Tag:

interview

Laat jij je, net zoals ik, graag inspireren door wereldverbeteraars en mensen met een mooi en bijzonder verhaal? Dan ga je heel blij worden van de interviews die je onder de tag ‘interview’ kunt terug vinden. En ken of ben jij een wereldverbeteraar en wil je graag een podium? Mail mij dan gerust! Ik interview je met liefde.

Interviews

Interview met Alicja Cwikla van Narzuta + WIN!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 1, 2021

Duurzaamheid, ambacht, transparantie en bewustwording dat is waar het bedrijf van Alicja Cwikla voor staat. In dit interview deelt ze meer over Narzuta, haar ontdekkingsreis in de wereld van linnen en hoe zij het ondernemerschap combineert met het moederschap. En daarnaast fantastisch nieuws! Je mag namelijk een linnen plaid uitzoeken uit haar webshop t.w.v. €149 – €199! Heel veel leesplezier!

Je hebt een missie, kun je hier wat meer over vertellen?

Duurzaamheid speelt in deze tijd een grote rol. We realiseren ons steeds meer dat het tijd wordt dat wij beter voor de aarde gaan zorgen. Maar hoe kun je als consument bepalen wat een goede keuze is? Steeds vaker krijg ik de vraag; ‘hoe weet ik nou of dit echt duurzaam is?’. Door de woonaccessoires van Narzuta terug te traceren naar de bron en de consument volledig inzage te geven in het maak proces, is het mogelijk om een bewuste(re) keuze te maken met een aankoop.

Je hebt zelf een bijzondere ontdekkingsreis gemaakt in de wereld van linnen. Wat voor ontdekkingen heb je gedaan?

De grootste is denk ik wel dat lijnzaad de basis van linnen is. Ik kende lijnzaad alleen van mijn ontbijtjes, maar had werkelijk geen idee dat dit de basis is van linnen. Ook ontdekte ik dat Nederland een grote rol speelt (wereldwijd) in de linnen productie. 80% (inmiddels geloof ik 85%) van al het vlas op de wereld groeit in Nederland, België en Frankrijk. Dat is toch fantastisch!

Alleen wat er vervolgens mee gebeurd is iets waar wij als consument op moeten letten. Veel van het vlas dat hier groeit wordt getransporteerd naar China om het daar vervolgens tot stoffen te weven. Gek genoeg komt een groot gedeelte dan weer terug naar Europa. Niet echt duurzaam voor zo’n natuurproduct! Daarom heb ik alles zo dichtbij mogelijk gehouden wat betreft de productie. Het linnen dat gebruikt wordt voor de plaids van Narzuta groeit in Nederland, België en Frankrijk. De garen worden gemaakt in Polen en de stoffen worden geweven en genaaid in Litouwen.

Is dat ook hoe Narzuta is ontstaan?

Narzuta is ontstaan doordat ik op een punt stond waarbij ik mijn hele (werk)leven anders wilde indelen. Ik had een stressvolle baan, ik was moeder, ik stond altijd aan en ik wilde dit niet meer. Toen begin vorig jaar mijn werk in een keer wegviel zag ik dit als dé motivatie om na te gaan denken. Ik had niks meer en mijn hoofd was leeg. Dan ontstaan de mooiste ideeën!

Mijn vriend heeft een aantal horecazaken dus eigenlijk zaten we beiden in een fase waarin we alles opnieuw wilde gaan opbouwen en de tijd wilde nemen om na te denken. Ik had die tijd voor geen goud willen missen; natuurlijk was het heftig – vooral financieel gezien, maar het is het mooiste dat wij hebben meegemaakt. Sterker nog; het heeft ons doen inzien dat hoe goed je alles misschien op papier voor elkaar hebt, het leven altijd een andere wending kan nemen.

Wij zijn dus meer dan ooit aan het leven en aan het doen wat ons gelukkig maakt. Dit zijn dingen zoals ontbijten, lunchen en avondeten met z’n 3tjes aan tafel. En op dinsdagmiddag ineens besluiten om een lange boswandeling te maken. Heerlijk!

Narzuta is ontstaan doordat ik op de bank zat en keek naar een stapel plaids (ik lig ALTIJD met een plaid op de bank) en mij oprecht afvroeg waarom dit altijd van die ‘goedkope’ dingen zijn die je snel verstopt als er visite komt. Vaak krijgen we die in een kerstpakket of koop je het bij de Ikea voor een paar euro maar echt mooi is het niet. Daarbij is het 9 van de 10 keer van een synthetische stof gemaakt.

“Wat nou als ik een statement piece plaid ontwikkel, van natuurlijk materiaal, dat je juist wil laten zien” zei ik letterlijk tegen mijn vriend. En nog geen week later had ik een fabrikant in Polen aan de lijn die mij volledige inzage in het hele proces heeft gegeven en mij in contact bracht met alle contactpersonen. Vanaf dat punt ging het snel. Ik stond vervolgens op de vlasplantages te filmen en kort daarna ben ik naar Litouwen gevlogen om mijn ontwerpen te maken en de stoffen uit te zoeken. Alles op onderbuikgevoel.

Wat maken de prachtige linnen plaids die je verkoopt zo bijzonder? Ontwerp je daarnaast ook alle designs zelf?

Allereerst omdat ze van 100% linnen zijn gemaakt; een 100% natuurlijke stof. Vlas is een prachtig materiaal en alles van vlas wordt gebruikt. Restmateriaal wordt bijv. gebruikt voor dollar biljetten, spaanplaten, papier en isolatiemateriaal.
De designs maak ik allemaal zelf. Het leuke is dat de wafelstructuur (BLOOM) zelden te zien is in linnen. Het is zo vol geweven dat de meeste mensen denken dat het katoen is omdat ze linnen enkel van de luchtige zomerse stof kennen. Ik wil laten zien dat linnen veelzijdig is. Het is ongekend zacht, hoog knuffelgehalte, vol, het kan gewoon gewassen worden op 40 graden en het wordt zelfs zachter naarmate je het wast.

Wat zijn je toekomstdromen en plannen voor Narzuta? Sta je daarin ook open voor samenwerkingen?

Ik wil met Narzuta een merk creëren waarbij elk interieur accessoire terug getraceerd kan worden naar de bron. Ik heb veel accessoires en technieken op mijn lijst staan die ik wil onderzoeken. Daarnaast wil ik ambacht weer op de kaart zetten. Al krijg ik het voor elkaar om 1 jongere te inspireren om i.p.v. het ICT beroep een ambacht uit te voeren is mijn missie al geslaagd. Ambacht mag nooit verloren gaan. Het is zo bijzonder om mensen te spreken die gepassioneerd zijn. Ik wil het podium zijn voor mooie interieurproducten voor de consument maar ook het podium zijn voor ambachtslieden en laten zien wat zij kunnen.

Je dochter Fien, is 3 jaar oud. Hoe combineer je het moederschap met ondernemen?

Ik vind tijd met mijn dochter heel belangrijk. Zij is het grootste cadeau dat wij hebben. Zij is ook de inspiratie om qua werk te doen wat ik leuk vind. Ik werk vanuit huis maar ik heb wel de ambitie om te groeien met Narzuta. Ik denk dat beide prima samen kunnen gaan door het maken van goede afspraken (vooral met mezelf).

Fien gaat 2 dagen naar de opvang en deze 2 dagen zijn mijn volledige werk dagen. Op dinsdag is het papa dag en dan is het ook mijn werkdag maar omdat ik thuis werk en zij nu ook thuis zijn resulteert dat vaak in een lange wandeling met z’n allen. Verder werk ik eigenlijk altijd ‘s avonds en tijdens haar slaapjes en in het weekend.

Wat zijn voor jou belangrijke dingen die je meegeeft in de opvoeding van je dochter en wat voor voorbeeld wil je voor haar zijn?

Dat we elke dag plezier moeten maken en dat alles altijd goed komt. Positiviteit. Ik wil dat Fien van ons meekrijgt dat de natuur belangrijk is. Dat dieren net zo belangrijk zijn als mensen en dat de liefde die jij geeft altijd terugkomt. Wij hebben een hond en dat is haar beste vriend (zegt ze zelf).

Toen ik na mijn bevalling thuis kwam hebben wij meteen de Maxi-Cosi onder de neus van Bux (onze hond) gezet. Hij heeft aan haar gesnuffeld en vanaf dat moment was het goed. Ze zijn altijd samen die 2. In het begin sliep Bux ook altijd naast haar wiegje. Nu is Fien op een leeftijd dat Bux er even geen zin in heeft (Fien springt, roept & aait de hele dag), maar het is heerlijk om die 2 te zien.

WIN! Een Narzuta linnen plaid naar keuze!

Geweldig nieuws! Alicja wil graag één lezer van dit interview blij maken met een zelf uitgekozen plaid. Dus neem een kijkje in de webshop van NARZUTA en laat onder dit artikel weten met welke plaid we jou blij zouden kunnen maken. Mail vervolgens je adres naar info@clairesmission.com. That’s it 😀 ! Volgende week vrijdag maken wij de winnaar bekend in een persoonlijke mail.

PS: Wil je nog meer kans maken? Volg Narzuta dan ook op Facebook en Instagram. Daarnaast krijg je momenteel op alles in de webshop 10% korting met de code LOVENATURE.

Met welk linnen Narzuta plaid mogen we jou blij maken?

Update 9 april 2021: Bedankt allemaal voor jullie reactie! We zijn overweldigd door jullie lieve en hartverwarmende berichten. De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen.

april 1, 2021 51 reacties

Interviews

Interview met Janina Dubbeld, HSP-coach De Vuurtoren

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh maart 26, 2021

Janina Dubbeld is HSP-coach bij De Vuurtoren en het is haar missie om ouders de verantwoordelijkheid te laten dragen voor hun eigen pijn zodat kinderen hier niet mee belast worden en zij vrij kunnen zijn. Een prachtig streven waar ook ik mij helemaal in kan vinden. Maar.. Hoe doe je dit in de praktijk? Hoe kun je je kind(eren) zo lang mogelijk laten genieten van hun ‘kind bubbel’? De antwoorden op deze en nog veel meer vragen, vindt je in dit interview. Heel veel leesplezier!

Hoe is je missie ontstaan?

In 2009 begon ik met mijn praktijk De Vuurtoren. Destijds was het mijn missie om de kleine ‘’Janinaatjes” zichtbaar te maken; om hooggevoelige kinderen een stem te geven. Gaandeweg is dit verschoven, omdat ik inzag dat er veel onmacht bij ouders heerst vanuit hun eigen geschiedenis, en dat dáár eerst iets in moest veranderen, of beter gezegd; daar was eerst heling nodig. Vervolgens zag ik heel duidelijk dat op het moment dat ouders bereid zijn hun eigen proces aan te gaan, het gedrag van kinderen vrijwel direct verandert. Hun taak is dan volbracht zou je kunnen zeggen.

Heb je tips hoe ouders hun pijn, trauma’s e.d. kunnen verwerken zonder hun kind(eren) hier onderdeel van uit te laten maken?

Mooie vraag, en dat is precies waar ik voor sta! Hoe minder we onze kinderen hiermee belasten, hoe beter. Vaak is het eerste signaal dat je als ouder vaak emoties voelt als je kind bepaald gedrag laat zien óf als anderen op je kind reageren. Dit zit dan eerder in de ongewenste hoek, dus bijvoorbeeld boos gedrag of een negatief oordeel over je kind. Als je merkt dat je steeds vaker in je emoties blijft hangen, als je steeds vaker merkt dat je uit je slof schiet, als je powerplay begint te vertonen (dus machtsvertoon naar je kind om hem tot bepaald gedrag te dwingen), dan mag je dit serieus nemen.

Natuurlijk hoeft het niet altijd volgens het boekje en hebben we allemaal weleens slechte dagen. Als het echter te vaak gebeurt of te lang aanhoudt, is er iets aan de hand dat aandacht verdient.

In mijn praktijk tref ik vaak ouders die niet per se hetzelfde reageren op hun kind. De moeder maakt zich bijvoorbeeld heel erg zorgen om de onzekerheid van haar zoon en de vader ziet het niet als probleem, of heeft er alle vertrouwen in dat het wel los zal lopen. Dat is een verschil in waarneming en vertelt mij dat het -in deze situaties- nooit echt aan het kind ligt.

Het verschil in reactie van de ouders vertelt mij dat het vooral iets zegt over hoe zij in het leven staan, wat hun triggers zijn. Je eigen onmacht erkennen is vaak een belangrijke eerste stap. Aanvaarden dat je vanuit een liefdevolle intentie je best doet, maar dat het soms niet genoeg is. Dat je hier nog iets in mag leren. Dat is de eerste stap. Afhankelijk van de situatie en de persoon is het dan zaak om aan de juiste persoon hulp te vragen.

Hoe kunnen we onze kind(eren) beschermen voor de pijn/trauma’s die wij zelf (in onze jeugd) hebben meegemaakt?

We kunnen niet veranderen wat ons heeft gevormd, maar we kunnen hier wel met een andere blik naar kijken. Op het moment dat we hier een helder beeld van hebben, kunnen we op zuivere gronden besluiten een patroon in stand te houden of er mee te breken. Dit zijn veranderingen die direct invloed hebben op je manier van opvoeden. Dat is dus wat wij als ouders te doen hebben.

Je kijkt, voelt en werkt systemisch, kun je hier wat meer over vertellen? En heb je hier een voorbeeld van?

Systemisch werk (familieopstellingen) is een bepaalde methodiek die werkt in de onderlaag van ons gedrag. Er is een aantal wetmatigheden en op grond daarvan onderzoek ik waar het pijnpunt ligt. Een wetmatigheid is bijvoorbeeld dat kinderen alles aannemen wat wij ouders hen aanreiken; de goede en slechte dingen, het hele pakket. Bovendien geven ouders meer dan kinderen terug zullen geven. Dat is nu eenmaal zo en dat is oké.

Als je een moeder treft die van jou verlangt dat je alles geeft wat je te geven hebt, schept dit verwarring. Je hebt als kind vooral te nemen. Dus ergens in dit soort situaties, verandert er iets in de plek die het kind in neemt omdat het op dat moment geen kind meer kan zijn. Het kind moet geven om aanvaard te worden, daarmee is de kinderlijke onschuld en alles wat hierbij hoort verdwenen. Dit zijn de mensen die als volwassenen geneigd zijn zichzelf weg te cijferen, anderen te pleasen, altijd op anderen gericht zijn en te willen zorgen voor.

Liefde is voorwaardelijk en je past je gedrag hierop aan. Dit kost bergen energie en lukt op een gegeven moment niet meer.

Een andere wetmatigheid is dat iedereen zijn eigen plek heeft. Vroeger (nog steeds wel) werd er bijvoorbeeld over overleden kinderen of miskramen niet gesproken. Als jij de tweede op rij bent in een gezin en je oudere broer of zus komt te overlijden, kun je je voorstellen dat dit een enorme impact heeft. Als hier echter niet over wordt gesproken en jij wordt als vanzelfsprekend opeens als de oudste behandeld en gezien, schept dit ook verwarring. Dit klopt niet.

De taak van de oudste is anders dan de tweede. Dat gaat schuren, dat doet pijn en kost energie. Het komt vaak neer op erkenning en gezien worden neer. In je volwassen leven ga je op een gegeven moment herkennen dat je niet gehoord wordt, dat je een te zware last op je schouders draagt en dat er te hoge verwachtingen zijn.

En dit zijn slechts 2 voorbeelden.

Hoe kunnen we onze kind(eren) weer gewoon kind laten zijn? Wat zijn jouw tips?

Wat ik heel vaak zie in mijn praktijk, is dat kinderen de neiging hebben om heel lief voor hun ouders te willen zijn, ze willen hen ontzorgen. Ze voelen haarfijn aan wat nodig is en willen niets liever dan aan deze verwachtingen voldoen. Als mama verdriet heeft, gaan ze op hun tenen lopen en kusjes geven. Op zich is dit natuurlijk heel lief en is er ook niets mis mee, maar het is een dun lijntje.

Wat ik ouders altijd meegeef, is dat ze hun kind mogen waarderen om hun liefdevolle aandacht (knuffel ze plat, geef een compliment, spreek je waardering uit), maar dat ze daarbij ook moeten aangeven dat zij voor zichzelf zorgen. “Ik ben je moeder, ik ben groot. Jij bent mijn kind, jij hoeft niet voor mij te zorgen, dat doe ik zelf.” Iets in die richting. Hiermee erken en waardeer je hun intentie, maar ontsla je ze direct van hun zorgtaak.

Zij mogen kind zijn en bovendien is het echt waar dat we niet op onze kinderen mogen leunen, hoe lief ze ook zijn en hoe fijn dat soms ook voelt. Wees dus open, maar belast hen niet. Als je een slechte dag hebt kun je dat zeggen “Het klopt dat je aanvoelt dat ik me niet zo goed voel vandaag, ik heb slecht geslapen, dit heeft niets met jou te maken. Maar ik zorg goed voor mezelf en morgen is het vast weer beter.” Hiermee erken je het gevoel dat een kind heeft dat er iets niet oké is, maar wederom ontsla je hen van de behoefte het op te lossen.

Ook aan leerkrachten geef ik graag en vaak deze tip. Belast kinderen niet met de oorzaak, maar erken dat ze het goed aanvoelen. Punt.

Aan wat voor symptomen kun je herkennen wanneer het een kind teveel wordt? En wanneer grijp je in?

Als je merkt dat je kind teveel voor je aan het zorgen is, als het nooit meer vervelend doet, als het zich niet meer uit, of juist alleen maar emotionele uitbarstingen laat zien. Eigenlijk altijd als het ‘schuurt’, is het goed om een stapje terug te nemen, een keer diep adem te halen en eens rustig te kijken naar wat er nou precies gebeurt.

Ongewenst gedrag is soms irritant, maar raakt niet altijd. Als mijn zoon bijvoorbeeld heel gemeen naar een vriendje doet, kan ik hier heel rustig naar kijken en afhankelijk van de situatie ingrijpen of het met rust laten. Dat zijn ‘gewone’ dingen die geleerd mogen worden. Dus het is niet per se het gedrag, maar wat het oproept.

Andere symptomen die ik vaak hoor en altijd serieus neem zijn hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen, opeens weer in bed plassen of opvallende gedragsveranderingen. Hoofdpijn duidt vaak op te veel in het hoofd zitten en als je te veel in je hoofd zit, zit je niet genoeg in je lijf. Buikpijn heeft vaak met spanningen te maken, met emoties. Bedplassen ook.

Van onmacht naar ontspanning in het ouderschap; hoe doe je dit?

Eerst neem je het besluit dat het anders moet, dat het beter kan. Ik heb gemerkt dat als het om ons kind gaat, we bereid zijn ons eigen gedoe onder het tapijt vandaan te halen en ermee aan de slag te gaan. Voor onszelf was wegschuiven nog een optie, maar als het het welzijn van ons kind raakt, komen we in beweging.

Vervolgens onderzoek ik samen met de ouders waar zij vandaan komen. Welke gebeurtenissen hebben hen gevormd tot wie ze nu zijn? Welke overtuigingen hebben zij meegenomen uit hun jeugd? En staan zij hier nog wel achter?

Loyaliteit is groot, ook als je zelf volwassen bent en kinderen hebt. Het vraagt moed om hierin -als het nodig is- een andere positie in te nemen. Het vraagt lef om in te zien dat je niet altijd hebt gekregen wat je nodig had, hoe liefdevol de intentie ook was. Daarna vindt heling plaats. Dat geeft vaak direct ruimte voor een andere blik op het kind.

Ruimte geeft ontspanning en dat is vaak waar mijn klanten het meest naar verlangen. Ontspanning en verbinding.

Het hoeft allemaal niet perfect, het mag best ingewikkeld of pijnlijk zijn, als het maar echt is, als het maar klopt. Vaak hebben ze hun leven lang keihard gewerkt aan een doel dat niet haalbaar was. Dit kost vreselijk veel energie en is heel frustrerend.

Zodra je mag zien, mag voelen dat het anders kan, dat je doel veranderd is, geeft dit richting. Jóuw richting. En al het andere beweegt dan veel makkelijker mee. Als je op je eigen plek staat, valt alles om je heen ook op zijn plek. De puzzel is dan compleet.

Heb jij ook een vraag aan Janina Dubbeld? Plaats het dan gerust onder dit blog artikel in een reactie of mail Janina. Je kunt haar daarnaast ook volgen op Instagram.

maart 26, 2021 4 reacties

Interviews

Interview met Daniel Vinke van Trouwfotosvandaan.nl

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 2, 2020

Op 7 juni dit jaar overleed mijn vader aan de gevolgen van alcoholisme. Over zijn verslaving en wat dit met mij als kind heeft gedaan, schreef ik een paar maanden geleden een blog artikel waar ik ontzettend veel reacties op ontving. Waaronder van Daniel; de geweldige fotograaf die de eerste foto’s van ons als kersvers gezin gemaakt heeft. In dit interview deelt hij het verhaal van zijn moeder die overleed aan de gevolgen van haar verslaving, zijn levenslessen en hoe hij in het diepste dal het licht vond in fotografie. Ook kun je kans maken op loveshoot t.w.v. €200!

Ons verleden heeft enorm veel overeenkomsten. Zo ben je net zoals ik, een kind van een verslaafde. Hoe heeft dit jouw leven beïnvloed?

Eigenlijk werd ik altijd een beetje boos als iemand iets slechts over mijn moeder zei. Ik wilde nooit horen dat ze ‘een verslaafde’ was. Ik denk dat dit was omdat ik van haar hield en wist dat ze zoveel meer was dan alleen dat. Toen ik klein was merkte ik er niet veel van. Ik weet alleen dat ik de geur van rook verschrikkelijk vond. Van het bier trouwens ook. Later, eind basisschool denk ik, ging ik steeds meer beseffen hoe slecht roken voor je is en begon ik mij te ergeren aan elke sigaret die ze opstak. Ook zag ik het verband tussen het alcoholgebruik en de ruzies met mijn vader.

Mijn moeder was heel sociaal. Ze kon met wildvreemde mensen uren kletsen. Iedereen kende haar en ze was of aan het lachen of aan het schelden. Een echte Rotterdamse. Voor mij en mijn broertje deed ze alles. Ze was in alle opzichten een voorbeeld voor mij. Maar toch snapte ik iets niet.

Ze had op veel vlakken een sterke wilskracht en veel doorzettingsvermogen. Bijvoorbeeld toen de dokter zei dat ze geen kinderen kon krijgen. “Dat zullen we nog wel eens zien, pleur effe gauw op” zei ze. Toen adopteerde ze mij en vier jaar later mijn broertje. Twee keer per week een half uur fietsen door de regen om mijn broertje en mij naar zwemles en voetbal te brengen was nooit een probleem. Voor ons deed ze alles.

Maar stoppen met roken en drinken lukte echt niet. Ik begreep niet waarom haar dit niet lukte. Ze zei dan: ‘’ik rook al vanaf mijn 14de, probeer dan maar eens te stoppen.’’ Ook vertelde ze over haar moeilijke jeugd en dat ze daardoor gewend was te drinken. Ze heeft meerdere malen hulp gezocht en in verschillende klinieken gezeten. Ze heeft er echt hard aan gewerkt en ik ben er trots op dat ze haar drankverslaving heeft overwonnen. Roken is helaas niet gelukt. Longkanker met later uitzaaiingen naar de hersenen en haar overlijden waren hier het gevolg van.

Naast de vele goede dingen die ik van haar heb mogen leren, liet ze in haar verslavingsgevoeligheid het tegenovergestelde zien.

Maar een slecht voorbeeld is ook een voorbeeld. Ik heb geleerd hoe het niet moet en wat er dan gebeurd. Dit heeft mij gevormd. Zo heb ik nooit gerookt, drink ik niet en ben ik altijd bezig met een gezonde levensstijl. Vooral het feit dat ik geen bier drink vinden veel mensen raar. De geur alleen al roept bij mij negatieve gevoelens op. Ook vind ik zo’n blikje of flesje gewoon helemaal niet bij mij passen. Ik kan er niet van genieten en hoef dat ook niet.

Wat zijn jouw 3 grootste en belangrijkste levenslessen?

Hakuna matata!

Heb geen zorgen, zorg maar dat je geniet. Nooit gedacht dat dit zo diep kon zijn. Maar zo is het echt! Ik heb geleerd de dingen die ik niet kan veranderen te accepteren. Ongeacht of je je zorgen maakt om iets, het gaat niets aan de situatie veranderen. Behalve dat het druk maken slecht is voor je gezondheid en je eigen leven minder fijn maakt. Ik kijk bijvoorbeeld ook nooit naar het nieuws. Ik focus op de positieve dingen in mijn leven en ik ben dankbaar voor wat ik heb. Ik kan er bewust van genieten. Don’t worry be happy!

Iedereen heeft zijn eigen beleving. Leer te filteren en de feiten te zien.

Elk verhaal wat je hoort wordt verteld vanuit de ogen van de verteller. Vraag na een voetbalwedstrijd Feyenoord – Ajax maar eens of alles eerlijk is gegaan aan de supporters. Weinig kans dat de mensen in Rotterdam hetzelfde vertellen als in Amsterdam. Zo is het met elke situatie. Iedereen wordt gevormd door zijn verleden. Het is maar net hoe degene die het verhaal vertelt tegen de wereld aan kijkt. Mensen die kansen zien, met humor of enthousiasme kunnen vertellen inspireren mij.

Doe wat je écht leuk vind.

Begin dit jaar las ik op Instagram bij een model iets over de Wet van de aantrekkingskracht. Vervolgens kwam ik bij een podcast hierover en uiteindelijk bij Michael Pilarczyk. Sinds ik zijn Meditation Moments app ben gaan gebruiken heeft mijn leven echt een duidelijke richting gekregen. Deze app bevat zijn luisterboek: Master your Mindset en zijn vertaling van Napoleon Hills boek Think and grow rich. Deze luister ik nu voor de vijfde keer. Deze boeken bevatten een stappenplan voor succes. Ze laten mij nadenken over wat ik nu eigenlijk echt wil in het leven. Vervolgens leer je een doel te stellen, een plan te maken en handige manieren om hier keihard aan te werken.

Sinds ik dit doe lijkt het alsof ik op een roze wolk leef. Het geeft mij veel positieve energie om hier bewust mee bezig te zijn. Omdat ik merk dat ik succes boek en elke dag een stap zet richting mijn doelen, weet ik dat ik goed bezig ben. Ik sta elke ochtend met veel energie op omdat ik weet dat ik elke dag weer de kans krijg om stappen te zetten richting het leven van mijn mooiste leven.

Je moeder is, net zoals mijn vader, overleden aan de gevolgen van alcoholisme en sigaretten. Kun je hier wat meer over vertellen?

Over levenslessen gesproken. Ik heb er nog één: Het leven heeft een deadline. Deze kwam hard, keihard binnen toen ik hoorde dat mijn moeder uitzaaiingen had naar de hersenen en dat ze nog maar drie maanden te leven had. Ze wilde heel graag oma worden en op dat moment was mijn vrouw zes maanden zwanger. Uiteindelijk is ze gelukkig wel oma geworden en heeft ze het na de geboorte nog drie maanden uitgehouden.

Het overlijden van mijn moeder had ook op mijn tante en mijn nicht een grote impact. Toen mijn tante hoorde dat haar zus was overleden belandde zij op de intensive care met longproblemen. Dit was zo heftig dat zij niet bij de uitvaart van haar zus kon zijn. Mijn nicht was er wel. Zij had een sterke band met mijn moeder. Waarschijnlijk omdat zij soortgelijke problemen hadden. Na de uitvaart is mijn nicht naar huis toe gegaan, in een stoel gaan zitten en gaan roken en drinken totdat ze niet meer kon. Ze had een einde gemaakt aan haar leven. Mijn tante verloor dus binnen een week haar zus en een dochter.

Drie maanden later was mijn tante inmiddels alweer een tijdje thuis. Ik durfde haar niet te bellen, omdat ze zo veel op mijn moeder leek. Aan de telefoon leken hun stemmen bijna identiek. Toen ik van mijn vader hoorde dat ze mijn dochter wel weer eens wilde zien besloot ik haar toch te bellen. Dat deed ik op een vrijdag. Het was toch wel fijn en vertrouwd om haar stem te horen. We spraken af voor zondagmiddag om 12:00 uur.

Die zondag werd ik in de ochtend gebeld door mijn andere nicht. Ze zei dat mijn tante tweemaal een hartstilstand had gehad en in de ambulance was overleden. Ze had de avond voor onze afspraak heel het huis netjes gemaakt, dingen verplaatst en extra boodschappen gedaan. Het was te veel voor haar.

Zo raakte ik binnen drie maanden drie mensen kwijt en was het voor mij glashelder dat het leven een deadline heeft. Elke dag heb je minder tijd. Dus ben ik er iets mee gaan doen!

Hoe heb je dit alles verwerkt? En wat zijn jouw tips?

Mijn tip is: zoek hulp! Praat. Je bent niet alleen en je hoeft het ook niet alleen te doen. Ik probeerde dat wel en sloot mij voor alles en iedereen af. Hierdoor raakte ik in een depressie en burn out. Ik had het gevoel dat niemand mij begreep of wist wat ik voelde. Mijn hoofd zat zo vol met ongeloof, verdriet en paniek dat ik niet meer kon nadenken. Ik had alleen verplichte gesprekken met mijn vrouw over boodschappen en onze dochter.

Maar zelfs een simpele vraag als; wat wil je eten? kon ik niet beantwoorden. Wat leidde tot frustratie en ruzies tussen mij en mijn vrouw die er eigenlijk alleen voor stond. Terwijl ze net moeder was geworden van haar eerste kind. Normaal gesproken praat ik in mijn hoofd tegen mezelf als ik nadenk. Toen lukte mij dat gewoon niet. Als ik het probeerde leek het alsof mijn hersenen geen lucht kregen. Geen ruimte om na te denken. Alles was mij te veel. Ik ging hier mee om, door voor mij uit te staren, geen antwoord te geven en contact zo veel mogelijk te vermijden.

Mijn vader en moeder gingen naar een psycholoog die hen hielp bij het omgaan met kanker. Toen mijn moeder overleed, heb ik haar plek daar ingenomen. De psycholoog heeft mij leren praten over alles. Het heeft mij echt veel geholpen om met haar te praten. Vrienden weten vaak niet wat ze moeten zeggen, omdat ze het niet hebben meegemaakt. Anderen proberen je te helpen met adviezen waar je niks mee kan of ze zeggen: ‘je moet het een plekje geven’. Op die zin zat ik totaal niet te wachten.

Praten met Annemarije, mijn psycholoog, was vanaf het begin al anders. Ik merkte dat dit haar vak was en het was fijn om haar alles te vertellen zonder een oordeel te krijgen. Wij hebben ook samen gewerkt aan mijn zelfvertrouwen, eigenwaarde, mindfulness en het plezier in het leven terugkrijgen. Want dat was helemaal weg.

En in je dieptepunt kwam je passie voor fotografie (opnieuw) tot leven! Kun je hier wat meer over vertellen?

Dit kwam eigenlijk door de gesprekken met de psycholoog. Zij heeft me laten inzien hoe belangrijk het is om voor jezelf te zorgen. Ze gaf mij de opdracht om elke dag iets nuttigs, iets leuks en iets ontspannends te doen. Ik ging ter re-integratie weer een paar uurtjes werken, ben weer begonnen met voetbal, fitness en ook weer met fotografie.

Fotografie is echt prachtig. Het geeft mij zó veel moois. Ik begon toen met landschappen. Ik weet nog dat ik voor het eerst sinds lange tijd ergens van kon genieten. Het was de zonsopkomst bij de Erasmusbrug in Rotterdam. De lucht kleurde mooi oranje en je zag de stad langzaam wakker worden. De rust en het gevoel van de zon op mijn gezicht liet mij voor het eerst sinds lange tijd weer ergens van genieten.

Dit bericht bekijken op Instagram

Een bericht gedeeld door PortrettenvanDaan (@danielvinkefotografie)

Daarna wilde ik mij richten op portretfotografie en ben ik via Facebook in groepen terecht gekomen waar modellen en fotografen afspreken om samen te shooten. Via deze groepen heb ik met veel modellen mogen shooten. Tijdens de shoot leerde ik nieuwe mensen kennen. Dat, en het feit dat ze blij waren met de resultaten gaf mij weer zelfvertrouwen. Zo bloeide mijn passie voor fotografie weer helemaal op.

Wanneer wist je dat je professioneel wilde gaan fotograferen?

Het was al een paar jaar een droom, maar daar bleef het toen bij. Eind vorig jaar fotografeerde ik de bruiloft van een vriendin van mij. Ik vond het helemaal geweldig om zo’n belangrijke dag te mogen vastleggen. Toen kort daarna het Coronavirus uitbrak zag ik dit als een kans. Ik had eindelijk de tijd om mij echt te verdiepen in trouwfotografie en mijn website te bouwen.

Door de boeken van Michael Pilarczyk heb ik een strategisch plan om succesvol te worden. Hierdoor heb ik het geloof en vertrouwen gekregen dat ik echt professioneel fotograaf wil en kan worden.

Inmiddels heb ik een aardige site staan door een samenwerking met meerdere specialisten en heb ik in Asim Bari een top fotograaf als coach gevonden. Elke dag zet ik een stap richting mijn doel en dat voelt goed.

En direct met heel veel succes! Want je won de Photomasters fotowedstrijd! Wat heeft deze erkenning met en voor je gedaan?

Ja haha dat was echt geweldig! Twee jaar geleden zag ik de Photomasters wedstrijd voor het eerst. Er deden duizenden mensen mee vanuit heel de Benelux. De 11 prijswinnaars hadden super mooie fotoseries en kregen een groot prijzenpakket. Het werd mijn droom om daar tussen te staan als winnaar. Ik kreeg een ingeving voor een fotoserie waarbij ik een ballerina gebouwen uit de stad zou laten ‘nadoen’ in haar poses. En een paar weken later kreeg ik een mailtje dat ik bij de prijswinnaars zat!

Toen ik won was ik vooral blij met de erkenning. Mijn idee en uitvoering waren blijkbaar goed genoeg om een prijs te winnen. Als ik er nu op terugkijk ben ik vooral trots op de manier waarop.

Ik herken de formule tot succes uit Think and Grow Rich. Het gaat om een sterk verlangen naar het behalen van je doel, een goed idee krijgen, plan maken en actie ondernemen. Ik ben blij dat ik voor mezelf (nog meer) bewijs heb dat deze formule werkt.

Kun je wat meer vertellen over Trouwfotosvandaan.nl?

Ik wil gaan doen wat ik écht leuk vind en dat is mensen blij maken en verrassen met mijn creativiteit en kwaliteit. In fotografie, mijn passie, kan ik dit goed voor elkaar krijgen. Bruiloften zitten heel de dag door vol met prachtige momenten, uitdagingen voor mij als fotograaf en er zijn veel vrolijke mensen.

Elke bruiloft is een feest en de blijdschap en dankbaarheid wanneer ik de eindresultaten laat zien maakt mij echt gelukkig. Dit merkte ik toen ik vorig jaar een bruiloft van een vriendin mocht fotograferen. Kort daarna ben ik begonnen aan mijn website TrouwfotosvanDaan.nl. Ik heb inmiddels al een paar bruiloften mogen doen en er staan ook weer nieuwe op de planning. Ik hoop dat dit er nog veel meer worden, want ik vind het geweldig om te doen!

Met wat voor mensen werk je graag samen?

Ik houd ervan als mensen gevoel voor humor hebben en als mensen kiezen om hun energie op positieve dingen te richten. Wanneer je jezelf niet te serieus neemt dan ben je al snel mijn vriend. Ook werk ik graag met je samen als je goed bent in je vak en mij kan verrassen in creativiteit, vindingrijkheid of ambitie. Gedrevenheid om je doel te behalen en weten hoe je dat doet inspireert mij. Dat vind ik echt mooi om te zien!

Waar moet een mooie foto aan voldoen?

Juiste belichting, dus niks onder- of overbelicht. Een spannende compositie, waardoor je blijft kijken. Een mooie pose, waarbij de vormen van je model(len) goed uitkomen, een expressie die gevoel overbrengt en de juiste cameratechnieken. Hoe meer van deze dingen kloppen, hoe beter de foto.

Voeg je hier, als fotograaf, dan ook nog je eigen gevoel en stijl aan toe dan ontstaan er echt herkenbare kunstwerken.

Heb je tips voor het maken van de perfecte selfie?

Het belangrijkste is dat je goed laat zien wat je bedoeling is met de selfie. Wil je laten zien dat je ergens bent, zorg dan dat zowel jij als de plaats goed belicht en met een rechte horizon in beeld is. Wil je er zelf goed op staan, houd de camera dan op ooghoogte. Anders krijgt je lichaam rare verhoudingen. Wil je er met meerdere mensen op? Probeer hem dan met de camera aan de achterkant van je telefoon. Vergt enige oefening, maar dan komt er vaak wel meer in beeld. Je kan de foto nemen door op één van je volumeknoppen te klikken!

Stel er is één foto die je mag uitkiezen die voor jou heel dierbaar is, welke zou dit dan zijn en kun je wat meer vertellen over het verhaal achter deze foto?

Dat is een foto waar we een canvasdoek van hebben hangen in de gang. Daarop staan mijn vader en moeder op onze bruiloft. Naast het feit dat deze foto mij herinnert aan één van de mooiste dagen van mijn leven, besef ik bij het zien ervan ook dat ik heel mijn leven zoals het is te danken heb aan hen. Ook krijg ik een fijn gevoel als ik mijn ouders zie stralen op deze foto. Voor mij is dit hoe gelukkig zijn eruit ziet.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Ik zou heel graag bruiloften willen fotograferen op prachtige locaties in het buitenland. Bruiloften zijn sowieso geweldig en als ik dan ook nog op de mooiste locaties mag komen zou het helemaal perfect zijn.

