Hiep hiep hiep hoeraaaa! Het lieve kleine wondertje is eindelijk geboren. Wat een eer als jij hem of haar dan voor de eerste keer mag komen bewonderen! Maar wat neem je mee en wat geef je cadeau? Eén van onze gastbloggers heeft er een inspirerend gastblog artikel over geschreven.

Gefeliciteerd met het nieuwe wondertje dat in jouw omgeving is geboren! Als je op kraamvisite gaat, is het belangrijk om te onthouden dat de ouders waarschijnlijk erg druk zijn en misschien niet veel tijd hebben. Daarom is het zo fijn om juist wat tips & tricks te krijgen, zodat je voorbereid op bezoek gaat. En vergeet vooral geen lief kraamcadeautje mee te brengen. Dat is natuurlijk helemaal leuk. Laten we beginnen!

Cadeautjes

Het is altijd leuk om een cadeautje mee te nemen wanneer je op kraamvisite gaat. Kies een kraamcadeau wat praktisch is en past bij de stijl van de ouders. Denk aan kleertjes, luiers, een knuffel, of een boekje. En wat dacht je van naamblokken, houten vlaggetjes of een gepersonaliseerde logeerkoffer? Dit is niet alleen leuk voor de eerste logeerpartijtjes, maar natuurlijk ook voor in het interieur van de babykamer. Ook met cadeaubonnen zit je altijd goed! Vraag de ouders vooral wat ze kunnen gebruiken of graag cadeau zouden willen ontvangen. Het kan zomaar zijn dat ze al een (online) wensenlijstje hebben gemaakt.

Goede hygiëne

Het is belangrijk om goede hygiëne te handhaven wanneer je op kraamvisite gaat. Was je handen voordat je de baby vasthoudt en blijf uit de buurt als je verkouden bent of andere symptomen hebt van ziekte. Goede hygiëne is superbelangrijk omdat de moeder, baby en alle andere bezoekers gezond houdt. Met deze voorzorgsmaatregelen toon je respect voor de aanstaande ouders en het kostbare nieuwe leven dat ze ter wereld hebben gebracht. Door op kraambezoek te komen met goede hygiëne laat je zien dat je geeft om hun gezondheid en veiligheid – zodat ze een fantastische start van hun ouderschap kunnen maken. Pasgeboren baby’s slapen veel en hebben vaak een strak schema. Respecteer de rusttijden van de baby en zorg ervoor dat je niet te lang blijft.

Laat je eigen kids thuis

Het is niet alleen belangrijk om de rusttijden van de baby te respecteren, maar ook zeker de rust van de nieuwe moeder. Als je zelf ook kinderen hebt, weet je dat een bevalling er aardig inhakt en dat rust van groot belang is. Tip is dan ook om je eigen kinderen thuis te laten, want dit kan veel te druk worden tijdens je bezoekje aan de newborn. Het is een stuk prettiger voor de nieuwe ouders om in alle rust hun verhaal te doen en met hun baby te pronken wanneer er geen kinderen doorheen praten of rondrennen in huis. Zorg er daarnaast ook voor dat je op een moment langskomt dat uitkomt voor de ouders. Zijn er bijvoorbeeld al te veel mensen op dat moment of eerder op de dag langs geweest? Dan is het verstandiger en respectvoller om op een ander moment een afspraak te maken om de baby in alle rust te komen bewonderen. Jij blij en de gloednieuwe ouders blij!

Bied hulp aan

Natuurlijk wordt de komst van het baby’tje gevierd wanneer je op kraamvisite gaat. Maar vergeet ook de ouders niet! Want het is niet niks om een kindje op de wereld te zetten en je draai te vinden in het ouderschap. Nieuwe ouders hebben dan ook vaak hun handen vol. Bied aan om te helpen met huishoudelijke taken, boodschappen te doen, een keertje op te passen, eten te koken of een paar verse maaltijden mee te nemen. Het is ook meteen een mooie manier om met elkaar te verbinden. En nee, het gaat niet alleen om het bieden van materiële hulp – het is ook een tijd om liefde, steun en door ervaring geleerd advies aan te bieden. Het allerbelangrijkste is om te onthouden dat kraamvisite bedoeld is om de nieuwe baby te vieren en de ouders te ondersteunen tijdens deze bijzondere tijd. Wees attent, respectvol en vooral blij en enthousiast voor de nieuwe ouders. En als het moment is aangebroken dat je op bezoek mag komen, vergeet dan natuurlijk niet je net gescoorde kraamcadeau met naam mee te nemen.

Tot slot…

En nog een goede laatste tip; blijf vooral niet te lang. Hoe leuk, gezellig en bijzonder het ook is! Wij wensen je een prachtige en onvergetelijke ervaring toe!

Wanneer ben jij voor de laatste keer op kraamvisite geweest? Of heb je kraamvisite ontvangen? En wat zijn jouw tips en tricks? Deel het gerust in een reactie! Wij zijn super benieuwd 😀 .

Renée Hammersley reist op dit moment samen met haar man en 3 kids in een camper door Portugal heen. Vorig jaar besloten ze Nederland te verlaten om hun intuïtie te volgen. Hun verhaal deelde ze recent op de website van op avontuur met kids (super inspirerend, echt een aanrader om te lezen!). Ze gelooft enorm in practice what you preach en heeft ook een hele interessante training voor kids ontwikkeld die hun helpt om op hun intuïtie te leren vertrouwen. In dit blog artikel deelt ze een aantal van haar tips en oefeningen met ons.  

Intuïtie is weten zonder denken.

Intuïtie is dat onderbuikgevoel dat tot je spreekt. Je weet het van binnen. Sommige mensen beschrijven het als je 6e zintuig. Het woord ‘intuïtie’ is afkomstig uit het Latijns en betekent letterlijk ‘innerlijk zien’. Het gaat voorbij het denken. Het zit ook op een andere plek in je brein dan denken. En ook kids hebben een intuïtie en wij kunnen hun helpen om deze te ontwikkelen.

Het is belangrijk om dagelijks bij je kind in te checken.

Hoe voelt hij of zij zich? Bij kleine kinderen kan je bijvoorbeeld ‘s ochtend checken hoe hun weerbericht staat. Schijnt de zon of is het mistig? Zo leren ze al op jonge leeftijd om te voelen. En als ouders is het de kunst om te luisteren zonder een oordeel te vormen. Alles mag er zijn. Want zo’n weerbericht is een momentopname. Een uur later kan de mist al zijn weggetrokken. Dat is ook belangrijk om mee te geven aan je kind.

Wil een kind iets niet, dwing dan niet om het wel te doen.

Bijvoorbeeld iemand een hand geven of op iemand afstappen. Nee is nee. Laat je kind zelf keuzes maken, zolang dit kan. Zelf keuzes maken is zo belangrijk. Zelf kleding kiezen, zelf kiezen of ze een jas aan doen of niet, kiezen of ze nog meer willen eten of echt vol zitten. En wij als ouders mogen vooral luisteren. Luisteren naar wat onze kinderen ons vertellen, zonder oordeel. En het gevoel niet wegwuiven. Als zij voelen dat ze vol zitten, dwing ze niet om hun bord leeg te eten. Als ze geen jas aan willen, accepteer dit. Ze komen echt wel naar je toe als ze het koud hebben.

Maak samen eens een bodyscan.

Ga het lichaam langs en breng je aandacht op de plek van dat deel van het lichaam. Wat voel je daar? Als een kind het moeilijk vind om te voelen, dan is dat ook oké. Je kan ze bijvoorbeeld een stukje laten rennen en dan stil laten staan en vragen wat ze dan voelen. Klopt het hart sneller, gaat je ademhaling vaker op en neer? Hoe was dat toen ze stilstonden? Wat was het verschil? Zo ervaren ze dat hun lichaam signalen geeft. Net als hun intuïtie.

Een oefening: herken het verschil tussen denken en laten gebeuren.

Houd je adem zo lang mogelijk in. Op een gegeven moment lukt dit niet meer en ga je vanzelf weer ademen. Stel elkaar de vraag: Heb ik daar over nagedacht of gebeurde dat gewoon?

Je zal zien dat dit gewoon gebeurde. Je dacht niet, zo meteen doe ik mijn mond open, dan adem ik in en gaat mijn buik naar voren. Het is iets wat automatisch gebeurt. Zo is het ook met intuïtie. Intuïtie is dat het gewoon gebeurt, zonder verklaarbare reden en zonder dat je er over nadenkt.

Drie verschillende spelletjes.

Waar ligt de bal: zet vier verschillende gekleurde bekers omgekeerd op tafel en verstop een balletje onder één van de bekers. Zeg tegen je kind: “Vraag jezelf af waar ligt de bal.” Dit kan je meerdere keren spelen. En check af en toe eens of het een gevoel was of een gok.

Pak de bal: dit is een spel om met zijn tweeën te doen. Doe een blinddoek om bij je kind. Ga samen op de grond tegenover elkaar zitten. Met de handen van je kind bepaal je samen het speelveld. In dit speelveld leg je steeds een bal neer en geef je de opdracht: Pak de bal.

Laat je kind, intuïtief en in één vloeiende beweging, met één hand de bal pakken. Grijpt je kind de bal, dan prijs je je kind en noem ook zijn of haar naam. “Ja, wat goed, super, cool, geweldig.” Als je kind ernaast grijpt zeg je: “probeer het nog een keer” of “je zit heel erg in de buurt, probeer het nog een keer.” Je kind pakt dan nog een keer op gevoel in één vloeiende beweging de bal. Is het nu goed, prijs je je kind. Anders verplaats je de bal en zeg je ook: “Ik verplaats de bal.” En dan begin je weer met: “Pak de bal.”

LET OP: Je blijft altijd positief, je zegt geen NEE of MIS of FOUT. Er is geen fout! Zie het als een spelletje. Grijpt je kind de bal, dan is dat goed en al de rest is oefening. Het gaat echt om vertrouwen en op een speelse manier oefenen. 

Ra ra ra: Als je samen met je kind naar school fietst, bedenk/voel van te voren hoeveel gele auto’s je tegen komt. Je kan dit ook met rode auto’s doen of blauwe etc. Zo leer je afstemmen op je gevoel en het al weten van wat er komt.

Tot slot…

Mediteren, dansen, braingym oefeningen (waarbij je beide hersenhelften aanspreekt) en het volgen van een intuïtie training en zelf oefenen zijn ook super goede manieren om je kids te helpen om op hun intuïtie te leren vertrouwen.

PS: Wil je Renée beter leren kennen? Neem dan ook een kijkje op haar website reneehammersley.nl.

Vindt jij het ook belangrijk om je kids te helpen om op hun intuïtie te leren vertrouwen? En wat zijn jouw tips en tricks? Heb je daarnaast genoten van dit gastblog artikel geschreven door Renée? Wij zijn super benieuwd! Laat je het weten in een reactie 😀 ?

Het is iets waar ik altijd mee struggle; een mooie gezinsfoto maken waar iedereen opstaat en als het even kan; ook nog eens op zijn allermooist. Maar hoe leg je het perfecte moment zo mooi mogelijk vast en zorg je ervoor dat iedereen tegelijkertijd in dezelfde richting kijkt? In dit gastblog artikel deelt Kasia van Kasia’s fotogalerie al haar tips en tricks zodat je zelf een prachtige gezinsfoto kunt maken zonder dat je een professionele fotograaf nodig hebt!

Plan je familiefoto

We weten allemaal dat het niet makkelijk is om de hele familie bij elkaar te krijgen op dezelfde dag en tijdstip. Plan jouw gezinsfoto daarom ook ruim op tijd in zodat iedereen op deze dag en dit tijdstip vrij kan houden en aanwezig kan zijn.

Kies een goede locatie

De eerste stap bij het maken van je eigen gezinsfoto is het kiezen van de juiste locatie. Als je buiten bent, probeer dan een plek te kiezen met veel natuurlijk licht en niet te veel afleidingen zoals een drukke achtergrond. Overweeg om natuurelementen in je foto’s te verwerken, zoals bomen, bloemen of grasvelden voor een extra vleugje schoonheid.

Als je binnen bent, zorg er dan voor dat er genoeg ruimte is voor jouw gezin om te bewegen en plezier te maken, terwijl je toch dicht bij elkaar in beeld blijft. Een kamer met grote ramen en witte muren is ideaal om schaduwen te beperken en voor een gelijkmatige belichting van de foto’s te zorgen.

Kies de juiste kleding

Vervolgens is het tijd om te beslissen wat iedereen op de foto gaat dragen. Bijpassende outfits zijn altijd een goede optie omdat ze er uniform en professioneel uitzien; als dat echter niet haalbaar is, werkt het ook goed om iedereen iets in hetzelfde kleurenpalet te laten dragen.

Vermijd bij groepsfoto’s met kinderen dat ze volledig bij elkaar passen, want dat kan er overdreven in scène gezet uitzien. Streef in plaats daarvan naar coördinatie zonder te veel bij elkaar te passen!

Probeer meerdere poses en hoeken uit

Als je eenmaal de locatie hebt gekozen en de kleding op orde is voor iedereen, is het tijd om creatief te worden met hoeken en poses! Probeer foto’s te nemen vanuit verschillende hoeken, zoals boven of onder ooghoogte, omdat dit wat interesse en dimensie aan je foto’s kan toevoegen. Je kunt ook experimenteren met verschillende poses, zoals mensen tegen elkaar laten leunen, twee rijen voor elkaar vormen of de kinderen gekke gezichten laten trekken – doe lekker wat het beste past bij de persoonlijkheid van jouw gezin!

Vergeet niet iedereen dicht bij elkaar te houden, zodat niemand in de achtergrond van de foto verdwijnt of net buiten beeld valt. Probeer altijd een klein beetje vrije ruimte aan beide zijkanten van de foto over te houden.

Lange achter, kleine voor

Het spreekt eigenlijk voor zich, maar je kan het niet genoeg benadrukken; als je een klassieke groepsfoto maakt, zorg dan dat de langste mensen achteraan staan, zodat niemand op zijn of haar tenen hoeft te staan en net boven een schouder uitkomt. Natuurlijk kan je ook altijd gebruik maken van een mooie picknicktafel of een bankje waar mensen op zitten zolang je er maar op let dat iedereen goed zichtbaar is.

Wees creatief

Een familiefoto hoeft niet altijd de klassieke versie te zijn, je kan best eens lekker gek doen met z’n allen. Denk bijvoorbeeld aan een foto die je jaarlijks herhaald om zo de groei en verschillen van mensen bij te houden. Ontzettend leuk om te zien!

Je kunt ook verschillende generaties op de foto zetten, dit geeft altijd een mooi en uniek beeld van jouw familie en biedt mooie en goede herinneringen aan de mensen die misschien niet lang meer bij je zullen zijn.

Huisdieren kunnen er ook bij! Er is genoeg ruimte dus waarom je hond of kat er niet bij? Neem gerust je huisdier(en) mee op de foto!

Stapelen! Laat één iemand op de bank zitten en een ander op zijn schoot, een volgende weer op zijn of haar schoot en maak op deze manier een soort van “rups”. Je zult zien dat het lachen geblazen is en een fantastisch leuke familiefoto oplevert.

Tot slot…

Leg de speciale momenten van jouw gezin vast in een prachtige gezinsfoto! Maak het je gemakkelijk met wat planning vooraf – zoals het bepalen van de perfecte setting en het coördineren van ieders outfit. Jouw moeite zal beloond worden als je ziet hoe mooi je uiteindelijke gezinsfoto is! En als je toch liever niet zelf aan de slag gaat maar een professionele fotografe wilt inschakelen; dan help ik jullie natuurlijk heel graag verder! Voor meer informatie over onder andere portretfotografie kun je terecht op mijn website; Kasia’s fotogalerie.