Zoekresultaten voor

"boeken"

4 hartverwarmende en betoverend mooie prentenboeken

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh augustus 24, 2021

Verhalen over vriendschap, met dierenweetjes, een kleurencirkel en meer. Deze 4 prentenboeken zijn niet alleen heel erg mooi; maar ook super leerzaam. Ik deel ze dan ook graag met je, want wij zijn fan! En… Welke van deze 4 prentenboeken staat er na het lezen van dit blog artikel op jullie wensenlijstje?

Voordat ik onze 4 favorieten met je deel…

Eerst even wat liefde voor Uitgeverij De Fontein en Lemniscaat van wie wij deze 4 prachtige boeken cadeau ontvingen. Wij zijn super dankbaar! Want wat een prachtige boeken zijn het stuk voor stuk 😀 !

Ik ga je dan ook niet langer in spanning houden… Dit zijn onze 4 favorieten hartverwarmende en betoverend mooie prentenboeken van dit moment!

Gevonden

Wat moet een jongen doen als er plots een pinguïn voor zijn deur staat? Uitvinden waar die vandaan komt natuurlijk, en hem dan terugbrengen. De reis naar de Zuidpool is lang en moeilijk, maar ze komen gelukkig goed aan. Op de terugreis realiseert de jongen zich echter pas goed wat hij heeft achtergelaten…

Waarom het één van onze favorieten is…

Dit boek is hartverwarmend mooi en lief geschreven. Het is een uitdaging om geen traantje weg te pinken bij het einde. Zo mooi! Het is een prachtig verhaal over vriendschap, avontuur en een ander willen helpen. Daarnaast zijn de illustraties beeldschoon. Het is dan ook één van onze favoriete verhalen om aan Lana voor te lezen terwijl ze op schoot zit en wij de bladzijden samen één voor één om slaan.

Wild enthousiast over mama’s

Dit humoristische en informatieve prentenboek vertelt liefdevol over de mooie overeenkomsten tussen hoe moeders in de mensenwereld en die in het dierenrijk hun kinderen grootbrengen.

Moeders doen hun best. Ook de moeders in het wild. Wist je dat dolfijnenbaby’s de eerste maand van hun leven praktisch niet slapen? Hun moeders dus ook niet… Ai! En wist je dat giraffenmoeders andere giraffen vragen om op hun kind te passen terwijl zij zelf eten halen? En dat baby-alligators op (en soms zelfs ín) de bek van hun moeder mee mogen tot ze zelf kunnen zwemmen? Wat doet jouw mama allemaal voor jou?

Waarom het één van onze favorieten is…

De illustraties die in dit boek staan zijn zo mooi en helemaal van deze tijd. En… Er staan twee otters op de voorkant (één van de liefste en leukste dieren in het dierenrijk – maar dat zeg ik bij alle dieren)!! Een waanzinnig leuk, mooi en informatief boek. Het is dan ook een feest om voor te lezen aan Lana. Want met dierenfeitjes kun je niet vroeg genoeg beginnen 😀 !

Wild enthousiast over papa’s

Dit humoristische en informatieve prentenboek vertelt liefdevol over de mooie overeenkomsten tussen hoe vaders in de mensenwereld en die in het dierenrijk hun kinderen grootbrengen.

De meeste vaders proberen zo goed mogelijk voor hun kinderen te zorgen. Ook vaders in de dierenwereld doen hun best. Wist je dat flamingomannetjes helpen de eieren uit te broeden? En dat emoe-vaders soms wel veertig kuikens tegelijk verzorgen? Alleen de grizzlybeer geeft niet helemaal het goede voorbeeld. Die maakt er een potje van.

Waarom het één van onze favorieten is…

En ook aan de papa’s is gedacht! Dit boek is net zo’n feest om voor te lezen als ‘Wild enthousiast over mama’s’! Ook de dierenweetjes die in dit boek staan, zijn super leerzaam. En de illustraties zijn wederom prachtig!

Boe! Een onderwatermysterie

Het kleine, roze visje zet een kettingreactie in gang, die groter en chaotischer wordt, tot HAP! ze opeens helemaal alleen is in de oceaan. Waar is iedereen gebleven? Volg alle kleurige zeewezens van de rode octopus en de oranje krab tot de groene schildpad en de paarse kogelvis in dit onderwatermysterie. En ontdek achterin hoe een kleurencirkel werkt en je je eigen kleuren kunt mengen.

Waarom het één van onze favorieten is…

Wij zijn gefascineerd door de onderwaterwereld en allemaal echte waterratjes. Toen ik dit boek zag, was het dan ook liefde op het eerste gezicht. De illustraties zijn beeldschoon en de kleuren ploppen uit het boek. Betoverend! Wat ik daarnaast enorm vernieuwend vindt is de kleurencirkel die achterin het boek staat en die je leert om bepaalde kleuren te maken. Prachtig!

En dit waren ze alweer! Onze 4 favorieten prentenboeken van dit moment. Op welk boek ben jij verliefd geworden?

in dit blog artikel staan affiliate links - Claire's Mission

augustus 24, 2021 1 reactie

Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

5 boeken die je helpen om gezonder te worden.

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh juni 17, 2021

Roy en ik zijn er momenteel druk mee bezig; gezonder worden. Niet alleen voor onszelf, maar ook omdat we het beste willen geven aan ons meisje. En daar passen actieve en gezonde ouders bij. Dus… Tijd om af te vallen, gezonder te gaan koken en aandacht te geven aan ons lijf. In dit blog artikel deel ik 5 fantastische en inspirerende boeken die wij de afgelopen tijd verslonden hebben. Dus ben je op zoek naar fijne vegan kookboeken, een boek die je helpt om je eigen medicijn te zijn en een boek die helpt bij lichaamsbewustzijn? Lees dan snel verder. Heel veel leesplezier!

Eerst wat liefde voor…

Voordat ik de 5 pareltjes van boeken met je ga delen die je helpen om gezonder te worden, eerst even wat liefde voor 5 prachtige uitgevers van wie ik deze boeken cadeau ontving. Namelijk; Uitgeverij Hajefa, Kosmos Uitgevers, Unieboek Uitgeverij het Spectrum, Becht Lifestyle en Uitgeverij ten Have. Alleen maar liefde! Bedankt!

Ik ga je niet langer in spanning houden. Dit zijn de 5 pareltjes die ik graag met je wil delen:

Op jacht naar goede voeding

Hoe kun je ervoor zorgen dat wat je eet zowel goed is voor jezelf als voor de planeet? In dit boek nemen de Zweedse Lina en Mia van het populaire lifestyleplatform Food Pharmacy je mee in hun zoektocht naar een betere gezondheid voor mens en aarde. Wat we eten heeft namelijk enorme invloed op het klimaat, maar met een paar simpele aanpassingen in je dieet kun je je CO2-voetafdruk enorm verminderen.

Met het gezondheidskompas in dit boek leer je te ‘jagen’ op goede voeding. De opbrengst van die jacht tover je met de 60 klimaatvriendelijke recepten om in een heerlijke voedzame maaltijd. Goed voor jou én goed voor de planeet, what’s not to like?

Aanrader omdat….

Dit boek is rijk aan een schat van informatie! Zo kun je lezen over de redenen waarom vlees helemaal niet goed voor je gezondheid is , hoe je voedselverspilling tegen kunt gaan en staan er ook hele lekkere plantaardige recepten in het boek waarbij de CO2e van wat je eet gedeeld wordt. Een machtig interessant boek!

Vol energie met vezels

Dat je darmflora belangrijk is voor je gezondheid wisten we al. En dat vezels noodzakelijk zijn, ook. Maar dat juist plantaardige vezels – groente en fruit, volle granen, noten en zaden, peulvruchten – zoveel invloed kunnen hebben op je gezondheid is niet bij iedereen bekend.

In Vol energie met vezels legt de expert Dr. Will Bulsiewicz – voormalig liefhebber van junkfood – uit hoe ieder van ons een heel eigen, unieke darmflora heeft, waardoor er geen enkel dieet geschikt is voor iedereen. Het boek is dan ook geen modedieet, maar een degelijk wetenschappelijk onderbouwd 28-dagenplan met plantaardige menu’s, handige boodschappenlijstjes, meer dan 65 recepten, belangrijke adviezen op het gebied van voedselintolerantie en handvatten om je levensstijl aan te passen. Daarnaast kun je met een makkelijk te volgen plan stap-voor-stap ontdekken voor welke voedingsmiddelen je gevoelig bent. Dr. Bulsiewicz laat zien hoe je dat weer in kunt passen in je menu, zodat je onbezorgd kunt genieten.

Aanrader omdat….

Dit boek is heerlijk geschreven en super informatief! Daarnaast zien de recepten er enorm goed uit. Ik vind het boek verfrissend en echt weer even anders dan anders. Ik moet wel opbiechten dat ik het boek nog niet helemaal doorgelezen heb, omdat het best een dikke pil is. Maar dit gaat zeker wel gebeuren 😀 .

FAMILY.EAT.PLANT

Met FAMily.EAT.PLANT. van Lisette Kreischer en Maartje Borst ontdek je de allerlekkerste en leukste vegan recepten voor de hele familie en allerlei soorten families. Van classic family diners, gerechten uit de oven, ontbijt, lunch en gezonde snacks tot salades, groenteschotels en zoetigheden. Ook lees je alles over de ervaringen én oplossingen van families die je zijn voorgegaan. Wat vinden de kinderen lekker, hoe ga je om met peer pressure, zoals kritiek van vrienden, (groot)ouders of broers en zussen?

Doe mee en ontdek de kracht van deze heerlijke plantaardige ontdekkingsreis voor jou en je hele familie!

Aanrader omdat….

Stiekem hoort dit boek niet in deze categorie thuis. De meeste recepten zijn namelijk niet heeeeeel erg gezond, maar… Ze zijn wel eenvoudig gezond te maken! Het fijnste is dat alles vegan is. Veel gerechten komen je misschien bekend voor omdat het over het algemeen bekende Hollandse recepten zijn. Ik heb inmiddels bijna alle boeken van Lisette Kreischer in huis. Ik moet toegeven dat ik dit boek daarom niet echt vernieuwend vindt, maar als dit je eerste boek van haar is, dan vindt je het vast een feestje. 😀

Je bent je eigen medicijn

Je lichaam bezit enorme kracht en wijsheid. Het geeft je duidelijke boodschappen over wat er speelt en wat er nodig is, in je lichaam en in je leven. Leren luisteren naar die boodschappen kan wonderen doen voor je lichamelijke, emotionele, geestelijke, sociale en spirituele gezondheid.

Aan de hand van talrijke voorbeelden uit haar dokterspraktijk, laat dr. Judith Kocken zien dat je alles in huis hebt om jezelf te helen. Leer met begrip en compassie naar jezelf te kijken en creëer zo ruimte voor genezing. Het maakt de weg vrij voor een gezonde relatie met jezelf en anderen – ook met de kinderen in je leven. Dr. Judith Kocken heeft meer dan dertig jaar ervaring in de geneeskunde en werkt als kinderarts gespecialiseerd in maagdarmleverproblemen. Het is haar missie een bijdrage te leveren aan gezondheid en geluk voor kinderen van alle leeftijden.

Aanrader omdat….

Wat een heerlijk boek! Dit is ook iets waar wij heilig in geloven en al jaren toepassen; mindfulness. De oefeningen die in dit boek staan zijn erg mooi en eenvoudig toe te passen. Daarnaast is het heerlijk geschreven waardoor je eenvoudig wordt meegenomen en het in een mum van tijd uit hebt. Aanrader!

Vrienden worden met je lijf

Van je lichaam houden, ontspannen en genieten: dat kan niet zonder pijn en ongemak te accepteren. Geen probleem, want een volwassen mensenhart kan alle pijn van de wereld aan – maar je hebt er wel lichaamsbewustzijn bij nodig. Dat wil zeggen: kunnen en durven voelen wat je voelt, met vriendelijke, warme aandacht.

Van lichaamsbewustzijn word je niet alleen mooier en gezonder, maar ook meer in staat om te genieten van het leven. Het verbetert je immuunsysteem, zorgt dat je begrijpt wat je lichaam wil en geeft je een basaal gevoel van liefde. Dit boek helpt je daarbij, met heldere en praktische informatie, simpele oefeningen en boeiende verhalen. Een boek dat je leest voor je plezier, en waar je lijf je dankbaar voor is.

Aanrader omdat….

Wat een prachtig boek! Het is absoluut waar; je kunt nog zo je best doen om gezonder/fitter/mooier te worden, maar als je niet van jezelf houdt, wat is dan het nut? In dit boek staan mooie en eenvoudige oefeningen, verhalen en informatie. Heerlijk leesvoer voor jezelf maar ook om cadeau te geven.

gezonder worden door het lezen van deze boeken

En dit waren ze alweer! Welke van deze 5 boeken die je helpen om gezonder te worden zou jij willen lezen?

juni 17, 2021 1 reactie

Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

De invulboeken van Elma van Vliet; waarom wij fan zijn!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh mei 18, 2021

Is er een eenvoudige manier waarop je je levensverhaal op papier kunt zetten? Het antwoord is; ja! Met de boeken van Elma van Vliet kun je heel gemakkelijk met de betreffende persoon (denk aan je dochter of zoon, zus, broer, vriend, vriendin, liefde van je leven of iemand anders) jouw levenswerk delen. In dit blog artikel deel ik met je hoe dit werkt en welke 2 boeken van Elma van Vliet wij in huis hebben. Heel veel leesplezier!

Over Elma van Vliet en haar prachtige missie

‘’Toen mijn moeder ernstig ziek werd, stond mijn wereld op z’n kop. Ik had een vol en druk leven en plezier in de dingen die ik deed. Maar van het beeld dat mijn moeder er niet meer zijn zou, werd ik immens verdrietig.

Ik was ervan uit gegaan dat mijn moeder er gewoon zou zijn op de momenten dat ik haar nodig zou hebben. Bovendien realiseerde ik me dat ik haar nog zoveel wilde vragen. Over wie ze vroeger was, maar ook over de grote en kleine dromen in haar leven. Om antwoorden op al die vragen te krijgen, besloot ik een boek voor haar te maken: Mam, vertel eens.

Het was een compleet nieuw boek voor de boekenmarkt in 2005. Een boek dat niet vertelde, maar vroeg. Een boek dat je kreeg, maar ook weer terug moest geven. Toen een klein meisje aan me vroeg of ik ook zo’n boek voor haar vader wilde maken, besloot ik niet alleen om dat te doen, maar ook om mijn baan op te zeggen om me te richten op mijn liefde voor het verbinden van mensen door middel van verhalen.

Ik had toen nooit durven dromen, dat deze stap 4 miljoen verhalen zou opleveren van moeders, vaders, opa’s, oma’s, vrienden en vriendinnen.

Ik hoop dat je je vrij voelt om dit platform gebruikt om je verhalen te delen en geïnspireerd te raken door de verhalen van anderen. Dat het dient als een centraal punt om herinneringen te maken, te delen en te bewaren.

Sluit je aan bij mijn missie om samen herinneringen te maken, te delen én te bewaren en te delen met elkaar en voorál de mensen die belangrijk voor je zijn.

Veel liefs, Elma van Vliet’’

Producten die helpen bij het bewaren van dierbare herinneringen

Elma van Vliet is bekend geworden met het boek Mam, vertel eens, dat ze maakte voor haar moeder toen die ernstig ziek werd en ze haar nog zoveel wilde vragen. Het werd het eerste in een reeks producten die helpen bij het maken, delen en bewaren van dierbare herinneringen. Elma’s boeken en spellen zorgen in de drukke wereld waarin we leven voor écht contact met de mensen om ons heen.

Inmiddels heeft Elma van Vliet tientallen boeken uitgebracht voor vaders, opa’s, oma’s, moeders, zussen, broers, kinderen; eigenlijk voor iedereen. En daar zitten ook mooie vraagspellen en quizzen tussen. Voor een compleet overzicht klik hier.

De 2 invulboeken van Elma van Vliet die wij in huis hebben

Ik heb jaren geleden tijdens Moederdag, de boeken Mam, vertel eens en Oma, vertel eens cadeau gedaan aan mijn moeder en oma. En sindsdien ben ik fan van de boeken van Elma van Vliet. De vragen zijn namelijk mooi open, de vormgeving prachtig en lief. Het heeft alles in huis om je levenswerk op papier te zetten. Waarmee het cadeau niet alleen enorm veel waarde heeft voor de gever, maar misschien nog wel groter is voor de ontvanger.

En natuurlijk, kan het dan ook niet anders dan dat wij sinds de geboorte van Lana 2 boeken in huis hebben voor haar, die we haar later ingevuld cadeau gaan geven. En dit zijn ze:

Mam & Pap vertellen over jou

‘Wat was een van de mooiste momenten tijdens de zwangerschap? Was ik verlegen als kleuter? Welke dromen en wensen hebben jullie voor mij?’

Mam & pap vertellen over jou is hét boek vol boeiende en ontroerende vragen over de zwangerschap en de baby-, peuter-, kleuter- en tienertijd van je kind. In de eerste levensjaren van je kind gaan de ontwikkelingen razendsnel. Zo snel, dat je je ze later vaak niet meer kunt herinneren. In het boek leg je alle grote en kleine momenten van je kind vast. Dit is echter geen ‘gewoon’ babyboek. In dit boek is ook ruimte waar het kind zelf kan schrijven! Dit boek bevat vragen aan jullie als ouders, vanaf de zwangerschap tot aan de tienerjaren, én vragen aan je kind om samen in te vullen.

Door het invullen van het boek maak je een uniek en persoonlijk boek voor en over je kind. Een boek dat je later, gevuld met herinneringen en verhalen cadeau kunt geven.

Dagboek voor mijn dochter

Je leven als jonge ouder is ontzettend druk en de tijd vliegt voorbij. Er gebeurt erg veel in de eerste maanden en jaren, maar het is vaak lastig om al die bijzondere, kleine en grote momenten te onthouden. Met Dagboek voor mijn dochter kun je nu al die grote en kleine verhalen vastleggen in één mooi boek. Om je te helpen bij het schrijven zijn de boeken gevuld met inspirerende vragen.

Eindconclusie:

Wij zijn enorm fan van Elma van Vliet en de prachtige boeken die zij maakt. Het is geweldig om cadeau te geven en (misschien nog wel leuker) om ingevuld terug te ontvangen. Wij kunnen het dan ook iedereen aanraden!

Welk(e) boek(en) van Elma van Vliet heb jij in huis?

mei 18, 2021 1 reactie

Ouderschap

11 hartverwarmende prentenboeken

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh mei 4, 2021

Wat een somber weer is het vandaag hé? Hoog tijd voor een dekentje, een kop warme thee en lekker genieten van cocoonen. En ach waarom ook niet? Met deze 11 hartverwarmende prentenboeken gaan we ons in ieder geval niet vervelen. Heb jij een favoriet?

Voordat ik de pareltjes met je deel…

Eerst even wat liefde voor Lemniscaat, Rubinstein, de Vier Windstreken, Flamingo Kinderboeken en Gottmer. Vijf fantastische uitgevers! Wij zijn super blij en dankbaar dat wij al deze prachtige prentenboeken cadeau hebben ontvangen. Het leven van een blogger gaat soms echt over rozen.

Uiteraard hebben we ook dit keer alle prentenboeken uitgebreid bestudeerd, meerdere keren gelezen en bekeken.. En, tadaaaaa, dit zijn ze dan! Onze 11 favoriete hartverwarmende prentenboeken van dit moment.

Een ster voor iedereen

Op een avond valt er een ster uit de lucht. Beer weet zeker dat die voor hem bedoeld is. Hij gaat op weg om hem aan zijn vrienden te laten zien. Dan ontdekt hij dat de ster steeds mooier wordt als meer dieren hem bewonderen. Wat kan hij nu het beste doen? Een stralend prentenboek over vriendschap en delen.

Aanrader omdat…

Dit boek straalt liefde uit. Niet alleen in de mooie prenten maar ook in het prachtige verhaal. De vanzelfsprekendheid van delen en de eenvoud van vriendschap is ontroerend. Een prachtig prentenboek om voor te lezen voor het slapengaan.

Kleine ijsbeer en de pandaberen

Er ligt een enorm cruiseschip in de baai. Lars is nieuwsgierig en neemt binnen een kijkje, maar dan sluit ineens de klep. Ze vertrekken! En Lars gaat mee… Bij de eerstvolgende tussenstop helpen lieve scheepsmuizen Lars ongezien van boord en wijzen hem welke kant hij op moet lopen. Maar als hij in een dicht stengelwoud komt, weet hij niet meer wat hij moet doen. Kunnen die witte bamboe-beren met zwarte vlekken hem misschien helpen?

Aanrader omdat…

Wij zijn dol op Lars de kleine ijsbeer. Ik vind het bijzonder hoe onderwerpen zoals klimaatverandering besproken worden, zonder dat hier de aandacht op ligt. En ook in dit prentenboek wordt dit pijnpunt zichtbaar gemaakt, net zoals toerisme op plekken die daar eigenlijk niet voor bedoeld zijn. Maar dit alles staat niet centraal. Wat wel? Vriendschap, avontuur en altijd de weg naar huis terug kunnen vinden. Met een knuffel en een lach. Hartverwarmend!

Monster is bang in bed

Tijd om naar bed te gaan! Maar Monster is een beetje bang. Bang voor de enge kinderen boven zijn bed. Zo kan hij toch niet slapen? Of lukt het hem en zijn monstermama om samen de kinderen te verjagen? Een grappig, verrassend verhaal over naar bed gaan, waarin de rollen eens omgedraaid zijn.

Aanrader omdat…

Dit prentenboek is fantastisch geschreven! Je wordt uitgenodigd om het voor te lezen met gekke en spannende stemmetjes. En alleen om die reden al is het één van Lana’s favoriete prentenboeken geworden. Ook is het enorm leuk en verfrissend dat de rollen in dit verhaal omgedraaid zijn terwijl ze aan de andere kant ook weer perfect samenkomen aan het einde. Een geweldig mooi, lief, spannend en hartverwarmend boek!

Zullen we vriendjes zijn?

Op een dag, als Grote Haas te druk is om te spelen, gaat Hazeltje op zoek naar iets leuks. Hij vindt iets wat nog leuker is dan leuk. Een vriendje! Een betoverend verhaal over vriendschap van het gouden duo Sam McBratney en Anita Jeram, om aan iedereen te geven die je vriendje is of met wie je vriendjes wilt zijn.

Aanrader omdat…

Ik ben zo’n fan van de prachtige prentenboeken van Sam McBratney en de lieve illustraties van Anita Jeram. Een gouden duo! En ook dit prentenboek is weer echt een pareltje.

Kom mee, Kees

Kikker Kees en papa zijn op weg naar een kwaakconcert. Ze moeten wel doorlopen, anders komen ze te laat. Maar de weg ernaartoe is zo mooi! Kees ziet bijvoorbeeld een regenboog en een tak die op een krokodil lijkt. Maar Papa heeft haast en Kees is zo snel afgeleid… Dan ontdekt papa dat het juist heel leuk is om te letten op de mooie dingen om hen heen. ‘Kom mee, Kees’ is echt een lust voor het oog. Elke grote plaat zit vol kleine grapjes waar lezertjes naar op zoek kunnen gaan. Alle mooie details zorgen voor eindeloos kijkplezier, net als bij ‘Coco kan het!’.

Aanrader omdat…

Ik denk dat we ons als ouders er allemaal weleens schuldig aan maken, dat we niet altijd in dit moment leven. Druk, druk of haast. Hierdoor razen we weleens voorbij terwijl ons kind ons mee wil nemen in haar of zijn wereld. Dit prentenboek is zo’n mooie reminder om stil te staan, plannen te laten zijn voor wat ze zijn en te genieten van het moment. Wat een cadeau!

Ik ben geen knuffelbeest!

Daisy is toevallig heel erg pluizig – ze is nou eenmaal een kuikentje. Haar vrienden willen haar constant aaien, knuffelen en vertellen HOE ONTZETTEND SCHATTIG ze wel niet is. Maar Daisy vindt het maar niks, al die knuffels en kusjes de hele tijd. Ze is meer dan dons alleen! Ze is een kuiken! Alleen: hoe kan ze dat haar vrienden duidelijk maken zonder hen te kwetsen?

Aanrader omdat…

Zodra je moeder wordt, dan zijn er enorm veel dingen waar je over na gaat denken. Eén van die onderwerpen voor mij, en ons, was hoe wij Lana willen leren om mensen te begroeten. Want vooral nu in deze coronatijd gaat dit toch een beetje anders dan dat wij van tevoren hadden bedacht. Waar ik voorheen ‘team knuffelen’ was, vindt ik afstand nu wel heel erg fijn. Ik ben geen knuffelbeest, is dan ook een heerlijk prentenboek dat kindjes leert om op een liefdevolle manier hun grenzen aan te geven. Perfect, vooral in deze tijd!

De lente van Kleine Beer

Een betoverend verhaal over een vriendschap die tegelijk met de eerste lentebloemen opbloeit.

Aanrader omdat…

Wij hebben dit prentenboek alweer even in huis en zijn enorm fan! De illustraties zijn betoverend mooi en het verhaal is indrukwekkend. Magisch!

De herfst van Kleine Gans

Een hele mooie zomer lang, ging een Kleine Gans haar gang. Ze speelde, zwom en ze genoot. Ongemerkt werd ze sterk en groot. De bomen begonnen te verkleuren. Kleine Gans voelde: er gaat iets gebeuren. Kleine Gans trekt door het bos en vraagt al haar vriendjes wat zij doen als het herfst wordt. Als ze probeert hetzelfde te doen, lukt dat niet of voelt het niet goed… Maar dan trekt er een vlucht ganzen over en weet ze wat haar te doen staat! Een seizoensverhaal over het ontdekken waar je thuishoort.

Aanrader omdat…

De herfst van Kleine Gans is het vervolg op De lente van Kleine Beer. En ook dit prentenboek is betoverend mooi. Opnieuw één van onze favoriete prentenboeken!

Naar de zee

Tim voelt zich soms onzichtbaar op school. Tot hij op een dag Sam ontmoet. Maar Sam is niet zomaar een nieuw vriendje: hij is een walvis, en hij kan de weg naar huis niet meer vinden! Het valt niet mee om Sam terug naar de zee te brengen, maar Tim is vastberaden om te helpen. Het gebeurt tenslotte niet elke dag dat je een nieuwe vriend ontmoet!

Aanrader omdat…

Als kind voelde ook ik mij bijna altijd ongezien en eenzaam. Mijn beste vrienden waren dieren (iets wat trouwens nooit echt veranderd is). Heel bijzonder dan ook om dit terug te zien in dit prentenboek. Wat het hartverwarmend maakt is het doorzettingsvermogen van Tim en de boodschap van echte vriendschap die geen vormen en grenzen kent.

Ei moet uit

Een kind vindt een ei, midden in de sneeuw en het ijs. Dat is natuurlijk veel te koud voor zo’n ei, dat begrijpt iedereen. Dus gaat het kind op zoek naar iemand om het uit te broeden. Het trekt de hele wereld over en bezoekt allerlei dieren. Maar niemand wil of is goed genoeg. En net als het kind het op wil geven…

Aanrader omdat…

Ik moet eerlijk bekennen dat ik niet zo’n fan ben van de herhalende zin ‘Ei moet uit’. Maar ondanks dat het tekstueel gezien niet mijn favoriet is, zijn de prenten adembenemend mooi en is het einde verrassend. Super lief en avontuurlijk! Ook fijn dat je het einde met eigen teksten vorm kunt geven. Zo kan het boek iedere keer net iets anders eindigen en kun je ook je kindje uitnodigen om een verhaal te bedenken bij de prenten.

Kleine beer gaat naar school

Kleine Beer mag voor het eerst naar school. Maar hij vindt deze grote stap een beetje eng. Hij denkt dat hij er nog veel te klein voor is. Gelukkig stellen papa en mama hem gerust. En langzaam, heel langzaam, krijgt Kleine Beer zin om naar school te gaan! Een vertederend verhaal waarin veel peuters en kleuters zich zullen herkennen.

Aanrader omdat…

De prenten in dit boek zijn zoooo lief, mooi en teder. Ook het verhaal is zacht. Iets wat mij, vooral bij dit onderwerp, erg aanspreekt. Wat mij betreft is dit dan ook hét prentenboek voor wanneer je kindje voor de eerste keer naar school toe gaat. Maar wat ben ik blij dat dit bij ons nog wel eventjes duurt.

En dit zijn ze dan! 11 hartverwarmende prentenboeken. Heb jij een favoriet?

mei 4, 2021 4 reacties

Ouderschap

4 leerzame prentenboeken over het menselijk lichaam, hygiëne en mindset

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 21, 2021

Ik kan mij zo verwonderen over de kennis die ons kleine meisje al heeft. En net zoals haar mama, kan ze geen genoeg krijgen van boeken. In dit artikel deel ik 4 leerzame prentenboeken met je. Voor sommige is Lana nog net iets te jong, maar we kunnen ze je van harte aanraden. Van de wet van aantrekkingskracht tot aan poep, handen wassen en een boom zonder vruchten.

En dit zijn de prentenboeken…

Voordat ik deze 4 leerzame prentenboeken met je deel, eerst even wat liefde voor Susanne Danielson, Laura Langens, Rubinstein en Gottmer. Het leven van een blogger gaat soms echt over rozen. Vooral wanneer we prachtige prentenboeken cadeau ontvangen, dankjewel! Uiteraard zijn de reviews wel altijd objectief en delen we de boeken alleen wanneer we er heel blij van worden. En of dat het geval is, dat lees je nu 😀 .

De boom zonder vruchten

Midden in een boomgaard staat een boom zonder vruchten. Alle bomen om hem heen zitten vol met mooie, gekleurde vruchten. De boom zonder vruchten is de enige die geen vruchten aan zijn takken heeft hangen. Hij voelt zich daarom heel eenzaam en verdrietig. Hij vindt het niet eerlijk dat alle andere bomen wél vruchten hebben – en hij niet. Hij weet zeker dat er iemand is die al die mooie vruchten aan hun takken hangt. Op een dag besluit hij om aan alle vruchtenbomen om hem heen te vragen wie al die vruchten in hun bomen hangt. Het wordt een boeiende week, waarin hij groeit van een boom zonder vruchten naar de boom met de regenboogvruchten.

Aanrader omdat…

Dit is één van de liefste leerzame prentenboeken die je ooit zult lezen. En ook de liedjes die bij de verhalen horen zijn betoverend mooi. Het is een antwoord/tegengeluid op pesten, vergelijken, roddelen en buitensluiten. En dat kun je niet anders dan omarmen. Een prachtig boek om voor te lezen en de bijpassende liedjes samen te zingen. In alle opzichten een prachtig cadeau!

Droomwensen

‘Wist je dat jij een magneet bent?’ vraagt oma op een dag aan Jaan. Nee dat wist Jaan niet. Dat is raar! Toch is Jaan nieuwsgierig. Oma vertelt alles over de wet van de aantrekkingskracht en hoe Jaan deze wijsheid toe kan passen. Een grappig en avontuurlijk prentenboek met een diepere boodschap.

Aanrader omdat…

Nadat ik Laura Langens, de schrijfster van Droomwensen, had geïnterviewd ontving ik haar boeken. Super lief en attent! Hoewel het interview pas op vrijdag 7 mei online komt (inclusief een te gekke win actie) wilde ik toch alvast een review met je delen over Droomwensen. Want hoe gaaf en geweldig is het dat er een prentenboek is die kinderen leert om de Wet van Aantrekkingskracht toe te passen! Persoonlijk vindt ik de illustraties een beetje griezelig, maar het verhaal is erg mooi en daarom ook een echte aanrader.

Dag drol

De grote reis van eten: van je mond tot in de wc en verder. Elke dag eet je en ga je naar de wc, maar wat gebeurt er eigenlijk met eten in je lijf? En wat gebeurt er in het riool? ‘Dag drol’ legt het allemaal uit voor nieuwsgierige kleuters. Van het moment dat je een hap neemt van een appel, totdat het in het riool belandt, volgt dit toegankelijke prentenboek de reis van het eten. Floor Bal, bekend van ‘Het hele soepzootje’, legt alles glashelder uit. Haar tekst wordt smakelijk in beeld gebracht door de spetterende prenten van illustrator Emanuel Wiemans.

Aanrader omdat…

Hoe geweldig is het wanneer je kleintje vragen gaat stellen als ‘waar gaat mijn eten naartoe en wat gebeurt er nadat ik naar de wc ben geweest’? Met het boek ‘Dag drol’ zijn wij alvast voorbereid. Haha! Het is een fijn prentenboek, super uitgebreid en informatief uitgelegd. En wat ik zo leuk vindt is dat er helemaal niet lacherig over wordt gedaan. Want poepen dat is heel normaal en doen wij allemaal. En ik moet toegeven dat ook wij iets geleerd hebben van de wetenswaardigheden die in dit smakelijke boek worden gedeeld.

Sam de Wasbeer

Voor zijn verjaardag krijgt Sam een heel bijzonder cadeau van opa Cor: zeep in een pompje. Volgens opa zit er namelijk overal viezigheid waar je ziek van kunt worden, maar door je handen te wassen met de zeep blijf je gezond. Dat vindt hij heel bijzonder. Samen met zijn vriendjes leert Sam wanneer hij allemaal zijn handen moet wassen. Bijvoorbeeld na het spelen in de zandbak, voor het avondeten en nadat hij met de bus is geweest. Een vrolijk en speels prentenboek om kinderen te leren over het belang van hygiëne.

Aanrader omdat…

We leven in een bijzondere tijd waarin handen wassen belangrijker is dan ooit tevoren. In dit boek deelt Sam de Wasbeer op een eenvoudige en toegankelijke manier waarom het zo belangrijk is en hoe je goed je handen kunt wassen. Perfect voor kleintjes tot een jaar of 4.

Welke van deze 4 leerzame prentenboeken zou jij graag willen lezen?

april 21, 2021 8 reacties

Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Mijn 6 favoriete persoonlijke ontwikkeling boeken

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 15, 2021

Ik ben er dol op; boeken die je inspireren om de beste versie van jezelf te worden. In dit blog artikel heb ik mijn 6 favoriete van dit moment voor je verzameld. Van Tina Turner’s handboek tot aan de maan, het boeddhisme, empathie en tot rust komen. Van welk boek wordt jij blij?

En dit zijn ze dan!

Voordat ik mijn 6 favoriete persoonlijke ontwikkeling boeken met je deel, eerst even wat liefde voor Kosmos Uitgevers, Uitgeverij Lannoo, Uitgeverij Ten Have, Altamira en Spectrum Lifestyle, die deze prachtige persoonlijke ontwikkeling boeken uit hebben gebracht. En… Van wie ik alle boeken cadeau ontving. Het leven van een blogger gaat soms echt over rozen 😀 ! Uiteraard heb ik alle boeken ook dit keer gewoon zelf gelezen en beveel ik alleen aan, wanneer ik er zelf heeeel blij van wordt. Dus ben je er klaar voor? Hier komen ze, mijn 6 favoriete persoonlijke ontwikkeling boeken van dit moment!

Geluk staat je goed

In Geluk staat je goed vertelt Tina Turner openhartig over haar eigen spirituele ontdekkingsreis en hoe deze tot persoonlijke groei, enorme succes en vooral intense geluk leidde. In deze intieme vertelling deelt Tina de inzichten die haar leven veranderden en hoe het boeddhisme haar steun en toeverlaat werd. Tegelijkertijd inspireert ze de lezer aan de hand van tijdloze principes uit het boeddhisme zelf ook geluk te omarmen – iets dat voor iedereen ongeacht hun omstandigheden mogelijk is. Tina Turner worden we misschien nooit – maar met deze krachtige inzichten kunnen we wel net zo stralend in het leven staan als zij.

Aanrader omdat…

Ik ben enorm fan van Tina Turner. Zij is één van de mensen geweest die mij heeft geïnspireerd om voor het boeddhistische pad te kiezen. Toen ik hoorde dat zij een spiritueel handboek heeft geschreven, stond ik dan ook vooraan in de rij. En wat een feest! Het is een geweldig mooi en inspirerend boek geworden. Ik kan het je dan ook van harte aanraden!

Mijmeren met de maan

Mijmeren met de maan van Jo Cauldrick is een creatief doeboek, bedoeld om de drukte van alledag te doorbreken, het leven te vertragen, en te inspireren tot een betekenisvoller leven met behulp van de maancyclus.

Soms ben je energiek en productief, een andere keer ben je meer in jezelf gekeerd, maar ben je wel bewuster van de kleine dingen om je heen. Met dit schitterend geïllustreerde boek leer je optimaal op deze stemmingswisselingen in te spelen. Het stimuleert je aan de hand van de verschillende fases van de maan te schrijven, te droedelen en te dromen. In de acht hoofdstukken ligt de focus telkens op een ander aspect, passend bij de stand van de maan. Het bevat inspirerende quotes en creatieve teken- en schrijfopdrachten die houvast bieden voor meer zelfreflectie, zelfvertrouwen en emotioneel welzijn.

Aanrader omdat…

‘Mijmeren met de maan’ is een beeldschoon doeboek waardoor je op een mindful wijze meer leert over het leven met de maan. Prachtig om heerlijk bij weg te dromen en om te leren doelen te zetten op het juiste moment. Fijn voor wat me time of om cadeau te geven.

Een kalme geest

De positieve effecten van stilte zijn bekend: het brengt lichaam en geest in balans, helpt je luisteren naar je innerlijke stem en voedt je creativiteit. In onze moderne wereld is stilte echter moeilijk te vinden. We worden immers de hele dag door geconfronteerd met geluid. En ook in ons is het nooit stil, ons hoofd kletst maar door. In Een kalme geest helpt de boeddhistische monnik Shoukei Matsumoto je om te gaan met de overweldigende hoeveelheid prikkels waar je dagelijks mee in aanraking komt. Met krachtige inzichten en praktisch advies leert hij je hoe je meer rust in je hoofd kunt krijgen om zo innerlijke stilte te ervaren.

Aanrader omdat…

Dit is oprecht één van de mooiste boeddhistische persoonlijke ontwikkeling boeken die ik heb gelezen. En laat dat één van de categorieën zijn waarin ik boeken verslonden heb. De illustraties zijn beeldschoon. Het is geschreven op een manier waardoor het voelt alsof iemand zijn arm om je schouders heen legt en je volledig begrijpt. De tips zijn heel praktisch en eenvoudig toepasbaar. Ik kan ‘Een kalme geest’ dan ook aan iedereen aanraden! Wat een bijzonder prachtig boek!

De kracht van empathie

Dit boek laat de positieve kant van gevoeligheid zien. Want deze eigenschap, net als vriendelijkheid en mededogen, wordt vaak gezien als minderwaardig. Maar is dit wel terecht? New York Times-bestsellerauteur Anita Moorjani laat je in De kracht van empathie zien dat juist deze eigenschappen jou uniek maken en van grote waarde zijn. Ze vertelt hoe empathische eigenschappen op een positieve manier ingezet kunnen worden en laat zien hoe je om kunt gaan met de valkuilen en obstakels. Het gaat over jezelf uitspreken, jezelf respecteren en van jezelf houden. Aan de hand van persoonlijke anekdotes, inzichten van andere empaten, meditaties en mantra’s laat dit boek de positieve kant van gevoeligheid zien.

Aanrader omdat…

Ik word er weleens moe van dat zachtheid soms wordt aangezien voor een zwakte. Terwijl het juist ontzettend mooi is! Ik vind dit boek dan ook een hele verademing. Niet alleen staan er inspirerende verhalen in, maar ook hele mooie meditaties en tips. Daarnaast is het heerlijk geschreven waardoor het wegleest als een roman. Ik ben fan!

Volg je adem

In Volg je adem leer je via een reeks ontspannende tekenoefeningen hoe je bewuster en aandachtiger kunt ademhalen. Je hoeft daarvoor helemaal geen tekentalent, yogawonder of meditatie-expert te zijn. Het enige dat je nodig hebt om deze eenvoudige oefeningen te doen, is een potlood en je adem.

Je zult versteld staan van het resultaat: door bewust en aandachtig adem te halen zal je je concentratie verbeteren en zul je kalmer, veerkrachtiger en creatiever in het leven staan. En het is bovendien nog leuk om te doen ook!

Aanrader omdat…

‘Volg je adem’ is een prachtig en mindful doeboek waardoor je enorm veel kunt leren over je ademhaling. Het is een super compleet boek waarin vrijwel iedere vorm van ademhalen voorkomt. Daarnaast staan er ook enorm veel mindful tips en tricks in. Echt een aanrader! En ook super leuk om cadeau te geven.

De kracht van rust

Jij leeft intens. In de spaarzame momenten dat je met je benen omhoog ligt, vraag je je af hoe je meer rust kunt inbouwen. Hoe leef je zo dat je je energiek voelt en niet steeds het gevoel hebt dat het net teveel is. Hoe ga je van streven naar leven? In dit boek ontdek je jouw haalbare weg. Want wie veel werkt, mag veel rusten. Wanneer je de reis naar je hart maakt en kiest voor gezonde gewoontevorming rondom rust, schieten werkplezier en kwaliteit omhoog. Werkenden van wereldformaat gingen je daar al in voor en geven praktische handvatten voor iedereen die druk ervaart in zijn bestaan.

Dit boek is niet de volgende to-do lijst om af te vinken, maar helpt je een nieuwe levenshouding te ontwikkelen. Alles wat vandaag op je pad komt, is genoeg. Ga zitten op je luie stoel, sla dit boek open en ontdek het goede leven door middel van acht praktische en tegendraadse levenslessen

Aanrader omdat…

Ik kan mij goed voorstellen waarom dit boek de winnaar is van de prijs ‘Het Beste Spirituele Boek 2021’. Het thema ‘rust en onthaasten’ is natuurlijk actueler dan ooit. Dit persoonlijke ontwikkeling boek is dan ook helemaal van deze tijd en geeft praktische tips. Wanneer je aan het begin staat van je persoonlijke ontwikkeling en bijvoorbeeld meditatie, kan ik je dit boek van harte aanraden. Ook wanneer je voelt dat het tijd is voor een pauze waarin meer rust en bezinning centraal staan.

Ben je op zoek naar nog meer inspiratie op het gebied van persoonlijke ontwikkeling? Lees dan ook het blog artikel van Joyce met daarin haar tips voor de beste persoonlijke ontwikkeling boeken.

Wat zijn jouw favoriete persoonlijke ontwikkeling boeken?

april 15, 2021 4 reacties

Ouderschap

De 6 mooiste prentenboeken over Moeder Natuur

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 6, 2021

Hoe gaan wij Lana over een paar jaar vertellen in wat voor staat Moeder Natuur verkeerd? Ik krijg er nu al een brok in mijn keel van wanneer ik eraan denk. Gelukkig zijn er een paar hele mooie prentenboeken die ons hierbij kunnen helpen. Onze 3 favoriete deel ik met je in dit blog artikel + nog 3 beeldschone boeken waarin de natuur (en haar inwoners) een hoofdrol spelen. Heel veel leesplezier!

Hoe gaan wij het haar uitleggen?

Ik ben er nog niet uit hoe wij Lana gaan uitleggen in wat voor staat Moeder Natuur verkeerd en wanneer we haar deze 3 boeken gaan voorlezen, maar het is altijd goed om ze in huis te hebben. De 3 boeken die ik graag met je wil delen zijn dan ook niet mals maar wel gebaseerd op de werkelijkheid.

En dit zijn ze:

Wat ik de bomen wil vertellen

Ssst… Iedereen in het bos slaapt nog. Iedereen, behalve één boompje en de ganzen. ‘Ga je met ons mee?’ gakken ze. Boompje ontdekt een koude wereld waar de zon in de zomer niet ondergaat. ‘Hallo, woont hier iemand?’ Samen met de dieren van het eiland geniet hij van de warmte. Maar dan smelt het ijs.

Een aanrader omdat…

Dit is een boek wat ik zelf kocht 3 maanden voordat ik wist dat we in verwachting waren van Lana. Ik was op zoek naar een manier om kinderen spelenderwijs mee te nemen (tijdens een meditatieles) in het onderwerp klimaatverandering. Dit is er uiteindelijk niet van gekomen maar het boek heeft wel een prominente rol in onze boekenkast gekregen. De illustraties zijn beeldschoon gemaakt met waterverf wat het verhaal iets verzacht. Maar de boodschap is duidelijk; we moeten nu iets veranderen anders blijft er straks niks over.

Koos zoekt een huis

Op een ochtend krijgen Koos en zijn vrienden de schrik van hun leven: grote gele monsters hakken alle bomen om! Gelukkig weet Koos te ontsnappen, maar zijn geliefde huisje met al zijn spulletjes is weg. Wat nu? Koos gaat vol moed op zoek naar een nieuwe plek om te wonen. Help jij hem een nieuw huis te vinden? Kids en hun (groot)ouders ontdekken met Koos waarom en hoe we voor onze aarde moeten zorgen. Milieuthema’s worden klein en toegankelijk gemaakt en hierdoor zie je dat je zelf meer kunt doen dan je denkt om de aarde groen door te geven aan volgende generaties.

Een aanrader omdat…

Koos zoekt een huis is een boek dat beeldschoon en modern is geïllustreerd. Het raakt je tot op het bot en toen ik het zelf las, liep er een traan over mijn wang. Het is wel een mooi boek om kinderen te betrekken bij de problemen die er in Moeder Natuur afspelen (met in dit boek in het bijzonder Australië en de koala’s) dit omdat het verwerkt is in een verhaal met een goede afloop – gelukkig. Aan het einde van het boek geven Liselot en Yondi, de schrijvers van het boek, ook een paar tips wat je kunt doen inclusief fijne feitjes.

Blue Planet II – Blauwe planeet

De wereldberoemde natuurserie van Sir David Attenborough als kinderboek! In de zee leven meer verschillende soorten planten en dieren dan waar ook op aarde. Toch hebben we betere landkaarten van Mars dan van de oceaanbodem. Er valt nog zoveel te ontdekken! Ga mee op reis en ontmoet wezens die je wildste fantasieën te boven gaan, zwem achter otters aan door de kelpwouden en doorkruis de oneindige oceaan met de bultrugwalvissen. Ontdek onze Blauwe Planeet aan de hand van alle wonderbaarlijke, ontroerende en humoristische verhalen van de BBC-televisieserie en raak betoverd.

Een aanrader omdat…

Ik ben enorm fan van Sir David Attenborough niet alleen vanwege zijn machtig mooie stem maar ook door al het goeds dat hij voor Moeder Natuur en haar inwoners doet. Toen ik hoorde dat hij de wereldberoemde natuurserie heeft vertolkt in een prentenboek, stond ik dan ook vooraan in de rij. En ik kan je zeggen… Ik ben niet teleurgesteld! De illustraties zijn namelijk heel erg mooi en de wetenswaardigheden over de oceaan en al haar inwoners, zijn super leerzaam. Een geweldig boek dan ook om te gebruiken voor bijvoorbeeld een werkstuk of spreekbeurt. Wat wel goed is om te weten, net zoals in de serie, is dat de feiten niet alleen maar ‘leuk’ zijn er wordt ook veel verteld over de schade die mensen onze blauwe planeet hebben aangedaan en de staat waarin de oceaan verkeerd. Deze informatie is wel informatief en wordt niet ‘harder’ gemaakt dan dat nodig is.

Tijd voor wat luchtigs… Dit zijn 3 beeldschone prentenboeken waarin Moeder Natuur (en haar inwoners) de hoofdrol spelen!

Na de harde werkelijkheid is het ook fijn om gewoon even in de betoverend mooie wereld van Moeder Natuur en al haar inwoners te duiken. Vrij en zonder zorgen.

Dit zijn onze 3 favoriete natuurprentenboeken van dit moment;

Kalm aan

Overal om ons heen vinden wonderen plaats in de natuur. Elke dag, ieder uur, verandert er van alles op sprookjesachtige wijze. Het gebeurt vlak voor je ogen. Maar toch zie je het vaak niet… Ontdek 50 natuur verwonderverhalen. Kijk hoe ze zich voor je ontvouwen. Ga dan naar buiten en ontdek wat er allemaal om je heen gebeurt, als je kalm aan doet. Ontdek vijftig natuurwonderen om je heen.

Een aanrader omdat…

De illustraties die in ‘Kalm aan’ staan, zijn één van de mooiste die ik ooit gezien heb. Wonderlijk, prachtig, informatief, puur en lieflijk. Ja ik ben fan! En niet alleen betoverd door de schoonheid van dit boek maar ook de rijke en fijne feitjes die erin staan. Een perfect boek om cadeau te geven (en te ontvangen)!

Ik vlieg!

Heb je wel eens gedroomd dat je kon vliegen? Helemaal los van de grond, vrij in de lucht? Wat een gevoel is dat! Maar hoe vloog je? Vlak boven de grond als een libel? Flitsend tussen de boomtoppen als een vliegende slang? Of juist heel, héél hoog als een condor boven de bergen? In Ik vlieg! Geeft Kim Veenman je vleugels. Je vliegt mee met allerlei bijzondere dieren, waarvan je soms niet eens zou verwachten dat ze kunnen vliegen. Door dit prentenboek zul je je zo vrij voelen als een vogel (of vis, of slang of eekhoorn of…) dat je het nooit meer dicht wilt slaan – want dan kom je weer met beide benen op de grond terecht.

Een aanrader omdat…

‘Ik vlieg!’ is een betoverend mooi boek dat start als in een droom met prachtige beelden. De laatste pagina’s zijn voorzien van feitjes over alle dieren die langs zijn gekomen in het verhaal. Dit maakt het boek super waardevol voor verschillende leeftijden.

Noord

Marieke ten Berge is gefascineerd door het Noorden. In de kou lijkt haar bloed te bruisen. De prachtigste tekeningen komen voort uit de wandelingen die zij door die ijzige streken maakt. De dieren die ze op haar tochten zag, inspireerden haar tot de linosneden die dit schitterende platenboek rijk is. Jesse Goossens laat de dieren vertellen wie zij zijn. Zo ontmoet de lezer de ijdele kuifalk die naar mandarijntjes ruikt als hij een vrouwtje wil lokken. De ringelrob die ijsberen om de tuin leidt door bellen onder water te blazen. De Euraziatische lynx die volgens de Noordse mythologie in de toekomst kan kijken. De drieteenmeeuw die niet aan de driesecondenregel doet. De zingende bultrug. De veelvraat die zijn naam eer aan doet. De… Weet je wat? Lees het zelf maar. De verhalen over 35 dieren van het Noorden.

Een aanrader omdat…

Het begint al wanneer je dit boek in handen hebt en het reliëf voelt. Je voelt dan al zo’n kriebel in je buik dat er iets wonderlijks staat te gebeuren. En of! De informatie die in ‘Noord’ staat is zo uitgebreid en rijkelijk, dat je echt even opgaat in de wereld van het betreffende dier waar je over leest. Ook voel je aan alles dat de illustraties met enorm veel liefde zijn gemaakt. Ik kan mij dan ook geen beter boek wensen om Lana kennis te laten maken met de dieren die wonen in het Noorden.

PS: Super bedankt!

En dit zijn ze alweer de 6 mooiste en leerzaamste boeken over Moeder Natuur en haar inwoners. Uit deze lijst heb ik 1 boek zelf gekocht. De rest van de boeken hebben wij cadeau gekregen. Super bedankt daarvoor Lemniscaat!

Van welk(e) prentenboek(en) gaat jouw hart sneller kloppen?

april 6, 2021 7 reacties

Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

5 boeken waar je het verschil mee kunt maken

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh februari 25, 2021

Een wereldverbeteraar; zo wil ik mezelf graag zien. En dat is ook iets wat ik met passie door probeer te geven, aan jou, mijn dochter en al mijn dierbaren. Want we hebben maar één aarde, we leven maar één keer dit leven en we kunnen een verschil maken. Samen. In dit blog artikel deel ik 5 boeken met je die mij de afgelopen tijd hebben geïnspireerd. En ik hoop dat ik de boeken op deze manier aan jou mag doorgeven. ♥

En dit zijn de boeken…

Ik ben een gezegend mens! Alle 5 de boeken die ik nu met je ga delen heb ik cadeau gekregen (dankjewel Kosmos Uitgevers, Becht Lifestyle, Uitgeverij Terra Lannoo en Kiki Baaijens!).

De groene mama

Wil jij het opvoeden van je kinderen combineren met duurzaam leven? In De groene mama vind je als ouder (to be) concrete handvatten op het gebied van groen ouderschap en dagelijks leven. Denk aan groen zwangeren, duurzame keuzes maken tijdens de kraamtijd, houten speelgoed en milieuvriendelijke kinderfeestjes geven tot natuurlijke cosmetica, plantaardige voeding, groen reizen en ecologisch schoonmaken – en nog veel meer. Het is niet alleen inspirerend, maar ook praktisch, want Kari laat zien dat duurzaam en stylish perfect samengaan. De groene mama is niet voor niks hét handboek voor groen ouderschap!

Aanrader omdat…

Dit boek is in één woord: FANTASTISCH! Ik wou dat ik het al tijdens de zwangerschap had gelezen. Er staan namelijk zoveel goede en fijne tips in. Ook dingen waar je als groene mama (to be) niet altijd bij stil staat. Het heeft mij enorm geïnspireerd om naast dat we Lana vegan en mindful opvoeden, ook meer stil te staan bij duurzaamheid en het milieu. Ik kan dit boek dan ook aan iedere ouder aanraden die op zoek is naar inspiratie.

Leven zonder afval

Tegenwoordig staat het klimaat, de CO2-uitstoot en duurzaamheid volop in de publieke belangstelling. Maar wat kun je zelf doen? De Nederlandse Emily Townley heeft het antwoord: je kunt zonder veel moeite je eigen afvalproductie drastisch verminderen. In Leven zonder afval werkt Emily in 10 stappen toe naar een ‘minimal waste lifestyle’. Aan bod komen o.a. de dagelijkse boodschappen, kleding, persoonlijke verzorging, tot huishouding, feestjes en meer. Ze haalt haar inspiratie uit haar eigen leven en post op haar website levenzonderafval.com. Door haar praktische tips en positieve aanpak heb je binnen no time minder afval en draag je bij aan een gezonde planeet voor iedereen.

Aanrader omdat…

Ik word super blij van dit boek! Het is heerlijk praktisch en prachtig vormgegeven. Ook staan er heel veel fijne DIY’s in het boek, tips en wordt er heel veel interessante informatie gedeeld. Het is een lief en eenvoudig toepasbaar boek om een einde te maken aan de weggooi maatschappij waarin we leven en een shift te maken naar een zero waste/minimalwaste lifestyle. Ik ben fan!

Een ander soort zuster

Wie zijn ze? Wat doen ze? In Een Ander Soort Zuster delen 34 vrouwelijke dierenrechtenactivisten uit Nederland en Vlaanderen hun verhaal en mening over dierenrechten, veganisme en activisme, in essays, interviews en illustraties. Een Ander Soort Zuster geeft een beeld van waar vrouwen in de dierenrechtenbeweging in Nederland en Vlaanderen mee bezig zijn. Hoewel veel meer vrouwen dan mannen actief zijn in de beweging, zijn zij toch beduidend minder vertegenwoordigd als boegbeeld. In dit boek krijgen die vrouwen een platform.

Aanrader omdat…

Ik heb mij er nooit mee bezig gehouden dat ik als vrouw een andere rol heb dan wanneer ik man zou zijn. Ook heb ik in mijn carrière nooit een verschil gemerkt qua salaris of in andere opzichten qua ongelijkheid (op zwangerschapsdiscriminatie na). Toen ik dit boek van Kiki Baaijens ontving, werd ik wel even aan het denken gezet. Want hoor ik inderdaad minder van dierenrechtenactivisten en hoe zit het met de mensen die ik heb geïnterviewd voor mijn blog en in andere boeken? Hoewel mijn eigen kring en netwerk heerlijk gemixt is, heb ik toch veel opgestoken van dit boek en vind ik het ook fijn dat een keer alleen maar vrouwen aan het woord zijn. Leerzaam en inspirerend!

Met radicale compassie naar de wereld kijken

In ‘Met radicale compassie naar de wereld kijken’ licht Tara Brach de innovatieve RAIN-methode toe. Deze methode leert je in 4 kleine stappen met meer mindfulness en compassie naar elke situatie te kijken. En als je dat eenmaal kunt, sta je vanzelf krachtiger in het leven. In dit boek geeft Tara Brach de inzichten die we nodig hebben om pijnlijke overtuigingen los te laten en emotioneel te helen. Meer compassie heeft als resultaat dat we onszelf meer rust gunnen.

Tara Brach is een bekende meditatieleraar in de VS. Haar podcasts worden in Nederland 20.000 keer per maand gedownload.

Aanrader omdat…

Als je mij vraagt wat onze samenleving tekort komt, dan zeg ik direct ‘compassie’. En dat is ook één van de redenen waarom ik fan ben van dit prachtige boek van Tara Brach. Het geeft namelijk enorm veel inzicht in de maatschappij en in onszelf. Daarnaast staan er ook hele mooie meditaties in het boek en zorgt de rubriek ‘vraag en antwoord’ ervoor dat iedereen zich in dit boek zal herkennen. Als je tussen honderden boeken op zoek bent naar een boek waar je als mens rijker van wordt, dan kan ik je dit boek van harte aanraden. Wat mij betreft blinkt deze uit!

Het eco handboek

Help, de wereld vergaat! Of valt het mee? De klimaatcrisis gaat ons allemaal aan, en dit handzame pocketboekje is gericht op iedereen die zich bekommert om de toekomst van de aarde en daaraan zelf een positieve bijdrage wil leveren.

Auteur Tessa Wardley, in het Verenigd Koninkrijk een vooraanstaand adviseur op het gebied van milieu, geeft helder en eenvoudig antwoord op 59 praktische vragen die we ons allemaal wel eens stellen. Kan ik nog wel vlees eten? Helpt het als we allemaal elektrisch gaan rijden? Is alle plastic slecht? Kan ik nog wel op vakantie zonder het milieu te belasten?

Het eco handboek spoort op een speelse en toegankelijke manier aan om je thuis, buiten of op werk in te zetten voor een gezondere planeet. Een kleine verandering maakt al een groot verschil.

Aanrader omdat…

Dit boekje is heerlijk praktisch en prachtig vormgegeven. Daarnaast staan er hele fijne tips in het boekje en worden alle vragen helder beantwoord. Wat mij betreft dan ook een heel fijn handboek om in huis te hebben en.. Een mooi cadeau om weg te geven!

PS: Collega blogger Kirsten schreef een inspirerend blog artikel over kinderboeken over duurzaamheid.

Welke boeken hebben jou geïnspireerd om het verschil te maken?

februari 25, 2021 6 reacties

Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Vegan, fit en gezond worden? Dit zijn mijn 6 boekentips!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh februari 16, 2021

Fit en gezond zijn; wie wil dat nou niet!? Lana is inmiddels alweer 10 maandjes oud en het is ook voor mij hoog tijd om te stoppen met snoepen en weer gezonder vegan te eten. De afgelopen maanden heb ik 6 boeken verslonden die ik heel graag met je wil delen. Waaronder mijn 2 favoriete vegan kookboeken van dit moment, meer over intermittent fasting, het krijgen van een killerbody en meer. Heel veel leesplezier!

En dit zijn!

Ik heb 1 boek zelf gekocht (Killerbody Lifestyle) en verder heb ik alle boeken cadeau gekregen (dankjewel Spectrum, Becht, uitgeverij Lucht en Fit.nl!). En nu… Genoeg gepraat… Dit zijn mijn 6 boekentips!

Vegan soul food

Vegan soul food, beter laat de kleurrijke keuken van Jason Tjon Affo zich niet omschrijven. In dit prachtige kookboek deelt Jason, bekend van The Indigo Kitchen, zijn allerbeste veganistische recepten. Door de natuurlijke kleurstoffen zijn de gerechten een feest voor het oog en dankzij Jasons multiculturele afkomst hebben ze ook een tropisch tintje. Denk aan traditionele pom, een kruidige cassavesoep of een troostrijke rijstbowl in Japanse stijl. En wat dacht je van een broodje pikante sticky tempeh of een kom verwarmende havermout met blauwe bessen en bakbanaan? Allemaal vegan, gezond en superlekker!

Aanrader omdat…

Wij hebben dit boek alweer even in huis en zeker 3 recepten gemaakt die erin staan. En wij zijn fan! De Surinaamse Bami staat hier nu wekelijks op het menu en we hebben nog een hele lijst met recepten die we binnenkort willen maken. De recepten zijn heerlijk to the point, voor iedereen haalbaar en van iedere foto beginnen we te watertanden. Dit is ons lievelingskookboek geworden! En.. 100% vegan!

Benieuwd naar de reviews van andere bloggers? Ook Miranda van Thuisleven.com schreef een recensie over Vegan soul food.

Vanavond vegan

Angela Liddon, één van de bekendste vegan influencers en koks, biedt met Vanavond vegan een boek boordevol plantaardige avondmaaltijden. Zij weet als geen ander hoe je gevarieerd, lekker en simpel kookt zonder dierlijke producten. Soms omdat het gezonder is, milieuvriendelijker, goedkoper. Maar vooral omdat het gewoon heel erg lekker is. Voor iedereen die gevarieerder wil eten.

Aanrader omdat…

Dit kookboek is super dik. Heerlijk! Ik ben dol op Angela Liddon. Haar recepten zijn erg origineel, haar verhaal is inspirerend en dit boek is echt weer een pareltje voor in de boekenkast.

Killerbody Lifestyle

Fajah ‘Faya’ Lourens is terug met Killerbody Lifestyle waarin het draait om mindset. Val makkelijker af, behoud je resultaat en voel je gelukkiger. Met nieuwe vega(n) recepten en voedingsplannen.

Killerbody Lifestyle van Fajah ‘Faya’ Lourens is een volledige herziene editie van haar bestseller Killerbody Dieet (300.000 boeken verkocht). Mensen die een dieet volgen hebben vaak moeite met slank en fit te blijven (jojo-effect) of zitten ook na het behalen van hun doel niet lekker in hun vel. Faya leert je dat mindset misschien nog wel belangrijker is dan voeding en beweging.

Wat je doel ook is, het is het belangrijkste dat je eraan gaat werken vanuit een goed gevoel over jezelf. Dus of je nu wilt afvallen, spieren op wilt bouwen of een beter zelfbeeld wilt krijgen, dit boek geeft je alle handvatten om je doelen te behalen: tips, informatie, motivatieopdrachten en voedings- en trainingsschema’s.

In 12 weken werk je dus niet alleen aan je lichaam, maar vooral ook aan je mindset. Want geluk zit niet alleen in je gewicht. Je leert van jezelf te houden, naar je behoeftes te luisteren en negatieve (voedings)patronen te doorbreken. Zo val je makkelijker af, behoud je resultaat en voel je je gelukkiger. Op naar de beste versie van jezelf! Ben je er klaar voor?

Aanrader omdat…

Ik houd van Faya! Ik heb ook haar andere 2 boeken (Killerbody dieet en Killerbody Back in shape) en eerlijk is eerlijk, dit Lifestyle boek is echt een welkome aanvulling! Ik vind het super fijn dat er meer vegan recepten in staan. En de recepten die erin staan zijn heerlijk eenvoudig en je hebt weinig ingrediënten nodig. Het heeft ons geïnspireerd om iedere dag overnight oats te eten waardoor we ons veel fitter, energieker en meer voldaan voelen. De online cursus die bij het boek zit is trouwens ook erg fijn! Daarnaast staan er weer hele fijne workouts in het boek en is ook alle informatie die erin staat erg inspirerend. Al met al, een dikke aanrader dus!

Food Fit Focus

Je hoeft niet vijf keer in de week naar de sportschool om er goed uit te zien. Maar wat dan wel? Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Wat is de kunst van jeugdig ouder worden? Nieuwsgierig naar de kennis en methodes om tot een fitter lichaam en een gezonde geest te komen heeft lifestyle coach Sanne Bernhart zich ontwikkeld tot een expert op dit gebied. Ze volgde spirituele trainingen en beoefende diverse yogastijlen. Een bodybuildersopleiding gaf haar inzichten en een nieuwe visie op krachttraining. Om te ervaren wat voeding met je doet, fysiek en mentaal, sprak ze met topkoks, artsen en wetenschappers. Ze sloeg met veel plezier en soms met frisse tegenzin aan het koken. Van een vegetarische periode, Aziatisch koken tot en met acht dagen op ‘water en brood’ en ervoer hoe heilzaam vasten kan. In Food Fit Focus deelt zij hoe je met veel plezier kunt werken aan een goede balans in je leven. En dat hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Sanne Bernhart is een homo universalis. Ze is yogi en een sporter, maakt kunst, houdt van koken en geeft les. Ze leest erover en is dan op zoek naar de waarheid in wat ze leert. Ze behoudt het goede en negeert de nonsens. Zo ontstaat er een leven in balans dat ze graag deelt. Opgeleid als leraar in het Montessorionderwijs gaat ook dat haar makkelijk af.

Aanrader omdat…

Dit zijn de boeken die ik verslind. Het is geschreven op basis van persoonlijke ervaringen en ik vind het heel erg mooi dat er een knipoog wordt gemaakt naar Japanse methodieken. Qua mindset is dit absoluut een enorm inspirerend boek. Vooral omdat er heel veel voorbeelden in worden gegeven zodat je zelf kunt kiezen wat je aanspreekt (denk aan minimaliseren, balans, smartphone gebruik verminderen en meer). Ook staan er in het boek tips om je te inspireren om te beginnen met hardlopen, fit worden, yoga en meditatie. De oefeningen die in het boek staan zijn zeer eenvoudig na te doen (met dank aan de prachtige foto’s!). Qua eten spreekt dit boek mij minder aan. Vooral de recepten zijn niet mijn cup of tea. Maar als je op zoek bent naar een fijn boek om je mindset een opkikker te geven en lekker fit te worden, dan kan ik je dit boek van harte aanbevelen.

De fit methode

De FIT Methode is het stappenplan voor een gezond en fit lijf. Wij leren je stap voor stap gezonder eten en effectief trainen. De juiste informatie over bewegen en eten is cruciaal om progressie te boeken en je persoonlijke doelen te bereiken. Of dit nu vetverlies, spieropbouw of enkel fitter worden is. Alle benodigde kennis vind je in dit 300+ pagina’s tellende boek.

De FIT Methode is geschreven voor iedereen die iets wil verbeteren aan zijn of haar lijf, ongeacht ervaring, leeftijd, voorkeuren of trainingsdoel. Je richt zelf je voedingsschema en trainingen in en kunt deze zo afstemmen op jouw persoonlijke wensen en omstandigheden.

Je ontvangt het juiste schema voor jouw doel, passend bij jouw huidige situatie. Dit kan een schema voor in de sportschool zijn, maar ook voor thuis of een hardloopschema. Zowel voor beginners als gevorderden.

Aanrader omdat…

Wat een cadeau om dit boek in handen te hebben! Ik vind het een verademing om een ‘fit boek’ in handen te hebben dat wetenschappelijk onderbouwd is. Alle gegeven informatie is echt een bron aan inspiratie! Van een plan tot aan tips op het gebied van vetverlies, spierbouw, gedragsverandering, training, herstel, voeding en supplementen. Ja, dit boek is echt een aanrader!

Intermittent fasting doe je zo

Intermittent fasting is voor velen de oplossing voor gezond gewichtsverlies, minder keuzestress en een fitte levensstijl. Maar hoe pak je het aan in de praktijk? Hannah Vreugdenhil, ervaringsdeskundige en levensstijlcoach, geeft in dit boek een plan waar je direct mee aan de slag kunt.

Aanrader omdat…

Voordat ik in verwachting was van Lana, was ik super fan van intermittent fasting. Ik voelde mij er super fit door, energiek en voldaan. Inmiddels geef ik alweer 10 maanden borstvoeding en ben ik mij langzaam aan het inlezen in intermittent fasting zodat ik het na de borstvoedingsperiode weer op kan pakken. Wat ik super leerzaam vind van dit boek is dat alle verschillende methodieken erin staan en hoewel het niet vegan is, haal ik wel inspiratie uit de weekmenu’s (die ik zelf weer veganize). Al met al, een fijn boek!

Welk boek spreekt jou het meeste aan? En wat zijn jouw boekentips?

februari 16, 2021 0 reacties

Ouderschap

6 fantastische boeken die je tijdens je zwangerschap moet lezen!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh januari 14, 2021

Inmiddels is het alweer 9 maanden geleden dat ik bevallen ben van Lana. Wat vliegt de tijd! In dit blog artikel deel ik 6 boeken met je die ik met heel veel liefde verslonden heb tijdens onze zwangerschap. Benieuwd naar mijn (en onze) aanraders?

En dit zijn!

Bijna alle boeken in dit overzicht heb ik zelf gekocht (op 2 na, dit waren cadeautjes van de uitgever. Dankjewel Spectrum en Uitgeverij Brandt!). En nu… Genoeg gepraat… Dit zijn mijn (en onze) 6 aanraders!

Oei, ik groei! – Hét zwangerschapshandboek

De eerste 1001 dagen zijn bepalend voor een mensenleven. Die eerste dag begint al bij de conceptie. Dit zwangerschapshandboek bundelt alle kennis die er is over zwangerschap zodat je goed geïnformeerd je eigen keuzes kunt maken en optimaal van je zwangerschap kunt genieten. Meer dan 70 experts, van verloskundigen tot artsen en wetenschappers werkten mee aan dit boek. Daarmee is het een uniek en compleet naslagwerk voor de moderne ouder.

Bomvol need-to-know-informatie. Van voeding tot een zeer compleet overzicht van mogelijke zwangerschapskwaaltjes (en hoe je ze kunt verhelpen) en van wee tot baby. Onderwerpen zoals hormonen, echo’s en screeningen, bevallingshoudingen en -technieken en de negen maanden begeleiding komen allemaal uitgebreid aan bod. Een prachtig geïllustreerd weekverslag van wat er zich allemaal afspeelt tijdens de zwangerschap vormt de opening van het boek. Dit boek is inclusive, dus voor iedereen die een baby verwacht: traditioneel gezin, homo-ouders, alleenstaande ouders en spontaan zwangeren. Daarnaast is het helemaal gericht op de lifestyle van nu, van wimperextensions tot superfood.

Zoek de informatie op die je nodig hebt of lees het boek van cover tot cover. Wat je ook doet, dit boek is jouw steuntje in de rug.

Aanrader omdat…

Dit is het allereerste boek dat ik kocht toen we wisten dat we in verwachting waren. Sindsdien noemen we het vol eerbied ‘de bijbel’. Want werkelijk alles wat je je afvraagt wanneer je in verwachting bent, staat erin! Zo ook dingen die je beter wel en niet kunt eten (zelfs kruiden). Echt overal is aan gedacht! Wat ons betreft mag dit boek dan ook echt niet in je boekenkast ontbreken wanneer je in verwachting bent. Waar wij ook heel blij van werden waren de pagina’s met daarin de wekelijkse ontwikkelingen. Deze lazen we traditie getrouw samen in bed bij de ‘week verjaardag’ van ons meisje. Het boek is ons dan ook echt heel dierbaar geworden.

Mindful zwanger zijn

Mindful Zwanger Zijn is een unieke methode om je zwangerschap, bevalling én de periode na de geboorte van je baby bewust te ervaren. Met informatie, muziek, oefeningen en meditaties. Zonder dat het heel veel tijd en inspanning vraagt, leer je eenvoudig te onthaasten en ontspanning te vinden. Zo creëer je ruimte voor jezelf en leer je luisteren én vertrouwen op je eigen gevoel. Ook maak je contact met je (ongeboren) baby. Mindful Zwanger Zijn biedt je alle handvatten om van deze bijzondere periode in je leven – en daarna! – te genieten.

Aanrader omdat…

Toen ik ons meisje voor de eerste keer in mijn buik voelde, vroeg ik mij af of er manieren waren om al met elkaar te communiceren door middel van meditatie. Dit boek vond ik dan ook heel waardevol omdat er hele mooie oefeningen in staan (zowel meditatief als yoga houdingen). Zelfs als meditatieleraar, kon ik toch nog waardevolle nieuwe dingen uit dit boek halen. En om die reden.. Een absolute aanrader!

Positief over bevallen

Vergeet alle negatieve berichtgeving en angst rondom bevallen en lees dit heerlijk positieve boek vol met alles wat je moet weten over zwangerschap, geboorte en kraamtijd. Bedenk zelf wat voor bevalling je graag wilt en hoe je de kans vergroot dat je die ook daadwerkelijk krijgt met dit verfrissende, warme en grappige handboek over zwangerschap, geboorte en de kraamtijd. Positief over bevallen laat zien hoe je jouw optimale bevalling kunt krijgen, of je nu van plan bent je baby thuis, in het ziekenhuis, een geboortecentrum of via een geplande keizersnede ter wereld te brengen.

Het boek staat boordevol met de allernieuwste informatie over het maken van het ultieme geboorteplan, je keuzes en rechten in de verloskamer, het afklemmen van de navelstreng, borstvoeding, een keizersnede en nog veel en veel meer. Ontdek hoe de omgeving, je mindset en verwachtingen van invloed kunnen zijn op je bevalling, en laat je inspireren door de verhalen van echte vrouwen die eerlijk vertellen hoe het voelt om een baby te baren. De auteur is initiatiefneemster van The Positive Birth Movement (PBM), welke groepen ook in Nederland actief zijn.

Aanrader omdat…

Doodsbang was ik voor de bevalling. Maar dit boek heeft mij echt geholpen om relaxed te blijven. Wat ik enorm waardevol vond, waren alle tools om een bevalplan te maken. Het was fijn om even een duwtje in de rug te krijgen en na te denken over dingen die wij wel en niet belangrijk vonden. Dit boek gun ik dan ook echt aan iedere zwangere om met een positiever gevoel de bevalling in te gaan. Ondanks dat onze bevalling anders liep dan dat ik in ons bevalplan had genoteerd, heb ik het mede door dit boek toch heel mooi ervaren (voor ons bevallingsverhaal klik hier).

Orgasmic birth

Based on the hit documentary that inspired a vibrant online community, this innovative approach to birthing shows women how to maximize childbirth’s emotional and physical rewards

With more than 4 million babies born in the United States each year, too many women experience birth as nothing more than a routine or painful event. In her much-praised film Orgasmic Birth, acclaimed filmmaker Debra Pascali-Bonaro showed that in fact childbirth is a natural process to be enjoyed and cherished. Now she joins forces with renowned author and activist Elizabeth Davis to offer an enlightening program to help women attain the most empowering and satisfying birth experience possible. While an orgasmic birth can, for some, induce feelings of intense, ecstatic pleasure, it is ultimately about taking control of one’s own body and making the most informed decisions to have a safe, memorable, and joyful birth day.

Whether women choose to give birth at home, in a hospital, or in a birthing center, Orgasmic Birth provides all the necessary tools and guidance to design the birth plan that’s best for them. Featuring inspiring stories from mothers and their partners and filled with practical advice and solutions, this one-of-a-kind resource is the next frontier of natural, intimate childbirth.

Aanrader omdat…

Oké even een ‘gek boek’ tussendoor. Omdat ik zo angstig was voor de bevalling, moedigde Roy mij aan om een boek te lezen over orgastische geboortes. Want.. Je kunt er maar beter wat leuks van maken. Haha! Nou eerlijk is eerlijk, dit boek is zo geweldig! Alle positieve bevallingsverhalen, zorgde er echt voor dat ieder spoortje angst verdween en ik er zowaar naar uit begon te zien. Ik lees trouwens altijd zowel Nederlandstalige als Engelse boeken. Dit exemplaar is in het Engels, maar heerlijk geschreven waardoor het echt als een leesboek weg leest. Aanrader! De documentaire heb ik trouwens niet gezien.

Dagboek van een verloskundige

Je hebt 20 uur niet geslapen, 10 uur nauwelijks gegeten en je bent bezig met de begeleiding van je tweede bevalling tijdens je 48-uurs dienst. Welkom in het leven van een verloskundige. Een baan met grote verantwoordelijkheid, met soms moeilijke en snelle beslissingen. Marlies Koers neemt je in Dagboek van een verloskundige een jaar lang mee in haar hectische en onvoorspelbare leven. Van spreekuren tot spoedsituaties en van bijzondere momenten tot groot verdriet: een jaar vol eerlijke, ontwapenende en inspirerende verhalen en een ode aan het vak in al zijn complexiteit.

Aanrader omdat…

Dit is het eerste boek dat ik in één ruk uit heb gelezen nadat ik bevallen was. En stiekem was dit ook wel heel fijn leesvoer geweest toen ik nog zwanger was. Want wat is dit boek fijn geschreven! Het leest weg als een roman en ik vond het heerlijk om even een kijkje te mogen nemen in Marlies haar wereld. Misschien ook juist wel omdat wij ons geen betere verloskundige praktijk konden wensen en wij ons daar vanaf dag 1 veilig hebben gevoeld. Als je op zoek bent naar lekker leesvoer, waar je soms heel hard om moet lachen en op andere momenten even een traantje wegpinkt, dan kan ik je dit boek van harte aanraden.

Tuurlijk schatje

Je meisje is zichzelf niet, maar een hormonale toverbal die telkens van kleur verschiet – en geen idee wanneer in welke kleur precies. Maandag de stralend zwangere, donderdag het chagrijn op oorlogspad. Dit boek geeft jou als aanstaande vader de nodige houvast. Jij weet straks precies wanneer je beter kunt duiken en wanneer je even extra lief moet zijn. Welke weken het zwaarst zijn en wanneer ze je ineens zal bespringen. En wanneer het gevolg (het kind) groter is dan de oorzaak (je lid). Pak je ook nog wat kennis mee. Meisje ook blij.

JASPER ROMBOUT (1980) is man. Daarnaast is hij oud-Parooljournalist, debatleider, copywriter en marketingstrateeg. Ook is hij stiefvader van Jade (’04) en ex-stiefvader van Sarah (’96) en Olivier (’99). Toen zijn vrouw Jon zwanger was van hun dochter Moos, hield Jasper 9 maanden een dagboek bij. Dat leidde tot de geboorte van zijn debuut Tuurlijk Schatje.

Aanrader omdat…

Dit boek is net nieuw en heb ik vorige week ontvangen. Het is heerlijk eenvoudig en simpel geschreven, echt in dagboek stijl. De tips die erin staan zijn super, ook de week tot week ‘analyse’ is leuk om te lezen. Een super leuk boek om cadeau te geven aan de papa to be (van man tot man, zeg maar). Leuk! Fijne toevoeging! Mooie cover ook!

Welke boeken heb jij tijdens je zwangerschap verslonden? Of wanneer je in verwachting bent (gefeliciteerd!) welke staan er op je wensenlijstje?

januari 14, 2021 0 reacties