Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring
Tag:

ouderschap

Het ouderschap is voor mij het mooiste en grootste cadeau ooit. Het is dan ook iets waar ik dolgraag over schrijf! Onder de tag ‘ouderschap’ vindt je alle blog artikelen die ik hierover schrijf. Van opvoeding tot aan onderwijs, cadeautjes, eten en meer. Van reviews tot aan interviews en persoonlijke ervaringen. Dus ben je op zoek naar tips en tricks? Of wil je juist je hart even luchten? Dan is dit jouw tag!

Ouderschap

Wat te doen als je kind het nest verlaat?

door gastblogger augustus 14, 2023
Wat te doen als je kind het nest verlaten heeft?

Hoewel ik er zelf nog niet aan moet denken, is het voor Tibisay Felida de realiteit. Haar kind heeft het nest verlaten. Een mijlpaal die enorm dubbel is. Aan de ene kant ben je dolgelukkig dat je kind zelfstandig geworden is en haar eigen plek heeft gevonden. Maar aan de andere kant bekruipt je dat veelbesproken lege nest gevoel omdat je kind is uitgevlogen. Maar hoe kun je hier het beste mee omgaan? In dit gastblog artikel deelt Tibisay haar persoonlijke verhaal inclusief tips en tricks hoe je je leven vorm kunt geven zodra je kind het nest verlaat.

Help! Mijn kind heeft het nest verlaten

Ja, ik was zo’n soort moeder. Ik ben nog steeds zo. Ik werd eindelijk zwanger na 6 jaar getrouwd te zijn. Mijn dochter is enig kind en alles draaide om haar. En dan is het zover. Terwijl ik op Curaçao woon gaat mijn dochter studeren in Nederland. Ze is ver weg en ik kan niet niet zomaar bij haar op bezoek. Haar slaapkamer heeft nog steeds haar geur…

Dat moment wanneer je thuiskomt van het vliegveld en de lege kamer van je dochter ziet, is een pittige uitdaging. En al voelt dat niet zo op dat moment, die stilte wanneer je kind het nest verlaat en leegte zal je later kansen bieden voor persoonlijke groei.

Reflecteer en erken emoties

De eerste dagen wanneer je kind het nest verlaat zullen zwaar zijn. Neem rustig de tijd om je emoties te verwerken. Het is normaal om gevoelens van verdriet, trots en zelfs leegte te ervaren. Investeer daarom in selfcare rituelen. Want nu je meer tijd voor jezelf hebt, is het belangrijk om aandacht te besteden aan zelfzorg. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je beter omgaan met veranderingen en gemakkelijker reflecteren. In mijn geval begon ik met wandelen en yoga, wat geweldig was voor het bestrijden van de depressie en eenzaamheid die ik op dat moment voelde. Ook ging ik vaker naar het stand toe, de kapper en schoonheidsspecialiste.

Tibisay Engelbarts - Felida
Tibisay Engelbarts - Felida

Herontdek je interesses

Wanneer je kind het nest verlaat is dit het perfecte moment om je passies en interesses te herontdekken. Zelf lees en schrijf ik graag fantasy en heb ik een fascinatie voor alles wat mysterieus is. Toen mijn dochter een tiener was, begon ik met het schrijven van mijn eerste roman. Nu besteed ik extra tijd aan lezen en schrijven over verschillende spirituele onderwerpen.

Bouw een sterkere band op met je partner

Toen mijn kind het nest had verlaten, kreeg ik meer tijd om mij te concentreren op de relatie met mijn man. Ik kook nu vaker en we lunchen bijna elke dag samen. Ook geven wij elkaar nu meer ruimte.

We hebben altijd aparte interesses en hobby’s gehad. Door elkaar de ruimte te geven, vinden we het nog fijner om ook tijd samen te besteden.  

Richt je op je carrière of het ondernemerschap

Hoewel we het vaak niet eerlijk willen zeggen, komen onze kinderen toch voor onze carrière en de dromen die wij voor onszelf hebben. Wanneer je kind het nest verlaat, heb je meer vrije tijd beschikbaar. Een ideaal moment om je te richten op je carrière of die ondernemersdroom na te jagen. Ik besteed zelf nu veel meer tijd aan mijn werk als bijlesdocent. Want het werken met kinderen geeft mij heel veel voldoening. Zeker als je ziet hoe hun zelfvertrouwen groeit wanneer ze beter op school presteren. Daarnaast vindt ik het ook belangrijk om financieel onafhankelijk te blijven.

Tibisay Engelbarts - Felida - kind het nest verlaat

Zorg dat je iets om handen hebt als je kind het nest verlaat

Naast werk is het ook fijn om iets anders om handen te hebben wanneer je kind het nest verlaat. Zo kun je gaan sporten, nieuwe hobby’s creëren, je aanmelden bij een vereniging, vrijwilligerswerk gaan doen. Of het net ontstane lege nest opnieuw gaan decoreren en herinrichten. Of misschien zelfs wel verhuizen!

Nu mijn dochter verder weg woont, is het in mijn geval extra belangrijk geworden om Digital Nomad te worden. Dit was al begonnen door de pandemie, maar nu dat ik meer tijd wil doorbrengen in Nederland, is mijn motivatie vertienvoudigd. De energie die ik voel doordat ik mijn dochter mis, vertaal ik in het aanpassen van mijn werk, zodat ik vaker en gemakkelijker bij haar in de buurt kan zijn. 

Reizen

Reizen is een geweldige manier om nieuwe ervaringen op te doen en je horizon te verbreden. Dit heb ik altijd al gedaan, maar zonder kinderen is er toch een soort zorgeloosheid die de ervaring toch anders maakt. 

Blijf in contact met jouw kind

Een leeg nest, betekent natuurlijk niet dat je geen contact meer hebt met je kind. Zo zijn er voor ons dagen dat ik en mijn dochter zoveel het facetimen zijn dat het bijna lijkt alsof ze nog steeds thuis woont.  

Tot slot…

Wanneer je kind het nest verlaat, sta je voor een nieuwe fase van het leven die kansen biedt voor groei en zelfontdekking. Hoewel het de eerste weken absoluut niet makkelijk zal zijn. Zal je merken dat na de eerste moeilijke maanden, je in staat zult zijn om te genieten van dit nieuwe hoofdstuk.


Ben jij bang dat je kind het nest verlaat of kun je niet wachten? En hoe ga jij om met dit nieuwe hoofdstuk? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie.


Affiliate links op Claire's Mission
augustus 14, 2023 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

Je eerste kindje krijgen: ontdek hier wat er zo mooi en bijzonder is aan deze nieuwe levensfase

door gastblogger juli 23, 2023
eerste bijzondere levensfase met baby

Je bent in verwachting van je eerste kindje! Er vinden allerlei veranderingen plaats als je een baby krijgt. Omdat er al zoveel artikelen zijn geproduceerd over slaaptekort en andere minder leuke dingen die gepaard kunnen gaan met deze nieuwe bijzondere levensfase, wil één van onze gastbloggers zich in dit gastblog artikel focussen op het positieve. Op wat deze tijd zo bijzonder maakt. Want voor het eerst een kindje krijgen is óók vooral genieten. En die vermoeidheid en de poepluiers? Die neem je gewoon voor lief. Toch?

Je ervaart een groot overweldigend geluksgevoel

Ouders die net een baby’tje gekregen hebben, zweven vaak nog wekenlang op een roze wolk. De trots en de liefde die je voelt voor jullie kleine, maar ook het overweldigende gevoel van blijdschap en euforie als je naar je kindje kijkt, is heel bijzonder om mee te maken. Een continue gevoel van verliefdheid, geluk en dankbaarheid is onvergetelijk. En zorgt ervoor dat je nog vaak op deze periode zult terugkijken met een glimlach van oor tot oor.

Alles valt op zijn plek

Samen met je partner, en misschien ook wel met vrienden en familie, heb je negen maanden lang uitgekeken de komst van jullie kindje en ernaar ‘toegewerkt’. Zo heb je samen samen een waar paradijsje gemaakt van de babykamer, heb je weken of zelfs maandenlang nagedacht over de perfecte jongensnamen en meisjesnamen. En nu jullie kleine wondertje er is valt alles op zijn plek. Het gevoel dat jullie ‘compleet’ zijn als gezinnetje, maakt dat je met veel enthousiasme uitkijkt naar de toekomst samen en deze bijzondere eerste levensfase.

Trots

Natuurlijk was je voorheen wel eens blij met jezelf. Maar de trots die je voelt als je een kind op de wereld hebt gezet, is anders. Het is immers een bewonderenswaardige prestatie die je nog niet eerder hebt volbracht! Je trotse gevoelens uiten zich op allerlei manieren: als iemand op straat bijvoorbeeld vraagt hoe de kleine heet, vertel je enthousiast het verhaal achter de jongens of meisjesnamen die jullie gekozen hebben. Want wat is het een feestje om dit geluk te mogen delen met de buitenwereld!

Je ontwikkelt een diepgaande en hechte band met je partner

Ook zoiets wat je vaak leest, maar wat helemaal niet altijd het geval hoeft te zijn: dat de relatie een dipje zou krijgen als je een kind krijgt. Natuurlijk verandert er het een en ander, en hebben jullie misschien minder tijd voor elkaar (en jezelf) en minder slaap. Maar dat hoeft niet automatisch te betekenen dat het minder lekker loopt tussen jou en je lief! Veel stellen ervaren ook dat ze door de komst van de baby juist meer naar elkaar toe groeien. De moeilijke momenten die je samen doorstaat, maakt dat je elkaar meer waardeert. En de mooie momenten zorgen voor een diepere connectie.

Je leven krijgt meer diepgang

Waar je voorheen vooral bezig was met alles uit het leven voor jezelf en met elkaar, denk je nu na over jullie gezin. En wat goed is voor jullie kindje. Hierdoor krijg je hele andere prioriteiten wat je leven enorm kan verrijken en kan zorgen voor een verdieping waar je nog niet eerder van hebt durven dromen. Juist omdat je zelf niet langer op de eerste plaats staat moet je bijvoorbeeld gaan nadenken over de dingen die voor jou echt belangrijk zijn. Op wat voor manieren je selfcare in je leven wilt vormgeven bijvoorbeeld, maar ook hoe een veilig en ideaal leven er met elkaar uitziet.

Kortom: deze bijzondere eerste levensfase vol liefde en blijdschap zal je een leven lang bijblijven! Dus geniet van ieder moment.

juli 23, 2023 1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

Zomervakantie! Alle regels loslaten, of toch liever niet?

door gastblogger juli 13, 2023
Zomervakantie! Alle regels loslaten, of toch liever niet?

Eindelijk zomervakantie! Even geen gehaast. Geen clubjes, geen huiswerk, geen kinderfeestjes en geen zwemles. Iedereen mag wat later opblijven, wat ongezonder eten en wat langer op een beeldscherm. Dan rust iedereen lekker uit. Of toch niet? In dit gastblog artikel deelt Pauline de Vries, pedagoog MSc en coach voor moeders, haar visie inclusief tips over het loslaten van regels.

Een belangrijk advies voor alle ouders

Laten we voorop stellen dat elk gezin en elk kind anders is. Het ene kind doet het prima op 8 uurtjes slaap, het andere kind verandert dan langzaam in een klein monstertje. Het ene kind kan best een maaltijd overslaan en het andere kind moet vanwege ondergewicht toch voldoende binnen krijgen. Het eerste en belangrijkste advies is dus altijd: doe wat past bij jouw gezin (ook in de zomervakantie).

Kinderen zijn geen kleine volwassenen

Als volwassene kun je het heel prettig vinden als er (tijdelijk) minder regels zijn in de zomervakantie of het loslaten van de regels. Even geen wekker zetten, niet op een vaste tijd naar bed, wat minder aandacht voor de schijf van vijf of de sportschool een keertje overslaan. Dat geeft lucht in je planning en rust in je hoofd. De druk is even van de ketel in de zomervakantie. Zeker wanneer je dit af en toe een weekje of een paar dagen doet, kan het echt heel prettig zijn. Dat gevoel gun je je kind ook!

Voor kinderen is het ook belangrijk dat ze in de zomervakantie tot rust mogen komen. Maar voor kinderen geldt vaak dat het loslaten van bestaande regels en grenzen geen ontspanning geeft. Het geeft juist onrust en onzekerheid. Ze komen er dus juist niet van tot rust.

Te strakke grenzen

Als je een kind hele strakke regels en grenzen oplegt, dan zal je waarschijnlijk regelmatig strijd ervaren. Zeker als je kind wat groter wordt en ziet dat andere kinderen van alles mogen, wat hij nog niet mag. Je kind probeert de grenzen wat op te rekken en laat dit aan jou zien met signaalgedrag.

Hij geeft het signaal af dat je hem echt wel wat meer ruimte mag geven, door boos of dwars te reageren op jouw verzoekjes. Alleen door je kind voldoende ruimte te geven, kan hij groeien. Je kind wat vaker loslaten en vertrouwen dat het goed komt, zorgt er ook voor dat je kind zelfstandiger wordt en meer zelfvertrouwen krijgt. Zelfvertrouwen is een cadeautje wat je op die manier aan je kind kunt geven, waar hij zijn hele leven iets aan heeft.

Alle grenzen loslaten in de zomervakantie

De andere mogelijkheid is het loslaten van alle regels in de zomervakantie en dat je bij je kind helemaal geen grenzen aangeeft. Misschien wil je dat omdat je het fijn vindt om je kind zo min mogelijk te beperken, omdat je een conflict wilt vermijden of omdat je de grenzen los wilt laten vanwege de vakantie. Als je kind niet weet waar de grenzen liggen, kan hij zich onzeker gaan voelen en op zoek gaan naar de grenzen. Hij gaat dan steeds een stapje verder, totdat jij toch ‘stop’ zegt en hij de grens gevonden heeft.

Het gevolg? Je bent de hele dag politieagentje aan het spelen. “Doe dat eens niet, stop daarmee, dat mag niet…” Heel vervelend voor je kind, maar vooral ook vermoeiend voor jezelf. Voel jij je regelmatig een politieagent in je eigen huis? Ga dan eens na of er wel voldoende regels zijn en of je kind die regels ook kent en begrijpt.

Vind precies de juiste balans.

De kunst is dus om grenzen te vinden die bij jullie gezin passen. Niet te strak en niet te los. Wat goed is, dat kun je zelf het beste ervaren en bepalen. In de zomervakantie kun je gerust de grenzen een beetje aanpassen en een beetje ruimer maken. Maar zorg wel dat die grenzen duidelijk en bekend zijn bij iedereen. Het is beter als je partner en jij hierin op een lijn zitten en het gaat soepeler als je kind weet waar de grenzen liggen.

De regels een beetje losser in de vakantie.

In de zomervakantie kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om de bedtijd met een uur te verlaten, maar niet af te schaffen. Je kunt er ook voor kiezen om je kind een uurtje meer schermtijd te geven, maar geef geen onbeperkt toegang tot schermen als hij daar nog niet zelf goed mee om kan gaan.

Kies in de vakantie liever voor activiteiten waarvan je kind (letterlijk en figuurlijk) groeit. Voldoende naar buiten gaan, lekker bewegen, samen lezen, genoeg slapen en gezond eten zijn adviezen die niet gegeven worden om jou als ouder stress te geven, maar zorgen ervoor dat je kind beter in zijn vel zit en zich daardoor ook beter gaat gedragen. Kinderen die, ook in de zomervakantie, voldoende slapen, bewegen en gezond eten zijn vaak vrolijker, creatiever en prettiger in de omgang. Een bijkomend voordeel is dat de overgang naar school, na de vakantie, ook minder groot is.

Kortom…

Al voelt het voor jezelf heel fijn om ‘de boel even de boel te laten’ in de vakantie, het kan je juist meer rust en plezier geven om toch vast te houden aan een aantal regels en grenzen. Want als je kind vrolijk en uitgerust is en zich goed gedraagt, geeft dat jou als ouder ook een fijnere vakantie.

Over Pauline de Vries.

Pauline de Vries is pedagoog MSc en coach voor moeders. Ze is zelf ook moeder van twee tieners. Het is haar missie om zoveel mogelijk moeders te helpen en te inspireren om lekker te leven en ontspannen op te voeden.

Wil je meer inspiratie en tips om makkelijk meer tijd voor jezelf vrij te maken? Ga dan naar haar website en download het gratis magazine met tips en inspiratie.


Wat werkt bij jullie het beste in de vakantie? De regels en grenzen zoveel mogelijk gelijk houden of juist zoveel mogelijk loslaten? Wij zijn super benieuwd! Laat het hieronder weten in een reactie.

juli 13, 2023 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Duurzaam thuis, groen & DIY

Kinderkamer verlichting kiezen: veiligheid, functionaliteit en sfeer

door gastblogger juni 27, 2023
Kinderkamer verlichting

Verlichting speelt een belangrijke rol in iedere kamer. Zo ook in de slaapkamer van de kids! De juiste kinderkamer verlichting maakt de kinderkamer niet alleen sfeervol, maar ook veilig en praktisch. In dit gastblog artikel deelt één van onze gastbloggers waar je op moet letten bij het kiezen van kinderkamer verlichting.

Veiligheid van de kinderkamer verlichting

Als jouw kindje nog klein is, moet je extra veel aandacht besteden aan de veiligheid. Dit begint bij de basis van de kinderkamer verlichting: de bedrading en stopcontacten. Zorg ervoor dat alle stopcontacten goed zijn gemonteerd en voorzien van kinderbeveiliging. Werk alle bedrading daarnaast netjes weg. Controleer vervolgens of de snoeren buiten handbereik zijn en of er niets los hangt.

Richt je vervolgens op de stabiliteit van de lampen. Een grote vloerlamp moet stevig staan en mag niet zomaar omvallen. Een hanglamp mag niet binnen handbereik zijn voor kleine kinderen als ze bijvoorbeeld op een stoeltje staan. Voor de basisverlichting zijn inbouwspots daarom vaak een veilige keuze. Kies tot slot enkel voor ledlampen, aangezien deze lampen niet zo heet worden als gloeilampen. Ook dat is weer een stuk veiliger!

Neutrale tot warme lichtkleur

Wist je dat de kleur van het licht invloed kan hebben op de gemoedstoestand van je kind? Koel licht oogt fris en energiek, maar dat is vaak niet de beste keuze voor in de slaapkamer. Om de kinderkamer een rustgevende sfeer mee te geven, maak je gebruik van licht met een warme kleurtemperatuur. De lampjes die echt voor duidelijk zicht moeten zorgen (zoals een bureaulampje) kan wel een neutrale lichtkleur hebben.

Directe en indirecte kinderkamer verlichting

Probeer direct en indirect licht met elkaar af te wisselen. Direct licht schijnt rechtstreeks op een voorwerp of in de ruimte, terwijl indirect licht wordt weerkaatst via een muur, het plafond of via een lampenkap. Hierdoor oogt het licht veel zachter. Een paar wandlampen slaapkamer zijn bijvoorbeeld een goede aankoop voor een zachte sfeer.

johny goerend qm2rUzrP64U unsplash

Dimbare ledverlichting

Ledverlichting is een duurzame keuze voor kinderkamer verlichting. Ledlampen zijn energiezuinig, hebben een lange levensduur en worden niet heet. Tegenwoordig zijn er veel dimbare ledlampen verkrijgbaar. Dit is perfect voor in de slaapkamer! Je kunt de intensiteit van het licht eenvoudig aanpassen. Maak het licht bijvoorbeeld zachter in de vroege ochtend of voordat je kindje gaat slapen. En je kunt het licht dan weer wat harder maken wanneer je een boekje voor gaat lezen of wanneer je je kindje gaat aankleden en verschonen.

Design van de lampen

In een kinderkamer is het verleidelijk om hele creatieve en kinderlijke lampen op te hangen die passen bij het geen waar je kind op dit moment blij van wordt. Toch is het beter om het design grotendeels neutraal te houden. Dit omdat kinderen vaak niet voor een langere tijd fan zijn van bijvoorbeeld Woezel & Pip, eenhoorns of iets anders.

Smaak verandert en veel van dit soort momenten zijn fases. Een neutrale kleur is dan ook een duurzame keuze omdat je op deze manier veel langer kunt genieten van de lampen die in de kinderkamer hangen. Ook als het thema van de kinderkamer door de jaren heen verandert is het een charmante gedachte dat de lampen er al hangen sinds je kindje klein(er) was.


Heb je genoten van dit gastblog artikel en welke kinderkamer verlichting hebben jullie in de kinderkamer opgehangen? Wij zijn super benieuwd! Deel je het in een reactie? Ook andere tips en tricks wat betreft kinderkamer verlichting zijn van harte welkom.


Samenwerken met Claire's Mission
juni 27, 2023 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Contact maken met je innerlijk kind? Dat doe je zo!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh juni 15, 2023
Marjolijn Desmet over werken met je innerlijk kind

Volgens Marjolijn Desmet is je innerlijk kind een geweldig adviseur; zowel zakelijk als privé. Super inspirerend vind ik dat! Maar hoe kom je eigenlijk in contact met je innerlijk kind en wat voor lessen kun je van hem of haar leren? In dit gastblog artikel deelt Marjolijn al haar tips en tricks. Heel veel leesplezier!

Je innerlijk kind is een geweldige adviseur!

Hij of zij herinnert je eraan om te blijven spelen, om nieuwe dingen te ontdekken en om de dingen te doen waar je blij van wordt. En fouten maken is onderdeel van de ervaring. Je innerlijk kind herinnert je aan je eigen essentie. En ook de puurheid, de verwondering, het plezier en de liefde die in elke dag te vinden is. Voel je dit wanneer je een keuze te maken hebt, dan drijft het je op een goede manier.

Mijn innerlijk kind is een belangrijk onderdeel in mijn leven en in mijn business. Ze heeft zelfs een ereplek in mijn praktijkruimte gekregen. Zo hangt er aan het hoofd van de tafel een schommel.

Maar advies krijg je niet zomaar, tenzij je een goede relatie met je innerlijk kind hebt.

Ik zie dat dit bij sommigen makkelijker is dan bij anderen. Het kind in ons is vaak vergeten, verwaarloosd of onderdrukt en dit is iets wat we als volwassenen zelf voortzetten. Dus het is begrijpelijk dat er dan een blokkade of angst zit om ‘naar buiten’ te komen. Ik heb wel eens klanten gehad waarbij het een lang proces was om contact te maken en vertrouwen op te bouwen. Pas daarna kun je ‘besties’ worden met je innerlijk kind en van hem of haar leren.

When in doubt, ask your inner child.

Je kunt natuurlijk altijd om advies vragen, al is het alleen maar om vanuit dat perspectief te kijken. Maar vragen waar je innerlijk kind een meester in is zijn vragen die gaan over geluk, je hart volgen en hoe dingen lichter en simpeler kunnen. Maar ook als je iets niet durft kan je innerlijk kind vanuit de onbevangenheid een prachtige spiegel zijn.

Zo bouw je een relatie met jouw innerlijk kind op.

Daarvoor is vaak een stukje heling en vergeving nodig. Ga dus eerst in gesprek met hem of haar. Maak contact en laat het innerlijk kind ook het tempo bepalen als het nog niet vanzelf gaat. Ga niet forceren, dat heeft echt geen zin.

Heb je dan contact, bouw dan een relatie op gebaseerd op liefde, veiligheid en vertrouwen. Geef je innerlijk kind juist dat wat jij misschien gemist hebt. Knuffel haar, speel met haar, maar ga ook in gesprek. Luister naar wat ze te zeggen heeft. Dit doe je bijvoorbeeld in een meditatie, of als je ’s avonds in bed ligt met je ogen gesloten. Visualiseer een ruimte (bijvoorbeeld een kinderkamer of een veld buiten) waar hij of zij is en keer hier steeds naar terug. Dit is jullie safe space. Heb je dat bereikt, stel haar dan zelf de vraag: ‘’Waar kan ik jou om advies over vragen?‘’ Je zult versteld staan van het antwoord.

Ik betrek mijn innerlijk kind in mijn leven, maar ook in bedrijfsbeslissingen. Zij is voor mij een perfecte spiegel op waar ik het meest gelukkig van wordt en waar ik energie van krijg. Maar ook leert zij mij dat fouten maken leuk is, omdat ik dan weer iets nieuws geleerd heb, bijvoorbeeld.

Des te vaker dat je het contact leggen ook oefent, des te meer ze ook onbewust aanwezig is. Soms merk ik pas tijdens het moment dat ik een keuze maak vanuit haar energie. Dit is echt een techniek die je kunt ontwikkelen om ook onbewust bekwaam in te zijn.

Mijn innerlijk kind betekent ontzettend veel voor mij. Zij is mij, en tegelijkertijd zoveel meer.

Ze herinnert mij eraan om te spelen, te ontdekken en dat ik echt geniet van de kleine dingen in het leven. Zij is voor mij een soort Pippi Langkous die mij uitnodigt in nieuwe avonturen. Ik koester haar, elke dag.


Heb je genoten van dit gastblog artikel geschreven door Marjolijn Desmet en heb jij ook een mooie relatie met je innerlijk kind? En wat zijn jouw tips en tricks om met hem of haar samen te werken? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie.

juni 15, 2023 1 reactie
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

De voor- en nadelen van samen slapen met je kindje(s)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh juni 6, 2023
Mama Kristel met kindjes over samen slapen

Als we het hebben over de slaapplaats van je kind(eren), beland je al gauw in een discussie. “Gewoon vanaf moment één in het eigen bedje, ook geen gedonder later’, zegt je tante Gerda. De buurvrouw doet er een schepje bovenop; ‘’En dan maar gek vinden dat er allemaal van die verwende kinderen zijn tegenwoordig’’ en ‘’Door samen slapen leren ze het nooit om zelfstandig te worden, hè’’, vliegt er ook nog om je oren. Maar wat zijn nu daadwerkelijk de voor- en nadelen van samen slapen met je kindje? In dit gastblog artikel deelt gastblogger Kristel er alles over.

Het is een mythe dat je kind verwend wordt door jouw persoonlijke aandacht en affectie

Sterker nog; een kind kan pas zelfvertrouwen opbouwen als het zich vertrouwd voelt. Hiervoor heeft het een veilige omgeving nodig, waar het kind zich comfortabel en vertrouwd voelt (het kind, niet wij als ouders), maar ook één of meerdere personen (ja, jij bent heel belangrijk!), waarbij zij zich vertrouwd en veilig voelen.

Zelfvertrouwen begint dus bij vertrouwen in de omgeving! Maar hoe komt het dan dat we onze kinderen zo snel mogelijk in een eigen bedje willen leggen in plaats van samen slapen? Is het alleen omwille van de zelfstandigheid en rust? Is het niet veel belangrijker om te werken aan hun zelfvertrouwen vergroten?

Rooming-in

Als je kijkt naar wat diverse pedagogen, maar ook je kraamverzorgende, verloskundige en de wetenschap, aangeven over de slaapplaats na de geboorte van je kind, is het advies altijd om tenminste de eerste 6 maanden samen te slapen met je kindje op één kamer.

Dit samen slapen heet rooming-in. En het advies heeft onder andere te maken met het inspelen op de behoefte van je kindje. Zo merk je door samen slapen sneller wanneer je kindje wakker wordt voor bijvoorbeeld een voeding, en kun je het huilen zo voorkomen. Dit draagt weer bij aan de rust voor jullie beiden.

samen slapen met je kindjes

De verschillende samen slapen mogelijkheden

Rooming-in kun je op verschillende manieren inrichten: een ledikant in je kamer, co-sleeping (een bedje tegen jouw bed aan) of bedsharing (je kindje ligt bij jou in bed). We lopen ze een voor een door.

Rooming-in met bedje/ledikant

Je zou het ledikant naast je bed kunnen zetten, maar ook achter je bed of aan de andere kant van de slaapkamer. Als je optimaal wilt kunnen inspelen op je kindje en zijn/haar signalen, is het fijn als het bedje dichtbij je eigen bed staat. Het voordeel hiervan is dat je kindje een eigen plekje heeft, wat veilig kan voelen voor ouders die het spannend vinden om hun kindje in bed te nemen.

Co-sleeping

Er zijn veel fijne bedjes die je tegen jouw bed aan kunt schuiven, die een hekje hebben dat open en dicht kan voor bijvoorbeeld het voeden in bed. Je kindje slaapt zo naast je, op gelijke hoogte, maar wel in een apart bedje. Het is de gulden middenweg tussen een ledikantje en bedsharing.

Bedsharing

Je neemt je kindje bij je in bed, je deelt dus samen jouw bed. Meteen een belangrijke kanttekening: dit kan alleen als je borstvoeding geeft of fulltime kolft. Dit heeft alles te maken met een gelijkwaardig bio-ritme van mama en kind. Dit kan dus niet veilig met papa’s gedaan worden.

Moeders die borstvoeding geven aan hun kindje, zijn fysiek gezien volledig afgestemd op hun kindje, waardoor je heel goed samen kunt slapen in één bed. Deze moeder zal niet op haar kindje rollen, haar lijf weet ook in de slaap goed dat het kindje er is. Het voordeel van bedsharing is dat je er in de nacht niet uit hoeft, geen hekjes open hoeft te maken om te voeden en je hebt extra knuffeltijd!

Hoe weet je nu welke optie voor jou het meest geschikt is?

Dat is heel persoonlijk, en hangt dus mede af van de soort voeding die je aan je kindje geeft. De manier waarop je het doet is dus aan jou, maar de voordelen zijn in elke vorm aanwezig:

  • Jouw ritme en dat van je kindje stemmen zich op elkaar af.
  • Je melkproductie kan omhoog gaan door de continue aanwezigheid van je kindje.
  • De hechting verloopt voorspoedig door de continue nabijheid van de ouders.
  • Je kindje zal dieper slapen, door de herkenbare geluiden die de ouders maken, maar ook door hun geur.
  • De kans op wiegendood neemt met samen slapen af (ook bij bedsharing).
  • De hersenontwikkeling van de baby wordt bevorderd, door het gevoel van veiligheid tijdens het samen slapen.

Maar hoe zit dat dan na die 6 maanden?

Er zou geen schande mogen zijn in het feit dat ouders ervoor kiezen om langer samen te slapen met hun kind op één kamer. Het bovenstaande lijstje geldt namelijk ook nog na die eerste 6 maanden.

Je kind zijn/haar zelfvertrouwen groeit door vertrouwen. Vindt jouw kind het nog spannend om alleen te slapen, dan is een plekje op jouw kamer (of in jouw bed) dus echt een prima oplossing.

Samen slapen is geen verwennerij. Jullie bouwen simpelweg aan een kind dat zich veilig en gehoord voelt, waardoor het zelfvertrouwen kan groeien.

Wanneer je kindje ouder dan 2 jaar is, dan is het veilig om tussen de ouders in te slapen, of naast enkel de papa. Dit heeft alles te maken met de mogelijkheid tot weg kunnen rollen en het hoofd goed kunnen wegdraaien en andere veiligheidsaspecten.

Wil je meer lezen over hoe je veilig kunt slapen op één kamer met je kindje, in het bijzonder met betrekking tot bedsharing? Check dan ook eens www.samenslapen.nl. Daar staat een hoop informatie over samen slapen op die je op pad kan helpen.

Over Kristel

Ik ben Kristel, moeder van 2 meisjes van 2,5 en 5 jaar oud. Ik slaap nog altijd met beide meiden samen, met papa erbij natuurlijk, en zie de voordelen dagelijks zelf. In het dagelijks leven ben ik gespecialiseerd pedagogisch medewerker in de dagopvang en consulent in het ergonomisch dragen van je kindje, wasbare luiers en natuurlijke producten. Ook heb ik gewerkt als kraamverzorgster. Alle kennis die ik heb opgedaan in de wondere wereld van het natuurlijk ouderschap bundel ik op mijn website Natuurlijk Geliefd. Ik heb dan ook van mijn passie mijn vak gemaakt.


Slaap jij ook samen met je kindje(s)? En heb je genoten van dit gastblog artikel geschreven door Kristel? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie. Ook als je vragen hebt aan Kristel over samen slapen.

juni 6, 2023 3 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

Je kindje ergonomisch dragen; hoe doe je dat?

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh mei 30, 2023
Je kindje ergonomisch dragen draagconsulente Kristel

Je ziet het steeds meer op straat (zeker met het lekkere weer); ouders die hun kindje in de draagdoek of draagzak dragen. Maar is dat niet ontzettend ingewikkeld, zo’n draagdoek? En het kan toch onmogelijk comfortabel zijn om je kindje er lang in te dragen? Dat moet vast heel zwaar zijn! Maar volgens gastblogger en draagconsulente Kristel is het dragen van je kindje alles behalve oncomfortabel, zwaar of ingewikkeld zolang je het op de juiste manier doet en een systeem hebt dat bij je past. In dit gastblog artikel neemt ze ons dan ook mee in de wondere wereld van het ergonomisch dragen van je kindje inclusief al haar tips en tricks.

Het ergonomisch dragen van je kindje heeft vele voordelen voor zowel degene die draagt, als voor het kindje

Onder die voordelen zijn bijvoorbeeld een gunstige ontwikkeling van het evenwichtsorgaan van je kindje, het stimuleren van de spraak-taalontwikkeling van je kindje, een bevorderde hechting tussen ouder en kind en het stimuleren van een goede houding in de rug, bekken en schouders van degene die draagt. Maar hoe vind je nu een draagsysteem dat bij je past? Ik heb diverse systemen op een rijtje gezet.

Rekbare draagdoek

De naam zegt het al, het is een doek die een beetje meegeeft. Het voordeel van een rekbare draagdoek is dat je deze omknoopt voor je je kindje erin zet. Dit kan in het bijzonder fijn zijn voor ouders met een pasgeboren baby’tje. Maar let op; door de knopen die je in dit doek maakt, zorgt het wel voor 3 lagen stof over je kindje heen. Dit kan wat warm zijn, waardoor het niet voor ieder weertype geschikt kan zijn.

Geweven draagdoek

Dit draagdoek heeft geen horizontale of verticale rek. Er zit altijd wat stretch in om het doek goed om jou en je kindje te kunnen krijgen, maar dit is lang niet zoveel als met een rekbare draagdoek. Het grote voordeel van de geweven draagdoek is dat je deze in tal van maten hebt, op vele manieren kunt knopen (zo ook met het rugdragen) en dat maakt dit draagsysteem meteen geschikt voor eigenlijk alle leeftijden. Wat een nadeel kan zijn is dat je het doek knoopt terwijl je je kindje vast hebt. Dit kan best spannend zijn voor ouders. Daarnaast kunnen de meters stof best intimiderend zijn.

Ringsling

Dit is een kort doek, met een set ringen vastgenaaid aan het einde. Met de ringsling draag je je kindje op je heup, en de doek gaat over je schouder. Door de asymmetrische manier van dragen is dit draagsysteem niet voor iedereen geschikt. De ringsling is wel een uitstekend draagmiddel bij “even snel” draagmomenten!

Soft structured carrier

Dit is een draagzak zonder verharde panden. Deze zogenoemde SSC’s komen in veel verschillende vormen voor. Je kunt ze vaak onderscheiden in deze categorieën:

Full buckle: een draagzak die met gespen in elkaar zit. Je hoeft dus niet te knopen, enkel vastklikken, afstellen en gaan met die banaan!
Half buckle: deze draagzak heeft een gesp om de tailleband vast te zetten, maar de schouderbanen zijn van stof en knoop je vast. Deze schouderbanen kunnen zowel breed van stof zijn, als smal. Het is de tussenweg tussen een draagzak en -doek, waarbij je meer keuze hebt hoe je het gewicht van je kindje draagt.

Meh dai: ook wel bekend (ten onrechte) als mai-tei. Dit is een draagsysteem uit het Oosten, waarbij je zowel de tailleband als de schouderbanden knoopt. Het verschil tussen een draagdoek en de Meh dai is dat er bij de Meh dai sprake is van een rugpand.

Onbuhimo: een rugzak draagsysteem, voornamelijk voor oudere kinderen ontworpen. Deze draagzak heeft geen tailleband, enkel schouderbanden.

Er zijn dus tal van opties, waarbij er ook nog onderscheid wordt gemaakt in draagzakken voor baby’s, peuters en zelfs kleuters

Waar je wel op moet letten met het aanschaffen van een draagzak, is vanaf welke broekmaat de draagzak geschikt is. De meeste draagzakken verkopen zich op basis van gewicht, maar dit gaat enkel om getest gewicht in de draagzak, of soms op leeftijd. We weten echter dat het ene baby’tje maat 50 heeft met geboorte, maar de ander misschien wel maat 62. Daarom is broekmaat altijd goed om aan te houden, dan ben je zeker dat je de draagzak kunt gebruiken.

Daarnaast is het altijd aan te raden draagzakken te passen voor je tot kopen overgaat. Wat bij mij lekker zit, hoeft voor jou niet ook prettig te zijn. Ieder lijf is anders, ieder heeft een andere voorkeur in gewichtsdistributie, dus kijk vooral naar wat fijn zit. Net als dat leuke paar schoenen: eerst passen, zo zonde als het in je kast blijft liggen omdat het toch nèt niet fijn is. Weet ook dat met het gezicht naar voren dragen niet ergonomisch is, en afdoet aan een van de grootste voordelen van het dragen namelijk prikkelverwerking.

20220910 161435
Screenshot 20200102 092207 01 stackdownload
Screenshot 20200102 092230 01 stackdownload 1

Tot slot…

Wil ik je aanraden om een draagconsult bij een gecertificeerd draagconsulent te nemen wanneer je nieuw bent met het ergonomisch dragen. Een draagconsulent kan jou alle fijne kneepjes leren en persoonlijk advies geven om het dragen voor jou en je kindje fijn te maken. Je hoeft echt zelf niet het wiel hierin uit te vinden. Bespaar jezelf uren op het internet zoeken.

Ik ben Kristel, moeder van 2 meisjes van 2,5 en 5 jaar oud. In de kraamweek werd ik al verliefd op het dragen van mijn oudste, maar ook met de tweede erbij staat de kinderwagen nog steeds sipjes in de hoek in de gang. In het dagelijks leven ben ik gespecialiseerd pedagogisch medewerker in de dagopvang en ben ik gecertificeerd draagconsulent, geef ik advies over wasbare luiers en natuurlijke producten voor het gezin. Van mijn passie heb ik mijn werk gemaakt, en met liefde deel ik alle kennis die ik heb opgedaan. Wil je meer weten, neem gerust een kijkje op mijn website: www.natuurlijkgeliefd.nl.


Draag jij je kindje ook graag? En welk systeem heeft jouw voorkeur om je kindje ergonomisch te dragen? Heb je daarnaast genoten van dit gastblog artikel geschreven door Kristel? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie.

mei 30, 2023 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Ouderschap

Nieuwe pleegouders zijn hard nodig

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh mei 23, 2023
kindje houd hand vast van ouder

Sinds 2019 zijn Patty Zoet en haar vriend Paul fulltime pleegouders van een inmiddels zesjarige Prinses* . Een meisje wat online – natuurlijk niet in het echt – om privacy redenen zo heet. Speciaal voor Claire’s Mission heeft Patty een gastblog artikel geschreven over pleegzorg. Nieuwe pleegouders zijn namelijk hard nodig. Want wist je dat er alleen al in Nederland zevenhonderd kinderen wachten op een plekje in een warm en liefdevol (t)huis? Dus heb jij ruimte in je huis en in je hart? Lees dan vooral verder en laat je inspireren.

Als je kiest voor pleegzorg dan krijg je de biologische ouders erbij.

Buitenstaanders vragen ons regelmatig; ‘’Maar waarom ziet ze haar ouders nog?’’ Ik antwoord dan altijd; ‘’Onze Prinses* lacht veel, maar er is één speciale glimlach die ze bewaart voor haar ouders. Dat alleen al is reden genoeg voor ons om pleegzorg te verkiezen boven adoptie. Onze Prinses* ziet haar vader en moeder wekelijks. Samen gaan ze dan zwemmen, spelen of lekker eten. Wij betrekken haar ouders overal bij. Zo verloor onze Prinses* onlangs bijvoorbeeld haar eerste tand. We stuurden haar ouders toen direct een filmpje.’’

Als freelancer kies ik zelf mijn collega’s en opdrachtgevers. Die keuze heb ik als pleegmama niet.

Het samenwerken met de jeugdbeschermer, pleegzorgwerker, therapeuten en biologische ouders is als een gedwongen huwelijk; soms is het leuk, maar vaker is er onbegrip, ongeduld en ongeloof. Na een paar mailtjes, telefoontjes en een goed gesprek beginnen we met zijn allen overnieuw. Als de Prinses* en ik samen liedjes zingen, fietsen of knutselen dan genieten we. Dan zijn alle adviezen, beslissingen en meningen van anderen heel ver weg. Mijn invloed op onze Prinses* is groot. Op de buitenwereld is die invloed nihil. Dat heb ik geaccepteerd.

Laat mij je helpen.

Heb je eigen kinderen? Dan herinner je de mijlpalen zoals een eerste schooldag, zwemdiploma’s of afstuderen. Ik herinner mij vooral de eerste keer dat de Prinses* s ’nachts om hulp vroeg, dat ze in slaap viel op mijn borst en de eerste keer dat ze zei: ‘Ik wil naar ons huis.’ Pleegzorgen is genieten van ini-mini-stapjes.

Zo hielp ik dagelijks met eindeloos geduld onze Prinses* in haar schoenen tot ze het ineens zelf deed. Ik dacht op dat moment; ‘’YES, we zijn er!’’ De volgende dag lukte het niet meer. De dag daarop ook niet. Haar hoofdje zat te vol. Gefrustreerd gooide ze haar schoenen door de gang. Ik pakte ze op en zei: ‘’Vandaag lukt het niet hé? Laat mij je helpen.’’ Dat blijf ik doen tot het ooit weer wel lukt. 

“Na jullie vakantie evalueren we de bezoekregeling. Geniet nog even!”

Mijn gedachten, liggend in een hangmat in Frankrijk, sloegen op hol na bovenstaand appje van onze pleegzorgwerker. Want, waarom de bezoekregeling evalueren? Het ging toch goed zo? Wat bedoelde ze met: ‘’Geniet nog even?’’ Zou onze Prinses* terug naar huis gaan? Een kind kleding, eten en een slaapplek bieden is eenvoudig. Dat kan iedereen. Datzelfde bedje opmaken onwetend of het kind daar vanavond weer in slaapt, dát is pleegzorg. ‘Iedere dag zonder verwaarlozing is er één’,  is ons motto. Die dag neemt niemand het kind ooit nog af. Bezoekregelingen, perspectief of therapie, in pleegzorgland is het kortom altijd wachten, bellen en dealen met onzekerheid.

Pleegouders worden; past het ook bij jou en je gezin?

  • Zijn jouw geduld en creativiteit eindeloos?
  • Kun je accepteren, incasseren, maar ook strijden als het moet?
  • Is je strafblad blanco?
  • Heb je een slaapkamer over en stroomt de koffie uit de kraan?

Denk dan eens over pleegzorg. Via deze website kun je een gratis informatiepakket aanvragen. Wij kunnen het iedereen aanraden om pleegouders te worden!

Oh ja, en de bezoekregeling? Die bleef gewoon zoals het was.

Nog een tip: lees ook het inspirerende blog artikel van Rosa over pleegouders worden.


Zouden jullie ook pleegouders willen zijn? Of heb je een vraag aan Patty? Deel het gerust in een reactie.

mei 23, 2023 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Ben jij in je element met Nine Star Ki? (incl. WIN ACTIE!)

door Debby Wezelenburg mei 16, 2023
in je element zijn

Het ouderschap kan best intens zijn en veel van je vragen. Een aantal jaar geleden liep mama en Feng Shui expert Debby Wezelenburg hier ook tegen aan. Ze wilde de gezinsdynamiek beter begrijpen om het samenleven in huis wat makkelijker te laten verlopen. In die tijd was zij zich aan het verdiepen in Feng Shui voor je huis en kreeg Nine Star Ki daar cadeau bij. Het heeft haar leven veranderd! Door de kennis die ze kreeg werd haar eigen gezinsleven harmonischer en nu helpt ze daar ook andere gezinnen en mensen mee. In dit gastblog artikel deelt Debby meer over de kracht van Nine Star Ki, gaf ze mij een consult en kun ook jij een consult van haar winnen!! Mag ik jou hier blij mee maken 😀 ?

Wat is Nine Star Ki?

Nine Star Ki is een belangrijk onderdeel van Feng Shui en gebaseerd op een eeuwenoude wijsheid op basis van een geboortedatum. Waar Feng Shui gaat over de invloed van een ruimte en wat dit doet voor je welzijn en hoe je dit verbetert, kijkt Nine Star Ki naar de mens. Zo geeft Nine Star Ki, zicht op jouw persoonlijk leven en de wisselwerking met de ander. Het laat je aangeboren levensenergie zien. Door deze methodiek krijg je inzicht in hoe je leven tot volle ontplooiing kan komen. Het laat zien wie je bent, wat je natuurlijke talenten zijn samen met jouw potentie, behoeften, drijfveren en valkuilen.

Nine Star Ki is de pincode tot jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing. Als je jezelf goed kent, dan begrijp je ook de ander beter. Daarnaast is er bij een gezinsleven een interactie met elkaar en brengt iedereen zijn eigen levensenergie in. Hoe is het om met elkaar samen te leven? Waar voeden jullie elkaar en waar belemmeren jullie elkaar? Nine Star Ki duidt dit en zet je in je kracht. Zo wordt samenleven makkelijker.

De Nine Star Ki werkt met de 5 natuur elementen; Vuur, Aarde, Metaal, Water en Hout

Als je de groene lijn volgt, dan zie je de natuurlijke cycli in de natuur:

Nine Star Ki

De natuurlijke cyclus van de natuur werkt zo: het element vuur voedt het element aarde, het aarde element voedt het element metaal, metaal voedt water en water voedt hout en hout voedt vuur. Net als in de natuur. Want vuur zorgt voor vruchtbare aarde, uit de aarde haal je metalen, water vervoert de metalen en metalen houden het water helder, water zorgt voor de groei en bloei van hout en hout laat het vuurtje branden. Een heel natuurlijk proces.

De rode lijnen geven de conflicten aan tussen de elementen; vuur doet metaal smelten, aarde maakt modder van water, metaal snoeit hout, water blust vuur en hout put aarde uit.

Deze elementen zijn als een cycli in het leven en te vertalen in (persoons)kenmerken en representeren een beeld van deze energieën.

Nine Star Ki laat zien wat bij jou al van nature aanwezig is en wat nog verder ontwikkeld kan worden

De Nine Star Ki helpt om de dynamiek tussen mensen in kaart te brengen en te kijken wie elkaar voedt in energie en wie met elkaar kunnen botsen in karakter. Het maakt ook zichtbaar dat de ene persoon last heeft van een aspect in het leven en de andere persoon dit niet of minder ervaart.

Ook kunnen mensen met voedende elementen ten opzichte van elkaar, elkaar helpen en steunen en van elkaar leren. Tussen mensen met elementen die elkaar niet voeden is er altijd een tussenliggend element dat de relatie juist weer kan voeden of neutraliseren. Soms is dat een ander persoon met dit betreffende element of het kan een activiteit of bewustzijn, zijn die mensen kan verbinden, behorende bij dit element.

Ben jij in je element?

Elk element heeft zijn eigen kwaliteiten en ook een keerzijde. Hieronder zie je enkele van de persoonskenmerken van de 5 elementen:

Vuur: passie, kleurrijk, uitstraling, trots, snel, maar ook dominant, jaloers en lange tenen. Het seizoen van hoogzomer past bij dit element.

Aarde: betrouwbaar, hard werkend, sociaal, praktisch, verzorgend, maar ook betuttelend, bemoeizuchtig en afhankelijk. Het oogstseizoen van eind augustus en september past bij dit element.

Metaal: rationeel, discipline, analytisch, financieel, besluitvaardig, maar ook kritisch, perfectionistisch en rechtlijnig. Het seizoen van de herfst past bij dit element.

Water: meegaand, emoties, diepte, eigenzinnig, onafhankelijk, maar ook geheimzinnig, langzaam en gesloten. Het seizoen van de winter past bij dit element.

Hout: beweeglijk, groepsmens, optimistisch, enthousiast, vooruitlopen, maar ook ongeduldig, ze gaan maar door, kortaf. Het seizoen van de lente hoort bij dit element.

Bij welk natuur element voel jij je op het eerste gezicht het meeste thuis?

Een persoonlijke note

Ik kon het natuurlijk niet laten om aan Debby te vragen of ze ook naar onze persoonlijke elementen en gezinsdynamiek wilde kijken. En haar antwoord vond ik zoveel inzichten geven en waardevol, dat ik het graag met je deel!

Het meest aanwezige gezinselement bij jou, je man en je zoon in het gezin is het element aarde.

Jullie hebben herkenning in het algemeen en qua denkwijze in dit element. Het aarde element laten jullie ook als eerst zien in de buitenwereld. Dat geeft een herkenbare interactie met elkaar. Het aarde element staat voor; stabiliteit, huiselijkheid, is het liefst met z’n tweeën, aandachtig, rotsvast, waarde en normen, voeden en opvoeden, verzamelaar, houdt niet zo van veranderingen. Op vakantie nemen ze het liefst hun hele huisraad mee.

Je dochter heeft het metaal element in haar profiel.

Wat je als eerste bij haar ziet en hoe haar denkwereld is, vertegenwoordigt dit element. Het element metaal bij kinderen staat voor; ze worden graag gezien door anderen, ze trekken andere mensen aan als een magneet, ze houden van een glansje in kleding en van materiële spullen, ze kunnen out of the box denken, ze houden van een spelletje, ze willen dingen begrijpen en ze kunnen goed op zichzelf zijn.

Het mooie is dat het element aarde wat het meest aanwezig is bij jou, je man en zoon het element metaal voedt bij je dochter.

Jullie dragen haar energetisch en ondersteunen haar in het algemeen en denken . Het element aarde geeft zachtheid en warmte aan het rationelere element metaal.

Naast je algemene element, heb je ook nog een gevoels- en handelend element.

Bij je zoon zijn dit bijvoorbeeld de elementen water en vuur. Zo zie je dat een mens meerdere kanten in zich heeft. En je een ander beeld naar de buitenwereld kan uitstralen en hoe je denkt, dan hoe je je voelt en handelt. 

Verder kun je jullie gezinsrelatie nog completer en liefdevoller maken door je bewust te zijn van het element vuur en dit meer toe te voegen. Vuur voedt namelijk het element aarde en zorgt voor vruchtbare aarde. Zodat jullie aarde element niet uitgeput raakt door het vele zorgen, zorgen maken of te hard werken. Het element vuur gaat onder andere over de uiting van liefde, het kunstzinnige, in de spotlight staan, de zon, de zomer, humor, expressie en het ego.

Voorbeelden hiervan zijn voor jou en je man: romantisch en liefdevol samen zijn, samen concerten, musea of voorstellingen bezoeken of de tango dansen. In huis kun het element vuur stimuleren door kaarsjes te branden en de vuurkleuren oranje, rood, paars en fuchsia toe te voegen. Ook in je kleding kun je deze kleuren toevoegen. Niet te veel; je hebt maar een klein beetje nodig om het vuurtje op te poken en te laten branden. Als het vuurtje blijft branden, zorgt dit element goed voor jullie aarde en ook voor het aarde element van je zoon en daarop volgend het element metaal van je dochter.

Ben jij in je element? En mogen we jou blij maken met een online Nine Star Ki consult ter waarde van € 149,00?

Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel. Misschien dat je wilt delen of je al bekend bent met Nine Star Ki of Feng Shui? Maar uiteraard telt een ‘ik doe mee!’ ook. Volgende week dinsdag ontvangt de winnaar een persoonlijke mail van Debby waarin jullie een datum af kunnen spreken voor een online Nine Star Ki consult.

Update 29-05-2023: Bedankt voor jullie super leuke en enthousiaste reacties! De winnaar heeft zojuist een mail ontvangen.


Ben jij al in je element? En ben je al bekend met Nine Star Ki of Feng Shui? Wij zijn super benieuwd! Laat je het weten in een reactie met een geldig mail adres (hiermee maak je automatisch kans op een online Nine Star Ki consult van Debby?

mei 16, 2023 12 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
Reviews

Mindful prentenboek Adem in… (review incl. WIN ACTIE!)

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh mei 8, 2023

Wij zijn dol op prentenboeken! En ik heb weer een pareltje gevonden; Adem in… Dit prachtige prentenboek van Sujean Rim leert kinderen alles over gronden, goed ademen, mindfulness en zelfvertrouwen hebben. In dit blog artikel vertel ik er alles over en… Ik geef 2 exemplaren van ‘Adem in…’ weg! Misschien wel aan jou?

Over Adem in…

In Adem in… van Sujean Rim lezen kinderen het bijzondere verhaal van Bob, de vogel die niet kan vliegen. Dit prachtige prentenboek leert kinderen het belang van goed ademen, gronden én mindfulness, vooral als ze een steuntje in de rug kunnen gebruiken. En Bob kan die zeker gebruiken, want hij wil niet achterblijven! Hij maakt zich ontzettende zorgen: wat als hij nooit leert vliegen?

Bob weet niet wat hij moet doen tot zijn vriend Kraai hem vertelt hoe belangrijk het is om adem te halen. Hij zegt: ‘Je hoeft alleen maar te ademen, Bob.’ Bob snapt het niet: hij doet toch niet anders dan ademhalen? Maar er is een groot verschil tussen ademen en A-D-E-M-E-N. En dát is net wat Bob nodig heeft om niet meer aan zichzelf te twijfelen.

‘Adem in…’ bevat prachtige illustraties en helpt kinderen te ontdekken hoe belangrijk het is om te ademen. Want door goed te ademen, door innerlijke rust te vinden, kun je elk obstakel overwinnen.

En is het een aanrader? 

Nou en of! De illustraties in het boek zijn heel mooi, liefdevol en zacht. Het verhaal is warm maar ook heel herkenbaar. Vooral voor kindjes vanaf 2-3 jaar. Want nieuwe dingen leren is soms gewoon heel erg eng. Vooral wanneer het niet in één keer lukt en je jezelf daarbij ook nog eens bezeerd.

Wanneer ik het verhaal aan Lana voorlees dan houdt ze ook echt haar adem in wanneer Bob weer probeert te vliegen en valt. Ze is dan ook de hele tijd geboeid en ik zie haar hopen op een positieve wending. En die komt op een heel bijzonder moment wanneer Bob kraai ontmoet. Wat ik trouwens, heel persoonlijk, ook echt mooi gevonden vindt; omdat kraaien over het algemeen één van de minst geliefde vogels zijn door ons mensen. Hier zit voor volwassenen ook een mooie en waardevolle les in verstopt. Want hulp komt soms uit onverwachte hoek en wanneer we durven te ontvangen, kunnen we de mooiste inzichten krijgen en lessen leren.

Op het moment dat Bob les krijgt van kraai dan doet Lana ook vrolijk mee. Zo spreid ze haar armen en ademt ze vol enthousiasme mee. Op die manier begeleid het verhaal haar naar een heel mooi mindful moment. Ik vind het boek dan ook echt een pareltje en een enorme aanrader voor peuters en kleuters! En ook voor de ouders (/verzorgers) is het boek een enorme aanrader, omdat er ook voor ons hele waardevolle lessen in gedeeld worden.  

Adem in...
Adem in...

Enthousiast geworden? Dan heb ik leuk nieuws!

Ik ben dan ook onwijs blij en dankbaar dat ik van De Gottmer Uitgevers Groep niet één maar twee exemplaren van Adem in… aan jullie mag weggeven! Mag ik jou en je kindje(s) blij maken met een exemplaar? Laat dan een reactie achter onder dit blog artikel. Misschien dat je wilt delen of jullie al samen aan mindfulness doen, wat de leeftijd is van je kindje(s) en/of het voorlezen voor jullie een dagelijks ritueel is? Maar uiteraard telt een ‘ik doe mee!’ ook.

Volgende week maandag ontvangen de 2 winnaars een persoonlijke mail waarin ik vraag naar je adres zodat Gottmer Kinderboeken de exemplaren van ‘Adem in…’ kan opsturen. Hoe leuk!

Update 15-05-2023: Bedankt voor jullie super mooie, kwetsbare en lieve reacties!! De winnaars hebben zojuist een mail ontvangen. Fijne dag!!


Mag ik jou en je kindjes blij maken met een exemplaar van ‘Adem in…’? En doen jullie al aan mindfulness? Ik ben super benieuwd! Deel het gerust in een reactie met een geldig mailadres (hiermee maak je automatisch kans op een exemplaar van het prentenboek).


affiliate
mei 8, 2023 30 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappThreadsBlueskyEmail
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • …
  • 17

Ik ben op zoek naar…

Over Claire

Over Claire

Hi! Mijn naam is Claire en ik ben het gezicht achter Claire's Mission! Ik ben een mindful mama die de wereld een stukje mooier wil maken en daar blog ik met liefde over. Zo kun je op Claire's Mission allerlei blog artikelen lezen van ouderschap tot aan spiritualiteit, thuisonderwijs, reizen, huis & tuin en nog veel meer! Ik hoop je te kunnen inspireren en door de wekelijkse win acties, heerlijk in het zonnetje te zetten. Liefs!

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Email
Bol AlgemeenBol Algemeen
300 x 250 algemeen
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Email

Copyright © 2017 - 2025 door Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh (alle content inclusief foto's op de website vallen onder onze copyright)


Terug naar boven
Deze website maakt gebruik van vegan cookies om je ervaring te verbeteren. Is dat oké? Klik dan op akkoord. Afmelden is ook mogelijk.
Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring