Archieven

Review: A Beautiful Story ketting – Yogisha

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 11, 2017

Het duurt nog ruim een maand voordat het Valentijnsdag is. Voor iedereen die het té commercieel vind is het gewoon een dag terwijl het voor andere mensen het hoogtepunt van het jaar is. Tot 14 februari a.s. zal ik iedere woensdag een artikel met jullie delen waarvan je gaat watertanden en wat de potentie heeft om liefde op het eerste gezicht te worden. Vandaag heb ik een prachtige ketting van het merk A Beautiful Story voor je getest wat te koop is bij Yogisha. Benieuwd of het liefde op het eerste gezicht was?

A Beautiful Story is een sieradenmerk dat geïnspireerd is door alle mooie verhalen die er in de wereld te vinden zijn. Het is een onderneming dat handelt met fairtrade criteria en graag het verschil wil maken voor mensen in ontwikkelingslanden, die wel enorm talent en vakmanschap hebben, maar niet altijd de kans krijgen om de weg naar de markt te vinden. Een mooi verhaal dus.

Dit is het prachtige cadeau wat ik voor jullie mocht uittesten: de Sunshine Grijze Maansteen zilver ketting! Het is een verzilverde messing ketting met een verzilverde bedel in de vorm van een veer en een Grijze Maansteen edelsteen. De Grijze Maansteen edelsteen symboliseert genezing, intuïtie en verlichting. Lengte: 90 cm. Materiaal: Messing, Edelsteen, Verzilverd. Edelsteen: Grijze Maansteen.

De ketting is te koop bij Yogisha voor €39,95. Yogisha is de yogawinkel van Nederland met een shop in Amsterdam en Den Haag. Naast spicy yoga lifestyle artikelen waaronder yogamatten, yogakleding en meditatiekussens, kun je dus ook terecht voor sieraden. Zowel online als offline in één van de twee winkels.

Mijn eindoordeel:
Ik was blij verrast dat Yogisha sieraden verkoopt. Wat een heerlijke winkel! Ik vindt A Beautiful Story een heel mooi merk omdat het een goed verhaal heeft. Dit zou voor mij alleen nog wel wat verder uitgediept mogen worden door bijvoorbeeld foto’s te maken en het verhaal te delen door de mensen die de sieraden maken. Er is namelijk zoveel prachtige content. Dat verdient een podium 😀 . Vooral om cadeau te geven vindt ik dit een aanrader. Een teder gebaar, waar je zelf een mooi verhaal bij kunt vertellen. Voor een Valentijn cadeau geef ik deze ketting dan ook een 9! Aanrader!

Ken jij Yogisha al?

[ Ik heb de ketting gratis ontvangen in ruil voor het schrijven van een review. ]

januari 11, 2017 4 reacties

Interview: Armanda Govers

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 10, 2017

Vorige week vrijdag was Armanda te gast bij Strictly Business. Ik ben onder de indruk van haar communicatieve skills, strijd voor rechtvaardigheid en overtuigingskracht. Als oprichter van Even Geen Vlees ging zij afgelopen week de strijd aan tegen de VVD (#schnitzelgate) en overtuigde zij tientallen mensen om hun social media profielfoto te veranderen naar een ’Ik ben een vegaburger’ exemplaar. Laat je inspireren door haar strijdlust. Heel veel leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?
Lekker + voedzaam eten, liefde (veel knuffelen, lachen, kusjes, dansjes doen), ‘s avonds wandelen door de stad en creativiteit (met mijn stichting, ideeën voor campagnes, blogs, afbeeldingen, reclames etc., maar ook de muziek van mijn vriendje Amado).

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?
In 2009 stopte ik met vlees eten doordat ik ontdekte dat tropische bossen worden gekapt voor vlees. Later werd ik voor de dieren vegan, samen met mijn vriend die mij echt weer in contact bracht met de liefde voor de dieren die ik als kind al voelde. Wat ik kan aanbevelen? Geniet ervan en doe er niet te moeilijk over. Het is geen straf, het is juist één van de mooiste keuzes die je in je leven kunt maken. Elke dag weer. Maak er een feestje van. Koop vleesvervangers, probeer ze allemaal uit. Eet gezond, maar leef niet puur op groene smoothies en boerenkool. Ontdek die nieuwe producten, proef en probeer, ga op avontuur in de supermarkt. Kortom: gewoon genieten!

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?
Puur plantaardig! Ik haal standaard havermout, blauwe bessen, lijnzaad, appels, bananen en rozijntjes in huis voor het ontbijt. Voor de lunch, lekker volkoren brood met humus. En ‘s avonds altijd iets met groenten, vaak pasta en regelmatig bonen of linzen. Soms ook burgers, wij zijn gek op brood, burgers en sandwiches. We gebruiken ook veel kruiden: standaard veel kurkuma en zwarte peper, maar ook komijn en knoflookpoeder. Heerlijk en supergezond. Het geeft je gerechten echt veel smaak. Olijfolie hebben we ook standaard in huis, dat geeft een heerlijke touch aan pasta. We eten niet elke dag vlees- en zuivelvervangers, maar we vinden het wel heel lekker. Bijvoorbeeld een koud glas (choco) sojamelk van Alpro, een tosti met Wilmersburger kaas of een schnitzel van Vivera.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?
Zeker. Mijn ouders zijn vega, mijn broer bijna vega, mijn schoonouders bijna vegan. Ze voelen zich er ook beter bij en verspreiden ook deze bewustere gedachtegang. In het begin was het even wennen voor iedereen, maar nu vinden ze het gewoon hartstikke tof. En lekker!
Ik heb geen huisdieren, maar mijn schoonouders hebben wel een poes en die probeer ik echt te respecteren. Als ze niet geaaid wil worden, dan laat ik haar ook met rust. Ik kijk nu meer naar wat dieren zelf fijn vinden in plaats van dat ik het fijn vind om dieren te aaien of knuffelen. Mijn caviaatje leeft al lang niet meer, ik mis hem nog steeds wel eens. Waarschijnlijk zou ik hem nu ook anders behandelen dan dat ik als kind deed.

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?
Mijn vriend is mijn grote liefde, hij geeft mij rust, wijsheid en inspiratie. De belangrijkste lessen: rustig aan, geniet van elke dag, maak er een feestje van en volg je hart. Maar mijn ouders, schoonouders en broer leren mij ook veel en hebben ook bijgedragen aan wie ik nu ben. Daarnaast leer ik van iedereen wel iets, ik ben nooit uitgeleerd. 😀

De #schnitzelgate van vorige week. Voor iedereen die onder een steen heeft geleefd: waar ging het over en wat deed het met je?
De VVD vindt dat o.a. burgers, worsten en schnitzels alleen van dieren gemaakt mogen worden. Als er geen vlees van een dier in verwerkt is, is het naar hun mening dus geen burger, worst of schnitzel. Ik hoor het ook vaak dat vleesvervangers geen vleesnamen mogen hebben, maar de markt vraagt er wel om, dus waar doen mensen moeilijk over. Het is toch top dat we nog steeds kunnen genieten van de smaak, structuur en beleving van vlees zonder dat er dieren- en milieuleed aan te pas komt. Dat is de toekomst! Ik heb er ook een column over geschreven, die kwam in de Metro. Daarin schrijf ik dat vlees juist misleidend is omdat op de verpakking niet staat dat er Hepatitis E, Salmonella, Campylobacter e.d. in kan zitten, terwijl je hier flink ziek van kan worden. Er worden er jaarlijks ook echt veel mensen ziek van. Hier kan de VVD zich beter druk over maken.

Je bent de oprichter van Even Geen Vlees. Hoe is het idee ontstaan en wat is jullie missie?
Ik zie enorm veel reclame voor vlees om mij heen. De Albert Heijn alleen al geeft elk jaar meer dan 6 miljoen euro uit aan vleesreclame. Daar komen o.a. de McDonalds, Burger King, Jumbo en Lidl nog bij. De consument wordt verleid om vlees te eten. Ik wil ze verleiden om juist het tegenovergestelde te doen. Ik wil ze informeren, maar ook prikkelen. Ik wil creativiteit, humor, woordspelingen en schoonheid inzetten om de vleesconsumptie te doen afnemen. Reclame is een prachtig medium, alleen zou het meer ingezet moeten worden voor goede zaken. Dat gaan wij dus doen met Even Geen Vlees.

Kun je ons wat meer vertellen over de lezingen en gastlessen die je verzorgt?
Ik spreek vooral op vega evenementen over mijn persoonlijke reis naar het veganisme, maar ook over hoe wij met zijn allen aan een plantaardige toekomst kunnen bouwen. Ik zou heel graag vaker voor kritische vleesliefhebbers staan, ik ga een discussie niet uit de weg, integendeel: daar leren we allemaal veel van. Ik heb veel lezingen en gastlessen gegeven voor Greenpeace en PINK! (de jongerenorganisatie van de Partij voor de Dieren) en die ervaring gebruik ik nu om het verhaal van Even Geen Vlees te vertellen.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar vegetarische of veganistische lifestyle?
Probeer alle vlees, zuivel- en andere vervangers die er maar zijn uit. Het is een leuke ontdekkingstocht. Er zijn zoveel leuke producten die je kan proberen en het zal je verbazen wat een plantje allemaal kan! Niet alles zal in de smaak vallen, maar dat hoort er gewoon bij. Maak er geen straf van, denk er niet te moeilijk over, het moet wel fijn en leuk blijven. Geniet ervan!

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?
Ik werk graag samen met mensen die hetzelfde doel voor ogen hebben als ik. Die bescheiden zijn, maar wel enthousiast en energiek en die worden gedreven door een passie, iets dat groter is dan henzelf.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Dat er geen fysiek lijden meer is op de wereld omdat ik meeleef met mensen en dieren. Ik ben bang voor pijn + honger en wens niemand dat toe.
Dat ik en mijn geliefden nog lang en gelukkig mogen leven omdat ik ervan geniet.
Dat zowel ik als mijn vriendje onze doelen bereiken: succes met Even Geen Vlees en succes met zijn muziek.

Ben je gelukkig?
Ja.

Wat is jouw definitie van succes?
Nieuwe dingen (gedachtegoed) creëren die de wereld mooier maken en ten goede veranderen.

Gedeeld: vegaburger actie
Stel dat we in een wereld leefden waarin elke schnitzel, burger en worst was gemaakt van bonen. En iemand besloot/ontdekte opeens dat je een schnitzel ook kan maken van een dier. Wat zou je daar dan van vinden?

Doe mee met onze vegaburger actie!

januari 10, 2017 0 reacties

Review: Elke dag Deliciously Ella

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 4, 2017

Ik heb het boek al een tijdje in huis en heb ieder recept uitgebreid bestudeerd. Inmiddels heb ik 2 favoriete recepten van Ella Mills uitgekozen die zij in haar boek ‘Elke dag Deliciously Ella’ deelt. Met lovende recensies van o.a. Elle Eten (‘Het levensplezier spat van de pagina’s.’) en Glamour (‘Mocht je gezonder willen gaan eten, dan is Ella je nieuwe beste vriendin.’) kan ik niet wachten om mijn ongezouten mening met je te delen. Biedt dit boek werkelijk fantastische veganistische recepten voor een goede basis of toch niet?

In 2011 kreeg Ella Mills een zeldzame ziekte. Omdat medicijnen niet hielpen ging ze veganistisch eten en na een paar maanden voelde zij zich een stuk beter. Sindsdien ontwikkelt ze recepten en heeft ze ongelooflijk veel volgers en 500.000 unieke bezoekers per maand op haar website. Eerder verscheen haar succesvolle kookboek Deliciously Ella. Elke dag Deliciously Ella is haar tweede kookboek.

De belofte van het boek:
‘Elke dag Deliciously Ella’ van Ella Mills biedt je inspiratie om iedere dag een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Ella helpt om je keuken zo te organiseren dat gezond leven ook door de week zo min mogelijk inspanning en tijd kost. ‘Elke dag Deliciously Ella’ biedt de heerlijkste recepten én een shopping list, en ze begrijpt dat je niet iedere dag veganistisch kunt eten of dat je wel eens zin hebt in pizza, koekjes of kaas. Geniet ervan, is haar boodschap, maar zorg voor balans en een gezonde basis.

Wat vindt ik ervan:
Eerst moet ik even reageren op de belofte. Hier staat ‘’Elke dag Deliciously Ella biedt de heerlijkste recepten én een shopping list, en ze begrijpt dat je niet iedere dag veganistisch kunt eten of dat je wel eens zin hebt in pizza, koekjes of kaas.’’ Ik begrijp deze toevoeging niet en vindt het zelfs ronduit beledigend. Wat is het nut van het maken van een veganistisch kookboek als je al direct zegt dat het niet iedere dag vol te houden is? Bullshit! Gelukkig is zij in haar boek zelf een stuk positiever. Toch zakt haar gunfactor voor mij wel direct naar -10. Voor alle vegetarische lezers en omnivoren: er zijn heerlijk veganistische koekjes waaronder gewone Oreo’s, kaas (lees ook het interview met het vegan kaasvrouwtje) en de lekkerste pizza die ik ooit heb gemaakt is vegan (zonder een opgeblazen gevoel achteraf). Dit is dus echt onzin.
Wanneer je het boek open slaat en door de recepten heen bladert, valt op dat Ella bij bijna ieder gerecht honing toevoegt. Een product wat gemaakt is door bijen, dus dierlijk en niet veganistisch is. Weer een aantal minpunten. Het zijn dus geen 100 plantaardige recepten en voor de meeste vegans onder ons zal de informatie meer dan tenenkrommend zijn maar… Als je daar (ik weet het, maar adem in) even doorheen prikt is het wel een heel mooi en fijn kookboek. Niet ieder recept is de moeite waard en voor ieder recept is mijn advies om het met een korreltje zout te nemen en er lekker zelf dingen aan toe te voegen of weg te laten. Maar… Als je dit doet, is Elke dag Deliciously Ella een fantastisch boek voor wat basis inspiratie en recepten.

Tijd voor wat positiviteit! Dit zijn mijn 2 favoriete recepten:

Naast deze fijne recepten wordt ik blij van de prachtige sfeerfoto’s, de mooie harde kaft en de fantastische uitgever (I ♥ Komos Uitgevers) waar Elke dag Deliciously Ella bij is aangesloten.

Boekgegevens:
Titel: Elke Dag Deliciously Ella
Ondertitel: Makkelijk en snel superlekker eten
Auteur: Ella Mills
Prijs: €22,50
Uitgever: Kosmos Uitgevers
ISBN: 9789021563145
Pagina’s: 256

Mijn eindoordeel:
Ik ben geen fan van Ella. Ik vindt het boek er mooi uitzien maar als ik het moet adviseren met als uitleg ‘’lees de informatie niet want deze is niet juist + let op: honing is niet vegan’’, dan krijg ik daar geen goed gevoel bij. Waarom is er niet voor gekozen om een kookboek te maken met 100% plantaardig recepten waar je op de allerlaatste pagina een tekstje kunt lezen zoals ‘’Ik hoop dat je hebt genoten van deze 100% plantaardige recepten. Het is mijn manier om gezond te zijn zonder medicijnen. Ik hoop dat het ook jou inspireert om beter voor jezelf te zorgen. Je hebt namelijk geen dierlijke producten nodig, dat heb je net ontdekt!’’. Als ze dat had gedaan, was ik fan geweest en had ik dit boek een dikke vette 10 gegeven. Nu eindigt het voor mij met een 5. Jammer, ik had er meer van verwacht. Gelukkig is het nieuwe boek van Lisette Kreischer in de maak en zal deze dit jaar gepubliceerd worden door Kosmos Uitgevers. Ik kan niet wachten!

[separator]

Ken jij dit boek al en wat is jouw ervaring met de recepten van Deliciously Ella?

[separator]

januari 4, 2017 2 reacties

Goede voornemens 2017

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 3, 2017

Een nieuw jaar, een nieuw begin. De kans om direct te stoppen met slechte gewoontes, wensen te vertalen naar goede voornemens en weer met frisse energie vooruit te gaan. 2016 eindigde voor mij met het plotselinge overlijden van mijn kleine neefje, Kevin. Zijn grootste passie, motorcross, is hem helaas fataal geworden. Hij mocht maar 20 jaar worden. De eerste week van 2017 staat in het teken van zijn herdenking, begrafenis en afscheid. In dit blog deel ik wat ik van Kevin heb geleerd en mijn goede voornemens voor het nieuwe jaar.

Al jaren droom ik over het schrijven van een boek, een eigen biografie. Ik heb al minstens 5x een begin gemaakt en het titels gegeven als ‘’Van slechte jeugd naar CEO’’ en ‘’Dit is mijn verhaal’’. Toch stopte ik er naar 4 geschreven hoofdstukken altijd weer mee. Jarenlang was het mijn grootste missie om in de top 3 van de Quote500 terecht te komen. Het bewijs dat ik meer ben dan mijn verleden. In 2016 was ik goed op weg met Money Maker Club om in de Quote te komen, nog niet in de felbegeerde Quote500 maar ergens in de society rubrieken. Ik was zo dichtbij mijn doel dat ik het praktisch al gepubliceerd voor mij kon zien liggen. Toch besloot ik het de rug toe te keren. Ik heb nooit iets gegeven om geld. I couldn’t care less. Status interesseert mij eigenlijk ook niets. Alles wat ik tot dat moment deed, was bewijsdrang gebaseerd op hoe ik door andere gezien wilde worden. Who cares, right? Opeens kwam ik tot het besef dat ik voor mezelf een zakelijk merk en identiteit heb opgebouwd maar geen flauw idee meer heb wie ik daarnaast ook alweer ben. Terug naar de kern van mijn eigen zijn.

Het is alweer 15 jaar geleden dat ik mijn neefje Kevin voor de laatste keer sprak. Hij was 5 jaar en ik 12 jaar. Mijn laatste herinnering was dat hij een tekening had gemaakt van zijn zus, broers, ouders en huisdieren. Hij vertelde enthousiast en vrolijk hoeveel hij van iedereen hield, gaf mij een stevige knuffel, noemde mij lief en ging weer verder met spelen. Sindsdien is hij opgegroeid tot een geweldig mens dat tot in zijn laatste seconde bezig was met zijn grootste passie, motorcross. Hij heeft in zijn leven ontelbaar veel mensen liefde gegeven, een plekje in hun hart veroverd en een onuitwisbare indruk achter gelaten. Zijn afscheid zal legendarisch gemaakt worden met een ongekend hoge opkomst van mensen die van hem hebben gehouden. Dat raakt mij tot mijn kern. Het zorgt er ook voor dat je vragen durft te stellen aan jezelf waar je anders niet bij stil staat. Hoe wil ik herinnerd worden en wat zou er op mijn eigen condoleance pagina moeten staan?

Sinds september 2016 ben ik van start gegaan met het nadenken en uitwerken van mijn persoonlijke identiteit. Wie ik ben en wat ik echt wil. Ik ben erachter gekomen dat ik 2 passies heb die altijd in mijn bloed heb gezeten: dieren en de oceaan. Met beide heb ik sinds ik volwassen ben geworden, amper iets gedaan. Mijn andere passies zijn vormen van expressie. Denk aan reizen, muziek, radio maken, koken, fotografie, yoga en het zen boeddhisme.

Dit jaar ga ik van start met surfen, sup ik mijn weg door Nederland (als het niet te koud en regenachtig is) en wil ik mijn eerste duiklessen gaan nemen. Ik ga verder brainstormen over het starten van een nieuwe stichting die het leven van veel dieren zal redden en een onderneming die helpt met het veganizen van de wereld. Ik ga door met bloggen en ga diverse events/workshops organiseren. Ik wil gaan leven met genoeg geld om geen zorgen te hebben maar niet met meer dan dat ik nodig heb. In het hier en nu. Daarnaast hoop ik mensen te mogen helpen met het verbreden van hun horizon door het adviseren en boeken van onvergetelijk mooie reizen. Ik heb mij weer ingeschreven voor het volgen van drumlessen en ga weer aan de slag gaan met het schrijven van eigen songteksten. Ik hoop eind 2017 een bericht op social media te kunnen zetten van een oldtimer Volkswagen bus die we op de kop hebben getikt en volledig gaan strippen tot een surf + foodtruck. Onze eerste aankoop als getrouwd stel 😀 .

Ik wordt al zo blij en gelukkig van het idee! Dus. Daarom. Fuck it. Ik ga het gewoon doen! Dat is wat ik van Kevin heb geleerd. Een leven zonder angst, vol met blijdschap en liefde in het moment zijn voor jezelf en iedereen om je heen.

Maak van 2017 jouw jaar. Laat geen droom meer onvervuld, ga ervoor. Morgen kan namelijk zomaar te laat zijn. Ik hoop je snel te zien en spreken. ♥

[separator]

—————————————————————————— In memoriam —————————————————————————–

Kevin van Vrijberghe de Coningh

10-03-1996 † 29-12-2016

In mijn hart brand een eeuwig kaarsje voor jou. ♥

[separator]

januari 3, 2017 1 reactie

Review: INIKA Face in a Box Unity Starter Set

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 30, 2016

100% natuurlijk, 100% halal, 100% vegan en dierproefvrij. BAM! Dit is iets waar ik zoooooo blij van wordt. Speciaal voor jou heb ik de INIKA Face in a Box Unity Starter Set uitgetest. Dit is mijn eerste beauty plog. Waaaaaa! Super benieuwd wat je ervan vindt en of je in 2017 meer van dit soort plogs wilt lezen. Laat je een reactie achter? Enjoy!

INIKA is wereldwijd het nummer 1 merk in luxe, 100% eerlijke make-up en heeft vele prijzen en onderscheidingen gewonnen. Het komt uit Australië en is te koop bij De Groene Drogist.

De INIKA Face in a Box Unity Starter Kit is verpakt in een luxe doos met magneetsluiting en heeft een totale waarde van €135,00 en is te koop voor €62,50.

Inhoud:

Certified Organic Pure Primer met Hyaluronic Acid (10 ml)
Mineral Foundation Poeder Unity (3 gram)
Certified Organic Liquid Mineral Foundation Cream met Hyaluronic Acid (10 ml)
Mineral Bronzer Sunkissed (3 gram)
Certified Organic Natural Perfection Concealer Light (4 ml)
Mineral Setting Powder (0,7 gram)
Mineral Blush Rosy Glow (0,7 gram)
Full Size Vegan Kabuki Brush
Eco-vriendelijk Make-up tasje

INIKA Certified Organic Pure Primer

INIKA Pure Primer is een gecertificeerde biologische primer die zorgt voor een gladde en gelijkmatige basis voordat je de make-up aanbrengt. Bevat gecertificeerd biologische essentiële oliën waaronder lavendel, abrikoos en jojoba olie voor hydratatie en voeding van uw huid. Perfect voor de droge en normale huid of om alleen te dragen onder de INIKA Foundation. Nu met Hyaluronic Acid.

Voordelen Hyaluronzuur:

Kan tot 1000 x zijn gewicht in water vasthouden.
Vermindert de verschijning van fijne lijntjes en rimpels.
Extra hydratatie zorgt voor een perfecte basis.
Verhoogt de elasticiteit van de huid.
Zorgt voor een jeugdige gloed.

Wat vindt ik ervan?
Een heerlijk product dat ontzettend zacht aanvoelt op je huid en verkoelend werkt. De primer smeert uit als een hele zachte crème en trekt direct in, waardoor het een mooie basis vormt voor de rest van je make-up. Aanrader, ook om als gewone dag verzorging te dragen.

INIKA Truly Organic Liquid Foundation 1. Cream

INIKA Liquid Foundation is Certified Organic en zit vol biologische antioxidanten, vitaminen en mineralen. Het is een voedende foundation die de huid langdurig hydrateert. Tegelijkertijd geeft deze INIKA Liquid Foundation een vlekkeloze en stralende finish gedurende de hele dag.

Voordelen INIKA Liquid Foundation:

Geschikt voor de gevoelige huid.
Gecertificeerde biologische ingrediënten zorgen voor intensieve hydratatie, terwijl het rimpels verzacht en helpt om nieuwe huidcellen te regenereren.
Argan olie en rozenbottel olie voeden en herstellen.
Aloë Vera en Jojoba oliën kalmeren en hydrateren de huid.
Verrijkt met Vitamine E.
Nu met Hyaluronzuur.
Creëert een vlekkeloze natuurlijke dekking die goed op te bouwen is op de probleemgebieden.
Vervaagt de lijn tussen moisturizer en foundation.
Geen olieachtig residu, verstopt je poriën niet.
Uitstekend te blenden.

Wat vindt ik ervan?
Het vinden van een goede foundation is voor mij altijd zoeken naar een speld in een hooiberg. Ik ben namelijk geen fan van de roze ondertoon die aanbevolen wordt bij mijn huid maar wel van een foundation met een gele ondertoon. Alleen wil ik er niet uit zien als een bruin beertje met witte armen (yes, dat is meerdere keren gebeurt). Deze van INIKA is perfect! Niet alleen is de kleur precies waar ik fan van ben, maar is dit ook een exemplaar wat fijn smeert en perfect blend. Daarnaast trekt deze ook in de huid waardoor het eindresultaat natuurlijk is en heel verzorgend oogt. Fijn, echt een aanrader!

INIKA Certified Organic Perfection Concealer Light

INIKA Certified Organic Natural Perfection Concealer camoufleert oneffenheden, donkere kringen en pigmentvlekjes, het zorgt voor een egale teint en verheldert. Gecertificeerde biologische Aloë Vera, Shea Butter en Groene thee extract helpen om de huid te hydrateren en oneffenheden te verzachten.

Voordelen:

Camoufleert oneffenheden van de huid.
Verbergt vlekken, donkere kringen en pigmentvlekjes.
Egaliseert de teint.
Mooie licht reflecterende eigenschappen.
Voor de meest gevoelige huid.
Verstopt de poriën niet.

Wat vindt ik ervan?
Dat ‘goed schudden voor gebruik’ met een uitroep teken geschreven is, moet je serieus opvatten. Verder is dit een fantastisch product dat precies doet wat het belooft. Het camoufleert, verbergt, egaliseert en verstopt niet. Een musthave!

INIKA Vegan Kabuki Brush

Deze beroemde INIKA Kabuki Brush is 100% Vegan en gegarandeerd dierproefvrij. Deze luxe, dichtbehaarde Brush zorgt voor een fantastische gelijkmatige dekking en voelt zeer zacht en zijdezacht aan op je huid. De borstelhaartjes zijn gemaakt van zachte synthetische vezels, wat betekent dat ze niet vatbaar zijn voor bacteriën. INIKA bewijst met deze Kabuki Brush dat er geen dierenharen nodig zijn om een fantastische Brush te maken!

Voordelen: INIKA’s Kabuki Brush is speciaal ontworpen voor gebruik met INIKA Loose en Baked Mineral Foundations, INIKA Mineral Setting Powder en INIKA Loose en Baked Mineral Bronzer. Dit verzekert je van het allerbeste resultaat bij het opbrengen van deze INIKA producten. De kracht van de INIKA Kabuki Brush zit in de enorme dichtheid van de haren.

Materialen: 100% synthetische materialen en hout uit duurzame bosbouw. Bevat geen dierenhaar.

Wat vindt ik ervan?
Jaaaaaaaaaaa! Van deze brush wordt ik zo blij! De maat is perfect, hij is zijdezacht maar doeltreffend. Geweldig dat ze met dit product een stevig statement maken en bewijzen dat er echt geen dierenharen nodig zijn om een fantastische brush te maken. MUST HAVE! Ik ben fan, FaN, FAN!

INIKA Loose Mineral Foundation 4. Nurture

De INIKA bekroonde Mineral Foundation werkt als een concealer, foundation en poeder in een. INIKA Mineral Foundation biedt natuurlijke bescherming tegen de zon met een SPF15 bescherming tegen uv-straling, zonder de poriën te verstoppen of de huid te irriteren. INIKA Mineral Foundation is perfect voor het verbergen van huidaandoeningen zoals acne, littekens, rosacea of pigmentvlekjes.

Voordelen:

Concealer, foundation en poeder in 1.
Met natuurlijke zonbescherming en van nature waterproof.
Uitzonderlijke prestaties en pure ingrediënten.
Zorgt voor een onberispelijke afwerking.
Geeft een stralende, gezonde gloed zonder de poriën te verstoppen of de huid te irriteren.

Wat vindt ik ervan?
Net zoals met foundation is ook poeder voor mij zoeken naar een speld in een hooiberg. Dit exemplaar is een winnaar. Kleur, textuur, blenden en het eindresultaat: WAUW! Aanrader!

INIKA Loose Mineral Bronzer 2. Sunkissed

INIKA Mineral Bronzer Sunkissed voor een mooie zonnige, natuurlijke gloed. Titanium en Zink Oxide bieden een duurzame natuurlijke finish. De INIKA Bronzer is van nature waterproof. Geschikt om over je foundation, BB cream of alleen over je dagcrème te gebruiken.

Tips:

Om een gezonde zomerse look te creëren breng je de bronzer over het hele gezicht en decolleté aan.
Om contouren aan te brengen op je gezicht gebruik je 2 tinten donkerder dan je eigen huidskleur.
Breng de bronzer aan weerszijden van de neus aan om deze af te slanken.
Breng de bronzer onder de jukbeenderen aan om je gezicht slanker te laten lijken.
De bronzer kan ook gebruikt worden als een body shimmer. Buff op het lichaam met behulp van de Kabuki brush, of meng de bronzer met een beetje body moisturizer.

Wat vindt ik ervan?
Ik bracht de bronzer eerst aan op mijn wangen, thank god, want dit geeft een bruintje beer look. Na veel blenden en nog wat extra INIKA Loose Mineral Foundation 3. Unity gebruikt te hebben, zagen mijn wangen er eindelijk sunkissed uit. Nee, voor mij is deze bronzer geen match. Ik vindt het teveel werk en het eindresultaat mwah. Misschien in de zomer als ik voor mijn doen al sunkissed ben en deze bronzer mij kan bewijzen dat er meer uit te halen valt. Haha!

INIKA Mineral Blush Rosy Glow

INIKA Mineral Blush is een warme, flatterende blush, rijk in pigmenten welke rechtstreeks uit de natuur komen. De Blush is uitermate geconcentreerd en buitengewoon zacht van textuur.

Voordelen:

Geeft een warme, natuurlijk glow aan de wangen.
Van nature waterproof.
Bevat GEEN olie, alcohol, talk, vulstoffen, geur, conserveringsmiddelen en chemische kleurstoffen.
Zeer geconcentreerd, je hebt maar een kleine hoeveelheid nodig.

Wat vindt ik ervan?
Jaaaa, deze blush is super fijn! Het geeft een fijne natuurlijke glow en maakt je look echt af. Gebruik het alleen niet in combinatie met de INIKA Loose Mineral Bronzer 2. Sunkissed, want dan valt de kleur weg.

INIKA Mineral Setting Powder

De perfecte aanvulling op ieder schoonheid regime, dit wonder product helpt om de verschijning van poriën en fijne lijntjes, een airbrush afwerking te geven.

Wat vindt ik ervan?
Wat een fijn en zacht product! De setting powder is sinds kort omgedoopt tot mattifying powder, dit is inderdaad de perfecte aanvulling op ieder schoonheid regime.

Eindresultaat:

Naturel:

IMG 0841 e1483026017484

Met alle producten uit de INIKA Face in a Box Unity Starter Set:

IMG 0842 e1483026158828

Eindresultaat met de rest van mijn make-up:

IMG 0853 e1483026228192

Mijn eindoordeel:

Wat een mooi merk en wat een fijne producten! Ik ben fan geworden van INIKA en vanaf vandaag vaste klant bij De Groene Drogist. Ik hou het daarom kort, mijn eindoordeel is een dikke 10! Absoluut een aanrader, in alle opzichten.

[separator]

december 30, 2016 2 reacties

Review: NoPhone original

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 28, 2016

Even snel een Tweet plaatsen, hoe ziet mijn Facebook tijdlijn eruit en welke discussies worden er vandaag weer gevoerd? I have to admit, ik kan geen dag meer zonder social media. Eigenlijk geen uur meer, uhhh, kwartier, ja. Ik ben zo iemand die je een berichtje stuurt en waar je binnen een uur een reactie van ontvangt. Wat dat betreft heb ik één knop en dat is aan. Het fijne is dan ook dat ik met mijn iPhone niets hoef te missen. Twitter, Facebook, LinkedIn, WhatsApp, telefoontjes en zelfs sms’jes (jawel ook die ontvang ik nog) heb ik een apart deuntje gegeven. Dus ook als mijn telefoon ergens in mijn tas ligt, weet ik nog steeds wat ik mis. Handig! Ja! Ook ’s nachts ligt mijn telefoon naast mij, vol geluid aan zodat ik ook in mijn dromen weet wie van mijn favoriete Amerikaanse tweeps een geniale brain fart heeft gehad.

Twee weken geleden zag ik een nieuwe advertentie voorbij komen van NoPhone. Een super tof merk dat ik volg sinds ik de oprichters zag pitchen bij Shark Tank. Ik lag dubbel en toen ik uitgelachen was, zette het mij aan het denken.

Eerst even dé pitch waar het mee begon en de advertentie:

Ja, die komt best even binnen hé? Dit was het eerste wat in mij opkwam en wat ik daarom twitterde (jawel, ik had zowaar een brain fart):

Dit blijft een hilarisch merk maar wel met een serieuze ondertoon. Hoe hooked ben jij aan je telefoon? 😊 #tweetvanafmijniphone #busted https://t.co/yHcZmY40Ix

— Claire (@ClairesMission) 15 december 2016

Zoals zo vaak met Twitter en Facebook werd de Tweet gespot door één van de oprichters. Direct ontving ik een super leuk en enthousiast bericht met de vraag of ik de NoPhone original wilde reviewen. ‘’Jaaaaaaaaaa natuurlijk!!!’’ was mijn eerste reactie. Diezelfde week ontving ik mijn exemplaar en dit is hem dan, mijn eigen exemplaar:

Nu betekent reviewen natuurlijk dat ik er niet alleen een gezellig blog over schrijf en wat foto’s maak. Nee, ik ga het ook werkelijk uittesten. Deze test begon super enthousiast. Want hé, hoe moeilijk kan het zijn even een dagje geen telefoon?

BAM! Standje uit dus. Slik.

Na een uur kreeg ik al afkick verschijnselen. Het is best fijn dat je de NoPhone dan even vast kunt houden, al wordt het wel heel confronterend als je het gevoel hebt dat je gebeld wordt en je vanuit automatisme de NoPhone op pakt omdat je op wilt nemen. Ha! Blunder! Gelukkig weet niemand het… 😛

Oké eerlijk is eerlijk. Mijn telefoon staat alleen op stil tijdens een afspraak en 1-op-1 gesprek. Dan wil ik geen afleiding en mijn gesprekspartner al mijn aandacht geven. Wat dat betreft voelde mijn NoPhone dag als één lange afspraak. Dit klinkt ook fout hé? Ja. Tja. Ik kan het ook gewoon niet mooier maker dan dat het is. NoPhone creëert bewustzijn op het gebied van onthechting van de huidige maatschappij en bewustzijn m.b.t verslaving aan de smartphone. Na mijn NoPhone dag ben ik bewust geworden van het feit dat ik verslaafd ben geworden aan alle prikkels die ik 24/7 binnen kan krijgen met dank aan mijn iPhone en haar geweldige bereikbaarheid. Zodra ik een dag ‘onbereikbaar’ ben, blijft er zoveel tijd over en kom ik eindelijk toe aan alle dingen waar ik het anders ‘te druk’ voor heb. Dat vond ik behoorlijk confronterend maar ook een enorme verlichting. Ik kan gewoon doen wat ik wil doen als ik mijn telefoon links laat liggen!

Mijn goede voornemen voor 2017 is dan ook om mijn telefoon vaker op standje uit te zetten zodat ik tijd heb voor het lezen van een boek en dingen kan doen waar ik heel veel energie van krijg. Zoals get togethers organiseren voor de Claire’s Mission Squad. Heb jij je al aangemeld trouwens? >>>

Mijn eindoordeel:
Ik ben fan van NoPhone en waar zij voor staan. Ik vindt dat ze een geweldige aanpak hebben gekozen om een serieus probleem aan te pakken. Met een lach maak je indruk. Altijd. Om die reden geef ik deze NoPhone original een dikke 10. Het is een perfect relatiegeschenk en een enorm waardevol cadeau om weg te geven. Ik heb mijn test exemplaar daarom weer mooi ingepakt en in mijn tas gedaan. Zodra ik een afspraak heb en iemand zijn/haar telefoon pakt om het op te nemen of een appje te lezen, zal ik dit exemplaar langzaam naar voren schuiven. Ik ben nu al benieuwd naar de reactie! 😀

En… Hoe zit het met jou? Ben jij verslaafd aan je telefoon?

[ Ik heb dit product gratis ontvangen in ruil voor het schrijven van een review. ]

december 28, 2016 0 reacties

Interview: Andrea de Kort

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 27, 2016

Een paar weken geleden kwam ik terecht op VeganBlissLove.com, het blog van Andrea de Kort. Ik was onder de indruk van haar verhaal en kracht. De manier waarop Andrea met de ziekte van Lyme en Hemochromatose omgaat is bewonderenswaardig te noemen. In dit interview verteld zij wat deze ziektes met haar doen en waarom juist het veganisme haar kracht geeft en energieker laat voelen. Laat je ontwaken. Heel veel leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?
Er zijn veel dingen die mij energie geven, maar mijn favorieten zijn toch wel lekkere (én gezonde) vegan baksels maken, yoga op blote voeten (het liefste in de buitenlucht) en gekke dansjes doen door de huiskamer op good vibe muziek. Ook een hele belangrijke is roadtrippen en wandelen door de bergen. Op momenten als de maatschappij mij weer even teveel wordt dan laad ik mij graag op die manier weer op. Er is geen zuiverder energie dan die in de bergen. Ja dat geeft energie en een ultiem gevoel van vrijheid!

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?
Voor mij was het heel duidelijk waarom ik van de één op de andere dag geen vlees meer wilde eten. Op een moment dat ik erg ziek was door de ziekte van Lyme, waarin ik half hallucinerend in een kippenvleugeltje beet en dit aan zag als een klein onschuldig kuikentje was de pret er voor mij direct af. Waarom eet ik dit eigenlijk? Waarom moeten dieren lijden voor het genot van een mens? Ik wilde mij hier niet meer mee voeden! Het was voor mij een soort van ontwaken, ik wilde mijzelf alleen nog maar voeden met liefde. Niet met angst, pijn en verdriet dat een dier heeft moeten doorstaan.

Uiteindelijk ging ik geheel plantaardig eten voor mijn gezondheid. Ik had tal van intoleranties, waaronder lactose en ei in de hoogste gradatie wat mij onbewust nog zieker maakte dan dat ik al was. Ik merkte al snel dat het mij erg goed deed dit te laten staan en juist alleen de voeding te nuttigen dat voor mijn lichaam echt gezond was. Het werd mij ook zeer snel duidelijk dat melk niet bedoelt is voor volwassen mensen, maar voor kalfjes om te groeien met o.a. al de groei hormonen die erin zitten. Geen enkel zoogdier drinkt melk van een ander zoogdier dus waarom zou een mens dat wel doen? Het is zo onlogisch!

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?
Als ik kijk naar wat mensen voor mij op de band leggen en wat ik er op leg is dat nogal een verschil. Alleen voelt het voor mij vanzelfsprekend om bijvoorbeeld alle producten te bekijken om te zien wat er precies in zit. Ik wil gewoon weten wat er in mijn lichaam gaat. Niet alleen of iets vegan is ja of nee, maar ik heb liever ook geen E-nummers, gluten en teveel aan suikers in een product. Daarom koop ik het meeste vers. Vooral heel veel groentes, want een maaltijd zonder groente is voor mij geen maaltijd 😉 .

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?
Niet direct, maar indirect wel. Persoonlijk vind ik dat iedereen zijn eigen keuzes moet maken. Ik zal nooit iemand opleggen om vega(n) te worden. Je kunt iemand informeren, maar wat zijn/haar keuze is blijft aan diegene zelf. Ik heb de keuze gemaakt met mijn hart, voor de dieren, voor mijn gezondheid en voor een betere wereld. Een betere wereld begint tenslotte bij jezelf!

Mijn vriend is wel veel bewuster geworden van wat hij eet en eet altijd vegan met mij mee. Hij voelt zich veel fitter en mist vlees dan ook totaal niet. Geheel vegan is hij niet, maar ik neem hem dat niet kwalijk en ben al blij met de bewustwording die plaats gevonden heeft.

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?
Ik heb momenteel geen voorbeeld omdat ik vind dat iedereen zijn eigen kwaliteiten en krachten heeft en zolang je naar je eigen hart luistert je wel komt waar je wilt zijn.

Toen ik zoekende was naar de juiste voeding voor mijn gezondheid was Kristina Carrillo-Bucaram van FullyRaw wel echt een inspiratiebron voor mij, ook al at ik zelf niet volledig raw. Ik vond haar enthousiasme en positiviteit altijd zo fijn!

Hoe is het idee voor je blog, VeganBlissLove, ontstaan?
VeganBlissLove was voorheen een uitlaatklep om mijn spirituele verhalen en bedenkingen over de wereld te delen. Via Instagram kreeg ik steeds vaker de vraag naar een recept zodra ik een foto deelde van mijn gezonde vegan baksels. Daardoor liep ik al een hele tijd rond met ideeën om het uit te breiden. Eind 2015 lanceerde ik dan eindelijk de nieuwe website, waar ik nu plantaardige recepten deel, spirituele verhalen aan het licht breng en volgend jaar start met het delen van informatie over gezondheid en detox tips. Super leuk om dan te zien dat dit bij andere mensen, zelfs bij niet vegans, in de smaak valt!

Je hebt de ziekte van Lyme en Hemochromatose. Wat doet dit met je en hoe zorg je ervoor dat je altijd positief blijft? Wat zijn jouw belangrijkste lessen hierin geweest?
De ziekte van Lyme heeft mij hele zware lessen gegeven al op jonge leeftijd. Als je jarenlang doodziek op bed ligt, op bepaalde momenten geheel hallucinerend van de wereld bent en ieder klein geluidje ondragelijk is omdat je hersenen doordringt zijn met gif, wordt je al snel op jezelf aangewezen. Deze jaren waren hels en onmenselijk te noemen. Vooral als je nagaat hoe hier in Nederland met chronisch lymepatiënten om gegaan wordt. Ze laten je als een baksteen vallen, omdat ze niet weten wat of hoe je behandelt moet worden. Op een moment dat je het leven niet meer ziet zitten is er geen andere weg dan een innerlijke reis te maken. Een reis die heel eenzaam en hard is, maar zodra je de liefde en kracht in jezelf hebt gevonden je geheel veranderd als persoon zijnde. Iets waar ik nu achteraf ontzettend dankbaar voor ben!

Mijn ziektes hebben mij een hele andere kijk op de wereld gegeven, zowel positief als negatief. Er zijn dingen aan het licht gekomen, waarvan menig mens geen idee heeft, zoals bijvoorbeeld de voedselindustrie, maar ook hoe het er aan toe gaat in het reguliere circuit. Hoe we bloot gesteld worden aan stralingen, ons eten vol gestopt wordt met suiker, E-nummers en andere chemicaliën en ons dan serieus afvragen waarom er steeds meer ziektes ontstaan? Maar ook hoe mooi de wereld eigenlijk is, hoe prachtig de dieren zijn en de connectie met moeder natuur voel ik sterker dan ooit te voren. Moeder natuur heeft zo’n krachtige helende energie waar we gebruik van mogen maken en wat we in mijn ogen veel te weinig doen.

Mijn belangrijkste les is dan ook zeker het leren leven vanuit liefde, zowel voor mezelf, als de medemens, de dieren, de natuur en het Universum. Positief blijven is voor mij niet moeilijk, het zit in mijn aard, ik heb vertrouwen dat mijn lichaam aangeeft als er iets is en heb hier naar leren luisteren dus daar handel ik dan ook naar. Ik leef van dag tot dag, in het hier en nu, dan heb je de minste zorgen. Ik weet niet hoe het over 5 weken met mij gaat of over 1 jaar, maar dat is nu ook nog niet aan de orde en dat geeft rust.

Daarnaast vind ik het ook belangrijk om emoties te uiten als deze er zijn. Opkroppen werkt verzurend op het lichaam en huilen is juist een teken van kracht. Emoties mogen er gewoon zijn! Zolang je ze eruit gooit zit je ook veel lekkerder in je vel. Om zo’n positief ingesteld persoon te zijn, heb ik ook weleens een baaldag nodig. Even een flink potje huilen of iets tegen de muur aan smijten. Dat moet er dan gewoon uit en daarna kan ik weer met positieve zin verder.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar een veganistische lifestyle?
Luister vooral naar wat goed voelt voor jou en doe het op je eigen tempo. Laat je niet beïnvloeden door anderen, maar juist inspireren! Je hoeft niet direct 100% vegan te worden als je die overschakeling te lastig vind. Het is al super dat de bewustwording er is, dan volgt de rest vanzelf. Een keuze vanuit je hart kan nooit fout gaan!

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?
Mijn grote droom is om ooit een eigen yoga studio te openen in Nederland of in het buitenland en mensen te leren hoe te leven vanuit liefde, in het hier en nu, geaard en vanuit het hart. Dat lijkt me prachtig om over te mogen dragen aan anderen. Maar ook hoe te leven als je een lichaam hebt dat niet geheel gezond is. Hoe ga je hier dan mee om? En wat kun je zelf doen om het zo sterk mogelijk te maken en te behouden? Dat je door middel van plantaardige voeding je krachtiger kunt voelen en in je eigen energie komt te staan. Ik zie het als een soort ‘taak’ om andere mensen te helpen ontwaken, want ik kreeg deze ziektes niet voor niks.

Het is niet dat ik momenteel op zoek ben naar een bepaalde samenwerking, maar open sta ik er zeker voor.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Wereldvrede en liefde voor alles wat leeft op deze mooie aarde.
Dat alle mensen die lijden aan een ziekte gehoord en juist geholpen worden op wat voor manier dan ook, zowel regulier als alternatief. Dat alternatief ook niet meer negatief belicht wordt. Mensen zich spiritueel mogen ontpoppen tot prachtige vlinders vol wijsheid en liefde.
Een eigen yogastudio.

Ben je gelukkig?
Ja, gelukkiger dan ooit tevoren! Ook al kan ik lichamelijk niet zoveel ondernemen als ik vroeger kon ben ik een veel gelukkiger mens en geniet ik veel meer van de kleine dingen in het leven.

Wat is jouw definitie van succes?
Succes is in mijn ogen als je elke dag op staat met een glimlach. Carrière maken zegt mij niks. Gelukkig zijn met jezelf, met de mensen om je heen en met de dingen die je doet. Ben je ergens niet tevreden over probeer het dan te veranderen. Heb je een droom? Ga er achter aan! Beter spijt hebben van iets dat je hebt gedaan dan van iets dat je niet hebt gedaan is mijn levensmotto.

Gedeeld: Chocolade fudge recept met geroosterde amandelen
Natuurlijk wil ik met alle liefde een recept delen en dan wel mijn favoriet van dit moment namelijk de gezonde chocolade fudge! Voor elke chocolade liefhebber echt een aanrader, maar let op ze zijn nogal verslavend…

Chocolade fudge met geroosterde amandelen

kerstchocofudge.red1

Ingrediënten:

1 banaan
120 gr amandelpasta
50 gr kokosolie
2 el rauwe cacao
3 el ahornsiroop
handje geroosterde amandelen

Recept:

Amandelen roosteren: Verwarm de oven op 180 graden en leg de amandelen uit over de bakplaat. Bestrooi hier wat zeezout overheen en plaats in het midden van de oven voor zo’n 15 min. Daarna af laten koelen op een keukenpapiertje.
Chocolade fudge: Laat de kokosolie in een steelpannetje op een zeer laag vuurtje smelten en iets wat afkoelen.
Doe vervolgens de banaan, amandelpasta, kokosolie, cacao en ahornsiroop in een keukenmachine of blender en mix dit goed door elkaar, totdat er een gladde massa ontstaat.
Voeg de geroosterde amandelen bij het chocolade mengsel en mix kort, zodat de amandelen goed verdeelt zijn.
Bekleed een klein bakblik met bakpapier en verdeel het chocolade mengsel hierin. (hoe groter het bakblik hoe lager de fudge wordt)
Zet dit vervolgens in de vriezer en laat dit min 30 minuten harden. Het liefste 1 uur of langer!
De fudge zal nooit geheel hard worden, daarom kun je het direct in blokjes snijden en het ook voor langere tijd bewaren in de vriezer. Koel bewaren voor het uitserveren kan uiteindelijk gewoon in de koelkast.

De chocolade fudge is nu klaar! Serveer het in blokjes en bestrooid met cacao en geroosterde amandelen. Lekker als klein dessert of voor bij de koffie en thee. Enjoy!

december 27, 2016 0 reacties

Review: O’right – Purple Rose

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 21, 2016

Merken die ontstaan zijn om een positieve verandering voor onze wereld teweeg te brengen. Ik kan er geen genoeg van krijgen. Deze week staat de spotlight op O’right, een merk dat gelooft dat we de wereld kunnen verbeteren en dat we dit stap voor stap moeten doen. Benieuwd naar mijn ervaring met de Purple Rose shampoo, conditioner en Intensive Hair Repair?

Allereerst, dit is waar de lijn, Purple Rose, voor staat:
Purple Rose staat voor voedend, zijdezacht met maximale kleurbescherming. De essentiële oliën zorgen voor herstel van beschadigd haar en vult de vochtbalans aan. De unieke botanische kleurbeschermingsformule op basis van Wasabi en Aloë Vera zorg voor een onovertroffen kleurbehoud. De oliën geven broos haar weer elasticiteit en veerkracht. De aminozuren helpen de haarstructuur te verbeteren.

Tijd voor een douche met de shampoo, conditioner en Intensive Hair Repair van O’right!

Purple Rose Shampoo
Met natuurlijke extracten en elegante geur van de Purple Rose. De shampoo heeft een intensieve vocht inbrengende werking. Voorkomt gespleten haarpunten, verbetert de doorkambaarheid van het haar en heeft een anti-statische werking. Voedt het haar en maakt het zacht en glanzend. Bevat tevens de kleurbeschermingsformule op basis van Wasabi en Aloë Vera, waardoor deze shampoo ook uitermate geschikt is voor droog/beschadigd gekleurd haar.

Gebruiksaanwijzing:
Masseer de shampoo zachtjes in nat haar en daarna grondig uitspoelen. Indien gewenst de behandeling herhalen.

Wat vindt ik ervan?
Ik vindt de geur van deze Purple lijn super lekker. Ook zodra je haar droog is blijft het de heerlijke geur houden. De shampoo is prima en schuimt fijn. Wel heb je er vrij veel van nodig. Gewoon een prima product.

Purple Rose Conditioner
Met natuurlijke extracten en elegante geur van de Purple Rose. De conditioner vult de haarvezel met extra proteïne en vocht en vormt tevens een beschermende laag om het haar. Sluit de haar schubben en zorgt voor een optimale hydratatie en herstel van het haar van binnenuit. Bevat tevens de kleurbeschermingsformule op basis van Wasabi en Aloë Vera, waardoor deze conditioner ook uitermate geschikt is voor droog/beschadigd gekleurd haar.

Gebruiksaanwijzing:
Masseer 2-3 pompjes zachtjes in handdoek-droog haar. Laat voor een goed resultaat de conditioner 3-5 minuten inwerken en dan grondig uitspoelen.

Wat vindt ik ervan?
Ook hier is de geur weer super fijn en heb je enorm veel product nodig (nog meer dan bij de shampoo). Qua structuur snap ik deze conditioner niet. Nu ben ik dol op lobbige, volle en crème-achtige conditioners, die je haar al direct super zacht maken zodra je het aanbrengt. Deze conditioner is net zo vloeibaar als een shampoo. Het resultaat? Enorm stug haar wat wel fijn te stijlen is met bijvoorbeeld een stijltang. Als je dit prettig vindt, wordt je blij van deze conditioner. Anders kun je in dezelfde prijscategorie beter slagen bij John Masters Organics.

Purple Rose Intensive Hair Repair
Bevat actieve botanische ingrediënten en essentiële oliën van de Purple Rose. Deze treatment voedt het haar intensief en herstelt de vochtbalans. De geur van Purple Rose geeft een kalmerend gevoel van de hoofdhuid en geeft het haar een aangename geur.

Gebruiksaanwijzing:
Mix de Essential Oil door de Penentrate-in Cream (bij voorkeur in een mengkom) en breng het gelijkmatig op het haar aan. Laat de crème gedurende 10-15 minuten inwerken (warmte toevoegen dmv droogkap/turabana wordt aanbevolen). Hierna grondig uitspoelen en het haar voorzichtig drogen met een handdoek. Eventueel nog een aantal druppels Essential Oil toevoegen (op handdoek droog haar) voor een optimaal resultaat en glans.

Wat vindt ik ervan?
Dit masker heeft de intensiviteit qua geur van de shampoo + conditioner. Heerlijk! Qua textuur blijft het klonterig (kon ook aan mijn roerskills liggen 😛 ). Bij het op doen een kreun van verlichting: eindelijk iets wat mijn haar zacht maakt! Braaf volgens de gebruiksaanwijzing inlaten trekken en dan de verlossing: is mijn haar zacht? Bij het uitspoelen verdwijnt het product en de zachtheid. Verwelkom stugheid, moeilijk doorkambaar haar en de lekkere geur (dat wel). Smaken kunnen verschillen. Net zoals bij de conditioner is dit enorm stugge haar wel fijn te stijlen met bijvoorbeeld een stijltang. Als je dit prettig vindt, wordt je blij van dit masker. Anders kun je in dezelfde prijscategorie beter slagen bij John Masters Organics.

Mijn eindoordeel:
Ik ben verliefd op de prachtige verpakking! De unieke fles is ontwikkeld van biobased plastic (PLA), wordt gemaakt van organisch materiaal en is biologisch afbreekbaar. In optimale omstandigheden met voldoende warmte en vocht is het zelfs composteerbaar. Hierdoor worden de onttrokken grondstoffen weer terug gegeven aan de aarde. Super gaaf, ook dat het met soja inkt geprint is! Daarnaast spreekt ook de filosofie van O’right mij ontzettend aan. Welk ander bedrijf doneert jaarlijks een vast gedeelte van haar omzet aan doelen en activiteiten die zich inzetten om onze aarde groener en gezonder te maken? Kudos dus! Wat betreft het product, het is meer dan prima. Het ruikt goed en werkt oké. Ik zou het kopen voor het verhaal. Mijn eindcijfer is dit keer dan ook niet extreem hoog maar wel een voldoende: 7.

Zou jij de producten van O’right uit willen proberen?

[ Ik heb deze producten gratis ontvangen in ruil voor het schrijven van een review. ]

december 21, 2016 0 reacties

Interview: Cammy Mai Tran

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 20, 2016

Op 7 december jl. kon je de review al lezen over Atelier Rebalance. Vandaag is het tijd om kennis te maken met het gezicht achter de onderneming, Cammy Mai Tran. Een interview met een lach én alvast een spoiler alert… Cammy geeft een gratis inzicht én massage weg. Woehoeeee! Heel veel leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?
Er zijn diverse dingen die mij energie geven. Maar lachen, dat geeft mij de allermeeste energie. En dit lachen kan door van alles komen. Dagelijks doe ik een gek dansje van een paar seconden, maak ik een liedje van wat ik zie en zing deze ter plekke naar mijn partner en onze hond toe. Van mijn partner krijg ik het in dezelfde vorm terug. Zo steken wij elkaar steeds aan met lachen.

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?
In mijn tienerjaren was ik ooit even vegetarisch (een keuze die ik maakte als jonge Boeddhist), door omstandigheden ben ik weer vlees gaan eten.

In 2014 had ik bijna het hele jaar last van mijn maag / darmen. Hier had ik van jongs af aan al last van, maar in 2014 leek het veel erger te zijn geworden (bloed bij de ontlasting). Ik had diverse onderzoeken lopen bij het ziekenhuis. Uit het eerste onderzoek bleek dat ik helicobacter pylori had. Na een antibiotica kuur te hebben gevolgd, was dat over. Echter bleef ik dezelfde klachten houden. Na diverse onderzoeken konden ze nog niets vinden. In diezelfde periode startte ik mijn opleiding tot Massage therapeut. Mijn eerste cursus was de Chakra energie massage. Mijn vriendin die veganist is, deelde dat ik mogelijk gevoelig was voor dierenleed/stress. Door het nuttigen van dierlijke producten dacht zij dat ik de energie (van leed en stress) van hen tot mij nam, en dat ik daar mogelijk gevoelig voor was. Ik kon mij daar wel in vinden, maar liet het nog op mij inwerken. Op 1-1-2015 (toen ik nog steeds ziek was van de klachten) wilde ik vlees bereiden voor mijn partner en een vriendin. Terwijl ik de geur van het vlees rook, voelde ik mij zo misselijk en nam toen het besluit om veganist te worden. Sindsdien heb ik die klachten niet meer.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?
Voordat wij boodschappen doen, maak ik een lijstje van wat wij nodig hebben. Wij specificeren alles behalve groenten en fruit. Wij laten ons op deze gebieden graag verleiden door onze ogen en buik in de supermarkt. 😉

Lijstjes helpen mij om niet verleid en afgeleid te worden in de supermarkt. Zo voorkomen wij dat we teveel kopen en daadwerkelijk alles opmaken wat wij inkopen. Daarnaast helpen lijstjes mij om niet weer afgeleid te worden door diverse indrukken in de supermarkt.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?
Ik hoop natuurlijk dat mijn keuze voor het veganisme invloed heeft op het leven van dieren om mij heen. Maar wat de invloed is, dat durf ik niet te zeggen. Met betrekking tot de mensen om mij heen, heb ik goede gesprekken over het veganisme met diegenen die ervoor open staan. Ik merk dat zij het interessant vinden en het niet vervelend vinden om een avondje veganistisch te eten bij ons thuis. 😀

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?
Mijn grootste voorbeeld in het leven is mijn vriendin, J. Seegers. Helaas is zij er niet meer. Van haar heb ik zoveel geleerd. Maar wat ik het prachtigst vond aan haar is dat gelijkwaardigheid naar mens en dier bovenaan haar lijstje stond. Zij sprak naar zowel mensen als dieren met dezelfde toon, met veel respect, warmte en liefde. Ze trok mensen en dieren letterlijk naar haar toe. Iedereen voelde zich prettig om haar heen.

Je bent de oprichter van Atelier Rebalance. Kun je ons hier wat meer over vertellen?
Met Atelier Rebalance bied ik graag een plek aan voor diegenen die open staan voor persoonlijke groei. “Diegenen” noem ik urban monks, levenskunstenaars en hardwerkende helden.

Op dit moment is mijn core business massage therapie. Voor mijn gevoel heb je wanneer je een massage ondergaat, direct contact met je “huidige staat”. Wanneer je gemasseerd wordt, word je bewust van waar er blokkades in het lichaam zitten. Doordat je gekozen hebt om jezelf een massage cadeau te geven, kom je door ontspanning dichter bij jezelf. Bij Atelier Rebalance is er achteraf ruimte om vragen over deze blokkades te stellen. Het kan zijn dat je puur inzicht wil in hoe je met de pijn om kunt gaan. Dan ontvang je stretch oefeningen mee. Het kan ook zijn dat je een luisterend oor nodig hebt, dan ben ik daar. Misschien heb je behoefte aan een tip over mindfulness, dan ontvang je deze. Door het aanbieden van tips en tricks op het gebied van yoga, meditatie / mindfulness en (veganistische) voeding, hoop ik dat zij eruit pikken wat bij hen past om op persoonlijk vlak te groeien.

Welke behandelingen biedt je aan?
De massage behandelingen die ik geef komen uit het oosten en westen. Het aanbod bestaat op dit moment uit: ontspanningsmassage, ayurvedische massage, Thaise stoelmassage en Chakra energie massage. Tijdens de behandelingen integreer ik ook (waar nodig) technieken uit de Klassieke massage (knedingen) en Triggerpoint therapie.

Waar wil je over 5 jaar staan met Atelier Rebalance?
Het zou tof zijn als Atelier Rebalance over 5 jaar een fysieke plek (in of nabij Amsterdam) heeft, waar haar urban monks, levenskunstenaars en hardwerkende helden, terecht kunnen voor de basis principes van Atelier Rebalance. Een plek waar je yoga, meditatie en mindfulness lessen, kunt afnemen. Maar ook een plek waar je van een veganistisch lunch of diner kunt genieten. En natuurlijk, een plek waar je terecht kunt voor massage therapie. Ik zie het voor mij dat Atelier Rebalance een ontmoetingsplek wordt, waar persoonlijke groei gedeeld wordt met gelijkgestemden.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar vegetarische of veganistische lifestyle?
Doe wat bij jou past en wat je aankunt op dat moment. Het kan zijn dat het beter voor jou werkt om meteen een veganistische lifestyle aan te nemen. Het kan ook zijn dat het beter voor jou werkt om een vegetarische lifestyle aan te nemen, en de stappen naar het veganisme langzaam op te bouwen. Het kan ook zijn dat een vegetarische lifestyle beter bij jou past. Wat je ook doet, doe het volgens jouw kunnen. Lees je daarnaast goed in op welke vitamines je dient te letten voordat je zo’n lifestyle aanneemt.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?
Ik droom over de groei van Atelier Rebalance. Er zijn diverse samenwerkingen waar ik naar op zoek ben of voor open sta, zoals een business consultant, (online) marketeer, en andere levenskunstenaars die willen bijdragen aan Atelier Rebalance.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?
Als ik drie wensen zou mogen doen, dan zouden dit ze zijn:

Dat we het leven minder serieus nemen en meer gaan “spelen”. Door meer te spelen, voel je je beter. En wanneer je met anderen speelt, ontstaat er echte verbinding.
Dat we allemaal overgaan naar gelijkwaardige communicatie tussen mens op mens en mens op dier (non violent communication). Als wij allen op een gelijkwaardige manier communiceren, ontstaat er echte verbinding.
Dat wij allemaal vrijheid vinden in het zijn. Vrij van onze verwachtingen en van overtuigingen om in het moment te kunnen zijn, zoals deze is.

Ben je gelukkig?
Ja.

Wat is jouw definitie van succes?
Wanneer het lukt om elke dag dankbaar te zijn voor 3 dingen die gebeurd zijn die dag.

Gedeeld: Een inzicht & 1 gratis massage
Ik deel graag een persoonlijk inzicht met je. Stuur mij een mail met een vraag en ik geef daar graag antwoord op. Daarnaast geef ik, speciaal voor Claire’s Mission, 1 gratis massage van 60 minuten weg.

kadobon voorkant

Wil jij kans maken op een gratis massage van 60 minuten van Atelier Rebalance gegeven door Cammy Mai Tran? Laat dan onder dit interview een reactie achter en mail je contactgegevens + adres naar info@clairesmission.com. A.s. vrijdag maak ik via Facebook de gelukkige (en bijna super ontspannen) winnaar bekend.

december 20, 2016 5 reacties

Review: Nakd

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 14, 2016

Nakd staat voor eerlijke, pure en simpele producten. Glutenvrij, zonder melk, zonder toegevoegde suiker, zonder palmolie, zonder GMOs en zonder “verborgen extra’s”. Geschikt voor zowel vegetariërs als veganisten. Ik heb in totaal 6 repen, 2 infused raisins en 2 nibbles voor je uitgetest. Benieuwd naar mijn favoriete en no go’s?

De repen van Nakd hebben vele belangrijke awards en smaakprijzen gewonnen. Niet gek, want naast de smaak is ook het merk super tof! Kijk maar naar dit filmpje:

Tijd voor de test!

Nakd Pecan Pie
52% dadels, 28% pecan noten, 20% amandelen en een vleugje natuurlijke aroma.

Dit is een heerlijke stugge reep waar je lang op moet kauwen. Fijn van smaak en structuur. Geeft snel een verzadigd gevoel.

Nakd Cocoa Delight
48% dadels, 29% cashewnoten, 17% rozijnen, 6% cacao en een vleugje natuurlijke aroma.

Een reep die als brokjes uit elkaar valt in je mond met een verrassende smaak combinatie. Dit is een chocoladereep waarvan je weet dat het oergezond is. Fijne snack om bijvoorbeeld mee te geven aan je kind.

Nakd Berry Delight
49% dadels, 31% cashewnoten, 17% rozijnen, 3% frambozen en een vleugje natuurlijke aroma.

Mmmmm! Die eerste hap alleen al is magisch. Ik ben dol op de smaak van framboos. Dit is daarom voor mij echt BAR HEAVEN. Aanrader én mijn favoriete reep! ♥ 😀

Nakd Cashew Cookie
51% cashewnoten, 49% dadels. Dat is alles!

Voor iedereen die niet dol is op de uitgesproken smaken in een reep, goed nieuws! Dan ga je deze reep heerlijk vinden. Ik vindt hem een tikje saai.

Nakd Rhubarb & Custard
55% dadels, 25% cashewnoten, 19% rozijnen en een vleugje natuurlijke aroma.

Mmmm! Die eerste hap alleen al is magisch. Het is officieel: ik ben een zoetekauw. Heerlijke reep, waar je dorst van krijgt maar de trek wel direct onder controle brengt. Wederom een fijn exemplaar om in je tas te hebben.

Nakd Bakewell Tart
49% dadels, 35% cashewnoten, 16% rozijnen en een vleugje natuurlijke aroma.

Mmmm! Alleen al de geur! Dit is een reep maar had net zo goed een hap taart kunnen zijn. Heerlijk en jamm wat een aanrader. Ik wil meer!

Nakd Cherry Flavour infused raisins
95% zongedroogde rozijnen, citroenzuur en een natuurlijke aroma.

Wow wat bizar! Rozijntjes die ruiken naar kersen! Ik moet hier nog aan wennen. Niet vies maar ook (nog) niet mijn ding. Mwah. Next! 🙂

Nakd Tangy Lime Flavour Infused Raisins
95% zongedroogde rozijnen, citroenzuur en natuurlijk aroma.

Voor deze snack ben ik een beetje bang. Ik hou namelijk niet van zuur. Zodra het zakje opengaat snuffel ik eerst voorzichtig. Direct de zure guur waar ik bang voor ben. De herinnering van fluoride happen komt terug. Brrrrr. Een eerste hapje, mwah, dat valt gelukkig heel erg mee. Best lekker. Toch zeg ik… Next! 🙂

Nakd Salted Caramel Fruit & Nut Nibbles
54% dadels, 24% cashewnoten, 18% rozijnen, rijstmeel, zout en natuurlijk aroma.

Zodra je het zakje openmaakt komt de geur van gezouten karamel je tegemoet. De eerste Nibble is dan ook een verrassing, het smaakt naar dadels en rozijnen! Erg lekker. Wel mag van mij de geur verdwijnen zodat het alleen een dadel, rozijnen en cashewnoten Nibble is.

Nakd Coconut Bliss Fruit & Nut Nibbles
48% dadels, 24% cashewnoten, 18% rozijnen, 4% cacao, 4% geroosterde kokos, rijstmeel en natuurlijke aroma.

Save the best for last! Over deze Nibbles heb ik zoveel goede verhalen gehoord dat ik niet kan wachten om het te proeven. Het zakje gaat open… Mmmmmm!!! Dadels, kokos en cacao. I’m in heaven! Het water loopt mij direct in de mond en dan de allereerste Nibble. Mmmmm!! Dit heeft iets weg van een bounty maar is gezond, vegan en nog veeeeeeeeeeel lekkerder. Dit zakje gaat direct leeg en hup naar de supermarkt om een vooraard in te slaan. Aanrader!

Mijn eindoordeel:
Ik ben verliefd op dit prachtige merk. De website, social media, blog, het product en de verpakking: alles klopt en het ziet er onweerstaanbaar aantrekkelijk uit. Van de repen krijg ik geen genoeg en sla ik vanaf vandaag een flinke dosis in (hamsteren!). Heerlijk! Ook omnivoor vrienden, familie en kennissen vinden dit heel erg lekker. De infused raisins zijn niet helemaal mijn ding en de nibbles. Mmmmm, de Nakd Coconut Bliss Fruit & Nut Nibbles is voortaan standaard in mijn tas te vinden. Dan nu de vraag wat voor cijfer geef je Nakd… Voor het merk en alles wat daarbij hoort, uiteraard een dikke 10. De repen, ja, een dikke 10. Alleen… Er zijn ook een paar producten die ik iets minder lekker vindt. Smaken verschillen. Daarom een dikke 8,5. Ik ben Nakd fan!

Nu met 10% korting!
Nieuwsgierig geworden? Goed nieuws (ze hebben namelijk ook hele leuke kerstverpakkingen)! Als je de kortingscode CLAIRESMISSION10 voor 7 januari 2017 gebruikt op de website van Nakd ontvang je 10% korting op je aankoop. Graag gedaan ♥.

Wat is jouw favoriete Nakd product?

[ Ik heb deze producten gratis ontvangen in ruil voor het schrijven van een review. ]

december 14, 2016 6 reacties