Voor samenwerkingen sta ik zeker open. Ik ben op zoek naar weddingplanners, trouwlocaties en bruidswinkels. Eigenlijk zijn alle trouwleveranciers zijn welkom. Misschien kunnen we samen iets moois aanbieden of een styled wedding shoot organiseren.

Wat is jouw definitie van succes?

Succes is het resultaat van de manier waarop je denkt. Dat heb ik geleerd van Michael Pilarczyk. Uit zijn boek Master your Mindset en zijn vertaling van Think and Grow Rich leerde ik een strategie en denkwijze waarmee ik gericht kan werken aan aan het behalen van succes. Succes is een keuze. Niet dat je kan kiezen: doe mij maar succes, maar je kan er wel voor kiezen om gedisciplineerd en hard te werken zonder op te geven. Succes volgt dan. Daar vertrouw ik op.

Delen: WIN! Een loveshoot t.w.v. €200!

Het is alweer even geleden dat Daniel de allereerste foto’s van Lana, Roy en mij heeft gemaakt maar we zijn er nog steeds zo blij mee! En… Ik heb geweldig nieuws! Daniel geeft namelijk één loveshoot t.w.v. €200,- voor 20 bewerkte foto’s weg. Mogen we jou hier blij mee maken? Stuur dan een mail naar info@clairesmission.com en laat ons weten met wie jij deze loveshoot zou willen doen. Nog meer kans maken? Volg Daniel dan ook op Instagram en laat een reactie achter onder dit interview.

Volgende week dinsdag ontvangt de winnaar een persoonlijk mailtje. ❤

december 2, 2020 1 reactie

Interviews

Interview met Sandra van der Zwaag van Tuinontwerp De Groene Pen (+ WIN!)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh september 15, 2020

Kun je door een tuin de wereld veranderen in een mooiere plek? Nou en of! In dit interview deelt Sandra van der Zwaag hoe zij de wereld per tuin, tot een mooiere plek maakt voor zowel mens als dier. Ben je benieuwd wat het effect van groen en planten op onze gezondheid is en met welke tips je je tuin diervriendelijk kunt maken? Lees dan snel verder! En… Goed nieuws! Sandra geeft ook nog een telefonische tuinschetssessie weg! Wil je hier kans op maken? 😀

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Ik krijg energie van de mensen om mij heen. Als ik merk dat mijn kinderen zich enorm verwonderen over de kleinste plantjes, kleine kriebelbeestjes of dat ze mij nog een keer komen vertellen dat oorwormen en pissebedden lief zijn omdat ze ons helpen in de tuin.

In mijn tuinwerk krijg ik veel energie als ik mensen spreek die graag een tuin willen waar ook plek is voor groen en allerlei nuttige beestjes. Daar wordt ik echt heel blij van en dat zijn de mensen die ik heel graag help.

Rituelen heb ik niet echt, maar ik kan wel heel erg genieten als ik een uurtje voordat iedereen in huis wakker is opsta. Dan ga ik lekker even alleen ontbijten en daarna rustig een kopje koffie drinken voordat de dagelijkse drukte begint. Heerlijk is dat!

Je bent de oprichter van Tuinontwerp De Groene Pen. Kun je hier wat meer over vertellen?

Tuinieren was jaren geleden al begonnen als hobby. Maar omdat het toch vaak net niet werd wat ik voor ogen had, heb ik toen we zijn verhuisd naar een huis met een grote tuin een opleiding gevolgd om echt tuinen te leren ontwerpen. In de jaren daarna maakte ik als hobby tuinontwerpen voor vrienden en bekenden.

Bijen en vlinders hadden altijd al een belangrijke plek in mijn ontwerpen, omdat ik mij zorgen maak over de teruggang van deze dieren die we zo hard nodig hebben.

Het hebben van een eigen tuinontwerpbureau was heel lang een vage droom die op de achtergrond aanwezig was. Zo’n droom waar je nooit echt iets mee gaat doen.

Ondertussen kwam ik in mijn werk in loondienst bij een gemeente steeds meer in aanraking met vraagstukken over wat het effect van de fysieke leefomgeving is op de gezondheid van mensen en wat het effect van groen is op de gezondheid. En dat is meer dan je denkt! Minder stress, minder hitte, ontspanning, meer mogelijkheden om mensen te ontmoeten doordat je buiten bezig bent…. Dat raakte mij enorm. Want hoe bijzonder is het dat je met een goede groene inrichting in de omgeving dus écht iets kunt doen voor de gezondheid?!

Het was dus echt een combinatie: mijn zorg over (en liefde voor) de insecten én het positieve effect van groen op onze gezondheid én mijn grote hobby tuinontwerpen, dat maakte dat bij mij de knop omging. Ik besefte mij dat ik hier echt iets mee moet en wilde gaan doen. Dat was het moment waarop ik mijn droom durfde te gaan realiseren.

Ik realiseerde mij daarnaast ook, dat als mijn kinderen later vragen wat ik heb gedaan om de wereld een beetje mooier te maken, ik ze dit wil meegeven: “Dat ik op mijn eigen kleine plekje aan de slag ben gegaan. Door mensen te helpen om hun eigen omgeving iets groener en gezonder te maken. Voor de mensen én voor allerlei nuttige beestjes. Niks doen en excuses zoeken is voor mij geen optie.”

Omdat ik mij zorgen maak om de verstening in vooral de kleinere tuinen, een onderhoudsvriendelijke tuin en nieuwbouwtuinen, richt ik mij vooral op die tuinen. Daarin is vaak veel meer mogelijk dan wordt gedacht. Ook op een onderhoudsvriendelijke manier.

Hoe ga je te werk?

Het begint allemaal met luisteren. Ik probeer de wensen en tuindromen van de klanten duidelijk te krijgen. Ook al zijn die wensen en dromen groter dan de ruimte die er in de tuin is, ze geven toch een heel goed beeld van de smaak en de behoeften van de klant en de sfeer die de klant wil in de tuin. Op basis daarvan maak ik een of meerdere tuinschetsen.

Die bespreken we dan en dan pas ik het aan of ik maak het ontwerp definitief. Dan kan het beplantingsplan er bij gemaakt worden en het onderhoudsplan. In dat onderhoudsplan geef ik aan welk onderhoud wanneer nodig is, om zo lang mogelijk van de tuin te genieten. Met de uitleg kunnen de klanten dan zelf hun tuin realiseren, of het door een hovenier laten uitvoeren.

Sinds afgelopen voorjaar doe ik ook telefonische tuinschetssessies. De klant stuurt mij dan vooraf een schets met de afmetingen van de tuin. Dan maken we een belafspraak en daarin nemen we uitgebreid de tuinwensen en –dromen door. Tijdens het bellen begin ik al met het schetsen. De schetsen maak ik in de dagen daarna af en die stuur ik dan op. De klant kan er vervolgens zelf mee aan de slag, of het kan nog verder worden uitgewerkt naar een ontwerp en beplantingsplan. Deze schetssessies zijn ideaal voor mensen met een nieuwbouwwoning of voor mensen die even geen mogelijkheden zien om een bestaande tuin leuker in te richten.

Wat betekent tuinieren voor jou?

Tuinieren is voor mij heerlijk ontspannen rommelen in de tuin. Genieten van de beestjes en de plantjes. Zelfs de kleinste ‘onkruidjes’ zijn vaak zo mooi om te bekijken. Tuinieren is ook vooral lekker luieren op zijn tijd. Vogels, insecten, egels en dergelijke houden niet van een te nette tuin. Dus dat is een mooie combinatie: luieren en genieten van al het dierenleven.

Hoe ziet jouw droomtuin eruit?

Mijn droomtuin is toevallig in de maak! Mijn droomtuin heeft een stukje gazon waar de kinderen lekker op kunnen voetballen, schommelen en spelen en waar de trampoline en schommel op staat. Niet de mooiste tuinelementen, maar gezelligheid en buitenspelen horen ook bij mijn droomtuin.

Aan de zijkant is een grote border met heesters, een paar bomen en wat vaste planten, dat is de border waar de kipjes hun vrije uitloop hebben. Een deel van de tuin is een bloemenweide met inheemse vaste soorten (mooi, nuttig én ook lekker onderhoudsarm). Een terras met een mooie picknicktafel om gezellig aan te eten onder een pergola met mooie klimplanten. En een klein beschut terrasje in de ochtendzon en middagschaduw. In mijn droomtuin zijn vogels, insecten, vlinders, egels, kikkers en salamanders van harte welkom.
Ik vind het belangrijk dat er veel groen is en dat er geleefd kan worden in de tuin.

Kun je wat meer vertellen over het effect van groen en planten op onze gezondheid?

Groen werkt positief op je geestelijke gesteldheid. Het vermindert stress en het zorgt ervoor dat je tot rust komt. Je kunt in je eigen tuin ook planten gebruiken die door hun geur rustgevend werken. Een bekend voorbeeld is bijvoorbeeld lavendel. Maar zelfs alleen het zien van een groene omgeving werkt al rustgevend. In kantoren zie je om deze reden ook planten en soms zelfs heel groene wanden met planten en mossen.

Stel je maar eens voor dat je thuiskomt na een hele stressvolle dag op het werk en in je hoofd stuiter je nog helemaal na. Je gaat thuis lekker onder een mooie boom zitten, of op je terrasje met aan de schutting mooie klimplanten en leuke borders waar je op uitkijkt. Je ziet het roodborstje in je tuin, er komt een vlinder kijken bij je bloemen en je hoort de merels zingen. Je neemt een heerlijk kopje thee, je neemt je omgeving in je op en je komt weer wat tot rust…. Of, je komt thuis na diezelfde stressvolle dag en je gaat in de hitte in je volledig betegelde tuin zitten. Grijs en heet. De thee is nog steeds lekker, maar je ziet geen groen, geen ander leven dan je zelf en misschien de buurvrouw die over de schutting een praatje met je maakt. Je wordt er een stuk minder rustig van…

Een ander voordeel van groen is, dat het uitnodigt om naar buiten toe te gaan en te bewegen. Bijvoorbeeld om een wandeling door de tuin te maken, wat snoeiwerk te gaan doen of even wat uitgebloeide bloemen uit de planten te halen.

Daarnaast is hittestress ook een onderwerp waar je de laatste jaren steeds vaker over hoort. De temperaturen kunnen in de zomer hard oplopen. De nachten worden warmer. Vooral oudere mensen overlijden vaker in die hete periodes. Maar ook jonge mensen hebben er last van. Voor je gezondheid is het namelijk belangrijk dat je goed slaapt. In te warme nachten lukt dat minder goed. Gevolg is dat je vermoeider bent, gestresster en vatbaarder voor ziektes. Zelf merk je het effect misschien niet zo direct, maar het is er wel degelijk. Een groene tuin zorgt voor meer verkoeling in de zomer. Dat is dus niet alleen prettig, maar ook beter voor de gezondheid.

Heb je een paar praktische tips over hoe we de leefmogelijkheden voor bijen, vlinders en vogels kunnen verbeteren?

Ja, eigenlijk is het niet zo heel erg moeilijk. Als je zorgt voor Voedsel, Veiligheid, Voortplanting en Vocht, dan kom je een heel eind.

Voedsel:
Zorg bijvoorbeeld voor bloeiende planten van vroege voorjaar tot laat in de herfst. Het liefst inheemse planten (planten die hier van nature voorkomen). Hiermee zorg je voor voedsel voor insecten en de insecten zijn weer voedsel voor egels en vogels. Denk ook aan bomen en heesters die bloeien en besjes geven voor de vogels. Let wel op dat je een boom kiest die over 10 jaar nog steeds in je tuin past. Gelukkig zijn er allerlei bomen die geschikt zijn voor een kleine tuin. Variatie is altijd goed.

Veiligheid:
Beschutting in de vorm van heesters, een boompje als uitkijkplek voor vogels, een klimplant tegen de schutting waar vogels en insecten kunnen schuilen. Een klein rommelhoekje is een ideale plek voor veel dieren.

Denk ook eens aan de egels. Egels zijn ontzettend nuttige beestjes, ze eten allerlei dieren die je liever niet teveel in je tuin hebt zoals slakken. Ze leggen hele afstanden af en als ze niet door de tuinen kunnen wandelen, moeten ze vaker over de straat lopen. Dat gaat vaak mis. Je kunt egels een veilige looproute geven door in je schutting een opening te maken van 13×13 cm (wel even overleggen met de buren natuurlijk). Daar kan de egel dan doorheen naar de tuin van de buren.

Voortplanting:
Een insectenhotel of nestkast kent iedereen wel. Maar zorg ook voor natuurlijke plekken door klimplanten langs de schutting te plaatsen, een boom of struik waar vogels een nest kunnen maken, een rommelhoekje voor de egel. Maar probeer zo weinig mogelijk te schoffelen en te harken, zodat de dieren die een nest in de grond maken (sommige bijensoorten bijvoorbeeld) ook een goed plekje vinden.

Variatie:
Variatie in soorten, maar ook in hoogte, natte en droge hoekjes, zon en schaduw helpt om meer dieren naar je tuin te trekken.

Vocht:
Een natuurvijvertje is een ideale plek voor hagedisjes, kikkers en libellen, maar als je daar geen ruimte voor hebt is een vogelbadje ook al heel leuk. Let op dat het badje maximaal 5 cm diep is, of zorg voor ondiepe plekken in de vijver. Anders zullen vogels er weinig gebruik van maken. Als je een vijver hebt, zorg er dan voor dat dieren er gemakkelijk uit kunnen komen door een rand niet te stijl te maken.

Ben je op zoek naar meer inspiratie? Lees dan ook dit blog artikel over tuin inspiratie en sterke tuinplanten geschikt voor zon en droogte.

Hoe combineer je het ondernemerschap met het moederschap? En heb je tips voor andere moeders die dit graag willen combineren?

Ik werk 3 dagen per week in loondienst en gemiddeld 2-3 dagen per week aan mijn eigen bedrijf; Tuinontwerp De Groene Pen. Met twee jonge kinderen is dat soms wel even zoeken naar evenwicht. Het scheelt dat ze beiden al op de basisschool zitten, waardoor ik echt vaste dagen heb dat ik aan mijn eigen bedrijf werk. En gelukkig hebben mijn man en ik een goede verdeling in de zorgtaken. Op deze manier kan ik echt genieten van mijn Tuinontwerp-werk, van de kinderen, en ook van mijn parttime baan in loondienst. Een rustige en stabiele thuisbasis is voor mij heel belangrijk.
Verder ben ik lid van een platform (werkpower) waar allemaal vrouwelijke onderneemsters zitten en waar we elkaar op allerlei mogelijke manieren helpen, motiveren en feedback geven. Je hoeft niet alles alleen te doen. En ook als introvert persoon kun je prima je onderneming op de rit krijgen. Dat is wel iets wat ik heb moeten leren.

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Mijn vader heeft mij de liefde voor de natuur bijgebracht. Dat is wel iets waar ik heel dankbaar voor ben, dat heeft mij uiteindelijk gebracht waar ik nu ben.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die net zoals jou, iets moois voor de wereld willen doen?

Ga er voor! En, probeer een groep mensen te vinden die ongeveer in dezelfde fase zitten als jij. Ze kunnen met je meedenken en met een frisse blik naar je ideeën kijken. En, ik hoor vaak mensen zeggen dat ze zich niet inzetten voor een bepaald onderwerp omdat ‘het toch niets uithaalt’. Luister daar vooral niet naar. Want als iedereen zo denkt, gebeurt er nooit iets.

Het is genoeg als je op je eigen plekje, met jouw talent of passie iets kunt betekenen. Ook als je iets doet wat op wereldschaal of op nationale schaal maar heel onbenullig klein lijkt, kan dit heel groot en belangrijk zijn op dat ene plekje. Het kan veel betekenen voor een mens of dier. En dat is belangrijk.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Ik droom er van dat de trend van verstening in de tuin ombuigt naar vergroening in de tuin. Dat mensen echt gaan genieten van hun groene tuin en dat groen meer gewaardeerd wordt.

Ik sta altijd open voor samenwerkingen. Afgelopen mei had ik bijvoorbeeld een hele leuke actie met nieuwhuis.info waarin we mensen met een nieuwbouwwoning een telefonische tuinschetssessie aanboden. Erg leuk om te doen.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

1. Dat mijn kinderen en al mijn dierbaren het goed hebben en houden.

2. Dat op scholen meer manieren worden gevonden om natuuronderwijs te integreren in de lessen. Want als onze kinderen de natuur niet leren waarderen, hoe moeten ze de natuur later dan beschermen?

3. Dat we elkaar blijven waarderen. Gewoon om wie we zijn.

Ben je gelukkig?

Ja, ik ben een dankbaar en gelukkig mens.

Wat is jouw definitie van succes?

Ik ben niet zo van de grootse uitspraken en ambities. Je hebt succes als je tevreden bent met wat je hebt, wat je doet en wie je bent. Het is de kunst om met weinig tevreden te zijn.

Delen: WIN! Een telefonische tuinschetssessie!

Ben je na het lezen van dit interview enthousiast geworden en ben je benieuwd naar de mogelijkheden van jouw tuin? Geweldig nieuws! Sandra wil namelijk graag één persoon blij maken met een telefonische tuinschetssessie. Wil je hier kans op maken? Volg Sandra dan op Instagram en stuur mij een mailtje (info@clairesmission.com). Volgende week dinsdag ontvangt de winnaar een persoonlijk mailtje. 😀

september 15, 2020 0 reacties

Interviews

Interview met Sandra Welten van Yoga Mission

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh augustus 25, 2020

Na de geboorte van Lana, ben ik heerlijk in de watten gelegd door Sandra Welten van Yoga Mission met een postnatale massage en een online cursus herstelyoga (aanraders!). In dit interview kun je kennis maken met Sandra en vertelt ze meer over haar bijzondere missie en passie voor yoga. En… Geweldig nieuws! Je kunt namelijk een massage naar keuze winnen! Heel veel lees plezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Wandelen in de natuur, een warm bad, met de zon op mijn snoet in de hangmat genieten van een goed boek maar ook gezellig samen zijn en genieten van een diner met vrienden en familie. Ik houd van de afwisseling van alleen zijn maar heb ook echt behoefte aan contacten. Dat verbindt, geeft mij nieuwe inzichten en leert mij om te luisteren.

Echte rituelen heb ik niet, met een kleine peuter van bijna 2 jaar oud, probeer ik om flexibel te zijn en kunnen bepaalde dingen niet altijd op een moment dat ik dat zou willen. Wel las ik elke dag 30-60 minuten ‘me-time’ in. Waarin ik yoga beoefen, een bad neem of lekker in mijn hangmat plof. Iets waarbij ik mezelf toe sta even niets te ‘moeten’. Wat ik daarnaast heerlijk vind is opstaan voordat dat de rest in huis ontwaakt, in alle rust wakker worden en de dag opstarten.

