win acties

De eerste menstruatie bij meisjes oftewel menarche, is een magische tijd die aanbreekt. Het is de transitie waarbij een meisje een vrouw wordt. En hoewel ik er persoonlijk heel goed op kan terugkijken dankzij mijn mama en oma, is dat voor veel vrouwen anders. Maar daar heeft Marjolein Vos een oplossing voor; het Prima Luna pakket. In dit blog artikel vertellen wij er samen alles over en ik heb fantastisch nieuws! Ik mag namelijk een pakket weggeven. Dus heb je een dochter die op het punt staat haar menarche te verwelkomen? Lees dan snel verder ❤.

Menarche; een magische tijd.

Ik was 10 jaar toen ik mijn menarche mocht verwelkomen. En hoewel ik niet meer alle details weet, weet ik nog wel dat moment dat ik met rode wangen van de wc kwam en tegen mijn moeder zei dat ik bloedde. Het was op een zondag en mijn oma was er ook. Samen sprongen ze van de bank en feliciteerde mij uitgebreid met het vrouw zijn. Ze vertelde hoe bijzonder mooi en leuk dit was! Ook was ik goed voorbereid. Omdat ik enorm veel tijdschriften las (daar zaten toentertijd regelmatig samples bij van maandverbandjes en tampons ed.) had ik een hele verzameling in huis qua maandverband.

De volgende dag ben ik met mijn moeder op pad gegaan en heeft zij mij geïntroduceerd in het ‘landschap van mogelijkheden’ qua maandverband en tampons (andere mogelijkheden bestonden toen nog niet) en kochten we een aantal verschillende soorten zodat ik zelf kon kijken wat ik prettig vond. En diezelfde week kreeg ik ook een paar bijzondere cadeaus van mijn moeder en oma om het vrouw zijn te vieren. Samen hebben ze het zo magisch en bijzonder gemaakt! Daar ben ik ze intens dankbaar voor! Vooral omdat dit niet vanzelfsprekend is.

Iemand die daar alles vanaf weet is Marjolein Vos van Wombfulness (heb je haar interview al gelezen 😀 ?). Speciaal om haar eigen menarche te helen en die van haar dochters te vieren, schreef zij een prachtig boek en stelde een heel mooi Prima Luna pakket samen. Ik stelde haar een aantal vragen hierover.

Hoe het idee voor het Prima Luna pakket ontstaan is.

Toen ik vorig jaar het lichaam van mijn oudste dochter langzaam zag veranderen, realiseerde ik mij dat het nu wel erg snel ging en dat ze over een paar jaar haar eerste maanstonde kan verwachten. Ik vroeg me af wat ik haar mee wilde gaan geven, wat wil ik dat ze leert en weer ter voorbereiding op het worden van een vrouw. Er zijn genoeg boeken te vinden over de (eerste) menstruatie, maar deze vond ik allemaal niet geschikt om aan mijn dochter(s) te geven. Ik wilde iets compacts, vrolijks en bekrachtigends geven.

Toen ben ik de Prima Luna Menarchegids gaan schrijven en tijdens het schrijfproces voelde ik dat ik rondom het boekje een heel geschenkpakket wilde gaan creëren, niet alleen voor mijn eigen dochter, maar voor álle meiden. Naast dat het een cadeau voor de jonge maanvrouwen is, is dit pakket ook een handvat voor de ouder om met je dochter in gesprek te gaan over het grootse onderwerp ‘vrouw worden.’

Ik hoorde van veel moeders dat ze wel iets wilden doen rondom de menarche maar niet wisten wat en dat dit pakket dé uitkomst bood. Anderen hadden er juist nog nooit bij stil gestaan om iets te doen of te geven rondom de eerste menstruatie, simpelweg omdat ze dit zelf ook niet hadden gekregen en geen idee hadden dat je er überhaupt iets mee kon doen.

De Prima Luna menarchegids.

De Prima Luna Menarchegids heb ik geschreven voor meisjes vanaf een jaar of tien tot veertien. Jongere meiden kunnen het ook al lezen, wel fijn om dat samen met een ouder te doen. Oudere meiden, vrouwen en mannen kunnen het natuurlijk ook lezen. Het boekje vertelt over de veranderingen die een meidenlichaam mee maakt vóór de menarche, wat de maantijd precies is, hoe je kan leren luisteren naar je lichaam, hoe je je bloed kan opvangen, zelfzorg, hoe je je maantijd kan vieren en nog veel meer.

