Claire's Mission
  • Blog categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Claire’s bloggers bestand
  • Reiki behandeling & reading op afstand
  • Favorieten
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring
  • 0
Tag:

Vegan

Van cosmetica en lifestyle tot aan heerlijke vegan recepten en meer. Onder de tag ‘vegan’ vindt je het allemaal!

Review: Chocolaatjes van Shopzuiver

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 26, 2017
Review: Chocolaatjes van Shopzuiver

Denk je bij een Valentijnsdag cadeau ook direct aan een bos bloemen inclusief doos bonbons? Dan heb ik goed nieuws (voor als je van chocolade houdt)! Vandaag draait alles om sensualiteit, euforie en een heerlijke smaaksensatie. Samen met Roy heb ik de vegan bonbons en melkchocolade reep met amandelstukjes van Confiserie Jonas geproefd. Benieuwd of deze oogappeltjes van de webshop Shopzuiver, een aanrader zijn?  

Chocolade, over de hele wereld is het geliefd. Iedereen kent het, eet het en geniet ervan. We hebben allemaal onze voorkeur voor wit, melk of puur. Als je compleet plantaardig eet wordt je vaak gedwongen om te kiezen voor puur. Astrid Herber, oprichter van Shopzuiver, heeft een vegan alternatief gevonden zodat ook alle liefhebbers van witte- en melkchocolade kunnen genieten van hun favoriet. Wij hebben drie producten uitgetest: 7 pralines in luxedoos, vegan melk chocola met amandelen en Luxedoosje gemengde vegan bonbons.

Tijd voor de test! 😀

IMG 1906

IMG 1867

7 pralines in luxedoos
Gemengd assortiment van 7 vegan bonbons van Confiserie Jonas. Belgische kwaliteitschocola, handgemaakt. De bonbons zijn allemaal verschillend en sommigen bevatten alcohol. Kan sporen van koemelk en soja bevatten.

IMG 1883

IMG 1885

IMG 1947

Vegan melkchocola met amandelen
Handgemaakt plantaardig alternatief voor melkchocolade van de Belgische Chocolatier Confiserie Jonas. Overheerlijk melkchocola met een volle smaak met stukjes amandelen, kwaliteitschocola; koemelkvrij, sojavrij en vegan! Kan sporen van koemelk en soja bevatten.

IMG 1877

IMG 1913

IMG 1925

Luxedoosje gemengde vegan bonbons
Iets te vieren? Deze gevulde bonbons smaken geweldig bij de koffie, na een diner of gewoon zo.
Hier heb je op gewacht: echt overheerlijke vegan (en dus koemelkvrije) bonbons van Confiserie Jonas. In dit luxe doosje zit 150 gram verschillende gevulde bonbons, allemaal alcoholvrij. Kan sporen van koemelk en soja bevatten.

De kangoeroe, halve walnoot en het pure chocolade blad zijn gevuld met hazelnootpralinee.
De farao is gevuld met kokosganache. In het klokje zit vanillecreme, het canadees blad is gevuld met kokoskaramel, de ovale bonbon met amandelpralinee en de witte zijn met hazelnootpralinee en volledige hazelnoten.

IMG 1893

IMG 1897

IMG 1930

IMG 1937

Wat wij ervan vinden:
Of je nu wel of niet vegan bent, deze chocolade wordt de beste smaakbelevenis die je in jaren tijd gehad hebt. De smaken brengen je terug naar ‘vroeger toen alles nog beter smaakte’. Ha, sorry, het is gewoon niet anders uit te leggen. Magisch! Je proeft de verschillen, ingrediënten en de liefde waarmee het is gemaakt. Het begint eigenlijk al daarvoor. Zodra je het pakketje ontvangt. Het is met zo onwijs veel zorg en passie ingepakt. Zie de foto hieronder.

IMG 1858

Eindoordeel:
We ♥ Shopzuiver! Astrid Herber is zo een onwijs leuke en gepassioneerde ondernemer. Ze doet alles op eigen kracht, volledig zelf gefinancierd. Ik zeg het niet vaak, maar met een webshop van dit kaliber vindt ik dat behoorlijk bewonderingswaardig. Haar producten zijn magisch goed, bezorging, verpakking, alles klopt. Om die reden geven wij deze goddelijke chocolaatjes dan ook een dikke 10. Een echte aanrader voor Valentijn!

[separator]

Wit, melk of puur… Van welke chocolade wordt jij blij?

[separator]

[ Wij hebben deze chocolaatjes gratis ontvangen in ruil voor het schrijven van een review. ]

januari 26, 2017 1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Lunchen bij Spirit Restaurant in Amsterdam

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 24, 2017
Lunchen bij Spirit Restaurant in Amsterdam

Lunchtijd! Een goed moment om het te hebben over heerlijk eten en fijn gezelschap in een relaxte setting. Gisteren was ik samen met vriendinnetje Deisy Amelsbeek, te vinden bij Spirit Restaurant in Amsterdam. Benieuwd naar de plek, het eten (niet geheel onbelangrijk) en onze gesprekken?

Spirit Restaurant zit in Amsterdam op de hoek van de Czaar Peterstraat en de Cruquiuskade in een ruim pand met ruime openingstijden. Je kunt er terecht van maandag t/m zondag van 8.00 tot 23.00 uur voor koffie, thee, een sapje, een drankje, taart of andere tussendoortjes. Tussen 8.00 tot 11.00 uur staat er een ontbijtbuffet. Lunchen en dineren kan van 11.00 tot 22.00 uur.

IMG 1102

IMG 1130

IMG 1112

IMG 1118

IMG 1120

IMG 1127

Na een fijn plekje gevonden te hebben is het direct tijd voor eten. We are hungry! Het buffet ziet er goddelijk uit. Overal liggen kaartjes waarop staat of het glutenvrij is, vegan, vegetarisch en welke ingrediënten erin zitten. Heerlijk! Voor iedereen is er wel wat wils te krijgen. Ik kan geen genoeg krijgen van alle prachtige gerechten. Ik schep dan ook een bord vol op. Ergens op de kaart las ik iets over 100 gr. voor €2,95. Dat zit wel goed, dacht ik…

IMG 1134

IMG 1137

IMG 1139

IMG 1142

Bij de kassa aangekomen is het tijd om onze borden op de weegschaal te zetten. Kennelijk moet mijn bord op dieet want als ik de prijs hoor is het behoorlijk slikken. Inclusief een flesje kokoswater betaal ik maar liefst (houdt je hart vast) €21,12. BAM!

IMG 1145

FullSizeRender

Oké eerlijk is eerlijk, het eten is goddelijk! Alles is op smaak, heerlijk licht verteerbaar en ik ben blij met de hoeveelheid die ik heb opgeschept. Stiekem lust ik zelfs nog wel wat meer (vreetzak, oeps, I know). Maar die prijs… Die zit mij niet lekker.

FullSizeRende1r

Na een heerlijke cappuccino met soja melk ben ik van de schrik bekomen en zijn Deisy en ik zo diep in gesprek dat ik de prijs alweer vergeten ben. Na dit goddelijke perentaartje (snik de red velvet is nog niet geveganized) ben ik echt weer bijgekomen.

FullSizeRe3nder

Oeeee en nu het tipje van de sluier… Binnenkort deelt Deisy waar zij in maart mee van start gaat. Het wordt zo ontzettend gaaf!! Ik ben nu al super trots op haar en het is uiteraard een eer dat ik haar mag supporten om de beste versie van zichzelf te worden. Volg Deisy’s blog en haar Facebook om als eerste op de hoogte te zijn.

Mijn eindoordeel:
Ik houd van Amsterdam. Spirit Restaurant is een fijne plek op een mooie locatie. Het is licht, sexy, organic en fris. Het eten is fantastisch. De prijs niet (tenzij je een minder grote eetlust hebt, uiteraard). Ik geef het daarom een 7,5. We gaan zeker nog een keer, wel zorgen we voor minder trek zodat onze portemonnee ook nog verliefd op ons blijft. O ja, mijn gezelschap krijgt natuurlijk een dikke 10! ♥

IMG 1171

[separator]

Heb je al eens gegeten bij Spirit Restaurant? En… Wat is jouw duurste lunch ooit?

[separator]

januari 24, 2017 6 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Interview: Wesley Dorrius

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 24, 2017
Interview: Wesley Dorrius

Ik leerde Wesley Dorrius a.k.a. DJ Wesdex kennen door de lijst van bekende veganisten waar we samen met andere leuke vegans op shinen. Naast DJ is hij ook ondernemer en oprichter van UMEF. Laat je inspireren door zijn verhaal. Heel veel leesplezier!   

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?
UMEF en Draaien! Ik kan niets anders zeggen dan dat ik het heerlijk vind om te DJ-en in clubs en op festivals. Het geeft mij echt energie. Ik heb op het moment een maandelijkse clubavond in Schuim in Amsterdam en heb in veel andere clubs en op festivals gedraaid in binnen- en buitenland. Thuis ben ik er uiteraard voor mijn gezin en hoewel ik van alles aan apparatuur in huis heb staan, sta ik daar niet vaak meer achter. Gelukkig zijn er nog genoeg weekenden waar ik mijn favoriete Deephouse en Techhouse platen aan elkaar kan mixen. Ook krijg ik veel energie van mijn stichting UMEF waarmee ik met een super enthousiast team evenementen verduurzaam.

Wanneer en waarom ben je veganist geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?
Op mijn 18e zag ik een documentaire op TV over dierenleed wereldwijd. De bontindustrie, veehandel en dierproeven kwamen voorbij. Ik wist natuurlijk wel dat dit allemaal gebeurde, maar ik schrok van de beelden. Vooral omdat het zo dichtbij kwam met beelden over vlees, ei en zuivel wat ik in die tijd rijkelijk nuttigde. Ik was en ben nog steeds een echte ‘vlees-liefhebber’. Gelukkig zijn er inmiddels erg goede vleesvervangers op de markt! Ik ben meteen gestopt met vlees eten. Zuivel, ei en honing volgden snel daarna. Sindsdien draag ik ook geen leer en wol meer. Ik stond echter wel alleen in mijn keuze voor deze lifestyle en ik vond ook dat ik meer kon doen dan vegan zijn, dus ben ik opzoek gegaan naar lotgenoten. Zo ging ik meedoen met demonstraties en protestacties van organisaties als Wakker Dier, Bont voor Dieren, EDEV en werd ik regio-coördinator bij Dierproefvrij. Inmiddels ben ik 19 jaar veganist. Naast dierenwelzijn ben ik ook vegan vanwege duurzaamheid. Met mijn stichting UMEF adviseer ik bijvoorbeeld een plantaardige catering bij het verduurzamen van een evenement. Hiermee wordt de CO2-footprint en het waterverbruik flink verkleind.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?
Niet heel verschillend met iemand die niet veganist is. Het is tegenwoordig erg makkelijk om vegan te zijn. Voor bijna alles is wel een plantaardige variant te vinden en wat ik niet kan krijgen in de normale supermarkt haal ik bij de natuurwinkel of bestel ik online. Ik koop ook voornamelijk biologische en Fairtrade producten.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?
Uiteraard. Regelmatig krijg ik berichten van bekenden en vreemden over dat ze veganist zijn geworden of duurzamer zijn gaan leven door posts op social media of door een interview over mijn levensstijl of stichting. Ook dichterbij heeft het invloed. Zo koken wij thuis veganistisch. Mijn vrouw is vegetariër geworden en onze 2 zoontjes voeden wij vegetarisch op. Zodra onze zoontjes oud genoeg zijn mogen ze zelf kiezen of ze veganist, vegetariër of misschien wel vleeseter willen worden. Al zal ik met dat laatste wel erg veel moeite hebben.

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?
Er zijn veel mensen die ik hoog heb zitten en een voorbeeld voor mij zijn. Om te beginnen Mattheus Bleijenberg. Hij was directeur van Wakker Dier en heeft mij veel geleerd over dierenwelzijn. Ook is hij een DJ en heb ik jaren met hem gedraaid. Nu is hij een van mijn beste makkers. Andere inspirerende dierenactivisten die ik graag noem zijn Robbert Molenaar van Animal Rights en Amerikaan Gary Yourofsky. Ook kijk ik met veel bewondering naar duurzame ondernemers als Mark Kulsdom en Lisette Kreischer van The Dutch Weedburger.

Waar staat United Music Events Foundation (UMEF) voor en wat is jullie missie?
Onze missie is ‘Making the event scene GREEN!’. UMEF adviseert organisaties in het duurzaam opzetten van evenementen. Daarnaast ontwikkelen en plaatsen we groene installaties bestaande uit fietsen, zonnepanelen en windmolens op festivals waarmee live energie wordt opgewekt voor bijvoorbeeld en muziekpodium. Ook organiseren we de evenementen Groene Helden, InspiratieCafe, Duurzame Introductie Stunt en de Duurzaamheidsprijs. We hebben projecten gedaan bij onder andere SOLAR, DGTL, A Day At The Park, Tour De France, Greenpeace, GroenLinks en KEI Week. Het kernteam bestaat uit 3 personen, namelijk naast mijzelf de 2 toppers Thomas Stegenga en Laura Moningka. Daarnaast hebben we ook een groep vrijwilligers die helpen bij evenementen.

Naast United Music Events Foundation (UMEF) ben je ook de oprichter van Wesdex Grafische Vormgeving “De Groene Ontwerper” en DJ bij Immer Gerade Waus . Wat voor type designer ben je, welke stijlen spreken je aan? Wat betekent muziek voor je? Wat maakt jou als DJ uniek?
Ik heb als ‘De Groene Ontwerper’ veel gewerkt voor goede doelen als Fair Climate Fund, IFAW en Fair & Sustainable. Ook zit ik inderdaad bij het DJ-collectief van IGW. We touren daarmee het land door en hebben onder andere gedraaid bij Beyond Festival, EDIT Festival en evenementen van DAF. Los hiervan heb ikzelf op festivals gedraaid als Mysteryland, Welcome To The Future en TimeWarp en in vele clubs en poppodia. Ik heb ook de eer gehad om in het buitenland te mogen draaien zoals bij Burningman in Amerika en in landen als India, Sri Lanka en Curaçao. Ik draai overigens ook regelmatig bij duurzame evenementen zoals bij Partij Voor De Dieren, Dierenbal, Fairtrade en Culturele Zondagen. Vaak in combinatie met saxofonist Proloog en singer songwriter Florian Wolff.

Wat betekent maatschappelijk verantwoord ondernemen voor jou?
Voor mij is MVO het doorvoeren van een duurzame lifestyle in je bedrijf. In mijn geval bij Stichting UMEF. De gehele bedrijfsvoering staat in het teken van duurzaamheid. Bij elke beslissing die gemaakt wordt denken we aan welke effect het heeft op mens, dier en milieu. Enkele voorbeelden zijn dat we evenementen verduurzamen op verschillende gebieden zoals met afval, energie en transport, maar ook dat we op ons eigen kantoor weinig printen, altijd veganistisch eten en elektrisch rijden.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar vegetarische of veganistische lifestyle?
Gewoon doen. Een veganistische lifestyle is niet eng of heel erg anders. Start met het eenvoudig vervangen van producten en ingrediënten. Of zoals ikzelf nog steeds doe, blijf eten wat je altijd al at, maar dan met zuivel-, ei- en vleesvervangers. Keep it simpel. Je kan altijd nog ingewikkelde kookboeken bestuderen. Probeer vooral ook andere veganisten, organisaties en actiegroepen op te zoeken. Dat zijn niet alleen maar ‘extreem alternatieve mensen’, mocht je je daar niet mee kunnen identificeren. Er zijn ook veel BN-ers, Hollywoodsterren, politici en bloggers vegan, zoals Marianne Thieme, Bill Gates en Brad Pitt. Join the revolution!

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?
Op het gebied van draaien zijn er eigenlijk al veel dromen uitgekomen. Ik heb op heel mooie plekken gedraaid, zoals in Amerika en India, en had succes met eigen clubavonden en festivals. Natuurlijk wil ik op meer evenementen en in meer landen draaien, maar ik kijk nu al terug op een onwijs mooie tijd. Met UMEF willen we samenwerken met alle A-festivals, zoals Lowlands en Pinkpop, omdat je dan meteen een enorm grote groep bezoekers kunt inspireren en motiveren. Als het lukt om een groot evenement te verduurzamen maak je als snel veel impact en daar doen we het natuurlijk voor.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

  1. Geen dierenleed meer door menselijk toedoen.
  2. Dat we er alles aan doen om klimaatverandering tegen te gaan. Dat we overstappen naar 100% groene energie, elektrisch gaan rijden, duurzaam en Fairtrade gaan inkopen.
  3. Er is een revolutie gaande, dat zie je op het moment in Amerika met de protesten tegen Donald J. Trump. Maar ook in de rest van de wereld worden mensen wakker en bewuster. Ik hoop dat dit fenomeen doorzet en dat ook mijn eerste 2 wensen ooit in vervulling komen.

Ben je gelukkig?
Ik ben absoluut gelukkig. De combinatie van draaien, grafische vormgeving en UMEF zorgt dat ik mij nooit verveel. Wel maak ik mij zorgen over klimaatverandering. Gelukkig kan ik er op mijn eigen manier een steentje bijdragen aan een betere toekomst. Veganisme en mijn stichting hebben daar absoluut een rol in.

Wat is jouw definitie van succes?
Succes is voor mij het halen van een doel. Maar ook de route daar naar toe is erg belangrijk. Zo wil ik dat de wereld weer mooi en gezond wordt voor mijn kinderen en alle andere menselijke en dierlijke bewoners. Dat is natuurlijk hoog gegrepen voor 1 persoon, maar onderweg inspireer ik anderen om ook een stap in die richting te doen. Hoewel het doel nog niet behaald is, is de weg er naartoe al succesvol en waardevol.

Gedeeld: Beste toespraak die je ooit zult horen – Gary Yourofsky
Er is veel over gezegd, maar ik vind de speech van Gary Yourofsky uit 2010 nog steeds ijzersterk en is wat mij betreft een eye opener en een must watch:

januari 24, 2017 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Wat ik heb geleerd van Melanie Joy

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 19, 2017
Wat ik heb geleerd van Melanie Joy

Ik kan enorm genieten van goede sprekers die verhalen delen die direct tot denken aanzetten. Wellicht komt het omdat ik zelf spreek en als radiomaker wekelijks de meest pure verhalen bij mensen probeer los te krijgen. Anyway, vorige week zag ik Melanie Joy voor de allereerste keer spreken over het onderwerp ‘’Understanding carnism for effective vegan advocacy’’. Laat je niet afschrikken door de titel als het onderwerp je niet aanspreekt. In haar lezing deelde zij ontzettend veel wijsheden die voor iedereen van toepassing zijn en je leven positief kunnen veranderen. Om die reden heb ik een opsomming voor je gemaakt met een aantal lessen die mij aanspraken. Gun jezelf vandaag wat inspiratie. Enjoy!

 

//
Als je elkaar wilt vinden terwijl je allebei het tegenover gestelde denkt is er maar één ding wat helpt: compassie. Probeer de ander zijn perspectief te zien en leef je in. Dan is het veel moeilijker om de persoon te veroordelen.

//
Als we onderhandelen voor een slachtoffer, betekend het niet dat we zelf het slachtoffer zijn. Zorg er daarom voor dat de communicatie gelijkwaardig is. Oordelen over de ander en daardoor aanvallend worden in onze communicatie, helpt het slachtoffer niet.

//
Je bent onderdeel van de oplossing.

//
Biologisch vlees is ontstaan omdat de vleesindustrie niet meer om de activisten heen kan. Het is voor veganisten dan ook niet een verlies maar juist een overwinning.

//
Iemand direct overladen met informatie, feiten en wetenswaardigheden, werkt niet. Deel jouw eigen verhaal, kort en krachtig. Dit kan nooit onjuist zijn omdat het jouw verhaal is. Als iemand daarna vraagt om meer informatie dan pas ontstaat er ruimte om meer te delen.

//
Bouw op bestaande compassie. Begin nooit met ‘’waarom ben je niet meer…’’ maar wel met ‘’wat is de reden waarom je er ooit mee begon?’’.

//
Als de ander jouw taal nog niet spreekt. Spreek zijn taal dan.

//
Durf ‘’ik weet het niet te zeggen’’.

//
Dat je onderdeel uitmaakt van de oplossing wil nog niet zeggen dat je de antwoorden op alle problemen kent.

//
Als je geweld ziet en van een afstand ervaart, kan dit voor een trauma zorgen. Blijf dit trauma niet voeden door afbeeldingen en filmpjes te kijken. Je hebt het leed al ervaren. Deze pijn gaat niet over.

//
Getraumatiseerde mensen zijn minder effectief en productief.

//
Bescherm jezelf door goed voor jezelf te zorgen.

//
Deel geen gewelddadige filmpjes, foto’s en verhalen tenzij je de goedkeuring hebt van de ander.

[separator]

We all have within us the seeds of greed, hatred and desire. And we all have within us the seeds of love, compassion and empathy.
Our job is to water the right seeds, in ourselves and others.

– Buddha

[separator]

De complete lezing van Melanie Joy – Understanding carnism for effective vegan advocacy:

[separator]

Welke les spreekt jou het meeste aan en wat is de reden daarvan?

[separator]

januari 19, 2017 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Interview: Daniëlle Rozeboom

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 17, 2017
Interview: Daniëlle Rozeboom

In haar webwinkel bestelde ik mijn eerste ei-vrije omeletten mix, kokos slagroom en Hennep frisdrank. Sindsdien tag ik Daniëlle in iedere Facebook post die ik voorbij zie komen zodra het aankomt op lastig verkrijgbare ingrediënten. Hoog tijd dus om haar en Plantaardigheidjes in de spotlight te zetten. Ik wens je heel veel leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?
De natuur geeft mij energie, lange boswandelingen, een wandeling in het park, of een rondje hardlopen door de weilanden bij Veendam in de buurt. Buiten zijn en het lente zonnetje op mijn huid voelen terwijl alles weer groen wordt, dat vind ik de fijnste momenten. Helaas is het niet het hele jaar lente, maar ook in de andere jaargetijden probeer ik toch minimaal een uurtje even buiten te zijn om frisse lucht binnen te krijgen. Niet altijd makkelijk als je een kantoorbaan hebt en een baan hebt waarbij je de meeste tijd achter de computer doorbrengt.

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?
Ik denk dat ik vanaf rond 2009 al veel bewuster met eten omging. Voornamelijk vegetarisch en als we vlees aten dan alleen biologisch maar dat was niet vaak. Zo rond 2011 werd ik mij eigenlijk bewust van mijn eigen schijnheiligheid: ik kocht biologische eieren en melk, maar wel normale koekjes en bewerkte producten waar ook dierlijke producten in zaten. Ik ging letten op de etiketten en ik was zo boos en verontwaardigd waar ze allemaal wel geen dierlijke producten in stoppen! Omdat alles biologisch op dat moment financieel niet haalbaar was, en ik ook meer en meer erachter kwam dat natuurlijk de biologische veeteelt ook helemaal niet diervriendelijk is besloten mijn man en ik mee te doen met een Amerikaanse vegan challenge. Dat beviel zo goed dat we in eerste instantie door de weeks helemaal plantaardig aten en in het weekend alleen nog een ei bij het ontbijt. Dat hebben we begin 2012 ook laten varen en zijn toen 100% vegan gaan leven. Omdat we onze reis stap voor stap hebben gemaakt is het op een natuurlijke manier gegroeid. Ik was eigenlijk altijd een enorme vleeseter en hield niet veel van groente, maar mijn smaak is zo veranderd en de keuze aan producten wat je wel kan eten is zo groot geworden. We eten nu gevarieerder en lekkerder dan ooit tevoren. Je moet alleen durven buiten de standaard paden te treden.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?
Niet heel bijzonder 🙂 . Vaak in de pauze van mijn werk bij een grote supermarkt, soms naar de lokale Turkse winkel en heel af en toe naar de markt. Die is hier in Veendam alleen niet zo bijzonder en om er nou helemaal voor naar Groningen af te reizen… Meestal maak ik een lijstje voor het gerecht wat ik die avond wil maken, maar als ik ergens ben waar prachtige groentes liggen dan wil ik ook wel eens lukraak mooie producten meenemen en bedenk ik er thuis wat mee. Ik heb vaak geprobeerd voor een hele week een planning te maken, maar dat blijkt niets voor ons. Ik wil op de dag zelf bepalen wat ik eet omdat het zo kan wisselen waar we trek in hebben.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?
Zeker! Ik heb het geluk dat mijn man heel erg openstaat voor alles wat ik hem voorzet op tafel en dat hij het leuk vind om dingen te proberen. Hij is met mij meegegaan op de reis naar het veganisme omdat hij dat zelf wil en dat is natuurlijk prachtig dat je er samen van kan genieten en erachter staat.
Veel van mijn vrienden zijn in de loop van de tijd ook gaan inzien dat veganistisch eten heerlijk, niet moeilijk en vooral ook diervriendelijk is en zijn ook vegan gaan leven. Een mooier cadeau kun je mij bijna niet geven.
Mijn huisdieren zijn niet veranderd qua eetpatroon, die verandering wil ik niet aanbrengen. Zij zijn echter wel de grote veroorzaker geweest: door hun ben ik zoveel van dieren gaan houden en zie ik in dat elk dier zijn eigen waarde en persoonlijkheid heeft. Ik merk ook dat ik met veel meer respect en ontzag kijk naar de kleine diertjes in en om onze tuin: was ik vroeger bang voor spinnen, nu kijk ik gebiologeerd naar hoe ze een spinnenweb bouwen en probeer ik er niet doorheen te lopen. Zelfs pissebedden kan ik waarderen om al het goeds wat ze voor onze tuin doen!

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?
Voorbeelden wisselen van periode tot periode en ik denk dat ik diverse lessen leer van veel mensen. Er is niet één grote voorbeeld, maar als er iemand is die ik erg bewonder dan is het Sarah Britton van de blog My New Roots.  Hoe zij gezond en lekker eten naar buiten brengt; de styling, fotografie alles is gewoon prachtig. Daarnaast is zij ook nog een ontzettend bescheiden leuke vrouw.
Wat denk ik de belangrijkste les is die ik heb geleerd, maar ook wil uitdragen is dat als je mensen laat zien dat lekker, gezond en diervriendelijk hartstikke leuk, mooi en gezond kan zijn en helemaal niet moeilijk! Ik denk dat je op die manier de dieren ook heel erg helpt.

Je bent foodblogger en winkeleigenaar van Plantaardigheidjes. Hoe is het idee ontstaan en waar staat Plantaardigheidjes voor?
Ik ben ooit begonnen als lifestyle en living blogger maar merkte dat de recepten die ik daar plaatste wat minder op zijn plek waren. Daarom besloten een blog met plantaardige wetenswaardheidjes te starten en zo ontstond de naam. In eerste instantie met name ook voor mijzelf zodat de recepten die ik maakte terug kon vinden, en zodat ik ook wat met mijn fotografie hobby kon doen.
Langzamerhand werd Plantaardigheidjes steeds groter en kreeg ik een grote schare trouwe lezers, zo leuk! Wat ik wel merkte is dat ik een enorme passie had voor wat lastiger te verkrijgen ingrediënten: denk aan chipotle, gerookte olijfolie, kala namak etc. Ik vond het zelf geen probleem om daar stad en land voor af te reizen, maar voor veel mensen is dat toch wat lastiger.  Hoe leuk is het dan om mijn passie voor fijne producten te combineren met mijn blog, maar ook mensen de mogelijkheid geven om het te kunnen kopen.

Kun je ons wat meer vertellen over de producten die je verkoopt en wat jouw persoonlijke top 3 is?
Je kan bij Plantaardigheidjes terecht voor een breed assortiment plantaardige voedingsmiddelen en heerlijke biologische wijnen die veganistisch geklaard zijn. Aparte smaakmakers zoals chipotle, liquid smoke, liquid aminos en mooie peper soorten maken Plantaardigheidjes uniek en onderscheidend. Maar niet alleen je smaakpapillen worden verwend bij Plantaardigheidjes ook je huid, haar én huis kunnen worden verzorgd met producten die je bij Plantaardigheidjes kan vinden; uiteraard allemaal vegan en het overgrote deel biologisch/ecologisch. Op zoek naar een leuk cadeautje of wil je je prachtige vegan gerechten beter laten uitkomen? Dan kun je terecht  bij het prachtige keramiek met een leuk assortiment aan schalen en borden. Niet grootschalig, maar met zorg en aandacht ingekocht.

Wat maakt jou als blogger uniek?
Ik denk dat mijn liefde voor mooie groentes, gezonde toevoegingen als miso en voorkeur voor “whole Foods” in combinatie met mijn liefde voor fotografie mijn blog net even anders maken dan de andere bloggers in Nederland.  De focus ligt op de gerechten en de groentes. Daarnaast vul ik mijn blog aan met reviews over kookboeken en de restaurants die we bezoeken.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar vegetarische of veganistische lifestyle?
Doe het stap voor stap. Vervang eerst de producten die je het makkelijkste kan laten staan, bijvoorbeeld melk. Wen dat aan en vervolgens pak je het andere product wat je uit je dieet wil schrappen. Kijk in eerste instantie naar het grotere geheel, ga je niet blindstaren op e-nummers en voel je niet ontmoedigd als blijkt dat ook wijnen vaak niet vegan zijn. Dat komt later wel! Neem eerst de grote stappen, en verfijn het later.

Kijk documentaires om je focus te behouden op waarom je het ook alweer doet. Draag de boodschap positief uit naar je omgeving in plaats van met je vinger te wijzen hoe moeilijk dat ook af en toe is.
Kijk als laatste naar je kleding, schoenen en andere gebruiksartikelen. Niet alles hoeft in één keer radicaal om!

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?
Ik droom erover om Plantaardigheidjes als merk/begrip nog verder uit te werken. Ik heb plannen om het nog groter te maken en hoop meer mensen te kunnen bereiken en helpen om een vegan lifestyle gezond en makkelijk vol te houden. Samenwerkingen zijn altijd welkom, maar in eerste instantie wil ik mij focussen op wat ik nu doe echt even goed te doen. Maar ik heb zeker ideetjes voor de toekomst!

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?
Ik denk dat ik één allesomvattende wens heb, maar die is misschien iets te hoog gegrepen: dat er geen lijden meer is voor mens en dier op deze planeet. Maar als ik het wat kleiner moet houden dan is mijn wens toch wel dat ik van Plantaardigheidjes  een goed lopende onderneming kan maken. Uiteraard dit allemaal in goede gezondheid met fijne mensen en diertjes om mij heen.

Wat is jouw definitie van succes?
Dat je datgene doet wat je enorm veel plezier geeft en waar je andere mensen blij mee maakt.

Gedeeld: Mijn favoriete dressing en product!
Ik wil graag mijn favoriete dressing delen met mijn favoriete product miso! Ik ben dol op producten met een verhaal en dat heeft miso zeker.  Je kunt er alles over lezen op mijn blog (klik hier).

All purpose miso dressing
4 el donkere miso
4 el ahornsiroop
4 el mirin
1 el tahin
2 el limoensap

Roer alles door elkaar, of meng met de staafmixer. Verdun eventueel met water om het vloeibaarder te maken.

Variaties: voeg eens sojasaus toe, (gerookte) paprika poeder, mosterd of balsamico azijn.

Miso dressing plantaardigheidjes

Groene groentes met miso dressing:
Neem groentes die in het seizoen zijn en waar je trek in hebt. Bereid ze al dente, het lekkerste is als er nog een bite zit en de kleur mooi groen is gebleven.

Bijvoorbeeld:
Padrón pepers: even kort grillen aan beide kanten tot ze donker verkleuren en besprenkelen met zout
broccoli: kort stomen 5 minuten tot een vork er nét makkelijk doorheen gaat.
Sugarsnaps: kort blanceren of stomen tot ze beetgaar zijn
Edamame boontjes: deze kun je zo eten, of even laten ontdooien in een stoommandje indien ze uit de vriezer komen.

Kook er zilvervliesrijst bij, geef er wat baby boerenkool of snijbiet bij , de groente groentes en besprenkel royaal met de miso dressing.

groene groentes met miso dressing 3

januari 17, 2017 4 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Review: Vakantiebeurs 2017

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 12, 2017
Review: Vakantiebeurs 2017

Afgelopen dinsdag gingen de deuren van de Jaarbeurs Utrecht open voor de Vakantiebeurs. Vandaag ben ik er eindelijk naar toe gegaan! Benieuwd wat ik ervan vond en of dit een leuk uitje zou kunnen zijn om dit weekend te gaan ondernemen? De antwoorden lees je in deze review. Geniet van de vakantiekriebels die je zult gaan krijgen. 😉

Waaaaa! Ik sprong uit bed toen mijn wekker vanochtend ging. De Vakantiebeurs is voor iedereen die in het toerisme werkt de holy grail (in ieder geval in Nederland) als het aankomt op reisevents. Goede schoenen, nette outfit, stevige tas en een gezellig gekleurde boodschappentas? Check! Ik had geen zin in parkeerdrama vandaag en koos ervoor om met de trein te gaan. Een aanrader! Niet alleen heb je je handen vrij voor een goed boek (zucht, of je iPhone om eens lekker ‘sociaal’ te zijn), geen last van fileleed of parkeerdrama’s dus. Daarnaast is Utrecht Centraal een waanzinnig mooi station geworden waar je heerlijk wat te snacken of drinken kunt scoren + is het super dichtbij de Jaarbeurs.

Om 09:45 uur, een kwartier voor de opening van de beurs liep ik naar binnen en zakte de vakantiekriebels ergens in mijn schoenen. Wat een drukte! Ik kon direct aansluiten bij een giga lange rij en (vraag mij niet waarom ik dat altijd heb) werd het doelwit van tientallen mensen die ‘er even langs wilden’. Grrrrrrrrr! Goed na heel veel keer tot 10 geteld te hebben en mijn zen te behouden, was het eindelijk 10:00 uur en ging het feest echt van start.

Een sfeerimpressie van vandaag:

IMG 0926

IMG 0928

IMG 0933

IMG 0936

IMG 0974

IMG 0976

IMG 0978

IMG 0982

IMG 0985   IMG 0939

IMG 0946  IMG 0965

IMG 0971

Wat vond ik ervan?
De Vakantiebeurs is natuurlijk niet voor niets de holy grail (in ieder geval in Nederland) als het aankomt op reisevents. Het is groot, altijd goed bezocht en alles is tip top geregeld. Je kunt informatie vergaren van bijna ieder land en deelnemen aan diverse spraakmakende activiteiten zoals duiken, tokkelen, fietsen, suppen en meer. Daarnaast kun je demonstraties bijwonen en wegdromen in het filmtheater. Je kunt verschillende reizen en vliegtickets winnen. Gekke foto’s laten maken ter herinnering aan de beurs waar subtiel een logo van een touroperator in wordt gezet. Het is gewoon super leuk! Wat mij persoonlijk wel opviel is dat er minder goodies worden weggeven dan voorgaande jaren en er steeds minder mensen (thank god for that) met hutkoffers rondlopen. Nederland was enorm goed vertegenwoordigd net zoals TUI (yes!). Uiteindelijk ging ik naar huis met een boodschappentas vol mooie brochures van diverse landen die ik weer mee kan geven aan klanten en heb ik gebruik gemaakt van de waanzinnig mooie beursdeal van Columbus Magazine (4 magazines voor €10,00). Voor een dagkaart voor de Vakantiebeurs betaal je €14,50. Dit is een meer dan prima kwaliteit/prijs verhouding. Als je morgen of dit weekend nog niets te doen hebt is de Vakantiebeurs echt een aanrader. Trek wel stevige schoenen aan waar je goed op kunt wandelen en zorg dat je je fit voelt. Er is wel een maar, nou, laten we het een een tip noemen voor alle vegans, neem voldoende snacks en repen mee. Er zijn ontzettend veel eet mogelijkheden maar ik ben niets tegen gekomen wat vegan is.

Eindoordeel:
Ik geef de beurs een 8! Volgend jaar ben ik er sowieso opnieuw bij.

[separator]

Ga jij dit jaar naar de Vakantiebeurs toe?

[separator]

januari 12, 2017 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Interview: Armanda Govers

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 10, 2017
Interview: Armanda Govers

Vorige week vrijdag was Armanda te gast bij Strictly Business. Ik ben onder de indruk van haar communicatieve skills, strijd voor rechtvaardigheid en overtuigingskracht. Als oprichter van Even Geen Vlees ging zij afgelopen week de strijd aan tegen de VVD (#schnitzelgate) en overtuigde zij tientallen mensen om hun social media profielfoto te veranderen naar een ’Ik ben een vegaburger’ exemplaar. Laat je inspireren door haar strijdlust. Heel veel leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?
Lekker + voedzaam eten, liefde (veel knuffelen, lachen, kusjes, dansjes doen), ‘s avonds wandelen door de stad en creativiteit (met mijn stichting, ideeën voor campagnes, blogs, afbeeldingen, reclames etc., maar ook de muziek van mijn vriendje Amado).

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?
In 2009 stopte ik met vlees eten doordat ik ontdekte dat tropische bossen worden gekapt voor vlees. Later werd ik voor de dieren vegan, samen met mijn vriend die mij echt weer in contact bracht met de liefde voor de dieren die ik als kind al voelde. Wat ik kan aanbevelen? Geniet ervan en doe er niet te moeilijk over. Het is geen straf, het is juist één van de mooiste keuzes die je in je leven kunt maken. Elke dag weer. Maak er een feestje van. Koop vleesvervangers, probeer ze allemaal uit. Eet gezond, maar leef niet puur op groene smoothies en boerenkool. Ontdek die nieuwe producten, proef en probeer, ga op avontuur in de supermarkt. Kortom: gewoon genieten!

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?
Puur plantaardig! Ik haal standaard havermout, blauwe bessen, lijnzaad, appels, bananen en rozijntjes in huis voor het ontbijt. Voor de lunch, lekker volkoren brood met humus. En ‘s avonds altijd iets met groenten, vaak pasta en regelmatig bonen of linzen. Soms ook burgers, wij zijn gek op brood, burgers en sandwiches. We gebruiken ook veel kruiden: standaard veel kurkuma en zwarte peper, maar ook komijn en knoflookpoeder. Heerlijk en supergezond. Het geeft je gerechten echt veel smaak. Olijfolie hebben we ook standaard in huis, dat geeft een heerlijke touch aan pasta. We eten niet elke dag vlees- en zuivelvervangers, maar we vinden het wel heel lekker. Bijvoorbeeld een koud glas (choco) sojamelk van Alpro, een tosti met Wilmersburger kaas of een schnitzel van Vivera.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?
Zeker. Mijn ouders zijn vega, mijn broer bijna vega, mijn schoonouders bijna vegan. Ze voelen zich er ook beter bij en verspreiden ook deze bewustere gedachtegang. In het begin was het even wennen voor iedereen, maar nu vinden ze het gewoon hartstikke tof. En lekker!
Ik heb geen huisdieren, maar mijn schoonouders hebben wel een poes en die probeer ik echt te respecteren. Als ze niet geaaid wil worden, dan laat ik haar ook met rust. Ik kijk nu meer naar wat dieren zelf fijn vinden in plaats van dat ik het fijn vind om dieren te aaien of knuffelen. Mijn caviaatje leeft al lang niet meer, ik mis hem nog steeds wel eens. Waarschijnlijk zou ik hem nu ook anders behandelen dan dat ik als kind deed.

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?
Mijn vriend is mijn grote liefde, hij geeft mij rust, wijsheid en inspiratie. De belangrijkste lessen: rustig aan, geniet van elke dag, maak er een feestje van en volg je hart. Maar mijn ouders, schoonouders en broer leren mij ook veel en hebben ook bijgedragen aan wie ik nu ben. Daarnaast leer ik van iedereen wel iets, ik ben nooit uitgeleerd. 😀

De #schnitzelgate van vorige week. Voor iedereen die onder een steen heeft geleefd: waar ging het over en wat deed het met je?
De VVD vindt dat o.a. burgers, worsten en schnitzels alleen van dieren gemaakt mogen worden. Als er geen vlees van een dier in verwerkt is, is het naar hun mening dus geen burger, worst of schnitzel. Ik hoor het ook vaak dat vleesvervangers geen vleesnamen mogen hebben, maar de markt vraagt er wel om, dus waar doen mensen moeilijk over. Het is toch top dat we nog steeds kunnen genieten van de smaak, structuur en beleving van vlees zonder dat er dieren- en milieuleed aan te pas komt. Dat is de toekomst! Ik heb er ook een column over geschreven, die kwam in de Metro. Daarin schrijf ik dat vlees juist misleidend is omdat op de verpakking niet staat dat er Hepatitis E, Salmonella, Campylobacter e.d. in kan zitten, terwijl je hier flink ziek van kan worden. Er worden er jaarlijks ook echt veel mensen ziek van. Hier kan de VVD zich beter druk over maken.

Je bent de oprichter van Even Geen Vlees. Hoe is het idee ontstaan en wat is jullie missie?
Ik zie enorm veel reclame voor vlees om mij heen. De Albert Heijn alleen al geeft elk jaar meer dan 6 miljoen euro uit aan vleesreclame. Daar komen o.a. de McDonalds, Burger King, Jumbo en Lidl nog bij. De consument wordt verleid om vlees te eten. Ik wil ze verleiden om juist het tegenovergestelde te doen. Ik wil ze informeren, maar ook prikkelen. Ik wil creativiteit, humor, woordspelingen en schoonheid inzetten om de vleesconsumptie te doen afnemen. Reclame is een prachtig medium, alleen zou het meer ingezet moeten worden voor goede zaken. Dat gaan wij dus doen met Even Geen Vlees.

Kun je ons wat meer vertellen over de lezingen en gastlessen die je verzorgt?
Ik spreek vooral op vega evenementen over mijn persoonlijke reis naar het veganisme, maar ook over hoe wij met zijn allen aan een plantaardige toekomst kunnen bouwen. Ik zou heel graag vaker voor kritische vleesliefhebbers staan, ik ga een discussie niet uit de weg, integendeel: daar leren we allemaal veel van. Ik heb veel lezingen en gastlessen gegeven voor Greenpeace en PINK! (de jongerenorganisatie van de Partij voor de Dieren) en die ervaring gebruik ik nu om het verhaal van Even Geen Vlees te vertellen.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar vegetarische of veganistische lifestyle?
Probeer alle vlees, zuivel- en andere vervangers die er maar zijn uit. Het is een leuke ontdekkingstocht. Er zijn zoveel leuke producten die je kan proberen en het zal je verbazen wat een plantje allemaal kan! Niet alles zal in de smaak vallen, maar dat hoort er gewoon bij. Maak er geen straf van, denk er niet te moeilijk over, het moet wel fijn en leuk blijven. Geniet ervan!

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?
Ik werk graag samen met mensen die hetzelfde doel voor ogen hebben als ik. Die bescheiden zijn, maar wel enthousiast en energiek en die worden gedreven door een passie, iets dat groter is dan henzelf.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

  1. Dat er geen fysiek lijden meer is op de wereld omdat ik meeleef met mensen en dieren. Ik ben bang voor pijn + honger en wens niemand dat toe.
  2. Dat ik en mijn geliefden nog lang en gelukkig mogen leven omdat ik ervan geniet.
  3. Dat zowel ik als mijn vriendje onze doelen bereiken: succes met Even Geen Vlees en succes met zijn muziek.

Ben je gelukkig?
Ja.

Wat is jouw definitie van succes?
Nieuwe dingen (gedachtegoed) creëren die de wereld mooier maken en ten goede veranderen.

Gedeeld: vegaburger actie
Stel dat we in een wereld leefden waarin elke schnitzel, burger en worst was gemaakt van bonen. En iemand besloot/ontdekte opeens dat je een schnitzel ook kan maken van een dier. Wat zou je daar dan van vinden?

aeb35b6c79

Doe mee met onze vegaburger actie!

januari 10, 2017 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Review: Elke dag Deliciously Ella

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 4, 2017
Review: Elke dag Deliciously Ella

Ik heb het boek al een tijdje in huis en heb ieder recept uitgebreid bestudeerd. Inmiddels heb ik 2 favoriete recepten van Ella Mills uitgekozen die zij in haar boek ‘Elke dag Deliciously Ella’ deelt. Met lovende recensies van o.a. Elle Eten (‘Het levensplezier spat van de pagina’s.’) en Glamour (‘Mocht je gezonder willen gaan eten, dan is Ella je nieuwe beste vriendin.’) kan ik niet wachten om mijn ongezouten mening met je te delen. Biedt dit boek werkelijk fantastische veganistische recepten voor een goede basis of toch niet?

In 2011 kreeg Ella Mills een zeldzame ziekte. Omdat medicijnen niet hielpen ging ze veganistisch eten en na een paar maanden voelde zij zich een stuk beter. Sindsdien ontwikkelt ze recepten en heeft ze ongelooflijk veel volgers en 500.000 unieke bezoekers per maand op haar website. Eerder verscheen haar succesvolle kookboek Deliciously Ella. Elke dag Deliciously Ella is haar tweede kookboek.

IMG 1605

IMG 1625

IMG 1641

IMG 1646

IMG 1651

IMG 1658

IMG 1667

IMG 1600

De belofte van het boek:
‘Elke dag Deliciously Ella’ van Ella Mills biedt je inspiratie om iedere dag een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Ella helpt om je keuken zo te organiseren dat gezond leven ook door de week zo min mogelijk inspanning en tijd kost. ‘Elke dag Deliciously Ella’ biedt de heerlijkste recepten én een shopping list, en ze begrijpt dat je niet iedere dag veganistisch kunt eten of dat je wel eens zin hebt in pizza, koekjes of kaas. Geniet ervan, is haar boodschap, maar zorg voor balans en een gezonde basis.

Wat vindt ik ervan:
Eerst moet ik even reageren op de belofte. Hier staat ‘’Elke dag Deliciously Ella biedt de heerlijkste recepten én een shopping list, en ze begrijpt dat je niet iedere dag veganistisch kunt eten of dat je wel eens zin hebt in pizza, koekjes of kaas.’’ Ik begrijp deze toevoeging niet en vindt het zelfs ronduit beledigend. Wat is het nut van het maken van een veganistisch kookboek als je al direct zegt dat het niet iedere dag vol te houden is? Bullshit! Gelukkig is zij in haar boek zelf een stuk positiever. Toch zakt haar gunfactor voor mij wel direct naar -10. Voor alle vegetarische lezers en omnivoren: er zijn heerlijk veganistische koekjes waaronder gewone Oreo’s, kaas (lees ook het interview met het vegan kaasvrouwtje) en de lekkerste pizza die ik ooit heb gemaakt is vegan (zonder een opgeblazen gevoel achteraf). Dit is dus echt onzin.
Wanneer je het boek open slaat en door de recepten heen bladert, valt op dat Ella bij bijna ieder gerecht honing toevoegt. Een product wat gemaakt is door bijen, dus dierlijk en niet veganistisch is. Weer een aantal minpunten. Het zijn dus geen 100 plantaardige recepten en voor de meeste vegans onder ons zal de informatie meer dan tenenkrommend zijn maar… Als je daar (ik weet het, maar adem in) even doorheen prikt is het wel een heel mooi en fijn kookboek. Niet ieder recept is de moeite waard en voor ieder recept is mijn advies om het met een korreltje zout te nemen en er lekker zelf dingen aan toe te voegen of weg te laten. Maar… Als je dit doet, is Elke dag Deliciously Ella een fantastisch boek voor wat basis inspiratie en recepten.

Tijd voor wat positiviteit! Dit zijn mijn 2 favoriete recepten:

IMG 0052

IMG 1632

IMG 0758

IMG 1659

Naast deze fijne recepten wordt ik blij van de prachtige sfeerfoto’s, de mooie harde kaft en de fantastische uitgever (I ♥ Komos Uitgevers) waar Elke dag Deliciously Ella bij is aangesloten.

Boekgegevens:
Titel: Elke Dag Deliciously Ella
Ondertitel: Makkelijk en snel superlekker eten
Auteur: Ella Mills
Prijs: €22,50
Uitgever: Kosmos Uitgevers
ISBN: 9789021563145
Pagina’s: 256

Mijn eindoordeel:
Ik ben geen fan van Ella. Ik vindt het boek er mooi uitzien maar als ik het moet adviseren met als uitleg ‘’lees de informatie niet want deze is niet juist + let op: honing is niet vegan’’, dan krijg ik daar geen goed gevoel bij. Waarom is er niet voor gekozen om een kookboek te maken met 100% plantaardig recepten waar je op de allerlaatste pagina een tekstje kunt lezen zoals ‘’Ik hoop dat je hebt genoten van deze 100% plantaardige recepten. Het is mijn manier om gezond te zijn zonder medicijnen. Ik hoop dat het ook jou inspireert om beter voor jezelf te zorgen. Je hebt namelijk geen dierlijke producten nodig, dat heb je net ontdekt!’’. Als ze dat had gedaan, was ik fan geweest en had ik dit boek een dikke vette 10 gegeven. Nu eindigt het voor mij met een 5. Jammer, ik had er meer van verwacht. Gelukkig is het nieuwe boek van Lisette Kreischer in de maak en zal deze dit jaar gepubliceerd worden door Kosmos Uitgevers. Ik kan niet wachten!

[separator]

Ken jij dit boek al en wat is jouw ervaring met de recepten van Deliciously Ella?

[separator]

januari 4, 2017 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Goede voornemens 2017

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 3, 2017
goede voornemens 2017

Een nieuw jaar, een nieuw begin. De kans om direct te stoppen met slechte gewoontes, wensen te vertalen naar goede voornemens en weer met frisse energie vooruit te gaan. 2016 eindigde voor mij met het plotselinge overlijden van mijn kleine neefje, Kevin. Zijn grootste passie, motorcross, is hem helaas fataal geworden. Hij mocht maar 20 jaar worden. De eerste week van 2017 staat in het teken van zijn herdenking, begrafenis en afscheid. In dit blog deel ik wat ik van Kevin heb geleerd en mijn goede voornemens voor het nieuwe jaar.

Al jaren droom ik over het schrijven van een boek, een eigen biografie. Ik heb al minstens 5x een begin gemaakt en het titels gegeven als ‘’Van slechte jeugd naar CEO’’ en ‘’Dit is mijn verhaal’’. Toch stopte ik er naar 4 geschreven hoofdstukken altijd weer mee. Jarenlang was het mijn grootste missie om in de top 3 van de Quote500 terecht te komen. Het bewijs dat ik meer ben dan mijn verleden. In 2016 was ik goed op weg met Money Maker Club om in de Quote te komen, nog niet in de felbegeerde Quote500 maar ergens in de society rubrieken. Ik was zo dichtbij mijn doel dat ik het praktisch al gepubliceerd voor mij kon zien liggen. Toch besloot ik het de rug toe te keren.  Ik heb nooit iets gegeven om geld. I couldn’t care less. Status interesseert mij eigenlijk ook niets. Alles wat ik tot dat moment deed, was bewijsdrang gebaseerd op hoe ik door andere gezien wilde worden. Who cares, right? Opeens kwam ik tot het besef dat ik voor mezelf een zakelijk merk en identiteit heb opgebouwd maar geen flauw idee meer heb wie ik daarnaast ook alweer ben. Terug naar de kern van mijn eigen zijn.

Het is alweer 15 jaar geleden dat ik mijn neefje Kevin voor de laatste keer sprak. Hij was 5 jaar en ik 12 jaar. Mijn laatste herinnering was dat hij een tekening had gemaakt van zijn zus, broers, ouders en huisdieren. Hij vertelde enthousiast en vrolijk hoeveel hij van iedereen hield, gaf mij een stevige knuffel, noemde mij lief en ging weer verder met spelen. Sindsdien is hij opgegroeid tot een geweldig mens dat tot in zijn laatste seconde bezig was met zijn grootste passie, motorcross. Hij heeft in zijn leven ontelbaar veel mensen liefde gegeven, een plekje in hun hart veroverd en een onuitwisbare indruk achter gelaten. Zijn afscheid zal legendarisch gemaakt worden met een ongekend hoge opkomst van mensen die van hem hebben gehouden. Dat raakt mij tot mijn kern. Het zorgt er ook voor dat je vragen durft te stellen aan jezelf waar je anders niet bij stil staat. Hoe wil ik herinnerd worden en wat zou er op mijn eigen condoleance pagina moeten staan?

Sinds september 2016 ben ik van start gegaan met het nadenken en uitwerken van mijn persoonlijke identiteit. Wie ik ben en wat ik echt wil. Ik ben erachter gekomen dat ik 2 passies heb die altijd in mijn bloed heb gezeten: dieren en de oceaan. Met beide heb ik sinds ik volwassen ben geworden, amper iets gedaan. Mijn andere passies zijn vormen van expressie. Denk aan reizen, muziek, radio maken, koken, fotografie, yoga en het zen boeddhisme.

Dit jaar ga ik van start met surfen, sup ik mijn weg door Nederland (als het niet te koud en regenachtig is) en wil ik mijn eerste duiklessen gaan nemen. Ik ga verder brainstormen over het starten van een nieuwe stichting die het leven van veel dieren zal redden en een onderneming die helpt met het veganizen van de wereld. Ik ga door met bloggen en ga diverse events/workshops organiseren. Ik wil gaan leven met genoeg geld om geen zorgen te hebben maar niet met meer dan dat ik nodig heb. In het hier en nu. Daarnaast hoop ik mensen te mogen helpen met het verbreden van hun horizon door het adviseren en boeken van onvergetelijk mooie reizen. Ik heb mij weer ingeschreven voor het volgen van drumlessen en ga weer aan de slag gaan met het schrijven van eigen songteksten. Ik hoop eind 2017 een bericht op social media te kunnen zetten van een oldtimer Volkswagen bus die we op de kop hebben getikt en volledig gaan strippen tot een surf + foodtruck. Onze eerste aankoop als getrouwd stel 😀 .

Ik wordt al zo blij en gelukkig van het idee! Dus. Daarom. Fuck it. Ik ga het gewoon doen! Dat is wat ik van Kevin heb geleerd. Een leven zonder angst, vol met blijdschap en liefde in het moment zijn voor jezelf en iedereen om je heen.

Maak van 2017 jouw jaar. Laat geen droom meer onvervuld, ga ervoor. Morgen kan namelijk zomaar te laat zijn. Ik hoop je snel te zien en spreken. ♥

[separator]

—————————————————————————— In memoriam —————————————————————————–

Kevin van Vrijberghe de Coningh

10-03-1996                  † 29-12-2016

15740982 1230472500377747 8431364724951291329 n e1483375688543

In mijn hart brand een eeuwig kaarsje voor jou. ♥

[separator]

[separator]

januari 3, 2017 1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Review: INIKA Face in a Box Unity Starter Set

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 30, 2016
Review: INIKA Face in a Box Unity Starter Set

100% natuurlijk, 100% halal, 100% vegan en dierproefvrij. BAM! Dit is iets waar ik zoooooo blij van wordt. Speciaal voor jou heb ik de INIKA Face in a Box Unity Starter Set uitgetest. Dit is mijn eerste beauty plog. Waaaaaa! Super benieuwd wat je ervan vindt en of je in 2017 meer van dit soort plogs wilt lezen. Laat je een reactie achter? Enjoy!

INIKA is wereldwijd het nummer 1 merk in luxe, 100% eerlijke make-up en heeft vele prijzen en onderscheidingen gewonnen. Het komt uit Australië en is te koop bij De Groene Drogist.

 

De INIKA Face in a Box Unity Starter Kit is verpakt in een luxe doos met magneetsluiting en heeft een totale waarde van €135,00 en is te koop voor €62,50.

 

Inhoud:

  • Certified Organic Pure Primer met Hyaluronic Acid (10 ml)
  • Mineral Foundation Poeder Unity (3 gram)
  • Certified Organic Liquid Mineral Foundation Cream met Hyaluronic Acid (10 ml)
  • Mineral Bronzer Sunkissed (3 gram)
  • Certified Organic Natural Perfection Concealer Light (4 ml)
  • Mineral Setting Powder (0,7 gram)
  • Mineral Blush Rosy Glow (0,7 gram)
  • Full Size Vegan Kabuki Brush
  • Eco-vriendelijk Make-up tasje

 

IMG 1349

 

IMG 1423

 

IMG 1367

 

INIKA Certified Organic Pure Primer

INIKA Pure Primer is een gecertificeerde biologische primer die zorgt voor een gladde en gelijkmatige basis voordat je de make-up aanbrengt. Bevat gecertificeerd biologische essentiële oliën waaronder lavendel, abrikoos en jojoba olie voor hydratatie en voeding van uw huid. Perfect voor de droge en normale huid of om alleen te dragen onder de INIKA Foundation. Nu met Hyaluronic Acid.

 

Voordelen Hyaluronzuur:

  • Kan tot 1000 x zijn gewicht in water vasthouden.
  • Vermindert de verschijning van fijne lijntjes en rimpels.
  • Extra hydratatie zorgt voor een perfecte basis.
  • Verhoogt de elasticiteit van de huid.
  • Zorgt voor een jeugdige gloed.

 

Wat vindt ik ervan?
Een heerlijk product dat ontzettend zacht aanvoelt op je huid en verkoelend werkt. De primer smeert uit als een hele zachte crème en trekt direct in, waardoor het een mooie basis vormt voor de rest van je make-up. Aanrader, ook om als gewone dag verzorging te dragen.

 

IMG 1372

 

IMG 1559

 

INIKA Truly Organic Liquid Foundation 1. Cream

INIKA Liquid Foundation is Certified Organic en zit vol biologische antioxidanten, vitaminen en mineralen. Het is een voedende foundation die de huid langdurig hydrateert. Tegelijkertijd geeft deze INIKA Liquid Foundation een vlekkeloze en stralende finish gedurende de hele dag.

 

Voordelen INIKA Liquid Foundation:

  • Geschikt voor de gevoelige huid.
  • Gecertificeerde biologische ingrediënten zorgen voor intensieve hydratatie, terwijl het rimpels verzacht en helpt om nieuwe huidcellen te regenereren.
  • Argan olie en rozenbottel olie voeden en herstellen.
  • Aloë Vera en Jojoba oliën kalmeren en hydrateren de huid.
  • Verrijkt met Vitamine E.
  • Nu met Hyaluronzuur.
  • Creëert een vlekkeloze natuurlijke dekking die goed op te bouwen is op de probleemgebieden.
  • Vervaagt de lijn tussen moisturizer en foundation.
  • Geen olieachtig residu, verstopt je poriën niet.
  • Uitstekend te blenden.

 

Wat vindt ik ervan?
Het vinden van een goede foundation is voor mij altijd zoeken naar een speld in een hooiberg. Ik ben namelijk geen fan van de roze ondertoon die aanbevolen wordt bij mijn huid maar wel van een foundation met een gele ondertoon. Alleen wil ik er niet uit zien als een bruin beertje met witte armen (yes, dat is meerdere keren gebeurt). Deze van INIKA is perfect! Niet alleen is de kleur precies waar ik fan van ben, maar is dit ook een exemplaar wat fijn smeert en perfect blend. Daarnaast trekt deze ook in de huid waardoor het eindresultaat natuurlijk is en heel verzorgend oogt. Fijn, echt een aanrader!

 

IMG 1399

 

IMG 1564

 

INIKA Certified Organic Perfection Concealer Light

INIKA Certified Organic Natural Perfection Concealer camoufleert oneffenheden, donkere kringen en pigmentvlekjes, het zorgt voor een egale teint en verheldert. Gecertificeerde biologische Aloë Vera, Shea Butter en Groene thee extract helpen om de huid te hydrateren en oneffenheden te verzachten.

 

Voordelen:

  • Camoufleert oneffenheden van de huid.
  • Verbergt vlekken, donkere kringen en pigmentvlekjes.
  • Egaliseert de teint.
  • Mooie licht reflecterende eigenschappen.
  • Voor de meest gevoelige huid.
  • Verstopt de poriën niet.

 

Wat vindt ik ervan?
Dat ‘goed schudden voor gebruik’ met een uitroep teken geschreven is, moet je serieus opvatten. Verder is dit een fantastisch product dat precies doet wat het belooft. Het camoufleert, verbergt, egaliseert en verstopt niet. Een musthave!

 

IMG 1403

 

IMG 1569

 

INIKA Vegan Kabuki Brush

Deze beroemde INIKA Kabuki Brush is 100% Vegan en gegarandeerd dierproefvrij. Deze luxe, dichtbehaarde Brush zorgt voor een fantastische gelijkmatige dekking en voelt zeer zacht en zijdezacht aan op je huid. De borstelhaartjes zijn gemaakt van zachte synthetische vezels, wat betekent dat ze niet vatbaar zijn voor bacteriën. INIKA bewijst met deze Kabuki Brush dat er geen dierenharen nodig zijn om een fantastische Brush te maken!

 

Voordelen: INIKA’s Kabuki Brush is speciaal ontworpen voor gebruik met INIKA Loose en Baked Mineral Foundations, INIKA Mineral Setting Powder en INIKA Loose en Baked Mineral Bronzer. Dit verzekert je van het allerbeste resultaat bij het opbrengen van deze INIKA producten. De kracht van de INIKA Kabuki Brush zit in de enorme dichtheid van de haren.

 

Materialen: 100% synthetische materialen en hout uit duurzame bosbouw. Bevat geen dierenhaar.

 

Wat vindt ik ervan?
Jaaaaaaaaaaa! Van deze brush wordt ik zo blij! De maat is perfect, hij is zijdezacht maar doeltreffend. Geweldig dat ze met dit product een stevig statement maken en bewijzen dat er echt geen dierenharen nodig zijn om een fantastische brush te maken. MUST HAVE! Ik ben fan, FaN, FAN!

 

IMG 1407

 

INIKA Loose Mineral Foundation 4. Nurture

De INIKA bekroonde Mineral Foundation werkt als een concealer, foundation en poeder in een. INIKA Mineral Foundation biedt natuurlijke bescherming tegen de zon met een SPF15 bescherming tegen uv-straling, zonder de poriën te verstoppen of de huid te irriteren. INIKA Mineral Foundation is perfect voor het verbergen van huidaandoeningen zoals acne, littekens, rosacea of pigmentvlekjes.

 

Voordelen:

  • Concealer, foundation en poeder in 1.
  • Met natuurlijke zonbescherming en van nature waterproof.
  • Uitzonderlijke prestaties en pure ingrediënten.
  • Zorgt voor een onberispelijke afwerking.
  • Geeft een stralende, gezonde gloed zonder de poriën te verstoppen of de huid te irriteren.

 

Wat vindt ik ervan?
Net zoals met foundation is ook poeder voor mij zoeken naar een speld in een hooiberg. Dit exemplaar is een winnaar. Kleur, textuur, blenden en het eindresultaat: WAUW! Aanrader!

 

IMG 1383

 

INIKA Loose Mineral Bronzer 2. Sunkissed

INIKA Mineral Bronzer Sunkissed voor een mooie zonnige, natuurlijke gloed. Titanium en Zink Oxide bieden een duurzame natuurlijke finish. De INIKA Bronzer is van nature waterproof. Geschikt om over je foundation, BB cream of alleen over je dagcrème te gebruiken.

 

Tips:

  • Om een gezonde zomerse look te creëren breng je de bronzer over het hele gezicht en decolleté aan.
  • Om contouren aan te brengen op je gezicht gebruik je 2 tinten donkerder dan je eigen huidskleur.
  • Breng de bronzer aan weerszijden van de neus aan om deze af te slanken.
  • Breng de bronzer onder de jukbeenderen aan om je gezicht slanker te laten lijken.
  • De bronzer kan ook gebruikt worden als een body shimmer. Buff op het lichaam met behulp van de Kabuki brush, of meng de bronzer met een beetje body moisturizer.

 

Wat vindt ik ervan?
Ik bracht de bronzer eerst aan op mijn wangen, thank god, want dit geeft een bruintje beer look. Na veel blenden en nog wat extra INIKA Loose Mineral Foundation 3. Unity gebruikt te hebben, zagen mijn wangen er eindelijk sunkissed uit. Nee, voor mij is deze bronzer geen match. Ik vindt het teveel werk en het eindresultaat mwah. Misschien in de zomer als ik voor mijn doen al sunkissed ben en deze bronzer mij kan bewijzen dat er meer uit te halen valt. Haha!

 

IMG 1382

 

 

INIKA Mineral Blush Rosy Glow

INIKA Mineral Blush is een warme, flatterende blush, rijk in pigmenten welke rechtstreeks uit de natuur komen. De Blush is uitermate geconcentreerd en buitengewoon zacht van textuur.

 

Voordelen:

  • Geeft een warme, natuurlijk glow aan de wangen.
  • Van nature waterproof.
  • Bevat GEEN olie, alcohol, talk, vulstoffen, geur, conserveringsmiddelen en chemische kleurstoffen.
  • Zeer geconcentreerd, je hebt maar een kleine hoeveelheid nodig.

 

Wat vindt ik ervan?
Jaaaa, deze blush is super fijn! Het geeft een fijne natuurlijke glow en maakt je look echt af. Gebruik het alleen niet in combinatie met de INIKA Loose Mineral Bronzer 2. Sunkissed, want dan valt de kleur weg.

 

IMG 1392

 

INIKA Mineral Setting Powder

De perfecte aanvulling op ieder schoonheid regime, dit wonder product helpt om de verschijning van poriën en fijne lijntjes, een airbrush afwerking te geven.

 

Wat vindt ik ervan?
Wat een fijn en zacht product! De setting powder is sinds kort omgedoopt tot mattifying powder, dit is inderdaad de perfecte aanvulling op ieder schoonheid regime.

 

IMG 1387

 

Eindresultaat:

Naturel:

IMG 0841 e1483026017484

 

Met alle producten uit de INIKA Face in a Box Unity Starter Set:

IMG 0842 e1483026158828

 

Eindresultaat met de rest van mijn make-up:

IMG 0853 e1483026228192

 

Mijn eindoordeel:

Wat een mooi merk en wat een fijne producten! Ik ben fan geworden van INIKA en vanaf vandaag vaste klant bij De Groene Drogist. Ik hou het daarom kort, mijn eindoordeel is een dikke 10! Absoluut een aanrader, in alle opzichten.

[separator]

 

december 30, 2016 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
  • 1
  • …
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17

Ik ben op zoek naar…

Over Claire

Over Claire

Hi! Mijn naam is Claire en ik ben het gezicht achter Claire's Mission! Ik ben een mindful mama die de wereld een stukje mooier wil maken en daar blog ik met liefde over. Zo kun je op Claire's Mission allerlei blog artikelen lezen van ouderschap tot aan spiritualiteit, thuisonderwijs, reizen, huis & tuin en nog veel meer! Ik hoop je te kunnen inspireren en door de wekelijkse win acties, heerlijk in het zonnetje te zetten. Liefs!

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Email
Bol AlgemeenBol Algemeen
300 x 250 algemeen
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Email

Copyright © 2017 - 2025 door Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh (alle content inclusief foto's op de website vallen onder onze copyright)


Terug naar boven
Deze website maakt gebruik van vegan cookies om je ervaring te verbeteren. Is dat oké? Klik dan op akkoord. Afmelden is ook mogelijk.
Claire's Mission
  • Blog categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Claire’s bloggers bestand
  • Reiki behandeling & reading op afstand
  • Favorieten
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring

Shopping Cart

Close

Geen producten in de winkelwagen.

Close