Terwijl de jaren voorbij gaan, wordt ook je huid steeds een beetje ouder. Huidveroudering treedt op, waarbij je huid bijvoorbeeld slapper wordt en er fijne lijntjes of diepe rimpels ontstaan. Wat kun je nu doen om huidveroudering zoveel mogelijk tegen te houden? In dit blog artikel deelt één van onze gastbloggers 4 tips die je wilt kennen. Benieuwd welke dit zijn?
Juiste producten
Gebruik de juiste verzorgingsproducten om huidveroudering tegen te gaan. Daarmee kun je je huid namelijk een handje helpen om sterk en strak te blijven. Daar draagt collageen bijvoorbeeld ook enorm aan bij. Wat doet collageen voor je huid? Het eiwit staat erom bekend je huid levendig en soepel te houden van binnenuit.
En het goede nieuws is dat je lichaam ook van nature collageen aan maakt. Maar naarmate je ouder wordt, daalt je natuurlijke collageenproductie. Wat je kunt doen om hier verandering in te brengen en bestaande collageen te beschermen, is de collageenproductie in je huid te helpen ondersteunen. Gebruik bijvoorbeeld huidverzorgingsproducten met Retinol, een vorm van Vitamine A, om collageen te stimuleren in je huid. Daarmee blijf je tekenen van huidveroudering en lachrimpels zoveel mogelijk de baas.
Skincare routine
Er zijn dus zeker producten te vinden die huidveroudering tegengaan. Gebruik deze producten op de juiste manier. Structuur telt hierin mee. Je wilt namelijk op dagelijkse basis de belangrijke skincare routine uitvoeren, zodat je daar op de lange termijn een stralende huid voor terugkrijgt.
Zo kun je dagelijks LiftActiv Collagen Specialist Dagcrème producten gebruiken voor een stevigere, soepelere en vollere huid. Breng bijvoorbeeld een serum of een dagcrème aan, om fijne lijntjes en diepe rimpels te verminderen. En vergeet ook niet om dagelijks een goede cleanser te gebruiken. Want een schone huid is een gezonde huid.
Zon vermijden
Zonlicht kan veel schade aan je huid doen. Het is zelfs een van de grootste redenen waarom je huid er ouder uit gaat zien. Zowel UVA als UVB stralen beschadigen je huid. Gebruik daarom altijd een dagcrème met SPF, welk seizoen het ook is. Zelfs als het bewolkt is, kan de zon namelijk nog schade aanrichten. Sommige UV stralen komen namelijk gewoon door de wolken heen.
Vermijd de zon in ieder geval op de warmste uren van de dag, zeker in de zomermaanden. Je kunt bedekkende kleding dragen, met een hoed of pet. Door je huid bloot te stellen aan UV stralen, kan de afbraak van collageen versnellen. En dat maakt weer dat er fijne lijntjes en diepe rimpels ontstaan.
Gezond leven
Schoonheid komt natuurlijk niet alleen van buitenaf, maar ook van binnenuit! Je levensstijl draagt dus bij aan de kwaliteit van je huid. Om huidveroudering tegen te gaan, heb je dus baat bij een gezonde levensstijl. Laat in ieder geval alcohol en tabak (zoveel mogelijk) links liggen.
Wat juist wel goed is om te doen? Drink dagelijks genoeg water: zo’n twee liter. Daarmee hydrateer je je huid, wat je huid er jonger uit laat zien. Eet gezond en gevarieerd, en zorg onder andere dat je genoeg vitamines binnenkrijgt. Dat zie je ook weer terug in een stralende huid! En vergeet ook niet dat ontspanning en voldoende slaap wonderen doen voor een mooie gezonde huid en levensstijl.
Tot slot…
Je kunt zeker de juiste stappen zetten in het tegengaan van huidveroudering. Beperk de schade al zoveel mogelijk door overmatige blootstelling aan zonlicht te voorkomen. En verzorg je huid zowel van buitenaf als van binnenuit, voor een optimaal resultaat.
Wat doe jij om huidveroudering tegen te gaan en wat zijn je favoriete producten? Wij zijn super benieuwd (ook naar je skincare routine)! Deel het gerust in een reactie onderaan dit blog artikel.
1 reactie
Ik merk inderdaad wel dat mijn huid een andere vorm van verzorging nodig heeft nu ik ouder word. En ja, water drinken helpt daar zeker bij, maar dat vind ik wel lastig in de herfst c.q. winter, dus daar moet ik wel opletten.