Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring
Tag:

bevalling

Ik heb het 2x mee mogen maken en kan nog steeds zeggen dat het het mooiste, heftigste en meest bijzondere is wat ik ooit heb meegemaakt; bevallen. Onder de tag ‘bevalling’ deel ik mijn ervaringen met je maar ook interviews en gastblog artikelen van andere moeders. En heb je vragen? Laat dan gerust een reactie achter of stuur mij een mail.

Ouderschap

En toen was hij daar… Lyam! (ons bevallingsverhaal)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh mei 12, 2022
bevallingsverhaal Lyam

Het is 26 maart, mijn oma is vandaag jarig en over 3 dagen ben ik officieel uitgerekend. Maar wat zou het leuk zijn als ik vandaag zou gaan bevallen! In de ochtend aai ik dan ook liefdevol over mijn buik en laat ik ons kleintje weten dat vandaag een mooie dag is om ter wereld te komen. En zo ga ik de dag ook in. Ik poets en ruim ons huis op, pak de laatste spullen in en in de middag genieten we samen van de heerlijke warme lentezon. En dan breken plotseling mijn vliezen… Benieuwd hoe dit afloopt, naar ons bevallingsverhaal en meer? Ik deel het allemaal met je in dit blog artikel.

Schat… Volgens mij zijn mijn vliezen gebroken!

Het is rond 16 uur, we hebben heerlijk genoten van de eerste warme lentezon, Lana heeft buiten voor de eerste keer haar Duplo in een badje gedaan en we zijn net naar binnen toe gegaan om haar schone kleertjes aan te doen en alles op te ruimen. Ik heb net geplast, maar wanneer ik naar de prullenbak toe loop om een luier weg te gooien, voel ik een plas water langs mijn benen lopen. Ik heb een jurkje aan en zie direct dat het water doorzichtig is. ‘’Woehoeeeee! Schat! Volgens mij zijn mijn vliezen gebroken en het ziet er goed uit!’’ Ik voel mij euforisch! Snel besluiten we nog een paar laatste foto’s te maken met buik en dan duik ik de keuken in om te koken.

20220326 163308

Waar blijven de weeën?

Ik had verwacht dat de weeën direct zouden komen nadat mijn vliezen waren gebroken, maar dat duurder een stuk langer dan verwacht. Volgens de verloskundige geen reden voor paniek omdat het 24 uur mag duren voordat de weeën komen wanneer je vliezen gebroken zijn. We zijn dan ook redelijk relaxed. Tot dat ik mij na het eten ineens besef dat we nog steeds geen naam hebben voor een zoon. Roy wilde dit keer namelijk heel graag de namen bedenken. Voor een meisje is het gelukt maar voor een zoon nog niet.. Paniek, paniek. Omdat ik 100% zeker weet dat we in verwachting zijn van een zoon. De hele zwangerschap heb ik gezegd dat ik dol ben op de naam Colin, maar Roy denkt daar plotseling anders over. Stresssssss… Maar gelukkig hebben we de namen voor een zoon binnen een uur gevonden. Wat een opluchting!  

Woehoeeee! Daar zijn ze!

En alsof het zo heeft mogen zijn, is het precies op dit moment, rond 22 uur, dat de weeën beginnen en al vrij vlot heel hevig zijn. Ik bel de verloskundige op en baal als een stekker wanneer precies de verloskundige opneemt waar ik totaal geen klik mee heb. Maar ik besluit dit los te laten en er het beste van te maken. Daarna bel ik direct mijn moeder op. De dag daarvoor ben ik namelijk lelijk gevallen toen ik de kussens naar buiten toe wilde brengen. Godzijdank niet op mijn buik, maar wel naar voren toe. Ik heb de val met mijn knieën en handen opgevangen. Lana stond op dat moment achter mij en zag alles gebeuren. Vreselijk! Ze was enorm overstuur en er de hele dag mee bezig. Het leek ons dan ook niet verstandig om haar bij de bevalling aanwezig te laten zijn. Ze is dol op haar oma, dus we hadden bedacht dat wanneer ze wakker zou worden, ze lekker verder kon slapen met oma.

Tijd om het bevalbad op te blazen.

Zowel de verloskundige als mijn moeder waren er binnen no time. Ik kreeg direct groen licht voor een thuisbevalling. Woehoeeeee! Mijn droom komt uit! Samen met mijn moeder blaast Roy het bevalbad op en vult het daarna met heerlijk warm water. Een enorm project! Want omdat het nacht is, is het warme water schaars (het grote nadeel van ons duurzame appartement) en moet er na een paar liter al overgegaan worden op gekookt water uit de waterkoker.

Wat is warm water toch fijn.

Zodra er een laagje water in het bad staat, ga ik er direct in zitten. De weeën zijn inmiddels al behoorlijk heftig en gezellig kletsen wanneer ze er zijn zit er niet meer in. Maar net zoals tijdens de bevalling van Lana, lukt het mij super goed om ze weg te puffen en mindful in mijn bubbel te zitten. Ik zet de muzieklijst aan die ik voor onze kindjes heb gemaakt. Roy is druk in de weer met zorgen dat ik genoeg drink en mijn moeder met het water aanvullen voor het bad. Ik voel mij zo intens dankbaar voor deze prachtige, lieve en mooie mensen! En wat ben ik blij dat mijn moeder er bij is!

Samen één.

En op een gegeven moment veranderen de ontsluitingsweeën in persweeën. Ik ben inmiddels al een paar keer getoucheerd en weet dat dit inderdaad het moment kan zijn dat het zo ver is. Vooral omdat ik het hoofdje voel en alles in mij schreeuwt dat ik mij mag overgeven en mee mag gaan in deze flow. Net op dat moment wil de verloskundige mij weer toucheren. Ik zeg nee, maar hardhandig duwt ze mijn benen uit elkaar om opnieuw te voelen hoeveel ontsluiting ik heb. Pfffff wat voelt dit naar en intens pijnlijk. Ik ben helemaal uit mijn flow en als ze dan ook nog zegt dat ik ze weg moet puffen omdat er nog een randje zit, verlies ik het vertrouwen. Maar gelukkig zit Roy achter mij. Hij vraagt mij liefdevol en zacht of het mogelijk is om mij om te draaien, op mijn knieën zodat we naar elkaar kunnen kijken. Ik luister naar hem. Hij pakt mijn handen en bij ieder perswee wieg ik mijn lichaam en is hij mijn anker. Tot dat er een kracht is die alles van mij overneemt. Ik wordt overmand door een soort oerkracht inclusief oer geluiden.  

En dan voel ik het hoofdje…

Op dat moment stelt een hele lieve kraamverzorgster zich voor en helpt mij weer adem te halen richting mijn buik omdat ik op het punt sta om te hyperventileren. Het is het laatste duwtje wat ik nodig heb. Precies op dat moment voel ik het hoofdje. Ik rijk naar beneden toe en voel haartjes en met de volgende wee nog iets meer en dan heb ik ons baby’tje vast.   

Welkom lieve mooie Lyam Mark Duncan!

Op dat moment komt mijn moeder binnen met Lana op haar arm. Ze is net wakker geworden en heeft voor de eerste keer de hele nacht in haar eigen bedje geslapen zonder wakker te worden. Ik ben zo trots op haar! Ze komt direct naar het bad toe. Roy knipt de navelstreng door en op dat moment ontdekken we met elkaar dat Lana een broertje heeft gekregen. Hoe magisch! Lana is direct verliefd en geeft haar broertje een kusje.

Op 27 maart 2022 om 05:43 uur is onze prachtige zoon Lyam Mark Duncan thuis geboren in bad ♥. We hadden hem geen betere naam kunnen schenken.

Droombevalling?

Ik heb enorm veel pech gehad met de verloskundige. De hele bevalling is ze op de bank blijven zitten, gapend en kijkend in haar telefoon. Ze heeft mij niet gerustgesteld toen ik het nodig had of een go gegeven toen ik mocht persen. Ook de controles bij Lyam heeft ze niet allemaal gedaan. Want nog geen kwartier na de bevalling, vloog ze de deur uit en moesten we zelf uitvinden hoe het bevalbad leeggemaakt moest worden. De enige momenten dat ze van de bank af kwam was om mij te toucheren. Dit gebeurde op momenten dat ik dat niet wilde en dat heb ik als heel vervelend ervaren. Maar… Het heeft er ook voor gezorgd dat ik terug kan kijken op een bevalling die ik volledig samen met Roy en mijn moeder heb kunnen doen. Thuis, in bad, zonder pijnstilling. Alles waar ik ooit van heb durven dromen! Daarnaast duurde de bevalling maar 6 uur, waarvan 10 minuten persen. Zo’n groot verschil als de bevalling van Lana die 36 uur duurde! Ook had ik maar 1 hechting en deed onze kleine man het direct perfect. Dus als ik terugkijk op de bevalling dan kan ik absoluut zeggen dat het een droom was die werkelijkheid is geworden.

To be continued…

Inmiddels is ons lieve knappe mannetje 6 weken oud en hebben we een feestje achter de rug (we hebben Lana haar 2de verjaardag gecombineerd met een kraamfeestje), zit Roy’s verlof erop en krijg ik langzaam een ritme met 2 kindjes. En wat ook super fijn is, is dat ik langzaam weer mag gaan beginnen met sporten en afvallen! Iets waar ik mij enorm op verheug! Dit is dus het einde van mijn ‘blog verlof’ want er is zooooo veel wat ik met je wil delen! Dus… Tot snel! 😀

Heel veel liefs van ons allemaal!


PS: Mocht je het leuk vinden om een kaartje te sturen naar Lyam, vraag dan gerust naar ons adres.  ♥

mei 12, 2022 13 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Lana’s geboorte in kaart gebracht door Geboren Inzicht

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 13, 2021
Geboren Inzicht review

Hiep hiep hoeraaaa! Gisteren vierden we de eerste verjaardag van ons meisje. Wat is de tijd voorbij gevlogen! Gelukkig kreeg ik een paar weken geleden de kans om weer even stil te mogen staan bij Lana haar geboorte. Valerie Bouwmeester van Geboren Inzicht heeft namelijk Lana’s geboorte in kaart gebracht. In dit blog artikel deel ik met je hoe dat er in de praktijk uitzag en de inzichten die wij hebben gekregen. Het is zo bijzonder!

Over Geboren Inzicht

Soms ontmoet je mensen met wie je direct een klik hebt. Valerie Bouwmeester van Geboren Inzicht is voor mij zo iemand. Met haar bedrijf Geboren Inzicht, helpt zij iedereen om op een liefdevolle manier inzicht te krijgen in hun geboorteverhaal (of dat van je kindje). ‘’Ben je gezien? Is er aandacht geweest voor jouw behoeftes? En wat betekent dit alles voor jouw verdere leven?’’ En het meest bijzondere komt nog, alle informatie en inzichten die ze met je deelt, zijn ook nog eens onderbouwd op basis van 35 jaar wetenschappelijk onderzoek!

Valerie ging voor ons aan de slag en bracht Lana’s geboorte in kaart

Ik was dan ook direct enthousiast en heel erg benieuwd wat Lana’s geboorte ons voor inzichten kan geven in haar verdere leven. Want het was een pittige bevalling (als je op dit linkje klikt, dan kun je ons bevallingsverhaal lezen) en ons meisje heeft ook wat opstartproblemen gehad. Stiekem vond ik het dan ook best wel een beetje spannend wat er uit dit verslag zou komen. Maar Valerie stelde mij direct gerust.

Allereerst ontving ik van haar een uitgebreide vragenlijst per mail, die ik op mijn beurt ook weer uitgebreid invulde en terug mailde. Vervolgens planden we een telefonisch gesprek in (normaal gesproken vindt dit gesprek bij Valerie thuis plaats of via Zoom/Skype/videobellen). Tijdens dit gesprek stelde Valerie nog een paar verdiepende vragen en deelde ze alvast een paar inzichten.

IMG 1264

En toen was het zover… Het geboorteverhaal van Lana

Van mij hoeft niet alles online. Ik ben dol op post! Ik vind het dan ook onwijs leuk en fijn dat we het geboorteverhaal van Lana per post van Valerie ontvingen. En ze had er een heel cadeaupakket van gemaakt! Alles was liefdevol ingepakt. En naast het Geboorteverhaal, ontving Lana een super lief boekje, een prachtige prent die we gaan inlijsten en een mooi vormgegeven informatieblad met tips hoe je je nog meer kunt verbinden met je kindje. Super lief!

Het geboorteverhaal van Lana bestaat uit 8 pagina’s en is gelamineerd. Valerie is op zoek naar duurzamere mogelijkheden (mocht je tips hebben, laat ze gerust hieronder achter in een reactie). Maar wij zijn er erg blij mee omdat we het op deze manier gemakkelijk ons hele leven kunnen bewaren. Want, wauw, wat een hoop inzichten hebben we gekregen!

De verkregen inzichten

Ik ga niet alle verkregen inzichten met je delen omdat sommige dingen ook heel erg persoonlijk zijn. Maar er zijn wel een paar inzichten die ik graag met je wil delen omdat ik ze zo mooi vindt!

