Archive

september 27, 2019

Browsing

Wat is en doet een mantelzorger nou precies? En waarom zou je een mantelzorger willen zijn? Het zijn vragen die wij regelmatig krijgen. Hoog tijd dus voor een blog artikel met ons persoonlijke verhaal. Ben je benieuwd waarom wij ervoor gekozen hebben om bij mijn schoonvader in te trekken en wil je weten of mantelzorger zijn ook iets voor jou is?

Treurige dagen.

Gisteren trof ik mijn schoonvader van 81 jaar aan op de bank. Een gebogen rug, zijn hoofd vasthoudend met zijn handen, in pijn. Hij gaf aan het licht aan het einde van de tunnel niet meer te zien. Zijn laptop deed het niet meer, iedereen wil alleen maar Messenger berichten sturen, alle programma’s worden steeds ingewikkelder. Waarom mag hij mensen niet meer gewoon bellen? Een traan ontsnapt. Dit is een niet zo’n mooie dag, maar wel één van de redenen waarom wij mantelzorgers zijn geworden.

Wanneer ben je mantelzorger?

Voordat ik verder ga met het delen van ons verhaal, eerst even wat meer informatie over wanneer je een mantelzorger bent. De definitie van mantelzorg: ‘’Mantelzorg is meer dan alledaagse zorg. Je bent mantelzorger als je iemand lange tijd onbetaald zorg geeft. Deze zorg is meer dan dat je normaal gesproken van elkaar kunt verwachten. Dankzij jouw zorg is minder of geen thuiszorg nodig.’

Hoewel je als mantelzorger niet betaald wordt voor de zorg en het liefdevolle ‘werk’ wat je doet, krijg je wel jaarlijks via de zorgverzekeraar een mantelzorg vergoeding (onder bepaalde voorwaarden). Ook is er vanuit de gemeente waar je woont soms een mantelzorgerwaardering. Zo ontvingen wij vorig jaar een cadeaubon van EUR 100 waarmee we onszelf hebben getrakteerd op een dagje wellness en een paar producten van Rituals om cadeau te geven.

Onze keuze.

Roy heeft altijd een geweldige band gehad met zijn vader en ook ik kan enorm goed met hem overweg. Vanaf dag één is mijn schoonvader ook altijd een echte vader voor mij geweest. Voor ons is het dan ook nooit een optie geweest om zorg van buitenaf aan te trekken. Toen wij door kregen dat mijn schoonvader niet alleen maar mooie dagen heeft, maar soms treurig en enorm vergeetachtig is, hebben we een goed gesprek gehad. Toen we ook nog merkten dat hij qua gezondheid steeds verder achteruit gingen en een teken kregen in de vorm van al mijn porseleinen boeddha beelden die midden in de nacht vanuit het niets op de grond vielen, één voor één onthoofd, hebben we direct al onze spullen naar de opslag gebracht en zijn we bij mijn schoonvader ingetrokken. Wij geloven beide in het lot en dat alles een reden heeft. Dit was het laatste duwtje wat wij nodig hadden om er 24/7 voor mijn schoonvader te kunnen zijn.

Het bijzondere is trouwens dat we midden in de nacht naar mijn schoonvader toe zijn gegaan. We waren zo enorm geschrokken van de hele gebeurtenis met mijn boeddha’s, dat we ook niet meer in onze woning in Almere wilden blijven. Mijn schoonvader was op dat moment wakker, zat in zijn stoel en toen Roy naar binnen toe ging zei mijn schoonvader alleen maar ‘’ik wist dat jullie zouden komen’’. We zijn direct met dikke knuffels verwelkomd en in die week hebben we het huis helemaal klaargemaakt om er met zijn allen in te kunnen wonen.

Niet alleen maar kommer en kwel.

Mijn schoonvader is een schat van een mens en nog onwijs zelfstandig. Hij werkt 3 ochtenden per week in het magazijn van een autodealer, doet wekelijks mee met een bowling competitie voor senioren en hij maakt dagelijks lange wandelingen in het bos met Pepper (het hondenkind dat we voor hem geadopteerd hebben) en neemt dan soms ook Lily mee (ons labrador meisje). Hij is dus fit, gezond (op zijn gehoorproblemen, COPD en een paar kleine dingen na) en doet echt zijn best om nog helemaal bij te blijven met alle ontwikkelingen die er op dit moment zijn. Met goede dagen heb je echt het idee alsof je met iemand van in de 60 jaar aan het kletsen bent, misschien nog wel jonger. Mijn schoonvader omringt zichzelf namelijk ook graag met jonge mensen en dat merk je ook aan zijn moderne kijk op de wereld. Zo kan ik uren met hem kletsen over alles wat mij op dit moment bezighoudt maar ook over de dingen die ik heb meegemaakt en die een indruk op mij hebben achtergelaten.

De zorg die wij bieden.

Onze belangrijkste focus is vanaf dag 1 geweest om ervoor te zorgen dat zijn vergeetachtigheid minder zou worden. We hebben namelijk best wel wat heftige en zielige dingen met hem meegemaakt wat ons hart brak. Inmiddels hebben we voor veel situaties een goede oplossing gevonden en een manier om zijn vergeetachtigheid te verminderen.

Zo maak ik wekelijks een planning waarin per dag staat hoe die dag er uit gaan zien. Zoals wat eten we, wie is waar, zijn er afspraken of bijzonderheden? Om zijn sleutelbos zit nu een oranje keycord, zodat het lastiger is om kwijt te raken. Ook heb ik ervoor kunnen zorgen dat mijn schoonvader weer boeken leest. Ook prikkelen we zijn liefde voor schaken en andere spelletjes zodat hij dagelijks bezig is met dingen die zijn hersens op scherp houden.

Wij hebben daarnaast gemerkt dat er geen beter medicijn is, dan er gewoon te zijn. Veel kletsen, gezelligheid, uitstapjes maken. Het houdt het leven leuk en zorgt in alle opzichten voor een betere weerstand. Ook zorg ik ervoor dat hij qua voeding niets tekort komt (mijn schoonvader is vegetarisch).

Als je trouwens meer wilt weten over de zorg die je als mantelzorger kunt aanbieden en wanneer je advies wilt over jouw situatie, dan kun je mantelzorgwegwijzer van Zilveren Kruis raadplegen. Ook kun je als mantelzorger de Mantelzorglijn bellen bij vragen, voor advies of voor een luisterend oor. 

Een nieuwe woning en de toekomst.

En dan ons wonder! Roy en ik zijn tegen alle verwachtingen en voorspellingen in, zwanger! Mijn schoonvader wordt opa van een lief mooi mens (hij was al opa van onze labradors). We hadden hem geen groter en mooier cadeau kunnen geven! Wel is er nu een klein beetje stress. Want we zijn per direct op zoek naar een woning die zowel past bij ons leven als mantelzorger en die past bij ons nieuwe leven als papa en mama van een nieuw leventje. Mijn schoonvader verhuist namelijk mee. We hebben hem beloofd dat hij nooit meer alleen hoeft te zijn en wij er altijd voor hem zullen zijn.

Ik heb er alle vertrouwen in dat we nog voor het einde van dit jaar een prachtig huisje hebben waarin we met zijn allen een mooie en gelukkige toekomst tegemoet gaan. 😀


Is mantelzorger zijn ook iets voor jou?


| Dit blog artikel betreft een samenwerking.

Wat een week! Ik beleefde zoveel dat het best een klus was om het allemaal in een weekoverzicht te zetten. Maar I DID IT! In dit weekoverzicht vertel ik je meer over de lessen die ik gaf, de workshop die ik deed, het festival dat ik bezocht en nog véééél meer. Benieuwd naar mijn week van dag tot dag? 😀

Maandag 20 mei 2019

Vandaag een heerlijk rustig dagje! Ik werk vanuit huis, doe een INSTA SWAP project op de post en verder ben ik lekker druk met het vormgeven van mijn yoga nidra les die ik deze week ga geven bij Zenatelier de Zamenhof in Amsterdam Noord. Onwijs veel zin in! En een gezonde dosis met spanningskriebels.

In de avond doe ik mee met een Aerial Flow Yoga les bij de super lieve Edith Blok van Optimal Health Studio. Er is alleen een plekje vooraan. Dus hup uit mijn comfort zone. Met resultaat! De les gaat heerlijk! Tot dat we op zijn kop oefeningen gaan doen… Geen idee wat het is, maar sinds vorige week heb ik er een soort van ‘doodsangst’ voor ontwikkeld. Mijn handen worden klam, net zoals mijn voeten, ik begin als een idioot te zweten. Heftig. Deze week besluit ik om het gewoon los te laten, lief te zijn en de oefeningen over te slaan. Na afloop heb ik het er met Edith over. Geen idee wat er is gebeurd (behalve dat ik op 15 april – halelujaaaa voor het maken van weekoverzichten 😛 – uit het doek ben gevallen, soort van) maar ik heb er een onwijze weerstand tegen gekregen. We gaan er de volgende les mee aan de slag. Super fijn!  

Mooiste quote van deze week.

Dinsdag 21 mei 2019

Vandaag werk ik vanuit huis en verheug ik mij de hele dag op vanavond. Zo’n zin om Brenda van Optimal Health Studio weer te zien en lekker te genieten van haar lessen! Maar eerst werken. En dat is best oké nu, want ik heb alvast een vervroegd afscheidscadeau gekregen in de vorm van een nieuwe laptop die ik mag houden wanneer ik stop (waarschijnlijk per 1 augustus). En dat was best nodig, want mijn ‘oude laptop’ liep op een gegeven moment wel 3x per dag vast en crashte af en toe. Maar gelukkig is dat probleem nu opgelost. Super fijn!

Even snel eten en dan vrrrrrrrrroem! Ik leen de auto van mijn schoonvader. Nu alweer 1,5 jaar geleden hebben we mijn auto naar de sloop gebracht. Trouwens nog best een ‘grappig verhaal’. We hadden een hele oude auto gekocht van 12 jaar oud, met roestplekken, voor EUR 300 met nieuwe APK. Ik reed er net 3 maanden mee, toen ik werd aangehouden door de politie voor een controle. Een paar dagen voor kerst… Kreeg ik een boete van EUR 350 (!) omdat het bandenprofiel niet goed was. Ik heb er nog eventjes mee gereden tot dat we haar naar de sloop toe moesten brengen. Uiteindelijk werd dat goedkope koopje een dure auto (ik had er ook nog een nieuwe accu in laten zetten van EUR 250). Moraal van het verhaal? Af en toe lenen is beter dan kopen 😛 . Maar vandaag gaat die vlieger niet op. Door de spannende bowlingwedstrijd die mijn schoonvader voor zich had, was hij vergeten de lichten uit te doen. Accu leeg (story of my life). Dus helaas haalde ik de yogalessen niet.

Roy maakte er gelijk gebruik van (de laatste tijd hebben we wat minder quality time), door mij mee uit eten te nemen bij Itoshii, een Japans restaurant in Hoofddorp. En WAUW! Echt zoooooooooooo lekker gegeten! Ook voor vegans hebben ze enorm veel keuze en alles wordt vers bereid. MAGISCH!

Eind goed al goed. En volgende week, een nieuwe kans. Ik kan niet wachten! 😀

Woensdag 22 mei 2019

Gisteren plaatste ik het interview met Dirk-Jan Verdonk van World Animal Protection online. En wat een mooie reacties ontving ik! ECHT WAUW! Hij inspireerde mij ook om vaker mooie petities te delen en tekenen. Zodoende postte ik op Instagram deze post:

Ik ben er helemaal happy mee!

Ook werk ik in de ochtend nog een paar uurtjes. Daarna ga ik lekker aan de slag met het vormgeven van de meditatieles die ik vrijdagochtend ga geven bij Optimal Health Studio. En morgen de yoga nidra les bij Zenatelier de Zamenhof. Leukkkkk en spannend!

In de avond volg ik bij Yoga Minds in Amstelveen een Hatha Yoga les level 2 bij Nanja. Niet echt mijn sfeer en vibe. Maar I DID IT!

Donderdag 23 mei 2019

Woehoeeeee! Leuke dag vandaag! Ik ben vandaag vrij en begin de dag met het online zetten van dit blog artikel van Mariëlle. Ik ben er zo blij mee! Het is puur, kwetsbaar en heel integer. Helemaal Mariëlle! En ik ben onwijs blij en dankbaar dat jullie er net zo over denken. Het artikel is ontzettend goed gelezen. Zo fijn! ♥

In de avond is het eindelijk zo ver; ik mag mijn eerste yoga nidra les geven bij Zenatelier de Zamenhof in Amsterdam Noord. De les zat vol, maar uiteindelijk waren er toch nog een paar last minute afzeggingen. Jammer, maar goed om te weten voor de volgende keer. Gelukkig maakte het dat niet minder magisch, want wat een bijzondere avond! Ik ben er nog steeds helemaal van onder de indruk. Bijzonder is ook dat een aantal deelnemers besloten hebben om alle komende lessen ook mee te doen. Dat zegt heel veel. Ik ben zo blij en dankbaar dat ik dit mag doen. Dat ik mensen mag raken, ontroeren en iets in hun los mag maken wat hun leven nog mooier en liefdevoller maakt. Ja. Intens dankbaar. Wat een avond! Ik kan niet wachten tot ik 20 juni de volgende yoga nidra les mag geven.

Net voor de yoga nidra les bij Zenatelier de Zamenhof.

Vrijdag 24 mei 2019

Vandaag gaat de wekker vroeg. Ik breng mijn schoonvader naar zijn werk toe en ga dan met de auto naar Optimal Health Studio toe voor het geven van de eerste meditatieles (ter vervanging van een docente die op vakantie is). Ik ben veel te vroeg (ga ik volgende week iets op verzinnen), maar dat mag de pret niet drukken 😀 . Ik maak de ruimte klaar en neem dan alle tijd om even lekker te ‘landen’. Ik werk wat mail weg, verstuur wat Facebook berichtjes en klets hier en daar. Ik heb zoveel zin in het geven van deze les! Waar de teller gisteren nog op 4 deelnemers stond, loopt het voordat de les nog begint op naar 7. Mijn geluksgetal!

Ik heb een creatieve meditatieles gemaakt op zijn Claire’s. Hoewel er hier en daar wat weerstand is, wordt het toch een hele bijzondere les. Ik kreeg samenvattingen terug als bijzonder, verrassend, apart, mooi, verhelderend en eng. Dat kwetsbare vind ik heel mooi. Dat de deelnemers daarna nog een hele tijd bijkletsen onder het genot van thee terwijl ze er stuk voor stuk ‘wakker geworden en ontspannen’ uitzien, ontroerd mij. Het is vaak de weerstand waar antwoorden zitten. Super mooi ook dat ik zelfs van Nanneke in de middag nog een appje ontvang met een bericht van een deelneemster, dat ze de les bijzonder vond en dat het haar echt iets heeft gebracht. Zo mooi! Daar doe ik het allemaal voor.

Bij Optimal Health Studio (er kwam nog een 7de mat bij).

In de middag ga ik dan ook helemaal tevreden en met een voldaan gevoel achter mijn laptop zitten. Ik werk wat mailtjes weg, bedank voor 3 samenwerkingen (soms best lastig, maar als het niet bij mijn missie past, dan kan ik er gewoon niks mee) en ik schrijf alvast een begin van dit weekoverzicht. Want ik heb een druk en leuk weekend gepland 😀 ….   

Zaterdag 25 mei 2019

Vandaag ga ik eindelijk Eliane Bernhard van House of Deeprelax ontmoeten! Ik volg haar al een hele tijd. Toen ik zag dat ze naar Nederland toe zou komen en een live yoga nidra les zou geven van 2 uur met massages, kon ik niet anders dan mij gelijk inschrijven. Zo leuk!

Uiteindelijk heb ik ontzettend veel geleerd, vooral ook wat ik zelf absoluut niet wil en zal doen. En dat is helemaal oké. Het is mooi om te zien dat iedereen zijn eigen soort yoga nidra geeft en daarmee ook de juiste mensen aantrekt.

Na afloop van de workshop haalt Roy mij op. We gaan samen genieten van onze gewonnen lunch tijdens Animal Nights bij Vegabond. Wat een cadeau om weer even in Amsterdam West te mogen zijn!

Lunch bij Vegabond.

Daarna gaan we nog even naar Hoofddorp toe om voor Roy een outfit voor morgen te scoren en om een paar boodschapjes te doen.

Een heerlijk divers en gezellig dagje!

Zondag 26 mei 2019

Jeeeeeej! Vandaag gaan we doen waar ik mij al een tijdje op verheug; we gaan naar het Yoga Festival Amersfoort! Het is zo’n magische dag geworden! En daarom ga ik er een blog artikel over schrijven. To be continued 😀 …

Na afloop gaan we naar mijn oma toe. Ze heeft speciaal voor ons een heerlijke vegan Indische rijsttafel gemaakt met als toetje watermeloen. Ze is altijd zoooooo lief! Mijn oma is echt één van mijn lievelingsmensen op deze aarde.


Vond je het leuk om dit weekoverzicht te lezen? Let me know! Ik ben ook heel erg benieuwd waar jij de afgelopen week dankbaar voor bent geweest. Laat je het mij weten in een reactie?

Liefs!

Pin It