Claire's Mission
  • Blog categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Claire’s bloggers bestand
  • Mindful with Claire
    • Reiki behandeling & reading op afstand
    • Agenda
  • Op avontuur met kids
  • Favorieten
  • Contact
    • Privacyverklaring
  • 0

Archieven

Lunchen bij Spirit Restaurant in Amsterdam

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 24, 2017
Lunchen bij Spirit Restaurant in Amsterdam

Lunchtijd! Een goed moment om het te hebben over heerlijk eten en fijn gezelschap in een relaxte setting. Gisteren was ik samen met vriendinnetje Deisy Amelsbeek, te vinden bij Spirit Restaurant in Amsterdam. Benieuwd naar de plek, het eten (niet geheel onbelangrijk) en onze gesprekken?

Spirit Restaurant zit in Amsterdam op de hoek van de Czaar Peterstraat en de Cruquiuskade in een ruim pand met ruime openingstijden. Je kunt er terecht van maandag t/m zondag van 8.00 tot 23.00 uur voor koffie, thee, een sapje, een drankje, taart of andere tussendoortjes. Tussen 8.00 tot 11.00 uur staat er een ontbijtbuffet. Lunchen en dineren kan van 11.00 tot 22.00 uur.

IMG 1102

IMG 1130

IMG 1112

IMG 1118

IMG 1120

IMG 1127

Na een fijn plekje gevonden te hebben is het direct tijd voor eten. We are hungry! Het buffet ziet er goddelijk uit. Overal liggen kaartjes waarop staat of het glutenvrij is, vegan, vegetarisch en welke ingrediënten erin zitten. Heerlijk! Voor iedereen is er wel wat wils te krijgen. Ik kan geen genoeg krijgen van alle prachtige gerechten. Ik schep dan ook een bord vol op. Ergens op de kaart las ik iets over 100 gr. voor €2,95. Dat zit wel goed, dacht ik…

IMG 1134

IMG 1137

IMG 1139

IMG 1142

Bij de kassa aangekomen is het tijd om onze borden op de weegschaal te zetten. Kennelijk moet mijn bord op dieet want als ik de prijs hoor is het behoorlijk slikken. Inclusief een flesje kokoswater betaal ik maar liefst (houdt je hart vast) €21,12. BAM!

IMG 1145

FullSizeRender

Oké eerlijk is eerlijk, het eten is goddelijk! Alles is op smaak, heerlijk licht verteerbaar en ik ben blij met de hoeveelheid die ik heb opgeschept. Stiekem lust ik zelfs nog wel wat meer (vreetzak, oeps, I know). Maar die prijs… Die zit mij niet lekker.

FullSizeRende1r

Na een heerlijke cappuccino met soja melk ben ik van de schrik bekomen en zijn Deisy en ik zo diep in gesprek dat ik de prijs alweer vergeten ben. Na dit goddelijke perentaartje (snik de red velvet is nog niet geveganized) ben ik echt weer bijgekomen.

FullSizeRe3nder

Oeeee en nu het tipje van de sluier… Binnenkort deelt Deisy waar zij in maart mee van start gaat. Het wordt zo ontzettend gaaf!! Ik ben nu al super trots op haar en het is uiteraard een eer dat ik haar mag supporten om de beste versie van zichzelf te worden. Volg Deisy’s blog en haar Facebook om als eerste op de hoogte te zijn.

Mijn eindoordeel:
Ik houd van Amsterdam. Spirit Restaurant is een fijne plek op een mooie locatie. Het is licht, sexy, organic en fris. Het eten is fantastisch. De prijs niet (tenzij je een minder grote eetlust hebt, uiteraard). Ik geef het daarom een 7,5. We gaan zeker nog een keer, wel zorgen we voor minder trek zodat onze portemonnee ook nog verliefd op ons blijft. O ja, mijn gezelschap krijgt natuurlijk een dikke 10! ♥

IMG 1171

[separator]

Heb je al eens gegeten bij Spirit Restaurant? En… Wat is jouw duurste lunch ooit?

[separator]

januari 24, 2017 6 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Wat ik heb geleerd van Melanie Joy

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 19, 2017
Wat ik heb geleerd van Melanie Joy

Ik kan enorm genieten van goede sprekers die verhalen delen die direct tot denken aanzetten. Wellicht komt het omdat ik zelf spreek en als radiomaker wekelijks de meest pure verhalen bij mensen probeer los te krijgen. Anyway, vorige week zag ik Melanie Joy voor de allereerste keer spreken over het onderwerp ‘’Understanding carnism for effective vegan advocacy’’. Laat je niet afschrikken door de titel als het onderwerp je niet aanspreekt. In haar lezing deelde zij ontzettend veel wijsheden die voor iedereen van toepassing zijn en je leven positief kunnen veranderen. Om die reden heb ik een opsomming voor je gemaakt met een aantal lessen die mij aanspraken. Gun jezelf vandaag wat inspiratie. Enjoy!

 

//
Als je elkaar wilt vinden terwijl je allebei het tegenover gestelde denkt is er maar één ding wat helpt: compassie. Probeer de ander zijn perspectief te zien en leef je in. Dan is het veel moeilijker om de persoon te veroordelen.

//
Als we onderhandelen voor een slachtoffer, betekend het niet dat we zelf het slachtoffer zijn. Zorg er daarom voor dat de communicatie gelijkwaardig is. Oordelen over de ander en daardoor aanvallend worden in onze communicatie, helpt het slachtoffer niet.

//
Je bent onderdeel van de oplossing.

//
Biologisch vlees is ontstaan omdat de vleesindustrie niet meer om de activisten heen kan. Het is voor veganisten dan ook niet een verlies maar juist een overwinning.

//
Iemand direct overladen met informatie, feiten en wetenswaardigheden, werkt niet. Deel jouw eigen verhaal, kort en krachtig. Dit kan nooit onjuist zijn omdat het jouw verhaal is. Als iemand daarna vraagt om meer informatie dan pas ontstaat er ruimte om meer te delen.

//
Bouw op bestaande compassie. Begin nooit met ‘’waarom ben je niet meer…’’ maar wel met ‘’wat is de reden waarom je er ooit mee begon?’’.

//
Als de ander jouw taal nog niet spreekt. Spreek zijn taal dan.

//
Durf ‘’ik weet het niet te zeggen’’.

//
Dat je onderdeel uitmaakt van de oplossing wil nog niet zeggen dat je de antwoorden op alle problemen kent.

//
Als je geweld ziet en van een afstand ervaart, kan dit voor een trauma zorgen. Blijf dit trauma niet voeden door afbeeldingen en filmpjes te kijken. Je hebt het leed al ervaren. Deze pijn gaat niet over.

//
Getraumatiseerde mensen zijn minder effectief en productief.

//
Bescherm jezelf door goed voor jezelf te zorgen.

//
Deel geen gewelddadige filmpjes, foto’s en verhalen tenzij je de goedkeuring hebt van de ander.

[separator]

We all have within us the seeds of greed, hatred and desire. And we all have within us the seeds of love, compassion and empathy.
Our job is to water the right seeds, in ourselves and others.

– Buddha

[separator]

De complete lezing van Melanie Joy – Understanding carnism for effective vegan advocacy:

[separator]

Welke les spreekt jou het meeste aan en wat is de reden daarvan?

[separator]

januari 19, 2017 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Review: A Beautiful Story ketting – Yogisha

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 11, 2017
Review: A Beautiful Story ketting - Yogisha

Het duurt nog ruim een maand voordat het Valentijnsdag is. Voor iedereen die het té commercieel vind is het gewoon een dag terwijl het voor andere mensen het hoogtepunt van het jaar is. Tot 14 februari a.s. zal ik iedere woensdag een artikel met jullie delen waarvan je gaat watertanden en wat de potentie heeft om liefde op het eerste gezicht te worden. Vandaag heb ik een prachtige ketting van het merk A Beautiful Story voor je getest wat te koop is bij Yogisha. Benieuwd of het liefde op het eerste gezicht was?

A Beautiful Story is een sieradenmerk dat geïnspireerd is door alle mooie verhalen die er in de wereld te vinden zijn. Het is een onderneming dat handelt met fairtrade criteria en graag het verschil wil maken voor mensen in ontwikkelingslanden, die wel enorm talent en vakmanschap hebben, maar niet altijd de kans krijgen om de weg naar de markt te vinden. Een mooi verhaal dus.

IMG 1174

IMG 1196

IMG 1188

IMG 1207

Dit is het prachtige cadeau wat ik voor jullie mocht uittesten: de Sunshine Grijze Maansteen zilver ketting! Het is een verzilverde messing ketting met een verzilverde bedel in de vorm van een veer en een Grijze Maansteen edelsteen. De Grijze Maansteen edelsteen symboliseert genezing, intuïtie en verlichting. Lengte: 90 cm. Materiaal: Messing, Edelsteen, Verzilverd. Edelsteen: Grijze Maansteen.

De ketting is te koop bij Yogisha voor €39,95. Yogisha is de yogawinkel van Nederland met een shop in Amsterdam en Den Haag. Naast spicy yoga lifestyle artikelen waaronder yogamatten, yogakleding en meditatiekussens, kun je dus ook terecht voor sieraden. Zowel online als offline in één van de twee winkels.

Mijn eindoordeel:
Ik was blij verrast dat Yogisha sieraden verkoopt. Wat een heerlijke winkel! Ik vindt A Beautiful Story een heel mooi merk omdat het een goed verhaal heeft. Dit zou voor mij alleen nog wel wat verder uitgediept mogen worden door bijvoorbeeld foto’s te maken en het verhaal te delen door de mensen die de sieraden maken. Er is namelijk zoveel prachtige content. Dat verdient een podium 😀 . Vooral om cadeau te geven vindt ik dit een aanrader. Een teder gebaar, waar je zelf een mooi verhaal bij kunt vertellen. Voor een Valentijn cadeau geef ik deze ketting dan ook een 9! Aanrader!


Ken jij Yogisha al?


[  Ik heb de ketting gratis ontvangen in ruil voor het schrijven van een review.  ]

januari 11, 2017 4 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Interview: Armanda Govers

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 10, 2017
Interview: Armanda Govers

Vorige week vrijdag was Armanda te gast bij Strictly Business. Ik ben onder de indruk van haar communicatieve skills, strijd voor rechtvaardigheid en overtuigingskracht. Als oprichter van Even Geen Vlees ging zij afgelopen week de strijd aan tegen de VVD (#schnitzelgate) en overtuigde zij tientallen mensen om hun social media profielfoto te veranderen naar een ’Ik ben een vegaburger’ exemplaar. Laat je inspireren door haar strijdlust. Heel veel leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?
Lekker + voedzaam eten, liefde (veel knuffelen, lachen, kusjes, dansjes doen), ‘s avonds wandelen door de stad en creativiteit (met mijn stichting, ideeën voor campagnes, blogs, afbeeldingen, reclames etc., maar ook de muziek van mijn vriendje Amado).

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?
In 2009 stopte ik met vlees eten doordat ik ontdekte dat tropische bossen worden gekapt voor vlees. Later werd ik voor de dieren vegan, samen met mijn vriend die mij echt weer in contact bracht met de liefde voor de dieren die ik als kind al voelde. Wat ik kan aanbevelen? Geniet ervan en doe er niet te moeilijk over. Het is geen straf, het is juist één van de mooiste keuzes die je in je leven kunt maken. Elke dag weer. Maak er een feestje van. Koop vleesvervangers, probeer ze allemaal uit. Eet gezond, maar leef niet puur op groene smoothies en boerenkool. Ontdek die nieuwe producten, proef en probeer, ga op avontuur in de supermarkt. Kortom: gewoon genieten!

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?
Puur plantaardig! Ik haal standaard havermout, blauwe bessen, lijnzaad, appels, bananen en rozijntjes in huis voor het ontbijt. Voor de lunch, lekker volkoren brood met humus. En ‘s avonds altijd iets met groenten, vaak pasta en regelmatig bonen of linzen. Soms ook burgers, wij zijn gek op brood, burgers en sandwiches. We gebruiken ook veel kruiden: standaard veel kurkuma en zwarte peper, maar ook komijn en knoflookpoeder. Heerlijk en supergezond. Het geeft je gerechten echt veel smaak. Olijfolie hebben we ook standaard in huis, dat geeft een heerlijke touch aan pasta. We eten niet elke dag vlees- en zuivelvervangers, maar we vinden het wel heel lekker. Bijvoorbeeld een koud glas (choco) sojamelk van Alpro, een tosti met Wilmersburger kaas of een schnitzel van Vivera.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?
Zeker. Mijn ouders zijn vega, mijn broer bijna vega, mijn schoonouders bijna vegan. Ze voelen zich er ook beter bij en verspreiden ook deze bewustere gedachtegang. In het begin was het even wennen voor iedereen, maar nu vinden ze het gewoon hartstikke tof. En lekker!
Ik heb geen huisdieren, maar mijn schoonouders hebben wel een poes en die probeer ik echt te respecteren. Als ze niet geaaid wil worden, dan laat ik haar ook met rust. Ik kijk nu meer naar wat dieren zelf fijn vinden in plaats van dat ik het fijn vind om dieren te aaien of knuffelen. Mijn caviaatje leeft al lang niet meer, ik mis hem nog steeds wel eens. Waarschijnlijk zou ik hem nu ook anders behandelen dan dat ik als kind deed.

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?
Mijn vriend is mijn grote liefde, hij geeft mij rust, wijsheid en inspiratie. De belangrijkste lessen: rustig aan, geniet van elke dag, maak er een feestje van en volg je hart. Maar mijn ouders, schoonouders en broer leren mij ook veel en hebben ook bijgedragen aan wie ik nu ben. Daarnaast leer ik van iedereen wel iets, ik ben nooit uitgeleerd. 😀

De #schnitzelgate van vorige week. Voor iedereen die onder een steen heeft geleefd: waar ging het over en wat deed het met je?
De VVD vindt dat o.a. burgers, worsten en schnitzels alleen van dieren gemaakt mogen worden. Als er geen vlees van een dier in verwerkt is, is het naar hun mening dus geen burger, worst of schnitzel. Ik hoor het ook vaak dat vleesvervangers geen vleesnamen mogen hebben, maar de markt vraagt er wel om, dus waar doen mensen moeilijk over. Het is toch top dat we nog steeds kunnen genieten van de smaak, structuur en beleving van vlees zonder dat er dieren- en milieuleed aan te pas komt. Dat is de toekomst! Ik heb er ook een column over geschreven, die kwam in de Metro. Daarin schrijf ik dat vlees juist misleidend is omdat op de verpakking niet staat dat er Hepatitis E, Salmonella, Campylobacter e.d. in kan zitten, terwijl je hier flink ziek van kan worden. Er worden er jaarlijks ook echt veel mensen ziek van. Hier kan de VVD zich beter druk over maken.

Je bent de oprichter van Even Geen Vlees. Hoe is het idee ontstaan en wat is jullie missie?
Ik zie enorm veel reclame voor vlees om mij heen. De Albert Heijn alleen al geeft elk jaar meer dan 6 miljoen euro uit aan vleesreclame. Daar komen o.a. de McDonalds, Burger King, Jumbo en Lidl nog bij. De consument wordt verleid om vlees te eten. Ik wil ze verleiden om juist het tegenovergestelde te doen. Ik wil ze informeren, maar ook prikkelen. Ik wil creativiteit, humor, woordspelingen en schoonheid inzetten om de vleesconsumptie te doen afnemen. Reclame is een prachtig medium, alleen zou het meer ingezet moeten worden voor goede zaken. Dat gaan wij dus doen met Even Geen Vlees.

Kun je ons wat meer vertellen over de lezingen en gastlessen die je verzorgt?
Ik spreek vooral op vega evenementen over mijn persoonlijke reis naar het veganisme, maar ook over hoe wij met zijn allen aan een plantaardige toekomst kunnen bouwen. Ik zou heel graag vaker voor kritische vleesliefhebbers staan, ik ga een discussie niet uit de weg, integendeel: daar leren we allemaal veel van. Ik heb veel lezingen en gastlessen gegeven voor Greenpeace en PINK! (de jongerenorganisatie van de Partij voor de Dieren) en die ervaring gebruik ik nu om het verhaal van Even Geen Vlees te vertellen.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar vegetarische of veganistische lifestyle?
Probeer alle vlees, zuivel- en andere vervangers die er maar zijn uit. Het is een leuke ontdekkingstocht. Er zijn zoveel leuke producten die je kan proberen en het zal je verbazen wat een plantje allemaal kan! Niet alles zal in de smaak vallen, maar dat hoort er gewoon bij. Maak er geen straf van, denk er niet te moeilijk over, het moet wel fijn en leuk blijven. Geniet ervan!

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?
Ik werk graag samen met mensen die hetzelfde doel voor ogen hebben als ik. Die bescheiden zijn, maar wel enthousiast en energiek en die worden gedreven door een passie, iets dat groter is dan henzelf.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

  1. Dat er geen fysiek lijden meer is op de wereld omdat ik meeleef met mensen en dieren. Ik ben bang voor pijn + honger en wens niemand dat toe.
  2. Dat ik en mijn geliefden nog lang en gelukkig mogen leven omdat ik ervan geniet.
  3. Dat zowel ik als mijn vriendje onze doelen bereiken: succes met Even Geen Vlees en succes met zijn muziek.

Ben je gelukkig?
Ja.

Wat is jouw definitie van succes?
Nieuwe dingen (gedachtegoed) creëren die de wereld mooier maken en ten goede veranderen.

Gedeeld: vegaburger actie
Stel dat we in een wereld leefden waarin elke schnitzel, burger en worst was gemaakt van bonen. En iemand besloot/ontdekte opeens dat je een schnitzel ook kan maken van een dier. Wat zou je daar dan van vinden?

aeb35b6c79

Doe mee met onze vegaburger actie!

januari 10, 2017 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Review: Elke dag Deliciously Ella

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 4, 2017
Review: Elke dag Deliciously Ella

Ik heb het boek al een tijdje in huis en heb ieder recept uitgebreid bestudeerd. Inmiddels heb ik 2 favoriete recepten van Ella Mills uitgekozen die zij in haar boek ‘Elke dag Deliciously Ella’ deelt. Met lovende recensies van o.a. Elle Eten (‘Het levensplezier spat van de pagina’s.’) en Glamour (‘Mocht je gezonder willen gaan eten, dan is Ella je nieuwe beste vriendin.’) kan ik niet wachten om mijn ongezouten mening met je te delen. Biedt dit boek werkelijk fantastische veganistische recepten voor een goede basis of toch niet?

In 2011 kreeg Ella Mills een zeldzame ziekte. Omdat medicijnen niet hielpen ging ze veganistisch eten en na een paar maanden voelde zij zich een stuk beter. Sindsdien ontwikkelt ze recepten en heeft ze ongelooflijk veel volgers en 500.000 unieke bezoekers per maand op haar website. Eerder verscheen haar succesvolle kookboek Deliciously Ella. Elke dag Deliciously Ella is haar tweede kookboek.

IMG 1605

IMG 1625

IMG 1641

IMG 1646

IMG 1651

IMG 1658

IMG 1667

IMG 1600

De belofte van het boek:
‘Elke dag Deliciously Ella’ van Ella Mills biedt je inspiratie om iedere dag een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Ella helpt om je keuken zo te organiseren dat gezond leven ook door de week zo min mogelijk inspanning en tijd kost. ‘Elke dag Deliciously Ella’ biedt de heerlijkste recepten én een shopping list, en ze begrijpt dat je niet iedere dag veganistisch kunt eten of dat je wel eens zin hebt in pizza, koekjes of kaas. Geniet ervan, is haar boodschap, maar zorg voor balans en een gezonde basis.

Wat vindt ik ervan:
Eerst moet ik even reageren op de belofte. Hier staat ‘’Elke dag Deliciously Ella biedt de heerlijkste recepten én een shopping list, en ze begrijpt dat je niet iedere dag veganistisch kunt eten of dat je wel eens zin hebt in pizza, koekjes of kaas.’’ Ik begrijp deze toevoeging niet en vindt het zelfs ronduit beledigend. Wat is het nut van het maken van een veganistisch kookboek als je al direct zegt dat het niet iedere dag vol te houden is? Bullshit! Gelukkig is zij in haar boek zelf een stuk positiever. Toch zakt haar gunfactor voor mij wel direct naar -10. Voor alle vegetarische lezers en omnivoren: er zijn heerlijk veganistische koekjes waaronder gewone Oreo’s, kaas (lees ook het interview met het vegan kaasvrouwtje) en de lekkerste pizza die ik ooit heb gemaakt is vegan (zonder een opgeblazen gevoel achteraf). Dit is dus echt onzin.
Wanneer je het boek open slaat en door de recepten heen bladert, valt op dat Ella bij bijna ieder gerecht honing toevoegt. Een product wat gemaakt is door bijen, dus dierlijk en niet veganistisch is. Weer een aantal minpunten. Het zijn dus geen 100 plantaardige recepten en voor de meeste vegans onder ons zal de informatie meer dan tenenkrommend zijn maar… Als je daar (ik weet het, maar adem in) even doorheen prikt is het wel een heel mooi en fijn kookboek. Niet ieder recept is de moeite waard en voor ieder recept is mijn advies om het met een korreltje zout te nemen en er lekker zelf dingen aan toe te voegen of weg te laten. Maar… Als je dit doet, is Elke dag Deliciously Ella een fantastisch boek voor wat basis inspiratie en recepten.

Tijd voor wat positiviteit! Dit zijn mijn 2 favoriete recepten:

IMG 0052

IMG 1632

IMG 0758

IMG 1659

Naast deze fijne recepten wordt ik blij van de prachtige sfeerfoto’s, de mooie harde kaft en de fantastische uitgever (I ♥ Komos Uitgevers) waar Elke dag Deliciously Ella bij is aangesloten.

Boekgegevens:
Titel: Elke Dag Deliciously Ella
Ondertitel: Makkelijk en snel superlekker eten
Auteur: Ella Mills
Prijs: €22,50
Uitgever: Kosmos Uitgevers
ISBN: 9789021563145
Pagina’s: 256

Mijn eindoordeel:
Ik ben geen fan van Ella. Ik vindt het boek er mooi uitzien maar als ik het moet adviseren met als uitleg ‘’lees de informatie niet want deze is niet juist + let op: honing is niet vegan’’, dan krijg ik daar geen goed gevoel bij. Waarom is er niet voor gekozen om een kookboek te maken met 100% plantaardig recepten waar je op de allerlaatste pagina een tekstje kunt lezen zoals ‘’Ik hoop dat je hebt genoten van deze 100% plantaardige recepten. Het is mijn manier om gezond te zijn zonder medicijnen. Ik hoop dat het ook jou inspireert om beter voor jezelf te zorgen. Je hebt namelijk geen dierlijke producten nodig, dat heb je net ontdekt!’’. Als ze dat had gedaan, was ik fan geweest en had ik dit boek een dikke vette 10 gegeven. Nu eindigt het voor mij met een 5. Jammer, ik had er meer van verwacht. Gelukkig is het nieuwe boek van Lisette Kreischer in de maak en zal deze dit jaar gepubliceerd worden door Kosmos Uitgevers. Ik kan niet wachten!

[separator]

Ken jij dit boek al en wat is jouw ervaring met de recepten van Deliciously Ella?

[separator]

januari 4, 2017 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Goede voornemens 2017

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 3, 2017
goede voornemens 2017

Een nieuw jaar, een nieuw begin. De kans om direct te stoppen met slechte gewoontes, wensen te vertalen naar goede voornemens en weer met frisse energie vooruit te gaan. 2016 eindigde voor mij met het plotselinge overlijden van mijn kleine neefje, Kevin. Zijn grootste passie, motorcross, is hem helaas fataal geworden. Hij mocht maar 20 jaar worden. De eerste week van 2017 staat in het teken van zijn herdenking, begrafenis en afscheid. In dit blog deel ik wat ik van Kevin heb geleerd en mijn goede voornemens voor het nieuwe jaar.

Al jaren droom ik over het schrijven van een boek, een eigen biografie. Ik heb al minstens 5x een begin gemaakt en het titels gegeven als ‘’Van slechte jeugd naar CEO’’ en ‘’Dit is mijn verhaal’’. Toch stopte ik er naar 4 geschreven hoofdstukken altijd weer mee. Jarenlang was het mijn grootste missie om in de top 3 van de Quote500 terecht te komen. Het bewijs dat ik meer ben dan mijn verleden. In 2016 was ik goed op weg met Money Maker Club om in de Quote te komen, nog niet in de felbegeerde Quote500 maar ergens in de society rubrieken. Ik was zo dichtbij mijn doel dat ik het praktisch al gepubliceerd voor mij kon zien liggen. Toch besloot ik het de rug toe te keren.  Ik heb nooit iets gegeven om geld. I couldn’t care less. Status interesseert mij eigenlijk ook niets. Alles wat ik tot dat moment deed, was bewijsdrang gebaseerd op hoe ik door andere gezien wilde worden. Who cares, right? Opeens kwam ik tot het besef dat ik voor mezelf een zakelijk merk en identiteit heb opgebouwd maar geen flauw idee meer heb wie ik daarnaast ook alweer ben. Terug naar de kern van mijn eigen zijn.

Het is alweer 15 jaar geleden dat ik mijn neefje Kevin voor de laatste keer sprak. Hij was 5 jaar en ik 12 jaar. Mijn laatste herinnering was dat hij een tekening had gemaakt van zijn zus, broers, ouders en huisdieren. Hij vertelde enthousiast en vrolijk hoeveel hij van iedereen hield, gaf mij een stevige knuffel, noemde mij lief en ging weer verder met spelen. Sindsdien is hij opgegroeid tot een geweldig mens dat tot in zijn laatste seconde bezig was met zijn grootste passie, motorcross. Hij heeft in zijn leven ontelbaar veel mensen liefde gegeven, een plekje in hun hart veroverd en een onuitwisbare indruk achter gelaten. Zijn afscheid zal legendarisch gemaakt worden met een ongekend hoge opkomst van mensen die van hem hebben gehouden. Dat raakt mij tot mijn kern. Het zorgt er ook voor dat je vragen durft te stellen aan jezelf waar je anders niet bij stil staat. Hoe wil ik herinnerd worden en wat zou er op mijn eigen condoleance pagina moeten staan?

Sinds september 2016 ben ik van start gegaan met het nadenken en uitwerken van mijn persoonlijke identiteit. Wie ik ben en wat ik echt wil. Ik ben erachter gekomen dat ik 2 passies heb die altijd in mijn bloed heb gezeten: dieren en de oceaan. Met beide heb ik sinds ik volwassen ben geworden, amper iets gedaan. Mijn andere passies zijn vormen van expressie. Denk aan reizen, muziek, radio maken, koken, fotografie, yoga en het zen boeddhisme.

Dit jaar ga ik van start met surfen, sup ik mijn weg door Nederland (als het niet te koud en regenachtig is) en wil ik mijn eerste duiklessen gaan nemen. Ik ga verder brainstormen over het starten van een nieuwe stichting die het leven van veel dieren zal redden en een onderneming die helpt met het veganizen van de wereld. Ik ga door met bloggen en ga diverse events/workshops organiseren. Ik wil gaan leven met genoeg geld om geen zorgen te hebben maar niet met meer dan dat ik nodig heb. In het hier en nu. Daarnaast hoop ik mensen te mogen helpen met het verbreden van hun horizon door het adviseren en boeken van onvergetelijk mooie reizen. Ik heb mij weer ingeschreven voor het volgen van drumlessen en ga weer aan de slag gaan met het schrijven van eigen songteksten. Ik hoop eind 2017 een bericht op social media te kunnen zetten van een oldtimer Volkswagen bus die we op de kop hebben getikt en volledig gaan strippen tot een surf + foodtruck. Onze eerste aankoop als getrouwd stel 😀 .

Ik wordt al zo blij en gelukkig van het idee! Dus. Daarom. Fuck it. Ik ga het gewoon doen! Dat is wat ik van Kevin heb geleerd. Een leven zonder angst, vol met blijdschap en liefde in het moment zijn voor jezelf en iedereen om je heen.

Maak van 2017 jouw jaar. Laat geen droom meer onvervuld, ga ervoor. Morgen kan namelijk zomaar te laat zijn. Ik hoop je snel te zien en spreken. ♥

[separator]

—————————————————————————— In memoriam —————————————————————————–

Kevin van Vrijberghe de Coningh

10-03-1996                  † 29-12-2016

15740982 1230472500377747 8431364724951291329 n e1483375688543

In mijn hart brand een eeuwig kaarsje voor jou. ♥

[separator]

[separator]

januari 3, 2017 1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Review: Nakd

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 14, 2016
Review: Nakd

Nakd staat voor eerlijke, pure en simpele producten. Glutenvrij, zonder melk, zonder toegevoegde suiker, zonder palmolie, zonder GMOs en zonder “verborgen extra’s”. Geschikt voor zowel vegetariërs als veganisten. Ik heb in totaal 6 repen, 2 infused raisins en 2 nibbles voor je uitgetest. Benieuwd naar mijn favoriete en no go’s?

De repen van Nakd hebben vele belangrijke awards en smaakprijzen gewonnen. Niet gek, want naast de smaak is ook het merk super tof! Kijk maar naar dit filmpje:

Tijd voor de test!

IMG 0499

Nakd Pecan Pie
52% dadels, 28% pecan noten, 20% amandelen en een vleugje natuurlijke aroma.

Dit is een heerlijke stugge reep waar je lang op moet kauwen. Fijn van smaak en structuur. Geeft snel een verzadigd gevoel.

Nakd Cocoa Delight
48% dadels, 29% cashewnoten, 17% rozijnen, 6% cacao en een vleugje natuurlijke aroma.

Een reep die als brokjes uit elkaar valt in je mond met een verrassende smaak combinatie. Dit is een chocoladereep waarvan je weet dat het oergezond is. Fijne snack om bijvoorbeeld mee te geven aan je kind.

Nakd Berry Delight
49% dadels, 31% cashewnoten, 17% rozijnen, 3% frambozen en een vleugje natuurlijke aroma.

Mmmmm! Die eerste hap alleen al is magisch. Ik ben dol op de smaak van framboos. Dit is daarom voor mij echt BAR HEAVEN. Aanrader én mijn favoriete reep! ♥ 😀

Nakd Cashew Cookie
51% cashewnoten, 49% dadels. Dat is alles!

Voor iedereen die niet dol is op de uitgesproken smaken in een reep, goed nieuws! Dan ga je deze reep heerlijk vinden. Ik vindt hem een tikje saai.

Nakd Rhubarb & Custard
55% dadels, 25% cashewnoten, 19% rozijnen en een vleugje natuurlijke aroma.

Mmmm! Die eerste hap alleen al is magisch. Het is officieel: ik ben een zoetekauw. Heerlijke reep, waar je dorst van krijgt maar de trek wel direct onder controle brengt. Wederom een fijn exemplaar om in je tas te hebben.

Nakd Bakewell Tart
49% dadels, 35% cashewnoten, 16% rozijnen en een vleugje natuurlijke aroma.

Mmmm! Alleen al de geur! Dit is een reep maar had net zo goed een hap taart kunnen zijn. Heerlijk en jamm wat een aanrader. Ik wil meer!

IMG 0491

Nakd Cherry Flavour infused raisins
95% zongedroogde rozijnen, citroenzuur en een natuurlijke aroma.

Wow wat bizar! Rozijntjes die ruiken naar kersen! Ik moet hier nog aan wennen. Niet vies maar ook (nog) niet mijn ding. Mwah. Next! 🙂

Nakd Tangy Lime Flavour Infused Raisins
95% zongedroogde rozijnen, citroenzuur en natuurlijk aroma.

Voor deze snack ben ik een beetje bang. Ik hou namelijk niet van zuur. Zodra het zakje opengaat snuffel ik eerst voorzichtig. Direct de zure guur waar ik bang voor ben. De herinnering van fluoride happen komt terug. Brrrrr. Een eerste hapje, mwah, dat valt gelukkig heel erg mee. Best lekker. Toch zeg ik… Next! 🙂

IMG 0493

Nakd Salted Caramel Fruit & Nut Nibbles
54% dadels, 24% cashewnoten, 18% rozijnen, rijstmeel, zout en natuurlijk aroma.

Zodra je het zakje openmaakt komt de geur van gezouten karamel je tegemoet. De eerste Nibble is dan ook een verrassing, het smaakt naar dadels en rozijnen! Erg lekker. Wel mag van mij de geur verdwijnen zodat het alleen een dadel, rozijnen en cashewnoten Nibble is.

Nakd Coconut Bliss Fruit & Nut Nibbles
48% dadels, 24% cashewnoten, 18% rozijnen, 4% cacao, 4% geroosterde kokos, rijstmeel en natuurlijke aroma.

Save the best for last! Over deze Nibbles heb ik zoveel goede verhalen gehoord dat ik niet kan wachten om het te proeven. Het zakje gaat open… Mmmmmm!!! Dadels, kokos en cacao. I’m in heaven! Het water loopt mij direct in de mond en dan de allereerste Nibble. Mmmmm!! Dit heeft iets weg van een bounty maar is gezond, vegan en nog veeeeeeeeeeel lekkerder. Dit zakje gaat direct leeg en hup naar de supermarkt om een vooraard in te slaan. Aanrader!

Mijn eindoordeel:
Ik ben verliefd op dit prachtige merk. De website, social media, blog, het product en de verpakking: alles klopt en het ziet er onweerstaanbaar aantrekkelijk uit. Van de repen krijg ik geen genoeg en sla ik vanaf vandaag een flinke dosis in (hamsteren!). Heerlijk! Ook omnivoor vrienden, familie en kennissen vinden dit heel erg lekker. De infused raisins zijn niet helemaal mijn ding en de nibbles. Mmmmm, de Nakd Coconut Bliss Fruit & Nut Nibbles is voortaan standaard in mijn tas te vinden. Dan nu de vraag wat voor cijfer geef je Nakd… Voor het merk en alles wat daarbij hoort, uiteraard een dikke 10. De repen, ja, een dikke 10. Alleen… Er zijn ook een paar producten die ik iets minder lekker vindt. Smaken verschillen. Daarom een dikke 8,5. Ik ben Nakd fan!

Nu met 10% korting!
Nieuwsgierig geworden? Goed nieuws (ze hebben namelijk ook hele leuke kerstverpakkingen)! Als je de kortingscode CLAIRESMISSION10 voor 7 januari 2017 gebruikt op de website van Nakd ontvang je 10% korting op je aankoop. Graag gedaan ♥.


Wat is jouw favoriete Nakd product?


[  Ik heb deze producten gratis ontvangen in ruil voor het schrijven van een review.  ]

december 14, 2016 6 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Interview: Robert Molenaar

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 13, 2016
Interview: Robert Molenaar

Ik heb altijd al bewondering gehad voor mensen die zich dagelijks in situaties begeven waar dierenleed orde van de dag is om daarvandaan een verschil te maken. Robert Molenaar, directeur van Animal Rights Nederland & België, is zo iemand. Ik hoop dat zijn woorden en de campagnes van Animal Rights, jou net zo raken en inspireren om vandaag nog een start te maken met onze gezamenlijk missie. Een wereld zonder dierenleed. Heel veel leesplezier!

 

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Mijn drive komt van binnen. Ik ga niet bij de pakken neer zitten en toekijken hoe dieren structureel worden uitgebuit. Daar wil ik iets aan doen en in actie komen.  Ik stel plannen op en vervolgens heldere doelen waardoor het ‘iets doen’ omgezet wordt in positieve actie. Daar haal ik energie uit.

 

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

Ik werd in 1998 veganist. Ik at daarvoor zo’n negen maanden vegetarisch. Ik dacht dat het voldoende was. Een veganiste, waar ik heel veel bewondering en respect voor heb (Femke de Haas van JAAN), gaf mij op mijn donder. Vervolgens ben ik samen met een huisgenoot veganist geworden en gebleven.

 

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Groente en fruit is voor mij het belangrijkste om fit te blijven. Daar zitten de voedingsstoffen in die je nodig hebt. Daarnaast granen en eiwitten (bonen, tofu, tempeh).  De markt van vegan gemaksvoeding groeit (kaas, burgers etc). Inmiddels is gezondheid voor mij zeer belangrijk geworden en matig ik met dit soort lekkernijen. Al is het fantastisch dat ze er zijn.

 

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Mijn familie houdt altijd rekening met mij en mijn plantaardige wensen.  Er is bijvoorbeeld vegan gebak op verjaardagsfeesten. Daar ben ik zeer dankbaar voor.

 

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Het heeft geen enkele zin om mensen op een voetstuk te plaatsen. Ze donderen er vanzelf weer van af. Ik leer van mensen om mij heen, van andere organisaties, interessante initiatieven zoals de Dutch Weedburger of interviews in de krant. Uiteindelijk zijn we allemaal mensen met onze eigen gebreken.

 

Je bent de directeur van Animal Rights Nederland & België. Kun je ons wat meer vertellen over de organisatie, waar jullie voor staan en lopende campagnes?

We hebben vier thema’s waar de focus op ligt: bont, jacht, slacht en dierproeven.  We maken undercoverbeelden in de veehouderij en op de nertsenfokkerijen. We verstoren de jacht op ganzen om zo wilde dieren te beschermen. En we bestuderen de publicaties van dierproefnemers om het leed van proefdieren te onthullen. Onze acties zorgen voor veel media aandacht en daarmee maatschappelijke en politieke druk.  Naast deze campagnes hebben we een educatie campagne genaamd Plant Power.  We informeren studenten met onze vegan brochure over plantaardige voeding en geven lezingen.

 

Hoe kunnen wij Animal Rights helpen?

Je kunt Animal Rights het beste helpen door niet mee te werken aan dierenleed. Kies voor plantaardige voeding. Het is goed voor jou, de dieren en het milieu. Daarnaast kunnen we ons belangrijke werk enkel voortzetten met jouw financiële steun. Voor een paar euro per maand steun je Animal Rights en kunnen we nog meer mensen bereiken.

 

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar vegetarische of veganistische lifestyle?

De meeste mensen worden vegetarisch of veganistisch via bekenden. Daar ligt dan ook jouw bron van informatie. Vraag gerust want mensen willen je graag helpen en er bestaan geen domme vragen. Ken je niemand maar heb je toch informatie nodig? Ik ben altijd bereid om je te informeren en tips te geven. Mail mij gerust!

 

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Ik hoef niet meer te dromen want er worden vandaag de dag zulke grote stappen gezet op het gebied van veganisme. Daar kon ik vroeger alleen maar over dromen. Er is nog nooit zoveel aandacht geweest voor veganisme en het aanbod groeit. We zijn momenteel met Plant Power op zoek naar leuke bedrijven om veganisme te promoten.  We hebben jaarlijks wel 100 contactmomenten met groepen studenten en die willen we graag informeren over veganisme. Daar past een strategische partner bij op het gebied van plantaardig vlees, kaas en melk.

 

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Ik stel liever doelen om deze te realiseren. Het uitbouwen van Animal Rights en Plant Power is een belangrijk doel zodat we meer kunnen doen.  Met het uiteindelijke doel rechten voor mensen en dieren in een duurzame wereld.

Op persoonlijk vlak zou ik graag nog een keer walvissen willen spotten.

 

Ben je gelukkig?

Ik zou wel wat egoïstischer mogen zijn en wat vaker gaan voor mijn eigen geluk om de dingen te doen die ik leuk en belangrijk vind. De plicht roept en dus spendeer ik veel energie in Animal Rights. De fijnste momenten in het leven beleef ik in de natuur zoals op het strand of in de bossen. Daarnaast loop ik door het leven met een glimlach, een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.

 

Wat is jouw definitie van succes?

Succes is meetbaar. Stel realistische doelen op en streef die na. Zo simpel is het.

 

Gedeeld: uitnodiging protestactie bij de Vlaamse nertsenfokkerij

[separator]

 

december 13, 2016 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Interview: Robin Schaper

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 6, 2016
Interview: Robin Schaper

Robin Schaper is auteur van ‘Vlees is dood, lang leve groente’. Niet alleen is dit boek genomineerd als beste vegan boek, een juweeltje in iedere vegan boekenkast maar vooral een eyeopener voor menig omnivoor.  Eet jij nog vlees maar ben je bereid om gewoontes en overtuigingen op de proef te stellen? Staat dit boek bovenaan je wensenlijstje? Spoiler Alert: Robin geeft 3 exemplaren cadeau. Heel veel leesplezier 😉 !

 

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Ik krijg energie van nieuwe uitdagingen, vooral als ze echt moeilijk zijn. In mijn dagelijks leven heb ik eigenlijk helemaal geen vaste rituelen. Ik ben heel doelgericht en meestal heb ik gewoon een doel in mijn hoofd waar ik naartoe werk, alles wat niet met dat doel te maken heeft verschuif ik naar de tweede plek. Totdat ik mijn doel bereik en een nieuw doel kies.

 

Wanneer en waarom ben je veganist geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

Oh dit is een lang verhaal, maar ik zal proberen het kort te houden! Ik kom uit een gezin waar vlees werd gegeten, maar op mijn vijfde drong het tot me door waar vlees vandaan kwam en toen wilde ik het niet meer eten. Ik wilde niet dat er dieren voor mij gedood werden terwijl ik ook gewoon iets anders kon eten. Zo werd ik de eerste vegetariër in mijn omgeving. De overstap naar veganisme is vervolgens heel geleidelijk gegaan, ik ben pas helemaal veganistisch gaan leven toen ik al volwassen was.

 

De reis was eigenlijk heel straightforward. Plantaardig eten is me altijd goed bevallen en ik heb nooit de behoefte gehad om terug te komen op mijn beslissing. Waar ik wel vaak tegenaan ben gelopen is het idee van veel mensen dat het moeilijk is om plantaardig te eten, dat is helemaal niet mijn ervaring. Ik wil daarom iedereen vooral aanbevelen om het gewoon zelf een maand te proberen.

 

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Het zou mooi zijn als ik nu een heel spectaculair boodschappenverhaal had, maar dat is helaas niet het geval. Boodschappen doen is voor mij gewoon naar de supermarkt gaan en dingen als brood, pindakaas, groente, fruit, rijst, pasta, humus en sojamelk kopen. Ik vind gezondheid ook erg belangrijk, dus ik probeer altijd de winkel te verlaten met alleen gezonde producten in mijn mandje.

 

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Ja, absoluut. Ik heb geen huisdieren, maar ik heb veel invloed gehad op de mensen om mij heen. Zij eten nu ook geen vlees meer. Vroeger dacht ik altijd dat het niet mogelijk was om anderen te overtuigen, maar een aantal jaar geleden ben ik serieus het gesprek aangegaan en toen bleek dat ik veel meer invloed had dan ik dacht. Ik ben heel blij met alle mensen in mijn omgeving die vegetarisch of veganistisch zijn gaan eten.

 

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Ik vind het te ver gaan om hem mijn voorbeeld te noemen, want ik ben het niet altijd met hem eens, maar iemand van wie ik veel heb geleerd is de podcaster Stefan Molyneux. Het belangrijkste wat ik van hem heb geleerd is hoe je op een effectieve manier argumenten kan presenteren, ook als ze rechtstreeks ingaan tegen wat iemand gelooft.

 

Je bent de auteur van ‘Vlees is dood, lang leve groente’, kun je hier wat meer over vertellen?

Ja hoor, graag zelfs! Nadat ik een aantal jaar geleden zoveel mensen in mijn omgeving had overtuigd om te stoppen met vlees eten leek het me een goed idee om een boek over het onderwerp te schrijven, zodat ik op een efficiënte manier meer mensen kon bereiken.

 

Ik heb het boek speciaal geschreven voor mensen die vlees eten maar bereid zijn om hun gewoontes en overtuigingen op de proef te stellen. In de eerste helft van het boek leg ik uit waarom we vlees eten, wat voor verhaal we daarover in ons hoofd hebben, en wat er wel en niet klopt aan dat verhaal. Gezondheid, milieu en dierenleed komen allemaal aan de orde en er staan ook hoofdstukken in over vis, melk en eieren. In de tweede helft van het boek staan dertig heerlijke 100% plantaardige recepten, om het op een laagdrempelige manier een maand lang uit te proberen.

 

Het boek is nu ongeveer een jaar uit en het is heel goed ontvangen. Beide Nederlandse veganisme verenigingen hebben het dit jaar als welkomstgeschenk aangeboden en het is genomineerd als beste vegan boek.

 

Waarom denk jij dat mensen vlees eten en wat klopt er wel en niet aan het verhaal waar we vrijwel allemaal mee zijn opgegroeid?

Het gaat me niet lukken om het hele boek in twee alinea’s te vertellen. Maar de essentie is: We eten vlees omdat het ons is aangeleerd nog voordat we konden praten en we zijn opgegroeid in een omgeving waarin het werd genormaliseerd. Het klopt dat klaargemaakt vlees lekker is en het klopt dat onze voorouders ook vlees aten.

 

Het klopt niet dat wat nu in de vleesindustrie gebeurt natuurlijk is. Het klopt ook niet dat het efficiënt is, want er wordt meer eten voor dieren verbouwd dan we terugkrijgen in vlees. Vlees is ook niet gezond. Dieren lijden echt onder de keuzes die wij in de supermarkt maken. En we hebben vlees niet nodig om net zo lekker te eten.

 

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar een vegetarische of veganistische lifestyle?

Begin met mijn boek, via klik hier te bestellen. Niet omdat het mijn boek is, maar omdat ik het speciaal hiervoor heb geschreven en echt al je vragen beantwoord. Word lid van de vegan facebookgroepen in Nederland en België, ze hebben duizenden leden en verreweg de meeste zijn leuke behulpzame mensen. En bezoek de grote vegan evenementen, die zijn ook echt gezellig.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat? Is er al een 2de boek in de maak?

Ik ben bezig met de Engelse vertaling van het boek, wat een e-book zal worden. En ik hoop dat het internationaal net zo aanslaat als hier en dat het zich langzaam over de hele wereld verspreidt. Of snel!

 

Verder werk ik samen met Armanda Govers (bekend van het tv-programma Utopia). Zij heeft dit jaar een stichting opgericht en mij als voorzitter gevraagd. De stichting heet Even Geen Vlees en ons doel is om met reclamecampagnes en voorlichting zoveel mogelijk mensen het plantaardige pad op te krijgen. We hebben grote plannen en ik nodig iedereen uit om evengeenvlees.nl te bekijken en ons te volgen via facebook.

 

Natuurlijk sta ik ook altijd open voor andere samenwerkingen, iedereen is van harte welkom om contact met me op te nemen.

 

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Superaardig dat je me 3 wensen wil geven! Maar 3 is teveel, ik heb aan 1 wens genoeg.

 

Ik wens dat iedereen in de wereld 20 IQ punten erbij krijgt. Of nee, doe maar 30.

 

Ik zie namelijk genoeg in de wereld wat beter kan, maar ik geloof dat verbetering alleen standhoudt als mensen er zelf voor hebben gekozen. Dus in plaats van mijn wil op te leggen aan iedereen geef ik liever iedereen meer intelligentie, dan denk ik dat we samen deze wereld een stuk mooier kunnen maken dan wat ik in mijn eentje kan bedenken.

 

Ben je gelukkig?

Natuurlijk! 🙂

 

Wat is jouw definitie van succes?

Succes is het bereiken van je doelen.

 

Maar om je een uitgebreider antwoord te geven. In mijn ogen zijn er twee manieren waarop een mens succesvol kan zijn. De eerste manier is door actief te werken aan een betere wereld. En dan heb ik het niet alleen over non-profit initiatieven, maar ook over bedrijven. Ik heb bijvoorbeeld Trade Management gestudeerd en mijn scriptie geschreven voor een bedrijf dat bamboe vloeren produceert, een sterker en duurzamer alternatief voor tropisch hardhout. De mensen die daar werken zijn ook op een fantastische manier de wereld aan het verbeteren.

 

De tweede manier is door kinderen te krijgen en een goede ouder te zijn, of op een andere manier wat voor kinderen te betekenen. Kinderen zijn de toekomst en alles wat wij kunnen doen om kinderen een goede basis mee te geven is per definitie zeer succesvol bestede tijd.

 

Gedeeld: 3 exemplaren van ‘Vlees is dood, lang leve groente’

Delen is altijd leuk! Ik wil graag 3 exemplaren van mijn boek cadeau doen.

 

9200000048094207

 

 

Wil jij kans maken op een exemplaar van ‘Vlees is dood, lang leve groente’? Laat dan onder dit interview een reactie achter en mail je adres naar info@clairesmission.com. A.s. vrijdag maak ik via Facebook de 3 gelukkige bekend. 😀

december 6, 2016 16 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Vandaag vier ik 5 jaar ondernemerschap!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 5, 2016
Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh

5 december 2011, 22 jaar en super trots op mijn eerste officiële brandingsactie: ondernemer worden op de verjaardag van Sinterklaas. De afgelopen 5 jaar zijn een rollercoaster geweest waarin ik vooral enorm veel geleerd heb. Over mijzelf, mijn netwerk, relaties en nog veel belangrijker, hoe de beste versie van mijzelf eruit ziet. In dit blog neem ik je mee terug in de tijd, de belangrijkste lessen die ik geleerd heb en deel ik mijn wensen en dromen voor de komende 5 jaar met je. Laat je mij weten of je hier ook onderdeel van uit wil maken 😀 ?

 

Back in the days…

2011 / 2012:

|Founder van Claire’s Assistance (sinds 5 december 2011)
|Rebranding MBO Amersfoort (voorheen ROC ASA Amersfoort)
|Lid van de Stuurgroep @ Ondernemend Vathorst
|Social Media expert @ Stichting Kinderen voor KiKa

 

Opdrachtgevers:

  • Macnack Consultancy
  • 2Wielkoeriers Amersfoort
  • Van der Valk hotel Amersfoort A1
  • PAFlevoland
  • Cook@Home
  • Concreet geeft Vorm
  • MBO Amersfoort
  • Gracili Amersfoort
  • By-Ons
  • PMA-CTC
  • R4Green
  • Gelre Ziekenhuizen
  • Health2Happiness
  • Juwelier Punte
  • Virtual Adventures
  • WeDoBi B.V
  • XCESS

 

Mijn belangrijkste lessen:
|Het hoeft maar één ontmoeting te zijn bij een netwerkbijeenkomst die zorgt voor een enorm succes.
|Het is goed om ja te zeggen tegen dingen die je nog nooit eerder hebt gedaan.
|Vooral als je net begint, zorg dat je enorm vaak te zien bent of dat nu in real live is of social media, jouw naam moet een begrip worden. Dat heeft tijd nodig.

 

Claire van Vrijberghe de ConinghClaire's AssistanceClaire's AssistanceMBO Amersfoort rebranding

 

 

2013:

|Founder van Claire’s Assistance
|Columnist @ Vathorst Nu
|Spreker Mar&Com jaarcongres
|Founder van Mission Like (sinds september)
|Rebranding MBO Amersfoort (voorheen ROC ASA Amersfoort)
|Bedrijfsbegeleider Jong Ondernemen @ HU Amersfoort

 

Opdrachtgevers:

  • Macnack Consultancy
  • 2Wielkoeriers Amersfoort
  • Concreet geeft Vorm
  • MBO Amersfoort
  • PMA-CTC
  • Quebit
  • De Aarde Engel
  • KiM business gifts
  • Leef3.nu
  • Quadraam
  • Woman what’s up
  • Winning Words
  • Narfoz

 

Mijn belangrijkste lessen:
|Content is alles. Bloggen opent deuren die anders gesloten zullen blijven.
|Je kunt een bedrijf alleen succesvol maken als de ondernemer en het team strijdlustig en vastberaden is om er een succes van te maken.
|Zorg dat je betaald wordt of dat het je niets kost om ergens te mogen spreken, betalen om ergens je verhaal te doen levert niets meer op dan teleurstelling.

Claire van Vrijberghe de Coningh interview Ondernemers BelangClaire's AssistanceClaire van Vrijberghe de Coningh column Vathorst NuClaire van Vrijberghe de Coningh column Vathorst NuMBO Amersfoort tentoonstellingMission LikeMarketing & communicatie in het onderwijs Claire's Assistance

 

 

2014:

|Founder van Claire’s Assistance
|Founder van Mission Like (beëindigd in juni 2014)
|Rebranding MBO Amersfoort (voorheen ROC ASA Amersfoort)
|Project Account Manager Market Solutions @ FD Mediagroep (1 maand)
|Radioproducer, technicus en presentatrice van Social Buzz @ RTV Amstelveen (sinds mei 2014)

 

Opdrachtgevers:

  • MBO Amersfoort
  • Woman what’s up
  • iAddress
  • Gere-geld
  • Avans+
  • FD Mediagroep (Het Financieele Dagblad en BNR Nieuwsradio)
  • De Europese STEM-10-daagse
  • Leef3.nu
  • Pemmelaar Familie Mediation
  • Omnium Fiscaal Advies
  • FEMP.NL

 

Mijn belangrijkste lessen:
|Vakantie is geen luxe vooral als je 24/7 werkt is het noodzakelijk om er minimaal 3 weken per jaar op uit te gaan, je te laten inspireren en nieuwe mensen te leren kennen. Je business zal er alleen maar op vooruit gaan.
|Hoe enthousiaster je bent over een project waar je graag mee van start wilt gaan, hoe groter de kans is dat je minimaal 1x met je tarief moet zakken of het project kleiner wordt gemaakt.
|Als je gewend bent aan het ondernemerschap is het onmogelijk om nog gelukkig te worden in loondienst.

 

Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh RTV AmstelveenClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh MBO AmersfoortClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & Danny de MunkTros Muziekfeest AmstelveenClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & Johnny de MolClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & Gerard JolingClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & René FrogerClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & Tony sterretjeClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & André Jr HazesClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghNetwerken met een kerstkaart

 

2015:

|Founder van Claire’s Assistance (beëindigd december 2015)
|Founder van Money Maker Club – De business matchmaker van Nederland (sinds september 2015)
|Spreker en dagvoorzitter bij Speakers Academy
|Commercieel Directeur @ Feel Good Radio & TV (1 maand)
|Radioproducer, technicus en presentatrice van Social Buzz @ RTV Amstelveen (beëindigd mei 2015)
|Radioproducer en presentatrice van Strictly Business @ ROSA Digitaal (sinds juni 2015)

 

Opdrachtgevers:

  • iAddress
  • Het Parool
  • Managementboek.nl
  • SuccessGeneration
  • Juwelier Punte
  • Gere-geld
  • Adapting Minds
  • The Lean Connection B.V.
  • The Great Game of Business
  • Innervibez
  • Sabriye Aydin
  • BarDoggy
  • Charity Gifts B.V.
  • Surance
  • Tom Kabinet
  • Symbid
  • Jetwise

 

Mijn belangrijkste lessen:
|Niet iedereen heeft de juiste intenties.
|Als je nog geen kinderen hebt sta je altijd met 1 punt achter.
|Loyaliteit blijft eenzijdig als je nooit de vraag durft te stellen wat een ander voor jou kan betekenen.

Speakers AcademyHet Parool #mijnamsterdamClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghFoty awards Claire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire's Assistance

 

2016:

|Founder van Money Maker Club – De business matchmaker van Nederland
|Founder van CLAIRESMISSION.COM (sinds september 2016)
|MRA (mobiel reisagent) @ Claire van Vrijberghe de Coningh t.h.o.d.n. TUI at Home (sinds november 2016)
|Spreker en dagvoorzitter bij Speakers Academy
|Radioproducer en presentatrice van Strictly Business @ ROSA Digitaal

 

  • BarDoggy
  • Vitesse
  • Charity Gifts B.V.
  • Vindico Applied Technologies BV
  • Surance
  • Animal Greetings Tang
  • Catchbox
  • KNGF Geleidehonden
  • Jetwise
  • Razz!
  • UIT Magazine
  • BrandedU
  • Minds2Move
  • Pretty&Fair
  • Barqo

 

Mijn belangrijkste lessen:
|Geld is geen rijkdom, rijkdom bestaat niet uit geld.
|Hoe meer geld een ondernemer heeft, hoe gieriger hij/zij is.
|Mensen horen zichzelf graag praten en denken dat luisteren betekent dat de ander stil is.

 

Claire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh

 

Nu… en de komende 5 jaar…

Iedere vrijdagochtend stel ik tijdens Strictly Business de vraag aan mijn gasten ‘’ wat zijn jouw dromen, waar zou je over 5 jaar willen staan?’’. Als ik deze vraag zelf zou beantwoorden dan is het blijven doen wat mij happy maakt. Dieren, reizen, bloggen, radio, muziek, plantaardig eten en ondernemen zijn vaste thema’s die blijven terugkomen. Daar zal ik altijd mee doorgaan. De afgelopen 5 jaar ben ik vooral solistisch te werk gegaan, ik zou het fijn vinden om nu in een samenwerkingsverband iets groot te mogen maken wellicht als co-founder of commercieel directeur. Tegelijkertijd heb ik geen zin meer om 24/7 te werken en droom ik weg bij het idee van een surfboard, Volkswagen busje en niets meer dan onze honden, elkaar en de horizon zonder eindbestemming in het vooruitzicht. Ik word blij van minimalisme en droom van een leven als digital nomad. In de komende 5 jaar wil ik alleen nog maar werken met mensen die net zo gepassioneerd zijn als dat ik zelf ben en die ik mag helpen de beste versie van zichzelf te worden. Of dit nu betekent dat ik een reis voor je mag uitzoeken en boeken, je in contact mag brengen met nieuwe contacten, interviewen of dat we tijdens een gesprek een compleet project/onderneming bedenken. Ik ben vrij. Geloof niet in focus. Wel in intuïtie en een onbeschrijfelijk grote drive om de wereld een stukje mooier te maken. Dus sluit ik dit blog graag af met de volgende vraag:

 

Wat zou jij voor mij willen betekenen, nu je weet wat ik voor jou kan doen?

[separator]

 

december 5, 2016 4 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
  • 1
  • …
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11

Ik ben op zoek naar…

Over Claire

Over Claire

Hi! Mijn naam is Claire en ik ben het gezicht achter Claire's Mission! Ik ben een mindful mama die de wereld een stukje mooier wil maken en daar blog ik met liefde over. Zo kun je op Claire's Mission allerlei blog artikelen lezen van ouderschap tot aan spiritualiteit, thuisonderwijs, reizen, huis & tuin en nog veel meer! Ik hoop je te kunnen inspireren en door de wekelijkse win acties, heerlijk in het zonnetje te zetten. Liefs!

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Email Spotify
Claire's Mission podcast
Luister jij al naar de Claire's Mission podcast op Spotify?
Mindful with Claire
Bol AlgemeenBol Algemeen
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Email
  • Spotify

Copyright © 2017 - 2025 door Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh (alle content inclusief foto's op de website vallen onder onze copyright)


Terug naar boven
Deze website maakt gebruik van vegan cookies om je ervaring te verbeteren. Is dat oké? Klik dan op akkoord. Afmelden is ook mogelijk.
Claire's Mission
  • Blog categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Claire’s bloggers bestand
  • Mindful with Claire
    • Reiki behandeling & reading op afstand
    • Agenda
  • Op avontuur met kids
  • Favorieten
  • Contact
    • Privacyverklaring

Shopping Cart

Close

Geen producten in de winkelwagen.

Close