Tag

review

Browsing

Je leest het goed, op 14 januari ging de 10-daagse Fit & Green Nieuwjaarsdetox van Nanneke Schreurs van Optimal Health Studio van start. En ik deed samen met mijn hubby mee. Zo leuk! Niet alleen deden we mee met de detox (waar je in dit artikel alles over kunt lezen), ik kreeg ook 2 maanden yogales cadeau van mijn lieve vriendin. Benieuwd naar Intermittent Fasting, Aerial Yoga en nog veel meer yogavormen? Lees dan snel verder.

3 maanden knallen.

Voordat je dit blog artikel verder leest, zul je je vast afvragen waarom ik nu pas iets deel over een Nieuwjaarsdetox. We zijn per slot van rekening al 3 maanden verder. Maar in alle eerlijkheid heb ik altijd even tijd nodig om op stoom te komen. Ken je dat? Het is wetenschappelijk bewezen dat je slechte gewoontes kunt vervangen voor goede gewoontes in 1 maand tijd. Maar wanneer het op beweging aan komt heb ik altijd iets langer nodig om in een goed ritme te komen. En nu zijn we dus 3 maanden verder en kan ik echt met je delen, hoe ik de detox en yogalessen bij Optimal Health Studio heb ervaren. So… Let’s begin!

Van start met de Fit & Green Nieuwjaarsdetox

Direct bij inschrijving ontvingen wij het Programmaboekje voor de Fit & Green Nieuwjaarsdetox 2019. In dit boekje stond alle informatie die we nodig hadden. Van informatie wat detoxen met je lichaam doet en welke voeding goed is voor je lichaam tot aan fases van ontgifting, bewegingstips, recepten en een boodschappenlijst. Zo onwijs waardevol! Zelfs na afloop van de detox, heb je iets aan dit boekje. Daarnaast vind ik het ontzettend stoer dat Nanneke ook alle recepten deelt van gerechten die ze ook zelf verkoopt in de Health Bar. En eerlijk is eerlijk, dit zijn stuk voor stuk juweeltjes!

Online platform

Naast dat we direct het programmaboekje ontvingen toen we ons hadden ingeschreven, ontvingen we ook een link om lid te worden van het online platform. En, wauw! Dit is serieus het meest gebruiksvriendelijke platform dat ik ooit heb gebruikt! Tijdens de detox werden er regelmatig berichten geplaatst door andere deelnemers met hun ervaringsverhaal en foto’s van de recepten die ze hadden gemaakt. Ook post Nanneke hier regelmatig fun facts in en informatie over de lessen. Echt een super goede aanvulling!

Mailtjes en vlogs

Gedurende de 10-daagse detox, ontvingen we regelmatig interessante en leuke mailtjes van Nanneke. In deze mailtjes zat soms ook een fijn filmpje. Wist je dat Nanneke namelijk ook een super leuk en informatief YouTube kanaal heeft? Je kunt haar hier vinden.

Wij vonden de filmpjes van enorm toegevoegde waarde. Het houdt je namelijk scherp tijdens de 10 dagen detox en je leert er enorm veel van. Ik kan bijvoorbeeld zeggen dat ik eindelijk begrijp hoe Intermittent Fasting (IF) werkt. Iets wat wij ook na de detox zijn blijven doen 😀 !

Lekker bewegen.

Tijdens de detox wordt het aangeraden om lekker veel te bewegen. Bij Optimal Health Studio kun je dit doen door middel van Bodytec. Dit is een full body training die je lichaam in 20 minuten vormt. Ook is er een stofwisselingsprogramma die zorgt voor een snelle afvoer van afvalstoffen en een betere doorbloeding. Perfect voor tijdens een detox! Ook kun je bij Optimal Health Studio genieten van een massage, detox beauty behandeling en mijn favoriet; yoga.

Wij kozen ervoor om tijdens de 10-daagse detox 1x samen naar een Yin Yoga les van Nanneke te gaan en ik ging 1x alleen naar een Bikram Yoga les toe.

Yin Yoga gegeven door Nanneke

De eerste yogales bij Optimal Health Studio deed ik op dinsdag 15 januari samen met Roy bij Nanneke. En wat een heerlijke les was dat! Omdat voor deze les een Hot Bikram Flow gegeven wordt, is de yoga ruimte heerlijk warm wat de Yin Yoga les alleen maar ten goede komt. Deze les bestond uit een hele zachte flow. Nanneke’s stem is onwijs rustgevend en mooi. Ze zorgt ervoor dat je eenvoudig naar binnen kunt keren en nog meer liefde voor je hele omgeving voelt. Wij waren allebei super onder de indruk! En na afloop hadden we beide het gevoel dat we heerlijk gemasseerd waren. Helemaal zen gingen we naar huis toe.

Deze les is een echte aanrader!

Maaltijden

In het Programmaboekje staan enorm veel lekkere recepten en tips qua ingrediënten en drinken. Ik ben alleen geen ster in het precies na maken van een recept. Maar Nanneke to my rescue. Want wat een lieverd! Ze heeft ons getrakteerd op deze goddelijke dingen.

In het tasje zat:

  • 2x Green Overnight Oats
  • 2x Pompoenbrood
  • 1x Kefir
  • 1x Homemade Granola
  • 1x Hummus
  • 2x Groene Juices

Bikram Yoga gegeven door Nanneke

Bikram Yoga schijnt geweldig goed te zijn voor wanneer je aan het detoxen bent (en ook als je dit niet bent). Door de hoge luchtvochtigheid van 40% en de verwarmde ruimte van 40 graden Celsius, raak je eenvoudig alle afvalstoffen kwijt. Deze Bikram Yoga les maakte onderdeel uit van een workshop die Nanneke speciaal heeft gemaakt. Wekelijks leert ze haar leerlingen meer asanas en ook alle informatie achter de asana. Super interessant en Nanneke deed het wederom super goed! De les was dan ook druk bezocht.

De 10-daagse detox;  hoe wij het hebben ervaren.

We hebben nog nooit eerder een detox gedaan die zoooooo goed vol te houden was! Er zijn een paar dagen geweest dat Roy in de avond trek had en zin in suiker (vooral koekjes). Maar ook hij kwam daar eigenlijk iedere keer weer, eenvoudig overheen zonder toe te geven aan dit gevoel. Zelf heb ik nergens last van gehad. Wel werd ik een heel stuk actiever en energieker. Zo’n fijn gevoel! Om die reden zijn we het ook na de detox verder gaan doorvoeren. Onze eating window is nu 8 uur. Verder vasten we. Dit is super eenvoudig vol te houden! Wel eten we nu af en toe iets zoets in deze eating window gemaakt van suiker.. Ik hoop dat we uiteindelijk langer dan 10 dagen zonder suiker kunnen en uiteindelijk van 8 naar 6 uur kunnen gaan qua eating window. Practice makes perfect 😀 .

We kunnen deze detox van harte aanbevelen aan iedereen! Het is eenvoudig vol te houden en geeft je zo ontzettend veel energie. Daarnaast leer je ook enorm veel. Voor ons heeft het echt voor een blijvende verandering gezorgd. En daarnaast is Nanneke een geweldig leuk, mooi en inspirerend mens. Ze beschikt over enorm veel kennis en kan je altijd weer verder op weg helpen.

Mijn cadeau; 2 maanden yoga.

Na afloop van de Nieuwjaarsdetox interviewde ik Nanneke (klik hier voor haar onwijs inspirerende verhaal). En een paar dagen later kreeg ik een onwijs lief mailtje van haar met een waanzinnig mooi cadeau: 2 maanden lang gratis yoga bij Optimal Health Studio! Zo onwijs lief en gaaf! Ze had mij niet blijer kunnen maken 😀 . Echt! Ik ben zo dankbaar!

Dit zijn alle lessen die ik in de afgelopen 2 maanden heb gedaan:

  • Hot Yin Yoga les
  • Bikram Hot Yoga
  • Aerial Yoga voor beginners
  • Vinyasa Yoga voor beginners
  • Aerial Yin Yoga
  • Aerial Flow Yoga
  • Yoga Nidra

Binnenkort ga ik een blog artikel online zetten over alle verschillende yoga vormen en wat ik er van vind. To be continued

En… Goed nieuws!

Op maandag 13 mei aanstaande gaat er een 4-weeks programma van start over Intermittent Fasting (periodiek vasten); een methode waarbij je niet op dieet hoeft en alles kan blijven eten wat je wil. Wil jij je ook fitter en energieker voelen; een optimale vetverbranding, spieropbouw en een betere hormoonbalans? Ga dan woensdag 8 mei van 19:00-20:00 naar Optimal Health Studio, Nanneke (voedingsdeskundige en Orthomoleculair therapeut) geeft dan een presentatie over deze methode. Klik hier voor meer informatie. Ik kan het je van harte aanbevelen! Sinds ik ben begonnen met IF en yogalessen bij Optimal Health Studio voel ik mij fitter, energieker en vrolijker dan ook. En… Ik ben hooked! Ik ga nu gemiddeld 3x per week naar Mijdrecht toe voor het volgen van verschillende lessen (vooral aerial yoga).


Ben jij al bekend met Intermittent Fasting?

Afgelopen zaterdag organiseerde Bea de Munnik en Kim Lokers van WanderMind een wandel- en meditatiedag in de Veluwe. In dit blog artikel neem ik je letterlijk mee op reis. Ik laat je zien hoe deze dag er uit zag en wat we hebben gedaan. Benieuwd hoe we warm zijn gebleven op deze ijzige (maar zonnige) dag en welke meditatievormen we allemaal hebben gedaan? Lees dan snel verder 😀 . Ik deel het allemaal met je.

 

Over WanderMind.

WanderMind is opgericht door Bea de Munnik en Kim Lokers met als doel om mens en natuur weer met elkaar te verbinden. WanderMind baseert zich op boeddhistische contemplatieve principes. Bea en Kim zijn opgeleid als meditatie instructeur, groepsbegeleider en trainer. Daarnaast zijn ze langdurige beoefenaars in de Tibetaans Boeddhistische traditie Shambhala.

 

Vanuit WanderMind organiseren ze regelmatig een wandel- en meditatiedag, maar ook meerdaagse programma’s in binnen- en buitenland + meditatiebegeleiding en workshops.

 

 

Ontvangst in een zendo.

Zaterdagochtend tussen 9:30-10:00 uur was het ontvangst in de zendo van Zen.nl Ede. Een goed bereikbare locatie waar je heel goedkoop kunt parkeren. Ook vanbinnen was het heerlijk rustgevend en gemoedelijk. Direct bij binnenkomst mochten we ons lunchpakket, welke Kim en Bea zelf hebben gemaakt, direct ophalen en een plankje om buiten te kunnen gebruiken voor zitmeditaties + kregen we de gelegenheid om onze thermofles te vullen met thee. Ik gebruikte hiervoor de thermosfles van FLASKE. Een prachtige fles die geheel BPA vrij is en waterdicht. Van hetzelfde merk heb ik trouwens ook een hele lieve en mooie food pot.

 

 

 

Direct nadat we onze tassen gevuld hadden en de groep compleet was, namen we plaats in een cirkel. Bea opende de dag door de meditatietechniek uitgebreid en heel praktisch uit te leggen. En dit deed ze onwijs goed! Ik heb al heel veel uitleggen gehoord, maar die van haar staat absoluut in mijn top 3. Na de uitleg, trokken we al onze laagjes kleren en schoenen aan en was het tijd om naar buiten toe te gaan.

 

 

Naar buiten.

Zodra we over de drempel naar buiten toe zouden stappen, zouden we allemaal niets meer zeggen. Dat was de afspraak die we met Kim maakte. Het voelde een beetje ongemakkelijk, maar daarna werd het al snel een bevrijding! Wat is het fijn om gewoon samen te mogen zijn met mensen zonder dat de ruimte gevuld moet worden met gepraat.

 

We wandelde kilometers achter Bea aan, zonder een woord met elkaar te wisselen. Puur en alleen in een meditatieve staat genietend van elkaar en de omgeving.

 

Aangekomen in het bos, op een bijzondere plek, stopte Bea met wandelen en legde de volgende meditatieoefening uit. In stilte lopen, met een hele rustige pas, enkel lettend op je voet voor de andere voet te zetten. Ook dit deden we weer een aantal kilometers.

 

 

 

Vervolgens kwamen we weer aan op een sprookjesachtige mooie plek met uitzicht op de Veluwe heide en het zonnetje op ons gezicht. Kim liet ons weten dat we hier een zittende meditatie zouden gaan doen en dat we ons plankje tevoorschijn mochten halen zodat we hier op konden gaan zitten. Toen we allemaal een rustig plekje hadden gevonden dat voor ons goed voelde, namen we plaats. Kim nam ons toen mee in een hele mooie geleide meditatie. Het uitzicht was verbluffend sereen, net zoals het gevoel en de ervaring.

 

 

Lunch bij de schaapjes.

Ik ruik het altijd vanaf kilometers afstand wanneer we in de buurt komen van diertjes. Ik was dan ook al de hele tijd aan het hopen en aan het denken, ‘pleassse laten we hier zo meteen even stoppen’. En mijn wens is gehoord! Want we aten onze lunch in de buurt van de schaapjes. En wat waren ze lief!!!

 

In mijn lunchpakketje zaten drie broodjes. Waarvan 2 met een soort humus en de andere met peanut butter jelly. Ook zat er een heerlijke reep in gemaakt van noten, sesam en karamel. Daarnaast had ik een mandarijn meegenomen en een banaan. Super veel! Ik heb ook niet alles op gekregen. Maar ik proefde dat het is gemaakt met heel veel liefde.

 

 

 

 

Nadat ik vluchtig in stilte had gegeten, ben ik naar de schaapjes toe gegaan. En zeg nou zelf, hoe schattig!

 

 

 

De verschillende meditatievormen.

We hebben deze dag heel veel verschillende meditaties gedaan. Van verschillende loopmeditaties in stilte tot aan zitmeditaties. Ook deden we een loopmeditatie waarbij de ene persoon alleen maar luistert en de andere persoon 5 minuten (de tweede keer werd dit uitgebreid naar 10 minuten) praat aan de hand van een thema. Het eerste thema wat Bea gaf was ‘hoe gaat het nu met je’ en het tweede thema ‘wat heeft je hier naar toe gebracht’. Een bijzondere ervaring. Vooral omdat het een aantal uur geleden was dat ik gepraat had.

 

 

 

 

 

De groep en bijzondere gesprekken.

Na uren gewandeld te hebben en genoten te hebben van een lunch, werd mijn wens weer gehoord. Ik moest plassen. En ook heel nodig. We maakten met de hele groep een stop bij het Natuurcentrum Veluwe waar we getrakteerd werden op thee en.. Een schone toilet. Pffff wat een opluchting.

 

Tijdens deze stop was er alle ruimte om de groep beter te leren kennen en gesprekken met elkaar te voeren. Je merkte bij heel veel mensen uit de groep, dat dit ook het moment was dat de knop omging en de groep hechter werd. Wat ik persoonlijk heel leuk vond was dat er 2 mannen mee waren. Daarnaast had ik een hele goede klik met een hele lieve vrouw met wie ik een heel puur en bijzonder gesprek heb gevoerd.

 

 

 

 

En hoe gek het ook klinkt. Op dit bijzondere gesprek na, had ik het ook heerlijk gevonden als de rest van de dag in stilte was geweest. Ik merk namelijk steeds meer dat ik moeite heb om gesprekken met mensen te voeren die anders over dieren denken dan ik. Een voorbeeld, in het Natuurcentrum Veluwe, is de ruimte gevuld met allemaal opgezette dieren. Ik vind dat verschrikkelijk. Walgelijk zelfs. Ongeacht hoe ze aan hun einde zijn gekomen (volgens de boswachter zijn de dieren dood gevonden). Maar er waren een paar mensen uit de groep, die het prachtig vonden. Met deze mensen kan ik gewoon geen verbinding meer voelen. Misschien dat dit iets is, waar ik aan moet gaan werken?

 

 

Afsluiting in de zendo.

Terug aangekomen in de zendo, kregen we nog een kop thee en was het tijd om voor de laatste keer in een cirkel plaats te nemen. Het moment om popcorn style (zo leuk hoe Kim dit noemde) om de beurt, aan te geven wat we mee naar huis toe namen. De antwoorden waren puur, oprecht en werden hier en daar niet zonder traan gedeeld. Heel mooi. Ook Kim en Bea liepen over van dankbaarheid.

 

En daarna was het moment daar om sommige mensen met een knuffel gedag te zeggen en onze wegen weer te scheiden.

 

PS: We hebben deze dag 18 kilometer gewandeld.

 

 

Wat ik er van geleerd heb.

Toen ik 18 jaar was, ben ik zen boeddhist geworden. In al deze jaren heb ik heel veel verschillende meditaties gedaan en geleerd, tempels bezocht en verschillende boeddhistische levenswijzen eigen gemaakt. Maar toch heb ik in al deze jaren weinig gedaan met loopmeditaties en de natuur. Ik vond het dan ook een onwijs leerzame en mooie dag! Heel fijn om zoveel uur in de natuur te zijn ondanks dat het enorm koud was die dag (3 graden).

 

Ik heb geleerd dat ik het heerlijk vind om in een groep te zijn, maar dan vooral wanneer het stil is. Dat ik altijd mijn eigen weg ga, ondanks dat de opdracht is om strak achter iemand aan te lopen. Ik heb een nieuwe meditatietechniek geleerd (een pratende loop meditatie) en dat het heerlijk is om de controle soms los te laten en iemand anders de controle te geven over de route. Want wat vond ik het fijn dat Bea en Kim ons meenamen langs alle mooie plekjes zonder dat ik hier over na hoefde te denken!

 

 

Eind conclusie.

Wat houd ik van wandelen en in de natuur zijn! Ondanks dat we 18 kilometer hebben gewandeld, had ik geen last van mijn voeten en kon ik zeker nog verder wandelen. De volgende dag had ik wel spierpijn, maar ook dat voelde heel fijn. Al met al kan ik niet anders dan alleen maar heel veel liefde voelen voor Bea en Kim. En intense dankbaarheid dat ik mee mocht gaan. Het was een prachtige dag en ik zou het zo weer doen! Dus voor iedereen die na het lezen van deze review een sparkle van dit wil ik ook voelt, ‘doen!’. Het is absoluut een aanrader en een geweldige manier om jezelf te trakteren op quality time.

 

 

 

 

[separator]

Is zo’n wandel- en meditatiedag ook iets voor jou?

[separator]

 

 

Ik ontving weer een leuk vegan pakketje van persbureau MVPR. Dit keer mocht ik Pureté bio® uit proberen. Dit is een hele mooie biologische, vegan en natuurlijke verzorgingslijn die bestaat uit 3 verschillende producten. In dit artikel laat ik je zien welke producten dit zijn, of het mijn huid ook in topconditie heeft gebracht, wat ik er van vind en… Je kunt ook een pakketje winnen! Ideaal voor de feestdagen om te krijgen of om zelf weg te geven. Dus ben je nieuwsgierig geworden? Lees dan snel verder. Enjoy! 😀

Over Pureté bio®

Wat Pureté bio® zo uniek maakt is dat de verschillende producten de huid van zowel buitenaf als van binnenuit verzorgen. Daarnaast zijn alle producten gemaakt van 100% natuurlijke en plantaardige ingrediënten. Wat mij blij maakt is dat alle ingrediënten, ook gewoon duidelijk vermeld staan op de verpakkingen in begrijpelijke taal.

 

Er zijn drie producten binnen deze mooie vegan verzorgingslijn. Dit zijn:

  • Huile sublime voor een mooie en verzorgde huid.
  • Éclat lifting voor direct effect.
  • Perfect Skin houdt de huid in topconditie.

 

Pureté bio® Huile sublime

Deze multi-actieve droge olie voor dagelijks gebruik voedt, beschermt en vernieuwt de huid. Daardoor wordt deze steviger, fijne lijntjes verminderen en veroudering krijgt minder kans. De 95% biologische huidolie is samengesteld uit elf voedende oliën (argan, jojoba, camelia, druivenpit, teunisbloem) en een aromatisch elixir van negen essentiële oliën (lavendel, ylang – ylang, palmarosa, geranium, rozemarijn, zonneroosje, strobloem) die stuk voor stuk een heilzaam effect op de huidconditie hebben. Bovendien bevat het een multi-actief extract Lift Oléoactif® dat diepe rimpels en fijne lijntjes corrigeert.

 

Wat ik er van vind.

Dit is de allerlekkerste olie die ik ooit in mijn leven heb gebruikt! Ik heb vaak last van acné en er zijn maar weinig verzorgingsproducten die ik kan verdragen. Maar deze olie geeft mij alles wat ik nodig heb. Het verzorgt mijn huid, maakt mijn huid heerlijk zacht en geeft het een gehydrateerd gevoel. Daarnaast zorgt het ervoor dat ik helemaal geen last meer heb van acné. Ik ben dan ook onwijs blij dat ik zo’n grote fles heb gekregen. Dit is een product waar ik oprecht niet meer zonder wil. Heerlijk! En het ruikt ook nog eens heel lekker. Ik gebruik de olie op mijn gezicht en in mijn haar (maakt het heerlijk zacht, glanzend en makkelijk doorkambaar). Ik vind daarnaast de verpakking erg mooi. Het zit in een prachtige glazen fles die eenvoudig in gebruik is en makkelijk te recyclen. Anyhow, de Pureté bio® Huile sublime is een veelzijdig product dat je eigenlijk voor alles kunt gebruiken. Het krijgt van mij een dikke 10 en ik kan het iedereen aanraden. 😀

 

Pureté bio® Huile sublime kost €26,00 voor 100ml en is te koop bij Holland & Barrett.

 

Pureté bio® Éclat lifting

Éclat lifting is een uniek direct effect serum dat binnen een uur de sporen van vermoeidheid vermindert, expressielijnen verzacht en de huid strakker maakt. Het extract van champagneblad heeft een botox-like werking, varenextract ontspant de huid en een algenextract vult rimpels op. Het instant effect houdt uren lang aan en op termijn wordt de vorming van nieuwe rimpels tegen gegaan. Éclat lifting is verkrijgbaar als mini roll-on en in hersluitbare ampullen.

 

 

Wat ik er van vind.

Ik heb van MVPR de hersluitbare ampullen gekregen. Ik moest even wennen aan de verpakking. Vooral omdat ik zo verliefd was op de prachtige glazen fles van Pureté bio® Huile sublime. De hersluitbare ampullen zijn namelijk gemaakt van plastic en zien er wel minder duurzaam uit. Maar! Als we het gaan hebben over de inhoud van het product en de werking, dan is het wederom een dikke vette 10 waard. Ik gebruik dit product voordat ik mijn make-up op breng. Het geeft mijn huid een prachtige gezonde glans en haalt het mooiste in haar naar boven. Ook zie je het niet meer aan mijn huid wanneer ik moe ben, heel fijn en ideaal in dit seizoen. Ik word daarnaast ook heel blij van het fijne en zachte beschermingslaagje dat dit product achterlaat op mijn huid. Ik ben fan! Het product trekt snel in. En ik kan het wederom aan iedereen aanbevelen.

 

Pureté bio® Éclat lifting is verkrijgbaar in een roll-on van 10ml voor €12,00, 5x 2ml ampullen voor €12,00, 15 x 2ml ampullen voor €22,00 en is te koop bij Holland & Barrett.

 

Pureté bio® Perfect Skin

Pureté bio Perfect Skin is een uitgekiend 100% biologisch en plantaardig voedingssupplement dat de huid van binnenuit gezond houdt. Het stimuleert de collageenvorming, bevordert een goede doorbloeding en beschermt de cellen tegen vrije radicalen. Perfect Skin bevat onder andere Aloë vera, vitamine C uit amla, granaatappel, groene thee, silicium uit bamboe en zink uit guavebladeren.

