Mijn ervaring met barefoot schoenen

Onze voeten dragen ons iedere dag en zijn er altijd. Maar hoe komt het dan dat we er vaak te weinig aandacht aan besteden? Na de zwangerschappen van mijn kleintjes, waren mijn voeten enorm veranderd. Van maat 37 ging ik opeens naar maat 38. Mijn voeten waren platter geworden, breder en opeens zaten schoenen waar ik voorheen marathons op kon lopen helemaal niet meer lekker. Ik ging op zoek naar een alternatief en een manier om van mijn klachten af te komen. Zodoende kwam ik terecht bij barefoot schoenen. Inmiddels heb ik ze alweer ruim 3 maanden in gebruik. Ben je benieuwd naar mijn ervaring?

Waarom barefoot schoenen?

Op blote voeten lopen is gezond. Dat is al uit meerdere onderzoeken gebleken en ook helemaal niet wonderlijk als je je beseft dat een kwart van alle botten in ons lichaam in onze voeten zit. Deze zijn op hun beurt weer met 33 gewrichten aan elkaar verbonden en worden gestabiliseerd door pezen met 100 banden en 20 spieren. Wonderlijk toch! En wist je dat we in ons leven gemiddeld 120.000 kilometer afleggen?

Door het dragen van conventionele schoenen hebben we er alleen voor gezorgd dat onze voeten niet langer op een natuurlijk manier bewegen. En dat is waar barefoot schoenen bij helpen. Je voelt namelijk de grond onder je. Steentjes, oneffenheden, zachte grond, harde grond. Hierdoor worden alle spieren in je voeten en voetreflexzones getraind. En omdat je tenen vrij kunnen bewegen bevorder je ook opnieuw je evenwicht.

De mogelijkheden zijn eindeloos!

Barefoot schoenen zijn er tegenwoordig voor dames, heren en kinderen in verschillende uitvoeringen; van wandelschoenen tot sneakers, laarzen en nog veel meer. Maar wat de schoenen allemaal met elkaar gemeen hebben is dat ze enorm flexibel zijn, licht, geen voetbed en demping hebben of hak. Ondanks dat de zool heel erg dun en flexibel is, is er wel voldoende bescherming die er bijvoorbeeld voor zorgen dat je je voeten niet verwond wanneer je in glas staat of op een scherpe steen terecht komt.

De barefoot schoenen die ik kocht

Toen ik op zoek ging naar barefoot schoenen, kwam ik al snel terecht bij Barefoot & More. Deze webwinkel verkoopt barefoot schoenen in alle maten voor dames, heren en kids. De reden dat ik verliefd werd op deze webwinkel en besloot om hier mijn eerste barefoot schoenen te kopen is omdat alle teksten met zoveel liefde en toewijding zijn geschreven. Zo vindt je er enorm veel informatie per schoen, ook van welke materialen het gemaakt is.

Op basis van de informatie die ik las en het winterseizoen, koos ik voor de Mika Women Chocolate Plum laarzen. Wat mij betreft echte beauty’s die ontzettend leuk staan onder een jurkje, rokje en bij een broek! Daarnaast zijn ze heerlijk warm en comfortabel.

Mijn ervaring

Inmiddels heb ik de barefoot laarzen nu 3 maanden uitvoerig getest. En ik ben wonder boven wonder van al mijn klachten af! Waar ik voorheen niet eens meer 10 minuten kon wandelen zonder het uit te schreeuwen van de pijn, kan ik nu weer zorgeloos rennen, dansen en uren wandelen zonder ergens last van te hebben! En ik merk het ook aan de stand van mijn voeten. Het lijkt erop alsof ze minder plat zijn. Ook voelt mijn huid zachter en heb ik helemaal geen last meer van nare kwaaltjes.

Al is het qua maat niet meer goed gekomen, mijn voeten zijn nog steeds 1,5 maat groter dan voor mijn zwangerschappen. Maar gelukkig heb ik daar geen last van 😀 ! En als het aankomt op barefoot schoenen wil ik niet anders meer!

Voor de volgende aankoop die ik ga maken voor de lente/zomer ben ik op dit moment nog in dubio. Het worden of de FiveFingers V-Soul Black van Vibram of de Sophie Emerald Green van Be Lenka. To be continued dus…

Ben jij ook zo’n fan van barefoot schoenen? En wat is jouw ervaring? Ik ben super benieuwd! Deel je het in een reactie?