over de avonturen die Flannery op zijn tochten beleefde – je komt, kortom, van alles te weten over honderden dieren! En alle verhalen en feitjes zijn ook nog eens vrolijk geïllustreerd door Sam Caldwell. Na het lezen van dit boek wil iedereen bioloog worden, of paleontoloog, of ecoloog… In ieder geval wordt elke lezer een natuurliefhebber. Want dit boek is onweerstaanbaar.

Waarom dit één van onze favoriete prentenboeken is.

De titel van dit boek is SPOT ON! Want wat een geweldig gaaf en mooi boek! De feitjes zijn heel uitgebreid en super leerzaam voor zowel kinderen als volwassenen! Wij zijn al begonnen met Lana uit dit boek voor te lezen zodat ze strakjes alles over dieren weet. Naast de super leuke en interessante feitjes en weetjes, zijn ook de illustraties prachtig. Echt een aanrader! Ook voor het maken van werkstukken! 😀

Gek, Gaaf, Geweldig!, telt 256 pagina’s en kost €19,95.

Kleuren in de natuur

De natuur wemelt van de schitterende kleuren. Geïnspireerd door planten, dieren en mineralen bedachten mensen er namen voor. In dit boek vind je de twaalf meest bekende kleuren en hun schakeringen. Vaak loopt er een direct lijntje tussen hun naam en de natuur. Heb jij je ooit afgevraagd hoe geel ruikt? Hoe blauw klinkt? Of hoe roze zou voelen als je het kon aanraken? Je leest erover in dit boek. Tot slot: ben jij een artiest in de dop? Blader dan snel naar de kleurencursus achterin. Voor je het weet schilder jij net zo prachtig als de natuur zelf!

Waarom dit één van onze favoriete prentenboeken is.

Dit is by far één van de allermooiste boeken die ik ooit in mijn handen heb gehad. De illustraties zijn zo adembenemend mooi! Wat ik heel gaaf vind, is dat ook bij iedere kleur alle verschillende tinten en benamingen staan omschreven. Met daarbij natuurlijk ook alle prachtige dieren die met hun vacht of verendek passen bij de kleur. Super leerzaam! Ook voor volwassenen. Wat ons betreft is dit dan ook een boek dat in iedere boekenkast thuis hoort. Echt een pareltje voor jong en oud!

Kleuren in de natuur, telt 31 pagina’s en kost €15,95.

Mijn eerste vogelboek

In grote, gekleurde prenten schildert Zoë Ingram drieëntwintig vogels. Van het vrolijke pimpelmeesje tot de statige ekster en van de stadsduif tot de sperwer – in dit prachtige vogelboek ontdek je de vogels die je het vaakst in je tuin, op het balkon of in het park tegenkomt. Dankzij de fijne tekeningen leer je de vogels in een mum van tijd te herkennen. Daarnaast kom je van alles te weten over wat ze eten, waar ze leven en meer verrassende feitjes, want wist jij bijvoorbeeld dat een spreeuwenzwerm uit wel 100.000 vogels kan bestaan, of dat in de Eerste en Tweede Wereldoorlog tweeëndertig duiven een medaille hebben gekregen voor hun moed? Voor je het weet ben je een vogelexpert.

Waarom dit één van onze favoriete prentenboeken is.

De vogelfeitjes en informatie is zo rijk en uitgebreid, hierdoor is het boek niet alleen super interessant voor kinderen maar ook voor volwassenen! Daarnaast zijn de illustraties prachtig en heel duidelijk. Wel een klein minpuntje is dat de illustraties precies in het midden van het boek (in de vouw) zijn geplaatst. Wat wel weer geweldig is, is dat je achterin het boek een hele mooie inhoudsopgave vindt, waarbij alle vogels in één opslag zichtbaar zijn inclusief paginanummer. Al met al, een geweldig mooi boek (helemaal voor de prijs)!

Mijn eerste vogelboek, telt 56 pagina’s en kost €14,95.

Waarom klimt een kat in de gordijnen?

Alles wat je wilde weten en nog veel meer over je lievelingshuisdier. Heb je je wel eens afgevraagd of een kat echt negen levens heeft? Weet je waarom een kat je dode dieren brengt? En wist je al dat een kat zich altijd op dezelfde manier wast en dat een volwassen kat eigenlijk alleen tegen mensen miauwt? Alles wat je wilt weten – en alles waarvan je niet eens wist dat je het zou kunnen weten – over katten, vind je in dit geweldige boek. Wist jij dat er een kattenras bestaat dat naar een permanent is genoemd (ja, naar zo’n krullenkapsel)? Dat een kat ook snorharen aan zijn voorpoten heeft? Dat het in Japan een goed teken is als een zwarte kat je pad kruist? En dat een kat van muziek houdt die zo hoog is dat onze oren die niet kunnen horen? Word ook een kattenenexpert. Van dit boek vol vrolijke, verrassende en vermakelijke kattenfeiten ga je spontaan spinnen!

Waarom dit één van onze favoriete prentenboeken is.

Hoewel ik persoonlijk niet zo weg ben van de illustraties, vind ik de feitjes in dit boek wel heel waardevol en interessant! Ook voor het maken van bijvoorbeeld een werkstuk.

Waarom klimt een kat in de gordijnen?, telt 48 pagina’s en kost €14,95.


Wat zijn jouw favoriete informatieve natuur en dieren prentenboeken voor kids?


Ps: Ben je dol op mooie prentenboeken? Dan wordt je ook heel blij van deze 9 prentenboeken met een moraal!

PPS: Wil je deze prentenboeken lezen op een heerlijk bijpassende locatie in het groen? Neem dan ook een kijkje op de website van Parkvakanties voor de 10 mooiste natuurgebieden in Nederland.


Pin It