Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring

Archieven

Interview: Robert Molenaar

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 13, 2016
Interview: Robert Molenaar

Ik heb altijd al bewondering gehad voor mensen die zich dagelijks in situaties begeven waar dierenleed orde van de dag is om daarvandaan een verschil te maken. Robert Molenaar, directeur van Animal Rights Nederland & België, is zo iemand. Ik hoop dat zijn woorden en de campagnes van Animal Rights, jou net zo raken en inspireren om vandaag nog een start te maken met onze gezamenlijk missie. Een wereld zonder dierenleed. Heel veel leesplezier!

 

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Mijn drive komt van binnen. Ik ga niet bij de pakken neer zitten en toekijken hoe dieren structureel worden uitgebuit. Daar wil ik iets aan doen en in actie komen.  Ik stel plannen op en vervolgens heldere doelen waardoor het ‘iets doen’ omgezet wordt in positieve actie. Daar haal ik energie uit.

 

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

Ik werd in 1998 veganist. Ik at daarvoor zo’n negen maanden vegetarisch. Ik dacht dat het voldoende was. Een veganiste, waar ik heel veel bewondering en respect voor heb (Femke de Haas van JAAN), gaf mij op mijn donder. Vervolgens ben ik samen met een huisgenoot veganist geworden en gebleven.

 

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Groente en fruit is voor mij het belangrijkste om fit te blijven. Daar zitten de voedingsstoffen in die je nodig hebt. Daarnaast granen en eiwitten (bonen, tofu, tempeh).  De markt van vegan gemaksvoeding groeit (kaas, burgers etc). Inmiddels is gezondheid voor mij zeer belangrijk geworden en matig ik met dit soort lekkernijen. Al is het fantastisch dat ze er zijn.

 

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Mijn familie houdt altijd rekening met mij en mijn plantaardige wensen.  Er is bijvoorbeeld vegan gebak op verjaardagsfeesten. Daar ben ik zeer dankbaar voor.

 

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Het heeft geen enkele zin om mensen op een voetstuk te plaatsen. Ze donderen er vanzelf weer van af. Ik leer van mensen om mij heen, van andere organisaties, interessante initiatieven zoals de Dutch Weedburger of interviews in de krant. Uiteindelijk zijn we allemaal mensen met onze eigen gebreken.

 

Je bent de directeur van Animal Rights Nederland & België. Kun je ons wat meer vertellen over de organisatie, waar jullie voor staan en lopende campagnes?

We hebben vier thema’s waar de focus op ligt: bont, jacht, slacht en dierproeven.  We maken undercoverbeelden in de veehouderij en op de nertsenfokkerijen. We verstoren de jacht op ganzen om zo wilde dieren te beschermen. En we bestuderen de publicaties van dierproefnemers om het leed van proefdieren te onthullen. Onze acties zorgen voor veel media aandacht en daarmee maatschappelijke en politieke druk.  Naast deze campagnes hebben we een educatie campagne genaamd Plant Power.  We informeren studenten met onze vegan brochure over plantaardige voeding en geven lezingen.

 

Hoe kunnen wij Animal Rights helpen?

Je kunt Animal Rights het beste helpen door niet mee te werken aan dierenleed. Kies voor plantaardige voeding. Het is goed voor jou, de dieren en het milieu. Daarnaast kunnen we ons belangrijke werk enkel voortzetten met jouw financiële steun. Voor een paar euro per maand steun je Animal Rights en kunnen we nog meer mensen bereiken.

 

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar vegetarische of veganistische lifestyle?

De meeste mensen worden vegetarisch of veganistisch via bekenden. Daar ligt dan ook jouw bron van informatie. Vraag gerust want mensen willen je graag helpen en er bestaan geen domme vragen. Ken je niemand maar heb je toch informatie nodig? Ik ben altijd bereid om je te informeren en tips te geven. Mail mij gerust!

 

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Ik hoef niet meer te dromen want er worden vandaag de dag zulke grote stappen gezet op het gebied van veganisme. Daar kon ik vroeger alleen maar over dromen. Er is nog nooit zoveel aandacht geweest voor veganisme en het aanbod groeit. We zijn momenteel met Plant Power op zoek naar leuke bedrijven om veganisme te promoten.  We hebben jaarlijks wel 100 contactmomenten met groepen studenten en die willen we graag informeren over veganisme. Daar past een strategische partner bij op het gebied van plantaardig vlees, kaas en melk.

 

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Ik stel liever doelen om deze te realiseren. Het uitbouwen van Animal Rights en Plant Power is een belangrijk doel zodat we meer kunnen doen.  Met het uiteindelijke doel rechten voor mensen en dieren in een duurzame wereld.

Op persoonlijk vlak zou ik graag nog een keer walvissen willen spotten.

 

Ben je gelukkig?

Ik zou wel wat egoïstischer mogen zijn en wat vaker gaan voor mijn eigen geluk om de dingen te doen die ik leuk en belangrijk vind. De plicht roept en dus spendeer ik veel energie in Animal Rights. De fijnste momenten in het leven beleef ik in de natuur zoals op het strand of in de bossen. Daarnaast loop ik door het leven met een glimlach, een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.

 

Wat is jouw definitie van succes?

Succes is meetbaar. Stel realistische doelen op en streef die na. Zo simpel is het.

 

Gedeeld: uitnodiging protestactie bij de Vlaamse nertsenfokkerij

[separator]

 

december 13, 2016 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Review: Atelier Rebalance

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 7, 2016
Review: Atelier Rebalance

Afgelopen zondag, toen bijna iedere Nederlandse vegan in de Jaarbeurs Utrecht was voor VegFest, gingen Roy en ik samen naar Atelier Rebalance voor een kennismaking met en een massage van Cammy Mai Tran. Ja, je leest het goed, dit is onze eerste review samen! Benieuwd naar onze ervaringen?

Op naar Purmerend!

Atelier Rebalance is ontstaan uit een behoefte naar één plek waar je terecht kunt voor rebalans (persoonlijke groei). Naast een massage sessie voor zelfinzicht heeft Atelier Rebalance ook een platform gecreëerd voor persoonlijke groei, yoga + meditatieoefeningen en veganistische/vegetarische voeding in de vorm van een blog en instagram.  “Life is what you make it”.

De massages
Wij ontvingen beide een klassieke ontspanningsmassage van het hele lichaam (60 minuten).

De belofte:
Bij deze massage staat ontspanning centraal. De effleurages (strijkingen, met gebruikmaking van warme massage-olie), worden langzaam en bedachtzaam uitgevoerd. Je gaat trager en dieper ademhalen. Je spieren ontspannen zich. Je voelt stress en vermoeidheid langzaam verdwijnen.

Deze massage heeft de volgende effecten:

  • Positief effect op lichaam en geest
  • Vermindering van klachten zoals hoofdpijn en stress
  • Verbeterde doorbloeding van spieren en huid
  • Vermindering van nek, rug- of schouderklachten
  • Verbeterde nachtrust
  • Betere balans

Wat vonden wij ervan?
Cammy heeft een unieke en eigen stijl qua masseren. Het is net zo rustgevend en ontspannend om naar haar te kijken als ze masseert dan om het zelf te ervaren. Het is een dans waarbij zij voelt dat haar lichaam het instrument wordt. Cammy heeft massages tot een kunst verheven waarbij gevoel en intuïtie centraal staan.

IMG 0766

IMG 0947

IMG 0802

IMG 0920

Cammy Mai Tran
Soms heb je genoeg aan één woord en een andere keer raak je niet over iemand uitgepraat. Dat laatste hebben wij bij Cammy. Haar achtergrond als kunstenares en haar prachtige kijk op de wereld. Haar compassievolle blik en warmte. Al bij binnenkomst voelde wij ons thuis en na afloop waren wij niet alleen een bijzonder aangename ervaring rijker, maar ook een vriendin. Zij heeft het in zich om een voorbeeld te worden, wellicht als goeroe of yogini. Time will tell.

Haar verhaal:
Net als jij heeft ieder mens zijn eigen reden om een massage therapie sessie te nemen.
Zo heb ik ook mijn eigen motivatie om massages te geven.

De mens fascineert mij. Met name dat ieder mens een eigen unieke innerlijke belevingswereld heeft.
Dat is wat ik dan ook graag wil ontdekken in ieder mens. Waar ik naar wil luisteren. Waar ik aandacht aan wil geven. En waar ik voor wil zorgen.
Wij mensen zijn snel gevangen door ons hoofd en dat verzwakt de verbinding met onze eigen intuïtie. We raken voorgeprogrammeerd met tweedehands kennis en overtuigingen. Overtuigingen zijn de politie van de geest. Ze bepalen ons gedrag en zijn vaak datgene wat je als mens hindert om jezelf te zijn.
Het is heel lastig om ingesleten ideeën en waarheden los te laten. Maar loslaten is dikwijls je enige houvast. Loslaten is nodig om vredig in je eigen geest te kunnen arriveren. Om vrij te bewegen in je lichaam. Om te denken en te handelen naar je eigen overtuigingen.
Mijn overtuiging dat een massage een heilzaam reinigingsritueel is, dat de mens geestelijk en lichamelijk heelt, heeft mij op dit pad gebracht. Met de overdracht van energie. Met de kracht van bewuste aanraking. Met mijn aandacht. Schenk ik je graag een moment voor jou alleen. Je komt helemaal tot jezelf.

IMG 0880

IMG 0911

IMG 0915

Locatie
Atelier Rebalance is gevestigd in Purmerend en is een kamer in het minimalistische en fijne huis van Cammy en haar man. De kamer waar zij de massages geeft is licht en liefdevol ingericht. Het minimalisme zorgt voor zo’n open vibe, dat je bij binnenkomst al weet dat je met vernieuwde energie naar buiten toe zult gaan. Wij voelen ons hier thuis en kunnen perfect aarden. Daarnaast zorgt de open sfeer, het warme ontvangst en de compassievolle Cammy er voor dat er geen moment van onzekerheid is bij het uitkleden. Ik weet zeker dat dit type zelfvertrouwen wat mensen daardoor ontvangen ook heel heilzaam kan werken voor iedereen die om wat voor reden dan ook onzeker is. Ook wat dat betreft is dit een cadeautje voor jezelf en de locatie het mooie inpakpapier.

Eindoordeel
Atelier Rebalance is een plek waar je gestrest naar binnen toe kunt gaan en altijd zen naar buiten toe loopt. Het start met het entree waarbij je eerst rustig een kopje thee kunt drinken. Vervolgens ga je naar de kamer toe waarbij je direct merkt dat je ego buiten is gebleven en je vol zelfcompassie kunt zijn. Gevolgd door een pittige en verkwikkende massage wat je als een herboren mens laat voelen. Na afloop kun je op je gemak een glas water drinken en dan is het tijd om voor de eerste keer de buitenlucht in je op te nemen met de vernieuwde energie die je zojuist hebt ontvangen. Wij zijn het erover eens. Atelier Rebalance en Cammy Mai Tran krijgt van ons beide een dikke vette 10 én… De volgende massage staat al ingepland. ♥


Wat is jouw favoriete massage?


[ Wij hebben deze massages gratis mogen ervaren in ruil voor het schrijven van een review. ]

december 7, 2016 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Interview: Robin Schaper

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 6, 2016
Interview: Robin Schaper

Robin Schaper is auteur van ‘Vlees is dood, lang leve groente’. Niet alleen is dit boek genomineerd als beste vegan boek, een juweeltje in iedere vegan boekenkast maar vooral een eyeopener voor menig omnivoor.  Eet jij nog vlees maar ben je bereid om gewoontes en overtuigingen op de proef te stellen? Staat dit boek bovenaan je wensenlijstje? Spoiler Alert: Robin geeft 3 exemplaren cadeau. Heel veel leesplezier 😉 !

 

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Ik krijg energie van nieuwe uitdagingen, vooral als ze echt moeilijk zijn. In mijn dagelijks leven heb ik eigenlijk helemaal geen vaste rituelen. Ik ben heel doelgericht en meestal heb ik gewoon een doel in mijn hoofd waar ik naartoe werk, alles wat niet met dat doel te maken heeft verschuif ik naar de tweede plek. Totdat ik mijn doel bereik en een nieuw doel kies.

 

Wanneer en waarom ben je veganist geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

Oh dit is een lang verhaal, maar ik zal proberen het kort te houden! Ik kom uit een gezin waar vlees werd gegeten, maar op mijn vijfde drong het tot me door waar vlees vandaan kwam en toen wilde ik het niet meer eten. Ik wilde niet dat er dieren voor mij gedood werden terwijl ik ook gewoon iets anders kon eten. Zo werd ik de eerste vegetariër in mijn omgeving. De overstap naar veganisme is vervolgens heel geleidelijk gegaan, ik ben pas helemaal veganistisch gaan leven toen ik al volwassen was.

 

De reis was eigenlijk heel straightforward. Plantaardig eten is me altijd goed bevallen en ik heb nooit de behoefte gehad om terug te komen op mijn beslissing. Waar ik wel vaak tegenaan ben gelopen is het idee van veel mensen dat het moeilijk is om plantaardig te eten, dat is helemaal niet mijn ervaring. Ik wil daarom iedereen vooral aanbevelen om het gewoon zelf een maand te proberen.

 

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Het zou mooi zijn als ik nu een heel spectaculair boodschappenverhaal had, maar dat is helaas niet het geval. Boodschappen doen is voor mij gewoon naar de supermarkt gaan en dingen als brood, pindakaas, groente, fruit, rijst, pasta, humus en sojamelk kopen. Ik vind gezondheid ook erg belangrijk, dus ik probeer altijd de winkel te verlaten met alleen gezonde producten in mijn mandje.

 

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Ja, absoluut. Ik heb geen huisdieren, maar ik heb veel invloed gehad op de mensen om mij heen. Zij eten nu ook geen vlees meer. Vroeger dacht ik altijd dat het niet mogelijk was om anderen te overtuigen, maar een aantal jaar geleden ben ik serieus het gesprek aangegaan en toen bleek dat ik veel meer invloed had dan ik dacht. Ik ben heel blij met alle mensen in mijn omgeving die vegetarisch of veganistisch zijn gaan eten.

 

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Ik vind het te ver gaan om hem mijn voorbeeld te noemen, want ik ben het niet altijd met hem eens, maar iemand van wie ik veel heb geleerd is de podcaster Stefan Molyneux. Het belangrijkste wat ik van hem heb geleerd is hoe je op een effectieve manier argumenten kan presenteren, ook als ze rechtstreeks ingaan tegen wat iemand gelooft.

 

Je bent de auteur van ‘Vlees is dood, lang leve groente’, kun je hier wat meer over vertellen?

Ja hoor, graag zelfs! Nadat ik een aantal jaar geleden zoveel mensen in mijn omgeving had overtuigd om te stoppen met vlees eten leek het me een goed idee om een boek over het onderwerp te schrijven, zodat ik op een efficiënte manier meer mensen kon bereiken.

 

Ik heb het boek speciaal geschreven voor mensen die vlees eten maar bereid zijn om hun gewoontes en overtuigingen op de proef te stellen. In de eerste helft van het boek leg ik uit waarom we vlees eten, wat voor verhaal we daarover in ons hoofd hebben, en wat er wel en niet klopt aan dat verhaal. Gezondheid, milieu en dierenleed komen allemaal aan de orde en er staan ook hoofdstukken in over vis, melk en eieren. In de tweede helft van het boek staan dertig heerlijke 100% plantaardige recepten, om het op een laagdrempelige manier een maand lang uit te proberen.

 

Het boek is nu ongeveer een jaar uit en het is heel goed ontvangen. Beide Nederlandse veganisme verenigingen hebben het dit jaar als welkomstgeschenk aangeboden en het is genomineerd als beste vegan boek.

 

Waarom denk jij dat mensen vlees eten en wat klopt er wel en niet aan het verhaal waar we vrijwel allemaal mee zijn opgegroeid?

Het gaat me niet lukken om het hele boek in twee alinea’s te vertellen. Maar de essentie is: We eten vlees omdat het ons is aangeleerd nog voordat we konden praten en we zijn opgegroeid in een omgeving waarin het werd genormaliseerd. Het klopt dat klaargemaakt vlees lekker is en het klopt dat onze voorouders ook vlees aten.

 

Het klopt niet dat wat nu in de vleesindustrie gebeurt natuurlijk is. Het klopt ook niet dat het efficiënt is, want er wordt meer eten voor dieren verbouwd dan we terugkrijgen in vlees. Vlees is ook niet gezond. Dieren lijden echt onder de keuzes die wij in de supermarkt maken. En we hebben vlees niet nodig om net zo lekker te eten.

 

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar een vegetarische of veganistische lifestyle?

Begin met mijn boek, via klik hier te bestellen. Niet omdat het mijn boek is, maar omdat ik het speciaal hiervoor heb geschreven en echt al je vragen beantwoord. Word lid van de vegan facebookgroepen in Nederland en België, ze hebben duizenden leden en verreweg de meeste zijn leuke behulpzame mensen. En bezoek de grote vegan evenementen, die zijn ook echt gezellig.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat? Is er al een 2de boek in de maak?

Ik ben bezig met de Engelse vertaling van het boek, wat een e-book zal worden. En ik hoop dat het internationaal net zo aanslaat als hier en dat het zich langzaam over de hele wereld verspreidt. Of snel!

 

Verder werk ik samen met Armanda Govers (bekend van het tv-programma Utopia). Zij heeft dit jaar een stichting opgericht en mij als voorzitter gevraagd. De stichting heet Even Geen Vlees en ons doel is om met reclamecampagnes en voorlichting zoveel mogelijk mensen het plantaardige pad op te krijgen. We hebben grote plannen en ik nodig iedereen uit om evengeenvlees.nl te bekijken en ons te volgen via facebook.

 

Natuurlijk sta ik ook altijd open voor andere samenwerkingen, iedereen is van harte welkom om contact met me op te nemen.

 

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Superaardig dat je me 3 wensen wil geven! Maar 3 is teveel, ik heb aan 1 wens genoeg.

 

Ik wens dat iedereen in de wereld 20 IQ punten erbij krijgt. Of nee, doe maar 30.

 

Ik zie namelijk genoeg in de wereld wat beter kan, maar ik geloof dat verbetering alleen standhoudt als mensen er zelf voor hebben gekozen. Dus in plaats van mijn wil op te leggen aan iedereen geef ik liever iedereen meer intelligentie, dan denk ik dat we samen deze wereld een stuk mooier kunnen maken dan wat ik in mijn eentje kan bedenken.

 

Ben je gelukkig?

Natuurlijk! 🙂

 

Wat is jouw definitie van succes?

Succes is het bereiken van je doelen.

 

Maar om je een uitgebreider antwoord te geven. In mijn ogen zijn er twee manieren waarop een mens succesvol kan zijn. De eerste manier is door actief te werken aan een betere wereld. En dan heb ik het niet alleen over non-profit initiatieven, maar ook over bedrijven. Ik heb bijvoorbeeld Trade Management gestudeerd en mijn scriptie geschreven voor een bedrijf dat bamboe vloeren produceert, een sterker en duurzamer alternatief voor tropisch hardhout. De mensen die daar werken zijn ook op een fantastische manier de wereld aan het verbeteren.

 

De tweede manier is door kinderen te krijgen en een goede ouder te zijn, of op een andere manier wat voor kinderen te betekenen. Kinderen zijn de toekomst en alles wat wij kunnen doen om kinderen een goede basis mee te geven is per definitie zeer succesvol bestede tijd.

 

Gedeeld: 3 exemplaren van ‘Vlees is dood, lang leve groente’

Delen is altijd leuk! Ik wil graag 3 exemplaren van mijn boek cadeau doen.

 

9200000048094207

 

 

Wil jij kans maken op een exemplaar van ‘Vlees is dood, lang leve groente’? Laat dan onder dit interview een reactie achter en mail je adres naar info@clairesmission.com. A.s. vrijdag maak ik via Facebook de 3 gelukkige bekend. 😀

december 6, 2016 16 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Vandaag vier ik 5 jaar ondernemerschap!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 5, 2016
Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh

5 december 2011, 22 jaar en super trots op mijn eerste officiële brandingsactie: ondernemer worden op de verjaardag van Sinterklaas. De afgelopen 5 jaar zijn een rollercoaster geweest waarin ik vooral enorm veel geleerd heb. Over mijzelf, mijn netwerk, relaties en nog veel belangrijker, hoe de beste versie van mijzelf eruit ziet. In dit blog neem ik je mee terug in de tijd, de belangrijkste lessen die ik geleerd heb en deel ik mijn wensen en dromen voor de komende 5 jaar met je. Laat je mij weten of je hier ook onderdeel van uit wil maken 😀 ?

 

Back in the days…

2011 / 2012:

|Founder van Claire’s Assistance (sinds 5 december 2011)
|Rebranding MBO Amersfoort (voorheen ROC ASA Amersfoort)
|Lid van de Stuurgroep @ Ondernemend Vathorst
|Social Media expert @ Stichting Kinderen voor KiKa

 

Opdrachtgevers:

  • Macnack Consultancy
  • 2Wielkoeriers Amersfoort
  • Van der Valk hotel Amersfoort A1
  • PAFlevoland
  • Cook@Home
  • Concreet geeft Vorm
  • MBO Amersfoort
  • Gracili Amersfoort
  • By-Ons
  • PMA-CTC
  • R4Green
  • Gelre Ziekenhuizen
  • Health2Happiness
  • Juwelier Punte
  • Virtual Adventures
  • WeDoBi B.V
  • XCESS

 

Mijn belangrijkste lessen:
|Het hoeft maar één ontmoeting te zijn bij een netwerkbijeenkomst die zorgt voor een enorm succes.
|Het is goed om ja te zeggen tegen dingen die je nog nooit eerder hebt gedaan.
|Vooral als je net begint, zorg dat je enorm vaak te zien bent of dat nu in real live is of social media, jouw naam moet een begrip worden. Dat heeft tijd nodig.

 

Claire van Vrijberghe de ConinghClaire's AssistanceClaire's AssistanceMBO Amersfoort rebranding

 

 

2013:

|Founder van Claire’s Assistance
|Columnist @ Vathorst Nu
|Spreker Mar&Com jaarcongres
|Founder van Mission Like (sinds september)
|Rebranding MBO Amersfoort (voorheen ROC ASA Amersfoort)
|Bedrijfsbegeleider Jong Ondernemen @ HU Amersfoort

 

Opdrachtgevers:

  • Macnack Consultancy
  • 2Wielkoeriers Amersfoort
  • Concreet geeft Vorm
  • MBO Amersfoort
  • PMA-CTC
  • Quebit
  • De Aarde Engel
  • KiM business gifts
  • Leef3.nu
  • Quadraam
  • Woman what’s up
  • Winning Words
  • Narfoz

 

Mijn belangrijkste lessen:
|Content is alles. Bloggen opent deuren die anders gesloten zullen blijven.
|Je kunt een bedrijf alleen succesvol maken als de ondernemer en het team strijdlustig en vastberaden is om er een succes van te maken.
|Zorg dat je betaald wordt of dat het je niets kost om ergens te mogen spreken, betalen om ergens je verhaal te doen levert niets meer op dan teleurstelling.

Claire van Vrijberghe de Coningh interview Ondernemers BelangClaire's AssistanceClaire van Vrijberghe de Coningh column Vathorst NuClaire van Vrijberghe de Coningh column Vathorst NuMBO Amersfoort tentoonstellingMission LikeMarketing & communicatie in het onderwijs Claire's Assistance

 

 

2014:

|Founder van Claire’s Assistance
|Founder van Mission Like (beëindigd in juni 2014)
|Rebranding MBO Amersfoort (voorheen ROC ASA Amersfoort)
|Project Account Manager Market Solutions @ FD Mediagroep (1 maand)
|Radioproducer, technicus en presentatrice van Social Buzz @ RTV Amstelveen (sinds mei 2014)

 

Opdrachtgevers:

  • MBO Amersfoort
  • Woman what’s up
  • iAddress
  • Gere-geld
  • Avans+
  • FD Mediagroep (Het Financieele Dagblad en BNR Nieuwsradio)
  • De Europese STEM-10-daagse
  • Leef3.nu
  • Pemmelaar Familie Mediation
  • Omnium Fiscaal Advies
  • FEMP.NL

 

Mijn belangrijkste lessen:
|Vakantie is geen luxe vooral als je 24/7 werkt is het noodzakelijk om er minimaal 3 weken per jaar op uit te gaan, je te laten inspireren en nieuwe mensen te leren kennen. Je business zal er alleen maar op vooruit gaan.
|Hoe enthousiaster je bent over een project waar je graag mee van start wilt gaan, hoe groter de kans is dat je minimaal 1x met je tarief moet zakken of het project kleiner wordt gemaakt.
|Als je gewend bent aan het ondernemerschap is het onmogelijk om nog gelukkig te worden in loondienst.

 

Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh RTV AmstelveenClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh MBO AmersfoortClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & Danny de MunkTros Muziekfeest AmstelveenClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & Johnny de MolClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & Gerard JolingClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & René FrogerClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & Tony sterretjeClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh & André Jr HazesClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghNetwerken met een kerstkaart

 

2015:

|Founder van Claire’s Assistance (beëindigd december 2015)
|Founder van Money Maker Club – De business matchmaker van Nederland (sinds september 2015)
|Spreker en dagvoorzitter bij Speakers Academy
|Commercieel Directeur @ Feel Good Radio & TV (1 maand)
|Radioproducer, technicus en presentatrice van Social Buzz @ RTV Amstelveen (beëindigd mei 2015)
|Radioproducer en presentatrice van Strictly Business @ ROSA Digitaal (sinds juni 2015)

 

Opdrachtgevers:

  • iAddress
  • Het Parool
  • Managementboek.nl
  • SuccessGeneration
  • Juwelier Punte
  • Gere-geld
  • Adapting Minds
  • The Lean Connection B.V.
  • The Great Game of Business
  • Innervibez
  • Sabriye Aydin
  • BarDoggy
  • Charity Gifts B.V.
  • Surance
  • Tom Kabinet
  • Symbid
  • Jetwise

 

Mijn belangrijkste lessen:
|Niet iedereen heeft de juiste intenties.
|Als je nog geen kinderen hebt sta je altijd met 1 punt achter.
|Loyaliteit blijft eenzijdig als je nooit de vraag durft te stellen wat een ander voor jou kan betekenen.

Speakers AcademyHet Parool #mijnamsterdamClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghFoty awards Claire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire's Assistance

 

2016:

|Founder van Money Maker Club – De business matchmaker van Nederland
|Founder van CLAIRESMISSION.COM (sinds september 2016)
|MRA (mobiel reisagent) @ Claire van Vrijberghe de Coningh t.h.o.d.n. TUI at Home (sinds november 2016)
|Spreker en dagvoorzitter bij Speakers Academy
|Radioproducer en presentatrice van Strictly Business @ ROSA Digitaal

 

  • BarDoggy
  • Vitesse
  • Charity Gifts B.V.
  • Vindico Applied Technologies BV
  • Surance
  • Animal Greetings Tang
  • Catchbox
  • KNGF Geleidehonden
  • Jetwise
  • Razz!
  • UIT Magazine
  • BrandedU
  • Minds2Move
  • Pretty&Fair
  • Barqo

 

Mijn belangrijkste lessen:
|Geld is geen rijkdom, rijkdom bestaat niet uit geld.
|Hoe meer geld een ondernemer heeft, hoe gieriger hij/zij is.
|Mensen horen zichzelf graag praten en denken dat luisteren betekent dat de ander stil is.

 

Claire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de ConinghClaire Richardson - van Vrijberghe de Coningh

 

Nu… en de komende 5 jaar…

Iedere vrijdagochtend stel ik tijdens Strictly Business de vraag aan mijn gasten ‘’ wat zijn jouw dromen, waar zou je over 5 jaar willen staan?’’. Als ik deze vraag zelf zou beantwoorden dan is het blijven doen wat mij happy maakt. Dieren, reizen, bloggen, radio, muziek, plantaardig eten en ondernemen zijn vaste thema’s die blijven terugkomen. Daar zal ik altijd mee doorgaan. De afgelopen 5 jaar ben ik vooral solistisch te werk gegaan, ik zou het fijn vinden om nu in een samenwerkingsverband iets groot te mogen maken wellicht als co-founder of commercieel directeur. Tegelijkertijd heb ik geen zin meer om 24/7 te werken en droom ik weg bij het idee van een surfboard, Volkswagen busje en niets meer dan onze honden, elkaar en de horizon zonder eindbestemming in het vooruitzicht. Ik word blij van minimalisme en droom van een leven als digital nomad. In de komende 5 jaar wil ik alleen nog maar werken met mensen die net zo gepassioneerd zijn als dat ik zelf ben en die ik mag helpen de beste versie van zichzelf te worden. Of dit nu betekent dat ik een reis voor je mag uitzoeken en boeken, je in contact mag brengen met nieuwe contacten, interviewen of dat we tijdens een gesprek een compleet project/onderneming bedenken. Ik ben vrij. Geloof niet in focus. Wel in intuïtie en een onbeschrijfelijk grote drive om de wereld een stukje mooier te maken. Dus sluit ik dit blog graag af met de volgende vraag:

 

Wat zou jij voor mij willen betekenen, nu je weet wat ik voor jou kan doen?

[separator]

 

december 5, 2016 4 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Review: VegaVriend – snack review – deel 1

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 1, 2016
Review: VegaVriend - vegan snack review hond

Als je vegetariër of veganist bent dan ken je VegaVriend. Niet alleen interviewde ik mede-eigenaar Rick Scholtes hier op Claire’s Mission én tijdens Strictly Business, maar is er ook geen één vega(n) event in Nederland waar Rick niet te vinden is als spreker als het aankomt op vega huisdierproducten. Gelukkig maar, want VegaVriend rules! Alleen ben ik niet de juiste persoon om de producten te testen. Daarom heb ik Lily & Jaimy om hulp gevraagd. Kan ik ze overtuigen om over te stappen van reguliere snacks en eten naar een vegan honden lifestyle?

Dit zijn alle producten die Lily & Jaimy voor jullie uit hebben mogen testen:

  • Forza10 DelizieBio Kiwi biscuits
  • 2x Whimzees vega ‘varkensoor’ large (glutenvrij)
  • 2x FORZA10 Chew Fruit – groot
  • 2x V-dog mergpijp met pepermunt en peterselie
  • 2x Ami bones (klein)
  • Greenheart Starmix Trainers
  • Greenheart Trainers
  • Doggy Chips – Corn Cones
  • Benevo Pawtato Sticks met bosbessen
  • V-Dog Burger Bites
  • Sample: Yarrah Adult Dogfood
  • Sample: Yarrah Active Dogfood
  • Sample: Ami Dog
  • Sample: Benevo Biologisch
  • V-Dog Flakes
  • Vegdog blik
  • Vegi-Dog Classic, Maxi-Wurst

In totaal 21 PRODUCTEN, wauw! Aangezien het er erg veel zijn heb ik besloten het op te splitsen in 2 delen: een snack review & een food review.

Tijd voor deel 1: Snack Review! Dit zijn in totaal 14 producten waarvan 10 verschillende. Let’s begin 😀 !

UNBOXING:

REVIEW:

ALLE SNACKS:

Doggy Chips – Corn Cones
Waarom jij wel aan de chips maar je hond niet? Deze superkrokante Doggy Chips zijn hypoallergeen en bevatten geen kunstmatige toevoegingen of conserveringsmiddelen. Verkrijgbaar in 4 varianten: Tater Tubes, Potato Pads, Corn Cones en Potato Bites. Inhoud: 300 gram. Verpakt in een handige hersluitbare emmer. Ingrediënten Corn Cones: maïsbloem, maïszetmeel, aardappelzetmeel, tarwebloem, zout, plantaardige olie, soda.

Wat vinden Lily & Jaimy ervan?
Het was even wennen, maar na het 2de chipje vinden ze het super lekker! Qua formaat is het ideaal om als beloning of trainingssnoepje te gebruiken. Daarnaast staat het ook leuk in hun snoepkast en is het een snack die gespreksvoer met visite oplevert.

Forza10 DelizieBio Kiwi biscuits
FORZA10 Delizie Bio met kiwi pulp is biologisch met een intense geur en tropische smaak, dat een compleet gezonde en evenwichtige voeding geeft. Kiwi biedt talrijke nuttige voedingsstoffen en helpt om kracht en energie bij honden te verhogen.

Wat vinden Lily & Jaimy ervan?
Super lekker! Deze biscuits zijn klein en zien er verrassend uit. Het heeft iets weg van een mini merengue; klein, knapperig en vol van smaak inclusief textuur.

V-Dog Burger Bites
V-Dog Burger Bites zijn smaakvolle vegan hondentraktaties uit Engeland. Ze zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten en GMO-vrij. Deze lekkere snacks kunnen gebruikt worden als tussendoortje of als beloning tijdens de training. Ingrediënten: Tarwemeel, plantaardige olie, sucrose, mineralen. Bevat natuurlijke anti-oxydanten. Verkrijgbaar in zakjes van 250 gram.

Wat vinden Lily & Jaimy ervan?
Super lekker! Deze koekjes lijken een beetje op de reguliere mergpijpjes maar ruiken zoveel lekkerder en worden met veel meer smaak opgegeten. Aanrader!

Greenheart Starmix trainers
De Greenheart Star Mix trainers zijn kleine vegetarische hondenkoekjes in een bakje van maiszetmeel of in grootverpakking van 1 kilo. De bakjes zijn biologisch afbreekbaar en mogen in de groenbak. De snoepjes met de rode kleur zijn rijk aan bètacaroteen en de gele snoepjes zijn gekleurd met Lutein (goudsbloem). Dit werkt preventief tegen ouderdomsblindheid (maculadegeneratie). Ingrediënten: Maïs, aardappelzetmeel, dextrose, zonnebloemolie en zonnebloemlecithine.

Wat vinden Lily & Jaimy ervan?
Super lekker! Dit zijn perfecte snoepjes voor in je jaszak, als beloning en/of lekkere traktatie tussendoor. Aanrader!

Greenheart trainers
Greenheart trainers zijn kleine hondenkoekjes die uitstekend gebruikt kunnen worden als beloningssnoepjes tijdens een wandeling of training Ze zijn 100% vegetarisch met vanille en natuurlijke kleurstoffen. Ingrediënten: Mais, lupine, dextrose, aardappelmeel, zonnebloemolie, zonnebloemlecithine, rode bietenmeel.

Wat vinden Lily & Jaimy ervan?
Super lekker! Dit zijn perfecte snoepjes voor in je jaszak, als beloning en/of lekkere traktatie. Aanrader!

FORZA10 Chew Fruit – groot (appel en framboos)
FORZA10 Chew Fruit (appel, banaan, bosbessen, frambozen, papaya) is een revolutionaire Toy Snack met groene fruitextracten. Dankzij de driedimensionale vorm en de bijzondere ruwheid van het oppervlak biedt het actie die bijdraagt aan een correcte mondhygiëne. 100% gemaakt van planten.

Wat vinden Lily & Jaimy ervan?
Dit was één van de laatste dingen die ze kregen omdat ik mij niet voor kon stellen dat het van fruitextracten is gemaakt. Je ruikt het namelijk niet! Het duurde even voordat zij door hadden wat ze ermee konden en wat voor smaak het was. Na de eerste hap was het goedgekeurd en is ook deze snack goedgekeurd. Yeah!

Benevo Pawtato Sticks met bosbessen
Deze snack is op basis van biologische zoete aardappel en rijst, vetarm en hypoallergeen, dus een verantwoorde traktatie voor je hond! Zoete aardappel is vezelrijk, bevat vitamine C – wat bijdraagt aan het immuunsysteem – en het natuurlijke antioxidant betacaroteen. Daarnaast is het rijk aan kalium, wat goed is voor de spieren en zenuwen.  Deze variant heeft een bosbessensmaak, dus extra lekker! Ingrediënten: Zoete aardappel, maïszetmeel, rijstmeel, plantaardige glycereine, bosbessen, kaliumsorbaat.

Wat vinden Lily & Jaimy ervan?
Dit is een stevige snack waar ze echt even voor moeten werken. Top en de smaak vinden ze heel erg lekker!

V-dog mergpijp met pepermunt en peterselie
Deze Jumbo Veggie Chew is een extra sterke mergpijp met munt en peterselie-smaak. Hij staat garant voor een lange tijd kauwplezier en is goed voor het gebit. Ingrediënten: Rijstmeel, plantaardige glycerine, water, cellulosepoeder, calciumcarbonaat, propyleen glycol, sodium trilolyfosfaat, citroenzuur, plantaardige olie, zout, kaliumsorbaat, gemalen gras (een bron van chlorophyl), sorbinezuur, natriumpropionaat, gedroogde biergist, kaliumchloride, ijzeroxide, pepermunt- en peterselie-olie.

Wat vinden Lily & Jaimy ervan?
Dit is een stevige snack waar ze echt even voor moeten werken. Qua smaak vinden ze het heerlijk en hun adem is na afloop echt een stuk frisser. We like it!

Ami bones (klein)
Ami Bone Care is een natuurlijke gezonde snack die niet alleen helpt bij een actief, gezond spijsverteringssysteem voor je hond maar ook bijdraagt aan zijn mondhygiëne en het voorkomen van tandsteen. Deze aanvullende kauwbotten zijn uiteraard 100% plantaardig en vrij van genetisch gemanipuleerde ingrediënten. Verkrijgbaar in small (25 gram) en large (75 gram).

Wat vinden Lily & Jaimy ervan?
Dit is een stevige snack waar ze echt even voor moeten werken. Top en de smaak vinden ze heel erg lekker!

Whimzees vega ‘varkensoor’ large (glutenvrij)
Hoewel zijn uiterlijk anders doet vermoeden is ook dit ‘varkensoor’ van Whimzees 100% plantaardig! Het verwijdert tandplak en tandsteen bij je hond en helpt zo het gebit gezond te houden. Ze zijn 100% natuurlijk en ook nog eens glutenvrij. Ook bijzonder aan het merk Whimzees: Made in Holland. Ingrediënten: Aardappelzetmeel, plantaardige glycerine, cellulose, plantaardige lecithine, kleurstof (malt extract, annatto extract, alfalfa extract).

Wat vinden Lily & Jaimy ervan?
Yeah, een vegan varkensoor! Dit is een bekende die we Lily al gaven voordat we Jaimy kregen. Altijd een succes, ze vinden het namelijk erg lekker.

EINDOORDEEL:

Iedere vegan snacks voor huisdieren ging er in als koek (ha 😀 !). Nee zonder gekkigheid, ik was best een beetje gespannen voor deze test. Lily en Jaimy zijn beide erg gevoelig en als er teveel rommel in een snack zit, zijn ze heftig aan de diarree en voelen zich beroerd. Bij zo’n hoeveelheid snacks zou dit bij de reguliere producten minimaal 2x gebeurd zijn. Ik stond dan ook positief perplex van het feit dat ze alles lekker vonden én dat het allemaal goed is gegaan. Perfecte ontlasting, heerlijk fris gebit en ze glanzen nog mooier dan dat ze al deden. Wat betreft de snacks zijn we het er over eens, onze honden stappen over naar de vegan lifestyle. 100% vanaf vandaag en alle bestellingen plaatsen we loyaal bij VegaVriend. Aanrader!!!


Zijn jouw huisdieren al overgestapt naar een vegan lifestyle?


[  Wij hebben deze producten gratis ontvangen in ruil voor het schrijven van een review.  ]

december 1, 2016 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Review: YumEarth Organics snoepjes – BetterCandy

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh november 30, 2016
Review: YumEarth Organics snoepjes - BetterCandy

Morgen is het alweer december, de maand van de feestdagen, lekker eten en heel veel snoepen. Een goed moment dus om de snoepjes van YumEarth te testen! Naast veganistisch zijn alle YumEarth producten glutenvrij, zuivelvrij, sojavrij, pindavrij, notenvrij, schaaldiervrij, eivrij, vetrij en bevatten ze geen GGO’s en geen High Fructose Corn Syrup. Maar wel echte fruitextracten, Vitamine C en uitsluitend natuurlijke kleur- en smaakstoffen. Klinkt goed! Maar hoe zit het met de smaak? Ik heb het voor je getest.

YumEarth is in de Verenigde Staten opgericht door Rob & Sergio, 2 vaders van jonge kinderen. Zij waren op zoek naar een verantwoord alternatief voor al het reguliere snoepgoed dat nog vaak kunstmatige kleur- en smaakstoffen bevat, evenals een aantal allergenen en dierlijke ingrediënten. Omdat ze dat alternatief niet konden vinden, hebben ze besloten om zelf biologisch snoepgoed te gaan maken met eerlijke, planeetvriendelijke ingrediënten van duurzame familiebedrijven. De producten van YumEarth zijn verkrijgbaar via de website van BetterCandy en diverse winkels in het land. Ik heb drie producten voor jullie uitgetest: YumEarth Organics organic fruit snacks, YumEarth Organics sour pops en YumEarth Organics organic Candy Drops Freshest Fruit.

YumEarth Organics organic fruit snacks
In dit zakje Fruit Snacks zitten vier verschillende smaken: Banana, Cherry, Peach en Strawberry, in totaal 28 gram, 13 stuks. Planeetvriendelijke ingrediënten: bruine rijst glucosestroop, rietsuiker, pectine, citroenzuur, ascorbinezuur (Vitamine C), natuurlijke smaakstoffen (banaan, kers, aardbei, perzik), sapconcentraten (wortel, appel, pompoen, radijs, zwarte bes, wortel, hibiscus).

Wat vindt ik ervan?
Zodra je het zakje openmaakt komt de heerlijke zoete geur van banaan, kers, aardbei en perzik je tegemoet. De geur is zo intens en aanwezig, dat het water je direct in de mond loopt. Heerlijk! Daarna begin je met het proeven van een snoepje, nog één en nog één. Voordat ik er erg in had, was het zakje al halfleeg en was ik bijna vergeten dat ik hier een review over wilde schrijven. Oeps 😀 ! Deze heerlijke biologische zachte fruitsnoepjes van YumEarth Organics zijn een echte aanrader voor iedere zoetekauw. Perfect ook voor kinderen omdat het gewoon een lief en verantwoord snoepje is. De verpakking is erg mooi en kleurrijk, eenvoudig om mee te nemen en de snoepjes zelf zien er ook smakelijk uit. Als ik al een puntje van kritiek zou leveren is dat alleen op de inhoud: ik wil er meer!

IMG 0522

YumEarth Organics sour pops
In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, zijn deze pops niet zuurder dan de andere varianten. In deze zak zitten de smaken Sour Apple Tart, Very Very Cherry, Strawberry Smash en Googly Grape, in totaal 85 gram oftewel 14 stuks. Planeetvriendelijke ingrediënten: bruine rijst glucosestroop, rietsuiker, citroenzuur, ascorbinezuur (Vitamine C), natuurlijke smaakstoffen (appel, kers, aardbei, druif), sapconcentraten (zwarte wortel, zwarte bes, appel, wortel, pompoen).

Wat vindt ik ervan?
Dit is waar YumEarth Organics bekend om staat: haar magisch lekkere lolly’s! Na alle positieve reviews, die ik wereldwijd voorbij zag komen, was ik hier ook het meest nieuwsgierig naar. Wat ergens wel opmerkelijk is aangezien ik alleen fan ben van salmiak lolly’s en alles wat zuur is vermijd. Na de test begrijp ik direct waarom. Ik blijf loyaal aan mijn salmiak lolly’s omdat zuur gewoonweg mijn ding niet is. Smaken verschillen. Daarom heb ik de lolly’s laten testen door iemand die dol is op zuur en zij begon direct te stralen! Een must taste dus als je dol bent op smaakvolle zure lolly’s of zoals Phil Lempert, TODAY Show food editor zegt ‘’The BEST LOLLIPOP I’ve ever tasted.’’

IMG 0528

YumEarth Organics organic Candy Drops Freshest Fruit
In deze zak zitten de smaken Pomegranate Pucker, Lucky Lime, Wet-Face Watermelon en Mango Tango, in totaal 93,5 gram. Planeetvriendelijke ingrediënten: bruine rijst glucosestroop, rietsuiker, citroenzuur, natuurlijke smaakstoffen (granaatappel, limoen, watermeloen, mango), sapconcentraten (zwarte wortel, zwarte bes, appel, wortel, pompoen).

Wat vindt ik ervan?
Wat een lieve verpakking en traktatie voor het oog! Deze snoepjes zien er zo vrolijk en gezellig uit. Perfect ook als strooisnoepgoed. Qua smaak, goed nieuws voor alle liefhebbers van zuur, van deze biologische fruitzuurtjes zul je heel vrolijk worden!

IMG 0536

Mijn eindoordeel:
Ik vindt YumEarth Organics een heel mooi merk. Qua verpakking is het een lust voor het oog en het verhaal klopt. Dit zijn van die dingen die je onopvallend kunt voorschotelen aan omnivoren, die direct overstappen nadat ze het hebben geproefd. De smaak is namelijk vele malen beter en intenser dan van bijvoorbeeld merken als RedBand die met een hoop E-nummers en dierlijke ingrediënten (WHY?) werkt. Ik heb mijn snoeppot die op tafel staat, gevuld met deze heerlijke snoepjes en kan niet wachten tot de volgende omnivoor die bij ons langs komt, een snoepje pakt. It are the little things in life 😀 . Al met al dus gewoon een dikke 10 voor het merk YumEarth Organics wat te koop is bij BetterCandy.

Nu met 10% korting!
Nieuwsgierig geworden? Goed nieuws! Als je de kortingscode CLAIRESMISSION gebruikt op de website van BetterCandy ontvang je 10% korting op je aankoop. Graag gedaan ❤.

IMG 0609


Wat zijn jouw favoriete snoepjes?


[  Ik heb deze producten gratis ontvangen in ruil voor het schrijven van een review.  ]

november 30, 2016 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Interview: Marieke Neervoort

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh november 29, 2016
Interview: Marieke Neervoort

Ik leerde Marieke kennen via Twitter. Haar opgewekte, altijd grappige en positieve reacties, zorgen ervoor dat zij in mijn top 3 van favoriete Tweeps zit. Marieke leeft, is en ademt een groen leven. Naast Content Marketeer bij DeOnlineDrogist.nl is zij de oprichter van Greenblush.nl. In dit interview deelt zij een waardevol inzicht, aantal tips en twee hele leuke DIY recepten. Heel veel leesplezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?
Er zijn meerdere dingen die mij energie geven. Ik vind het bijvoorbeeld fantastisch om met duurzame ondernemers in gesprek te zijn. Niets is aantrekkelijker als de twinkeling die in hun ogen verschijnt wanneer ze met passie en overgave over hun merk of product praten. Daarnaast krijg ik ook ontzettend veel energie van het samenzijn met vrienden en familie. Gewoon ongedwongen lekker koken, borrelen of naar een concert gaan. Ik kan daar echt enorm van genieten!

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?
Ik ben een half jaar geleden begonnen met kleine stapjes te zetten naar gezonde, plantaardige voeding en duurzame, vegan producten. Ik volgde al langere tijd diverse vegan blogs van collega bloggers. ik kende het veganisme dus wel, maar ik dacht lange tijd dat het niets voor mij zou zijn. Ik at namelijk gewoon vlees en heb dit dan ook 34 jaar lang gegeten. Het omslagpunt kwam toen ik de documentaire Cowspiracy op Netflix bekeek. Ik besloot omwille milieu-technische redenen om het voortaan anders te doen. Ik schrok van de feiten en kwam tot de conclusie dat, als je echt om het milieu en de natuur geeft, veganisme dé manier is om het verschil te maken. Zodoende ben ik stap voor stap alles aan het aanpassen in mijn leven. Ik ben niet het type van rigoureus alles omgooien, dus ik doe het rustig aan en ik gun mezelf de tijd. Momenteel zit ik op 80% vegan. Ik eet af en toe nog dierlijke producten. Eieren bijvoorbeeld. Al koop ik die niet meer in de supermarkt, maar bij de lokale kinderboerderij. Verder merk ik dat buiten de deur eten soms nog wel lastig is. Als het dan niet helemaal vegan lukt, kies ik voor vega.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?
Wij bestellen veel boodschappen online, maar we doen daarnaast ook boodschappen bij lokale boeren, markten en zelfstandige winkels. We vinden lokaal en duurzaam eten belangrijk en we proberen dit dan ook zoveel mogelijk te doen. We eten veel biologisch, maar niet alles. Daarnaast kom ik ook dankzij mijn blog regelmatig met producten in aanraking en leer ik zodoende fantastische merken en producten kennen.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?
Ja, dat denk ik wel. Waarschijnlijk juist doordat ik anderen niets opleg. En waarom zou ik? Ik heb 34 jaar lang vlees gegeten, ik ben wel de laatste persoon op aarde die vertelt wat een ander moet doen. Ik laat liever zien hoe het anders kan en ik hoop anderen daar mee te kunnen inspireren. Ik merk in mijn omgeving dat veel mensen het prima vinden om vaker vega of vegan te eten, maar dat het voor velen een brug te ver is om dit voor de volle 100% te doen. Ik ben zelf van mening dat iedere stap, hoe klein ook, er één is. Al lijkt het misschien een druppel op een gloeiende plaat, toch maken vele kleine stapjes samen ook een groot verschil.

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?
Ik heb meerdere voorbeelden, maar wie ik zeker moet noemen is Merel van De Groene Meisjes. Toen ik zo’n 5 jaar geleden haar blog ontdekte was ik nog niet zo bekend met het veganisme. Ik dacht dat ik dat nooit zou kunnen, het echt niets voor mij zou zijn. Toch triggerde Merel iets in mij. Ik vond (en vind) haar fascinerend, haar schrijfstijl vind ik heerlijk en ze maakt het veganisme luchtig en toegankelijk. Er ging een hele wereld voor mij open. Belangrijkste les van haar is dat je altijd wel iets kunt doen om de wereld een beetje groener te maken.

Hoe is het idee voor je blog, Greenblush, ontstaan en wat maakt jou als blogger uniek?
Ik ben 4 jaar geleden met bloggen begonnen. Ik was moeder geworden, zwanger van nummer 2 en ik kon ‘s avonds niet meer zo makkelijk de deur uit. Ik zocht een uitlaatklep en ik zag bloggen als de ideale manier om mijn creativiteit kwijt te kunnen. Ik heb altijd al grote interesse in groen leven gehad en wilde mijn ervaringen opschrijven. Gewoon, puur voor mezelf. Wist ik veel dat mijn blog op een gegeven moment ook door anderen gelezen zou worden. Ik was daar totaal niet mee bezig. Nu is mijn blog een echt uit de hand gelopen hobby (inmiddels een bijbaan geworden) en trekt het maandelijks steeds meer bezoekers. Ontzettend tof natuurlijk, want ik ben aanwezig bij leuke events, mag mooie natuurlijke (beauty)merken testen en spreek ik veel duurzame ondernemers.

Wat mij uniek maakt is dat mijn blog over groen leven gaat (veelal natuurlijke  en dierproefvrije beauty, daarnaast komen gezondheid, voeding en groene tips ook aan bod) en blijkbaar spreek ik een breed publiek aan. Ik heb veel vegan volgers, maar ook volgers die puur geïnteresseerd zijn in gezondheid en beauty. Wat ik vaak hoor is dat ik enthousiast, maar ook heel eerlijk en oprecht overkom.

Naast blogger ben je Content Marketeer bij een grote Nederlandse webshop. Wat zijn de belangrijkste lessen die je hebt geleerd m.b.t. het vergroten van je bereik en naamsbekendheid? Heb je ook een aantal tips hoe we dit kunnen vergroten?
Het is grappig hoe dat allemaal gelopen is. Naar aanleiding van mijn blog, mijn vorige onderneming (een webshop in natuurlijke beautyproducten) kreeg ik mijn huidige baan aangeboden. Ik ben daar verantwoordelijk voor productteksten, content en SEO. Een super interessante baan bij een bedrijf dat gelukkig ook veel aan duurzaamheid doet. Een goed bereik en naamsbekendheid creëren kost veel tijd. Je moet veel geduld hebben om van niets een miljoenenbedrijf te maken. Wat ik daar heb geleerd is goede, haalbare doelen te stellen en planmatig te werk gaan. Een duidelijke focus te hebben en zaken te delegeren die anderen beter kunnen dan jijzelf. Dat klinkt misschien niet heel spannend, het is in feite ook heel logisch. Maar zakendoen berust voor een groot deel gewoon op gezond verstand.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar een (parttime of fulltime) vegetarische of veganistische lifestyle?
Begin bij het begin, doe wat je kunt en wees niet te hard voor jezelf. Sommige mensen kunnen hun lifestyle in 1 keer 180 graden omgooien, maar mij lukt dat niet. Ik zit inmiddels op 80% vegan en daar voel ik mij prettig bij. Dit werkt voor mij, maar dat kan voor iedereen weer anders zijn. Laat je vooral niet door anderen aanpraten hoe je het zou moeten doen, maar blijf bij jezelf. Doe wat goed voelt voor jou. En als dat betekent dat je twee dagen in de week vegan eet, dan is dat al helemaal super. Dan kan je van daaruit eventueel weer een stapje verder gaan.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?
Ik sta altijd open voor leuke samenwerkingen! Duurzame merken en groene bedrijven mogen altijd contact opnemen via de contactpagina van mijn blog. Ik vind het erg  leuk om nieuwe merken en bedrijven te leren kennen!

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

  • Nog verder doorgroeien met Greenblush en ik hoop vele mensen te mogen inspireren.
  • Ik droom nog van een leuk huisje met een mooie tuin, ik zou graag mijn eigen moestuintje willen hebben.
  • Dat mensen en dieren in vrijheid mogen leven en dat oorlog, armoede en klimaatverandering tot het verleden behoort

Ben je gelukkig?
Ja! Alles loopt op rolletjes. Ik heb echt niks te klagen 🙂

Wat is jouw definitie van succes?
Mijn definitie van succes is dat je kunt doen wat je wilt doen, daar ontzettend veel plezier aan te beleven en groei en ontwikkeling in te zien.

Gedeeld: 2 leuke DIY recepten van koffiescrubs die te gebruiken zijn voor het gezicht en lichaam
Niet één, maar twee recepten die verschrikkelijk eenvoudig zijn. En het mooie is: dikke kans dat je alle benodigde ingrediënten al in huis hebt. Mits je een koffiedrinker bent natuurlijk. En een beetje van planten houdt.

Diy koffie scrub

Recept: DIY koffie scrub voor het lichaam

Dit heb je nodig:
– Een glazen potje
– 2 eetlepels koffie (je kunt zowel afgekoelde koffieprut als gewone gemalen koffie gebruiken)
– 2 eetlepels suiker
– 1 eetlepel olie (ik gebruikte olijfolie)
– Eventueel beetje aloë vera gel (optioneel dus)

Roer de ingrediënten goed door elkaar. Voeg gerust een beetje extra koffie of olie toe, wanneer je de scrub dikker danwel vloeibaarder wilt hebben. Gebruik de bodyscrub direct, zeker wanneer je koffieprut gebruikt, want dat kun je namelijk niet lang bewaren. De cafeïne in koffie schijnt een gunstig effect te hebben op cellulitis en samen met suiker en olie zorg je ervoor dat je een schone, gladde en zachte huid krijgt!

Mocht je nog afvragen of douchen met koffieprut één grote kliederboel wordt? Nee, dat viel (althans bij mij) reuze mee. Je spoelt het eenvoudig weg en je hoeft niet bang te zijn dat het afvoerputje verstopt raakt of zo.

Recept: DIY koffie scrub voor het gezicht

Dit heb je nodig:
– 1 eetlepel koffieprut (is zachter voor de huid dan gemalen koffie)
– 1 eetlepel verse aloë vera gel (van ongeveer twee stengels)
– 1 theelepel plantaardige olie (ik gebruikte olijfolie)

Roer alles goed door elkaar en breng het aan op een gereinigd gezicht. Direct gebruiken, want je kunt dit niet bewaren.

Ik heb de scrub eerst als een soort masker op mijn gezicht aangebracht en het zo 5 minuten laten zitten. Vervolgens ben ik pas tijdens het afspoelen gaan scrubben. Mijn huid voelde na gebruik en super glad en zacht aan. Niet droog of trekkerig, wel gezond en stralend. Ik was echt aangenaam verrast door het effect hier van!

november 29, 2016 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Interview: Charlotte Zum Vörde Sive Vörding

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh november 22, 2016
Interview: Charlotte Zum Vörde Sive Vörding

Liefkozend noem ik haar ‘het vegan kaasvrouwtje’. Charlotte Zum Vörde Sive Vörding is niet alleen een innovatieve ondernemer, oprichter van Charly’s All is Fair, moeder van een prachtige tweeling maar ook een waanzinnig leuk mens. Vandaag een energiek interview met waardevolle tips en een exclusieve bekendmaking (!) met en door deze topper.
Heel veel leesplezier!

 

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Er zijn meerdere dingen die mij energie geven, waaronder bakken en koken. Ik ben gek op lekker en gezond eten, wat ik graag doorvoer in meerdere maaltijden per dag. Al staat er ook regelmatig gewoon een boterham met pindakaas op het lunchmenu. Makkelijk. Verder word ik blij van het samenkomen met vrienden, het liefst onder het genot van een hapje en een drankje natuurlijk. Afgewisseld met lekker thuis zijn met mijn gezin.

 

 

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

Mijn bedrijf bestond vanaf het begin uit biologische en plantaardige producten, zo was mijn eigen bedrijf onderdeel van de reis om zelf veganistisch te gaan eten. Zo moeilijk was het immers niet. Het boek van Alicia Silverstone, The Kind Mama, heeft mij over de streep getrokken. Haar beschrijving van wat de andere kant is van dierlijke producten, het leed, en de voordelen voor je eigen lijf en de wereld om veganistisch te leven gaf de doorslag.

 

Zelf vond ik de overgang helemaal niet moeilijk, mijn omgeving had er duidelijk meer moeite mee. Als je overweegt om meer of volledig plantaardig te gaan leven is mijn advies je aan te melden bij groepen en naar evenementen te gaan met gelijkgestemde. Dat kan helpen om minder alleen te voelen. En nee, je bent echt niet extreem wanneer je voor een leedvrij leven kiest!

 

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Wij bestellen alles online en eten als een traditioneel Hollands gezin, aardappelen, groente, vleesvervanger. Al hoeven dierlijke producten helemaal niet vervangen te worden. We eten vaak oude klassiekers maar dan geveganiseerd. Boodschappen doen is zo spannend dus niet, op een gegeven moment hoef je niet meer alle etiketten te lezen.

 

 

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Absoluut, hier en daar mensen geïnspireerd minder dierlijke producten te eten. Mijn vrouw eet nu veel minder dierlijke producten dan voorheen. Bij ons thuis serveren we altijd veganistisch eten en dat bevalt altijd beter dan men verwacht.

 

 

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Er zijn een aantal mensen waar ik veel van heb geleerd, op zakelijk gebied is Lisette Kreischer een echt voorbeeld. Hoe zij haar boeken, de Dutch Weedburger en duurzaam leven deelt met anderen, zij maakt echt een verschil en dat vind ik super gaaf.

 

 

Je bent de oprichter van Charly’s All is Fair. Kun je hier wat meer over vertellen?

Charly’s All is Fair is begonnen als biologische en plantaardige cateraar in taarten en cupcakes. Door mijn werk kreeg ik steeds vaker de feedback dat mensen wel meer plantaardig zouden willen leven, maar geen kaas konden opgeven. Zo is het idee van de Charly’s ontstaan. Mijn bedrijf is de enige in Nederland die deze biologische, plantaardige en handgemaakte duurzame delicatesse maakt.

 

 

Waar wil je over 5 jaar staan met Charly’s All is Fair?

Het doel is om Charly’s een bekend merk te maken binnen de Benelux, dat zowel particulieren de Charly’s makkelijk in de buurt kunnen kopen evenals het bij diverse horecagelegenheden op de kaart staat.

 

 

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar een vegetarische of veganistische lifestyle?

Gewoon doen. Misschien gaat het niet vlekkeloos, maar dat hoeft ook helemaal niet. Omring je met mensen die je willen helpen of inspireren. Kom naar VegFest op 3 en 4 december bijvoorbeeld!

 

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Voor samenwerken met andere ondernemers sta ik zeker open, het lijkt me fantastisch om Charly’s te zien bijvoorbeeld bij een Bagels & Beans. Ook samenwerken met collega vegan ondernemers vind ik tof, we moeten elkaar toch een beetje helpen.

 

De droom is toch wel Charly’s de hele wereld over te brengen, naast de hartige lijn ook de zoete lijn terug te brengen. Met foodtrucks naar alle festivals en iedereen verzorgen van biologisch plantaardigs lekkers.

 

 

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Dat mijn kinderen gelukkig zijn in dit leven, dat veganisme de nieuwe norm wordt en dat Charly’s mag blijven groeien zoals het nu doet.  Alle drie deze dingen spelen een grote rol in mijn leven en zijn doelen om voor te leven.

 

 

Ben je gelukkig?

Absoluut, mijn leven is ontzettend leuk op het moment.

 

 

Wat is jouw definitie van succes?

Je doelen bereiken en daar content mee zijn, dan kan je weer nieuwe doelen zetten en daar naar streven.

 

 

Gedeeld: exclusieve bekendmaking

Hier een exclusieve bekendmaking, Charly’s All is Fair gaat een kookboek maken. In het nieuwe jaar wordt er een Charly’s kookboek gemaakt, met prachtige vegan recepten waarin de Charly’s smaken worden gebruikt. En alle Charly’s All is Fair fans worden uitgenodigd om hun favoriete recept in te sturen. De lekkerste en origineelste worden geplaatst in het boek!

 

14991838 891570434313749 3364016457585790550 n

 

Meer weten en horen over en van Charlotte? Luister dan naar het Strictly Business interview wat ik met haar had. ♥

 

[separator]

november 22, 2016 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

TUI Studiereis Londen – november 2016

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh november 21, 2016
TUI Studiereis Londen - november 2016

Wat een weekend! Zaterdag stapte ik samen met andere TUI at Home MRA’s aan boord van de Stena Hollandica voor de TUI Studiereis Londen. Na een welkomst drankje was het tijd voor een korte zakelijke bijeenkomst en daarna… Freedom! Benieuwd hoe ik mijn zondag in Londen heb ingevuld, vegan hospots (❤), hoe een TUI studiereis Londen eruit ziet en naar de terugreis met Stena Britannica? Goed nieuws! Ik heb alles voor je gefilmd.

Na dit filmpje ook zo toe aan vakantie en benieuwd naar de niet toeristische dingen die je in Londen kunt doen? Let me know! Er is (bijna) niets wat ik niet voor je kan regelen ook qua services, bijzonderheden, dieetwensen e.d. Hoe het werkt? Je neemt contact met mij op. Ik stel je een aantal vragen en ga direct voor je aan de slag met het uitzoeken en maken van een offerte of het boeken van de reis / vliegtickets / vervoer / excursies / overnachting.

Ik ben 24/7 per mail, WhatsApp, telefonisch, Twitter en Facebook bereikbaar. Ook voor tips, tricks, do’s en don’ts.

Dus… Stop met dromen, ga op reis!


Wat is jouw volgende bestemming?

november 21, 2016 1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Strala Yoga Kids event voor Nanda Lofvers

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh november 17, 2016
Strala Yoga Kids event voor Nanda Lofvers

Als het je droom is om de allereerste Strala Yoga Kids Studio van de wereld te openen en je daarvoor de zegen hebt ontvangen van Tara Stiles (de bedenkster van Strala Yoga) hoe pak je dit dan aan? Eén van de ideeën die ik deelde met Nanda Lofvers was het organiseren van een Strala Yoga Kids event speciaal voor mama bloggers. Gisteren was het dan eindelijk zo ver. Benieuwd hoe dit uitpakte en wat ik bedoel met een bomvolle goodiebag?

First things first, het start met een idee en daarna moet je doorpakken naar het vormgeven, locatie, een deelnemerslijst, regelen en nog veel meer. Bloggersfeestjes zijn super leuk en tof om te organiseren, maar ook een tijdrovende bezigheid. Wil je wel het eindresultaat van een grote naamsbekendheid, onwijs veel foto’s en filmpjes inclusief blogs geschreven over jouw onderneming/merk zonder er zelf de tijd in te hoeven investeren? Stuur mij dan direct een mail. Ik denk graag met je mee.

Programma event
14:00 – 15:00 uur :
Kids Strala Yoga les door Nanda Lofvers van Minds2Move.

15:00 – 15:10 uur:
Verloting Kinderyogakaarten van Helen Purperhart
Verloting Strictly Business interview

15:10 – 16:00 uur:
Borrel

Strala Yoga Kids les door Nanda Lofvers

Goodiebag

In de goodiebag:

  • body 2016 lichter leven
  • Alpro Amandeldrink Ongezoet Ongeroosterd
  • Alpro Amandeldrink Ongezoet Geroosterd
  • Testa Omega-3 (zie banner hiernaast voor 10% korting)
  • John Masters Organics geranium & grapefruit body wash mini
  • John Masters Organics geranium & grapefruit body milk mini
  • Biobites Lijnzaad Crackers Zeewier
  • Yoni
  • YumEarth snoepjes van BetterCandy
  • Yogi Tea Women’s Tea
  • Tasje van Squash & Wellness

Snack na afloop van de les:

  • Sabra Houmous & Pretzels (zóóóóó lekker!!!!!) ♥
  • Biobite LKKR Boekweit reep
biobiteyoniStrala Yoga Kids event voor Nanda Lofversalpro almondhappi bodyJohn Masterstesta omega-3BiobitesYogiTea Women's TeaSabra mezze houmous pretzels

Reviews

  • Mama’s liefste – Fleur : Strala Yoga Kids Event – ontspanning voor mama en kind
  • BYSAN – Sanja : Verslag; Strala Yoga Kids Event in Bussum
  • 40envoorheteerstmoeder.nl – Rory Blokzijl : Waarom yoga samen met je kind zo fijn is!
  • Fit en Puur – Simone ten Tuijnte – Dollee : Verslag Strala Yoga kids Event
  • Lovely Charlotte – Charlotte Evans-Meijer: Yoga met kinderen | Strala Yoga
  • Little Miss X – Symone : # 39 Mama Bloggers & Kids event
  • Lotus Writings – Merel van Berkel : Strala Yoga Kids Event in Bussum

En… Is het organiseren van een bloggersfeestje ook iets voor jou?


PS: De foto die ik als header heb gebruikt is gemaakt door Dana Lofvers ♥ .

november 17, 2016 6 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
  • 1
  • …
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19

Ik ben op zoek naar…

Over Claire

Over Claire

Hi! Mijn naam is Claire en ik ben het gezicht achter Claire's Mission! Ik ben een mindful mama die de wereld een stukje mooier wil maken en daar blog ik met liefde over. Zo kun je op Claire's Mission allerlei blog artikelen lezen van ouderschap tot aan spiritualiteit, thuisonderwijs, reizen, huis & tuin en nog veel meer! Ik hoop je te kunnen inspireren en door de wekelijkse win acties, heerlijk in het zonnetje te zetten. Liefs!

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Email
Bol AlgemeenBol Algemeen
300 x 250 algemeen
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Email

Copyright © 2017 - 2024 door Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh (alle content inclusief foto's op de website vallen onder onze copyright)


Terug naar boven
Deze website maakt gebruik van vegan cookies om je ervaring te verbeteren. Is dat oké? Klik dan op akkoord. Afmelden is ook mogelijk.
Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring