maart 2, 2021

Opgroeien met een liefdevolle en aanwezige vader is één van de grootste rijkdommen die je een kind cadeau kunt geven. Toch is het niet altijd vanzelfsprekend. In dit blog artikel wil ik samen met Patrick Timmermans van Vader Visie een ode brengen aan alle vaders die soms worstelen in hun vaderschap en die op zoek zijn naar middelen om de vader te worden voor hun kind(eren) die ze willen zijn. Je staat er niet alleen voor! En… Natuurlijk zijn mama’s ook welkom!

Uit waardering voor vaders en de liefde voor kinderen.

‘’Vader zijn is één van de mooiste dingen in het leven van een man. Het kan je veel plezier en rijkdom geven. Tegelijkertijd zie ik om mij heen dat veel vaders worstelen in hun vaderschap. Dat raakt mij omdat ik het herken en ook omdat ik uit eigen ervaringen en die van anderen weet dat het anders kan. Bij veel vaders is het verlangen naar een ontspannen, vreugdevol, liefdevol en vervullend vaderschap groot. Speciaal voor de vaders die zichzelf hierin tegenkomen maar zo graag willen, ben ik met Vader Visie gestart.’’

Patrick Timmermans staat als coach en trainer naast jou op jouw pad van het vaderschap. Dit doet hij niet alleen als ervaringsdeskundige maar ook als expert. Zo heeft hij een jarenlange opleiding gevolgd en heeft hij in verschillende trajecten geleerd om vanuit persoonlijk leiderschap in het leven te staan, in plaats vanuit slachtofferschap. Daarnaast schakelt hij graag met zijn ‘mannengroep’ en coach, en haalt hij inspiratie bij verschillende teachers en grote denkers zoals zenmeester Jun Po Roshi en filosoof Ken Wilber.

Worstel jij hier ook mee?

‘’Veel vaders, zeker jonge vaders, willen graag die liefdevolle, betrokken en aanwezige vader zijn. Maar vaak weten ze eigenlijk niet goed hoe dat eruit ziet. Dit omdat ze bij hun eigen vader het tegenovergestelde of een afgeslankte versie daarvan hebben gezien. Jammer, vooral omdat dit het eerste voorbeeld is van hoe een vader is. Wanneer ze in hun gedrag dan hun eigen vader terug zien, dan worden ze hier niet blij van maar weten ook niet goed hoe je dit kunt veranderen

Daarnaast lopen vaders ook tegen maatschappelijke issues aan. Bijvoorbeeld wanneer ze meer betrokken willen zijn bij de opvoeding, maar daar in hun werk geen ruimte voor krijgen. Of het vooroordeel dat vaders geen opvoeders zijn.

Wat ik ook zie is dat mannen zich in de relatie met hun partner niet altijd gevoelig op durven te stellen. Bijvoorbeeld wanneer hun partner de kinderen veel aandacht geeft en de man zich niet gezien voelt. Veel mannen durven dan niet om aandacht te vragen.’’

Sterk in het vaderschap staan, heeft een groot effect op de omgeving.

Patrick helpt vaders door middel van coaching, een online training en het vadercafé om sterk in het vaderschap te gaan staan. Want vaak helpt het voor een vader om een goed gesprek te hebben van man tot man. En dat gaat niet alleen over de relatie met je kind(eren), maar ook over bijvoorbeeld de relatie met je (ex-)partner, je werk en de behoefte aan tijd voor jezelf.

‘’Wanneer ik een vader mag helpen, dan zie ik vaak ook hun (ex-)partners ontspannen en de eventuele strijd stoppen. Ik zie hun kinderen opbloeien in de liefdevolle en ondersteunende omgeving die dan ontstaat. In mijn toekomstvisie leven we in een wereld waarin vaders in volle aanwezigheid in hun vaderschap staan en daarmee bijdragen aan het geluk van hun en onze kinderen.’’

Maar hoe wordt je de vader die je wilt zijn?

‘’Ik ben een liefdevolle, betrokken, aanwezige en inspirerende vader voor mijn kinderen. Dit is ook hoe en wie ik als vader wil zijn. Dit lukt mij niet altijd, maar het is wel waar ik voor ga en iedere dag stappen in blijf zetten. Wanneer ik zie dat ik mij op een andere manier gedraag dan dat bij mijn visie past, weet ik dat ik hiermee aan de slag moet gaan. Soms is dat een kwestie van incasseren. Door mij bewust te worden dat ik reageer en handel vanuit emoties/patronen/oud zeer. Vervolgens kan ik bewust weer kiezen om mijn tools in te zetten zodat ik weer de vader ben die ik wil zijn. Dit zijn tools die ervoor zorgen dat ik weer dicht bij mezelf kan komen. Denk aan meditatie, bewust ademhalen en emoties ontvangen. Soms is er meer nodig en schakel ik hulp in van iemand die voorbij mijn eigen blinde vlekken kan kijken en mij scherp houdt.’’

Een paar van mijn belangrijkste lessen uit het vaderschap.

‘’De belangrijkste les die ik heb geleerd is om mijn kinderen écht te ontvangen in alle facetten van hun mens-zijn. Dus in hun blijdschap, verdriet, angst en woede. Om beschikbaar te zijn voor hun. En ja, soms is het weleens nodig dat ik eerst mezelf ontvang en kijk wat er bij mij geraakt wordt zodat ik weer beschikbaar kan zijn voor hen. En dat is oké!

Ik geloof dat iedere man in staat is om een goede vader te zijn. Je bent sowieso al de beste vader van je kind omdat je zijn/haar vader bent. En natuurlijk kan je eraan werken om de beste versie van jezelf te zijn. Maar weet dat je als vader al helemaal oké bent zoals je bent.’’

Wanneer moet je aan de bel trekken?

Als vrouw zijn we vaak geneigd om te denken ‘’het komt wel goed, hij wordt vanzelf wel een goede vader’’, maar aan wat voor signalen kun je herkennen dat je partner toch wat extra hulp kan gebruiken?

‘’Wanneer je merkt dat hij zich meer terug gaat trekken en dan met name van jou als partner. Het is voor een vader erg confronterend wanneer hij worstelt met het vaderschap. Dat roept schaamte op, en jij als partner staat het dichtste bij wat confronterend is. Wat ook tekenend is, is wanneer hij vaak gefrustreerd is of boos reageert. Dat is vaak een teken dat hij onmacht voelt.’’

In 5 stappen naar stevig vaderschap.

‘’Deze maand heb ik met trots een online training gelanceerd die je in 5 stappen helpt naar stevig vaderschap. Speciaal voor alle soorten vaders in elke fase van het vaderschap. Van aanstaand tot overgroot, van samen met de moeder tot gescheiden, van stief tot pleeg.

De training bestaat uit vijf korte online ‘lessen’ met krachtige tools die je in je eigen tijd en tempo kan volgen en die direct toepasbaar zijn. De tools die aangereikt worden zijn gebaseerd op hoe ik de afgelopen zes jaar vaders heb begeleid naar steviger vaderschap. De tools zijn inzetbaar op vele verschillende fronten in het vaderschap, zoals de relatie met je kind(eren), je (ex)partner, je eigen ouders, je werkgever/collega’s, of de relatie met jezelf.

Het is een mooi cadeau voor jezelf maar ook om cadeau te geven! Je krijgt er als moeder een leukere partner voor terug 🙂 . En… Als je vader(schap) vervangt door moeder(schap), kan je als moeder deze training ook doen. De tools van deze training zijn geschikt voor iedere ouder.’’

Speciaal voor Claire’s Mission lezers met €32,- korting!

Ik heb fantastisch nieuws! Speciaal voor alle vaders (en moeders) die dit artikel lezen heeft Patrick een cadeau. Namelijk een korting van maar liefst €32,- voor de online training waarin hij je in 5 stappen helpt naar stevig vaderschap. Voor de training betaal je nu dan ook slechts €47,- in plaats van €79,-! Om hier direct gebruik van te maken klik hier en gebruik de kortingscode stevigvaderschap2021. Hoe leuk!

Tot slot…

‘’Het vaderschap is wat mij betreft het meest concrete voorbeeld van wat onvoorwaardelijke liefde is en wat het betekent om verantwoordelijk te zijn voor een leven. Daarnaast is het vaderschap in potentie de krachtigste manier om als mens te groeien naar de beste versie van jezelf. De groeimomenten (lees uitdagingen 🙂 ) liggen dagelijks voor het oprapen. Dus durf jezelf te vragen wat voor vader je wilt zijn voor je kind(eren) niet alleen voor hun maar ook voor je eigen ontwikkeling.’’

Meer weten?

Heb je een vraag voor Patrick? Leuk! Je mag hem altijd mailen. Ook kun je Vader Visie (en Patrick) volgen op Facebook, Instagram en LinkedIn.

Wat betekent het vaderschap voor jou?

Iemand geeft aan in verwachting te zijn en/of je bent uitgenodigd voor een babyshower. Woehoeee; hoe leuk! Het thema? Vegan en duurzaam. Tja, wat geef je dan cadeau aan de ouders in spe? In dit blog artikel deel ik 10 ideeën met je. Veel plezier!

Een kleine inpaktip…

Voordat ik mijn 10 duurzame en vegan cadeau ideeën met je deel… Eerst nog een andere tip 😀 . Je kunt namelijk ook een paar cadeautjes uitzoeken en ze bijvoorbeeld in een mand doen met als opdracht dat de ouders in spé iedere maand iets open mogen maken. Een soort van advent kalender tot dat ze de kleine gaan ontmoeten. Al volstaat één cadeau natuurlijk ook. Voeg er dan wel een lief kaartje of berichtje aan toe voor de persoonlijke noot.

1. Voor iedereen leuk; een mooi invulboek.

Ik vond het onwijs leuk om tijdens onze zwangerschap wekelijks een dagboekje bij te houden. Naast de wekelijkse updates, hebben Lana haar oma’s en opa’s, allemaal een berichtje met een wens voor haar opgeschreven (toen ze nog in mijn buik zat) en heb ik ook allerlei foto’s toegevoegd. Dit invulboek is ons dan ook super dierbaar geworden!

Je hebt invulboeken in alle vormen en maten. Maar voor ouders die in verwachting zijn is een 9 maanden invulboek of een invulboek voor baby’s eerste jaar het allerleukste.

**2. Heerlijke verzorgingsproducten voor de mama to be.**

Toen ik in verwachting was, waardeerde ik verzorgingsproducten meer dan ooit tevoren. Niet alleen omdat je zoveel meer ruikt en ieder lekker geurtje een ‘halleluja momentje’ geeft, maar ook omdat bijvoorbeeld een fijne buikcrème (mijn favoriet was van Rituals online) echt weer een fijn momentje samen met je kleintje is.

Let wel op, dat de verzorgingsproducten vegan en zo puur mogelijk zijn. Alles komt namelijk bij de baby terecht. En let ook op de geur. De lieve en zachte geuren scoren het allerbeste.

3. Een fruitmand.

Toen ik net bevallen was hunkerde ik naar fruit en gezonde dingen. Je lichaam laat je precies weten wat je nodig hebt en als newborn mama heb je fruit en groente ook echt nodig voor je herstel. Daarnaast komt het ook weer bij je baby terecht via de borstvoeding en ook voor manlief is het goed. Aangezien je beide veel minder slaapt en je iedere opkikker voor je weerstand kunt gebruiken. Dus wees creatief, maak zelf een lekkere fruitmand of bestel online een mooi pakket en laat het thuisbezorgen. Je kunt de nieuwe ouders (en kleine) er enorm blij mee maken!

4. Babyproducten van Naïf.

Ik moet eerlijk toegeven dat ik mijzelf tijdens de zwangerschap had voorgenomen om andere babyproducten te gebruiken dan van Naïf omdat ik de naam niet zo leuk vindt. Maar inmiddels heb ik heel veel vegan en duurzame merken geprobeerd en moet toch echt bekennen dat de allerfijnste en lekkerste producten van dit merk zijn. De geur is goddelijk en het is heel zacht voor het babyhuidje. Absoluut een aanrader! Ook om cadeau te geven (ze hebben super mooie giftsets), vooral omdat de producten niet heel goedkoop zijn.

5. De eerste babykleertjes.

Ik vond het altijd zo magisch om de eerste babykleertjes vast te houden en weg te dromen bij het idee dat je baby’tje deze kleertjes straks aan zal hebben. Ik werd dan ook enorm blij van alle kleertjes die wij kregen. Wij hebben ervoor gekozen om er pas bij de geboorte achter te komen of Lana een meisje of jongetje zou zijn. Uniseks kleertjes waren voor ons dan ook echt een winnaar.

Rompertjes en broekjes zijn altijd leuk, net zoals boxpakjes en (beren)vestjes. Zelf zou ik kijken naar maat 62 omdat de ouders daar wat langer plezier van hebben dan van een maatje 56.

6. Mooie en fijne boeken.

Met mooie boeken zit je altijd goed! Denk bijvoorbeeld aan mooie zwangerschapsboeken, babyboeken of prentenboeken. Je vindt een hoop inspiratie op mijn blog, dus kijk gerust eens rond 😀 .

7. Heerlijk geurende haar producten voor de mama to be.

Ik zei het al eerder; zwangere vrouwen ruiken dingen zoveel sterker dan voorheen. Ook na de bevalling blijf je nog even gezegend met dit cadeautje. En je krijgt er ook nog iets bij; haaruitval. Niet fijn, maar het hoort erbij. Gelukkig zijn er heel veel dingen die je kunt doen om een prachtige haardos te behouden. Ik ben zelf enorm fan van de producten van Olaplex. Het zorgt ervoor dat je haar heerlijk zacht blijft, vol en heerlijk geurend.

8. Affirmatiekaarten voor tijdens de bevalling.

Toen wij 37 weken zwanger waren en ik het gevoel kreeg klaar te zijn voor de bevalling, heb ik door het hele huis de speciale bevallingsaffirmatiekaarten van Dalalou Natuurlijk opgehangen. Dit doet zoveel goede dingen met je mindset! Het zorgde er bij mij voor dat ik niet bang was voor de bevalling en toen na 24 uur weeën bleek dat ik niet de gedroomde thuisbevalling kreeg, maar alsnog naar het ziekenhuis toe moest, bleef ik door het herhalen van de affirmaties positief. Wat mij betreft dan ook echt een prachtig cadeau!

9. Een fotoshoot met een zelf in te vullen datum.

Wij zijn nog steeds enorm blij met de foto’s die zijn gemaakt tijdens onze zwangerschapsfotoshoot en toen Lana 11 weken oud was. Het is zo’n mooi cadeau! Vooral omdat dit echt een periode in je leven is die je vast wilt laten leggen. Maar laat de ouders in spe vooral kiezen wanneer en wat voor hun goed voelt. Dus zoek een fantastische fotograaf, laat een mooie cadeaukaart maken en that’s it.

10. Geld.

Meubels, een kinderwagen, draagdoek, autostoeltje, kleertjes.. Een baby krijgen kost enorm veel geld. En alle hulp hierin is mooi meegenomen. Dus maak een mooi kaartje, rol hier wat geld in of geef een mooi gevuld spaarpotje cadeau en laat de ouders zelf beslissen wat ze met het geld doen.

Hopelijk heb je wat aan deze ideeën! En mocht je toe zijn aan nog meer inspiratie je mag mij altijd mailen. En als je zelf nog toevoegingen hebt (leuk!!) deel het gerust hieronder in een reactie.

Wat voor vader wil je zijn voor je kind(eren)?