Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring
Tag:

ouderschap

Het ouderschap is voor mij het mooiste en grootste cadeau ooit. Het is dan ook iets waar ik dolgraag over schrijf! Onder de tag ‘ouderschap’ vindt je alle blog artikelen die ik hierover schrijf. Van opvoeding tot aan onderwijs, cadeautjes, eten en meer. Van reviews tot aan interviews en persoonlijke ervaringen. Dus ben je op zoek naar tips en tricks? Of wil je juist je hart even luchten? Dan is dit jouw tag!

Ouderschap

Lana’s geboorte in kaart gebracht door Geboren Inzicht

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 13, 2021
Geboren Inzicht review

Hiep hiep hoeraaaa! Gisteren vierden we de eerste verjaardag van ons meisje. Wat is de tijd voorbij gevlogen! Gelukkig kreeg ik een paar weken geleden de kans om weer even stil te mogen staan bij Lana haar geboorte. Valerie Bouwmeester van Geboren Inzicht heeft namelijk Lana’s geboorte in kaart gebracht. In dit blog artikel deel ik met je hoe dat er in de praktijk uitzag en de inzichten die wij hebben gekregen. Het is zo bijzonder!

Over Geboren Inzicht

Soms ontmoet je mensen met wie je direct een klik hebt. Valerie Bouwmeester van Geboren Inzicht is voor mij zo iemand. Met haar bedrijf Geboren Inzicht, helpt zij iedereen om op een liefdevolle manier inzicht te krijgen in hun geboorteverhaal (of dat van je kindje). ‘’Ben je gezien? Is er aandacht geweest voor jouw behoeftes? En wat betekent dit alles voor jouw verdere leven?’’ En het meest bijzondere komt nog, alle informatie en inzichten die ze met je deelt, zijn ook nog eens onderbouwd op basis van 35 jaar wetenschappelijk onderzoek!

Valerie ging voor ons aan de slag en bracht Lana’s geboorte in kaart

Ik was dan ook direct enthousiast en heel erg benieuwd wat Lana’s geboorte ons voor inzichten kan geven in haar verdere leven. Want het was een pittige bevalling (als je op dit linkje klikt, dan kun je ons bevallingsverhaal lezen) en ons meisje heeft ook wat opstartproblemen gehad. Stiekem vond ik het dan ook best wel een beetje spannend wat er uit dit verslag zou komen. Maar Valerie stelde mij direct gerust.

Allereerst ontving ik van haar een uitgebreide vragenlijst per mail, die ik op mijn beurt ook weer uitgebreid invulde en terug mailde. Vervolgens planden we een telefonisch gesprek in (normaal gesproken vindt dit gesprek bij Valerie thuis plaats of via Zoom/Skype/videobellen). Tijdens dit gesprek stelde Valerie nog een paar verdiepende vragen en deelde ze alvast een paar inzichten.

IMG 1264

En toen was het zover… Het geboorteverhaal van Lana

Van mij hoeft niet alles online. Ik ben dol op post! Ik vind het dan ook onwijs leuk en fijn dat we het geboorteverhaal van Lana per post van Valerie ontvingen. En ze had er een heel cadeaupakket van gemaakt! Alles was liefdevol ingepakt. En naast het Geboorteverhaal, ontving Lana een super lief boekje, een prachtige prent die we gaan inlijsten en een mooi vormgegeven informatieblad met tips hoe je je nog meer kunt verbinden met je kindje. Super lief!

Het geboorteverhaal van Lana bestaat uit 8 pagina’s en is gelamineerd. Valerie is op zoek naar duurzamere mogelijkheden (mocht je tips hebben, laat ze gerust hieronder achter in een reactie). Maar wij zijn er erg blij mee omdat we het op deze manier gemakkelijk ons hele leven kunnen bewaren. Want, wauw, wat een hoop inzichten hebben we gekregen!

De verkregen inzichten

Ik ga niet alle verkregen inzichten met je delen omdat sommige dingen ook heel erg persoonlijk zijn. Maar er zijn wel een paar inzichten die ik graag met je wil delen omdat ik ze zo mooi vindt!

Lana is in alle opzichten ons mooiste en grootste cadeau ooit! Helemaal omdat we nooit hadden durven dromen nog in verwachting te mogen raken (klik hier voor ons verhaal). Maar juist omdat het zo’n verrassing was (hoewel super gewenst!!), kan het zijn dat Lana de kat uit de boom kijkt voordat ze zich ergens veilig voelt. En dat klopt enorm.

Ook vind ons meisje het niet fijn als ze in bad bijvoorbeeld water over haar gezichtje krijgt. Iets wat direct terug te brengen is naar de extra zuurstof die ze na haar geboorte heeft gekregen. En het gevoel van ‘frisse lucht nodig hebben’, herkennen we ook heel erg in het feit dat ons meisje nu al een echt buitenkindje is. En iedere dag minimaal 2 uur frisse buitenlucht nodig heeft, om ’s avonds goed te kunnen slapen.

En zo zijn er nog veeeel meer inzichten die we hebben gekregen in ons meisje. Inclusief waardevolle tips ook.

En nu?

Ik ben ontzettend dankbaar dat Valerie het geboorteverhaal van Lana inzichtelijk heeft gemaakt. Hoewel ik al heel veel dingen van ons meisje wist, heb ik ook nieuwe inzichten gekregen. En natuurlijk was dit niet alleen maar leuk. Juist omdat de bevalling heel zwaar was en anders liep dan dat ik had gehoopt, krijg je ook ‘inzichten’ die je graag anders had gezien. Maar ook dat is helemaal oké! Juist omdat we dat nu weten, kunnen we er ook op reageren. Zo ga ik mij meer verdiepen in het geven van baby/peuter/kleuter massage en edelstenen.

Geboren Inzicht

Hoe ik terugkijk op deze ervaring incl. eindconclusie

Wat een lief en mooi mens is Valerie van Geboren Inzicht! Door het beantwoorden van al haar vragen, voel je je kwetsbaar als moeder (en vrouw) zijnde. Maar juist omdat ze hier zo liefdevol en voorzichtig mee om gaat, voel je je veilig en gezien. Ik vind het ongelofelijk bijzonder dat we het geboorteverhaal van Lana inzichtelijk hebben gekregen inclusief alles wat hieruit is gekomen. Ik kan het dan ook aan iedereen aanraden! Of je nu je eigen geboorteverhaal inzichtelijk wilt maken of dat van je kind(eren), ongeacht de leeftijd. Geboren Inzicht is voor iedereen!


Heb jij een vraag aan Valerie van Geboren Inzicht? En wan wie zou jij het geboorteverhaal inzichtelijk willen maken? Deel het gerust onder dit blog artikel in een reactie.

april 13, 2021 3 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

Wat als je kinderen hoogbegaafd zijn?

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 9, 2021
Wat als je kinderen hoogbegaafd zijn?

Haar kinderen waren altijd ‘anders dan anders’. Maar wat het was, daar kon ze niet echt de vinger op leggen. Tot dat uit een onderzoek bleek dat haar 2 zoons hoogbegaafd zijn. Wat een opluchting! Of toch niet? In dit gastblog artikel deelt Kris Korzelius, haar verhaal en ook een paar tips voor wanneer je zelf kinderen hebt die (misschien) hoogbegaafd zijn.

Het lukte niet meer en ons kind had daar ernstig last van.

Stan (2006), onze oudste zoon, was altijd al anders dan anderen. Heel alert vanaf zijn geboorte, moeite met alleen in slaap vallen. Hij kon al vroeg praten, eerder dan lopen, en sprak vrijwel direct met ingewikkelde woorden. Al vonden wij dat destijds vooral wat Stan Stan maakte.

Er veranderde veel toen Seb (2011) geboren werd. Waar Stan rustig was en vooral op de achtergrond bleef, was Seb vanaf het moment dat hij er was, aanwezig. Stan was onze ideale baby, peuter en kleuter. Hij was intelligent en gevoelig, maar ook heel eenduidig. Wanneer we Stan voorbereidden op wat er komen ging, kon hij daar prima mee om gaan.

Bij Seb daarentegen werkte het iedere keer anders. Onze ‘methode’ die bij Stan prima werkte, ging voor Seb niet meer op. Hij liep continu tegen de klippen op. Wij twijfelden aan onszelf en onze opvoeding. Het keerpunt kwam toen Seb met zijn net 3 jaar oud tegen ons zei dat ‘het wel stom was dat hij altijd boos was’. Toen heb ik contact opgenomen met JGZ (Jeugd en Gezinszorg). Schoorvoetend. Het voelde als een behoorlijke drempel om over te gaan, want daarmee gaven we aan dat we het zelf niet konden.

De test uitslag? Onze 2 zoons zijn hoogbegaafd.

Bij de JGZ troffen we een ouder-kindcoach. We hebben eerst gesprekken gehad over het ouderschap en onze opvoeding. Deze coach was vanuit haar privésituatie bekend met hoogbegaafdheid en na het observeren van Seb heeft ze ons aangeraden hem te laten testen bij een in hoogbegaafdheid gespecialiseerde orthopedagoog.

De orthopedagoog testte Seb zowel op intelligentie als op sociaal vlak. Twee weken later hadden we een behoorlijk dik rapport in onze handen waaruit bleek dat hij een bovengemiddeld IQ had waardoor zijn hoofd en lijf onvoldoende in harmonie waren. Daardoor voelde hij zich continu gefrustreerd. Gelukkig ontvingen we ook een soort ‘handleiding’ waarin begeleiding van Seb aan moest voldoen.

Toen we dat rapport in handen hadden wisten we dat we Stan ook bij deze orthopedagoge zouden laten testen. Inmiddels zat hij in groep 6 en hij had al meerdere keren, in verschillende schooljaren, aangegeven dat hij niet blij was op school omdat hij zich zo verveelde. De uitslag van de test gaf dan ook hetzelfde resultaat; hoogbegaafd.

Stan en Seb Korzelius

Hoogbegaafdheid behelst veel meer dan een bepaald IQ.

Hoogbegaafdheid is een combinatie van intelligentie, creativiteit en doorzettingsvermogen. In Nederland geldt dat je hoogbegaafd bent wanneer je IQ hoger is dan 130. Veelal wordt deze IQ grens nog altijd als leidend gezien. Terwijl inmiddels bekend is dat hoogbegaafdheid veel meer behelst dan een bepaald IQ. Wie met hoogbegaafdheid te maken krijgt zal zich vooral herkennen in een combinatie van anders denken, een analytisch brein, een onderzoekende levensstijl en een hoge mate van gevoeligheid.

Onze opvoeding? Wij zijn enorm flexibel.

Bij ons thuis zullen we nooit ‘netjes’ bij één onderwerp blijven. Er bestaat niet zoiets als ‘de kern’. Ontdekkend leren is ook iets wat aan de orde van de dag is. Seb was 4 jaar oud toen hij ‘s ochtends op de eettafel stond om er vanaf te springen omdat hij de zwaartekracht wilde testen.

In het begin is het behoorlijk schakelen geweest. Niet omdat de jongens hoogbegaafd bleken te zijn, maar omdat we door die hoogbegaafdheid en de onbekendheid daarvan bij ons en in onze omgeving wel met een nieuwe, verse blik naar onze kinderen gingen kijken.

We moesten als ouders samen, en ook ieder voor zich, veel van onze denkbeelden en patronen loslaten. Dingen waarvan we voordat we kinderen hadden zeiden, ‘nou, apart koken gaan wij echt niet doen. Ze eten maar lekker mee.’ Totdat we erachter kwamen dat Stan geen verschillende texturen in zijn mond kon verdragen en hij kokhalzend boven elke maaltijd zat.

Sociaal zijn bij anderen mensen en gelegenheden zoals verjaardagen, direct antwoord geven als iets gevraagd wordt, mensen aankijken als je met ze praat. Maar ook straffen en belonen. Er zijn legio dingen die ons al van jongs af aan zijn bijgebracht door onze ouders en de maatschappij waarin we leven als ‘dat wat hoort’. Dit bleek in onze opvoeding en begeleiding van onze kinderen totaal niet passend te zijn.

Wat we vooral geleerd hebben van de jongens is hoe we met hen in verbinding kunnen staan. Dat kan alleen maar als we ons eerst met onszelf verbinden. Dat is niet ingewikkeld maar vraagt wel oefening en aandacht.

Over Kris Korzelius

Kris is de oprichtster van Moxie&Sam. Als energetisch jongerencoach helpt zij jongeren inzicht te krijgen in hoe energie werkt en helpt zij hen om hiermee te leren werken. Meer informatie kun je vinden op haar website en Instagram. 


Wil je meer weten over hoogbegaafdheid of heb je een andere vraag aan Kris? Laat dan gerust een reactie achter onder dit blog artikel.

april 9, 2021 6 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

Review: Stap in de magische wereld van elfjes en draken met Droomdeurtjes & WIN!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 2, 2021
Droomdeurtjes review

Vandaag is het de Internationale Dag van het Kinderboek. Om dit te vieren deel ik vandaag mijn lievelingsboek van het jaar met je en laat ik je zien hoe dit verhaal tot leven wordt gebracht. Het is zo magisch en bijzonder! En.. Fantastisch nieuws! Ik mag namelijk een introductiepakket t.w.v. €42,50 weggegeven waar het boek en een Droomdeurtje (of Twinkeldeurtje) bij zit! Mag ik jou hier blij mee maken?

Droomdeurtjes brengen fantasie tot leven!

In het Droombos wonen elfjes & draken, lieve vriendjes die ’s nachts uit vliegen gaan. Terwijl de maan op hun vleugeltjes schijnt, vliegen zij door kleine droomdeurtjes de ‘echte’ wereld in. Hier zorgen ze ervoor dat de kinderen goed slapen en mooie dromen beleven. Soms strooien ze wat sterrenstof of laten ze een lief briefje in het brievenbusje voor je achter. Ze leven met je mee en geven je complimentjes, moed om iets dappers te doen of het vertrouwen dat alles goedkomt in lastige situaties. Wist je dat de elfjes & draken zelf ook graag post ontvangen? Vol spanning kijken ze ’s nachts in het brievenbusje en hopen ze op een briefje, tekening of knutselwerk. Ook vinden ze het erg leuk om te lezen wat jij allemaal meemaakt! Door het Droomdeurtje een mooi plaatsje in jouw slaapkamer te geven, zorg je ervoor dat de elfjes & draken tijdens hun nachtelijke avonturen ook bij jou op bezoek komen en je laten meegenieten van alles dat ze meemaken in het Droombos! ​

IMG 1691

Over ons Droomdeurtje en accessoires.

Van Margreet & Sonja, de oprichtsters van Droomdeurtjes, mochten wij voor Lana een droomdeurtje uitkiezen inclusief accessoires. En we zijn er zoooo blij mee! We moeten het pakket nog wel even bewaren tot Lana haar 3de verjaardag omdat er kleine onderdelen in zitten maar we genieten nu alvast van de voorpret En.. We hebben alvast een cadeau in huis 😀 ! Hoe leuk is dat!

Dit is het Droomdeurtje en de accessoires die wij hebben uitgekozen:

IMG 1609

Introductiepakket Droomdeurtjes

Naast een Droomdeurtjes bestaat deze set uit een hardcover boek met hierin het beginverhaal van de Droomdeurtjes en een flesje magische Sterrenstof. Op deze manier kan het concept op speelse wijze bij kinderen worden geïntroduceerd.

Het introductiepakket bestaat uit:

  • Droomdeurtje uit de basiscollectie in kleur naar keuze (incl brievenbus & magische sleutel).
  • Hardcover boek van 40 pagina’s met prachtige illustraties.
  • Flesje Sterrenstof in de kleur naar keuze.

Droombriefjes

Op dit speciale postpapier maak je de mooiste brieven en/of tekeningen voor je Droomvriendje. Deze set bestaat uit een uniek notitieblokje dat aan beide zijden is bedrukt. Na het beschrijven van de voorkant, kan het briefje tot een envelop worden gevouwen. Iets dat er erg leuk uitziet in het brievenbusje bij het Droomdeurtje. Ook is er een houten boomstam potlood bijgevoegd. Dit is het potlood waar de elfjes & draken zelf ook op school mee schrijven.

Vogelhuisje roze

De elfjes en draken hebben veel vogelvriendjes, dus ze zullen met dit vogelhuisje zeker in hun nopjes zijn!

IMG 1689

Droombloemen set 1

Elfjes & Draken zijn dol op mooie, vrolijke bloemen. Met deze speciale bloemen maak je het tuintje van je Droomvriendje nog fleuriger.

Deze set bestaat uit 1 grotere bloem en 5 kleinere bloemen in willekeurige, vrolijke kleuren.

Hieperdepiep Hoera pakket roze

Elfjes & draken zijn dol op feestjes. Met dit Droomfeestje pakket kan het Droomdeurtje worden versierd voor hun allerliefste mensenvriendjes op feestelijke momenten. Tevens bevat het pakket alles wat nodig is om een gezellig feestje te vieren, waaronder heerlijke, zelfgebakken muffins uit het Droombos en echte felicitatiekaartjes op maat voor het brievenbusje.

Het Hieperdepiep Hoera pakket bestaat uit:

  • Mini feestslinger met vlaggetjes en pompoms
  • Een mooie feestkroon (kleur kan varieren)
  • 4 kleurrijke felicitatiekaartjes
  • Een mooi bord
  • Twee heerlijke muffins uit het Droombos

Nog een paar feitjes op een rij.

  • Droomdeurtjes zijn uitermate geschikt om kinderen te helpen in het verwerken van hun ervaringen van alledag en als extra ondersteuning in bijzondere situaties.
  • Wanneer kinderen ongeveer 3 jaar oud zijn beginnen ze het concept achter het droomdeurtje te begrijpen. Het magisch denken is vanaf deze leeftijd namelijk sterk aanwezig. Ze genieten van de berichten die ze van hun droomvriendje ontvangen en fantaseren erop los. Uiteraard verschilt dit van kind tot kind, maar de meeste kinderen zullen actief een beroep op hun droomdeurtje doen tot ze ongeveer 9 jaar oud zijn.
  • Ook bij oudere kinderen in de leeftijd van 10+ is het droomdeurtje nog steeds erg gewild. Zij zijn minder bezig met het concept, maar genieten juist van het decoreren van de deur en de omgeving. 
  • Droomdeurtjes bevorderen het inlevingsvermogen, de fantasie en creativiteit van kinderen al vanaf zeer jonge leeftijd. Zo maken ze van de deur en de omgeving een veilige plek die ze zelf kunnen decoreren. Het decoreren stimuleert naast de creativiteit ook de motoriek.
  • Jonge kinderen kunnen al vroeg beginnen met het ontwikkelen van hun expressief vermogen door het maken van tekeningen voor hun elfje of draak. Wanneer zij wat ouder worden zal dit overgaan in het schrijven van briefjes die ze in het brievenbusje kunnen achterlaten. Een goede oefening voor zowel de schrijfvaardigheid als het onder woorden brengen van hun gevoelens.
  • Kinderen die zich moeilijk kunnen uiten, kunnen met het droomdeurtje worden uitgedaagd om hun gevoelens in een tekening te laten zien of te verwoorden. Hierdoor wordt het droomdeurtje ook regelmatig door leerkrachten, kindercoaches en psychologen ingezet.
IMG 1732

Waarom wij fan zijn.

Het Droomdeurtjes verhaal is wonderlijk mooi en heel bijzonder. Het boek wat bij het introductiepakket zit is dan ook mijn lievelingsboek van het jaar. Het doet mij denken aan de mooie verhalen die mijn oma mij als klein meisje altijd voor het slapengaan vertelde. Je wordt echt in het verhaal meegenomen en wanneer het verhaaltje klaar is, geloof je zelf ook in elfjes en draken. Zo mooi is het geschreven! Super lief, mooi en romantisch! Dat gun je ieder kind (en volwassene!). Daarnaast zijn het Droomdeurtje en de accessoires prachtig handgemaakt. Je voelt en ziet de liefde. De aandacht die aan ieder detail besteed is. En ook voor de prijs hoef je het niet te laten! Wij zijn dan ook enorm fan en kunnen niet wachten tot dat we dit aan Lana cadeau kunnen geven. En als je zelf op zoek bent naar een mooi cadeau voor je kind(eren) op deze bijzondere dag.. Denk dan eens aan Droomdeurtjes. Wij kunnen het iedereen aanraden!

Win! Een introductiepakket t.w.v. €42,50 waar het boek en een Droomdeurtje (of Twinkeldeurtje) naar keuze bij zit!

Ben je na het lezen van dit blog artikel net zo enthousiast geworden als dat wij zijn? Dan heb ik fantastisch nieuws 😀 ! Ik mag van Margreet en Sonja namelijk één lezer blij maken met een introductiepakket! In dit introductiepakket zit:

  • Een Droomdeurtje of Twinkeldeurtje uit de basiscollectie in kleur naar keuze (incl. brievenbus & magische sleutel).
  • Hardcover boek van 40 pagina’s met prachtige illustraties.
  • Flesje Sterrenstof in de kleur naar keuze.

Mag ik jou hier blij mee maken? Stuur mij dan even een mail (info@clairesmission.com) met je adres. Volgende week vrijdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail.

PS: Wil je nog meer kans maken? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel en volg Droomdeurtjes ook op Facebook en Instagram.

IMG 1702

Hoeveel Droomdeurtjes staan er in jouw huis?


Update 9 april 2021: Bedankt allemaal voor jullie reacties! Wij waarderen het enorm! De winnaar heeft inmiddels een persoonlijke mail ontvangen. Ook hebben we 3 ’troost prijzen’ uitgedeeld.

april 2, 2021 43 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Interviews

Interview met Janina Dubbeld, HSP-coach De Vuurtoren

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh maart 26, 2021
Interview met Janina Dubbeld, HSP-coach De Vuurtoren

Janina Dubbeld is HSP-coach bij De Vuurtoren en het is haar missie om ouders de verantwoordelijkheid te laten dragen voor hun eigen pijn zodat kinderen hier niet mee belast worden en zij vrij kunnen zijn. Een prachtig streven waar ook ik mij helemaal in kan vinden. Maar.. Hoe doe je dit in de praktijk? Hoe kun je je kind(eren) zo lang mogelijk laten genieten van hun ‘kind bubbel’? De antwoorden op deze en nog veel meer vragen, vindt je in dit interview. Heel veel leesplezier!

Hoe is je missie ontstaan?

In 2009 begon ik met mijn praktijk De Vuurtoren. Destijds was het mijn missie om de kleine ‘’Janinaatjes” zichtbaar te maken; om hooggevoelige kinderen een stem te geven. Gaandeweg is dit verschoven, omdat ik inzag dat er veel onmacht bij ouders heerst vanuit hun eigen geschiedenis, en dat dáár eerst iets in moest veranderen, of beter gezegd; daar was eerst heling nodig. Vervolgens zag ik heel duidelijk dat op het moment dat ouders bereid zijn hun eigen proces aan te gaan, het gedrag van kinderen vrijwel direct verandert. Hun taak is dan volbracht zou je kunnen zeggen.

Heb je tips hoe ouders hun pijn, trauma’s e.d. kunnen verwerken zonder hun kind(eren) hier onderdeel van uit te laten maken?

Mooie vraag, en dat is precies waar ik voor sta! Hoe minder we onze kinderen hiermee belasten, hoe beter. Vaak is het eerste signaal dat je als ouder vaak emoties voelt als je kind bepaald gedrag laat zien óf als anderen op je kind reageren. Dit zit dan eerder in de ongewenste hoek, dus bijvoorbeeld boos gedrag of een negatief oordeel over je kind. Als je merkt dat je steeds vaker in je emoties blijft hangen, als je steeds vaker merkt dat je uit je slof schiet, als je powerplay begint te vertonen (dus machtsvertoon naar je kind om hem tot bepaald gedrag te dwingen), dan mag je dit serieus nemen.

Natuurlijk hoeft het niet altijd volgens het boekje en hebben we allemaal weleens slechte dagen. Als het echter te vaak gebeurt of te lang aanhoudt, is er iets aan de hand dat aandacht verdient.

In mijn praktijk tref ik vaak ouders die niet per se hetzelfde reageren op hun kind. De moeder maakt zich bijvoorbeeld heel erg zorgen om de onzekerheid van haar zoon en de vader ziet het niet als probleem, of heeft er alle vertrouwen in dat het wel los zal lopen. Dat is een verschil in waarneming en vertelt mij dat het -in deze situaties- nooit echt aan het kind ligt.

Het verschil in reactie van de ouders vertelt mij dat het vooral iets zegt over hoe zij in het leven staan, wat hun triggers zijn. Je eigen onmacht erkennen is vaak een belangrijke eerste stap. Aanvaarden dat je vanuit een liefdevolle intentie je best doet, maar dat het soms niet genoeg is. Dat je hier nog iets in mag leren. Dat is de eerste stap. Afhankelijk van de situatie en de persoon is het dan zaak om aan de juiste persoon hulp te vragen.

Hoe kunnen we onze kind(eren) beschermen voor de pijn/trauma’s die wij zelf (in onze jeugd) hebben meegemaakt?

We kunnen niet veranderen wat ons heeft gevormd, maar we kunnen hier wel met een andere blik naar kijken. Op het moment dat we hier een helder beeld van hebben, kunnen we op zuivere gronden besluiten een patroon in stand te houden of er mee te breken. Dit zijn veranderingen die direct invloed hebben op je manier van opvoeden. Dat is dus wat wij als ouders te doen hebben.

Je kijkt, voelt en werkt systemisch, kun je hier wat meer over vertellen? En heb je hier een voorbeeld van?

Systemisch werk (familieopstellingen) is een bepaalde methodiek die werkt in de onderlaag van ons gedrag. Er is een aantal wetmatigheden en op grond daarvan onderzoek ik waar het pijnpunt ligt. Een wetmatigheid is bijvoorbeeld dat kinderen alles aannemen wat wij ouders hen aanreiken; de goede en slechte dingen, het hele pakket. Bovendien geven ouders meer dan kinderen terug zullen geven. Dat is nu eenmaal zo en dat is oké.

Als je een moeder treft die van jou verlangt dat je alles geeft wat je te geven hebt, schept dit verwarring. Je hebt als kind vooral te nemen. Dus ergens in dit soort situaties, verandert er iets in de plek die het kind in neemt omdat het op dat moment geen kind meer kan zijn. Het kind moet geven om aanvaard te worden, daarmee is de kinderlijke onschuld en alles wat hierbij hoort verdwenen. Dit zijn de mensen die als volwassenen geneigd zijn zichzelf weg te cijferen, anderen te pleasen, altijd op anderen gericht zijn en te willen zorgen voor.

Liefde is voorwaardelijk en je past je gedrag hierop aan. Dit kost bergen energie en lukt op een gegeven moment niet meer.

Een andere wetmatigheid is dat iedereen zijn eigen plek heeft. Vroeger (nog steeds wel) werd er bijvoorbeeld over overleden kinderen of miskramen niet gesproken. Als jij de tweede op rij bent in een gezin en je oudere broer of zus komt te overlijden, kun je je voorstellen dat dit een enorme impact heeft. Als hier echter niet over wordt gesproken en jij wordt als vanzelfsprekend opeens als de oudste behandeld en gezien, schept dit ook verwarring. Dit klopt niet.

De taak van de oudste is anders dan de tweede. Dat gaat schuren, dat doet pijn en kost energie. Het komt vaak neer op erkenning en gezien worden neer. In je volwassen leven ga je op een gegeven moment herkennen dat je niet gehoord wordt, dat je een te zware last op je schouders draagt en dat er te hoge verwachtingen zijn.

En dit zijn slechts 2 voorbeelden.

Hoe kunnen we onze kind(eren) weer gewoon kind laten zijn? Wat zijn jouw tips?

Wat ik heel vaak zie in mijn praktijk, is dat kinderen de neiging hebben om heel lief voor hun ouders te willen zijn, ze willen hen ontzorgen. Ze voelen haarfijn aan wat nodig is en willen niets liever dan aan deze verwachtingen voldoen. Als mama verdriet heeft, gaan ze op hun tenen lopen en kusjes geven. Op zich is dit natuurlijk heel lief en is er ook niets mis mee, maar het is een dun lijntje.

Wat ik ouders altijd meegeef, is dat ze hun kind mogen waarderen om hun liefdevolle aandacht (knuffel ze plat, geef een compliment, spreek je waardering uit), maar dat ze daarbij ook moeten aangeven dat zij voor zichzelf zorgen. “Ik ben je moeder, ik ben groot. Jij bent mijn kind, jij hoeft niet voor mij te zorgen, dat doe ik zelf.” Iets in die richting. Hiermee erken en waardeer je hun intentie, maar ontsla je ze direct van hun zorgtaak.

Zij mogen kind zijn en bovendien is het echt waar dat we niet op onze kinderen mogen leunen, hoe lief ze ook zijn en hoe fijn dat soms ook voelt. Wees dus open, maar belast hen niet. Als je een slechte dag hebt kun je dat zeggen “Het klopt dat je aanvoelt dat ik me niet zo goed voel vandaag, ik heb slecht geslapen, dit heeft niets met jou te maken. Maar ik zorg goed voor mezelf en morgen is het vast weer beter.” Hiermee erken je het gevoel dat een kind heeft dat er iets niet oké is, maar wederom ontsla je hen van de behoefte het op te lossen.

Ook aan leerkrachten geef ik graag en vaak deze tip. Belast kinderen niet met de oorzaak, maar erken dat ze het goed aanvoelen. Punt.

image00003

Aan wat voor symptomen kun je herkennen wanneer het een kind teveel wordt? En wanneer grijp je in?

Als je merkt dat je kind teveel voor je aan het zorgen is, als het nooit meer vervelend doet, als het zich niet meer uit, of juist alleen maar emotionele uitbarstingen laat zien. Eigenlijk altijd als het ‘schuurt’, is het goed om een stapje terug te nemen, een keer diep adem te halen en eens rustig te kijken naar wat er nou precies gebeurt.

Ongewenst gedrag is soms irritant, maar raakt niet altijd. Als mijn zoon bijvoorbeeld heel gemeen naar een vriendje doet, kan ik hier heel rustig naar kijken en afhankelijk van de situatie ingrijpen of het met rust laten. Dat zijn ‘gewone’ dingen die geleerd mogen worden. Dus het is niet per se het gedrag, maar wat het oproept.

Andere symptomen die ik vaak hoor en altijd serieus neem zijn hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen, opeens weer in bed plassen of opvallende gedragsveranderingen. Hoofdpijn duidt vaak op te veel in het hoofd zitten en als je te veel in je hoofd zit, zit je niet genoeg in je lijf. Buikpijn heeft vaak met spanningen te maken, met emoties. Bedplassen ook.

Van onmacht naar ontspanning in het ouderschap; hoe doe je dit?

Eerst neem je het besluit dat het anders moet, dat het beter kan. Ik heb gemerkt dat als het om ons kind gaat, we bereid zijn ons eigen gedoe onder het tapijt vandaan te halen en ermee aan de slag te gaan. Voor onszelf was wegschuiven nog een optie, maar als het het welzijn van ons kind raakt, komen we in beweging.

Vervolgens onderzoek ik samen met de ouders waar zij vandaan komen. Welke gebeurtenissen hebben hen gevormd tot wie ze nu zijn? Welke overtuigingen hebben zij meegenomen uit hun jeugd? En staan zij hier nog wel achter?

Loyaliteit is groot, ook als je zelf volwassen bent en kinderen hebt. Het vraagt moed om hierin -als het nodig is- een andere positie in te nemen. Het vraagt lef om in te zien dat je niet altijd hebt gekregen wat je nodig had, hoe liefdevol de intentie ook was. Daarna vindt heling plaats. Dat geeft vaak direct ruimte voor een andere blik op het kind.

Ruimte geeft ontspanning en dat is vaak waar mijn klanten het meest naar verlangen. Ontspanning en verbinding.

Het hoeft allemaal niet perfect, het mag best ingewikkeld of pijnlijk zijn, als het maar echt is, als het maar klopt. Vaak hebben ze hun leven lang keihard gewerkt aan een doel dat niet haalbaar was. Dit kost vreselijk veel energie en is heel frustrerend.

Zodra je mag zien, mag voelen dat het anders kan, dat je doel veranderd is, geeft dit richting. Jóuw richting. En al het andere beweegt dan veel makkelijker mee. Als je op je eigen plek staat, valt alles om je heen ook op zijn plek. De puzzel is dan compleet.


Heb jij ook een vraag aan Janina Dubbeld? Plaats het dan gerust onder dit blog artikel in een reactie of mail Janina. Je kunt haar daarnaast ook volgen op Instagram.  

maart 26, 2021 4 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

Zo laat je je kind(eren) houden van de natuur

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh maart 25, 2021
verwondering buitenspelen jongen

Er zijn steeds vaker kinderen die opgroeien zonder het besef te hebben dat er een wereld is buiten hun tablet. Een wereld waarin je kunt stampen in de plassen, je dagelijks kunt verwonderen over alle wonderen die moeder natuur te bieden heeft inclusief haar prachtige inwoners. Doodzonde! En iets wat we als ouders makkelijk kunnen voorkomen. In dit blog artikel deel ik waarom dit zo belangrijk is inclusief tips hoe je ieder kind, in welke leeftijdsfase ook, de liefde voor de natuur mee kunt geven. Ik wens je heel veel leesplezier!

Dit is waarom het zo belangrijk is dat kinderen leren houden van de natuur.

Wist je dat het wetenschappelijk bewezen is dat kinderen die dagelijks naar buiten toe gaan om te spelen, zich beter kunnen concentreren, creatiever zijn, actiever, minder kans hebben op overgewicht, weerbaarder zijn, zich motorisch beter ontwikkelen, een betere weerstand hebben, meer zelfvertrouwen hebben en hun mogelijkheden en grenzen beter kennen. Daarnaast leren kinderen in de natuur ook hele waardevolle lessen. Bijvoorbeeld over het weer of over risico’s nemen. Ook kunnen ze hun angst voor bijvoorbeeld beestjes kwijtraken door ze te bestuderen.

Het is onze taak als ouder.

En dan is er nog één hele belangrijke reden waarom het belangrijker is dan ooit tevoren dat kinderen de liefde voor natuur en dieren meekrijgen. En dat is omdat ze in slechte staat is. Als we onze kinderen leren om net zo slecht voor moeder natuur te zorgen als dat wij zelf en voorgaande generaties hebben gedaan, dan is de kans groot dat er straks niets meer is om van te genieten. Een einde van ons bestaan, van onze kinderen en de toekomstige generatie. Wat een nachtmerrie! Daar moeten we toch niet aan denken?

Zo laat je kind(eren) veilig de natuur ontdekken.

In mijn werk als meditatieleraar heb ik heel veel kinderen (en hun ouders) buiten in de natuur meditatieles mogen geven. Daar heb ik zoveel van geleerd en in ontdekt! Daarnaast heb ik ook speciaal voor dit artikel onderzoek gedaan naar alle leeftijdsgroepen van kinderen en hoe je hun veilig en op een mooie manier in contact kunt brengen met de natuur. Die tips ga ik nu met je delen. Maar voordat ik dat doe… Gooi je haren los en adem een paar keer diep en diep uit. Zorgen maken hoort bij het ouderschap. Maar je kind in aanraking brengen met de natuur is één van de mooiste dingen die je voor hem/haar en jezelf kunt doen.

Tips voor baby’s.

In Scandinavië is het heel erg normaal dat baby’s buiten slapen in een soort huisje. Super schattig natuurlijk! Maar als je dit iets te eng vindt, begin dan bij het begin door je baby iedere dag voor minimaal 2 uur mee te nemen naar buiten toe. Lekker veilig tegen je aan in een draagdoek of draagzak. Of in een kinderwagen. Ongeacht het weer (op bijzonderheden zoals storm of stortbuien na). Want hoe klein een baby ook is, hij/zij merkt al heel vroeg het verschil tussen binnen of buiten zijn.

Ook voor de weerstand is het fantastisch! En wanneer je buiten bent in het bos of bijvoorbeeld op het strand. Sta dan gewoon eens stil of zoek een plekje op waar jullie even lekker kunnen zitten. Je zult zien dat je baby kan genieten van kleine zintuiglijke ervaringen zoals de wind die langs haar of zijn gezicht raast, zonnestralen die zacht in haar/zijn ogen prikken of van een kleine regendruppel.

Wanneer het niet te koud is, kan je je baby ook door het gras laten kruipen (let alleen wel op dat het schoon en veilig is) of kriebel je baby met een grassprietje. Baby’s zijn ook heel nieuwsgierig naar het ontdekken van nieuwe geluiden, het voelen van hoogteverschillen en nieuwe ontdekkingen an sich. Dus maak de omgeving zo veilig mogelijk en laat je kleintje dan los. Blijf in de buurt zodat je kunt ingrijpen wanneer de situatie erom vraagt, maar ga daarnaast vooral mee in de wondere wereld die je baby aan het ontdekken is.

Zo laat je je kind(eren) houden van de natuur

Tips voor peuters.

Ook peuters zijn heel zintuiglijk ingesteld. Vanaf dat ze kunnen lopen wordt hun wereld groter en ontwikkelen ze meer handelingsmogelijkheden. Als iets hun belangstelling trekt, een dennenappel of vlinder, gaan ze er gemakkelijk en gericht op af. Ze raken steeds meer geïnteresseerd in hoe dingen werken. ‘Een steen in het water gooien, een besje begraven, je eigen schaduw laten bewegen’. Ook is dit de leeftijd wanneer zij vragen gaan stellen over de natuur. ‘Hoe hoog zullen de bomen zijn? Waar stroomt het water naar toe? Welke vogel zit daar?’

Peuters willen weten wat de dingen doen en wat je er zelf mee kan, het buiten ervaren en ontdekken is daarvoor een ideale gelegenheid. Daarmee ontdekken ze ook het verband tussen oorzaak en gevolg.

Tips voor basisschoolleerlingen.

In Denemarken zijn er ‘forest schools’ waar kinderen de hele dag buiten zijn en de lessen van en in de natuur leren. Hoe prachtig is dat?! Helaas moeten kinderen in Nederland het over het algemeen doen met een traditionele school waarbij ze het overgrote gedeelte binnen zitten. In de pauze mogen ze even naar buiten toe, maar het echte uitrazen, bewegen en opladen kan wanneer de school uit is. Moedig je kind dan vooral aan om lekker buiten te spelen. Even zijn/haar hoofd leeg te maken en lekker kind te zijn. Buitenspelen is natuurlijk super leuk met vriendjes en vriendinnetjes. Maar ook een activiteit die je heel goed alleen kunt doen.

Hoe ouder kinderen worden hoe meer ze de relatie tussen oorzaak en gevolg begrijpen. ‘Als het vriest kunnen vogels geen eten vinden en kunnen wij voedsel neerleggen voor vogels. Een plantje dat je teveel water geeft, groeit niet goed en gaat dood’.

Tot slot…

Laat je kinderen lekker vies worden in de natuur. Maak je geen zorgen om modder in huis. Bescherm je tuinset desnoods met een beschermhoes tuinset of je loungehoek met een loungeset hoes. De voordelen zijn zoveel groter dan de nadelen. Voor ieder nadeel is een oplossing. En ook dat is een wijze les die je van moeder natuur kunt leren.

Ben je daarnaast op zoek naar meer tips of activiteiten die je samen met je kind(eren) in de natuur kunt doen? Neem dan ook eens een kijkje in dit gratis natuur-ideeënboek.


Vindt jij het ook belangrijk om je kind(eren) de liefde voor de natuur mee te geven? En wat zijn jouw tips?


Samenwerking
maart 25, 2021 14 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

Natuurlijk ouderschap: terug naar de basis

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh maart 19, 2021
Natuurlijk ouderschap: terug naar de basis.

De komende tijd ga ik wekelijks een podium geven aan een moeder met een missie. Vandaag deelt Esther ter Beek in dit gastblog artikel waarom natuurlijk ouderschap zo belangrijk is en hoe we terug kunnen keren naar de basis. Want is het echt nodig om honderden euro’s uit te geven aan onze kinderen of hebben ze veel meer behoefte aan aandacht en liefde? En worden we voor de gek gehouden door slimme marketing of hebben baby’s echt heeeeeeel veel spullen nodig? Hoe zit het daarnaast met aanraking en waarom is het geven van borstvoeding zo belangrijk?

Het begint al tijdens de zwangerschap…

Iedere ouder wil het beste voor zijn/haar kind en daar maken de babywinkels dankbaar gebruik van. Vooral bij ouders in spe is er een onbedwingbare oerdrang om de toekomstige baby te beschermen, waardoor er heel wat euro’s over de toonbank vliegen in ruil voor een zekere (schijn)veiligheid. Door slimme marketing wordt je wijsgemaakt dat je een enorme berg spullen moet kopen om een goede ouder te zijn. Zo zijn er tegenwoordig matjes voor in de Maxi-Cosi te koop die je een appje sturen zodra je je kind vergeet en kleine radiootjes die het geluid van de hartslag van een ouder nabootsen om naast de wieg te zetten.

In onze westerse wereld ben je de baby vooral vaak aan het verplaatsen.

De baby zit in de box, je tilt hem/haar op en verplaatst hem/haar naar het wipstoeltje. De baby wordt wakker, je tilt hem/haar uit het wiegje en verplaatst hem/haar naar de commode. Luier verschoond? Je verplaatst de baby naar het speelkleed en even later mag hij/zij mee naar buiten toe in de kinderwagen. Het oppakken van de baby is vooral iets nuttigs.

Als je niet veel nadenkt over het ouderschap dan doe je gewoon hoe het hier in het westen lijkt te horen. Hele babywinkels zijn erop toegerust je allemaal verschillende dingen te laten kopen waar je een baby heen en mee kan verplaatsen. Wipstoeltje, wiegje, box, speelkleed, stoeltje, kinderstoel, kinderwagen,  enzovoorts. 

Ook de ouders zelf worden continu afgeleid door hun smartphone waarop mailtjes en appjes de hele dag door binnen komen. Daarnaast moet alles snel, efficiënt, tijdbesparend en makkelijk. Voor de opvoeding van een kind zijn deze dingen juist funest en geeft het alleen maar spanning. Juist voor kinderen is een ouder die zelf ontspannen is, in verbinding staat, geduldig is en zeeën van tijd heeft, zo ontzettend waardevol. 

peace 1290401 960 720

Vraag jezelf eens af…

Als je onderweg bent met je kind en met volle aandacht bij hem of haar bent zou je je kind dan vergeten? Als je jouw baby veel bij je draagt en samen slaapt zou je dan nog een radio met hartslag nodig hebben? Als je jezelf verbindt met een jengelend kind, geborgenheid en nabijheid aanbiedt zodat hij zijn emoties kan reguleren zou hij dan liever achter een beeldscherm zitten?

Ouderschap lijkt in onze maatschappij een parttime iets te zijn geworden en dat is een gemiste kans.

In de westerse wereld heerst het idee dat je wat voorstelt wanneer je werkt. Thuisouder zijn krijgt in onze maatschappij niet veel credits. Het kromme daaraan is dat als je andermans huis gaat schoonmaken en op andermans kinderen past je ineens wel onderdeel bent van het bruto nationaal product. Als de werkelijke waarde van een thuisouder erkend zou worden dan zouden ze gevierd en rijkelijk beloont worden. 

Ook lijkt het ouderschap nu allemaal zoveel makkelijker te zijn geworden. Je kan tegenwoordig prima je eigen ding blijven doen als je een baby hebt. Je kan blijven werken want dan breng je je kind naar de opvang toe, je kan ‘s avonds blijven Netflixen want je kind ligt in zijn eigen kamertje met een babyfoon, enzovoort.

Verbinding, aanraking en ontspanning.

Een ontspannen baby slaapt goed, eet goed en is een tevreden baby. Om te ontspannen moet hij/zij zich veilig voelen. Een baby voelt zich veilig als aan de eerste levensbehoeftes zijn voldaan; zuurstof, voedsel, warmte en de wat mij betreft vergeten eerste levensbehoefte; aanraking. 

Bij iedere keuze die je maakt voor je kind zou je jezelf kunnen afvragen; ‘’wat is de meest ontspannen optie?’’ Bijvoorbeeld:

  • We moeten over een uur bij oma zijn, het is een half uur rijden. Begin ik nu met alles inpakken, klaarzetten en het kind klaarmaken en aankleden, op mijn gemak met ruimte voor een onverwachte poepbroek of begin ik gehaast 10 minuten van tevoren?
  • Welk behang of welke verf zou je kiezen voor op de muur in de kinderkamer als ontspanning het uitgangspunt zou zijn? Zou je dan kiezen voor een grote Mickey Mouse op de muur of wellicht wat zachte natuurtinten?
  • Zou je 3 bakken fel gekleurd speelgoed voor zijn/haar neus zetten of misschien één stapeltje neutrale blokken?

Wij als mensen behoren tot de primaten; laten we ons ook zo gedragen.

Wij als mensen behoren tot de primaten, dat is de orde van zoogdieren waartoe alle apen en halfapen horen. De behoeften van alle primaten is vrijwel identiek. We zien dat apen hun baby de hele dag dragen. De aap voorziet zijn baby de hele dag van lichaamscontact en aanraking. Een baby aapje wordt dus de hele dag gedragen én aangeraakt. We weten inmiddels ook hoe belangrijk dat lichaamscontact is voor een mensenbaby. Zijn hormoonsysteem en zenuwsysteem zijn in ontwikkeling, hoe minder stress, hoe beter en stabieler deze zich ontwikkelen. Al zijn/haar lichamelijke functies van zijn hartslag tot zijn ademhaling worden gereguleerd door aanraking. Je geeft je kindje dus echt iets enorm waardevols door hem zoveel mogelijk te voorzien van lichaamscontact. 

animals 1097143 960 720

Je baby heeft bijna de hele dag door lichaamscontact nodig.

Je kan je baby bijvoorbeeld dragen in plaats van hem in de kinderwagen te leggen. Hiervoor zijn hele fijne draagdoeken te vinden. En dan heb ik het niet alleen over een wandeling of wanneer je boodschappen gaat doen. Je kan je kindje ook prima dragen bij bijna alle dagelijkse bezigheden zoals schoonmaken, boodschappen doen, stofzuigen, afwassen en koken. Door je baby de hele dag dichtbij je te dragen voelt hij/zij zich veilig en wordt hij/zij gezonder, blijer en slimmer. Een uurtje per dag even met hem op de bank liggen is echt te weinig, eigenlijk heeft hij/zij bijna de hele dag door lichaamscontact nodig. 

Borstvoeding wordt vaak alleen nog maar gezien als het geven van melk maar dat is niet het volledige verhaal. Door je kind aan de borst te leggen geef je niet alleen melk maar zoveel meer. Het hele ritueel van dicht tegen mama’s huid aan, het horen van de hartslag en de verse warme melk die precies op de goede temperatuur is en per direct, altijd en overal beschikbaar is. Daarbij komt nog dat het schijnt dat als de baby verkouden is, de moeder het virus herkend en dat de borstvoeding automatisch aangepast wordt om de baby van de juiste antistoffen te voorzien die zijn weerstand verhogen. Daar hoef je als moeder niets voor te doen dat heeft de natuur zelf helemaal perfect geregeld. In dat daglicht kan je ook je vraagtekens plaatsen bij het afkolven van de melk als je baby niet in de buurt is. De onbewuste interactie tussen moeder en kind tijdens huidcontact bij borstvoeding is enorm, jouw natuurlijke lijf regelt dat helemaal perfect voor je kleine.

Tijd en er helemaal zijn; zijn voor mij kernwaarden in mijn ouderschap.

Haast en druk maakt zoveel stuk. Heb geen tijdslimiet bij het naar bed toe brengen. De frustratie als je kind nog niet slaapt op de bedachte tijd is het echt niet waard. Je kind doet het niet expres om wakker te blijven. Help hem/haar te ontspannen; masseer zijn/haar voetjes, kriebel zijn/haar ruggetje, aai zijn/haar wangetje. 

Probeer daarnaast in je ouderschap ontspanning als basis te hebben; bij alles. Moet je weg samen met de kids? Probeer dan altijd vanuit ontspanning te vertrekken. Geen stress of gemopper omdat ze niet opschieten of niet meewerken. Begin op tijd, blijf rustig doorademen in je buik en verbind je met de wereld van je kind. ‘’Ik ben verantwoordelijk om mij in de wereld van mijn kind te verplaatsen en hem/haar van daaruit te begrijpen.’’ Dat vraagt dus ook wat van jezelf om bij je gevoel en bij de verbinding met je kind te blijven zodat je zelf ook ontspannen kunt blijven. 

Blijf daarnaast altijd naar je kind kijken en liefdevol meebewegen. 

Over Esther ter Beek

Esther is moeder van een tweeling van 12 jaar oud. In haar praktijk gaat Esther stress en burn-out effectief te lijf door middel van massage en yo-chi. Op de website van Praktijk Esther ter Beek kun je meer informatie vinden. Daarnaast kun je Esther ook volgen op Facebook en Instagram.

foto3

Wat betekent natuurlijk ouderschap voor jou?

maart 19, 2021 15 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

Hoe vier je een 1ste verjaardag duurzaam en minimalistisch?

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh maart 16, 2021
1ste verjaardag duurzaam en minimalistisch vieren

Over een klein maandje vieren we alweer de 1ste verjaardag van ons meisje. Wat is de tijd voorbij gevlogen en wat een mijlpaal! Al maanden ben ik bezig met hoe we haar verjaardag spectaculair kunnen vieren. En ook al zijn er een paar dingen die roet in het eten gooien (zoals corona), ik heb alles inmiddels behoorlijk uitgestippeld en gepland. In dit blog artikel deel ik meer over hoe wij Lana haar 1ste verjaardag duurzaam en minimalistisch willen gaan vieren. Heel veel leesplezier!

4 dagen feest!

Ik had zo gehoopt dat de wereld er anders uit zou zien en dat we niet te maken zouden hebben met een ‘éénpersoons-maatregel’. Sinds de uitbraak van het virus zitten we in thuisquarantaine en doen we niet anders dan de regels braaf opvolgen. Omdat ons meisje tijdens de eerste golf geboren is, hebben we geen kraamfeest gehouden of andere spectaculaire dingen gedaan. En omdat een eerste verjaardag zo’n mijlpaal is, hebben we besloten om haar 4 dagen feest te geven. Zodat ze kan knuffelen met haar oma, overgrootmoeder, opa, vriendinnetje , ‘oom’ en ‘tante’. Binnen de regels (soort van).

Onze ‘1 cadeautjes regel…’

Wij willen ons meisje niet teveel omringen met speelgoed, knuffels en meer. Hoe klein ze is, we merken al aan haar dat ze enorm gevoelig is voor prikkels. Daarom hebben we aan iedereen gevraagd om 1 cadeautje te kopen en als er nog budget over is, om dit over te maken op Lana’s spaarrekening. Dit is een spaarrekening van ASN BANK die ik een paar maanden geleden geopend heb. Het geld komt pas vrij wanneer Lana 18 jaar oud is of dat ze kan aantonen dat ze het geld voor een opleiding wil gaan gebruiken. Ik vind dat zo mooi! We kunnen nu dan ook naar hartenlust sparen.

Qua cadeaus hebben we ook iedereen gericht gevraagd om iets. Zo zijn we allemaal dol op duurzaam en houten speelgoed. Vorige week is Lana begonnen met zelfstandig lopen (zo gaaf!), dus we hebben ons oog laten vallen op een geweldige houten loopwagen. Ook worden wij heel blij van een babyschommel met in het bijzonder een houten schommel. Daarnaast hebben we gevraagd om een houten regenboog en willen we zelf een loopfietsje voor haar kopen.

Op zoek naar meer inspiratie voor een cadeau voor een meisje van 1 jaar? Lees dan ook dit blog artikel van Linda.

Slingers, versieringen en meer.

Ik heb super lang gezocht naar duurzame kinderversiering voor een 1ste verjaardag, maar ik kon het helaas niet vinden (mocht je op zoek zijn naar een gat in de markt; graag gedaan 😀 ). Voor de slingers maken we daarom een ‘niet duurzame’ uitzondering. Ik heb een pakketje gekocht waar een vlaggenlijn in zit, een slinger, 6 ballonen (alleen voor binnenshuis), serpentine en nog wat dingen.

Daarnaast heb ik een hele mooie stoffen roze verjaardagskroon gekocht met een aantal extra cijfers waardoor we er 6 jaar plezier van kunnen hebben! Nu al blij mee!

Verder houden we het klein en minimalistisch.

Vegan taart!

En natuurlijk mag de vegan taart niet ontbreken! Wij hebben ervoor gekozen om geen cakesmash te doen. Het past om verschillende redenen niet bij ons. Maar… Dat betekent niet dat de taart mag ontbreken! Ik ben van plan om een prachtig aardbeien taartje te laten maken, waarbij de basis vanille cake is die gevuld wordt met een zacht zoete aardbeien crème. Op de bovenkant nog wat verse aardbeien en het geheel wordt gedecoreerd met gevriesdroogd aardbeienkruim. Echt een plaatje! Hopelijk smaakt het net zo lekker als dat ik in gedachten heb. Ik kan niet wachten!

photo 1568827999250 3f6afff96e66
Dit taartje lijkt er een beetje op.

Wat gaan we doen?

Ik heb op Pinterest een inspiratie bord gemaakt waar ik heel blij van wordt. De perfecte 1ste verjaardag voor ons meisje vier ik het liefste buiten in de natuur. Waar we een schattige tipi neerzetten gevuld met kussens en dekentjes waar ze heerlijk in kan spelen. Taart erbij, gezellig samenzijn. Picture perfect! Maar precies dat was Roy’s reactie ‘’het lijkt meer op een fotoshoot setting dan iets waar ze in de praktijk van kan genieten’’. Dus… Dat gaat het waarschijnlijk niet worden, haha! Haar verjaardag fotograferen ga ik zelf doen. Bezoek ontvangen we thuis en we willen met haar vriendinnetje, ‘oom’ en ‘tante’ lekker buiten gaan picknicken. Kleedjes mee, kussentjes… Krijg ik toch nog een beetje mijn zin 😛 …  

Wil je een kaartje sturen voor Lana haar 1ste verjaardag op 12 april?

Wij zijn allemaal dol op post! Als je Lana blij wil maken met een verjaardagkaartje, mail mij dan gerust. Dan stuur ik je direct ons adres. We waarderen het enorm! Dankjewel! ❤

PS: Ben je op zoek naar meer inspiratie? Heleen schreef een blog artikel over versiering voor kinderverjaardag maken en Joyce deelt in dit artikel heel veel tips voor een geslaagd kinderfeestje.


Hoe zou jij een 1ste verjaardag duurzaam en minimalistisch vieren?


Samenwerking
maart 16, 2021 12 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Reviews

Ultieme all-terrain kinderwagen Thule Urban Glide 2 (review)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh maart 4, 2021
Review kinderwagen Thule Urban Glide 2

Heerlijk wandelen samen met onze hondenkinderen, naar het strand, het bos en zelfs hardlopen; wij nemen onze dochter overal mee naartoe. Iets wat onze huidige kinderwagen eigenlijk niet zo goed aankon. En daarom is het hoog tijd voor een upgrade van onze kinderwagen! Ben je benieuwd naar de Thule Urban Glide 2 en onze eerste indruk? Of we verliefd zijn geworden? Wat de specs zijn? Naar Thule? En meer? Je leest al onze antwoorden en meer in dit blog artikel. Heel veel leesplezier!

Over Thule

Komt de merknaam Thule je bekend voor? Dat kan weleens kloppen! Thule creëert namelijk al meer dan 75 jaar oplossingen om de avonturen in het leven te vereenvoudigen. Zodat je zorgeloos de spectaculaire natuur kunt gaan ontdekken en kunt genieten van een actief leven. Naast kinderwagens kun je bij Thule ook terecht voor onder andere fietsendragers, dakdragers, dakkoffers, daktenten, fietskarren, reistassen en nog veel meer.

Wat ik mooi vind is dat de aandacht van Thule volledig is gericht op het ontwikkelen van slimme, stijlvolle producten die milieuvriendelijk zijn, van hoge kwaliteit, en veilig en gemakkelijk in gebruik. Bovendien vindt Thule het belangrijk om bij te dragen aan een duurzamere wereld en om mensen te inspireren tot een actief buitenleven. Voor ons een match made in heaven!

De belofte van de Thule Urban Glide 2

‘’De Thule Urban Glide 2 is perfect voor het actieve gezin. Ga de straat op of ga op zoek naar een nieuw lievelingspad in het bos. Ga hardlopen of haal een koffie. Leef uw leven, precies zoals u dat wilt.‘’

Alle eigenschappen

Ik word altijd heel blij van een heerlijk lijstje waarbij je puntsgewijs alle eigenschappen ziet. Thule heeft ook alle eigenschappen van de Thule Urban Glide 2 op een rijtje gezet. En dit zijn ze:

  • Gemakkelijk wendbaar dankzij het meebewegende voorwiel dat kan worden vastgezet voor het joggen, en dankzij de 16” achterwielen.
  • Met één hand compact op te vouwen voor gemakkelijke opslag en vervoer.
  • Geïntegreerde met de hand bedienbare draairem regelt de snelheid op steil terrein.
  • Kap met verschillende standen en ventilatievensters aan de zijkant zorgt voor optimaal comfort voor uw kind.
  • Achteroverhellend zitje – met één hand te bedienen.
  • Ergonomische, verstelbare duwbeugel voor maximaal gemak van de ouders.
  • Groot opbergrek voorzien van hoes met ritssluiting waarin u alles kunt meenemen wat u nodig hebt, met gaasvak achter en twee gaasvakken voor snacks of speelgoed.
  • Veilig en comfortabel zitje met vijfpuntsgordel en geïntegreerde ventilatie.
  • Kijkvenster met magneetsluiting geeft u zicht op uw kind terwijl hij/zij slaapt.
  • Betere zichtbaarheid door reflectiestrepen op de banden en reflectierand op de kap.
  • Kan vanaf de geboorte worden gebruikt met een Thule Bassinet of adapter voor autostoeltje (wordt apart verkocht). De bekleding van het stoeltje en de kap kunnen worden verwijderd voor een strak uiterlijk.

Onze Thule Urban Glide 2 en accessoires

Het leven van een blogger gaat soms echt over rozen 😀 ! Wij hebben de Thule Urban Glide 2 namelijk cadeau gekregen (heel veel liefde, bedankt Thule!) in onze lievelingskleur ‘Majolica Blue’. Daarnaast hebben we de Thule Footmuff in de kleur ‘Shadow Grey’ gekregen, speciaal voor de koudere dagen (die goed van pas kwam, want toen we de kinderwagen kregen lag er nog een pak sneeuw buiten). En.. De Thule Urban Glide Snack Tray zodat ons meisje haar eigen tafelblad heeft voor snacks en de bekerhouder voor drankjes. Wat een luxe!

IMG 0306

Eerste indruk? Wat een cadeau!!!

Ik heb nog nooit eerder zo’n vliegensvlugge levering meegemaakt. En alles gebeurde zo liefdevol en fijn! Zelfs de bezorger was onwijs lief en zette alles netjes binnen neer (dat heb ik niet vaak meegemaakt, zelfs niet toen ik hoogzwanger was van Lana). De kinderwagen zit prachtig ingepakt; niet teveel plastic en poespas. Super! En het in elkaar zetten ging inderdaad met één hand. Ideaal!

Wij ontvingen de Thule Urban Glide 2 op 19 februari, een dag voor mijn verjaardag, en zijn er de volgende dag direct mee op stap gegaan. We hebben heerlijk genoten van onze eerste strandwandeling waarbij Lana heerlijk ontspannen in haar kinderwagen zat. En het is zooooo bijzonder hoe stevig de Thule Urban Glide 2 is! Zelfs door het mulle zand, bewoog ze super soepel. Wat ik ook heel fijn vind is dat de duwbeugel in perfecte standen te brengen is. Zo is de kinderwagen perfect voor mij maar ook voor Roy. De Thule Footmuff is ook echt een aanrader! Het houdt ons kleintje heerlijk warm en geborgen. Het was even wennen dat we haar niet meer kunnen zien, omdat ze nu de wijde wereld in kijkt, maar we weten dat ze veilig zit. De 5-puntsgordel is namelijk super stevig. Wij kunnen dan ook niet wachten om de natuur in te gaan en samen heel veel avonturen te beleven!

IMG 0343

To be continued…

Omdat wij zoooooo enthousiast zijn, wilde ik alvast een korte review met je delen. Binnenkort ga ik eindelijk weer beginnen met hardlopen en… Ik neem Lana lekker mee in onze Thule Urban Glide 2. Over mijn ervaringen ga ik zeker een blog artikel schrijven, dus… To be continued! Tot snel! 😀


Welke producten van Thule heb jij in huis?

maart 4, 2021 5 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

Wat voor vader wil je zijn voor je kind(eren)?

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh maart 2, 2021
Wat voor vader wil je zijn voor je kind(eren)?

Opgroeien met een liefdevolle en aanwezige vader is één van de grootste rijkdommen die je een kind cadeau kunt geven. Toch is het niet altijd vanzelfsprekend. In dit blog artikel wil ik samen met Patrick Timmermans van Vader Visie een ode brengen aan alle vaders die soms worstelen in hun vaderschap en die op zoek zijn naar middelen om de vader te worden voor hun kind(eren) die ze willen zijn. Je staat er niet alleen voor! En… Natuurlijk zijn mama’s ook welkom!

Uit waardering voor vaders en de liefde voor kinderen.

‘’Vader zijn is één van de mooiste dingen in het leven van een man. Het kan je veel plezier en rijkdom geven. Tegelijkertijd zie ik om mij heen dat veel vaders worstelen in hun vaderschap. Dat raakt mij omdat ik het herken en ook omdat ik uit eigen ervaringen en die van anderen weet dat het anders kan. Bij veel vaders is het verlangen naar een ontspannen, vreugdevol, liefdevol en vervullend vaderschap groot. Speciaal voor de vaders die zichzelf hierin tegenkomen maar zo graag willen, ben ik met Vader Visie gestart.’’

Patrick Timmermans staat als coach en trainer naast jou op jouw pad van het vaderschap. Dit doet hij niet alleen als ervaringsdeskundige maar ook als expert. Zo heeft hij een jarenlange opleiding gevolgd en heeft hij in verschillende trajecten geleerd om vanuit persoonlijk leiderschap in het leven te staan, in plaats vanuit slachtofferschap. Daarnaast schakelt hij graag met zijn ‘mannengroep’ en coach, en haalt hij inspiratie bij verschillende teachers en grote denkers zoals zenmeester Jun Po Roshi en filosoof Ken Wilber.

Worstel jij hier ook mee?

‘’Veel vaders, zeker jonge vaders, willen graag die liefdevolle, betrokken en aanwezige vader zijn. Maar vaak weten ze eigenlijk niet goed hoe dat eruit ziet. Dit omdat ze bij hun eigen vader het tegenovergestelde of een afgeslankte versie daarvan hebben gezien. Jammer, vooral omdat dit het eerste voorbeeld is van hoe een vader is. Wanneer ze in hun gedrag dan hun eigen vader terug zien, dan worden ze hier niet blij van maar weten ook niet goed hoe je dit kunt veranderen

Daarnaast lopen vaders ook tegen maatschappelijke issues aan. Bijvoorbeeld wanneer ze meer betrokken willen zijn bij de opvoeding, maar daar in hun werk geen ruimte voor krijgen. Of het vooroordeel dat vaders geen opvoeders zijn.

Wat ik ook zie is dat mannen zich in de relatie met hun partner niet altijd gevoelig op durven te stellen. Bijvoorbeeld wanneer hun partner de kinderen veel aandacht geeft en de man zich niet gezien voelt. Veel mannen durven dan niet om aandacht te vragen.’’

Sterk in het vaderschap staan, heeft een groot effect op de omgeving.

Patrick helpt vaders door middel van coaching, een online training en het vadercafé om sterk in het vaderschap te gaan staan. Want vaak helpt het voor een vader om een goed gesprek te hebben van man tot man. En dat gaat niet alleen over de relatie met je kind(eren), maar ook over bijvoorbeeld de relatie met je (ex-)partner, je werk en de behoefte aan tijd voor jezelf.

pexels photo 5792901

‘’Wanneer ik een vader mag helpen, dan zie ik vaak ook hun (ex-)partners ontspannen en de eventuele strijd stoppen. Ik zie hun kinderen opbloeien in de liefdevolle en ondersteunende omgeving die dan ontstaat. In mijn toekomstvisie leven we in een wereld waarin vaders in volle aanwezigheid in hun vaderschap staan en daarmee bijdragen aan het geluk van hun en onze kinderen.’’

Maar hoe wordt je de vader die je wilt zijn?

‘’Ik ben een liefdevolle, betrokken, aanwezige en inspirerende vader voor mijn kinderen. Dit is ook hoe en wie ik als vader wil zijn. Dit lukt mij niet altijd, maar het is wel waar ik voor ga en iedere dag stappen in blijf zetten. Wanneer ik zie dat ik mij op een andere manier gedraag dan dat bij mijn visie past, weet ik dat ik hiermee aan de slag moet gaan. Soms is dat een kwestie van incasseren.

Door mij bewust te worden dat ik reageer en handel vanuit emoties/patronen/oud zeer. Vervolgens kan ik bewust weer kiezen om mijn tools in te zetten zodat ik weer de vader ben die ik wil zijn. Dit zijn tools die ervoor zorgen dat ik weer dicht bij mezelf kan komen. Denk aan meditatie, bewust ademhalen en emoties ontvangen. Soms is er meer nodig en schakel ik hulp in van iemand die voorbij mijn eigen blinde vlekken kan kijken en mij scherp houdt.’’

Een paar van mijn belangrijkste lessen uit het vaderschap.

‘’De belangrijkste les die ik heb geleerd is om mijn kinderen écht te ontvangen in alle facetten van hun mens-zijn. Dus in hun blijdschap, verdriet, angst en woede. Om beschikbaar te zijn voor hun. En ja, soms is het weleens nodig dat ik eerst mezelf ontvang en kijk wat er bij mij geraakt wordt zodat ik weer beschikbaar kan zijn voor hen. En dat is oké!

Ik geloof dat iedere man in staat is om een goede vader te zijn. Je bent sowieso al de beste vader van je kind omdat je zijn/haar vader bent. En natuurlijk kan je eraan werken om de beste versie van jezelf te zijn. Maar weet dat je als vader al helemaal oké bent zoals je bent.’’

Wanneer moet je aan de bel trekken?

Als vrouw zijn we vaak geneigd om te denken ‘’het komt wel goed, hij wordt vanzelf wel een goede vader’’, maar aan wat voor signalen kun je herkennen dat je partner toch wat extra hulp kan gebruiken?

‘’Wanneer je merkt dat hij zich meer terug gaat trekken en dan met name van jou als partner. Het is voor een vader erg confronterend wanneer hij worstelt met het vaderschap. Dat roept schaamte op, en jij als partner staat het dichtste bij wat confronterend is. Wat ook tekenend is, is wanneer hij vaak gefrustreerd is of boos reageert. Dat is vaak een teken dat hij onmacht voelt.’’

In 5 stappen naar stevig vaderschap.

‘’Deze maand heb ik met trots een online training gelanceerd die je in 5 stappen helpt naar stevig vaderschap. Speciaal voor alle soorten vaders in elke fase van het vaderschap. Van aanstaand tot overgroot, van samen met de moeder tot gescheiden, van stief tot pleeg.

De training bestaat uit vijf korte online ‘lessen’ met krachtige tools die je in je eigen tijd en tempo kan volgen en die direct toepasbaar zijn. De tools die aangereikt worden zijn gebaseerd op hoe ik de afgelopen zes jaar vaders heb begeleid naar steviger vaderschap. De tools zijn inzetbaar op vele verschillende fronten in het vaderschap, zoals de relatie met je kind(eren), je (ex)partner, je eigen ouders, je werkgever/collega’s, of de relatie met jezelf.

Het is een mooi cadeau voor jezelf maar ook om cadeau te geven! Je krijgt er als moeder een leukere partner voor terug 🙂 .  En… Als je vader(schap) vervangt door moeder(schap), kan je als moeder deze training ook doen. De tools van deze training zijn geschikt voor iedere ouder.’’

Speciaal voor Claire’s Mission lezers met €32,- korting!

Ik heb fantastisch nieuws! Speciaal voor alle vaders (en moeders) die dit artikel lezen heeft Patrick een cadeau. Namelijk een korting van maar liefst €32,- voor de online training waarin hij je in 5 stappen helpt naar stevig vaderschap. Voor de training betaal je nu dan ook slechts €47,- in plaats van €79,-! Om hier direct gebruik van te maken klik hier en gebruik de kortingscode stevigvaderschap2021. Hoe leuk!

Tot slot…

‘’Het vaderschap is wat mij betreft het meest concrete voorbeeld van wat onvoorwaardelijke liefde is en wat het betekent om verantwoordelijk te zijn voor een leven. Daarnaast is het vaderschap in potentie de krachtigste manier om als mens te groeien naar de beste versie van jezelf. De groeimomenten (lees uitdagingen 🙂 ) liggen dagelijks voor het oprapen. Dus durf jezelf te vragen wat voor vader je wilt zijn voor je kind(eren) niet alleen voor hun maar ook voor je eigen ontwikkeling.’’

9482286976 6b45ddfbc3 o

Meer weten?

Heb je een vraag voor Patrick? Leuk! Je mag hem altijd mailen. Ook kun je Vader Visie (en Patrick) volgen op Facebook, Instagram en LinkedIn.   


Wat betekent het vaderschap voor jou?


Samenwerking
maart 2, 2021 19 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Reizen

Vliegen met kinderen? Met deze 6 tips wordt het geweldig!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh februari 10, 2021
Vliegen met kinderen? Met deze 6 tips wordt het geweldig!

Als het een beetje meezit en de wereld dit jaar coronavrij is, dan willen wij dolgraag naar Nieuw Zeeland toe. Maar zo’n lange vliegreis met een baby.. Hoe doe je dat en is het haalbaar? Ik vroeg het aan Joep van Reiskoe.nl. Samen met zijn gezin maakte hij in 2019 een prachtige wereldreis. In dit gastblog artikel deelt hij hun ervaring en deelt hij 6 fantastische tips waardoor vliegen met kinderen een geweldige ervaring wordt.

Vliegen met kinderen… Slik…

”In 2019 hebben wij een prachtige wereldreis gemaakt van ruim 6 maanden samen met ons dochtertje. We hebben zoveel mooie momenten beleefd en quality time met elkaar gehad; als het zou kunnen, dan zouden we het morgen zo weer doen en wij kunnen het iedereen aanraden!

Toen wij vertrokken was onze dochter 4 jaar oud. Hoewel wij met zijn tweeën wel al 2x een wereldreis hebben gemaakt (waaronder backpacken in Azië), vonden wij het wel heel spannend hoe het nu zou gaan. We maakte ons vooraf vooral druk over hoe het vliegen zou gaan met onze dochter. We hadden al een aantal keer gevlogen met haar en dat was niet altijd een succes. Vooral het lange stilzitten op een stoel was lastig. En dat terwijl we soms maar een vlucht hadden van krap 2 uur (wat voelde als een vlucht van 24 uur).”

P1080396

15x vliegen; wat een feest!

”Voor onze wereldreis hadden we maar liefst 15 vluchten geboekt, waarbij een aantal vluchten meer dan 12 uur bedroegen. Zou dit een drama worden? Hoe zouden we onze dochter al die tijd bezig kunnen houden? Wij vonden 6 manieren, tips die ik nu op een rijtje voor je heb gezet, waardoor wij alle 15 vluchten probleemloos (!!) en geheel vlekkeloos hebben doorstaan. En dit is hoe alles zo soepel verliep..”

Tip 1: Koop een vliegtuigbedje.

Wij hadden nog nooit van een vliegtuigbedje gehoord, maar kregen de tip van een vriendin van ons. Een vliegtuigbedje is een soort van opblaasbaar kussen die je in verschillende standen kunt opblazen en die je kunt plaatsen tussen de stoel. Dit zorgt ervoor dat je kind de benen kan strekken in zijn of haar eigen stoel en dat er als het ware een bed wordt gecreëerd. Op deze manier kon onze dochter heerlijk slapen in het vliegtuig en viel ze veel sneller in slaap.

Tip 2: Download vooraf series en films van Netflix op de iPad.

Nog een aanrader is om voordat je gaat vliegen met kinderen een paar films en series te downloaden van Netflix en deze op de iPad te zetten. In het vliegtuig hebben de kinderen meestal geen internet en kunnen ze bijvoorbeeld geen YouTube kijken (hier is onze dochter dol op!). Door vooraf verschillende films en series te downloaden, is het makkelijk om je kind een paar uur in het vliegtuig te vermaken zonder dat je hier internet voor nodig hebt.

Heb je thuis nog geen Netflix Abonnement dan is het tegenwoordig ook mogelijk om bijvoorbeeld een Netflix cadeaukaart van 15 euro te kopen, zodat je voor een korte periode van de diensten van Netflix gebruik kunt maken. Zorg er wel voor dat je een koptelefoon meeneemt, zodat de iPad van je kind geen overlast geeft voor de rest van de reizigers in het vliegtuig.

Tip 3: Boek nachtvluchten.

Zeker voor de langere vluchten, hadden we allemaal nachtvluchten geboekt en die gingen één voor één super (kijk op deze website voor wanneer de KLM werelddeal weken zijn). De meeste van deze vluchten vertrokken in de avond. Het was vaak dan wel even de kunst om ervoor te zorgen dat onze dochter op het vliegveld niet al in slaap viel. Door met haar langs alle winkeltjes te lopen en soms nog even een speeltuintje op te zoeken op het vliegveld, kregen we dat vaak wel voor elkaar.

Wanneer we dan eenmaal in het vliegtuig zaten bliezen we snel ons vliegtuigbedje op en lag onze dochter binnen een uur te slapen. De rest van de nacht sliep ze dan en dat was voor ons ook heerlijk rustig. Zo gingen onze langere vluchten eigenlijk allemaal heel erg soepel.

Miranda schreef trouwens een interessant blog artikel over dingen die nu anders zijn wanneer je gaat vliegen. Ook een aanrader om eens te lezen!

Tip 4: Doe iets actiefs voordat je gaat vliegen.

Zeker wanneer je in de middag of tegen de avond vliegt, is het aan te raden om iets te plannen waarbij je kind zijn of haar energie kwijt kan. Ga voordat je het vliegtuig instapt nog even zwemmen of ga naar een speeltuin toe, zodat je kind flink in beweging is geweest. Hierdoor zal hij of zij over het algemeen sneller in slaap vallen in het vliegtuig of in ieder geval meer behoefte hebben aan een rustige activiteit.

Wij kunnen ons nog goed herinneren dat wij dit niet deden en onze dochter, die toch al behoorlijk actief is, de stoelen van het vliegtuig gebruikte als een soort speeltoestel. Door vooraf flink actief bezig te zijn met je kinderen zal die drang een stuk minder zijn.

Tip 5: Ga als laatste het vliegtuig in.

Als ouders met kinderen krijg je vaak voorrang bij het inchecken waardoor je vaak als eerste het vliegtuig in kunt. De meeste ouders doen dat ook, maar wij wachten altijd zo lang mogelijk. Je hebt toch vooraf al stoelen gereserveerd, dus je hoeft je ook niet druk te maken dat je geen plek hebt in het vliegtuig. Hoe later je in het vliegtuig zit, hoe minder lang je je kind in het vliegtuig hoeft te vermaken. Daarnaast heb je als je echt als één van de laatste personen het vliegtuig in gaat, overzicht  hoe druk het is in het vliegtuig en of er misschien stoelen over zijn.

Zo hebben we tijdens een vlucht van Vancouver naar Toronto in Canada gelijk gevraagd aan de stewardess of de stoelen die nu leeg waren gebruikt mochten worden. We hadden geluk en onze dochter kreeg de beschikking over drie stoelen naast elkaar, waar ze haar ding kon doen. Dit laatste is uiteraard alleen een optie als het vliegtuig niet volledig is vol geboekt.

En voordat ik het vergeet! Een extra tip.. Houdt er bij het boeken van een vlucht rekening mee dat je stoelen helemaal voorin of achterin het vliegtuig boekt, zodat je minder mensen tot last bent en dat je kind snel naar het toilet kan, zonder dat je steeds het hele vliegtuig door moet.

Tip 6: Zorg ervoor dat je zelf ook uitgerust het vliegtuig instapt.

Als laatste tip willen we ouders adviseren om zelf ook ontspannen het vliegtuig in te stappen. Kinderen merken het aan de ouders als die gespannen zijn en reageren daar vaak ook op. Wanneer je zelf ontspannen bent, dan zijn over het algemeen je kinderen dit ook. Wij werden tijdens onze wereldreis door de successen van de vorige vluchten ook met iedere vlucht meer ontspannen en dat had uiteraard ook weer invloed op onze dochter.

Tot slot..

”Ben je op zoek naar tips hoe je voor niet al teveel geld een vliegticket kunt boeken met het gezin, lees dan eens ons reisblog goedkoop vliegen met kinderen.Daarnaast delen wij op ons blog al onze reisverhalen inclusief tips en nog veel meer.”

P1060058

Heb jij een vraag voor Joep? Plaats het gerust hieronder. En ik ben super benieuwd naar jouw tips voor het maken van een droomvlucht met kinderen! Laat je een reactie achter?


Affiliate links
februari 10, 2021 4 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
  • 1
  • …
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17

Ik ben op zoek naar…

Over Claire

Over Claire

Hi! Mijn naam is Claire en ik ben het gezicht achter Claire's Mission! Ik ben een mindful mama die de wereld een stukje mooier wil maken en daar blog ik met liefde over. Zo kun je op Claire's Mission allerlei blog artikelen lezen van ouderschap tot aan spiritualiteit, thuisonderwijs, reizen, huis & tuin en nog veel meer! Ik hoop je te kunnen inspireren en door de wekelijkse win acties, heerlijk in het zonnetje te zetten. Liefs!

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Email
Bol AlgemeenBol Algemeen
300 x 250 algemeen
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Email

Copyright © 2017 - 2024 door Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh (alle content inclusief foto's op de website vallen onder onze copyright)


Terug naar boven
Deze website maakt gebruik van vegan cookies om je ervaring te verbeteren. Is dat oké? Klik dan op akkoord. Afmelden is ook mogelijk.
Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring