Category

Persoonlijke ontwikkeling

Category

Afgelopen zaterdag gaf ik samen met Mariëlle Kleyn Winkel onze allereerste kintsugi workshop. En het was zo ongelofelijk mooi! De kwetsbaarheid van alle deelnemers, de bijzondere verhalen en de prachtige imperfecte bordjes die iedereen maakte. Er zijn bijna geen woorden voor. Toch heb ik de dag geprobeerd samen te vatten in dit blog artikel en kun je een aantal ervaringen lezen van onze deelnemers. Gelukkig gaan we de Kintsugi workshop ook organiseren op zaterdag 4 mei en 8 juni én… We gaan deze week ook weer extra’s datums prikken. Ik kan niet wachten!

First things first; Wat is kintsugi?

Kintsugi is de Japanse kunst om scherven van aardewerk met goud te lijmen.Het laat de schoonheid van emotionele scherven zien en maakt ons imperfecte leven mooier dan dat het ooit was. Het kan daarnaast ook als metafoor worden gebruikt om emotionele en/of fysieke wonden te genezen.

Hoe het idee voor het geven van een kintsugi workshop is ontstaan.

Ik ken Mariëlle inmiddels alweer ruim 3 jaar. Ik kreeg ooit een massage van haar cadeau van iemand die ik had geïnterviewd in mijn radio uitzending (één van de beste cadeaus ooit!). Mariëlle kwam bij mij thuis en sindsdien zijn we van goede kennissen gegroeid naar vriendinnen.

Toen we een paar weken geleden een avondje samen waren om bij te kletsen, popte het idee op om te gaan samenwerken. We wisten al direct dat we mensen zouden willen gaan helpen om meer te ontspannen, leren los te laten en leren te ZIJN. We sloten ons samenzijn af met een intentie.

Een dag later keek ik naar mijn boekenkast en zag daar het boek Kintsugi van Céline Santini opeens naar mij toe stralen. Ik las het in een paar uurtjes uit en wist meteen dat dit het geen was waar wij naar op zoek waren. Toen ik het voorstelde aan Mariëlle, was het voor haar ook direct een ‘JA, LET’S DO IT!’. En zodoende zijn we alles gaan uitzoeken en eigen gaan maken.

Wel hebben we ervoor gekozen om niet alleen een kintsugi workshop te geven, maar om de symboliek van deze prachtige Japanse kunstvorm te gaan verbinden met de mind van mensen. Het leent zich namelijk zo perfect om letterlijk de imperfecties van jezelf te leren omarmen.  

Mariëlle met haar mooie Kintsugi bordje.

Verschillende meditatievormen gecombineerd met kintsugi.

Mariëlle en ik zijn beide gewend en getraind, om voor groepen te staan. Ook hebben we samen regelmatig meditatielessen verzorgd. Het was voor ons dan ook heel vanzelfsprekend om kintsugi te gaan combineren met verschillende meditatievormen. Dit maakt ons en onze kintsugi workshop ook uniek. Wij zijn op dit moment zelfs de enigste die dit doet in Nederland.

Ik ga je niet verklappen hoe onze workshop is opgebouwd, welke meditaties we allemaal doen en hoe het maken van de kintsugi kunst in zijn werk gaat. Dit mag je namelijk helemaal zelf komen ervaren.

Wij vinden het heel belangrijk dat onze deelnemers, al beginnen met loslaten, zodra ze de beslissing nemen om zichzelf deze workshop te gunnen. Het is al de eerste stap in het proces. Wel hebben een aantal deelnemers, speciaal voor jou, opgeschreven wat de workshop voor hun betekent heeft.

Wat deelnemers van onze kintsugi workshop vonden.

Duha Asker : ’Super bedankt voor al je aandacht en zorgzaamheid. Al sinds de bevestiging van de kintsugi workshop. Dat heeft mij een heel fijn gevoel gegeven. Vanaf het begin voelde ik mij door jou gewaardeerd en geaccepteerd, daar zal ik altijd dankbaar voor zijn. Je partner Mariëlle, straalde kalmte uit. Ik vond het fijn dat jullie elkaar al jaren kennen. Dat gaf mij een vertrouwd gevoel.

Jouw yoga nidra stijl Claire, voelde voor mij bijna betoverend. Misschien kwam het door de sfeer of door dat oog kussentje, maar ik was voor ruim 20 minuten echt helemaal weg. Ik voelde helemaal niets het was een soort hypnotiserend, op een hele fijne manier. De taart van Sharp Sharp was ook echt lekker. De andere deelnemers waren ook super aardig. Ik voel mij vereerd dat ik gisteren mee mocht doen. Super bedankt. Moment of Gratitude.’’

Nancy Morgan :‘’Ik heb echt genoten van deze workshop. Het voelde goed en ontspannen. Ik heb geleerd om iets makkelijker los te kunnen laten. Zo mooi het hele verhaal achter kintsugi. Ik wil jullie beide bedanken voor deze bijzondere ervaring. Ik vind dat jullie het heel mooi in elkaar hebben gezet en zie geen verbeterpunten.’’

Charlotte van Vrijberghe de Coningh : ”Het was een mooie en bijzondere ervaring, ook het mooie samenspel van Mariëlle en Claire. Ik heb er van genoten; de omgeving, tijdloosheid en alle positieve aandacht voor iedereen. Een echte aanrader! Ook voor bedrijven in deze hectische tijd.”

Feikje de Vries :‘’De kintsugi workshop was ontzettend leuk, bijzonder en gemoedelijk. Claire en Mariëlle hebben er veel liefde en aandacht in gestopt. Ik voelde mij echt welkom. Het was allemaal heel relaxed: doe alsof je thuis bent en alles is goed! Dat het niet perfect is, is niet erg, maar juist iets wat je moet omarmen en waarderen. De yoga nidra en meditatie oefeningen waren ook leuk en ontspannend. Zelf had ik er nog geen ervaring mee, maar ook dat was niet erg. Ik heb het als ontzettend leuk ervaren en ga zeker vaker kintsugi doen! Dankjewel lieve Claire en Mariëlle!’’

Sandra Mur-Bekaert : ‘’Onder de bezielende begeleiding van Claire en Mariëlle bij Rumah Yoga een workshop kintsugi gedaan. Kintsugi is een Japanse kunstvorm waarbij je gebroken porselein lijmt met goudlijm. Iets wat kapot gaat kan je op deze manier weer maken, de barsten worden zichtbaar, maar maakt dat het minder mooi? Een praktische workshop die door de symboliek zo veel meer dan alleen een kintsugi workshop kan zijn.

Waar ik vooral uitkeek naar het stukgooien van het met zorg uitgekozen bordje, bleek dat een simpel geval van ‘loslaten’. Er is immers niet veel nodig om het fragiele bordje te breken.

Na een fijne adem-introductie, meditatie en yoga nidra gaan we de scherven lijmen met goudlijm. Hoe ik ook pas en meet, mijn bordje past niet meer. Terwijl de frustratie hierover stijgt besef ik mij dat niet alles te ‘lijmen’ is. En kan ik tevreden zijn met mijn imperfecte bordje. Het bordje welke juist door de kwetsbare, zichtbare imperfectie bijzonder mooi is.

Een korte, krachtige workshop welke veel inzichten heeft gegeven….bijzonder.  

Minstens zo fijn als mijn eigen inzichten die ontstonden door de werkwijzen van andere deelnemers en het gerommel in het begin van mezelf. Te veel lijm, werkt niet. Te weinig lijm, werkt niet. Te snel willen, werkt niet. Als je een heel eind bent valt alles weer uit elkaar. Er zijn scherven weg of ze passen niet. Je krijgt het niet af, niet willen stoppen, nog niet tevreden zijn en maar blijven prutsen etc… een worsteling van mooie metaforen voor onze soms zo niet effectieve coping stijlen.  Soms is het zoeken naar de juiste manier en zelfs dan is het resultaat niet perfect. Past mooi bij het nieuwe ‘perfect’. GOED GENOEG!’’

Sabina Luck : ‘’De kintsugi workshop gegeven door Claire en Mariëlle was een geweldige belevenis. Na een korte meditatie en een fijne yoga nidra oefening mocht iedere deelnemer aan de slag gaan met zijn bordje en de bijzondere goudlijm. De begeleidende woorden van Mariëlle en een mooie afsluitende partneroefening maakte de middag heel speciaal en heeft mij een stuk dichter bij mezelf gebracht.“

Goddelijke taartjes en lekkers van Sharp Sharp.

Wij en alle deelnemers zijn zo verwend door mijn lieve vrienden, Renate & Frank, van Sharp Sharp. De lieverds hebben speciaal voor deze workshop een hele doos met taartjes (oftewel plaatjes), colourfull blissballs en koekjes gesponsord. Zo onwijs lief (en lekker!). De deelnemers hebben de plaatjes genuttigd op het mooie terras van Rumah Yoga, met de zon op hun gezicht, zingende vogels op de achtergrond, helemaal in stilte. Mindful eten. We hadden het niet mooier in de praktijk kunnen brengen.

Over de locatie.

Ik ben al jaren verliefd op Amsterdam Noord en Mariëlle woont er zelfs. We konden dan ook geen betere plek bedenken om de workshop te geven dan op deze heerlijke magische plekje in Amsterdam. Toen Mariëlle vertelde over een onwijs mooie yogastudio dat is opgericht door Ronald van Pijkeren en Ed Caffin, wist ik ook gelijk dat dit het was. Rumah Yoga.

De eigenaars hebben beide Indonesische roots en dat is ook terug te zien in de naam. Rumah betekent huis. En dat is precies wat we ook aan onze deelnemers willen meegeven. Wij bieden die veilige omgeving waarin zij leren om hun eigen imperfecties te omarmen. En dat levert soms hele diepe, mooie en eerlijke gesprekken op. Veel deelnemers waren tot tranen toe geroerd. En we hebben elkaar allemaal kunnen knuffelen. Zo bijzonder om dat te ervaren in een groep.

De prachtige ruimte voor aanvang van de kintsugi workshop.

De komende workshops op zaterdag 4 mei en 8 juni.

Ben je (soms) zoekende wat je nu echt wilt in het leven en waar je werkelijk gelukkig van wordt? Ervaar jij ook zoveel druk om dagelijks aan alle verwachtingen van mensen om je heen te voldoen? Voel jij ook regelmatig stress en een energielek? Wij herkennen dat. En daarom willen wij een manier met je delen waardoor je in 2 uur tijd weer helemaal bent opgeladen. Hoe? Door de Japanse kunst van Kintsugi. Oftewel: we gaan gooien met servies en dat met prachtige gouden lijm weer aan elkaar vast maken.

Maar natuurlijk gaan we niet alleen maar gooien en lijmen. Wij willen dat je je na deze workshop namelijk echt een stukje lichter voelt, vrij van zorgen, ontspannen en een heel stuk gelukkiger. Dat doen wij door je een aantal meditatie tools en technieken uit te leggen en te laten ervaren.

Aan het einde van de workshop heb je een zichtbaar resultaat van wat letterlijk los laten voor moois kan creëren. Je mag je eigen gemaakte Kintsugi kunstwerk namelijk mee naar huis toe nemen. Als dat nog geen mooi aandenken is!

Voor meer informatie klik hier. Als je je wilt aanmelden voor de workshops, dan kun je aangeven op Facebook dat je geïnteresseerd bent of klik op ‘gaat’ (voor 4 mei klik hier en voor 8 juni klik hier). Je ontvangt dan een privéberichtje van mij. Uiteraard mag je ook mailen: info@clairesmission.com.


Welke imperfectie zou jij graag willen leren omarmen?


Wat als je website crasht? Het is één van de ergste dingen die je als blogger kan overkomen. Al het werk waar je bloed, zweet en vooral heel veel liefde in hebt gestopt, is *POEF* weg. En wat dan? Het overkwam mij. In dit blog artikel vertel ik je hoe ik het heb opgelost en hoe ik nu verder ga. Ook laat ik je zien hoe mijn nieuwe website er uit zien & ik heb geweldig leuk nieuws!

De reden dat mijn website is gecrasht.

Ik deelde mijn allereerste blog artikel op Claire’s Mission op 13 september 2016. Het was een interview met Henny Huisman. En een prachtige start voor mijn blog. Ik begon met bloggen omdat ik er een enorme drive voor voelde. Ik wilde niet investeren in een nieuwe website, maar bouwde één van mijn zakelijke websites helemaal om in de allereerste versie van clairesmission.com. En daar heb ik jaren plezier van gehad! Alleen crashte de website op 14 maart 2019. En was er helaas geen reddingsoperatie meer mogelijk.

Om een heel technisch verhaal kort te houden, ik deed iets aan de voorkant qua design wat aan de achterkant niet kon. Ik en Roy (mijn hubby) hebben de vorige website namelijk helemaal opnieuw gecodeerd, alleen was dat zo complex geworden dat we er in vast kwamen te zitten.

Een harde les, maar we hebben weer iets geleerd!

Stiekem was de crash een mooi cadeau.

Ik was er echt letterlijk en figuurlijk ziek van dat mijn website crashte. Al het werk *POEF* weg. Buikpijn, tranen en heel veel stress. Maar nu ik er op terug kijk was het crashen van mijn website een heel groot cadeau. Het stond namelijk al een hele tijd op mijn to do lijstje om te werken aan een nieuwe website, maar ik was altijd te druk en bezig met andere dingen. Nu werd ik gedwongen om letterlijk tijd vrij te maken.

Op zoek naar een duurzame nieuwe website.

Ik heb alle mogelijkheden overwogen en onderzocht. Blijf ik bij WordPress of stap ik over naar bijvoorbeeld Wix of Jimdo of doe ik iets compleets anders? Ik kan je nu alles vertellen over mogelijkheden en tarieven (dus als je wilt beginnen met bloggen, stuur mij gerust een mail als je vragen hebt). Ik wilde namelijk een duurzame beslissing maken voor een nieuwe website waar ik weer jaren mee vooruit kan.

Ik heb uiteindelijk opnieuw gekozen voor WordPress omdat het de goedkoopste optie is, die de meeste mogelijkheden biedt en het eenvoudigste werkt.

Een compleet nieuwe website bouwen.

Ik heb geïnvesteerd in een vrij duur WordPress template omdat deze alle mogelijkheden bied waar ik naar op zoek ben. Het is niet alleen een prachtige blog website, ik kan ook extra pagina’s maken voor meer algemene informatie en ze heeft een webshop (een project die ik later ga oppakken). Ook is ze is heerlijk snel, zo mooi, werkt fijn en gewoon wauw! Het voelt nu ook als een compleet nieuw begin, met een prachtige site en een super mooi logo.

Qua bouwen was dit ook echt een genot. Zo eenvoudig en soepel. Ik heb er dan ook echt even de tijd voor genomen. En ik ben er nu zo trots op! Het is eindelijk waar ik van gedroomd heb. Niet alleen een blog website meer, maar ook een website die laat zien wie ik ben als persoon en als freelancer.

Een blog archief.

Ik ben er uren mee bezig geweest om mijn ‘oude’ blogartikelen weer te vinden. Maar toen ik ze gevonden had, kwam ik tot de ontdekking dat ze niet passen binnen mijn nieuwe template. Ze staan simpelweg op de verkeerde plek. Wat ik zou kunnen doen is dagen, weken, maanden besteden aan alles overzetten in het nieuwe format. Maar is dat het waard? Het is een vraag die mij even heeft wakker gehouden en wat ik een enorm moeilijke beslissing vond om te maken.

Hier past een dramatische foto bij (gemaakt door Kaat Pype).

Ik heb de keuze gemaakt om een blog archief te maken op mijn website. Hier vindt je alle artikelen van 2016 t/m begin 2019 in het oude jasje. Zoals gezegd, zien de blog artikelen er niet meer perfect uit. Het design is anders geworden en dat zie je aan de artikelen. Maar er zit zo ontzettend veel liefde in, dat ik jullie de artikelen en interviews niet wil ontzeggen.

Een nieuw begin; Claire’s Mission 2.0!

En dit is dan mijn allereerste artikel op de vernieuwde Claire’s Mission website. Versie 2.0! Sneller (godzijdank!), mooier, liever, sprankelender en nog beter dan de eerste versie. Je kunt nu bijvoorbeeld ook veel eenvoudiger reageren onderaan artikelen met je website. Zo blij mee!

Ook qua inhoud ga ik een aantal dingen verbeteren. Zo ga ik nog meer persoonlijke artikelen schrijven (ik weet hoe graag jullie deze lezen ♥ ), meer van mijn persoonlijke kennis delen op het gebied van mindfulness en dierenliefde & ik ga veel meer mooie winacties voor jullie regelen.

Daarnaast is er iets waar ik zelf aan moet gaan werken. Met het bouwen van deze website ben ik geconfronteerd met de waarheid. Ik vind het niet fijn om op foto’s te staan. En daarom heb ik er ook maar heel erg weinig. Hoog tijd om daarin een beetje te veranderen. Al vind ik dat wel heel spannend.

En… Ik kom op tv!

Waarschijnlijk mag ik dit nog helemaal niet vertellen. Maar ik vind het zulk leuk nieuws! Ik ben gecast voor een nieuw tv-programma van Talpa samen met nog een paar andere vegans. De opnames hiervoor vinden over ruim 2 weken plaats. Spannend! Ga ik eindelijk mijn angst voor camera’s overwinnen? Ik hoop het zo. Want nu mijn nieuwe website klaar is, wil ik stiekem niets liever dan eindelijk beginnen met mijn YouTube account en het maken van mijn online programma. Dus fingers crossed 😀 !

Het moraal van dit verhaal.

Ik wilde dit blog artikel niet alleen met je delen om je te laten zien dat ik een nieuwe website heb. Maar vooral omdat ik zelf een enorm belangrijke les heb geleerd. Niet alleen heeft alles een reden, maar dingen vinden ook plaats op het moment wanneer het zo moet zijn. Soms is het enigste wat je kunt doen, vertrouwen hebben en loslaten wat je eerst in gedachten had.

En nu de allerbelangrijkste vraag… Hoe vindt je het eindresultaat geworden?

Pin It