Wanneer heb jij voor de laatste keer een dagje voor jezelf genomen? Een dag om helemaal op te laden, nieuwe inzichten te krijgen en te helen. Hoe fijn klinkt dat! Ik gunde mezelf afgelopen vrijdag de She is You One Day Retreat van Fitmind Academy. Benieuwd hoe ik dit heb ervaren en/of het een aanrader is? Ik deel het met je in dit blog artikel!
Over Fitmind Academy
Het kan haast niet anders dan dat je weleens van Fitgirls hebt gehoord. Het prachtige platform van Dani en Lizzy trok maandelijks duizenden lezers en ook waren ze te zien in menig tijdschrift, vlog, blog, boeken en meer.
Een paar jaar geleden hebben ze hun Fitgirls platform omgetoverd tot de Fitmind Academy. Dit is de plek waar je thuis komt wanneer je zelf weer de regie over je eigen leven wilt krijgen, met Dani en Lizzy als ijzersterk team om je daarin te begeleiden.
She is You One Day Retreat
Kun je ‘ja!’ antwoorden op één van deze vragen (of net zoals ik, op alle vragen)?
- Heb je het gevoel dat je in de automatische piloot leeft?
- Is er nooit echt ruimte om volledig te kunnen ontspannen?
- Voel je je vaak gehaast en zou je meer innerlijke rust willen voelen?
- Heb je, of maak je weinig tijd voor jezelf?
- Verval je vaak in people pleasing gedrag?
- Ben je vaak kritisch op jezelf ?
- Heb je moeite met vertrouwen voelen?
- Vergelijk je jezelf vaak met anderen?
- Vind je het niet makkelijk om je emoties te laten zien en ermee om te gaan?
- Heb je vaak het gevoel van niet goed genoeg zijn?
- Ben je bang voor afwijzing of falen?
- Wil je graag eens een retreat ervaren, maar is het voor jou op dit moment niet haalbaar om een week van huis te zijn?
Dan is de She is You One Day Retreat precies waar je naar op zoek bent! Tijdens deze dag ga je namelijk meerdere krachtige sessies ervaren waarin er gebruik wordt gemaakt van NLP, meditatie, visualisatie en lichaamswerk, zodat je je grootste kracht en innerlijke rust kunt gaan ervaren. Je zult je volledig gaan ontspannen, oude energie loslaten en jezelf vullen met nieuwe energie.
Zo is er tijdens de Fitmind Academy, She is You One Day Retreat, een vrouwencirkel ceremonie, verschillende healingsessies, een heerlijke voedzame lunch en ga je aan de slag met een oefening die haar wortels in systemisch werk heeft liggen en al vele deuren heeft geopend en nieuwe inzichten heeft opgeleverd.
Met alles als doel dat je na deze magische dag hebt losgelaten wat je tegenhoudt om de volgende stap te maken en onvoorwaardelijk en vol vertrouwen jezelf te zijn. Met een heldere focus en vol energie kun je je gaan richten op alles wat je vanuit de ware jij wilt creëren.
Alleen maar liefde voor Dani & Lizzy
Dani Jašarević en Lizzy Blijleven geven zelf het allergrootste voorbeeld. En dat is hun kracht en wat hun absoluut uniek maakt. Ik vind het heel mooi hoe zij beide openhartig hun verhaal durven te delen en niet alleen de mooie kanten daarvan durven te belichten maar ook de donkere kanten die soms zelfs nog pijnlijk zijn.
Door dit te doen, zetten zij de toon en voelt het direct veilig om te zijn en je hart te openen.
Ik vind het heel inspirerend om te zien, horen en voelen hoe zij alle kennis die zij in de afgelopen jaren hebben opgedaan middels studies, boeken en meer, volledig eigen hebben gemaakt. Authentiek. En daarom alleen maar liefde voor Dani en Lizzy! Want wauw, wat bewonder ik hun kracht!
Hoe ik de dag heb ervaren
Wat een fijne locatie hebben Dani en Lizzy uitgekozen om de She is You One Day Retreat plaats te laten vinden! Je kunt er gratis voor de deur parkeren en het is goed bereikbaar.
En zodra je hun eigen ‘toevluchtsoord’ binnenstapt, wordt je letterlijk met open armen en een dikke knuffel verwelkomt. Zo fijn! Je voelt de warme bubbel. Een veilige plek om thuis te komen en even lekker te zijn.
Ik heb mij dan ook geen moment ongemakkelijk gevoeld. Alles ging in een heerlijk ontspannen flow. En wat ik ook heel fijn vond, er werd direct nadrukkelijk gezegd dat het de bedoeling is dat je vandaag goed naar jezelf moet luisteren. Heb je dorst? Drink. Heb je honger? Pak dan een lekkere snack. Moet je plassen? Ga naar het toilet toe. Het klinkt misschien een beetje gek, maar als je zo lang andere op de eerste plaats hebt staan dan vergeet je goed voor jezelf te zorgen. En Dani en Lizzy pakken in dat moment direct hun rol en maken de cirkel daarmee ook direct heel zacht en liefdevol.
Vervolgens ga je samen met elkaar op reis. En dat is zo magisch. Zo bijzonder. Dat ik de opdrachten en oefeningen ook niet te veel met je wil delen, omdat ik eigenlijk hoop dat je na het lezen van dit artikel dit cadeau ook aan jezelf gunt.
Voor mij zijn er in ieder geval enorm veel puzzelstukjes op zijn plek gevallen. Zo begonnen we dag met het kiezen van een kaartje waar een boodschap op stond. Op mijn kaartje stond ‘Toevluchtsoord’. En dat was precies wat ik nodig had en hoe ik deze plek en dag ervaren heb.
Wel baal ik er een beetje van dat ik helemaal vergeten ben om foto’s te maken. Want ik had de sfeer graag met je willen delen! Al moet ik toegeven dat het ook niet helemaal fijn voelde om vast te leggen, omdat ik het moment niet wilde verstoren. Het was namelijk zo puur en bijzonder. Maar dat ga je ook zelf ervaren als je aan deze dag mee doet! 😀
En is het een aanrader?
Nou en of! Ik kan mij niet herinneren wanneer de laatste keer is geweest dat ik mij zo gezien en gehoord voelde. Een enorm cadeau voor mezelf en daarmee ook voor de mensen om mij heen. Want het is nu allemaal zo helder. Ik heb echt het gevoel alsof ik nu een duidelijk stappenplan heb en precies weet wat mij nu te doen staat om te helen en mijn higher self te omarmen. Dat wens en gun ik iedereen!
Ben jij al bekend met Dani en Lizzy? En is de She is You One Day Retreat van Fitmind Academy ook iets voor jou? Ik ben super benieuwd! Deel het gerust in een reactie. Ook als je nog vragen hebt.
