Claire's Mission
Tag

blogger

Browsing
Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Blogger? Zo verdien je geld met affiliate marketing!

Affiliate marketing; alweer 6 jaar lang doe ik het er een beetje bij. Maar hoe je er nu echt een succes van kunt maken en er maandelijks een hoog passief inkomen mee kunt genereren als blogger… Dat was mij een raadsel! Daarom volgde ik een opleiding bij de Making Sense of Affiliate Marketing school. Benieuwd wat ik geleerd heb en of deze cursus een aanrader is? Ik deel het met je in dit blog artikel.

First things first… Wat is affiliate marketing?

Met affiliate marketing belonen adverteerders hun partners voor de gegenereerde verkopen of leads. Voor mij als blogger is dit super interessant omdat het heel eenvoudig is om een affiliate link (of linkjes) in een blog artikel, nieuwsbrief of op social media te plaatsen. Daarnaast kan ik jullie er soms heel blij mee maken omdat ik van sommige adverteerders een mooie korting mag geven (deze code is dan ook gekoppeld aan mijn account) en aan de zijkant van mijn website tref je een paar banners aan die doorlinken naar adverteerders. Voor adverteerders is affiliate marketing een geweldige manier om producten of diensten te promoten omdat ze alleen voor conversie betalen zodra er een verkoop heeft plaatsgevonden of wanneer ze een lead hebben ontvangen. En zo wordt iedereen er beter van 😀 !

Hoe affiliate marketing werkt.

Je schrijft je in voor een programma en vervolgens kun je affiliate linkjes maken en vaak ook materialen downloaden zoals banners en meer. Wanneer je deze op je website plaatst en iemand op je affiliate linkje klikt en iets koopt of zich ergens voor inschrijft, dan ontvang je een commissie. De hoogte van deze commissie varieert per adverteerder en programma. Ook de uitbetaling wisselt. Zo zijn er programma’s die maandelijks uitbetalen, wekelijks of wanneer je een bepaalt bedrag behaalt hebt. Vaak ontvang je de betaling direct op je rekening soms ook via PayPal

Dit zijn een aantal voorbeelden van affiliate linkjes;

https://linkpizza.com/nl/?ref=54154

https://partner.hema.nl/c?c=25436&m=12&a=276374&r=&u=%2F

https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=43757&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2F&name=Bol.com

https://tidd.ly/3y0f6MG

https://www.nameit.com/nl-nl/home?clickref=1101lwbfvYS3&utm_source=clairerichardsonvvdc&utm_medium=affiliate&utm_campaign=brand-1100l5793-NL-partnerize

In iedere URL zie je een bepaalde code staan. Deze code is gekoppeld aan het partnerprogramma waar je ingeschreven staat en uniek voor jouw account. Wanneer iemand op je affiliatielink klikt, wordt er een ‘cookie’ opgeslagen om hun aankopen via jouw affiliatielink bij te houden. In deze cookie wordt informatie zoals je partner-ID, het IP-adres van de klant, de datum waarop ze op je partnerlink hebben geklikt en meer opgeslagen. Hierdoor kunnen partnerprogramma’s bijhouden waar klikken en conversies vandaan komen.

Zo kom je aan affiliate linkjes.

Er zijn bijna geen webshops die niet met affiliate marketing werken. Google eens op je favoriete merk en zet daarachter affiliate programma. Vaak kom je dan al direct op de goede pagina terecht en zie je direct bij welk programma je ingeschreven moet staan.

Mijn 4 favoriete programma’s zijn Bol.com, Awin, LinkPizza en TradeTracker.

Met Bol.com werk ik sinds de start van mijn blog samen. Vooral voor het krijgen van linkjes van boeken. Al is de webshop inmiddels zooooo uitgebreid dat je er ook cosmetica kan vinden en nog veel meer. Daarnaast zijn Awin, LinkPizza en TradeTracker de 3 grootste affiliate platforms in Nederland. Zodra je je inschrijft gaat er een wereld van je open. Er staan namelijk honderden webshops op waar je je bij kunt aansluiten.

Waarom ik heb gekozen voor een opleiding bij de Making Sense of Affiliate Marketing school.

Ik vond affiliate marketing altijd ingewikkeld en ik had niet het idee dat het mijn tijd waard zou zijn. In de 6 jaar tijd dat ik blog heb ik er maximaal €1500 mee verdient en dat was eigenlijk alleen via bol.com. Toen Roy de website Making Sense of Cents tegenkwam van Michelle, was hij direct onder de indruk. Michelle reist samen met haar man en dochtertje de wereld over en dat doen ze dankzij de inkomsten van haar blog. In de 11 jaar tijd dat zij blogt heeft ze ruim $5.000.000 verdient en maandelijks bereikt ze ruim 300.000 lezers. Dat zijn nog eens cijfers! Behalve dat ik onder de indruk ben van wat zij bereikt heeft, vind ik haar ook een heel leuk mens en haar blog is echt een feestje om te lezen. Ik haal er erg veel inspiratie uit! Toen ik zag dat ze een Affiliate Marketing course heeft gemaakt was ik dan ook direct enthousiast en besloot ik mij aan te melden. En daar heb ik geen moment spijt van gehad! Niet alleen omdat ik onwijs veel geleerd heb, maar ook omdat Michelle altijd bereikbaar is via de mail en haar Facebook groep. Echt een aanrader!

Welke affiliate marketing lessen ik heb geleerd.

Het zijn er eigenlijk teveel om op te noemen! Ik heb namelijk heel veel gehad aan de Affiliate Marketing course van Michelle. Zo weet ik nu hoe affiliate linkjes echt werken en hoe je er geld mee kunt verdienen. Zo heb ik mijn affiliate inkomsten binnen 4 weken kunnen verviervoudigen! Ik heb nog een lange weg te gaan als ik het vergelijk met Michelle, maar het begin is er!

Wil je meer weten over wat ik en andere bloggers verdienen? Ik deelde er vorige week een blog artikel over; Geld verdienen met je blog; dit zijn mijn tips & tricks!

Daarnaast heb ik ook een paar praktische lessen geleerd over hoe je bijvoorbeeld toegelaten kunt worden tot een affiliate programma, wat voor blog artikelen converteren, het belang van Pinterest en het hebben van een nieuwsbrief, hoe je affiliate marketing succesvol op social media kunt toepassen en de dingen die je absoluut niet moet doen. Ook deelt Michelle hoe zij ruim $500.000 heeft verdiend met één affiliate product. Super leerzaam!

De Affiliate Marketing course is Engelstalig en onwijs goed te volgen. Ik betaalde er slechts $197 (dit bedrag kun je trouwens ook in 2 keer betalen) en het fijne is dat je een 100% succes garantie krijgt. Wil je meer informatie? Klik dan hier.

Ook heeft Michelle een gratis e-book waarin ze 26 tips deelt hoe zij van $0 naar $50.000 per maand is gegaan met affiliate marketing. Ook een aanrader! Je kunt het e-book hier gratis downloaden.

Werk jij al met affiliate marketing? En zo ja, wat zijn jouw tips en tricks? Ik ben super benieuwd! Laat je het weten in een reactie 😀 ?

Read More
By
Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Geld verdienen met je blog; dit zijn mijn tips & tricks!

Kun je geld verdienen met bloggen? Nou en of! Vorige week vierde ik alweer mijn 6de blog anniversary en om dat met je te vieren, heb ik een blog artikel geschreven waarin ik al mijn kennis met je deel. Benieuwd hoe je aan opdrachtgevers komt, gesponsorde blogopdrachten, affiliate inkomen en geweldige barterdeals? En wil je weten hoeveel geld je als blogger kunt verdienen? Lees dan snel verder. Want naast dat ik zelf al mijn tips en tricks met je deel, heb ik ook drie collega bloggers gevonden die graag met je willen delen hoeveel geld zij maandelijks verdienen met bloggen. Enjoy!  

Hoe het voor mij begon…

Toen ik in 2016 met Claire’s Mission begon, was ik geen newbie in de blog wereld. Daarvoor had ik namelijk een succesvol ondernemersblog. Ik verdiende er toen niet de sterren mee, maar het was een perfect middel om een sterk netwerk op te bouwen (en achteraf gezien; een geweldige oefening). Dus indirect leverde het mij wel heel veel op. Maar dat was niet de reden dat ik begon met Claire’s Mission. Ik had namelijk net het roer compleet omgegooid en mijn levensmissie gevonden; een einde maken aan dierenleed wereldwijd. Met mijn blog wilde ik inspireren, dierenvrienden en wereldverbeteraars een podium geven én ik wilde leren. Leren hoe ik mezelf kon verbeteren en hoe ik mijn missie en dromen kon gaan realiseren. En dat alles schrijvend; één van de dingen waar ik echt gelukkig van wordt!  

Ruim 4 jaar lang is mijn blog vrij activistisch geweest op het gebied van veganisme (wel positief en altijd enthousiast en motiverend). Nog steeds staat dierenliefde centraal, maar mijn aandacht is verschoven. Dit omdat ik in 2020 voor de eerste keer mama ben geworden. Dat heeft mijn leven en wereld in zoveel opzichten tot bloei gebracht! De onderwerpen waar ik over schrijf zijn dan ook veelzijdiger geworden. En ik bruis van de inspiratie! Zo ben ik van 1 á 2 blog artikelen per week naar een constante gegaan van 3 blog artikelen per week (op dinsdag, donderdag en zaterdag) met soms zelfs een uitschieter naar 4 blog artikelen per week.  

Je blog waardevol maken.

Ik kan mij even niet herinneren hoelang het heeft geduurd tot dat mijn blog echt winstgevend was. Wat ik wel weet is dat mijn DA (Domain Authority) vrij snel groeide omdat ik iedere dinsdagochtend een nieuw interview online plaatste. Soms had ik geluk en werd deze ook op de website gedeeld door de gene die ik interviewde met een linkje naar het interview toe. Dit is een droom van iedere blogger omdat het zorgt voor backlinks. En backlinks zijn super belangrijk voor je SEO. Even een paar technische termen; Google er gerust op voor meer informatie. Het zijn namelijk super belangrijke onderdelen die je onder de knie moet hebben om je blog waardevol te maken. Ik zou hier een heel blog artikel over kunnen schrijven. Maar het onderwerp is vandaag ‘geld verdienen’, dus als je hier interesse in hebt; laat het dan even weten in een reactie. Dan schrijf ik daar binnenkort een uitgebreider artikel over.

Maar terug naar je blog waardevol maken; zorg voor veel blog artikelen en een mooie snelle website. Het is belangrijk dat je je SEO op orde hebt, dat je DA hoog is (vanaf 20 wordt je interessant) en dat je ook op social media goed vindbaar én actief bent. Zorg daarnaast voor een mooie mediakit.

Dit is de beste en meest waardevolle cursus die ik gevolgd heb.

Ik heb in de afgelopen jaren best wel veel geleerd en verschillende cursussen gevolgd. Maar wanneer je (meer) geld wilt verdienen met bloggen dan is er wat mij betreft één winnaar. Dat is de online cursus Geld verdienen met je blog doe je zo gegeven door Esmée van Blogger by Nature. De cursus kost maar €129 en dat had ik er binnen een paar dagen al uit. In deze training deelt Esmée haar 7 jaar ervaring in geld verdienen met bloggen. Van slapend rijk worden met affiliate marketing, wat je moet weten bij het aangaan van betaalde samenwerkingen, je tarief bepalen en hoe je betaalde samenwerkingen vindt. En wat echt waardevol is (en eigenlijk het tienvoudige waard is) is dat Esmée er een hele lijst bij heeft gedaan met potentiële opdrachtgevers voor gesponsorde content, barterdeals en meer. Extreem waardevol en echt een aanrader! En… Na het volgen van haar training is mijn omzet bijna verdubbeld. Just saying 😀 ! Daarnaast heeft Esmée een hele waardevolle Facebook groep, waarin je feedback kunt krijgen van andere bloggers op je website, kunt werken aan je linkbuilding en meer. Esmée Branbergen is wat mij betreft echt dé expert in bloggersland!

Zo kom ik aan gesponsorde content opdrachten.

Het meeste geld verdien ik maandelijks met gesponsorde blog artikelen. Voor het gemak laat ik hier niet alleen gesponsorde artikelen onder vallen maar voor nu ook even linkbuilding in bestaande blog artikelen en het plaatsen van gastblog artikelen. Al deze content kun je op mijn blog herkennen met deze afbeelding:

Ik werk samen met een aantal bureaus en bemiddelaars die mij mailen wanneer ze een betaalde opdracht hebben. Esmée Branbergen is één van deze mensen. Ook pitch ik wekelijks meerdere keren op opdrachten die staan op LinkPizza (mijn favoriet!) en Join. En… Ik haal 70% van mijn opdrachten direct uit mijn netwerk op LinkedIn en soms ook via Facebook groepen zoals ‘Bloggers Gezocht’.

Passief inkomen in de vorm van affiliate samenwerkingen.

Wat leuk is aan affiliate is dat iedereen er beter van wordt. Het kost je lezer niks extra’s, maar levert je beide wel heel veel waarde op. Hoe het werkt? De blogger schrijft zich in voor een affiliate samenwerking en ontvangt vervolgens een speciaal linkje die hij/zij op haar website kan plaatsen. That’s it! Ik ben er zelf pas net professioneel mee begonnen en heb om kennis op te doen de Making Sense of Affiliate Marketing cursus gevolgd die ik aan iedere blogger kan aanraden! Volgende week donderdag deel ik er ook een uitgebreid blog artikel over. Maar kort samengevat; in deze cursus leer je echt alles over affiliate marketing. Van de verschillende platformen tot aan welke blog artikelen omzet kunnen opleveren met affiliate linkjes, hoe je begint en hoe je er maandelijks een hoog passief inkomen uit kunt halen.

Zelf werk ik voor affiliate samenwerkingen trouwens heel graag samen met Bol.com, Awin, LinkPizza en TradeTracker.

Je herkent de affiliate samenwerkingen die ik op mijn blog plaats aan deze afbeelding;

Droom barterdeals.

Ik kan nog steeds super blij worden van een fijne barterdeal (dan ontvang je een product of dienst in ruil voor bijvoorbeeld een blog artikel). Tegenwoordig heb ik daar wel een paar voorwaarden voor. Zo doe ik het alleen wanneer ik er echt heel erg blij van wordt (bijvoorbeeld van deze Soul Selfie) of wanneer we het goed kunnen gebruiken (zoals een kinderwagen, Stokke Tripp Trapp stoel en kinderkleding van NAME IT). Ook vind ik het fijn om een affiliate linkje te kunnen plaatsen en wil ik ook graag iets kunnen delen met mijn lezers in de vorm van een win actie. En het moet natuurlijk bij mij en mijn blog passen. Maar dat is vanzelfsprekend 😀 .

Ben je op zoek naar nog meer inspiratie? In 2017 schreef ik dit blog artikel over hoe je barterdeals kunt maken waar je zielsgelukkig van wordt.  

Dit is wat ik maandelijks met bloggen verdien.

En dan het moment suprême waar je waarschijnlijk op gewacht hebt. Want.. Wat verdien ik maandelijks met bloggen? Op dit moment verdien ik maandelijks tussen de €1000-1500 met barterdeals en tussen de €600-€1250 (excl. btw) met gesponsorde content. Ik ben nu ruim een maand professioneel bezig met affiliate en hier verdien ik op dit moment €100 mee. Er is zeker nog ruimte voor groei. Vooral qua affiliate en gesponsorde content. Maar… Eigenlijk ben ik heel tevreden! Vooral omdat er eindelijk wat meer stabiliteit in komt en ik maandelijks steeds vaker rond de €1000 factureer voor gesponsorde content.

Dit is wat andere bloggers maandelijks verdienen met bloggen.

Angie van She Can Blog; ‘’Ik verdien een inkomen met mijn blog op een aantal manieren; affiliate, gesponsorde blog artikelen en met de verkoop van mijn Pinterest cursus. De hoogte van mijn inkomen is enorm afhankelijk van het seizoen en mijn eigen inzet wat promotie betreft. De afgelopen maanden heb ik mijn cursus bijvoorbeeld maar een enkele keer verkocht, maar in een goede maand verdien ik rond de €300 per maand aan de verkoop van mijn cursus. Aan affiliate-inkomsten verdien ik gemiddeld tussen de €100 – €200 per maand. Inclusief de verkoop van mijn diensten verdien ik gemiddeld tussen de €1100 en €1600 per maand en ik werk gemiddeld 25-30 uur per week. Momenteel verdien ik dus het meeste aan de diensten die voortvloeien uit mijn blog, maar in de toekomst hoop ik dit om te kunnen draaien en meer passief te verdienen. Mijn blog bestaat nu 2,5 jaar, maar ik ben pas sinds een jaar serieus aan het bloggen.

Mijn tip? Geef niet te snel op! De ene blog groeit nu eenmaal sneller dan de andere en dat heeft te maken met je SEO, de hoeveelheid tijd die je eraan kunt besteden en de niche waar je voor gekozen hebt. Ik zie over het algemeen dat lifestyle en mamablogs veel sneller verkeer naar zich toe weten te trekken dan zakelijke blogs. Daarom vraagt een zakelijk blog vaak een andere investering qua tijd dan een mamablog. Denk daarom niet te snel dat jouw blog nooit succesvol kan worden of niet populair genoeg is, maar werk aan meer content en verbeter waar je verbeteren kunt. Zo lang je groei ziet, ga je de goede richting uit.’’

Amy van Home Made Adventures; ‘’Ik ben sinds juni begonnen met het monitizen van mijn reisblog. Ik maak gebruik van affiliate linkjes en google adsense. Daarnaast heb ik mezelf aangemeld bij LinkPizza en hulc om hopelijk snel betaalde artikelen te kunnen schrijven. Mijn winst zit hem op dit moment in de samenwerkingen die ik voor onze vakanties kan aangaan. Zo promoot ik de accommodatie en mogen wij een aantal nachtjes gratis slapen.

Mijn tip? Focus eerst op SEO en vindbaarheid,  dat kost heel veel tijd om achteraf aan te passen.  Artikelen die niet gelezen worden leveren ook geen geld op. En begin al vroeg met advertenties, zo kunnen je lezers daar alvast aan wennen.’’

Marguerita van Marstyle; ‘’Ik moet het vooral hebben van de linkbuilding opdrachten. Mijn bereik en mijn bereik op social media zijn niet heel groot, maar ik heb hard gewerkt aan mijn domeinwaarde. Daar is veel in geïnvesteerd en dat zie ik terug in de aanvragen voor linkbuilding.

Maandelijks verdien ik gemiddeld €1600 aan omzet qua linkbuilding opdrachten voor mijn eigen blog. Daar gaan nog de nodige bedrijfskosten vanaf, dus het is niet genoeg om als alleenstaande mama van te leven. Ik werf daarom ook opdrachten voor andere bloggers en organiseer PR event de Blogboot. Het is keihard werken. Veel is ook onbetaald; dan krijg ik een ‘barter’ of niks. De barters maken het werk wel extra leuk, we testen regelmatig Roompot vakantieparken uit bijvoorbeeld en we krijgen mooie producten toegestuurd.

Mijn tip? Neem eens een kijkje bij mijn artikel over Influencer Marktplaatsen om aan opdrachtgevers te komen. Maar voordat je ze gaat benaderen; zorg er allereerst voor dat je goed schrijft (adverteerders zijn niet op zoek naar sites die vol taalfouten staan), representatieve foto’s maakt en dat je site zoekmachinevriendelijk is. Dit doe je met de techniek achter je site (snelle laadtijd, handige indeling, gebruik van tussenkopjes en nuttige content). In de opdrachten die ik werf voor andere bloggers zie ik ook een verschuiving: in 2018 moest de DA vooral boven de 25 liggen, daarna werd ineens een goede TF/CF heel belangrijk en in 2022 vragen opdrachtgevers vooral naar websites met een DR boven de 30. Jup, veel vaktermen, Google it 😉 . Dat is namelijk de belangrijkste tip: zoek veel dingen zelf uit! Er komt heel veel bij kijken dus verdiep je er in en ga op zoek naar wat je niet weet. Vaak kun je met andere bloggers veel kennis uitwisselen en dat is superfijn, het vak is heel complex en veelzijdig.’’

Tot slot…

Bloggen is wat mij betreft een beroep waarbij je nooit uitgeleerd bent. Ik kan de online training Geld verdienen met je blog doe je zo gegeven door Esmée van Blogger by Nature iedereen aanraden! En wanneer je wilt gaan knallen met affiliate inkomen dan is Making Sense of Affiliate Marketing cursus echt een aanrader! De oprichtster hiervan, Michelle, heeft een onwijs inspirerend blog waar ze maandelijks $100,000mee verdient en ze deelt ook precies hoe ze dit doet en hoe ze het leven leeft waar ze altijd van gedroomd heeft (daar volgende week donderdag meer over). Op dit moment ben ik samen met Roy druk bezig met het Mastermind programma van Dean Graziosi and Tony Robbins omdat we heel graag een online programma willen gaan lanceren. Zodra dit allemaal staat, dan ga ik mij eens verdiepen in de Boost je Blog & Business Bundel en de online cursus Seo voor bloggers van Esmée.

En dan zijn wij aan het einde gekomen van mijn tips en tricks om geld te verdienen met je blog! Ik ben super benieuwd of je iets aan mijn (en onze!) tips hebt gehad! En of je ook blogt, sinds wanneer en… Als je durft… Wat verdien jij maandelijks met bloggen? Laat je het weten in een reactie 😀 ?

Read More
By
Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Is dit het einde van mijn blog?

Twee weken geleden vond ik het hoogtijd om mijn website weer even van een update te voorzien. Maar dat liep anders dan dat ik had verwacht. Mijn website crashte en ik verloor al mijn blog artikelen van de afgelopen 3 maanden (meer dan 40 reviews + interviews + gastblog artikelen) en meer dan duizend reacties (nog het ergste van alles). De moed zakte in mijn schoenen. Hoe ga ik verder? Is dit het einde van mijn blog?

Misschien is dit een teken; laat ik offline gaan.

Sinds de geboorte van Lana struggle ik met mijn online leven. Ik wil er het liefste 24/7 voor haar zijn, maar bloggen (vooral wanneer je het fulltime doet) vraagt ook om aandacht. Ik speelde weleens met de gedachte om offline te gaan en ook even uit te checken op social media. Stiekem voelde deze crash dan ook als een kans die ik anders niet zo snel had aangegrepen. Dus haalde ik mijn website offline, plaatste ik mijn Facebook groep in handen van een aantal medebeheerders en besloot ik om iedere dag niet langer dan 5 minuten op social media te zitten.

Het resultaat? Ik werd een leukere moeder en partner.

De afgelopen maanden frustreerde het mij steeds vaker dat het bloggen er altijd even snel tussendoor moest. Ik miste het om mezelf te verliezen in het schrijven, weg te dromen en mijn handen over het toetsenbord te laten glijden terwijl de wereld om mij heen langzaam verdwijnt. En dat zorgde ervoor dat ik soms ook een beetje kortaf of geïrriteerd was tegenover Roy (die onwijs druk is met zijn werk en echt de motor is van ons gezin – ik ben zoooooooooooooo trots op hem!) en dat ik niet altijd in het moment was voor Lana. Zo zat ik regelmatig op mijn telefoon om mails te checken of mijn social media te updaten, terwijl zij met mij wilde spelen of wanneer we buiten aan het wandelen waren.

Nu dat ‘moeten’ opeens wegviel, viel er ook in alle opzichten een last van mijn schouders af. Ik werd vrolijker, leefde weer helemaal in het moment en voelde mij in alle opzichten een fijner mens.

Maar hoe ga ik dat doen met mijn inkomen?

In de afgelopen 4 jaar is mijn blog altijd een constante geweest. Niet alleen qua hobby en wat ik onwijs leuk vindt om te doen, maar ook qua inkomen. Want met bloggen verdien ik mijn kost. Nu mijn website offline was, werd ik gedwongen om na te denken over een andere inkomstenstroom. Ga ik opnieuw in loondienst werken? En waar? Wanneer? En hoe gaan we dat doen met Lana? Want ik vind het werkelijk heerlijk om een ‘huismoeder’ te zijn en dag in dag uit met mijn meisje te zijn. Wil ik dat wel opgeven? En het antwoord op die vraag is voor mij heel duidelijk; NEE. Ik wil bij Lana kunnen zijn en haar niet noodgedwongen naar een kinderopvang toe moeten brengen.

Dus… Tijd voor een nieuwe start!

Na 2 weken rust, heb ik besloten mijn blog te reanimeren en er weer vol voor te gaan. Het was teveel werk om alle blog artikelen opnieuw online te zetten, maar ik heb de hoogtepunten er weer opgezet. Helaas ontbreken wel alle prachtige reacties (met heel veel pijn in mijn hart). Maar ik probeer vanaf dit punt vooral vooruit te kijken en niet teveel meer terug te blikken. Want… Er staat onwijs veel te gebeuren! Helaas kan ik nog niet alles met je delen. Maar wat ik wel kan delen is dat ik weer bruis van de ideeën, er een paar mooie nieuwe samenwerkingen klaar staan en… Oeee, over een paar weken deel ik met je wat ik heeeeeel graag wil delen! 😀

Maar wel in balans.

Er gaan wel een paar dingen veranderen. Zo wil ik af van de druk van het moeten bloggen en online zijn. De afgelopen maanden deelde ik 4 blog artikelen per week met je en ook op social media was ik dagelijks meerdere uren per dag te vinden. Dat gaat vanaf nu echt veranderen. Ik heb op dit moment geen idee hoe vaak ik een blog artikel online ga zetten en of dit wekelijks wordt of een andere vorm krijgt. Wat ik wel weet is dat alle blog artikelen die ik vanaf nu online zet, artikelen zullen zijn die met heel veel liefde geschreven zijn. Soms is dit een betaalde samenwerking of een toffe win actie en een andere keer iets anders. Ik ga minderen met de interviews en gastblog artikelen. Ook op social media ben ik met mate. Schrijven (en mijn mail beantwoorden) doe ik nu alleen in de avonden, wanneer Lana een dutje doet of in de weekenden. Ik hoop dat ik daarmee alles in balans kan houden. En in de tussentijd ga ik verder nadenken over welke koers ik met mijn blog wil varen. Want stoppen, daar moet ik niet aan denken. Daar vind ik bloggen nog veel te leuk voor 😀 .

En… Heb je mij gemist de afgelopen 2 weken? Zijn er daarnaast blog artikelen die je graag zou willen lezen de komende tijd?   

Read More
By
Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Fulltime blogger worden? Dit zijn mijn 7 tips.

Steeds vaker ontvang ik mailtjes van vrouwen (en mannen!) die blogger willen worden en hier hun fulltime werk van willen maken. Super leuk! Maar waar begin je en hoe verdien je geld met bloggen? In dit blog artikel deel ik mijn persoonlijke tips met je en laat ik je zien hoe ik de switch heb gemaakt naar een blog waar ik van kan leven.

Wat is je levensmissie en waar wil je de wereld mee verbeteren?

Wat mij altijd heeft gemotiveerd om te beginnen met bloggen was mijn levensmissie. Waar ga je in vuur in vlam van staan, wat brengt tranen in je ogen wanneer je eraan denkt en hoe wil je dat mensen je herinneren wanneer je er niet meer bent? Het was voor mij vrij snel duidelijk dat het mijn levensmissie is om een einde te maken aan dierenleed op een mindful wijze. De wortels voor mijn levensmissie liggen ook diep begraven in mijn verleden en ik kan mij niet beter herinneren dan dat ik hier mee bezig ben. Mijn belangrijkste tip voor wanneer je wilt gaan beginnen met bloggen is dan ook om op onderzoek te gaan in jezelf. Wat is je levensmissie en waar wil je de wereld mee verbeteren? En ook al is de kern van je boodschap nog niet helemaal duidelijk. Dingen die je raken, zijn een krachtige inspiratiebron om te beginnen met bloggen en om er zelfs wanneer je al jaren blogt (ik vier dit jaar mijn 5de blog verjaardag met Claire’s Mission) niet zomaar meer mee te stoppen.

Kies je niche of toch niet?

In de 10 jaar dat ik onderneem is ‘’kies je niche’’ toch wel het vaakst gehoorde advies. Hoewel ik het vaak (succesvol) heb genegeerd, moet ik toe geven dat het met bloggen toch wel heel erg handig is om binnen een bepaalde categorie te vallen. Hoewel er bloggers zijn die duidelijk binnen de categorie interieur, mode of eten vallen, heb ik het voor mezelf toch iets breder gemaakt. Claire’s Mission is een lifestyle blog. Alles wat ik deel is vegan, ook schrijf ik veel over mindfulness & spiritualiteit en ik zie mezelf als een trotse mamablogger. Zo zie je maar, ook met 3 ‘niches’ kun je geld verdienen.

Je bereik vergroten.

Je kunt nog zulke mooie blog artikelen schrijven, maar als je niet gevonden wordt dan is er niemand die het leest. Werken aan je bereik is dan ook echt een must en eerlijk is eerlijk, ook één van de lastigste dingen. Toen ik begon met bloggen, had ik op social media al een aardig bereik door het ondernemen en het radio maken. Dat scheelde enorm! Maar er gaat heel veel tijd, liefde en aandacht zitten in het laten groeien van dat bereik. Het betekent aanwezig zijn op social media, de tijd nemen om andere bloggers te leren kennen (zodat je ook ervaringen kunt uitwisselen), mooie blog artikelen blijven schrijven en jezelf blijven voeden met nieuwe kennis. Check bijvoorbeeld regelmatig je DA, schrijf gastblog artikelen, laat je interviewen, wissel soms eens een linkje uit met een blogger (met voorkeur een blog die een hogere DA heeft) en deel vooral je passie. Je enthousiasme werkt aanstekelijk.

Een mediakit maken.

Zodra je een beetje bereik hebt, kun je tijd investeren in het maken van een mediakit. Zoek maar eens in Google voor voorbeelden en je vindt er enorm veel. Je kunt een prachtig design maken met bijvoorbeeld Canva of er, zoals ik heb gedaan, voor kiezen om je Mediakit gewoon als pagina op je website te zetten. Mijn mediakit vindt je hier.

Passief inkomen dankzij affiliate linkjes.

Wie droomt er niet van geld dat binnenkomt zonder dat je er iets voor hoeft te doen? Affiliate marketing kan je hierbij zeker helpen. Bianca Kramer en Tamara Kops schreven er een inspirerend e-book over die ik iedere startende blogger kan aanraden. In dit affiliate marketing handboek delen ze onder andere hoe je geld kunt verdienen met affiliate marketing, de netwerken, soorten media, strategieën en het leren lezen van statistieken.

In het kort kun je met affiliate marketing een linkje (maar ook een product, banner en er zijn meer mogelijkheden) op je blog plaatsen van een aanbieder waarbij je een stukje commissie verdient zodra een lezer hier op klikt en iets koopt. Het fijne is dat het de lezer geen geld kost. Mijn favoriete aanbieders en waar ik graag gebruik van maak zijn Bol.com, Tradetracker (dit is een prachtig netwerk waar je heel veel aanbieders vindt) en Amazon. Ik gebruik affiliate marketing eigenlijk alleen bij barter samenwerkingen of wanneer ik zelf de producten heb gekocht.

Afwachten én zelf benaderen.

Wanneer je al een tijdje blogt en een goed DA hebt, dan zul je regelmatig benaderd worden door bijvoorbeeld marketingbureaus voor betaalde samenwerkingen. Zodra je, net zoals ik, een fulltime inkomen wilt gaan genereren met bloggen dan kan ik je ook van harte aanraden om niet alleen te wachten tot dat je mails ontvangt, maar door ook zelf potentiële opdrachtgevers te benaderen. Dit kan op LinkedIn, maar je kunt bijvoorbeeld ook pitchen op opdrachten in de Facebook groep ‘Bloggers Gezocht’ of via platformen zoals Hulc, LinkPizza, Join en meer. Daarnaast kan ik een influencermarketingbureau van harte aanraden.

Tot slot…

Dit was even in het kort mijn lijst met persoonlijke tips. Hoewel ik zelf professioneel en fulltime blogger ben, ben ik geen expert in hoe je met bloggen je geld kunt verdienen. Ik doe vooral wat ik leuk vind om te doen en heb gaandeweg zelf het wiel uitgevonden. Maar als je in het begin gelijk goed van start wilt gaan, dan kan ik je een blogcursus echt aanraden. Bijvoorbeeld de online cursus Geld verdienen met je blog doe je zo van Blogger by Nature. Het fijne met deze cursus is dat je ook een lijst ontvangt met contactgegevens van ruim 300 potentiële opdrachtgevers. Denk aan marketingbureaus, pr-bureaus, adverteerders en partijen voor een barter samenwerking.

Uiteraard mag je mij ook altijd mailen wanneer je vragen hebt en ik reageer ook altijd op reacties. Ik hoop dat ik je met deze tips heb kunnen inspireren om te beginnen met bloggen of om de switch te maken naar fulltime blogger. 😀

PS: Staat je blog nog in de kinderschoenen? Neem dan eens een kijkje naar deze Tutorial Blog Starten van Angie. Haar stappenplan is super duidelijk en helder. Echt een aanrader!

Wat is jouw blogervaring? En… Zou je een fulltime blogger willen worden? Deel ook gerust je blogwebsite onder dit artikel.

Read More
By
Ouderschap

Tijd voor een nieuw blog hoofdstuk.

Moeder worden; het mooiste, puurste en meest kwetsbare wat ik ooit mee heb mogen maken. Het heeft ervoor gezorgd dat ik de wereld anders ben gaan bekijken. Mooier, magischer maar ook rauwer en angstiger. Want in wat voor wereld groeit onze dochter op? In wat voor wereld willen wij dat ze opgroeit? In dit blog artikel deel ik mijn struggle van de afgelopen maanden met je en wat voor nieuw hoofdstuk ik met mijn missie en blog ga inslaan.

Ik lig er wakker van…

Blijft er wel een wereld over om door te geven aan onze dochter? Zijn er nog wilde dieren die vrij leven in de natuur, blijven er nog bomen over, zal er ooit een einde komen aan al het verschrikkelijke dierenleed, zal het koraal herstellen en hoe zit het nu op dit moment? Hoe kunnen we allemaal gezond blijven? Lana, wij, familie en vrienden… Ja, ik lig er momenteel vaak wakker van. Vooral omdat ik het gevoel heb alleen te staan in mijn strijd om de wereld diervriendelijker te maken en Moeder Aarde te beschermen.

De wereld is toe aan rolmodellen.

‘’Ik ben op zoek naar activistische ouders die de wereld iedere dag een beetje mooier maken, maar help; waar vind ik die!?’’ De afgelopen maanden heb ik mijn eigen vraag geprobeerd te beantwoorden maar jeetje wat is dit lastig! Hoewel ik wel een paar mensen gevonden heb (later meer hierover) verbaas ik mij erover hoe weinig rolmodellen er eigenlijk zijn. En dat in een tijd dat we ze juist nodig hebben!

Wat als ik zelf het goede voorbeeld geef?

Ik zet mij dagelijks in voor dierenrechten en Moeder Aarde. Wij voeden onze dochter bewust holistisch, mindful en als wereldverbeteraar op. Stiekem ben ik de persoon al waar ik naar op zoek ben. Ik leef vegan, besteed dagelijks uren in de natuur, één van de eerste dingen die Lana heeft geleerd is hoe ze zachtjes dieren kan aaien en met ze kan communiceren. En we vertellen haar dagelijks over alle wonderen die Moeder Aarde geeft en hoe we op onze beurt voor haar en alle dieren kunnen zorgen. Voor ons is het super belangrijk dat we Lana het allerbeste voorbeeld geven wat ze haar maar kan wensen. En dat ze weet wat ze kan doen om de dieren en Moeder Aarde te redden, helpen en lief te hebben. Ik heb mijzelf altijd schuldig gevoelt (en nog) omdat ik het gevoel heb dat het niet genoeg is. Dierenleed lijkt alleen maar erger te worden en Moeder Aarde krijgt het steeds zwaarder. Ik hoop dat ik Lana dit gevoel kan besparen, dat zij in haar leven de shift ziet en dat mijn levensmissie (een einde maken aan dierenleed wereldwijd) uitkomt.

Ben ik perfect?

Maar dat betekent niet dat ik perfect ben! Ik wil daarom stoppen met mezelf te labelen. Ja, ik ben nog steeds vegan maar dat betekent niet dat ik er ben. Zo struggle ik zelf bijvoorbeeld enorm met mijn plasticverbruik en zijn ook veel dingen die wij kopen (wel vegan) maar niet natuurlijk of duurzaam. Nu wil ik mij daar niet dagelijks schuldig over voelen. Liever vier ik de stappen vooruit die ik (en wij als gezin) zet(ten). Wanneer ik bijvoorbeeld iets vervang voor een duurzamer exemplaar of wanneer ik bewust kies voor houten speelgoed in plaats van plastic. Dat is voor mij één van de grootste lessen die ik in de afgelopen maanden heb geleerd. Het doet er niet toe wat voor label je jezelf geeft of dat je bijvoorbeeld cold turkey switcht. De kleine stapjes maken ook een wereld van verschil! En met deze positieve kijk, hoop ik andere te inspireren om ook iedere dag een stapje in de goede richting te zetten.

Ik wil geen typische ‘influencer’ zijn.

De mooiste foto’s die goed geshopt zijn, thuispassen in een feed met een zelfde filter en sfeer, de juiste hashtags… In alle eerlijkheid ben ik altijd al een waardeloze influencer geweest. Hoewel ik jaren mijn best heb gedaan om toch te scoren met veel volgers en interactie, ga ik daar nu mee stoppen. Ik wil gewoon dingen posten waar ik blij van wordt. Mijn social media platformen gaan dan ook gewoon lekker op gevoel gevuld worden. Dat kan dus betekenen dat ik de ene week super actief ben en de andere week stil ben, maar als ik online ben dan ben ik er wel met volle aandacht. Ik zit er ook over na te denken om met Pinterest te beginnen. Juist omdat de sfeer hier zo positief en bruisend is. Dat vind ik heel belangrijk!

Waar ik over ga bloggen.

Eén van de dingen waar ik zelf de afgelopen maanden naar gezocht heb zijn blogs van activistische ouders die lekker positief zijn. Ik weet als geen ander wat er allemaal speelt, ik wil dan ook niet geconfronteerd worden met alle narigheid. Ik wil gewoon op een positieve en fijne manier geïnspireerd worden. En dat is precies wat ik wil gaan doen; ik wil en ga meer inspireren. Er komen meer inhoudelijke artikelen online en de interviews die ik deel zullen zijn met mensen die ik inspirerend vindt en die de wereld op hun manier verbeteren. Producten die ik review blijven vegan en diervriendelijk. Ook mijn missie (een einde maken aan dierenleed wereldwijd) blijft onveranderd. Wat er wel veranderd is dat ik wil gaan schrijven voor mensen (met in het bijzonder ouders) die de wereld mooier willen maken voor zichzelf en hun kinderen maar geen idee hebben hoe. En daar passen ook DIY knutselprojectjes bij, mooie boeken, activiteiten, reizen en nog veel meer.

Wat verandert er nog meer?   

Eén van de dingen die mijn blog zo uniek maakt, is dat ieder blog artikel uit minimaal 1000 woorden bestaat. Deze ‘beperking’ ga ik loslaten. Want er is zoveel moois en leuks te delen! En soms kan dat in veel minder woorden. Hopelijk betekent dit ook dat ik vaker blog artikelen online kan zetten.

Tot slot…

Ik ben super blij en dankbaar dat je dit blog artikel helemaal hebt gelezen! En ik wil ook jou dolgraag beter leren kennen. Wat houdt je bezig? Naar wat voor inspiratie ben je op zoek? Heb je tips of zijn er mensen die ik echt moet gaan volgen? Je mag mij altijd mailen (info@clairesmission.com) en ook op reacties onder dit blog artikel of social media reageer ik altijd. Ik wil je heel graag beter leren kennen.

Wat voor blog artikelen zou jij op Claire’s Mission willen lezen?

PS: De foto’s in dit blog artikel zijn gemaakt door Daniel Vinke. Een geweldig lief, inspirerend en mooi mens. Binnenkort komt er ook een interview met hem online te staan.

Read More
By
Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Eerste blog Q&A: antwoord op al jullie vragen!

Bijna dagelijks ontvang ik de leukste vragen via Instagram, Facebook en per mail. Recent heb ik daarom in een poll op Instagram aan jullie gevraagd of jullie het leuk vinden als ik de 10 leukste vragen uitgebreid beantwoord in een blog artikel. En wat bleek? Maar liefst 90% (!) werd hier enthousiast van. Dus; tadaaaa! Hier is het blog artikel waar jullie op hebben gewacht. Met daarin onder andere antwoord op vragen als hoe Lily en Jaimy reageerde op Lana, waarom wij kiezen voor wel of niet laten vaccineren, de volgende Kintsugi workshop, favoriete vegan schoonmaakmiddel en nog veel meer. Heel veel lees plezier!

1. Hoe reageerde Lily en Jaimy op Lana?

De eerste 24 uur van de bevalling die we thuis hebben meegemaakt (klik hier voor ons hele bevallingsverhaal) waren enorm zwaar voor Lily. Mijn pijn werd haar pijn en ze bleef daarom zo ver mogelijk uit mijn buurt. Terwijl Jaimy juist non-stop bij mij was; bij iedere wee moedigde hij mij aan om hem te aaien. Zo lief! Uiteindelijk zijn we in het ziekenhuis bevallen van ons mooie meisje en hebben onze hondenkinderen een nachtje bij opa gelogeerd. Toen we de volgende dag naar huis toe mochten, hebben we eerst nog een paar uurtjes met zijn 3e doorgebracht. Maar toen Lily en Jaimy thuis werden gebracht, voelde ons hele gezin pas weer compleet. Beide waren enorm blij en enthousiast om ons weer te zien. We hadden Lana in haar ledikantje gelegd zodat zij op hun gemakje kennis konden maken en wij ook even volledig aandacht konden geven aan Lily en Jaimy.

Lily heeft nog even de tijd nodig gehad om bij te komen van het hele avontuur. Jaimy was direct helemaal verliefd op zijn kleine zusje. Wanneer zij huilt, komt hij ons halen en brengt hij direct zijn bal naar haar toe. En ook Lily is inmiddels helemaal gewend en doet niets liever dan samen met zijn allen wandelen buiten en Lana overladen met kusjes.

We vertrouwen onze hondenkindjes blind. Wanneer Lana in haar ledikantje ligt, slapen zij soms bij haar. Lily en Jaimy mogen met haar knuffelen (wel zachtjes) en haar voetjes zoenen. Lana vindt dat fantastisch! Haar gezichtje is wel verboden gebied. Als Lana dit strakjes zelf wil, dan is dit helemaal goed maar voor nu beschermen we haar daar wel in met het oogpunt op hygiëne (Lily en Jaimy snoepen soms dingen buiten die niet heel erg lekker zijn).

2. Hoe hebben jullie het nieuws van Lana haar geboorte wereldkundig gemaakt?

De weken voor Lana haar geboorte vlogen voorbij! We waren natuurlijk net verhuist en hebben gewacht tot februari/maart met het afmaken van haar kamertje. Toen besloot ons meisje ook nog eens 2 weken eerder te komen.. In alle eerlijkheid waren we een beetje vergeten om met elkaar te bespreken hoe we de geboorte van ons prachtige meisje wereldkundig wilde maken. Een geboortevlag had ons geweldig geleken! Maar uiteindelijk hebben we het gehouden bij een aantal geboortekaartjes (die we in de kraamweek hebben gemaakt) en een bericht op social media. Door corona (ons meisje is geboren tijdens de eerste lockdown) hebben alleen onze ouders en mijn oma haar ontmoet. Maar gelukkig zijn we wel overladen met de liefste en mooiste kaarten 😀 .

3. Hebben jullie gekozen voor wegwerpluiers of wasbare luiers?

Tijdens de zwangerschap heb ik enorm veel onderzoek gedaan naar wegwerp- en wasbare luiers. Ik interviewde zelfs 2 ondernemers die het wasbare luiers evangelie verspreiden (klik hier voor hun verhaal). Maar… Ik ben gewoon niet overtuigd dat wasbaar zoveel beter is. Niet alleen hoor en lees ik enorm veel verhalen over schimmelinfecties bij baby’s door de wasbare luiers maar ik vind de luiers ook zo onwijs groot (echt een heel pakket). Daarnaast gruwel ik van het idee om dagelijks luiers te moeten wassen, met de hand te drogen en in elkaar te zetten. Hoewel ik de printjes vaak prachtig vindt, ben ik verder gewoon geen fan. Om die reden hebben wij voor wegwerpluiers gekozen maar dat betekent natuurlijk niet dat ik niet achter ouders sta die de keuze maken voor wasbaar. Ieder zijn ding!

4. Laten jullie Lana wel of niet vaccineren? En waarom?

Dagelijks ontvang ik minimaal 1x een berichtje met daarin een link naar een documentaire over vaccineren en de vraag hoe ik erover denk. Het lijkt wel alsof het onderwerp nu actueler is dan ooit. Het is ook een onderwerp waar ik samen met Roy de hele zwangerschap over heb gepraat en onderzoek naar heb gedaan. We hebben er bewust voor gekozen om ‘nee’ te zeggen tegen de 22 wekenprik (kinkhoestvaccinatie) omdat we de hele zwangerschap zo bezig zijn geweest met alles natuurlijk en holistisch te doen, deze prik paste hier gewoon niet bij. Maar ja… Hoe nu verder? Want we weten allemaal dat vaccinaties dierlijke ingrediënten bevatten, getest zijn op dieren en een chemisch cocktailtje zijn van alles en nog wat. Maar tegelijkertijd, zijn wij als kind ook beide ingeënt en hebben we er niks aan over gehouden. Daarnaast is er zo weinig goede, feitelijke en objectieve informatie te vinden over niet inenten en de gevolgen daarvan. Om die reden hebben wij ervoor gekozen om vooral nu, in dit bizarre corona tijdperk, te kiezen voor wel vaccineren. Better safe than sorry. Al blijven we dit wel één van de allermoeilijkste vragen vinden.

5. Geef je borstvoeding? En zo ja, wat zijn je tips?

Binnenkort komt er een blog artikel online te staan over onze kraamweek. Hierin deel ik ook hoe ons borstvoedingsavontuur is gegaan want het was hard werken en niet makkelijk maar… We did it! Lana krijgt volledige borstvoeding (zowel gekolfd als live). Binnenkort deel ik alles wat ik heb geleerd (ik zal voorafgaand ook nog een story plaatsen op Insta waarin je al je vragen kunt stellen), maar alvast 1 tip; de borstvoedingsthee van Weleda is heerlijk en werkt echt!

6. Wat zijn de roots van Lana?

Dat is best een leuk verhaal! Roy is half Indisch en half Schots. Ik ben kwart Indisch, kwart Deens, een vleugje Schots bloed en half Nederlands. Ons meisje is dan ook een heerlijke mix;

35% Indisch, 30% Schots, 12,5% Deens en 22,5% Nederlands. 😀

7. Lana Charlize Novalie; wat betekent haar naam?

Roy en ik zijn echte waterratten. We wisten dan ook snel dat onze liefde voor de oceaan iets was wat wij aan ons kleintje wilde meegeven. Lana’s naam komt uit Hawaii en betekent ‘afloat; calm as still waters’. Iets wat enorm goed bij ons past en ook bij haar. Daarnaast is haar 2de naam Charlize, een vernoeming naar haar oma en overgroot oma. Novalie is een naam die ik een week voor haar geboorte bedacht. Het betekent ‘nieuw’ en staat symbool voor haar leven waarin we haar ondersteunen in alles en haar vooral aanmoedigen om haar eigen pad te ontdekken.

8. Wanneer is de volgende Kintsugi workshop?

Helaas heb ik door alle corona maatregelen en het feit dat Rumah Yoga haar deuren in september pas mag openen, moeten besluiten om de workshops van juni op te schuiven naar september. Voor de nieuwe data klik hier.

9. Ga je ook online meditatielessen en Kintsugi workshops geven?

Hoewel ik hier dagelijks enorm veel vragen over krijg, heb ik voor nu besloten om geen online meditatielessen en Kintsugi workshops te geven. Ons huis voelt echt als een sanctuary waarin we allemaal lekker kunnen zijn wie we willen zijn, inclusief huiltjes van Lana en heel veel voetstapjes van Lily en Jaimy. Het voelt voor mij niet goed om dit online te delen. Ook omdat ik niet de stilte en sereniteit kan garanderen die denk ik heel belangrijk is om in een goede meditatieve staat te raken (vooral voor beginners).  

10. Wat is je favoriete vegan schoonmaakmiddel?

Zo heerlijk wanneer iedereen de lente in de bol heeft! Momenteel poets ook ik op ieder momentje dat het kan. Ik ben zelf dol op de producten van Method. Ze ruiken heeeeeerlijk, zijn natuurlijk en vegan. Echt een aanrader!

11. Wanneer komt er weer een nieuw weekoverzicht?

Het is zo lief en bijzonder! Aan alle kanten wordt ik gestimuleerd om nu toch echt met vloggen te beginnen en ook de vraag wanneer er weer een nieuw weekoverzicht online komt, neemt toe. Op dit moment probeer ik al meer te doen met Instagram Stories en ook de weekoverzichten staan op het to do lijstje. Maar… Eerst even een ritme vinden tussen het moederschap, thuiswerken en fulltime bloggen. En… Eerlijk is eerlijk, ik heb ook even een extra dosis zelfvertrouwen nodig. Want jezelf op beeld zien is toch een hele stap.

Bedankt voor al jullie vragen, lieve mailtjes en berichtjes! Mocht jouw vraag er niet tussen staan, laat het mij dan gerust weten. Dan neem ik het graag mee voor de volgende keer. Als je eerder antwoord wilt, laat dan gerust een reactie achter onder dit artikel.

Heel veel liefs!

Read More
By
Interviews

Interview met Mirjam Hart van Een goed verhaal

Ik ben zo dankbaar dat ik dit jaar Mirjam Hart van Een goed verhaal heb leren kennen. Ze heeft samen met haar vriend een prachtig gezin met 3 kinderen en doet er alles aan om zo duurzaam mogelijk te leven. Ik vind haar (behalve super leuk!) ook heel erg inspirerend en daarom heb ik haar speciaal voor jou geïnterviewd. In dit interview deelt Mirjam haar missie, blog tips, favoriete duurzame uitjes en een aantal eco tips. Heel veel lees plezier!

Je hebt een onwijs mooi blog; Een goed verhaal. Hoe is het idee hiervoor ontstaan?

Ik heb jarenlang in de winkel gestaan. Ik merkte dat ik het vooral leuk vond om mooie spullen te verkopen waar een verhaal achter zat. Echte vintage items, fairtrade producten of dingen waarvan een deel van de opbrengst naar een goed doel ging. Ik kreeg moeite met verkopen van ‘lege’ spullen en kon mij dan ook niet zo druk maken als een klant met lege handen de deur uit liep. Waar mijn leidinggevenden het natuurlijk niet mee eens waren.

Toen ik mijn werk echt niet meer leuk vond, ging ik op zoek naar wat ik dan wel wilde doen. Mijn vriend stelde voor om voor mij een webshop te bouwen (hij werkt met computers dus kan dat gelukkig heel goed) die ik kon vullen met spullen waar ik blij van werd.

Ik werkte een tijdje als SEO tekstschrijver bij een tekstbureau en had daar geleerd hoe waardevol een blog bij een webshop is. Omdat ik nog geen leveranciers had, begon ik alvast maar met vullen van de blog. En dat ging zo goed dat ik nooit meer ben gestopt.

Plannen om de webshop te openen zijn er nog steeds hoor!

Kun je wat meer vertellen over je missie?

Mijn blog was in de eerste instantie een interieur en lifestyle blog. Maar omdat duurzaamheid een steeds belangrijker streven werd in ons leven, wilde ik mijn ervaringen ook delen op mijn blog.

Inmiddels is Een goed verhaal een blog over duurzaam wonen en leven, maar deel ik nog steeds graag interieurinspiratie. Dat blijft toch een hobby van mij.

Ik probeer mijn tips zo laagdrempelig mogelijk te houden. Er zijn al genoeg echte duurzame bloggers waar ik nog heel wat van kan leren. Liever deel ik mijn verhalen met lezers die zich eigenlijk niet heel bewust met duurzaamheid bezighouden, maar van mijn tips denken: ‘’Ach, laat ik het eens proberen’’. En er dan hopelijk zo achter komen dat iedereen zijn steentje kan bijdragen aan een leefbare aarde.

Wat betekent bloggen voor jou?

Ik vind een blog echt een prachtig medium. Moet je nagaan: Vanaf mijn zolder bereik ik duizenden mensen per maand! Ik houd van schrijven en van fotograferen. Zo tof dat ik van mijn hobby mijn werk heb kunnen maken!

Deze prachtige foto is gemaakt door Hedwig den Hartog.

Ik wil niet alleen maar schrijven over milieuproblematiek hoor. Ik deel net zo lief binnenkijkers van mooie kinderkamers (mijn favoriet!), grappige quotes binnen een bepaald thema of simpele DIY’s die je binnen een paar uur klaar hebt. De mooiste complimenten zijn de reacties van lezers die vertellen dat ze iets met mijn tips hebben gedaan en die zeggen dat ze de verhalen met veel plezier gelezen hebben.

Waar komt jouw inspiratie vandaan?

Mijn inspiratie voor mijn verhalen haal ik zoveel mogelijk uit ons dagelijks leven. Wat voor ons misschien vanzelfsprekend is, kan voor anderen nou net de tip zijn waar ze naar op zoek waren. Ook schrijf ik vaak artikelen n.a.v. vragen die ik van lezers krijg. Op die manier is ook mijn blog over duurzaam tandenpoetsen tot stand gekomen. Ik kreeg regelmatig vragen van mensen wat voor tandenborstel en tandpasta ik voor mijn kleintjes gebruik. En omdat we hier echt heel weloverwogen keuzes in hebben gemaakt, vond ik het een idee om dat eens in een blog te verwerken.

Ook heb ik al een aantal ‘Meest gestelde vragen over…’ blog posts online staan, omdat ik over sommige items vaak dezelfde vragen krijg. Ik probeer dus vooral te luisteren naar wat de lezers willen.

Je doet het geweldig en blogt zelfs fulltime! Een droom van heel veel mensen. Heb je tips voor andere bloggers (to be) die ervan dromen om fulltime aan de slag te gaan met hun blog?

Wat lief, dankjewel! Nu moet ik zeggen dat ik soms het gevoel heb dat ik vooral heel veel mazzel heb gehad. Maar alleen aan mazzel heb ik het succes niet te danken natuurlijk.

Wat veel mensen misschien niet beseffen is dat er heel veel tijd gaat zitten in het bijhouden van een blog. Je hebt niet alleen het op zoek gaan naar inspiratie, het schrijven van verhalen en het maken van de foto’s. Je hebt ook nog het bijhouden van social media, (veel!) mails beantwoorden, netwerken, boekhouding…

Gelukkig deel ik de werkzaamheden zo veel mogelijk met mijn vriend. Hij doet al het zware werk achter de schermen. Hij houdt de website bij en doet de boekhouding. Op deze manier kan ik mij bijna volledig focussen op het creatieve gedeelte van Een goed verhaal.

Begin geen blog om alleen gratis spullen te krijgen. Dat is zonde van je werk en haalt het werk/ de naam van andere bloggers naar beneden. Ga vooral bloggen omdat het je leuk lijkt en je echt iets te vertellen hebt. Dit hoeft echt niet heel diepzinnig te zijn hoor. Als jij toffe DIY’s maakt, mensen kunt inspireren met jouw low budget modekennis of toevallig heel veel huishoudelijke hacks weet… Overal is publiek voor. Deel je passie en je enthousiasme.

En als je het echt professioneel wil aanpakken: Verdiep je in SEO, in Pinterest en werk samen met bloggers die al een tijdje bezig zijn.

Je blogt ook regelmatig over leuke duurzame uitjes die jij en je prachtige gezin ondernemen. Heb je hiervoor een top 5?

We gaan eigenlijk niet heel specifiek op zoek naar duurzame uitjes. We blijven vooral dichtbij huis en vliegen niet. Ook nemen we eten en drinken van thuis mee en kopen ter plekke niet teveel ‘meuk’. Op die manier maken we het zelf duurzamer.

Maar een top 5 van favo uitstapjes kan ik zeker noemen:

  1. Enkhuizen: Mijn moeder woont daar, dus we komen er regelmatig. Gezellig wandelen langs de haven, een ijsje eten bij Vivaldi en niet te vergeten een bezoekje brengen aan het Zuiderzeemuseum of Sprookjeswonderland.
  2. Texel: We zijn echt een beetje verliefd geworden op dit eiland. Niet alleen voor een vakantie, maar ook gewoon voor een dagje. Lekker uitwaaien op het strand en in de duinen. En er is genoeg te doen zoals een bezoek aan Ecomare en eten bij fijne eettentjes.
  3. Streekbos: In het weekend gaan we er altijd wel even uit. Het Streekbos ligt hier in de buurt. Je kunt er wandelen, maar het is niet heel groot. Prima voor een flitsbezoekje als de kinderen niet zoveel energie meer hebben. Er zijn ook leuke speeltoestellen en er is een restaurant waar we vaak na afloop even een hapje en een drankje doen.
  4. Voor Instagrambloggers mocht ik dit jaar een duurzame Bed & Breakfast reviewen. Het was ontzettend leuk en in een prachtige omgeving. Zo leuk om een andere ondernemer te ontmoeten die ook graag op alle mogelijke manieren milieubewust haar zaken doet.
  5. Efteling: Wij zijn dol op pretparken. Niet echt duurzaam, maar dit soort uitstapjes wil ik onszelf niet ontzeggen. Pretparken doen we dan ook met mate. En we nemen dan het liefst zelf eten en drinken mee en kopen geen ballonnen of andere wegwerp souvenirs.

Zijn er daarnaast nog andere eco tips die je hebt?

Begin met kleine stapjes: eet geen dierlijke producten, vlieg minder, vervang wegwerpproducten in huis voor producten die je vaker kunt gebruiken.

En consumeer bewust.

Om wat voorbeelden te noemen: Pakjes drinken kun je prima vervangen voor flesjes of schoolbekers die je steeds opnieuw kunt vullen. Plastic boterhamzakjes hoeven ook echt niet meer. Gebruik daar voor in de plaats wasbare lunchskins of ouderwetse brooddoosjes. En koop wat minder kleding en als je koopt, kijk dan eerst eens naar hoe het kledingstuk is geproduceerd. Een fairtrade kledingstuk en/of iets wat milieubewust is gemaakt is zoveel waardevoller.

Kun je wat meer vertellen over je toekomstplannen en ideeën?

Ik zou heel graag kinderboeken willen schrijven. Ook willen we binnenkort de webshop openen met producten waar ik al eens over heb geschreven op mijn blog.

Wat voor rol speelt duurzaamheid hierin?

De verhalen voor de kinderboeken die ik in gedachten heb, gaan natuurlijk allemaal over milieubewust leven. Ook wil ik duurzame en fairtrade producten verkopen in mijn webshop.

Hoe belangrijk is het milieu en moeder aarde voor jou en je gezin?

Heel belangrijk! Respect voor de natuur en zorgvuldig met de aarde omgaan is iets wat wij in de opvoeding meenemen. Ik wil zo graag dat mijn kleinkinderen en achterkleinkinderen ook nog kunnen genieten van al het moois dat op aarde te vinden is.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar een duurzame lifestyle?

Ik heb al wat tips gegeven natuurlijk, maar een grote don’t is: denken dat jij als individu geen verschil kunt maken. Want dat kun je wel degelijk.

Besluit je vega/vegan te worden? Zeg het voort! Ongetwijfeld zullen er mensen zijn die het belachelijk vinden, maar inspireer ze door jouw motivatie te delen. Niet op een belerende toon, maar uit enthousiasme.  Wie weet werkt jouw enthousiasme wel aanstekelijk.

Hetzelfde geldt voor alle andere duurzame keuzes die je maakt.

Mijn moeder is bijvoorbeeld dol op winkelen, maar let dankzij mij wel veel meer op wat ze koopt. Ze laat het trots zien als ze weer een mooi fairtrade kledingmerk heeft gevonden bijvoorbeeld.

Ik loop altijd trots met mijn katoenen zakjes in de supermarkt in de hoop dat ander winkelend publiek ze ook ziet en ze ook gaat gebruiken (onze supermarkt verkoopt dit soort zakjes nu ook). Geef zelf het goede voorbeeld en er zullen vast mensen volgen…

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Oei, dat is een lastige…

Ik wens natuurlijk een lang gezond en gelukkig leven met mijn gezin (telt dat als 1 wens?).

Ik wens dat we onder die 1,5 graden temperatuurstijging blijven

Ik wens dat ik nog jaren mensen mag vermaken en inspireren via mijn blog.

Wat is het mooiste boek dat je ooit gelezen hebt en waarom is juist dat boek je bij gebleven?

Ik lees echt heel veel en sommige boeken meerdere malen. Maar ik lees echt ter ontspanning. Ik ben dus nooit echt op zoek naar boeken met een belangrijke boodschap. Geef mij maar historische romans en foute chicklits. Ik lees momenteel alles van Lucinda Riley, maar ben ook groot fan van Cecelia Ahern en Kate Morton. Maar als ik echt een boek zou moeten noemen dan is het The Rosie Project. Een verhaal dat geschreven wordt vanuit een hoofdpersoon met autisme. Je leeft helemaal mee met zijn aandoenlijke karakter en hoe hij dagelijkse -en voor ons zo simpele- struggles overkomt. The Rosie Effect is net zo leuk. The Rosie Result (het derde deel) staat nog op mijn verlanglijstje.

Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Nou, tegen een samenwerking met Euro Disney of Safaripark Beekse Bergen zou ik geen nee zeggen. De komende tijd wil ik mij meer gaan focussen op weekendjes weg en vakanties dichtbij huis, om nog meer mensen enthousiast te maken om een vliegvakantie minder te doen. Dus toffe samenwerkingen met hotels of bijzondere accommodaties zou tof zijn.

Ik wil ook heel graag vega en vegan maaltijden promoten, maar ben zelf niet echt een food blogger. Dus als er nog een leuke blogger is die eens in de zoveel tijd een gastblog met een lekker recept op mijn blog wil delen, zou dat te gek zijn!

Verder zijn alle bedrijven en initiatieven die samen een mooiere en betere wereld willen maken welkom.

Heb je een vraag voor Mirjam? Stel het gerust hier. Je mag haar daarnaast ook mailen of een berichtje sturen op bijvoorbeeld Instagram en/of Facebook.

Read More
By
Duurzaam thuis, groen & DIY

Verslag: persevent van Beauty Kitchen

Een paar weken geleden was ik uitgenodigd voor een magisch mooi persevent van Beauty Kitchen georganiseerd door mijn favoriete PR- en communicatiebureau; MVPR. Het event vond plaats op het Veronica Schip in Amsterdam. Benieuwd naar de bijzondere samenwerking van Beauty Kitchen met Plastic Soup Foundation en Holland & Barrett? En wil je weten welke leuke bloggers ik ontmoet heb? Lees dan snel verder.

Uitnodiging: Closing the loop

Op woensdagochtend 5 juni 2019 vindt er in Amsterdam een unieke persmeeting plaats. De charismatische Jo Chidley van Beauty Kitchen zal worden geïnterviewd door de bekende beautyjournalist Karen van Ede, over duurzame oplossingen voor cosmetica. Speciale gasten aan tafel zijn onder anderen Maria Westerbos, van Plastic Soup Foundation, die haar ideeën zal delen over het Plastic Diet en meer zal vertellen over het keurmerk Zero Plastic Inside Ook Lieke van der Velden, category manager Ethical Beauty van Holland & Barrett, is aanwezig. Zij zal toelichten hoe ook grote winkelketens zich kunnen inzetten voor het milieu.

Klik hier voor het lezen van de complete uitnodiging.

Ontvangst op het Veronica Schip.

Om 9:30 uur was het ontvangst op het Veronica Schip in Amsterdam. Wat een geweldige locatie voor zo’n inspirerend event! Het ontvangst was ook subliem! Marja en Cilia stonden klaar bij de ingang en begroeten alle bezoekers bij naam. Na een kort gesprekje werd ik direct naar de bar toegebracht waar ik een drankje kon bestellen. Toevallig zat hier de man van Jo Chidley, waar ik een geweldig goed gesprek mee had. Wat mij vooral bij is gebleven is het gesprek wat we hebben gehad over duurzaamheid en het maken van een impact op dit gebied in Schotland (Jo en haar man komen uit Glasgow). Ik had niet verwacht dat zij daar al zoveel verder zijn dan wij hier in Nederland. Echt zo gaaf en bijzonder! Hoewel ik samen met Roy, de hondenkindjes en mijn schoonvader dolgraag naar Denemarken wil verhuizen (om te beginnen), ga ik ze nu toch echt overtuigen om naar Schotland toe te gaan. Voordeel is dat mijn schoonvader geboren is in Schotland en hij het een goed idee vindt. Nu alleen nog Roy zien te overtuigen dat regen echt niet heel erg is… 😛

Na dit mooie gesprek, ben ik rond gaan lopen en kwam ik bij de Plastic Soup Foundation uit. Hier heb ik een onwijs inspirerend gesprek gevoerd met Annemarie. Hoewel ik Plastic Soup Foundation al jaren steun, had ik geen idee dat ze ook een heel mooi lespakket hebben ontwikkeld voor kids en scholen. Machtig interessant!

Daarna ging ik weer verder. Waar ik normaal gesproken op persevents moeite heb om verbindingen te maken met andere bloggers en gezellig te kletsen, ging het hier super natuurlijk. Want wat een lieverds hebben Marja en Cilia uitgenodigd! En wat een kunst om een gezelschap te creëren die zo verschillend is, maar tegelijkertijd zo samensmelten waardoor er een magische sfeer ontstaat.

De bloggers die ik heb ontmoet.

Vrijwel direct na mijn gesprek met Annemarie van Plastic Soup Foundation, maakte ik contact met Claudia en haar mooie dochter Nikki van beafitmom.nl. Zo inspirerend hoe mooi en sprankelend Claudia in het leven staat. Ook heel bijzonder dat ze haar dochter mee neemt naar persevents. Ik vind dat hartverwarmend!

Daarna leerde ik Carien en Dalia kennen van daaltjeswereld. Zoveel liefde voor deze mooie vrouwen! Ze staan zo open in het leven en zijn een enorm voorbeeld hoe je van jezelf kunt leren houden. Er zijn maar weinig mensen die zo oprecht zijn op social media als zij.

Interviewsessies en vragen.

Samen met Carien nam ik de trap naar beneden toe, helemaal klaar voor de interviewsessies. We waren een tikje vroeg. Maar al snel nam Dalia naast ons plaats en liep de rest van de ruimte vol. Alles was zo mooi aangekleed! Op iedere tafel lagen er precies genoeg pennen klaar, notitieboekjes en een crème van Beauty kitchen + een heerlijke serum. Ook was er een karaf met water en precies genoeg glazen. En… Een mooi plantje. Een 10 voor aankleding!

Daarna introduceerde Marja, Jo Chidley van Beauty Kitchen, beautyjournalist Karen van Ede, Maria Westerbos van Plastic Soup Foundation en Lieke van der Velden, category manager Ethical Beauty van Holland & Barrett. Wat een dream team!

Vervolgens stelde Karen de ene na de andere inspirerende vraag. Waar ook weer geweldig op werd gereageerd. Het resultaat was een enorm inspirerende sessie, waarin wij als bloggers redelijk vaak heel hard knikkend instemde, ‘wow’, ‘oeh’ en ‘aaah’ riepen.

Een korte samenvatting met een aantal facts:

  • In 2018 was er ruim 380 biljoen kilo plastic dat werd verbrand of achtergelaten.
  • In de webshop van de Albert Heijn is 80% van de artikelen verpakt in plastic. Dit is niet vergelijkbaar met de cosmetica branche, maar ook hier is het geen mooi plaatje.
  • Alles wat van plastic gemaakt is verdwijnt rechtstreeks in de natuur. Dit omdat het nauwelijks mogelijk is om te recyclen.
  • We ademen plastic deeltjes in.
  • Beauty Kitchen is het eerste merk dat door de Plastic Soup Foundation is aangeduid als 100% plasticvrij en om die reden ook het keurmerk mag dragen.
  • Beauty Kitchen is de allereerste partij die vanaf nu werkt met RRR. Dit staat voor Return + Refill + Repeat. Nederland is het allereerste land waarin dit in de praktijk wordt gebracht.
  • Wanneer je een lege verpakking van Beauty Kitchen inlevert bij Holland & Barrett ontvang je direct 200 passiepunten, dit is gelijk aan €2,00.
  • Holland & Barrett is de eerste retailer ooit die mee werkt aan het verzamelen van lege verpakkingen, schoonmaken en recyclen.
  • Een quote van Jo Chidley: ‘’I like finding things that are impossible and then do it anyway.’’
  • Van alle verkochten Beauty Kitchen gaat 1% van de opbrengst naar The Plastic Soup Foundation toe. Van dit geld gaat The Plastic Soup Foundation de huidige app verbeteren waarin je plasticvrije cosmetica producten kunt vinden.
  • Bij Beauty Kitchen is niets geheim. Ze delen al hun informatie, kennis en recepten omdat het doel is om de industrie te veranderen. Volledige transparantie past hierbij.
  • Beauty Kitchen is een B Corp. Jo Chidley heeft The Body Shop geholpen met het maken van deze stap. Maria van The Plastic Soup foundation geeft alleen wel aan dat The Body Shop heel veel micro beading heeft in haar producten en om die reden bij The Plastic Soup Foundation op de zwarte lijst staan.
  • En nu een schokkende.. Ook Lush staat op de zwarte lijst van The Plastic Soup Foundation. Dit omdat er in heel veel producten plastic verwerkt zit. Er worden wel gesprekken gevoerd om dit probleem aan te pakken. Lush is voor Jo wel een held, zij heeft veel tijd doorgebracht met de co-founder.

Na afloop van de interviewsessie mochten ook wij een aantal vragen stellen. Ik vroeg aan Maria van The Plastic Soup Foundation of zij tips heeft hoe je de switch naar een zero waste lifestyle kunt maken. Dit was haar antwoord;

‘’70 jaar geleden hadden we geen plastic. Vraag advies aan je (groot) moeder of iemand anders uit die tijd. Het was toen zeker niet perfect, maar veel dingen waren wel veel beter. Ga daarnaast zelf acties ondernemen. Vraag bijvoorbeeld in winkels welke producten er plasticvrij zijn.’’

Lunch en afscheid.

Tijdens de interviewsessie zag ik opeens aan de rechterkant Linda van lindaswholesomelife en Sara van MevrouwMiauw. We volgen elkaar al een hele tijd online. Dus het was super leuk om hun na afloop van de interviewsessie beter te leren kennen. Beide maken altijd zulke mooie en bijzondere foto’s! Daarnaast hebben we het ook gehad over diervriendelijk leven en bloggerstips uitgewisseld. Heel gezellig!

Na afloop van het stellen van de vragen, was het tijd voor een heerlijke lunch. Er waren gelukkig heel veel vegan opties. Zo fijn! Marja had zelfs gezorgd voor vegan koekjes. Tijdens de lunch kletste ik nog lekker door met Linda en Sara.

En daarna was het tijd om te gaan. Maar niet zonder lege armen! Iedere blogger mocht namelijk een mooi plantje uitzoeken en een mega goodiebag in ontvangst nemen. GEWELDIG!

Ik ben nog steeds onwijs dankbaar dat ik bij dit mooie event mocht zijn! Alle credits voor MVPR. Ze hebben het geweldig georganiseerd!

Read More
By
Interviews

Interview met Celine Theunissen, Health Beauty Mind

Ik heb Celine Theunissen van Health Beauty Mind leren kennen via Instagram. Haar posts over het herstel van psychische stoornissen en het ontwikkelen van bewustzijn, raken mij. Daarnaast vind ik het prachtig dat zij zichzelf omschrijft als ‘een vrije vogel’. Willen we dat niet allemaal? In dit interview deelt Celine hoe zij van raw vegan is geswitcht naar ‘raw till 4’, haar passie voor coaching en hoe creativiteit de motor is voor haar leven. Heel veel lees plezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Met mensen in verbinding mogen zijn. Ik leef op diepgaande gesprekken en hou ervan om uren te filosoferen met anderen. Ook houd ik ervan om alleen te zijn en al mijn indrukken in mijn eigen tempo te verwerken. Ik start in de ochtend graag in alle rust op zodat ik met enthousiaste energie aan de dag kan beginnen.

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

6 jaar geleden is mijn reis naar het veganisme gestart. In eerste instantie was mijn gezondheid hier de reden van. Ik had al jaren last van spastische darmen en heftige eczeem achtervolgde mij al sinds mijn geboorte. Niets leek te helpen en de doctoren vonden dat het allemaal wel meeviel. Ondanks dat mijn allergie waarden letterlijk 10x zo hoog waren als de normale waarde. Ik besloot zelf aan de slag te gaan en begon met experimenteren. Ik stopte met gluten eten en in een maand tijd waren bijna al mijn darmklachten verdwenen. Toen ik begon met raw vegan eten verdween ook mijn eczeem. Ik had mij nog nooit zo goed gevoeld met een leefstijl maar vond het rauwe eten ’s avonds echt niet te doen. Ik leef op warme maaltijden en miste deze te erg. Ik zat elke avond 2 kilo groenten naar binnen te werken en vond dit een beetje teveel van het goede. Zo stapte ik over naar “Raw till 4” Overdag rauw eten en ‘s avonds gekookt vegan eten. Tot op de dag van vandaag is dit nog steeds een beetje de richtlijn die ik aanhoud. Al zitten er geen restricties meer in mijn eten en doe ik vooral waar ik zin in heb. Dat is dan ook mijn tip, om echt te gaan voor wat bij jou past en niet het idee te hebben dat je antwoord voor je levensstijl bij een ander ligt. Anderen mogen je inspireren maar luister goed naar wat jouw lichaam nodig heeft.

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

Ik koop veelal groente en fruit en zo min mogelijk voorverpakte producten. Ik maak het liefst alles zelf en richt mij dus vooral op whole foods. Ik eet wel elke week vleesvervangers en gebruik in mijn smoothie plantaardige melk. Ik houd van simpel eten maar vind het heel erg belangrijk dat het ook echt lekker is. Ketjap en chilisaus zijn echt mijn beste vriendjes met het koken van sausjes. Ik koop 70% biologisch wanneer dit mogelijk is. Het liefst zou ik 100% biologisch willen eten maar mijn budget laat dat nu niet toe. Een mooi streven voor de toekomst! Ook let ik in de supermarkt op plastic en probeer ik zo min mogelijk in plastic verpakte spullen te kopen.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Jazeker! In het begin kreeg ik veel weerstand en vonden veel mensen het maar overdreven en extreem. Ze werden ineens voedingsexperts en beweerden dat ik grote tekorten zou oplopen met deze manier van eten. Nadat ze zagen hoe goed ik mij ging voelen en dat ook uitstraalde begonnen ze meer vragen te stellen over wat veganistisch eten nou precies inhield. Inmiddels eet een groot deel van mijn langdurige vriendinnen veganistisch of gedeeltelijk veganistisch. Mijn familie is veel bewuster geworden en ook zij laten vaker het vlees of zuivel staan. Ik heb veel vrienden mogen inspireren en ben daar ontzettend dankbaar voor dat ik daar een rol in heb mogen spelen.

Je eet daarnaast 90% glutenvrij. Kun je hier wat meer over vertellen?

Zoals ik eerder vertelde kwam ik er 6 jaar geleden achter dat mijn darmen niet goed reageerde op gluten en heb toen besloten om zoveel mogelijk granen te vermijden in mijn dieet. Ik eet liever geen brood, pasta en koekjes en probeer erop te letten dat wanneer ik dat wel doe ik kies voor spelt wat ik iets beter verteer. Ook probeer ik erop te letten dat het biologische granen zijn want ook dat lijk ik beter te kunnen verdragen. Het is voor mij niet zo’n probleem om glutenvrij te eten omdat ik inmiddels gewend ben om veelal alles zelf te maken en mij te focussen op het wholefood plantbased diet en daarin zo min mogelijk processed foods te consumeren.

Wat zijn jouw 3 favoriete glutenvrije en vegan producten?

Mijn favoriete vegan producten zijn niet per definitie glutenvrij omdat ik daar in processed foods niet altijd op let. Een beetje gluten in bijvoorbeeld vleesvervangers kan ik prima verdragen, mits ik die dag niet al eerder gluten heb gegeten. De plantaardige burger van de Albert Heijn is zeker favoriet onder de vleesvervangers, voor mij de lekkerste vegan hamburger die ik ken. Ben & Jerry’s en hun vegan chunky monkey ijs is zeker weten een aanrader als je van bananen ijs houd! En dan mijn favoriete chocolade reep, dat is zonder twijfel de reep van Vego met hazelnoten erin. Die kun je niet bewaren en gaat in één keer op!

Je blogt op Health Beauty Mind. Hoe is het idee voor je blog ontstaan?

Toen ik begon met veganistisch eten at ik overdag vooral smoothies en smoothiebowls en vond dit zo’n fijn ritueel om te doen. Ik begon in de zomer en at enorm veel vers fruit door de dag heen. Voordat ik mijn smoothie in de blender maakte, legde ik al mijn fruit en superfoods klaar op mijn snijplank om te gebruiken. Ik vond het leuk om hier mee te spelen en maakte een soort fruit mandala’s die ik daarna fotografeerde en op Facebook postte. Een meisje van de fotografie opleiding had het in de gaten dat ik hier veel lol aan beleefde en ze vond het er hartstikke leuk uit zien wat ik maakte. Ze vroeg mij: “Waarom begin je niet met een blog?” Ik had toen nog geen idee hoe ik zoiets moest doen, maar was wel heel erg geïnteresseerd om mijn passie voor eten en fotografie te delen met de wereld. Zogezegd zo gedaan. In een week had ik een gratis WordPress site gemaakt en begon ik mijn kleine fruit kunstwerkjes te delen met de daarbij behorende recepten voor de desbetreffende smoothies. Dit sloeg direct aan en ik had best wel wat volgers in een korte tijd. Ik besloot daarom na een maand om er een eigen site van te maken. Ik had nog nooit een website gebouwd en heb in 5 maanden tijd mijn site gebouwd en alles uitgezocht wat er voor nodig was om mijn blog succesvol te maken.

Waar blog je allemaal over?

Ik blog momenteel vrij weinig en post vooral veel op Instagram de laatste tijd. Ik ga wel weer meer energie stoppen in het schrijven van blogs maar gebruik Instagram als opstapje om weer langzaam terug te krabbelen na een paar jaar offline te zijn geweest op mijn blog. Voorheen was het vooral gericht op veganistische recepten en nu combineer ik dat samen met artikelen schrijven over bewustzijns- en persoonlijke ontwikkeling.

Waar komt jouw bloginspiratie vandaan?

Ik ben iemand die overal door geïnspireerd kan worden. Voornamelijk door andere mensen en hun creativiteit op alle mogelijke manieren. Maar ik krijg ook heel vaak ingevingen wat ik wil gaan creëren. Ik heb vaak ineens een idee of ik ben iets aan het doen waarbij ik denk: “Hé dat is leuk om te delen voor op mijn blog!” Deze ideeën krijg ik vaak ‘s avonds als ik in bed lig of terwijl ik iets aan het doen ben. Meestal maak ik daar een notitie van in mijn telefoon en op momenten wanneer ik even een rustmoment heb kijk ik daarop om te zien wat ik kan gaan maken. Ik word ook veelal geïnspireerd door de mensen om mij heen en wat zich in mijn omgeving afspeelt. Wat dat betreft heb ik echt het hart van een kunstenaar en laat ik mij echt inspireren door het leven zelf.

Wat betekent bloggen voor jou?

Bloggen is voor mij een plek waar al mijn creatieve uitspattingen samen komen en waarin ik al mijn hersenspinsel kan stoppen. Schrijven, fotograferen, concepten bedenken en met mijn handen bezig zijn komen hierin allemaal samen. Die combinatie van verschillende werkvormen zorgen ervoor dat ik mij niet hoef te vervelen wat ik namelijk nogal snel heb bij werk. Ik moet uitgedaagd worden en mijn diverse passies kunnen uiten in mijn werk. Als ik hier geen ruimte en vrijheid voor heb haak ik direct af. Daarvoor weet ik goed wat ik wél en niet wil. En dat is ook precies de reden waarom ik het zo mooi vind om zelfstandig ondernemer te zijn. Zelf de vrijheid hebben om je eigen tijd in te delen en hierin zo flexibel te zijn als dat voor jou passend is. Ik kan geen uren achter de computer zitten en ik heb ook geen focus om urenlang hetzelfde werk te doen. Ik heb afwisseling nodig en welke dat dan is, is voor anderen lastig aan te voelen. Ik ben een vrije vogel en altijd al geweest, daar hoort echt de ondernemers spirit bij.

Wat zijn de 3 mooiste reacties die je van lezers ontvangen hebt?

Ik krijg regelmatig mooie en hartverwarmende reacties van lezers. Vaak gaan die over hun eigen ervaringen en de herkenning in mijn verhalen die ik deel. Ik ben heel erg dankbaar voor deze reacties, dat ik iets heb mogen betekenen in hun leven en zo op mijn manier de wereld een stukje beter mag maken. Ik vind het heel belangrijk om een podium te bieden voor mensen waarop zij hun verhaal kwijt kunnen en mogen delen wat hun zoal bezighoud. Ik ben ervan overtuigd dat het delen en hardop mogen uitspreken van gedachten en ervaringen heel veel potentie met zich meedraagt om persoonlijk te kunnen ontwikkelen.

Ontvang je ook weleens kritiek en zo ja, hoe ga je hiermee om?

Niet zo heel vaak eigenlijk. Ik denk dat dat komt omdat ik vooral in het begin heel veilige onderwerpen heb gekozen om over te schrijven. Maar nu ik mij meer richt op het herstel van psychische stoornissen en het ontwikkelen van bewustzijn en daarbij ook de nadruk leg op verantwoording nemen en keuzes maken stoot ik nog weleens wat mensen tegen de borst. Ik vind het meestal wel even lastig om het binnen te laten komen als ik negatieve reacties krijg van mensen. Maar het lukt mij ook vrij snel om dit objectief te kunnen gaan zien en kijken of ik hier iets mee kan of dat ik het mag laten voor wat het is en het bij de ander mag laten.

Heb je tips voor andere vegans die graag een blog willen oprichten?

Gewoon beginnen! Jezelf niet bezighouden met wat anderen doen en hoe ze het doen maar beginnen bij wat jij leuk vind om te delen. Terwijl je bezig bent leer je gaandeweg vanzelf waar jouw kracht ligt en waar je je dus het beste op kunt focussen. Vertrouwen dat ook jij iets in te brengen hebt in de wereld. Welke vorm dat is zie je na verloop van tijd als vanzelf ontstaan.

Je bent daarnaast afgestudeerd als fotografe aan de fotovakschool en je hebt een diploma voor DTP. Wat betekent creativiteit voor jou? En hoe uit je het?

Creativiteit neemt voor mij heel veel verschillende vormen aan in mijn leven. Ik vind het ontzettend belangrijk ook! Zonder passie zou ik niks kunnen doen waar ik passie voor voel. Alles begint voor mij met het creëren en daarbij is creativiteit onlosmakelijk verbonden. Creativiteit zit voor mij in het bedenken van recepten, het fotograferen, grafisch vormgeven, tekenen, knutselen maar ook muziek maken en schrijven. Ik raak niet uitgekeken op creativiteit en zet het dan ook graag overal voor in.    

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Ik leer van iedereen om mij heen. Zowel van mensen waar ik ontzettend veel van houd maar ook van mensen waar ik totaal geen connectie mee voel. Ik voel mij ontzettend verantwoordelijk om ten allen tijden van iedereen te kunnen leren en open te staan voor inzichten die situaties met zich meebrengen. Ik ben mijn exen heel dankbaar voor alle lessen die zij mij over mijzelf en de liefde hebben geleerd. Mijn vrienden en vroegere vrienden die mij hebben geleerd wat anderen voor je kunnen betekenen. Mijn ouders die mij het inzicht hebben gegeven wat liefde betekent en hoe belangrijk familie is. Mijn huidige partner laat mij het volledige spectrum van het leven ervaren. Er is niets wat ontbreekt in dit hele verhaal en ik voel mij ontzettend verbonden met iedereen om mij heen.

Wat is het mooiste boek dat je ooit gelezen hebt en waarom is juist dat boek je bij gebleven?

Nou misschien klinkt het heel cliché maar dat is voor mij een fictie boek. Lord of the rings van Tolkien is in mijn jeugd heel belangrijk voor mij geweest en ook zeker een houvast om te kunnen dealen met de realiteit die in mijn ogen toentertijd erg hard en fantasieloos was. Het boek zorgde ervoor dat ik een plekje had in de wereld waar ik thuishoorde en mij niet langer vreemd of anders hoefde te voelen. Daar ben ik achteraf heel dankbaar voor dat ik deze veiligheid heb kunnen creëren door dit boek te lezen en te dagdromen over de wereld die Tolkien zo mooi heeft vormgegeven. Nog steeds ben ik enorm fan van Lord of the rings en lees de boeken geregeld opnieuw.

Heb je tips, do’s en don’ts voor mensen die graag willen overstappen naar een veganistische lifestyle?

Maak het vooral niet te moeilijk! Doe het stapsgewijs en verwacht niet van jezelf dat je in 1 keer kunt stoppen met dierlijke producten. Wees een beetje lief voor jezelf en gun jezelf de tijd om te wennen aan een nieuwe levensstijl. Zorg er voor dat je vooral veel lol hebt met het ontdekken van de fantastische plantaardige wereld. Zoek leuke en simpele receptjes op, ga samen koken met anderen of kijk eens of je mensen kent die al een tijd lang plantaardig eten. Het is ontzettend leuk om daar van te leren en spelenderwijs erachter komen hoe je nu zo makkelijk mogelijk de overstap maakt naar een veganistische lifestyle.

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Een persoonlijke droom is om naar Nieuw-Zeeland te gaan en om daar met mijn camera een prachtige documentaire van het land te maken. Een droom gerelateerd aan mijn werk is toch wel om dadelijk fulltime ondernemer te kunnen zijn waarbij ik als coach mensen kan gaan helpen om de beste versie van zichzelf te worden. Ik kan daarop op allerlei aspecten uit hun leven aansluiten en daar ligt voor mij ook de uitdaging. Iedereen heeft iets anders nodig om zich te kunnen ontwikkelen en daarachter komen is mijn grootse passie. Er is voor mij niets mooiers dan mensen te mogen ondersteunen in hun persoonlijke ontwikkeling.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

Het eerste wat bij mij te binnen schiet is dat ik zou willen wensen dat ik een succesvol en goed lopend bedrijf zou hebben in coaching waarmee ik meerdere mensen van werk mee zou kunnen voorzien. Ik zou daarbij graag de mogelijkheid willen hebben om te kunnen reizen en werken tegelijkertijd, waardoor ik in mijn ogen op mijn best ben en daarbij ook het beste van mijzelf aan andere kan geven. En mijn laatste wens zou zijn om de wereld diervriendelijk en duurzaam te maken. Om het inzicht te kunnen verschaffen dat wij de verantwoordelijkheid voor de gezondheid van de aarde en iedereen die daarop leeft in eigen handen nemen en ervoor zorgen dat dit in balans komt.

Ben je gelukkig?

Ik heb een aantal enerverende jaren achter de rug waarbij ik eigenlijk in het laatste jaar pas mijn rust in heb kunnen vinden. Mijn leven is nog steeds erg turbulent en onzeker maar ik kan echt voor het eerst in jaren zeggen dat ik mij zeer gelukkig voel ja. Ik ben heel dankbaar voor alles en iedereen om mij heen!

Wat is jouw definitie van succes?

Ik denk dat succesvol zijn voor mij betekend dat ik mijn volledige potentie benut. Dat ik werk doe waar ik gelukkig van word, dat ik omringd ben door lieve vrienden en familie en dat ik de veiligheid heb van een eigen plekje wat ik thuis mag noemen.

Gedeeld: een advies

Ik wens dat je jouw eigen kracht leert kennen en daarop in de loop van de tijd steeds meer mag gaan vertrouwen. Zelfontwikkeling is zoiets moois wat ik iedereen aanraad en altijd zal stimuleren. Voor de geïnteresseerde die benieuwd zijn naar mijn manier van coachen raad ik aan eens te googelen of boeken te zoeken die gaan over integrale psychologie. Ken Wilber schrijft daar fantastische boeken over die mij heel erg hebben geholpen om het totale plaatje van mezelf en de wereld in te zien.

Read More
By
Interviews

Interview met Kim Walraven-Peters, Food Health and Happiness

Een paar maanden geleden leerde ik Kim offline kennen tijdens een vegan bloggers meet-up die ik had georganiseerd. We kwamen er al snel achter dat we dezelfde missie delen en een liefde voor roadtrips & Volkswagen busjes. In dit interview deelt Kim onder andere wat haar inspireert, waarom zij vegan is geworden en waar zij de inspiratie voor haar fotogenieke gerechten vandaan haalt. Ik wens je heel veel lees plezier!

Wat geeft jou energie? Hoe verwerk je dit in dagelijkse activiteiten? Wat zijn jouw rituelen?

Dat zijn heel veel dingen; mijn man en onze poezen-kinderen, roadtrips met onze bus door Europa, de zon, een dagje naar het strand of het bos, uit eten gaan met vrienden en yoga! Maar ook wijntjes doen op het terras, uit Lunchen gaan, sporten, gezond eten, maar ook taartjes eten en een nieuw recept maken! Met vrienden naar een festival gaan, nieuwe vegan producten uitproberen en ontbijten met vegan yoghurt, fruit en granola! Ik probeer dit alles dan ook zo vaak mogelijk te doen!

Wanneer en waarom ben je veganistisch geworden? Hoe heeft jouw reis eruit gezien, waar liep je tegenaan en wat kun je aanbevelen of juist niet?

2 jaar geleden ben ik overgestapt op een plantaardige levensstijl, nadat ik zo’n 8 jaar vegetariër was en ik ben hier zo blij mee. Behalve dat ik het gevoel heb iets ‘goeds’ te doen voor de dieren, het klimaat en de wereld, zit ik lekkerder in mijn vel en ik voel mij gezond. Het was even opnieuw de weg vinden, zowel in de keuken als met het boodschappen doen! (lees: ik was 3x zolang bezig in de supermarkt en checkte alle nieuwe verpakkingen en producten op ingrediënten haha) Ik heb destijds meegedaan aan de Vegan Challenge en na een maand was er geen weg terug meer. Beste keuze ever!!

Hoe ziet boodschappen doen er voor jou uit?

In het begin was ik dus 3x zolang bezig in de supermarkt want ik controleerde alle verpakkingen en producten op ingrediënten, nu weet ik precies wat wel en niet kan. Er komen bijna wekelijks nieuwe vegan producten bij, ik vind het ook super leuk om deze uit te proberen. Boodschappen doen is voor mij niet perse een uitje haha, mijn man doet hier dan ook bijna altijd de boodschappen.

Heeft jouw keuze voor het veganisme ook invloed gehad op het leven van de mensen en dieren om je heen?

Jazeker! Mijn man eet thuis volledig vegan mee en daar ben ik heel blij mee! Maar ook wanneer ik bij vrienden of familie ga eten dan koken zij vegan voor mij of er worden vegan hapjes gehaald op een verjaardag. Super om te zien dat mensen om je heen er zich dus ook in verdiepen! Laatst heeft een stel vrienden zelfs meegedaan aan de Week zonder Vlees, super! En dieren, daar ben ik nóg meer van gaan houden!

Je blogt op Food Health and Happiness. Hoe is het idee voor je blog ontstaan?

Doordat ik 5,5 jaar geleden een paar maanden thuis heb gezeten, had ik ineens tijd…. Heel veel tijd. Zo is mijn liefde voor eten ontstaan (ik kon daarvoor nog geen aardappels koken, haha). Ik ging alles zelf maken en ontdekte hoe makkelijk het eigenlijk is om zoveel lekkers en gezonds zelf te maken. Geen pakjes en zakjes meer maar zelf koken en bakken met verse ingrediënten. Toen ik 2 jaar geleden de overstap maakte naar plantaardig eten, vroegen mensen vaak om recepten. Ik ben mijn recepten gaan delen op Instagram en op mijn blog. Daarnaast vind ik fotograferen ontzettend leuk, dus voilà; mijn blog!

Waar blog je allemaal over?

Ik deel plantaardige recepten op mijn blog maar ook vegan hotpots komen voorbij en mijn guilty pleasures… Ook deel ik verhalen over onze roadtrips met onze bus met bijhorend heerlijk eten in bijvoorbeeld Italië en Zwitserland, waar we laatst geweest zijn!

Kun je wat meer vertellen over de recepten die je maakt?

Mijn recepten zijn niet moeilijk te maken, ik houd ervan om in de keuken te staan maar het moet niet al te ingewikkeld zijn, zeker niet op doordeweekse dagen! Ik ‘prep’ graag maaltijden voor de volgende dag en mijn tussendoortjes maak ik altijd zelf. Dus op maandag (of zondag) bak ik altijd een gezond tussendoortje waar we een week mee kunnen doen. Ik probeer ook graag nieuwe producten uit die op de markt zijn gekomen!

Waar komt jouw bloginspiratie vandaan?

Dat is van alles! Uit kookboeken, blogs of van restaurants waar ik gegeten heb! Op vakantie doe ik ook altijd veel inspiratie op, zeker in Italië, alles is daar zo lekker en makkelijk te ‘veganizen’!

Wat betekent bloggen voor jou?

Ik werk parttime als catering-medewerker op een middelbare school en daar ben ik verantwoordelijk voor de Gezonde Schoolcatering. Veel van mijn overige tijd besteed ik aan het bedenken, maken en fotograferen van lekkere vegan recepten! Ik vind het mooi om andere mensen te inspireren met mijn recepten en te laten zien hoe lekker en leuk de plantaardige keuken is! En door het bloggen heb ik zoveel lieve, leuke en bijzondere mensen ontmoet, ik vind dat ontzettend mooi en geniet daar heel erg van!

Wat zijn de 3 mooiste reacties die je van lezers ontvangen hebt?

Dat mensen het bijzonder en mooi vinden dat je plantaardig eet en daar waardering voor uitspreken.

Dat volgers zien dat het inderdaad leuk, lekker en helemaal niet moeilijk is om plantaardig te eten.

Complimenten over mijn foto’s vind ik ook altijd erg bijzonder om te krijgen!

Ontvang je ook weleens kritiek en zo ja, hoe ga je hiermee om?

Natuurlijk, er zijn altijd mensen die wel iets ergens van vinden! In het begin vond ik dit lastig, maar ik zie en hoor van mede-bloggers dat deze mensen er altijd zullen zijn. Ik heb het geaccepteerd en kan het nu prima loslaten, gelukkig!

Heb je tips voor andere vegans die graag een blog willen oprichten?

Doen! Blijf jezelf, volg je gevoel en passie, doe wat jij leuk vindt!

Wie is jouw grootste voorbeeld en wat is de belangrijkste les die je van hem of haar hebt geleerd?

Ik was vroeger (en nog) enorm fan Moby en de geweldige muziek die hij maakt. Toen ik mij 2 jaar geleden steeds meer ging verdiepen in het veganisme kwam ik erachter dat Moby dus al 30 jaar vegan is! Geweldig wat deze man allemaal doet voor de dieren en een betere wereld! Hij runt ook een 100% Plant based restaurant in Los Angeles en alle opbrengsten hiervan gaan naar organisaties die zich inzetten voor dieren, zo mooi! En dat in combinatie met zijn muziek…. Wel een beetje mijn held ja 😀 !

Wat is het mooiste boek dat je ooit gelezen hebt en waarom is juist dat boek je bij gebleven?

Ikigai! Een boek dat gaat over de reden van bestaan en het geheim van een lang, tevreden en gezond leven. Je leest alles over de geheimen van het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal honderdjarigen ter wereld wonen, heel bijzonder om te lezen. Het boek heeft mij veel inzichten gegeven. En ik ben fan van de boeken van Kluun!

Waar droom je over? Zijn er samenwerkingen waar je op zoek naar bent of open voor staat?

Ik sta open voor samenwerkingen zolang deze écht bij mij passen en aansluiten waar ik voor sta.

Stel je mag 3 wensen doen. Welke zouden dit zijn en waarom?

  1. Verdwijning van dierenleed voor consumptie van de mens! En verdwijning van dierenleed in het algemeen! Ieder dier verdiend het om gelukkig en lang te leven!
  2. Echt goede en lekkere vegan komijnekaas en vegan ‘oude’ kaas! Ik heb de perfecte vegan kaas nog niet kunnen ontdekken…
  3. Ik hoop dat ik mensen kan blijven inspireren en laten zien hoe lekker en leuk de plantaardige keuken is!

Ben je gelukkig?

Heel erg! Ik zou soms de tijd stop willen zetten nu, ik vind het fijn zo!

Wat is jouw definitie van succes?

Doen waar je blij en gelukkig van wordt!

Gedeeld: mijn lijfspreuk.

HAPPINESS IS NOT ABOUT MORE. IT’S ABOUT LESS.

Read More
By
Pin It