Wat betekent yoga voor jou?

Yoga voelt voor mij als thuis komen in mijn eigen lijf. Het leert mij te voelen in plaats van te denken. Het houdt mij flexibel, in balans en ik ben geconcentreerder en kalmer, waardoor ik bewuster keuzes kan maken. Yoga is zoveel meer dan houdingen alleen en dat proces is leerzaam, leuk, en soms ook confronterend. Het helpt mij om te vertragen en relativeren, waardoor ik een leuker mens en mama ben.

Je bent de oprichter van Yoga Mission, kun je hier wat meer over vertellen?

Het is mijn missie om mensen in contact te brengen met hun lichaam op een milde en liefdevolle manier. Naast het geven van Hatha, Yin yoga, Zwangerschapsyoga en Herstelyoga verzorg ik workshops en dag retreats voor zwangere en bevallen mama’s. Het persoonlijk contact met mijn klanten vind ik belangrijk, dus de groepen zijn altijd klein zodat ik die aandacht kan garanderen. Deze verbinding creëer ik ook wanneer ik live online les geef en verwerk ik in het nieuwe online programma wat ik aan het maken ben.

Het geven van Zwangerschaps,- en Postnatale massages op een warm waterkussen geven mij ook veel plezier. Na een massage zie ik veelal een kalmere en relaxte mama (to be) wat mij heel veel voldoening geeft.

Hoe en wanneer is jouw passie voor yoga ontstaan?

We leven in een wereld waarin we vooral heel veel ‘moeten’ en altijd maar bezig willen zijn. Veelal door verwachtingen van onszelf en van anderen. Terwijl juist rust en tijd alleen door brengen heel waardevol is om jezelf beter te leren kennen en op te laden.

Tijdens een dynamische baan als inkoopster waarbij ik veel reisde, was één uur yoga per week heerlijk. Het was fijn om met mijn lichaam bezig te zijn en na een les enorme kalmte te ervaren. Ik had altijd een ´vol hoofd´ wat niet perse vervelend was, want ik zat altijd boordevol plannen, maar ik miste focus.

In de hectiek van de dag ging ik door en nam geen tijd om even stil te staan en mij af te vragen wat ik echt wilde en voelde. Ik leefde vanuit mijn hoofd en niet vanuit mijn hart. Toen ik mij daar bewust van werd, nu zo’n 5 jaar geleden, wilde ik graag verandering en werd ik nieuwsgierig naar de achtergrond van yoga. Zo is mijn passie voor yoga ontstaan en sindsdien heb ik diverse yogadocenten opleidingen gevolgd voor Vinyasa-Hatha, Yin en Zwangerschapsyoga en Bio-release massage.

Ik ben nooit uitgeleerd en geniet ervan om mij verder te kunnen ontwikkelen zodat ik dat kan delen met mensen om mij heen. Het heeft mij zoveel gebracht, en nog steeds, deze passie wil ik graag overbrengen.

Wist je dat yoga en mindfulness ook heel goed is voor je kindje? Angie schreef er een interessant blog artikel over.

Wat zijn de grootste verschillen tussen Zwangerschapsyoga en Herstelyoga na de bevalling?

In mijn lessen staat de ademhaling centraal. Dat is zo’n krachtige tool die je kunt inzetten, al tijdens de zwangerschap, je bevalling maar ook daarna. Door te leren ‘voelen’ wat er in je lichaam gebeurt, je emoties er te laten zijn en op tijd rust te nemen (niet pas tijdens je verlof 😉 ), kan Zwangerschapsyoga bijdragen aan een ontspannen zwangerschap en bevalling. Zodat jij op je eigen lichaam en oerkracht kan vertrouwen.

Na de bevalling valt het niet mee om een (nieuwe) balans te vinden in je rol als mama, je lijf (weer) te omarmen en rustig aan te herstellen op een veilige manier. Herstelyoga voor mama en baby helpt hierbij. Het is een korte cursus die is ontstaan vanuit mijn eigen behoefte nadat ik ben bevallen van ons zoontje Tijn. Ik wist niet zo goed wat wel en niet kon, voelde mij niet helemaal mezelf en een reguliere sport of yogales zag ik (nog) niet zitten. Tevens is het leuk om samen met je baby oefeningen te doen; je maakt plezier en het versterkt je band waardoor je hem of haar nog beter leert kennen.

Je geeft ook speciale ontspanningsmassages, zwangerschapsmassages en massages die helpen bij het herstellen na een bevalling. Kun je hier wat meer over vertellen?

Het is heerlijk om jezelf af en toe te verwennen. In Europa worden massages gezien als een luxe, maar in veel landen is dit heel gebruikelijk, zeker wanneer je zwanger of net bevallen bent. Het helpt kwalen verlichten, je hoofd leeg maken, het herstel verloopt vaak soepeler en wanneer je zelf relaxed bent is je kindje dat vaak ook, dus win-win 😉 .

Tijdens de massage lig je op een warm waterkussen wat je helpt om je spieren nog beter te kunnen ontspannen en zo kan ook je buik gemasseerd worden, wat als heel prettig en bijzonder wordt ervaren. En het fijne is dat ik bij de klant thuis kom, waardoor ze zelf de deur niet uit hoeft en in haar eigen vertrouwde omgeving is.

Daarnaast geef je ook verschillende workshops. Waar haal je jouw inspiratie vandaan?

Inspiratie krijg ik van de mensen in mijn lessen; door te observeren en door de vragen die er gesteld worden. Tijdens de holistische zwangerschapsyoga docentenopleiding werd er veel verteld over de maanstanden en achtergrond en het ritme van de natuur, dat verwerk ik in de lessen en workshops die ik geef. Binnenkort staat er weer een Yoga introductiecursus op de agenda voor mensen die kennis willen maken met yoga, herstelyoga voor mama en baby en nieuw zijn een dag retreat voor zwangere (bijna uitverkocht) en een dag retreat voor bevallen mama’s. Naast mama ben je ook vrouw en het is heerlijk om dit met een groep gelijkgestemden te delen en jezelf in de watten te laten leggen.

Heb je tips voor andere moeders die het ondernemerschap graag willen combineren met het moederschap?

Ondernemen en werken is ontzettend leuk en geeft veel vrijheid, maar het is ook hard werken en je kunt altijd bezig zijn. Zo cliché maar de tijd vliegt, en daarom is samen met je kind torens bouwen of naar de speeltuin gaan ook heel fijn. Gezellige momenten samen. Daarnaast kun je ook van je kind leren; bijvoorbeeld over hoe je in het moment kunt leven.

Weg telefoon, 1 ding tegelijk en er helemaal voor hem zijn, dat is voor mij echt genieten. Vaak ontstaan er dan ook nieuwe ideeën of een oplossing voor iets waar ik over twijfel, dus dan komt het de business ook nog ten goede. De beste tip die ik heb is dan ook; plan tijd samen met je kind(eren), zodat je niet toch weer even je mail checkt of met verdeelde aandacht tegen je kind praat.

Hoe maak je tijd vrij voor je eigen yoga practice?

Door los te laten dat het een bepaalde duur of op een bepaald moment moet zijn. Soms lukt een half uur, soms maar 10 minuten en dat is dan ook oké. Ook volg ik met enige regelmaat een (online) les of workshop om mijn eigen practice te verdiepen.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Graag blijf ik zoveel mogelijk mensen inspireren door het geven van rustige yogalessen in kleine groepen en ontspannende massages. Door de coronacrisis heb ik ondervonden hoe fijn het kan zijn om ook online lessen en cursussen te volgen. En omdat ik zoveel enthousiaste reacties kreeg, bouw ik nu een online programma speciaal voor zwangere en voor bevallen mama’s wat je op je eigen tempo kunt volgen én oefenen. Deze is beschikbaar vanaf 1 september.

Dit programma is gericht op het ontwikkelen van een positieve mindset en helpt je om een ontspannen zwangerschap te beleven met een bevalling vol vertrouwen. Er is al heel veel (medische) informatie beschikbaar, maar ik ga je ondersteunen in hoe je zelf invloed uitoefent op je lichaam en mind met praktische oefeningen.

Een samenwerking met een online platform wat ook met een holistische blik naar zwanger zijn en bevallen kijkt, lijkt mij heel tof! Ik vind het leuk om elkaar te kunnen versterken en samen nog meer lieve mama’s te bereiken.

Wat is jouw definitie van succes?

Succes zit voor mij in de kleine dingen zoals tijd doorbrengen met geliefden, een compliment geven, doen waar ik blij van wordt en een positieve impact hebben op anderen. Ik geniet van delen en er voor de ander zijn. Vaak werkt het dan ook zo dat wat je geeft je ook terug krijgt. Waardoor er vaak mooie vriendschappen en/of samenwerkingen ontstaan.

Gedeeld: WIN! Een massage naar keuze.

Goed nieuws voor alle lezers van dit interview! Ik geef namelijk een massage naar keuze weg. Je kunt kiezen uit een ontspanningsmassage, zwangerschaps- of postnatale massage (na de bevalling) van 60 minuten ter waarde van € 69,- . Afhankelijk van je woonplaats zal deze bij je thuis of op locatie in Amersfoort gegeven worden. Mag ik jou hier blij mee maken? Laat dan een reactie achter onder dit interview, volg Yoga Mission Amersfoort op Facebook en/of Instagram en stuur Claire een mail met je woonplaats en voorkeur qua massage. En.. Cadeau geven mag natuurlijk ook! 😀

Volgende week dinsdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail.

augustus 25, 2020 1 reactie

Interviews

Interview met Lisa Mennes van Freedom Evermore

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh augustus 18, 2020

Ze is één van de allerliefste en meest positieve mensen die ik ken; Lisa Mennes van Freedom Evermore! In dit interview deelt zij wat vrijheid en dierenliefde voor haar betekent, geeft zij een kijkje in haar vegan leven, verteld zij meer over haar plannen om binnenkort fulltime te gaan reizen met haar bus en nog veeeeel meer. Ben je klaar voor heel veel goede energie en inspiratie? Lees dan snel verder. Heel veel leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Ik noem mezelf vaak ‘extreem introvert’, omdat ik heel veel alleen-tijd nodig heb. Ik doe ook het liefste alles alleen; dagjes uit, boodschappen doen, winkelen, vakanties etc. Dit betekend niet dat ik mensen niet leuk vind, want ik vind mensen heel erg leuk en vaak heel inspirerend. Het is alleen dat ik mijn batterij weer oplaad door het alleen zijn.

Op dit moment werk ik 4 dagen in de week voor een gezin. Dit is nog voor een paar maanden en dan stop ik. Ik ben grotendeels hun nanny, maar ik doe ook gedeeltelijk het huishouden, de tuin en ik verzorg de dieren. Dit werkt perfect voor mij! Het is een fijne afwisseling en ik heb veel alleen-tijd. Ik voel mij snel opgesloten, maar dit gaat al 8 jaar heel goed, alhoewel het nog steeds niet mijn ideaal is.

Ik heb geen vaste en typische rituelen, maar bij drukke dagen plan ik altijd bewust alleen-tijd in. Ik ga in de avond bijna nooit weg en in de weekenden ben ik meestal alleen. Dit geeft mij weer nieuwe energie voor de dagen dat ik met andere mensen ben. Ik probeer altijd een goede balans te houden. Iets anders wat mij helpt is mediteren. Bijna elke avond mediteer ik. Soms voor 5 minuutjes en soms voor een uur. Mijn ritueel is denk ik, dat ik mezelf goed ken en daardoor goed naar mijn lichaam kan luisteren en daarnaar handelen.

Buiten introvert zijn, kan ik ook heel veel energie halen uit een inspiratie. Dit is soms een persoon, soms een goed gesprek, soms het helpen en blij maken van andere mensen en dieren en soms een vriendelijke caissière Ik heb mij altijd heel verbonden gevoeld met dieren en de natuur, dus daar haal ik ook zeker mijn energie uit. En ironisch genoeg, haal ik een groot deel van mijn energie uit de kleine dingen in het leven. Een gemeende glimlach, een bepaalde geur, een zoete aardbei, zonnestralen op mijn huid, hommels die van bloem naar bloem zoomen, een onhandige houtduif of mijn hond Nola die lekker bij mij komt liggen.

Wanneer en waarom ben je veganist geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

Als kind wilde ik altijd vegetariër worden, maar ik vond vlees heel erg lekker en dus lukte dit mij nooit. Varkens zijn mijn lievelingsdieren en toen ik 10 jaar geleden naar ‘Het Beloofde Varkensland’ in Amstelveen ging om een workshop varkens masseren te volgen, kon ik daarna geen varkens meer eten. Kort daarop ging al het vlees mij tegenstaan en wilde ik het niet meer eten. Dit ging eigenlijk geheel vanzelf.

Een paar jaar nadat ik vegetariër was geworden, las ik het boek ‘Skinny Bitch’. Ik weet niet meer precies hoe ik destijds aan het boek gekomen ben, maar ik ben eeuwig dankbaar dat het toen op mijn pad kwam. Ik las het in 2 dagen tijd en vanuit daar ben ik meer en meer gaan researchen. Ik consumeerde toen al niet veel dierlijke producten meer, maar ik at hier en daar een ei, af en toe zuivel (vooral kaas) en producten waar dit in verwerkt zat. Hoe meer ik leerde, hoe meer ik automatisch vegan werd. Dingen gingen mij tegenstaan, ik zag dingen die afkomstig waren van dieren niet meer als voedsel. Toch had ik momenten dat het mij nog een beetje tegenhield om echt de stap te zetten, bijvoorbeeld wanneer ik met andere was en ik niet vervelend wilde zijn. Het boek ‘Vegan in 30 Days’ heeft mij in 2013 echt het laatste zetje gegeven. In 2014 heb ik toen ook al mijn make up en beauty producten vervangen voor vegan merken.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Boodschappen doen vind ik toevallig één van de leukste dingen om te doen! Ik kan uren (letterlijk) in een supermarkt zijn. Vooral nieuwe supermarkten! Ik vind het heerlijk om de schappen langs te gaan, ingrediënten te lezen, nieuwe (vegan) producten te ontdekken en te bedenken wat ik ga maken/eten. Ik eet grotendeels ‘whole foods – plantbased’ en dus zijn de meeste dingen in mijn karretje groente, fruit, granen en bonen/kikkererwten. Ik haal ook altijd dingen zoals kokosnoot yoghurt (zonder suiker en slechte toevoegingen), probiotica (kokosnoot drink, kombucha en miso), kruiden, tofu/tempeh, pindakaas, amandelboter, tahini, biologisch brood/wraps (ook zonder slechte toevoegingen) en ALTIJD ‘Oatly Barista’! Dingen die ik af en toe meeneem zijn: koekjes, chips, wit brood, chocola (best vaak!) en vleesvervangers, maar alleen als ik daar echt zin in heb.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Ik kan mij nu niet meer voorstellen dat spareribs, biefstuk en gamba’s ooit mijn lievelingseten waren. Veganisme is voor mij zo normaal en logisch, dat ik soms vergeet dat er mensen zijn die nog wel dieren eten en gebruiken. Hier heb ik dan ook heel erg veel moeite mee, vooral als het gaat om mensen van wie k heel veel hou. Ik heb wel geleerd, door de jaren heen, dat het niet helpt om mensen te forceren. Helaas! Haha! Ik ben altijd in voor een vegan discussie/gesprek, zolang het maar op een respectvolle manier gaat. Ik ben gek op zaadjes planten!

Ik ben opgegroeid in een gezin met veel liefde voor dieren en natuur en gelukkig zijn ze, nadat ik vegan ben geworden, bijna allemaal vegetariër geworden en eten ze ook grotendeels vegan. Dit scheelt een hoop, want ik ga niet met mensen aan tafel zitten die voor mijn neus een lichaamsdeel van een dier op zitten te eten. Ik kan dit gewoon echt niet meer, want het doet teveel pijn.
Ook veel vrienden en kennissen zijn nadat ik vegan ben geworden, vegetarisch of zelfs helemaal vegan geworden. Soms hoef je er helemaal niet veel voor te doen, maar gaan mensen al nadenken als ze leren dat ik geen dieren eet of gebruik. Je inspireert altijd en ik weet dat de grap ‘Hoe weet je dat iemand vegan is? Ze vertellen je het zelf wel!’ een cliché is, maar ik probeer altijd ergens te laten vallen dat ik vegan ben. Niet op een vervelende manier (ik heb zo mijn trucjes), maar vaak zijn mensen geïnteresseerd wanneer ze het te weten komen en dan beantwoord ik natuurlijk graag al hun vragen!

Ik hield altijd al van dieren en dat heb ik heel erg te danken aan mijn opvoeding. Sinds ik vegan ben, ben ik dieren wel anders gaan zien. Ik zie ze als een persoon, een ‘iemand’. Ze zijn een ‘hij’ of een ‘zij’ en niet een ‘het’. Ieder dier heeft het recht op een fijn leven en veel dieren hebben een functie hier op aarde. Mensen hebben niet het recht om over hun leven te bepalen of ze toe te eigenen op welke manier dan ook. Ik probeer ook altijd mijn best te doen om mezelf nooit de ‘eigenaar’ of het ‘baasje’ van Nola te noemen. Haar leven is van haar en ik voel mij vereerd om mijn leven met haar te delen, maar ik ben niet haar ‘baas’ en ze is niet mijn ‘bezit’. Dieren zijn hier met ons, niet voor ons.

Wat betekent vrijheid voor jou?

Vrijheid is alles! Allereerst betekend vrijheid dat ik alleen wil doen wat ik wil. Vrij zijn in mijn dagelijkse leven. Ik wil kunnen gaan waar ik wil, zeggen wat ik wil, nee kunnen zeggen als ik iets niet wil, volmondig ja kunnen zeggen wanneer ik iets wel wil en zijn wie ik ben. Ik wil vrij zijn in alle aspecten van mijn leven.

Sinds 2 jaar woon ik in een omgebouwde bus. Dit was altijd mijn droom. Over een paar maanden ga ik er de wereld mee rond reizen, met als enige kompas ‘de zon’. Ik maak een uitzondering voor het Noorder Licht, aangezien die alleen goed te zien is van september tot maart. Ik ben niet gemaakt voor de kou en dus zodra ik onder het Noorder Licht geslapen heb en walvissen in het wild heb gezien (die blijken rond de kust te zwemmen rond dezelfde tijd), zal ik heel snel naar het zuiden rijden, voor zon! Ik heb geen duidelijk plan van waar ik heen wil. Ik wil gewoon fulltime reizen, stoppen waar ik wil, gaan waar ik wil en leven met de dag. Dit is zo’n groot aspect voor vrijheid voor mij. Het is ook voor onbepaalde tijd. Misschien dat ik het maar 2 jaar ga doen, misschien 10 jaar, misschien 30 jaar en misschien voor altijd. Alhoewel ik ook nog wel een andere droom heb; als ik ooit stop met fulltime reizen in mijn bus, dan wil ik graag een duurzame tiny house bouwen, in een fijn klimaat, van een shipping container en zoveel mogelijk zelfvoorzienend leven (eigen groente/fruit tuin etc). Daarbij wil ik graag een sanctuary beginnen voor ex/geredde boerderijdieren en voor oude/zieke huisdieren die in het asiel zitten, zodat ze het laatste gedeelte van hun leven kunnen leven omringd door liefde. Het leven is alleen nooit helemaal te voorspellen en dus probeer ik mij niet teveel vast te pinnen, maar zoveel mogelijk in het NU te leven. Ook een groot aspect van vrijheid!

Doordat ik zo extreem introvert ben, heb ik altijd moeite gehad met werken/stages/school. Ik werk liever voor mezelf, zodat alles wat ik er in stop, altijd een directe invloed heeft op mijn eigen leven. Zo kan ik bepalen wat ik doe en werken op een manier die overeenkomt met mijn normen en waarden. Ik wil mij graag inzetten voor andere mensen en hun dromen waarmaken. Ik wil mij graag inzetten voor dieren en het milieu. Ik wil graag een verschil maken!

Vrijheid betekend ook gelukkig zijn. Wanneer je niet gelukkig bent, ontneem je je eigen vrijheid. Dus, gelukkig zijn in wat je doet, maar ik bedoel hier ook mee dat je gelukkig bent met wie je bent als persoon. Jezelf accepteren geeft ontzettend veel vrijheid. Dit betekend niet dat ik dit nooit moeilijk vind. Ik heb, zoals zovelen, ook onzekerheden. Toch merk ik steeds meer dat ik die steeds vaker los kan laten. Daarbij hou ik veel van nieuwe dingen leren en ben ik altijd op zoek naar dingen die mij kunnen helpen om te groeien als persoon. Zo kom ik elke keer een stapje verder en voel ik mij iedere keer een stukje vrijer. Het is een proces.

Dan wil ik als laatste nog even toevoegen, dat vrijheid voor mij ook staat voor vrijheid voor mens en dier. Niemand zou in onderdrukking moeten leven en niemand zou iets klakkeloos moeten geloven. Dit komt natuurlijk heel duidelijk naar voren als het bijvoorbeeld gaat over oorlogen, mensen die hongerlijden, het exploiteren van dieren, discriminatie en racisme. Maar ik bedoel hiermee ook, de vrijheid die iedereen zou moeten hebben om te denken voor jezelf. Vraag jezelf eens af of dat alles wat jij denkt en doet komt vanuit je eigen overtuigingen of vanuit wat je geleerd hebt van anderen. Wees je eigen persoon!

Je bent de oprichter van Freedom Evermore. Kun je hier wat meer over vertellen?

Ik wilde een platform creëren waarbij vrijheid centraal staat. We leven zo in een systeem waarbij we geleefd worden en waarbij we alles wat we leren voor normaal zien.
Er zijn zoveel mensen die geloven dat het leven dat ze leven hun enige keus is. Dit is zo niet waar! Ik wil graag laten zien dat je kan kiezen wat je maar wilt en mag zijn wie je bent. Je hoeft niet te studeren, een huis te kopen, te trouwen en kinderen te krijgen. Het is geweldig als dit iets is wat je echt wilt, maar ik merk dat er veel mensen zijn die leven naar de verwachting van de maatschappij. Denk eens outside de box, neem eens een risico en ga voor wat je echt graag wilt. Denk niet altijd aan de toekomst, maar leef eens vanuit je eigen gevoel. We zijn als mensheid veel te veel bezig met oppervlakkige dingen, dingen die er uiteindelijk niet toe doen. Daarbij vergeten we soms wie we zijn, waar we voor staan en wat we echt willen. Maak je dromen waar, leef zoals JIJ dat wilt.. Leef je leven!

Hoe ben je in aanraking gekomen met The Breakaway Movement? En wat betekent Kangen Water voor jou?

Omdat ik over een paar maanden fulltime ga reizen, heb ik veel nagedacht aan hoe ik geld ga verdienen terwijl ik reis. Ik heb niet veel geld nodig, maar ik moet wel mijn rekeningen betalen, diesel tanken en mezelf en Nola voorzien van eten en drinken. Ik wist één ding zeker en dat is dat ik nooit meer terug wil naar een ‘normale’ baan.

Ik heb een diploma in dierverzorging, ik ben interieur stylist, nanny, lifestyle coach en voedingsdeskundige. Ik heb veel nagedacht hoe ik vanuit deze dingen iets kan opbouwen, zodat ik genoeg geld zou verdienen. Ik ben het afgelopen jaar veel bezig geweest met het opzetten van iets, maar ik had altijd in mijn achterhoofd dat er iets beters was. Ik had altijd dit gevoel dat er iets was waar ik op aan het wachten was, ik wist alleen niet wat.

Een aantal maanden geleden sprak ik een oude Instagram vriendin van mij. Ik ken haar al vanaf het begin dat ik Instagram heb. Ze was een tijd niet zo actief en toen ik haar weer eens sprak en vroeg wat ze tegenwoordig allemaal aan het doen was, vertelde ze mij over de Breakaway Movement en Kangen water. Ik was direct heel erg geïnteresseerd en vroeg haar 101 vragen! Toen ik er iets meer over leerde dacht ik alleen dat het een Multi Level Marketing(MLM)/Pyramid Scheme was en aangezien ik daar al eens eerder mee in aanraking ben geweest, wilde ik er in eerste instantie niks mee te maken hebben. Toch bleef ik nieuwsgierig en besloot ik mij vrijblijvend aan te melden bij de Breakaway Movement. Daar heb ik een paar van hun gratis cursussen gedaan en heel veel geleerd over de business. Ik kwam erachter dat het juist geen MLM/Pyramid Scheme was en het juist een geweldige kans was! Nog eens 101 vragen verder (mijn arme vriendin, haha!) en ik besloot dat dit is wat ik wilde.

Alles in de Breakaway Movement staat gelijk aan mijn normen en waarden en het lijkt wel alsof dit voor mij gemaakt is. Ik verbaas me er nog elke keer weer over als ik weer iets nieuws ontdek en hoe geweldig het is. Ik geloof ook heilig dat ik deze kans onbewust heb gemanifesteerd. Qua baan is er nog nooit iets geweest waar ik mij zekerder over voelde.

Over Kangen water.. Ik wist nooit dat ik zo gepassioneerd was over water! Ik drink altijd veel water, maar Kangen water is zoveel meer dan dat. De Kangen water machine die ik heb, de K8, zorgt niet alleen voor goed en gezond water om te drinken, maar het heeft ook heel veel beauty voordelen, vervangt echt een enorme hoeveelheid producten (die je dagelijks gebruikt) en daarmee dus heel veel plastic en chemicaliën. Ik ben nog nooit zo enthousiast geweest over water. En hoe meer ik leer, hoe enthousiaster ik word. Ik snap niet dat niet iedereen zo’n machine heeft. Het is zo’n uitkomst. Niet alleen voor jezelf, maar vooral ook voor het milieu. Er zijn maar liefst 68+ mogelijkheden voor het water. Je kan het zo gek niet bedenken of je kan het er voor gebruiken. Om een paar te noemen: het schoonmaken van je huis (of bus!), make up remover, bevordering van een betere nachtrust, antibacteriële zeep (nu vooral heel hot!), koken en het verwijderen van pesticiden van groente en fruit. Ik vind het echt de machine van de toekomst (of van nu eigenlijk!).

Business Compensation Plan from The Breakaway Movement on Vimeo.

Hoe ziet je leven er over 5 jaar uit?

Ik verwacht dat ik nog steeds fulltime aan het reizen ben tegen die tijd. Ik wil misschien zelfs uiteindelijk mijn bus laten overschepen naar de USA, zodat ik daar ook kan rondreizen. Dat is echt een droom! Daarnaast weet ik zeker dat ik dan een level 6A 2-3 ben bij de Breakaway Movement en dat ik een verschil maak voor heel veel mensen, voor heel veel dieren en voor het milieu en de wereld. Ik geef zelf niks om geld en omdat ik met de Breakaway Movement veel en veel meer geld verdien dan dat ik zelf nodig heb, wil ik graag veel weggeven. Ik wil dingen doen zoals compleet nieuwe verblijven financieren voor sanctuaries, zodat ze meer dieren kunnen opvangen. Ik wil mijn ouders en familie helpen om hun dromen waar te maken. Ik wil mijn vrienden en mensen in het algemeen blij maken met iets wat ze altijd al graag hadden willen hebben/doen. Ik wil projecten steunen waar ik helemaal achter sta. Ik wil mensen in het zonnetje zetten en een lach op iemand zijn gezicht toveren. Dat zijn dingen die mij ontzettend gelukkig maken en dus over 5 jaar, wil ik sowieso dit soort dingen doen en dat is het enige waar ik 100% zeker van ben.

Heb je tips voor andere mensen die de wereld graag tot een mooiere plek willen maken?

Er zijn mensen die hun leven wijden aan wetten veranderen en wereldleiders toespreken. Dit is een roeping en daar heb ik echt enorm veel respect voor! We hoeven dit alleen niet allemaal te doen om een verschil te maken. Ik ben er van overtuigd dat een betere wereld begint bij jezelf. Als je zelf gelukkig bent en het goede voorbeeld geeft, straal je dat uit. Stap 2 is dan om jouw wereld te veranderen door het inspireren van de mensen om je heen. Maak goede keuzes, help mensen waar en wanneer je kan, wees jezelf, wees authentiek, wees aardig en leef uit liefde!

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Mijn grote voorbeeld is Boeddha. Veel mensen geloven dat het Boeddhisme een religie is en dat je Boeddha aanbidt, maar dit is niet waar. Boeddhisme is eigenlijk de leer van Boeddha en hij was geen God, maar gewoon een mens, zoals jij en ik. Door het Boeddhisme heb ik geleerd wat het is om uit liefde te leven, om meer in het NU te leven, hoe we allemaal één zijn en waar het in het leven om draait. Ik vind Boeddhisme echt een prachtige leer!

En dit zijn nog een paar voorbeelden van mensen die ik bewonder om wie ze zijn en om wat ze doen, die denk ik iedereen wel kent, zijn: Ed Winters (Earthling Ed), Seb Alex, Greta Thunberg, Joaquin Phoenix. En daarnaast zijn er nog veel meer geweldige mensen, waaronder jijzelf Claire, die zich allemaal inzetten voor een betere wereld!

En last but not least, voor alle mensen die een verschil (willen) maken, die outside the box denken en hun dromen waarmaken! De grootste les is wel, dat je meer kan dan je denkt, zolang je maar in jezelf en je eigen visie gelooft!

Wat is het mooiste boek dat je ooit gelezen hebt en waarom is juist dat boek je bij gebleven?

Eén van mijn favoriete boeken is en blijft ‘Eat Pray Love’, geschreven door Elizabeth Gilbert. Ik voel mij heel erg verbonden met dit boek, omdat ik mij er heel erg in kan verplaatsen en het één van de eerste boeken was die mij inspireerde om mijn dromen waar te maken. Ze heeft ook nog een ander boek geschreven, dat echt wel tot mijn favorieten boeken hoort en dat is ‘Big Magic’. Echt een aanrader voor als je je dromen wilt najagen!

Verder vind ik ‘Eat Like You Care’, geschreven door Gary L. Francione en Anna Charlton. Echt een must-read. Het is een slim geschreven boek, wat je echt laat nadenken.

Op mijn website heb ik een speciale pagina voor boeken die mij geïnspireerd hebben, daar vind je onder andere: The Alchemist, Siddhartha, The 4 Agreements en The Power of Now!

Ik hou van boeken die mij laten nadenken, mij iets leren en inspireren, maar ik kan ook 300x alle Harry Potter boeken lezen hoor! Haha!

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Naast het helemaal vrij zijn en mij helemaal vrij voelen in mijn leven, droom ik over enorm leuke samenwerkingen met geweldige like-minded mensen! Wie weet ik nog niet precies, maar als iemand zich geroepen of aangesproken voelt tijdens het lezen van dit interview, zich herkent in mijn verhaal of vragen heeft, stuur mij alsjeblieft een berichtje, want ik wil jou leren kennen!

Voor mij is iedereen gelijk en ik hecht geen waarde aan mensen die (heel) bekend zijn, dus ik heb niet speciaal iemand in gedachten als je dat bedoeld. Mij gaat het er vooral om dat ik met mensen samenwerk die echt zijn en eenzelfde visie hebben als ik!

Ben je gelukkig?

Makkelijke vraag, want JA! Ik ben eigenlijk altijd gelukkig geweest. Natuurlijk ben ik wel eens wat minder gelukkig, heb ik ook hele moeilijke periodes meegemaakt en gaat niet altijd alles zoals ik wil. Maar ik ben heel positief ingesteld en ook al zat ik in een moeilijke periode, ik zag altijd licht aan het einde van de tunnel (ook al was het soms een speldenprikje). Ik vertrouw mezelf (steeds meer), omdat ik weet hoe ik mezelf gelukkig maak en hou. Daarom ben ik juist dankbaar voor mijn mindere periodes, want ik heb daar hele waardevolle lessen uitgehaald. Ik kan dus niet anders zeggen dan dat ik gelukkig ben. Ik hou van het leven, van mijn familie, van mijn lieve vrienden, de dieren, de natuur en ik kan intens genieten van de mooie dingen in het leven.

Wat is jouw definitie van succes?

Mijn definitie van succes is: gelukkig zijn! Doe wat je wilt, wees vrij, wees wie je bent en wees TROTS op wie je bent!

Niemand wordt gelukkig van een ‘goede’ baan, waar je veel geld verdient, maar waar je geen plezier in hebt. Niemand wordt gelukkig van je anders voordoen. Leef geen leven, waar je niet helemaal achter staat. Vier het leven, wees dankbaar, kijk kritisch naar je eigen geluk en settel niet voor minder. Dan ben je pas succesvol!

Gedeeld: Durf NU te leven!

Als je kiest voor jezelf, je eigen dromen waarmaakt en naleeft en dit doet met een dankbaar hart, vanuit liefde, dan ben je zo’n inspiratie voor de wereld. Durf NU te leven!

Als je ergens mee zit, je niet weet waar je moet beginnen of je het idee hebt dat je in een vicieuze cirkel leeft, aarzel dan niet om mij een berichtje te sturen. Dit mag per mail maar ook via Instagram.

Welke vraag zou jij aan Lisa van Freedom Evermore willen stellen?

augustus 18, 2020 0 reacties

Interviews

Interview met Giulia Califano-de Waal van Bij Mama Thuis

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh augustus 11, 2020

Het is alweer 3 jaar geleden dat ik Giulia interviewde en wat is het bijzonder wat er in 3 jaar tijd allemaal kan veranderen! Niet alleen verhuisde we allebei, we zijn allebei ook trotse mama’s geworden en hebben allebei een andere wending gegeven aan ons blog. Hoog tijd dus voor een nieuw interview met mijn vriendinnetje! Ben je benieuwd naar alles wat haar bezighoud, de lessen die zij in de afgelopen jaren heeft geleerd en wil je een zak overheerlijke granola winnen?

Het is alweer 3 jaar geleden dat ik je voor de laatste keer interviewde (klik hier) en wat is er in de tussentijd een hoop verandert! Kun je ons meenemen in de tijd?

Jeetje, er is inderdaad heel veel veranderd! Ik heb het vorige interview maar even opnieuw gelezen om te kunnen vergelijken. Een korte opsomming: mijn blog heet niet meer renmeisje.com, ik werk niet meer in loondienst én ik heb een dochter! Mooi om te zien dat een aantal dingen waar ik op dat moment al over nadacht, inmiddels werkelijkheid zijn geworden.

En hoe gaat het nu met je?

Goed! Het was altijd mijn grootste droom om moeder te worden en die droom is uitgekomen, dus wat dat betreft ben ik absoluut gelukkiger dan ooit. Daarnaast had ik het in het vorige interview over mijn wens om volledig zelfstandig te werken en ook dat is gelukt! Verder kan ik wel clichés gaan opnoemen over dat ik het druk heb, maar hé: wie niet?! 😉

Jullie prachtige dochter Ella, is inmiddels alweer een jaar! Hoe bevalt het moederschap je?

Inderdaad, inmiddels is ze alweer bijna 13 maanden! Ik vind het moederschap fantastisch en zo ongeveer met de dag leuker worden. Knuffelen met zo’n klein frummeltje vond ik heerlijk, maar zo’n eigenwijs meisje met een heel eigen karaktertje is nog zó veel leuker! Ella leert inmiddels vrijwel elke dag iets nieuws en ik sta bij elke ontdekking als een gek te juichen. Ik kan werkelijk niet omschrijven hoe het voelt om je kind zo te zien groeien, maar iedere ouder weet wel wat ik bedoel.

Natuurlijk is het soms ook vermoeiend en frustrerend. Zeker de eerste 9 maanden waarin ik op een enkele keer na maximaal 4 uur achter elkaar kon slapen, waren behoorlijk vermoeiend. Nu ben ik dolblij dat Ella meestal wel tot ergens tussen 5 en 6 uur slaapt, maar toevallig heeft ze de afgelopen nacht weer meer dan twee uur liggen spoken. Dan realiseer ik me wel weer even: mijn eigen vrijheid heb ik voorlopig nog niet terug. En dan heb ik niet eens veel vrijheid nodig, maar slapen wanneer het mij uitkomt zou wel prettig zijn 😉 . Ella hoeft maar één keer te lachen en alles is weer goed, hoor! Ze is het méér dan waard. Maar ook die kant probeer ik af en toe te laten zien. Inmiddels weten we wel dat het moederschap niet alleen maar rozengeur en maneschijn is, maar zeker op social media lijkt het gras vaak toch veel groener aan de overkant. In onze tuin moet het gras nog aangelegd worden, dus ik kan je verzekeren; bij ons is het gras niet groener dan bij jou!

Wat zijn de belangrijkste lessen die je het afgelopen jaar hebt geleerd?

Een kind leert je zoveel! Mij tenminste wel. Ik ben een echte control freak, maar Ella heeft daar geen boodschap aan. Een kind zorgt juist altijd weer voor verrassingen en vraagt om flexibiliteit. Daar ben ik dan ook enorm in gegroeid! Zeker de laatste weken, nu ik wat meer tijd voor mezelf begin te nemen. Ik heb maandenlang vrijwel elk vrij moment gebruikt voor werk of huishouden en lag om 21.00 uur al te slapen in een poging genoeg nachtrust te krijgen. Inmiddels slaapt Ella (meestal) een stuk beter en nu ze weer naar de gastouder en de opa’s en oma’s kan heb ik wat meer ademruimte. Ik kan weer werken terwijl zij goed verzorgd wordt en heb ’s avonds nog even tijd voor mezelf. Het duurde wel een poos voordat ik die tijd voor mezelf ook daadwerkelijk begon te nemen; pas sinds een week of drie heb ik daar mijn draai in gevonden. Ik weet dat ik slecht ben in ontspannen en voor mezelf zorgen, maar ik merkte steeds vaker dat dat niet alleen effect had op mezelf maar ook op Ella. Haar nachtelijke avonturen kon ik steeds slechter aan – niet alleen door slaapgebrek – maar ook omdat ik nooit tijd voor mezelf nam. Ik at wel goed en bewoog voldoende, maar even lekker wegduiken in een boek of een paar nummers zingen? Dat had ik al meer dan een jaar niet meer gedaan. Op de een of andere manier lukt het mij nu wel! Ik lijk eindelijk een balans te vinden en mezelf ontspanning te gunnen. Ik ben er nog lang niet, maar als ik nu om 21.00 uur in bed lig met een boek ben ik al heel tevreden! En het allermooiste is; ik merk direct dat het werkt! Ik ben veel rustiger naar Ella toe, veel minder gestrest als ze een dagje nergens zin in heeft of ’s nachts ligt te spoken. Waar ik eerder meteen begon te piekeren over de slaap die ik miste en mijn planning die in de soep liep, kan ik dat nu al veel beter loslaten. Zo’n kleine verandering, met voor mij mentaal enorm veel resultaat!

Zo zijn er dus heel veel lessen die ik het afgelopen jaar heb geleerd, maar de belangrijkste zijn wel bovenstaande twee; loslaten en goed voor mezelf zorgen. Door los te laten zorg ik beter voor mezelf en als ik beter voor mezelf zorg kan ik ook gemakkelijker loslaten. Het klinkt zo eenvoudig, hè 😉 !

Oh, wacht! Er is toch nog een andere hele belangrijke les die ik heb geleerd; geniet NU van dit moment, want je kunt het niet voor eeuwig vasthouden. Ik heb altijd al de drang gehad om alles vast te leggen, omdat ik niets wil vergeten. Vooral gevoelens zou ik zo graag in een potje willen stoppen om voor altijd te bewaren. Op vakantie zag ik vrijwel alles altijd door een lens, want ik maakte echt óveral een foto van. Zonde, dat weet ik! Maar pas nu Ella er is en het écht niet meer mogelijk is om alles vast te leggen, leer ik meer te genieten van het moment. Ik kan nu eenmaal niet overal een foto of video van maken (al doe ik nog steeds enorm mijn best), dus ik moet nu wel vaker bewust aanwezig zijn in het moment en gewoon genieten. Genieten van wat ik heb; een fantastische dochter!

Recent nadat je mama bent geworden van Ella, schreef je een heel mooi blog artikel waarin je aangeeft te stoppen met jezelf labels op te leggen en gewoon te doen waar je gelukkig van wordt. Kun je hier wat meer over vertellen?

Bedankt voor je compliment! En bedankt dat je mij weer even op dit artikel wijst. Ik moet echt weer eens meer over onderwerpen zoals deze gaan bloggen. Of beter gezegd; ik WIL meer over dit soort onderwerpen bloggen!

Terug naar je vraag. Ik merkte steeds vaker dat ik mij in hokjes geduwd voelde en dat het idee dat ik daar voor altijd in vast zou zitten mij benauwde. Van de enkeling die van mij weet hoe ik echt ben hoorde ik bovendien dat ik juist doordat ik niet perfect ben andere mensen inspireer. Tel daarbij op dat ik er soms over twijfelde of ik wel door zou gaan met bloggen, puur omdat ik mij ‘schaam’ voor mijn niet perfecte keuzes en mij realiseerde dat ik hier iets mee moest doen. Het duurde even voordat dit artikel online stond, maar de reacties erop waren overweldigend! Veel positiever dan ik had verwacht. Sindsdien durf ik ook meer van mezelf te laten zien, al zou ik daar nog veel verder in willen gaan. Dat heeft tijd nodig, zowel om angsten te overwinnen als om een balans te vinden in hoe ik mijn leven online wil delen. Maar dit artikel was voor mij in ieder geval al een enorme stap in de goede richting!

Heeft het ook geholpen? Ontvang je nu minder kritiek en levert het meer positieve gesprekken op?

Daarvoor moet ik er denk ik echt nog meer mee gaan doen. In mijn naaste omgeving is mijn boodschap wel heel goed ontvangen en hoor ik nu ook wat vaker dat het zo fijn is dat ik daar open in ben. Online merk ik dat mensen de laatste tijd ook wel iets milder zijn. Of misschien volgen de ergste critici me niet meer 😉 . In ieder geval verwacht ik wel dat hoe meer ik van mezelf laat zien, hoe positiever de reacties zullen worden!

Je hebt de naam van je blog verandert van Renmeisje naar Bij Mama Thuis. Kun je hier wat meer over vertellen?

Renmeisje startte als mijn hardloopblog en groeide uit tot een soort lifestyleblog. Toch merkte ik dat iedereen die mij benaderde dat deed vanuit een sportief perspectief. Zeker toen ik tijdens de zwangerschap van Ella al vrij snel niet meer kon hardlopen, voelde dat verkeerd. Ik deelde immers niet veel meer over sport en juist wel veel over andere onderwerpen. Toen Ella eenmaal geboren was pakte ik het sporten wel weer enigszins op, maar mijn lijf deed (en doet) niet echt van harte mee. Ik geef wel weer drie keer per week les in de sportschool, maar hardlopen doe ik tot op heden niet. Of dat er ooit weer van gaat komen? Dat weet ik zeker. Ik genoot er zo intens van! Maar met een dreumes, een drukke man, een eigen bedrijf en gelukkig toch drie vaste sportmomenten per week komt het er nu niet van. Daarnaast lijkt mijn lijf nog steeds niet hersteld van de zwangerschap, dus voorlopig houd ik het bij achter mijn dreumes aanrennen en mijn eigen lessen yoga en BodyBalance.

Over sporten schrijf ik dus niet veel meer, maar wel over alles wat in mijn hoofd en bij mij thuis afspeelt. Nu ik moeder ben, bij mama thuis dus!

Over welke onderwerpen blog je nu allemaal?

Ik blog eigenlijk over alles wat mij op het moment van schrijven bezighoudt. Dat is nu dus vooral het moederschap, ons huis(houden) en mijn werk. Uiteraard komen er zo nu en dan plantaardige recepten voorbij en ook voor reviews sta ik altijd open! Mijn blog is gewoon mijn uitlaatklep; als ik vind dat ik iets met de wereld moet delen en daar meer tekst voor nodig heb dan handig is om op Instagram en Facebook te plaatsen, dan schrijf ik een blog!

Al doe ik dat de laatste tijd veel te weinig. Ook iets met geen tijd en stiekem ook geen rust. Maar nu ik, zoals eerder gezegd, weer wat meer de tijd neem voor mezelf merk ik dat ik het bloggen wel weer wat actiever op wil pakken. Schrijven is immers mijn werk, maar ook een stukje ontspanning. In ieder geval voor mijn eigen blog, want wat ik daarvoor schrijf bepaal ik helemaal zelf. Ik ga er dus wel vanuit dat de frequentie waarin mijn blogs verschijnen de komende tijd wat omhoog geschroefd wordt!

En je schrijft nu ook regelmatig gastblogs! Kun je hier wat meer over vertellen?

Ja, dat vind ik heel leuk! Schrijven voor een andere doelgroep, misschien weer nieuwe mensen leren kennen en een stukje publiciteit voor mezelf. Ik heb tijdens mijn zwangerschap blogs geschreven voor WIJ.nl en ben onlangs gestart met columns voor Ouders Online. Zulke gastblogs stimuleren mij weer om te schrijven over net iets andere onderwerpen of op een net iets andere manier en dat vind ik een mooie uitdaging!

Zijn er ook dingen qua bloggen die je nu niet meer doet?

Ik leg er vooral niet meer zoveel druk op. Een hele tijd geleden publiceerde ik elke dag een blog, daarna ging ik over op een paar keer per week en nu zie ik het wel. Ik erger mij dan soms wel aan mezelf dat ik al een tijdje niets heb gepost, maar realiseer mij ook dat de teksten die ik schrijf voor opdrachtgevers voorrang hebben. En het feit dat ik meer opdrachten heb is alleen maar een goed teken!

En je bent veel actiever geworden op Instagram! Kun je hier wat meer over vertellen?

Inderdaad, ik probeer meer aanwezig te zijn! Mijn eigen bedrijf is sinds mijn zwangerschapsverlof is afgelopen mijn enige inkomstenbron, dus ik moet mezelf wel op de kaart zetten. Daarvoor volg ik af en toe wat cursussen of webinars en de tips die ik daar krijg probeer ik toe te passen. Soms lukt dat een tijdje heel goed en soms weer wat minder, maar dat is oké. Ik vind het leuk om actiever te zijn en daar resultaten mee te boeken. Het levert mij vooral veel meer interactie met mijn volgers op en dat is hartstikke gezellig! Zeker als je zelfstandig ondernemer bent en dus geen collega’s hebt. Maar het kost ook veel tijd. Ik krijg steeds meer privéberichtjes en hoe leuk ik dat ook vind, het kost wel veel tijd. Ik beantwoord ze met veel liefde en er komen soms de leukste gesprekken uit voort! Zo heb ik via Instagram onder andere Lisa leren kennen. Een fantastische fotografe, zo blijkt! De foto’s van ons die je bij dit artikel ziet zijn door haar gemaakt. We kletsten online wat af, spraken af om deze foto’s te maken en kletsten online weer verder. Inmiddels hebben we alweer plannen voor nieuwe samenwerkingen! Dat vind ik echt heel mooi van social media. Een andere manier om mensen te leren kennen en dat kan hele waardevolle contacten opleveren.

Wanneer ik het echter even een periode wat drukker heb, ben ik minder actief. Dan is het iets te veel om ook nog continu updates te plaatsen én al die privéberichtjes bij te houden. Eerst had ik daar moeite mee, maar nu accepteer ik het. Het zijn mijn kanalen, dus ik ben de baas!

Hoe gaat het met Schrijfmeisje?

Heel goed! Na mijn verlof breidde ik mijn werkzaamheden langzaam weer uit en toen de coronacrisis begon was ik net met een paar nieuwe klanten gestart. Helaas had ik het in die periode wel erg rustig, omdat veel van mijn opdrachtgevers gedupeerd waren. Sommigen van hen kunnen nog steeds nauwelijks klanten bedienen, dus hebben ze ook geen budget om mij als tekstschrijver in te huren. Gelukkig voor mij zijn andere opdrachtgevers wel weer volop bezig, dus ik heb het inmiddels ook weer lekker druk! Ik schrijf nu voornamelijk SEO-teksten voor websites en verzorg de social media voor een aantal klanten. Zo gaandeweg ontdek ik steeds meer wat ik echt leuk vind om te doen en ik hoor van mijn opdrachtgevers natuurlijk ook welke waarde ik hen bied. Dat brengt mij verder in de ontwikkeling van mijn bedrijf en daar krijg ik héél veel energie van!

En voordat ik het vergeet; mijn droom is uitgekomen! Je bent Nederland aan het veroveren met je goddelijke granola! Kun je hier wat meer over vertellen?

Wat een heerlijk compliment! Mijn granola is inmiddels inderdaad landelijk te bestellen. Ik lever al jaren granola bij mij in de buurt, maar sinds een paar maanden lever ik ook aan Mengelmoes. Dit is een heel leuk winkeltje hier in de stad, waar je zowel cadeautjes kunt kopen als een lekker hapje kunt eten. Mengelmoes heeft tijdens de coronacrisis een webshop geopend en verzendt nu door heel Nederland! Zo is het dus ook mogelijk om mijn granola, in drie verschillende smaken, thuis te laten bezorgen!

Wat zijn je wensen en dromen?

Ik wens uiteraard een mooiere wereld, waarin we beter zorgen voor elkaar en de natuur. Voor mezelf wens ik dat ik heel lang mag genieten van mijn familie en vrienden. Dat Ella een broertje of zusje mag krijgen met wie ze een hechte band opbouwt. Dat ze beiden opgroeien tot mooie mensen die doen waar ze gelukkig van worden, goed zorgen voor zichzelf en voor elkaar en heel lang van hun families mogen genieten. Ik hoop dat mijn man en ik volop kunnen genieten van ons huidige klushuis en over een aantal jaren verhuizen naar een iets groter huis met een grotere tuin om nog langer van te kunnen genieten. Op carrièregebied hoop ik van mijn bedrijf een groot succes te maken, zodat ik ook in de toekomst geniet van wat ik doe en we voldoende inkomsten hebben om het leven te leiden waar wij gelukkig van worden.

Hoe wil je dat je leven er over 3 jaar uit ziet?

Over 3 jaar hoop ik dat we wel een beetje klaar zijn met de grootste verbouwingen hier in huis, hoop ik dat Ella een broertje of zusje heeft waarmee ze de meest geweldige avonturen beleeft, hoop ik mijn bedrijf écht op de kaart te hebben gezet zodat alles wat ik doe eigenlijk op rolletjes loopt, hoop ik dat onze tuin volop bloeit en ons voorziet van heerlijke kruiden en groenten, hoop ik met ons gezin een cruise te kunnen maken en hoop ik dat ook mijn familieleden in Italië mijn kind(eren) in het echt ontmoet hebben!

Zijn er samenwerkingen waar je voor openstaat?

Absoluut! Ik sta vrijwel overal voor open. Zolang het maar bij mij past. En wat bij mij past, dat zie ik op dat moment wel. Ik blijf mezelf ontwikkelen en wil mij niet vastpinnen aan bepaalde ideeën die ik nu heb, maar waar ik in de toekomst wellicht compleet anders over denk. Dat is toch ook wel het mooie van mens-zijn? Alsmaar leren, alsmaar veranderen. Ik voel mij vandaag niet anders dan gisteren en voelde mij gisteren echt niet anders dan eergisteren, maar ik voel mij wél heel anders dan een paar jaar geleden! Zonder het echt in de gaten te hebben zijn we onszelf aan het ontwikkelen. Waar ik nu sta, is niet waar ik over een jaar sta. Dus voor welke samenwerkingen ik opensta, dat ontdek ik gaandeweg.

Niet perfect, wel gelukkig. Dat is je nieuwe lijfspreuk. Heb je tips, tricks do’s and don’ts voor iedereen die hetzelfde najaagt?

Die lijfspreuk past echt bij mij, juist omdat ik er moeite mee heb. Ik ben een perfectionist en heb moeite met gelukkig zijn. Maar hoe vaker ik die zin uitspreek of opschrijf, hoe beter het lukt! Helaas is er geen schakelaar die je om kunt zetten om je gedachten te veranderen. Het is je mindset die moet veranderen en dat gaat niet van het ene op het andere moment. Het is een proces. Op sommige vlakken kan ik mijn perfectie inmiddels wel loslaten en gelukkig zijn, maar wat andere dingen betreft nog niet. En dat is oké! Vroeger was ik elke avond boos op mezelf als het mij niet was gelukt om te ontspannen. Tegenwoordig zie ik veel beter wat er wél lukt. Oké, ik heb vandaag niet gelezen. Maar ik lag wél op tijd in bed! Ik heb wél mijn nagels gevijld! En niet minutenlang doelloos door mijn Instagram-feed gescrold. Ik ben milder naar mezelf geworden en dat is denk ik wel de sleutel tot succes. Het is echter niet een kwestie van die sleutel omdraaien en je bent er. Het is twee stappen vooruit, een stap terug. En je dan vooral niet laten ontmoedigen door die ene stap terug!

Een tip is misschien wel om je te focussen op kleine dingen, echt hele kleine dingen. Voor mij is het bijvoorbeeld een belangrijk doel dat ik weer veel ga lezen, omdat ik daar echt van geniet en ik door te lezen ook echt kan ontspannen. Jarenlang probeerde ik mezelf dan te pushen om hele boeken te lezen door lijstjes te maken van wat ik wilde lezen of door ‘lezen’ in mijn agenda te zetten. Het werkte allemaal niet. Nu liggen er verschillende boeken in mijn nachtkastje en neem ik mezelf elke dag voor te lezen. Geen minimum, geen maximum. Geen verplichte kost, ik kan elke avond weer kiezen voor het boek waar ik op dat moment behoefte aan heb. De ene keer lukt het, de andere keer niet. Gisteren las ik in het ene boek, vandaag komt het er misschien niet van en morgen lees ik misschien slechts weer één bladzijde uit een ander boek. Natuurlijk erger ik mij dan alsnog aan het feit dat ik nauwelijks vooruitkom in die boeken, maar zo langzaamaan hoor ik mezelf steeds vaker denken; maar je komt wél vooruit! Dan zie ik op Instagram weer een of andere boekenwurm voorbij komen en ben ik jaloers, maar denk ik nu; ik ben onderweg. Ik zet stappen, hoe klein ze ook zijn.

Gedeeld: vegan cheesecake & win een zak granola!

Eigenlijk had ik dit aan het begin van dit interview moeten doen, dan had ik gezegd; ren even naar de supermarkt, haal de ingrediënten voor dit recept, maak ‘m en kom morgen terug om onder het genot van een stukje taart dit interview te lezen. Maar hé, deze cheesecake smaakt al-tijd goed!

Aangezien je zelf zo dol bent op mijn granola, lijkt het mij ook heel leuk om een van je volgers blij te maken met een zak verse granola! Dus ik zou zeggen: volg @clairesmission en @schrijfmeisje_ op Instagram, laat een leuke reactie achter onder mijn meest recente post en stuur mij even een privéberichtje om te laten weten dat je meedoet! Dan kunnen we meteen kennismaken, gezellig 😀 !

Ik stuur de winnaar op dinsdag 18 augustus een berichtje!

Welke vraag zou jij aan Giulia van Bij mama thuis willen stellen?

augustus 11, 2020 1 reactie

Interviews

Interview met Marijke Tadema van A Sustainable Mindset

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh augustus 4, 2020

Ze is dol op de natuur en het milieu en heeft er zelfs haar werk van kunnen maken! In dit interview laat Marijke Tadema zien hoe haar duurzame en vegan lifestyle eruit ziet. Ook deelt ze haar tips over hoe hoe je de wereld iedere dag kunt verbeteren en verteld ze meer over A Sustainable Mindset. Ik wens je heel veel inspiratie en leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Ik krijg energie van de puurheid van het leven, de natuur en mensen, mooie dingen creëren en wanneer dingen samenkomen en kloppen. Ik kijk daarom geen nieuws, heb geen tv maar richt mij online en offline op mensen en dingen die hetzelfde zijn als ik en geniet van kwetsbare en open minded gezelschap.

Ik laad echt op van alleen zijn. Een dag niks moeten en lekker uitgebreid koffie drinken in bed en omrollen thuis geeft mij het allermeeste energie en doe ik dan ook waar mogelijk één keer in de week.

Wanneer en waarom ben je veganist geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

Tijdens mijn pre-master marketing schreef ik een thesis over het effect van de natuur op materialisme. Ik leerde veel over geluk en hoe dat niet in spullen zat. Het balletje begon voor mij te rollen. In mijn master specialiseerde ik mij in consumenten welzijn en duurzame marketing. Naarmate ik mijn master ging afronden besefte ik mij dat als ik mijn marketing wou gebruiken voor een betere wereld, ik zelf het goede voorbeeld moest geven. Na mijn studie ging ik 4 maanden op Bali wonen waar ik direct de eerste week besloot vegetarisch te worden omdat het voor mij voelde als ‘goed’. Terug van Bali besloot ik veganistisch te worden. Ik had in Bali kennisgemaakt met veganisme, veel ellende gezien en met zelf een kat zag ik niet in waarom ik andere dieren zou laten lijden. Deze keuze heeft zoveel compassie opgeleverd en mijn ogen geopend dat het de beste keuze was die ik kon maken.

Als ik er nu op terugkijk waren het best wel ondoordachte besluiten, het voelde goed en ik deed het zonder te twijfelen van één op andere moment. Mijn omgeving geloofde het ook niet, omdat ik frequent vlees- en kaasliefhebber was en ik altijd standvastig riep dat we kaas en vlees nodig hadden. Ik gooide mezelf in het diepe en gaandeweg leerde ik pas alles over de industrie en voedingswaarde.

Voor mij hielp het om cold turkey te gaan zonder te twijfelen. Ik werd geforceerd om op zoek te gaan naar nieuwe dingen en gaf mezelf niet de kans om terug te grijpen naar oude gewoontes. Wanneer ik mijn motivatie verloor, keek ik gewoon even naar de erge beelden uit de industrie en alle trek in kaas was direct verdwenen.

Wat mij heel erg hielp was om deel te nemen aan Facebookgroepen die gaan over veganisme. Zo kreeg ik echt van allerlei informatie en recepten gewoon op mijn tijdlijn.

Ik liep het meest tegen reacties uit mijn omgeving of vreemden aan. Als je aangeeft niks dierlijks te consumeren voelen mensen zich snel aangevallen op hun eigen positieve zelfbeeld en je krijgt vaak rare opmerkingen of vreemde discussies. Ik heb mij verdiept in hoe je daar mee om kan gaan en via mijn werk help ik anderen hier ook weer mee.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Boodschappen deed ik het eerste jaar via de Albert Heijn app. Ik kon rustig op zondagmiddag kijken wat ik wou eten en naar veganistische producten zoeken. Iets was ik de supermarkt zelf echt een drama is. Nu hoef ik niet meer na te denken en doe ik gewoon weer boodschappen in de supermarkt.

Het grappige is dat ik vroeger falafel en tofu echt verschrikkelijk vond. Nu snak ik er naar… Ook koken vond ik helemaal niks aan. Doordat ik verplicht ben out of the box te gaan denken, ben ik koken ook leuk gaan vinden. Heb ik haast dan ren ik even naar de afdeling vleesvervangers en doe ik dat op een wrap met groente.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Toen ik de keuze maakte voor veganisme keek iedereen in mijn omgeving nogal raar op. Ze geloofde het niet en vonden het extreem. Ook vonden ze het vaak lastig wat ik wel en niet mocht eten. Vaak bood ik aan om zelf te koken of nodigde ik iedereen bij mij thuis uit en liet ik zien hoe lekker het was.

Inmiddels ben ik gezegend met heel veel mensen om mij heen die zonder moeite rekening houden met mij met koken. Ik hoef het zelfs niet meer te vragen of te checken, hoe fijn is dat!? Ook heb ik veel mensen weten te inspireren en zijn veel gestopt met vlees en doen een poging om het veganisme te omarmen. Ik word daar zo blij van! Ook al geloof ik dat ik soms echt wel vervelend ben geweest. Maar helaas kan ik vlees eten niet meer zien als een individuele keuze… Als andere mensen niet zo uitgesproken waren geweest, hadden ze bij mij ook niet onbewust iets geraakt.

Wat betekent een duurzame lifestyle voor jou?

Een duurzame levensstijl betekent voor mij dat mijn leven hier op aarde en mijn gedrag niet meer nemen dan dat de aarde geeft. Een mooie manier om dit te meten is hoeveel aardes je nodig hebt. Dit kan je doen met een tool die is ontwikkelt voor het boek ‘De verborgen impact’ van Babette Porcelijn. Echt een top boek om inzicht te krijgen in waar jouw schade en impact inzitten en waar jij winst kan behalen.

Nu ik geen dierlijke producten meer consumeer en geen nieuwe kleding meer koop, richt ik mij vooral op minimalisme. Minder kopen, minder nodig hebben en voor kwaliteit gaan.

Je bent de oprichter van A Sustainable Mindset, kun je hier wat meer over vertellen?

Vorig jaar besloot ik om mijn invloed verder uit te oefenen op het gebied van duurzaamheid en om voor mezelf te beginnen. Ik help zzp’ers, startups en kleine ondernemingen met hun impact- en marketingstrategie en die in één lijn te brengen om zo een solide basis voor de toekomst te krijgen. Het eerste jaar ondernemerschap was een rollercoaster en na 8 maanden kwam Corona. Mijn opdrachten vielen weg en ik had tijd om na te denken. Ik wou mijn invloed verder uitoefenen. Ik wist zoveel, wat kon ik daar mee? Ik besloot om een push and pull strategie toe te gaan passen. Dus aan de ene kant bedrijven te helpen iets goed te doen en gevonden te vonden door de consument, en aan de andere kant de consument te informeren en ondersteunen in een duurzame lifestyle.

Met A Sustainable Mindset wil ik laten zien dat het om meer gaat dan wat je wel en niet moet kopen. Het begint met hoe je naar de wereld kijkt, je eigen overtuigingen, patronen en gewoontes etc.

Ik geloof heel erg dat onze consumptiemaatschappij berust op allerlei overtuigingen en angsten die van generatie op generatie zijn overgedragen. Het is pittig om daarvan los te breken en opnieuw naar de wereld om je heen te kijken. Maar als we dat doen, volgt actie vanzelf. Daarnaast heb ik mij altijd heel erg alleen gevoeld in mijn duurzame reis. Niemand vertelde mij hoe ik zou moeten omgaan met reacties van anderen of klimaatdepressie. Hier wil ik graag aandacht aangeven en een plek bieden om daar steun voor te vinden.

Wat zijn je inspiratiebronnen voor #marijkeseyeopeners?

Hiervoor vind ik echt inspiratie in mijn eigen dagelijkse leven. Ik lees veel boeken, kom tot nieuwe informatie of zie ineens verbanden die ik niet eerder zag. Echte eyeopeners voor mij die ik deel in de form van #marijkeseyeopeners.

Je noemt jezelf een fulltime wereldverbeteraar. Hoe heb je dit kunnen realiseren? En waar zet je je allemaal voor in?

Ik maak mij echt zorgen over de aarde, de natuur, de mensen en de dieren, dus daarom heb ik besloten alles wat ik doe in het teken te zetten van de duurzame transitie. Naast dat ik privé mijn eigen impact verklein, mij activistisch opstel op social media en het gesprek aanga op verjaardagen, wil ik ook financieel onafhankelijk worden met het werk wat ik nu doe.

Zoals ik eerder aangaf noem ik het een push and pull strategie om de wereld te verbeteren. Dit is een bekende term in marketingland waarbij het draait om vanuit de bedrijven het aanbod te pushen en de markt te laten trekken om aanbod. Door impactvolle ondernemers te helpen gevonden te worden en hun verhaal te vertellen en consumenten te helpen met een duurzame lifestyle hoop ik mijn bijdrage aan een betere wereld te vergroten en financiële onafhankelijkheid voor mezelf te creëren.

Heb je tips voor andere mensen die de wereld graag tot een mooiere plek willen maken?

Deze vraag krijg ik heel vaak, daarom heb ik laatst een #marijkeseyeopeners over geschreven. Ik geloof niet in dat er een kant en klaar pakket is voor iedereen, maar dat je voor jezelf moet kijken wat past bij jou.

Het allerbelangrijkste is; begin gewoon. Het balletje en de motivatie gaan vanzelf wel rollen. Ook al blijkt dat de 0,001% van de wetenschappers gelijk heeft en valt het mee met de aarde en het klimaat; je wordt echt gelukkiger van meer groen, minder kopen en minder schadelijke dingen tot je nemen. De grootste uitdaging ligt hem in kritisch kijken naar je eigen overtuigingen en inzien dat het gemak van je dagelijkse leven een schijngemak is dat gecreëerd is door marketeers.

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Ik heb inmiddels best wel een lijst met voorbeelden en inspirerende mensen. Het zijn eigenlijk voornamelijk vrouwen die zich met alle kennis, kracht en liefde inzetten voor een betere wereld. Neem bijvoorbeeld Marjan Minnersma van Urgenda, Of Veerle Vrinds van ProVeg, of Marianne Thieme van de Partij van de Dieren. Dit zijn vrouwen die ondanks alle tegenslagen altijd blijven vechten en echt mooie veranderingen voor elkaar hebben gekregen.

Als ik iemand moet noemen, is de eerste die bij mij naar bovenkomt Saskia van @thesocialreporter. Ik ontmoette haar vorig jaar bij een lezing van De verborgen impact en sindsdien blijft ze mij altijd inspireren. Ze komt ook uit de marketingwereld en zet zich met man en macht in voor een betere wereld.

Wat is het mooiste boek dat je ooit gelezen hebt en waarom is juist dat boek je bij gebleven?

Drie jaar geleden las ik het boek ‘Het waarom-ben-je-hier-café’. Dit boek is niet het mooiste maar de metaforen hierin waren voor mij zulke ontzettende eyeopeners dat ik kan zeggen dat deze echt mijn leven heeft veranderd.

Daarnaast heb ik een half jaar geleden het boek van Dirk de Wachter gelezen ‘De kunst van het ongelukkig zijn’. Dit boek bracht mij zoveel rust dat ik vind dat iedereen het moet lezen.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Laatst besefte ik mij dat mijn dromen kleiner werden en daardoor grootser aanvoelden. Waarin ik vroeger dacht dat ik moest dromen over grootse dingen zoals een vila of een boot, zitten mijn dromen nu vooral in dingen zoals blijven genieten van gezondheid en vrienden, mijn flexibele leven houden en heel veel liefde kunnen geven aan nog meer dieren thuis.

Op het gebied van duurzaamheid en werk, droom ik van een netwerk met heel veel powervrouwen waarin we mooie dingen mogen neerzetten. Ook droom ik ervan om een idee die ik heb voor een documentaire uit te mogen werken. Zelf heb ik geen video skills en ik hoop dat er nog eens iemand op mijn pad komt met deze skills en dezelfde passie als ik.

Ook droom ik nog van iets met het onderwijs. Ik geloof in de volgende generatie en de kracht van het onderwijs. Ik denk de laatste tijd veel na over het opzetten van een onderwijsprogramma of sessies, maar deze droom is nog niet concreet. Daar zoek ik dan ook zeker mensen voor die hier verder bij kunnen helpen.

Ben je gelukkig?

Yes, ik ben een gezegend mens. Gelukkig zijn groeit met de dag heb ik soms het idee en ik denk dat dat komt omdat ik mij niet meer richt op de oppervlakkige chaos van het dagelijks leven en steeds beter bij mezelf kan blijven.

Wat is jouw definitie van succes?

Dit vind ik een hele lastige omdat ik nooit echt na heb gedacht over mijn carrière of toekomst, tot ik mijn passie vond. Inmiddels durf ik wat meer doelen te hebben en na te denken over waar ik heen wil. Voor mij zal succes op korte termijn zijn dat ik financieel onafhankelijk kan zijn met het werk wat ik nu doe. Op lange termijn zou ik succes definiëren als dat ik echt een bijdrage heb kunnen leveren aan de duurzame transitie van mensen en bedrijven.

Gedeeld: Compassie is onze beste vriend!

Moeder aarde en ons lichaam zijn zo uniek en de enige thuis die we hebben, laten we er goed voor zorgen! Compassie is onze beste vriend ♥!

Als er iets is waar je tegenaan loopt of je bent ergens naar opzoek, stuur mij dan gerust een berichtje!

Welke vraag zou jij aan Marijke Tadema willen stellen?

augustus 4, 2020 0 reacties

Interviews

Interview met Lobke Faasen

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh juli 21, 2020

Ze is plantaardig diëtist en inspireert dagelijks meerdere mensen via haar social media en podcast om voor een plantaardig voedingspatroon te kiezen. In dit interview laat Lobke Faasen zien hoe een vegan lifestyle eruit ziet en ook hoe jij de switch kunt maken én vertelt ze openhartig over haar eigen leven inclusief struggles. Ben je daarnaast benieuwd naar haar gratis minitraining Plant Based Jumpstart? Je leest het allemaal in dit interview. Heel veel lees plezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten?

Het geeft mij heel veel energie als ik reacties krijg van volgers waarin ze aangeven dat mijn content of hulp ze op de één of andere manier heeft geholpen om duurzamer en/of gezonder te leven. Of dat nou iemand is die een recept van mij maakt, een podcast van mij luistert of n.a.v. een artikel, video of online training van mij tot een bepaald inzicht is gekomen; dat zijn de momenten dat ik de energie letterlijk door mijn lijf voel stromen en weet waar ik elke dag voor opsta.

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien?

Dat is een lang verhaal. Op mijn 13de ging ik veel nadenken en lezen over de wereld waarin wij leven. En zo kwam ik tot de ‘ontdekking’ dat er een klimaatprobleem was en dat de vleesindustrie daar een enorme rol in speelde. Toen ik ook nog de connectie ging maken tussen het dier op mijn bord en het dier waar ik zo van hield was de stap naar vegetariër heel snel gemaakt. Ik was toen zo’n 14 jaar.

Ik vond het emotioneel heel lastig om mij te verhouden tot alle kennis die ik tot mij nam over de bio-industrie en het klimaatprobleem. Maar tegelijkertijd voelde ik mij wel een soort van verplicht om dit te weten, ik vond (en vind) dat ik niet moet wegkijken. Een andere interesse die ik op die leeftijd ontwikkelde was (gezond) eten.

De drang om zo gezond en eco-positief mogelijk te willen eten, en om mij heen zien dat zo veel mensen met hun oogkleppen op door het leven gingen leidde tot een depressie en anorexia. In een half jaar tijd viel ik 35 kilo af: van 85 kg naar 50 kg (bij een lengte van 183 cm) en voelde ik mij vanbinnen leeg en was de lust om te leven bijna weg.

Gelukkig heeft het (uiteindelijk) ook tot mooie dingen geleid. De interesse in en obsessie over gezond eten, leidde er toe dat ik op mijn 17de voeding en diëtetiek ging studeren. Deze stap heeft mij echt uit de depressie getrokken. Ik ontmoette nieuwe mensen met dezelfde interesses als ik en volgde een opleiding die ik ontzettend leuk en leerzaam vond. De anorexia was nog zeker niet weg, maar de levenslust kwam wel langzaam aan weer terug en zo klom ik langzaam aan uit de depressie. Het klinkt heel gek om nu zo te zeggen, maar ik ontdekte dat het leven ook leuk kon zijn. Uiteindelijk heeft het tot ongeveer mijn 19de geduurd tot ik ook de eetstoornis helemaal achter mij kon laten.

In het laatste jaar van mijn studie, tijdens mijn stage, kwam ik via een diëtist op de website nutritionfacts.org van arts Michael Greger. Door hem werd mijn interesse gewekt in de vele voordelen van een plantaardig voedingspatroon en langzaam begon ik zelf de transitie te maken naar een plantaardig voedingspatroon. In eerste instantie zette ik dus die stap omdat het gezonder is voor mij als individu.

Toen ik al enige tijd plantaardig at, ontdekte ik pas welke impact de zuivel- en ei-industrie heeft op de planeet en de dieren. Pas later werden de dieren en een toekomstbestendige planeet dus belangrijke argumenten om mij volop in te gaan zetten om dit voedingspatroon de norm te maken.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Ik ben zo’n type wat bijna elke dag even naar de supermarkt loopt, ik heb dus geen dag dat ik grote inkopen doe. We (ik en mijn vriend) maken veel smoothies en salades, dus groente en met name fruit lijkt hier af en toe wel te verdampen. Dat is dan ook wat ik het meeste inkoop. Verder heb ik altijd sojamelk en sojayoghurt, peulvruchten, tofu, tempeh, (zoete) aardappelen en volkoren graanproducten zoals spelt en quinoa op voorraad. Mijn vriend eet nog wel eens een vleesvervanger, dus die koop ik voor hem zo’n 2 á 3 keer per week. En natuurlijk gaat er op zijn tijd ook iets ongezond lekkers mee. De vegan Ben & Jerry’s is bij ons favoriet. Verder let ik er steeds meer op of producten biologisch zijn. Ik weet dat dit een ontzettend belangrijke stap is voor zowel het behoud van biodiversiteit als mijn eigen gezondheid, maar in mijn reguliere supermarkt is het aanbod nogal beperkt. Met name voor verse groente en fruit. Ik zoek eigenlijk nog een bedrijf wat biologische verse groente en fruit bij mij aan huis kan bezorgen.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Jazeker! Doordat ik de keus heb gemaakt om eerst vegetarisch en later geheel vegan te gaan eten zijn mijn ouders ook veel minder vlees, zuivel en eieren gaan eten. Met name mijn moeder die zeker 70% plantaardig eet. Ook mijn eigen vriend – die aan de start van onze relatie echt behoorlijk veel vlees, zuivel en eieren at – eet inmiddels plantaardig. Daarnaast zijn er een heleboel andere mensen in mijn omgeving die ik puur door te leven zoals ik leef en er vol enthousiasme over te vertellen ook meer plantaardig zijn gaan eten. Bijna wekelijks krijg ik wel berichtjes van mensen uit mijn omgeving waarin ze vertellen te willen stoppen met vlees, ook eens een vleesvervanger hebben geprobeerd of een vegetarisch kookboek hebben gekocht.

En ja, ook mijn hond Noah moest er aan geloven. Ze is een chihuahua van 9 jaar die zeker 7 jaar reguliere brokken heeft gegeten. Toen ik een paar jaar terug bij een lezing belandde van dierenarts Andrew Knight over huisdieren plantaardig laten eten, werd mijn interesse gewekt. Lisette Kreischer – die haar hond al jaren vegan laat eten – heeft mij verder geleerd over plantaardig eten voor honden (fun fact: Noah staat met een mooi portret in Lisettes boek Dog Eat Plants wat ergens eind dit jaar uitkomt). Ik besloot te starten met de brokken van Yarrah en goed in de gaten te houden hoe ze er op zou reageren. Maar ze vond het duidelijk hartstikke lekker en haar vacht werd zelfs iets mooier. Dus ik ben nooit meer terug gegaan en zie dat ook niet snel gebeuren.

Je bent plantaardig diëtist. Kun je hier wat meer over vertellen?

Ik vind dat diëtisten veel holistischer zouden moeten kijken naar de dieetadviezen die worden gegeven. Met holistisch denken we vaak aan andere leefstijlfactoren meenemen (wat ook zeker belangrijk is), maar ik heb het vooral over de impact van een dieetadvies op het gehele ecosysteem. Het is gewoon simpelweg niet in lijn met de wetenschappelijke consensus om een dieetadvies te geven met veel dierlijke producten. En toch gebeurt het nog volop. We weten al lang dat een (meer) plantaardig voedingspatroon beter is voor de gezondheid van mensen en – en dit is heel belangrijk – een cruciale stap is voor een toekomstbestendige planeet. De beroepsgroep diëtisten (of breder: de gehele gezondheidszorg) speelt wat mij betreft een sleutelrol om die transitie in de maatschappij in gang te zetten. Echter, op dit moment zitten ze die transitie vooral in de weg. Een plantaardig voedingspatroon wordt gezien als een voedingspatroon vol tekorten, terwijl het een voedingspatroon is vol verrijkingen. Dus daar probeer ik nu een gamechanger in te zijn. Ik wil voor consumenten een betrouwbare evidence based resource zijn om ze te helpen vol zelfvertrouwen een plantaardig voedingspatroon aan te nemen. En daarnaast wil ik naar de gezondheidszorg een signaal afgeven dat zij een belangrijke rol spelen in deze cruciale transitie en dat deze transitie ook nog eens volledig in lijn is met de wetenschappelijke consensus om de gezondheid van mensen te verbeteren en het klimaatprobleem aan te pakken.

Hoe ziet een goed gezond plantaardig dieet er uit?

In de basis bestaat een gezond voedingspatroon uit groente en fruit. Hoe je ook eet, dat moet altijd aan de basis staan. Dit vul je aan met zetmeelrijke producten zoals zoete aardappel en volkoren graanproducten, eiwitrijke producten zoals peulvruchten, tofu of tempeh en vetrijke producten zoals noten, zaden, pitten en avocado. Daarnaast is het belangrijk om te suppleren met vitamine B12. Niet omdat het een vitamine is van dierlijke oorsprong (wat vaak wordt gedacht), maar omdat de micro-organismen die vitamine B12 aanmaken steeds minder in de bodem en oppervlaktewater voorkomen en doordat we ze van de planten afspoelen wanneer groente en fruit worden gewassen. De dieren die worden gegeten krijgen zelf ook een vitamine B12 supplement, anders zouden ze ook een B12 tekort oplopen.

Kun je iets meer vertellen over je Plant Academy?

Ik merk dat veel mensen bang zijn om tekorten op te lopen als ze dierlijke producten laten staan of dat ze wel weten dat het kan maar niet zo goed weten hoe dan. Daarvoor heb ik de Plant Academy in het leven geroepen. Het wordt een plek waar voor diverse doelgroepen een online training is te vinden over hoe je in die specifieke situatie volwaardig plantaardig kan eten. Zo heb ik inmiddels een training online staan genaamd Plant Based Juniors, waarin ik deelnemers alle ins en outs leer over kinderen volwaardig plantaardig te laten eten. Daarnaast heb ik net een online training gemaakt genaamd Eat The Rainbow, waarin ik mensen leer hoe ze dagelijks moeiteloos 1 kilo groente en fruit binnenkrijgen.

Heb je tips voor andere vegans die graag een vegan onderneming willen oprichten?

Just do it, maar echt! Je zal allerlei blokkades tegenkomen, maar voor de praktische blokkades komen vanzelf oplossingen en de mentale blokkades zijn geweldig voor je persoonlijke ontwikkeling. En de wereld en de dieren hebben jouw idee zo ontzettend hard nodig! Denk daarnaast ook niet dat het idee waar je mee begint het idee is wat er uiteindelijk moet komen en waar je altijd aan moet blijven vasthouden. Ooit werkte ik als diëtist in reguliere huisartsenpraktijken, nu ben ik een plantaardige diëtist die veel meer bezig is met content creatie, het ontwikkelen van online trainingen en spreken voor groepen. Een onderneming is dynamisch en je mag op basis van je intuïtie kijken wat je wel en niet wilt doen.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Het allermooiste zou natuurlijk zijn als mijn werk overbodig is. Dat iedereen gewoon op de hoogte is van de vele voordelen van een plantaardig voedingspatroon en dat dit dieetadvies de norm is in de gezondheidszorg. Maar zolang dat niet het geval is droom ik er vooral van om heel veel mensen te mogen inspireren de transitie naar een plantaardig voedingspatroon te maken. En dat ze die stap dan ook vol vertrouwen zetten, vertrouwen in zichzelf en in de volwaardigheid van de voeding.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Allereerst dat we een maatschappij hebben waarin de grenzen van Moeder Natuur worden gerespecteerd. Ten tweede zou ik wensen dat dieren niet langer worden gezien als product of entertainment die hier zijn voor ons. Dieren zijn dieren, die we moeten respecteren voor wat ze zijn.

Tot slot zou ik het de maatschappij gunnen dat we allemaal met meer vertrouwen en minder wantrouwen in het leven staan. Een beetje een wereld waarin we de principes uit het laatste boek van Rutger Bregman leven: de meeste mensen deugen. Een maatschappij die is ingericht op de 99% die deugt lijkt mij veel mooier dan de huidige maatschappij met veel wantrouwen omdat er 1% is die niet deugt.

Ben je gelukkig?

Ik heb veel plezier in mijn werk en heb een heel goed leven waarin ik absoluut niet mag klagen. Maar ik maak er ook geen geheim van dat ik dagelijks depressieve gedachten heb. Dan voel ik mij verdrietig om hoe we met de dieren omgaan, zie ik de toekomst somber in of doet het mij pijn dat er zo veel mensen zijn die met hun oogkleppen op door het leven gaan. Tegelijkertijd maakt het mij weer strijdlustig en weet ik waarom het belangrijk is om op te blijven komen voor mijn idealen.

Tijdens mijn puberteit was ik echt ongelukkig en was ik de levenslust kwijt. Die voel ik vandaag de dag echt wel elke dag stromen. Maar dat neemt niet weg dat de situatie waarin de aarde zich verkeert en de pijn die wij de dieren aandoen een last is die ik elke dag voel en elke dag dat ik leef een rauw randje geeft, hoe mooi die dag ook was.

Wat is jouw definitie van succes?

Je kan natuurlijk succesvol zijn op meerdere manieren, maar we denken vaak aan zakelijk succes bij deze vraag. En dit wordt dan al snel gekoppeld aan veel geld en een goede baan. Nou vind ik het prima als iemand veel geld verdient en een goede baan heeft, maar het wordt lelijk als dit wordt bereikt over de rug van een ander, de dieren of Moeder Natuur. Ik snap overigens wel dat hier compleet vrij van zijn ook behoorlijk uitdagend is in de wereld waarin wij leven.

Delen: Gratis minitraining Plant Based Jumpstart

Wie geïnspireerd is om meer plantaardig te eten, zou ik willen uitnodigen om mijn gratis minitraining Plant Based Jumpstart te volgen. Daarnaast zou ik iedereen willen uitnodigen om mijn podcast (Lobkes Podcast) te beluisteren. Hierin praat ik met allerlei gasten die op hun eigen manier hun bijdrage doen aan een duurzamere, bewustere wereld. We worden dagelijks overspoeld met zo veel ellende en negativiteit dat het fijn is even in je bubbel te kruipen en te ervaren wat voor positieve bewegingen er eigenlijk allemaal gaande zijn in de maatschappij!

Welke vraag zou jij aan Lobke Faasen willen stellen?

juli 21, 2020 1 reactie

Interviews

Interview met Henrianne van Diapy en Pure Start + WIN!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh juni 16, 2020

Na 16 jaar als mede-eigenaar van een verloskundige praktijk gewerkt te hebben, heeft Henrianne recent het roer omgegooid. Ze koos ervoor om meer tijd met haar gezin door te brengen en 2 hele duurzame ondernemingen op te richten; Diapy en Pure Start. In dit interview deelt zij haar inspirerende verhaal en kun je kans maken op een prachtig pakket met duurzame producten voor jou en je kleintje. Heel veel lees plezier!

Na 16 jaar als mede-eigenaar van een verloskundige praktijk gewerkt te hebben, heb je recent de keuze gemaakt om meer tijd met je gezin door te brengen. Een droom voor velen! Hoe heb je dit kunnen realiseren?

Tot vorig jaar was ik inderdaad verloskundige. De eerste jaren werkte ik volop en met gemak, ik was single en werkte ‘dag en nacht’ voor de praktijk. Ik haalde naast het reguliere verloskunde werk veel voldoening uit het organiseren en draaiende houden van de praktijk. Maar nadat ik mijn eerste dochter kreeg in 2014 werd het combineren van een gezin en werk moeilijker voor mij. En toen onze tweede dochter 2 jaar later werd geboren begon het steeds lastiger te worden om vaak te moeten schipperen tussen werk en privé.

Gaandeweg voelde ik daarom dat ik misschien verder zou moeten kijken dan de verloskunde. Maar ja, wat dan? We hebben nog een jaar geprobeerd of het zou helpen als mijn man minder zou gaan werken zodat ik mijn handen meer vrij had. Maar daar werden we ook allemaal niet gelukkig van.

Als dan op een gegeven moment je beide kinderen huilend aan je been gaan hangen als je diensttelefoon wéér gaat (terwijl je net thuiskomt) dan weet je eigenlijk wel genoeg. Dit moet anders. Dus uiteindelijk heb ik in 2019 de knoop doorgehakt. Mijn man is toen weer volop aan het werk gegaan en ik ben gestopt.

Je bent net zoals ik een mama met een missie. Kun je wat meer vertellen over jouw missie en beweegredenen?

Kinderen een goede basis geven, er voor ze zijn en hen opvoeden tot goede wereldburgers, dat is mijn missie. Ik ben in mijn werk als verloskundige helaas teveel volwassenen tegengekomen waarbij hun jeugd (opvoeding, omstandigheden etc.) zo’n grote stempel op hen heeft gedrukt dat hen (of hun gedrag) dat voor hun leven heeft getekend, of waardoor ze zelf ook problemen ervaren in de zorg voor hun eigen gezin.

De afgelopen tijd hebben mijn man en ik 5 maanden voor een ‘pleegbaby’ gezorgd. Dat was intens maar we hopen dat dat kindje hierdoor een goede start heeft gehad. Je beseft dat het heel veel uitmaakt waar je wieg staat! Elk kind verdient een veilige plek en dat probeer ik mijn (pleeg)kinderen ook te geven.

Voor Pure Start is het mijn missie om mensen meer bewust te laten worden van de mogelijkheid om voor duurzamere alternatieven te kiezen. Ook als het gaat om producten voor moeder en kind. Goed voor hen maar ook veel beter voor onze planeet en voor de generatie die je aan het grootbrengen bent.

En daarover gesproken, je hebt 2 prachtige ondernemingen opgericht; Diapy en Pure Start. Hoe is het idee hiervoor ontstaan?

Nadat ik ben gestopt met werken, hebben mijn man en ik een training voor pleegzorg gevolgd met als doel om ons huis open te stellen voor (crisis)pleegzorg.

In deze tijd, heb ik mezelf daarnaast twee vragen gesteld: wat vind ik belangrijk en waar ben ik goed in?

Wat mij aan het hart ligt is om op een duurzame en eerlijke manier met mensen en milieu om te gaan. En terugkijkend op mijn carrière wist ik van mijzelf dat het organiseren en het draaiende houden van een (inmiddels) grote praktijk mij prima af ging. Niet veel later kwam het idee van een webwinkel opborrelen. Dit zou (voorlopig) prima te combineren zijn met het meer thuis zijn.

Ik had al wel een beetje ervaring aangezien de praktijk ook een webshop had. Maar ik wilde iets anders dan dat. Ik werd getriggerd door een vegan tepelzalf. Ik wist überhaupt niet dat dit bestond of dat daar vraag naar zou zijn, maar ik had mij er ook nooit eerder in verdiept. ‘Wij’ als verloskundigen adviseerden simpelweg de standaard producten. Gaandeweg verdiepte ik mij in de meer pure en de duurzamere alternatieven voor de zwangere en haar baby. Het idee voor Pure Start was geboren!

Hierna ben ik op zoek gegaan naar pure producten die in het concept zouden passen. En met pure producten bedoel ik dan producten die zoveel mogelijk natuurlijk zijn, waarbij zoveel mogelijk onnodige en/of ongewenste bestanddelen zijn weggelaten. Zo zoek ik naar plasticvrije, biologische, fairtrade en duurzame producten. Of producten zonder parabenen, SLS, PEG’s etc. Daarnaast probeer ik een assortiment op te zetten dat geschikt is voor vegetariërs en veganisten. Gelukkig zijn er ook veel merken die een overlap hebben wat betreft die eigenschappen.

Zo kwam ik in mijn zoektocht naar ecologische luiers terecht bij Pingo luiers. Een merk waar ik nog nooit van gehoord had, niet zo raar want Pingo was ook niet los verkrijgbaar in Nederland. Ik was nieuwsgierig naar de luier, dus heb eerst via het buitenland een aankoop gedaan om de luiers uit te proberen bij mijn dochter. Ik was gelijk enthousiast!

Een zachte, dunne luier die goed absorbeert en de aarde zo min mogelijk belast. Geweldig, die wilde ik graag in mijn webwinkel. In mijn zoektocht naar de distributeur van Pingo kwam ik bij de vorige eigenaren van Diapy uit. Zij waren distributeur en importeur van deze Zwitserse luier. Na een aantal gesprekken kwamen we tot de conclusie dat Diapy het beste kon groeien onder Pure Start en hebben we het exclusieve importeurschap van Pingo overgenomen.

Ik zie Diapy als een mooie aanvulling op Pure Start. Sinds afgelopen maart is Pure Start online gegaan en kort daarna mocht ik Diapy en Pingo onder mijn hoede nemen. Op dit moment zijn de Pingo luiers voor de losse verkoop verkrijgbaar via Pure Start en als luierservice via Diapy. Grotere verbruikers (zoals kinderdagverblijven en kraamafdelingen kunnen, binnenkort als de site online is, contact leggen via www.pingoluiers.nl).

Kun je wat meer vertellen over de producten die je verkoopt op Pure Start?

Zoals gezegd ben ik begonnen met Pure Start met de (aanstaande) moeder in mijn achterhoofd. Een zwangerschap is toch echt wel een life-event en voor veel vrouwen (en mannen) een moment om toch bepaalde keuzes te maken. Keuzes die invloed hebben op de wereld die je nalaat aan je kinderen. Je bent toch opeens verantwoordelijk voor zo’n klein hummeltje die totaal afhankelijk is van jou. Wat mooi om dan bewust te worden van duurzamere alternatieven van de reguliere babyproducten. En zoals al eerder gezegd: een puur product is vaak beter voor zowel aarde als je lichaam.

Pure Start heeft daarom pure alternatieven van producten voor moeder en baby. En ‘puur’ kan dan bijvoorbeeld staan voor: ecologisch, vegan, plasticvrij, fairtrade etc. Zo heb ik als één van de eerste dingen een duurzaam alternatief van het reguliere kraampakket samengesteld: het Duurzame Kraampakket Pure Start. Hierin bijvoorbeeld biologisch kraamverband zonder plastic, biologisch en composteerbare watten, vegan handzeep en een babyvriendelijke cordring in plaats van een harde plastic navelklem.

Inmiddels breidt het assortiment steeds verder uit met producten voor de (aanstaande) moeder en haar baby. Maar ook wil ik steeds meer (verzorgings)producten voor oudere kindjes en de papa’s gaan aanbieden. Een winkel voor het hele gezin!

En Diapy! Nog zo’n geweldig initiatief! Kun je hier wat meer over vertellen?

Diapy is een maandelijkse luierservice. Elke maand ontvang je een luierbox met Pingo Eco Luiers (en desgewenst babydoekjes). Bij het samenstellen van de luierbox houden we rekening met je wensen en met het gewicht en leeftijd van je kindje. Diapy zorgt ervoor dat je altijd voldoende ecologische luiers in huis hebt. Heel makkelijk en gratis thuisbezorgd!

Waarom ben je zo’n fan van de luiers van het merk Pingo?

De fabrikant achter de Pingo luiers (Hyga AG in Zwitserland) is constant op zoek naar manieren om met zo min mogelijk materiaal en energie een zo’n optimaal mogelijke product neer te zetten. Dat wil zeggen: zoveel mogelijk materiaal hergebruiken en zo min mogelijk energie verbruiken terwijl de luier zo goed mogelijk is.

Er wordt gebruik gemaakt van groene stroom. De CO₂die vrijkomt bij het productieproces wordt gecompenseerd door gecertificeerde projecten. Hierdoor is de productie van de Pingo luiers CO₂-neutraal. En indien nodig wordt er voor de luier en de verpakking van bioplastic gebruik gemaakt in plaats van normaal plastic.

Ik heb de luiers zelf getest bij mijn dochter en ik was direct overtuigd. De Pingo luier is fijn zacht en dun terwijl hij wel heel goed absorbeert. Niet voor niets dat Pingo in andere landen al heel bekend is en diverse keurmerken en awards heeft ontvangen. (waaronder NaturemadeStar, MyClimateNeutral, Excellent by Dermatest, Best Eco product 2019 etc.)

Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Op dit moment ben ik vooral bezig om Pure Start en Diapy een stabiele basis te geven. Dit wil ik doen door het assortiment van Pure Start uit te breiden en om de (hoge)kwaliteit te waarborgen. Dit doe ik door zoveel mogelijk van de producten zelf te testen. Tevens wil ik het merk Pingo aan een groter publiek in Nederland kenbaar maken. Uiteraard sta ik open voor samenwerkingen die Pure Start, Pingo en/of Diapy versterken en dat komt soms zomaar op mijn pad!

WIN! Een bomvol pakket met duurzame producten voor jou en je kleintje!

Ik ben onwijs fan van Henrianne, Diapy en Pure Start! Uit ervaring weet ik hoe lastig het kan zijn om duurzame en vegan producten te vinden voor je kleintje. Henrianne lost dit probleem geweldig op. Pure Start is namelijk zo’n fijne webwinkel! Alle producten zijn met zoveel liefde uitgezocht en daarnaast is de webwinkel ook super overzichtelijk! En… ik heb fantastisch nieuws! Ik heb van Henrianne een paar hele fijne producten mogen uitzoeken die ik ook aan jou mag weggeven. En dit zit allemaal in het bomvolle pakket:

Pingo ecologische luier maat 2 (42 stuks)
Naïf zonnebrandcrème voor baby & kind (SPF 50)
Eco by Naty luiers maat 2 (33 stuks)
Naïf milde badolie
Karitree 100% Shea butter
Naïf baby shampoo
Karitree handzeep lemongrass
Eco by Naty babydoekjes Aloë Vera

Mogen we jou blij maken met dit heerlijke pakket? Volg Pure Start dan op Instagram en Facebook + stuur een mail naar info@clairesmission.com met daarin je adres. That’s it! Volgende week dinsdag maak ik de winnaar bekend in een persoonlijk mailtje. 😀

juni 16, 2020 3 reacties