Categorie:

Ouderschap

Ouderschap

Op zoek naar het perfecte kraamcadeau? Hier vind je inspiratie!

Ouderschap

Een familieplanner gebruiken: met deze tips maak je het leven makkelijker!

Ouderschap

Halloween prentenboeken: onze top 7!

Ouderschap

Help, mijn kind is zoek! Wat nu? – stappenplan

Ouderschap

Musthaves voor een vliegende start van het nieuwe schooljaar

Latest in Ouderschap

Ouderschap

Het hele gezin voorbereiden op de wintertijd? Dat doe je zo!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh
gezin voorbereiden op de wintertijd

Op zondag 29 oktober is het weer zover; dan gaat de klok een uur terug en is het officieel wintertijd. De tijd van het jaar waarin de dagen korter zijn en de nachten langer. En vaak zijn we dan allemaal even ontregeld en moeten we wennen aan deze verandering. Daarom ging ik op zoek naar manieren zodat het hele gezin zich kan voorbereiden op de wintertijd. En dat is gelukt! In dit blog artikel deel ik dan ook heel veel tips en manieren waarop je binnen no time kunt genieten van deze tijd van het jaar.

Zorg voor een geleidelijke overgang

Wat ons gezin vaak een beetje ontregeld laat voelen tijdens de start van de zomer- en wintertijd, is dat het zo abrupt is. En daar kun je eenvoudig verandering in brengen door het voorbereiden op de wintertijd op de agenda te zetten, door geleidelijk over te gaan naar het nieuwe schema. Zo kun je een week voor de wintertijd, de bedtijd met ongeveer 10 minuten aanpassen, zodat iedereen rustig kan wennen aan het vroeger naar bed toe gaan en eerder opstaan.

Creëer een sfeervolle slaapomgeving

Niets is zo belangrijk als een goede nachtrust voor het hele gezin, vooral tijdens het voorbereiden op de wintertijd. En een fijne slaapkamer die comfortabel en uitnodigend is, draagt hier helemaal aan bij! Dus maakt het lekker gezellig met warme dekens, zachte kussens, een fijne geur (lavendel doet wonderen), lucht zuiverende planten en een aangename temperatuur.

Maak gebruik van natuurlijk licht

Van stralende dagen gevuld met zonlicht, is het behoorlijk schakelen naar al dat donker toe. En die verandering in daglicht kan behoorlijk verwarrend zijn voor ons biologische ritme. Dus probeer al het daglicht dat er nog is, uit te nodigen in jullie leven. Ga lekker op avontuur met kids, geniet van de frisse buitenlucht en laat de gordijnen open om zoveel mogelijk daglicht binnen te laten. Dit helpt jullie lichaam te synchroniseren met het nieuwe ritme en maakt voorbereiden op de wintertijd een stuk eenvoudiger.

Plan leuke activiteiten in de avond

Al dat donker voor- en in de wintertijd nodigt natuurlijk extra uit om het binnen gezellig te maken met het hele gezin. In plaats van de tv aanzetten in de avond (hoewel filmavonden ook heel gezellig zijn!), kun je ook de tijd benutten om samen gezellig te gaan knutselen of door leuke spelletjes met elkaar te spelen. Op die manier hebben jullie iets om naar uit te kijken en wordt voorbereiden op de wintertijd een stuk leuker omdat de focus minder gelegd wordt op het feit dat het eerder donker wordt.

Blijf actief

Ondanks dat het verleidelijk kan zijn om onder een warme deken op de bank te kruipen en binnen te blijven, is het deze tijd van het jaar juist heel belangrijk om actief te blijven. Dit kan door buiten lekker te gaan wandelen maar ook binnen in huis kun je een fijne gezonde routine creëren met elkaar waarbij regelmatige lichaamsbeweging centraal staat. Ga bijvoorbeeld lekker dansen met elkaar of beoefen yoga met het hele gezin. Je zult zien dat je niet alleen van de quality time met elkaar geniet maar dat deze lichaamsbeweging iedereen ook een gezelligere humeur geeft.  

Gebruik technologie in jullie voordeel

Wees de wintertijd te slim af door technologie in jullie voordeel te gebruiken. Stel bijvoorbeeld een alarm in op jullie telefoons om aan te geven wanneer het tijd is om naar bed te gaan. Daarnaast zijn er ook apps beschikbaar die kunnen helpen bij het reguleren van jullie slaap- en waakritme. Zo weet je precies wat je lichaam nodig heeft.

Voorbereiden op de wintertijd? Maak er een feestje van!

Ook de wintertijd kan voor het hele gezin een feestje zijn! Het verwelkomen van een nieuw seizoen waarin gezellige dagen centraal staat, dan kan toch niet anders dan heel erg leuk worden? Dus verwelkom de wintertijd met open armen en positieve energie. Organiseer bijvoorbeeld een gezellige pyjamaparty voor het hele gezin of een vegan winter bbq en maak samen lekkere warme chocolademelk. Het draait allemaal om de juiste mindset, dus waarom niet genieten van deze knusse periode?

Tot slot…

Hopelijk heb jij net zoveel aan deze tips als wij en kunnen jij en je gezin makkelijk wennen en voorbereiden op de wintertijd. Onthoud dat het allemaal draait om geleidelijke overgang, sfeervolle slaapkamers, natuurlijk licht, leuke activiteiten, lichaamsbeweging, technologie en vooral veel plezier maken! Geniet van de komende wintermaanden en maak er een mooie tijd van met het hele gezin! 😀

Hoe vieren jij en je gezin de wintertijd en hoe maken jullie het gezellig? Ik ben super benieuwd! Deel je tips, ook hoe jullie je voorbereiden op de wintertijd, gerust in een reactie onder dit blog artikel.

3 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Etherische oliën voor kids: een mooi pakket voor wanneer je kindje verkouden is (incl. WIN ACTIE!)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh
Etherische oliën voor kids van PURE by Me - review

Een verkoudheid gluurt in deze tijd van het jaar altijd om de hoek. Om alvast voorbereid te zijn ging ik op zoek naar een natuurlijk pakket waarmee je je kindje goed kunt ondersteunen zodra hij/zij verkouden is. Ik kwam uit bij PURE by Me. Benieuwd naar de producten gevuld met etherische oliën voor kids die ik heb uitgekozen? En mag ik jou blij maken met een cadeaubon t.w.v. 50 euro + een kortingscode die ik mag weggeven?

Over PURE by Me

PURE by Me is een webshop met aroma diffusers en etherische oliën van het merk De Groene Linde. Het is opgericht door Maud. Een vrolijke en enthousiaste stuiterbal en mama van 2 meisjes. In 2019 kreeg zij een heftige burn-out waardoor ze van de altijd vrolijke en enthousiaste Maud veranderde in een persoon die altijd moe en verdrietig was. In deze periode kwam zij in aanraking met etherische oliën. Die haar enorm ondersteunde om uit deze periode te komen.

En nu heeft zij een missie! Zo wil ze vrouwen (en hun kids) helpen om meer rust en balans te vinden, met de kracht van etherische oliën!

De producten die ik heb uitgekozen (en het pakket dat je kunt winnen)

Speciaal voor deze tijd van het jaar leek het mij super fijn om een pakket in huis te hebben met daarin verschillende natuurlijke producten die je kindje kunnen ondersteunen tijdens een verkoudheid en ook daarna een duwtje in de rug kunnen geven.

Ik koos daarom voor deze producten die ook rijk zijn aan etherische oliën voor kids:

Pandabad badolie

De Pandabad badolie is speciaal gemaakt voor kleine kinderen om lekker bij te ontspannen en tot rust te komen in bad. Het is geschikt voor kindjes vanaf 3 maanden. In de Panda badolie zit Druivenpit olie, Lavendel, Lavendin Ardèche en Roomse Kamille 10%.

Cough & Cold badolie

Voor baby’s vanaf 6 maanden brengt de Cough & Cold verlichting. Ik heb gekozen voor de badolie. En hier zit Ravensera, Lavendel, Limoen en Rosalina in.

Etherische oliën voor kids

Zeehondje hoest balsem

De Zeehondje hoest balsem is speciaal gemaakt voor kinderen vanaf 2 jaar die verkouden zijn en veel hoesten. Deze fijne en zachte balsem kun je op de borst en rug van je kleine kindje smeren. De etherische oliën die helpen wanneer je kindje hoest, zijn mild en zacht. Dit zit erin: Amandel olie, Bijenwas, Cacoaboter, Niaouli, Lavendel, Mandarijn en Kamille.

Uilenbuilen balsem

Kinderen vallen regelmatig.. Tijdens de eerste stapjes, het klimmen en klauteren en tijdens het buiten spelen. De Uilenbuilen balsem is dan een fijne balsem om te gebruiken! Het is geschikt voor kinderen vanaf 1 jaar. En dit zijn de ingrediënten: Arnica olie, Amandel olie, Kamille olie, Calendula olie, Lavendel, Kamille rooms, Tea tree en Imortelle.

Etherische oliën voor kids uilenbalsem
zeehondje hoest Etherische oliën voor kids

Slaap Schaapje roll-on

Slaap Schaapje helpt je kindje om fijn en rustig te gaan slapen. In deze roll-on zitten Lavendel, Lavendin Ardèche, Mandarijn en Roomse Kamille 10%. Het is daarom geschikt voor kindjes vanaf 6 maanden oud.

Etherische oliën voor kids slaap schaapje

Onze ervaring (met etherische oliën voor kids)

Maud maakt van je pakket echt een onwijs leuk en mooi cadeau! Zo worden de producten liefdevol ingepakt en zitten er allerlei cadeautjes bij. Zoals een kleurplaat voor de kleintjes, een handig to-do-lijst boekje en meer. Super attent 😀 !

De balsems zijn wat ons betreft absolute musthaves. Ze zijn namelijk super zacht voor de huid en wij hebben het gevoel dat bijvoorbeeld de Uilenbalsem het geneesproces ook nog eens helpt te versnellen. Vooral wanneer je kleintje zich gestoten heeft en er een blauwe plek lijkt te gaan ontstaan.

Het heeft mij in ieder geval geïnspireerd om ook de Basiscursus Aromatherapie van PURE by Me te willen volgen. Hier zal ik in een volgend blog artikel dan ook alles over delen met je 😀 !

kleurplaat PURE by Me

Mag ik jou ook blij maken met een PURE by Me cadeaubon?

Ben je na het lezen van dit artikel enthousiast geworden over PURE by Me en zou je ook zelf de producten willen uitproberen? Dan heb ik super leuk nieuws! Van Maud mag ik je namelijk blij maken met 10% korting op het gehele assortiment! Wanneer je tijdens het afrekenen de code clairesmission invult, ontvang je deze korting automatisch.

Daarnaast mag ik ook een cadeaubon t.w.v. 50 euro weggeven aan één lezer. Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan even een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mailadres. Misschien dat je wilt delen of je al bekend bent met etherische oliën (voor kids) en/of naar welk product(en) je het meest benieuwd bent? Alles mag! Uiteraard telt ook een ‘ik doe mee!’.

De winnaar ontvangt volgende week donderdag een persoonlijke mail van Maud met de cadeaubon.

Update 21-10-2023: Iets later als gepland i.v.m. Lyam’s operatie, maar de winnaar heeft zojuist een mail ontvangen. Bedankt allemaal voor jullie super leuke en enthousiaste reacties! Fijn weekend!

Ben jij al bekend bent met etherische oliën (voor kids)? En mag ik je blij maken met een cadeaubon van PURE by Me t.w.v. 50 euro? Ik ben super benieuwd! Deel het gerust hieronder in een reactie, hiermee maak je automatisch kans op deze mooie prijs voor jezelf of om cadeau te geven.

23 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Rivaliteit tussen broers en zussen; hoe ga je daar als ouders mee om?

door gastblogger
Rivaliteit tussen broers en zussen; hoe ga je daar als ouders mee om?

Lana en Lyam zijn dol op elkaar! Ze hebben de grootste plezier samen, kunnen elkaar laten schaterlachen, geven elkaar knuffels en kunnen super leuk samen knutselen. Maar dat is wel op de momenten dat ze elkaar niet in de haren vliegen. Wij vroegen ons daarom af wat je rol als ouders is wanneer er rivaliteit tussen broers en zussen is of dreigt te ontstaan? Gelukkig vond ik een expert; Nicolette Albada Jelgersma van Proud Bear. In dit blog artikel deelt ze haar tips en weet je na het lezen direct wat je als ouders zijnde kunt doen wanneer er sprake is van rivaliteit tussen broers en zussen.

Als kinderen onderling ruzie hebben zijn wij als ouders geen onderdeel van dit conflict

En het is belangrijk dat dat ook zo blijft. Zodra wij ons namelijk mengen in de strijd, zal het voor beide partijen oneerlijk voelen. Wij weten nooit helemaal wat er gebeurd is en als we dat wel denken te weten en de minst bedeelde compenseren, voelt deze gesteunde zich afhankelijk van de ouder (vaak is dat de jongste). Dus hoe irritant de ruzie ook is, of hoe oneerlijk het ook voelt, ga niet oplossen of rechtspreken door bijvoorbeeld iets te zeggen als: ‘En nu is het afgelopen, hup geef die controller aan je zusje jij hebt hem al een half uur’.

Door deze inmenging zal er misschien even rust zijn, degene met de controller geeft deze weg omdat jij dat eist. Maar onderhuids gaat de strijd verder. En voordat je het weet is er weer iets of geeft de één de ander ogenschijnlijk uit het niets bijvoorbeeld een duw.

Wanneer er rivaliteit tussen broers en zussen is, ben je als ouders een coach of vertaler

Dat is een hele neutrale rol, waarbij iedereen in zijn waarde blijft en jij alleen het proces begeleidt. Natuurlijk is onacceptabel gedrag wel een harde grens. Dus daar kan je altijd wat van zeggen (‘’we slaan elkaar niet, zeg met woorden wat je dwars zit’’). Maken kinderen ruzie zonder gevaar dan zeg je bijvoorbeeld iets als: ‘’Ik zie een boos kind met een controller en een verdrietig kind zonder controller… Mmmm dat is een lastig probleem. Jullie willen beide met de controller spelen.’’

Als de spanningen nog niet heel hoog zijn opgelopen kan je je vertrouwen uiten dat je weet dat ze dit samen kunnen oplossen. Dan zeg je iets als: ‘’Ik heb er alle vertrouwen in dat jullie dit samen kunnen oplossen’’. Na het uiten wend je je af en ga je wat anders doen. Is er meer agressie in het spel, dan is een andere aanpak nodig.

Als je je steeds bewust bent van je rol als vertaler tussen twee partijen die niet dezelfde taal spreken, dan is de kans dat de ruzie vermindert of zelfs verdwijnt het grootst.

Gezonde strijd en wanneer moet je ingrijpen

Gekibbel, een beetje onaardig praten of gehakketak is voor de kinderen zelf geen ongezonde situatie. Er is in het leven geen veiligere setting te bedenken om je grenzen te testen dan met broers en zussen. Ze zijn onvoorwaardelijk in je leven. En wat er ook voorvalt je zal de volgende dag weer bij ze in de buurt zijn. Dus vanuit dat oogpunt is het niet schadelijk.

Wel weet ik van veel ouders dat ze het heel ongezellig vinden als er een sfeer van ruzie is. Dus dan heb je er zelf meer last van. Is er nog geen agressie of ander grensoverschrijdend gedrag gaande, dan kan je je afwenden of je kan vragen of ze ergens anders verder willen gaan. Zorg dat je verzoek geen aanval is naar hen (‘’echt ik vind jullie zo irritant, kunnen jullie even lekker boven verder bekvechten’’), maar betrek het op jezelf (‘’jongens ik heb zin in wat rust om mij heen, zouden jullie even in de kamer verder kunnen praten?’’).

Is er wel sprake van agressie dan kan je de kinderen niet alleen laten en zal je met een stappenplan moeten werken.

Je kinderen leren om hun eigen conflicten op te lossen

Het is belangrijk dat kinderen ruzies zelf oplossen. En dit kan heel onnatuurlijk voor ons als ouders voelen. Stel twee kinderen willen beide met de brandweerauto spelen en je hebt met je coachende rol ingegrepen door iets te zeggen als; ‘’Ik zie twee kinderen en één brandweerauto… dat is een lastig probleem. Ik vertrouw erop dat jullie hier samen uit komen’’. Dan begint de onderhandeling.

De oudste van 5 heeft meteen een goed plan en zegt tegen de jongste van 3 bijvoorbeeld; ‘’Weet je wat, jij mag met de super brandweerauto en dan mag ik met deze.’’ Hij pakt dan een vrachtauto die ook nog een wiel mist en ook niet rood is.  Stel de jongste zegt ‘’oké’’, dan hebben ze samen een overeenkomst. Dus hoe oneerlijk het voor ons ook voelt, zij zijn beide oké.

Zou je deze uitkomst bekritiseren en een alternatief aandragen om de jongste te steunen, dan geef je onbedoeld het signaal naar de jongste dat hij niet goed voor zichzelf kan opkomen. En voor de oudste is het een signaal, dat je hem niet gunt dat het zo gegaan is. Dus, tel tot tien in je hoofd en laat het gaan. Besef hoe belangrijk het is voor beide dat ze leren onderhandelen. En dat gaat met vallen en opstaan.

Conflicthantering stappenplan

In mijn trainingen behandel ik een stappenplan hoe om te gaan met conflicten tussen kinderen. De eerste stap is om te bepalen wat het niveau van ruzie is. En daarna pak je bij dat niveau het juiste stappenplan. Het eerste niveau is het niveau van kibbelen. Het tweede niveau is een conflict waarbij interventie van een volwassene behulpzaam kan zijn (ruzie maar geen gevecht). Niveau drie is een conflict waarbij de ruzie dreigt te escaleren.

Voor alle drie de niveaus is dus een andere aanpak nodig. Waarbij je in een ideale situatie zelf rustig blijft en je coachende rol hanteert. Ook ben je bij niveau drie degene die bepaald dat het te gevaarlijk wordt om bij elkaar in de buurt te zijn. Er is dan een afkoelingsperiode nodig.

Laat het los dat ze elkaars beste maatjes moeten zijn

Een goed band tussen broers en zussen ontstaat wanneer ouders niet vergelijken. En elk kind individuele aandacht en liefde geven. Dan is er geen reden voor rivaliteit en zullen broers en zussen meer naar elkaar toetrekken. En hoe tegenstrijdig ook, als de nadruk steeds gelegd wordt op dat de relatie goed moet zijn, is dat onnatuurlijk en verstoor je het proces. Soms trekken broers naar elkaar toe, soms minder. Laat het los dat ze elkaars beste maatjes moeten zijn, maar spreek liefdevol en respectvol over alle gezinsleden. Daarmee vergroot je de kans dat ze elkaar gaan waarderen en er een band ontstaat.

Soms krijg ik in mijn praktijk ouders die erg sturen op een goede band, waar kinderen ook geen ruzie mogen maken. Dat helpt niet in het waarderen van elkaar. Er zijn ook fases dat kinderen beter en minder goed met elkaar kunnen opschieten. Dat is niet erg. Het is wel jammer…. En gaat in tegen het oer gevoel van je kroost bij elkaar willen houden. Toch is onze rol dan niet om te duwen op de relatie. Maar ieder kind volledig te zien en te waarderen. Daarmee openen we de ogen van de andere broers en zussen.

Hebben jouw kids weleens een conflict met elkaar? En hoe gaan jullie als ouders om met de rivaliteit tussen broers en zussen? Deel het gerust hieronder in een reactie. Ook als je nog meer tips hebt of een vraag aan Nicolette.

5 reacties
1 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

De wet van aantrekkingskracht voor kinderen – Tijger en Kiki in de jungle (review & WIN ACTIE!)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh
De wet van aantrekkingskracht voor kinderen - Tijger en kiki in de jungle

Een kinderboek dat als missie heeft om een blijvende impact te maken op het leven van jonge avonturiers. Zo is het kinderboek ‘De wet van aantrekkingskracht voor kinderen – Tijger en Kiki in de jungle’ ontstaan. In dit blog artikel deel ik er alles over inclusief onze review en mag ik van Tander Grace Onclin ook nog een exemplaar weggeven! Mag ik jou hier blij mee maken? 😀

Over de wet van aantrekkingskracht voor kinderen – Tijger en Kiki in de jungle

Tijger en Kiki in de jungle is een prachtig kinderboek van 4 tot 10 jaar dat gaat over de wet van aantrekkingskracht en manifesteren. In het verhaal leren Tijger en Kiki hoe ze hun dromen kunnen realiseren met behulp van kennis over de wet van aantrekkingskracht. Ze nemen je mee in hun eigen avontuur door de jungle en laten zien hoe je energie uitstraalt, wat een positieve mindset voor invloed heeft op hun dromen, de kracht van visualiseren en dankbaarheid, hoe je bewust je doelen manifesteert en dat je in jezelf mag geloven!

Over de auteur

Tijger en Kiki in de jungle is het eerste boek van Tander Grace Onclin. En ook zeker niet het laatste!

‘’Ik vroeg het universum om een idee. Namelijk iets wat ik zelf kan creëren, wat ik kan creëren uit ‘niks’, waar ik heel veel mensen mee kan helpen en waar ik de wereld een beetje beter van kan maken. Onrealistisch in vele oren, maar dat maakte mij niets uit. Ik voelde in elke cel van mijn lichaam dat ik het idee zou krijgen. Het universum gaat mij het idee geven!

Toen bedacht ik mij; hoe mooi zou het zijn als je de kennis van de wet van aantrekkingskracht zou kunnen doorgeven aan kinderen. Daar zou ik zelf als kind zoveel aan hebben gehad! En dat is iets wat ik mijn eigen kind later ook wil meegeven. Want als mijn kind bewust zal zijn van zijn/haar eigen kracht en energie, positieve overtuigingen heeft, beseft dat alles mogelijk is en daar de handvatten voor krijgt om te manifesteren en dromen te laten uitkomen, hoef ik mij als ouder ook geen zorgen te maken. Wanneer je dit namelijk realiseert, weet je dat jijzelf de regie in handen hebt en kan niemand die macht over je uitoefenen. Ik hoef mij dan niet druk te maken over hoe de wereld er dan uit zal zien, omdat we zelf een nieuwe, mooiere wereld creëren!’’

Het verhaal achter het boek

‘’De kat van mijn zus heet Kiki en heeft echt haar eigen persoonlijkheid. Haar wil is wet en ze is eigenlijk de baas in het huis. Zij werd dan ook mijn muze. Kiki heeft in het verleden een nestje gehad en daaruit kwam Tijger voort. Tijger was een heel bijzondere kat die bijzonder goed kon opschieten met mijn 2 hondjes. Zo goed zelfs, dat één van mijn honden melk produceerde waar Tijger dan elke keer uit ging drinken. Het was één grote beestenboel waar alles mogelijk was!

Ik begon met schrijven zonder mij te verdiepen in kinderboeken, en eigenlijk wist ik ook niet of er al kinderboeken over dit onderwerp waren geschreven. Maar hoe meer, hoe beter! Ik wilde dat alles uit mijn hart kwam, zonder afleiding, en alleen met liefde. Ik visualiseerde mijn doel en wilde het van daaruit creëren.

Mijn moeder is zelf schrijfster, dus het was erg fijn dat ik haar mijn verhaal kon laten nakijken. Ik heb het aan meerdere mensen laten lezen, en ook de kinderen van een vriendin hebben het verhaal gelezen. Uiteindelijk heb ik het laten redigeren door een professional, zodat de Nederlandse spelling ook perfect was. Ik heb maandenlang samengewerkt met een illustrator, en uiteindelijk was ik en iedereen in mijn omgeving helemaal overtuigd; het boek was helemaal klaar!

Er kwam veel meer bij kijken dan ik van tevoren had gedacht, maar het was absoluut de moeite waard. Nu begint het pas echt allemaal. Kom maar op! laten we samen een mooiere wereld bouwen.’’

De wet van aantrekkingskracht voor kinderen - Tijger en kiki in de jungle inhoud

Onze review

Al direct toen Lana het kinderboek zag was ze verliefd! Ze is dol op poezen en met Kiki op de cover, kon ze haar nieuwsgierigheid bijna niet bedwingen. Ze begon direct enthousiast te bladeren en vroeg ons om het boekje voor te lezen.

Het verhaal is een beetje lang voor een peuter, maar met zoveel liefde, zorg en toewijding geschreven dat er toch volle aandacht is. Van ons en ook van Lana! Voor Lyam is het verhaal een tikje te lang. Maar dat komt nog wel. Persoonlijk zal ik de wet van aantrekkingskracht voor kinderen – Tijger en Kiki in de jungle aanraden voor kinderen vanaf 3 jaar. En een aanrader is het zeker! Het verhaal legt op zo’n mooie en liefdevolle manier uit wat de wet van aantrekkingskracht is en hoe het werkt. Dat is een prachtige levensles die kinderen niet jong genoeg kunnen leren.

En wij boffen enorm! Want Lana krijgt geen genoeg van het boek en we hebben het al minimaal 8 keer voorgelezen. Want ons betreft is het boek dan ook een feest voor het hele gezin!

De wet van aantrekkingskracht voor kinderen

Enthousiast geworden? Dan heb ik leuk nieuws! Win een exemplaar!

Super leuk nieuws! Ik mag van Tander Grace Onclin een exemplaar weggeven van de wet van aantrekkingskracht voor kinderen – Tijger en Kiki in de jungle! Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan onder dit blog artikel een reactie achter met een geldig mailadres. Misschien dat je wilt delen wat de wet van aantrekkingskracht voor jou betekent, hoe je het aan je kinderen leert en/of wat dit boek voor jullie zou kunnen betekenen? Maar uiteraard telt ook een ‘ik doe mee!’.

De winnaar ontvangt volgende week dinsdag een persoonlijke mail van mij waarin ik zal vragen om je adres zodat Tander het exemplaar naar je toe kan sturen.

Update 06-10-2023: Lieve allemaal, excuses voor de late reactie! Het was een ongelofelijk drukke en rare week. Maar… De winnaar heeft zojuist een mail ontvangen. Volgende week staat er weer een mooie nieuwe win actie online. Alvast een heel fijn weekend!

Leer jij de wet van aatrekkingskracht al aan je kinderen? En mag ik je blij maken met een exemplaar van Tijger en Kiki in de jungle? Laat het weten in een reactie 😀 ! Hiermee maak je automatisch kans op een exemplaar.

Affiliate links op Claire's Mission
17 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Verder dan de maan – Voor alle liefdevolle ouders en voor alle geliefde kinderen (review & WIN ACTIE)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh
Verder dan de maan kinderboek

Ik heb iets bijzonders voor jullie. Recent kwam Linsey de Haas op mijn pad. Een moeder die een heel bijzonder kinderboek gemaakt heeft waarin ze de gevoelens die zij als moeder ervaart, in woorden heeft gevangen en gebundeld heeft in het kinderboek; Verder dan de maan. In dit blog artikel vertel ik er nog veel meer over, inclusief mijn review en kun je een exemplaar van Verder dan de maan winnen. Mag ik jou hier blij mee maken?

Over Verder dan de maan

Zodra je een kindje krijgt komen er ontzettend veel gevoelens bij je los als moeder. En is ineens niets in de wereld belangrijker dan jouw baby. Dat kleine mensje voor wie je alles overhebt, dat je wil beschermen en voor wie je er altijd wil zijn. Zo ook bij Linsey. De nieuwe soort liefde die haar hart overnam na de geboorte van haar dochter, maakte enorm veel indruk op haar. Zoveel dat ze besloot de gevoelens die zij als moeder ervaart, in woorden te vangen en bundelen in een kinderboek.

Het kinderboek Verder dan de maan is een unieke en persoonlijke verzameling voorleesgedichten geworden. Met een waardevolle boodschap om een leven lang mee te nemen en door te geven. Het is geschreven door Linsey, volledig vanuit haar moederhart. Voor haar dochter, voor ons, voor onze kinderen en alle komende generaties.

Mijn review

Toen ik het verhaal hoorde over Verder dan de maan, was ik direct ontroerd. Want we weten allemaal hoe mooi en kwetsbaar het moederschap is. Dus uiteraard wilde ik Linsey en haar boek Verder dan de maan met liefde een podium geven. En ik werd niet teleurgesteld!

Al direct wanneer je Verder dan de maan in handen hebt, voel je de liefde en zorgzaamheid waarmee het boek ter wereld is gebracht. De luxe linnen kaft en rustige uitstraling zorgt ervoor dat het boek een bepaalde warmte ademt waardoor het een hele mooie eye-catcher kan zijn voor in bijvoorbeeld een kinderkamer of babykamer. En natuurlijk fantastisch is om cadeau te geven als kraamcadeau, voor een babyshower, verjaardag of gewoon omdat het kan.

De gedichten en illustraties zijn ontzettend lief, mooi en breekbaar klein. Alle wijsheden verzamelt op een pagina in de hoop dat het je kindje mag behoeden voor al het naars op de wereld en ervoor kan zorgen intens gelukkig te mogen worden en zijn. Eigenlijk alles wat het moederschap is; je kindje veilig willen houden, warmte willen geven en oneindig lief te hebben. Maar dan in boekvorm.

Ik ben dan ook ontzettend dankbaar en blij met mijn exemplaar van Verder dan de maan. En ik kan het iedere ouder van harte aanraden!

Dromen gedichtje Verder dan de maan kinderboek

Enthousiast geworden? Dan heb ik leuk nieuws!

Verder dan de maan heeft mij ontroerd en tegelijkertijd een ontzettend liefdevol en warm gevoel gegeven. Ik ben dan ook super dankbaar dat ik van Linsey één exemplaar van Verder dan de maan t.w.v. €29,95 cadeau mag geven aan een lezer. Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel. Misschien dat je wilt delen wat het moederschap (of vaderschap uiteraard) voor jou betekent? Of aan wie je dit prachtige kinderboek cadeau zou willen geven? Alles is welkom! Ook een ‘ik doe mee!’ telt mee.

De winnaar ontvangt volgende week dinsdag een persoonlijke mail van mij waarin ik vraag naar je adres zodat Linsey je een exemplaar van Verder dan de maan kan opsturen.

Update 19-09-2023: Bedankt allemaal voor jullie super lieve, leuke en enthousiaste reacties! Het was niet gemakkelijk om een winnaar uit te kiezen omdat ik het boek aan jullie allemaal gun, maar… De winnaar heeft zojuist een mail ontvangen 😀 . Fijne dag allemaal!

Mag ik jou blij maken met een exemplaar van het kinderboek Verder dan de maan? Of zou je het graag cadeau willen geven? Deel het dan gerust in een reactie (hiermee maak je automatisch kans).

17 reacties
1 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Hardlopen met kinderen? Dat doe je zo!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh
hardlopen met kinderen

Van de week zag ik een gezin buiten heerlijk hardlopen met hun 2 kinderen. Ze hadden zoveel plezier met elkaar, dat ik direct nieuwsgierig werd. Want hardlopen met kinderen; kun je daar zomaar mee beginnen, wat zijn de voor- en nadelen en hoe kun je er een feestje van maken? Ik ging op onderzoek uit en alles wat ik gevonden heb, deel ik met je in dit blog artikel. Heel veel leesplezier!

Hardlopen met kinderen

Ik ben er dol op; hardlopen! Hoewel het beginnen met hardlopen altijd even zoeken is, kun je het daarna gemakkelijk samen doen. Zo kun je hardlopen met honden en ook hardlopen met een kinderwagen is prima te doen! Maar hardlopen met kinderen was voor mij nog nieuw. Laten we daarom beginnen met de voor- en nadelen wanneer je wilt gaan hardlopen met kinderen.

Voordelen

  • Fitheid: Hardlopen met kinderen helpt hun om fit te blijven en hun uithoudingsvermogen op te bouwen. Regelmatig rennen kan de hart- en longfunctie verbeteren, wat bijdraagt ​​aan een gezonder lichaam.
  • Mentale gezondheid: Hardlopen kan helpen bij het verminderen van stress, angst en depressie bij kinderen. Het geeft hen de kans om buiten te zijn, nieuwe omgevingen te verkennen en endorfines vrij te maken die een gevoel van geluk en welzijn bevorderen.
  • Sociale interactie: Hardlopen kan ook sociale voordelen bieden voor kinderen. Het kan hen in staat stellen om deel te nemen aan hardloopwedstrijden of clubs, waardoor ze nieuwe vrienden kunnen maken en hun sociale vaardigheden kunnen ontwikkelen.
  • Zelfvertrouwen: Door doelen te stellen en deze te bereiken tijdens het hardlopen, kunnen kinderen een gevoel van voldoening en zelfvertrouwen ontwikkelen. Ze leren dat ze met doorzettingsvermogen en inspanning hun doelen kunnen bereiken.

Nadelen

  • Groeischade: Overmatig hardlopen op jonge leeftijd kan de groei van botten en spieren negatief beïnvloeden. Het is belangrijk dat ouders ervoor zorgen dat hun kinderen niet overbelast raken en voldoende rust krijgen tussen trainingssessies.
  • Blessures: Kinderen hebben nog steeds zwakkere gewrichten en spieren in vergelijking met volwassenen. Hierdoor zijn ze gevoeliger voor blessures tijdens het hardlopen. Ouders moeten ervoor zorgen dat hun kinderen de juiste techniek gebruiken en geschikt schoeisel dragen om blessures te voorkomen.
  • Overtraining: Te veel hardlopen zonder voldoende rust; dat is niet goed. Overtraining kan namelijk leiden tot vermoeidheid, verminderde prestaties en zelfs een burn-out. Het is dus aan ons als ouders om hier goed op te letten en te waken voor overtraining.

Vanaf welke leeftijd

De leeftijd waarop kinderen kunnen beginnen met hardlopen varieert, afhankelijk van hun individuele ontwikkeling. Over het algemeen kunnen kinderen rond de leeftijd van vijf of zes jaar beginnen met kortere afstanden rennen als onderdeel van spelletjes of speelse activiteiten. Naarmate ze ouder worden en meer uithoudingsvermogen opbouwen, kunnen ze langere afstanden aan. Het is belangrijk om naar het lichaam van het kind te luisteren en niet te veel druk uit te oefenen. Het is vooral belangrijk om samen veel plezier te beleven en er een mooie speelse quality time ervaring van te maken.

Hardloop spelletjes voor kinderen

En daarover gesproken; om hardlopen samen met kinderen nog leuker te maken kun je er ook een spelletje van maken. Letterlijk! Want er zijn verschillende spelletjes die je samen kunt spelen die de hardloopvaardigheden kunnen bevorderen. Voorbeelden zijn:

  • Estafette races: Organiseer een estafette race in de achtertuin of het park. Verdeel de kinderen in teams en laat ze om de beurt rennen om een ​​doel te bereiken.
  • Speurtocht rennen: Maak een speurtocht waarbij kinderen moeten rennen om aanwijzingen te vinden en uiteindelijk bij de schat te komen.
  • Hinkelen en hardlopen: Combineer hinkelen en hardlopen in een spelletje waarbij kinderen afwisselend moeten hinkelen en rennen naar een bepaald punt.
  • Dierenrace: Geef kinderen verschillende dieren toegewezen en laat ze rennen als dat dier. Bijvoorbeeld, als ze worden toegewezen als konijn, moeten ze zo snel mogelijk hoppen.

Tot slot…

Hardlopen met kinderen is ontzettend leuk om te doen! Maar let wel op; want naast de vele voordelen voor kinderen zijn er ook mogelijke nadelen. Dus oefen geen druk uit en maak er geen ‘sport’ van maar maak er vooral een leuk spelletje van met elkaar en heb plezier! Want dat is het allerbelangrijkste wanneer je gaat hardlopen met kinderen; plezier maken! 😀

Hardlopen met kinderen is het ook iets voor jou en je gezin? En hebben jullie nog meer tips? Ik ben super benieuwd! Deel het gerust in een reactie!

3 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
OuderschapPersoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie (review)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh
kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie van Willemijn Welten

Spelen met de wet van aantrekkingskracht zodat je mooiste dromen realiteit worden. Ik heb er al regelmatig een blog artikel over geschreven en gedeeld. En vandaag heb ik iets nieuws! Ik heb namelijk het kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie van Willemijn Welten ontdekt. Een bijzonder kaartendeck waarbij je kinderen op een laagdrempelige, vrolijke en zachte wijze kennis kunt laten maken met manifesteren. Maar of het ook een aanrader is? Dat deel ik met je in dit blog artikel.

Manifesteren kun je leren (ook voor kids!)

Manifesteren is op een leuke en positieve manier spelen met de wet van aantrekkingskracht; een universele wet (net zoals zwaartekracht dat is) waarmee je aantrekt wat je gelooft. En wanneer je gedachten super mooi (misschien zelfs wel betoverend!) zijn, dan trek je dus ook alles aan wat goed en betoverend is.

Willemijn Welten (ik schreef twee weken geleden ook al een blog artikel over haar met de titel vergeving doe je voor jezelf) is dé manifestatie expert in Nederland. En omdat ze haar liefde en kennis voor dit onderwerp graag deelt, heeft ze niet alleen boeken geschreven voor volwassenen maar ook een prachtig kinderkaartendeck uitgegeven; het kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie. Met als doel om ouders en kids spelenderwijs bekend te maken met al het moois dat manifesteren kan brengen.

Over het kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie

Het kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie, bestaat uit 44 kaarten met elk een bijzondere illustratie die allemaal een uniek verhaal vertellen. Het zijn kaarten die de fantasie van ieder kind prikkelen, een gesprek openen en ze een bepaald gevoel geven. Het is dan ook een hele mooie manier om bewust de dag samen te starten en/of af te sluiten.

Wat het kinderkaartendeck zo bijzonder maakt

Naast de 44 kaarten ontvang je bij het kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie, ook een gids. In deze gids kun je bij iedere kaart een passend verhaaltje lezen en zien wat de superkracht is van die intentie. Daarnaast zijn de prachtige kaarten geïllustreerd door Mirjam de Ruiter. Zo zijn er 44 verschillende landschappen, avonturen, wezens en vibes, elk met een verhaal op zich. Ook vind je op elke kaart een vogeltje, het regenboogborstje, en is er alle ruimte om zelf je fantasie te laten gaan en een sprookje om elke kaart heen te bedenken.

kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie inhoud

En is het een aanrader?

De vormgeving van het kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie is betoverend mooi! Het is ook zo fijn dat het kinderkaartendeck zo compleet is met een kaartenhouder (echt een aanwinst!) en een gids. Daarmee is het echt een cadeautje, iedere keer weer als je het doosje opent.

Wat ik heel fijn vindt aan de gids zijn de teksten die staan onder Superkracht en Spreuk. Dit zorgt er echt voor dat je samen met kinderen spelenderwijs de wet van aantrekkingskracht en manifesteren kunt gaan ontdekken. Het is heel praktisch en eenvoudig uitgelegd. Zo zijn de kaarten voor iedere leeftijd te gebruiken.

Zo heb ik nu met Lana een ochtendritueel waarbij we de dag starten met knuffelen, onze wensen uitspreken voor die dag en een kaartje trekken. Het is zo bijzonder om te zien hoe dit alles voor haar al zo eenvoudig en natuurlijk voelt. Moet je nagaan in wat voor bijzondere wereld we (gaan) leven als haar generatie en alle komende generaties, worden opgevoed met de wonderen van manifesteren!

kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie gids
confetti kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie
je bent bijzonder spreuk
gekke kant spreuk kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie
beschermengel spreuk kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie
trots zijn spreuk kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie

Eindconclusie

Yes! Wij zijn fan van het kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie! Het is een prachtige investering om te doen voor je kindje(s) en voor jezelf. En ook voor het geld hoef je het niet te laten. Voor het kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie betaal je namelijk slechts €34,95.

Ben jij al bekend met het kinderkaartendeck Manifesteer jouw magie? En ben jij net zo fan als dat wij zijn? Ik ben super benieuwd! Deel het gerust in een reactie.

Affiliate links op Claire's Mission
8 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Wat te doen als je kind het nest verlaat?

door gastblogger
Wat te doen als je kind het nest verlaten heeft?

Hoewel ik er zelf nog niet aan moet denken, is het voor Tibisay Felida de realiteit. Haar kind heeft het nest verlaten. Een mijlpaal die enorm dubbel is. Aan de ene kant ben je dolgelukkig dat je kind zelfstandig geworden is en haar eigen plek heeft gevonden. Maar aan de andere kant bekruipt je dat veelbesproken lege nest gevoel omdat je kind is uitgevlogen. Maar hoe kun je hier het beste mee omgaan? In dit gastblog artikel deelt Tibisay haar persoonlijke verhaal inclusief tips en tricks hoe je je leven vorm kunt geven zodra je kind het nest verlaat.

Help! Mijn kind heeft het nest verlaten

Ja, ik was zo’n soort moeder. Ik ben nog steeds zo. Ik werd eindelijk zwanger na 6 jaar getrouwd te zijn. Mijn dochter is enig kind en alles draaide om haar. En dan is het zover. Terwijl ik op Curaçao woon gaat mijn dochter studeren in Nederland. Ze is ver weg en ik kan niet niet zomaar bij haar op bezoek. Haar slaapkamer heeft nog steeds haar geur…

Dat moment wanneer je thuiskomt van het vliegveld en de lege kamer van je dochter ziet, is een pittige uitdaging. En al voelt dat niet zo op dat moment, die stilte wanneer je kind het nest verlaat en leegte zal je later kansen bieden voor persoonlijke groei.

Reflecteer en erken emoties

De eerste dagen wanneer je kind het nest verlaat zullen zwaar zijn. Neem rustig de tijd om je emoties te verwerken. Het is normaal om gevoelens van verdriet, trots en zelfs leegte te ervaren. Investeer daarom in selfcare rituelen. Want nu je meer tijd voor jezelf hebt, is het belangrijk om aandacht te besteden aan zelfzorg. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je beter omgaan met veranderingen en gemakkelijker reflecteren. In mijn geval begon ik met wandelen en yoga, wat geweldig was voor het bestrijden van de depressie en eenzaamheid die ik op dat moment voelde. Ook ging ik vaker naar het stand toe, de kapper en schoonheidsspecialiste.

Tibisay Engelbarts - Felida
Tibisay Engelbarts - Felida

Herontdek je interesses

Wanneer je kind het nest verlaat is dit het perfecte moment om je passies en interesses te herontdekken. Zelf lees en schrijf ik graag fantasy en heb ik een fascinatie voor alles wat mysterieus is. Toen mijn dochter een tiener was, begon ik met het schrijven van mijn eerste roman. Nu besteed ik extra tijd aan lezen en schrijven over verschillende spirituele onderwerpen.

Bouw een sterkere band op met je partner

Toen mijn kind het nest had verlaten, kreeg ik meer tijd om mij te concentreren op de relatie met mijn man. Ik kook nu vaker en we lunchen bijna elke dag samen. Ook geven wij elkaar nu meer ruimte.

We hebben altijd aparte interesses en hobby’s gehad. Door elkaar de ruimte te geven, vinden we het nog fijner om ook tijd samen te besteden.  

Richt je op je carrière of het ondernemerschap

Hoewel we het vaak niet eerlijk willen zeggen, komen onze kinderen toch voor onze carrière en de dromen die wij voor onszelf hebben. Wanneer je kind het nest verlaat, heb je meer vrije tijd beschikbaar. Een ideaal moment om je te richten op je carrière of die ondernemersdroom na te jagen. Ik besteed zelf nu veel meer tijd aan mijn werk als bijlesdocent. Want het werken met kinderen geeft mij heel veel voldoening. Zeker als je ziet hoe hun zelfvertrouwen groeit wanneer ze beter op school presteren. Daarnaast vindt ik het ook belangrijk om financieel onafhankelijk te blijven.

Tibisay Engelbarts - Felida - kind het nest verlaat

Zorg dat je iets om handen hebt als je kind het nest verlaat

Naast werk is het ook fijn om iets anders om handen te hebben wanneer je kind het nest verlaat. Zo kun je gaan sporten, nieuwe hobby’s creëren, je aanmelden bij een vereniging, vrijwilligerswerk gaan doen. Of het net ontstane lege nest opnieuw gaan decoreren en herinrichten. Of misschien zelfs wel verhuizen!

Nu mijn dochter verder weg woont, is het in mijn geval extra belangrijk geworden om Digital Nomad te worden. Dit was al begonnen door de pandemie, maar nu dat ik meer tijd wil doorbrengen in Nederland, is mijn motivatie vertienvoudigd. De energie die ik voel doordat ik mijn dochter mis, vertaal ik in het aanpassen van mijn werk, zodat ik vaker en gemakkelijker bij haar in de buurt kan zijn. 

Reizen

Reizen is een geweldige manier om nieuwe ervaringen op te doen en je horizon te verbreden. Dit heb ik altijd al gedaan, maar zonder kinderen is er toch een soort zorgeloosheid die de ervaring toch anders maakt. 

Blijf in contact met jouw kind

Een leeg nest, betekent natuurlijk niet dat je geen contact meer hebt met je kind. Zo zijn er voor ons dagen dat ik en mijn dochter zoveel het facetimen zijn dat het bijna lijkt alsof ze nog steeds thuis woont.  

Tot slot…

Wanneer je kind het nest verlaat, sta je voor een nieuwe fase van het leven die kansen biedt voor groei en zelfontdekking. Hoewel het de eerste weken absoluut niet makkelijk zal zijn. Zal je merken dat na de eerste moeilijke maanden, je in staat zult zijn om te genieten van dit nieuwe hoofdstuk.

Ben jij bang dat je kind het nest verlaat of kun je niet wachten? En hoe ga jij om met dit nieuwe hoofdstuk? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie.

Affiliate links op Claire's Mission
0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Je eerste kindje krijgen: ontdek hier wat er zo mooi en bijzonder is aan deze nieuwe levensfase

door gastblogger
eerste bijzondere levensfase met baby

Je bent in verwachting van je eerste kindje! Er vinden allerlei veranderingen plaats als je een baby krijgt. Omdat er al zoveel artikelen zijn geproduceerd over slaaptekort en andere minder leuke dingen die gepaard kunnen gaan met deze nieuwe bijzondere levensfase, wil één van onze gastbloggers zich in dit gastblog artikel focussen op het positieve. Op wat deze tijd zo bijzonder maakt. Want voor het eerst een kindje krijgen is óók vooral genieten. En die vermoeidheid en de poepluiers? Die neem je gewoon voor lief. Toch?

Je ervaart een groot overweldigend geluksgevoel

Ouders die net een baby’tje gekregen hebben, zweven vaak nog wekenlang op een roze wolk. De trots en de liefde die je voelt voor jullie kleine, maar ook het overweldigende gevoel van blijdschap en euforie als je naar je kindje kijkt, is heel bijzonder om mee te maken. Een continue gevoel van verliefdheid, geluk en dankbaarheid is onvergetelijk. En zorgt ervoor dat je nog vaak op deze periode zult terugkijken met een glimlach van oor tot oor.

Alles valt op zijn plek

Samen met je partner, en misschien ook wel met vrienden en familie, heb je negen maanden lang uitgekeken de komst van jullie kindje en ernaar ‘toegewerkt’. Zo heb je samen samen een waar paradijsje gemaakt van de babykamer, heb je weken of zelfs maandenlang nagedacht over de perfecte jongensnamen en meisjesnamen. En nu jullie kleine wondertje er is valt alles op zijn plek. Het gevoel dat jullie ‘compleet’ zijn als gezinnetje, maakt dat je met veel enthousiasme uitkijkt naar de toekomst samen en deze bijzondere eerste levensfase.

Trots

Natuurlijk was je voorheen wel eens blij met jezelf. Maar de trots die je voelt als je een kind op de wereld hebt gezet, is anders. Het is immers een bewonderenswaardige prestatie die je nog niet eerder hebt volbracht! Je trotse gevoelens uiten zich op allerlei manieren: als iemand op straat bijvoorbeeld vraagt hoe de kleine heet, vertel je enthousiast het verhaal achter de jongens of meisjesnamen die jullie gekozen hebben. Want wat is het een feestje om dit geluk te mogen delen met de buitenwereld!

Je ontwikkelt een diepgaande en hechte band met je partner

Ook zoiets wat je vaak leest, maar wat helemaal niet altijd het geval hoeft te zijn: dat de relatie een dipje zou krijgen als je een kind krijgt. Natuurlijk verandert er het een en ander, en hebben jullie misschien minder tijd voor elkaar (en jezelf) en minder slaap. Maar dat hoeft niet automatisch te betekenen dat het minder lekker loopt tussen jou en je lief! Veel stellen ervaren ook dat ze door de komst van de baby juist meer naar elkaar toe groeien. De moeilijke momenten die je samen doorstaat, maakt dat je elkaar meer waardeert. En de mooie momenten zorgen voor een diepere connectie.

Je leven krijgt meer diepgang

Waar je voorheen vooral bezig was met alles uit het leven voor jezelf en met elkaar, denk je nu na over jullie gezin. En wat goed is voor jullie kindje. Hierdoor krijg je hele andere prioriteiten wat je leven enorm kan verrijken en kan zorgen voor een verdieping waar je nog niet eerder van hebt durven dromen. Juist omdat je zelf niet langer op de eerste plaats staat moet je bijvoorbeeld gaan nadenken over de dingen die voor jou echt belangrijk zijn. Op wat voor manieren je selfcare in je leven wilt vormgeven bijvoorbeeld, maar ook hoe een veilig en ideaal leven er met elkaar uitziet.

Kortom: deze bijzondere eerste levensfase vol liefde en blijdschap zal je een leven lang bijblijven! Dus geniet van ieder moment.

1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Zomervakantie! Alle regels loslaten, of toch liever niet?

door gastblogger
Zomervakantie! Alle regels loslaten, of toch liever niet?

Eindelijk zomervakantie! Even geen gehaast. Geen clubjes, geen huiswerk, geen kinderfeestjes en geen zwemles. Iedereen mag wat later opblijven, wat ongezonder eten en wat langer op een beeldscherm. Dan rust iedereen lekker uit. Of toch niet? In dit gastblog artikel deelt Pauline de Vries, pedagoog MSc en coach voor moeders, haar visie inclusief tips over het loslaten van regels.

Een belangrijk advies voor alle ouders

Laten we voorop stellen dat elk gezin en elk kind anders is. Het ene kind doet het prima op 8 uurtjes slaap, het andere kind verandert dan langzaam in een klein monstertje. Het ene kind kan best een maaltijd overslaan en het andere kind moet vanwege ondergewicht toch voldoende binnen krijgen. Het eerste en belangrijkste advies is dus altijd: doe wat past bij jouw gezin (ook in de zomervakantie).

Kinderen zijn geen kleine volwassenen

Als volwassene kun je het heel prettig vinden als er (tijdelijk) minder regels zijn in de zomervakantie of het loslaten van de regels. Even geen wekker zetten, niet op een vaste tijd naar bed, wat minder aandacht voor de schijf van vijf of de sportschool een keertje overslaan. Dat geeft lucht in je planning en rust in je hoofd. De druk is even van de ketel in de zomervakantie. Zeker wanneer je dit af en toe een weekje of een paar dagen doet, kan het echt heel prettig zijn. Dat gevoel gun je je kind ook!

Voor kinderen is het ook belangrijk dat ze in de zomervakantie tot rust mogen komen. Maar voor kinderen geldt vaak dat het loslaten van bestaande regels en grenzen geen ontspanning geeft. Het geeft juist onrust en onzekerheid. Ze komen er dus juist niet van tot rust.

Te strakke grenzen

Als je een kind hele strakke regels en grenzen oplegt, dan zal je waarschijnlijk regelmatig strijd ervaren. Zeker als je kind wat groter wordt en ziet dat andere kinderen van alles mogen, wat hij nog niet mag. Je kind probeert de grenzen wat op te rekken en laat dit aan jou zien met signaalgedrag.

Hij geeft het signaal af dat je hem echt wel wat meer ruimte mag geven, door boos of dwars te reageren op jouw verzoekjes. Alleen door je kind voldoende ruimte te geven, kan hij groeien. Je kind wat vaker loslaten en vertrouwen dat het goed komt, zorgt er ook voor dat je kind zelfstandiger wordt en meer zelfvertrouwen krijgt. Zelfvertrouwen is een cadeautje wat je op die manier aan je kind kunt geven, waar hij zijn hele leven iets aan heeft.

Alle grenzen loslaten in de zomervakantie

De andere mogelijkheid is het loslaten van alle regels in de zomervakantie en dat je bij je kind helemaal geen grenzen aangeeft. Misschien wil je dat omdat je het fijn vindt om je kind zo min mogelijk te beperken, omdat je een conflict wilt vermijden of omdat je de grenzen los wilt laten vanwege de vakantie. Als je kind niet weet waar de grenzen liggen, kan hij zich onzeker gaan voelen en op zoek gaan naar de grenzen. Hij gaat dan steeds een stapje verder, totdat jij toch ‘stop’ zegt en hij de grens gevonden heeft.

Het gevolg? Je bent de hele dag politieagentje aan het spelen. “Doe dat eens niet, stop daarmee, dat mag niet…” Heel vervelend voor je kind, maar vooral ook vermoeiend voor jezelf. Voel jij je regelmatig een politieagent in je eigen huis? Ga dan eens na of er wel voldoende regels zijn en of je kind die regels ook kent en begrijpt.

Vind precies de juiste balans.

De kunst is dus om grenzen te vinden die bij jullie gezin passen. Niet te strak en niet te los. Wat goed is, dat kun je zelf het beste ervaren en bepalen. In de zomervakantie kun je gerust de grenzen een beetje aanpassen en een beetje ruimer maken. Maar zorg wel dat die grenzen duidelijk en bekend zijn bij iedereen. Het is beter als je partner en jij hierin op een lijn zitten en het gaat soepeler als je kind weet waar de grenzen liggen.

De regels een beetje losser in de vakantie.

In de zomervakantie kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om de bedtijd met een uur te verlaten, maar niet af te schaffen. Je kunt er ook voor kiezen om je kind een uurtje meer schermtijd te geven, maar geef geen onbeperkt toegang tot schermen als hij daar nog niet zelf goed mee om kan gaan.

Kies in de vakantie liever voor activiteiten waarvan je kind (letterlijk en figuurlijk) groeit. Voldoende naar buiten gaan, lekker bewegen, samen lezen, genoeg slapen en gezond eten zijn adviezen die niet gegeven worden om jou als ouder stress te geven, maar zorgen ervoor dat je kind beter in zijn vel zit en zich daardoor ook beter gaat gedragen. Kinderen die, ook in de zomervakantie, voldoende slapen, bewegen en gezond eten zijn vaak vrolijker, creatiever en prettiger in de omgang. Een bijkomend voordeel is dat de overgang naar school, na de vakantie, ook minder groot is.

Kortom…

Al voelt het voor jezelf heel fijn om ‘de boel even de boel te laten’ in de vakantie, het kan je juist meer rust en plezier geven om toch vast te houden aan een aantal regels en grenzen. Want als je kind vrolijk en uitgerust is en zich goed gedraagt, geeft dat jou als ouder ook een fijnere vakantie.

Over Pauline de Vries.

Pauline de Vries is pedagoog MSc en coach voor moeders. Ze is zelf ook moeder van twee tieners. Het is haar missie om zoveel mogelijk moeders te helpen en te inspireren om lekker te leven en ontspannen op te voeden.

Wil je meer inspiratie en tips om makkelijk meer tijd voor jezelf vrij te maken? Ga dan naar haar website en download het gratis magazine met tips en inspiratie.

Wat werkt bij jullie het beste in de vakantie? De regels en grenzen zoveel mogelijk gelijk houden of juist zoveel mogelijk loslaten? Wij zijn super benieuwd! Laat het hieronder weten in een reactie.

2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail