Je kindje ergonomisch dragen; hoe doe je dat?

Je ziet het steeds meer op straat (zeker met het lekkere weer); ouders die hun kindje in de draagdoek of draagzak dragen. Maar is dat niet ontzettend ingewikkeld, zo’n draagdoek? En het kan toch onmogelijk comfortabel zijn om je kindje er lang in te dragen? Dat moet vast heel zwaar zijn! Maar volgens gastblogger en draagconsulente Kristel is het dragen van je kindje alles behalve oncomfortabel, zwaar of ingewikkeld zolang je het op de juiste manier doet en een systeem hebt dat bij je past. In dit gastblog artikel neemt ze ons dan ook mee in de wondere wereld van het ergonomisch dragen van je kindje inclusief al haar tips en tricks.

Het ergonomisch dragen van je kindje heeft vele voordelen voor zowel degene die draagt, als voor het kindje

Onder die voordelen zijn bijvoorbeeld een gunstige ontwikkeling van het evenwichtsorgaan van je kindje, het stimuleren van de spraak-taalontwikkeling van je kindje, een bevorderde hechting tussen ouder en kind en het stimuleren van een goede houding in de rug, bekken en schouders van degene die draagt. Maar hoe vind je nu een draagsysteem dat bij je past? Ik heb diverse systemen op een rijtje gezet.

Rekbare draagdoek

De naam zegt het al, het is een doek die een beetje meegeeft. Het voordeel van een rekbare draagdoek is dat je deze omknoopt voor je je kindje erin zet. Dit kan in het bijzonder fijn zijn voor ouders met een pasgeboren baby’tje. Maar let op; door de knopen die je in dit doek maakt, zorgt het wel voor 3 lagen stof over je kindje heen. Dit kan wat warm zijn, waardoor het niet voor ieder weertype geschikt kan zijn.

Geweven draagdoek

Dit draagdoek heeft geen horizontale of verticale rek. Er zit altijd wat stretch in om het doek goed om jou en je kindje te kunnen krijgen, maar dit is lang niet zoveel als met een rekbare draagdoek. Het grote voordeel van de geweven draagdoek is dat je deze in tal van maten hebt, op vele manieren kunt knopen (zo ook met het rugdragen) en dat maakt dit draagsysteem meteen geschikt voor eigenlijk alle leeftijden. Wat een nadeel kan zijn is dat je het doek knoopt terwijl je je kindje vast hebt. Dit kan best spannend zijn voor ouders. Daarnaast kunnen de meters stof best intimiderend zijn.

Ringsling

Dit is een kort doek, met een set ringen vastgenaaid aan het einde. Met de ringsling draag je je kindje op je heup, en de doek gaat over je schouder. Door de asymmetrische manier van dragen is dit draagsysteem niet voor iedereen geschikt. De ringsling is wel een uitstekend draagmiddel bij “even snel” draagmomenten!

Soft structured carrier

Dit is een draagzak zonder verharde panden. Deze zogenoemde SSC’s komen in veel verschillende vormen voor. Je kunt ze vaak onderscheiden in deze categorieën:

Full buckle: een draagzak die met gespen in elkaar zit. Je hoeft dus niet te knopen, enkel vastklikken, afstellen en gaan met die banaan!
Half buckle: deze draagzak heeft een gesp om de tailleband vast te zetten, maar de schouderbanen zijn van stof en knoop je vast. Deze schouderbanen kunnen zowel breed van stof zijn, als smal. Het is de tussenweg tussen een draagzak en -doek, waarbij je meer keuze hebt hoe je het gewicht van je kindje draagt.

Meh dai: ook wel bekend (ten onrechte) als mai-tei. Dit is een draagsysteem uit het Oosten, waarbij je zowel de tailleband als de schouderbanden knoopt. Het verschil tussen een draagdoek en de Meh dai is dat er bij de Meh dai sprake is van een rugpand.

Onbuhimo: een rugzak draagsysteem, voornamelijk voor oudere kinderen ontworpen. Deze draagzak heeft geen tailleband, enkel schouderbanden.

Er zijn dus tal van opties, waarbij er ook nog onderscheid wordt gemaakt in draagzakken voor baby’s, peuters en zelfs kleuters

Waar je wel op moet letten met het aanschaffen van een draagzak, is vanaf welke broekmaat de draagzak geschikt is. De meeste draagzakken verkopen zich op basis van gewicht, maar dit gaat enkel om getest gewicht in de draagzak, of soms op leeftijd. We weten echter dat het ene baby’tje maat 50 heeft met geboorte, maar de ander misschien wel maat 62. Daarom is broekmaat altijd goed om aan te houden, dan ben je zeker dat je de draagzak kunt gebruiken.

Daarnaast is het altijd aan te raden draagzakken te passen voor je tot kopen overgaat. Wat bij mij lekker zit, hoeft voor jou niet ook prettig te zijn. Ieder lijf is anders, ieder heeft een andere voorkeur in gewichtsdistributie, dus kijk vooral naar wat fijn zit. Net als dat leuke paar schoenen: eerst passen, zo zonde als het in je kast blijft liggen omdat het toch nèt niet fijn is. Weet ook dat met het gezicht naar voren dragen niet ergonomisch is, en afdoet aan een van de grootste voordelen van het dragen namelijk prikkelverwerking.

Tot slot…

Wil ik je aanraden om een draagconsult bij een gecertificeerd draagconsulent te nemen wanneer je nieuw bent met het ergonomisch dragen. Een draagconsulent kan jou alle fijne kneepjes leren en persoonlijk advies geven om het dragen voor jou en je kindje fijn te maken. Je hoeft echt zelf niet het wiel hierin uit te vinden. Bespaar jezelf uren op het internet zoeken.

Ik ben Kristel, moeder van 2 meisjes van 2,5 en 5 jaar oud. In de kraamweek werd ik al verliefd op het dragen van mijn oudste, maar ook met de tweede erbij staat de kinderwagen nog steeds sipjes in de hoek in de gang. In het dagelijks leven ben ik gespecialiseerd pedagogisch medewerker in de dagopvang en ben ik gecertificeerd draagconsulent, geef ik advies over wasbare luiers en natuurlijke producten voor het gezin. Van mijn passie heb ik mijn werk gemaakt, en met liefde deel ik alle kennis die ik heb opgedaan. Wil je meer weten, neem gerust een kijkje op mijn website: www.natuurlijkgeliefd.nl.

Draag jij je kindje ook graag? En welk systeem heeft jouw voorkeur om je kindje ergonomisch te dragen? Heb je daarnaast genoten van dit gastblog artikel geschreven door Kristel? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie.