Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring
Tag:

liefde

Liefde; een onderwerp waar ik dolgraag over schrijf! Onder deze tag heb ik dan ook alle blog artikelen voor je verzameld die bijvoorbeeld gaan over Valentijnsdag, trouwen, honeymoons en meer.

Thuisonderwijs

Valentijnsdag tradities over de wereld

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 20, 2025
Valentijnsdag tradities over de wereld

Valentijnsdag, de dag van de liefde! Als je je kinderen thuisonderwijs geeft, kun je deze speciale dag gebruiken om de rijke Valentijnsdag tradities rond de wereld te verkennen. Want wat is romantisch in Japan, hoe vieren ze Valentijnsdag in Spanje of waarom vieren ze geen Valentijnsdag tradities in Finland maar wel een vriendschapsdag? Dit en veel meer lees je in dit blog artikel.

Wat is Valentijnsdag?

Valentijnsdag valt op 14 februari en is een feestdag waarop geliefden elkaar verrassen met cadeaus, bloemen en hartjes. De oorsprong van deze dag gaat terug naar de heilige Valentijn, maar hoe die precies in de liefde is beland, dat is nog steeds een mysterie. Misschien was hij gewoon een romantische ziel die niet kon wachten om zijn gevoelens te delen!

Valentijnsdag tradities in verschillende landen

De manieren waarop mensen Valentijnsdag tradities vieren, verschillen enorm per cultuur. Laten we een aantal van deze unieke tradities bekijken!

Japan: Chocolade en Hartjes

In Japan is Valentijnsdag een beetje anders. Vrouwen geven mannen chocolade, en dat is niet zomaar chocolade. Er zijn twee soorten: “giri-choco” (verplicht chocolade) voor vrienden en collega’s, en “honmei-choco” (echte liefde chocolade) voor die speciale iemand. Als het een hit is, verwachten mannen om op 14 maart, White Day, iets terug te geven. Dit is dus de perfecte gelegenheid voor een chocoladerepetitie! Wie weet, je kunt zelfs samen een chocoladerecept maken.

Valentijnsdag tradities over de wereld

Zuid-Korea: een maandelijkse viering

Net als in Japan, vieren ze in Zuid-Korea Valentijnsdag ook op 14 februari en geven de vrouwen mannen chocolade. Op 14 maart, White Day, geven mannen cadeaus terug. En als dat nog niet genoeg is, hebben ze op 14 april “Black Day”, waar alleenstaande mensen samenkomen om hun verdriet te delen met… je raadt het al, zwarte noedels! Misschien een goed idee voor een kookles over de verschillende soorten noedels?

Spanje: de Dag van de Liefde

In Spanje vieren ze op 23 april de Dag van de Liefde, die ook bekend staat als Sant Jordi. Op deze dag geven mannen rozen aan vrouwen en vrouwen boeken aan mannen. Dit is een geweldige kans om met je kinderen over de betekenis van deze geschenken te praten. Misschien kunnen jullie samen een boek lezen dat over liefde gaat. En wie weet, misschien kunnen jullie ook een roos maken van papier!

Finland: Vriendschapsdag

In Finland draait Valentijnsdag meer om vriendschap dan om romantiek. Ze vieren “Ystävänpäivä”, wat “Vriendschapsdag” betekent. Mensen geven elkaar kaarten en cadeaus om hun vriendschap te vieren. Dit is een mooie gelegenheid om met je kinderen na te denken over wat vriendschap voor hen betekent. Je kunt zelfs een kunstproject doen waarin ze hun beste vriend of vriendin in een tekening vastleggen.

Italië: de romantiek van Verona

Italië is natuurlijk de thuisbasis van Romeo en Julia, en dat komt tot uiting in hun Valentijnsdag tradities. In Verona, de stad van de liefde, worden duizenden liefdesbrieven naar Julia gestuurd. Dit is een prachtige manier om met je kinderen over schrijven en poëzie te praten. Misschien kunnen jullie samen een eigen liefdesbrief schrijven aan iemand die speciaal is in jullie leven?

Hoe je Valentijnsdag thuis kunt vieren

Nu je veel hebt geleerd over Valentijnsdag tradities over de wereld, is het tijd om deze kennis om te zetten in actie! Hier zijn enkele ideeën om Valentijnsdag te vieren met je kinderen:

  • Maak Valentijnskaarten: Laat je kinderen creatief zijn en hun eigen kaarten maken om naar vrienden en familie te sturen. Dit is een geweldige manier om de kunst van het schrijven en de schoonheid van handgeschreven berichten te leren.
  • Kook een internationaal gerecht: Kies een gerecht uit een van de landen die we hebben besproken. Dit kan een leuke en smakelijke manier zijn om de cultuur van dat land te leren kennen.
  • Schrijf een liefdesbrief: Dit kan aan een familielid, vriend of zelfs een huisdier zijn! Dit leert je kinderen om hun gevoelens uit te drukken en laat ze zien hoe belangrijk het is om liefde te delen.
  • Organiseer een vriendschapsdag: Laat je kinderen een vriendenbijeenkomst organiseren waar ze hun vrienden uitnodigen voor een leuke activiteit, zoals spelletjes of een filmavond.

Tot slot…

Valentijnsdag is een prachtige gelegenheid om te leren over liefde en vriendschap. Door de tradities van verschillende landen te verkennen, kunnen jij en je kinderen niet alleen meer leren over de wereld, maar ook over de waarde van relaties. Dus haal die knutselspullen en kookboeken tevoorschijn, en maak er een onvergetelijke Valentijnsdag van, vol liefde, vriendschap en misschien een beetje chocolade! 😉

januari 20, 2025 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Reizen

Trouwfoto’s laten maken in België? Dit zijn 8 originele plaatsen!

door gastblogger februari 14, 2024
Trouwfoto's laten maken in België? Dit zijn 8 originele plaatsen!

Van harte gefeliciteerd met jullie verloving! En wat een feest om jullie mooiste dag samen te plannen. In dit gastblog artikel helpt één van onze gastbloggers je op weg bij het kiezen van de origineelste plaats in België om je trouwfoto’s te laten maken. Benieuwd naar haar tips en ideeën? Lees dan snel verder! 😀

Ga je binnenkort trouwen? Dan staan het laten maken van de mooiste trouwfoto’s waarschijnlijk ook op je to do lijstje. Veel koppels gaan voor de klassieke fotosessie tussen de ceremonie en het feest door. Toch heeft het heel wat voordelen om de foto’s op een later moment te nemen. Je bent minder zenuwachtig – je wil niet stressy op de foto staan – je hoeft je niet te haasten, je kan een moment met mooi weer uitkiezen en vooral: je bent niet gebonden aan de locatie van je ceremonie of feest. Trek voor je wedding shoot bijvoorbeeld naar een van deze prachtige en vaak originele locaties in België. 

Het Gravensteen in Gent

Elke huwelijksfotograaf in Gent zal het je kunnen vertellen: er is geen andere locatie die kan tippen aan het Gravensteen. Het licht is er prachtig en wie droomt er niet van trouwen in een prachtig kasteel? Dus ben jij ook dol op die middeleeuwse sfeer: stoer en tegelijkertijd enorm romantisch? Dan ga je enorm blij worden van de Gravensteen!

Het Zwin in Knokke-Heist

Zijn jullie dol op de natuur? Dan is er ook in België een beeldschone locatie te vinden. Zo is het Zwin in Knokke-Heist een betoverende locatie voor de natuurliefhebbers. Zo kun je in het Zwin prachtige foto’s laten nemen, met op de achtergrond de duinen en zeldzame vogels die in dit grote natuurreservaat wonen. 

Het Hallerbos in Halle

Dit is een perfecte locatie in het voorjaar, wanneer de hyacinten in het Hallerbos in volle bloei staan en de ondergrond prachtig paars kleurt. Zo kun je ook je kleding aanpassen op de prachtige natuur en hier samen compleet opgaan in de schoonheid van moeder natuur.

Het Labyrinth van Barvaux-sur-Ourthe in Durbuy

Sleur je huwelijksfotograaf mee naar dit betoverend doolhof in de vorm van een hart. De natuur en de romantiek gaan hier prachtig hand in hand. 

Doel in Beveren

Dé locatie voor wie een stoere, artistieke locatie wil. Doel is een verlaten dorp met vervallen gebouwen en dus heel wat graffiti. Een toplocatie dus voor een originele fotoshoot! 

Het Atomium – Brussel

Heel origineel, en tegelijk zo herkenbaar. Het Atomium straalt een heerlijke retrovibe uit. Je kan er ook binnen trouwens erg coole, ietwat futuristische foto’s nemen. Ook leuk om te doen samen met kinderen!

Het Begijnhof – Leuven

Niet alleen het begijnhof van Leuven is een mooie locatie – zowat elk begijnhof is een prachtig decor voor huwelijksfoto’s: ze stralen namelijk een grote sereniteit uit. Ideaal voor als je rustige, sfeervolle trouwfoto’s wilt laten maken, met jullie liefde als centraal thema. 

Fort Napoleon – Oostende

Dit oude fort is niet alleen een mooie locatie voor trouwfoto’s, je kan er meteen ook je huwelijksfeest laten organiseren. En dat is echt een aanrader! Want bovenop het fort heb je een prachtig uitzicht over de Belgische kust en binnen ademt het fort een coole, eigentijdse sfeer. Ideaal dus voor de ceremonie, het feest en ook voor het laten maken van jullie trouwfoto’s!

Tot slot nog een laatste tip voor jullie trouwfoto’s locatie…

Welke locatie je kiest, hangt natuurlijk in de eerste plaats af  van jullie smaak en het thema van je huwelijk. Het belangrijkste is dat jullie er helemaal jezelf kunnen zijn. Wie weet is er wel een toplocatie gewoon om de hoek? 


Heb je genoten van dit gastblog artikel? En overwegen jullie om te gaan trouwen in België en op welke van deze locaties zouden jullie dan je trouwfoto’s willen laten maken? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie onder dit blog artikel.


samenwerking
februari 14, 2024 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Alles wat je wilt weten over een moedermelk sieraad

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 12, 2023
Moedermelk sieraad laten maken alles wat je wilt weten

Inmiddels liggen de dagen dat ik moedermelk aan mijn kleintjes gaf alweer een tijdje achter mij. 28 maanden lang heb ik borstvoeding gegeven. En dat ging echt niet zonder slag of stoot. Maar wat was het magisch! Om dit tijdperk bijzonder af te sluiten en mijn lichaam te eren, besloot ik een moedermelk sieraad te laten maken bij Mama Jewels. Benieuwd hoe dit proces eruit heeft gezien, hoe mijn moedermelk sieraad geworden is en welke opties er allemaal zijn? Ik deel het allemaal met je in dit blog artikel. Heel veel leesplezier!

Allereerst; wat is een moedermelk sieraad?

De naam zegt het eigenlijk al. Een moedermelk sieraad is namelijk een sieraad waar jouw moedermelk in verwerkt zit. Door middel van een speciaal proces wordt de melk verwerkt en in een hars of ander materiaal gegoten, waardoor het kan worden omgezet in verschillende soorten sieraden zoals kettingen, armbanden, ringen en oorbellen.

Hoe het proces eruit ziet

Het proces van het maken van een moedermelk sieraad begint met het verzamelen van een kleine hoeveelheid verse of bevroren moedermelk. Vervolgens wordt de melk gedroogd en vermalen tot poeder. Dit poeder wordt gemengd met een speciale hars of ander materiaal dat geschikt is voor het maken van sieraden.

De melk en het materiaal worden zorgvuldig gemengd en vervolgens in een mal gegoten, waar het kan uitharden. Na het uitharden wordt het sieraad gepolijst en afgewerkt, zodat het er mooi uitziet en comfortabel is om te dragen. Het resultaat is een uniek sieraad dat jouw moedermelk voor altijd vereeuwigt.

Waarom ik graag een moedermelk sieraad wilde maken

Ik heb ontzettend lang getwijfeld over het wel of niet laten maken van een moedermelk sieraad. De melk die je aan je kindje geeft is namelijk zoiets magisch en bijzonders. Ik vond het idee dat het in iemand anders handen terecht zou komen altijd een beetje gek en eng. Want hoe weet je nou zeker dat een moedermelk sieraad ook echt jouw melk bevat? En wordt het niet zuur? Dat het gek gaat ruiken bijvoorbeeld?

Maar toen kwam het moment dat Lyam heel natuurlijk en heel eenvoudig steeds minder ging drinken bij mij. En mijn melk steeds minder en minder werd. Tot dat hij compleet overstapte naar de Peutermelk van Alpro.

Met nog één zakje mama melk in de vriezer, voelde ik toch het verlangen om hier iets bijzonders mee te doen. Om mijn lichaam te eren en deze bijzondere tijd op een magische manier af te ronden.

Over Mama Jewels

En op dat moment kwam Soma van Mama Jewels op mijn pad. Een jonge en ondernemende moeder, die met haar verlangen om moedermelk sieraden te gaan maken aanklopte bij het bedrijf See You, dat al sinds 2006 moedermelk sieraden maakt. Met haar achtergrond als juwelier heeft ze nu een eigen atelier met unieke moedermelk stukken die alleen bij Mama Jewels verkrijgbaar zijn.

Ik werd verliefd op haar verhaal en passie. En ik voelde mij direct veilig omdat zij als moeder ook zelf weet wat het is om moedermelk te geven (en te vereeuwigen in een uniek moedermelk sieraad).

Het moedermelk sieraad dat ik heb uitgekozen

Mama Jewels heeft een ontzettende uitgebreide collectie van moedermelk sieraden waar je uit kunt kiezen. Van ringen tot aan kettingen, armbanden en bedels; in goud of zilver. Omdat ik de liefde voor mijn beide kindjes wilde eren, koos ik voor Trinity. Dit is een zilveren ketting met 3 hartjes waarvan 2 hartjes gevuld worden met moedermelk. Ook koos ik voor een gravure.

Mama Jewels moedermelk sieraad review
Mama Jewels moedermelk sieraad review

Naast deze opties kun je ook kiezen voor haar, melktandjes, navelstreng en – iets wat ik geen enkele ouder gun – as.

Mijn ervaring

Ik heb via de mail persoonlijk contact gehad met Soma. Een geweldige vrouw met wie ik direct een klik voelde. We kozen ervoor om te gaan samenwerken. Dus ik heb Trinity gekregen in ruil voor dit blog artikel.

Hoewel onze start net even wat anders was dan wanneer je een moedermelk sieraad koopt in de webshop, heb ook ik het DIY pakketje thuis ontvangen waarmee je de moedermelk opstuurt.

Dit werkt echt super eenvoudig! En is heel gemakkelijk.

Na het opsturen was het een hele lange tijd stil. Dit kwam vooral omdat het erg druk was bij Mama Jewels. Mijn melk was namelijk binnengekomen op 29 september en ik ontving het sieraad op 20 november.  En in de tussentijd ontvang je geen update.

Het laten maken van een moedermelk sieraad duurt tussen de 6-8 weken en bij spoed 4 weken.

Ik persoonlijk vond dit lastig. Ook omdat ik had verwacht dat je meegenomen zou worden in het proces. Hoelang duurt het bijvoorbeeld? Of wat staat er de komende week op het programma? Hoe ziet het proces eruit van het laten maken van een moedermelk sieraad?

Het is toch een stukje van jou en zoiets puurs dat niet bij je is.

Toen ik het moedermelk sieraad ontving was ik wel direct verliefd op de prachtige gravure en het verfijnde uiterlijk. Maar ik had zo graag een krachtig symbool in handen willen hebben waarbij ik ook echt voelde; hé dit is van mij! En dat gevoel heb ik niet helemaal gekregen. Ondanks dat ik wel blij ben met het uiterlijk van het moedermelk sieraad.

Eindconclusie

Als moeder is het geven van moedermelk één van de meest bijzondere periodes. Ook qua hechting. Het laten maken van een moedermelk sieraad vind ik dan ook nog steeds een prachtig symbolisch en waardevol cadeau. Vooral wanneer je nog een klein beetje melk over hebt, wat je kindje niet meer drinkt. Hoe mooi is het om juist dat te vereeuwigen in iets wat je jaren later nog kunt koesteren en kunt bekijken?


Heb jij een moedermelk sieraad? Of overweeg je om iets te laten maken? Ik ben super benieuwd! Deel je ervaringen dan ook gerust in een reactie onder dit blog artikel.

december 12, 2023 6 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Interviews

Het grote geluk in kleine dingen (review & WIN!)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh november 9, 2023
Het grote geluk in kleine dingen

‘Dit is je thuis en hier had je veilig moeten zijn.’ Op 15 maart 2019 deelde Ruby Jones online een prachtige illustratie met deze beroemde woorden nadat ze op het nieuws had gehoord over de aanslagen op moskeeën in Christchurch, Nieuw-Zeeland. Het beeld en de woorden gaven mensen wereldwijd troost. Daarom vroeg Time Magazine haar om hun cover te illustreren en nu is er een boek. Het grote geluk in kleine dingen. In dit blog artikel deel ik er alles over en kun je een exemplaar winnen. En ook stelde ik Ruby een paar vragen over zelfliefde. Benieuwd naar haar inspirerende antwoorden?

Over het grote geluk in kleine dingen

Het grote geluk in kleine dingen van kunstenares Ruby Jones is een prachtig cadeauboek dat een moment van rust en troost biedt in onze wereld vol onzekerheid. Haar kleurrijke werk zorgt voor een glimlach van herkenning. Ze maakt ons ervan bewust hoe mooi onze wereld is en dat we milder kunnen zijn voor onszelf en de mensen die ons omringen. De illustraties en teksten overstijgen huidskleur, religie, gender en cultuur. Daardoor is dit boek een mooi cadeau voor iedereen die een beetje inspiratie of moed nodig heeft.

Een boek vol vriendelijkheid

In een turbulente wereld biedt Het grote geluk in kleine dingen een moment van rust en troost. De illustraties en teksten benadrukken het belang van zelfliefde, naastenliefde en de invloed van empathie tonen naar je omgeving. Het boek overstijgt huidskleur, religie, gender en cultuur. Door deze inclusieve insteek is dit boek voor iedereen. En daarom vroeg ik mij af wat zelfliefde voor Ruby betekent, hoe ze dit beoefent en wat haar tips zijn?

De betekenis van zelfliefde

Ruby; ‘’Ik denk dat zelfliefde draait om het kennen van je waarde en het nemen van de tijd om jezelf die waarde te laten zien – om jezelf te laten zien hoeveel je er elke dag toe doet. Het gaat over het accepteren van waar je in je vel zit, in je leven, in je lichaam, hier, nu, vandaag, en jezelf daar wat rust in laten vinden.’’

Zelfliefde en zelfzorg in de praktijk

Ruby ‘’Ik probeer mezelf en mijn behoeften top prioriteit te maken. Zo maak ik elke dag tijd voor de kleine dingen die mij vreugde brengen, hoe druk ik het ook heb. Ook al is het helemaal aan het einde van de dag. Ik neem dan vaak de tijd om even te lezen, te dansen, een lange warme douche te nemen, wat yoga te doen, iemand van wie ik hou te bellen. Alle dingen die ervoor zorgen dat ik elke dag eindig met een vol hart.’’

Aardig zijn; het is zo makkelijk!

Ruby; ‘’Ik denk dat het belangrijk is om onze verschillen met anderen te zien als een kans om te leren en te groeien en dichter bij elkaar te komen, in plaats van ons uit elkaar te laten houden. Hoe meer we over elkaar weten, hoe groter ons begrip wordt, wat op zijn beurt ons medeleven vergroot. Ik denk dat het ook gaat om het onthouden van de simpele dingen. Zoals onszelf onthouden van het maken van een oordeel over anderen als we maar een fractie weten van wat ze mogelijk doormaken. Ik denk ook dat het zo gemakkelijk is om aardig te zijn, dus waarom zou je de moeite nemen om iets anders te zijn!’’

Mag ik jou blij maken met een exemplaar van Het grote geluk in kleine dingen?

Ik heb super leuk nieuws! Van uitgever KokBoekencentrum mag ik namelijk één lezer blij maken met een exemplaar van Het grote geluk in kleine dingen. Wil jij hier graag kans op maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mail adres. Misschien dat je wilt delen welk geluk jij ziet in kleine dingen, wat zelfzorg voor jou betekent of misschien wel wie je blij wilt maken met een exemplaar van dit boek? Alles is welkom! Ook een ‘ik doe mee!’ telt.

De winnaar ontvangt volgende week donderdag van mij een persoonlijke mail waarin ik je vraag naar je adres zodat KokBoekencentrum een exemplaar van Het grote geluk in kleine dingen naar je toe kan sturen.

Update 16-11-2023: Bedankt allemaal voor jullie onwijs leuke, lieve en soms zelfs ontroerende reacties! Het viel niet mee om een winnaar uit te kiezen maar… Het is gelukt (ze heeft zojuist een mail ontvangen)! Fijne dag allemaal!


Mogen we jou blij maken met Het grote geluk in kleine dingen? Of is er een vraag die je aan Ruby zou willen stellen? Deel het gerust in een reactie onder dit blog artikel (hiermee maak je automatisch kans op het winnen van een exemplaar van haar prachtige boek)! 😀


Affiliate links op Claire's Mission
november 9, 2023 35 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Interviews

Je relatie een boost geven? Dat doe je zo!

door gastblogger oktober 31, 2023
je relatie een boost geven

Je relatie een boost geven? Met de hulp van relatiecoach en therapeut Anne-Brit Voorn, is het mogelijk om verbindingen te verbeteren. Want iedere relatie kent hoogte- en dieptepunten. In dit blog artikel deelt ze alles over liefdestalen, het belang van selfcare, effectieve communicatievaardigheden inclusief een aantal waardevolle boekentips.

Het begint met een goede verbinding met jezelf

De mate waarin je je met een ander kunt verbinden wordt bepaald door de mate waarin je je met jezelf kunt verbinden. Want hoe beter jij jezelf kent, weet wat je wilt, wat belangrijk voor je is, herkent wat jouw pijnpunten zijn en welk gedrag je dan inzet, hoe meer jij jezelf kunt zijn en bewuster je kunt kiezen voor wat je werkelijk wilt. En dan kun je in een relatie ook beter aangeven waar jouw behoeften, wensen en grenzen liggen. Dat maakt een relatie gezonder en plezieriger.

Een diepere en liefdevollere verbinding creëren

Iedereen maakt in meer- of mindere mate dingen mee in relaties. Of het nu de relatie met onze ouders, klasgenoten of liefdesrelaties zijn. Deze relaties (en dan met name die met onze ouders en de mensen die dichtbij staan wanneer we jong zijn) wordt onze blauwdruk voor hoe we ons verbinden met anderen. En hoe we om hebben ‘leren’ gaan met het ontbreken daarvan. Het bepaalt je (hechtings)stijl en de overlevingsstrategieën die je gaandeweg hebt ontwikkeld.

Die overlevingsstrategieën of ook wel manieren om met verlies van verbinding om te gaan, maken het later vaak een uitdaging in liefdesrelaties (en speelt ook mee wanneer je je relatie een boost geven wilt). Ze hebben als het ware muurtjes gebouwd om niet weer teleurgesteld om gekwetst te worden. En deze muurtjes zitten vaak in de weg om een diepere (emotionele) verbinding met anderen aan te gaan.

In relatietherapie of coaching onderzoeken we wat er in de weg zit en leren partners (weer) verbinding te maken met wat ze voelen, belangrijk vinden, wie ze zijn, en te communiceren op een manier waarop ze elkaar kunnen horen en begrijpen. Zodat zij ook weten hoe zij hun relatie een boost geven kunnen.

Je kunt dus een diepere, liefdevollere verbinding krijgen als je helemaal jezelf, open, eerlijk en kwetsbaar durft te zijn naar jezelf én naar je partner. En dat lukt alleen als je je veilig genoeg voelt in jezelf en bij je partner. Die veiligheid kun je samen creëren. En als je daar zelf of samen nog niet uitkomt om jullie relatie een boost te geven, dan kun je daar hulp bij zoeken.

Liefdestalen

De 5 liefdestalen zijn manieren waarop je laat zien dat je van de ander houdt en dat die belangrijk voor je is:

  • Cadeautjes: door cadeautjes te geven laten zien dat je van iemand houdt. Dat kan iets heel kleins of groots zijn. En het is iets dat je speciaal en met aandacht voor diegene hebt uitgekozen.
  • Dienstbaarheid: iets doen voor een ander, waarvan je weet dat je de ander er een plezier mee doet, zich fijn laat voelen of mee ontlast. Denk aan een lekkere maaltijd koken, de vuilnis buitenzetten of een klusje doen, omdat je weet dat de ander er te moe voor is, er niet van houdt of niet aan toekomt.
  • Quality time: je volledige aandacht geven aan de ander, zonder telefoon of andere afleiding, tijd met elkaar doorbrengen.
  • Fysieke aanraking: knuffelen, hand-in-hand lopen, seks, kussen, iemand aanraken.
  • Bevestigende woorden: Je laat met positieve woorden weten wat je voor de ander voelt of wat je in de ander waardeert. ‘Liefje, ik ben zo gek op je,’ of ‘wat doe je dat goed’ kunnen uitspraken zijn van iemand die deze taal spreekt.

Door beiden bij jezelf na te gaan welke talen je gebruikt, krijg je ook meer inzicht in met welke talen je zelf graag ‘aangesproken’ wil worden. Dit delen met je partner zorgt ervoor dat jullie elkaar beter begrijpen én geeft jullie de mogelijkheid om af en toe elkaars taal te spreken. Meestal hebben partners tenminste een of twee talen die ze allebei spreken. En er kan dan bijvoorbeeld een derde zijn waarin jullie verschillen, en die voor teleurstelling zorgt.

Als dat bij de een cadeautjes geven/krijgen is maar de ander geeft nooit cadeautjes, omdat voor die ander quality time belangrijker is, dat voelen ze zich op sommige fronten misschien minder geliefd. Dat ligt dan niet aan dat er geen liefde voor elkaar is, maar dat ze simpelweg een andere taal spreken. Hieraan werken kan jullie relatie dus eenvoudig een boost geven.

Effectieve communicatievaardigheden

Dit zijn effectieve communicatievaardigheden:

  • Luisteren om te begrijpen; niet om het eens te zijn of er iets van te vinden, is een hele belangrijke.
  • Open communicatie; eerlijk zijn naar elkaar tot op het bod zorgt voor werkelijke verbinding tussen liefdespartners.
  • Nieuwsgierig blijven; niet gaan invullen voor elkaar. Ook niet als je elkaar al lang kent. Want niemand kan gedachten raden. En we zijn blijvend in ontwikkeling waardoor dingen kunnen veranderen.
  • Praten vanuit jezelf en benoemen wat jij zelf voelt/moeilijk vindt. Niemand is verantwoordelijk voor jouw gevoelens, behalve jijzelf. Dus zeg niet boos: ‘Jij bent ook altijd te laat! Het maakt je zeker niet uit hoe rot ik me daardoor voel?!’ Op deze manier zal je partner aangevallen of afgewezen worden en zich willen verdedigen of terugtrekken. Maar beter iets in de trant van: ‘Ik vind het lastig als je het niet laat weten als je later komt, want dat heb ik het gevoel dat ik er voor jou niet toe doe. Op deze manier laat je merken wat er van binnen bij jou gebeurt en is je partner eerder bereid te luisteren en zijn/haar gedrag aan te passen.
  • Verder is het belangrijk om conflicten pas uit te praten als de emoties bij beiden tot rust zijn gekomen. Want anders kun je dingen gaan doen of zeggen waar je later spijt van krijgt. Omdat het ‘redelijke’ deel van je brein dan niet aan het roer staat.

Boekentips waarmee je je relatie een boost geven kan

Zelf werk ik graag met EFT (Emotionally Focussed Therapy). En de grondlegger van EFT is Sue Johnson. Haar boek Houd me vast vind ik een aanrader ook wanneer je je relatie een boost geven wilt. En geeft inzicht in dit proces van muurtjes leren loslaten.

En als je je gevangen voelt in een dynamiek van aantrekken en afstoten, dan kun je daar meer over lezen in het boek Liefdesbang van Hannah Cuppen.

De Geluksroute van collega Anne de Jong is ook een aanrader! Een praktisch, no-nonsense boek over hoe je kunt kiezen voor verbinding en liefdevolle relaties. Inclusief hoe je je relatie een boost geven kunt!

Tot slot…

Heb je het gevoel dat je relatie niet lekker zit en jullie relatieproblemen hebben? Dan kan dit een enorme impact hebben op hoe je het leven ervaart. Wat voor veel stress en emoties kan zorgen. Voor jezelf zorgen om die stress weer omlaag te brengen en je emoties te reguleren is dan erg belangrijk. Welke soort selfcare goed werkt, verschilt een beetje per persoon. Dingen die kunnen helpen zijn bijvoorbeeld wandelen, lachen, plezier maken, muziek luisteren, sauna, mooie dingen zien, ademhaling, meditatie, yoga, fysieke aanraking, dansen, zingen, met iemand praten of schrijven. Ga vooral op onderzoek uit om te kijken wat voor jou werkt en hoe jij je relatie een boost geven wilt.

Want wanneer we emoties negeren, wegduwen of onderdrukken zullen ze uiteindelijk weer op de deur bonzen. Emoties willen namelijk gehoord worden omdat ze iets zeggen over wat belangrijk voor ons is. Daarbij komt nog dat door negatieve emoties te onderdrukken, je positieve emoties ook minder zult gaan ervaren.

Dus zorgen voor jezelf, is zorgen voor elkaar. En er is niets wat je relatie een betere boost kan geven!


Heb jij een vraag aan Anne-Brit? En je relatie een boost geven; hoe doe jij dat? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie. Anne-Brit zal ook meelezen om eventuele vragen te beantwoorden.


Affiliate links op Claire's Mission
oktober 31, 2023 5 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Cacao en cacao ceremonies: dit wil je weten!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh juli 10, 2023
Alles wat je wilt weten over cacao en cacao ceremonies

Het staat al even op mijn verlanglijstje maar deze week is het zo ver; ik ga een cacao ceremonie bijwonen! Maar voordat het zover is besloot ik eerst mijn huiswerk te doen en 4 experts het hemd van het lijf te vragen. In dit blog artikel lees je dan ook alles over cacao en cacao ceremonies. En volgende week zal ik mijn persoonlijke ervaring met je delen inclusief een onwijs leuke win actie. To be continued dus 😀 !

Het plantmedicijn cacao bestaat al duizenden jaren

Stammen in Midden- en Zuid-Amerika werken al duizenden jaren met het plantmedicijn cacao in hun rituelen en cacao ceremonies. De laatste 20-25 jaar heeft cacao haar weg richting het westen gevonden waar cacao ceremonies wellicht een iets andere vorm hebben aangenomen dan de traditionele manier.

Wat cacao doet

Cacao opent je op allerlei niveaus; fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Hierdoor kom je weer in verbinding met je lichaam, zul je emoties gaan voelen, boodschappen ontvangen en is er ruimte voor healing. Het is een spirituele ervaring die voor elke persoon, elke keer weer anders is.

De cacao die tijdens cacao ceremonies wordt gebruikt is heel anders dan de cacaopoeder die we in de supermarkt vinden. Het verschil is namelijk dat ceremoniële cacao met intentie is geplant, geoogst en verwerkt en dat de hele cacaoboon gemaald wordt en daarom ook de verrukkelijke, gezonde cacaoboter bevat. Cacaoboter bevat heel veel antioxidanten, zink, magnesium en een hele lijst andere gezonde bestanddelen. Chocolade en cacaopoeder bevatten vaak geen cacaoboter.

Elke cacao heeft weer een andere smaak en frequentie. Daarom voelen cacao facilitators vaak ook in op welke cacao geschikt is voor de ceremonie. Ook kiezen zij specifieke kruiden en specerijen (liefst biologisch) op basis van hun geneeskrachtige werkingen en voegen deze toe aan de cacaodrank.

Daarnaast is het goed om te weten dat cacao allerlei processen in gang brengt en de energie vaak dagen of weken later nog werkzaam kunnen zijn.

Waarom je cacao vaak in een groep nuttigt

Cacao ceremonies vinden vaak plaats in een groep en het is aan de cacao facilitator om een veilige, heilige ruimte te creëren waarin je thuis kunt komen bij jezelf. En met behulp van een kopje ceremoniële cacao, het formuleren van je intentie(s), muziek en meditatie kun je dieper in verbinding komen te staan met je lichaam, je hart, je intuïtie en je ziel

Het hebben van zogeheten ‘space holders’ of begeleid(st)ers in een cacao ceremonie maakt dat je je veiliger kunt voelen en om hulp kunt vragen wanneer dat nodig is. Het is belangrijk dat de begeleiders ervaring hebben met cacao en het houden van ceremonies. Voel je zeker vrij om te vragen hoe lang iemand al met cacao werkt en stel alle vragen die je hebt. Volg ook je gevoel, als het niet de juiste plek of het juiste moment is, vertrouw dat innerlijke stemmetje.

Cacao kan bijvoorbeeld onverwerkte situaties van vroeger omhoog brengen waarbij tranen, verdriet, boosheid of andere emoties naar de oppervlakte komen. Een betrouwbare, liefdevolle begeleid(st)er kan je helpen om door deze emoties heen te gaan en ze te verwerken. Je kunt tijdens een ceremonie van alles meemaken, bijvoorbeeld lichamelijke kriebels, tintelingen, soms zie je visies en soms kom je in contact met engelen of wezens van andere dimensies. Ondersteuning van de begeleid(st)ers is heel fijn. Je op je gemak voelen is key!

Zo zien cacao ceremonies er in de praktijk uit

Cacao ceremonies zien er altijd verschillend uit. Dit komt omdat iedere cacao ceremonie een ander doel kan hebben en ook iedere facilitator eigen gebruiken en rituelen heeft. Zo zijn er bijvoorbeeld inner child cacao ceremonies waarbij je verbinding gaat maken met je innerlijk kind. Loslaat ceremonie waar je alles mag loslaten wat jou niet meer dient door middel van geleide meditatie en een verbrandingsritueel. En het meest voorkomende; hart opener ceremonie. Dit thema komt het vaakste voor omdat cacao een hart openend effect heeft. Tijdens zo’n ceremonie wordt je meer bewust van jezelf en bewuster van welk pad je nu bewandelt.

Vaak worden cacao ceremonies gestart met een reiniging van de ruimte en van jezelf. Tijdens de reinigingsceremonie is er vaak een mooie schaal om Mama Cacao te eren met daarop kristallen, veren, verse bloemen en kaarsen. Je start de ceremonie met het neerzetten van een intentie. Dat doe je nadat je door middel van meditatie, een mantra zingen of hartcoherentie-oefening naar binnen bent gekeerd. Je deelt je intentie en staat even stil bij wat je wilt transformeren. Vervolgens worden er (dans) oefeningen gedaan om je alvast helemaal te openen voor de cacao. De cacao staat daarom in het midden om alle goede vibes in haar opnemen.

Dan volgt de uitleg over de werking van cacao, haar spirituele betekenis en de herkomst. Te midden van de groep wordt de cacao drank vervolgens rondgedeeld en iedereen spreekt lieve intenties uit. Dan wordt de cacao drank in een fijne ronde mok of kop ingeschonken en houdt je deze voor je hart. Vervolgens buig je zacht voor de cacao en verbind je je met hart en ziel. Vervolgens ruik je aan de cacao drank, neem je kleine slokjes en laat je je hart verwarmen.

Na afloop wordt er vaak gedeeld hoe iedereen het ervaren heeft, wordt er een mooie mantra gezongen en is er vaak nog ruimte voor het trekken van een kaart ter verdieping.

Alles wat je wilt weten over cacao en cacao ceremonies
Alles wat je wilt weten over cacao en cacao ceremonies
Alles wat je wilt weten over cacao en cacao ceremonies
Alles wat je wilt weten over cacao en cacao ceremonies

Wil je je eigen cacao ceremonie thuis vormgeven? Dat doe je zo!

Wil je liever thuis genieten van je kopje cacao drank? Ook dat is mogelijk! Uiteraard staat de met liefde en intentie bereidde ceremoniële cacao drank centraal. Maar denk ook aan een veilige, heilige ruimte waarin je in alle rust kan ‘reizen’ met het plantmedicijn. Dit kan een plek in de natuur zijn of een ruimte binnen. Zorg in ieder geval voor een warm liefdevol nestje. Met bijvoorbeeld een yogamat, dekentje, kussentje, kristallen, geurkaarsen en wierook.

Vervolgens zet je een intentie. Cacao is namelijk niet alleen een fysieke plant, ze heeft ook een spiritueel deel, haar ‘spirit’ of ‘geest’, het ongeziene deel. Met een intentie vraag je als het ware aan de spirit van Cacao of ze je ergens mee kan ondersteunen. Je zou graag bijvoorbeeld meer zelfliefde in je leven willen uitnodigen of je vraagt haar “wat is de beste volgende stap in mijn carrière?”. Zie het als het invoeren van een bestemming in de universele GPS, zo heb je een doel en kan het plantmedicijn en de begeleiders je beter ondersteunen.

Daarna kun je een mooie begeleide meditatie aanzetten, zingen, muziek maken, journalen, een Sacred Medicine Playlist op Spotify aanzetten of een gebed opzeggen. Deze technieken zorgen ervoor dat je zenuwstelsel zich kan ontspannen en op die manier de heling en boodschappen makkelijker te ontvangen zijn.

Ook zijn er online veel opnamen van cacao ceremonies beschikbaar (waaronder deze van Kim Ruwa). Het allerbelangrijkste is vooral; neem de tijd.

Nog een paar do’s & don’ts

Omdat cacao allerlei energetische processen in werking zet is het heel belangrijk je gevoel te volgen, in gesprek te gaan met de begeleid(st)er indien je vragen of twijfels hebt en eventueel medisch advies bij je huisarts te vragen. Het is super belangrijk om je goed in te lezen zodat je keuzes kunt maken die voor jou goed voelen.

  • Als je zwanger bent (of borstvoeding geeft), vooral in de prille eerste maanden, drink je wellicht liever geen cacao of maar een paar slokjes.
  • Er zit een cafeïne-achtige stof in cacao die als je medicatie neemt, zoals antidepressiva (MAOIs of SSRIs) niet goed matcht. Een hartopenende rozenthee, naast of in plaats van de cacao kan dan een goed idee zijn.
  • Mocht je medische condities hebben, zoals een hartconditie of hoge bloeddruk, overleg dan altijd met de begeleider en eventueel je huisarts
  • Cacao wordt vaak bereid met kruiden en specerijen, als je allergieën hebt, geef dat altijd door een de begeleider
  • Drink liever geen cacao voor een sauna of zweethut, dit kan te veel druk op het hart uitoefenen.
  • Vast of eet alleen een gezonde, lichte maaltijd voor een cacao ceremonie. Drink geen cafeïne, alcohol of neem geen andere plantmedicijnen de dag en ochtend/middag voor de ceremonie.
  • Geeft jezelf rust, ga de natuur in, zorg goed voor jezelf en voel alvast wat jou intentie mag zijn voor de volgende cacao ceremonie.

Tot slot…

Ik had dit blog artikel niet kunnen schrijven zonder de hulp van 4 fantastische vrouwen die gespecialiseerd zijn in het geven van cacao ceremonies. Mijn eeuwige dank Kim Ruwa (je kunt bij haar terecht voor cacao ceremonies in Amsterdam en online. Zie haar website kimruwa.com voor meer informatie), Kayleigh van Erkel, Lisette van Offeren en Elke van Eijk.


Heb jij weleens een cacao ceremonie bijgewoond? En wat is jouw ervaring? Ik ben super benieuwd! Deel het gerust in een reactie.

juli 10, 2023 3 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

Zo maak je je bruiloft leuk voor kids! (7 tips)

door gastblogger maart 21, 2023
Zo maak je je bruiloft leuk voor kids! (7 tips)

Stappen jullie binnenkort in het huwelijksbootje terwijl er al kinderen in het spel zijn? Dan zijn zij natuurlijk de belangrijkste personen op de gastenlijst! Want niets is zo speciaal als de aanwezigheid van de kids op jullie bruiloft, en het blijkt zelfs dat ze een goede helpende hand kunnen zijn! Ben je op zoek naar inspiratie hoe je je kids bij jullie bruiloft kunt betrekken? Lees dan dit gastblog artikel geschreven door Jordin boordevol tips en tricks.

Laat ze mee beslissen met kleine dingen

Of het nou jullie eigen kinderen zijn of kinderen van jou of je partner uit een vorige relatie, jullie huwelijk is ook een mijlpaal voor hen. Het is een nieuw hoofdstuk voor jullie als gezin. Om dit moment niet aan de kinderen voorbij te laten gaan, kun je ze een kleine rol geven in het plannen van jullie trouwdag. Zo krijgen zij ook het gevoel dat ze een steentje bijdragen. Denk bijvoorbeeld aan een kleine beslissing waar jij en je partner niet perse een duidelijke voorkeur bij hebben. Zoals, de kleur van de servetten. Vraag aan de kids of jullie die wit, of toch in een kleurtje moeten bestellen. Ze zullen zich direct betrokken voelen.

Geef ze een knutselproject

Het is geen geheim dat jullie vóór aanvang van de bruiloft overladen zullen zijn met het plannen, regelen en voorbereiden van de dag. Jullie kinderen kunnen daarbij een goede helpende hand zijn. Geef ze bijvoorbeeld een knutselproject. Denk aan het maken van de zitplaats kaarten, de uitnodigingen personaliseren met een leuke tekening of het knutselen van decoraties. Voor jullie een goede hulp en een prachtige persoonlijke touch, voor hun een creatieve bezigheid!

Neem ze mee taart proeven

Misschien wel één van de leukste en indrukwekkendste momenten voor de kinderen: het zien van prachtige bruidstaarten en het proeven van de samples. Of ze mee willen naar de proeverij, hoef je ze waarschijnlijk geen twee keer te vragen. Dit is ook weer een goede manier om te laten merken dat je hun inbreng waardeert.

Schrijf over hen in je geloften

Een stukje aan je kinderen wijden in je geloften is een prachtige manier om hen speciaal te laten voelen. Vooral als het om jouw stiefkinderen gaat, benadruk je op deze manier hoeveel jullie nieuwe gezin voor je betekent. Een mooi eerbetoon aan de kids en aan jouw aanstaande!

Kindvriendelijke activiteiten op de bruiloft

Kindvriendelijke bruiloft activiteiten zijn een must. Op deze manier vermaken de kinderen zich op de bruiloft, zodat jij in rust kan genieten van jouw partner en de gasten.

Heb je ooit gedacht aan een welkomst goodiebag? Een kinderversie gevuld met krijtjes, puzzels en klein speelgoed zal ze ontzettend blij maken en ook nog eens lekker bezig houden.

Een entertainer zoals een goochelaar zal de kinderen ook goed bezig houden. Overweeg ook tuin spelletjes. Denk aan een mega Jenga toren, mini-golf of jeu des boules. Een leuke bezigheid voor de kinderen! En laten we even eerlijk zijn; als volwassenen vinden we dit stiekem ook erg leuk.

Een andere leuke toevoeging om jouw bruiloft kindvriendelijk te maken, is een food bar waar ze zelf een drankje of hapje kunnen samenstellen. Denk bijvoorbeeld aan een warme chocolademelk bar waar ze hun eigen drankje kunnen decoreren met marshmallows en Smarties. Of een ijs-bar waar ze hun ijsje kunnen afmaken met sprinkles en vruchtjes. En nogmaals, hier zul je ook stiekem wat van je volwassen gasten vinden.

Geef ze een rol in de ceremonie

Tijdens de huwelijksceremonie kunnen de kinderen een rol spelen als bloemen of rijst strooier. Misschien is het zelfs een leuk idee om ze als ringdrager aan te wijzen. Voor jullie kinderen een leuke manier om mee te doen en voor het publiek een onwijs schattig aanzicht.

Organiseer een fotoshoot met ze

De aanwezigheid van jullie kleintjes op de bruiloft zorgt voor geweldig fotomateriaal. Vraag daarom de trouwfotograaf even om de kids in de gaten te houden tijdens de grote dag. Zo worden hun lieve momenten goed vastgelegd. Als je er zeker van wilt zijn dat er een paar mooie gezinsfoto’s bij zitten, dan is een pre-wedding shoot een goede optie. Met kinderen is het slim om dit dichtbij de locatie te doen, zodat ze niet ver hoeven te reizen. Woon je bijvoorbeeld in de hoofdstad of is jouw trouwlocatie in Amsterdam? Kijk dan ook voor een trouwfotograaf in Amsterdam.


Welke rol hebben jullie de kids gegeven tijdens jullie grote dag? En heb je nog meer tips? Heb je daarnaast genoten van dit gastblog artikel geschreven door Jordin? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie 😀 !


samenwerking
maart 21, 2023 9 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Ouderschap

12 date ideeën (speciaal voor ouders!)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh februari 17, 2023
12 date ideeën (speciaal voor ouders!)

Een paar jaar lang stond alles in het teken van onze kids. Maar daar hebben we recent verandering in gebracht; Roy en ik plannen nu steeds vaker weer een date in! Even een momentje samen waarin we kunnen genieten van elkaars gezelschap zonder een lief stemmetje dat ons onderbreekt met ‘’mama/papa..’’ Dat was best even wennen maar inmiddels is het ook een cadeautje! Omdat ik zelf opzoek was naar inspiratie heb ik in dit blog artikel 12 date ideeën (speciaal voor ouders) verzameld die wij zelf ook op onze bucketlist hebben staan. Enjoy 😀 !

Een (ochtend/middag)dagje genieten in een wellnessresort

Wat wij zo fijn vinden aan het bezoeken van een wellnessresort is dat je echt gedwongen wordt om te ontspannen en in het moment te zijn. Hierdoor ontstaat zoveel ruimte! Ruimte voor goede gesprekken, om echt weer te genieten van elkaars aanwezigheid, elkaar te zien zonder omhulsels en te genieten van elkaars aanrakingen. En daarnaast is lekker zwemmen en genieten van verschillende baden sowieso goed voor lichaam en geest.

Samen dansen

Ik wil heel graag een keer naar Odessa Amsterdam toe om samen met Roy te gaan genieten van Ecstatic dance. Dat lijkt mij zo magisch! Sowieso is dansen altijd een goed idee. Het samen zijn, genieten van elkaars aanwezigheid, elkaars lichamen die één worden op de muziek… Ik hunker ernaar! Naar een festival of concert gaan telt trouwens ook 😀 .

Eerste date ideeën herbeleven

Dit is er één die nog op onze bucketlist staat. Want hoe leuk en romantisch is het om je eerste date (of weekendje weg) samen te herbeleven en ondertussen samen herinneringen op te halen? Wellicht heb je zelfs nog dezelfde outfit in de kast hangen die je aan kunt trekken of kun je iets vinden dat erop lijkt? Weet je daarnaast nog naar welke muziek jullie luisterde, wat voor parfum je droeg en waar jullie over kletste? Verzamel alle herinneringen zodat jullie je eerste date ultiem kunnen herbeleven.

Samen de natuur in

Niets is zo fijn en geestverruimend dan om in de natuur te zijn. Ga lekker naar het strand (aanrader: Noordwijk!) of het bos. Trek je goede wandelschoenen aan en ga samen op pad zonder plan of doel. Zo ontstaan de mooiste gesprekken. En je kunt onderweg ook nog activiteiten ondernemen, zoals samen mediteren, picknicken, met bomen knuffelen, pootje baden, lunchen of iets anders.

Een creatieve workshop volgen

Ik ben dol op lekker samen fröbelen. En wat ik er extra leuk aan vindt is dat je samen iets tastbaars aan het creëren bent van de tijd die je met elkaar doorbrengt. Het is alweer even geleden dat wij het hebben gedaan. Maar het samen maken van een kokodame vond ik een enorm succes!

Handen vasthouden tijdens het floaten

Dit is er één die nog op mijn wensenlijstje staat; handen vasthouden tijdens het floaten. Want wist je dat er ook in Nederland float centrums zijn waar je samen in een cabine kunt liggen? Hoe gaaf is dat! Het lijkt mij een hele bijzondere ervaring.

Samen naar een seksshop

Wanneer je een lange tijd samen bent (en je kids hebt) dan vergeet je weleens om samen te spelen en lekker gek te doen. Om de boel een beetje op te spicen, kan het super leuk zijn om samen naar een seksshop te gaan. Lekker lachen en gek doen mag! Maar het samen hebben over nieuwe verlangens of fantasieën kan ook op een fijne serieuze manier.

Want hebben jullie het samen weleens gehad over BDSM bondage of andere speeltjes die een orgasme intenser kunnen maken zoals bijvoorbeeld een vaginapomp? Het zijn waarschijnlijk geen dingen waar je dagelijks mee bezig bent en juist daarom kan het je op een fijne manier weer met elkaar verbinden en de jeugdigheid en vlinders opnieuw in je relatie terug brengen.

Een kookworkshop volgen

Samen nieuwe dingen leren is altijd leuk (en memorabel!). heb je weleens gedacht aan het samen volgen van een kookworkshop? Het staat bovenaan ons wensenlijstje. Al zijn we er nog niet helemaal over uit welke keuken het gaat worden. Manlief wil namelijk vooral nieuwe technieken leren en ik wordt blij van iedere keuken met vegan recepten. Daarom hebben we afgesproken dat we elkaar om de beurt een keer gaan verrassen.

Terug naar huis

De kids naar oma en opa of de oppas gebracht? Dan kan samen terug naar huis toe gaan ook een goed idee zijn. Wij hebben het er weleens gekscherend over gehad! Even lekker ontspullen, opruimen, de boel netjes maken en daarna een dutje doen klinkt voor ons zo verkeerd nog niet. Haha!

Samen uitgebreid lunchen of brunchen

Wij zijn dol op lekker eten. Voor ons is buiten de deur lunchen of brunchen dan ook altijd een feestje. Je kunt heerlijk ongestoord met elkaar kletsen terwijl er ondertussen voor je gezorgd wordt. Geen moment zonder een lekker drankje en als je trek krijgt, hoef je alleen maar te bestellen en de rest wordt voor je gedaan. Hoe fijn is dat!

En als je een keer een oppas kunt regelen dan is shared dining in Amsterdam ook een onwijs leuk idee!

Elkaar bodypainten

Wanneer is de laatste keer geweest dat je écht naar je partner gekeken hebt? Van de kruin tot aan de tenen? En wanneer is de laatste keer geweest dat je handen zijn/haar hele lichaam gestreeld hebben? Wanneer je niet direct antwoord met ‘gisteren of vorige week’ dan kan bodypainten een onwijs leuk idee zijn voor een date samen. Een goed excuus om elkaar letterlijk weer even van top tot teen te versieren 😉 .

Toerist in eigen land

Wij persoonlijk moeten er niet aan denken om zonder onze kids op vakantie te gaan. Maar toch hunker je er weleens naar om ook samen op avontuur te gaan en nieuwe dingen te ontdekken. Daarom staat deze op ons lijstje. Binnenkort gaan we namelijk een mooie plaats uitzoeken in Nederland waar we nog nooit geweest zijn en waar we samen leuke activiteiten kunnen ondernemen. Of we alles vooraf gaan plannen, dat weten we nog niet. Want gewoon gaan en dan zien waar je terecht komt, maakt zo’n uitje ook wel heel speciaal.


Wanneer is de laatste keer geweest dat jullie op date zijn gegaan en wat hebben jullie toen gedaan? Ik ben super benieuwd, ook naar jullie leuke date ideeën! Laat je het weten in een reactie? En deel ook gerust jullie date ideeën!


samenwerking
februari 17, 2023 6 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Duurzaam thuis, groen & DIY

De mooiste handgemaakte en gepersonaliseerde Valentijnscadeaus van Etsy!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh februari 7, 2023
De mooiste handgemaakte en gepersonaliseerde Valentijnscadeaus van Etsy!

Volgende week is het alweer Valentijnsdag en is het tijd voor Valentijnscadeaus! En ik moet opbiechten; ik ben er dol op! Vroeger als kind, schreef ik minimaal 5 Valentijnskaartjes naar jongens in de klas waar ik stiekem een oogje op had (die ik heel stoer zelf ging bezorgen, haha!). Maar tijden zijn veranderd! Inmiddels vindt ik Valentijnsdag een heerlijke dag om mijn geliefde te verwennen met een mooie handgeschreven kaart en een handgemaakt cadeau. Maar met 2 kleintjes in huis en een overvolle planning, kom ik er dit jaar niet aan toe om zelf iets te maken. Daarom heb ik een kijkje genomen op Etsy en ik heb toch een aantal onwijs leuke dingen gevonden! Misschien wordt jij er ook blij van. Daarom deel ik ze met liefde met je in dit blog artikel 😀 !

Een handgemaakt kaartje

Natuurlijk mag een mooi liefdevol handgeschreven kaartje op Valentijnsdag niet ontbreken! En ik heb er een aantal op Etsy gevonden die onwijs mooi en leuk zijn. Waaronder deze 2 (als je op de afbeeldingen in dit artikel klikt, dan kun je de prijs zien en meer informatie lezen):

Qua tekst kun je altijd inspiratie opdoen op Pinterest bijvoorbeeld. Maar er is niets zo leuk, dan gewoon te schrijven wat je voelt en hoeveel je geliefde, kindje of dierbare voor je betekent. En dat mag best lekker zoet zijn (hoe zoeter hoe beter zelfs, wat mij betreft)!

Hartverwarmende Valentijnscadeaus voor je geliefde

Ook voor de Valentijnscadeaus geldt; hoe zoeter hoe beter (wat mij betreft)! Waar ik heel erg blij van wordt is een lief invulboekje waar je al jullie speciale momenten in op kunt schrijven inclusief redenen waarom je van je partner houdt. Daarnaast vond ik op Etsy ook een geweldig 10 things I love about you doosje met daarin 10 origami hartjes waar je een berichtje op kunt schrijven. Hoe lief! En wat dacht je van een gepersonaliseerde poster, een glazen fotolijstje met jullie liedje, een lief kettinkje met een envelopje waar je zelf een klein berichtje op kan laten graveren of een prachtig kompas waar je ook een bericht op kan laten graveren? Er is echt voor iedereen wel iets moois en passends te vinden 😀 !

il 794xN.2788283580 l5v1

Prachtige Valentijnscadeaus voor je kids

Een lief kaartje met een hartverwarmende tekst, een knuffelbeertje en een ander mooi gebaar; hoe mooi is het om juist je kids in het zonnetje te zetten met Valentijnsdag! Ondanks dat ik onze kleintjes iedere dag vertel hoeveel ik van ze houd en hoe lief ik ze vindt, mogen ook Valentijnscadeaus er zijn. Op Etsy vond ik een paar gepersonaliseerde Valentijnscadeaus waar ik direct verliefd op was. En waar ik ook zelf uit ga kiezen dit jaar.

Warme Valentijnscadeaus voor iedereen die je lief hebt

Welke mensen in je leven zijn je zo dierbaar dat je ze wel een Valentijnskaartje wil sturen? Misschien wel in combinatie met een cadeau? Voor mij zijn dit zonder twijfel mijn moeder en oma. Op Etsy vond ik ook voor deze gelegenheid een paar super mooie Valentijnscadeaus. Wat dacht je van een mooie kaars met een lieve tekst?

Tot slot…

Ik ben een echte romanticus en iedere dag dat ik mijn geliefde kan laten zien hoeveel ik van ze hou, grijp ik met beide handen aan. En dat hoeft echt niet altijd met een cadeau. Maar voor mij is Valentijnsdag wel altijd een moment om iets extra’s te doen. Gewoon omdat het kan. Het leven is namelijk al kort genoeg en je hebt geen idee wat morgen brengt.


Wat is jouw mooiste herinnering aan Valentijnsdag? En hoe ga jij het dit jaar vieren? Ik ben super benieuwd! Laat je het weten in een reactie?


affiliate
februari 7, 2023 3 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
Dierenliefde

Wanneer een laatste dag gevuld is met wonderen

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 24, 2022
Lily Lotus - laatste boswandeling

Mijn lieve mooie hondenkind. Waar moet ik beginnen? Ik wil dit verhaal graag opschrijven omdat ik het voor altijd wil vastleggen. Zodat ik het later kan delen met Lana die iedere dag vraagt waar je bent. Omdat ik mezelf wil helpen herinneren dat wonderen en lichtjes bestaan ook wanneer het donkerder dan ooit lijkt. Omdat ik intens veel van je hou, je in mijn hart zit en ik zo ongelofelijk trots op je ben. En dankbaar voor de 12 jaren die we samen hebben gedeeld. Ook je laatste dag. Die wonderlijke laatste dag die je zelf van begin tot eind geregisseerd hebt.

Een begin zoals altijd.

We wonen in een appartement en in de nacht is de woonkamer jullie domein. Er ligt een heerlijk groot orthopedisch bed, jullie drinkbak is altijd gevuld met vers water, het is er knus, warm en gezellig. Lana wordt om 7 uur wakker en samen met haar en Lyam ga ik naar de woonkamer toe. Direct zodra we de deur openen worden we begroet door jullie vrolijk kwispelende staarten en natte neuzen. Klaar om jullie ochtendwens met ons te delen en de eerste kusjes en knuffels te ontvangen.

Het is goed zo.

Toch is deze dag anders dan anders. Ik zie het in je ogen. De glans is weg. Je wilt je pijnstillers niet meer. Ook het eten smaakt je niet. Al doe je je best voor mij om in ieder geval het natvoer dat ik een paar dagen geleden voor je kocht op te eten. Daarna kan ik je gelukkig overtuigen om toch voor een laatste keer je pijnstillers tot je te nemen. We kijken elkaar aan en ik spreek het hardop uit. Lieverd vandaag is je laatste dag.

De afspraak staat.

Op donderdag heb ik de afspraak gemaakt. Maandag 19 december om 16:30 uur. Het hele weekend hebben we hoop gehad dat je toch weer je brokjes zou gaan eten, de maagbeschermer zou helpen en je niet meer over zou gaan geven. Er waren momenten van hoop. Maar nog meer momenten die mijn angst bevestigde. Ik moet je loslaten.

Ik vond berusting.

Alle dagen was ik op van de zenuwen en zweefde ik tussen hoop en angst. Maar dat veranderde op dit moment. Je had donderdag afscheid genomen van je opa door samen een laatste wandeling te maken. Iedere dag liet je ons een beetje meer los. Je sliep niet meer samen met Jaimy. Zocht steeds vaker je rust op. En toen je mij vanochtend zo diep in de ogen aankeek en je wens met mij deelde, vond ik berusting. En kracht. Ik besloot geen aandacht te geven aan de momenten dat je overgaf en alles liet lopen. Maar aan het maken van mooie laatste herinneringen samen.

De laatste boswandeling.

Zo maakte we samen een prachtige boswandeling. Ondanks de regen en kou, genoten we hier beide intens van. Jij koos de route, ik volgde. Behalve toen je besloot nog een laatste keer te willen zwemmen. Haha! Mijn lieve mooie wonderlijke boef. Dit moment vulde mijn hart met zoveel vreugde. Tot het laatste moment jezelf. Samen natte voeten en een grijns op ons gezicht. Niet veel verder vond je nog een diepe plas waar je even in kon liggen. De weg terug ging moeizaam. Daarom belde ik de dierenarts op met de vraag of we eerder terecht konden. Een kwartier eerder. Om 16:15 uur. Je begreep het en was dankbaar. Toen we thuis waren vond je het heerlijk om nog een keer gedroogd te worden en omhuld te worden met zachte handdoeken. Al mocht ik niet meer aan je buikje komen.

Fijn bezoek en Lana.

En toen ging de bel en was je oma daar. Daar was je heel blij mee! Je begroette haar met veel knuffels en je aanwezigheid. We konden daardoor nog een mooie laatste wandeling maken samen met Lana en Roy, terwijl je oma op Lyam paste. Afscheid nemen van Lana viel je erg zwaar. Binnen een korte tijd waren jullie onafscheidelijk geworden. Hoewel je het soms ook frustrerend vond dat je ouder werd, omdat je voor haar jong wou blijven. Na de wandeling wilde je dan ook direct naar de auto toe. Klaar voor de volgende reis. Maar het was nog geen tijd. Binnen knuffelde ik je nog en gaf ik je nog wat poetsjes. Jaimy nam afscheid van je en je oma ook. Toen was het tijd om te gaan. Je nam alles nog één keer in je op. toen de voordeur openging snuffelde je nog overal en keek je achterom.

Een mooie laatste autorit.

Je bent altijd dol geweest op avontuur en autorijden. Ook dit keer vond je het heerlijk om in de auto te zijn. Je laatste rit. Je ging al snel liggen. In de auto was het sereen. Ondanks dat wij op waren van de zenuwen, zag jij vooral uit naar de bestemming. Toen we bij de dierenarts waren aangekomen wilde we graag nog bij je zitten om je te knuffelen en met je te kletsen. Even de tijd stil te zetten. Maar je gaf ons een kopje tegen de rug en spoorde ons aan. Het is tijd. Laten we naar binnengaan.

Binnen aangekomen werden we gewikkeld in een deken van liefde.

Er waren 2 honden in de wachtkamer die je begroette met kwispels en een natte neus. Toen wij aan de beurt waren, werden we begroet door een hele lieve vrouwelijke dierenarts. Dagen had ik liggen piekeren en het hele verhaal voorbereid wat ik met haar wilde delen. Stiekem hopend op een wonder. Maar bij binnenkomst, kon ik mijn tranen amper bedwingen en nog net uitbrengen ‘het is tijd’. Ze gaf je een paar poetsjes en knikte instemmend. Ik wilde je de tafel besparen en dat was mogelijk. Er was een speciale kamer. Klein en knus met een bank en tafel. De tafel werd aan de kant geschoven. De dierenarts liet ons even alleen en kwam terug met een eerste spuit en een koekje. Een koekje waarvan ik even vergeten was dat je het zo lekker vond. Wat een feest! Je sprong 2x op, zo ver je kon. En samen met Roy gaf ik je de traktatie terwijl de dokter je de prik in je bil gaf. Je hebt het niet gevoeld. Roy en ik tilde je daarna op de bank. Lekker knus tussen ons in, net zoals vroeger toen wij nog met zijn drieën waren. We gaven je oneindig veel poetsjes en kusjes. Vertelde hoeveel we van je houden, hoeveel je voor ons betekent, hoe dankbaar we zijn voor alle tijd die we samen gedeeld hebben. En nog voordat de dierenarts de kamer verliet lag je in een heerlijke diepe slaap. Heerlijk te snurken. Eindelijk zonder pijn. Je ogen waren al leeg, alleen je hartje klopte nog. Toen de dierenarts terugkwam met de tweede prik en een assistente, waren we nog even bang dat je misschien wakker zou worden van het scheerapparaat of dat de prik pijnlijk zou zijn. Maar het ging heel snel lieverd. Nog voordat de spuit leeg was liet je een laatste zucht en stopte je hart.

Je bent gekomen in liefde en gegaan in liefde.

Je loslaten valt ons heel zwaar. Net zoals de rit terug naar huis en alles dat daarna volgde. Maar lieverd, daar wil ik nu niet bij stilstaan. Deze laatste dag was gevuld met wonderen en liefde. En in ons hart, herinneringen en gedachten leef je altijd voort. We houden van je lieverd. Oneindig veel. En proberen troost te vinden in de gedachten dat je op ons wacht op een prachtige plek waar we ooit samen weer van elkaars aanwezigheid mogen gaan genieten.

december 24, 2022 13 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
  • 1
  • 2
  • 3

Ik ben op zoek naar…

Over Claire

Over Claire

Hi! Mijn naam is Claire en ik ben het gezicht achter Claire's Mission! Ik ben een mindful mama die de wereld een stukje mooier wil maken en daar blog ik met liefde over. Zo kun je op Claire's Mission allerlei blog artikelen lezen van ouderschap tot aan spiritualiteit, thuisonderwijs, reizen, huis & tuin en nog veel meer! Ik hoop je te kunnen inspireren en door de wekelijkse win acties, heerlijk in het zonnetje te zetten. Liefs!

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Email
Bol AlgemeenBol Algemeen
300 x 250 algemeen
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Email

Copyright © 2017 - 2024 door Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh (alle content inclusief foto's op de website vallen onder onze copyright)


Terug naar boven
Deze website maakt gebruik van vegan cookies om je ervaring te verbeteren. Is dat oké? Klik dan op akkoord. Afmelden is ook mogelijk.
Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring