Claire's Mission
  • Blog categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Claire’s bloggers bestand
  • Reiki behandeling & reading op afstand
  • Favorieten
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring
  • 0
Tag:

gastblog artikel

Regelmatig wordt ik benaderd door leuke, interessante en inspirerende bloggers die graag een gasbtlog artikel willen delen op Claire’s Mission. Super leuk! Al deze artikelen kun je terug vinden onder de tag ‘gastblog artikel’.

Vegan cosmetica

Huidveroudering tegengaan? 4 tips!

door gastblogger oktober 4, 2024
Huidveroudering tegengaan? 4 tips!

Terwijl de jaren voorbij gaan, wordt ook je huid steeds een beetje ouder. Huidveroudering treedt op, waarbij je huid bijvoorbeeld slapper wordt en er fijne lijntjes of diepe rimpels ontstaan. Wat kun je nu doen om huidveroudering zoveel mogelijk tegen te houden? In dit blog artikel deelt één van onze gastbloggers 4 tips die je wilt kennen. Benieuwd welke dit zijn?

Juiste producten

Gebruik de juiste verzorgingsproducten om huidveroudering tegen te gaan. Daarmee kun je je huid namelijk een handje helpen om sterk en strak te blijven. Daar draagt collageen bijvoorbeeld ook enorm aan bij. Wat doet collageen voor je huid? Het eiwit staat erom bekend je huid levendig en soepel te houden van binnenuit.

En het goede nieuws is dat je lichaam ook van nature collageen aan maakt. Maar naarmate je ouder wordt, daalt je natuurlijke collageenproductie. Wat je kunt doen om hier verandering in te brengen en bestaande collageen te beschermen, is de collageenproductie in je huid te helpen ondersteunen. Gebruik bijvoorbeeld huidverzorgingsproducten met Retinol, een vorm van Vitamine A, om collageen te stimuleren in je huid. Daarmee blijf je tekenen van huidveroudering en lachrimpels zoveel mogelijk de baas.

Skincare routine

Er zijn dus zeker producten te vinden die huidveroudering tegengaan. Gebruik deze producten op de juiste manier. Structuur telt hierin mee. Je wilt namelijk op dagelijkse basis de belangrijke skincare routine uitvoeren, zodat je daar op de lange termijn een stralende huid voor terugkrijgt.

Zo kun je dagelijks LiftActiv Collagen Specialist Dagcrème producten gebruiken voor een stevigere, soepelere en vollere huid. Breng bijvoorbeeld een serum of een dagcrème aan, om fijne lijntjes en diepe rimpels te verminderen. En vergeet ook niet om dagelijks een goede cleanser te gebruiken. Want een schone huid is een gezonde huid.

Zon vermijden

Zonlicht kan veel schade aan je huid doen. Het is zelfs een van de grootste redenen waarom je huid er ouder uit gaat zien. Zowel UVA als UVB stralen beschadigen je huid. Gebruik daarom altijd een dagcrème met SPF, welk seizoen het ook is. Zelfs als het bewolkt is, kan de zon namelijk nog schade aanrichten. Sommige UV stralen komen namelijk gewoon door de wolken heen.

Vermijd de zon in ieder geval op de warmste uren van de dag, zeker in de zomermaanden. Je kunt bedekkende kleding dragen, met een hoed of pet. Door je huid bloot te stellen aan UV stralen, kan de afbraak van collageen versnellen. En dat maakt weer dat er fijne lijntjes en diepe rimpels ontstaan.

Gezond leven

Schoonheid komt natuurlijk niet alleen van buitenaf, maar ook van binnenuit! Je levensstijl draagt dus bij aan de kwaliteit van je huid. Om huidveroudering tegen te gaan, heb je dus baat bij een gezonde levensstijl. Laat in ieder geval alcohol en tabak (zoveel mogelijk) links liggen.

Wat juist wel goed is om te doen? Drink dagelijks genoeg water: zo’n twee liter. Daarmee hydrateer je je huid, wat je huid er jonger uit laat zien. Eet gezond en gevarieerd, en zorg onder andere dat je genoeg vitamines binnenkrijgt. Dat zie je ook weer terug in een stralende huid! En vergeet ook niet dat ontspanning en voldoende slaap wonderen doen voor een mooie gezonde huid en levensstijl.

Tot slot…

Je kunt zeker de juiste stappen zetten in het tegengaan van huidveroudering. Beperk de schade al zoveel mogelijk door overmatige blootstelling aan zonlicht te voorkomen. En verzorg je huid zowel van buitenaf als van binnenuit, voor een optimaal resultaat.


Samenwerken met Claire's Mission

Wat doe jij om huidveroudering tegen te gaan en wat zijn je favoriete producten? Wij zijn super benieuwd (ook naar je skincare routine)! Deel het gerust in een reactie onderaan dit blog artikel.

oktober 4, 2024 1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Duurzaam thuis, groen & DIY

Klussen en sleutelen aan auto’s: mindfulness in een onverwachte hoek

door gastblogger september 18, 2024
Klussen en sleutelen aan auto's: mindfulness in een onverwachte hoek

Mindfulness wordt vaak geassocieerd met rustgevende activiteiten zoals meditatie of yoga, maar wist je dat je dit ook kunt vinden in klussen en sleutelen aan auto’s? Voor veel moeders die continu jongleren tussen werk, gezin en andere verplichtingen, kan het werken in de garage of het doen van klusjes een verrassende bron van rust en focus zijn. Wie daar alles vanaf weet? Eén van onze gastbloggers! En in dit blog artikel deelt ze haar verhaal en tips.

De kracht van een opgeruimde werkplek

Een georganiseerde werkruimte is essentieel als je optimaal wilt klussen en sleutelen aan auto’s. Helemaal wanneer je even lekker je gedachten op 0 wilt zetten en mindful bezig wilt zijn. De garage kan vaak een chaotische zijn met rondslingerend gereedschap, rommel, fietsen en auto-onderdelen. Door structuur aan te brengen, creëer je niet alleen overzicht, maar ook mentale rust.

Een goed georganiseerde werkplek geeft je namelijk de ruimte om je volledig te concentreren. Begin bijvoorbeeld met een stevige werkbank en handige opbergsystemen voor je gereedschap. Bij Datona vind je verschillende opbergsystemen die perfect zijn voor het efficiënt organiseren van je garage.

En zo kun je ook op een hele eenvoudige manier je eigen ‘sanctuary‘ creëren waar je ongestoord en mindful uren lang kunt klussen en sleutelen aan auto’s.

Het juiste gereedschap

Wil je echt even ongestoord in de zone zijn? Dan is het hebben van top gereedschap een absolute must! Want bijvoorbeeld een krik van goede kwaliteit is een must voor moeders die regelmatig aan de onderkant van de auto sleutelen. Het maakt je leven namelijk zoveel makkelijker! Een krik geeft je namelijk niet alleen letterlijk, maar ook figuurlijk de steun die nodig is. Het zorgt er dan ook voor dat je heerlijk mindful kunt gaan sleutelen aan auto’s.

En laten we eerlijk zijn; wanneer je weet dat je het juiste gereedschap binnen handbereik hebt liggen en alles zijn eigen plek heeft, voel je je automatisch rustiger en meer in control. Een opgeruimde garage helpt je om tijdens het klussen echt in het moment te zijn, zonder afgeleid te worden door rommel of ontbrekend gereedschap.

Mindfulness door herhaling en concentratie

Klussen en sleutelen aan auto’s biedt veel mogelijkheden voor mindfulness, vooral door de herhalende handelingen die veel taken vereisen. Denk bijvoorbeeld aan het vastdraaien van schroeven, het verwisselen van banden of het polijsten van de carrosserie. Deze repetitieve handelingen helpen je om in een ritme te komen en je volledig te focussen op het nu. Dit is de kern van mindfulness: bewust bezig zijn met de taak die je uitvoert, zonder afleiding.

Terwijl je werkt, kun je je volledig concentreren op wat je doet en eventuele zorgen even loslaten. Neem bijvoorbeeld het verwisselen van autobanden. Terwijl je de krik onder de auto schuift en de bouten losdraait, ben je volledig gefocust op elke stap. Deze concentratie zorgt ervoor dat je met aandacht werkt en even alles om je heen vergeet. Dit type kluswerk, hoe praktisch ook, kan een moment van rust en ontspanning zijn in een verder druk bestaan.

Klussen en sleutelen aan auto’s als moment van zelfzorg

Voor veel moeders draait de dag om het zorgen voor anderen, maar klussen en sleutelen aan auto’s kan een kans zijn om even tijd voor jezelf te nemen. Of je nu in de garage bezig bent met het repareren van de fiets van je kinderen of de auto een onderhoudsbeurt geeft, het is een moment waarin je iets voor jezelf doet. En dat verdienen we allemaal, toch?


Is klussen en sleutelen aan auto’s voor jou ook zo ontspannend? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie onderaan dit blog artikel.


Samenwerken met Claire's Mission
september 18, 2024 3 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Reviews

Fietsverzekering: alles wat je wilt weten!

door gastblogger september 4, 2024
fietsverzekering

De fiets is een geliefd vervoermiddel in Nederland, maar heb je wel eens nagedacht over de risico’s die je loopt zonder fietsverzekering? In dit gastblog artikel gaat één van onze gastbloggers dieper in op de noodzaak van een fietsverzekering. Zo bespreekt ze de verschillende soorten fietsverzekeringen, de voor- en nadelen, en geeft ze tips voor het kiezen van de juiste fietsverzekeraar. Dit zodat je heerlijk zorgeloos met je fiets op avontuur kunt gaan.

Waarom zou je een fietsverzekering moeten overwegen?

In Nederland worden jaarlijks duizenden fietsen gestolen. De kans dat jouw fiets wordt meegenomen is helaas niet gering. Een goede reden dus om na te denken over een fietsverzekering.

Niet alleen diefstal is een probleem; ongelukjes gebeuren ook vaak. Denk aan gevallen waarbij je per ongeluk tegen een paaltje rijdt of iemand anders schade veroorzaakt aan jouw tweewieler. Persoonlijke ervaringen laten zien hoe pijnlijk het kan zijn om onverzekerd te zijn wanneer zoiets gebeurt. Mensen die hun onverzekerde fietsen kwijtgeraakt zijn, weten hoeveel ongemak dit kan veroorzaken.

Soorten fietsverzekeringen en hun dekking

Er zijn verschillende soorten fietsverzekeringen beschikbaar, elk met hun eigen dekking. De basisdekking van een fietsverzekering vergoedt meestal alleen bij diefstal van de complete fiets, maar uitgebreide dekking gaat verder. Hierbij worden ook schades door ongelukken gedekt en zelfs vandalisme valt onder de bescherming.

Wil je bijvoorbeeld jouw dure elektrische bakfiets verzekeren? Dan kun je kiezen voor aanvullende opties zoals pechhulp of accessoires meeverzekeren. Het is belangrijk om goed te kijken welke dekking het beste past bij jouw situatie en gebruik.

Voordelen en nadelen van een fietsverzekering

Natuurlijk heeft elke medaille twee kanten; hetzelfde geldt voor een fietsverzekering. Aan de ene kant biedt het gemoedsrust: als er iets gebeurt met je geliefde tweewieler, hoef je niet direct diep in de buidel te tasten voor reparatie of vervanging. Aan de andere kant moet je wel maandelijks premie betalen, wat op lange termijn aardig kan oplopen. Soms is het voordeliger om zelf geld apart te zetten voor noodgevallen dan om verzekerd te zijn, vooral als je zelden problemen hebt gehad.

Hoe kies je de beste fietsverzekeraar?

Kiezen tussen verschillende aanbieders kan lastig zijn, maar met enkele praktische tips kom je al een heel eind! Begin met het vergelijken van polissen van verschillende fietsverzekeraars aanbieders: wat wordt precies gedekt en tegen welke prijs? Lees recensies van andere fietsverzekering gebruikers om inzicht te krijgen in klanttevredenheid en servicekwaliteit.

Stel jezelf vragen zoals: Hoe snel wordt schade afgehandeld? Is er sprake van eigen risico? En hoe flexibel zijn ze bij bijzondere situaties? Door goed onderzoek te doen vind jij uiteindelijk jouw ideale fietsverzekeraar.

Tot slot…

Het afsluiten van een fietsverzekering is geen eenvoudige beslissing; er komen veel factoren bij kijken. Afhankelijk van hoe vaak je fietst, waar je woont en wat voor soort fiets je hebt, kan een fietsverzekering al dan niet noodzakelijk zijn. Door goed onderzoek te doen naar verschillende soorten dekking en door zorgvuldig te kiezen tussen aanbieders zoals jouw ideale bakfiets verzekeren, kun je met gemoedsrust genieten van elke fietstocht.

Hopelijk helpt dit blog artikel jou om tot een goed overwogen beslissing te komen over jouw nood aan een fietsverzekering.


Heb jij al een fietsverzekering? En bij welke verzekeraar heb je dit afgesloten? Wij zijn super benieuwd! Deel je ervaringen, overwegingen en tips gerust in een reactie onderaan dit blog artikel.


Samenwerken met Claire's Mission
september 4, 2024 1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Duurzaam thuis, groen & DIY

De 4 verwachte eettafeltrends voor 2025

door gastblogger augustus 31, 2024
eettafeltrends voor 2025

De eettafel is veel meer dan alleen een plek om te dineren; het is het kloppende hart van je huis, waar je samenkomt, werkt, studeert en ontspant. Ben je toe aan een nieuwe eettafel, maar weet je niet waar je moet beginnen? Blik dan met ons vooruit op de toekomst van interieurdesign. In dit gastblog artikel deelt trendwatcher Aafje Nijman namelijk wat de 4 verwachte eettafeltrends voor 2025 zijn!

Eettafeltrends voor 2025

Van levendige kleuren tot innovatieve ontwerpen, ontdek inspiratie voor een moderne make-over van je eetruimte. We nemen je mee door de woontrends van trendwatcher Aafje Nijman en laten zien hoe deze trends de eetkamer zullen transformeren. Ben je er al klaar voor? Dit zijn de 4 verwachte eettafeltrends voor 2025!

Trend 1. Slow Live: bewuste momenten aan tafel

In tijden van onzekerheid en de alledaagse hectiek ontstaat de behoefte om rust en overzicht te creëren. En dit is iets wat zich vertaalt naar de trend van “Slow Live”. Deze trend draait om het creëren van een serene, harmonieuze omgeving die uitnodigt tot langzaam leven en bewust genieten. Slow Live is dan ook een stijl die wij terug zien in de eettafeltrends voor 2025. Zo worden de eettafels in deze stijl gemaakt van natuurlijke, duurzame materialen, met een focus op vakmanschap en ambachtelijke details.

Denk aan handgemaakte tafels die een gevoel van zorg en aandacht uitstralen. Warme, natuurlijke tinten worden gecombineerd met zachte pastelkleuren, terwijl organische vormen met vloeiende lijnen de scherpe, geometrische vormen vervangen. Slow Live staat voor een milieuvriendelijke en rustgevende eetruimte, waar we genieten van de bewuste momenten aan tafel.

Trend 2. Cosmic Future: de eettafel van morgen

De trend “Cosmic Future” laat zich inspireren door futuristische fantasieën en een nieuwsgierige blik naar de toekomst. In een wereld vol uitdagingen, zoals klimaatproblemen en politieke spanningen, zoeken we naar innovatieve en reflectieve ontwerpen.

Deze stijl omarmt een koel kleurenpalet met blauwtinten en paarse accenten, die doen denken aan ruimte en technologie. Eettafels met glazen of transparante bladen, metallic details, en een mix van matte en glanzende materialen geven je eetruimte een hightech, bijna buitenaardse flair. Perfect voor wie de toekomst in huis wil halen.

Trend 3. Neo Narrative: luxe in eigen huis

Wanneer de wereld buiten hectisch is, zoeken we binnenshuis naar luxe en comfort. Met de “Neo Narrative”-trend maak je van je eetruimte een eigen sterrenrestaurant. Deze stijl staat voor decadentie en overdaad, met rijke materialen zoals marmer en travertin, en royale vormen, zoals de nieuwe, iconische bootvormige tafel (de vervanger van de ovale eettafel!).

Het kleurenpalet van bruin, lila en koraal versterkt de luxe uitstraling. Maximalisme maakt bovendien haar comeback; denk aan opvallende, weelderige eettafels die direct een chique statement maken.

Trend 4. Colour Grid: een speelse en levendige eetruimte

De “Colour Grid”-trend omarmt de complexiteit van de moderne wereld met een positieve blik. Waar AI en technologie onze levens blijven verrijken, vertaalt deze trend zich naar geometrische vormen en contrasterende kleuren, die voor een energieke en logische ruimte zorgen.

Wat dit betekent qua eettafeltrends voor 2025? Stel je een eettafel voor met een grafisch patroon, gedurfde kleuraccenten, of onverwachte combinaties van donkere en lichte tinten. Materialen zoals glas, gelakt hout, en gekleurde metalen versterken de moderne, speelse uitstraling. Dit is de ideale trend voor wie houdt van een dynamische en levendige eetruimte.

Tot slot…

Met deze 4 verwachte eettafeltrends voor 2025 kun je jouw eetruimte omtoveren tot een plek die past bij jouw levensstijl, of je nu houdt van rust en eenvoud, futuristische innovaties, luxe uitspattingen, of speelse kleurencombinaties. En natuurlijk zijn wij nu super benieuwd geworden naar jouw favoriet!


Welke van deze 4 verwachte eettafeltrends voor 2025 vindt jij het leukste?


Samenwerken met Claire's Mission
augustus 31, 2024 1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Reviews

De 5 voordelen van een Sim Only abonnement

door gastblogger augustus 23, 2024
De 5 voordelen van een Sim Only abonnement

In de wereld van mobiele telefonie zijn er talloze opties om uit te kiezen. Maar wist je dat een sim only abonnement vaak de slimste keuze is? Of je nu een heavy user bent of juist af en toe belt, er zijn genoeg voordelen te ontdekken. In dit blog artikel deelt één van onze gastbloggers ze allemaal met ons!

Geld besparen

Ik had het al even over “de goedkopere optie”. En met een sim only bespaar je dus geld. En soms ook heel veel geld. Want de deals zijn vaak aanzienlijk goedkoper dan een traditioneel contract waar je telefoon en toestel in één worden opgenomen.

Dus heb je nog een goed werkende mobiele telefoon? Of investeer je graag in het nieuwste model door deze zelf te kopen? Dan is een Sim Only abonnement een ontzettend goed idee! En wil je dan een keer een nieuw toestel? Verkoop je oude exemplaar dan. Want vaak levert deze nog best wel wat geld op (mits het nog in goede staat is en een nieuwer model betreft).

Flexibel

Tja, het leven kan best onvoorspelbaar zijn. Daarom is het ook ontzettend fijn dat een Sim Only abonnement goed aan te passen is, want ze kunnen van korte duur zijn. Zo is het vaak gewoon mogelijk om het per maand op te zeggen. Zo kan je voor het beste sim only contract kiezen dat bij jou en jouw levensfase past. Want stel dat het leven zo loopt dat je over drie maanden in Brazilië zit, dan kan je in ieder geval zo jouw telefoonabonnement wijzigen zonder veel gedoe.

Mee met de tijd

Met een Sim Only deal maak je het jezelf makkelijk om de telefoon te hebben die jij wil. Loop je met een oude Samsung en wil je de nieuwste nú aanschaffen? Dat is dan zeker geen probleem. Een gemiddeld contract voor een mobiele telefoon met abonnement duurt meestal één tot twee jaar (ga maar uit van twee jaar, want het is zo duur tegenwoordig).

In die tijd werden er tientallen nieuwe smartphones uitgebracht door Apple, Samsung, Huawei en ga zo maar door. En dankzij een Sim Only abonnement weet je in ieder geval dat je elk moment kan switchen van telefoon. Je bent niet gebonden en je kan dus je mobiel upgraden wanneer je dit maar wil. Zo heb je altijd het exemplaar waar je op dit moment blij van wordt. En hoef je niet te wachten tot je je abonnement kunt verlengen.

Blijven rondkijken

Het sluit al aan op de punten die ik hiervoor heb opgenoemd, maar ik kan het niet vaak genoeg benadrukken. Je kan met een Sim Only blijven rondkijken. Net zoals we in Nederland elk jaar weer opnieuw onze zorgverzekering heroverwegen (om te kijken of het ergens anders beter en goedkoper kan), kan het bij dit telefooncontract elke maand. Als je belminuten of data op zijn, kan je gewoon weer overstappen naar een nieuwe deal en een nieuw tarief kiezen. Easy does it!

Stap over en ervaar de voordelen van een Sim Only abonnement!

Nu je de voordelen van sim only abonnementen kent, is het tijd om de stap te zetten. Vergelijk verschillende providers en bundels om de beste deal te vinden die bij jou past. Met een sim only abonnement geniet je van flexibiliteit, kostenbesparing en een mobiele ervaring op maat. Waar wacht je nog op? Stap over en ontdek het gemak van sim only!


Heb jij al een Sim Only abonnement of ben je het nog aan het overwegen? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie onderaan dit blog artikel Ook tips voor het beste Sim Only abonnement en je persoonlijke ervaringen zijn van harte welkom!


Samenwerken met Claire's Mission
augustus 23, 2024 1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Duurzaam thuis, groen & DIY

Feng Shui tuin tips: alles wat je wilt weten!

door Debby Wezelenburg augustus 19, 2024
Vlinders in je tuin

Je tuin is een verbinding tussen mens, dier en de seizoenen. En het mooie is; daar heb je zelf de regie over! Benieuwd hoe je van buiten nog meer een thuis kunt maken? Dat deelt Debby Wezelenburg, Feng Shui expert, met ons in dit blog artikel. Benieuwd naar haar Feng Shui tuin tips en hoe je met de 5 elementen alles in balans kunt brengen? Lees dan snel verder.

Het evenwicht tussen natuur, dier en mens is cruciaal

In jouw Feng Shui tuin is het evenwicht tussen natuur, dier en mens cruciaal. Het zorgt voor je gezondheid en daarom is het behoud en herstel van natuur zo belangrijk. We kunnen niet zonder de natuur.

Bomen, bloemen en planten verminderen ons stressniveau, dempen geluidsoverlast, ze brengen verlaging van de omgevingstemperatuur, ze zorgen voor afwatering, ze zuiveren de lucht en het water en ze leveren hout.

De natuur verlaagt je bloeddruk en hartslag en je immuunsysteem wordt sterker. Ook geeft de natuur je energie en werkt daarnaast rustgevend. Bomen, planten en bloemen zorgen ook voor levendigheid en zuurstof. Redenen genoeg dus om te kijken hoe je met de tips een Feng Shui tuin kunt creëren.

Streelt jouw tuin al je zintuigen?

Wanneer de 5 natuur elementen in balans zijn, zal je tuin al je zintuigen strelen. Want Feng Shui betekent wind en water. Wind brengt beweging in je tuin of op je balkon. Wat beweegt er in jouw tuin op de wind? En waar wil jij in beweging komen in jouw tuin om als eerste iets te veranderen? Water zorgt voor stroming in je tuin. Waar stroomt jouw energie als eerste naar toe als je in jouw tuin bent? Of waar wil je dat het meer stroomt in jouw Feng Shui tuin (of balkon) zodat daar beweging en verandering komt?

Daarnaast maak je met een Feng Shui tuin van jouw buiten een zintuigelijke ervaring waarin ruiken (neus), kijken (ogen), voelen (huid), horen (oren) en proeven (mond) gestimuleerd worden en dat geeft balans en harmonie in jouw tuin en in jezelf.

De 5 elementen in balans

Het element Hout is het hoofd element verbonden aan je tuin; de bomen, bloemen, planten, gras, kleur groen, het seizoen van de lente, het zintuig van de ogen en echt hout. Het is het element dat in de tuin de boventoon voert en ondersteunend is aan een bloeiende en groeiende leefomgeving. Wat ten goede komt aan een positieve levensenergie.

Het element vuur vertegenwoordigt de kleuren rood, oranje, fuchsia, paars, de zon, seizoen van de zomer, tuinverlichting en een vuurtje branden in je tuin zoals in een vuurschaal of BBQ. Je hart is verpand aan dit element. Het is de hoogste energie die er is, onder de elementen.

Vuur Kleur fuchsia in de tuin
Vuur Kleur fuchsia in de tuin
vurige kleur oranje in de tuin
vurige kleur oranje in de tuin
Vuur kleur paars in je tuin
Vuur kleur paars in je tuin

Het element aarde bestaat uit steen, tegels, de schuur, de kleuren geel, bruin en terracotta, met je handen in de aarde zitten. Het zintuig de mond van proeven en het tactiele voelen zijn verbonden aan dit element. Het element is verbonden aan de oogsttijd in de 2de helft van augustus en 1ste helft september als het eetbare (groenten, fruit, granen) wat in de aarde volgroeid is van het land wordt gehaald om jou van voedsel te voorzien.

Het element metaal is verbonden aan metaal, ijzer, kunststof, plastic. Het staat ook voor afscheiding met de buren zoals een schutting in je tuin. De kleuren wit, grijs, pastel, goud en zilver vallen onder het element metaal. Ook geuren ruiken en geluid horen passen bij het element metaal. Het vertegenwoordigt het seizoen van de herfst, als de blaadjes gaan vallen.

Het element water vertegenwoordigt de water afvoer en toevoer in je tuin. De kleuren blauw en zwart. Een vijver, werkende fontein of ander waterornament valt ook onder het element water. De winter is het water seizoen, als de natuur zich terugtrekt. Ook de emoties die je voelt van binnen als je in je tuin zit vallen onder het element water.

5 elementen feng shui

Geen Feng Shui tuin zonder Hout

Of een tuin echt zijn werking kan doen en veranderd in een Feng Shui tuin, heeft te maken met de balans in je tuin of balkon tussen de elementen en of al je zintuigen geprikkeld worden. Dit start bij waarneming.

Een tuin of balkon valt onder het element Hout; bomen, struiken, bloemen, groen en gras. Kijk eens om je heen in jouw tuin, balkon of buitenplaats. Hoeveel van het oppervlakte bestaat uit echt levend groen? Of zie je meer bebouwing en betegeling?

Om het ontspannen effect van de natuur te evenaren in je tuin of balkon; kijk je eerst naar de verhouding tussen groeiend en bloeiend groen en betegeling of bebouwing in je tuin.

Krijgt de natuur de ruimte in jouw tuin? Zodat het element Hout kan groeien en bloeien en daarmee ook jij de ruimte krijgt om te ontspannen.

Beton, tegels en grote schuren en bouwsels vallen onder het element aarde en dat element zet de levensenergie vast in je tuin en daarmee ook in jou. Het werkt verhardend in plaats van verzachtend en verbindend. Voel maar het verschil tussen een tegel strelen en een blad van een plant, stuik of bloem.

Tegelwippen in je straat
Tegelwippen in je straat

Maar hoe werkt het nu de natuur elementen en zintuigen evenwichtig toepassen met Feng Shui? Hieronder nog een aantal tips van Debby voor jouw buiten:

Feng Shui tuin tips

Tuin

Vervang zo veel mogelijk tegels door groen in de vorm van planten, gras, bloemen en bomen. Daar zit de eerste winst pakker voor je Feng Shui tuin. Kijk daarna naar de erfscheiding. Die hoeft niet van beton of alleen maar schuttingen te zijn, beter is een jaarrond groene haag van echt groeiend en bloeiend groen voor jouw ontspanning.

Een geurende haag zoals de Jasmijn die een heerlijke zoete geur verspreid is echt een verrijking voor je zintuigen.

De geurende lavendel doet het als struik heel goed in ons klimaat. Een weldaad voor je neus en leg een takje onder je kussen voor een goede nachtrust.

Kleur in je Feng Shui tuin werkt als ogentroost. Dus kies voor kleurrijke bloemen zoals bijvoorbeeld de hortensia, die ieder jaar opnieuw bloeit als je hem in de volle grond zet.

Met een regenton maak je de Feng Shui tuin af. Je vangt het regenwater op en gebruikt het voor besproeien van de tuin.

geurende jasmijn in je feng shui tuin
geurende jasmijn in je feng shui tuin
Geurende Lavendel
Geurende Lavendel
Altijd bloemen met Hortensia
Altijd bloemen met Hortensia

Geveltuin

Woon je in de stad en hebt je geen tuin of balkon, maar wel een gevel? Verwijder de grondtegels, schep zand weg, voeg aarde toe en zet planten en bollen in de grond. Zo eenvoudig is het om ook in een stedelijke omgeving een oase van groen te creëren. Uitzicht op groen in plaats van op steen of beton helpt je relaxen.

De geveltuin

Balkon

Geen tuin maar wel een balkon? Op een balkon kun je lekker aan de slag met mooie potten en hangers met leuke planten en bloemen erin. Natuurlijk hout doet het hier ook goed. Denk aan houten tuinmeubelen of houten vlonder en een rieten afscherming vlechten tussen de metalen spijlen van je balkon. Dat geeft al zo’n ander gevoel, een instant blij maker.

Geraniums balkon

Galerij

Woon je aan een galerij, dan doet het jou en je medebewoners zeker goed als die er gezellig uitziet. Een houten bankje naast je voordeur doet al wonderen, zeker als je dat voorziet van gezellige kussentjes en potten met planten en fleurige bloemen aan de reling.

Het dak

Minder grijs, meer groen, dat is het motto voor groene daken. Vooral in een stedelijke omgeving wordt het sterk gestimuleerd om je dak of het dak van je schuur te isoleren met groen. Op deze manier draag je bij aan een lagere temperatuur en grotere biodiversiteit in de stad of dorp, je huis en tuin.

Moestuin (bak)

Maak ruimte als het kan in je tuin of balkon om je eigen voedsel te verbouwen en te proeven. Eten uit eigen tuin. Ook een notenboom of peren- of appelboom kan hierin voorzien. Ben je klein behuisd; potjes met kruiden van eigen kweek voorziet ook in deze zintuigelijke behoefte en smaakt naar meer.

Dierenrijk

Je maakt ook voor de dieren een thuis in jouw tuin door het toevoegen van de Vlinderstruik, egel huis, bloemen voor de bijen en een vogel drinkbak.

Feng Shui advies voor je huis of tuin

Daarnaast gaat een Feng Shui advies ook over de ligging, indeling, inrichting, materiaal, kleur- en vormgebruik in een ruimte of Feng Shui tuin aangepast op jouw persoonlijke levensenergie en element van de bewoners.

Hopelijk bent je door dit blog geïnspireerd om meer te doen met groen en aan de slag te gaan met het creëren van een Feng Shui tuin.


Met welke van deze Feng Shui tuin tips ga jij direct aan de slag? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie onderaan dit blog artikel. Ook als je vragen hebt aan Debby over Feng Shui of een Feng Shui tuin, stel ze gerust.

augustus 19, 2024 16 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Dierenliefde

Zo verhoog je het welzijn van je huisdier (8 tips!)

door gastblogger augustus 16, 2024
Zo verhoog je het welzijn van je huisdier

Als trotse huisdierbezitter wil je natuurlijk dat jouw trouwe viervoeter gelukkig en gezond is. Maar hoe zorg je er nou voor dat je huisdier zich op z’n allerbest voelt? Geen zorgen, in dit blog artikel deelt één van onze gastbloggers tips en trucs om het welzijn van je huisdier te verhogen. Bereid je voor op een flinke dosis liefde, aandacht en hier en daar wat creativiteit. Samen tillen we het welzijn van jouw harige, gevederde of geschubde vriend naar een hoger niveau!

Gezonde voeding

Een uitgebalanceerd dieet is de basis voor een goede gezondheid en vitaliteit. Kies voor hoogwaardige voeding die is afgestemd op de specifieke behoeften van jouw huisdier. Houd rekening met factoren als leeftijd, activiteitenniveau en eventuele gezondheidsproblemen.

Of het nu gaat om hondeneten voor je trouwe viervoeter, voer voor je kippen of zinkende korrels voor je goudvissen: kies voor kwaliteitseten dat afgestemd is op de behoeften van je huisdier. Gezonde voeding bevat de nodige voedingsstoffen en dit heeft een grote impact op het welzijn van je huisdier. Vergeet ook water niet. Voldoende hydratatie is niet alleen voor mensen maar ook voor dieren superbelangrijk!

Stimulerende leefomgeving

Een huisdier heeft recht op een stimulerende en veilige leefomgeving Dit is ook essentieel voor het welzijn van je huisdier. Zorg ervoor dat je kat, hond, konijn of kip kan rondlopen in een zone of plek zonder gevaar te lopen op verwondingen. Voorzie een stevig kippenhok dat een goede thermische isolatie garandeert en een ladder waarop je kippen makkelijk kunnen op- en afstappen.

Of voorzie een comfortabele slaapplaats met een gepaste honden- of kattenmand. Honden houden van heel veel slapen. Een rustig slaapplekje is dan ook erg belangrijk. Een bench, mand of zacht kussen zijn ideaal.

Vergeet niet om regelmatig te wisselen van speeltjes en de inrichting af en toe aan te passen. Zo blijft de omgeving spannend en verrassend voor je huisdier.

Regelmatige beweging

Voldoende lichaamsbeweging is cruciaal voor zowel de fysieke als mentale gezondheid van je huisdier. Afhankelijk van het type dier en zijn specifieke behoeften, kun je denken aan:

  • Dagelijkse wandelingen en speelsessies voor honden
  • Interactieve speeltijd met hengels en laserlampjes voor katten
  • Vrije vluchten in een veilige ruimte voor vogels
  • Zwemmen of aquariumverrijking voor vissen en reptielen

Zorg ervoor dat de activiteiten zijn afgestemd op de mogelijkheden en voorkeuren van jouw huisdier. Sommige dieren houden van intensieve spelletjes, terwijl anderen meer baat hebben bij rustigere bezigheden.

Aandacht en liefde

Misschien wel het allerbelangrijkste: geef je huisdier volop liefde en aandacht. Maak tijd vrij voor knuffels, spelletjes en gewoon samen zijn. Dit versterkt de band tussen jou en je dier en geeft hem een gevoel van veiligheid en geborgenheid.

Voorbeelden van waardevolle quality time:

  • Lekker kroelen op de bank met je kat
  • Een potje apporteren of verstoppen met je hond
  • Zachtjes praten en zingen voor je vogel
  • Rustig observeren en interactie met je vis of reptiel

Onthoud dat elk dier uniek is en zijn eigen voorkeuren heeft. Leer je huisdier goed kennen en speel in op zijn behoeften.

Regelmatige gezondheidscontroles

Preventie is beter dan genezing, dus plan regelmatig een bezoekje aan de dierenarts voor controles en vaccinaties. Houd ook zelf je huisdier goed in de gaten en let op veranderingen in gedrag, eetpatroon of activiteitenniveau. Vroegtijdige signalering van gezondheidsproblemen kan veel leed voorkomen en zorgt ook voor het verhogen van het welzijn van je huisdier.

Enkele aandachtspunten:

  • Jaarlijkse gezondheidscheck en vaccinaties
  • Regelmatige controle van gebit, ogen, oren en vacht
  • Tijdige behandeling van vlooien, teken en wormen
  • Aanpassing van zorg en voeding aan de levensfase van je huisdier

Beloon goed gedrag en bied structuur

Het aanleren van gewenst gedrag en het bieden van een duidelijke structuur geeft je huisdier een gevoel van veiligheid en voorspelbaarheid. Gebruik positieve bekrachtiging, zoals beloningen en complimentjes, om goed gedrag te stimuleren.

Tips voor het creëren van een stabiele omgeving:

  • Stel een vaste routine op voor maaltijden, wandelingen en spelletjes
  • Wees consequent in je aanpak en communicatie
  • Gebruik positieve trainingmethoden, zoals clicker-training of belonend speelgoed
  • Voorkom ongewenst gedrag door je huisdier af te leiden of alternatieven aan te bieden

Met geduld, begrip en de juiste technieken kun je je huisdier op een vriendelijke manier de gewenste vaardigheden aanleren.

Geef je huisdier een eigen plekje

Iedereen heeft behoefte aan een plek voor zichzelf, dus ook je huisdier. Creëer een comfortabel en veilig plekje waar je dier zich kan terugtrekken voor rust en ontspanning. Dit kan een mand, een krabpaal met een cocon of een apart verblijf zijn.

Houd rekening met de volgende factoren voor het welzijn van je huisdier:

  • Kies een rustige locatie, weg van drukke doorgangsruimtes
  • Zorg voor een comfortabele ondergrond, zoals een zacht kussen of deken
  • Bied voldoende ruimte voor je huisdier om zich uit te strekken
  • Plaats favoriete speeltjes of knaagmateriaal in de buurt

Met een eigen plekje geef je je huisdier een gevoel van veiligheid en geborgenheid binnen het gezin.

Geniet samen van het leven!

Het allerbelangrijkste is om samen met je huisdier te genieten van alle mooie momenten. Maak tijd voor spelletjes, knuffels en ontdekkingstochten. Lach om zijn gekke streken en bewonder zijn unieke persoonlijkheid.

Onthoud dat jij het middelpunt bent van het leven van je huisdier. Jouw liefde, zorg en aandacht maken hem gelukkig en tevreden. Dus koester jullie band, want er is niets mooiers dan de onvoorwaardelijke liefde en loyaliteit van een huisdier.

Met deze tips in je achterhoofd ben je helemaal klaar om het welzijn van je huisdier naar een hoger niveau te tillen. Veel plezier samen en geniet van elk moment!


Wat voor huisdier heb jij? En wat doe je om het welzijn van je huisdier te verhogen? Wij zijn super benieuwd! Deel je tips ook gerust in een reactie onderaan dit blog artikel.


Samenwerken met Claire's Mission
augustus 16, 2024 4 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

Cadeautips voor kids onder de twee

door gastblogger augustus 14, 2024
cadeautips voor kids onder de twee

Op zoek naar cadeautips voor kids onder de twee? Dan heb ik leuk nieuws! In dit blog artikel deelt één van onze gastbloggers namelijk een aantal verrassende, leuke en originele cadeautips voor kids onder de twee (die ook de ouders super leuk vinden)!

Educatief speelgoed: spelenderwijs leren

Kinderen leren het beste door te spelen. Met educatief speelgoed 1 jaar combineer je plezier met belangrijke ontwikkelingsvaardigheden. Denk aan stapelblokken, vormenstoofjes en sorteerspelletjes. Deze spelen stimuleren de fijne motoriek, hand-oogcoördinatie en probleemoplossend vermogen. Urenlang vermaak en ondersteunend voor de cognitieve ontwikkeling van je kleintje.

Heb je al gedacht aan de houten vormenstoof? Deze klassieke speelgoedset helpt kinderen vormen en kleuren te herkennen en stimuleert hen om problemen op te lossen door de juiste vormen in de juiste gaten te plaatsen. Het is niet alleen leerzaam maar ook duurzaam en veilig voor kleine handjes.

Sensorisch speelgoed: ontdek de zintuigen

Sensorisch speelgoed is ideaal voor kinderen van één jaar omdat het hun zintuigen stimuleert. Dit soort sensorisch speelgoed 1 jaar helpt bij de ontwikkeling van de tastzin, het gehoor en het zicht. Denk aan speelgoed met verschillende texturen, geluiden en kleuren. Sensorische ballen, knisperende boekjes en watermatten zijn geweldige keuzes.

Een sensorische bal met verschillende texturen en kleuren voor de ontwikkeling van de tastzin. Kinderen kunnen voelen, knijpen en rollen met de bal, wat hun motorische vaardigheden en nieuwsgierigheid bevordert.

Knisperboekjes met felgekleurde afbeeldingen en geluiden zorgen voor een geweldige interactieve leeservaring die jonge geesten prikkelt. Watermatten zijn een ander geweldig voorbeeld. Deze matten zijn gevuld met water en hebben drijvende speeltjes erin, waardoor kinderen de bewegende objecten kunnen volgen en aanraken. Geen rommel, maar wel plezier; de droom van iedere ouder! En daarom mag dit dan ook niet ontbreken op de lijst van cadeautips voor kids onder de twee. 

Originele cadeaus: buitenspeelgoed en knuffels

Naast educatief en sensorisch speelgoed zijn er ook andere cadeautips voor kids onder de twee die perfect zijn voor zowel kinderen onder de twee als de ouders.

Buitenspeelgoed, zoals een kleine glijbaan of een zandbak, moedigt kinderen aan om actief te ontdekken. Het helpt niet alleen om hun fysieke vaardigheden te ontwikkelen, maar biedt ook een geweldige manier om van de frisse lucht te genieten.

Knuffels zijn altijd een hit bij jonge kinderen. Kies voor knuffels die niet alleen zacht en knuffelbaar zijn, maar ook ingebouwde muziek of lichtjes hebben.

Of ga voor een muziekset voor baby’s. Muziek maken is altijd dolle pret. Zo’n set heeft vaak kleine instrumenten zoals een rammelaar, een trommeltje en een xylofoon die kinderen kunnen ontdekken. Muziek maken helpt bij de ontwikkeling van ritmegevoel, motorische vaardigheden en geeft een flinke dosis plezier.

Nog meer cadeautips voor kids onder de twee

We hebben nog even een overzicht voor je gemaakt met de leukste cadeautips voor kids onder de twee. En dit zijn ze!

Voor de allerkleinsten (0-6 maanden)

Baby’s in deze leeftijdscategorie zijn nog volop bezig de wereld te ontdekken. Speelgoed dat de zintuigen prikkelt is dan ook een hit!

Onze favorieten:

  • Knisperboekjes – voor urenlang kijk-, voel- en luisterplezier
  • Rammelaars – omdat je die eerste lachjes wil triggeren
  • Mobiles – voor een betoverende slaapervaring (en wat extra me-time voor de ouders)

Tip: Kies speelgoed in contrasterende kleuren zoals zwart-wit. Baby’s kunnen deze tinten het beste onderscheiden.

Kruipende avonturiers (6-12 maanden)

Heeft de baby de smaak te pakken? Dan wordt het hoog tijd voor speelgoed dat uitdaagt tot actie!

Cadeaus die scoren:

  • Activiteitenkubussen – voor eindeloos ontdekkingsplezier
  • Stapelblokken – want bouwen is het nieuwe chillen
  • Knuffeldoekjes – de ideale partner in crime voor tijdens het kruipen

Nieuwsgierige donderstenen (1-2 jaar)

Dreumesen willen de wereld verkennen en leren door te doen. Speelgoed dat de motoriek en cognitie stimuleert is dan ook een schot in de roos.

Scoort gegarandeerd punten:

  • Vormenstoven – voor urenlang sorteerplezier
  • Duwwagentjes – omdat de wereld aan hun voeten ligt
  • Muziekinstrumenten – want jouw kleine rockster mag best worden aangemoedigd

Blijmakers voor baby’s

Naast speelgoed zijn er nog tal van andere cadeaus waarmee je baby’s en hun ouders een groot plezier doet:

Enkele suggesties:

  • Zachte knuffels – voor oneindig veel knuffelplezier
  • Leuke kleertjes – om fashionable op ontdekkingstocht te gaan
  • Fotoboeken – omdat herinneringen maken onbetaalbaar is

Shoppen maar!

Met deze cadeautips voor kids onder de twee moet het lukken om een origineel cadeau voor baby’s en dreumesen te scoren. Of je nu kiest voor speelgoed, knuffels of kleertjes, met een cadeau waar de ontwikkeling van de baby centraal staat zit je altijd goed. Heel veel plezier met shoppen en geven 😀 !


Samenwerken met Claire's Mission
augustus 14, 2024 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Duurzaam thuis, groen & DIY

Een stijlvolle en functionele keuken creëren? Dat doe je zo! (4 tips)

door gastblogger augustus 6, 2024
Zo creëer je een stijlvolle en functionele keuken

De keuken is niet zomaar een ruimte in je huis. Het is de plek waar we dagelijks veel tijd spenderen om eten te bereiden en onze dag vorm te geven. Het is dus al met al een ruimte waar we vaak te vinden zijn. Het is daarom belangrijk dat de keuken zowel stijlvol als functioneel is ingericht. In dit gast blogartikel deelt één van onze gastbloggers daarom tips en adviezen om een stijlvolle en functionele keuken te creëren.

Denk na over de optimale keuken indeling

Een goede keuken begint met een goede indeling. Zorg ervoor dat de belangrijkste elementen logisch zijn geplaatst en gemakkelijk toegankelijk zijn. Dit zijn elementen zoals het fornuis, de gootsteen en de koelkast. Denk ook na over voldoende werkruimte en opbergruimte.

Het is natuurlijk fijn om tijdens het koken alle benodigdheden binnen handbereik te hebben. Kies bijvoorbeeld voor grote lades in plaats van kastjes. Hoge kasten zijn vaak onoverzichtelijk. Dit komt doordat je vaak niet bij de bovenste plank kunt. Kies in plaats daarvan voor handige lades onder het werkblad. Op die manier heb je alle borden en pannen op een handige en bereikbare plek.

Naast een praktische indeling is het ook belangrijk dat je keuken voorzien is van functionele apparatuur. Investeer in kwalitatieve keukenapparatuur. Je gebruikt keukenapparatuur elke dag, dus het is niet handig om hierop te bezuinigen. Denk bijvoorbeeld aan het aanschaffen van een inductiekookplaat, een combi-oven en een vaatwasser om het koken en opruimen gemakkelijker te maken. Kijk ook eens naar een Siemens koelkast met handige functies. De NoFrost optie en de vershoudzone zorgen ervoor dat je etenswaren langer vers blijven en je minder tijd kwijt bent aan schoonmaken.

Ga voor een stijlvol design

Een stijlvolle keuken begint bij een doordacht design. Kies voor een tijdloze stijl die past bij de rest van je interieur en waar je nog jaren van kunt genieten. Probeer ook trouw te blijven aan je eigen smaak en voorkeur. Er zijn veel opties waaruit je inspiratie op kunt doen. Zo is er een landelijke stijl, een klassieke stijl of bijvoorbeeld een moderne stijl. Je kunt ook gaan voor een tijdloze stijl door het gebruik van een minimalistisch design. Denk bijvoorbeeld aan strakke lijnen, neutrale kleuren en hoogwaardige materialen. Dit is bijvoorbeeld marmer, hout en roestvrij staal.

Maak bij een minimalistisch design ook zeker gebruik van een echte eyecatcher. Dit kan iets aan de muur zijn of bijvoorbeeld een grote LG koelkast. Op die manier houd je de keuken strak en netjes. En zo creëer je een fijne plek om te bakken en te koken. 

Maak gebruik van praktische accessoires

Geef je keuken een upgrade door gebruik te maken van accessoires die zowel stijlvol als praktisch zijn. Denk aan handige opbergmanden, kruidenrekjes, haakjes en decoratieve items zoals planten en kunstwerken. Kies voor accessoires die passen bij de rest van je interieur en die zorgen voor een persoonlijke touch in de keuken.

Ook de verlichting mag niet ontbreken in dit rijtje. Zorg voor voldoende licht boven het werkblad en het fornuis, zodat je goed zicht hebt tijdens het koken. Denk ook aan sfeerverlichting zoals dimbare spots of een hanglamp boven de eettafel. Op die manier creëer je een gezellige sfeer voor elk moment. Of je nou aan het ontbijten bent of aan het dineren bent met vrienden. 

Vergeet de schoonmaak niet

Een stijlvolle en functionele keuken vereist ook regelmatig onderhoud en schoonmaak. Zorg ervoor dat je keukenapparatuur regelmatig schoonmaakt. Zo blijft alles goed functioneren en ziet je keuken er als nieuw uit. Maak dagelijks het aanrecht schoon en maak wekelijks de vloer schoon. Zo kun je zeker zijn van een hygiënische keuken waar je veilig kunt koken. 


Is de keuken ook het hart in jullie woning? En hoe hebben jullie het vormgegeven? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie onderaan dit blog artikel.


Samenwerken met Claire's Mission

augustus 6, 2024 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Hoe krijg je een goede mindset? 7 tips voor een positieve kijk op het leven!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh augustus 3, 2024
Hoe krijg je een goede mindset? 7 tips voor een positieve kijk op het leven!

Wil jij ook graag een positievere mindset ontwikkelen? Goed nieuws: het is mogelijk om je manier van denken te veranderen en met een frisse blik naar het leven te kijken! Benieuwd hoe? Dat gaat één van onze gastbloggers met ons delen. Zij schreef dit blog artikel met daarin 7 tips die je helpen om een goede mindset te krijgen.

Alles draait om een goede mindset

Ze zeggen weleens ‘alles draait om een goede mindset’ en aangezien je kijk op het leven grotendeels je geluk mee bepaalt, is dat absoluut niet gelogen. Het helpt je beter om te gaan met uitdagingen, maar het verbetert ook je algehele welzijn. Dit klinkt misschien allemaal makkelijker gezegd dan gedaan, maar daarom helpen de volgende tips je op weg!

Tip 1: Begin je dag met een positieve affirmatie

De manier waarop je je dag begint, heeft een grote invloed op je mindset. Begin elke ochtend met een positieve affirmatie zoals ‘vandaag wordt een geweldige dag’ of ‘ik kan alles aan wat op mijn pad komt’. Deze affirmaties helpen je om met een optimistische houding aan de dag te beginnen. 

Tip 2: Omring jezelf met positieve mensen

De mensen met wie je het meest omgaat, hebben een grote invloed op je stemming en mindset. Omring jezelf met vrienden en familie die je ondersteunen, aanmoedigen en een positieve invloed op je hebben. Vermijd negatieve mensen die je energie leegtrekken en je naar beneden halen.

Tip 3: Praktiseer dankbaarheid

Dankbaarheid is een krachtige manier om een positieve mindset te cultiveren. Neem elke dag even de tijd om na te denken over de dingen waarvoor je dankbaar bent. Dit kan variëren van kleine dingen zoals een mooie zonsondergang, tot grotere zaken, zoals je gezondheid en je geliefden. Door je te concentreren op wat je hebt, in plaats van wat je mist, zal je merken dat je gelukkiger en positiever wordt.

Lees ook: 7 redenen om vandaag nog een dankbaarheidsdagboek bij te gaan houden

Tip 4: Zorg goed voor jezelf

Ook een goede zelfzorg draagt bij aan een positieve mindset. Dit omvat zowel je fysieke als mentale gezondheid. Maak tijd voor lichaamsbeweging, eet gezond en zorg voor voldoende slaap. Huidverzorging is ook belangrijk; het kan je zelfvertrouwen en gevoel van welzijn verbeteren. Door goed voor jezelf te zorgen, geef je jezelf de basis om je mentaal goed te voelen.

Tip 5: Oefen zelfcompassie

Wees lief voor jezelf! Behandel jezelf met dezelfde vriendelijkheid en begrip als je een goede vriend zou behandelen. Het is oké om fouten te maken – dat is menselijk. Leer van je misstappen en groei ervan, in plaats van jezelf te veroordelen.

Tip 6: Daag negatieve gedachten uit

We hebben allemaal weleens last van negatieve gedachten. Het is belangrijk om deze gedachten uit te dagen en te vervangen door positievere. Stel jezelf vragen als: “Is dit echt waar?” of “Wat zou een vriend(in) hierover zeggen?”. Zoek naar bewijzen die je negatieve gedachten tegenspreken en focus op je sterke punten.

Tip 7: Investeer in jezelf

Blijf jezelf ontwikkelen en investeer dagelijks in je persoonlijke groei. Lees boeken, volg cursussen of zoek nieuwe hobby’s. Door constant te leren en te groeien, blijf je gemotiveerd en positief. Dit kan ook betekenen dat je investeert in producten die je welzijn verbeteren, zoals een dagcrème met collageen. Dit draagt bij aan een betere huidconditie en daarmee aan een beter zelfbeeld.

Bonus tip: Lach!

Lachen is gezond en helpt om stress te verminderen. Zoek humor in het dagelijks leven, kijk een grappige film of deel een goeie grap met vrienden. Een glimlach op je gezicht kan wonderen doen voor je mindset!

Tot slot…

Dus, daar heb je het – 7 tips (plus een bonus!) om een goede mindset te krijgen. Het ontwikkelen van een positieve mindset is een reis, geen bestemming. Wees geduldig en vriendelijk voor jezelf terwijl je leert en groeit. Met oefening en toewijding kun jij ook een positievere kijk op het leven ontwikkelen. Geloof in jezelf en ga ervoor!


Wat betekent het hebben van een goede mindset voor jou? En heb je nog meer tips? Deel het gerust in een reactie onderaan dit blog artikel.


Samenwerken met Claire's Mission
augustus 3, 2024 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • …
  • 19

Ik ben op zoek naar…

Over Claire

Over Claire

Hi! Mijn naam is Claire en ik ben het gezicht achter Claire's Mission! Ik ben een mindful mama die de wereld een stukje mooier wil maken en daar blog ik met liefde over. Zo kun je op Claire's Mission allerlei blog artikelen lezen van ouderschap tot aan spiritualiteit, thuisonderwijs, reizen, huis & tuin en nog veel meer! Ik hoop je te kunnen inspireren en door de wekelijkse win acties, heerlijk in het zonnetje te zetten. Liefs!

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Email
Bol AlgemeenBol Algemeen
300 x 250 algemeen
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Email

Copyright © 2017 - 2025 door Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh (alle content inclusief foto's op de website vallen onder onze copyright)


Terug naar boven
Deze website maakt gebruik van vegan cookies om je ervaring te verbeteren. Is dat oké? Klik dan op akkoord. Afmelden is ook mogelijk.
Claire's Mission
  • Blog categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Claire’s bloggers bestand
  • Reiki behandeling & reading op afstand
  • Favorieten
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring

Shopping Cart

Close

Geen producten in de winkelwagen.

Close