‘’Je behoudt het lichaam van de leeftijd waarop je start met Pilates.’’ Het is een wijze les die de Pilates docente van Juliette ooit met haar deelde en dat haar …

Welterusten en slaap lekker. Dat gun je iedereen, maar lukt dit ook bij jou? Lekker slapen? Of ben je 1 op de 3 mensen die ligt te woelen ’s nachts? …

Wist je dat jouw energie frequentie een enorme impact heeft op hoe je je voelt en hoe je in het leven staat? Het goede nieuws is dat je zelf de …

No day without movement, as movement is magic! Dit is de levensfilosofie van Yessica van Maholo Moves. Ik ging met haar in gesprek over haar liefde voor yoga en beweging, …

Al jong verloor Marja Donze van het Mindfulness Atelier haar ouders, besloot ze te stoppen met werken en te emigreren met haar gezin. Zo ontdekte ze in Thailand en Amerika …

Wil jij je tuin het jaar rond veerkrachtig en aantrekkelijk maken voor bijen, vlinders en vogels? Ben je benieuwd naar de adviezen van ervaren tuinexperts hoe je je tuin klimaatsterk …