Uitgebreide reviews over alles dat vegan is- Pagina 3 van 5

Latest in Reviews

Soepkuur van Sapje (review incl. WIN ACTIE!)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh februari 3, 2023

Brrrrr! Wat is het koud hé? Al weken heb ik moeite om het lekker warm te krijgen. Toen ik de nieuwe milde detox kuur van Sapje zag was ik dan ook direct enthousiast. Want een vegan soepkuur? Wat een goed idee! Benieuwd of het zo verwarmend is als ik waar op heb gehoopt en hoe ik de detox kuur ervaren heb? In dit blog artikel deel ik het allemaal met je.

De kracht van gezonde voeding en de werking van het eigen lichaam

Een tijd geleden schreef ik al eens een blog artikel over Sapje. Toen was ik super enthousiast! Vooral ook omdat dit mooie bedrijf er alles aan doet om meer bewustwording te creëren rondom de kracht van gezonde voeding en de werking van het eigen lichaam. Daar kan ik mij helemaal in vinden! Daarnaast wordt ik er ook heel blij van dat de sapjes (en soepen!) van Sapje op ambachtelijke wijze met de slowjuicer worden geperst. Ook zijn alle ingrediënten 100% biologisch, seizoensgebonden en grotendeels afkomstig van lokale leveranciers. Reden genoeg om fan te zijn dus 😀 !

Over de Soepkuur van Sapje

De soepkuur van Sapje is een milde vegan kuur waarin je lichaam in drie dagen tot rust kan brengen met behulp van gezonde soepen, immunity shots en ontspanningsthee. Een perfecte tussenweg wanneer een intensievere sapkuur niet bij je past of niet goed uitkomt dus! En wat ik heel erg fijn vindt; het is ook een ideale reset van je voedingspatroon. De soepjes zelf zitten bomvol met verse biologische groenten (je krijgt dagelijks gewoon 1 kilo groente binnen!). Ook helpt de Soepkuur met het van binnenuit verwarmen van je lichaam. En dat alles terwijl je gewoon kunt blijven werken en sporten. Ook is er geen intensieve voorbereiding nodig, zoals bij sommige kuren wel het geval is.

Hoe ziet een dag eruit tijdens een Soepkuur van Sapje?

Tijdens de Soepkuur van Sapje nuttig je de verschillende soepen verspreid over de dag. Daar heeft Sapje ook een speciaal schema voor gemaakt die ik super behulpzaam vindt:

Start: 7:00-9:00 Groentebouillon

Ontbijt: 9:00-10:00 Courgette soep

Lunch: 12:00-13:00 Tomaten soep

Tussendoor: 15:00 Immunity shot

Tussendoor: 16:00-17:00 Bloemkool soep

Avond: 18:00-19:00 Pompoen soep

Avond: 21:00 – 22:30 Ontspan thee

Mijn ervaring

Ik wilde heel graag deze Soepkuur van Sapje doen omdat ik natuurlijk middenin ‘project’ een fitte(re) mindful mama worden zit. Daarnaast kon ik niet wachten om te verwarmen en mijn voedingspatroon een welverdiende reset te geven. En de eerste dag beviel mij FANTASTISCH! De soepen zijn stuk voor stuk goddelijk! Net zoals de immunity shot en de ontspan thee.

Daarnaast was ik onwijs blij met de extra cadeautjes die ik van Sapje ontving in de vorm van hun 3 nieuwe smoothies (vooral de ontbijt smoothie is hemels!) en de weerstand thee. Maar de 2^de dag… Die was voor mij te pittig. En dat terwijl ik heel veel sapkuren heb gevolgd. Maar ik merk dat ik detoxen op dit moment (waarschijnlijk ook omdat ik nog borstvoeding geef) te pittig vindt. Ik kreeg namelijk onweerstaanbaar veel honger en mijn hele lichaam ging in de weerstand. Daarom besloot ik te verzachten en even te stoppen met de kuur. In plaats daarvan vervang ik nu een lunch of een tussendoortje voor een soepje en dat bevalt fantastisch!

Nieuwsgierig geworden? Ik heb leuk nieuws!

Ik ben dol op Sapje en ook de soepjes vindt ik goddelijk! En daarom heb ik iets leuks voor je geregeld. Ik mag de hele Soepkuur van Sapje t.w.v. €115 weggeven aan één lezer! Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan in een reactie weten naar welke smaak je nieuwsgierig bent of waarom je juist nu zou willen beginnen met een Soepkuur? Uiteraard telt een ‘’ik doe mee!’’ ook. De winnaar ontvangt volgende week vrijdag een persoonlijke mail waarin ik vraag om je adresgegevens zodat Sapje de Soepkuur naar je toe kan sturen!

Update 11-02-2023: Bedankt voor jullie mooie reacties! Het liefste had ik jullie allemaal een Soepkuur cadeau gegeven maar helaas mag ik maar één lezer blij maken dit keer en zij heeft zojuist een mail ontvangen. Van harte gefeliciteerd! Fijn weekend!

Ben jij ook dol op soepjes? En is een Soepkuur van Sapje ook iets voor jou? Ik ben super benieuwd! Laat je het weten in een reactie (dan doe je automatisch mee met de win actie)? 😀

februari 3, 2023 30 reacties

Reviews

7 prachtige prentenboeken die perfect bij dit seizoen passen!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 27, 2023

Hoewel het natuurlijk winter is, voelt het regelmatig aan als een druiligere herfstdag. Daarom heb ik een heerlijk feelgood blog artikel voor je geschreven met daarin 7 prachtige herfst- en winterprentenboeken. Welke van deze prentenboeken lees jij dit seizoen het allerliefste voor?

Voordat ik de 7 prachtige prentenboeken die perfect bij dit seizoen passen met je deel…

Eerst even wat liefde voor hun prachtige uitgevers; Lemniscaat, Gottmer, Uitgeverij Christofoor, Uitgeverij De Fontein en Ploegsma. Ik ben enorm dankbaar dat we al jaren samenwerken en dat jullie ons boeken sturen om te recenseren. Het is iedere keer weer een feestje met onze kinderen wanneer ze nieuwe prentenboeken ontvangen! En bedankt ook voor jullie begrip dat ik altijd alleen boeken met mijn lezers deel waar wij heel blij van worden. Daardoor kan ik ook nu zeggen dat het wederom een lijst met pareltjes geworden is!

Ben je er klaar voor? Dit zijn de 7 prentenboeken die perfect bij dit seizoen passen!

Met Filippa Fazant naar de overkant

Filippa is een kleine fazant die in het bos bij het dorpje Fijnhulst woont. Iedere dag wordt ze bijna pannenkoekenplatgereden door de auto’s die voorbijrazen. En daar heeft ze schoon genoeg van. Dan ziet ze in het dorp een oversteekmoeder die kinderen voor de school veilig laat oversteken. Filippa krijgt een geweldig idee: zij wordt de oversteekfazant van het bos! Alle dorpelingen vinden het fantastisch. Alleen de burgemeester wil niets horen over die rare vogel die dieren helpt oversteken. Tot op een avond de kat van de burgemeester verdwaalt… Een heerlijk verhaal in herfstkleuren van de illustrator van ‘De lente van Kleine Beer’ en ‘De herfst van Kleine Gans’.

Aanrader omdat…

Dit boek is adembenemend mooi en gun ik ieder kind! Het is een verhaal over dapper zijn, in jezelf geloven, ergens voor staan en iemand anders helpen. Wij zijn FAN! En daarom staat dit boek met stip op de eerste plek in deze lijst van prentenboeken die perfect bij dit seizoen passen.

Spro okjes van Grimm

Vijf sprookjes verteld en verbeeld als nooit tevoren Volg Roodkapje door het bos waar ze een wolf tegenkomt. Griezel mee als Hans en Grietje een heks ontmoeten. Ontdek wie stiekem de schoenen van een arme schoenmaker naait. Lukt het Assepoester om naar het bal te gaan? En wie zijn toch die geheimzinnige stadsmuzikanten uit Bremen? De verhalen klinken als nieuw in het frisse en grappige rijm van Elli Woollard in de vertaling van Margaretha van Andel. Van deze door Marta Altés rijk geïllustreerde bundel zal jong en oud genieten.

Aanrader omdat…

Sommige klassiekers wil je natuurlijk doorgeven en deze versie van de Sprookjes van Grimm is het perfecte exemplaar! Niet alleen door de prachtige vormgeving maar ook door de rijmpjes. Wij zijn fan!

Vast

De vlieger van Finn is in een boom terechtgekomen. Hij doet zijn uiterste best om de vlieger los te krijgen. Eerst gooit hij zijn schoen, maar die raakt ook vast. Dan zijn andere schoen. Ook vast. Finn gooit een orang-oetang, een boot, zijn voordeur… alles komt vast te zitten. Lukt het Finn ooit nog zijn vlieger terug te krijgen?

Aanrader omdat…

Dit boek is super grappig en tovert gegarandeerd een lach op het gezicht van je kleintje! En om die reden mag dit pareltje ook absoluut niet in deze lijst met 7 prachtige prentenboeken die perfect bij dit seizoen passen ontbreken.

Wat als de wind komt?

Olivier is een kleine piekeraar. Hij maakt zich over van alles zorgen. Wat als hij de rits van zijn winterjas niet meer open krijgt? Of als hij een kwaadaardige eekhoorn tegenkomt? (Olivier maakt zich heel vaak zorgen om eekhoorns.) Maar het meest maakt hij zich zorgen over de wind. Die is pas echt eng. Dan ontmoet hij Madelief. Zij is helemaal nergens bang voor. Olivier moet haar beschermen! Hij laat haar zien hoe je te knapperige koekjes veilig kunt eten en hoe je schoenetende wormen vermijdt. Maar dan wil Madelief buiten spelen als het heel, heel hard waait… Is de wind echt zo eng, of is die misschien ook best een beetje leuk? Pamela Butchart en Kate Hindley maakten samen een grappig, eigenzinnig prentenboek. Piekeren is een belangrijk thema voor veel kleintjes. Het komt op een luchtige manier aan bod en bewijst dat spannend soms ook heel erg leuk kan zijn!

Aanrader omdat…

De vormgeving van dit boek is heerlijk fris, scherp en helemaal van deze tijd. Net zoals de tekst. Een prentenboek met een mooi moraal!

Lot & de draak

Op een dag wordt het stadje waar Lot woont aangevallen door een draak! De mensen verschuilen zich angstig binnen de stadsmuren. Het beest zwerft brullend rond en zet de heuvels in brand met zijn vurige adem. Hoe raken ze hem weer kwijt! Gelukkig logeert de dappere ridder Joris in hun midden. Hij wil de draak wel verslaan. Als Joris met getrokken zwaard de draak tegemoet rijdt, zit Lot verstopt achterop zijn zadel. Zij is iets heel anders van plan… iets wat nog veel dapperder is!

Aanrader omdat…

Dit boek is betoverend mooi! De vormgeving is zacht en lief, het verhaal dapper en stoer. Onze kindjes worden er heel blij van en wij ook 😀 .

Een ijsbeer in de sneeuw

In dit bijzondere prentenboek volg je een ijsbeer tijdens zijn wandeling door een prachtige, witte sneeuwwereld. Over het ijs, door het water, langs zeehonden en zelfs een mens… waar gaat hij naartoe? Weet jij het?

Aanrader omdat…

Dit prentenboek is super uniek vormgegeven en door de manier van schrijven, heel uitnodigend om met je kindje in gesprek te gaan. Want wat vindt een ijsbeer leuk? En waar zal hij naartoe gaan? Daardoor vinden wij het altijd een feest om aan onze kleintjes voor te lezen. Het verhaal is namelijk iedere keer weer, een beetje anders.

Pinguïnpakketje

Een poolavontuur waar je warm van wordt Wie wil er nou geen pinguïn als huisdier? IJsbeer ziet het idee wel zitten, dus als hij in de krant een kortingsbon voor een pinguïn ziet, bestelt hij er meteen een. Pinguïn is alles wat IJsbeer hoopt: lief, gezellig, hij kan met hem spelen… maar Pinguïn lijkt niet zo blij en op een gegeven moment raakt IJsbeer hem kwijt. Als hij Pinguïn terugvindt, ontdekt IJsbeer wat er mis is. Hij weet wat hem te doen staat, maar dat betekent dat ze een reis moeten maken. Een heel erg lange reis.

Aanrader omdat…

Dit boek is heerlijk lief, de teksten zijn warm en de vormgeving is zacht. Het boek eindigt mooi maar heeft wel een heel sterk moraal. Gelukkig is deze prachtig! En mag ook dit prentenboek daarom niet ontbreken in de lijst van prentenboeken die perfect bij dit seizoen passen.

Nog een keer overzichtelijk op een rij.

Welke van deze 8 prachtige prentenboeken die perfect bij dit seizoen passen zou jij voor willen lezen? En wat is jullie lievelingsprentenboek van dit moment? Ik ben super benieuwd! Laat je het weten in een reactie?

PS: Ben je op zoek naar nog meer boekeninspiratie? Lees dan ook dit blog artikel van Cheryl met daarin 12 kinderboeken over de winter.

januari 27, 2023 5 reacties

Reviews

Sensorisch spelen met Your Little Family (review incl. WIN ACTIE!)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 27, 2022

Het creëren, scheppen en terugbrengen naar niets; het spelen met zand is een mindful bezigheid waar je Lana voor wakker mag maken. En ook ik ben fan! Toen ik de producten van Your Little Family zag was het dan ook liefde op het eerste gezicht. In dit blog artikel vertel ik alles over het sensorisch speelgoed dat wij ontvingen. Van een houten speelbak, kinetisch zand, speelrijst, schepjes en meer… En ik heb super leuk nieuws! Ik mag namelijk een shoptegoed t.w.v. €50 weggeven! Mag ik jou hier blij mee maken?

Wat is sensorisch spelen?

Bij sensorisch spel gebruik je al je zintuigen; je ogen, oren, neus, handen en soms ook je mond. Je doet dit door verschillende texturen en vormen aan te bieden die bijvoorbeeld zacht, plakkerig, hard of koud aanvoelen. Je kunt hierbij ook denken aan verschillende kleuren, geluiden en smaken maar dat hoeft niet. Eigenlijk mag alles maar hoeft niets en is het de bedoeling dat je fantasie de vrije loop kan gaan. Dat je niet hoeft te letten op vies worden/schoon blijven.

Het enige wat je als ouder hoeft te doen is het aan te bieden in een bak, met een aantal natuurlijke materialen zoals zand, water, rijst, schepjes, kommetjes ed. Hierdoor is het geschikt voor alle leeftijden (vanaf het moment dat je kindje niet meer alles in de mond stopt). En het leuke is dat sensorisch spelen ook heel veel voordelen heeft! Zo is het super goed voor onder andere de fijne en grove motoriek van je kindje, zelfstandig leren spelen, sociaal emotionele ontwikkeling, taalontwikkeling, hand-oogcoördinatie, probleemoplossend denken, creativiteit, werkt het ontprikkelend en is het super mindful. Perfect dus; ook voor na een drukke dag!

De producten van Your Little Family

Wat ik zo leuk vindt aan Your Little Family is dat alles handgemaakt is en die liefde voel en zie je in alles! Het is een kleine onderneming die doet aan maatschappelijk verantwoord ondernemen. En dat in 2021 is ontstaan doordat er heel veel vraag ontstond naar de houten poppetjes die Bouktje met de hand maakte en deelde op Instagram.

Inmiddels is het allang geen hobby meer maar een mooi bedrijf dat de mooiste handgemaakte producten verkoopt waaronder sensorisch speelgoed. En wij hebben het geluk om een aantal van deze prachtige items ontvangen te hebben in ruil voor dit blog artikel. En ik mag ook nog een shoptegoed weggeven t.w.v. €50! Hoe leuk! Onderaan dit artikel lees je hoe je hier kans op kunt maken. Maar eerst… dit zijn de producten die wij ontvangen hebben en wat wij ervan vinden!

Set houten speelbak + deksel + kinetisch zand

Met deze set kan je meteen beginnen met spelen. De set bestaat uit een houten speelbak, een deksel en een zak kinetisch zand. Ook is er uiteraard de mogelijkheid om de bak te laten graveren. Om de bak goed te vullen raden wij 2 tot 3 zakken zand aan. Afmetingen bak 35x55x8 cm.

Wat wij ervan vinden…

Wij hebben de houten speelbak gegraveerd ontvangen met de namen van onze kleintjes (Lana & Lyam) en WAUW wat is dit mooi gedaan! Hier gaan we een leven lang plezier van hebben. Zelfs wanneer de kinderen niet meer met zand willen spelen, dan kunnen we de bak altijd nog gebruiken als herinneringendoos. Ik moet er nog lang niet aan denken, want de tijd gaat al zo snel, maar deze bak is ons nu al zooooo dierbaar! En het zand is magisch! Het voelt heerlijk zacht aan, als een combinatie van zand en klei. Qua body is het inderdaad wel fijn om er 2 of 3 zakken in te doen. Eén zak is net te weinig.

Lana aan het spelen - Your Little Family sensorisch spelen

Speelrijst

Speelrijst wordt door kinderen in de houten speelbak gebruikt. Ze vinden het fijn om het door hun handen te laten glijden maar ook om het in bakjes te scheppen of mooie vormen mee te maken. De speelrijst is in zes verschillende kleuren te bestellen roze, geel, oranje, paars, groen en blauw. In een zakje zit 250 gram.

Wat wij ervan vinden…

Wij hebben het zand gemixt met 2 zakken speelrijst in de kleuren roze en blauw. Dit ziet er super mooi en vrolijk uit! Ook qua texturen is deze mix een feest. Lana krijgt er geen genoeg van.

Waterparels

Deze leuke balletjes worden waterparels, orbeez of waterbeads genoemd. Wij vinden het woord waterparels het leukste. Deze waterparels zijn super leuk voor sensorisch spelen.…

Wat wij ervan vinden…

Deze waterparels zijn echt MAGISCH! De kleur, textuur en vorm; alles nodigt uit tot spelen. En ook ik vind het gevoel heerlijk. Een enorme aanrader (namens ons allemaal 😉 )!

Schepjes, houten herfst stempels en een kommetje

Wat een mooie kwaliteit hebben al deze items! Je ziet en voelt de liefde. En ieder item is hier een enorme hit. Wat trouwens ook heel fijn is aan de stempels is dat ze door de hoogte super eenvoudig vastgehouden kunnen worden. En het kommetje heeft dé perfecte afmeting! Alleen maar liefde dus!

En ik heb ook nog super leuk nieuws! Win een shoptegoed t.w.v. €50!

Wij zijn enorm fan geworden van Your Little Family en de prachtige handgemaakte producten die zij verkoopt. Ik ben dan ook super blij en dankbaar dat ik dit met je mag delen! Ik mag van Bouktje namelijk één lezer blij maken met een shoptegoed t.w.v. €50! Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mailadres. Misschien dat je wilt delen welke items je graag wilt gaan kopen met dit shoptegoed? Uiteraard telt een ‘ik doe mee!’ ook. De winnaar ontvangt volgende week dinsdag een persoonlijke mail met daarin het shoptegoed.

Update 03-01-2023: Nog de allerbeste wensen! En bedankt voor al jullie lieve, enthousiaste en super leuke reacties! Het was nog heel lastig om een winnaar uit te kiezen maar.. Het is gelukt! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail met daarin het shoptegoed ontvangen.

Wat is jouw ervaring met sensorisch speelgoed? En ben je ook zo’n fan (geworden) van Your Little Family? Ik ben super benieuwd! Laat je het weten in een reactie? Dan maak je automatisch kans op het shoptegoed t.w.v. €50 😀 !

december 27, 2022 68 reacties

Reviews

SUPS – supplementen voor (aanstaande) mama’s (review)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh november 18, 2022

Review: SUPS – supplementen voor (aanstaande) mama’s

Als moeder is er één ding wat ik regelmatig vergeet en dat is goed voor mezelf zorgen. Daar heeft Maartje Niehof, de oprichtster van SUPS een oplossing voor; haar premium supplementen voor (aanstaande) mama’s die je helpen om je gelukkiger, sterker en gezonder te voelen in alle fases van je leven. Ik mocht van Maartje de SUPS ALL IN ONE BUNDLE testen. Benieuwd wat ik ervan vindt en mag ik jou blij maken met een korting van 20 procent?

Over SUPS

Vrouwen empoweren; dat is de missie van SUPS. En dat doet ze op meerdere manieren. Zo heeft Maartje met een ervaren team van experts supplementen ontwikkeld die bestaan uit hoogwaardige ingrediënten die stuk voor stuk aansluiten bij de unieke kenmerken van ons lichaam en celniveau. Daarnaast heeft Maartje een platform opgericht waar ze vrouwen wil inspireren om beter voor zichzelf te zorgen. Wat een mooi initiatief!

Omdat selfcare voor (aanstaande) mama’s super belangrijk is.

Maartje Niehof, oprichtster van SUPS; “Mama zijn heeft mij op verschillende vlakken uitgedaagd en veranderd. Ik vind het heerlijk, maar het was – en is – niet altijd makkelijk, zowel mentaal als fysiek. Daarnaast had ik niet altijd de juiste handvatten om deze struggles aan te kunnen.

Niemand kan de gebroken nachten, de intense verzorging die een baby nodig heeft veranderen. Maar het kwam behoorlijk hard aan bij mij. Ik merkte dat de leefstijl keuzes die ik eerder maakte, niet behulpzaam waren voor de fase waar ik in zat. Voor mezelf zorgen – op alle mogelijke manieren – was de enige manier om weer vitaliteit en balans te vinden.

Het is dan ook niet toevallig dat het concept SUPS en de supplementen zijn ontwikkeld rond het thema selfcare.

Inmiddels ben ik trotse moeder van vier zonen. Ik ben begonnen met onderzoek doen naar het ‘moederschap’ na de geboorte van mijn eerste zoon (2007). Ik was een heel tevreden moeder, maar deze nieuwe rol voelde ook vaak overweldigend. Het feit dat bijna niemand open en eerlijk over deze struggles vertelde triggerde mij.

In 2019 heb ik mijn kennis en ervaring op het gebied van moederschap, ondernemerschap en voedingskunde samengebracht ten gunste van SUPS. En januari 2020 gingen we live met de eerste labels The Mom Plan and The Pregg Plan.

Hiermee heb ik de mogelijkheid om zoveel mogelijk vrouwen te ’empoweren’ bij hun weg naar een gelukkig en gebalanceerd leven.”

ALL IN ONE BUNDLE

Van Maartje ontving ik de ALL IN ONE BUNDLE om uit te testen voor dit blog artikel. In deze bundel zitten de 3 best verkochte supplementen van SUPS; de RISE + BALANCE + REVIVE. Een pakket wat bekent staat voor energie, vitaliteit, hormonale balans en weerstand. Iets wat ik heel goed kan gebruiken als mama van 2 kleintjes 😀 ! Dit zijn de voordelen van de 3 verschillende supplementen:

RISE:

helpt bij het creëren van een betere immuniteit (foliumzuur, vitamine C, ijzer, vitamine B12, vitamine D3, selenium, zink)
activeert de natuurlijke energie in het lichaam (vitamine B12, Vitamine C, ijzer)
ondersteunt de normale weerstand tegen stress (zink)
helpt de mentale weerstand (vitamine B1)
ondersteunt de normale mentale prestatie (vitamine B1)
helpt de cellen en weefsels in het lichaam te beschermen (selenium)
helpt met de afweer van vrije radicalen (selenium)
voor een gezonde huid, haar en tevens nagelgroei (selenium, zink, jodium)
ondersteunt de vorming van rode bloedcellen (vitamine C, vitamine B12, foliumzuur en ijzer)
helpt energie vrij te maken uit voeding (jodium)
goed voor het zenuwstelsel (jodium)
essentieel voor de productie van schildklierhormonen (jodium)

BALANCE:

heeft een positief effect op de mentale veerkracht (vitamine B6)
heeft een positief effect op de gemoedstoestand (vitamine B6)
kan helpen het algemene gevoel van fitheid te verbeteren (vitamine B6)
ondersteunt bij vermoeidheid (vitamine B6)
ondersteunt de normale hormonale activiteit (vitamine B6)
heeft een positief effect op het functioneren van het zenuwstelsel (vitamine B6)
ondersteunt de reinigende werking van de lever (mariadistel)
heeft een positief effect op de mentale gezondheid (maca)
helpt tijdens stressvolle tijden (maca)

REVIVE:

Antioxidanten beschermen de cellen tegen vrij radicalen. Vrije radicalen zijn agressieve stoffen die in sommige gevallen schade kunnen veroorzaken aan cellen en weefsels. Het ontstaan van vrije radicalen is het gevolg van de natuurlijke werking van de cellen en het zijn oorzaken van buitenaf. Zoals ongezonde voeding, zonlicht en de verontreinigde lucht die we inademen. Iedere gezonde cel wordt duizenden keren per dag aangevallen door vrije radicalen. Daarom is het belangrijk dat we ervoor zorgen dat we door middel van goede voeding en eventueel suppletie het aantal van de antioxidanten aanvullen om de cellen en het lichaam voldoende te beschermen en helpen gezond te houden.

Mijn ervaring en een klein cadeautje!

Ik ben op dit moment druk bezig om een fitte(re) mindful mama te worden. Eén van de dingen waar ik heel erg mee struggle is dat ik te weinig slaap en geen tijd in mezelf investeer. Ik voel mij dan ook heel erg thuis in de doelgroep van SUPS en waar zij voor staat. Daarnaast heeft SUPS een prachtige community wat niet alleen zichtbaar is op social media maar ook op de website, waar het positieve en enthousiaste reviews regent. Ik kon dan ook niet wachten om de supplementen zelf uit te proberen!

Op dit moment gebruik ik de ALL IN ONE BUNDLE van SUPS nu 2 maanden. Tijdens de eerste maand merkte ik niet veel verschil maar in de tweede maand begon ik mij een heel stuk beter te voelen. Mijn huid is prachtig en heel gaaf, daarnaast voel ik mij goed en best wel energiek (ondanks de korte nachten) en heb ik een goede weerstand. Allemaal plusjes dus! Daarnaast ben ik ook enthousiast over de prijs van de ALL IN ONE BUNDLE. De bundle kost namelijk slechts €49,50. En… Ik heb ook nog leuk nieuws! Ik mag nog een korting geven van 20%! Wil je hier gebruik van maken? Vul dan de code CLAIRE20 in om deze te verzilveren. De korting is geldig tot eind december 2022.

Ben jij al bekend met SUPS? En wat is jouw ervaring? Ik ben super benieuwd 😀 ! Laat je het weten in een reactie?

november 18, 2022 7 reacties

Reviews

Babyverzorging van Holland & Barrett en Koos de Koala (review incl. WIN ACTIE!)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh oktober 25, 2022

Super leuk nieuws! Holland & Barrett heeft een nieuwe babyverzorgingslijn en het is in samenwerking met Koos de Koala! Hoe leuk! In dit blog artikel besteed ik aandacht aan alle 8 producten waar de lijn uit bestaat en… Ik mag deze hele lijn ook cadeau geven aan één lezer! Mag ik jou hier blij mee maken?

Over de babyverzorging van Holland & Barrett en Koos de Koala.

Een lijn met een missie. Want met deze babyverzorgingsproducten wil Holland & Barrett in samenwerking met Koos de Koala gezinnen stimuleren om groene(re) keuzes te maken. De producten zijn dan ook vegan, microbead free en de verpakkingen zijn gemaakt van 100% gerecycleerd plastic. Bovendien steun je met dit product het klimaatonderwijs op basisscholen. Goed voor je kleintje én goed voor de wereld dus!

En, misschien nog wel het allerbelangrijkste, door te kiezen voor de producten uit deze babyverzorgingslijn verzorg en bescherm je jouw kindje met het beste uit de natuur, zonder je zorgen te hoeven maken over de blootstelling aan schadelijke stoffen. Zo is er gekozen voor druivenpitolie omdat dit een lichte olie is die snel door de huid wordt opgenomen. Deze olie werkt beschermend, ondersteunt de doorbloeding en verzorgt de huid. Neroli is een plantenolie die wordt gemaakt van de bloesem van de sinaasappelboom. Deze verzachtende olie ruikt lekker fris en kruidig. En staat er om bekend dat het een hele fijne geur is voor je kindje om bij te ontspannen. Klinkt goed toch? 😀

Dit zijn de 8 producten uit de babyverzorgingslijn:

Van Holland & Barrett en SimplyPR ontving ik de gehele lijn om uit te proberen en, leuk nieuws, ik mag deze lijn ook aan één lezer cadeau geven! Mag ik jou hier blij mee maken? Lees dan snel verder, want hoe je mee kunt doen, deel ik onderaan dit artikel. Maar first things first, wat vinden wij van de producten en zijn het allemaal aanraders?

Holland & Barrett Baby Body Wash Druivenpitolie & Neroli

Deze vegan body wash bestaat voor 97% uit natuurlijke ingrediënten, bevat een hypoallergeen parfum en is heel mild voor de gevoelige babyhuid. De Holland & Barrett Baby Body Wash met druivenpitolie en neroli reinigt zacht en beschermt de huid

Wat wij ervan vinden…

Wij zijn fan! Het pompje werkt super goed! En het zorgt ervoor dat je heel eenvoudig zuinig kunt doseren. De schuim is daarnaast zijdezacht en zelfs voor de gevoelige huid geschikt (Lana heeft namelijk enorm last van eczeem, maar op deze body wash reageert haar huidje heel goed). Een enorme aanrader dus!

Holland & Barrett Baby Haarlotion Druivenpitolie & Neroli

Deze vegan haarlotion bestaat voor 97% uit natuurlijke ingrediënten, bevat een hypoallergeen parfum en is heel mild voor de gevoelige babyhuid.

Druppel wat lotion in je handen en breng het aan op de haartjes van je baby. Na aanbrengen kan je de haartjes in model brengen.

Wat wij ervan vinden…

Van dit product gaat mijn hart zingen! Ook voor mijn eigen haar gebruik ik het. Lana heeft mijn slag en wanneer je deze haarlotion een klein beetje in ons haar doet, dan komen de krullen tot leven en verdwijnt de pluis. Ook blijven alle haartjes net even wat beter op zijn plek zitten. Voorheen gebruikte ik hiervoor de haarlotion van Naïf, maar dit exemplaar van Holland & Barrett werkt veel beter en je hebt veel minder product nodig om het haar in model te kunnen brengen. Aanrader, aanrader, aanrader!

Holland & Barrett Baby Shampoo Druivenpitolie & Neroli

De Holland & Barrett Baby Shampoo met druivenpitolie en neroli reinigt mild en maakt zacht. Deze vegan shampoo bestaat voor 99% uit natuurlijke ingrediënten, bevat een hypoallergeen parfum en is heel mild voor de gevoelige babyhuid.

Breng een kleine hoeveelheid shampoo aan op vochtig haar. Zacht inmasseren en vervolgens met lauw water afspoelen. Tip: door een washandje op het voorhoofd van je kindje te leggen tijdens het uitspoelen, komt er geen schuim in de oogjes.

Wat wij ervan vinden…

Lyam heeft een beetje last van berg. Gelukkig zorgt deze shampoo ervoor dat zijn haartjes heerlijk schoon worden zonder dat hij hier meer last van krijgt (dit is bij Naïf namelijk wel het geval). Wederom een super fijn product!

Holland & Barrett Baby Hair & Bodywash Druivenpitolie & Neroli

Deze baby hair & bodywash bar bestaat voor 95% uit natuurlijke ingrediënten, is vrij van zeep, bevat een hypoallergeen parfum en is heel mild voor de gevoelige babyhuid.

Wat wij ervan vinden…

Ik ben geen fan van bars. Hoewel ik dit exemplaar heerlijk vind ruiken, heb ik het bewust niet uitgeprobeerd en bewaar ik het om een andere mama en haar kindje blij mee te maken.

Holland & Barrett Baby Bodymilk Druivenpitolie & Neroli

Deze vegan bodymilk bestaat voor 97% uit natuurlijke ingrediënten, bevat een hypoallergeen parfum en is heel mild voor de gevoelige babyhuid.

Gebruik de bodymilk op een gereinigd huidje. Zachtjes aanbrengen en voorzichtig inmasseren op de huid van je baby. Het beste te gebruiken na een bad of douche.

Wat wij ervan vinden…

De bodymilk is heerlijk zacht! Al moet ik toegeven dat ik in plaats van een milk liever een olie had gehad. Dat vind ik qua consistentie namelijk net wat fijner.

Holland & Barrett Baby Vitamine K Druppels

Baby’s maken de eerste maanden na hun geboorte onvoldoende vitamine K aan, waardoor Holland & Barrett Baby Vitamine K Druppels een goede aanvulling zijn op de moedermelk. Deze vegan vitamine K druppels op oliebasis ondersteunen de bloedstolling en zijn bedoeld voor baby’s die geheel of grotendeels met moedermelk worden gevoed. Moedermelk bevat in tegenstelling tot flesvoeding geen vitamine K.

Vanaf de tweede week na de geboorte 1x daags 3 druppels toedienen op een lepeltje. Doorgaan tot en met de derde maand. Raadpleeg bij twijfel de arts of apotheker. Aanbevolen dosering niet overschrijden.

Wat wij ervan vinden…

YES! Er is een nieuwe vegan en natuurlijke Vitamine K bij. Daar wordt ik blij van!! Helaas is Lyam alweer te oud voor deze vitamientjes. Dus ik bewaar ze even voor een andere mama en een newborn (en zeg nooit nooit 😛 )…

Holland & Barrett Baby Vitamine D Druppels

Baby’s en kindjes in de groei hebben extra vitamine D nodig, waardoor Holland & Barrett Baby Vitamine D druppels zonder suiker een goede aanvulling zijn. De Gezondheidsraad adviseert kinderen van 0 tot 4 jaar per dag 10 µg extra vitamine D te gebruiken. Deze vitamine D druppels op oliebasis ondersteunen de groei en ontwikkeling van botten en tanden voor kinderen vanaf de geboorte.

Kinderen van 0 tot 4 jaar: 1 keer per dag 4 druppels toedienen op een lepeltje of met de voeding vermengen, zonder mee te koken.

Wat wij ervan vinden…

Wat een super goed product! Wij zijn fan! De druppels zijn geur- en smaakloos en ook de ingrediënten zien er super goed uit. Fantastisch dat er nu eindelijk een goede en vegan Vitamine D druppel op de markt is!

Koos de Koala zoekt een huis – boek

Ga samen met Koos de Koala op avontuur voor een groene aarde. In het prentenboek ‘Koos zoekt een huis’ ontdek je het verhaal van Koos de Koala, die door ontbossing zijn geliefde huisje en al zijn spulletjes is kwijtgeraakt. In het boek gaat Koos vol goede moed op zoek naar een nieuwe plek om te wonen.

Dit prachtige prentenboek brengt het onderwerp ontbossing op een toegankelijke manier. Je ontdekt hier dat je zelf veel meer kan doen dan je denkt om de aarde groen door te geven aan onze volgende generaties. Een mooie eerste bewustwording op weg naar een groenere aarde!

Wist je dat ik een tijd geleden al een review schreef over het boek van Koos de Koala? Ook schonk ik aandacht aan de theatervoorstelling van Koos & Moos.

Eindconclusie.

Wij zijn fan! De producten zijn stuk voor stuk aanraders. Daarnaast vinden wij de verpakking ook super lief, mooi en sprankelend. De geur is fijn en zacht aanwezig. Stiekem hoop ik nog wel dat de lijn wordt uitgebreid met een fijne badolie en een lichaamsolie. Maar wie weet! Wat daarnaast nog een hele fijne bijkomstigheid is, is dat alle producten voor een klein prijsje verkocht worden. Reden genoeg dus om te switchen naar deze babyverzorgingslijn 😀 !

En ik heb leuk nieuws!

Ben je enthousiast en nieuwsgierig geworden na het lezen van dit blog artikel? Dan heb ik heel erg leuk nieuws! Van Holland & Barrett mag ik deze hele lijn namelijk aan één lezer cadeau geven! Wordt jij hier blij van? Laat dan een reactie achter met een geldig mailadres. Misschien dat je wilt delen naar welk product je het meest nieuwsgierig bent? En of je de producten zelf wilt gebruiken, voor je kindje(s) of cadeau wilt geven? Ik ben super benieuwd! En uiteraard telt een ‘ik doe mee!’ ook. De winnaar ontvangt volgende week vrijdag een persoonlijke mail.

Update 01-11-2022: WAUW 😀 ! Bedankt voor al jullie super enthousiaste, leuke en liefdevolle reacties! Het was ontzettend lastig om een winnaar te kiezen. Maar… Het is gelukt! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen. Fijne dag!

Ben jij al bekend met de nieuwe babyverzorgingslijn van Holland & Barrett in samenwerking met Koos de Koala? Ik ben super benieuwd! Laat je het weten in een reactie?

oktober 25, 2022 44 reacties

Reviews Vegan cosmetica

Vegan speelmake-up van Ivy & Loulou (review incl. WIN ACTIE!)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh oktober 20, 2022

Review: vegan speelmake-up van Ivy & Loulou

Wist je dat de meeste speelmake-up voor kinderen getest wordt op dieren en boordevol chemicaliën en microplastic zit? Hier wilde ouders met een missie, Folker en Rachelle, verandering in brengen. En dat is gelukt! Met het super schattige merk Ivy & Loulou verkopen ze prachtige vegan speelmake-up en accessoires die veilig in gebruik zijn en boordevol mooie ingrediënten zitten. In dit blog artikel vertel ik er alles over. En… Ik heb ook nog super leuk nieuws! Ik mag namelijk een Moonlinght Magic Giftset t.w.v. €39 weggeven aan één lezer. Mag ik jou en je kindje(s) hier blij mee maken?

Over Ivy & Loulou

In 2015 werd het oudste dochtertje van Folker en Rachelle geboren met een hazenlip en open gehemelte, in hun geval kwam dit niet door een erfelijke afwijking. Dus gingen ze op zoek naar oorzaken voor geboorteafwijkingen en waren behoorlijk gealarmeerd toen zij ontdekten dat heel veel dagelijkse verzorgingsproducten boordevol gifstoffen zitten en onnodige toevoegingen bevatten die in verband kunnen worden gebracht met geboorteafwijkingen en andere gezondheidsproblemen.

Het eerste wat zij deden, was online op zoek gaan naar producten die veilig te gebruiken zijn. Vooral voor hun dochter omdat kleine kinderen veel meer last hebben van giftige stoffen dan volwassenen. Daarom paste zij hun hun levensstijl aan en leven ze nu op het platteland, omringd door de natuur en dieren, en bewust van de impact van alledaagse producten op zowel onze gezondheid als de gezondheid van onze planeet.

Op een dag begonnen hun dochters te vragen om make-up. Maar veilige en gifvrije speelgoed make-up was onvindbaar. Daarom namen zij de sprong en ontwikkelde Ivy & Loulou. Geïnspireerd door hun dochters en voor hun dochters. En voor andere ouders die net zoals zij alleen maar mooie natuurlijke producten willen gebruiken die 100% veilig zijn zonder concessies te willen doen aan de kwaliteit. Uiteindelijk kostte het meer dan een jaar van onderzoek en testen om een formule te vinden op basis van jojoba-olie met natuurlijke pigmenten. Maar het is gelukt!

Ivy & Loulou is natuurlijke en leuke speelmake-up voor kinderen dat 100% natuurlijk en vegan is, geen chemicaliën, microplastics of allergenen bevat en makkelijk in gebruik is. Daarnaast wordt er ook aan de planeet gedacht en zijn daarom alle verpakkingen plasticvrij, wordt er niet buiten Europa verzonden en wordt alles in Nederland gemaakt. Klinkt fantastisch toch 😀 ?

De mooiste natuurlijke en vegan speelmake-up.

Op dit moment worden er in de webshop van Ivy & Loulou 4 verschillende kleuren balsems verkocht (roze, blauw, zilver en goud), zijn er 3 giftsets en 3 accessoires te koop. Wij mochten een giftset uitkiezen en kozen voor de Moonlight Magic Giftset. Deze set mag ik ook aan één lezer weggeven! Wil je hier kans op maken? Lees dan snel verder. Onderaan dit artikel deel ik met je hoe je mee kunt doen.

Moonlight Magic Giftset

De Moonlight Magic Giftset is één van de drie giftsets die verkocht wordt op de website. In deze prachtige set zitten de 3 balsems; Moonlight Silver, Lollypop Pink en Butterfly Blue. Met deze kleuren kun je de meest magische make-upcreaties creëren die je je maar kunt bedenken! Om het nog leuker te maken, hebben zij hier ook alle drie de accessoires aan toegevoegd; een kleine bamboe make-upspiegel, een bamboe applicator en een herbruikbare make-up remover pad gemaakt van 70% hennep en 30% katoen. De pad is Oeko-tex Standard 100 gecertificeerd, wat betekent dat hij 100% vrij is van schadelijke chemicaliën.

Onze ervaring.

Wauw! Wat een geweldige verpakking! Super lief en zoet! Ik vind het echt een lust voor het oog en ook Lana kon niet wachten om de verpakking te openen. Ook de inhoud is prachtig verpakt en geweldig om cadeau te geven en ontvangen! Het spiegeltje is van geweldige kwaliteit en ook de applicator en de pad zijn heel fijn. En dan de balsems. De Lollypop Pink balsem is heel zacht gepigmenteerd en leent zich perfect als zachte blush. De Moonlight Silver balsem is juist vrij hoog gepigmenteerd en hult de huid in hele mooie glittertjes. Tot slot de Butterfly Blue balsem. Deze is super hoog gepigmenteerd en heeft een diepblauwe kleur.

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is 20221012_130626.jpg

Alle balsems zijn trouwens geurloos en ongelofelijk zacht voor de huid en eenvoudig te verwijderen met wat water. Ik heb ze op mijn eigen huid uitgetest. En Lana alleen laten spelen met de applicator, pad en het opmaken van mama. Het wordt namelijk aanbevolen om de speelmake-up te gebruiken wanneer je kindje minimaal 3 jaar oud is. Lana is met 2,5 jaar nog net iets te jong maar… Gelukkig is deze speelmake-up ruim 3 jaar houdbaar! Dus we hebben alle tijd!

En ik heb leuk nieuws…. WIN een Moonlight Magic Giftset t.w.v. €39!

Ben je na het lezen van dit blog artikel enthousiast geworden? Dan heb ik super leuk nieuws! Van Folker en Rachelle mag ik namelijk aan één lezer de Moonlight Magic Giftset t.w.v. €39 cadeau geven! Hoe leuk! Mag ik jou en je kindje(s) hier blij mee maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel. Misschien dat je wilt delen of jullie al vaker speelmake-up hebben gebruikt, wanneer en hoe? Ik ben super benieuwd! En uiteraard telt een ‘ik doe mee!’ ook. Volgende week donderdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail waarin ik zal vragen naar je adres zodat Folker en Rachelle de set naar je toe kunnen sturen.

Update 27-10-2022: Bedankt voor jullie super mooie, liefdevolle en enthousiaste reacties! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen. Fijne dag!

Ben jij al bekend met Ivy & Loulou? En hoe en wanneer gebruiken jullie speelmake-up? Ik ben super benieuwd! Laat je het weten in een reactie? 😀

oktober 20, 2022 25 reacties

Reviews

Wij vieren feest! incl. lichtkaarten van Het Wol Feetje (review & WIN!)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh oktober 13, 2022

Het is herfst! Donkere dagen, regen en guur weer. Ik moet toegeven dat het niet mijn favoriete seizoen is. Juist daarom werd ik zo blij toen ik het prachtige boek Wij vieren feest! – herfst / winter en de lichtkaarten van Het Wol Feetje zag. Het brengt letterlijk een lichtje en… Feest 😀 ! In dit blog artikel vertel ik er dan ook alles over. En ik heb super leuk nieuws… Ik mag een set weggeven! Mag ik jou hier blij mee maken?

Over Het Wol Feetje.

De Magie en de Warmte van Wol; daar staat Het Wol Feetje voor. Het is een prachtige antroposofische webwinkel die is opgericht door Annefleur. Samen met haar vriendin Femke, die zich meer bezig houd met de praktische kant van de onderneming, maken zij bezielde producten op basis van zelf gemaakte wollen schilderijtjes. Met Het Wol Feetje willen zij met aandacht stil staan bij de bijzondere en waardevolle momenten in het leven en deze vieren.

Benieuwd waarom wij verliefd zijn op diervriendelijke wolletjes? In dit blog artikel vertel ik er alles over!

De set van Het Wol Feetje; feest en licht!

Vooral in deze donkere maanden heb ik extra veel behoefte aan warmte, licht, magie en feest. Ik wordt dan ook ontzettend blij van deze prachtige set waar je de herfst en winter mee kunt vieren 😀 . Het boek ontving ik van Christofoor (alleen maar liefde voor deze prachtige uitgever) en de lichtkaarten ontving ik cadeau van Het Wol Feetje. En… Ik heb ook een set voor jou waarin het boek zit en alle 7 lichtkaarten! Maar eerst tijd voor mijn review 😀 !

Wij vieren feest! – herfst / winter

Wij vieren feest! Herfst en Winter is een uitnodiging om je onder te dompelen in de sfeer van ieder jaarfeest waarbij wij het licht vol warmte naar binnen dragen met ieder lichtfeest. Vier de oogst met Michaël, breng het licht van Sint Maarten, verheug je op de komst van de Sint, zing mee met Lucia, steek vol verwachting een kaars aan met Advent, laat het wonder van Kerstmis je omhullen en ga mee op reis met de Drie Koningen. Een mooi groot en stevig boek om neer te zetten op je seizoenstafel met unieke illustraties van wol en prachtige gedichtjes van Susannah van Asch- Yasuda.

