De dagen worden steeds kouder en donkerder, vaak is dit ook het moment dat mijn winterdip begint. De nieuwsbrief van Tessie (de Vrije Juf) met de titel ‘Duister’ kwam dan ook op precies het juiste moment. Dit keer deelde ze namelijk alles over de Heilige Nachten en haar super inspirerende gids ‘Dromenreis’. In dit blog artikel deelt ze meer over deze bijzondere Nachten én… Gaan we 1 lezer blij maken met haar gids! Misschien wel jou?
Wat zijn de Heilige Nachten?
De periode tussen 21 december en 6 januari is een bijzondere tijd. Op 21 December komt de zon op zijn laagste punt, en beleven we de kortste dag en de langste nacht van het jaar. De natuur heeft dan haar energie helemaal in zichzelf teruggetrokken. Drie dagen lang blijft de zon op dit laagste punt staan. Daarna – op 24 december – begint hij weer te klimmen en gaan de dagen weer lengen. Op dat moment vangen de twaalf Heilige Nachten aan. De dromen die je in deze periode beleeft, zijn van een ander soort, ze zijn rijker en dieper.
In de winter komt alles in de natuur tot stilstand. Daarom leent deze tijd zich zo goed voor bezinning. Dit kun je doen door in de eerste zeven dagen na 24 december elke dag enige tijd te nemen om terug te kijken naar het afgelopen jaar: wat is er allemaal gebeurd en hoe heb je je daarmee kunnen verhouden? Wat heb je geleerd? Waar ben je tegenaan gelopen? Met de aanvang van het nieuwe jaar kun je de blik meer gaan richten op het jaar dat komen gaat: waarover zal dit jaar gaan voor jou?
Reflectie
Tijdens de Heilige Nachten kun je elke dag reflecteren op een specifiek thema, en ieder van die nachten kan een boodschap brengen in een droom, beeld of impressie bij het wakker worden. De dromen kunnen een voorspellend karakter hebben en zijn van toepassing op de twaalf maanden die voor ons liggen. In de eerste nacht ontvangen wij wat in januari tot ontplooiing zal komen, in de tweede nacht ontvangen wij een boodschap voor februari enzovoort.
Hoe ik het persoonlijk vier
Ik vier de Heilige Nachten elk jaar, al 12 jaar lang. Het is met kinderen en de feestdagen wel wat lastiger geworden. Voorheen nam ik elke avond 10 minuutjes de tijd, nu doe ik dat in de ochtend.
Ik mediteer 3 minuutjes met een vraag, woord, tekening, beeld en schrijf daarna 3 minuten lang alles op wat in me op komt, in een schriftje. Als ik dromen heb, dan schrijf ik deze ook op.
Er zijn ook jaren dat ik elke dag een orakel-kaart of Lenormand kaart trok die mij informatie gaf om over te reflecteren. De kaarten waren ook van voorspellende aard. Ik blik ook altijd terug op mijn aantekeningen van het vorige jaar, om te kijken welke informatie klopte.
Favoriete meditatie
Ik vind het heel fijn om met klankschalenmuziek te mediteren. Stilte meditaties duren bij mij meestal 3-5 minuten. Verder mediteer ik ook graag in gesprek. Ik kies een persoon uit, levend of overleden, stel mij hun energie voor en ga het gesprek met deze persoon aan in mijn hoofd. Ik haal veel uit deze gesprekken. Soms schrijf ik ook vanuit de energie van iemand anders een brief aan mezelf, ook dat geeft inzichten.
Hoe we het duister kunnen omarmen de komende tijd
Wandelen, ook al voelt het doelloos. Ga toch even naar buiten, al is het maar 5 minuten.
Zorg voor kleine ik-momentjes. De vraag: “Wat heb ik nodig”, is een hele belangrijke. Is het een theetje, een douche, een gesprek etc.
Soms is de onlogische route, de beste route en vaak de route tot zelfliefde. Iets wat de donkere dagen echt van ons vragen.
Lees ook: Duisternis vieren met kids? Met deze 5 tips breng je een ode aan het donker!
Over mijn Heilige Nachten gids; Dromenreis
Tijdens de Heilige Nachten kun je elke dag reflecteren op een specifiek thema en ieder van die nachten kan een boodschap brengen in een droom, beeld of impressie bij het wakker worden. Mijn gids, Dromenreis, helpt en ondersteunt je tijdens deze dagen.
Wat je in een bepaalde nacht ervaart, kan een vooruitwijzing zijn voor de betreffende maand. Op deze manier wordt het een innerlijke kalender, die richting kan geven aan je persoonlijke ontwikkeling in het nieuwe jaar.
Deze gids wil niet voorschrijven hoe je de 12 Heilige Nachten zou moeten beleven. Het wil slechts een kompas zijn, een uitnodiging om aandachtig te zijn, om te luisteren, om opnieuw te leren vertrouwen op de innerlijke stem die in stilte spreekt.
Omdat je het naast je eigen thema’s, verdiepingsvragen of meditatieafbeeldingen kunt gebruiken, kun je elk jaar jouw eigen vorm beleven en dit boekje steeds weer opnieuw uit de kast trekken. Het geeft inspiratie, richting en frisse ideeën.
Mogen we jou blij maken met een exemplaar van Dromenreis?
Tessie wil één lezer blij maken met een gratis exemplaar van haar gids Dromenreis. Is dit echt iets voor jou? Laat dan een reactie achter onderaan dit blog artikel. Misschien dat je wilt delen wat de Heilige Nachten voor jou betekenen? Of je er al bekend mee bent? Alles is welkom! Ook een ‘ik doe mee!’ telt.
De winnaar ontvangt volgende week zondag een persoonlijke mail van mij (Claire) waarin ik je vraag om je adres, zodat Tessie de gids naar je op kan sturen.
Wat betekenen de Heilige Nachten voor jou? En mogen we je blij maken met een exemplaar van de Dromenreis gids?
1 reactie
Wat een fascinerend artikel! Hoewel ik de Heilige Nachten nog niet zo bewust heb gevierd, vind ik het idee van deze periode ontzettend inspirerend. Het beschrijven van de dagen tussen 21 december en 6 januari als een tijd van stilte, bezinning en diepere dromen, spreekt me enorm aan. Vooral het idee dat de dromen in deze periode rijker en betekenisvoller zijn, en dat ze je inzicht kunnen geven in de komende maanden, vind ik prachtig. De manier waarop Tessie haar persoonlijke rituelen deelt, zoals korte meditaties, schrijven en het trekken van kaarten, maakt het helemaal tastbaar en uitnodigend. Ook de tips om het duister te omarmen, zoals wandelen, kleine ik-momentjes nemen en zelfliefde, vind ik waardevol en praktisch voor de donkere dagen. Wat ik vooral mooi vind, is dat de Dromenreis gids niet voorschrijft, maar helpt om aandachtiger te zijn en je eigen innerlijke stem te volgen. Dit artikel zet me echt aan het denken over hoe ik zelf bewuster met deze periode kan omgaan.