Tag

Vegan

Browsing

Lana is inmiddels 8 maandjes oud en het opvoeden is echt begonnen. Soms kan onze lieve schat namelijk ook een boefje zijn die 10x doet, wat wij niet willen. Haha! Maar daar schrijf ik nog wel een keer een ander blog artikel over. Vandaag wil ik namelijk met je delen waarom wij Lana vegan opvoeden en welke keuzes wij hierin maken. Hoewel wij zeker nog niet op alles een antwoord hebben, is het begin gemaakt 😀 …

Wat je wel en niet meeneemt uit je eigen opvoeding.

Ik vond het zo bijzonder om te zien hoe mijn eigen jeugd voor mijn ogen afspeelde in de eerste week toen Lana geboren was. Opeens ga je dingen anders bekijken en je afvragen wat je voor je eigen kindje wil. Voor ons staat dierenliefde centraal in alles wat we doen. Dat we Lana vegan wilde opvoeden was voor ons dan ook direct duidelijk. Niet alleen qua voeding maar ook qua kleding, speelgoed en door bijvoorbeeld alleen maar vegan schoenen te kopen.

Zelf liep ik als kind dag en nacht in roze cowboylaarzen. Ik moet er nu niet meer aan denken. Alle leren, wollen en andere dierlijke producten houden wij ver bij Lana vandaan. Minimaliseren en consuminderen zijn onze toverwoorden wanneer het aankomt op spullen en cadeautjes. Al is liefde en aandacht er in overvloed.

Hoe doe je dat met voeding?

Ik geef alweer 8 maanden lang met trots iedere dag borstvoeding. En dit ging absoluut niet gemakkelijk of van een leien dakje. Maar inmiddels heb ik mijn draai gevonden en kolf ik iedere dag gemiddeld 1 tot 1,5 liter melk (voor mijn borstvoedingsverhaal klik hier). Daar ben ik zo dankbaar voor en stiekem ook heel trots op! Ik weet namelijk dat het absoluut niet vanzelfsprekend is. Gelukkig zijn er ook heel vegan opties wanneer kunstvoeding toch nodig is. Zo zijn er kunstvoedingen die gemaakt zijn van bijvoorbeeld soja, rijst of havermelk.

Verder maken we alle hapjes het liefste vers. Fruit, groente, aardappels, rijst en zelfs vleesvervangers. Er zijn zoveel mogelijkheden! Ook kant en klaar. Uiteraard krijgt ons meisje daarnaast ook gewoon haar vitamine D dagelijks, ook hier hebben we een vegan variant voor gevonden. Mocht je trouwens meer informatie willen hebben over vegan voeding voor baby’s. Op Proveg vindt je een fijn en informatief artikel (klik hier). Wat ik hier deel, is alleen hoe wij het doen.

Mocht het moment daar komen dat Lana buiten de deur gaat eten of spelen, dan houden wij vegan/vegetarisch aan. Want als er een vegetarisch snoepje of koekje wordt aangeboden, dan wil ik daar voor Lana geen nee tegen hoeven zeggen. Maar zo maakt iedereen zijn eigen beslissingen en dat is helemaal oké!

Maar wat als je een niet vegan cadeautje krijgt…

Wij boffen zo met onze lieve en geweldige familie en vrienden! Iedereen houdt namelijk rekening met het feit dat we Lana vegan op willen voeden. Wel is het weleens gebeurt dat ik een wollen mutsje kreeg thuisgestuurd namens een webshop voor mijn blog, maar deze bewaar ik dan voor Lana haar vriendinnetje die 4 daagjes ouder is en niet vegan wordt opgevoed. Zo gaat er niets verloren maar blijven we wel lekker in onze eigen diervriendelijke bubbel.

Hoe doe je dat wanneer Lana zelf de keuze kan maken?

Wij gaan er alles aan doen om ons meisje mee te geven waarom we dingen doen die we doen en hoe de wereld eruit ziet. Maar laten we eerlijk zijn; ik (en wij) zijn niet heilig. Ik heb vlees gegeten, ik heb leer gedragen, ik heb make-up gedragen dat getest is op proefdieren en zo kan ik helaas nog wel even doorgaan. Mocht Lana ooit zelf beslissen om vlees toch te willen proberen wanneer ze buitenshuis is, dan kan ik dit niet tegenhouden. En dat is oké. We doen allemaal ons best. Daar draait het uiteindelijk om. Ik zal er zeker niet blij mee zijn, maar ik zal nog net zoveel van onze prachtige dochter houden als dat ik nu doe.

Waar ligt de grens?

Wij vertrouwen in alles wat we doen volledig op ons gevoel. Wanneer er momenten zijn waarin we worden uitgedaagd om opnieuw na te denken en dingen in te schatten, dan doen we dat. Voor ons is de grens in dat opzicht altijd flexibel. Zolang we maar blijven doen wat voor ons goed voelt.

Ons meisje groeit prachtig, is gezond, gelukkig, blij en vrolijk. Meer kunnen we ons niet wensen!


Geloof jij ook in een vegan opvoeding?


Nog nooit eerder is het zo tastbaar geworden wat het consumeren van vlees en andere dierlijke producten teweeg brengt. Want laten we eerlijk zijn, als ieder mens vegan was geweest, dan hadden we geen coronavirus gehad en laat staan in deze lockdown gezeten. Maar wat als je nog niet vegan bent? Waar begin je? En hoe pak je dit aan wanneer je de enige persoon binnen je gezin of familie bent die vegan wil leven? In dit blog artikel neem ik je mee in mijn reis, inspiratiebronnen en nog veel meer.

First things first; waarom ik vegan ben.

Ik ben vegan geworden omdat ik niet langer mijn ogen wilde sluiten tegen al het dierenleed. Want jeetje, wat is dit afschuwelijk. Koeien, varkens, kippen en nog vele andere dieren die geslacht worden, vaak nog wanneer ze een baby zijn. Maar ook konijnen, honden, apen en andere dieren waar op getest wordt voor make-up en medicijnen. De hele industrie is door en door verrot. En het ergste is nog, dat het volkomen onnodig is. Want er zijn zoveel alternatieven! Dingen die je lekker vindt om te eten, daar hoef je helemaal geen afscheid van te nemen. Want de allerlekkerste burgers, koekjes, kaas, melk en nog veel meer, die zijn er tegenwoordig 100% plantaardig! Net zoals de mooiste cosmetica, kleding, schoenen en eigenlijk alles wat je je maar kunt bedenken.

Hoe ik ben begonnen met het veganizen van mijn leven.

Het is inmiddels alweer 4 jaar geleden dat Roy en ik onze levensstijl zat waren. We waren beide verslaafd aan roken (dit is hoe ik na 15 jaar cold turkey stopte met roken), hadden geen energie om te sporten en lagen na het avondeten altijd met een food coma op de bank. En dat terwijl we nog super jong waren! Roy wilde stoppen met roken en ik wilde meedoen maar wel met als voorwaarden dat we vegetarisch zouden worden (ik ben mijn hele leven op en aan wel/niet vegetarisch geweest). In diezelfde week zette ik vrij naïef de documentaire Cowspiracy aan. Roy zat ook op de bank, met zijn laptop op schoot. Al vrij snel konden we onze ogen niet meer van de tv houden. Ik huilde tranen met tuiten en ook Roy was onder de indruk. Direct na afloop heb ik een vuilniszak gepakt en heb ik alle producten met dierlijke ingrediënten en die getest worden op dieren die we nog in huis hadden weggegooid. Alles heb ik toen in de loop van dagen/weken/maanden vervangen voor vegan alternatieven.

Mijn leven als activiste begon.

De eerste 2,5 jaar als vegan was ik onwijs activistisch. Niet alleen met mijn blog, maar ook in mijn persoonlijke leven. Wanneer je dit leest begrijp je vast wat ik bedoel met als ik zeg dat het voelt alsof je het licht hebt gezien. Opeens zie je alles zo helder en duidelijk. En begrijp je niet waarom andere stug door blijven gaan met vlees eten, producten gebruiken die op dieren zijn getest en op andere manieren dierenleed in stand houden. Ik gebruikte ieder podium om mijn kennis te delen en om mensen te onderwijzen. Ik sprak op vegan festivals, discussieerde er op los zowel offline als online, werkte bij een vegan restaurant en de Nederlandse Vereniging voor Veganisme en ik deed nog 101 dingen. Het resultaat was dat ik soms een compliment kreeg, maar nog vaker doodsbedreigingen van veehouders, jagers en mensen die niet zien wat ik zie. Het maakte mij moe, eenzaam en ik voelde mij vaak onbegrepen.

Ik werd zachter, compassievoller.

Uiteindelijk koos ik ervoor om (uiteraard) vegan te blijven maar wel te verzachten. Ik stopte met het ‘harde’ vegan activisme en ging opnieuw aan de slag bij de Dierenbescherming als vrijwilliger en ik leerde mensen kennen die net zoals ik dol zijn op dieren. Maar sommige aten nog wel vlees of waren vegetarisch. In gesprekken vond ik gelijkenissen qua dierenliefde en ik koos ervoor om mij hierop te focussen. De verschillen waren er zeker en soms voerde we hier een discussie over. Maar ik koos er dit keer voor, om mijn compassie te vergroten. Niet alleen voor de dieren, waar ik nog steeds dagelijks een stem voor probeer te zijn, maar ook voor de mens tegenover mij. Want ik heb zelf ook een lange weg afgelegd om te komen waar ik ben. Hoe vaak ik er wel niet voor koos om mijn ogen te sluiten bij het zien van beelden waarin dierenleed voorkwam…

De perfecte veganist bestaat niet.

Als er iets is wat ik in de afgelopen jaren heb geleerd, is dat de perfecte veganist niet bestaat. Iedereen heeft wel iets kwetsbaars of vindt het lastig om iets te vervangen voor een diervriendelijk alternatief. Hoewel je bij mij niets van leer, bont of producten vindt die op dieren getest zijn. Heb ik sinds ik borstvoeding geef, een onverzadigbare behoefte aan zoet en als er een koekje of chocolaatje wordt aangeboden waar ei of koemelk in zit, heb ik soms niet meer de kracht om dit af te wijzen. En weetje wat, dat is oké. Voor mij betekent vegan zijn, dat ik er dagelijks alles aan doe om de wereld een mooiere plek te maken waarin alle ruimte is voor dierenliefde.

Wat als alleen ik vegan wil zijn binnen mijn gezin?

Toen ik nog thuis woonde, waren er periodes waarin ik echt geen vlees meer wilde eten. Vegetarisch worden in een huishouden waar vlees het belangrijkste onderdeel van je bord vormt, valt niet mee. Vooral niet wanneer je er mee wilt stoppen vanwege ethische overwegingen, niet omdat je het niet lekker vindt. Wat mij toen hielp was om kennis te vergaren. Boeken lezen, aansluiten bij een organisatie om vrijwilligerswerk voor te doen (of je nu vegan wordt voor het milieu, dieren of je eigen gezondheid) en gelijkgestemde vinden. Persoonlijk vond ik de switch naar vegan makkelijker. Het is drastisch. Je kijkt niet meer naar kaas gemaakt van vegetarisch stremsel (waarbij ik zelf vaak toch verleid werd om gewoon die lekkere oude kaas te pakken), nee je zoekt vegan kaas.

En natuurlijk kan het gebeuren dat jij de enige persoon binnen je gezin bent die vegan is of wilt zijn. Dit hebben Roy en ik ook een tijd meegemaakt. Wat ons hielp was afspraken maken met elkaar. Vlees is mijn harde grens, het komt er gewoon niet in. Net zoals leer, bont en andere producten. Maar wanneer mijn hubby kaas wil eten, ei en heel af en toe vis. Dan heb ik daar niet zo’n moeite meer mee. We zijn hierin heel liefdevol, zacht en respectvol tegenover elkaar.

Wil je vegan worden? Dit zijn mijn tips.

Waarom wil je graag vegan worden of waarom ben je vegan? Het is een vraag die je heel vaak mag gaan beantwoorden. Want veganist zijn, hoewel je het steeds vaker hoort, is niet vanzelfsprekend. Voor veel mensen is het bijzonder. Soms positief maar ook negatief.

Mijn belangrijkste tip is dan ook; blijf met jezelf filosoferen. Wat vindt je belangrijk en waarom? Waar liggen je grenzen? Hoe voelen bepaalde gebeurtenissen? Hoe zie je jezelf of zou je jezelf willen zien? Als veganist ben je voor veel mensen een inspiratiebron maar ook iemand die gebruikt wordt om tegenaan te plassen. Je moet soms sterk in je schoenen staan om beschermd te blijven tegen alle weerstand. Wat mij hierin enorm helpt is dat ik mezelf en al mijn beweegredenen door en door ken. Ik voel daardoor ook de kracht wanneer ik merk dat het gesprek een wending krijgt die mij niet bevalt, om op te staan en weg te gaan. Zowel offline als online.

Laat je inspireren. Er zijn zoveel leuke bloggers, mooie boeken, restaurants (hopelijk mogen we ze snel weer bezoeken) en series! Vegan zijn is allang niet meer stoffig, maar ook gewoon heel stoer en sexy! Je huid straalt, je voelt je goed, je staat sterk en je leeft je leven volgens jouw idealen. Daar mag je super trots op zijn! En je staat niet alleen! Er zijn zoveel mensen die je kunnen inspireren (bijvoorbeeld deze 10 toppers).    

Kies voor positiviteit. Je kunt je als veganist heel eenzaam en onbegrepen voelen. I’ve been there. Vooral Facebook groepen zoals Vegan Nederland, voeden mijn verdriet hierin. Want ja, je kunt je omringen met andere veganisten. Maar de waarheid is, is dat de wereld die nog niet vegan is (helaas) nog veel groter is. Mijn weg van compassie en mindfulness, heeft ervoor gezorgd dat ik vol liefde en positiviteit in het leven sta. Ondanks dat ik vaak omringt ben door mensen die nog niet zien wat ik zie. Punten van gelijkenis vinden helpt hierin. Want als ik eerlijk mag zijn… Ook binnen de groep van veganisten, vond ik niet vaak mensen die net zo bezig waren met dierenleed als dat ik zelf ben.

Uiteindelijk bouwen we allemaal onze eigen ‘tribe’ gevuld met mensen die ons leven verrijken.

Ik ben er voor je. Mocht je vragen hebben of tegen bepaalde dingen aanlopen. Weet dat je er nooit alleen voor staat! Je mag mij altijd mailen (info@clairesmission.com) of een berichtje sturen op social media. Iedere stap die je zet, is een stap naar een betere wereld. Dankjewel daarvoor!


Ben je al vegan? Zijn er dingen waar je tegenaan loopt? Of heb je tips? Al je reacties zijn welkom! 😀         

Ik ben dol op vegan en zero waste initiatieven. Toen Loofy’s contact met mij opnam was ik dan ook direct enthousiast. Want niet alleen zijn alle zeepjes, scrubs, shampoos, conditioners en wattenstaafjes, vegan, palmolie vrij en zero waste maar ook nog eens handgemaakt! Hoe tof! Ik heb 5 producten uit getest en in dit blog artikel deel ik mijn ervaring. Heel veel leesplezier!

Over Loofy’s

‘’Wat als wij met zijn allen overstappen op plasticvrije producten? Dan kunnen we enorm veel plastic besparen en een impact maken!’’ Deze gedachte kwam in 2016 binnen bij Dorien Beijk en was één van de redenen dat zij Loofy’s heeft opgericht.  

Alle bars van Loofy’s worden met de hand gemaakt in Europa in een speciale fabriek waar ze alle tijd nemen om de bars de juiste eigenschappen te geven met liefde voor de natuur. Ook zijn alle producten van Loofy’s vegan, dierproefvrij, palmolie vrij en uiteraard 100% plasticvrij.  

Body Scrub Care – Red Desire Compleet

Onze body scrub care Red Desire is geschikt voor elke hardwerkende vrouw die af en toe (heel erg) toe is aan een ontspannen momentje voor zichzelf. Het fijne van deze body scrub bar is dat deze geschikt is voor elk huidtype. De body scrub care verzorgd de huid op een natuurlijke manier die de bloedsomloop stimuleert. Hierdoor maakt je huid regelmatig nieuwe huidcellen aan waardoor je verzekerd bent van een zijdezachte huid. De scrub die in deze body scrub care zit, is de loofah-scrub. De loofah-scrub groeit in warme gebieden op onze aarde. Nadat deze enkele maanden heeft liggen drogen, is deze uitstekend geschikt voor het reinigen van de huid op milde wijze. Gecombineerd met de zijdezachte zeep, zorgt dit voor een unieke combinatie. 

Mijn ervaring:

De geur van deze scrub bar is GODDELIJK!!! Heerlijk zoet, vrouwelijk en aanwezig. Ik word er super blij van! En naast de heerlijke parfum, werkt de bar ook heel fijn. Vrijwel direct zodra de scrub bar het water kust en je huid aanraakt, komt er een klein laagje zeep tevoorschijn. De loofah-scrub is vrij hard, iets wat ik heerlijk vind, maar zorgt er wel voor dat je met aandacht en liefde de bar moet gebruiken. Je huid wordt er zijdezacht van en ruikt heerlijk. Ik ben fan!

Voor het laatste restje kan ik het bijgeleverde zakje trouwens wel van harte aanbevelen. De scrub is dan echt te hard voor de huid, maar de zeep is nog steeds heerlijk. Door het zakje te gebruiken kun je er optimaal van blijven genieten.

Body Bar Real Care Compleet

Wil je een energieke, zoete en optimistische start van de dag? Kies dan voor onze Body Bar Real Care! De volle schuim zorgt ervoor dat je de zeep goed kunt verdelen over jouw huid en deze daardoor optimaal kunt verzorgen. Daarnaast zorgen de organische oliën dat je huid soepel en zacht wordt. De vitaminen stimuleren de natuurlijke veerkracht en zorgen dat deze zich hersteld waardoor je natuurlijke vetbalans op orde houdt. 

Mijn ervaring:

Ook de geur van deze bar is zalig!! Heerlijk zacht, lief en nog steeds heel vrouwelijk. Ik heb de bar redelijk snel in het bijgeleverde zakje gedaan. Daardoor gaat het helaas wel iets minder lang mee, maar het schuimt zooooo heerlijk! Het geeft hierdoor echt een luxueuze bad ervaring. Aanrader!

Conditioner Bar Olive Compleet

De Conditioner Bar Olive heeft een verrassende geur en voert je mee met de geur van de mediterranen. De zuivere verse en frisse lucht van de middellandse zee, de groene bladeren van olijfbomen typeren de geur van deze unieke conditioner Olive. 

Onze conditioner Olive is een conditioner bar die ervoor zorgt dat jouw haren zijde glad wordt zodat het soepel over je schouders valt. Deze speelse en soepel vallende haren stelen tegelijkertijd de show wanneer je jouw haren in de zeewind mee laat bewegen.

Mijn ervaring:

Eindelijk een conditioner bar die heel snel schuimt en die je met een ruime hoeveelheid op je haar kunt aanbrengen! Ook de geur is heerlijk. Ontklitten gaat helaas niet zo makkelijk met deze conditioner, maar gelukkig is dit vrij snel op te lossen met wat olie in je haar te doen zodra het droog is. Dit is voor mij de allerfijnste conditioner bar die ik tot nu toe getest heb!

Shampoo bar houder

Al onze bars passen op deze handige opberghouder. De houder is open van onder waardoor er gemakkelijk lucht onder kan komen. Hierdoor drogen de shampoo-, body-, en conditioner bars extreem goed. Doordat het van duurzaam geteeld bamboe is, is deze erg licht en daarom erg geschikt wanneer je het wilt meenemen.

Mijn ervaring:

Bij alle complete sets worden de bars geleverd in blikjes en met speciale zakjes. Deze shampoo bar houder kun je los aanschaffen en kan ik van harte aanbevelen! Het zorgt ervoor dat je veel langer doet met de bars en het is super handig om je bars op te leggen en ze snel weer te gebruiken. Liefde!

Bamboe Wattenstaafjes

Onze bamboe wattenstaafjes hebben een handvat van 100% duurzaam gegroeide bamboe. Het tipje is gemaakt van 100% biologisch katoen. Hierdoor zijn de wattenstaafjes 100% biologisch afbreekbaar. De wattenstaafjes zijn een goed voorbeeld van hoe je zelf met kleine stapjes de huidige plastic producten kunt vervangen.

Wist je dat…

Plastic wattenstaafjes vaak in de zee belanden omdat veel mensen ze doorspoelen in het toilet? Dieren die in de zee leven kunnen deze wattenstaafjes aanzien voor voedsel. Dit plastic ‘voedsel’ heeft geen voeding en omdat het niet verteerd blijft het in de maag zitten waardoor er minder ruimte overblijft voor voedsel waar de dieren wél van kunnen leven. Reden genoeg dus om ze te vervangen voor deze bamboe wattenstaafjes.

Mijn ervaring:

Ik moet eerlijk bekennen dat ik altijd een veel gebruiker ben geweest van plastic wattenstaafjes. Ik heb nu eenmaal niet echt een steady hand wanneer het aankomt op mascara opbrengen of eyeliner. En de perfectionist in mij wil wel dat het er goed strak uitziet. Hoewel ik ze wel altijd gewoon in de prullenbak weg heb gegooid, was dit één van de eerste plastic dingen die ik wilde vervangen voor een duurzamer exemplaar. Deze bamboe wattenstaafjes zijn echt een uitkomst! Ze zijn veel sterker dan de plastic variant en je hebt er daardoor veel minder nodig voor het gewenste resultaat. Absoluut een aanrader! En.. Voor mij nog meer winst, want omdat ik veeeeeeeeel minder tot geen make-up draag, heb ik ze bijna niet meer nodig.  

PS: Saskia Denkers heeft ook een hele fijne review geschreven over bamboe wattenstaafjes.

Eindconclusie en… Een gratis shampoo bar houder bij je bestelling!

Ik ben fan! Wat een heerlijke producten verkoopt Loofy’s! Mijn twee favoriete zijn absoluut de Body Scrub Care – Red Desire en Body Bar Real Care. Waarom heb je natuurlijk al kunnen lezen. En soms… Moet je het ook gewoon zelf proberen 😀 . En ik heb leuk nieuws! Wanneer je de code ‘claire20‘ toevoegt aan je mandje, dan ontvang je de shampoo bar houder helemaal gratis. Maar let op… Dit is alleen voor de snelle beslisser. Ik mag er namelijk 5 weggeven! Heel veel plezier!


Welk product wil jij als eerste testen?


Zaterdag ging de deurbel en mocht ik een heel groot verrassingspakket in ontvangst nemen van Simply PR namens Holland & Barrett gevuld met heel veel vegan (en glutenvrij) lekkers. Onwijs lief! Ben je benieuwd naar de inhoud van dit pakket en naar al het vegan lekkers dat Holland & Barrett speciaal voor december verkoopt? Lees dan snel verder. 😀

De inhoud van het verrassingspakket…

Hoe leuk om nu al in november een verrassingspakket voor de feestdagen te ontvangen! Ik word daar zo blij van! En… Je bent waarschijnlijk net zo nieuwsgierig als dat ik was toen ik de doos in handen kreeg. Daarom ga ik je niet langer in spanning houden… Dit zat er allemaal in het pakket (uiteraard deel ik ook met je of het een aanrader is of niet):

Holland & Barrett Cacao Letter 56% (100gr), Holland & Barrett Cacao Letter 42% (100gr) en Holland & Barrett Cacao Letter 35% (100gr)

Heb jij ook zo’n zin in chocoladeletters en kruidnoten? Ook als je lactosevrij, glutenvrij of vegan eet, kan je bij Holland & Barrett gewoon je schoen zetten!

Deze biologische letter op basis van Fairtrade cacao is speciaal voor Holland & Barrett geproduceerd door Bonvita. Deze donkere cacaoletter bevat maar liefst 56% cacao en geen lactose of gluten. Ideaal dus als je een lactose-intolerantie hebt, vegan eet of een glutenvrij dieet volgt.

Leuk voor in de schoen of op pakjesavond.. maar daar hoef je natuurlijk niet per se op te wachten!

Is het een aanrader?

Wat een geweldig nieuws dat Holland & Barrett nu ook vegan chocoladeletters verkoopt! En gesproken over chocolade… Ik ben dol op pure chocolade! De 56% letter is dan ook voor mij gemaakt. Heeeerlijk! Heel rijk en vol qua smaak en voor €2,99 absoluut een aanrader. Ook de 42% letter vind ik heel erg lekker. Dit komt waarschijnlijk omdat het niet proeft als ‘melkchocolade’ maar nog steeds als een pure reep. De ‘witte chocolade’ reep is super verrassend. Normaal gesproken ben ik helemaal geen witte chocolade fan, maar deze reep is GODDELIJK. Al met al, absolute aanraders deze repen en alleen maar goede en yummie keuzes.

Holland & Barrett Lactosevrije Chocolade Kruidnoten (200gr) & Holland & Barrett Lactosevrije Melkchocolade Kruidnoten (200gr)

Deze kruidnoten met chocolade van De Glutenvrije Bakker zijn lactosevrije, glutenvrij én vegan. Want iedereen moet gewoon van Sinterklaas kunnen genieten, toch? Ook als je een allergie hebt of een speciaal dieet volgt.

Deze knapperige chocoladekruidnootjes omhuld met vegan melkchocolade en vegan witte chocolade zijn een ware traktatie voor jong en oud. Heerlijk bij een kopje koffie, warme chocolademelk of thee, maar ook gewoon zo. Laat dat heerlijk avondje maar komen!

Is het een aanrader?

Na één chocolade kruidnootje keken we elkaar aan en wisten we het al direct; ‘wij zijn verkocht!’. Deze chocolade kruidnoten zijn by far de lekkerste die wij ooit hebben gegeten. Persoonlijk vinden wij de Holland & Barrett Lactosevrije Chocolade Kruidnoten (200gr) het allerlekkerste, omdat hier zowel ‘melk’ als ‘witte’ chocolade in gemixt is. En de ‘witte chocolade’ is zoooooo lekker! Qua prijs zijn ze niet goedkoop, maar wel absoluut €3,99 waard. Wij gaan deze maand heel wat pakjes inslaan. Heerlijk!

Holland & Barrett Lactosevrije Kruidnoten met Kaneel (200gr)

Deze kruidnoten met kaneel van De Glutenvrije Bakker zijn lactosevrije, glutenvrij én vegan. Want iedereen moet gewoon van Sinterklaas kunnen genieten, toch? Dus ook als je een allergie hebt of een speciaal dieet volgt.

Deze kaneelkruidnootjes zijn heerlijk bij een kopje warme chocolademelk of thee, maar ook gewoon zo. Laat dat heerlijk avondje maar komen!

Is het een aanrader?

Mijn eerste reactie was ‘ze lijken een beetje op hondenbrokjes’. De kruidnootjes zien er namelijk niet heel aantrekkelijk uit, maar dat maakt de smaak des te verrassender. Ze zijn namelijk erg lekker! Heel zacht qua smaak. Absoluut niet te vergelijken met een ‘gewoon’ kruidnootje, maar wel heel lekker. Ook de vorm vind ik erg leuk. Ze zijn namelijk prachtig imperfect.

De Glutenvrije Bakker Speculaasmix (300gr)

Met de glutenvrije speculaasmix van De Glutenvrije Bakker bak jij eenvoudig en snel jouw eigen glutenvrije Hollandse speculaasjes of speculaasbrokken. Je hoeft aan deze mix alleen nog maar boter en een eivervanger toe te voegen. Jouw zelfgemaakte speculaasjes kunnen dus bijna niet mislukken!

Deze Decembertraktatie mag tijdens het sinterklaasfeest niet ontbreken, maar is eigenlijk gewoon het hele jaar door ontzettend lekker! Glutenvrij, palmolievrij en vegan.

Is het een aanrader?

Hoe geweldig!! Ik heb het nog niet uitgeprobeerd, maar ik word hier zo blij van. Ik zie het al helemaal voor mij, lekker bakken op een regenachtige zondag. Gezellig! Ook qua prijs, word ik hier super blij van. Deze mix kost namelijk maar €1,99!

De Glutenvrije Bakker Oliebollenmix (300gr)

Met de glutenvrije oliebollenmix van De Glutenvrije Bakker zet jij in een handomdraai je eigen glutenvrije oliebollen op tafel. Voeg naar wens rozijnen, stukjes gedroogd fruit of chocolade toe.

Met deze mix bak je ongeveer 9-14 oliebollen. Glutenvrij, palmolievrij en vegan.

Is het een aanrader?

Ik roep al jaren dat ik eigen oliebollen wil maken en dit jaar kom ik er niet onderuit. Geweldig deze mix! We hebben het nog niet uitgeprobeerd maar dit jaar met oud & nieuw, ga ik ze zeker bakken. Ik heb er nu al zin in!

Samenvattend…

Van dit soort verrassingspakketten word ik super blij! Wat een geweldig nieuws ook dat Holland & Barrett hun vegan assortiment aan het uitbreiden is! Wat ons betreft zijn alle producten een aanrader. Ook qua prijs! En het leuke is… Er zijn nog veel meer vegan producten die Holland & Barrett verkoopt waar ik nog geen aandacht aan heb besteed. Dus neem gerust een kijkje op hun website en laat je inspireren. Zoals gezegd #nonspon, maar we hebben wel genoten van dit heerlijke pakket.


Welk(e) product(en) ga jij uitproberen?

Hoe kun je je shampoo, conditioner, scrub en body zeep eenvoudig vervangen voor zero waste en vegan alternatieven? Hier heeft HelemaalShea het antwoord op gevonden in de vorm van de meest heerlijk geurende bars. In dit blog artikel deel ik mijn ervaring met 6 zepen die ik heb getest en mag ik 1 lezer blij maken met 2 zepen die je zelf mag uitkiezen. Heel veel leesplezier!

Over HelemaalShea

HelemaalShea is een kleinschalige Zeepmakerij gevestigd in De Rijp, Noord – Holland. Het is een klein bedrijf waar natuurlijke handgemaakte zeep en haarzeep (volgens de cold process methode) maar ook zero waste huidverzorgingsproducten met veel liefde worden gemaakt.

Alle producten zijn vegan en gemaakt met natuurlijke ingrediënten. De ingrediënten die gebruikt worden zijn niet getest op dieren. Ook zijn alle producten handgemaakt, in kleine oplagen zodat je altijd een vers product koopt.

Orange & Olive scrubzeep

Handgemaakte Orange & Olive Scrub zeep. Een stevige scrub zeep met gemalen olijvenpitjes en sinaasappelschil. De scrubzeep is verrijkt met avocado olie en heeft een heerlijk fris-pittige geur van zoete sappige sinaasappels, mirte en petitgrain etherische olie.

De Sinaasappel en Olijfscrubzeep verwijdert dode huidcellen en verbetert de bloedcirculatie. Gebruik de zeep ongeveer twee maal per week en je zult een heerlijk zacht, gezond en tintelend velletje hebben. Voor het gezicht is de scrubzeep waarschijnlijk te grof maar je kunt het altijd proberen.

Ingrediënten: verzeepte kokosolie*, verzeepte olijfolie, verzeepte zonnebloemolie, glycerine, water, verzeepte cacao boter*, verzeepte castorolie, etherische olie van zoete sinaasappel, mirte, may chang, avocado olie, etherische olie van petitgrain, ylang ylang, citroen en geranium, gemalen olijven pitjes, gemalen gedroogde sinaasappelschil.

* Organic, ** naturally present in essential oil

Mijn ervaring:

Dit is de lekkerste scrub die ik ooit heb gebruikt! De bar ligt heerlijk in de hand, waardoor je met gemak je hele lichaam kunt scrubben. Ik vind het ook heel fijn dat de scrub lekker grof is, want met de verzorgende ingrediënten, heb je ook direct het gevoel dat je huid verzorgt wordt terwijl het ontdaan wordt van dode huidcellen. Wat mij betreft dan ook echt een musthave! 😀

Wakame & Zeezout Haarzeep

Zeezout geeft je haar meer volume en is beter te stylen. Wakame is een extract van Japanse zeewier, dat rijk is aan vitaminen en mineralen. Het beschermt de haarstructuur en het bevat hydraterende, verzachtende en mineraliserende eigenschappen. Met etherische olie van lavendel en may chang.

Deze haarzeep is geschikt voor alle haartypen en geeft meer volume.

Ingrediënten: verzeepte olijfolie, verzeepte shea butter, verzeepte kokosolie*, verzeepte castorolie, glycerine, water, verzeepte mango boter, babassu olie, lavendel en may chang etherische olie, zeezout, geranium etherische olie, natuurlijke kleurstof (ultramarine blue pigment***), wakame zeewier extract.

*biologisch **van nature aanwezig in etherische olie, ***gegarandeerd kinderarbeidvrij.

Mijn ervaring:

Wat een heeeeeeeerlijke haarzeep! De geur is betoverend lekker en vrijwel direct zodra je het blok zeep in contact brengt met water, krijg je een heerlijke schuimende emulsie. Ik ben fan! Wat ik ook heel fijn vind, is dat deze haarzeep je haar heel stug maakt. Dit zorgt er namelijk voor dat je haar met heel veel volume opdroogt en in mijn geval alle krullen tot leven brengt. Alleen heb ik daar wel een kleine kanttekening bij (misschien dat dit alleen voor mij zo is, omdat ik heel dik, veel en lang haar heb) het door borstelen is met het oog op klitten, nu heel erg lastig.

Monoï de Tahiti Haarzeep

Monoï de Tahiti olie is geweldig voor je haar. Monoï de Tahiti olie is kokosolie waarin de bloemblaadjes van Tahitiaanse gardenia’s (beter bekend als Tiaré bloemen, Tahiti’s nationale bloem) worden gedrenkt. De geur van de bloemen en de alle goede bestanddelen van bloemen trekken dan in de olie.

De Monoï de Tahiti Solid Shampoo zorgt voor een prachtige glans, hydrateert het haar en vermindert haarbreuk, pluis en statisch haar. Daarnaast zorgt het voor een betere elasticiteit van het haar.

Door de natuurlijke geur van de Monoï olie (Gardenia) en de combinatie van etherische olie van patchouli, ylang ylang en citroen heeft deze haarzeep heeft een zachte, bloemige en exotische geur met een frisse hint van citroen.

De haarzeep is dagelijks te gebruiken en geschikt voor alle haartypes.

Ingrediënten: verzeepte olijfolie, verzeepte shea butter*, verzeepte castorolie, verzeepte mango boter, glycerine, water, verzeepte Monoï de tahiti kokosolie, verzeepte kokosolie*, verzeepte rijstkiemolie*, bentoniet klei, etherische olie van patchouli, zoete sinaasappel, citroen, mandarijn, ylang ylang en geranium, titanium dioxide en mica*** (natuurlijke kleurstoffen).

* biologisch ** van nature aanwezig in etherische olie, ***gegarandeerd kinderarbeidvrij.

Mijn ervaring:

Hoewel ik alle illustraties van Helemaal Shea, fantastisch vindt, is dit mijn favoriet. Wat een plaatje! Daarnaast is de geur ook weer zoooooo lekker! De haarzeep is daarnaast heerlijk zacht en lief voor je hoofdhuid en maakt je haar heel goed schoon.

Solid Conditioner bar – normaal tot droog haar

De solid conditioner bar voor normaal tot droog haar is een pure, handgemaakte vaste conditioner vol met haarverzorgende natuurlijke ingrediënten. De solid conditioner ontwart, voedt en verzorgt het haar en de hoofdhuid. Met etherische olie van patchouli, sinaasappel, mandarijn, ylang ylang en geranium, perfect voor droog haar en het ruikt ook nog eens heerlijk.

Deze conditioner bevat oliën en boters die droog haar voeden en verzorgen zoals shea boter en kokosolie. Daarnaast bevat de vaste conditioner de volgende superverzorgende ingrediënten:

Avocado olie: een wat dikkere olie, trekt in het haar en zorgt voor zacht en glanzend haar dat minder pluist.

Tarwe proteïne (tarwe quat): zorgt voor glanzend haar en vermindert statisch haar. Het maakt je haar sterk en zorgt ervoor dat het vocht in je haar behouden blijft.

Pro vitamine b5 (Panthenol): bouwt een dunne vochtfilm op het oppervlak van je haar en maakt het glanzend. Het heeft ook haarversterkende eigenschappen.

Vitamine E: voedt, hydrateert en helpt de huid te regenereren. Deze vitamine olie helpt de elasticiteit van het haar te verbeteren en helpt de genezing van beschadigde huid te bevorderen.

Ingrediënten: Incroquat (conditioning agent, vegetable based emulsifier), shea boter, kokos olie*, avocado olie, pro vitamine B5 (pathenol), tarwe quat (tarwe proteine), etherische olie van patchouli, sinaasappel, mandarijn, ylang ylang en geranium, vitamin e olie.

* = biologisch, **=  van nature aanwezig in etherische olie.

Mijn ervaring:

Ook de geur van de conditioner is heerlijk! Het is daarnaast een lief klein zeepje (kleiner dan de andere haarzepen) die ook heel makkelijk in de hand ligt. Ik ben altijd gewend om dikke klodders conditioner in mijn haar te doen om het zacht te maken en te ontwarren. Deze bar is daarom wel even wennen omdat het losmaken van de conditioner niet heel snel of makkelijk gaat. Ook maakt het het haar niet heel zacht. Maar.. Het ruikt wel heel erg lekker, is heerlijk voor de hoofdhuid en bij het creëren van een lekkere weelde haardos word ik hier super blij van!

Baby & Kids zeep

Parfumvrije en zeer milde zeep voor baby en kind. Met calendula en kamille extract, verzachtende haver, verzorgende sheaboter en plantaardige olie zoals olijfolie en zoete amandelolie. Speciaal voor de gevoelige babyhuid. Maar deze natuurlijke babyzeep is natuurlijk ook geschikt voor volwassenen (de mama’s en de papa’s :))

Deze zeep is ook geschikt om de haartjes mee te wassen. De zeep is gemaakt volgens de cold process methode. Echte “ouderwetse” ambachtelijke zeep. Hierdoor prikt de zeep wel in de oogjes. Vermijdt daarom contact met de ogen.

Ingrediënten: verzeepte ongeraffineerde Shea Butter, verzeepte Kokosolie*, verzeepte Olijfolie, verzeepte Castor olie, glycerine, water, verzeepte amandelolie, verzeepte Babassu olie, haverzijde, kaolinklei, calendula extract, kamille extract.

* Biologisch.

Mijn ervaring:

Hoe geweldig is het dat je speciaal voor baby’s en kids een zero waste en vegan zeep hebt? Ik vind het een fantastisch initiatief! Het hele jaar door spaar ik cadeautjes op, zodat ik altijd iets leuks en moois in huis heb om weg te geven. Deze zeep is absoluut een pareltje waar ik iemand heel erg blij mee ga maken.

Zoete rozen haar- en body zeep

Een shampoo bar en lichaamszeep in één met zoete amandel olie en roos absolute etherische olie.

De zoete rozen haarzeep en zeep voor het lichaam is verrijkt met zoete amandel olie en kokosmelk. Beide hebben huid en haarverzorgende eigenschappen. De etherische oliën van geranium, rozenhout, palmarosa, litsea en roos absolute geven de zeep een bloemige geur.

Deze ambachtelijke zeep en natuurlijke solid shampoo bar in één is geschikt voor alle haartypen en alle huidtypen.

Ingrediënten: verzeepte olijfolie, verzeepte shea butter*, verzeepte kokosolie*, verzeepte castorolie, glycerine, water, verzeepte mango boter, verzeepte zoete amandelolie, kokosmelk*, etherische olie van geranium, rozenhout, palmarosa, litsea, kaolinklei, mica (natuurlijke kleurstof) en roos absolute etherische olie.

*Biologisch, ***van nature aanwezig in etherische olie, ***gegarandeerd kinderarbeidvrij.

Mijn ervaring:

Ik ben dol op de geur van rozen en ook van deze bar word ik qua geur super blij! Net zoals bij de  Wakame & Zeezout Haarzeep wordt je haar (en/of huid) er wel wat stugger van. Iets wat ik voor mijn haar heerlijk vind wanneer ik het wat wilder en losser wil dragen maar wat voor mijn huid even wennen is. Maar al met al, vind ik ook deze bar een absolute aanrader.

Eindoordeel & Win!

Ik ben verliefd op de zepen van HelemaalShea. Eén voor één zijn het pareltjes met de heerlijkste geuren en ik vind het ook onwijs charmant dat alles met de hand gemaakt is. Dit zie je bijvoorbeeld ook aan de afwerking van de zepen; niet alles is helemaal recht en perfect. Maar het zijn juist deze imperfecties waar ik zo van blij van wordt! Daarnaast ben ik verliefd op de mooie verpakking en vind ik de scrub een absolute musthave. Al met al ben ik dan ook onwijs enthousiast over HelemaalShea! Vooral ook omdat het gewoon een geweldig vegan initiatief is, wat ook nog eens zero waste is en met de hand gemaakt wordt. En ik heb fantastisch nieuws! Ik mag namelijk één lezer blij maken met 2 zepen die je zelf mag uitkiezen uit de webshop van HelemaalShea. Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel en stuur een mail naar info@clairesmission.com met als onderwerp ‘HelemaalShea’. Volgende week dinsdag ontvangt de winnaar een persoonlijk mailtje.

PS: Nog meer kans maken? Volg HelemaalShea dan ook op Instagram.


Welke zepen van HelemaalShea zou jij uit willen proberen?

Ze is één van de allerliefste en meest positieve mensen die ik ken; Lisa Mennes van Freedom Evermore! In dit interview deelt zij wat vrijheid en dierenliefde voor haar betekent, geeft zij een kijkje in haar vegan leven, verteld zij meer over haar plannen om binnenkort fulltime te gaan reizen met haar bus en nog veeeeel meer. Ben je klaar voor heel veel goede energie en inspiratie? Lees dan snel verder. Heel veel leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Ik noem mezelf vaak ‘extreem introvert’, omdat ik heel veel alleen-tijd nodig heb. Ik doe ook het liefste alles alleen; dagjes uit, boodschappen doen, winkelen, vakanties etc. Dit betekend niet dat ik mensen niet leuk vind, want ik vind mensen heel erg leuk en vaak heel inspirerend. Het is alleen dat ik mijn batterij weer oplaad door het alleen zijn.

Op dit moment werk ik 4 dagen in de week voor een gezin. Dit is nog voor een paar maanden en dan stop ik. Ik ben grotendeels hun nanny, maar ik doe ook gedeeltelijk het huishouden, de tuin en ik verzorg de dieren. Dit werkt perfect voor mij! Het is een fijne afwisseling en ik heb veel alleen-tijd. Ik voel mij snel opgesloten, maar dit gaat al 8 jaar heel goed, alhoewel het nog steeds niet mijn ideaal is.

Ik heb geen vaste en typische rituelen, maar bij drukke dagen plan ik altijd bewust alleen-tijd in. Ik ga in de avond bijna nooit weg en in de weekenden ben ik meestal alleen. Dit geeft mij weer nieuwe energie voor de dagen dat ik met andere mensen ben. Ik probeer altijd een goede balans te houden. Iets anders wat mij helpt is mediteren. Bijna elke avond mediteer ik. Soms voor 5 minuutjes en soms voor een uur. Mijn ritueel is denk ik, dat ik mezelf goed ken en daardoor goed naar mijn lichaam kan luisteren en daarnaar handelen.

Buiten introvert zijn, kan ik ook heel veel energie halen uit een inspiratie. Dit is soms een persoon, soms een goed gesprek, soms het helpen en blij maken van andere mensen en dieren en soms een vriendelijke caissière Ik heb mij altijd heel verbonden gevoeld met dieren en de natuur, dus daar haal ik ook zeker mijn energie uit. En ironisch genoeg, haal ik een groot deel van mijn energie uit de kleine dingen in het leven. Een gemeende glimlach, een bepaalde geur, een zoete aardbei, zonnestralen op mijn huid, hommels die van bloem naar bloem zoomen, een onhandige houtduif of mijn hond Nola die lekker bij mij komt liggen.

Wanneer en waarom ben je veganist geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

Als kind wilde ik altijd vegetariër worden, maar ik vond vlees heel erg lekker en dus lukte dit mij nooit. Varkens zijn mijn lievelingsdieren en toen ik 10 jaar geleden naar ‘Het Beloofde Varkensland’ in Amstelveen ging om een workshop varkens masseren te volgen, kon ik daarna geen varkens meer eten. Kort daarop ging al het vlees mij tegenstaan en wilde ik het niet meer eten. Dit ging eigenlijk geheel vanzelf.

Een paar jaar nadat ik vegetariër was geworden, las ik het boek ‘Skinny Bitch’. Ik weet niet meer precies hoe ik destijds aan het boek gekomen ben, maar ik ben eeuwig dankbaar dat het toen op mijn pad kwam. Ik las het in 2 dagen tijd en vanuit daar ben ik meer en meer gaan researchen. Ik consumeerde toen al niet veel dierlijke producten meer, maar ik at hier en daar een ei, af en toe zuivel (vooral kaas) en producten waar dit in verwerkt zat. Hoe meer ik leerde, hoe meer ik automatisch vegan werd. Dingen gingen mij tegenstaan, ik zag dingen die afkomstig waren van dieren niet meer als voedsel. Toch had ik momenten dat het mij nog een beetje tegenhield om echt de stap te zetten, bijvoorbeeld wanneer ik met andere was en ik niet vervelend wilde zijn. Het boek ‘Vegan in 30 Days’ heeft mij in 2013 echt het laatste zetje gegeven. In 2014 heb ik toen ook al mijn make up en beauty producten vervangen voor vegan merken.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Boodschappen doen vind ik toevallig één van de leukste dingen om te doen! Ik kan uren (letterlijk) in een supermarkt zijn. Vooral nieuwe supermarkten! Ik vind het heerlijk om de schappen langs te gaan, ingrediënten te lezen, nieuwe (vegan) producten te ontdekken en te bedenken wat ik ga maken/eten. Ik eet grotendeels ‘whole foods – plantbased’ en dus zijn de meeste dingen in mijn karretje groente, fruit, granen en bonen/kikkererwten. Ik haal ook altijd dingen zoals kokosnoot yoghurt (zonder suiker en slechte toevoegingen), probiotica (kokosnoot drink, kombucha en miso), kruiden, tofu/tempeh, pindakaas, amandelboter, tahini, biologisch brood/wraps (ook zonder slechte toevoegingen) en ALTIJD ‘Oatly Barista’! Dingen die ik af en toe meeneem zijn: koekjes, chips, wit brood, chocola (best vaak!) en vleesvervangers, maar alleen als ik daar echt zin in heb.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Ik kan mij nu niet meer voorstellen dat spareribs, biefstuk en gamba’s ooit mijn lievelingseten waren. Veganisme is voor mij zo normaal en logisch, dat ik soms vergeet dat er mensen zijn die nog wel dieren eten en gebruiken. Hier heb ik dan ook heel erg veel moeite mee, vooral als het gaat om mensen van wie k heel veel hou. Ik heb wel geleerd, door de jaren heen, dat het niet helpt om mensen te forceren. Helaas! Haha! Ik ben altijd in voor een vegan discussie/gesprek, zolang het maar op een respectvolle manier gaat. Ik ben gek op zaadjes planten!

Ik ben opgegroeid in een gezin met veel liefde voor dieren en natuur en gelukkig zijn ze, nadat ik vegan ben geworden, bijna allemaal vegetariër geworden en eten ze ook grotendeels vegan. Dit scheelt een hoop, want ik ga niet met mensen aan tafel zitten die voor mijn neus een lichaamsdeel van een dier op zitten te eten. Ik kan dit gewoon echt niet meer, want het doet teveel pijn.
Ook veel vrienden en kennissen zijn nadat ik vegan ben geworden, vegetarisch of zelfs helemaal vegan geworden. Soms hoef je er helemaal niet veel voor te doen, maar gaan mensen al nadenken als ze leren dat ik geen dieren eet of gebruik. Je inspireert altijd en ik weet dat de grap ‘Hoe weet je dat iemand vegan is? Ze vertellen je het zelf wel!’ een cliché is, maar ik probeer altijd ergens te laten vallen dat ik vegan ben. Niet op een vervelende manier (ik heb zo mijn trucjes), maar vaak zijn mensen geïnteresseerd wanneer ze het te weten komen en dan beantwoord ik natuurlijk graag al hun vragen!

Ik hield altijd al van dieren en dat heb ik heel erg te danken aan mijn opvoeding. Sinds ik vegan ben, ben ik dieren wel anders gaan zien. Ik zie ze als een persoon, een ‘iemand’. Ze zijn een ‘hij’ of een ‘zij’ en niet een ‘het’. Ieder dier heeft het recht op een fijn leven en veel dieren hebben een functie hier op aarde. Mensen hebben niet het recht om over hun leven te bepalen of ze toe te eigenen op welke manier dan ook. Ik probeer ook altijd mijn best te doen om mezelf nooit de ‘eigenaar’ of het ‘baasje’ van Nola te noemen. Haar leven is van haar en ik voel mij vereerd om mijn leven met haar te delen, maar ik ben niet haar ‘baas’ en ze is niet mijn ‘bezit’. Dieren zijn hier met ons, niet voor ons.

Wat betekent vrijheid voor jou?

Vrijheid is alles! Allereerst betekend vrijheid dat ik alleen wil doen wat ik wil. Vrij zijn in mijn dagelijkse leven. Ik wil kunnen gaan waar ik wil, zeggen wat ik wil, nee kunnen zeggen als ik iets niet wil, volmondig ja kunnen zeggen wanneer ik iets wel wil en zijn wie ik ben. Ik wil vrij zijn in alle aspecten van mijn leven.

Sinds 2 jaar woon ik in een omgebouwde bus. Dit was altijd mijn droom. Over een paar maanden ga ik er de wereld mee rond reizen, met als enige kompas ‘de zon’. Ik maak een uitzondering voor het Noorder Licht, aangezien die alleen goed te zien is van september tot maart. Ik ben niet gemaakt voor de kou en dus zodra ik onder het Noorder Licht geslapen heb en walvissen in het wild heb gezien (die blijken rond de kust te zwemmen rond dezelfde tijd), zal ik heel snel naar het zuiden rijden, voor zon! Ik heb geen duidelijk plan van waar ik heen wil. Ik wil gewoon fulltime reizen, stoppen waar ik wil, gaan waar ik wil en leven met de dag. Dit is zo’n groot aspect voor vrijheid voor mij. Het is ook voor onbepaalde tijd. Misschien dat ik het maar 2 jaar ga doen, misschien 10 jaar, misschien 30 jaar en misschien voor altijd. Alhoewel ik ook nog wel een andere droom heb; als ik ooit stop met fulltime reizen in mijn bus, dan wil ik graag een duurzame tiny house bouwen, in een fijn klimaat, van een shipping container en zoveel mogelijk zelfvoorzienend leven (eigen groente/fruit tuin etc). Daarbij wil ik graag een sanctuary beginnen voor ex/geredde boerderijdieren en voor oude/zieke huisdieren die in het asiel zitten, zodat ze het laatste gedeelte van hun leven kunnen leven omringd door liefde. Het leven is alleen nooit helemaal te voorspellen en dus probeer ik mij niet teveel vast te pinnen, maar zoveel mogelijk in het NU te leven. Ook een groot aspect van vrijheid!

Doordat ik zo extreem introvert ben, heb ik altijd moeite gehad met werken/stages/school. Ik werk liever voor mezelf, zodat alles wat ik er in stop, altijd een directe invloed heeft op mijn eigen leven. Zo kan ik bepalen wat ik doe en werken op een manier die overeenkomt met mijn normen en waarden. Ik wil mij graag inzetten voor andere mensen en hun dromen waarmaken. Ik wil mij graag inzetten voor dieren en het milieu. Ik wil graag een verschil maken!

Vrijheid betekend ook gelukkig zijn. Wanneer je niet gelukkig bent, ontneem je je eigen vrijheid. Dus, gelukkig zijn in wat je doet, maar ik bedoel hier ook mee dat je gelukkig bent met wie je bent als persoon. Jezelf accepteren geeft ontzettend veel vrijheid. Dit betekend niet dat ik dit nooit moeilijk vind. Ik heb, zoals zovelen, ook onzekerheden. Toch merk ik steeds meer dat ik die steeds vaker los kan laten. Daarbij hou ik veel van nieuwe dingen leren en ben ik altijd op zoek naar dingen die mij kunnen helpen om te groeien als persoon. Zo kom ik elke keer een stapje verder en voel ik mij iedere keer een stukje vrijer. Het is een proces.

Dan wil ik als laatste nog even toevoegen, dat vrijheid voor mij ook staat voor vrijheid voor mens en dier. Niemand zou in onderdrukking moeten leven en niemand zou iets klakkeloos moeten geloven. Dit komt natuurlijk heel duidelijk naar voren als het bijvoorbeeld gaat over oorlogen, mensen die hongerlijden, het exploiteren van dieren, discriminatie en racisme. Maar ik bedoel hiermee ook, de vrijheid die iedereen zou moeten hebben om te denken voor jezelf. Vraag jezelf eens af of dat alles wat jij denkt en doet komt vanuit je eigen overtuigingen of vanuit wat je geleerd hebt van anderen. Wees je eigen persoon!

Je bent de oprichter van Freedom Evermore. Kun je hier wat meer over vertellen?

Ik wilde een platform creëren waarbij vrijheid centraal staat. We leven zo in een systeem waarbij we geleefd worden en waarbij we alles wat we leren voor normaal zien.
Er zijn zoveel mensen die geloven dat het leven dat ze leven hun enige keus is. Dit is zo niet waar! Ik wil graag laten zien dat je kan kiezen wat je maar wilt en mag zijn wie je bent. Je hoeft niet te studeren, een huis te kopen, te trouwen en kinderen te krijgen. Het is geweldig als dit iets is wat je echt wilt, maar ik merk dat er veel mensen zijn die leven naar de verwachting van de maatschappij. Denk eens outside de box, neem eens een risico en ga voor wat je echt graag wilt. Denk niet altijd aan de toekomst, maar leef eens vanuit je eigen gevoel. We zijn als mensheid veel te veel bezig met oppervlakkige dingen, dingen die er uiteindelijk niet toe doen. Daarbij vergeten we soms wie we zijn, waar we voor staan en wat we echt willen. Maak je dromen waar, leef zoals JIJ dat wilt.. Leef je leven!

Hoe ben je in aanraking gekomen met The Breakaway Movement? En wat betekent Kangen Water voor jou?

Omdat ik over een paar maanden fulltime ga reizen, heb ik veel nagedacht aan hoe ik geld ga verdienen terwijl ik reis. Ik heb niet veel geld nodig, maar ik moet wel mijn rekeningen betalen, diesel tanken en mezelf en Nola voorzien van eten en drinken. Ik wist één ding zeker en dat is dat ik nooit meer terug wil naar een ‘normale’ baan.

Ik heb een diploma in dierverzorging, ik ben interieur stylist, nanny, lifestyle coach en voedingsdeskundige. Ik heb veel nagedacht hoe ik vanuit deze dingen iets kan opbouwen, zodat ik genoeg geld zou verdienen. Ik ben het afgelopen jaar veel bezig geweest met het opzetten van iets, maar ik had altijd in mijn achterhoofd dat er iets beters was. Ik had altijd dit gevoel dat er iets was waar ik op aan het wachten was, ik wist alleen niet wat.

Een aantal maanden geleden sprak ik een oude Instagram vriendin van mij. Ik ken haar al vanaf het begin dat ik Instagram heb. Ze was een tijd niet zo actief en toen ik haar weer eens sprak en vroeg wat ze tegenwoordig allemaal aan het doen was, vertelde ze mij over de Breakaway Movement en Kangen water. Ik was direct heel erg geïnteresseerd en vroeg haar 101 vragen! Toen ik er iets meer over leerde dacht ik alleen dat het een Multi Level Marketing(MLM)/Pyramid Scheme was en aangezien ik daar al eens eerder mee in aanraking ben geweest, wilde ik er in eerste instantie niks mee te maken hebben. Toch bleef ik nieuwsgierig en besloot ik mij vrijblijvend aan te melden bij de Breakaway Movement. Daar heb ik een paar van hun gratis cursussen gedaan en heel veel geleerd over de business. Ik kwam erachter dat het juist geen MLM/Pyramid Scheme was en het juist een geweldige kans was! Nog eens 101 vragen verder (mijn arme vriendin, haha!) en ik besloot dat dit is wat ik wilde.

Alles in de Breakaway Movement staat gelijk aan mijn normen en waarden en het lijkt wel alsof dit voor mij gemaakt is. Ik verbaas me er nog elke keer weer over als ik weer iets nieuws ontdek en hoe geweldig het is. Ik geloof ook heilig dat ik deze kans onbewust heb gemanifesteerd. Qua baan is er nog nooit iets geweest waar ik mij zekerder over voelde.

Over Kangen water.. Ik wist nooit dat ik zo gepassioneerd was over water! Ik drink altijd veel water, maar Kangen water is zoveel meer dan dat. De Kangen water machine die ik heb, de K8, zorgt niet alleen voor goed en gezond water om te drinken, maar het heeft ook heel veel beauty voordelen, vervangt echt een enorme hoeveelheid producten (die je dagelijks gebruikt) en daarmee dus heel veel plastic en chemicaliën. Ik ben nog nooit zo enthousiast geweest over water. En hoe meer ik leer, hoe enthousiaster ik word. Ik snap niet dat niet iedereen zo’n machine heeft. Het is zo’n uitkomst. Niet alleen voor jezelf, maar vooral ook voor het milieu. Er zijn maar liefst 68+ mogelijkheden voor het water. Je kan het zo gek niet bedenken of je kan het er voor gebruiken. Om een paar te noemen: het schoonmaken van je huis (of bus!), make up remover, bevordering van een betere nachtrust, antibacteriële zeep (nu vooral heel hot!), koken en het verwijderen van pesticiden van groente en fruit. Ik vind het echt de machine van de toekomst (of van nu eigenlijk!).

Business Compensation Plan from The Breakaway Movement on Vimeo.

Hoe ziet je leven er over 5 jaar uit?

Ik verwacht dat ik nog steeds fulltime aan het reizen ben tegen die tijd. Ik wil misschien zelfs uiteindelijk mijn bus laten overschepen naar de USA, zodat ik daar ook kan rondreizen. Dat is echt een droom! Daarnaast weet ik zeker dat ik dan een level 6A 2-3 ben bij de Breakaway Movement en dat ik een verschil maak voor heel veel mensen, voor heel veel dieren en voor het milieu en de wereld. Ik geef zelf niks om geld en omdat ik met de Breakaway Movement veel en veel meer geld verdien dan dat ik zelf nodig heb, wil ik graag veel weggeven. Ik wil dingen doen zoals compleet nieuwe verblijven financieren voor sanctuaries, zodat ze meer dieren kunnen opvangen. Ik wil mijn ouders en familie helpen om hun dromen waar te maken. Ik wil mijn vrienden en mensen in het algemeen blij maken met iets wat ze altijd al graag hadden willen hebben/doen. Ik wil projecten steunen waar ik helemaal achter sta. Ik wil mensen in het zonnetje zetten en een lach op iemand zijn gezicht toveren. Dat zijn dingen die mij ontzettend gelukkig maken en dus over 5 jaar, wil ik sowieso dit soort dingen doen en dat is het enige waar ik 100% zeker van ben.

Heb je tips voor andere mensen die de wereld graag tot een mooiere plek willen maken?

Er zijn mensen die hun leven wijden aan wetten veranderen en wereldleiders toespreken. Dit is een roeping en daar heb ik echt enorm veel respect voor! We hoeven dit alleen niet allemaal te doen om een verschil te maken. Ik ben er van overtuigd dat een betere wereld begint bij jezelf. Als je zelf gelukkig bent en het goede voorbeeld geeft, straal je dat uit. Stap 2 is dan om jouw wereld te veranderen door het inspireren van de mensen om je heen. Maak goede keuzes, help mensen waar en wanneer je kan, wees jezelf, wees authentiek, wees aardig en leef uit liefde!

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Mijn grote voorbeeld is Boeddha. Veel mensen geloven dat het Boeddhisme een religie is en dat je Boeddha aanbidt, maar dit is niet waar. Boeddhisme is eigenlijk de leer van Boeddha en hij was geen God, maar gewoon een mens, zoals jij en ik. Door het Boeddhisme heb ik geleerd wat het is om uit liefde te leven, om meer in het NU te leven, hoe we allemaal één zijn en waar het in het leven om draait. Ik vind Boeddhisme echt een prachtige leer!

En dit zijn nog een paar voorbeelden van mensen die ik bewonder om wie ze zijn en om wat ze doen, die denk ik iedereen wel kent, zijn: Ed Winters (Earthling Ed), Seb Alex, Greta Thunberg, Joaquin Phoenix. En daarnaast zijn er nog veel meer geweldige mensen, waaronder jijzelf Claire, die zich allemaal inzetten voor een betere wereld!

En last but not least, voor alle mensen die een verschil (willen) maken, die outside the box denken en hun dromen waarmaken! De grootste les is wel, dat je meer kan dan je denkt, zolang je maar in jezelf en je eigen visie gelooft!

Wat is het mooiste boek dat je ooit gelezen hebt en waarom is juist dat boek je bij gebleven?

Eén van mijn favoriete boeken is en blijft ‘Eat Pray Love’, geschreven door Elizabeth Gilbert. Ik voel mij heel erg verbonden met dit boek, omdat ik mij er heel erg in kan verplaatsen en het één van de eerste boeken was die mij inspireerde om mijn dromen waar te maken. Ze heeft ook nog een ander boek geschreven, dat echt wel tot mijn favorieten boeken hoort en dat is ‘Big Magic’. Echt een aanrader voor als je je dromen wilt najagen!

Verder vind ik ‘Eat Like You Care’, geschreven door Gary L. Francione en Anna Charlton. Echt een must-read. Het is een slim geschreven boek, wat je echt laat nadenken.

Op mijn website heb ik een speciale pagina voor boeken die mij geïnspireerd hebben, daar vind je onder andere: The Alchemist, Siddhartha, The 4 Agreements en The Power of Now!

Ik hou van boeken die mij laten nadenken, mij iets leren en inspireren, maar ik kan ook 300x alle Harry Potter boeken lezen hoor! Haha!

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Naast het helemaal vrij zijn en mij helemaal vrij voelen in mijn leven, droom ik over enorm leuke samenwerkingen met geweldige like-minded mensen! Wie weet ik nog niet precies, maar als iemand zich geroepen of aangesproken voelt tijdens het lezen van dit interview, zich herkent in mijn verhaal of vragen heeft, stuur mij alsjeblieft een berichtje, want ik wil jou leren kennen!

Voor mij is iedereen gelijk en ik hecht geen waarde aan mensen die (heel) bekend zijn, dus ik heb niet speciaal iemand in gedachten als je dat bedoeld. Mij gaat het er vooral om dat ik met mensen samenwerk die echt zijn en eenzelfde visie hebben als ik!

Ben je gelukkig?

Makkelijke vraag, want JA! Ik ben eigenlijk altijd gelukkig geweest. Natuurlijk ben ik wel eens wat minder gelukkig, heb ik ook hele moeilijke periodes meegemaakt en gaat niet altijd alles zoals ik wil. Maar ik ben heel positief ingesteld en ook al zat ik in een moeilijke periode, ik zag altijd licht aan het einde van de tunnel (ook al was het soms een speldenprikje). Ik vertrouw mezelf (steeds meer), omdat ik weet hoe ik mezelf gelukkig maak en hou. Daarom ben ik juist dankbaar voor mijn mindere periodes, want ik heb daar hele waardevolle lessen uitgehaald. Ik kan dus niet anders zeggen dan dat ik gelukkig ben. Ik hou van het leven, van mijn familie, van mijn lieve vrienden, de dieren, de natuur en ik kan intens genieten van de mooie dingen in het leven.

Wat is jouw definitie van succes?

Mijn definitie van succes is: gelukkig zijn! Doe wat je wilt, wees vrij, wees wie je bent en wees TROTS op wie je bent!

Niemand wordt gelukkig van een ‘goede’ baan, waar je veel geld verdient, maar waar je geen plezier in hebt. Niemand wordt gelukkig van je anders voordoen. Leef geen leven, waar je niet helemaal achter staat. Vier het leven, wees dankbaar, kijk kritisch naar je eigen geluk en settel niet voor minder. Dan ben je pas succesvol!

Gedeeld: Durf NU te leven!

Als je kiest voor jezelf, je eigen dromen waarmaakt en naleeft en dit doet met een dankbaar hart, vanuit liefde, dan ben je zo’n inspiratie voor de wereld. Durf NU te leven!

Als je ergens mee zit, je niet weet waar je moet beginnen of je het idee hebt dat je in een vicieuze cirkel leeft, aarzel dan niet om mij een berichtje te sturen. Dit mag per mail maar ook via Instagram.


Welke vraag zou jij aan Lisa willen stellen?

Ze is dol op de natuur en het milieu en heeft er zelfs haar werk van kunnen maken! In dit interview laat Marijke Tadema zien hoe haar duurzame en vegan lifestyle eruit ziet. Ook deelt ze haar tips over hoe hoe je de wereld iedere dag kunt verbeteren en verteld ze meer over A Sustainable Mindset. Ik wens je heel veel inspiratie en leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Ik krijg energie van de puurheid van het leven, de natuur en mensen, mooie dingen creëren en wanneer dingen samenkomen en kloppen. Ik kijk daarom geen nieuws, heb geen tv maar richt mij online en offline op mensen en dingen die hetzelfde zijn als ik en geniet van kwetsbare en open minded gezelschap.

Ik laad echt op van alleen zijn. Een dag niks moeten en lekker uitgebreid koffie drinken in bed en omrollen thuis geeft mij het allermeeste energie en doe ik dan ook waar mogelijk één keer in de week.

Wanneer en waarom ben je veganist geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

Tijdens mijn pre-master marketing schreef ik een thesis over het effect van de natuur op materialisme. Ik leerde veel over geluk en hoe dat niet in spullen zat. Het balletje begon voor mij te rollen. In mijn master specialiseerde ik mij in consumenten welzijn en duurzame marketing. Naarmate ik mijn master ging afronden besefte ik mij dat als ik mijn marketing wou gebruiken voor een betere wereld, ik zelf het goede voorbeeld moest geven. Na mijn studie ging ik 4 maanden op Bali wonen waar ik direct de eerste week besloot vegetarisch te worden omdat het voor mij voelde als ‘goed’. Terug van Bali besloot ik veganistisch te worden. Ik had in Bali kennisgemaakt met veganisme, veel ellende gezien en met zelf een kat zag ik niet in waarom ik andere dieren zou laten lijden. Deze keuze heeft zoveel compassie opgeleverd en mijn ogen geopend dat het de beste keuze was die ik kon maken.

Als ik er nu op terugkijk waren het best wel ondoordachte besluiten, het voelde goed en ik deed het zonder te twijfelen van één op andere moment. Mijn omgeving geloofde het ook niet, omdat ik frequent vlees- en kaasliefhebber was en ik altijd standvastig riep dat we kaas en vlees nodig hadden. Ik gooide mezelf in het diepe en gaandeweg leerde ik pas alles over de industrie en voedingswaarde.

Voor mij hielp het om cold turkey te gaan zonder te twijfelen. Ik werd geforceerd om op zoek te gaan naar nieuwe dingen en gaf mezelf niet de kans om terug te grijpen naar oude gewoontes. Wanneer ik mijn motivatie verloor, keek ik gewoon even naar de erge beelden uit de industrie en alle trek in kaas was direct verdwenen.

Wat mij heel erg hielp was om deel te nemen aan Facebookgroepen die gaan over veganisme. Zo kreeg ik echt van allerlei informatie en recepten gewoon op mijn tijdlijn.

Ik liep het meest tegen reacties uit mijn omgeving of vreemden aan. Als je aangeeft niks dierlijks te consumeren voelen mensen zich snel aangevallen op hun eigen positieve zelfbeeld en je krijgt vaak rare opmerkingen of vreemde discussies. Ik heb mij verdiept in hoe je daar mee om kan gaan en via mijn werk help ik anderen hier ook weer mee.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Boodschappen deed ik het eerste jaar via de Albert Heijn app. Ik kon rustig op zondagmiddag kijken wat ik wou eten en naar veganistische producten zoeken. Iets was ik de supermarkt zelf echt een drama is. Nu hoef ik niet meer na te denken en doe ik gewoon weer boodschappen in de supermarkt.

Het grappige is dat ik vroeger falafel en tofu echt verschrikkelijk vond. Nu snak ik er naar… Ook koken vond ik helemaal niks aan. Doordat ik verplicht ben out of the box te gaan denken, ben ik koken ook leuk gaan vinden. Heb ik haast dan ren ik even naar de afdeling vleesvervangers en doe ik dat op een wrap met groente.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Toen ik de keuze maakte voor veganisme keek iedereen in mijn omgeving nogal raar op. Ze geloofde het niet en vonden het extreem. Ook vonden ze het vaak lastig wat ik wel en niet mocht eten. Vaak bood ik aan om zelf te koken of nodigde ik iedereen bij mij thuis uit en liet ik zien hoe lekker het was.

Inmiddels ben ik gezegend met heel veel mensen om mij heen die zonder moeite rekening houden met mij met koken. Ik hoef het zelfs niet meer te vragen of te checken, hoe fijn is dat!? Ook heb ik veel mensen weten te inspireren en zijn veel gestopt met vlees en doen een poging om het veganisme te omarmen. Ik word daar zo blij van! Ook al geloof ik dat ik soms echt wel vervelend ben geweest. Maar helaas kan ik vlees eten niet meer zien als een individuele keuze… Als andere mensen niet zo uitgesproken waren geweest, hadden ze bij mij ook niet onbewust iets geraakt.

Wat betekent een duurzame lifestyle voor jou?

Een duurzame levensstijl betekent voor mij dat mijn leven hier op aarde en mijn gedrag niet meer nemen dan dat de aarde geeft. Een mooie manier om dit te meten is hoeveel aardes je nodig hebt. Dit kan je doen met een tool die is ontwikkelt voor het boek ‘De verborgen impact’ van Babette Porcelijn. Echt een top boek om inzicht te krijgen in waar jouw schade en impact inzitten en waar jij winst kan behalen.

Nu ik geen dierlijke producten meer consumeer en geen nieuwe kleding meer koop, richt ik mij vooral op minimalisme. Minder kopen, minder nodig hebben en voor kwaliteit gaan.

Je bent de oprichter van A Sustainable Mindset, kun je hier wat meer over vertellen?

Vorig jaar besloot ik om mijn invloed verder uit te oefenen op het gebied van duurzaamheid en om voor mezelf te beginnen. Ik help zzp’ers, startups en kleine ondernemingen met hun impact- en marketingstrategie en die in één lijn te brengen om zo een solide basis voor de toekomst te krijgen. Het eerste jaar ondernemerschap was een rollercoaster en na 8 maanden kwam Corona. Mijn opdrachten vielen weg en ik had tijd om na te denken. Ik wou mijn invloed verder uitoefenen. Ik wist zoveel, wat kon ik daar mee? Ik besloot om een push and pull strategie toe te gaan passen. Dus aan de ene kant bedrijven te helpen iets goed te doen en gevonden te vonden door de consument, en aan de andere kant de consument te informeren en ondersteunen in een duurzame lifestyle.

Met A Sustainable Mindset wil ik laten zien dat het om meer gaat dan wat je wel en niet moet kopen. Het begint met hoe je naar de wereld kijkt, je eigen overtuigingen, patronen en gewoontes etc.

Ik geloof heel erg dat onze consumptiemaatschappij berust op allerlei overtuigingen en angsten die van generatie op generatie zijn overgedragen. Het is pittig om daarvan los te breken en opnieuw naar de wereld om je heen te kijken. Maar als we dat doen, volgt actie vanzelf. Daarnaast heb ik mij altijd heel erg alleen gevoeld in mijn duurzame reis. Niemand vertelde mij hoe ik zou moeten omgaan met reacties van anderen of klimaatdepressie. Hier wil ik graag aandacht aangeven en een plek bieden om daar steun voor te vinden.

Wat zijn je inspiratiebronnen voor #marijkeseyeopeners?

Hiervoor vind ik echt inspiratie in mijn eigen dagelijkse leven. Ik lees veel boeken, kom tot nieuwe informatie of zie ineens verbanden die ik niet eerder zag. Echte eyeopeners voor mij die ik deel in de form van #marijkeseyeopeners.

Je noemt jezelf een fulltime wereldverbeteraar. Hoe heb je dit kunnen realiseren? En waar zet je je allemaal voor in?

Ik maak mij echt zorgen over de aarde, de natuur, de mensen en de dieren, dus daarom heb ik besloten alles wat ik doe in het teken te zetten van de duurzame transitie. Naast dat ik privé mijn eigen impact verklein, mij activistisch opstel op social media en het gesprek aanga op verjaardagen, wil ik ook financieel onafhankelijk worden met het werk wat ik nu doe.

Zoals ik eerder aangaf noem ik het een push and pull strategie om de wereld te verbeteren. Dit is een bekende term in marketingland waarbij het draait om vanuit de bedrijven het aanbod te pushen en de markt te laten trekken om aanbod. Door impactvolle ondernemers te helpen gevonden te worden en hun verhaal te vertellen en consumenten te helpen met een duurzame lifestyle hoop ik mijn bijdrage aan een betere wereld te vergroten en financiële onafhankelijkheid voor mezelf te creëren.

Heb je tips voor andere mensen die de wereld graag tot een mooiere plek willen maken?

Deze vraag krijg ik heel vaak, daarom heb ik laatst een #marijkeseyeopeners over geschreven. Ik geloof niet in dat er een kant en klaar pakket is voor iedereen, maar dat je voor jezelf moet kijken wat past bij jou.

Het allerbelangrijkste is; begin gewoon. Het balletje en de motivatie gaan vanzelf wel rollen. Ook al blijkt dat de 0,001% van de wetenschappers gelijk heeft en valt het mee met de aarde en het klimaat; je wordt echt gelukkiger van meer groen, minder kopen en minder schadelijke dingen tot je nemen. De grootste uitdaging ligt hem in kritisch kijken naar je eigen overtuigingen en inzien dat het gemak van je dagelijkse leven een schijngemak is dat gecreëerd is door marketeers.

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

 Ik heb inmiddels best wel een lijst met voorbeelden en inspirerende mensen. Het zijn eigenlijk voornamelijk vrouwen die zich met alle kennis, kracht en liefde inzetten voor een betere wereld. Neem bijvoorbeeld Marjan Minnersma van Urgenda, Of Veerle Vrinds van ProVeg, of Marianne Thieme van de Partij van de Dieren. Dit zijn vrouwen die ondanks alle tegenslagen altijd blijven vechten en echt mooie veranderingen voor elkaar hebben gekregen.

Als ik iemand moet noemen, is de eerste die bij mij naar bovenkomt Saskia van @thesocialreporter. Ik ontmoette haar vorig jaar bij een lezing van De verborgen impact en sindsdien blijft ze mij altijd inspireren. Ze komt ook uit de marketingwereld en zet zich met man en macht in voor een betere wereld.

Wat is het mooiste boek dat je ooit gelezen hebt en waarom is juist dat boek je bij gebleven?

Drie jaar geleden las ik het boek ‘Het waarom-ben-je-hier-café’. Dit boek is niet het mooiste maar de metaforen hierin waren voor mij zulke ontzettende eyeopeners dat ik kan zeggen dat deze echt mijn leven heeft veranderd.

Daarnaast heb ik een half jaar geleden het boek van Dirk de Wachter gelezen ‘De kunst van het ongelukkig zijn’. Dit boek bracht mij zoveel rust dat ik vind dat iedereen het moet lezen.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Laatst besefte ik mij dat mijn dromen kleiner werden en daardoor grootser aanvoelden. Waarin ik vroeger dacht dat ik moest dromen over grootse dingen zoals een vila of een boot, zitten mijn dromen nu vooral in dingen zoals blijven genieten van gezondheid en vrienden, mijn flexibele leven houden en heel veel liefde kunnen geven aan nog meer dieren thuis.

Op het gebied van duurzaamheid en werk, droom ik van een netwerk met heel veel powervrouwen waarin we mooie dingen mogen neerzetten. Ook droom ik ervan om een idee die ik heb voor een documentaire uit te mogen werken. Zelf heb ik geen video skills en ik hoop dat er nog eens iemand op mijn pad komt met deze skills en dezelfde passie als ik.

Ook droom ik nog van iets met het onderwijs. Ik geloof in de volgende generatie en de kracht van het onderwijs. Ik denk de laatste tijd veel na over het opzetten van een onderwijsprogramma of sessies, maar deze droom is nog niet concreet. Daar zoek ik dan ook zeker mensen voor die hier verder bij kunnen helpen.

Ben je gelukkig?

Yes, ik ben een gezegend mens. Gelukkig zijn groeit met de dag heb ik soms het idee en ik denk dat dat komt omdat ik mij niet meer richt op de oppervlakkige chaos van het dagelijks leven en steeds beter bij mezelf kan blijven.

Wat is jouw definitie van succes?

Dit vind ik een hele lastige omdat ik nooit echt na heb gedacht over mijn carrière of toekomst, tot ik mijn passie vond. Inmiddels durf ik wat meer doelen te hebben en na te denken over waar ik heen wil. Voor mij zal succes op korte termijn zijn dat ik financieel onafhankelijk kan zijn met het werk wat ik nu doe.  Op lange termijn zou ik succes definiëren als dat ik echt een bijdrage heb kunnen leveren aan de duurzame transitie van mensen en bedrijven.

Gedeeld: Compassie is onze beste vriend!

Moeder aarde en ons lichaam zijn zo uniek en de enige thuis die we hebben, laten we er goed voor zorgen! Compassie is onze beste vriend ♥!

Als er iets is waar je tegenaan loopt of je bent ergens naar opzoek, stuur mij dan gerust een berichtje!


Welke vraag zou jij aan Marijke willen stellen?

Haar leven staat in het teken van liefde voor wat was, is en komen gaat. In dit interview deelt Nette Scheepstra wat haar energie geeft, waarom zij vegan is geworden en wat muziek voor haar betekent. Ben je benieuwd naar al haar prachtige projecten waaronder het Gedenkpopconcert, de Noordereiland Opera, The Singing Driver, Vegan Bruiloft, haar Tesla-Kever Blue en nog veel meer? Lees dan snel verder. Ik wens je heel veel leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Ik kan echt genieten van de vrijheid en rijkdom om ons heen, van groen, van de blauwe lucht en de skyline van Rotterdam. Als ik met een project bezig ben, bijvoorbeeld gedenkpopconcert, en je voelt aan alles (de inzendingen, het puzzelen om de juiste volgorde van liedjes te vinden) dat je ècht doet waar je hart ligt. Ik heb het voorrecht dat vaak zo te voelen. En last but not least, krijg ik energie van muziek; een goeie bandrepetitie en optredens zijn enorme energyboosters, zeker als ik mensen zie genieten.
Dat is van buitenaf. Van binnenuit word ik gevoed als ik echt weer even connect met mezelf. Van daaruit bloeit er van alles op; plannen, ideeën en nieuwe invalshoeken voor bestaande projecten. Als ik dán mensen vind die op dezelfde golflengte zitten, dan levert dat weer extra energie.

Mijn rituelen zijn niet heel vast, met uitzondering van 10 km hardlopen om de andere dag. Ook mediteer en visualiseer ik en neem ik tijd om echt te voelen. Ik vraag mezelf regelmatig af, wat is mijn volgende stap? Waar wil ik heen? Wat staat mij in de weg? Dat doe ik ook heel letterlijk; ik ga staan en voel waar ik heen wil. Ik geloof namelijk dat je het best tot je recht komt als je vanuit je hart leeft, als je kunt verwezenlijken wat in je zit.

Wanneer en waarom ben je veganist geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

Mijn reis naar het veganisme was best een lange met verschillende fases. Toen ik begin 20 jaar was, was er al een zeker bewustzijn m.b.t. het milieu en grote wereldproblemen zoals voedseltekort. Vreemd genoeg ben ik toen niet heel concreet gaan stilstaan bij de herkomst van voedsel zelf. Mijn zoektocht uitte zich vooral in een behoefte naar versimpeling en ik besloot een tijdje dichterbij de natuur te leven. In Engeland heb ik daarom een periode autarkisch geleefd in het Lake District. Tijdens het reizen dat erop volgde heb ik meerdere vegans ontmoet. Vreemd genoeg heb ik nooit een echt gesprek met hen gehad over hun voedselkeuzes. Sterker nog; ik had van iemand begrepen dat veganisme erg ongezond is voor je spijsvertering. Een tijdje later raakte ik zelfs bevriend met een vegan meisje dat korte tijd bij mij in huis heeft gewoond. Ondanks al die kennismakingen met vegans en de vegan leefstijl, duurde mijn overstap van (hoofdzakelijk) vegetarisme naar veganisme tot 2014. Toen ik met het zoveelste stuk kaas in mijn handen stond, besefte ik ineens dat ook met een vegetarisch dieet nog steeds al die koeien in de wei of de stal stonden. Dat we zo nog steeds op industriële schaal bezig waren met het houden van dieren en bijdroegen aan de mestoverschotten en andere milieuconsequenties die dat met zich meebracht. Toen, daar, in die supermarkt, heb ik het stuk kaas teruggelegd en besloot ik vegan te gaan eten. Eindelijk viel het kwartje. Toen ik mij vervolgens ging verdiepen in veganisme, begreep ik niet dat ik die stap niet veel eerder had gezet, want dit was echt het antwoord op alle problemen waar ik mee worstelde en waar ik mij machteloos over voelde.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Een aantal mensen om mij heen zijn zich ook gaan interesseren in veganisme en zijn intussen ook vegan geworden. Dat heeft natuurlijk al heel veel dierenleed bespaard!

Je werkt aan een aantal prachtige projecten. Kun je hier wat meer over vertellen?

Ik maak muziek(projecten) bij betekenisvolle gebeurtenissen en maatschappelijke evenementen. Mijn projecten staan allemaal in het teken van liefde voor wat was, is en komen gaat. Muziek kan bovendien raken waar woorden tekortschieten. Hiermee is muziek een soort in zichtbare hand die je publiek op reis neemt door een landschap aan emoties en verbinding.

De liefde voor wat was komt tot uiting in het eren van overleden dierbaren. In onze cultuur is ‘dood dood’; we kennen nauwelijks rituelen op het gebied van rouw en verlies. In mijn gedenkpopconcerten krijgt iedereen die iemand heeft verloren weer even de ruimte stil te staan bij zijn of haar overleden dierbaren. Door die liefde weer te voelen, voel je je meer één.
Maar ik ben ook op een andere manier met verleden en toekomst bezig: ik geloof dat afval geen afval hoeft te zijn. Dat we met alle talent en spullen die al bestaan, nieuwe spullen kunnen maken en mooie dingen kunnen creëren. Dit gaat verder dan recyclen, het gaat er ook om hoe alles en iedereen een waardevolle plek in deze maatschappij kan innemen. Dit gedachtegoed vind je terug in de Blauwe Economie. En zo liet ik een Kever Oldtimer vullen met batterijen uit een kapotte Tesla. Ik heb hem Blue genoemd. In Blue zing ik liedjes voor iemand die je wilt verrassen. En niet alleen in de auto klinkt liefde; met iedere kilometer die Blue rijdt, verspreidt hij liefde voor de generatie na ons en optimisme naar de toekomst. Als je iets wilt veranderen, laat dan zelf zien dat het kan. Dat doe ik met Blue.

Wat betekent muziek voor jou?

Na het overlijden van mijn partner in 2010 is muziek een grotere plaats in mijn leven in gaan nemen. In zingen vond ik mijn uitlaatklep. En dat is zo’n enorm cadeau geweest! Doordat ik ontdekte dat ik muziek kon inzetten als betekenisdrager, als maatschappelijk instrument, vond ik een manier te ‘zijn’. Het is enorm goed om jezelf te kunnen uiten; wat van binnen zit naar buiten te kunnen brengen. Niet alleen emoties. Iets te kunnen creëren, een plan te bedenken en dat te gaan doen. Muziek heeft mij die mogelijkheid laten zien.

En je bent ook de oprichter van Vegan Bruiloft. Welke ondernemers biedt je hierop graag een podium aan?

Na mijn plan om de Kever om te bouwen, ontstond het idee hem in te gaan zetten voor trouwvervoer. Eerder had ik bovendien de muziek voor een bruiloft van A tot Z geregeld; stiekem maakten de gasten onderdeel uit van het plan en zat het programma vol verrassingen. Ik vond het fantastisch om te doen! Dus ik besloot om meerdere redenen deze markt te betreden. Maar toen ik mij een beetje in die wereld ging verdiepen, schrok ik behoorlijk. Ik vond dat het woord ‘duurzaam’ nogal werd misbruikt. Daarnaast beheersen grote advertentiesites de online zoekmarkt. Die vragen een behoorlijk bedrag om te adverteren. Kleine aanbieders komen er nauwelijks doorheen of betalen zich blauw. Ik besloot daarom vegan leveranciers een platform te bieden. Tegen betaling van een deel van de kostprijs van de site (domeinnaam en hosting) krijgen ze een mooie vermelding. Zo helpen we elkaar en de wereld.

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Ik heb niet één voorbeeld, maar zóveel mensen zijn een bron van inspiratie. Van mijn eerste vriend Ruud heb ik enorm veel geleerd. Zonder hem had ik anders naar de wereld gekeken. Ik leerde dat je je rechten soms af moet dwingen. Ik leerde anders kijken naar allerlei bureaucratische dingen die mij toen overkwamen. Ik voel mij nu minder kwetsbaar.

Andrew met wie ik optrok in Ierland, liet mij zien hoe hij zijn droom verwezenlijkte. De ene dag spraken we aan de westkust nog met een man in zijn tuintje over Andrews filmidee. De man in het tuintje kende wel iemand. De volgende dag waren we in gesprek met een regisseur/filmmaker in Dublin. Van Andrew leerde ik dat iedere random stap kan leiden tot een belangrijke stap dichterbij je doel. Als je niet weet waar je moet beginnen, begin dan gewoon ‘ergens’.
En dan was er nog die man in York… Ik had geen slaapplaats en ging naast een – dacht ik – dakloze man zonder benen zitten. Hij bleek een intrigerend levensverhaal te hebben. Alles wat hij bezat, was hij kwijtgeraakt. Hij bood mij onderdak aan en onderweg wilde hij perse een bloem plukken. Hij vertelde hoe hij eerder die week de bloem had zien staan en met rolstoel en al was omgekieperd. Dit keer lukte het wel de bloem te plukken. Hij genoot intens! Stel je voor: alles kwijt, maar zó intens blij met die bloem! Hij zette de bloem in een vaas op een kastje in zijn kamer en viel voldaan in slaap. Mijn levensles was dat het er eigenlijk niet toe doet wat je al dan niet bezit of bezat, maar dat het erom gaat oog te hebben voor schoonheid. Alleen in die aandacht schuilt geluk.

Mijn huidige vriend Tjebbe is oordeelvrij, gelooft heilig in de goedheid van mensen en is zelfs liefdevol naar mensen die hem slecht behandelen. Een samenwerkingspartner had het laatst over een boek: een zangeres heeft een tambourine man nodig. Iemand die haar aanmoedigt. Tjebbe is mijn tambourine man; hij laat mij zien dat goedheid bestaat en moedigt mij aan te blijven doen waar ik in geloof.

Ik doe nu echt geen recht aan een heleboel andere mooie mensen die mij hebben geïnspireerd!

Wat is het mooiste boek dat je ooit gelezen hebt en waarom is juist dat boek je bij gebleven?

The Artist’s Way van Julia Cameron leert je je eigen artistieke weg te volgen. Voor mij is het boek meer een bevestiging dan een openbaring, maar wel één die in het verleden broodnodig was.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Ik wil graag een groter podium (bereik) voor mijn gedenkpopconcerten en mijn liefdevolle vlog ‘Een Lied speciaal voor Jou’ (de liedjes die ik zing in Blue). Verder sta ik open voor alle projecten die tot meer verbinding en liefde leiden. Liefde voor elkaar, voor wat was, is en komen gaat.

Ben je gelukkig?

Absoluut.

Wat is jouw definitie van succes?

Kunnen uitvoeren wat je in je hart draagt. Jezelf zijn.

Gedeeld: Jij bent die schoonheid die je nu voelt.

Ik wil dolgraag iedereen die iemand heeft verloren en behoefte heeft om stil te staan, wijzen op de agenda van gedenkpopconcert. 4 oktober geef ik weer een concert, maar als je ergens anders een herdenking wilt organiseren; laat het mij weten.

Tip: Laat je niet gek maken. Ga terug naar jezelf. Zoek iets van mindfulness of yoga, of ga gewoon stil zitten op een stoel en laat een tijdje op je inwerken hoe mooi het licht naar binnenvalt. Jij bent die schoonheid die je nu voelt.


Wat een eer! Ik mocht Kayleigh Lee-On van poppysmic interviewen en wat een lieve, zachte en inspirerende vrouw is zij! In dit interview verteld ze meer over poppysmic, een prachtig nieuw vegan chocolademerk. Ook deelt ze haar tips voor het beginnen met een vegan lifestyle en nog veel meer. En… Ik deel mijn mening over deze yummie chocolade. Heel veel lees plezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Praten met familie en vrienden. Het klinkt raar, maar daar kan ik heel enthousiast en energiek van worden. Ik vind het enorm fijn om bij mensen te zijn waarvan ik houd en om te weten wat er in hun leven speelt. Ik houd van samen lachen, eten, geluk en verdriet delen. Het is zo puur.

Ondanks dat ik echt een gewoontedier ben, heb ik niet echt rituelen. Ik probeer wel iedere dag dankbaar te zijn en te visualiseren wat ik graag zou willen voor die dag en op lange termijn. Daarbij denk ik dan onder andere aan hoe ik beter kan connecten met mensen waarvan ik houd en hoe ik meer voor hen kan betekenen.

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

Rond mijn twintigste at ik twee jaar vegetarisch. Door ernstig B12 tekort adviseerde mijn huisarts weer vlees te gaan eten. Hij had natuurlijk moeten adviseren om te suppleren. Little did I know, dus volgde ik zijn advies. Achteraf heb ik daar veel spijt van, maar misschien was ik nu geen veganist als ik deze weg niet had afgelegd. Ik ben in maart (2019) veganistisch geworden. Mijn zoontje Fynn van drie jaar bleek allergisch te zijn voor koemelk. Ik ben toen op zoek gegaan naar informatie over koemelk en de productie van koemelk. Tijdens die zoektocht kwam ik verschrikkelijke beelden en informatie tegen over het leed dat schuilt achter koemelk. Als moeder en vrouw kan ik deze feiten niet negeren. Ik heb zelf borstvoeding gegeven en soms in de nacht ook gekolfd. Het is onterecht als ik nu zeg dat ik mij kan voorstellen hoe het moet zijn voor melkkoeien, gezien ik maar een fractie van mijn leven (2-3 jaar) borstvoeding heb gegeven en het ook nog aan mijn eigen kind vrijwillig kon geven. Ik heb op hetzelfde moment nog besloten om meteen veganistisch te gaan eten. Gewoon meteen de knop omgezet. Veel mensen in mijn omgeving begrepen niet hoe ik zo abrupt kon veranderen. Ook krijg ik weleens de vraag: “Maar Kayleigh mis je dit niet of dat niet?”. Ik ben vegan voor de dieren en handel vanuit mijn gevoel. Als dierenleed je ooit diep heeft geëmotioneerd, dan kun je niet meer terug. Dat betekent dat ik dieren ook heel anders ben gaan waarderen en zien, waardoor ik ook niet naar bepaalde gerechten verlang. Ik zou nooit meer dieren kunnen zien als voedsel.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Ik maak vaak een boodschappenlijstje in de app Listonic, maar kan ook wel goed dingen onthouden. Dus vaak komt het erop neer dat ik in mijn hoofd een lijstje bijhoud, maar Listonic is een heel handige app die ervoor zorgt dat je samen met iemand anders hetzelfde boodschappenlijstje kan aanvullen of wijzigen. Soort van Google Drive, maar dan nog simpeler. In het begin was het als newbie veganist even zoeken en veel vragen stellen aan andere veganisten. En ondanks dat ik wel een boodschappenlijst bijhoud, ben ik best een impulsieve koker. Daardoor kies ik vaak ter plaatse wat ik die dag wil eten. Ik heb wel wat favorieten, ben dol op de linzenburgers van de AH, de kipstuckjes van De Vegetarische Slager en de krokante schnitzels van Vivera. Die kun je vrijwel overal kopen. Maar ik kook daarnaast ook vaak sojabonenstengels, curry, tofu ofcourse, dahl en bonenschotels. Ik maak meestal Surinaamse, Chinese, Nederlandse, Italiaanse en Indiase gerechten. Ik merk dat ik nog zoveel moet leren en er nog een hoop lekkere veganistische opties zijn. Zo gaf een veganistische vriend van mij een tijdje geleden zijn eigen recept voor een bonenburger. Dat moet ik dus nog steeds uitproberen! Het lijkt mij zo fijn om steeds puurder te gaan eten, maar met twee kleine kids merk ik toch dat ik daar niet de tijd voor neem. Dus we hebben afgesproken om een keer gezellig samen vegan burgers from scratch te gaan maken!

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Ongetwijfeld! Mijn kinderen worden nu veganistisch opgevoed. Mijn familie houdt ook heel veel rekening, waardoor we altijd tijdens feestjes wel lekkere vegan snacks hebben. Zo vroeg mijn zus ook wat ze voor ons kon kopen en voorbereiden voor haar housewarming. Dat er zoveel begrip is, is zo enorm fijn! Ik vind het bijvoorbeeld ook leuk om te horen dat mijn zusje een vegan dag heeft ingelast. Zo zo zo trots op haar!

Je bent de oprichter van poppysmic. Hoe is het idee hiervoor ontstaan?

We wilden goede vegan varianten hebben op bepaalde producten, waaronder melkchocolade voor kinderen. Doordat ik zelf mijn hele leven een koemelkallergie heb (alhoewel ik niet meer geloof in een allergie maar gewoon in dat het niet bestemd is voor ons als mens om borstvoeding van een koe te drinken), wist ik welke ingrediënten en dus producten moest uit sluiten. Alleen bleef daardoor niet echt veel over wat betreft de chocolade. We probeerden dus eerst pure chocolade te geven aan mijn zoontje. Dat was alles behalve een succes. En dan heb je nog wel vegan chocoladerepen, alleen zijn die vrij saai voor een jongen van drie. Zoals met Pasen. Bij binnenkomst van een supermarkt staren de paashazen en de paaseieren mijn zoontje aan. Dan is het als ouder heel pijnlijk om te weigeren. Ik vroeg mij ook direct af: hoe kan het dat er nog geen enkele leuke chocoladevorm is voor vegan kinderen? Vanuit die gedachte is poppysmic ontstaan. Tijdens iedere nieuwe vorm en mal vragen we aan onze grootste criticus, onze zoon, wat hij ervan vindt. Voor de lancering van de webshop hebben we ook een testpanel samengesteld bestaande uit een aantal veganisten. Zo konden we goed kijken naar de wensen en ontvingen we goede feedback. Onze webshop is in juni gelanceerd met een aantal verschillende chocoladevormen voor kinderen en volwassenen. We hebben al heel leuke reacties ontvangen van veganisten en moeders waarvan hun kinderen geen koemelkeiwit of lactose kunnen verdragen. Dat raakte mij diep, omdat dat ook de reden is waarom wij ook ons merk zijn gestart; iedereen moet weer lekkere en eerlijke chocolade kunnen eten.

Melkvrije chocolade, heerlijk! Hoe is het recept ontstaan? Was het lastig om de juiste receptuur te ontwikkelen?

We hebben veel fabrikanten benaderd en veel gesproken over wat wij belangrijk vonden. Doordat we zelf chocoladeliefhebbers zijn vanaf dag één, wisten wij welke smaak we wilden, namelijk de smaak van echte melkchocolade maar dan zonder de melk. En dat was nogal tricky. Het lijkt heel simpel, maar je moet toch voorkomen dat er een bepaalde nasmaak is die zodanig afwijkt van wat consumenten gewend zijn. Ik wilde absoluut niet een mint of bitter nasmaak. Dus na veel proeven (hè, wat vervelend!), hebben we gekozen voor een subtiele smaak waar de kracht van cacao goed te proeven is. Ook hebben wij gekeken naar de bite, de kwaliteit en de textuur van de chocolade.

Wat maakt poppysmic uniek?

In onze slogan vind je het antwoord op deze vraag: ‘Het is alleen lekker als het eerlijk is!’. Chocolade gaat niet alleen over smaak, maar ook over mensen, dieren en het milieu. We kijken dus naar alle details binnen het proces. Onze chocolade moet niet alleen eerlijk zijn in de productie, maar ook de verpakking moet eerlijk zijn. Wij gebruiken daarom veganistische stickers en volledig composteerbaar en natuurlijk afbreekbaar opvulmateriaal voor in de verzenddozen. Ook zijn onze pakbonnen geprint op 100% gerecycled papier, maken wij klimaatneutraal shoppen mogelijk bij het afrekenen en gebruiken wij uitsluitend recyclebare verpakkingen en FSC gecertificeerde verzenddozen. Poppysmic is ook uniek in dat het een vegan chocolademerk is dat zich met name richt op kinderen. Wij vinden dat kinderen geen chocolade moeten maken voor kinderen. Daarom komt onze cacao van Cocoa Horizons boeren. Cocoa Horizons Foundation is een non-profit die zich bezighoudt met drie belangrijke pijlers: productiviteit, milieu en gemeenschap. De cacaoboeren krijgen uitgebreide trainingen om hun productie, snoeitechnieken, schaduwcontrole en oogstmomenten te optimaliseren. Ook krijgen zij informatie over welke maatregelen zij kunnen treffen als gevolg van de klimaatveranderingen. Doordat de cacaoboeren duurzamer en effectiever produceren met deze kennis, hoeven hun kinderen niet mee te helpen. Cocoa Horizons verbiedt ook kinderarbeid en richt zich op het ’empoweren’ van vrouwen. Als ondernemende vrouw met een behoorlijk feministische kijk op het leven kan ik dat alleen maar toejuichen!

En de figuurtjes, zo leuk! Kun je hier wat meer over vertellen?

Ik wist meteen dat kinderen chocolade zoals in de vorm van dierenfiguren (Dierenvriendjes) of smileys (Gekke bekjes) te gek zouden vinden. Mijn 3-jarig zoontje vond repen namelijk nooit lekker en chocoladevormen wel. Vanuit die gedachte ben ik gaan nadenken wat we in ons assortiment moesten opnemen. Ik ben enorm trots dat we als startup al een bescheiden collectie aan vegan chocoladevormen kunnen aanbieden!

Kun je wat meer vertellen over jullie toekomstplannen en ideeën?

We willen met de feestdagen en met name Sinterklaas gaan uitpakken. De exacte plannen daarvan kan ik helaas nog niet delen, maar het wordt echt zo leuk en lekker. Voor volwassenen en kinderen! We hebben sinds kort ook hazelnootrepen waar ik zelf echt helemaal gek van word zodra ik ze zie en proef. En ik zou heel graag in de toekomst met meer smaken en vullingen willen gaan experimenteren.

Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Ja, absoluut. Ik ambieer samenwerking met gepassioneerde vegan brands en bedrijven, zodat we een grotere doelgroep kunnen bereiken en meer consumenten kunnen inspireren om een veganistische levensstijl aan te nemen.

Heb je tips voor andere vegans die graag een vegan onderneming willen oprichten?

Mijn lieve zus Véronique, ik noem haar Moei, vertelde eens over een workshop van Remco Claassen die ze had gevolgd op haar werk. Remco zei dat je je als mens moet afvragen waarvan je staart gaat kwispelen. Nadat ze dit aan mij vertelde, dacht ik: er is geen betere tip dan dit, toepasbaar op heel je leven! Het is zo simpel; kijk diep in je hart, zonder meningen van anderen, zonder te denken aan financiën, zonder te denken aan beren op de weg en stel jezelf dan die vraag. Ik geloof namelijk dat als je gepassioneerd bent en 100% voor een onderneming gaat, geen droom te groot is. Daar begint het. Die lange dagen en emotionele of financiële struggles zijn alleen te overleven als je ergens passie voor hebt.

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Jim Kwik heeft helemaal niets met veganisme te maken, maar hij laat wel zien hoe een brein werkt en hoe je daar zelf invloed op kunt uitoefenen. Nu besef ik mij ineens dat hij toch wel een link heeft, omdat gedragsverandering juist alles te maken heeft met veganisme en dus ook het brein. Ik raak altijd geïnspireerd van gedragsbeïnvloeding, omdat je daarmee feitelijk alles kunt bereiken. Met je brein kun je ook allerlei emoties en gedrag stimuleren of juist deactiveren. Ik geloof ook dat je leven door jezelf is gevormd en dat het allemaal is begonnen met je eigen kijk op de wereld.

Wat is het mooiste boek dat je ooit gelezen hebt en waarom is juist dat boek je bij gebleven?

Gebr. van Ted van Lieshout heb ik gelezen toen ik mijn master volgde. Tijdens het vak Jeugdliteratuur stond dat boek op de leeslijst. Dat verhaal heeft nooit mijn hart verlaten om meerdere redenen. Ik heb op jonge leeftijd ook iemand verloren. Dat had een behoorlijke impact op mijn eigen leven. Eigenlijk heb ik daar tot op heden nog last van, maar het is wel één van de oorzaken geweest waarom ik zo gevoelig ben. En Ted omschrijft homoseksuele gevoelens als geen ander, zo prachtig verwoord! Ook heb ik een enorm hechte band met mijn zussen en kan ik dus ieder verhaal met siblings waarderen.

Ooit had ik ook een boekje met gedichten en teksten van oorlogsweduwen. Dat boekje zit ergens in een doos op zolder, omdat ik dit na de verhuizing (van twee jaar geleden, I know!) nog niet eruit heb gehaald. Helaas weet ik daarvan niet de titel. Die teksten uit dat boekje raken 10.000 zielen met enkele woorden. Bijzonder mooi geschreven door de vrouwen zelf!

Ik houd van diepe emoties waar ook het verhaal je eigen leven verrijkt. En ik probeer vaak boeken te lezen met onderwerpen die juist ver van mij afstaan, zodat ik anderen beter leer begrijpen. 

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar een veganistische lifestyle?

Ik raad geïnteresseerden aan om naar een outreach te gaan van The Save Movement. Je kunt de outreach data vinden op Facebook. Tijdens een outreach staan lieve activisten klaar voor je om alle vragen te beantwoorden en een leuk gesprek aan te gaan over veganisme. Ook is het belangrijk om te beseffen dat er tegenwoordig online van alles wordt geschreven en geroepen. Daarom adviseer ik om informatie over veganisme van betrouwbare websites af te halen, zoals veganisme.org van de Nederlandse Vereniging voor Veganisme. Ook sociaal gezien is het aan te raden om te connecten met andere veganisten. Ik voelde mij bijvoorbeeld in het begin heel erg eenzaam als enige veganist in mijn familie en vriendengroep. Nu heb ik het geluk dat ik er een aantal ken, waarvan twee al goede vrienden zijn geworden. Als het lastig is om in de directe omgeving andere veganisten te vinden, dan kun je altijd op Facebook kijken naar openbare events of potlucks waarbij je andere veganisten kan ontmoeten.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Allereerst wil ik even zeggen dat ik het enorm gul vind. Haha! En dat is niet grappig bedoeld hoor, maar met één wens zou ik al zo dankbaar zijn. Het is heel lastig, want aan de ene kant heb ik veel wensen omdat ik denk dat er nog zoveel te halen valt wat betreft gelijke rechten. Aan de andere kant denk ik toch dat we alles samen als mens kunnen oplossen, dus dan zijn wensen, al is het er maar één, overbodig. Maar here we go:

  • Ieder kind kan naar school en is uitgezonderd van kinderarbeid; van alle problemen raak ik het meest geëmotioneerd van kinderarbeid. In de vorm van slavernij, dwangarbeid en vooral in de vorm van prostitutie. Dat heb ik al sinds ik jong ben en een keer iets op televisie zag over kinderprostitutie. Hartverscheurend.
  • Iedereen wordt veganistisch; misschien is dit een beetje overbodig om uit te leggen, maar dierenleed staat voor mij gelijk aan mensenleed. Daarom zie ik een veganistische levensstijl als de enige levensstijl waarin volledige liefde kan worden gegeven. Ook heb ik van mezelf ontdekt dat deze levensstijl mij niet alleen bewust heeft gemaakt van wat ik consumeer maar ook hoe ik denk over alle andere gevoelige onderwerpen. Onderwerpen die uit het oog zijn verloren zonder dat ik dat wilde. En dat zorgt wel even voor wat gerommel in mijn leven, maar het pakt uiteindelijk positief uit.
  • Iedereen leeft duurzaam; ik hoop dat meer mensen zullen beseffen dat zij, hoe miniem dan ook, kunnen bijdragen aan een gezonder milieu. Dat ieder beetje helpt, hoe stom het ook klinkt. Dat we dit toch echt met z’n allen moeten waarmaken. Dat vingertjes wijzen geen nut heeft als we zo verder blijven omgaan met ons enige thuis als we straks alleen kunnen wijzen naar een volledig uitgestorven planeet.

Ben je gelukkig?

Ik vind deze vraag heel lastig op dit moment in mijn leven, omdat dit een zakelijk interview is en tegelijkertijd wil ik wel voldoen aan mijn eigen bedrijfsslogan waarin eerlijkheid wordt genoemd. Daarom wil ik eerlijk aangeven dat ik absoluut niet gelukkig ben in mijn huidige woonomgeving en dat ik heel graag wil verhuizen naar Amsterdam. Daar ben ik opgegroeid, wonen mijn familieleden en voel ik mij thuis. Ik vind mijn geluk nu onder andere in mijn kindjes als ik ze samen zie knuffelen. Zo schattig is dat! Als ik dat zie, voel ik mij de hele dag als een weggesmolten waterijsje op een hete tuintegel.

Wat is jouw definitie van succes?

Succes is het eindstation van een gelukkig proces. Als je tijdens het proces op weg naar ‘succes’ niet geniet, niet leeft, niet deelt en niet geeft om, dan is succes slechts tijdelijk. Ik ontving kortgeleden een berichtje via Facebook van een moeder over dat haar dochter eindelijk eens lekkere chocolade kon eten en hoe intens blij zij als moeder was met poppysmic. Dat doet mij als mens, moeder en bedrijfseigenaar echt heel veel en zie ik als succes.

Gedeeld: Claire’s review

”Ik ben fan van Kayleigh! Zoals je hebt kunnen lezen in het interview is zij zo’n lief, mooi en oprecht mens. Dat vertaald zich ook door in de chocolade. Echt overal is aan gedacht. De stickers zijn prachtig, het logo lekker fris en ik ben verliefd op de mooie vormpjes! Daarnaast is de chocolade echt heeeeeeeerlijk! Je hebt die echte smaak van melkchocolade zonder de vegan nasmaak. Daarnaast is ook de bite en hoe het smelt op je tong, subliem! Absoluut een aanrader! Mijn favoriet? De dierenvriendjes. Kijk nou, zo cute!”


Ik interviewde Daphne Althoff van Bonboon onder andere over haar vegan kijk op de wereld en haar liefde voor lekker eten. Kun je niet koken maar droom je wel over het oprichten van een vegan restaurant? Het kan! Laat je inspireren door Daphne haar mooie verhaal. Heel veel lees plezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?  

Er zijn meerdere dingen waar ik energie van krijg. Zon, fietsen door de stad, mensen blij maken. Dit zijn dan ook (de zon is variabel 😉 ) de dingen die ik dagelijks doe. Iedere werkdag spring ik op mijn fiets om in een half uur van Amsterdam West naar Amsterdam Oost te fietsen. ’s Avonds vind ik het heerlijk om mijn gasten in de watten te leggen. Als zij met een voldaan gevoel en een fijne ervaring Bonboon verlaten, dan is mijn avond geslaagd.

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?  

Ik ben altijd een groot dierenliefhebber geweest. Wij hadden thuis katten, een hond en toen ik 11 jaar werd kreeg ik zelfs een pony. Toen ik eenmaal naar de middelbare school ging, koos ik dan ook voor de agrarische school om daar veel over dieren te leren. Na deze opleiding ging ik naar het MBO voor dierhouderij/veeteelt. Naïef als ik was, dacht ik daar ‘leuke’ dingen over en met dieren te leren. Niets was minder waar. Voor deze opleiding moest ik veel stages lopen en werden er diverse werkweken georganiseerd. Naast het behalen van een trekker rijbewijs, moest ik vooral heel veel werk verrichten in de bio-industrie. Als groot dierenliefhebber was dit echt vreselijk; kistkalveren voeden, mestvarkens wegen, eieren rapen bij lange rijen legbatterijkippen. Na een jaar op het MBO ben ik gestopt met de opleiding en direct vegetariër geworden. Echter was ik toen nog niet zover om in te zien dat diergebruik in het algemeen verwerpelijk is. De afgelopen 5 jaar heb ik geregeld met mezelf in conflict gelegen omdat ik ergens wel wist dat vegetariër zijn niet klopte. Zo’n kleine 2 jaar geleden heb ik eindelijk de stap genomen naar het veganisme.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Ik doe vrij weinig boodschappen. Mijn man haalt alles in huis. En ondanks dat hij zelf geen vegan is, haalt hij alleen maar vegan producten in huis.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?  

Ja zeker. Ik heb mijn halve leven paardgereden. Als kind al met mijn eigen pony en na jarenlang niet gereden te hebben, pakte ik deze hobby zo’n 10 jaar geleden weer op. Na wat rijden op maneges en paarden van anderen, kocht ik 8 jaar geleden een ‘eigen’ paard.  In mijn eerste 2 maanden als veganist reed ik nog wel. Omdat ik steeds meer ging lezen over wat veganisme nu eigenlijk in houdt, kon ik geen andere keuze maken dan te stoppen met het rijden op mijn paard.  Mijn paard is nu vervroegd met pensioen en nu geniet ik ervan om hem in een kudde te zien staan en zijn eigen ding te zien doen, hem te zien spelen met zijn paardenvrienden. Nu kan ik mij niet eens meer indenken om ooit op een paard te gaan zitten.

Door mijn vele posts op Facebook, mijn outreaches tijdens straatactivisme, bij vrienden en familie, heb ik inmiddels 3 mensen geïnspireerd plantaardig te eten. Ook zijn mensen in mijn omgeving veel bewuster geworden van het leed in de dierenindustrie. Helaas lukt het maar moeizaam mensen te overtuigen andere keuzes te maken, al zie ik wel dat het zo nu en dan gebeurt.

Je bent de oprichtster van Bonboon. Kun je wat meer vertellen over hoe het idee van je prachtige vegan restaurant is ontstaan?

Ik werkte de afgelopen 10 jaar voor een bedrijf dat als grootste klant één van Nederlands grootste zuivelcoöperaties had. Toen ik de overstap maakte naar het veganisme en ook actief werd als dierenrechtenactivist, ging ik steeds meer met tegenzin opdrachten voor deze klant uitvoeren. Daarnaast vond ik het steeds lastiger om om te gaan met mijn collega’s (met name aan de lunchtafel) die nog altijd klakkeloos zoveel dierlijke producten consumeerden.
Ik besloot dat ik in een vegan omgeving wilde werken en die heb ik toen gewoon zelf gecreëerd.

Wat maakt Bonboon zo uniek?

De plek aan de haven, onze heerlijke gerechten en ons fantastische vegan team.

Kun je wat meer vertellen over de gerechten die op de kaart staan?

De gerechten worden bedacht door Bonboon’s chef, Aitziber Renteria. Zij is enorm creatief in het bedenken en ontwikkelen van bijzondere smaakcombinaties. Onze gerechten bestaan altijd uit meerdere elementen en structuren. Gasten geven dikwijls aan een smaakexplosie te ervaren. De kaart wisselt iedere 3 maanden zodat we zoveel mogelijk groenten van het seizoen kunnen gebruiken.

Waarom Amsterdam?

Ik ben geboren en getogen Amsterdamse. Ik zou geen andere stad weten waar ik liever zou zijn.

Hoe en wanneer is jouw passie voor koken ontstaan?

Hahaha, ik heb echt een hekel aan koken. Maar ik ben dol op lekker eten. Best grappig, als je weet dat mijn ouders beide jarenlang als kok hebben gewerkt en in de jaren 70 zelfs een Frans restaurant hebben gehad in Amsterdam.

Wat betekent ondernemen voor jou?

De vrijheid eigen keuzes te maken maar ook veel stress en heel hard werken. Het is als beginnende ondernemer met beperkt budget een enorme uitdaging om alle ideeën die je hebt, te ontwikkelen. Ondernemen is ook heel leerzaam. Ik heb als werknemer nooit kunnen bedenken hoeveel werk, verantwoordelijkheid en druk er bij het ondernemen komt kijken.

Wat zijn de 3 mooiste reacties die je van klanten ontvangen hebt?

  • Ik ben al 25 jaar veganist maar dit is het lekkerste dat ik ooit heb gegeten.
  • Wat een culinaire verrassing. Ik word vegan.
  • De eigenares is vriendelijk, met humor, attent, efficiënt- dus on-Nederlands goede & prettige service.

Ontvang je ook weleens kritiek en zo ja, hoe ga je hiermee om?

Ja, gelukkig niet zo vaak maar er zijn altijd verbeterpunten en het is fijn als gasten dit met je delen.

Heb je tips voor andere vegans die graag een vegan onderneming willen oprichten?

Zorg voor een goed businessplan, zoek ervaren mensen die je kunnen helpen, wees voorbereid op tegenslagen en zorg dat je een lange adem hebt. Maar vooral: doen!

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Mijn grootste voorbeeld is Esther Ouwehand van PvdD. De belangrijkste les die ik van haar geleerd heb is staan voor je idealen, respectvol blijven, ook naar degene die lijnrecht tegenover je staan, en nooit op te geven.

Wat is het mooiste boek dat je ooit gelezen hebt en waarom is juist dat boek je bij gebleven?

Misschien geen mooi boek, maar dit boek is mij zo bijgebleven, Wir Kinder vom Bahnhof Zoo. Het verhaal over de 14 jarige heroïne prostituee Christiane F. Ik las dit boek toen ik zo’n 12 jaar oud was.  De wetenschap dat meisjes van die leeftijd verslaafd konden zijn en zichzelf moesten prostitueren, heeft mijn kinderlijke kijk op de wereld in één klap veranderd.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar een veganistische lifestyle?

Do’s: Slik B12, informeer jezelf, lees het e-book van Earthling Ed (handig voor in gesprekken die je geheid gaat voeren als veganist).
Dont’s: Laat je niet weerhouden door druk van buitenaf.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Ik droom erover dat Bonboon een succes wordt en ik met Bonboon mensen kan inspireren vaker voor plantaardig eten te kiezen.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Ik wens een einde aan het gebruik en onderdrukking van mens en dier. En ik wens dat Bonboon een succes blijft

Wat is jouw definitie van succes?

Doen waar je goed in bent en wat je leuk vindt.

Gedeeld: korting

Graag wil ik de lezers van jouw blog een korting van 10% op een driegangendiner willen geven. Als zij bij het reserveren ‘clairesmission’ vermelden, dan krijgen zij deze korting (niet geldig in combinatie met andere kortingen en geldig in 2019).


Pin It