Waarom ik er blij van wordt…

Dit boek is beeldschoon vormgegeven en een pareltje om open te slaan en neer te zetten op je seizoenstafel of een ander plekje waar het tot zijn recht komt. Je voelt en ziet met hoeveel liefde de wollen schilderijtjes zijn gemaakt. Ook lijkt het alsof ze zo uit het boek komen en je het wol kunt voelen wanneer je het aanraakt. Magisch! Naast de beeldschone illustraties zijn de gedichtjes heel warm en liefdevol. Ik ben nog niet bekend met alle antroposofische feestdagen maar door dit boek wordt ik op een hele fijne manier ondergedompeld in de jaarfeesten. Ik ben fan!

Lichtkaarten

Bijzondere kaarten voor de tijd van innerlijke lichtjes, voor de geur van gebakken koekjes, wollen jasjes aan de kapstok en warmte en gezelligheid thuis. Deze prachtige lichtdoorlatende kaarten kun je in een rondje vouwen en een (led) lichtje in zetten. Mooi om te versturen tijdens de feestdagen of zelf een plekje in huis te geven. Ze zijn met en zonder enveloppe verkrijgbaar.

Waarom ik er blij van wordt…

In de set die ik ontving (en die ik ook mag weggeven) zitten alle 7 lichtkaarten zonder enveloppe. Het zijn stuk voor stuk prachtige, warme en liefdevolle illustraties van de wollen schilderijtjes die Annefleur voor de herfst en winter heeft gemaakt, die ook perfect bij het boek matchen. Het brengt letterlijk warmte en licht in huis. Hoe kun je daar nou niet verliefd op worden 😀 ?

Mag ik jou hier ook blij mee maken?

Ik ben enorm dankbaar en blij met de prachtige set die ik ontvangen heb! En het leuke is dat ik dezelfde set mag weggeven waarin het boek Wij vieren feest! – herfst / winter zit en alle 7 lichtkaarten zonder enveloppe. Mag ik mijn liefde met je delen en kan ik je blij maken met deze set? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mailadres. Misschien dat je wilt delen hoe jullie de herfst en winter vieren? En of je al bekend bent met de wollen schilderijtjes van Het Wol Feetje? Ik ben super benieuwd 😀 ! Uiteraard telt een ‘’Ik doe mee!’’ ook. Volgende week donderdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail.

Update 20-10-2022: Bedankt voor jullie super mooie, liefdevolle en enthousiaste reacties! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen. Fijne dag!

Hoe vieren jullie de herfst en winter? Mag ik jou daarnaast blij maken met deze liefdevolle set van Het Wol Feetje? Ik ben super benieuwd! Laat je het weten in een reactie? 😀

oktober 13, 2022 21 reacties

Reviews

De 11 mooiste natuurboeken voor peuters

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh oktober 7, 2022

Het is inmiddels geen geheim meer; wij zijn dol op boeken waarin Moeder Natuur de hoofdrol speelt! In dit blog artikel heb ik onze 11 favoriete boeken van dit moment voor peuters op een rij gezet. Van Pieter Konijn, Rupsje Nooitgenoeg, De Gruffalo tot aan beestjes, de natuur, een groen huis, zeedieren en nog veel meer. Op zoek naar een leuk boek om voor te lezen en samen te ontdekken? Lees dan snel verder 😀 !

En dit zijn ze…

Voordat ik onze aanraders met je deel eerst nog even wat liefde voor de 4 fantastische uitgevers van wie ik deze pareltjes ontving; Uitgeverij Lemniscaat, Gottmer Uitgevers Groep, De Vier Windstreken en Ploegsma kinder & jeugdboeken. Wij zijn jullie super dankbaar!

En dan is het nu tijd voor de 11 mooiste natuurboeken voor peuters!

Kalm aan … in het park & Kalm aan … in je buurt

‘Kalm aan…’ het schitterende boek vol natuurverwonderverhalen veroverde tijdens de lockdowns de wereld. Inmiddels is er een hele serie opgestart. Naast de ‘Kalm aan…’-titels voor basisscholieren en volwassenen zijn er nu ook de kartonboekjes voor de allerkleinste. Pak de buggy en de boekjes en ga naar buiten. Ontdek hoe mooi de natuurwonderen om je heen zijn en ontspan.

Aanrader omdat…

Ik ben enorm fan van deze boekenreeks. Het stilstaan en bewust worden van wat je op dat moment ziet, is één van de mooiste levenslessen die je aan je kinderen kunt geven. Deze 2 boeken zijn echte aanraders voor peuters. De verhalen zijn namelijk kort, informatief en beeldschoon geïllustreerd. Ook een aanrader om cadeau te geven!

Pieter Konijn: Een dag in de natuur

Pieter Konijn en zijn zusjes leren van alles over de natuur! Volg ze van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat terwijl ze tijdens een wandeling de interessantste dingen ontdekken: verschillende soorten dieren en bomen, maar ook wat een winterslaap is en waarom bijen belangrijk zijn. In dit kartonboek op groot formaat is op elke spread een geluid uit de natuur te horen, zodat Pieters avontuur echt tot leven komt. Luister bijvoorbeeld naar het gezang van een merel, ruisende bomen, zoemende bijen en het getjirp van een krekel.

Aanrader omdat…

Wij zijn dol op de prachtige illustraties en verhalen van Beatrix Potter. Ook dit boek is weer een pareltje! De verhalen zijn warm, liefdevol maar ook informatief. En wat het extra leuk maakt, is dat er op iedere pagina een mooi natuur geluid te horen is. Lana en Lyam zijn er dol op! Het is dan ook één van hun favoriete boeken van dit moment.

Rupsje Nooitgenoeg in de tuin

‘Rupsje Nooitgenoeg in de tuin’ is een kijk- en zoekboek met flappen van stevig karton met de leukste rups ter wereld. In dit boek neemt Rupsje Nooitgenoeg peuters mee de tuin in, letterlijk of gewoon lekker vanaf de bank. En in elke tuin is wel een Rupsje Nooitgenoeg te vinden. Maar… ook nog heel veel andere kleine beestjes!

Aanrader omdat…

Wie is er niet opgegroeid met Rupsje Nooitgenoeg? Ook Lana is fan en dol op flapjesboeken. Dit is dan ook weer een regelrechte hit!

Het wonder van de kastanje

De herfst komt eraan! Zie je hoe de blaadjes van kleur veranderen? De vrucht van de kastanjeboom groeit tot hij op de grond valt: een prachtig glanzende kastanje! Met flappen en schuiven wordt het wonder van de kastanje prachtig en begrijpelijk verbeeld.

Aanrader omdat…

Dit boek is beeldschoon vormgegeven en boeit je kleintje van de eerste tot aan de laatste bladzijde. Ik vind het daarnaast onwijs leuk dat er alleen ingezoomd wordt op de kastanje. Dat maakt het ook heel mindful.

Mijn groene huis

Dit speelse eco-boekje helpt al vroeg bewustzijn over de aarde en het milieu te creëren zonder belerende of ingewikkelde toon. Restjes eten kunnen op een composthoop en daarna in de tuin worden verspreid, daar groeien de bloemen beter van. Trek maar aan het schuifje en laat zelf de bloemetjes groeien! En van oude spullen kunnen nieuwe spullen gemaakt worden, recyclen. ‘Mijn groene huis’ biedt een handvat voor leuke gesprekken over hoe we de aarde kunnen beschermen. De illustraties zijn helder en kleurrijk, en hebben zelf ook een ambachtelijke, gerecyclede ‘feel’. Een perfect cadeau voor bewuste ouders of een heerlijk kinderboek om samen te ontdekken.

Aanrader omdat…

Een heerlijk positief en inspirerend boek!

He beestjes! In de tuin

‘Hé, beestjes! – in de tuin’ is een prentenboekje van karton dat heel jonge kinderen kennis laat maken met de prachtige natuur om ons heen. Gouden duo Erik van Os & Elle van Lieshout en illustrator Marieke ten Berge combineren fijne kinderversjes vol mooie klanken en kleine grapjes, en frisse, stijlvolle illustraties.

Aanrader omdat…

De illustraties zijn vrolijk in zwart wit met een accent. En de versjes zijn grappig en anders dan anders. Dit boekje is echt vernieuwend!

Mijn eerste zeedierenboek

Met Mijn eerste zeedierenboek neemt Zoë Ingram je mee onder water om te laten zien wat een wonderlijke wezens zich daar ophouden. Van het kleurige koraal tot de reusachtige blauwe vinvis en van de zeeduivel tot de garnaal – in dit prachtige natuurboek leer je twintig zeedieren herkennen en kom je van alles te weten over wat ze eten, waar ze leven en meer verrassende feitjes. Binnen een mum van tijd ben je een zeedierenexpert!

Aanrader omdat…

Dit boek is prachtig vormgegeven en heel informatief! Leuk om samen te lezen en te bekijken.

100 eerste woordjes in de natuur

‘100 eerste woordjes in de natuur’ is een prachtig kleurrijk en groot kartonboek vol belangrijke eerste woordjes voor peuters. Spelenderwijs leren ze zo hun vocabulaire uit te breiden. Elk woordje in dit stevige, grote kinderboek leert nieuwsgierige peuters meer over de natuur en de dieren om hen heen. Zoals in ieder deel van deze serie zijn de pagina’s ook nu weer onderverdeeld in heldere categorieën: in de tuin vind je misschien een schuur en een lieveheersbeestje, in het bos kom je eerder een eekhoorn tegen, of een dennenboom. En op safari in de jungle misschien wel een kameleon en een palmboom!

Aanrader omdat…

De illustraties zijn groot, kleurrijk en daardoor ook heel herkenbaar. En er zijn flapjes! Lana wordt er heel blij van.

Wildzoekers in het bos

In het bos is het eerste boek in de serie, waarmee iedere Wildzoeker in elk seizoen het bos in kan gaan. Leer vogels, planten en dieren herkennen en leef je uit met de meer dan honderdzestig activiteiten in het boek waarbij je steeds meer over het bos ontdekt. Van het maken van katapulten, je richting bepalen aan de hand van de zon en het zoeken naar zaden tot racen met echte slakken, regenwormen voelen en bomen nadoen. Een boek dat ieder weekend en iedere vakantie in je tas moet zitten, zodat je je nooit meer hoeft te vervelen.

Aanrader omdat…

Dit boek is voor zowel peuters als kleuters een aanrader! Het is beeldschoon vormgegeven, heel informatief en super inspirerend! De spelletjes en oefeningen nodigen direct uit en is ook voor ouders heel fijn om achter de hand te hebben. Perfect voor ieder seizoen! En een prachtig boek om cadeau te geven!

Het gruffalo en zijn vrienden buitendoeboek

Ga in het bos, de tuin of een park op avontuur met de Gruffalo en zijn vrienden. Dit boek staat moddervol dingen om te maken en spelletjes om te spelen. Om je dagenlang te vermaken, in je eentje of met je vrienden, tijdens een wandeling, een feestje of op vakantie!

Aanrader omdat…

Lana is dol op de Gruffalo en een echt buitenkind. Toen wij dit boek zagen waren we direct enthousiast. En het stelt zeker niet teleur! De handige ringband is ideaal en er staan ontzettend leuke spelletjes en oefeningen in voor jong en oud.

En dit zijn ze nog een keer, de 11 mooiste natuurboeken voor peuters:

Van welk(e) boek(en) gaat jouw hart sneller kloppen? En van wat voor soort boeken wordt jouw peuter blij? Laat je het weten in een reactie? Ik ben super benieuwd 😀 !

oktober 7, 2022 11 reacties

Reviews

Adaptogenen van High Vibeology (review incl. WIN ACTIE)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh oktober 1, 2022

Stel jezelf voor in je ultieme kracht. Vol energie, innerlijke rust, met een heldere geest en een open hart. In perfect evenwicht en met veerkracht om mindful door de uitdagingen van het moderne leven te navigeren. Dit is je natuurlijke staat. Deze natuurlijke, biologische, vegan blends van kruiden en paddenstoelen doe je in je eten en drinken. Ze helpen om je lichaam en geest terug in balans te brengen, je weerbaarheid tegen stress te verhogen en je optimaal te voelen. In dit blog artikel deel ik alles over de adaptogenen van High Vibeology, de blends en mijn ervaring. En… Ik heb leuk nieuws! Ik mag van Erika 2x een cadeaubon weggeven t.w.v. €60! Mag ik jou hier blij mee maken?

Over de blends van High Vibeology

Afgelopen dinsdag deelde de oprichtster van High Vibeology, Erika Broz, in dit interview alles over de werking van adaptogenen: een unieke categorie kruiden en paddenstoelen die lichaam en geest helpen om in balans te blijven. Ze staan bekend om hun vermogen om stress te reguleren door de stressreacties van het lichaam te veranderen en de weerstand tegen verschillende stressoren te verhogen.

Ze kunnen ontspannend of stimulerend werken, afhankelijk van wat je nodig hebt. Hierbij hebben ze een directe werking op het hormoonstelsel, het zenuwstelsel en het immuunsysteem versterken.

Ze dragen bij aan mentale helderheid, een gezond slaapritme, goed functionerende cognitieve functies zoals de concentratie en het geheugen, de energiehuishouding en het uithoudingsvermogen. Ook kunnen ze je ondersteunen om je dieper met je hart te verbinden en je meer geaard en verbonden met je lichaam te voelen.

De collectie.

De adaptogenen blends van High Vibeology zijn 100% natuurlijk, vegan en biologisch geteeld (behalve Astragalus die afkomstig is uit wildpluk) zonder enige toevoegingen. Ze zijn verkrijgbaar in vier varianten:

I am calm

Voor ontspanning, een goede nachtrust en innerlijk balans. Ondersteunt een gezond zenuw- en hormoonstelsel en dragen bij aan een fijne gemoedstoestand en emotionele balans. Met Ashwagandha, Reishi, Tulsi en Brahmi.

I am focused

Voor mentale helderheid, concentratie en geheugen. Geeft op een subtiele manier energie, zowel mentaal als fysiek. Met Lion’s Mane, Brahmi, Tulsi en Maca.

I am energized

Voor energie en uithoudingsvermogen tijdens fysieke en mentale inspanning. Draagt bij aan herstel na het sporten. Met Chaga, Moringa, Maca en Astragalus.

I am glowing

Een nutricosmetics beauty & longevity blend van 7 adaptogene paddenstoelen. Nutricosmetics zijn voedingsstoffen die je huid van binnenuit voeden en beschermen. Deze paddenstoelen staan bekend om hun krachtige werking op de huid en op het immuunsysteem. Ze hebben hydraterende, antioxiderende, ontstekingsremmende, anti-aging en celvernieuwende eigenschappen. Daarnaast zijn ze rijk aan vitamine D. Met Tremella, Reishi, Chaga, Maitake, Lion’s Mane, Shiitake en Cordyceps.

Hoe het werkt.

De blends van High Vibeology zijn kruidenpoeders die je aan allerlei soorten eten en drinken kunt toevoegen, waardoor ze heel makkelijk te integreren zijn in je dagelijkse routine. Zo kun je ze bijvoorbeeld in je smoothie, latte, moon milk, thee, sap of chocolademelk doen. Of roer ze door je yoghurt, havermoutpap, chia pudding of broodbeleg. Je kunt de poeders ook in gerechten zoals pannenkoeken, muffins en zoete en hartige snacks verwerken (waaronder bliss balls!).

frambozen kokos pudding met adaptogenen 248cfde4 233f 4de3 9c38 924407791665

Erika deelt op haar High VIibeology blog een aantal goddelijke en prachtige recepten waar je je door kunt laten inspireren. Een aanrader!

Mijn ervaring.

Magisch; dat is mijn ervaring tot nu toe met de adaptogenen blends van High Vibeology. Omdat ik nog borstvoeding geef, mag ik alleen de I am calm gebruiken en in beperkte maten de I am glowing. Ik gebruik het nu sinds een paar dagen en merk nu al verschil. Zo voel ik mij minder moe, meer mindful en ik merk dat ik meer geaard ben. Ik heb het recept van Erika gevolgd en neem de blends tot mij in de vorm van een heerlijke warme latte met de kokosmelk van Alpro. En dat laat mijn hart zingen! Heerlijk verwarmend en ik vind de smaak goddelijk.

En ik heb leuk nieuws…

Ben je ook enthousiast geworden en zou je de adaptogenen blends van High Vibeology ook willen proberen? Dan heb ik super leuk nieuws! Ik mag van Erika 2x een cadeaubon t.w.v. €60 weggeven! Hiermee kun je zelf een kijkje in haar webshop nemen en jouw blends uitkiezen. Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mailadres. Misschien dat je wilt delen welke blend(s) jij graag uit wilt proberen? Uiteraard telt een ‘’ik doe mee!’’ ook. De winnaars ontvangen volgende week zaterdag een persoonlijk mail.

Update 08-10-2022: Bedankt voor jullie leuke reacties! De 2 winnaars hebben zojuist een persoonlijke mail ontvangen. Wij wensen jullie allemaal een stralende dag toe!

Ben jij al bekend met adaptogenen? En welke blend(s) van High Vibeology zou jij graag uit willen proberen? Ik ben super benieuwd! Laat je het weten in een reactie?

oktober 1, 2022 8 reacties

Reviews

De 12 mooiste prentenboeken waarin Moeder Natuur de hoofdrol speelt

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh september 17, 2022

Wij zijn er dol op; prentenboeken waarin Moeder Natuur de hoofdrol speelt. Voor dit blog artikel heb ik onze 12 favorieten voor je op een rij gezet. Van elkaar de liefde verklaren tot aan stoute planten, onze prachtige wereld, dierenliefde en nog veel meer. Benieuwd welke prentenboeken perfect zijn om cadeau te geven en welke niet in je (kinder)boekenkast mogen ontbreken?

En dit zijn de 12 mooiste prentenboeken waarin Moeder Natuur de hoofdrol speelt…

Voordat ik onze aanraders met je deel eerst nog even wat liefde voor de 3 fantastische uitgevers van wie ik deze pareltjes ontving; Uitgeverij Lemniscaat, Gottmer Uitgevers Groep en De Vier Windstreken. Wij zijn jullie super dankbaar!

En dan is het nu tijd voor de 12 mooiste prentenboeken waarin Moeder Natuur de hoofdrol speelt!

Zeggen dat ik van je hou

Op een dag weet je ’t gewoon: je bent verliefd op die ene persoon! Maar de vraag is: hoe verklaar je jouw liefde aan hem of haar? Mensen doen dat op veel manieren. En hoe gaat het bij de dieren? Een gedicht over alle manieren waarop je kunt zeggen: “Ik hou van jou.” Met extra dierenweetjes achterin!

Aanrader omdat…

Een prachtig vormgegeven prentenboek met mooie illustraties en een heel lief verhaal.

mooiste prentenboeken waarin Moeder Natuur de hoofdrol speelt

Dansende vogels en zingende apen

Mensen zijn niet de enigen die graag een romantisch aanzoek doen. Ontmoet een pinguïn die op jacht gaat naar de mooiste steen om indruk te maken op zijn vrouwtje. Kijk hoe een vlucht flamingo’s een meer verandert in een flitsende dansvloer waar naar hartenlust wordt geflirt. En luister hoe gibbons lieflijke serenades brengen. In dit boek zie je hoe dieren van de diepste diepzee tot in de tropische regenwouden elkaar de liefde verklaren.

Aanrader omdat…

De betoverend mooie illustraties en de informatieve verhaaltjes maken dit boek een pareltje. Ook om cadeau te geven!

Voor elkaar gemaakt

In de natuur vind je de meest onverwachte vriendschappen! Het helpt als je vrienden hebt. Dat geldt niet alleen voor mensen, maar ook in de natuur. Vrienden kunnen je leven redden al zijn ze nog zo anders dan jij. Ze kunnen roofdieren wegjagen, parasieten verwijderen of er zelfs voor zorgen dat je je beter kunt voortplanten. Reis mee door bossen, woestijnen, oceanen en jungles en ontdek hoe dieren en planten zich op de meest bijzondere manieren aan elkaar hebben aangepast.

Aanrader omdat…

Een prachtig boek met mooie verhalen! Ideaal ook voor het geven van een spreekbeurt of voor het maken van een werkstuk.

Ik hartje de wereld

Ga op reis door onze veelzijdige, veelkleurige wereld. Als je ‘Ik hartje de wereld’ openslaat, kom je in een waanzinnige wereld terecht. Ónze wereld: mooier, kleurrijker en diverser dan ooit in beeld gebracht op papier. Op iedere spread ontdek je een ander aspect van onze geweldige planeet: verwonder je over de adembenemende natuur op ieder continent, verbaas je over de meest uiteenlopende bouwwerken die door mensenhanden zijn gemaakt, ontmoet mensen uit allerlei culturen en leer ‘hallo’ tegen ze te zeggen, waan je tussen de grootste en kleinste, gevaarlijkste en schattigste en meest bizarre dieren, vlieg door de lucht, zwem onder water en ren over land en likkebaard bij alle lekkernijen die in verschillende landen worden bereid.

Aanrader omdat…

Dit boek is zóóó waardevol, dat ik het ieder kind gun! Je kunt er alles in vinden over de wereld en onze continenten. Van landeninformatie tot aan welke dieren er wonen, culturen en nog veel meer. Ik ben fan!

Het schitterende samen boek

In ‘Het Schitterende Samen Boek’ viert Yuval Zommer hoe de mens en de natuur op de meest bijzondere wijze verbonden zijn. Dit boek is voor alle kinderen die graag in bomen klimmen, op blote voeten buiten rennen, in plassen springen, naar beestjes zoeken, met de vogels meezingen, sneeuwvlokken proeven en sterren tellen. Want we horen allemaal bij de natuur en de natuur hoort bij ons allemaal…

Aanrader omdat…

Een schitterend boek waarin verbondenheid centraal staat. Ik ben verliefd!

De grote beerrups

Koppel de Gruffalo-auteur aan de illustrator van Het Bijzondere Beestjes Boek en je krijgt een prentenboek om van te smullen! Op haar reis door de tuin komt de grote beerrups de meest bijzondere, kleurige rupsen tegen. De grote beerrups vindt zichzelf maar saai, vergeleken bij al die prachtige rupsen die ze ontmoet. Maar dan gebeurt er iets bijzonders! Een prentenboekenverhaal over échte rupsen en nachtvlinders, met een extra miniboekje vol feitjes.

Aanrader omdat…

De illustraties die in dit boek staan zijn prachtig! Super mooi, zacht en liefdevol net zoals het verhaal en het prachtige moraal.

Bezoek het Bijzondere Bos van Beer

Bezoek met Beer zijn BIJZONDERE BOS en beleef een jaar lang alle WONDEREN van de natuur. Ontmoet zijn VRIENDEN, speel SPELLETJES en ZOEK talloze voorwerpen, terwijl je niet uitgekeken raakt op de tekeningen van Freya Hartas en luistert naar de vrolijke versjes van Rachel Piercey.

Aanrader omdat…

Dit zoekboek is prachtig vormgegeven! Daarnaast zijn de opdrachten erg leuk en ook perfect om buiten uit te voeren tijdens een mooie herfstdag.

Groene planeet

Het kinderboek naar de baanbrekende serie van David Attenborough. Recht onder je voeten, en overal om je heen, strijden planten tegen hun vijanden en proberen ze dieren te verleiden om voor hen te werken. Van de boom in het park tot het onkruid tussen de stoeptegels: planten zijn veel bijzonderder dan je op het eerste gezicht zou zeggen – en we zijn afhankelijk van ze, voor iedere ademteug en elke hap voedsel die we binnenkrijgen. Reis mee door tropische regenwouden en over woestijnen, onder water en door bossen, en ontmoet de poep-etende bekerplant, een oogverblindende regenboogrivier, een waterlelie die een keverfeestje houdt, en kijk in de betoverende bek van een venusvliegenvanger.

Aanrader omdat…

Ik ben enorm fan van David Attenborough en dit prachtige prentenboek zou eigenlijk in iedere (kinder)boekenkast moeten staan. Het is prachtig vormgegeven. De informatie is rijk en uitgebreid. Adembenemend in ieder opzicht.

Van stormgod tot dondervogel

Van stormgod tot dondervogel laat je je verwonderen over de folklore van verschillende culturen, en zorgt ervoor dat je de natuur om je heen met nieuwe ogen bekijkt. Het is een schatkamer van bijgeloof, oude wijsheid en betoverende volksverhalen vol schitterende, op volkskunst geïnspireerde illustraties.

Aanrader omdat…

Van stormgod tot dondervogel is een enorme verrassing en een prachtig cadeau om te geven en ontvangen! Het boek is prachtig en origineel vormgegeven, de verhalen rijk en inspirerend. Heel bijzonder!

Waterwerelden

Duik in vijftien waterwerelden en ontdek de bijzondere wezens die daar wonen. Bezoek de ongelofelijke, levensechte aquaria die onze blauwe planeet rijk is: van zeegrasvelden tot uitgestrekte oceanen, van diepzeevulkanen tot tropische koraalriffen, van mangroven tot riviermondingen. Dit prachtige boek viert het waterleven in alle vormen, van de grote blauwe vinvis tot de allerkleinste garnaal.

Aanrader omdat…

Hoe lief is deze prachtige cover! De informatie in dit boek is prachtig informatief en ideaal voor het maken van een werkstuk of spreekbeurt.

Het allermooiste boek over haaien

Het allermooiste boek over haaien is een prachtig groot cadeauboek met 36 bekende en minder bekende haaien, van de kust tot de diepzee. In dit informatieve kinderboek staan haaien in alle soorten en maten, van groot en stoer tot klein en stiekem best een beetje schattig. Van bekende zeemonsters als de grote witte haai tot minder bekende haaien zoals de stierhaai, en van de grote walvishaai tot de lenige zwartpunthaai, alles komt voorbij. De hyperrealistische illustraties lenen zich er uitstekend voor om deze mysterieuze jagers uit de zee van dichtbij te kunnen bekijken, en je vindt op elke pagina van dit stoere kinderboek leuke en interessante feiten en weetjes.

Aanrader omdat…

Ik ben al mijn hele leven gefascineerd door haaien omdat ik ze prachtig vind! Ik ben dan ook super blij dat ik mijn liefde nu kan doorgeven aan mijn kleintjes in de vorm van dit mooie boek. Het leent zich ook perfect voor het geven van een spreekbeurt of bij het maken van een werkstuk.

Briljante planten

Planten zijn zo braaf nog niet, en ze zijn ook nog eens een stuk sterker en slimmer dan ze lijken. Lees er alles over in dit grappige en mooie informatieve kinderboek, boordevol leuke weetjes over plantengedrag. Planten zijn altijd druk bezig en zijn een stuk slimmer dan je denkt. Soms zijn ze lief en behulpzaam, maar soms zijn ze sluw of gemeen. En wat zou er met ons gebeuren als ze er helemaal niet zouden zijn? “Briljante planten’ gaat over… nou ja, planten dus! Over hoe ze dieren voor de gek houden, over hoe gras de held van voetbal werd en nog heel veel meer.

Aanrader omdat…

Briljante planten is best een luguber boek maar tegelijkertijd ook heel interessant en super informatief. Perfect voor wanneer je kind een werkstuk of spreekbeurt wil maken over planten!

En dit zijn ze nog een keer, alle 12 boeken die ik gereviewd heb:

Van welk(e) prentenboek(en) gaat jouw hart sneller kloppen?

september 17, 2022 7 reacties