7x Feng Shui regels slaapkamer

Welterusten en slaap lekker. Dat gun je iedereen, maar lukt dit ook bij jou? Lekker slapen? Of ben je 1 op de 3 mensen die ligt te woelen ’s nachts? Niet kunnen inslapen of te vroeg wakker is? Debby Wezelenburg, Feng Shui adviseur, deelt in dit blog artikel 7 Feng Shui regels slaapkamer zodat je dit tot jouw persoonlijke zen centrum kan maken.

Feng Shui regels slaapkamer

De nachten zijn bedoeld om de indrukken van overdag te verwerken en te ordenen in je hoofd, zodat je de volgende ochtend fris weer opstaat om de uitdaging van de dag weer aan te gaan.

Met de huidige prikkels die wij op de dag ontvangen door gesprekken, activiteiten, zorgen die je maakt, indrukken die je op doet en digitale informatie die wij tot ons nemen, is het voor steeds meer mensen lastig lekker te slapen en tot rust te komen.

Maar eerst, wat is Feng Shui?

Feng Shui is al eeuwenoud en heel erg van nu. Feng Shui vergroot het welbevinden in een ruimte positief. Jij in relatie tot je woon- en leefomgeving, wat doet dit voor jou? En hoe beïnvloed je dit? Hoe laat je de levensenergie, de chi, optimaal stromen in je huis en daarmee ook in je huiselijk leven. Met als resultaat meer balans & harmonie. En vooral een betere nachtrust. En daar komen deze 7 Feng Shui regels slaapkamer goed bij van pas!

Activiteiten- of zencentrum?

Vele slaapkamers zijn een waar activiteiten centrum geworden met tv’s, iPads en telefoons erin. Of met fitness apparaat of strijkplank en wasmand naast je bed.  Dit zijn allemaal zaken die een beroep op je doen; nog één Netflix serie kijken, nog even sporten, laat ik die was nog even gaan strijken.

Allemaal activiteiten die je juist elders kan doen en die niet passen binnen de feng shui regels slaapkamer. Want slapen is namelijk de meest passieve stand van ons lichaam en brein. Alles wordt stil gelegd en je laadt zelf letterlijk op als je aan het slapen bent. Allerlei dagelijkse activiteiten dragen hier aan niet bij.

Slapen en beminnen

De slaapkamer heeft 2 functies; slapen en beminnen. Alle overige zaken dragen niet bij aan je nachtrust.

Kijk eens rond in jouw slaapkamer? Wat zie je en wat hoor je?

Zie je een rustgevende, opgeruimde, slaapverwekkende, niet te grote ruimte? En hoor je helemaal niets? Of zie je overal kledingstukken liggen en hangen? Dit mag je in de kast hangen met een kastdeur er voor. Zodat je de spullen niet ziet tijdens het naar bed gaan en bij het opstaan. Te veel spullen en los slingerende kleding in je slaapkamer, leiden je af van het doel; slapen. Spullen gaan een eigen leven leiden en vragen om aandacht; doe iets met mij, hang mij netjes op, draag mij.

Wat ook van belang is binnen de feng shui regels slaapkamer is dat de slaapkamer goed donker is met de gordijnen dicht en dat je de buitenwereld (letterlijk) niet door je gordijnen heen laat komen. Bij een te lichte slaapkamer, slaap je namelijk ook lichter.

Feng Shui slapen richting

Voor de Feng Shui regels slaapkamer is het ook van belang hoe jouw bed in je slaapkamer staat. Kijk je vanuit je bed naar de deur van de slaapkamer? Dit geeft een veiligheidsgevoel aan mensen en is de meest optimale positie. Slapen is namelijk de meest kwetsbare positie; je bent overgeleverd en uitgeschakeld in de nacht. Het zicht op de deur geeft bij inslapen en ontwaken een oer veilig gevoel, dat je ziet wie er binnenkomt.

New York en Freek Vonk

Welke afbeeldingen hangen er in je slaapkamer? Bijvoorbeeld een poster van New York, The city that never sleeps, achter je bed geeft onrust. Of bij een kinderkamer; een wild behang met tijgers en leeuwen, geeft het gevoel dat je als een Freek Vonk permanent op je hoede moet zijn voor de wilde dieren. Of zie je overal speelgoed liggen in de kinderkamer? Dit speelgoed doet dag en nacht een appèl op je: speel met mij, speel met mij…. ‘s Avonds kan dit opgeborgen worden in een kast met de deur dicht of in een speelgoed kist.

Kijk ook of er geen spullen liggen onder het bed, die gaan ’s nachts een eigen leven leiden en verstoren de doorstroom van de chi onder je bed door, het geeft een blokkade en dat is niet fijn voor je nachtrust.

Rustig effen behang in aardetinten, grijze, wit of blauwe kleuren draagt bij aan het slaapgenot en passen perfect binnen de Feng Shui regels slaapkamer.

Feng Shui planten slaapkamer

Een jungle van planten is leuk voor je huiskamer en geeft daar levendigheid overdag, maar voor de nacht wil je geen levendigheid en slapeloosheid. Je wilt een prikkelloze ruimte voor overgave aan de nacht.

Daarnaast geven planten ’s nachts zuurstof af in de ruimte. Dus liever geen planten in de slaapkamer. Als je het echt niet kan laten, dan is een plantje als de Aloë Vera en Sansevieria geschikt, omdat zij als een van weinigen wel zuurstof afgeven ’s nachts. Maar wanneer je de feng shui regels slaapkamer wilt volgen, dan is één plant in de slaapkamer echt genoeg en liever nog geen.

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand

Een spiegel(wand) in een slaapkamer geeft verdubbeling van de spullen en mensen in de slaapkamer. Terwijl jouw slaapkamer toch echt alleen voor jou en je partner bedoeld is. Daarnaast geeft een spiegel een negatief zelfbeeld terug. Je kijkt vaak heel kritisch naar je zelf in de spiegel. De spiegel mag aan de binnenkant van de kledingkast gehangen worden, zodat als je in de spiegel naar jezelf hebt gekeken, deze weer opgeborgen wordt in de kast. Poppetje gezien, kastje weer dicht.

Feng Shui indeling huis

Ben je met meerdere huisgenoten in je huis? Als ouder bepaal je welke kamer de baby- en kinderkamer wordt en waar je zelf gaat slapen. Maar wist je dat heel veel kinderen van nature heel goed aanvoelen welke plek het fijnste voor ze is?

Afhankelijk van de ligging in het huis en de levensenergie van jou en/of je partner en/of kind kan ik met Feng Shui kijken welke kamer voor wie het meest geschikt is in huis. Dus voordat je bepaalt wie in welke slaapkamer gaat slapen, doe de Feng Shui scan zodat iedereen op de meest natuurlijke plek in huis slaapt voor een fijne nachtrust. Daarnaast gaat een Feng Shui advies ook over indeling, inrichting, materiaal, kleur- en vormgebruik in een ruimte aangepast op de persoonlijke levensenergie van de bewoners.

Sta eens stil bij waar jij van wakker ligt en maak van je slaapkamer, een nachtelijk zen oplaadpunt om daarna de dag uitgerust weer tegemoet te treden. Ik wens je een heerlijke nachtrust toe!

Welke van deze Feng Shui regels slaapkamer breng jij al in de praktijk? En welke ga je direct toepassen? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie onder dit blog artikel. Ook als je vragen aan Debby hebt.