Lana is in alle opzichten ons mooiste en grootste cadeau ooit! Helemaal omdat we nooit hadden durven dromen nog in verwachting te mogen raken (klik hier voor ons verhaal). Maar juist omdat het zo’n verrassing was (hoewel super gewenst!!), kan het zijn dat Lana de kat uit de boom kijkt voordat ze zich ergens veilig voelt. En dat klopt enorm.

Ook vind ons meisje het niet fijn als ze in bad bijvoorbeeld water over haar gezichtje krijgt. Iets wat direct terug te brengen is naar de extra zuurstof die ze na haar geboorte heeft gekregen. En het gevoel van ‘frisse lucht nodig hebben’, herkennen we ook heel erg in het feit dat ons meisje nu al een echt buitenkindje is. En iedere dag minimaal 2 uur frisse buitenlucht nodig heeft, om ’s avonds goed te kunnen slapen.

En zo zijn er nog veeeel meer inzichten die we hebben gekregen in ons meisje. Inclusief waardevolle tips ook.

En nu?

Ik ben ontzettend dankbaar dat Valerie het geboorteverhaal van Lana inzichtelijk heeft gemaakt. Hoewel ik al heel veel dingen van ons meisje wist, heb ik ook nieuwe inzichten gekregen. En natuurlijk was dit niet alleen maar leuk. Juist omdat de bevalling heel zwaar was en anders liep dan dat ik had gehoopt, krijg je ook ‘inzichten’ die je graag anders had gezien. Maar ook dat is helemaal oké! Juist omdat we dat nu weten, kunnen we er ook op reageren. Zo ga ik mij meer verdiepen in het geven van baby/peuter/kleuter massage en edelstenen.

Geboren Inzicht

Hoe ik terugkijk op deze ervaring incl. eindconclusie

Wat een lief en mooi mens is Valerie van Geboren Inzicht! Door het beantwoorden van al haar vragen, voel je je kwetsbaar als moeder (en vrouw) zijnde. Maar juist omdat ze hier zo liefdevol en voorzichtig mee om gaat, voel je je veilig en gezien. Ik vind het ongelofelijk bijzonder dat we het geboorteverhaal van Lana inzichtelijk hebben gekregen inclusief alles wat hieruit is gekomen. Ik kan het dan ook aan iedereen aanraden! Of je nu je eigen geboorteverhaal inzichtelijk wilt maken of dat van je kind(eren), ongeacht de leeftijd. Geboren Inzicht is voor iedereen!


Heb jij een vraag aan Valerie van Geboren Inzicht? En wan wie zou jij het geboorteverhaal inzichtelijk willen maken? Deel het gerust onder dit blog artikel in een reactie.

april 13, 2021 3 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Met deze 5 tips herstel je sneller na je bevalling!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 12, 2021
Esther Vos

Misschien een tikje naïef, maar ik had echt verwacht dat ik mij na de bevalling direct weer topfit zou voelen. Maar het tegendeel was waar. Want jeetje wat een energie kost herstellen en wat is dit pijnlijk! In dit gastblog artikel deelt Esther Vos, coach en ervaringsdeskundige, haar verhaal inclusief 5 fantastische tips voor een snel herstel zowel fysiek als mentaal. Ik wens je heel veel leesplezier!

De dagen en weken nadat je baby geboren is, kunnen zo intens zijn.

‘’Ik weet het nog goed; tranen liepen over mijn wangen naar beneden. Ik zat op de rand van mijn bed en het enige wat ik wilde was slapen. Uren slapen. Ik liet mezelf achterover vallen en voelde hoe mijn ogen zwaar werden van vermoeidheid. In de verte hoorde ik een klein huiltje. Tijd om te slapen kreeg ik nog niet. Ik stond op, droogde de tranen met de mouw van mijn shirt en liep naar de wieg. Lukas werd wakker en wilde de borst. Met hem in mijn armen liep ik naar beneden. Ik ving een glimp op in de spiegel van mezelf en ik schrok. Ik kende mezelf niet meer terug.’’

Jezelf weer terug vinden na deze periode; hoe doe je dat?

‘’Ik heb momenten gehad dat ik overweldigend was door geluk en op andere momenten heftig aan het worstelen was en mij super gefrustreerd voelde. Ik ben trouwens (bonus)moeder van vijf jongens en in verwachting van mijn vierde kindje. In mijn werk als coach help ik vrouwen om meer rust in hun drukke gezinsleven te krijgen. Iets waar ik zelf ook enorm mee heb gestruggeld. Want mijn werk combineren met kleine kinderen, gebroken nachten, mijn relatie en nog veel meer.. Het was een hele uitdaging! Maar direct zodra ik zelf had uitgevonden hoe je al deze ballen hoog kunt houden, wilde ik niets liever dan andere hiermee verder helpen. Om die reden heb ik mijn eigen coachingspraktijk opgericht.

foto

Claire heeft mij gevraagd om mijn tips te delen en natuurlijk doe ik dit met liefde!’’

Tip 1: gun jezelf de tijd na je bevalling

‘’Er is een leven voor een bevalling en een leven na een bevalling. Je lichaam verandert definitief. Omarm de verandering. Laat de tijd je grootste vriend zijn. Je hoeft niet drie weken na de bevalling weer op je kracht te zijn zoals daarvoor. Je hoeft niet gelijk de kilo’s weer kwijt te raken. Gun jezelf de tijd om te herstellen van je bevalling, de kraamweken en negen maanden zwangerschap. Niet iedereen heeft een makkelijke bevalling en een snel herstel. Vergelijk jezelf dan ook niet met welk verhaal dan ook. Jij bent jouw verhaal.’’

Tip 2: eet gezond en drink veel water

‘’Eet veel groente en fruit en drink minimaal 2 liter water per dag. Gun jezelf de tijd om een goede maaltijd te eten. Het is verleidelijk om eerst andere dingen te doen of een snelle snack te nemen. Voeding is de basis van je gezondheid. Gezondheid is de basis van je (mentale) welzijn en hoe goed het met je gaat. En daarboven op, wanneer je borstvoeding geeft wil je natuurlijk ook de beste vitamines en voedingswaarde doorgeven aan je kleintje.’’

Tip 3: zorg voor rust, rust en… rust.

‘’Waar veel moeders goed in zijn, is doorgaan. Want er is altijd wat te doen. Ik heb dagen gehad, dat ik mijn baby in de armen van mijn man drukte zodra mijn man thuis kwam. Eindelijk kon ik dan douchen. Dat is niet handig. Zet jezelf vaker op één. Er zijn zoveel manieren om dat te doen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan:

  • Vraag hulp van een vriendin.
  • Regel (tijdelijk) hulp in de huishouding.
  • Zorg dat je momenten tijd voor jezelf hebt.
  • Ga alleen wandelen zodra je dit kunt. Ook al begin je met vijf minuten. Ik begon weken na mijn bevalling met 2 minuten per keer en bouwde dat langzaam op.
  • Vertel je partner eerlijk hoe het écht met je gaat.
  • Zoek samen naar oplossingen (indien nodig).’’

Tip 4: Maak een plan met een ‘stapje voor stapje’

‘’Wat je ook voor jezelf wilt, doe het stapje voor stapje. Een paar kilometer hardlopen gaat echt niet binnen een week na de bevalling. Misschien wil je weer een killerbody. Prima. Accepteer dat het tijd kost. Maak een plan voor wat je wilt, maak er kleine stapjes van met daarin wat je eerst gaat doen en werk rustig daar naar toe. Dus niet wat iemand anders wil, nee naar wat jij wil. Ik wilde niet perse terug naar mijn lichaam van voor drie bevallingen.

Ik zag mijn buik als een prachtige plek waar ik drie kinderen in mee gedragen heb. Niet gek dat die mooie buik nu zachter, ronder en iets dikker was. Dus de kilo’s van de zwangerschappen zijn nooit helemaal weggegaan. Ik ben nu drie kilo zwaarder dan eerst. En voor mij is dat prima. Net zo lief zijn voor jezelf als voor je baby is een kunst.

We veroordelen onszelf zo snel of laten ons meeslepen door gedachten die ons niet helpen zoals; ‘ik ben echt nog te dik’, ‘ik zou eigenlijk al weer moeten sporten’, ‘vind mijn partner mij nog wel aantrekkelijk’. Vervang je gedachten door fijne gedachten, zoals; ‘ik ben goed zoals ik ben’ en ‘mijn lichaam is mooi’.’’

Tip 5: Durf om hulp te vragen.

‘’Soms voelt een klein stapje ook te groot. Weet je niet welke kant je op moet en hoe het eigenlijk met je gaat. Weet, je hoeft het niet alleen te doen. Zoek hulp bij iemand die weet wat er moet gebeuren. Moeders, schoonmoeders en vriendinnen hebben vaak een mening, maar geen kennis wat echt helpt. Als je kraan lekt, vraag je ook je moeder niet om hem te maken, tenzij ze misschien loodgieter is. Hulp vragen bij een lekkende kraan vinden we normaal. Wanneer we hulp moeten vragen voor onszelf, is het ineens zo moeilijk. Doe het wel, je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn genoeg professionals die je kunnen helpen.‘’  

Over Esther Vos

‘’Ik help je graag met meer rust te brengen in je huishouden en natuurlijk sta ik ook open voor vragen. Je mag mij altijd mailen (info@esthervos.com) of een berichtje sturen op Instagram (@Estherjvos) en wanneer je een reactie onder dit blog artikel achterlaat, dan beantwoord ik het ook graag. Voor meer informatie over mij klik hier.’’


Hoe heb jij de eerste weken na de bevalling ervaren?

januari 12, 2021 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Onze eerste dagen met Lana: over de kraamtijd en het herstel

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh juni 2, 2020
newborn babyvoetje

Maar liefst 9 maanden lang kon ik mij voorbereiden op de bevalling. Ik las boeken, keek naar allerlei programma’s/documentaires en nog veel meer. Maar nergens kon ik informatie vinden over de kraamtijd en het herstel. In dit blog artikel deel ik alles met je wat ik zelf graag vooraf had willen weten en hoe onze kraamtijd eruit heeft gezien. Heel veel leesplezier!

Zo kies je een goed kraamzorgbureau.

Zodra je tot de ontdekking komt dat je in verwachting bent, moet je opeens heel veel dingen gaan regelen, uitzoeken en onderzoeken. Waaronder een goed kraamzorgbureau. Best een hele verantwoordelijkheid!

Uiteindelijk heb ik voor het kiezen van ons kraamzorgbureau gelet op deze punten:

  • Wat vindt ik van de naam van het kraamzorgbureau?
  • Wat is de reputatie van het kraamzorgbureau?
  • Wat voor gevoel krijg ik bij de website?
  • Is het kraamzorgbureau gespecialiseerd in borstvoeding?
  • Hoe gaat het kraamzorgbureau om met social media?
  • Werken er mensen bij het kraamzorgbureau die dol zijn op honden?

En vooral de laatste vraag was voor ons enorm belangrijk omdat we Lily en Jaimy vanaf dag 1 wilde betrekken bij de komst van hun zusje.

Op basis van deze punten bleven er 2 bureaus over waar ik op dat moment een goed gevoel over had. Ik heb ze vervolgens gebeld en de vraag gesteld of er ook kraamverzorgsters werken die dol zijn op honden. Er was 1 kraamzorgbureau die erg lief reageerde op mijn vraag. Die heb ik toen direct uitgekozen.

Achteraf gezien, vooral omdat we bevallen zijn in de coronacrisis (klik hier voor het lezen van ons bevallingsverhaal), hebben we enorm veel geluk gehad. Het kraamzorgbureau dat wij hadden uitgekozen kon de vraag namelijk moeilijk aan waardoor veel nieuwe ouders het moesten doen met online zorg door middel van Skype of minder lange zorg. Wij hebben het geluk gehad dat we echt een geweldige kraamverzorgster kregen (van onze eigen leeftijd), met een ton aan ervaring en die ook nog de gehele duur (+ een dag langer) bij ons kon blijven. Iets wat vooral in deze tijd niet vanzelfsprekend is.

Als ik erop terug kijk en de ervaringen om mij heen hoor, kan ik Kraamzorg Anne trouwens van harte aanbevelen! Dit is een ander kraamzorgbureau dan dat wij zelf hebben gehad, maar bied meer voordelen en fijne cadeaus wanneer je je aanmeld.

Dit is hoe onze kraamtijd eruit zag.

Wanneer de deurbel gaat, ben ik stiekem best gespannen. Het is mijn grootste angst dat we een kraamverzorgster krijgen waar we geen klik mee hebben. Ons eisenpakket was namelijk best wel lang (moet ons vrij laten in het volgen van ons eigen gevoel, vind het oké dat ik zelf voor Lana wil zorgen, moet goed met Lily en Jaimy omgaan, heeft respect voor onze vegan lifestyle, is gespecialiseerd in borstvoeding). Uiteindelijk was het een match made in heaven! We hadden ons geen lievere, betere en leukere kraamverzorgster kunnen wensen! We hebben ons echt zo gesteund en gedragen gevoeld. En dat terwijl de eerste dagen echt enorm eng en spannend waren.

Lana en ik hadden het beide best wel moeilijk door de zware bevalling. Ons meisje was echt op, sliep non-stop en bleef maar afvallen. Ook werd ze de 2de dag zo geel, dat er 4 dagen op rij iemand langs is gekomen om haar waardes te prikken. Dag in dag uit ben ik met onze kraamverzorgende bezig geweest om haar zo snel mogelijk aan te laten komen.