Het is op een speelse, aardse en laagdrempelige manier geschreven, met leuke kleurrijke illustraties. Dit boekje heeft als missie om de jonge vrouwen in wording mee te geven dat hun lichaam prachtig is en precies goed is zoals het is. Ieder lichaam is uniek, alles is normaal en niks is gek.

Hoe belangrijk is de menarche?

Super belangrijk. Hoe jouw eerste maantijd wordt ontvangen voor de omgeving is ontzettend bepalend voor jouw kijk op seksualiteit, je eigen lichaam en het genieten daarvan. Maar ook weer je kijk op zwangerschap en geboorte. Mijn menarche is doordrenkt met schaamte en onwetendheid en zelfs nu ik 36 jaar ben en al 2/3 van mijn leven menstrueer is mijn eigen seksualiteit nog steeds niet 100% vrij. Wanneer we jonge meiden nu al bewust kunnen maken van de wijsheid van hun magische lichaam en ze kunnen meegeven dat zij ten alle tijde bepalen hoe er met hun lichaam wordt omgegaan, dan verandert dit de wereld. Het klinkt groots, maar grootse dingen beginnen met kleine stappen.

Zo kun je een mooie herinnering creëren aan de menarche.

Ga met je dochter in gesprek en vraag haar óf en hoe zij haar menarche wil vieren. Het ene meisje wil dit klein, lekker met mama uit eten en naar de bioscoop. Het andere meisje wil echt gevierd worden met een groepje lieve vrouwen, vriendinnen en tantes om haar heen, gemasseerd worden, cadeaus krijgen, complimenten voor meiden krijgen die niet gebaseerd zijn op het uiterlijk en een ritueel ondergaan. Er is van alles mogelijk, voel wat voor jullie en met name je dochter klopt. Weet dat je niet meteen de week na de menarche dit hoeft te doen, het kan maanden of zelfs jaren later ook nog.

Wat je als moeder ook kan doen als je weet dat de menarche er aan zit te komen, is een geschenkpakket voor haar klaar te hebben staan. Laatst vertelde een moeder dat haar dochter toch nog was geschrokken van haar eerste bloeding, ondanks ze wist dat het ieder moment kon gebeuren.

Zij had het Prima Luna Menarchegeschenkpakket al in de kast klaar liggen en kon het aan haar dochter geven op de dag van haar menarche. Haar dochter was ontroerd en verbaasd dat haar moeder dit al klaar had liggen voor haar. Het gaat dus vooral om de liefdevolle aandacht je die je dochter schenkt rondom dit onderwerp en dit moment, wat het meest er toe doet, ongeacht wat je materieel gezien geeft.

WIN! Een Prima Luna pakket; het geschenk voor jonge meiden rondom de menarche!

Omdat Marjolein en ik beiden vinden dat de menarche een magische tijd mag zijn, willen wij iets leuks met je delen. Ik mag van Marjolein één Prima Luna pakket t.w.v. €49,95 weggeven!

Het Prima Luna pakket bestaat uit:

• de Prima Luna menarchegids voor meiden, geschreven en vormgegeven voor Marjolein Vos
• een vrolijk etui met een aantal verschillende biologische maandverbandjes van Yoni (heel handig om mee te nemen naar school, zo ben je altijd kleurrijk voorbereid)
• vijf prachtige postkaarten met bekrachtigende tekst
• armbandje met rozenkwarts
• biologische chocola
• biologische thee
• een rozenzeep
• een bijenwaskaarsje in hartvorm
• maankalender om je cyclus te leren kennen
• vegan lippenbalsem van We love the planet

Vind jij ook dat het vrouw worden gevierd mag worden? En dat jonge meiden mogen ervaren dat de transitie die ze meemaken van meisje naar vrouw iets is om trots op te zijn? En mogen we jou (en je dochter) verblijden met dit prachtige pakket? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel met een geldig mailadres. Misschien dat je wilt delen hoe je terugkijkt op je eigen menarche? Wat je wenst voor je dochter? Uiteraard telt een ‘’ik doe mee!’’ ook. De winnaar ontvangt aanstaande donderdag een persoonlijke mail.

Update 15-09-2022: WAUW! Wat een mooie, liefdevolle en kwetsbare reacties.  Ik zie jullie allemaal! Bedankt voor het delen! De winnaar heeft zojuist een persoonlijke mail ontvangen. Wij wensen jullie allemaal een stralende dag toe!

Hoe kijk jij terug op je eigen menarche? Wat wens je voor je dochter? En mogen we jou/jullie blij maken met het Prima Luna pakket? Wij zijn super benieuwd! Laat je het ons weten in een reactie?

Het was iets waar ik mij al een tijdje op verheugde maar waar we op maandag 15 augustus mee zijn begonnen; de zindelijkheidstraining voor Lana. En het had niet beter kunnen gaan (sorry voor de spoiler 😛 )! Want binnen een dag had ons meisje het al door! Hoe knap! Wij zijn zoooo trots op haar! Benieuwd hoe wij dit hebben gerealiseerd en mogen we jou blij maken met een Zindelijkheidsbox om deze mijlpaal te vieren? Lees dan snel verder 😀 .

Een kijkje achter de schermen…

Een tijdje geleden zag ik op Facebook een advertentie over de Zindelijkheidsbox; dé zindelijkheidstraining die je helpt om je kindje binnen een week zindelijk te maken. Ik was direct enthousiast en ik benaderde Dustin en Janneke van de Sande, de oprichters van de Zindelijkheidsbox, met de vraag of ik de Zindelijkheidsbox – Meisje editie voor Lana mocht ontvangen en de Zindelijkheidsbox – Jongen editie voor Lyam (dan hebben we deze alvast in huis voor wanneer hij er klaar voor is) in ruil voor het schrijven van deze review. Ze reageerde direct super enthousiast en lief. Zo leuk! En.. Ik mag van beide edities ook een box weggeven! Onderaan dit blog artikel deel ik met je hoe je een box kunt winnen. Maar eerst deel ik met liefde meer over onze week, ervaringen en tips. Want wat een onwijs leuke ervaring was dit!

De weg naar zindelijkheid.

Wij hebben voor de Zindelijkheidsbox gekozen omdat de positieve benadering ons enorm aansprak. Want je kindje binnen een week zindelijk maken terwijl het een super mooie ervaring is gevuld met dansjes, stickers en cadeautjes; dat klinkt toch als een feestje 😀 ?!

Dit is hoe Dustin en Janneke hun methode omschrijven; ‘’Hoe zou het voor je zijn als jouw kind binnen een week zindelijk is? Geen verschoon frustraties meer, een maandelijkse besparing en minder afval. Heerlijk voor jou, goed voor het zelfvertrouwen van je kind en fantastisch voor het milieu. Wat zal je kind trots zijn, net als jullie! De box maakt het mogelijk. Stap voor stap wordt er uitgelegd hoe je dit aanpakt, wat je kunt zeggen en doen. Dit zorgt ervoor dat je het volhoudt en het jullie lukt! Ontwikkeld op basis van de praktijk door twee ouders van drie fantastisch lieve, eigenwijze kinderen. Getoetst door experts.’’

Inhoud van de Zindelijkheidsbox.

Voor Lana hadden we de Zindelijkheidsbox – Meisje editie. Hier zit het volgende in:

• 1 Trainingsprogramma
• 7 Instructiekaarten
• 6 Complimentkaarten
• 14 Schema’s
• 20 Stickerkaarten speciaal voor meisjes
• 120 schattige stickers
• 1 Plas-/Poep diploma
• Toegang tot de Facebook community van Zindelijkheidsbox.nl

Het enige verschil tussen de meisjes en jongens editie zijn trouwens de stickers en kleur. Verder is het trainingsprogramma en ook de inhoud hetzelfde.

Tijd om een datum te prikken en voorbereidingen te treffen.

Na het lezen van het trainingsprogramma boekje en de instructiekaarten was het tijd voor het prikken van de datum. Het is de bedoeling dat je een week lang vrij hebt zodat je je kindje de onverdeelde aandacht kan geven. De eerste 2 dagen blijf je namelijk ook thuis en vanaf dag 3 begin je met het opbouwen van het langer ophouden van plasjes (en poepjes) en mag je ook weer naar buiten toe. Wij kozen er daarom voor om op maandag 15 augustus te beginnen. Deze dag werkte Roy namelijk thuis. De rest van de week heb ik het alleen gedaan overdag. Maar dit was goed te doen!

Ook qua het treffen van de voorbereidingen geven Dustin en Janneke super goede tips! Wij hebben er wel voor gekozen om niet alle tips op te volgen. Zo wilde ik zelf liever geen potje in huis halen, maar Lana direct aanleren om op het toilet te plassen en poepen. De toiletverkleiner en een opstapje werkte hier perfect bij! En als ik terugkijk op onze week dan hadden we echt geen 10 tot 15 mini-cadeautjes (van 1 tot 3 euro) nodig gehad. Maar het idee is natuurlijk wel onwijs leuk!

Yesssss, let’s go!

Anyhow, dankzij de Zindelijkheidsbox waren wij super goed voorbereid. We hadden voor 3 dagen alles in huis wat we nodig hadden qua eten en drinken. Het huis was lekker opgeruimd en schoon. Alles stond en lag klaar. En… we hadden er onwijs veel zin in! We hadden Lana al een paar dagen voorbereid door haar te laten weten dat vandaag een hele bijzondere dag was. We hadden haar de stickers al laten zien, ze had een mooie nieuwe drinkbeker in huis, naast water ook wat lekkere sapjes en chipjes.. Feest dus!

Direct toen ze wakker was, trokken we haar een onderbroekje aan en toen was het tijd om te oefenen. De dag begon met 3 ongelukjes. Maar na de eerste plas op de wc had ze het door en was het eigenlijk direct raak!

Woehoeeeee! Lana is zindelijk!

Het is ontzettend snel gegaan! Maar direct toen ze het door had, boekte we succes na succes. Natuurlijk is er weleens een klein ongelukje maar dit komt zoooo sporadisch voor! Ook kan ze haar plasje nu best even ophouden en gaan we geen avontuur meer uit de weg. Wel volgen we het advies op van Dustin en Janneke om Lana een luierbroekje (dit noemen wij een slaapbroekje) aan te doen wanneer ze een dutje wil gaan doen of gaat slapen. Dit omdat nachtzindelijkheid vanzelf komt. En we moeten toegeven dat deze luiers steeds droger worden omdat ze ons dan ook al roept. Met de stickers en cadeautjes zijn wij trouwens vrij snel gestopt. In principe kun je dit 7 dagen lang doen. Maar bij dag 3 vond ons meisje het al zo vanzelfsprekend, dat we dit ook niet meer hebben aangeboden.

Dus wat ons betreft kunnen we met een gerust hart zeggen; woehoeeeee onze lieve mooie Lana is zindelijk met 2,5 jaar!

En om dit te vieren… Win een Zindelijkheidsbox naar keuze!

Wij hebben ongelofelijk veel gehad aan de Zindelijkheidsbox en kunnen het dan ook aan iedereen aanraden! De positieve benadering, de mooie kaarten en stickers, de duidelijke uitleg en overzichtelijkheid; het is één groot feest! Ik ben dan ook super blij en dankbaar dat ik van Dustin en Janneke 2 Zindelijkheidsboxen mag weggeven! Mag ik jou blij maken met een Zindelijkheidsbox – Meisje editie of de Zindelijkheidsbox – Jongen editie? Laat het weten in een reactie met een geldig mailadres. Misschien dat je ook wilt delen hoe oud je kindje is en of jullie al ervaring hebben met een zindelijkheidstraining? Ik ben super benieuwd 😀 ! De winnaars ontvangen volgende week zaterdag een persoonlijke mail.

Update 10-09-2022: Bedankt allemaal voor jullie onwijs lieve, leuke en enthousiaste reacties! Super inspirerend om jullie ervaringen te lezen, tips en soms ook struggles. Uiteraard had ik jullie allemaal graag een Zindelijkheidsbox willen geven, maar (helaas) mocht ik er maar 2 weggeven… En de winnaars heb ik zojuist gemaild. Nog een hele fijne dag! Liefs!

Ben je ook zo enthousiast geworden en mag ik jullie blij maken met een Zindelijkheidsbox?