Category

Reviews

Category

Heerlijk wandelen samen met onze hondenkinderen, naar het strand, het bos en zelfs hardlopen; wij nemen onze dochter overal mee naartoe. Iets wat onze huidige kinderwagen eigenlijk niet zo goed aankon. En daarom is het hoog tijd voor een upgrade van onze kinderwagen! Ben je benieuwd naar de Thule Urban Glide 2 en onze eerste indruk? Of we verliefd zijn geworden? Wat de specs zijn? Naar Thule? En meer? Je leest al onze antwoorden en meer in dit blog artikel. Heel veel leesplezier!

Over Thule

Komt de merknaam Thule je bekend voor? Dat kan weleens kloppen! Thule creëert namelijk al meer dan 75 jaar oplossingen om de avonturen in het leven te vereenvoudigen. Zodat je zorgeloos de spectaculaire natuur kunt gaan ontdekken en kunt genieten van een actief leven. Naast kinderwagens kun je bij Thule ook terecht voor onder andere fietsendragers, dakdragers, dakkoffers, daktenten, fietskarren, reistassen en nog veel meer.

Wat ik mooi vind is dat de aandacht van Thule volledig is gericht op het ontwikkelen van slimme, stijlvolle producten die milieuvriendelijk zijn, van hoge kwaliteit, en veilig en gemakkelijk in gebruik. Bovendien vindt Thule het belangrijk om bij te dragen aan een duurzamere wereld en om mensen te inspireren tot een actief buitenleven. Voor ons een match made in heaven!

De belofte van de Thule Urban Glide 2

‘’De Thule Urban Glide 2 is perfect voor het actieve gezin. Ga de straat op of ga op zoek naar een nieuw lievelingspad in het bos. Ga hardlopen of haal een koffie. Leef uw leven, precies zoals u dat wilt.‘’

Alle eigenschappen

Ik word altijd heel blij van een heerlijk lijstje waarbij je puntsgewijs alle eigenschappen ziet. Thule heeft ook alle eigenschappen van de Thule Urban Glide 2 op een rijtje gezet. En dit zijn ze:

  • Gemakkelijk wendbaar dankzij het meebewegende voorwiel dat kan worden vastgezet voor het joggen, en dankzij de 16” achterwielen.
  • Met één hand compact op te vouwen voor gemakkelijke opslag en vervoer.
  • Geïntegreerde met de hand bedienbare draairem regelt de snelheid op steil terrein.
  • Kap met verschillende standen en ventilatievensters aan de zijkant zorgt voor optimaal comfort voor uw kind.
  • Achteroverhellend zitje – met één hand te bedienen.
  • Ergonomische, verstelbare duwbeugel voor maximaal gemak van de ouders.
  • Groot opbergrek voorzien van hoes met ritssluiting waarin u alles kunt meenemen wat u nodig hebt, met gaasvak achter en twee gaasvakken voor snacks of speelgoed.
  • Veilig en comfortabel zitje met vijfpuntsgordel en geïntegreerde ventilatie.
  • Kijkvenster met magneetsluiting geeft u zicht op uw kind terwijl hij/zij slaapt.
  • Betere zichtbaarheid door reflectiestrepen op de banden en reflectierand op de kap.
  • Kan vanaf de geboorte worden gebruikt met een Thule Bassinet of adapter voor autostoeltje (wordt apart verkocht). De bekleding van het stoeltje en de kap kunnen worden verwijderd voor een strak uiterlijk.

Onze Thule Urban Glide 2 en accessoires

Het leven van een blogger gaat soms echt over rozen 😀 ! Wij hebben de Thule Urban Glide 2 namelijk cadeau gekregen (heel veel liefde, bedankt Thule!) in onze lievelingskleur ‘Majolica Blue’. Daarnaast hebben we de Thule Footmuff in de kleur ‘Shadow Grey’ gekregen, speciaal voor de koudere dagen (die goed van pas kwam, want toen we de kinderwagen kregen lag er nog een pak sneeuw buiten). En.. De Thule Urban Glide Snack Tray zodat ons meisje haar eigen tafelblad heeft voor snacks en de bekerhouder voor drankjes. Wat een luxe!

Eerste indruk? Wat een cadeau!!!

Ik heb nog nooit eerder zo’n vliegensvlugge levering meegemaakt. En alles gebeurde zo liefdevol en fijn! Zelfs de bezorger was onwijs lief en zette alles netjes binnen neer (dat heb ik niet vaak meegemaakt, zelfs niet toen ik hoogzwanger was van Lana). De kinderwagen zit prachtig ingepakt; niet teveel plastic en poespas. Super! En het in elkaar zetten ging inderdaad met één hand. Ideaal!

Wij ontvingen de Thule Urban Glide 2 op 19 februari, een dag voor mijn verjaardag, en zijn er de volgende dag direct mee op stap gegaan. We hebben heerlijk genoten van onze eerste strandwandeling waarbij Lana heerlijk ontspannen in haar kinderwagen zat. En het is zooooo bijzonder hoe stevig de Thule Urban Glide 2 is! Zelfs door het mulle zand, bewoog ze super soepel. Wat ik ook heel fijn vind is dat de duwbeugel in perfecte standen te brengen is. Zo is de kinderwagen perfect voor mij maar ook voor Roy. De Thule Footmuff is ook echt een aanrader! Het houdt ons kleintje heerlijk warm en geborgen. Het was even wennen dat we haar niet meer kunnen zien, omdat ze nu de wijde wereld in kijkt, maar we weten dat ze veilig zit. De 5-puntsgordel is namelijk super stevig. Wij kunnen dan ook niet wachten om de natuur in te gaan en samen heel veel avonturen te beleven!

To be continued…

Omdat wij zoooooo enthousiast zijn, wilde ik alvast een korte review met je delen. Binnenkort ga ik eindelijk weer beginnen met hardlopen en… Ik neem Lana lekker mee in onze Thule Urban Glide 2. Over mijn ervaringen ga ik zeker een blog artikel schrijven, dus… To be continued! Tot snel! 😀


Welke producten van Thule heb jij in huis?

Al 4 jaar heb ik mijn haar niet geverfd. Maar speciaal voor deze review bracht ik daar verandering in. Want hoe fijn dat er een haarverf is dat vrij is van o.a. microplastics, ammonia en siliconen! Benieuwd naar het resultaat en mijn ervaring? En naar het haarmasker, de shampoo/conditioner en voedende haarcrème die ik heb uitgetest? Ik deel het allemaal in deze review. Heel veel leesplezier!

Gezond geverfd haar voor iedereen.

WECOLOUR is in 2013 opgericht door Mike en Marije die maar liefst 32 jaar ervaring hebben in het kappersvak. Het is hun missie om gezond geverfd haar voor iedereen bereikbaar te maken. In hun webshop verkopen ze een permanente haarverf voor thuisgebruik die ze samen met een partner in Italië hebben ontwikkeld. Wat ik fantastisch vind is dat de haarverf vrij is van microplastics, ammonia, PPD, siliconen en resorcinol. Wat er wel in zit zijn natuurlijk verzorgende ingrediënten, zoals argan olie en calendula extract. Naast dat de haarverf een uitstekende dekking heeft, is het ook veel beter en zachter voor je haar dan reguliere verf en dat alles voor een betaalbare prijs. Een WECOLOUR pakket wordt geleverd door de brievenbus en bevat naast de verf en activator ook een shampoo, conditioner, handschoenen, kwastje en een uitgebreide gebruiksaanwijzing.

De producten die ik getest heb… 

De laatste keer dat ik mijn haar heb geverfd was in 2017. En dit was een hele traumatische ervaring. Een dag voor ons huwelijk besloot ik naar de kapper toe te gaan omdat ik mijn haar heel graag wit/as blond wilde hebben. ‘’Geen probleem!’’ zei de kapper, ik ging 5 uur lang in de stoel zitten en toen ik eindelijk klaar was, brak mijn haar aan alle kanten af. ‘’Oeps’’. En zo liep ik naar buiten. Te gechoqueerd en verdrietig om voor mezelf op te komen. Nooit meer.

Nou inmiddels, no worries, is mijn haar super gezond en heel erg lang. Hoewel ik het toch best wel een beetje spannend vind om mijn haar opnieuw te verven, kreeg ik een goed gevoel van WECOLOUR. Naast een masker, shampoo/conditioner en een voedende crème, heb ik de stoute schoenen aangetrokken en mijn haar zelf geverfd. Benieuwd of het goed is gegaan? Lees dan snel verder 😀 .

Haarverf as lichtblond haarkleur 9.1

Je merkt al aan de neutrale geur van de as lichtblonde haarverf dat het veel minder schadelijk is. Beter voor je hoofdhuid, je haar en je gezondheid! De verf bevat verzorgende ingrediënten en geeft je haar glans. Het pigment in de haarverf zorgt ervoor dat de as lichtblonde kleur goed dekt en lang houdt. Na opening van de tube is de as lichtblonde haarverf nog 12 maanden houdbaar. Handig dat je geen hele tube nodig hebt want je kunt het restant dus gewoon bewaren om later bijvoorbeeld je uitgroei nog een keer mee te verven.

As lichtblond is een koele kleur, ideaal voor mensen die veel warmte in het haar hebben of last hebben van een oranje gloed. Doordat er een heel klein beetje blauw in as lichtblond zit, voorkom je dat de kleur oranje of warm uitslaat. De as lichtblonde verf dekt op grijs haar tot vijftig procent. Dekt het niet voldoende, dan kun je deze kleur mengen met de 9.0 lichtblond. 

Mijn ervaring:

Ik had 2 pakken ontvangen maar om mijn hele haar te verven (ik heb heel dik en lang haar) had ik er zeker 3 of 4 nodig gehad. Ergens ook een opluchting! Ik heb er nu namelijk voor gekozen om zelf wat highlights in mijn haar te maken met één pak. En… Ik ben super blij met het resultaat! Ik heb van nature een hele warme koperkleurige blond tint. Deze haarverf maakte de plukjes licht genoeg om net het verschil te zien. Daarnaast was de haarverf ongelofelijk zacht voor mijn haar en had ik geen moment de angst dat mijn haar er slechter van zou worden. De belofte wordt ook zeker waargemaakt; de haarverf ruikt niet chemisch! Daarnaast is de structuur fantastisch en loopt het niet zo snel uit. Ook word ik blij van de verpakking; met het luxe kwastje, de handschoenen, shampoo en conditioner heb je echt kapperskwaliteit in huis.

Colour Mask

Het verven van je haar blijft, ondanks dat WECOLOUR haarverf zo puur mogelijk is, toch een chemisch proces. Wil jij je haar én hoofdhuid optimaal beschermen en herstellen tijdens het verven? Voeg dan Colour Mask toe aan de kleurcrème en activator als je je haar gaat verven.

Colour Mask is dermatologisch getest. Het bevat extract van aloë vera dat je hoofdhuid beschermt en een verzachtende werking heeft. Ook het toegevoegde granaatappelextract beschermt je hoofdhuid. Colour Mask bevat veel actieve ingrediënten met een hydraterende werking voor je haar.

Mijn ervaring:

Ik heb het masker na het verven gebruikt en ik merkte direct dat mijn haar heerlijk zacht werd en het hielp met hydrateren. Mocht ik mijn haar in de toekomst weer gaan verven, dan zal ik dit masker ook eens toevoegen tijdens het verven, gewoon omdat ik benieuwd ben. Tot die tijd blijf ik het lekker als fijne verzorging gebruiken.

Dark Bamboo

Dark bamboo is een zuiverende treatment van klei met bamboe. Deze treatment reinigt, zuivert en verzorgt het haar. De bamboe verwijdert voorzichtig alle onzuiverheden van de hoofdhuid en het haar, waardoor de verzorgende ingrediënten beter in het haar kunnen doordringen. De klei schuimt niet en is heel zacht voor je haar en de hoofdhuid.

Mijn ervaring:

Dit is het eerste product ooit (!) dat belooft te werken als een shampoo en conditioner waarvan ik zeg; jaaaa het klopt! Wat een fijn product en handige verpakking! Het reinigt je haar en heeft een hele fijne structuur.

Argan Silk

Argan Silk van WECOLOUR is een rijke, verzorgende formule voor je (gekleurde) haar. Argan Silk hydrateert, voedt en zorgt voor een zijdezachte glans. Daarnaast beschermt het je haar tegen vocht en hitte. Perfect voor gekleurd haar! In de Argan Silk zit argan olie dat moleculair omgezet is naar een crème. Het verzwaart je haar niet, haalt de pluis eruit en is heel erg fijn in gebruik. Ook als je je haar niet verft, kun je het gebruiken.

Mijn ervaring:

Normaal gesproken wanneer ik een verzorgende haarcrème gebruik wanneer mijn haar nat is, dan wordt het heel zwaar en vet. Maar niet met de Argan Silk! Mijn haar wordt er heerlijk zacht van en ook de krul schiet direct in mijn haar. Fantastisch! Echt een aanrader!

Eindconclusie…

Hoewel ik in het begin toch best een beetje angstig was om mijn haar weer te verven, ben ik blij dat ik het gedaan heb. Ook van alle verzorgende producten is mijn haar blij geworden. Voorlopig ga ik mijn haar niet meer verven. Maar mocht ik daar in de toekomst verandering in willen brengen, dan houd ik WECOLOUR zeker in gedachten! 😀


Edit: Zelfs wanneer je jaren vegan bent, kun je een foutje maken. Pas na het plaatsen van de review ben ik erachter gekomen dat de producten bijenwas bevatten en dus niet geschikt zijn voor veganisten. Mijn excuses, ik baal er zelf ook enorm van! Ben je op zoek naar een vegan haarverf? Dan kan ik Herbatint van harte aanbevelen!


Een wereldverbeteraar; zo wil ik mezelf graag zien. En dat is ook iets wat ik met passie door probeer te geven, aan jou, mijn dochter en al mijn dierbaren. Want we hebben maar één aarde, we leven maar één keer dit leven en we kunnen een verschil maken. Samen. In dit blog artikel deel ik 5 boeken met je die mij de afgelopen tijd hebben geïnspireerd. En ik hoop dat ik de boeken op deze manier aan jou mag doorgeven.

En dit zijn de boeken…

Ik ben een gezegend mens! Alle 5 de boeken die ik nu met je ga delen heb ik cadeau gekregen (dankjewel Kosmos Uitgevers, Becht Lifestyle, Uitgeverij Terra Lannoo en Kiki Baaijens!).

De groene mama

Wil jij het opvoeden van je kinderen combineren met duurzaam leven? In De groene mama vind je als ouder (to be) concrete handvatten op het gebied van groen ouderschap en dagelijks leven. Denk aan groen zwangeren, duurzame keuzes maken tijdens de kraamtijd, houten speelgoed en milieuvriendelijke kinderfeestjes geven tot natuurlijke cosmetica, plantaardige voeding, groen reizen en ecologisch schoonmaken – en nog veel meer. Het is niet alleen inspirerend, maar ook praktisch, want Kari laat zien dat duurzaam en stylish perfect samengaan. De groene mama is niet voor niks hét handboek voor groen ouderschap!

Aanrader omdat…

Dit boek is in één woord: FANTASTISCH! Ik wou dat ik het al tijdens de zwangerschap had gelezen. Er staan namelijk zoveel goede en fijne tips in. Ook dingen waar je als groene mama (to be) niet altijd bij stil staat. Het heeft mij enorm geïnspireerd om naast dat we Lana vegan en mindful opvoeden, ook meer stil te staan bij duurzaamheid en het milieu. Ik kan dit boek dan ook aan iedere ouder aanraden die op zoek is naar inspiratie.

Leven zonder afval

Tegenwoordig staat het klimaat, de CO2-uitstoot en duurzaamheid volop in de publieke belangstelling. Maar wat kun je zelf doen? De Nederlandse Emily Townley heeft het antwoord: je kunt zonder veel moeite je eigen afvalproductie drastisch verminderen. In Leven zonder afval werkt Emily in 10 stappen toe naar een ‘minimal waste lifestyle’. Aan bod komen o.a. de dagelijkse boodschappen, kleding, persoonlijke verzorging, tot huishouding, feestjes en meer. Ze haalt haar inspiratie uit haar eigen leven en post op haar website levenzonderafval.com. Door haar praktische tips en positieve aanpak heb je binnen no time minder afval en draag je bij aan een gezonde planeet voor iedereen.

Aanrader omdat…

Ik word super blij van dit boek! Het is heerlijk praktisch en prachtig vormgegeven. Ook staan er heel veel fijne DIY’s in het boek, tips en wordt er heel veel interessante informatie gedeeld. Het is een lief en eenvoudig toepasbaar boek om een einde te maken aan de weggooi maatschappij waarin we leven en een shift te maken naar een zero waste/minimalwaste lifestyle. Ik ben fan!

Een ander soort zuster

Wie zijn ze? Wat doen ze? In Een Ander Soort Zuster delen 34 vrouwelijke dierenrechtenactivisten uit Nederland en Vlaanderen hun verhaal en mening over dierenrechten, veganisme en activisme, in essays, interviews en illustraties. Een Ander Soort Zuster geeft een beeld van waar vrouwen in de dierenrechtenbeweging in Nederland en Vlaanderen mee bezig zijn. Hoewel veel meer vrouwen dan mannen actief zijn in de beweging, zijn zij toch beduidend minder vertegenwoordigd als boegbeeld. In dit boek krijgen die vrouwen een platform.

Aanrader omdat…

Ik heb mij er nooit mee bezig gehouden dat ik als vrouw een andere rol heb dan wanneer ik man zou zijn. Ook heb ik in mijn carrière nooit een verschil gemerkt qua salaris of in andere opzichten qua ongelijkheid (op zwangerschapsdiscriminatie na). Toen ik dit boek van Kiki Baaijens ontving, werd ik wel even aan het denken gezet. Want hoor ik inderdaad minder van dierenrechtenactivisten en hoe zit het met de mensen die ik heb geïnterviewd voor mijn blog en in andere boeken? Hoewel mijn eigen kring en netwerk heerlijk gemixt is, heb ik toch veel opgestoken van dit boek en vind ik het ook fijn dat een keer alleen maar vrouwen aan het woord zijn. Leerzaam en inspirerend!

Met radicale compassie naar de wereld kijken

In ‘Met radicale compassie naar de wereld kijken’ licht Tara Brach de innovatieve RAIN-methode toe. Deze methode leert je in 4 kleine stappen met meer mindfulness en compassie naar elke situatie te kijken. En als je dat eenmaal kunt, sta je vanzelf krachtiger in het leven. In dit boek geeft Tara Brach de inzichten die we nodig hebben om pijnlijke overtuigingen los te laten en emotioneel te helen. Meer compassie heeft als resultaat dat we onszelf meer rust gunnen.

Tara Brach is een bekende meditatieleraar in de VS. Haar podcasts worden in Nederland 20.000 keer per maand gedownload.

Aanrader omdat…

Als je mij vraagt wat onze samenleving tekort komt, dan zeg ik direct ‘compassie’. En dat is ook één van de redenen waarom ik fan ben van dit prachtige boek van Tara Brach. Het geeft namelijk enorm veel inzicht in de maatschappij en in onszelf. Daarnaast staan er ook hele mooie meditaties in het boek en zorgt de rubriek ‘vraag en antwoord’ ervoor dat iedereen zich in dit boek zal herkennen. Als je tussen honderden boeken op zoek bent naar een boek waar je als mens rijker van wordt, dan kan ik je dit boek van harte aanraden. Wat mij betreft blinkt deze uit!

Het eco handboek

Help, de wereld vergaat! Of valt het mee? De klimaatcrisis gaat ons allemaal aan, en dit handzame pocketboekje is gericht op iedereen die zich bekommert om de toekomst van de aarde en daaraan zelf een positieve bijdrage wil leveren.

Auteur Tessa Wardley, in het Verenigd Koninkrijk een vooraanstaand adviseur op het gebied van milieu, geeft helder en eenvoudig antwoord op 59 praktische vragen die we ons allemaal wel eens stellen. Kan ik nog wel vlees eten? Helpt het als we allemaal elektrisch gaan rijden? Is alle plastic slecht? Kan ik nog wel op vakantie zonder het milieu te belasten?

Het eco handboek spoort op een speelse en toegankelijke manier aan om je thuis, buiten of op werk in te zetten voor een gezondere planeet. Een kleine verandering maakt al een groot verschil.

Aanrader omdat…

Dit boekje is heerlijk praktisch en prachtig vormgegeven. Daarnaast staan er hele fijne tips in het boekje en worden alle vragen helder beantwoord. Wat mij betreft dan ook een heel fijn handboek om in huis te hebben en.. Een mooi cadeau om weg te geven!


Welke boeken hebben jou geïnspireerd om het verschil te maken?


Fit en gezond zijn; wie wil dat nou niet!? Lana is inmiddels alweer 10 maandjes oud en het is ook voor mij hoog tijd om te stoppen met snoepen en weer gezonder vegan te eten. De afgelopen maanden heb ik 6 boeken verslonden die ik heel graag met je wil delen. Waaronder mijn 2 favoriete vegan kookboeken van dit moment, meer over intermittent fasting, het krijgen van een killerbody en meer. Heel veel leesplezier!

En dit zijn!

Ik heb 1 boek zelf gekocht (Killerbody Lifestyle) en verder heb ik alle boeken cadeau gekregen (dankjewel Spectrum, Becht, uitgeverij Lucht en Fit.nl!). En nu… Genoeg gepraat… Dit zijn mijn 6 boekentips!

Vegan soul food

Vegan soul food, beter laat de kleurrijke keuken van Jason Tjon Affo zich niet omschrijven. In dit prachtige kookboek deelt Jason, bekend van The Indigo Kitchen, zijn allerbeste veganistische recepten. Door de natuurlijke kleurstoffen zijn de gerechten een feest voor het oog en dankzij Jasons multiculturele afkomst hebben ze ook een tropisch tintje. Denk aan traditionele pom, een kruidige cassavesoep of een troostrijke rijstbowl in Japanse stijl. En wat dacht je van een broodje pikante sticky tempeh of een kom verwarmende havermout met blauwe bessen en bakbanaan? Allemaal vegan, gezond en superlekker!

Aanrader omdat…

Wij hebben dit boek alweer even in huis en zeker 3 recepten gemaakt die erin staan. En wij zijn fan! De Surinaamse Bami staat hier nu wekelijks op het menu en we hebben nog een hele lijst met recepten die we binnenkort willen maken. De recepten zijn heerlijk to the point, voor iedereen haalbaar en van iedere foto beginnen we te watertanden. Dit is ons lievelingskookboek geworden! En.. 100% vegan!

Vanavond vegan

Angela Liddon, één van de bekendste vegan influencers en koks, biedt met Vanavond vegan een boek boordevol plantaardige avondmaaltijden. Zij weet als geen ander hoe je gevarieerd, lekker en simpel kookt zonder dierlijke producten. Soms omdat het gezonder is, milieuvriendelijker, goedkoper. Maar vooral omdat het gewoon heel erg lekker is. Voor iedereen die gevarieerder wil eten.

Aanrader omdat…

Dit kookboek is super dik. Heerlijk! Ik ben dol op Angela Liddon. Haar recepten zijn erg origineel, haar verhaal is inspirerend en dit boek is echt weer een pareltje voor in de boekenkast.   

Killerbody Lifestyle

Fajah ‘Faya’ Lourens is terug met Killerbody Lifestyle waarin het draait om mindset. Val makkelijker af, behoud je resultaat en voel je gelukkiger. Met nieuwe vega(n) recepten en voedingsplannen.

Killerbody Lifestyle van Fajah ‘Faya’ Lourens is een volledige herziene editie van haar bestseller Killerbody Dieet (300.000 boeken verkocht). Mensen die een dieet volgen hebben vaak moeite met slank en fit te blijven (jojo-effect) of zitten ook na het behalen van hun doel niet lekker in hun vel. Faya leert je dat mindset misschien nog wel belangrijker is dan voeding en beweging.

Wat je doel ook is, het is het belangrijkste dat je eraan gaat werken vanuit een goed gevoel over jezelf. Dus of je nu wilt afvallen, spieren op wilt bouwen of een beter zelfbeeld wilt krijgen, dit boek geeft je alle handvatten om je doelen te behalen: tips, informatie, motivatieopdrachten en voedings- en trainingsschema’s.

In 12 weken werk je dus niet alleen aan je lichaam, maar vooral ook aan je mindset. Want geluk zit niet alleen in je gewicht. Je leert van jezelf te houden, naar je behoeftes te luisteren en negatieve (voedings)patronen te doorbreken. Zo val je makkelijker af, behoud je resultaat en voel je je gelukkiger. Op naar de beste versie van jezelf! Ben je er klaar voor?

Aanrader omdat…

Ik houd van Faya! Ik heb ook haar andere 2 boeken (Killerbody dieet en Killerbody Back in shape) en eerlijk is eerlijk, dit Lifestyle boek is echt een welkome aanvulling! Ik vind het super fijn dat er meer vegan recepten in staan. En de recepten die erin staan zijn heerlijk eenvoudig en je hebt weinig ingrediënten nodig. Het heeft ons geïnspireerd om iedere dag overnight oats te eten waardoor we ons veel fitter, energieker en meer voldaan voelen. De online cursus die bij het boek zit is trouwens ook erg fijn! Daarnaast staan er weer hele fijne workouts in het boek en is ook alle informatie die erin staat erg inspirerend. Al met al, een dikke aanrader dus!

Food Fit Focus

Je hoeft niet vijf keer in de week naar de sportschool om er goed uit te zien. Maar wat dan wel? Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Wat is de kunst van jeugdig ouder worden? Nieuwsgierig naar de kennis en methodes om tot een fitter lichaam en een gezonde geest te komen heeft lifestyle coach Sanne Bernhart zich ontwikkeld tot een expert op dit gebied. Ze volgde spirituele trainingen en beoefende diverse yogastijlen. Een bodybuildersopleiding gaf haar inzichten en een nieuwe visie op krachttraining. Om te ervaren wat voeding met je doet, fysiek en mentaal, sprak ze met topkoks, artsen en wetenschappers. Ze sloeg met veel plezier en soms met frisse tegenzin aan het koken. Van een vegetarische periode, Aziatisch koken tot en met acht dagen op ‘water en brood’ en ervoer hoe heilzaam vasten kan. In Food Fit Focus deelt zij hoe je met veel plezier kunt werken aan een goede balans in je leven. En dat hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Sanne Bernhart is een homo universalis. Ze is yogi en een sporter, maakt kunst, houdt van koken en geeft les. Ze leest erover en is dan op zoek naar de waarheid in wat ze leert. Ze behoudt het goede en negeert de nonsens. Zo ontstaat er een leven in balans dat ze graag deelt. Opgeleid als leraar in het Montessorionderwijs gaat ook dat haar makkelijk af.

Aanrader omdat…

Dit zijn de boeken die ik verslind. Het is geschreven op basis van persoonlijke ervaringen en ik vind het heel erg mooi dat er een knipoog wordt gemaakt naar Japanse methodieken. Qua mindset is dit absoluut een enorm inspirerend boek. Vooral omdat er heel veel voorbeelden in worden gegeven zodat je zelf kunt kiezen wat je aanspreekt (denk aan minimaliseren, balans, smartphone gebruik verminderen en meer). Ook staan er in het boek tips om je te inspireren om te beginnen met hardlopen, fit worden, yoga en meditatie. De oefeningen die in het boek staan zijn zeer eenvoudig na te doen (met dank aan de prachtige foto’s!). Qua eten spreekt dit boek mij minder aan. Vooral de recepten zijn niet mijn cup of tea. Maar als je op zoek bent naar een fijn boek om je mindset een opkikker te geven en lekker fit te worden, dan kan ik je dit boek van harte aanbevelen.

De fit methode

De FIT Methode is het stappenplan voor een gezond en fit lijf. Wij leren je stap voor stap gezonder eten en effectief trainen. De juiste informatie over bewegen en eten is cruciaal om progressie te boeken en je persoonlijke doelen te bereiken. Of dit nu vetverlies, spieropbouw of enkel fitter worden is. Alle benodigde kennis vind je in dit 300+ pagina’s tellende boek.

De FIT Methode is geschreven voor iedereen die iets wil verbeteren aan zijn of haar lijf, ongeacht ervaring, leeftijd, voorkeuren of trainingsdoel. Je richt zelf je voedingsschema en trainingen in en kunt deze zo afstemmen op jouw persoonlijke wensen en omstandigheden.

Je ontvangt het juiste schema voor jouw doel, passend bij jouw huidige situatie. Dit kan een schema voor in de sportschool zijn, maar ook voor thuis of een hardloopschema. Zowel voor beginners als gevorderden.

Aanrader omdat…

Wat een cadeau om dit boek in handen te hebben! Ik vind het een verademing om een ‘fit boek’ in handen te hebben dat wetenschappelijk onderbouwd is. Alle gegeven informatie is echt een bron aan inspiratie! Van een plan tot aan tips op het gebied van vetverlies, spierbouw, gedragsverandering, training, herstel, voeding en supplementen.  Ja, dit boek is echt een aanrader!

Intermittent fasting doe je zo

Intermittent fasting is voor velen de oplossing voor gezond gewichtsverlies, minder keuzestress en een fitte levensstijl. Maar hoe pak je het aan in de praktijk? Hannah Vreugdenhil, ervaringsdeskundige en levensstijlcoach, geeft in dit boek een plan waar je direct mee aan de slag kunt.

Aanrader omdat…

Voordat ik in verwachting was van Lana, was ik super fan van intermittent fasting. Ik voelde mij er super fit door, energiek en voldaan. Inmiddels geef ik alweer 10 maanden borstvoeding en ben ik mij langzaam aan het inlezen in intermittent fasting zodat ik het na de borstvoedingsperiode weer op kan pakken. Wat ik super leerzaam vind van dit boek is dat alle verschillende methodieken erin staan en hoewel het niet vegan is, haal ik wel inspiratie uit de weekmenu’s (die ik zelf weer veganize). Al met al, een fijn boek!


Welk boek spreekt jou het meeste aan? En wat zijn jouw boekentips?


Ik ben altijd al verliefd geweest op mooie natuurlijke aquarel schilderijen. Helaas is tekenen niet mijn sterkste kant en dat heeft mij altijd weerhouden om er mee te beginnen, tot dat ik hoorde van Unwindle. Dit is een platform waar je meditatief en relaxed kunt leren aquarellen. Hoe leuk! In dit blog artikel deel ik mijn ervaring met je inclusief foto’s van mijn allereerste creaties.

Wat is Unwindle?

Unwindle is opgericht door Suzanne Thee als antwoord op de drukke maatschappij waarin we in leven en innerlijke rust niet vanzelfsprekend is. Unwindle is een platform waar creativiteit en mindfulness elkaar ontmoeten. Waar je plezier vindt in dingen creëren die niet moeilijk zijn maar juist leuk en rustgevend. En bovendien helpen al deze creatieve activiteiten ook om te ontstressen en je gedachten te verzetten.

En toen ontving ik een verrassing!

Zo lief en leuk! Van Suzanne ontving ik een brievenbus aquarel pakketje cadeau met daarin:

Dit is direct alles wat je in huis nodig hebt om van start te gaan.

Het gaat niet om het eindresultaat maar om de ervaring.

Ik kan best wel onzeker worden als ik naar YouTube filmpjes kijk en probeer mee te doen met iets creëren. Het lijkt nooit helemaal op wat het zou moeten worden. Gelukkig heb ik lang geleden door Kintsugi geleerd om afscheid te nemen van mijn perfectionisme. Iets wat nu perfect van pas komt! Ik vind de uitspraak van Suzanne daarnaast heel erg inspirerend ‘’het gaat niet om het eindresultaat maar om de ervaring’’ en zo is het maar net!  En dat is ook precies wat ik zo fijn vindt aan het Unwindle platform. Er staan namelijk filmpjes op waarin heel mindful wordt verteld en uitgevoerd hoe je bepaalde technieken eigen kunt maken. Bijvoorbeeld het schilderen van bloemen, de zee, wolken en meer. Zo heb je een filmpje waarin Suzanne laat zien hoe je de lucht en de zee kunt waterverven op 1 papier waarin je in het midden (tijdelijk) washi-tape plaatst. In het filmpje zie je dat dit (per ongeluk) niet helemaal recht gebeurt en ook in het eindresultaat zie je dat deze witte lijn een beetje scheef is. Voor dit soort imperfecties mag je mij wakker maken! Ik vind dit zo mooi! En juist omdat dit er mag zijn, nodigt het uit om gewoon aan de slag te gaan. Het eindresultaat maakt niet uit, zolang je maar relaxed en ervan geniet. En laten we eerlijk zijn; er bestaat geen mooier eindresultaat dan dat!

De techniek leren.

Ik ben nooit zo’n fan van gebruiksaanwijzingen. Ik vind niets leuker dan dingen gewoon doen en er in de praktijk achter komen hoe het werkt. Maar eerlijk is eerlijk, in het Unwind with Watercolor booklet staan een aantal super interessante dingen over de waterverf technieken die er zijn en hoe je (o.a.) mooie bloemen kunt maken. Ik heb er erg veel aan gehad!

Oja, voordat ik het vergeet, goed om te weten is dat alles van Unwindle inclusief het platform Engelstalig is.

En gesproken over het Unwindle platform.. Het is een hele fijne plek waar je filmpjes vindt waarin Suzanne verschillende technieken en voorbeelden laat zien. Onderaan de geposte post, kun je eenvoudig je vraag stellen of opmerking plaatsen. Super fijn en praktisch!

En nu in de praktijk… Is het mij gelukt?

Roy plaagt mij er weleens mee; ik ben meditatieleraar en heb heel veel Kintsugi workshops gegeven, maar als er iets is dat ik niet ben dan is het geduldig. Wanneer ik een filmpje zie, dan heb ik het idee dat ik dat ook wel even kan. Dan ga ik er voor zitten en verwacht ik dat het binnen 5 minuten klaar is. Stiekem had ik dit ook verwacht van aquarellen, vooral omdat de filmpjes er van Unwindle duidelijk en vrij eenvoudig uitzien. Maar ik kwam van een koude kermis thuis. Haha! In de praktijk blijkt het namelijk echt een hele kunst. En begrijp mij niet verkeerd, wanneer je geduldig bent en creatief, dan gaat het je vast en zeker lukken! Unwindle is namelijk echt een tof platform, alleen moet ik het zelf vooral van het meditatieve aspect hebben. Want ik vind het super leuk, mindful en ontspannend om bezig te zijn, ik moet mij alleen niet focussen op het eindresultaat (wat ik met schilderen toch vaak wel doe). Ik heb je nu vast heel nieuwsgierig gemaakt, hoe de eerste creaties eruit zien. En ik ga je niet langer in spanning houden:

Eindconclusie:

Ik vind Unwindle een onwijs tof en leuk platform! Het is absoluut een aanrader wanneer je wilt leren aquarellen. Verwacht alleen niet teveel begeleiding. Je moet het doen met de filmpjes die er gedeeld worden. Uiteraard kun je wel al je vragen gewoon stellen en deze worden ook altijd liefdevol beantwoord! Wat mij betreft is dit absoluut een mindful hobby die ik iedereen kan aanraden. Al moet ik zelf nog wel even oefenen met geduldig zijn… 😉



Wist je dat plantjes die niet verkocht worden of die niet helemaal perfect zijn vaak worden weggegooid? Doodzonde! Gelukkig bedacht Plantje.nl daar een oplossing voor; de Groene Kneusjes box. Een geweldig initiatief om plantverspilling tegen te gaan! En speciaal voor dit blog artikel ontving ik een Groene Kneusjes box met maar liefst 12 kamerplanten. Benieuwd naar deze beauty’s en mijn ervaring? Ik deel het allemaal met je in dit blog artikel.

First things first… Over Plantje.nl.

Plantje.nl staat bekend om het hebben van het grootste online assortiment kamerplanten van de Benelux. Naast de kamerplanten verkopen ze ook prachtige buitenplanten en hebben ze een ruime keuze aan plant-arrangementen en cadeauplanten.

Milieubewustheid is enorm belangrijk voor Plantje.nl. Ze hebben er dan ook een missie van gemaakt om plantverspilling tegen te gaan.  

Waarom een Groene Kneusjes box?

Alle plantjes van Plantje.nl worden vers van de kweker geleverd en beoordeelt op kwaliteit. Want alleen de topkwaliteit planten worden verstuurd naar de klanten. Om de mindere plantjes – de Groene Kneusjes – van de groenbak te redden, werden ze door het Plantje.nl team onder hun hoede genomen. En met de nodige extra liefde en aandacht, herstelde ze bijna allemaal. Hoe mooi! Maar omdat het kantoor nu uitpuilt met ex-Kneusjes, ging het team opzoek naar een andere oplossing. Zo is de Groene Kneusjes box ontstaan. Een set goedkope planten die met de juiste verzorging weer helemaal kunnen opleven.

Steeds vaker zijn het geen ‘kneusjes’ meer maar gezonde verse planten.

De coronacrisis heeft de sierteeltsector hard geraakt. Dit komt omdat veel kwekers de planten niet meer kunnen exporteren en daarom gedwongen worden om deze te vernietigen. Hartverscheurend! Om dit te helpen voorkomen en om de kwekers te steunen, koopt Plantje.nl deze planten sinds het begin van de coronacrisis in en heeft besloten om de box deels te vullen met gezonde en verse planten. Daardoor kunnen de kwekers toch nog een deel van hun handel verkopen en kan Plantje.nl weer een bijdrage leveren aan hun missie om plantvernietiging tegen te gaan.

Heel veel plantjes voor weinig geld.

Je betaald voor de Groene Kneusjes box slechts €23,95! Hoe de inhoud eruit ziet is een verassing. Ook het aantal planten verschilt per box. Gemiddeld ontvang je 10 tot 12 planten. De pot maten variëren van ongeveer 5 cm in diameter tot maximaal 17 cm in diameter. De gemiddelde waarde van de box is €50 a €60!

Onze ervaring met de Groene Kneusjes box.

Ik ben gewend dat wanneer je online plantjes besteld, ze er vaak heel zielig uitzien bij binnenkomst. Hoe vaak ik wel geen blaadjes in de doos vond of dat de aarde compleet uit de pot was gegaan.. Maar toen ik de Groene Kneusjes box openmaakte, was ik aangenaam verrast! Kerngezonde plantjes straalde mij tegemoet. De ene nog mooier dan de andere. De plantjes zitten daarnaast perfect ingepakt. Je voelt en ziet de liefde!

En toen had ik een luxe probleem… Haha! Ik had niet verwacht dat er 12 prachtige (best wel grote) formaat plantjes in de box zouden zitten. Maar gelukkig stonden er in onze schuur nog een paar potten. Wat ik heel erg leuk vind is dat er bij de planten geen omschrijving of naam bij staat (je kunt dit trouwens wel heel eenvoudig op zoeken via de gratis Plantsnap app). Persoonlijk ben ik niet echt van de gebruiksaanwijzingen en vind ik het veel leuker om lekker creatief op mijn gevoel te tuinieren. Dus ik heb een paar plantjes bij elkaar neergezet. Dit staat altijd zo leuk en gezellig!

Ik heb ieder plantje aandacht bewonderd, maar ik kon geen imperfectie vinden. Ze zijn stuk voor stuk zo mooi! En mega vers!

Eindconclusie:

IK BEN VERLIEFD! En ja dat moest even in hoofdletters 😀 . Want wat een geweldig initiatief is deze Groene Kneusjes box! Ik kan het iedereen aanraden. Voor jezelf of om cadeau te geven. Vooral in deze tijd. Want het hebben van (veel) planten ontstresst, zuivert de lucht en geeft je gewoon een heerlijk gevoel. En voor het geld hoef je het niet te laten. Daarnaast steun je Plantje.nl ook in hun missie om een einde te maken aan plantvernieling. Picture perfect! Ik ben fan!


Ga jij de Groene Kneusjes box ook bestellen 😀 ?


Hoewel wij dol zijn op een minimalistische lifestyle (morgen meer hierover), waren onze muren toch echt iets te kaal. Gelukkig was daar DESENIO! Een geweldige duurzame webshop die de mooiste en meest trendy kunstposters verkoopt. En wij hebben een aantal pareltjes uit mogen zoeken… Benieuwd welke? Ik deel het in dit blogartikel inclusief een kortingscode van 30%! Woehoeee!

Over DESENIO

DESENIO is (net zoals wij) dol op een Scandinavisch interieur en design. Het bedrijf bestaat alweer 11 jaar en is in maar liefst 33 landen online vertegenwoordigt. Naast het breedste posterassortiment van Scandinavië en ophangaccessoires in de vorm van lijsten, houders, hangers en klemmen, vernieuwen zij regelmatig het assortiment op basis van de nieuwste trends. Ook is DESENIO een FSC®-gecertificeerd bedrijf, wat betekent dat de bomen die worden gebruikt bij de productie van posters worden geoogst op een verantwoordelijke manier, wat milieu-, sociale- en economische voordelen geeft voor alle betrokkenen. Hoe goed!

De pareltjes die wij hebben uitgekozen…

Inmiddels wonen we alweer een jaar in ons mooie huisje en hoewel alles af is, zijn de muren nog akelig kaal. Zoals je al  in mijn goede voornemens blogartikel kon lezen ga ik dit jaar echt aan de slag met het maken van fotoalbums en om onze foto’s uit te vergroten en op te hangen. Maar… Ter afwisseling is het wel heel tof om ook wat posters op te hangen. En wij vonden er 2 van DESENIO waar wij smoorverliefd op werden. Zowel voor ons als voor Lana. En… Dit zijn ze!

All of Me Personal Poster + Wissellijst zwart, 50×70

Maak je eigen liefdesposter! Persoonlijke poster met het citaat “All of me loves all of you”. Onder het citaat zijn twee regels waarbij je een eigen tekst kunt kiezen, bijvoorbeeld je naam en die van je partner en plaats en jaar dat je elkaar hebt ontmoet. Wordt gedrukt op bestelling.

Waarom wij er blij van worden…

Het liedje ‘All of me loves all of you’ van John Legend is het liedje dat draaide op onze trouwdag toen mijn moeder mij weggaf aan Roy. De tekst is voor ons dan ook super speciaal! En wat deze poster helemaal mooi maakt is dat je het ook nog kunt personaliseren. Ik heb onze namen toegevoegd, de datum dat we elkaar een hand gaven en Roy mij niet meer losliet (letterlijk 😀 ) en de datum van onze trouwdag. De lijst maakt het daarnaast helemaal af. Liefde! We hebben het een prachtig plekje in huis gegeven.

PS: Wij hebben trouwens de afmeting 50×70 genomen.

World Map Animals, Posters + Wissellijst eiken, 50×70

Geïllustreerde wereldkaart in pastelkleuren en dieren op de continenten. Deze schattige poster met levendige kleuren is perfect geschikt voor een kinderkamer. Wereldkaarten zijn geweldig voor kinderen die willen leren waar de verschillende dieren wonen, zoals leeuwen, haaien en krokodillen.

Waarom wij er blij van worden…

De illustraties op deze poster zijn zooooo mooi en sprankelend! Ik droom al een hele tijd van een mooie wereldkaart waar de continenten op staan en haar dierlijke inwoners, toen ik deze poster zag was het dan ook liefde op het eerste gezicht. De lijst past ook weer perfect bij de groene muur in Lana haar kamertje. Dit heeft voor ons echt zo moeten zijn! Daarom hebben we direct de grootste maat uitgekozen (70×50) zodat het een echte eye catcher wordt. Wij zijn er zo blij mee! 😀

Fotoplank eiken 70 cm

Naast de 2 prachtige posters inclusief lijsten, wilde ik heel graag 2 fotoplanken hebben voor in Lana haar kamertje. Dit omdat ik begonnen ben met schilderen en het heel leuk vindt om al haar kunstwerken op een mooi plekje te zetten waarbij we ook kunnen afwisselen. De kleur van deze fotoplank is trouwens ook echt prachtig! Het past perfect bij onze vloer en bij Lana haar meubeltjes.

Eindconclusie.

Wij zijn onwijs blij met onze posters van DESENIO! De webshop is daarnaast heerlijk overzichtelijk en het assortiment mega groot. Ook het bestellen ging heel eenvoudig. Direct daarna ontvingen we een linkje van Budbee; een bezorgdienst waarbij je heel gemakkelijk je bezorgwensen kunt aangeven. Ik had er nog nooit eerder van gehoord, maar ben wel heel erg onder de indruk van de toegankelijkheid en klantvriendelijkheid van dit bedrijf. Al met al, dus alleen maar plussen. Wij zijn fan!

En ik heb meer goed nieuws!

Ben je helemaal enthousiast geworden na het lezen van dit blog artikel? Dan heb ik goed nieuws! Wanneer je via deze link naar de website van DESENIO gaat of de code CLAIRESMISSION gebruikt, ontvang je tussen nu t/m donderdag 28 januari 2021 maar liefst 30% korting *! Hoe gaaf is dat!

* Niet geldig op lijsten, handpicked posters & gepersonaliseerde posters.


Waar ga jij je kortingscode voor gebruiken?



Wist je dat ook baby’s dol zijn op boekjes en om voorgelezen te worden? En ook voor hun ontwikkeling is het onwijs goed! Als je op zoek bent naar inspirerende, grappige of hele fluffy boekjes dan heb ik goed nieuws! In dit blog artikel heb ik namelijk onze 4 favoriete voor je op een rij gezet.

En dit zijn ze dan…

In dit overzicht tref je 3 boekjes aan die wij hebben gekregen van Uitgeverij De Fontein en van Uitgeverij Witte Leeuw – Leopold. Wat een feest! Ook zit er een boekje tussen die wij zelf hebben gekocht. Kun je raden welke? 😀  

Baby

Baby is het derde humoristische ‘eerste woordjes’-boek van de beroemde komiek Jimmy Fallon, geïllustreerd door Miguel Ordóñez. Deze New York Times-bestsellerserie is het perfecte kraamcadeau.

Na het oefenen van de woorden ‘papa’ en ‘mama’ in de gelijknamige boeken wordt het nu tijd voor dreumesen om te leren hun lichaamsdelen te benoemen met het boek Baby.

Baby heeft ogen, een neus, vingers en tenen… Maar wat is het belángrijkste deel van het lichaam?

Waarom wij er blij van worden…

Wij zijn allemaal dol op boekjes met teksten die rijmen en de tekst in dit boekje is ook nog eens super grappig! Daarnaast vindt ons meisje de illustraties prachtig en herkenbaar. Zodra we dit boekje tevoorschijn toveren, begint ze al te kieren. Dus.. Wij worden er heel bij van 😀 ! Echt een aanrader!

Baby, telt 34 pagina’s en kost €12,99.

Unstoppable Me

Unstoppable Me, written by New York Times bestselling author and champion surfer Bethany Hamilton with husband, Adam Dirks, tells the story of Makana the lion, who loves to surf but loses her nerve when she wipes out. When her friend encourages her to go back out again, Makana summons up the courage and discovers the success that comes from believing in yourself and never giving up.

As seen in the feature film Bethany Hamilton: Unstoppable, this playful book will have little ones cheering for Makana and inspire them to stay strong and keep trying, no matter what challenges might come their way.

Waarom wij er blij van worden…

Ik vind Bethany Hamilton enorm inspirerend. Daarnaast is de oceaan één van mijn grote liefdes en wil ik echt nog een keer leren surfen. Toen ik zag dat Bethany een kinderboek heeft geschreven, moest ik het dan ook hebben. Dit boekje is één van de meest inspirerende boekjes die ik ooit voor baby’s/peuters in mijn handen heb gehad! De rijm is prachtig, de illustraties adembenemend en het verhaal is zo inspirerend dat het ook voor volwassenen een belangrijke boodschap meedraagt. Dit boekje is dan ook echt één van onze favorieten en lezen we toch zeker wel 1x per week voor.

Goed om te weten; het boekje is in het Engels en niet in het Nederlands verkrijgbaar. Voor ons geen probleem omdat we Lana tweetalig opvoeden, maar wel goed om te weten. De tekst is trouwens eenvoudig, dus ook goed te doen wanneer je Engels niet heel goed is.

Unstoppable Me, telt 28 pagina’s en kost €7,99.

Een knuffeltje Voelboekje

Een voelboekje om te knuffelen, voor de allerkleinsten. Het perfecte kraamcadeau!

Een knuffeltje hier, en een knuffeltje daar… Voel en ontdek hoe zacht de knuffels zijn in dit veilige, stevige voelboek voor baby’s. Samen lezen, kijken en knuffelen!

Met het bekende versje Een knuffeltje van Nannie Kuiper en echte Happy Horse-stofjes, dus net zo zacht als de bekende knuffels!

Happy Horse verovert al ruim 55 jaar talloze kinderharten en droogt kindertranen. De liefde voor Happy Horse knuffels is eindeloos. Met dit boekje kunnen kleine knuffeleigenaren nog meer genieten van hun liefste knuffelvriendjes.

Waarom wij er blij van worden…

Van haar oom en tante kreeg Lana een Happy Horse knuffelkonijn die sindsdien één van haar favoriete knuffeltjes is. Toen we zagen dat Happy Horse een voelboekje heeft gemaakt, sprongen we dan ook een gat in de lucht! Het boekje is een pareltje om te zien, ook de pagina’s zijn erg mooi. Voor ons had het ‘voel gedeelte’ wel wat groter mogen zijn maar desondanks is dit een heel leuk boekje om te hebben of om cadeau te geven.

Een knuffeltje Voelboekje, telt 10 pagina’s en kost €10,99.

Mijn eerste boekjes van Happy Horse

In deze eerste boekjes met de liefste knuffels van Happy Horse leert je kindje cijfers, kleuren, dieren en dierengeluiden kennen. De vier boekjes vormen samen een leuke puzzel en zitten in een mooie cadeauverpakking.

Waarom wij er blij van worden…

Deze set is onwijs leuk om cadeau te geven! Vooral voor Happy Horse fans! Door het dikke karton lijken de boekjes onbreekbaar. Super fijn voor kleintjes die het fijn vinden om op boekjes te sabbelen dus 😛 .

Mijn eerste boekjes van Happy Horse bestaat uit 4 verschillende boekjes, waarvan 6 pagina’s per boekje en kost €12,99.


Wat zijn jouw favoriete (voor)leesboekjes voor baby’s?


Inmiddels is het alweer 9 maanden geleden dat ik bevallen ben van Lana. Wat vliegt de tijd! In dit blog artikel deel ik 6 boeken met je die ik met heel veel liefde verslonden heb tijdens onze zwangerschap. Benieuwd naar mijn (en onze) aanraders?

En dit zijn!

Bijna alle boeken in dit overzicht heb ik zelf gekocht (op 2 na, dit waren cadeautjes van de uitgever. Dankjewel Spectrum en Uitgeverij Brandt!). En nu… Genoeg gepraat… Dit zijn mijn (en onze) 6 aanraders!

Oei, ik groei! – Hét zwangerschapshandboek

De eerste 1001 dagen zijn bepalend voor een mensenleven. Die eerste dag begint al bij de conceptie. Dit zwangerschapshandboek bundelt alle kennis die er is over zwangerschap zodat je goed geïnformeerd je eigen keuzes kunt maken en optimaal van je zwangerschap kunt genieten. Meer dan 70 experts, van verloskundigen tot artsen en wetenschappers werkten mee aan dit boek. Daarmee is het een uniek en compleet naslagwerk voor de moderne ouder.

Bomvol need-to-know-informatie. Van voeding tot een zeer compleet overzicht van mogelijke zwangerschapskwaaltjes (en hoe je ze kunt verhelpen) en van wee tot baby. Onderwerpen zoals hormonen, echo’s en screeningen, bevallingshoudingen en -technieken en de negen maanden begeleiding komen allemaal uitgebreid aan bod. Een prachtig geïllustreerd weekverslag van wat er zich allemaal afspeelt tijdens de zwangerschap vormt de opening van het boek. Dit boek is inclusive, dus voor iedereen die een baby verwacht: traditioneel gezin, homo-ouders, alleenstaande ouders en spontaan zwangeren. Daarnaast is het helemaal gericht op de lifestyle van nu, van wimperextensions tot superfood.

Zoek de informatie op die je nodig hebt of lees het boek van cover tot cover. Wat je ook doet, dit boek is jouw steuntje in de rug.

Aanrader omdat…

Dit is het allereerste boek dat ik kocht toen we wisten dat we in verwachting waren. Sindsdien noemen we het vol eerbied ‘de bijbel’. Want werkelijk alles wat je je afvraagt wanneer je in verwachting bent, staat erin! Zo ook dingen die je beter wel en niet kunt eten (zelfs kruiden). Echt overal is aan gedacht! Wat ons betreft mag dit boek dan ook echt niet in je boekenkast ontbreken wanneer je in verwachting bent. Waar wij ook heel blij van werden waren de pagina’s met daarin de wekelijkse ontwikkelingen. Deze lazen we traditie getrouw samen in bed bij de ‘week verjaardag’ van ons meisje. Het boek is ons dan ook echt heel dierbaar geworden.

Mindful zwanger zijn

Mindful Zwanger Zijn is een unieke methode om je zwangerschap, bevalling én de periode na de geboorte van je baby bewust te ervaren. Met informatie, muziek, oefeningen en meditaties. Zonder dat het heel veel tijd en inspanning vraagt, leer je eenvoudig te onthaasten en ontspanning te vinden. Zo creëer je ruimte voor jezelf en leer je luisteren én vertrouwen op je eigen gevoel. Ook maak je contact met je (ongeboren) baby. Mindful Zwanger Zijn biedt je alle handvatten om van deze bijzondere periode in je leven – en daarna! – te genieten.

Aanrader omdat…

Toen ik ons meisje voor de eerste keer in mijn buik voelde, vroeg ik mij af of er manieren waren om al met elkaar te communiceren door middel van meditatie. Dit boek vond ik dan ook heel waardevol omdat er hele mooie oefeningen in staan (zowel meditatief als yoga houdingen). Zelfs als meditatieleraar, kon ik toch nog waardevolle nieuwe dingen uit dit boek halen. En om die reden.. Een absolute aanrader!

Positief over bevallen

Vergeet alle negatieve berichtgeving en angst rondom bevallen en lees dit heerlijk positieve boek vol met alles wat je moet weten over zwangerschap, geboorte en kraamtijd. Bedenk zelf wat voor bevalling je graag wilt en hoe je de kans vergroot dat je die ook daadwerkelijk krijgt met dit verfrissende, warme en grappige handboek over zwangerschap, geboorte en de kraamtijd. Positief over bevallen laat zien hoe je jouw optimale bevalling kunt krijgen, of je nu van plan bent je baby thuis, in het ziekenhuis, een geboortecentrum of via een geplande keizersnede ter wereld te brengen. Het boek staat boordevol met de allernieuwste informatie over het maken van het ultieme geboorteplan, je keuzes en rechten in de verloskamer, het afklemmen van de navelstreng, borstvoeding, een keizersnede en nog veel en veel meer. Ontdek hoe de omgeving, je mindset en verwachtingen van invloed kunnen zijn op je bevalling, en laat je inspireren door de verhalen van echte vrouwen die eerlijk vertellen hoe het voelt om een baby te baren. De auteur is initiatiefneemster van The Positive Birth Movement (PBM), welke groepen ook in Nederland actief zijn.

Aanrader omdat…

Doodsbang was ik voor de bevalling. Maar dit boek heeft mij echt geholpen om relaxed te blijven. Wat ik enorm waardevol vond, waren alle tools om een bevalplan te maken. Het was fijn om even een duwtje in de rug te krijgen en na te denken over dingen die wij wel en niet belangrijk vonden. Dit boek gun ik dan ook echt aan iedere zwangere om met een positiever gevoel de bevalling in te gaan. Ondanks dat onze bevalling anders liep dan dat ik in ons bevalplan had genoteerd, heb ik het mede door dit boek toch heel mooi ervaren (voor ons bevallingsverhaal klik hier).

Orgasmic birth

Based on the hit documentary that inspired a vibrant online community, this innovative approach to birthing shows women how to maximize childbirth’s emotional and physical rewards

With more than 4 million babies born in the United States each year, too many women experience birth as nothing more than a routine or painful event. In her much-praised film Orgasmic Birth, acclaimed filmmaker Debra Pascali-Bonaro showed that in fact childbirth is a natural process to be enjoyed and cherished. Now she joins forces with renowned author and activist Elizabeth Davis to offer an enlightening program to help women attain the most empowering and satisfying birth experience possible. While an orgasmic birth can, for some, induce feelings of intense, ecstatic pleasure, it is ultimately about taking control of one’s own body and making the most informed decisions to have a safe, memorable, and joyful birth day.

Whether women choose to give birth at home, in a hospital, or in a birthing center, Orgasmic Birth provides all the necessary tools and guidance to design the birth plan that’s best for them. Featuring inspiring stories from mothers and their partners and filled with practical advice and solutions, this one-of-a-kind resource is the next frontier of natural, intimate childbirth.

Aanrader omdat…

Oké even een ‘gek boek’ tussendoor. Omdat ik zo angstig was voor de bevalling, moedigde Roy mij aan om een boek te lezen over orgastische geboortes. Want.. Je kunt er maar beter wat leuks van maken. Haha! Nou eerlijk is eerlijk, dit boek is zo geweldig! Alle positieve bevallingsverhalen, zorgde er echt voor dat ieder spoortje angst verdween en ik er zowaar naar uit begon te zien. Ik lees trouwens altijd zowel Nederlandstalige als Engelse boeken. Dit exemplaar is in het Engels, maar heerlijk geschreven waardoor het echt als een leesboek weg leest. Aanrader! De documentaire heb ik trouwens niet gezien.

Dagboek van een verloskundige

Je hebt 20 uur niet geslapen, 10 uur nauwelijks gegeten en je bent bezig met de begeleiding van je tweede bevalling tijdens je 48-uurs dienst. Welkom in het leven van een verloskundige. Een baan met grote verantwoordelijkheid, met soms moeilijke en snelle beslissingen. Marlies Koers neemt je in Dagboek van een verloskundige een jaar lang mee in haar hectische en onvoorspelbare leven. Van spreekuren tot spoedsituaties en van bijzondere momenten tot groot verdriet: een jaar vol eerlijke, ontwapenende en inspirerende verhalen en een ode aan het vak in al zijn complexiteit.

Aanrader omdat…

Dit is het eerste boek dat ik in één ruk uit heb gelezen nadat ik bevallen was. En stiekem was dit ook wel heel fijn leesvoer geweest toen ik nog zwanger was. Want wat is dit boek fijn geschreven! Het leest weg als een roman en ik vond het heerlijk om even een kijkje te mogen nemen in Marlies haar wereld. Misschien ook juist wel omdat wij ons geen betere verloskundige praktijk konden wensen en wij ons daar vanaf dag 1 veilig hebben gevoeld. Als je op zoek bent naar lekker leesvoer, waar je soms heel hard om moet lachen en op andere momenten even een traantje wegpinkt, dan kan ik je dit boek van harte aanraden.

Tuurlijk schatje

Je meisje is zichzelf niet, maar een hormonale toverbal die telkens van kleur verschiet – en geen idee wanneer in welke kleur precies. Maandag de stralend zwangere, donderdag het chagrijn op oorlogspad. Dit boek geeft jou als aanstaande vader de nodige houvast. Jij weet straks precies wanneer je beter kunt duiken en wanneer je even extra lief moet zijn. Welke weken het zwaarst zijn en wanneer ze je ineens zal bespringen. En wanneer het gevolg (het kind) groter is dan de oorzaak (je lid). Pak je ook nog wat kennis mee. Meisje ook blij. JASPER ROMBOUT (1980) is man. Daarnaast is hij oud-Parooljournalist, debatleider, copywriter en marketingstrateeg. Ook is hij stiefvader van Jade (’04) en ex-stiefvader van Sarah (’96) en Olivier (’99). Toen zijn vrouw Jon zwanger was van hun dochter Moos, hield Jasper 9 maanden een dagboek bij. Dat leidde tot de geboorte van zijn debuut Tuurlijk Schatje.

Aanrader omdat…

Dit boek is net nieuw en heb ik vorige week ontvangen. Het is heerlijk eenvoudig en simpel geschreven, echt in dagboek stijl. De tips die erin staan zijn super, ook de week tot week ‘analyse’ is leuk om te lezen. Een super leuk boek om cadeau te geven aan de papa to be (van man tot man, zeg maar). Leuk! Fijne toevoeging! Mooie cover ook!


Welke boeken heb jij tijdens je zwangerschap verslonden? Of wanneer je in verwachting bent (gefeliciteerd!) welke staan er op je wensenlijstje?


Nog maar een paar nachtjes slapen en dan is het kerst. Wij kunnen niet wachten! Ondanks dat wij er een hele minimalistische lifestyle op na houden, ligt er toch altijd wel een cadeautje onder de boom. Helemaal dit jaar; de eerste kerst voor Lana. In dit blog artikel heb ik 10 duurzame, vegan en diervriendelijke kerstcadeaus voor je op een rij gezet die je online kunt kopen. Voor wanneer je op zoek bent naar wat inspiratie… Ik wens je een hele liefdevolle kerst! ❤

1. Geef een bosje bomen (of iets anders uit de webshop van WWF)

Eén van de allereerste dingen die ik heb gedaan nadat Lana geboren was, is dat ik haar heb aangemeld als WNF ranger. Nu nog symbolisch uiteraard, maar zodra ze oud genoeg is gaan we er samen mee aan de slag. Ik kan niet wachten! Ik ben namelijk een enorme fan van het WWF en al het prachtige werk wat zij doet. Wist je trouwens dat ze ook een hele fijne webshop hebben, waar je allerlei mooie en goede items kunt kopen? Ideaal voor kerstcadeaus! Net zoals de fijne campagne; geef een bosje bomen. Geweldig om te geven met kerst dit jaar!

2. Persoonlijke sieraden van Kaya Sieraden

Een mooie ketting waarin een vingerafdruk zit verwerkt, een sieraad met een foto of een naam, ik vind het allemaal zo mooi! Dit jaar ligt er voor Roy een armband heren onder de boom gemaakt van tijgeroog en met Lana haar naam. Wist je namelijk dat tijgeroog allerlei gezondheidsvoordelen heeft? Zo bevordert tijgeroog rust, werkt het pijnstillend en heeft het ook een positieve invloed op verkoudheid, astma, ogen, keel en ontkrampt het bij spanningen. Dat kunnen we allemaal wel gebruiken dit jaar. Daarnaast is het ook echt een pareltje! Zo mooi!

3. Een fotoshoot met Daniel Vinke

Heb je het interview van Daniel al gelezen? De fotoshoot die wij deze zomer met hem hadden, was zo bijzonder en speciaal! Wij zijn zo dankbaar dat we nu foto’s met zijn drietjes hebben, die we groot in huis op kunnen hangen. Dat gun ik iedereen! En ik heb geweldig nieuws. Ik mag je namelijk €50,- korting geven namens Daniel op een loveshoot of één van de andere pakketten! Voor meer informatie klik hier.

4. Zelf iets maken

Niets is zo persoonlijk en lief, dan om kerstcadeaus te ontvangen dat iemand met liefde zelf heeft gemaakt. Vooral dit jaar vindt ik dit zoooo waardevol! Of het nu een gedicht is, een mooie gebreide sjaal, een kintsugi kunstwerk, schilderij of totaal iets anders… Durf los te gaan! Als het met liefde gemaakt is, bestaat er niets mooiers 😀 !

5. Duurzame kleding van WatMooi

Ik ben onwijs fan van WatMooi en de prachtige duurzame items die Joke verkoopt. Speciaal voor de kerst mocht ik wat uit de webshop kiezen. Ik koos voor dit mooie jurkje dat Peta Approved is en de meest duurzame panty ooit dat is gemaakt van gerecyclede garens. Ik word er blij van! Goed om te weten trouwens.. Omdat alles geleverd wordt uit eigen voorraad, heb je je bestelling super snel in huis. Fijn om jezelf iets cadeau te geven of om mooie kerstcadeaus uit te zoeken 😀 .

6. Samen genieten van Return to Sender

Iets kopen waardoor een ander een beter leven heeft? Dat vind ik zo mooi en bijzonder aan Return to Sender! En als er iets past bij kerst, dan is dit het natuurlijk 😀 ! Dit jaar ligt er onder onze boom een prachtig roze Pom Pom kussen en voor in Lana haar kamertje een slinger met hartjes.

7. Zero waste badproducten

Ik word altijd blij van lekkere smeersels en fijne vegan en zero waste badproducten. Zowel om te geven als te krijgen trouwens 😀 ! Mijn favoriete webshops hiervoor zijn Lush, HelemaalShea en Loofy’s.

8. Kraamcadeaus en verzorgingsproducten van Pure Start

Eén van mijn favoriete interviews dit jaar is met Henrianne van Pure Start (om het interview te lezen klik hier). In haar webshop verkoopt ze prachtige vegan producten voor mama’s (to be), papa’s, baby’s en kids. Ik vind haar zo inspirerend! En de producten zijn leuk om te geven en om te ontvangen.

9. Duurzame cadeautjes voor kinderen van Gras onder je voeten

Het is alweer een jaar geleden dat ik samenwerkte met Gras onder je voeten en dat we deze lieve eerste cadeautjes voor Lana kregen. Inmiddels is dit onze absolute lievelingswebwinkel en kopen we hier graag duurzaam speelgoed en cadeautjes voor ons meisje. De keuze is zo enorm!! Absoluut een aanrader wanneer je op zoek bent naar kerstcadeaus voor een kindje.

10. Een belevenis

Ik ben altijd dol op dingen doen en mooie herinneringen met elkaar maken. Natuurlijk is deze kerst anders dan anders. We zitten in lockdown en het is maar de vraag of we de dagen door kunnen brengen met onze geliefde. En weet je wat ik daarom juist heel leuk vindt? Om een boekje te maken met ‘tegoedbonnen’ waar ik dingen op schrijf die ik graag weer wil doen zodra dit mogelijk is en dit mooi inpak voor iemand van wie ik hou. En zodra het kan, is het aan de ontvanger om de bonnen in te wisselen.. Zo wordt het geven een belevenis, heb je samen iets om naar toe te leven en kun je strakjes samen weer de mooiste herinneringen maken.


Welke kerstcadeaus staan er dit jaar op jouw verlanglijstje?

Pin It