Iedere 3 uur legde ik haar aan de borst en waren we alle drie bezig om haar aan te moedigen om te drinken. Uiteindelijk hebben we op de 4de dag een kolfapparaat gehuurd en ben ik naast live voedingen, ook aan het zorgen dat er iedere 3 uur een flesje klaar staat met vers gekolfde mamamelk.

Naast alle zorgen, waren er ook hele fijne momenten! Zoals het eerste badje (dit moment was echt zoooooo magisch! Lana is net zoals wij dol op water en werd direct helemaal zen), alle aandacht, een schoon huis, fijne gesprekken en zoveel kennisoverdracht. Uiteindelijk heb ik tijdens deze dagen dan ook bijna geen dutje gedaan en stond ik continu ‘AAN’.

IMG 5059

Wat ik geleerd heb over borstvoeding geven.

Onze kraamverzorgster was gelukkig gespecialiseerd in borstvoeding en heeft werkelijk alles uit de kast getrokken voor mij en Lana. Ik heb namelijk vanaf dag 1 gezegd dat ik echt borstvoeding wil geven. En eerlijk is eerlijk, ik heb het niet makkelijk gehad. In het ziekenhuis was er namelijk niemand die mij kon helpen met tips en/of adviezen. Dus volgde ik mijn gevoel.

Achteraf gezien heb ik Lana toen al in een goede houding aangelegd maar ik vond het wel heftig dat er vanuit het ziekenhuis geen enkele vorm van steun was. Toen Lana op de couveuse afdeling lag heeft ze zelfs een keer een flesje kunstvoeding gekregen, iets wat ik zag op de beelden toen ik net in bed lag (er hing een camera boven haar bedje die live streamde naar een tv die boven mijn bed hing). Woest was ik! Ik ben zo snel mogelijk naar de afdeling gegaan om de verpleegkundige hierop aan te spreken. Gelukkig werd ik vanaf dat moment iedere keer op tijd geroepen om Lana borstvoeding te geven.

Toen de kraamverzorgende er was had ik al last van stuwing, tepelkloven en pijnlijke plekken. Gelukkig heeft ze daar direct mee kunnen helpen! Zo hielp ze met aanleggen en liet ze allerlei houdingen zien waarin je borstvoeding kunt geven. Dit was zo fijn en waardevol!

Ook heeft ze nog een paar hele waardevolle tips gegeven die ik graag met je deel:

  • Om een borstontsteking te voorkomen, is het belangrijk om je borsten goed te masseren onder een zo heet mogelijke douche. Daarna kun je gaan kolven (elektrisch of met de hand). Zorg ervoor dat er nooit schijven of andere harde plekken in je borsten zitten.
  • Mocht je moeten gaan kolven, huur dan eerst een kolfapparaat. Kolven kan er namelijk ook voor zorgen dat je overproductie krijgt, met alle gevolgen van dien.
  • Als je je productie wilt verhogen begin dan eerst met veel slapen, goed eten en veel drinken.
  • Heb je last van tepelkloven of andere wondjes? Loop er dan niet te lang mee. Smeer ze in, voor jezelf maar ook voor de baby.
  • Wees jezelf er altijd van bewust dat de baby binnenkrijgt wat jij tot je neemt.

Herstellen van de bevalling: de rauwe werkelijkheid.

Ik had zo gehoopt dat ik 2 uur na de bevalling wel weer pijnvrij en de oude ik zou zijn. Maar jeetje, wat heb ik mij vergist. Hoewel ik een enorm hoge pijngrens heb, moet ik toegeven dat niemand mij hier op had kunnen voorbereiden. Zitten, staan, lopen, liggen; alles deed zeer. Vooral staan. De hechtingen trokken enorm (hier heb ik 5 weken lang last van gehad). Maar eerlijk is eerlijk, ik ben de verloskundige enorm dankbaar.

Samen met de kraamverzorgster heb ik de ‘ravage’ down under op dag 6 met een spiegel bekeken. Ik was direct zo blij en opgelucht! Ik was doodsbang dat een knip gewoon van voor naar achter gebeurt, maar in plaats daarvan wordt het gewoon keurig richting je bil gedaan. Hoewel er een klein littekentje zit, kun je er al bijna niets meer van zien. Pffffoe!

Naast de hechtingen, enorme oververmoeidheid en pijn in mijn baarmoeder, werd ik continu badend in het zweet wakker (hormonen). Super charmant (not). Ook hield ik vocht vast en had ik enorm last van mijn voeten en benen omdat ik veel minder bewoog dan anders. Uiteindelijk heeft dit alles 5 weken geduurd en ben ik nu pijnvrij. Het enigste waar ik wel nog steeds last van heb is mijn nek, schouders en wat vermoeidheid. Maar ik ben ongelofelijk trots op mezelf! Ondanks alle pijn heb ik ons meisje vanaf dag 1 kunnen voeden en verzorgen, groeit ze nu perfect en is ze super happy. Net zoals wij 😀 !

Nog een paar tips..

Mocht je dit blog artikel lezen terwijl je nog moet gaan bevallen; no worries! Ik ga er geen doekjes om winden; het wordt heftig, zwaar en super intens. Maar je kunt dit! De liefde die je van je kleintje ontvangt, geeft je namelijk zoveel energie en kracht. Daarnaast heb ik nog een paar tips voor je;

  • Zorg ervoor dat je er niet alleen voor staat. |Ik ben gezegend met de allerliefste man van dit universum, die ook nog eens een geweldige papa blijkt te zijn. Hij heeft mij in de eerste 5 weken dagelijks zoveel mogelijk ontzien door bijvoorbeeld te koken, het huishouden op zich te nemen, door Lana over te nemen zodat ik even lekker lang kan douchen etc. Hierdoor ben ik mij echt gaan beseffen wat een rijkdom het is wanneer je er niet alleen voor staat.
  • Je kunt nooit genoeg borstvoedingsthee van Weleda in huis hebben. |Het is heerlijk en werkt echt!
  • Doe zoveel mogelijk dutjes. |Vooral wanneer de kraamverzorgster er is, pak je rust. Ik heb dit echt te weinig gedaan, wat niet ten goede is gekomen aan mijn eigen herstel.
  • Zorg ervoor dat je niet zelf hoeft te koken. |Ik ben zo blij en dankbaar dat Roy heerlijk kan koken! Ik had er echt niet aan moeten denken om in de keuken te staan. Durf hierin ook echt om hulp te vragen. Een heerlijke voedzame maaltijd is namelijk niet alleen goed voor jezelf maar ook voor je kleintje.
  • Doe dagelijks iets in het huishouden. |Beter nog laat het voor je doen, vooral in het begin. Mijn ervaring is wel als je het een dag overslaat, het heel snel rommelig wordt. Vooral door de bergen extra was (en bij ons zijn Lily en Jaimy ook nog eens extreem erg aan het verharen).
  • Leef in het moment. |Wanneer je een kleintje hebt, kun je vooraf vrijwel niets meer plannen. En dat is oké. Geef je over aan wat is en geniet van ieder moment!

Hoe heb jij je kraamtijd en het herstel ervaren? Of wanneer je nog moet gaan bevallen; heb je hier vragen over?


Samenwerking
juni 2, 2020 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Ons bevallingsverhaal

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 30, 2020
baby newborn slaapt

Eigenlijk was ik er de hele zwangerschap best wel een beetje bang voor; de bevalling. Het idee van medisch worden (vooral nu met de coronapandemie), knippen, uitscheuren en meer bezorgde mij regelmatig de kriebels. Toen de dag aanbrak en de weeën begonnen waren we dan ook helemaal klaar voor onze holistische thuisbevalling; het bad stond klaar, de birthing ball was opgeblazen, de muzieklijst stond aan en de kaarsjes op zijn plek. Maar na 24 uur weeën en maar 2 cm ontsluiting sloeg mijn meditatieve staat om in uitputting. Benieuwd hoe dit af is gelopen en hoe ons kleine meisje ter wereld is gekomen? Ik deel het met je in dit blog artikel.

Yes! Het is begonnen!

Ik merkte al een paar dagen dat het begon ‘te rommelen’. Het werd steeds lastiger om te zitten, de kleine was drukker dan normaal en ik had regelmatig harde buiken zonder dat daar echt een reden voor was. Samen met Roy keek ik vrijdagavond 10 april naar The Voice Kids en toen ik moest plassen kreeg ik de schrik van mijn leven; bloed. Roy had gelukkig onthouden dat dit positief nieuws betekende en ook de verloskundige bevestigde dit gelukkig. De bevalling is begonnen! En hoe! Vanaf dat moment kreeg ik direct heftige weeën. Ondanks dat ik geen enkele bevallingscursus heb gedaan, wist ik precies hoe ik moest handelen en welke ademhalingsoefeningen ik kon doen om de pijn te verzachten.

Uiteindelijk is de verloskundige die zelfde avond nog langsgekomen om te checken hoe alles ging met mij en de kleine. Ze gaf aan dat de echte bevalling nog wel even kon duren en dat het belangrijk was dat ik probeerde te slapen. Een bijna onmogelijke opgave, omdat alle houdingen pijnlijk waren. Maar… Met de gedachte dat we ons kleintje in no time vast konden houden was het de adrenaline die overwon. Yes! Het is begonnen! Nog even!

IMG 20200409 151948
De laatste ‘buik foto’…

24 uur later…

Inmiddels was de verloskundige al 3x langs gekomen. De weeën werden namelijk steeds heftiger en zaten al een tijd in de ontsluitingsfase, alleen kwam de ontsluiting maar niet op gang. Na 24 uur zat ik nog steeds op maar 2 cm (je hebt 10 cm nodig om te mogen gaan persen). Heel voorzichtig gaf de verloskundige dan ook aan dat het moment was aangebroken om na te denken over een andere optie. Gezien mijn pijn, het feit dat ik al 24 uur niet had geslapen en ik uitgeput begon te raken zou het een goed idee zijn om naar het ziekenhuis te gaan voor de bevalling en voor een ruggenprik te kiezen.

Medisch worden was mijn ergste nachtmerrie en ik barstte dan ook in tranen uit. De verloskundige gaf aan dat er nog één optie was wat we konden proberen. Namelijk een uur lang op de birthing ball gaan zitten onder een hele warme douche. Zij zou ondertussen in de woonkamer op ons wachten. Wanneer ik na dit uur meer ontsluiting zou hebben, dan zou ik groen licht krijgen om thuis door te mogen gaan met de bevalling.

Het heeft zo moeten zijn.

We wonen in een heerlijk duurzaam appartementencomplex en hebben zelfs onze eigen zonnepanelen. Hoewel we overal super blij en tevreden mee zijn, is er één heel groot nadeel. Het gebeurt regelmatig (vooral laat in de avond en nacht) dat we geen warm water hebben. Tien keer raden wat er na nog geen 5 minuten gebeurde toen ik op de birthing ball onder de douche zat… Yes.. Het water werd ijskoud. Ik wist direct dat dit een teken was.

Aangekleed en compleet van slag, moedigde Roy mij aan om nog even de tijd te nemen om mijn mama te bellen. Via de app hielde we haar samen met de opa to be continu op de hoogte. Toen ik haar belde wist ze dan ook al een beetje dat het ‘foute boel’ was. Rustig deed ik al puffend mijn hele verhaal. Waarop ze niet beter, liever en zorgzamer had kunnen reageren. De boodschap? Het maakt niet uit hoe de kleine ter wereld komt, zolang we beide maar gezond zouden zijn en blijven.

Toen we ophingen was er een hele waas van rust en acceptatie over mij heen gekomen. Ik deelde met iedereen dat ik er klaar voor was. Knuffelde met Lily en Jaimy, deed de laatste dingen in de bevallingstas (jeeeej, voor mijn checklist), trok mijn schoenen aan (met een beetje hulp) en samen waggelde we naar beneden richting de auto.

‘’Heeft u buikpijn?’’

Aangekomen bij het Amstelland Ziekenhuis in Amstelveen (waar ik zelf ook geboren ben), kwamen we in een hele surrealistische wereld terecht. De hoofdingang was gesloten, maar bij een zijingang stonden 2 witte tenten waar we ons moesten melden. De verloskundige had ons al geïnformeerd dat er een aantal vragen gesteld zouden worden om te controleren of we geen corona zouden hebben. Eén van die vragen was ‘’heeft u buikpijn?’’, ze heeft zeker 3x herhaald dat we dan resoluut ‘’NEE’’ moesten antwoorden ondanks de zware weeën.

Uiteindelijk duurde de vragenlijst en het wachten 10 minuten. Vervolgens werden we naar de verloskundige afdeling begeleid (al wandelend, want ik weigerde om in een rolstoel te gaan zitten).

Wat een liefde!

Aangekomen op de verloskundige afdeling ging alles eigenlijk super snel. We kregen direct onze eigen bevalling suite en ook het aanmelden + inschrijven ging heel erg vlot. Wat ik heel mooi en fijn vond, was dat er ook ruimte was voor ons verhaal. Ik had een heel bevallingsplan gemaakt en hoewel ik geaccepteerd had dat ik in het ziekenhuis terecht was gekomen, was het verre van de droom bevalling die ik zo graag had gewild. De verloskundige reageerde hier één voor één zo liefdevol op. Ze gaven allemaal aan dat ik er echt alles aan had gedaan en dat ik geen andere optie had.

IMG 20200411 234646
Onze eigen bevalling suite in het Amstelland Ziekenhuis.

Door de hevigheid van de weeën, de pijn en mijn vermoeidheid, werden de verschillende pijnstillingsmethoden direct doorgenomen. Iets wat ik thuis ook al had gedaan met de verloskundige die mij alle voor- en nadelen had gegeven. Hierdoor kon ik heel snel schakelen en wist ik al dat alleen de ruggenprik voor ons een optie was.

De anesthesioloog werd direct gebeld en ik denk dat het alles bij elkaar maximaal 45 minuten heeft geduurd toen ik met infuus en ruggenprik in bed lag met de boodschap; ‘’ga nu maar even een paar uurtjes slapen lieverd, morgen heb je de kleine in je armen.’’

De ruggenprik viel mij trouwens alles mee en heb ik op dat moment echt als een cadeautje tijdens de bevalling beschouwt! En we hebben gigantisch veel geluk gehad! Roy mocht namelijk de hele nacht (en bij de hele bevalling) blijven en heeft een heerlijk (slaapbank)bed gehad op de kamer.

Mee gaan met de flow.

Ondanks dat ik pijnvrij werd door de ruggenprik, lukte het mij niet om in slaap te komen. De gedachte aan ons kleintje die ik over een paar uur in mijn armen mocht houden en alle veranderingen die er in een korte tijd hadden plaatsgevonden, zorgde ervoor dat ik mij meer ontwaakt voelde dan ooit. Alle geluiden, bewegingen, de spanning die in de lucht hing en de onwetendheid voor wat komen ging, het had iets magisch. Alsof ik in die laatste uurtjes afscheid nam van de vrouw die ik was en de nieuwe versie van mezelf leerde kennen en omarmen.

In die momenten liet ik alles los en kwam ik in de flow van dat moment terecht. Gekscherend sprak ik met de dienstdoende verloskundige en zuster af, dat de kleine voor 8 uur in de ochtend geboren zou worden (tijdens hun shift). Uiteindelijk is dit niet gelukt, ik zat toen pas op 4 cm ontsluiting. Maar gelukkig werd hun shift overgenomen door ook weer een hele lieve en kundige verloskundige + zuster.

Met spoed een keizersnede of toch niet?

Niet lang daarna braken er een paar hele spannende uren aan. Ondanks de extra weeënopwekkers die ik al sinds de nacht ontving en de ontsluitingsweeën die ik zelf had, wilde het maar niet vlotte met de ontsluiting. Omdat de bevalling nu wel heel erg lang duurde, begon ook ons kleintje uitgeput te raken. Daarom werden haar MOD waardes regelmatig gecheckt (dit deden ze door een krasje op haar hoofdje te maken voor een bloed sample, die direct werd geanalyseerd). Bij de 4de keer werd het echt serieus. De waardes zakte en het zuurstof gehalte nam af. De gynaecoloog was inmiddels al op de hoogte en ook wij kregen nu het nieuws te horen; als er niet binnen nu en 10 minuten volledige ontsluiting is, dan gaan we over tot een spoed keizersnede.    

En toen gebeurde het wonder.. Opeens was ik binnen 10 minuten van 4,5 cm ontsluiting naar volledige ontsluiting gegaan. Ik mocht het zelf gaan doen!! Maar wel met een deadline. Binnen 30 minuten moesten we ervoor zorgen dat ons kleintje op mijn borst lag. Daarom werden de weeën opwekkers weer verhoogd en de ruggenprik uitgeschakeld. GO TIME!

Slik…

En dan voel je opeens alles weer en moet je als een gek gaan persen bij iedere wee die je voelt. Roy hield mijn hoofd vast en bracht het naar mijn borst. Ik sloot mijn ogen en probeerde in contact te blijven met ons kleintje, terwijl de verloskundige mij streng bleef toespreken. Mijn hemel, wat deed dit een pijn. De weeën zwakte af en maakte ruimte voor pijn. Ik kon niet meer. Compleet uitgeput. Maar ik moest. En door. En door. En door. Ik had het gevoel dat ik compleet uitscheurde. Maar toen ik hoorde dat ons kleintje het echt moeilijk kreeg, kwam er een oer gevoel los die ervoor zorgde dat ik alles gaf. Ik zei ‘’ja’’ tegen de vacuümpomp omdat ik wist dat dit haar leven zou kunnen redden en ‘’ja’’ tegen een knip. Alles voor ons kleintje.

En daar was ze! Lana Charlize Novalie Richardson, onze dochter.

Op het moment dat ik mijn ogen opende en naar de verloskundige keek zag ik de paniek in haar ogen. Op dat moment zei ze ‘’het is een sterrenkijker’’. Net toen ik in paniek wilde raken en wilde vragen wat dit inhield, kwam ons meisje ter wereld. Ik was de eerste die riep ‘’we hebben een dochter!’’. Ze werd op mijn borst gelegd en direct kreeg ik dat gevoel van thuiskomen. Intens gelukkig en verliefd. Zo van mij, zo van hem, zo van ons samen. Wat hebben we dit goed gedaan!

Dit bericht bekijken op Instagram

Welkom op de wereld lief kleintje! Nu al zo’n doorzetter, heerlijk expressief, sterk en met de mooiste glimlach van de hele wereld. Wat een enorme wereldverbeteraar zul jij later zijn. ~ Wij zijn intens gelukkig en onbeschrijfelijk trots dat onze liefde handjes en voetjes heeft gekregen. ~ Op 12-04-2020 om 12:26 uur is onze beeldschone dochter Lana Charlize Novalie Richardson geboren in Amstelveen. ~ Mocht je haar een kaartje willen sturen, vraag dan gerust ons adres. ❤️ ° ° #alleenmaarliefde #welkomliefmeisje #onzedochter #welcometothisworld #puresoul #yoursocute #loveatfirstsight #loveyou #liefde #ikhouvanjou #bevallen #nieuwleven

Een bericht gedeeld door Claire Richardson – vVdC (@clairesmission) op 15 Apr 2020 om 2:22 (PDT)

Opstartproblemen..

Gelukkig was er alle tijd voor het laten uitkloppen van Lana’s navelstreng en mocht Roy deze daarna doorknippen. Toch merkte we zelf ook al dat er iets niet helemaal goed ging. Ons meisje had moeite met ademhalen. Na een korte heerlijke huid op huid kennismaking met mij en Roy, werd ze direct meegenomen naar de couveuse afdeling voor meer onderzoeken en extra zuurstof. Roy ging mee en ik bleef alleen achter om gehecht te worden.

Pas op deze afdeling kregen we echt te maken met de corona maatregelen. Slechts 1 ouder was welkom, waardoor we af moesten wisselen in shifts en alleen ik mocht bij haar blijven slapen. Uiteindelijk is ze direct aan het zuurstof gelegd en aan allerlei monitoringsapparatuur, er is geprobeerd een infuus te prikken en er is meerdere keren in haar hieltjes geprikt om bloed af te nemen. Godzijdank werd ze in de nacht van het zuurstof gehaald en waren alle uitslagen goed. We waren dan ook super blij en dankbaar dat ze de volgende ochtend met ons mee naar huis toe mocht en alles in orde was. Ik gun het geen enkele ouder toe om je kleintje zo te zien struggelen.

Woehoeeee! Naar huis!

Wat is het een heerlijk gevoel om je kleintje in te pakken en samen naar huis te mogen gaan! Ik was zo blij dat Roy de draagdoek had meegenomen. Want.. We moesten via dezelfde uitgang naar buiten toe die we ook binnen waren gegaan. Ongelofelijk bizar, omdat we op dat moment moesten zigzaggen door mensen die buiten stonden met corona klachten. Heel surrealistisch. Ik denk dat geen enkele net bevallende vrouw zo hard heeft gelopen als ik op dat moment. Te bizar dat je daar met een kwetsbaar newborn baby’tje aan blootgesteld wordt.

To be continued…

Inmiddels zit onze kraamweek er op en hebben we ook al een heerlijke week samen met elkaar mogen genieten. We zijn zo intens dankbaar, verliefd en blessed! Toch was het niet een compleet zorgeloze periode. Maar dat is genoeg voer voor een nieuw blog artikel en… Die deel ik binnenkort met je! To be continued… 😀

Heel veel liefs van ons allemaal!


PS: Mocht je het leuk vinden om een kaartje te sturen naar Lana, vraag dan gerust naar ons adres. Door de heftige bevalling en omdat we momenteel geen visite ontvangen, verzamelen we kaartjes met lieve wensen die voor ons mooie meisje zijn als aandenken aan deze bijzondere tijd. ♥

april 30, 2020 9 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Cadeautjes van Dalalou Natuurlijk

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 2, 2020
Dalalou Natuurlijk review

Voordat we in verwachting waren, had ik echt verwacht dat er geen markt zo verduurzaamt zou zijn als die voor zwangere en baby’s. Maar dat viel, schokkend genoeg, enorm tegen! Zo worden er enorm veel schadelijke ingrediënten en materialen gebruikt in producten, bergen plastic en zo kan ik nog wel even doorgaan. Maar gelukkig zijn er ook geweldige goede initiatieven, zoals Dalalou Natuurlijk! In dit blog artikel kun je meer lezen over deze duurzame website en de geweldige producten die wij hebben gekregen voor tijdens onze zwangerschap en gedurende de kraamtijd. Heel veel lees- en inspiratie plezier!

Over Dalalou Natuurlijk

Dalalou is opgericht door Esmarel in 2017 nadat zij en een aantal andere moeders zich verbaasde over de hoeveelheid plastic en de ongezellige inhoud van de producten in het kraampakket van de verzekering. Esmarel ging op zoek naar natuurlijke en duurzamere alternatieve voor alle producten die je nodig hebt tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd. Al deze mooie producten verkoopt zij nu als kraampakket of cadeaupakket en los op haar website.

‘’Natuurlijke producten dragen bij aan een veilige start en een gezonde ontwikkeling van je baby en van jou als kersverse moeder, doordat ze zo weinig mogelijk belastende stoffen bevatten. Hiermee kies je voor de beste kwaliteit voor jou en je baby en laat je een zo klein mogelijke ecologische voetafdruk achter. Of je nou bevalt in het ziekenhuis, een geboortecentrum of thuis.

Wij zijn een bedrijf met een missie. Wij willen zoveel mogelijk bewustzijn creëren bij vrouwen die zwanger willen worden of het al zijn, met behulp van onze natuurlijke pakketten, inspiratieblogs en video’s. Bewustzijn over hoe belangrijk het is om je door fijne, duurzame, gifvrije, natuurlijke en liefdevolle producten te laten ondersteunen in alle fasen van conceptie tot geboorte en daarna. Bewustzijn over het beschikken van de eigen kracht en autonomie van de zwangere en barende vrouw. Bewustzijn over het belang van voeding tijdens de conceptiefase, de zwangerschap en de eerste 90 dagen voor moeder, partner en baby. En bewustzijn rondom vele andere aanverwante onderwerpen.’’

De cadeautjes die wij hebben gekregen.

Toen wij het kraampakket van de verzekering ontvingen, moest ik echt even slikken. Hoewel alles wat je nodig hebt erin zit, is het zó niet vrolijk. Ik had niet verwacht dat het allemaal zo ‘medisch’ zou zijn. In onze zwangerschapsbubbel dromen we namelijk van een hele holistische bevalling en kraamtijd (net zoals de zwangerschap vanaf dag 1 is geweest) zonder chemicaliën en medicatie.

Op zoek naar een holistisch alternatief, kwam ik terecht op de website van Esmarel. Het was direct liefde op het eerste gezicht! De mooie producten en haar missie, spraken mij enorm aan. Het was dan ook een enorm cadeau toen ik een paar dagen geleden een doos ontving met daarin maar liefst 9 prachtige producten die verkocht worden op de website, in ruil voor dit artikel. Ik ben er zo blij mee!

Dit zijn de 9 producten die wij hebben gekregen;

Moederkruiden

Deze biologische moederkruiden van Polderkol voor in de kraamtijd is speciaal voor de kersverse moeder samengesteld. De kruidenthee is gemaakt van diverse soorten kruiden van biologische teelt of verzameld in natuurgebied. De kruiden zijn op ambachtelijke wijze geoogst en verwerkt. Ze zijn grof gesneden waardoor veel van de werkzame stoffen bewaard zijn gebleven.

Het Moederkruiden (of geboortekruiden) mengel bevat:

  • Vrouwenmantel: deze heeft een samentrekkende en herstellende werking op de baarmoeder.
  • Braamblad: is aanvullend en versterkend voor het bloed, heeft ook een samentrekkende werking op de baarmoeder.
  • Anijs en venkel: werken rustgevend, kalmerend en krampwerend op de darmen van de moeder en de baby, ook bevorderd deze de borstvoeding.

Wat ik er van vind:

Ik ben zo onwijs benieuwd naar deze thee! De kruiden ruiken in ieder geval magisch en beloven veel goeds. Nog een paar weekjes en dan kan ik je vertellen wat ik er van vind. Zo spannend!

IMG 4835

Babymassage olie

Deze biologische babymassage olie van Geboortecentrum Mensenkind is door een holistische verloskundige samengesteld speciaal voor je gevoelige baby. Het is een voedende olie voor het masseren van je baby. Geen toevoegingen, alleen pure, biologische ingrediënten.

Positieve effecten:

Voor de baby:

  • De baby zal zich welkom, veilig en bevestigd voelen. Dit vormt een veilige basis van waaruit het zijn hele verdere leven zal voelen en handelen.
  • Baby’s die regelmatig gemasseerd worden, huilen minder vaak.
  • Massage heeft een gunstige invloed op de bloedsomloop, de ademhaling en de spijsvertering. Bovendien wordt het immuunsysteem versterkt.
  • Door regelmatige massage nemen stresshormonen in de bloedsomloop af, en komen endorfinen (natuurlijke pijnstillers) vrij. Hierdoor zal je kindje zich prettiger voelen.
  • Baby’s die gemasseerd worden hebben minder last van darmkrampjes.
  • De motorische ontwikkeling verloopt soepeler. De baby voelt zijn lichaam meer als één geheel.
  • Door je baby te masseren heeft dit een kalmerende en ontspannende werking;  baby’s vallen na massage makkelijker in slaap.

Voor de ouder:

  • Je krijgt meer zelfvertrouwen in de omgang met je baby.
  • Er wordt een vast moment van intimiteit gecreëerd, waardoor de band met je baby wordt versterkt.
  • Je leert de lichaamstaal en de gevoelens van je baby herkennen. Hierdoor is massage ook een goede basis om de communicatie op gang te brengen en te houden.
  • De ontspanning van de massage werkt ook door op jou als ouder.

Wat ik er van vind:

Eén van de dingen waar ik mij enorm op verheug zodra de kleine er is, is om hem of haar dagelijks te masseren. Ik vind het hele ritueel zo mooi, liefdevol en zacht! Toen ik deze olie zag was ik dan ook helemaal verliefd. De ingrediënten bestaan uit zoete amandelolie, arganolie, rozen en lavendel.  Super mooi en puur! Ik ben enorm benieuwd wat ons kleintje er van vindt!

IMG 4868

Mama Verwen olie

De biologische mama verwen olie die wij hebben laten maken komt van Geboortecentrum Mensenkind. Deze is door verloskundigen speciaal samengesteld voor de zwangere vrouw. Met zoete amandelolie, arganolie en roos. Het is een voedende olie om je buik tijdens zwangerschap mee in te smeren en soepel te houden. Ook te gebruiken tijdens het baren en in de kraamtijd voor het masseren van het lichaam.

Wat ik er van vind:

Ik ben al vrij vroeg tijdens onze zwangerschap begonnen met het dagelijks insmeren van mijn buik. Vanaf een week of 20, doe ik het zelfs 2x per dag (1x na het douchen en 1x voor het slapen gaan). Niet alleen omdat ik hoop striae te voorkomen, maar ook omdat ik het heerlijk vind om echt even contact te maken met ons kleintje. Ik merk namelijk dat hij/zij het ook heerlijk vindt! Ik vind deze olie heel zacht en lief ruiken. Daarnaast merk je dat de ingrediënten puur zijn. Absoluut een aanrader! Wel is het een klein nadeel dat het flesje heel snel leeg is en de verpakking snel vies is omdat de olie langs het etiket loopt. Klein dingetje wat niet opweegt tegen hoe fijn de olie is!

Feet on the Ground ~ voetmassage olie

Als je net moeder bent geworden, kan het soms voelen dat je je stevigheid even verliest. Je hormonen zetten je op z’n kop en emotioneel voel je je alle kanten op vliegen. De feet on the ground oil helpt je je aandacht bij jezelf en in het hier en nu te brengen. Elke moeder zou dagelijks een voetmassage mogen ontvangen om uitgenodigd te worden naar haar basis.

Wat ik er van vind:

Mijn lieve arme voetjes hebben nu tijdens de zwangerschap al aardig wat te verduren gehad. Al die extra kilo’s… Van schrik zijn ze van maat 37 naar 38 gegaan. Toen ik deze massageolie zag sprong ik dan ook direct een gat in de lucht! Nog heel eventjes geduld en dan kan ik manlief dagelijks vragen om mijn voetjes wat liefde te geven. Woehoeeee!

Vitamine K & D baby

Als je ervoor kiest om je baby extra vitamine K & D te geven, wil je natuurlijk een zo puur mogelijk supplement! Puur en zonder onnodige toevoegingen. Wij deden uitgebreid onderzoek en volgens ons is de K&D van Orthica de meest pure keuze. Orthica K&D bevat alleen vitamine K1, vitamine D3 én katoenzaadolie. Verder niets!

Borstvoeding is complete voeding, met uitzondering van vitamine D en K. Vitamine D speelt een rol bij de botaanmaak en draagt bij aan een sterk gebit. Vitamine K helpt bij een normale bloedstolling. De Gezondheidsraad adviseert borstgevoede baby’s vanaf dag 8 te suppleren met 150 mcg vitamine K en 10 mcg vitamine D per dag. Orthica’s K&D is samengesteld op basis van deze aanbeveling. De eerste dosis vitamine K krijgt de baby na de geboorte van de verloskundige, als je dat wilt. De verloskundige geeft dit met een pipet in het mondje van de baby. De aanbevolen dosering is 5 druppels per dag, tenzij anders wordt geadviseerd.

Wat ik er van vind:

In mijn zoektocht naar een vegan vitamine K & D olie, ben ik best een beetje geschrokken. In bijna alle producten zijn namelijk ingrediënten toegevoegd die helemaal niet natuurlijk zijn. Ik was dan ook zo opgelucht toen ik deze druppels vond! Ik vind het ook enorm fijn dat het een combinatie is van vitamine K & D en we straks niet in de weer moeten met 2 verschillende oliën incl. verpakkingen.  

IMG 4845

Magnesiumvlokken voor voetenbad

Magnesiumvlokken voor een voetenbad zijn heerlijk om even een rustmoment te nemen en tegelijkertijd je tekorten aan te vullen. Ze worden door de huid extra goed opgenomen.

Magnesium is belangrijk voor o.a. je weerstand, sterke botten en spieren en voor ontspanning. Tijdens de zwangerschap dus een belangrijk mineraal. En helaas kampen veel zwangeren met een tekort.

Het magnesiumzout dat verwerkt wordt in deze producten is afkomstig van bronnen die het ophalen uit de 250 miljoen jaar oude Zechsteinzee. Het waarborgt een bijzonder hoge kwaliteit magnesiumzout.

Wat ik er van vind:

Roy heeft al sinds ik mij kan herinneren, enorme kramp in zijn benen. Soms zelfs zo erg dat hij er niet door kan slapen. Iedere dag masseer ik zijn benen en geef ik hem reiki. Maar dat wordt steeds lastiger omdat mijn buik steeds iets meer in de weg gaat zitten (woehoeeeee, nog maar 3 weekjes en dan zijn we uitgerekend 😀 ). En.. Sinds een paar dagen wordt ik ook zelf continu wakker met een schreeuwende kramp in mijn heupen en kuiten. Toen ik zag wat deze magnesiumvlokken kunnen, was ik dan ook direct verkocht! Inmiddels hebben we het beide uitgeprobeerd. Ik merk dat ik er zelf hele warme voetjes van krijg (zelfs een uur later nadat ze in het badje zijn geweest). Roy merkt er nog niet veel van. Maar misschien moeten we het nog wat vaker gebruiken om hier een goed oordeel over te geven.

IMG 4858

Borstzout

Floexi Borstzout is een zachte borsthulp voor zowel de zwangerschap als na de geboorte. Het vermindert (emotionele) spanning in het borstgebied. Het borstweefsel en de borsthuid worden beter doorbloed en daarmee ook gevoed. De in zout aanwezige mineralen geven extra voeding aan de borsthuid. De combinatie van masseren en de mineralen zorgen voor een meer open verbinding tussen hart en de borsten en maakt dat de melk (en liefde) makkelijker naar de borsten kan stromen.

Wat ik er van vind:

Dit is magisch! Ik ben enorm gevoelig en werk graag met energieën. Zodra de kleine geboren is wil ik ook niets liever dan borstvoeding geven. Ik gebruik deze Floexi Borstzout nu 1x per week en ik merk echt dat het mijn hart chakra opent en alle energie ruimte krijgt om te stromen. Daarnaast wordt de huid ook super zacht en nog steviger. Echt een aanrader! 😀

Siliconen Borstkolf Set Wit

Deze siliconen borstkolf van 150 ml is een geweldige kolf, werkt zonder batterijen en je hoeft ook niet te pompen met je hand. Het principe is simpel. Door middel van vacuüm (door in de kolf te knijpen) zet je de kolf vast op de borst. Dit in combinatie met je toeschietreflex kan al voldoende zijn. Soms is een extra kneepje nodig. En klaar ben je. Je hoeft dus niet te pompen met de hand!!

Vaatwasser bestendig en kan gesteriliseerd worden door in kokend water te leggen. Makkelijk in gebruik, makkelijk te reinigen. Vrij van BPA, PVC, Ftalaat en bleekmiddelen.

Wat ik er van vind:

Allereerst; wat een plaatje! Zodra de kleine geboren is, wil ik heel graag borstvoeding gaan geven. Ook lijkt het mij heel mooi als Roy en de oma’s & opa’s ons kleintje af en toe een flesje kunnen geven (met moedermelk). Toen ik deze borstkolf zag gemaakt van prachtige materialen, zonder chemicaliën en andere schadelijke producten, was ik dan ook direct verkocht. In de praktijk durf ik het nog niet te testen omdat we willen dat de kleine zeker nog 2 weken (bij voorkeur gewoon 4 weken) lekker veilig in mijn buik blijft zitten. Maar ik kan niet wachten! Volgens mij gaat dit absoluut een winnaar zijn.

IMG 4821

Geboorte affirmatiekaarten

Een prachtige set van 10 geboorte affirmatiekaarten geïllustreerd door Meeko om je te ondersteunen voor een zachte en ontspannen geboorte. Ook al te gebruiken tijdens de zwangerschap. Geweldig om cadeau te geven aan een zwangere (op een mothers blessing of babyshower) of aan jezelf!

Elke kaart heeft een prachtig beeld met een affirmatie aan de voorzijde. De kaarten zijn ook te gebruiken als ansichtkaart en dus ook nog op een later tijdstip te versturen.

Kies een kaart wanneer je daar behoefte aan hebt of wanneer je bemoediging kunt gebruiken en leg of hang ze op een plek waar je ze vaak ziet. Laat je inspireren, blijf positief en maak een bijzondere ervaring van jouw zwangerschap en geboorte! Hou ze dichtbij en in het zicht rondom de geboorte voor extra positieve kracht en steun. Hoe vaker je ze leest, hoe krachtiger de boodschap!

Wat ik er van vind:

Het is niet makkelijk om hoogzwanger te zijn nu er een pandemie is uitgebroken. En hoewel ik er dagelijks alles aan doe om rustig te blijven en mij niet te druk te maken, zit de schrik er goed in. Want kunnen we nog bevallen op de manier die wij willen (veilig thuis in een bad)? En dan de bevalling zelf, jeetje, het lijkt mij prachtig maar ik ben er ook best een beetje angstig voor. Deze geboorte affirmatiekaarten komen dan ook op een perfect moment. En wat zijn ze mooi!! In totaal heb ik er 8 van de 10 opgehangen in huis. Zo hangen er 3 in de badkamer, 1 op de koelkast en 4 in de slaapkamer. Dit zodat ik ze iedere dag lees en er steeds opnieuw aan herinnerd wordt dat alles goed is, dat ik dit kan en dat alles goedkomt. Ik ben er nu al een heel stuk rustiger en positiever door geworden. Ik merk ook dat het net het laatste duwtje was wat ik nodig had om los te laten en deze laatste fase vol liefde in te stromen. Daarom ook absoluut een aanrader; om voor jezelf te kopen of om cadeau te geven!

IMG 4877

Eindconclusie:

Ik ben enorm fan geworden van Dalalou Natuurlijk. Niet alleen omdat ze alle producten verkoopt die je kunnen helpen bij een holistische zwangerschap en kraamtijd, maar ook door haar sterke missie. Het is dan ook absoluut een webshop waar ik ook zelf producten ga kopen; voor mezelf en om cadeau te geven. Alleen maar liefde!


Wat zijn jouw tips voor een holistische bevalling en kraamtijd?

april 2, 2020 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Bevallingsverhalen en tips van andere bloggers : deel 3

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh februari 6, 2020
Bevallingsverhalen bloggers

Vandaag is het alweer tijd voor het laatste deel van de reeks bevallingsverhalen en tips van andere bloggers. Voordat ik hiermee begon, gruwelde ik van bevallingsverhalen en was ik als de dood om bijvoorbeeld uit te scheuren. Sommige verhalen heb ik gelezen met ingehouden adem maar ze hebben allemaal één ding gemeen; ze zijn stuk voor stuk magisch! In dit laatste artikel deelt Giulia van Bij mama thuis haar verhaal, net zoals Kim van Kimsdailythings, Marguerita van Marstyle.nl, Linda van Mamaliefde en Ingrid van Blogs by Ingrid. Heel veel inspiratie- en leesplezier!

Voordat we gaan beginnen…

Super leuk dat je op het punt staat om dit blog artikel te lezen! Zoals je weet is Claire’s Mission een lifestyle blog met een missie en is deze heerlijke reeks met bevallingsverhalen en tips, compleet iets anders dan dat je van mij gewend bent. Maar aangezien ik in verwachting ben van een wonder, is dit wel iets wat ik ook enorm graag met je wil delen. En ik ben gezegend met prachtige vrouwen, geweldige bloggers en fantastische mama’s die één voor één hun verhaal en tips met je willen delen. In totaal bestaat deze reeks uit 3 artikelen, voor deel 1 klik hier en voor deel 2 klik hier. Vandaag is het alweer tijd voor het laatste deel! 😀

Heb je vragen? Stel ze gerust! Dit mag onderaan het artikel, op social media of rechtstreeks aan de blogger.

Laten we van start gaan…

Giulia van Bij mama thuis :

‘’Een geplande keizersnede, niet echt de bevalling waar ik al die jaren van had gedroomd. Ik hoop nog steeds vurig ooit een natuurlijke bevalling mee te mogen maken, maar toch vond ik ook deze bevalling prachtig! Omdat het een geplande bevalling was, verliep alles heel rustig en soepel. Oké, behalve die ruggenprik dan die in eerste instantie niet werkte. Er was echter geen haast, iedereen was vrolijk en ik voelde mij wonderbaarlijk ontspannen! Toen de ruggenprik eenmaal wél werkte, was het voor mijn gevoel een kwestie van seconden voordat het doek voor mijn gezicht weggehaald werd en de gynaecoloog ons dochtertje uit mijn buik tilde. Tranen sprongen in mijn ogen! Nee, dit was niet hoe ik het jarenlang voor mij had gezien, maar dit was ook prachtig! De verpleegkundige die al de hele middag bij ons was nam ons dochtertje over en bracht haar naar een tafel een paar meter verderop. Onder mijn toeziend oog mocht mijn man het laatste stukje navelstreng afknippen en haar eerste luiertje aandoen. Binnen no-time bracht hij haar in zijn armen naar mij en lag ze op mijn borst! Van wat er in mijn buik gebeurde, kreeg ik niets meer mee. Onze Ella was geboren!

Eenmaal op de uitslaapkamer mocht ze heerlijk bij mij komen drinken en toen het gevoel in mijn benen terugkeerde werden we samen naar de afdeling gebracht. Minder dan 48 uur later reden we als kersvers gezinnetje naar huis! Natuurlijk had ik veel pijn, maar er werd goed voor mij gezorgd en het viel mij echt gigántisch mee. Na 8 dagen liep ik voor het eerst achter de wandelwagen en vanaf dat moment ging het in rap tempo bergopwaarts! De kraamverzorgster, verloskundigen en gynaecoloog gaven allemaal aan dat ik erg snel herstelde. Mijn conditie vóór de bevalling zou daar wel eens iets mee te maken kunnen hebben gehad. Aangezien er voor het ondergaan van een keizersnede nou eenmaal niet heel veel tips te geven zijn, zou ik je daarom in ieder geval deze mee willen geven: zorg dat je er zo fit mogelijk in gaat, dan geef je je herstel in ieder geval al een goede start!’’

Kim van Kimsdailythings :

‘’Ik maakte mij niet heel erg druk over de bevalling en heb ook geen bevallingsplan geschreven. Ik ben meer een gevoelsmens die dat op dat moment wel bekijkt. Wel vond ik het een beetje spannend omdat ik niet goed wist wat ik kon verwachten.

De 19de kreeg ik af en toe al last van mijn rug, best grappig want ik had voor de grap gezegd dat ik dan zou bevallen. Ik was op dat moment 38+1 weken zwanger. Mijn vriend was die hele dag aan het werk en toen hij thuis kwam zei ik dat ik steeds wat vaker last van mijn rug kreeg. In lichte paniek zette hij nog even de box in elkaar want die stond nog niet klaar. Ik had toevallig wel die week, omdat iedereen er zo op aandrong, de vluchttas klaargezet. Later op de avond heb ik voor de zekerheid toch even de verloskundige gebeld en die zei dat ik toch wat regelmatiger een wee zou moeten hebben. Zie je wel, dacht ik toen. Niks aan de hand. 

Toch heb ik die hele nacht niet geslapen omdat ik echt weeën kreeg. Mijn vriend werd om 5:00 uur met de vraag hoe vaak ik nu een wee had. ‘Om de drie minuten’ was mijn antwoord. Toen heeft hij de verloskundige gebeld en een half uur later was de beste man er. Ik had op dat moment 3-4 cm ontsluiting. Nu gaat het toch wel echt beginnen dacht ik. De verloskundige zou om 9:00 uur weer komen en toen het zover was zat ik op 7 cm. Dat schoot lekker op! Ons kindje komt echt op de 20ste! Toen belde de verloskundige naar het ziekenhuis (want dat was onze wens) maar het ziekenhuis was vol! Hoe kan een ziekenhuis nou vol zijn voor een bevalling?! We mochten toen kiezen voor een ander ziekenhuis maar eigenlijk had ik daar totaal geen zin in. Ik lag heerlijk op mijn eigen bed in mijn eigen omgeving, mijn vriend kon lekker naast mij liggen en het belangrijkste; alles ging goed. Dus hebben we op dat moment besloten dat het een thuisbevalling werd. 

Om 10:00 uur werden mijn vliezen doorgeprikt, alsof er een warme vloedgolf uit kwam. En een klein half uur later mocht ik gaan persen. Ik dacht dat het 3 keer drukken zou zijn en je kind eruit was, maar dat viel even tegen. Een uur ben ik bezig geweest (wat normaal schijnt te zijn) en ik vond het heftig. Het deed zeer en ik deed voor mijn gevoel maar wat. Uiteindelijk stak het hoofdje eruit en toen ben ik maar blijven persen. En toen was daar onze zoon! Hij werd op mijn buik neergelegd en we hoorden dat het een jongetje was. Welkom Tijs! 

DSC 0271

Het voelde heel bijzonder, gek, speciaal maar ook heel mooi dat het vrouwenlichaam hiervoor gemaakt is. Ik kan terugkijken op een fijne, vlotte bevalling en daar ben ik heel blij mee. Ik denk dat het vooral ook zo snel ging omdat ik gewoon echt relaxt was en achteraf was het zo fijn om thuis te bevallen. Ik kan het iedereen aanraden!’’ 

Marguerita van Marstyle.nl :

“Ja een bevalling doet pijn, maar het is ook het moment dat jij als vrouw het meest in je kracht staat. Je hoeft daar geen angst voor te hebben, probeer die te parkeren. Je lijf neemt het namelijk over. Er komt een dusdanige hoeveelheid hormonen vrij, dat je – ondanks de pijn – in een soort roes verkeerd. Mijn ex-man blijft zeggen dat hij mij nog nooit zo kalm heeft gezien als tijdens de bevallingen van onze dochters. Dat vond ook mijn nichtje, die tijdens beide bevallingen als dienstdoende verpleegkundige in het ziekenhuis heeft geholpen. Op televisie zie je vaak van die krijsende, panische vrouwen, maar dat is niet nodig en je maakt het vooral voor jezelf extra moeilijk en pijnlijk als je tijdens de bevalling zo in je angst gaat zitten. Vertrouw op jezelf en op je lichaam. Voel je oerkrachten. Geloof mij, als een stresskip zoals ik kalm, krachtig en rustig zonder kunstgrepen haar bevallingen kan doen, kun jij het ook. Mits er medisch natuurlijk niets misgaat.”

Linda van Mamaliefde :

‘’Mijn oudste liet erg lang op zich wachten en met 42 weken zwangerschap was er een afspraak gemaakt om ingeleid te worden in het ziekenhuis. Daar zag ik erg tegen op, want ik wilde graag thuis bevallen. Gelukkig vond zij dat ook en kwamen aan het eind van de avond de weeën op gang. In het begin lag ik alleen in bed en probeerde ik de tijd te doden met het kijken van Netflix, ik was bang dat het nog wat valse weeën / harde buiken waren waar ik al even last van had. In het begin ging dat nog wel, maar op een gegeven moment werden ze veel heftiger en was ik erg blij dat mijn man tijdens de haptonomische zwangerschapsbegeleiding had geleerd hoe hij door middel van drukpunten de pijn kon verlichten. Het duurde even voor ze heel regelmatig waren,. Maar.. Lang leve de weeën timer app op de telefoon!

Rond middernacht was het toch echt zo ver dus tijd om de verloskundige te bellen. Ik had gelezen dat er drie fasen waren; met eerst de indalingsweeën voor de eerste 4 cm, en daarna nog de ontsluitingsweeën die wel even op zich konden laten wachten. Gelukkig kwam de verloskundige voor controle en toen ze vroeg hoe ver ik dacht te zijn hoopte ik die eerste fase gehad te hebben en vroeg ik hoopvol 4 cm? Niet dus. Het zat enorm mee en ik zat al op 9,5 cm. Zo ver waren we echter nog helemaal niet, dus in alle haast moesten de spullen nog gepakt worden, kruik gevuld en natuurlijk de kraamverzorgster gebeld worden die met alle spoed kwam. Ondertussen moest ik naar de wc en ja hoor daar kwam de eerste aandrang; de persweeën begonnen!

Toen ik net op bed lag was de kraamverzorgster er ook en een twintig minuten later was onze dochter er. Ik was er mentaal nog helemaal niet klaar voor.

Vooraf wilde ik haar heel graag aanpakken, maar toen ik dat hoopje mens zag leek het zo onwerkelijk. Dat wat 9 maanden in mij had gezeten had nu toch echt het levenslicht gezien. Zo teer en kwetsbaar, ik durfde het ook niet aan te pakken. Gelukkig veranderde dat wel snel en kregen we even een uurtje de tijd om met zijn drieën bij te komen en te wennen aan het idee.

Daarna volgde de controle en de bevalling bleek zo snel te zijn gegaan dat ik een subtotaal ruptuur had. Die controle was echt hel, erger nog dan de bevalling zelf dus ik was superblij toen ze aangaven dat we toch naar het ziekenhuis moesten. Waarop ze raar keken toen ik zo naar beneden liep van de trap, ze stonden al op het punt om de brandweer te bellen om mij door het raam er uit te tillen 😉 . We zijn in de eigen auto naar het ziekenhuis gereden en daar was ik in de ochtend de eerste. Wat was ik daar blij mee, ik kreeg een volledige verdoving en toen ik weer bij was had ik nergens meer last van.

Helaas moest ik nog wel een nacht blijven ter controle, dat vond ik vreselijk want de rest van mijn kamergenoten lieten de baby ‘ophalen’ omdat ze huilden en ik wilde haar liever bij mij houden. Ik kon echter nauwelijks bewegen vanwege een katheder en onder ‘commentaar’ van hun heb ik toch ook op de knop gedrukt dat ze met de verpleegster mee mocht. Achteraf heb ik daar toch wel spijt van.

DSC08819

Toen ik een jaar later zwanger was van de tweede kreeg ik dus te horen dat ik eerder moest bellen. Met 37 weken braken toen de vliezen, natuurlijk op het moment dat ik met de oudste in de babywinkel op bezoek was bij de babyfotograaf. Gelukkig kon zij gelijk mee met mijn moeder die erbij was. Die avond moesten dus de weeën beginnen anders zou ik de volgende dag naar het ziekenhuis moeten. De avond duurde heel lang, maar zonder weeën. Toen mijn man toch maar naar bed was gegaan begonnen ze spontaan, dit keer hadden we wel alles klaar liggen en was de ‘operatiekamer’ voorbereidt. Toen de weeën regelmatig werden gelijk gebeld en ja hoor, toen begon het grote wachten. Ik voelde wel weer die aandrang maar was er nog niet klaar voor. Ik had ook het gevoel dat ik moest poepen, maar schaamde mij daarvoor en op het toilet durfde ik ook niet echt want de vorige keer kwam toen de baby. Dus met zijn vieren van alles geprobeerd en eindelijk de volgende ochtend was het zo ver en werd onze zoon geboren. Het bijzondere is nog wel dat toevallig die avond dezelfde verloskundige en kraamverzorgster dienst hadden.

Mijn tips: Zorg dat je voor de bevalling de naam van je kind hebt afgesproken met je partner! Wij wisten bij de eerste niet of het een jongen of meisje zou worden. Over de meisjesnaam waren we het (gelukkig) eens, maar de jongensnaam niet. Dus tijdens de bevalling was het ‘Ja, maar wat nu als het een jongen wordt?’. Op dat moment durfde hij mij natuurlijk niet meer tegen te spreken dus werd het mijn voorkeur. Toch waren we allebei opgelucht dat het een meisje bleek te zijn, aangezien we daar wel uit waren 😀 !’’

Ingrid van Blogs by Ingrid :

‘’Mijn zwangerschap van Emma verliep prima. Ik had alleen last van een lage bloeddruk en al mijn energie ging op naar de zwangerschap en de groei van Emma. Dus ik was niet heel fit, maar verder geen spannende dingen. Op een zaterdag, zo’ n twee weken voor de uitgerekende datum, had ik het idee dat ik vruchtwater verloor. Niet zo’n hele plas zoals je wel eens in films ziet, maar gewoon een paar druppels. Dat gevoel bleef ik houden en dus belde ik de verloskundige. Door mijn verhaal en het feit dat het zo weinig was, wilde ze afwachten. Toch bleef ik het gevoel hebben vruchtwater te verliezen en dus belde ik haar weer. Ze besloot langs te komen, deed een testje en ja hoor, het was vruchtwater. En dat betekent dat je naar het ziekenhuis moet als je niet binnen 24 uur bevalt. Want dan bestaat infectiegevaar voor de baby. ’s Middags kreeg ik lichte weeën, maar niet sterk genoeg. ’s Avonds gingen we toch nog even naar het ziekenhuis omdat de weeën aanhielden. Maar ze vonden dat het kon wachten tot de volgende ochtend. Dan moesten we ons vroeg melden en zou ik ingeleid worden. We gingen weer naar huis. Ik wilde absoluut niet ingeleid worden. Ik kende alleen maar horror verhalen van inleidingen met weeën stormen en soms uiteindelijk toch een keizersnede. Nee, ik wilde Emma zelf op de wereld zetten. Maar dat moest dus deze nacht gaan gebeuren. Een uurtje nadat we weer thuis waren uit het ziekenhuis, werden de weeën sterker en gingen we dus weer naar het ziekenhuis. En daar is Emma ’s nachts, na een kwartiertje persen, geboren. Het moment dat mij het meest bij is gebleven, is het moment dat ze echt geboren werd. Die laatste pers en dan weet je en voel je, ze is er. En dan leggen ze haar bij je neer. Zo mooi. Ik had vooraf geen bevallingsplan. Ik wist wel dat ik in het ziekenhuis wilde bevallen. Gewoon, voor de zekerheid en mijn eigen rust. Ik ben blij dat ik in mijn eigen kracht heb geloofd en de wil dat ik haar zelf op de wereld wilde zetten.  Ook bij mijn eerste bevalling had ik het gevoel dat ik het kon sturen. Nu dus weer. Dat wil ik andere mama’s to be ook meegeven. Geloof in jezelf en je eigen kracht. Dan komt het zeker goed!’’

nov2010 zotel

Welk verhaal (of welke tips) uit deze reeks is jou het meeste bijgebleven?

februari 6, 2020 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Bevallingsverhalen en tips van andere bloggers : deel 2

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 30, 2020
Bevallingsverhalen bloggers

Wordt jij ook zo blij van bevallingsverhalen inclusief tips? Goed nieuws! Deel 2 staat vandaag online. In dit blog artikel delen Debby van Barcelonamom, Karin van Mama’s Meisje, Zahra van Trust Like The Birds, Ingrid van Blogs by Ingrid en Judith van Hip & Hot hun verhaal inclusief tips. Ben je net zoals ik in verwachting of mogen we jou altijd wakker maken voor dit soort verhalen? Lees dan snel verder. Heel veel lees- en inspiratieplezier!

Voordat we gaan beginnen…

Super leuk dat je op het punt staat om dit blog artikel te lezen! Zoals je weet is Claire’s Mission een lifestyle blog met een missie en is deze heerlijke reeks met bevallingsverhalen en tips, compleet iets anders dan dat je van mij gewend bent. Maar aangezien ik in verwachting ben van een wonder, is dit wel iets wat ik ook enorm graag met je wil delen. En ik ben gezegend met prachtige vrouwen, geweldige bloggers en fantastische mama’s die één voor één hun verhaal en tips met je willen delen. In totaal bestaat deze reeks uit 3 artikelen die ik de komende weken online zal zetten (klik hier voor deel 1).

Heb je vragen of tips? Stel/deel ze gerust! Dit mag onderaan het artikel, op social media of rechtstreeks aan de blogger.

Laten we van start gaan 😀 …

Debby van Barcelonamom :

‘’Ik ben mama van twee kindjes en heb dus twee keer een bevalling gehad. Aangezien ik weet dat er veel horror verhalen de ronde doen, vertel ik graag iets meer over de bevalling van mijn jongste. Dit om te laten zien dat een bevalling ook gewoon zonder problemen en erg snel kan gaan. Mijn totale bevalling duurde namelijk maar 3 uur! Ook bij de eerste bevalling heb ik eigenlijk geen problemen gehad hoor en verliep alles vlotjes. Bij de tweede had ik eigenlijk nergens last van, tot ´s morgens na het ontbijt mijn vliezen braken. En de weeën gelijk hevig los barsten. Ik woon in Barcelona, Spanje en daar beval je in het ziekenhuis. Dus vriendlief en ik stapten in de auto, nadat we eerst nog even ontbeten hadden. Aangezien we wisten dat we eenmaal in het ziekenhuis niet meer mochten eten, wilde ik niet met een lege maag aan de bevalling beginnen. Bij de spoedeisende hulp aangekomen werd ik gelijk geholpen en bleek ik al 5 cm ontsluiting te hebben. Aangezien de bevallingskamer nog bezet was, moest ik even op de spoedeisende hulp wachten. Wel aan de monitor om mijn weeën te controleren. Een uur later kreeg ik erge persdrang. Vriendlief riep dus snel de zuster die aangaf dat dit eigenlijk niet kon omdat er pas een uur verstreken was. Maar had zij het mis. Ik had volledige ontsluiting en de kleine had zin om met de wereld kennis te maken. 

Wat mij vooral is bijgebleven is dat ik bevallen ben in de medicijnkast. ‘Wat?’ denk je nu waarschijnlijk. Maar doordat alles zo snel ging en er geen tijd was om de bevallingskamer gereed te maken na de vorige bevalling, werd ik een geïmproviseerde bevallingskamer ingereden. Dit was ook de ruimte waar medicijnen bewaard werden. Tijdens de bevalling kwam er af en toe dus een zuster binnen om wat uit de kasten te pakken. Ik heb uiteindelijk niet lang in deze kamer gelegen, aangezien de bevalling zo snel is gegaan.

Mijn tips : Luister vooral naar wat de doktoren je aangeven. Ik had vooraf geen perscursus gedaan. En ik heb dit ook niet gemist. De doktoren gaven goed aan wanneer ik kon persen, hoe ik moest ademen en namen mij door het hele proces mee.’’

Karin van Mama’s Meisje :

‘’Ik ben mama van 2 meiden en inmiddels is meisje nummer 3 onderweg. Mijn eerste bevalling was álles was ik niet had verwacht. Ik hield enorm veel vocht vast (45 kilo aangekomen), kon op een bepaald moment niet meer bewegen zonder pijn en werd vanwege het risico op zwangerschapsvergiftiging ingeleid met 39 weken en 1 dag. Helaas was mijn lichaam daar helemaal niet klaar voor en heb ik na 3 helse dagen (met 39+4), inmiddels mét zwangerschapsvergiftiging en daardoor heel ziek, een spoedkeizersnede gehad. Dat bracht veel angst voor de tweede bevalling, maar met behulp van EMDR kwam ik over die angst heen. Ik besloot het deze keer, met toestemming van de gynaecoloog, zelf te proberen. Ik werd wederom ingeleid, deze keer vanwege de grootte van de baby. Met precies 40 weken kwam ik redelijk vlot tot 10 centimeter, maar daarna traden er complicaties op. Ik kreeg verschrikkelijke pijn op de plekken van de oude littekens en had bloed in mijn katheter. Binnen 20 minuten lag ik weer op de OK voor een spoedkeizersnede. Toch heb ik die tweede bevalling als positief ervaren, omdat ik ondanks alles zo ver gekomen was. Een soort bevestiging die ik nodig had! Voor de derde bevalling is alles veel relaxter, omdat ik nu weet dat ik een geplande keizersnede ga krijgen.

Bevalling spoedkeizersnede Mamas Meisje blog

Mijn tips : Probeer alles op je af te laten komen. Je kunt een heel scenario schrijven, maar de kans dat het zo gaat als jij je voorstelt is heel klein. Het voorkomt dat je teleurgesteld raakt omdat je je teveel vasthoudt aan een bepaald plaatje. Door het allemaal losser te laten, stap je meer ‘open’ in de ervaring en kun je beter anticiperen op allerlei dingen die tijdens zo’n bevalling op je pad kunnen komen.’’

Zahra van Trust Like The Birds :

‘’Mijn tips : ik heb veel baat gehad bij zwangerschapsgym en dan met name de informatie die er verstrekt werd. Wat mij erg hielp bij mijn bevalling is het mechanisme achter de bevalling te begrijpen. Wat gebeurt er precies met mijn lichaam en hoe zorg ik ervoor dat ik dat proces niet belemmer? De weeën dien je over je heen te laten komen en weg te puffen. Die zorgen namelijk voor de ontsluiting. De beste tip die ik kreeg was dat ik tijdens de bevalling goed naar de instructies van de verloskundige moest luisteren. Die tip geef ik dan ook graag door.’’

Ingrid van Blogs by Ingrid :

‘’De bevalling van onze eerste dochter weet ik nog goed. Ik had een prima zwangerschap zonder kwaaltjes. Ik was met verlof en de uitgerekende datum naderde. Maar mijn man had nog een belangrijke opdracht voor zijn werk. En daarvoor moest hij een paar dagen naar Friesland. Niet echt in de buurt. En dat zat mij niet helemaal lekker. Wat nou, als de bevalling zou beginnen en hij een paar uur verderop zou zitten? Gelukkig kwam hij wel elke avond thuis slapen. Ik heb zelfs ’s avonds laat nog geholpen met de voorbereidingen voor de volgende dag. Maar wat was ik blij en opgelucht toen de opdracht er op zat. En alsof het zo moest zijn begonnen die nacht de weeën. ’s Ochtends belden we de verloskundige. Ik wilde graag in het zorghotel bevallen. Dan waren we dichtbij de medici, mocht er wat misgaan. Dat vond ik een fijn gevoel. Rond 11 uur die ochtend reden we naar het ziekenhuis. Ik had inmiddels 7 cm ontsluiting. Best een heftig ritje met drempels en rotondes, dat al met al een kwartiertje duurde, schat ik. Eenmaal in het zorghotel mocht ik eigenlijk direct beginnen met persen. Dat was nog een hele klus en na 5 kwartier werd ze dan eindelijk geboren. Wat mij onder andere is bijgebleven is het feit dat ik ingeknipt moest worden. Dat klinkt heftiger dan dat het is. Maar laat je man niet kijken! Gelukkig voel je er niks van en ook het hechten na de bevalling en het herstel viel reuze mee. Ik had geen bevallingsplan, alleen de wens om in het zorghotel te bevallen. Achteraf vond ik het heel mooi en bijzonder dat de bevalling pas begon nadat mijn man thuis was en de opdracht af was.  Zo moest het zijn en ik ben van mening dat je dit onbewust misschien toch zelf kunt sturen. De eerste bevalling liet ik vooral op mij af komen. Ik wilde er niet te veel bij stilstaan. De natuur zou vanzelf zijn werk wel doen. Dat wil ik andere mama’s to be ook meegeven. Maak je niet te druk, you can do it!’’

juli2912 3

Judith van Hip & Hot :

‘’Ik had al veel voor weeën gehad, dus toen tegen kwart voor 1 ’s nachts ik wat lichte krampen voelde, dacht ik dat het weer loos alarm was. Het was ook heel onregelmatig, soms een kwartier niks, dan weer een soort wee, dan 5 minuten niks, dan 20 minuten niks.  Rond kwart voor 2 maakte ik mijn man wakker en besloot ik onder de douche te gaan staan. Ik dacht nog steeds niet dat het nu echt begonnen was, maar ik hoopte wel dat de warme douche misschien zou zorgen dat het ging doorzetten. Dat gebeurde ook, en hoe! Om kwart over 2 werden de weeën echt heftiger en had ik wel door dat het nu echt begonnen was. De tijd tussen de weeën was wel lang, soms nog steeds 5-10 minuten. Dat was ik van mijn eerdere bevallingen niet gewend.  De weeën werden wel steeds pijnlijker en krachtiger, ik kon niet meer rechtop blijven staan.  Mijn man wilde naar het ziekenhuis toe dus belde ik zijn ouders. Die waren er om half 3, zodat wij weg konden. Onderweg naar het ziekenhuis werden de weeën zo ontzettend heftig, dat ik bang was dat de baby in de auto zou komen.  Ik zat op handen en knieën en vroeg steeds waar we waren, want het kon mij niet snel genoeg gaan.  Om 10 over half 3 gingen we door de slagboom van het ziekenhuis, dit heb ik later terug gezien op het kaartje van het parkeren. Ik wist amper hoe ik de auto moest uitkomen, maar met wat hulp ging het.  De weeën waren zò sterk, ik voelde echt dat de baby elk moment kon komen. Het enige wat ik dacht was: ‘ik moet naar een bed, ik moet naar een bed!’ In ons ziekenhuis is de afdeling verloskunde op de eerste verdieping. Ik durfde niet met de lift, dus ging ik met de trap. Vlak voor ik die op liep, braken mijn vliezen. Tussen de weeën door ben ik echt de trap op gerend. Toen ik op de een-na-laatste tree stond, kwam er een wee en voelde ik ineens het hoofdje tussen mijn benen zakken. Ik gilde naar mijn man dat de baby kwam. Hij rende weg om hulp te halen. Ondertussen deed ik mijn joggingbroek naar beneden om de baby te pakken. Op dat moment viel de baby er helemaal uit. Omdat ik op de trap stond schrok ik daar enorm van. Ik gaf vanuit instinct de baby een tikje, zodat het niet van de trap af zou vallen, maar op de grond boven de laatste trede. Dat lukte. Na een minuut kwamen allerlei verpleegkundigen aanrennen die mij op een bed hielpen en mijn baby van de grond pakten. Daarna werd ik een verloskamer ingereden en werd mijn baby nagekeken. Gelukkig was alles in orde, maar de bevalling was verre van hoe ik mij deze had voorgesteld! Het ging super snel. Nu was het natuurlijk ook de vierde, maar dat het zo zou gaan had ik niet verwacht! Het is allemaal goed afgelopen en ze is inmiddels al bijna 5 jaar.

trap ziekenhuis
De trap waar Judith het leven schonk aan haar dochter.

Mijn tips : houd je handen open en maak geen vuisten. Veel vrouwen doen dat omdat ze zich verzetten tegen de pijn, maar dan duurt het langer.’’


Volgende week donderdag komt alweer het laatste deel van deze reeks online, met daarin de bevallingsverhalen en tips van andere bloggers. Ben jij ook al zo benieuwd?

januari 30, 2020 1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Bevallingsverhalen en tips van andere bloggers : deel 1

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 23, 2020
Bevallingsverhalen bloggers

Ik kan er momenteel geen genoeg van krijgen; bevallingsverhalen inclusief tips. Aan de ene kant vind ik het namelijk zo magisch mooi maar aan de andere kant vind ik het ook doodeng. Want wat als mijn ergste nachtmerrie van compleet uitscheuren uitkomt (de horror!!!)? Hoog tijd om een aantal bloggers te vragen naar hun bevallingsverhalen en tips! Hopelijk kunnen ze mij en andere zwangere vrouwen een beetje gerust stellen… In dit eerste blog artikel is Ellen van MamaScrapelle aan het woord, Linda van Go-or-No-Go, Rosanne van Life by Rosie, Jasmina van Sparkles Inside en Debbie blogt voor Mamaplaats.nl. Heel veel lees- en inspiratieplezier!

Voordat we gaan beginnen…

Super leuk dat je op het punt staat om dit blog artikel te lezen! Zoals je weet is Claire’s Mission een lifestyle blog met een missie en is deze heerlijke reeks met bevallingsverhalen en tips, compleet iets anders dan dat je van mij gewend bent. Maar aangezien ik in verwachting ben van een wonder, is dit wel iets wat ik ook enorm graag met je wil delen. En ik ben gezegend met prachtige vrouwen, geweldige bloggers en fantastische mama’s die één voor één hun verhaal en tips met je willen delen. In totaal bestaat deze reeks uit 3 artikelen die ik de komende weken online zal zetten.

Heb je vragen? Stel ze gerust! Dit mag onderaan het artikel, op social media of rechtstreeks aan de blogger.

Laten we van start gaan 😀 …

Ellen van MamaScrapelle :

‘’Het was 3 dagen voor de uitgerekende datum toen ik mijn ‘vluchtkoffer’ meenam naar het ziekenhuis. Nadat ik was geïnstalleerd kreeg ik al snel het eerste pilletje met prostaglandine ingebracht om de baarmoedermond voor te bereiden. Daarna lag ik een uur aan het CTG om te kijken of er weeën kwamen. Die bleven uit gedurende 3 dagen! Zelfs een onaangekondigde stripactie (au die is mij bij gebleven) mocht niet helpen. Na het maximale aantal tabletten gekregen te hebben, recordhouder zonder resultaat aldus de verpleegkundige, werd er besloten tot een keizersnede. Daar was ik blij mee want hoogzwanger op een afdeling rondjes wandelen, 40 spelletjes Rummikub met manlief om de dagen door te komen en de een na de ander die bij je op de zaal ligt en wel gaat bevallen is geen pretje! Na 3 dagen inleiding en een geplande keizersnede mochten we 24 maart ons dochter ontmoeten.

Mijn tips : neem in je bevallingsplan op dat je alles van te voren wilt doorpraten, als ze je willen strippen laat ze toestemming vragen. Het is jouw lijf! En neem een spelletje mee voor het geval je net als ik een paar dagen moet wachten tot je je kleine wonder in je armen mag sluiten.’’

Linda van Go-or-No-Go.nl :

‘’Ik ben met 38 weken natuurlijk en in ongeveer 12 uur bevallen van onze tweeling. Wat mij het meeste is bijgebleven is dat de bevalling zwaar is, maar wel écht goed te doen was. Ik heb overigens wel een ruggenprik gekregen om de pijn tijdens de voor weeën iets dragelijker te maken. Tijdens het bevallen had ik veel steun aan mijn man, die bij mij zat en zei dat ik het goed deed. Een pufcursus heb ik niet gevolgd en ik merkte ook dat ik die niet nodig had: ik volgde het ritme van mijn man die rustig ademde. Dat hielp mij enorm!

Wat vooral bijzonder was aan mijn tweelingbevalling is het moment toen ik van mijn eerste kindje was bevallen. Ik kreeg hem in mijn armen en zat volledig op een roze wolk. Ik hoorde na vijf minuten dat mijn tweede zoon op komst was en of ik wilde persen. Dat deed ik en 11 minuten na mijn eerste zoon was daar dan ook mijn tweede zoon. En heel eerlijk: zover ik weet was dat echt zonder pijn en ging het vanzelf. Maar dat kan natuurlijk ook komen omdat ik lekker weg lag te dromen met mijn eerste zoon al in mijn armen.

Mijn tip? Benoem duidelijk naar je partner toe dat het jou helpt als hij of zij rustig blijft. Dat helpt echt!’’

Daan en Jesse
De prachtige tweeling van Linda en haar man; Daan en Jesse.

Rosanne van Life by Rosie :

‘’Mijn tips : wat je ook doet; zorg dat je je voorbereid. Je wilt er natuurlijk positief in staan, en dat is ook heel goed, maar praat ook over afwijkende scenario’s met je partner en leg dingen vast in een bevallingsplan. Denk er bijvoorbeeld aan of je medicatie wilt maar ook aan dingen als het laten uitkloppen van de navelstreng, welke houdingen wil je aannemen tijdens het opvangen van de weeën etc. Tijdens je bevalling is het maken van keuzes bijna niet te doen, denk vooraf na over wat je wel en niet wilt. Jij bent de baas over jouw lichaam, informeer je dus goed en laat je niks aanpraten.’’ 

Jasmina van Sparkles Inside :

‘’Wij hebben 8 jaar op ons kleine meisje moeten wachten. Tijdens mijn weeën, zei mijn man ‘we hadden nooit gedacht dat dit zou lukken, misschien kunnen we ook proberen om voor een

2de te gaan?’ Mijn antwoord; ‘de dag dat jij kunt bevallen, gaan we voor een 2de’ 😛 .

Mijn tips :

  • Doe iets lekkers in je koffer voor tijdens de nachten (als je in het ziekenhuis moet blijven). Je slaapt amper dus dan is er wat te snacken. Neem ook druivensuiker of dadels mee, die zul je tijdens de bevalling wel nodig hebben.
  • Beperk daarnaast het bezoek voor de eerste dag. Ik mocht vanwege mijn complexe bevalling niet meteen bezoek ontvangen. Het resultaat? De 2de dag heb ik de hele dag door bezoek gehad en was ik kapot.
  • Neem onderbroeken maatje oma mee en een nachthemd met knopen als je borstvoeding wilt gaan geven. Je krijgt in het ziekenhuis van die wegwerp onderbroeken die heel erg lekker en elastisch zijn + die je amper voelt. Ook maatje tent overigens. Toen ik naar huis toe ging heb ik er 2 meegevraagd en telkens gewassen want damn (!) wat zaten die dingen heerlijk.
  • Schrijf in je geboorte plan wat je wel en niet wilt, ook of je wel of geen stagiaires aan je bed wilt.
  • Pak de setjes babykleding in en doe ze in een zipperlockerbag met alles wat er bij hoort. Dus mutsje, pakje, sokjes, etc. Mannen zijn nou eenmaal niet echt altijd sterren in combineren. Ik had daarom ook op de zipperlockerbags geschreven: eerste pakje, 2e pakje etc. etc.
  • Vertel niemand de exact datum dat je uitgerekend bent, reken er maar op dat je gestalkt wordt als de datum nadert.
  • Maak een briefje voor je man met daarop wie hij moet bellen na de bevalling en wat te doen (kraamhulp bellen, zorgverzekering etc.)
  • En dan nog een paar tips voor het meenemen van spullen. Neem niet alleen babykleding in maat 50 mee, maar ook maat 56. Onze meid paste met ruim 8 pond niet alle kleding. Neem iets mee voor je lippen, die van mij waren kurkdroog. Neem je voedingskussen mee om comfortabel op te kunnen liggen, die in het ziekenhuis zijn 10x niks. Neem muntgeld mee voor de rolstoel.
  • Schaf niet teveel luiers in maat 0 en 1 aan, mijn dochter heeft maat 0 nooit gepast en maat 1 max 2 weken.
  • Tip voor de man: praat niet teveel en stel al helemaal geen moeilijke vragen tijdens de weeën.’’

Debbie blogt voor Mamaplaats.nl :

‘’Op 23 oktober 2019 ben ik bevallen van mijn tweede kindje, heel bijzonder omdat ons eerste kindje geboren is op 23 oktober (ja dezelfde datum!) 2017. De eerste keer was het een geplande keizersnede, omdat mijn placenta tegen de baarmoedermond aan lag. De 2de keer mocht ik wel gewoon op een natuurlijke manier bevallen, wat alles nog een stuk spannender maakte.

We zijn er met 16 weken zwangerschap achter gekomen dat ons kindje een schisis heeft; een lip, kaak en gehemeltespleet. Dit maakte het nog spannender, ook omdat we heel benieuwd waren hoe hij eruit zou zien.

Op 23 oktober was onze dochter jarig. Ik had ’s nachts wat voor weeën gehad, maar die zakten wel weer weg. We zijn daarom gewoon naar de kerstshow van de Intratuin gegaan en eenmaal weer thuis heb ik even gelegen omdat ik moe was. Daarna tegen half 5 toch maar het ziekenhuis gebeld, omdat ik de hele dag al wel wat krampen had en ook wat bloedverlies had. Mijn schoonvader kwam onze oudste opvangen en omdat het nu toch wel serieuzere krampen werden gingen we bepakt met alle spullen naar het ziekenhuis toe. Eenmaal daar bleek dat ik inderdaad al echte weeën had en bij de eerste keer toucheren bleek ik al op 5 cm te zitten. Ik had een week eerder al 3 cm, maar het schoot dus al op.

Eenmaal op de kamer na een beetje geïnstalleerd te zijn, ging het toch wel erg rap. Ik had meteen regelmatige weeën. Ik dacht nog dat hij wel na 12 uur, dus een dag later zou komen, maar ik weet nog goed dat na anderhalf uur de verloskundige zei dat hij toch echt vandaag nog wel zou komen. Ik dacht echt ‘huh? Zo snel? Maar dat kan toch niet?’ Maar blijkbaar kon het wel. Ik heb ongeveer 3 uur weeën gehad en daarna een half uurtje geperst en toe was hij er al. Het ging allemaal zo snel dat ik geen moment aan pijnstilling heb gedacht. Ik zat er goed in, ontspande zoveel dat kon tussen de weeën door en deed mijn uiterste best tijdens het persen.

Het mooiste moment was toen hij er was, ik hem vast hield, hem bekeek en geen moment ben geschrokken van zijn schisis. Hij was prachtig, het hoort bij hem en het was gewoon zo. Dat vond ik echt heel bijzonder en zo mooi.

Bodhi
Bodhi, de prachtige zoon van Debbie.

Ik wil anderen vooral mee geven niet bang te zijn, dingen lopen zoals ze lopen. Vind je eigen rust en leg je erbij neer. Je kunt dit!’’


Volgende week donderdag komt deel 2 online, met daarin de bevallingsverhalen en tips van andere bloggers. Ik kan niet wachten! En jij?

januari 23, 2020 4 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Ik ben op zoek naar…

Over Claire

Over Claire

Hi! Mijn naam is Claire en ik ben het gezicht achter Claire's Mission! Ik ben een mindful mama die de wereld een stukje mooier wil maken en daar blog ik met liefde over. Zo kun je op Claire's Mission allerlei blog artikelen lezen van ouderschap tot aan spiritualiteit, thuisonderwijs, reizen, huis & tuin en nog veel meer! Ik hoop je te kunnen inspireren en door de wekelijkse win acties, heerlijk in het zonnetje te zetten. Liefs!

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Email
Bol AlgemeenBol Algemeen
300 x 250 algemeen
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Email

Copyright © 2017 - 2024 door Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh (alle content inclusief foto's op de website vallen onder onze copyright)


Terug naar boven
Deze website maakt gebruik van vegan cookies om je ervaring te verbeteren. Is dat oké? Klik dan op akkoord. Afmelden is ook mogelijk.
Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring