Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
    • Claire als gastblogger
    • Claire’s bloggers bestand (voor bloggers & opdrachtgevers)
  • Samen op avontuur met kids
  • Online Kintsugi workshop
  • Contact
Interviews

Een abortus verwerken; hoe doe je dat?

door gastblogger juli 18, 2023
geschreven door gastblogger juli 18, 2023 8 minuten lezen
Een abortus verwerken; hoe doe je dat?
568

Als je op het punt bent gekomen om deze moeilijke beslissing te maken ben je hoogstwaarschijnlijk nog niet bezig met wat er daarna op je te wachten staat. De keuze op zich is al een hele opgave. Hoe je een abortus vervolgens kunt verwerken en een plekje gaat geven is een volgende stap die pas zichtbaar wordt als het eenmaal zover is. In dit gastblog artikel deelt Livia Rijntalder haar verhaal inclusief tips.

Inhoud verberg
1 De keuze was gemaakt.
2 Niet alleen lichamelijk gebeurt er een heleboel.
3 De eerste tijd zag ik geen licht.
4 Abortus is een thema waar nog steeds weinig openlijk over gesproken wordt.
5 Er hoefde geen einddoel te zijn en geen eindtijd te zitten aan mijn verdriet.
6 Nog een paar tips.
7 Tot slot…

De keuze was gemaakt.

De dagen er naar toe gingen als in een waas aan mij voorbij. Mijn gewone dagelijkse leven ging door zonder dat ik mij daar bewust van was. Iets hield mij op de been, al had ik geen idee wat dat precies was. Ik liet het gebeuren en de dagen gingen tergend langzaam. Het idee dat het straks gebeurd was, gaf mij ergens een sprankje hoop. Het gevoel dat ik mij daarna vast beter zou voelen.

Uiteindelijk was het zover.

De ergste dag van mijn leven zat er op. Voelde ik mij beter? Absoluut niet. Hoe had ik ooit kunnen bedenken of hopen dat ik mij na de ingreep goed zou voelen? De beste optie leek mij om in bed onder een dikke deken te liggen in een donkere kamer net zolang tot dit afschuwelijke gevoel verdwenen zou zijn.

Niet alleen lichamelijk gebeurt er een heleboel.

Ook psychisch is het een klap om te verwerken. Voor de ene persoon makkelijker dan voor de andere. Het belangrijkste is om de tijd te nemen voor jouw proces. Om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt en niet daaraan voorbij te gaan. Het is nodig om contact te maken met je lichaam en te voelen wat zij nodig heeft. Rust, stilte, warmte, liefde en misschien wel professionele hulp. In plaats van jezelf te straffen en jezelf dit niet te gunnen is het zo nodig dat je dit mag ontvangen. Na deze heftige beslissing is selfcare ontzettend nodig.

Voor altijd mama

Je bent niet hier

Ik voel je wel

Je bent een stukje van mij

Voor altijd mijn eerste baby

Afscheid nemen

Was niet makkelijk

Ik koos het beste

Voor ons allebei

Het pijnlijkste ooit

Het verdrietigste in alle tijd

Ik gunde jou wat mooiers

En jij vergaf het mij

Uit het boek: “Woorden voor jou, woorden voor mij” van Livia Rijntalder

De eerste tijd zag ik geen licht.

Ik voelde mij schuldig als er toch een lach op mijn gezicht kwam. Helemaal als ik eraan dacht iets leuks te gaan doen of als ik probeerde weer mijn leven op te pakken. Onbewust hield ik mezelf in het donker. Mijn gevoelens werden onderdrukt en de wereld leek stil te staan. Het ging niet meer. Ik had toe te geven dat ik wat hulp kon gebruiken om hier weer uit te komen. Onder begeleiding ging ik stap voor stap mijn emoties onderzoeken en voelen wat daarin nodig was om de abortus te verwerken.

Abortus is een thema waar nog steeds weinig openlijk over gesproken wordt.

Hierdoor wordt het een nog grotere drempel om de emoties die erbij komen kijken er te laten zijn. Het gevoel er alleen voor te staan en te onderdrukken wat je eigenlijk voelt kan aanwezig zijn. Lichamelijke klachten, schuldgevoel, schaamte, relatieproblemen en verdriet, het mag allemaal de aandacht krijgen die het nodig heeft. Een combinatie van erover kunnen praten en lichaamsgericht werk doen helpt je in dit proces.

Livia Rijntalder
Een abortus verwerken; hoe doe je dat?

Er hoefde geen einddoel te zijn en geen eindtijd te zitten aan mijn verdriet.

Dit hielp mij om de ruimte te maken die ik nodig had. Ik mocht het op mijn tempo doen. Ik mocht zoveel huilen als ik wilde. Er was vooruitgang en mijn kracht kwam langzaamaan weer terug. Op het moment dat ik naar Bonaire ging, kon ik een ritueel doen wat voor mij het echte afscheid was. Het was de juiste plek, het juiste moment. Ik schreef een brief naar het zieltje dat tot mij was gekomen. Al had ik geen idee wat ik zou moeten schrijven, op het moment dat ik begon kwamen de woorden als vanzelf. Het voelde goed zo. Ik mocht door met mijn leven. De rust mocht terugkeren en ik voelde een innerlijke acceptatie.

Nog een paar tips.

Maak ruimte om boos te zijn of verdrietig. Maak ruimte voor jouw rouwproces, voor het verwerken van je abortus. Met of zonder begeleiding kun je jouw gevoelens uiten op jouw manier. Erover praten of schrijven. Je lichaam bewegen. In de natuur zijn en je emoties toelaten zijn allemaal manieren om te verwerken. Wees lief en zacht voor jezelf. Geef jezelf de liefde die je nodig hebt om weer heel te worden met jezelf en deze keuze een plek te geven in jouw bestaan.

Tot slot…

Wil je verbinden met lotgenoten of professionele hulp ontvangen voor het verwerken van een abortus? Neem dan een kijkje op de website van Fiom. Zij geven een gratis online module en er is ook een Abortus Community op Facebook waar je lid van kunt worden.

Livia schreef daarnaast een inspirerend e-book over abortus verwerking waarin ze haar verhaal deelt inclusief lessen en opdrachten.


Wil jij je verhaal delen of een vraag stellen aan Livia? Je bent van harte welkom om dit in een reactie te doen ❤ .


Affiliate links op Claire's Mission
gastblog artikelgezondheidselfcare
2 reacties 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
gastblogger

vorige blog artikel
5 musthave essentials voor een reis met de camper
volgende blog artikel
Zwart in je interieur? Zo zorg je ervoor dat je het beste uit de kleur haalt!

Misschien dat je deze blog artikelen ook interessant vindt...

In gesprek met emigratiecoach Karin over emigreren naar...

september 28, 2023

In gesprek met digital nomad; Daphne Vlietman

september 21, 2023

In gesprek met digital nomad; Brendy Batenburg

september 14, 2023

In gesprek met digital nomad; Kim Nijmeijer

september 7, 2023

Vastzitten in een achtbaan? Help! Wat als…

augustus 30, 2023

Hoe vindt je de weg naar jezelf terug...

december 20, 2022

Interview met Judith Webber over ZELFLIEFDE in actie

december 13, 2022

Interview met Erika Broz van High Vibeology

september 27, 2022

Interview met Marjolein Vos van Wombfulness

september 6, 2022

Interview met vitaliteitscoach, Lai-Fong Hau

augustus 30, 2022

2 reacties

Linda schrijft 't op juli 18, 2023 - 9:04 am

Wat een dapper verhaal, over zo’n moeilijk en bijna onbespreekbaar onderwerp. Super dat je op deze wijze abortus en het proces daarna onder de aandacht hebt gebracht.

reageer
Jessie juli 20, 2023 - 8:20 pm

Wat dapper en ontzettend goed dat er over gesproken wordt. Een moeilijk onderwerp wat het waard is om niet weggedrukt te worden.

reageer

Laat een reactie achter Annuleer reactie

Bewaar mijn naam, email en website in deze browser voor de volgende keer dat ik reageer.

Ik ben op zoek naar…

Over Claire

Over Claire

Hi! Mijn naam is Claire en ik ben het gezicht achter Claire's Mission! Ik ben een mindful mama die de wereld een stukje mooier wil maken en daar blog ik met liefde over. Zo kun je op Claire's Mission allerlei blog artikelen lezen van ouderschap tot aan spiritualiteit, reizen, huis & tuin en nog veel meer! Ik hoop je te kunnen inspireren en door de wekelijkse win acties, heerlijk in het zonnetje te zetten. Liefs!

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Email
Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen
300 x 250 algemeen
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Email

Copyright © 2017 - 2023 by Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh


Terug naar boven
Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
    • Claire als gastblogger
    • Claire’s bloggers bestand (voor bloggers & opdrachtgevers)
  • Samen op avontuur met kids
  • Online Kintsugi workshop
  • Contact
Deze website maakt gebruik van vegan cookies om je ervaring te verbeteren. Is dat oké? Klik dan op akkoord. Afmelden is ook mogelijk.