Creatiever worden doe je zo.

Herfst, het ideale moment om leuke DIY projecten op te pakken. Denk aan het maken van een vogelhuisje met materialen die je in de natuur hebt gevonden. Prachtige origami figuren vouwen, breien, haken. Gedichten schrijven of toch maar eens beginnen aan het op papier zetten van je levensverhaal. Anyhow, genoeg ideeën of toch niet? In dit artikel deel ik 5 tips en tricks met je die ervoor zorgen dat je creatiever wordt, bruist van de energie en dat je in no time de allermooiste dingen gaat creëren. Kan je niet wachten? Lees dan snel verder.

Voordat we echt beginnen… Ontspan!

Je hebt energie nodig om lekker creatief aan de slag te gaan en alleen daarvoor is het al belangrijk om te leren ontspannen. Ga eens een (paar) uurtje(s) eerder naar bed toe (of chill in een hangmat) en let erop dat je iedere dag minimaal 8 uur slaapt. Mediteer eens, al is het maar een minuutje. Doe wekelijks een uurtje yoga nidra als je echt even wilt opladen of begin met een actievere yoga vorm. Verwen jezelf door met je partner of vriend/vriendin/familielid een dagje wellness in te plannen. Wat je ook doet en waar je ook voor kiest, doe het met de intentie om jezelf eens in de watten te leggen. Je verdient het ♥!

Ga naar buiten en geniet!

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mensen die regelmatig in de natuur zijn een veel beter creatief en probleemoplossende vermogen hebben. Dit kan zelfs toenemen met 50% (klik hier voor het onderzoek)! Dus hup naar buiten toe met de hond (of vraag aan iemand of je zijn/haar hond mag meenemen voor een lange wandeling). Want ook knuffelen met dieren verlaagt stress, verhoogt je weerstand en zorgt voor meer creativiteit. En… Let’s be honest, er is niets zo fijn als knuffelen met een hond of ander dier. Dus ga naar buiten toe en geniet!

Lees verschillende boeken en laat je inspireren.

Sinds ik in de bibliotheek Haarlemmermeer werk is er een wereld voor mij opengegaan met nieuwe creatieve doe-boeken. Het is zo gaaf om te zien wat je allemaal kunt doen en wat de nieuwe trends zijn! Ik lees momenteel heel veel boeken over mooie wandelroutes en hoe je Moeder Natuur een grotere rol in je leven kunt laten spelen. Een paar van mijn boekentips:

• Midden in de natuur
• Buiten met je hond
• The Plant Pharmacy
• ANWB wandelgids – Nieuwe wildernis

Daarnaast lees ik heel veel boeken over onderwerpen waar ik graag een blogartikel over wil schrijven. Dat is op dit moment mijn grootste uiting qua creativiteit; schrijven en fotografen. Dus mijn allergrootste tip; wordt lid van een bibliotheek bij jou in de buurt. Ik heb zelf een compleet abonnement. Hiermee mag ik 25 materialen tegelijkertijd huren (van boeken tot aan DVD’s en van tijdschriften + kranten tot aan luisterboeken), deelnemen aan online cursussen, materialen lenen uit andere vestigingen zonder hiervoor te betalen, mag ik gebruik maken van alle online informatiebronnen en krijg ik nooit meer boetes. En voor dat alles betaal ik slechts €6,20 per maand! Ik had dit geld er na een paar dagen al uit 😀 ! Echt een aanrader dus.

Creëer een gezellig plekje in huis waar je lekker creatief kunt zijn.

Ik heb gemerkt dat ik minder energie heb en dat mijn creativiteit wegebt zodra ik in een omgeving ben waar geen planten staan. Hoe meer hoe beter en hoe groener hoe fijner. Ook maakt een plekje waar je lekker kunt zitten echt een verschil! Wat mij betreft zijn goede eetkamerstoelen dan ook echt een must! Heb je daarnaast weleens gehoord van Pixers? Dit is een webshop waar je verschillende huisdecoraties kunt kopen. Wat Pixers voor mij zo uniek maakt is dat ze een heel uitgebreid assortiment hebben. Ook is het Pixers fotobehang geluiddempend en super eenvoudig aan te brengen. Ik ga er dit jaar nog eentje uitkiezen om mijn plekje op te spicen. Ik vind het namelijk heel fijn om 1x per jaar mijn plekje opnieuw in te richten zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe energie en nog meer inspiratie. Meestal doe ik dit aan het einde van het jaar of net in de eerste week van januari.

Leer perfectie zien in imperfectie.

Weet je wat Kintsukuroi betekent? Dit is een techniek uit Japan wat betekent dat je scheuren lijmt met goud. Of het nu gaat om een kapot beeld of een gebroken hart, het principe is hetzelfde. In Japan is dit één van de manieren om perfectie te leren zien in imperfectie. Een prachtig voorbeeld van iets wat je ook zelf in de praktijk kunt brengen. Het heeft mij in ieder geval geholpen om mijn perfectie los te laten. Mijn tip: visualiseer een moment uit je leven waarin je het gevoel had dat alles fout ging. Sta hier even bij stil. Noem nu 3 dingen die positief waren en die je hebt geleerd uit dit moment. Stel je voor dat dit de gouden lijm is die ervoor zorgt dat je dit moment kunt helen en waar je op terug kunt kijken alsof het altijd een positieve herinnering is geweest.

PS: Geef het tijd en oefen regelmatig.

Sta open voor feedback.

Ik vind het ontvangen van feedback niet altijd even makkelijk. Maar ik heb geleerd dat wanneer ik de tijd neem om naar iemand te luisteren, iemand oprecht te bedanken voor de les die ze mij willen leren en de tijd die ze hiervoor nemen + door mezelf de tijd te gunnen om hierop te reageren; dat mijn hart begint te zingen en ik begin te stralen. Ik vind het een enorm mooi cadeau en het stelt mij in staat om nog meer uit mijn leven te halen. Dus sta open voor feedback en gun jezelf meer verdieping in je eigen zijn. Ik weet dat het soms niet altijd fijn is om te horen, dat het enorm veel pijn kan doen, maar houd deze wijze les van Haemin Sunim uit het boek The things you can see only when you slow down in gedachten: ‘’The person leading you toward spiritual awakening is not the one who praises you or is nice to you. Your spirituality deepens because of those who insult you and give you a hard time. They are your spiritual teachers in disguise.’’

Leef vandaag alsof er geen morgen is en mediteer.

Als er iets is wat ik heb geleerd van alle films en series die ik heb gezien + boeken die ik heb gelezen met verhalen over mensen die in hun laatste levensfase zitten, is dat het belangrijk is om iedere dag te leven alsof het de laatste is. Het is dan ook onwijs goed om iedere dag even te mediteren zodra je net wakker bent, al is het maar een minuutje, om even dankbaar te zijn en stil te staan bij het feit dat het weer een nieuwe dag is. Iedere dag is een nieuw begin, maak daar gebruik van en bedank daar iedere dag voor.

Dankjewel voor het lezen van dit artikel! Ik hoop dat je het inspirerend vind. Deel ook gerust al jouw tips en tricks om nog creatiever te worden. Van elkaar kunnen we leren.  ♥