 

Wat ik er van vind.

Ik vind het altijd een beetje eng om voedingssupplementen te slikken. Daarom houd ik het vaak braaf bij B12. Maar aangezien ik zo onwijs enthousiast ben over Pureté bio® Huile sublime en Pureté bio® Éclat lifting, besloot ik ook in vol vertrouwen Pureté bio® Perfect Skin te gebruiken. Wederom een heel fijn product! Sinds ik het gebruik, heb ik helemaal geen last meer van acne. Ook zorgt het bij mij voor een nog betere stoelgang. Een mooi product wat zorgt voor een geweldig resultaat voor de huid en wat in mijn ogen ook geschikt is als detox voedingssupplement. Ik ga het dan ook zeker kopen wanneer het op is en ik toe ben aan het reinigen van mijn lichaam en huid.

 

Pureté bio® Perfect skin kost €18,00 voor 20 tabletten en is te koop bij Holland & Barrett.

 

 

 

Eindconclusie & Win!

Ik ben fan! Wat een ongelofelijk fijne producten. Zodra ze op zijn, ga ik ze ook direct zelf aanschaffen bij Holland & Barrett. Ik ben dan ook heel blij met dit pakketje van persbureau MVPR. En het goede nieuws is… Dat ik jou ook blij mag maken met een pakketje met daarin de 3 vegan verzorgingsproducten van Pureté bio®! Speciaal voor jou heeft MVPR de Pureté bio® Éclat lifting ampullen vervangen voor een duurzame roll-on van 10ml. Wil je kans maken op dit heerlijke pakket? Mail mij (info@clairesmission.com) dan je adres en laat een reactie achter onder dit artikel of op Insta, Twitter en/of Facebook. Ik kan niet wachten om jou hier net zo blij mee te maken als dat ik ben geworden 😀 !

 

 

 

[separator]

Naar welk product van Pureté bio® ben jij het meest nieuwsgierig?

[separator]

Een tijdje geleden ontving ik een mail van PR- en communicatiebureau MVPR met daarin een uitnodiging voor een persevent. Helaas kon ik er niet bij zijn, maar ik heb wel een pakketje ontvangen met daarin alle producten van Karine Jackson’s 100% natural Hair Care blended by Beauty Kitchen. In deze review laat ik je zien welke producten ik allemaal heb getest, wat ik er van vind en daarnaast heb ik goed nieuws. Jij kunt namelijk ook kans maken op alle 7 producten uit deze nieuwe vegan haarverzorgingslijn! Dus wil je kans maken op dit geweldige cadeau? Lees dan snel verder.

 

Over PR- en communicatiebureau MVPR

Voordat ik met jullie ga delen wat ik van de producten van Karine Jackson’s 100% natural Hair Care Blended by Beauty Kitchen vind, eerst even een spotlight voor één van mijn favoriete PR- en communicatiebureaus. MVPR is actief voor merken in de wereld van beauty en gezondheid. Wanneer je ook blogt, een influencer bent of een mooi beauty/health merk hebt, kan ik je een samenwerking van harte aanbevelen. MVPR werkt onder andere voor en met de merken BEAUTY KITCHEN, SUKIN, DR. ORGANIC, PURETÉ BIO, PHYSALIS, BIOTONA, HOLLAND & BARRETT, KEYPHARM. Dus bij deze; alleen maar liefde voor MVPR, Cilia en Marja.

 

 

Over Karine Jackson’s haarverzorgingslijn blended by Beauty Kitchen.

En nu hoog tijd om iets te vertellen over Karine Jackson’s haarverzorgingslijn blended by Beauty Kitchen. Het is een hele nieuwe vegan, 100% natuurlijke en innovatieve haarverzorgingslijn met producten die het haar effectief verzorgen, herstellen en beschermen.

 

De vriendinnen Jo Chidley, oprichtster van Beauty Kitchen, en Karine Jackson, award-winning kapper en hoofd van The Fellowship for British Hairdressing, besloten dat dit het moment was om hun droom uit te laten komen. Samen ontwikkelden ze een 100% natuurlijke, duurzame én professionele haarverzorgingslijn voor dagelijks gebruik. De producten uit de Karine Jackson haarverzorgingslijn zijn verrijkt met het innovatieve Protec7™ complex met Abyssinian Oil, fytosterol en sapote-olie, dat een gezonde haargroei stimuleert en zorgt voor glanzend, mooi en veerkrachtig haar. Dankzij Beauty Kitchen’s duurzame visie heeft de complete haarverzorginglijn gepre-cyclede verpakkingen en duurzame etiketten, bedrukt met milieuvriendelijke inkt. Daarnaast heeft de haarverzorgingslijn zeven klinisch bewezen effecten voor haar en hoofdhuid, waaronder UV-bescherming, hittebescherming, glans, herstel en bescherming tegen milieustress.

 

Dat klinkt geweldig toch!? Ik ben dan ook onwijs blij dat ik van MVPR een pakketje ontving met alle 7 producten uit deze haarverzorgingslijn. Ik ga nu met je delen welke producten het zijn en wat ik er van vind. En… Je kunt zelf ook een pakketje winnen met alle 7 producten. Hoe gaaf is dat!

 

En dit zijn ze dan, de 7 producten uit de nieuwe vegan haarverzorgingslijn van Karine Jackson blended by Beauty Kitchen:

  

 

  1. The Balancer – Pre-Wash Hair Vinegar (€13,50 150 ml) –

Deze diep reinigende en pH-neutrale pre-wash voor elk haartype is gebaseerd op natuurlijke appelcider azijn die een combinatie van goede bacteriën, fruitzuren en azijnzuren bevat. De pre-wash herstelt de pH-waarde van de hoofdhuid en verwijdert overtollige talg waardoor het

perfecte milieu voor een gezonde haargroei ontstaat. De toevoeging van het mineraalrijke paardenstaart-extract versterkt de haarvezels en stimuleert de haargroei. Gebruik een maal per week voor het wassen op nat haar.

 

Wat ik er van vind.

Eerlijk is eerlijk, de geur van dit product is niet geweldig. Het ruikt explosief sterk naar o.a. azijn. Het is heel bedwelmend en ontneemt je direct de adem voor een paar seconden nadat je het hebt op gesprayd. Maar het resultaat is verbluffend! Mijn haar is al echt langer geworden, ook is het een stuk lichter geworden en is het niet meer nodig om een zilvershampoo te gebruiken. Het verwijderd de gele gloed op blond haar namelijk direct. En na het wassen met de heerlijke shampoo is ook de geur direct weg. Echt een aanrader! Wat een uitvinding!

   

 

 

  1. The Cleanser – Shampoo (€13,50 250 ml) –

Een echte must-have voor het effectief reinigen, herstellen en verfrissen van je haar en hoofdhuid, ongeacht je haartype. Het belangrijkste ingrediënt van deze shampoo is het Protec7™ complex. Dit

beschermt het haar tegen milieu-invloeden, herstelt de haarstructuur, biedt kleurbescherming en stoot vuil af. De licht schuimende formule is mild voor het haar en de hoofdhuid en tast de natuurlijke vetbalans niet aan.

 

Wat ik er van vind.

Wat een heerlijke shampoo. De geur is subtiel, zacht en heel verfrissend. De shampoo schuimt heerlijk en reinigt grondig. Het doet eigenlijk alles wat je van een goede shampoo verwacht. Wederom een aanrader!

 

 

  1. The Moisturiser – Conditioner (€13,50 250 ml) –

Deze voedende conditioner biedt vochtverzorging voor het haar en de hoofdhuid na het wassen waardoor de haargroei wordt gestimuleerd. De formule verzwaart het haar niet.

 

Wat ik er van vind.

Ik heb ontzettend dik haar en vooral ook veel haar. Een conditioner is dan ook super belangrijk om mijn haar enigszins klitvrij te maken. Ik vind het fijn dat deze conditioner enorm veel volume geeft en ervoor zorgt dat mijn haar direct in een goede krul vliegt. Minder fijn vind ik dat het mijn haar niet zacht maakt en dat ik heel veel product nodig heb om het gevoel te krijgen dat ik een conditioner gebruik. Dus ben ik er blij mee, ja zeker. Maar er zijn nog wel wat verbeterpunten.

 

 

 

  1. The Protector – Priming Treatment (€15,75 50 ml) –

Deze pre-styling primer is ideaal voor iedereen die een stijltang of föhn gebruikt. Masseer de formule na het wassen in het natte haar en voorkom zo dat je haar door hitte wordt beschadigd. De primer is verrijkt met zoete amandelolie, kokosolie en shea butter.

 

Wat ik er van vind.

Ik heb het product de eerste keer helemaal verkeerd gebruikt! Ik heb er namelijk een haarmasker van gemaakt, die ik aanbracht op droog haar en lekker in heb laten trekken. Mijn haar voelde heerlijk zacht toen ik het onder de douche uitspoelde! De tweede keer heb ik het gebuikt als een pre-styling primer. Voor mijn haar is dit iets te vet (wel fijn om het haar heel stijl te houden). Ik gebruik het dan ook liever als een masker. De geur is trouwens heerlijk zacht, subtiel en verfrissend.

 

 

 

  1. The Nourisher – Hair Oil (€15,75 30 ml) –

Pep je futloze haar op met deze krachtige herstellende behandeling. Abessinian oil, sapote olie, ylang-ylang- en lavendelolie voeden het haar intensief en geven het een gezonde glans. Masseer in

handdoekdroog haar voor perfectie van de wortels tot de haarpunten.

 

Wat ik er van vind.

Voor deze geur mag je mij wakker maken. En wat een fijne olie! Het doet precies wat je van een olie verwacht. Ook zorgt het voor een prachtige glans, veel volume en blijft je haar fijn in model zitten. Een aanrader!

 

 

 

  1. The Volumiser – Dry Shampoo (€13,50 30 gr) –

Sprenkel een kleine hoeveelheid van de poeder bij de haarwortels en masseer in voor een opgefriste coupe met volume!

 

Wat ik er van vind.

Ik moet nog heel erg wennen aan dry-shampoo’s. Ik douche namelijk iedere dag en was mijn haar de ene keer om de dag en de andere keer 1x in de drie dagen. Het ruikt dan ook (knock on wood) altijd lekker fris en fruitig. Daar heb ik gelukkig dan ook geen dry-shampoo voor nodig. Maar, uiteraard heb ik het wel met liefde getest. En eerlijk is eerlijk, het zorgt voor mega veel volume dat ook nog eens goed blijft zitten! Een ideaal product wat je dan ook prima voor het stylen van je haar kunt gebruiken.

 

 

 

  1. The Finisher – Top Coat Spritz (€11,50 150 ml) –

De perfecte finishing touch! Deze topcoat spray is verrijkt met het unieke Protec7™ complex en biedt effectieve bescherming tegen luchtvervuiling.

 

Wat ik er van vind.

Ik ben getrouwd met een man die een hekel heeft aan haarlak en lipstick + lipgloss. Dus ‘Woehoeeeeeeee Victory voor het hebben van een blog’, het zorgt ervoor dat ik soms in de naam van ‘sorry schat, ik moet het echt even testen’, heerlijk kan genieten van dit soort producten. En dat heb ik met recht gedaan! Deze topcoat spray zorgt ervoor dat alle fijne haartjes op zijn plek blijven zitten en je haar perfect blijft zitten terwijl het nog wel lekker bewegelijk is. Perfect! En ook de geur is gewoon heel erg lekker. Een super fijn product, wederom een aanrader!

 

 

Mijn eindoordeel.

Ik vind het altijd zoooooooooo onwijs leuk om nieuwe vegan producten uit te testen. En vooral wanneer het ook nog eens producten zijn die ik zelf niet of niet vaak gebruik. In de Karine Jackson haarverzorgingslijn blended by Beauty Kitchen zitten echt een aantal pareltjes die ik ook zelf direct bij Holland & Barrett ga kopen zodra ze op zijn. Dit is namelijk het verkooppunt van Beauty Kitchen. Daarnaast vind ik de lijn onwijs goedkoop, vooral voor de kwalitatief hoogwaardige ingrediënten die er gebruikt worden en de mooie verpakkingen. Het is zo geweldig dat mijn haar nu al langer is geworden en dat voor zo’n klein prijsje! Daarnaast zit mijn haar perfect in model. Ik geef de haarverzorgingslijn dan ook een dikke vette 8,5.

 

 

Goed nieuws, ik mag 1 pakket weggeven!

Ben je na het lezen van deze review en het zien van de mooie producten van de Karine Jackson haarverzorgingslijn blended by Beauty Kitchen ook nieuwsgierig geworden? Goed nieuws! Ik mag namelijk van MVPR 1 pakket met alle 7 producten weg geven. Wil jij hier kans op maken? Laat dan een reactie achter onder dit blogartikel en stuur een mail naar info@clairesmission.com met je adres. Volgende week woensdag maak ik de winnaar via de mail bekend. Easy peasy!

 

 

[separator]

Welk product van de Karine Jackson’s haarverzorgingslijn blended by Beauty Kitchen wil jij als eerste uitproberen?

[separator]

 

Afgelopen maandag was ik uitgenodigd bij Lush op het Centraal Station Amsterdam. Mijn absolute lievelingswinkel! Ik kreeg een uitgebreid consult van 2 uur over de vegan Moederdag specials en vegan zomer musthaves. Daarnaast weet ik nu wat het succes geheim is van Lush en ging ik naar huis toe met een tas vol producten. Benieuwd welke en wil je even lekker bij gekletst worden? Lees dan snel verder. Enjoy! 😀

 

Voor iedereen die Lush nog niet kent… Lush staat voor verse, handgemaakte, vega(n) cosmetica die niet op dieren is getest. Sinds de jaren ’90 strijdt Lush tegen het wrede en nutteloze gebruik van proefdieren bij cosmetica-testen. En daarmee hebben ze al een aantal mooie resultaten geboekt (klik hier voor meer informatie). Daarnaast zijn ze nu druk bezig om alle producten palmolie-vrij te maken en met het vinden van 100% gerecyclede verpakkingen.

 

 

Het succes geheim van Lush

Toen ik maandag naar binnen toe liep in de Lush vestiging op het Centraal Station Amsterdam, werd ik direct onwijs vrolijk begroet door 2 geweldige Lush medewerkers. En dat is wat mij betreft direct het eerste succes geheim van Lush. Het maakt niet uit welk filiaal, waar dan ook in de wereld, je binnenloopt, alle Lush medewerkers zijn onwijs vrolijk, lief en enorm behulpzaam. Er is geen product die ze niet kennen en geen vraag te veel. Als je aan geeft dat je allergisch bent voor een product of direct bij binnenkomst aan geeft vegan te zijn, dan kun je met een gerust hart stoppen met etiketten lezen en er volledig in vertrouwen dat de Lush medewerker het perfecte product voor je vindt. Je mag alles ruiken, voelen en proberen. Wanneer je twijfelt, maken ze een sample voor je die je mee mag nemen naar huis toe om te proberen. Daarnaast is het 2de succesgeheim van Lush, dat ze op durft te komen voor haar idealen. Ze is niet bang voor activisme, blijven streven naar een betere wereld en om te kiezen voor duurzamere mogelijkheden.

  

 

De 10 producten die ik mee naar huis toe nam…

Cherryish Body Scrub

Verwen jezelf met Cherryish body scrub vol Fair Trade, biologische cacaoboter en fijn zeezout. Wanneer je de scrub op je vochtige huid aanbrengt, zorgen chocola, kersen en zoete amandelen dat je huid heerlijk zacht is: om op te eten!

  

Voor de Cherryish bodyscrub  zijn 25 ingrediënten gebruikt.

 

 

 

 

Wat ik er van vind:

Ik vind het onwijs fijn dat deze scrub zero waste is! Dit geeft een enorm goed gevoel. Daarnaast ligt de scrub bar enorm goed in de hand en is het super gemakkelijk om het te gebruiken. Ik heb zelf het vetvrije papiertje waar het in is verpakt, op de badkamerkast liggen waar ik de scrub na gebruik op leg. Op deze manier geeft het geen rommel in de badkamer en kan ik het op ieder gewenst moment gebruiken. De scrub is heerlijk hard, ruikt goddelijk naar kersen en chocolade en zorgt ervoor dat het gezonde laagje van je huid zichtbaar wordt. Het is niet gek dat deze scrub uit de Valentijn collectie van dit jaar een plekje heeft gekregen in het vaste assortiment. I love it!

 

 

 

De Cherryish Body Scrub kost €11,50 en is online te koop (klik hier) en in één van de Lush winkels (klik hier).

 

 

  

Wiccy Magic Muscles Massage Bar

Wiccy Magic Muscles bevat een verwarmend mélange van essentiële oliën van kaneel en pepermunt. Het stimuleert je bloedcirculatie en maakt stijve, pijnlijke spieren los. De essentiële oliën hebben we gemengd met Fair Trade biologische cacaoboter, sheaboter en extra virgin kokosolie, die zo je huid insmelten.

 

Voor de Wiccy Magic Muscles Massage Bar zijn 16 ingrediënten gebruikt.

 

 

 

 

Wat ik er van vind:

Dit is mijn favoriete Lush product. De geur is zo magisch lekker! Toen Ruby van Lush vertelde dat het regelmatig voorkomt dat er tuintjes groeien uit gootstenen en douches doordat de zaden van de bar loslaten, was ik helemaal verkocht. Zie je het voor je? Zo gaaf! En dat geeft ook direct aan hoe puur de bar is. Dus zodra de massage bar op is, stop ik het in de grond met een klein beetje aarde. Ik ben zo benieuwd wat er uit gaat komen! En tot die tijd gebruik ik ‘m iedere dag met liefde, zowel wanneer ik spierpijn als wanneer ik mij helemaal fit voel. 😀

 

 

De Wiccy Magic Muscles Massage Bar kost €10,95 en is online te koop (klik hier) en in één van de Lush winkels (klik hier).

 

 

 

 

Vanillary Parfum

Een zoete en warme, maar toch verfijnde vanillegeur. De mix van vanille absolue, tonka en een vleugje jasmijn zorgt voor een karamelachtig parfum. Vanillary laat een warme geur achter op je huid die maar moeilijk te weerstaan is.

 

Voor de Vanillary Parfum zijn 17 ingrediënten gebruikt.

 

   

 

 

Wat ik er van vind:

De beschrijving van deze parfum is zo spot on! Vanille doet mij altijd denken aan de zomer, liefde en vers gewassen kleding. Ik zal nooit vergeten dat ik als kind een pure vanille geur voor mijn moeder kocht met Moederdag en dat ze het verschrikkelijk vond. Haha! Mij maak je er intens gelukkig mee. Dus met deze Moederdag mag mijn mama genieten van een heerlijke vanillegeur die om haar heen danst omdat ik het draag. Als dat nog geen liefde is. 😛

 

 

 

Vanillary Parfum kost €25,00 voor 30ml en is online te koop (klik hier) en in één van de Lush winkels (klik hier).

 

 

 

 

Madame President Bath Bomb

De tijd van campagne voeren is voorbij en de winst is ruimschoots behaald. Bewaar de rust in de aankomende termijn met ontspannende petitgrain. Grapefruit is een waardige bondgenoot door zijn opwekkende en antiseptische eigenschappen, zodat mams elke crisis de baas is. De coalitie is compleet met maïsmeel dat de huid heerlijk zacht en schoon houdt. Bewijs je moeder een (geheime) dienst met deze presidentiële bath bomb.

 

Voor de Madame President Bath Bomb zijn 24 ingrediënten gebruikt.

 

   

 

 

Wat ik er van vind:

Ik vind de kleuren en vormgeving van deze bath bomb prachtig! Ook ruikt het heerlijk zoet en vind ik de naam heel gaaf. Dit jaar vier ik Moederdag samen met mijn moeder en oma (die ik als mijn 2de moeder zie). Ik heb besloten dat ik de bath bomb aan mijn moeder cadeau geef. Ze is vorige maand namelijk verhuist naar een super leuk huis samen met haar vriend en heeft voor de allereerste keer ooit in haar leven een ligbad in huis. Hoog tijd dus voor haar eerste Lush product 😀 !

 

 

 

 

Een Madame President Bath Bomb kost €5,95 en is online te koop (klik hier) en in één van de Lush winkels (klik hier).

 

 

 

 

Wild Flowers Knot Wrap

Onze mama’s geven ons advies en staan altijd voor ons klaar. Laat zien hoeveel je moeder voor je betekent met dit mooie veldboeket. Deze kleurrijke Knot Wrap is gemaakt van gerecyclede plastic flessen en gaat dus langer mee dan een echt bosje bloemen.

 

Wat ik er van vind:

Het was direct liefde op het eerste gezicht toen ik deze knot wrap zag. Wat een geweldig mooi design! En hoe gaaf dat het gemaakt is van 2x 500ml plastic gerecyclede Lush flessen! Je kunt dit prachtige sjaaltje gebruiken om al je Lush cadeautjes mee in te pakken of bijvoorbeeld (en dat is hoe ik het vanaf onze eerste ontmoeting draag) in je haar als een leuke eyecatcher. Dus sorry mama, deze houd ik voor mezelf …

 

 

 

 

Dad’s Garden Lemon Tree Body Spray

De bitterzoete combinatie van verse bergamot met citroen en limoen zorgt voor een warme geur die je na (of tijdens!) een koude winter goed kunt gebruiken. En het (geheime!) ingrediënt dat voor de zomerse geur zorgt? Afrikaanse zon. Spray een beetje op je huid of kleding en het is alsof je onder een citroenboom ligt en de zon op je huid voelt schijnen.

 

Voor de Dad’s Garden Lemon Tree Body Spray zijn 11 ingrediënten gebruikt.

 

 

 

Wat ik er van vind:

De geur van deze body spray is heerlijk zomers omdat het zo verfrissend is. Ben je toe aan een speelse, sensuele, mooie geur? Dan wordt je hier net zo fan van als dat ik ben! De spray is handig om overal mee naar toe te nemen. Het beloofd een mooie zomer te worden 😀 …

 

 

 

 

De Dad’s Garden Lemon Tree Body Spray kost €19,00 en is online te koop (klik hier) en in één van de Lush winkels (klik hier).

 

 

 

 

Big Shampoo

Volumeshampoo met zeewier en heel veel zeezout. De korrels zeezout geven je haar body, maar maken het, samen met Extra Virgin Kokosolie en proteïne-rijk Gezaagde Zee-eik zeewier geweldig zacht. Sap uit limoen en citroen sluiten de haarschubben zodat het beter licht reflecteert. Vanille en de olie uit verschillende citrusvruchten zorgen voor een zomerse geur. Masseer een beetje in op je natte haar en schuim het lekker op.  

 

Voor de Big Shampoo zijn 18 ingrediënten gebruikt.

 

 

 

Wat ik er van vind:

Als Sex in the City fan valt het mij natuurlijk direct op wanneer een shampoo BIG heet. En als de shampoo dan ook nog eens zo waanzinnig lekker ruikt, dan kun je maar één ding en dat is onwijs verliefd worden. Wat een onwijs fijn en lekker product! De grove zeezout in de shampoo geeft een heerlijk scrubbend effect en zorgt voor een intense hoofdhuid massage. Ik ga dit product vanaf nu aanbevelen aan alle vegans die kampen met hoofdhuid problemen. Dit is een instant oplossing. Bovendien zorgt het naast geweldig geurende lokken, ook voor een enorme volumen boost. Absolute aanrader!

 

 

 

De Big Shampoo kost €17,95 voor 330 gram en is online te koop (klik hier) en in één van de Lush winkels (klik hier).

 

 

 

 

Daddy-O Shampoo

Daddy-O zorgt voor volume en glans in je haar. De citroen- en biologische limoensap sluiten je haarschubben waardoor licht gereflecteerd wordt, wat glans geeft. We creëerden een infusie van biologische citroenen en zeewier, die reinigt en verzacht. Extra virgin kokosolie hydrateert het haar, terwijl fijne zeezout je haar dikker laat aanvoelen. Wat Daddy-O bijzonder maakt is dat het zilveren en blonde ondertonen extra laat opvallen. 

 

 

Voor de Daddy-O Shampoo zijn 25 ingrediënten gebruikt.

 

 

 

Wat ik er van vind:

Ik verf mijn haar sinds ik 13 jaar ben. Inmiddels heb ik het alweer een aantal jaren wit/grijs/blond. Na een horror ervaring bij de kapper een dag voor mijn bruiloft vorig jaar, heb ik ervoor gekozen om terug te keren naar mijn eigen haarkleur. Namelijk… Blond! Haha! Als er iets is wat ik verschrikkelijk vind dan is het wel het hebben van geel haar. Gelukkig zorgt de Daddy-O Shampoo ervoor dat deze nachtmerrie verleden tijd is. Mijn lokken worden heerlijk zacht, ruiken heerlijk en hebben een zacht grijze gloed. Precies wat je verwacht van een zilvershampoo. En deze variant is ook nog eens diervriendelijk, vegan en goed voor het mileu. Win, win, win!

 

 

 

 

De Daddy-O Shampoo kost €26,95 voor 500 gram en is online te koop (klik hier) en in één van de Lush winkels (klik hier).

 

 

 

 

Bubblegum Lipscrub

De lekkerste voorbereiding voor prachtige lippen. Breng aan met een schone vinger, masseer zachtjes in en laat de exfoliërende suiker en de verzachtende jojobaolie hun werk doen: dode huidcellen verwijderen en de lippen verzorgen. Het resultaat? Heerlijk zachte lippen. Bubblegum laat geen vettig laagje achter, alleen maar een heerlijke smaak die je met veel plezier aflikt.

 

Voor de Bubblegum Lipscrub zijn 5 ingrediënten gebruikt.

 

 


 

Wat ik er van vind:

In het begin was ik een klein beetje huiverig om de lipscrub van mijn lippen af te likken, maar toen ik het deed was ik onwijs aangenaam verrast. Wat een heerlijke smaak! Het brengt mij direct terug naar de jaren ’90 waarin ik iedere dag pakken bubblegum versleet. Heel veel liefde voor dit fijne product!

 

 

 

De Bubblegum Lipscrub kost €8,95 voor 25 gram en is online te koop (klik hier) en in één van de Lush winkels (klik hier).

 

 

 

 

Enzymion Moisturizer

Een lichte gezichtscrème die je huid voedt zonder het glimmend te maken, maar juist gematteerd achterlaat. We stoppen een hele citroen in elk potje Enzymion zodat je huid minder glanst. Ook doen we er verse papaja in, samen met lichte oliën en cacaoboter. Vers fruit bevat enzymen en zuren die dode huidcellen verwijderen en huid stimuleren en laten stralen.

 

Voor de Enzymion Moisturizer zijn 20 ingrediënten gebruikt.

 

  

 

 

Wat ik er van vind:

De geur van de Enzymion Moisturizer is onbeschrijfelijk lekker, heerlijk zacht en voedzaam. De crème smeert heerlijk gemakkelijk uit en laat een lieflijke matte glans achter. Een echte aanrader en ook ideaal om onder je make-up te dragen.

 

 

 

 

De Enzymion Moisturizer kost €24,95 voor 45 gram en is online te koop (klik hier) en in één van de Lush winkels (klik hier).

 

 

 

 

Samples…

En naast alle producten die ik ontving, nam ik ook nog eens 8 samples mee naar huis toe. Ik ben zo verwent! De samples die ik mee naar huis toe nam waren…

 

 

 

 

To be continued…

Ik word altijd zo onwijs enthousiast wanneer ik producten test die een verhaal hebben. En over Lush raak ik gewoon niet uitgepraat. Het zijn de vegan producten, het is de hele vibe, het zijn de mensen en waar Lush voor staat: #alleenmaarliefde. Ik zou jullie graag mee willen nemen in hun recycle proces, waarom zij de keuzes maken die zij maken, nieuwe collecties en meer. Dus… Dat ga ik gewoon doen 😀 . To be continued dus…

 

 

[separator]

 

Ben jij ook een Lushie en zo ja… Wat is jouw favoriete product?

 [separator]

 

 

PS: Ik heb de producten in deze review gratis ontvangen. Ik word niet betaald voor bestellingen die er geplaatst worden bij Lush.

 

 

 

Een tijdje geleden ontving ik een waanzinnig leuk pakketje van Blossom Up. Met daarin op maat gemaakte Bach Bloesems voor zowel mij als mijn hubby en voor onze hondenkinderen. Ook testen we wierook uit en een prachtige edelsteenzeep. Benieuwd naar onze ervaringen? Lees dan snel verder.

 

 

Over Blossom Up

Blossom Up is opgericht door Daniëlle Hameteman, een waanzinnig lieve en leuke vrouw. Nadat ze jaren als gediplomeerd drogist en Bachbloesemtherapeute in een drogisterij heeft gewerkt, begon het te kriebelen. In 2014 was het zover, de Bachbloesempraktijk werd geopend.

 

Inmiddels is Blossom Up uitgegroeid tot een prachtige lifestyle webshop met ruim 20 merken en 800 artikelen. Daniëlle verkoopt naast Bachbloesems ook make-up, sieraden, edelsteenzeep, orgonites en wierook. Alle producten zijn dierproefvrij en het meeste is ook vegan.

 

 

 

Ons pakketje…

We ontvingen van Daniëlle in totaal 5 producten die we voor jou uit mochten testen. Namelijk 2 verschillende op maat gemaakte Bach Bloesems, 2 verschillende soorten wierook en een prachtige edelsteenzeep. En wat heeft ze het mooi ingepakt! Oprecht een cadeautje.

 

 

 

Bachbloesems

Toen ik op Daniëlle haar website zag dat ze zelf Bachbloesems maakt, was ik direct enthousiast. Dit staat namelijk al zolang op mijn verlanglijstje! Voor het maken van de Bachbloesems stelde zij mij een aantal vragen. Wat zijn je klachten en waar heb je hulp bij nodig? Nou klachten hebben we eigenlijk niet maar tegen meer energie, het ultieme lentegevoel en heel veel power, zeggen we nooit nee. Daarom koos ik een paar bloesems uit die hier perfect op aansluiten. Voor onze hondenkinderen deed ik precies hetzelfde. Ik koos een aantal bloesems uit om ervoor te zorgen dat ze nog gelukkiger zijn en we elkaar nog beter begrijpen. Een waanzinnig leuke ervaring om op deze manier samen een soort van ‘toverdrankje’ te kunnen maken.

 

 

Wat onwijs leuk is, is dat Daniëlle regelmatig contact met je opneemt met de vraag hoe het gaat en wat je ervaringen zijn. Na de eerste 3 weken merkte ik er nog niet heel veel van. Om die reden werd de hoeveelheid verhoogt. Ik moet ook toegeven dat ik in de periode dat ik het getest heb super verkouden ben geworden. Misschien dat het daarom niet helemaal werkte. Ik weet het niet. In alle eerlijkheid heb ik zelf vrij weinig ervaren van de Bachbloesems. Om die reden heb ik het onze hondenkinderen ook niet gegeven en durfde Roy (ha, mannen…) het niet aan om te proberen. Wel geloof ik er nog steeds heilig in dat Bachbloesems kunnen helpen en een hele goede ondersteuning kunnen zijn bij bepaalde klachten. Misschien waren mijn klachten gewoon niet groot genoeg.

 

 

PS: Je krijgt trouwens ook een geweldig boekje over de Bach Bloesems bij je bestelling. Super interessant!

 

 

 

 

 

Wierook

Ik ben inmiddels alweer 11 jaar zen boeddhist. Wierook brand ik dan ook regelmatig. Helemaal sinds ik mezelf sinds vorig jaar Usui & Kundalini reiki master mag noemen (super leuk!). Dus voor het testen van wierook mag je mij dan ook altijd wakker maken! 😀

 

 

We mochten van Daniëlle de Satya Nag Champa Super Hit en Palo Santo Houtsticks uittesten.

 

 

De Satya Nag Champa Super Hit is een 100% natuurzuivere wierook en bevat echte etherische oliën en kruiden. Daarmee is het super geschikt voor meditatie. Deze wierook verlaagd alle negatieve- en verhoogd alle positieve aspecten, van alle horsoscooptekens. Hij ruikt magisch, heel zacht en liefelijk, het is daarmee een wierook die door iedereen gewaardeerd wordt. Absoluut een aanrader!

 

 

 

 

De Palo Santo Houtsticks komen uit Peru en worden daar op natuurlijke wijze gewonnen uit takken of bomen die zijn omgevallen zijn. De Palo Santo (Heilig hout) is een houtsoort die al eeuwen gebruikt wordt door medicijnmannen en sjamanen bij rituelen. Tegenwoordig wordt de Palo Santo Hout veelal gebruikt bij ceremoniën, rituelen, genezings- en zuiveringssessies om het negatieve in de omgeving te reinigen. Je merkt dit ook direct zodra je een stokje aansteekt, het is enorm zuiver en reinigend. De geur is heel zacht en vriendelijk. Het is zeker niet vergelijkbaar met een wierook, het heeft iets wat nog puurder is.

 

 

 

 

Edelsteenzeep

En dan nu het product waar ik compleet verliefd op ben geworden; Crystal Cave Moonchild Edelsteen zeep. Wat een geweldige, goddelijke en fijne vegan zeep! Ook het idee erachter is magisch.

 

 

In deze handgemaakte veganistische zeep zit een opgeladen Maansteen edelsteen die je kan gebruiken en met je mee kan nemen wanneer het zeepje volledig is gebruikt. Was en herlaad jezelf met de vrouwelijke krachten van Maansteen, die in een prachtige melkweg ligt, overspoeld met glow in the dark sterren en nevel.

 

 

Maansteen staat bekend als de steen van de hoop. Het maakt creatief, helpt je door persoonlijke veranderingen heen en brengt je in harmonie. Maansteen bevordert de intuïtie, het zelfinzicht en de vrouwelijke energie. Maansteen vermindert overgewicht, heeft een positief effect op de vruchtbaarheid en beschermt tegen hormoonschommelingen!

 

 

 

 

Ik ben fan! Ook van hoe het product is ingepakt (in een heel lief tasje). Geweldig als cadeau voor jezelf of om weg te geven.

 

Eindconclusie.

Ik vind Daniëlle een waanzinnig leuk mens en ik hoop dat haar webshop Blossom Up een heel groot succes wordt, dat verdient ze namelijk. Qua producten zijn er een aantal dingen waar ik onwijs blij van wordt. Namelijk de edelsteenzeep en wierook. Voor wat betreft de Bach Bloesems heb ik het gevoel dat ik misschien niet de juiste persoon ben geweest voor het uittesten hiervan. Dus test dit gerust zelf uit. Laat je mij dan weten wat je ervan vindt en hoe het bij jou werkt?

 

 

[separator]

PS: Word lid van de Nederlandse Vereniging voor Veganisme en ontvang een gratis product van Blossom Up!

Blossom Up is aangesloten bij Vegan Friendly van de Nederlandse Vereniging van Veganisme. Als je nu lid word, ontvang je bij aankoop van een product uit haar webshop een gratis product cadeau. Hoe leuk! Voor meer ledenpas voordelen klik hier, om direct lid te worden van de Nederlandse Vereniging voor Veganisme klik hier.

 

 

[separator]

 

 

Je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite. Dat is waar Steeds Leuker om draait. Dit is het allereerste boek van Jelle Hermus en nu al verkozen tot Beste Spirituele Boek 2018 (hoe knap!). In deze review deel ik met jou wat ik van dit boek vind en hoe ik ervoor zorg dat mijn leven steeds leuker word. Heel veel leesplezier!

 

Het is de missie van Jelle Hermus om Nederland leuker, blijer en liefdevoller te maken, in kleine praktische stappen. Hij inspireert jaarlijks ruim 7 miljoen mensen via zijn website soChicken.nl, waar het draait om broeden op een leuker leven. In april vorig jaar interviewde ik hem (klik hier) en nu heb ik de eer om zijn allereerste boek te reviewen. Gaaf! Here we go 😀 …

 

 

Steeds Leuker

In dit praktische boek presenteert Jelle Hermus de korte route naar een leuker leven. Hij laat zien hoe je – door het zetten van de juiste kleine stappen – je leven snel in een opwaartse spiraal kunt brengen. Want we weten vaak niet precies wat we willen doen met ons leven, maar we weten wél hoe we ons willen voelen: vrijer, blijer en meer voldaan. Als je steeds kleine stappen blijft zetten in de juiste richting, kom je vanzelf waar je wilt zijn.

 

 

Jelle laat zien hoe je je leven leuker en leuker maakt, en tegelijkertijd je omgeving kunt verrijken. Met een liefdevolle aanpak en de nodige humor. Want alles wordt makkelijker als we het leven niet zo serieus nemen.

 

 

 

 

Al direct bij het voorwoord word ik gegrepen en verleid om het boek in één ruk uit te lezen. Ik ben dol op Jelle’s humor en ook de opmaak van het hele boek is fantastisch! Het is in de stijl van  soChicken; heerlijk vrolijk, helder en to the point. Het begin belooft al heel veel goeds, al moet ik wel een beetje door alle eieren heen lopen (ik visualiseer, vegan eieren overal).

 

 

 

Deel 1: De Broednestmethode

In het eerste deel van Steeds leuker maak je kennis met de Broednestmethode. Deze gezellige methode helpt je je leven in een opwaartse spiraal te brengen met steeds minder moeite. Alsof je altijd wind mee hebt! Je leest over het belang van zitten op het juiste broednest, over welke eieren je het best kunt uitbroeden én hoe je het best kunt broeden.

 

 

 

 

‘’Hoe je geen slap patatje wordt’’ hahaha, hilarisch! De koppen zijn overal zo treffend (want wie heeft er nog nooit een slap patatje op de vloer van een openbaar zwembad gevonden) en het nodigt uit om door te blijven lezen. Daarnaast ben ik ook dol op de inspiratie die Jelle uit Japan heeft gehaald. Al moet ik wel bekennen dat ik qua leven en doelen die ik stel, meer inspiratie haal uit Amerika. Het kan namelijk altijd groter en beter in plaats van kleiner.

 

 

 

Deel 2: Vrijheid – schrap de ellende

Zodra we de Broednestmethode onder de knie hebben beginnen we bij het begin: vrijheid. Het overboord gooien van de dingen die je niet blij maken. Hier gaan we aan de slag met minimaliseren – uiteraard – maar met een twist. Daarnaast gaan we stap voor stap de belangrijkste gebieden in je leven versimpelen, opschonen en verbeteren. In leuke, kleine en praktische stappen. Zodat je je vrijer kunt voelen dan ooit. Onbelemmerd, onbelast, on-ellendig. Precies zoals we het graag hebben.

 

 

Ik vind dit deel heerlijk verhelderend. Het schept ruimte. Het was een eyeopener dat Jelle net zoals ik, niet bang is om vrienden uit zijn leven te schrappen. Al kan ik nog een hoop van hem leren als het aankomt op nog meer ellende te schrappen en het mediteren eindelijk weer op te pakken. Ook inspireert zijn kijk op financiën en geld enorm.

 

 

 

Deel 3: Blijheid – lachrimpels zijn de beste rimpels

Precies. Want rimpels krijgen we toch – dus laten we oud groeien met lachrimpels! In dit derde deel ontdek je de korte route naar geluk en blijheid. Geen eindeloze lijsten, zweverige oefeningen of abstracte inzichten. Nee – we gaan aan de slag met de paar stappen en gewoontes die je vandaag nog kunt introduceren om direct blijer te worden. Want blij en gelukkig zijn is veel simpeler dan de meeste mensen denken. En ik laat je dolgraag zien hoe dat zit. Want hoe meer blije mensen, hoe meer mensen we blij kunnen maken. Mooi is dat!

 

 

 

 

De 3 gewoontes die Jelle gebruikt om meer blijheid te creëren, zijn geweldig en super makkelijk in de praktijk te brengen. Alleen daarom al, moet je dit boek echt kopen 😀 .

 

 

 

Deel 4: Betekenis – leven als een overlopende emmer

Wat komt er na vrijheid en blijheid? Betekenis – een gevoel van voldoening. Het idee dat je ’s ochtends uit je bed stapt met een reden. In dit deel onderzoeken we de bouwstenen van betekenis, en hoe je het eenvoudig kunt introduceren in je eigen leven. Een belangrijk onderdeel hiervan is werken aan niet-veroordelen, compassie en liefde voor jezelf én de wereld om je heen. Want je kunt geen water scheppen uit een lege emmer. We zoeken uit hoe jij je emmer steeds kunt opvullen, zodat je steeds meer liefde te geven hebt aan je omgeving.

 

 

Echt voelen en je hart volgen, dat is een mooie samenvatting van dit boek. Absoluut een aanrader omdat je kunt zien hoeveel tijd, liefde en aandacht Jelle het heeft gegeven. Ook het online programma is tot in de puntjes geperfectioneerd.

 

 

 

 

Hoe ik mijn leven steeds leuker maak.

Ik heb er onwijs lang tegen gevochten maar eindelijk heb ik het omarmt; ik ben dol op online zijn. Ik vind onwijs veel rust in weten wat er speelt en aanwezig te zijn op social media. En een potje te Wordfeuden. En nog 101 andere dingen te doen zoals appen, bellen en ondertussen mijn mail bijwerken. Op dit moment ben ik helemaal verliefd op mijn Huawei P10 al ben ik aan het overwegen om te switchen naar deze Samsung Galaxy S9 omdat het model zo mooi is. En hoe gaaf is het dat je hier gewoon Videoland series op kunt kijken! Dat betekent dat je gewoon Temptation Island kunt volgen op je Samsung Galaxy S9! En ja dat is ook best iets wat mijn leven soms een heel stuk leuker maakt; waardeloze tv kijken. Sorry not sorry. 😀

 

 

Naast online zijn en lekker veel werken, ben ik dol op al mijn hobby’s. Zo verstuur ik regelmatig kaarten via Postcrossing (yes, ik heb het eindelijk weer opgepakt!) die ik soms ook zelf maak. Daarnaast ben ik natuurlijk ook heerlijk druk bezig met het oprichten van een animal sanctuary en staan daarnaast onze kinderen (labradors, Lily & Jaimy) op de eerste plek. We wandelen dan ook zeker 3 uur per dag en soms wel vaker. Want genieten van de natuur, dat maakt mij onwijs gelukkig.

 

 

Wat ik hiermee wil zeggen is, ik volg mijn hart en doe alleen maar dingen die ik leuk vind om te doen. En laat dat ook precies de kern zijn van Jelle’s boek. Dan wordt het leven namelijk steeds leuker.

 

 

[separator]

Steeds Leuker is voor €20,00 te koop bij BOL.COM en dit is inclusief de gratis cursus t.w.v. €40,00.

[separator]

 

Anne-Jean de Vries kwam ik 2 maanden geleden tegen op de Vrij Van & Veggie Food Fair waar ik sprak. Een dag later belde ik met zijn vriendin, Suzan van der Meulen. Met sommige mensen heb je een instant klik. Voordat ik het dan ook wist volgde ik de training Awaken your Brainpower bij hun trainingsbedrijf, Core Connections. In deze review deel ik waar de training over gaat, hoe ik de 4 dagen ervaren heb, wie de super leuke medecursisten waren en wat ik heb geleerd van deze prachtige mensen.

  

Over Core Connections.

Core Connections is opgericht door Anne-Jean en Suzan. Het is hun missie om iedere onderneming, organisatie, team en leider te helpen zoveel mogelijk impact te hebben. Een impact die blijvend is. Een impact die integer en verbindend is. Een impact die succesvol is. Op die manier dragen wij op een effectieve en blijvende manier bij aan een duurzame en rechtvaardige wereld. Zij geloven dat daarvoor de kracht ligt bij mensen zoals jij en ik. Bij ondernemers, (in)formele leiders en organisaties.

 

Anne-Jean en Suzan eten daarnaast plantbased.

 

 

Over de training.

Awaken your Brainpower is een onvergelijkbare krachtige brein training die uit verschillende vormen van kennis put. Tijdens deze training ga je veel oefenen. Deze training is zo opgezet dat de deelnemers het állerbeste uit zichzelf kunnen halen.

 

Deze training is voor mensen die:

  • Helderheid, focus en daadkracht willen vergroten.
  • Die passie en flow willen ervaren wanneer dit nodig en nuttig is.
  • Willen (her)ontdekken waar hun passies liggen en hier doelgericht naartoe willen werken.
  • Bereid zijn om spanningen en blokkades onder ogen te zien en deze vervolgens te transformeren.
  • Zich grenzeloos krachtig willen voelen.

 

De onderdelen die in deze training aan bod komen zijn:

  • De verschillende delen van je brein optimaal kunnen benutten.
  • Levenskunst; weten hoe je van je leven een kunstwerk kunt maken.
  • Blokkades uit het verleden transformeren.
  • Ongehinderd in het hier en nu leven.
  • Weten hoe je ten alle tijden in verbinding met jouw passie kunt komen.
  • Ontdekken wat jouw persoonlijke missie is.
  • Snel en effectief kunnen leren van anderen.
  • Heldere doelen kunnen stellen en halen.

 

Tijdens deze training is er veel aandacht voor jouw persoonlijke vragen en levensthema. Deze training is voor degenen die de beste versie van zichzelf willen zijn en bereid zijn om kritisch naar zichzelf te kijken.

 

Wat levert deze training je op?

  • Dat je stress snel en duurzaam los kan laten.
  • Dat je binnen 30 seconden tot rust kan komen.
  • Je meer zelfvertrouwen hebt.
  • Dat je ‘negatieve’ emoties en innerlijke blokkades kan transformeren.
  • Dat je het piekeren los kan laten.
  • Je breinkracht en je denkvermogen groter wordt.
  • Je authenticiteit en charisma groter wordt.
  • Dat je meer creativiteit kan aanboren en daarbij meer concentratie hebt.

 

 

Waarom ik deze training heb gevolgd.

Zoals de meeste van jullie weten, ben ik druk bezig met het starten van een animal sanctuary. Dit is voor mij het aller aller moeilijkste ‘project’ waar ik ooit aan ben begonnen. Er komen dingen bij kijken waar ik totaal geen vegan kaas van heb gegeten. Zoals wetgeving, financiën, marktonderzoek en nog meer onderzoek + voorbereiding. Ik ben iemand die altijd blind op haar doel is af gegaan, die een stip aan de horizon zet en dit ruim voor de deadline behaald. Dat is altijd goed gegaan. Maar.. Dat zijn altijd doelen geweest waar ik gewoon goed in ben, waar ik geld mee kan verdienen en er in mijn ogen geen slecht scenario bestaat. Want, faal ik? F*CK IT! Dan ga ik gewoon door naar het volgende ‘project’. Maar het starten van een animal sanctuary is compleet iets anders. Dit is mijn levenswerk, het geen wat ik achter wil laten op de wereld en de manier waarop ik mijn missie wil gaan realiseren.  En precies deze druk, levert stress op en onwijs veel gepieker. Soms komt er niets meer uit mijn handen omdat ik gewoon even niet meer weet waar ik moet beginnen. Met dit kan en wil ik niet falen omdat er zoveel verantwoordelijkheid mee gepaard gaat en de dieren op mij rekenen. Om die reden ben ik deze training gaan volgen. Ik weet namelijk donders goed wat mijn missie is, alleen wil ik afrekenen met stress en weer pure laserfocus hebben.

 

 

Wat we hebben gedaan, dag 1 t/m 4.

De eerste 2 dagen waren op 23 en 24 oktober. De laatste 2 dagen waren op 16 en 17 november. Iedere dag begon om 09:30 uur en duurde tot 18:00 uur. Het was inclusief een goddelijke lunch, met verse broodjes, o.a. humus en een vers soepje. Verspreid over de dag waren er ook lekker snacks waaronder vers fruit, rijst wafels met chocolade en nog veel meer.

 

 

Dag 1: Terug naar de kern en de hersenstam

De eerste dag staat in het teken van het breinmodel + hoe je stressvrij kunt leven zonder storende gedachten, meeslepende emoties en overtollige ladingen. We zijn begonnen met een speeddate te doen met alle cursisten. Dit waren Andre Mateman (eigenaar van EasyActive Wageningen), Joella van der Boom (eigenaar van BoomImpress), Vera Damstra (project manager bij Achmea) en Robert van Ingen (eigenaar van Hart Voor Trouwen Bruidsfotografie) en ik. Wat een waanzinnig leuke, mooie en pure mensen! Het was dan ook een vegan eitje om hun verhalen te onthouden.

 

Na de speeddate, legde Anne-Jean uit hoe de hersens in elkaar zitten en werken. Met aaneengeschakeld hoe dat zit met zintuigen. Hier hebben we ook een aantal onwijs leuke oefeningen voor gedaan. Ik weet nu weer dat ik super visueel ben, auditief en dat ik (verrassend genoeg) niet op alle vlakken even kinesthetisch ben als dat ik had verwacht. Wist je trouwens dat mensen maar liefst 13 zintuigen hebben? Super veel!

 

Na deze oefeningen hebben we een hele bijzondere familie opstelling gedaan. Het was voor mij de allereerste keer. Ik had nooit verwacht dat je voor een moment iemand anders kunt zijn en op die manier de persoon voor wie de opstelling bedoeld is, daarmee kunt helpen. Het klinkt waarschijnlijk onwijs vaag. Maar dat is het ook wel een beetje, je kunt de vinger er namelijk niet op leggen, maar door in het moment te zijn is dit een onwijs speciale ervaring geworden.

 

Voordat we de dag afsluiten gaan we aan de slag met waarden. Dit is iets waar ik al eerder aan heb gewerkt al was het toen in een compleet andere setting (klik hier voor het artikel). Mijn waarden zijn ook een heel stuk veranderd. Op volgorde zijn dit nu mijn waarden:

  • Vrijheid
  • Geluk
  • Oprechtheid
  • Voldoening
  • Ondernemen
  • Zingeving
  • Ontwikkeling
  • Plezier
Wat ik heb geleerd van dag 1.

De wereld is helemaal geen slechte plek, vooral niet wanneer je je kunt omringen met mensen die puur zijn en waarmee je een of meerde waardes deelt. Ik vind het onwijs bijzonder wat we allemaal met elkaar hebben gedeeld deze dag en ook hoe eerlijk iedereen durft te zijn. Onwijs bijzonder! Ik ben direct weer getriggerd om nog meer kennis tot mij te nemen, te gaan lezen, onderzoeken en ik voel mij onwijs zen wanneer ik naar huis toe rij.

 

 

 

Dag 2: De kracht van het emotionele brein

Vandaag gaan we aan de slag met het versterken van onze mindset, het vergroten van onze wilskracht, het transformeren van emoties en effectieve doelen stellen. We beginnen de dag met een rondje ‘hoe gaat het met je?’. Ik vind het zo onwijs fijn dat er gedurende de training alle tijd wordt genomen voor hoe het met iedere cursist gaat en dat dit ook besproken mag worden. Na dit rondje, legt Anne-Jean uit hoe de drama driehoek & winnaarsdriehoek werkt en gaan we hier een oefening mee doen. Daarna gaan we aan de slag met de 8 lagen van inspiratie. Dit is een onwijs leuke oefening om te achterhalen wat je missie is. We sluiten de dag af met huiswerk.. Het is de bedoeling dat we een outcome model gaan maken, zodat deze in dag 3 besproken kan gaan worden.

 

Wat ik heb geleerd van dag 2.

Ik weet nu dat mijn missie van alle kanten klopt en echt van mij is. Daarnaast ben ik mijn man zo ontzettend dankbaar dat hij al jaren klaar staat met zijn NLP kennis en ik daarom ook precies weet hoe een outcome model in elkaar zit. Het is ook super fijn om bij iemand thuis te komen waarmee je je hele dag kunt bespreken. Vandaag voel ik mij waanzinnig dankbaar. Ik vond het ook onwijs leuk om Andre en Robert op weg te mogen helpen met het vinden van hun missie.

 

De volgende dag ga ik dan ook direct aan de slag met het lezen van Anne-Jean’s boek dat we mee hebben gekregen; Awaken your brainpower.

 

 

 

Dag 3: De beste vruchten plukken met de neocortex

Bij binnenkomst lijkt het alsof iedereen al een hele mindshift heeft gemaakt. Mijn medecursisten zien er nog relaxter uit en iedereen lijkt gelukkiger. De sfeer is nog warmer. Geweldig! Jammer dat er geen voor- en na-foto’s zijn gemaakt.

 

Vandaag gaan we leren hoe je binnen vijf minuten kunt putten uit je hoogste potentieel, hoe je je grootste obstakel kunt gaan transformeren, hoe je van je leven een kunstwerk kunt maken en hoe je gebruik kunt maken van het hele brein.

 

We beginnen de dag eerst weer met een rondje, vervolgens gaan we leren ankeren. Dit is een super leuke NLP techniek, die Roy mij ook al een keer heeft geleerd. Daarnaast leren we vandaag diverse 60 seconde meditaties die gaan over presence (in het hier en nu zijn) en een kinestetische techniek, visuele techniek en een auditieve techniek. Last but certainly not least, bespreken we de outcome modellen.

 

Wat ik heb geleerd van dag 3.

De meditatietechnieken vooral hoe je in presence kunt zijn, hebben mij waanzinnig goed geholpen. Het is ook enorm waardevol dat ik nu weet hoe je een intentie voor de dag kunt zetten. Ik denk hier nu bewust iedere ochtend over na tijdens mijn eerste ochtendritueel (wandelen met Lily en Jaimy) en ik merk nu al dat het mij enorm veel rust geeft. Ook maak ik de intenties nu waar. Mijn intentie voor vandaag is ‘ik ga waanzinnig veel schrijven, ik heb laserfocus’. En kijk eens, dit artikel met ruim 2000 woorden, heb ik in een paar uur gemaakt. Super blij mee!

 

 

 

Dag 4: Het krachtigste deel van je hersenen wakker houden

Vandaag gaan we het hebben over storytelling, het zichtbaar maken van een verborgen kwaliteit of vaardigheid, je hoogste potentieel downloaden in het hier en nu, snel en effectief leren van anderen en zelfs de natuur. Ik heb onwijs veel zin in deze dag, ook al baal ik als een stekker (blijft een vreemde uitspraak..) dat dit alweer de laatste dag is!

 

Het laatste ochtendrondje… En dan gaan we het hebben over ‘embracing the power of the shadow’. Door middel van een oefening ontdekken we hoe onze innerlijke criticus eruit ziet. Daarnaast hebben we het over de inner asshole/high performer, fear en over de saboteur. Ik vind de namen geweldig!

 

Daarna leren we een aantal krachtige NLP meditatie oefeningen zodat we onze hersens opnieuw kunnen programmeren en transformeren. Last but certainly not least… Storytelling! Dit is de allereerste keer dat ik mijn persoonlijke verhaal en ‘the why’ achter mijn missie uit schrijf en durf te delen in een groep. Het ging niet zonder slag of stoot, maar ik ben waanzinnig trots op mezelf dat ik het heb gedaan en daarna niet in tranen ben uitgebarsten. To be continued… <3

 

Wat ik heb geleerd van dag 4.

Ik heb vandaag geleerd dat ik mensen kan raken met mijn verhaal en in beweging kan brengen. Dat het er mag zijn en dat ik mijn verhaal mag delen. Ook heb ik geleerd hoe waanzinnig belangrijk een goede voorbereiding is wanneer je gaat spreken. Ik ben daarnaast naar huis gegaan met een hele lijst tips en aanraders qua boeken. Voor mijn gevoel ben ik letterlijk wakker geschut. Ik voel mij ontwaakt! Wel baal ik dat het erop zit. Gelukkig heb ik iedereen na afloop ook nog gewoon gesproken en zie ik Anne-Jean en Suzan ook weer snel.

 

 

Samenvatting en wat ik heb geleerd.

De wereld is leuk, vooral wanneer je omringt bent met pure mensen die je intellectueel uitdagen. Ik heb enorm genoten van Anne-Jean en Suzan. Zij zijn naast Roy (mijn man), veruit de beste trainers die ooit op mijn pad zijn gekomen. Hun manier van trainen is ontzettend uniek. Ik heb waanzinnig veel bewondering voor Anne-Jean, hoe hij kennis presenteert door middel van storytelling en zorgt dat de nieuwe kennis blijft hangen. Doordat zij deze training vanuit huis geven ontstaat er een warme sfeer, waarbij iedereen openhartig durft te zijn en je eenvoudig vriendschappen sluit. Het was een ontzettend speciale en bijzondere ervaring. Blokkades en overtuigingen die ik had, zijn van mij af gevallen. Ik ben weer hongerig naar kennis (ik heb in de tussentijd ook mijn Reiki master diploma en mijn Communiceren met Dieren diploma behaald) en ik heb weer de aandacht om in het hier en nu te zijn. Waardoor ik niet alleen een prettiger persoon ben maar ook genoeg aandacht heb om het ene na het andere boek te verslinden. Al met al geef ik training dan ook een dikke vette 10. Ik vind het de investering van €688,00 exclusief BTW dan ook meer dan waard.

 

Dikke aanrader dus! Voor meer informatie over de training klik hier.

 

[separator]

 

Ik heb de bijzondere Awaken your Brainpower training mogen ervaren in ruil voor het schrijven van een review en op basis van een wederzijdse gunfactor. In reviews deel ik altijd mijn eerlijke mening, goed of slecht.

Voor meer informatie, neem gerust contact met mij op.

[separator]

 

 

Wist je dat de meeste schoonmaakproducten dierlijke bestanddelen bevatten in de vorm van dierlijke vetten en het daarnaast ook nog eens op dieren getest wordt? Gelukkig kan het ook anders. De producten van Marcel’s Green Soap zijn niet op dieren getest, 100% vegan en hebben een minimale impact op het milieu. Benieuwd wat ik ervan vind en wil je kans maken op een compleet schoonmaakpakket? Lees dan snel verder! Ik mag maar liefst 3 schoonmaakpakketten weggeven…

 

Over Marcel’s Green Soap

Clean your home and save the planet, dat is de slogan van Marcel’s Green Soap. Dit nieuwe ecologisch schoonmaakmiddelmerk is opgericht door Marcel Belt. Hij vond het een onprettig idee dat zijn gootsteenkastje vol stond met agressieve, chemische spullen waar de wereld niet bepaald schoner van wordt. Marcel’s Green Soap ruikt fantastisch, het maakt geweldig schoon en het zit vol met natuurlijke ingrediënten. Dat waren ook de beloftes die hij aan zijn drie dochters moest maken. Want zo wordt schoonmaken een ontspannen klus!

 

 

 

Tijd om te gaan… Poetsen!

Ik ben dol op een schoon huis dat lekker ruikt. Met 2 labradors is dat soms weleens een uitdaging. Heel veel haren, zand, modderpootjes en soms onverklaarbare vlekken.. Daarom maak ik ons huis  minimaal 2x per week uitgebreid schoon en de vloer probeer ik om de dag even te poetsen. Wassen doe ik gemiddeld 3x per week. Want ik ben dol op de geur van vers gewassen kleding en een schoon bed. Daarnaast geloof ik ook heilig in deze quote van Christina Scalise; ”Clutter is the physical manifestation of unmade decisions fueled by procrastination”. Wanneer ons huis een echte rommel is, is er vaak ook meer aan de hand. Dus… Lekker poetsen en ondertussen mediteren, ik ben er fan van! Daarom testte ik de 3 producten die ik heb ontvangen uitgebreid voor je. En dat was geen straf, want kijk wat een mooie verpakkingen!

 

 

 

 

 

Wasmiddel Vanille & Katoen

De belofte: Je koopt wasmiddel om al je wasgoed lekker schoon te krijgen. Fijn om te weten dat je nu lekker kunt wassen met natuurlijk wasmiddel van Marcel’s Green Soap. Zo wordt niet alleen je wasgoed schoon, maar wordt de wereld om je heen ook een beetje schoner. En aangezien er altijd wel wat restjes van het wasmiddel in je kleding blijft zitten is het wel zo’n fijn gevoel om te weten dat daar alleen natuurlijke zeep voor gebruikt is. Dat noemen wij nou de schone was buiten hangen!

En als ze dan ook nog eens kunnen ruiken naar Vanille & Katoen of naar Patchouli & Cranberry, nou dan is de keuze snel gemaakt, toch! En zoals alle producten van Marcel’s Green Soap, bevat ons wasmiddel geen kleurstoffen, parabenen, fosfaten, chloor, ammonia of zuren. Vol met natuurlijke natuurlijke ingrediënten, 99% biologisch afbreekbaar.

 

Vanille & katoen

Vanille wordt gebruikt in aromatherapie vanwege de rustgevende invloed op de nachtrust, maar óók als afrodisiacum (geen grap). Dat wordt nog een verwarrende toestand als je ’s avonds tussen je fris gewassen beddengoed stapt. Maar met een scheutje warme huiselijkheid van katoen erbij zit je sowieso goed.

 

Wat ik er van vind:

Wat een heerlijk wasmiddel! Het ruikt fris en warm tegelijkertijd. Het heeft een wat dikke substantie waardoor je het zonder morsen de wasmachine in doet. Ik heb eerst een witte was gedaan en daarna het beddengoed gewassen. Beide wassen werden perfect schoon en ruiken magisch!  Nadat ik het beddengoed op bed had gedaan, rook de hele slaapkamer naar deze heerlijke subtiele geur. Zelfs de volgende nacht nog. Als ik het een cijfer mag geven is dat een dikke vette 10. Ik vind de verpakking prachtig en de belofte is helemaal waar zelfs de verwarrende toestand.. 😉

 

 

 

 

Toiletreiniger Patchouli & Cranberry

De belofte: Laat me je toilet zien en ik zeg je wie je bent. Sommige mensen zien het toiletbezoek als een zakelijke aangelegenheid en houden de inrichting zo sober mogelijk. Anderen maken een heuse mini-bibliotheek van hun toilet. Wéér anderen bekleden de wanden met een collage van persoonlijke herinneringen. Het maakt Marcel niet uit wat je met de inrichting van je toilet doet. Zo lang het maar brandschoon is! En zoals alle producten van Marcel’s Green Soap, bevat onze toiletreiniger geen kleurstoffen, parabenen, fosfaten, chloor, ammonia of zuren. Vol met natuurlijke natuurlijke ingrediënten, 99% biologisch afbreekbaar.

 

Patchouli & cranberry

Patchouli heeft een zoete, kruidig-aardeachtige geur, geschikt om ongewenste geuren te bestrijden. In de sixties tijd was patchouli daarom ook populair (het maskeerde de geur van een ondeugend sigaretje). We hebben patchouli ondersteund met het fris-zure van cranberry.

 

Wat ik er van vind:

Dit is de allerbeste toiletreiniger die ik ooit heb gebruikt! Niet alleen ruikt het goddelijk, het maakt ook nog eens perfect schoon. Dit is een product wat ik het liefste iedere dag gebruik. Ik ben zo blij dat er een schoonmaakmiddel voor het toilet bestaat waarbij je niet direct naar adem hoeft te snakken! Heel fijn! Cijfer? Een dikke vette 10.

 

 

 

 

 

 

Vaatwastabletten Grapefruit & Limoen

Belofte: Marcel vindt een ouderwetse handafwas toch het mooiste. Dan voel je je echt de baas over het vuil. Maar we hebben ook begrip voor de gemak zoekende medemens, en daarom: vaatwastabletten! En zoals alle producten van Marcel’s Green Soap, bevatten onze vaatwastabletten geen kleurstoffen, parabenen, fosfaten, chloor, ammonia of zuren. Vol met natuurlijke natuurlijke ingrediënten, 99% biologisch afbreekbaar.

 

Grapefruit & Limoen

Deze geur is ontwikkeld voor de vaatwastabletten, waarbij we vooral aandacht hadden voor de sensatie bij het openen van de deur van de wasmachine (ja echt, daar houden wij ons serieus mee bezig). Een gezellig momentje van frisheid, dat natuurlijk niet eindeloos aan je servies moet blijven plakken.

 

Wat ik er van vind:

Ik moet iets opbiechten.. Toen de vaatwasser net bestond, was er een vaatwasblokje dat een (chemisch) citroen geur achter liet op alle vaat. Ik was er dol op! Stiekem hoopte ik dat dit product precies hetzelfde zou gaan doen op een goede manier maar… Je ruikt er helemaal niets van. Wel maakt het de vaat goed schoon, vooral bij hogere temperaturen. Dus een super goed product! Ik geef het een 9,5.

 

 

 

 

 

Win, win, win!!!

Speciaal voor jou heeft Marcel’s Green Soap een pakket samengesteld met al hun 7 producten. Dus ben je door deze review nieuwsgierig geworden naar het wasmiddel, toiletreiniger en vaatwastabletten + wil je daarnaast lekker gaan poetsen met de allesreiniger, handzeep, afwasmiddel en allesreiniger spray? Laat dan onder dit artikel een reactie achter en stuur een mail naar info@clairesmission.com met jouw adres. Easy peasy! En… Ik mag 3 pakketten weggeven dus… De win kans is groot 😀 ! Volgende week dinsdag maak ik de winnaars bekend via een persoonlijk mailtje.

 

PS: Wil je nog meer kans maken om te winnen? Like, reageer en deel dan ook de Facebook en Instagram post + retweet de Tweet. ♥

 

 

* REVIEW & WIN ACTIE * Wist je dat de meeste schoonmaakproducten dierlijke bestanddelen bevatten in de vorm van dierlijke vetten en het daarnaast ook nog eens op dieren getest wordt? Gelukkig kan het ook anders. De producten van @marcelsgreensoap zijn niet op dieren getest, 100% vegan en hebben een minimale impact op het milieu. Benieuwd wat ik ervan vind en wil je kans maken op een compleet schoonmaakpakket? Lees dan snel verder! Ik mag maar liefst 3 schoonmaakpakketten weggeven… [Link in bio ♥️] ° ° #newblogpost #linkinbio #nofilter #newblog #win #winactie #vegancleaning #veganfortheanimals #vegansofig #veganlifestyle #vegans #veganpower #veganfriendly #veganbliss #veganlife #veganlove #crueltyfree #cleaning #schoonmaken #poetsen #vegandutchie #veganisthefuture #veganblogger #bloggerlife #blogger #proudvegan #myunicornlife #embracelife #blog #bloggersgonnablog

Een bericht gedeeld door Claire Richardson – vVdC (@clairesmission) op

 

 

[separator]

Ik heb de producten van Marcel’s Green Soap gratis ontvangen. In reviews deel ik altijd mijn eerlijke mening, goed of slecht.

Voor meer informatie, neem gerust contact met mij op.

[separator]

Gisteren was ik op een waanzinnig leuk event in de Moestuin in Utrecht. Het fantastische merk, Biobites, bestaat namelijk 5 jaar en dit werd uitgebreid gevierd. En… Ik ben één van de lucky bloggers die was uitgenodigd om dit te komen vieren. Ben je benieuwd naar het event, met welke dieren ik heb geknuffeld en welk blogvriendinnetje ik daar heb ontmoet? Lees dan snel verder…  

 

Over Biobites

Alweer bijna een jaar geleden schreef ik een review over de producten van Biobites. Ik gaf het een cijfer 10 en dat is nog steeds van kracht. Ik ben en blijf fan! Want naast dat ik dol ben op het product ben ik fan van de missie, het sociale aspect en van het complete Biobites team.  Het plaatje klopt of zoals Simone van der Heide, oprichtster van Biobites, zegt; “Lekkere meukvrije voeding die gezond en verantwoord is, daar word je vanzelf energiek en gelukkig van”. Dus dat! Dus super blij en dankbaar dat ik aanwezig mocht zijn bij dit feestje!

 

 

 

 

 

De stands en het eten.

We zijn flink in de watten gelegd! Biobites heeft namelijk een aantal hele mooie merken uitgenodigd en ons getrakteerd op een paar fijne amuses. Binnenkort komt er (jawel, alvast een sneak peak) een nieuwe review online met zeewier producten van Wereld van Zeewier. Die foto’s blijven dus nog even geheim 😉 ….

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Welk blogvriendinnetje ik daar heb ontmoet…

Giulia Califano – de Waal van renmeisje.com! Ik ken Giulia via de Facebook groep ‘Groene Bloggers Nederland’ wat is opgericht door Iris Overgaauw. Ik had gevraagd welke bloggers nog meer naar dit geweldige event zouden gaan en tadaaaa… Giulia reageerde, dus we plande een date in en ontmoeten elkaar gisteren. Super leuk! We gaan vaker samenwerken met elkaar en samen naar events toe. Onze blogs versterken elkaar enorm. Giulia eet plant based en is super fit (ze blogt ook onder andere over hardlopen), ze deelt regelmatig recepten en haar gedichten + nog veel meer. Neem eens een kijkje op haar blog, Instagram en Facebook. Ik weet zeker dat je haar ook enorm leuk zult vinden.

 

 

Nieuwe vriendjes en heel veel knuffelen.

Zoals jullie weten, ben ik dol op dieren. Van tevoren check ik vaak al of er op een locatie dieren zijn waar ik mee kan knuffelen. Soms is het een hond of poes en nu was het nog veel meer. Ik voel zo onbeschrijfelijk veel liefde voor dieren en dat weten ze. Ze komen namelijk altijd direct naar mij toe. Alleen weet ik hierdoor niet 100% zeker of ze het goed hebben (iets met een roze bril). Ze zagen er allemaal gezond uit en er was meer dan voldoende eten. Alleen… Ze hadden een kleine ruimte en sommige zagen er verveeld uit. Ik ben nu bezig met een opleiding dierencommunicatie en ik hoop (!!!) dat ik hier eind dit jaar geweldig goed in ben geworden. Ik snak namelijk naar een goed gesprek waarin ik ook kan vragen hoe het gaat. Nu heb ik meneer de geit (hij heeft gaan naam gekregen) beloofd dat ik hem kom halen zodra mijn animal sanctuary een feit is. Ik kan niet wachten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dit keer een blog met verrassend weinig woorden maar met (nog steeds) heel veel inhoud. Ik hoop dat je er van genoten hebt! Vergeet je niet Biobites ook nog te volgen op Instagram en Facebook? Dat waarderen ze enorm.

 

 

 

Fijn weekend nog! ❤

[separator]

PS: Nogmaals dankjewel Simone en het complete team van Biobites voor het geweldige event en de goedgevulde goodiebag. You rock! Het was een eer om aanwezig te mogen zijn. Op naar de volgende 5 jaar 😀 . Tot snel! x

[separator]

 

Pin It