Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring

Category: Blog

CLAIRESMISSION.COM
HET BLOG DAT JOU INSPIREERT OM DE BESTE VERSIE VAN JEZELF TE WORDEN EN ZIJN.

Mijn 4 favoriete boeken van augustus 2018

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh augustus 30, 2018
favoriete boeken van augustus 2018

Ik hou enorm van boeken. Al sinds kind verslind ik exemplaar na exemplaar. Iedere maand zijn er andere onderwerpen waar ik graag over lees en wat ik interessant vind. Daarom dacht ik… Laat ik eens een maandelijks terugkerend blogartikel schrijven waarin ik mijn 4 favoriete boeken van die maand deel. En vandaag is deel 1 😀 ! Benieuwd welke boeken ik in augustus las en kan aanbevelen? Lees dan snel verder.

 

25 gram geluk

“Kun je er een paar dagen op passen?’ Met deze vraag begon de relatie tussen de wat stugge veearts Massimo en een gevonden egeltje. Misschien had het honger, was het koud of eenzaam; wat het ook was, het hulpeloze huilen opende het hart van Massimo. Met de kracht van haar persoonlijkheid zet Ninna – het egeltje blijkt een vrouwtje – zijn leven compleet op zijn kop.

 

In 25 gram geluk vertelt Massimo over deze buitengewone vriendschap die hem door een moeilijke tijd in zijn leven hielp en hem onverwacht een nieuw doel in het leven gaf: het opzetten van een speciale egelopvang. Nu wijdt hij zich fulltime aan de zorg voor deze beestjes – gewond, uitgeput, weerloos, maar met een wil om te leven die even sterk als aanstekelijk is.

 

 

Waarom ik heel blij word van 25 gram geluk.

Ik kan geen genoeg krijgen van boeken waarin dieren de hoofdrol spelen en het verhaal goed afloopt. Dit boek heb ik in één dag uitgelezen met een smile van oor tot oor. Het verhaal is zo mooi, lief en vertederend. Massimo en Antonella Tomaselli beschrijven de situaties met zo veel liefde en helderheid, dat je direct het boek wordt ingetrokken en het gevoel hebt onderdeel uit te maken van het verhaal. Een absoluut feel good verhaal waar een boodschap in zit. Wat ik er uit heb gehaald? Dat er niks mis is met het beëindigen van een carrière om je hart te volgen en je leven volledig in het teken van egels en andere dieren te zetten. Ook heb ik geleerd hoe ik een egeltje kan behandelen zodra ik er één vind die in nood verkeert. Een bezoek aan Massimo’s egel sanctuary in Italië staat nu heel hoog op mijn verlanglijstje.

 

Samenvattend: Als je een boek wilt lezen waar je intens gelukkig van wordt dan is 25 gram geluk precies waar je naar op zoek bent. 😀

 

   IMG 3541       

 

 

The Plant Pharmacy

In The Plant Pharmacy laat Lisette Kreischer zien hoe je het hele jaar door kunt profiteren van de bijzondere en geneeskrachtige werking van planten en kruiden. Lisette neemt je mee op reis door de seizoenen en zet je heerlijke, plant based gerechten voor. The Plant Pharmacy zit boordevol informatie over de benefits van planten en bevat meer dan 40 vegan recepten.

 

Planten ademen ons, voeden ons en helen ons, ze verdienen een hoofdrol in ons leven. Met dit boek hoopt Lisette de plant haar rechtmatige plek in de wereld terug te geven en de spotlight te richten op de mogelijkheden de plant het overheerlijk hoofdingrediënt in de keuken te laten zijn en een ondersteunend medicijn door de seizoenen.

 

 

Waarom ik verliefd ben op The Plant Pharmacy.

De vormgeving van dit boek is zo sensationeel mooi! En dat is ook precies de reden waarom iedere boekenkast een exemplaar van The Plant Pharmacy rijk zou moeten zijn. Ook qua inhoud heeft Lisette Kreischer (klik hier voor haar interview met mij) het wat mij betreft weer geflikt. Het boek is uitnodigend beschreven en de recepten zijn heel duidelijk. Ik heb haar paardenbloem siroop al gemaakt. Wel vind ik het lastig om alle ingrediënten te verzamelen. Je moet er namelijk de natuur voor in en goed weten wat er dit seizoen groeit en wanneer het juiste moment is om ingrediënten te plukken.

 

Samenvattend: De recepten in dit boek zijn absoluut een uitdaging om te maken, maar de prachtige vormgeving en inhoud maakt dit boek een musthave voor iedere boekenkast.  

 

 

IMG 3538

 

 

 

Het napalmmeisje

De foto waarop een meisje wanhopig wegrent voor de vlammen van napalmbommen is wereldberoemd. minder bekend is hoe het verder ging met de Vietnamese Kim Phuc. In dit aangrijpende boek vertelt ze het verhaal van haar jeugd, het heftige moment van de foto en haar lange weg naar genezing en vrede. Het napalmmeisje is een schrijnend verhaal over de oorlog in Vietnam en hoe een jong leven in een handomdraai verwoest kan worden. Maar het is ook een hoopgevend boek over de veerkracht die Kim vond in de liefde en genade van God.

 

 

Waarom Het napalmmeisje indruk op mij heeft gemaakt.

Ik ben altijd al gefascineerd geweest over hoe mensen hoop kunnen putten uit hun geloof. In Het Napalmmeisje omschrijft Kim Phuc Phan Thi gedetailleerd wat haar overkomen is in de Vietnam oorlog en hoe zij voor dood is achtergelaten in een mortuarium nadat zij getroffen was door een napalmbom. Wonder boven wonder overleefde zij de aanval. Tijdens haar herstel heeft ze op een gegeven moment de switch gemaakt van geloof. Hierdoor heeft zij iedereen kunnen vergeven en verspreid ze nu als UNESCO ambassadeur haar verhaal over liefde, vergeving en verzoening. Een prachtig en heel bijzonder verhaal wat enorm veel indruk op mij heeft gemaakt.

 

Samenvattend: Je hoeft niet gelovig te zijn om dit verhaal te begrijpen en de magische boodschap van Kim te voelen.

 

 IMG 3542

 

 

Buddhist boot camp

In het boeddhisme gaat het om trainen van de geest, in een bootcamp om een intensieve fysieke training voor mensen met weinig tijd. ‘Buddhist Boot Camp’ combineert elementen van beide. Het gaat over relaties, emoties, carrière en andere thema’s uit het dagelijks leven. De hoofdstukjes kunnen in willekeurige volgorde gelezen worden.
Timber Hawkeye beschrijft technieken om met meer aandacht te leven. Iedereen kan ze toepassen, want je hoeft geen boeddhist te zijn om gemotiveerd te worden door Boeddha’s leer. Los van religie, ras of volk, kleur, geslacht, seksuele voorkeur, leeftijd, talent, flexibiliteit of kwetsbaarheid – als je goed doet voel je je goed, en als je slecht doet voel je je slecht.

 

Boeddhisme draait niet alleen om meditatie, maar ook om je mouwen oprollen en iets van het lijden in de wereld verzachten. Ben je bereid voor de vrede te vechten in het leger van de liefde? Welkom bij ‘Buddhist Boot Camp’!

 

 

Waarom ik Buddhist boot camp choquerend vind.

Toen ik 18 jaar was, ben ik zen boeddhist geworden. Ik ben dan ook dol op boeken die over dit onderwerp gaan. Het boek van Timber Hawkeye kende ik nog niet, maar na het lezen van de samenvatting heb ik het direct besteld. Het boek begint heel mooi en lief. De hoofdstukjes lezen gemakkelijk weg en sommige daarvan bevatten een mooie quote, een bijzonder verhaal en andere weer iets over Timber’s levenslessen. Al good, tot dat Timber deelt dat hij in het verleden honden mishandelt heeft en andere dieren agressief behandeld heeft. Say what?! Op dat moment is hij mij helemaal kwijt. Ook vind ik het altijd bijzonder raar als boeddhistische monniken niet vegan noch vegetarisch zijn. Toen ik het boek uit had, had ik mijn mond open van verbazing. De reden dat het toch tot de top 4 is gekomen? Ik denk dat het goed is om af en toe tegenstrijdige verhalen te lezen zodat we weer een prikkel krijgen om na te denken over onze eigen normen en waarden.

 

Samenvattend: Er staan een aantal mooie hoofdstukjes in Buddhist boot camp, maar alles mag met een korreltje zout genomen worden.

 

 

IMG 3524

 

 

 [separator]

Welke boeken heb jij deze maand gelezen en wat is jouw favoriet?

[separator]

 

 

PS: Dankjewel Kosmos Uitgevers voor mijn exemplaar van The Plant Pharmacy en Boekencentrum Uitgevers voor mijn exemplaar van Het napalmmeisje.

[separator]

 

 

augustus 30, 2018 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Met minder geld leren leven.

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh augustus 23, 2018
Met minder geld leren leven.

Geld is zo’n onderwerp waar iedereen het eigenlijk over wilt hebben, maar waar niemand vaak over durft te beginnen. En aangezien ik dol ben op het doorbreken van taboes dacht ik, laat ik er eens een blog artikel over schrijven. In dit artikel deel ik met je hoe mijn ondernemersleven er een paar jaar geleden uit zag en waarom ik er voor koos om er mee te stoppen ondanks dat ik veel geld verdiende. Ook vertel ik je hoe ik meer geld ben gaan leren overhouden ondanks dat ik nog niet eens een kwart verdien van wat ik heb gedaan. Ik hoop dat je het inspirerend vind.

Een terugblik naar mijn ondernemersjaren.

Ik werkte met hart en ziel voor een IT bedrijf. Toen ik ontslagen werd en 3 maanden salaris meekreeg, wist ik het zeker. Ik ga nooit meer voor een baas werken en er is geen haar op mijn hoofd die denkt aan solliciteren. Het was op 5 december 2011 dat ik besloot mij in te schrijven bij de KvK en er die zelfde dag nog stond. Een dag eerder had ik namelijk een geweldige naam bedacht voor mijn eerste onderneming; Claire’s Assistance. Ik was 22 jaar en in alle eerlijkheid had ik geen flauw idee wat ik precies wilde gaan doen. Maar ik was er van overtuigd dat ik door het kiezen van deze bedrijfsnaam alle kanten op kon gaan. En ik had gelijk. Wat begon met de afkorting MOS (Marketing, Office en Sales) maakte ik na een jaar specialistischer. Vanaf dat moment was Claire’s Assistance een social media bureau. Eén van de allereerste die social media strategieën bedacht, neerzette en uitvoerde voor organisaties. Het was een schot in de roos en ik had de allerleukste opdrachtgevers. Ik werkte dag en nacht (letterlijk) en er waren maanden bij dat ik een omzet draaide van €12.000. Niet verkeerd als eenmanszaak . Tot dat ik er na een paar jaar geen voldoening meer uithaalde…

IMG 1150

Het maakt niet uit wat er op mijn pad komt, wanneer ik er plezier in heb, kan ik overal een succes van maken. Maar zodra ik niet langer happy ben, dan heb ik een serieus probleem. Toen ik merkte dat ik met Claire’s Assistance niet langer meer dingen deed waar mijn hart blij van werd, kwam er een ander ondernemersidee. Tijdens het kijken van het tv-programma Shark Tank, vroeg mijn hubby zich hardop af of dat niet perfect voor mij zou zijn. Het oprichten van een matchmakingbureau voor ondernemers en investeerders. Ik had in de loop der jaren dankzij Claire’s Assistance, mijn radioprogramma en mijn netwerk skills, een bijzonder mooi en groot netwerk opgebouwd. Ik was direct enthousiast en na een week had ik mijn 2de briljante ondernemersnaam bedacht; Money Maker Club. De grap was dat de naam klonk als het old boys network waarin ik mij zou gaan begeven maar dat ik er totaal anders uitzag. Niemand verwachtte met de naam ‘Money Maker Club’ dat er een jong, enthousiast en bruisend meisje binnen zou wandelen. Na een hele korte tijd maakte ik dan ook een flinke naam, vooral omdat ik ook resultaten boekte. Zo haalde ik regelmatig investeringen voor ondernemers binnen rond de 5 miljoen euro. Ook met sales presteerde ik altijd boven mijn target. Er waren dan ook maanden bij dat ik €15.000 euro verdiende. Ik kreeg enorm veel energie van ondernemers die vol passie en liefde spraken over hun onderneming. En in alle eerlijkheid, vloeide er aan de andere kant, waanzinnig veel energie weg. Na 2 jaar was de koek dan ook echt op. Ik kreeg een burn-out door alle stress die ik in de afgelopen jaren ervoer. En ik trok het niet langer dat in het ondernemerschap, hoe hard ik het ook altijd wilde ontkennen, alles draait om geld. Wie heeft het meeste, hoe verdien je meer geld en hoe zorg je ervoor dat je mee mag praten met de grote jongens?

IMG 20160411 WA000

Wat ik van huis uit heb meegekregen.

Ik ben opgevoed door mijn moeder en oma. Als kind ging ik, wanneer ik niet bij mijn oma was, naar de kinderopvang. Mijn moeder heeft namelijk altijd fulltime gewerkt. Ze heeft mij altijd geleerd om mijn best te doen op school omdat dit er voor zorgde dat je beter in de arbeidsmarkt terecht zou komen. Mijn moeder vond het belangrijk dat ik al op jonge leeftijd begon met werken zodat ik de waarde van geld zou leren kennen. Dus begon ik op mijn 12de met een krantenwijk. Ik vond het verschrikkelijk maar ik leerde al snel hoe goed ik was in uitbesteden en hoe je daarmee nog steeds winst kunt maken. En daarna heb ik nog 101 baantjes gehad, naast school. Mijn moeder heeft mij geleerd dat het belangrijk is om tijdens een baan altijd je ogen open te houden voor the next best thing. Iets waarbij je nog meer geld kunt verdienen en wat nog meer doorgroeimogelijkheden biedt. Het heeft mij enorm veel geleerd. Namelijk dat grote namen, zowel qua bedrijf als functietitels, op je CV wonderen doen wanneer je wilt solliciteren op een baan die eigenlijk iets te hoog gegrepen is. Dat je met een saaie opleiding (Schoevers Secretarieel) sneller wordt aangenomen dan wanneer je laatst genoten opleiding Toerisme is. En ik leerde bedrijven van de hoed tot de rand kennen en ik wist precies hoe je binnen een korte tijd zo hoog mogelijk kon doorgroeien. Oja, en dat het slimmer is om je salaris voordat je van start gaat omhoog te laten krikken en niet denkt dat dit op kort termijn tijdens een beoordeling gaat gebeuren. Daarnaast heb ik van huis uit geleerd dat geld lenen soms niet verkeerd is..

F*ck it, ik volg mijn hart.

Ik ben een echt gevoelsmens. Van dingen doen waar mijn hart niet ligt, word ik dan ook diep ongelukkig. Na Money Maker Club, kwamen de ondernemer ideeën niet meer aanwaaien. Ik was zo ontzettend moe en opgebrand. Wel was ik eraan toe om mijn leven 180 graden om te gooien. Ik stopte radicaal met roken, blowen, alle relaties die mij ongelukkig maakte, dingen die ik niet meer wilde doen, ik liet mijn lange lokken kort knippen en ik werd vegan. Ik heb altijd geweten wat mijn echte missie is, maar vanaf dat moment durfde ik het pas hardop uit te spreken. Het is mijn missie om een einde te maken aan dierenleed. En op dat moment maakte ik met mezelf de afspraak dat ik hier de rest van mijn leven aan zou gaan wijden.

IMG 7463 e1509828576439

Iets vinden waar je hart ligt.

Ik heb in mijn ondernemersjaren een enorme fout gemaakt. In plaats van te blijven voelen of ik dingen deed waar ik happy van werd, gebruikte ik het geld om ‘blijdschap’ te kopen. Onze lifestyle werd belachelijk high end. Een lease auto, altijd de nieuwste spullen, de duurste cadeaus voor familie en vrienden, altijd maar trakteren en andere stomme dingen. Ook heb ik de verkeerde accountant ingehuurd die ervoor heeft gezorgd dat ik een Belastingschuld kreeg van €20.000. Helaas had ik hierdoor niet de luxe (die ik wel had kunnen hebben wanneer ik geld zou hebben gespaard) om alleen maar dingen te doen waar mijn hart ligt.

Toen ik officieel de stekker uit Money Maker Club trok, moest ik direct op zoek gaan naar een nieuwe inkomstenbron. Na lang nadenken koos ik ervoor om naast mijn blog, 2 verschillende parttime banen te willen hebben die beide 100% vegan zijn. Dit zodat ik voldoende afwisseling zou hebben. In eerste instantie kreeg ik een droombaan op Schiphol. En daarvandaan ben ik steeds verder gaan hoppen.

Geld leren minimaliseren.

Als ondernemer heb ik maanden gekend waarin geld aan alle kanten binnen stroomde. Ik werkte er ook waanzinnig hard voor, was 24/7 aan het werk en het kostte mij bijna mijn relatie. Maar toch, ik verdiende flink geld. Maar ook toen waren er maanden bij dat er helemaal niets binnen kwam. Moneywise, is ondernemen enorm onzeker en iedere maand weer een gevecht om alle eindjes aan elkaar te knopen. In dat opzicht ben ik loondienst zeker wel gaan waarderen. Want laten we eerlijk zijn. Je krijgt maandelijks geld of je nu goed presteert of niet. Dit zal ook ongetwijfeld de reden zijn waarom uurlonen zo onwijs laag zijn. Vooral met banen waarin je mensen echt helpt en die diervriendelijk zijn. Maar toch kies ik er voor om mijn hart te volgen en het gewoon te gaan doen. Dus nu zit ik maandelijks weer op precies hetzelfde salaris waar ik mee begon voordat ik ondernemer werd. Ik mag blij zijn als ik nu iedere maand €1.800 netto verdien met 2 banen en een blog. En toch ben ik nog nooit zo gelukkig geweest! Het is best wel bizar dat je kunt sparen terwijl je nog niet eens een fractie verdiende van wat je hebt verdient. En toen ik veel verdiende, lukte sparen echt niet. Wat dat betreft moet ik Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus van Minimalisme ook echt gelijk geven. Hoe meer geld je verdient, hoe luxer je lifestyle wordt. Ook met minder geld, past je lifestyle zich aan. Vaak wordt je dan zelfs veel gelukkiger en vindingrijker.

DSC01440

Hoe ik zelf ben gaan minimaliseren, naast dat ik onze lifestyle 180 graden veranderd heb, is door eens naar alle rekeningen te kijken. Ik heb ervoor gekozen om dure verzekeringen op te zeggen, de goedkoopste energieleverancier te kiezen en te kijken waar we nog meer op konden bezuinigen (in dit artikel staan ook nog een paar tips hoe je energie in huis besparen kunt). Ook gaan we niet meer iedere week op stap om wat leuks te doen. We genieten er nu ook intens van om even lekker samen te zijn en een mooie wandeling met onze hondenkinderen te maken. We zijn ook veel van onze spullen gaan verkopen op Marktplaats en ik heb al jaren een eigen boekenwinkeltje op Bol.com. Het zijn allemaal maar kleine dingetjes, maar het scheelt ons honderden euro’s per maand.

Mediteren en visualiseren.

Ik ben zen buddhist geworden toen ik 18 jaar was. Sindsdien mediteer ik dagelijks. Alleen als ondernemer had ik hier geen tijd voor. Het resultaat is ook dat ik gedurende deze jaren steeds verder verwijderd raakte van mijn eigen pure zelf. Sinds ik gestopt ben met Money Maker Club en het mediteren weer dagelijks doe, voel ik mij weer helemaal mezelf. Ik sta weer in mijn kracht. En dat is iets wat ik andere heel graag wil meegeven en wil leren. Mediteren kan je leven echt verrijken.

Alles uit het leven halen.

Ik vond het niet makkelijk om dit artikel te schrijven omdat het een rollercoaster aan emoties voor mij oproept. Maar juist daarom vind ik het zo belangrijk om te delen. Geld is namelijk echt niet belangrijk. Ja je hebt het nodig, ja het geeft ongelofelijk veel stress wanneer je het niet hebt of wanneer je schulden hebt. Maar geld hoort niet je hele leven te bepalen. Er zijn 100 manieren om geld te verdienen, zowel in loondienst en als ondernemer. Wat maakt jou gelukkig en wat geeft je werkelijk energie? Kijk dan eens naar je leven nu. Zou je iets anders kunnen doen wat je meer voldoening geeft?


PS: Als je eens van gedachten wilt wisselen, je mag mij altijd mailen. Liefs!


augustus 23, 2018 4 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Dit geeft mij energie.

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh augustus 16, 2018
Dit geeft mij energie.

Al zolang als dat ik mij kan herinneren zeggen mensen tegen mij dat ik zo heerlijk energiek ben en dat het lijkt alsof ik altijd bruis. Maar in alle eerlijkheid heb ook ik fases in mijn leven waarin ik van ellende alleen maar op de bank wil liggen, niets wil doen en vooral niets wil moeten. Maar hoe kom je uit zo’n dip? In dit blog artikel deel ik met je hoe ik mijzelf een schop onder de kont geef, een paar pepers voer en vervolgens weer sprankelend voor je sta zodra we elkaar in real life ontmoeten.

Ontdek de lek.

Laten we maar direct beginnen met het meest confronterende onderdeel van dit artikel; de lek ontdekken. Dit is het minst fijne onderdeel waar je mee moet beginnen wanneer je meer energie wilt hebben. Want wat houdt je tegen? Wat maakt je op dit moment niet happy? Hoe zou je een nog betere versie van jezelf kunnen worden? Super confronterende vragen, maar wanneer je de antwoorden hiervan opschrijft, kom je vaak al direct bij je lek terecht. En dit kan van alles zijn. Van een baan waar je je niet langer lekker in voelt, een onderneming waar je eigenlijk mee wilt stoppen, een huis waarin je je niet langer thuis voelt tot aan een relatie waarin iets niet lekker zit en zo zijn er nog 101 andere dingen waarin een lek plaats kan vinden. En goed om te weten; je hoeft je er niet voor te schamen. Zodra jij er niet gelukkig mee bent, dan heb je gelijk. Het is jouw gevoel, luister daarnaar en neem jezelf serieus.

Wees eerlijk tegenover jezelf en je omgeving.

Herken je dat, dat wanneer iemand vraagt hoe het met je gaat, je altijd direct antwoord ‘goed’ terwijl het eigenlijk niet zo goed gaat? Ik werd mij hier bewust van toen ik door had hoe fijn ik het vind wanneer mensen echt antwoord geven op deze vraag. Dus niet direct een heel verhaal met hoe ellendig het gaat met de wereld, alle familieleden e.d. Maar gewoon ‘dankjewel voor je vraag, ik voel mij eerlijk gezegd niet zo happy de laatste tijd.’ Het feit dat iemand  je vertrouwt om zijn/haar gevoelens te delen is zoiets krachtigs en puurs. Het zorgt ervoor dat er ruimte is, ruimte om naar elkaar te luisteren en echt even tijd vrij te maken en ruimte om een bijzondere connectie op te bouwen. Iets wat jullie beide geluk zal geven omdat het gevoelens zoals eenzaamheid als sneeuw voor de zon laat verdwijnen (mocht je dit een interessant onderwerp vinden, ik schreef er al eerder een blog over klik hier). Dus; durf eerlijk te zijn tegenover jezelf en je omgeving. Dit betekent niet dat je weg moet kwijnen in zelfmedelijden maar dat je open staat voor oplossingen.

Perfectioneer je lifestyle.

Ik ben dol op spiritualiteit en ik ben gezegend dat ik veel mensen in mijn leven heb die spiritueel zijn. Eén van de vragen die zij mij vaak stellen is of het klopt dat wanneer je veganistisch eet en leeft, je beter in contact kunt komen met je meditatieve staat, hogere zelf, gidsen en andere hoge energieën. En voor mij persoonlijk is dit absoluut waar. Ik hoef bijvoorbeeld niet langer te gaan zitten om te mediteren, maar ik kan ieder moment van de dag op de meest bijzondere momenten in een compleet meditatieve staat zijn. Iets wat mij persoonlijk enorme voldoening geeft. Maar het allerbelangrijkste wat ik vind van een lifestyle is dat het je omarmt en is wie je wilt zijn. Voor mij persoonlijk betekent dit dat ik de veganistische lifestyle omarmt heb. Ik hou namelijk van dieren en ik kan mezelf niet in de spiegel aankijken wanneer ik hun op welke manier dan ook laat lijden. Om die reden ben ik vegan; ik kies er voor om op geen enkele wijze mee te werken aan een industrie die ik veracht. Maar naast dat ik vegan ben, omarm ik ook de boeddhistische lifestyle en ook voor mij zijn er verbeterpunten. Ik zou namelijk meer willen gaan doen met het minimalisme en sustainability.

Er is niks mis mee om soms op je eigen leven ook een fijne tool energie vergelijken toe te passen en daarna een tool overstappen energie. Dat is namelijk wat een lifestyle ook doet, je tweaked het tot dat het voor jou perfect is en het jou energie geeft. Maar let daarbij wel op dat je andere wezens niet laat lijden. Dat is namelijk een ultieme energielek in de vorm van karma. Dit is absoluut geen beschuldiging, maar iets om over na te denken. Welke lifestyle kun je aanmeten of eigen maken die voor jou perfect is en een ander geen leed toebrengt?

Start opnieuw.

Ik zeg soms weleens hele gekke dingen, vooral wanneer ik op een groot podium sta of wanneer ik radio maak. Als ik er dan aan terug denk, staat het schaamrood op de kaken en wil ik het allerliefste door de grond heen zakken. Maar… 9 van de 10 keer heeft niemand het door gehad en er is altijd weer een nieuwe dag. En een nieuwe dag is niet een dag waarop je precies hetzelfde doet als dat je gisteren deed maar het dan wilt gaan perfectioneren. Nee. Een nieuwe dag is een nieuwe dag. Punt. Een nieuw begin, met nieuwe mogelijkheden, nieuwe kansen, geluksmomenten en nieuwe uitdagingen. Dus wat ga je vandaag anders doen dan dat je gisteren deed?

Ga eens iets nieuws doen!

En daar is ie hoor; het bruggetje. Altijd wanneer ik het over radio heb, volgt er daarna een bruggetje. Ook nu. Wist je dat het helemaal niet in mijn planning lag om radio te gaan maken? We waren net verhuisd van Amersfoort naar een dorpje in Haarlemmermeer. Ik zat met mezelf te brainstormen hoe ik aan nieuwe opdrachtgevers kon komen voor mijn social media bureau Claire’s Assistance. En ik vond hier iets in de omgeving wat er in Amersfoort niet was; radio. Ik zorgde voor een radio interview bij Meer Radio in Hoofddorp. En ik raakte hooked. Het bracht herinneringen terug, waarin ik als meisje van 3 jaar rondliep met My First Sony en altijd mensen interviewde. En ik wist direct; hier moet ik meer mee gaan doen! Ik schreef een radio format (nog nooit eerder gedaan), presenteerde dit aan radiostations en ik kwam terecht bij het radiostation met een eigen programma in de stad waar ik geboren ben; RTV Amstelveen. Moraal van het verhaal? Ga eens op zoek naar iets compleet nieuws, iets waar je als kind zijnde geen genoeg van kon krijgen of iets waarbij je voelt dat je creativiteit weer gaat vloeien. Het maakt niet uit of je er betaald voor krijgt, het een nieuwe hobby wordt of dat het vrijwilligerswerk is. Ga eens lekker met jezelf brainstormen en schrijf alles op waar je aan denkt.

6874451 

Uit je comfortzone; de ultieme wake-up call.

Is er iets wat je echt niet durft te doen? Heb je een angst? Ik heb een angst voor het maken van filmpjes waarin ik zelf de hoofdrol moet spelen. Ik vind het doodeng om zo op beeld te komen. Ik vind het confronterend om mezelf zo te zien en ik ben bang dat mijn boodschap niet goed overkomt. Zo en nu het hard op is uitgesproken, ga ik het direct maar eens doen. Precies om deze reden ben ik begonnen met het maken van Instagram Stories en wil ik met een YouTube kanaal beginnen. Iets doen wat je namelijk doodeng vindt om te doen, geeft een enorme adrenaline kick en een boost qua energie. Als dat nog geen duwtje in de juiste richting is 😀 !

Geloof in jezelf.

Ik heb geen makkelijke en vrolijke jeugd gehad. Het ene dieptepunt was nog lager dan het andere, maar ik koos er voor om geen medelijden met mezelf te hebben. Ik koos ervoor om op ontdekking te gaan naar manieren om pieken te bereiken. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik weet hoe je zelfs in de meest duistere dieptepunten, lichtpuntjes kunt zien. Het is zo ongelofelijk belangrijk om in jezelf te blijven geloven. Leer houden van jezelf. Want dat is je fundament, je belangrijkste staat van zijn van waaruit je kunt bouwen. En je staat er niet alleen voor. Je mag mij altijd mailen als je een duwtje in de juiste richting, een knuffel of oppepper kunt gebruiken.

Mediteer en visualiseer.

En mijn allerlaatste tip en advies; ga mediteren. Al zit je maar heel even stil op een dag, luister je naar je ademhaling en geniet je gewoon even van het zijn. Dit maakt al zo’n onwijs groot verschil. En durf ook te visualiseren. Wanneer je bijvoorbeeld nog niet bent waar je wilt zijn, dan kun je een wereld creëren waarin je bent waar je bent, waar je ieder moment naar toe kunt gaan. En als je het interessant vindt om hier meer over te weten te komen. Let me know! Ik ben namelijk as we speak druk bezig met het creëren van een online meditatieprogramma.

PS: I love you! Je staat er niet alleen voor. ♥

close up dew drops 217893

 

Waar krijg jij energie van? En hoe gaat het nu met je?

augustus 16, 2018 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Win je eigen kokosnotenboom en een reis naar Bahia!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh juli 4, 2018
Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh

Het is zomer! Hoog tijd voor mijn lievelingsdrankje; kokoswater! Vooral met dit heerlijke weer krijg ik er geen genoeg van. Mijn lievelingsmerk? Dat is Obrigado, een Braziliaans merk welke op een duurzame, verantwoorde en met veel zorg voor mens en natuur kokoswater produceert op haar eigen farm in Bahia, Brazilië. In dit artikel deel ik met je wat de gezondheidsvoordelen zijn van het drinken van kokoswater. Ook ging ik met fotograaf Quinten Jacobs op pad om te laten zien hoe mijn ultieme Obrigado moment er in Nederland uit ziet. Benieuwd naar de foto’s én wil je kans maken op een eigen kokosnotenboom + een reis naar Bahia in Brazilië? Lees dan snel verder. Enjoy 😀 !

 

De voordelen van puur kokoswater.

Naast dat kokoswater onwijs lekker is, zit het ook nog eens boordevol met belangrijke voedingsstoffen zoals mineralen, elektrolyten, vitaminen en antioxidanten. Ook hydrateert kokoswater omdat het van nature isotonisch is (net als bij goede sportdrankjes). Ook bevat kokoswater natrium dat zorgt voor een versnelde vochtopname en heeft het weinig calorieën + geen vet. Daarnaast helpt kokoswater ook bij…

 

  • Snel herstel na inspanning doordat kokoswater kalium bevat.
  • Het voorkomen van (spier)kramp die kan optreden na een zware training.
  • Een kater omdat het de vochtbalans super snel herstelt.

 

Just saying… Yummm!

 

 

DSC01402

 

Waarom Obrigado mijn favoriete merk is.

Obrigado kokoswater is 100% puur, dus zonder conserveringsmiddelen, smaak-, geur- en kleurstoffen, toegevoegde suikers en vet. Precies zoals het uit een jonge verse kokosnoot smaakt! Daarnaast produceert Obrigado al haar producten op een verantwoorde en duurzame manier op eigen land. Iedere palmboom heeft zelfs een eigen barcode om precies te zien wat de boom aan voedingsstoffen nodig heeft. Daarnaast investeert Obrigado actief in cultuur en onderwijs in de regio Bahia, waar ook de farm staat. Kijk maar naar dit filmpje 🙂 !

 

 

 

 

 

Duurzaam

Obrigado vindt duurzaamheid enorm belangrijk. Zij begrijpen dat de farm en fabriek deel uitmaken van het ecosysteem dat gevormd wordt door land, de bestaande bebossing eromheen en alles wat daar leeft. Om het natuurlijk evenwicht van dat systeem in stand te houden telen zij volgens het mozaïek-principe. Ze zijn begonnen met het reserveren van 70% van het land als beschermd natuurlandschap en hebben wildsluizen aangelegd zodat de flora en fauna zich vrij kunnen verspreiden. Dit natuurreservaat houdt het evenwicht in stand van de overige 30% waar zij de kokosnoten op telen.

 

 

 

Zero Waste

Het ultieme doel van Obrigado is om helemaal zero-waste te worden. En dankzij de kokosnoot zijn zij daar al heel er goed op weg mee. Ze proberen de complete kokosnoot namelijk te verwerken. Zo wordt het sap uit de jonge groene noten gebruikt als Obrigado kokoswater, het witte vruchtvlees kan gebruikt worden voor kokosmelk en kokosolie, maar dat is nog niet alles! Het zusterbedrijf van Obrigado, Frysk Industrial, maakt biologisch afbreekbare anti-erosiematten van de gedroogde bast van de kokosnoot. De matten worden gebruikt bij het herbeplanten van hellingen en taluds.

 

 

DSC01378

 

 

Instituto Gente

Obrigado zorgt niet alleen goed voor de bomen maar ook voor de toekomst van de mensen eromheen. Daarom hebben zij Instituto Gente opgericht. Met deze stichting ondersteunen zij onderwijs en culturele projecten voor de lokale bevolking van Pedra Grande in de regio Conde, waar de farm staat.

 

 

Het eerste project was het renoveren van de lokale school. Het oude schoolgebouw kreeg een complete make over en werd een moderne school met vier klaslokalen, een computerlokaal, schoolplein, keuken en een kantine waar de kinderen elke dag ontbijten en warm lunchen. Nu profiteren al zo’n 170 kinderen in Pedra Grande van educatieve en sportieve projecten.

 

 

Één van de populaire naschoolse activiteiten is capoeira, de wereldberoemde vechtkunst uit Bahia die als acrobatische dans met flitsende bewegingen op muziek wordt uitgevoerd.

 

 

 

Mijn ultieme Obrigado momentje

Als ik denk aan Obrigado dan denk ik aan een hangmat, een tropisch strand omgeven met palmbomen en prachtige jonge kokosnoten. Maar zie dat maar eens te vinden in Nederland 😀 ! Dus ik koos er voor om samen met fotograaf Quinten Jacobs op pad te gaan en jullie te laten zien hoe mijn ultieme Obrigado moment er in Nederland uit ziet. Zoals jullie weten ben ik dol op surfen en suppen. Maar sinds ik door een surfavontuur in San Diego (Californië, USA) een paar maanden geleden, dagen last had van een zware hersenschudding, durfde ik niet meer op een board te gaan staan. Gelukkig bracht deze samenwerking daar verandering in. Ik heb namelijk weer heerlijk gesuppt! En nu vraag je je natuurlijk af waar we al deze mooie plaatjes gemaakt hebben… In Amsterdam bij Sup&Meer! Hier kun je een supboard huren voor €15 voor 1,5 uur en heerlijk op avontuur gaan. En deze foto’s laten ook direct zien dat je heel gemakkelijk een Obrigado kokoswater flesje van 350ml met je mee kunt nemen en op je board kunt laten balanceren 😀 !

 

 

DSC01517

 

Win je eigen kokosnotenboom en een reis naar Bahia!

Met deze winactie kun je je eigen palmboom winnen op de duurzame farm van Obrigado. Jouw boom zul je bezoeken tijdens een verzorgde reis van zeven dagen. Daarnaast krijg je een jaar lang Obrigado kokoswater; de opbrengst van je eigen palmboom!

 

 

Hoe doe je mee?

Koop een flesje of pak Obrigado bij de Albert Heijn, Jumbo of PLUS supermarkten. Op de verpakking vind je een barcode. Vul deze barcode samen met de rest van je gegevens in op de actiepagina https://barcode.obrigado.com/.

 

 

De actie loopt tot 31 juli 2018.

 

 

DSC01474

 

 

 

[separator]

Dit artikel is gesponsord door Obrigado. Wil je ook samenwerken? Dat is mogelijk! Neem contact met mij op voor meer informatie. 😀

[separator]

juli 4, 2018 0 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Mijn eerste ontmoeting met Dr. Jane Goodall

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh mei 27, 2018
Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh

Toen ik 5 jaar was, begon ik als WNF Ranger bij het Wereld Natuur Fonds. Hoe ouder ik werd, hoe actiever en hoe meer boeken ik begon te verslinden. Het was in deze periode dat ik dr. Jane Goodall’s naam voor de allereerste keer voorbij zag komen. Ik raakte gefascineerd door haar werk en wie zij als persoon is. We deelde toen al onze liefde voor dieren en zorgen over de wereld. En nu jaren later, was het moment eindelijk daar. Dr. Jane Goodall’s bezoek aan Nederland en onze allereerste ontmoeting. In dit blog artikel neem ik je mee naar één van de meest bijzondere momenten uit mijn leven en deel ik met je hoe ons contact tot stand is gekomen. Zet je schrap, het is een heel eerlijk blog waarin ik ook deel hoe het is om je eenzaam te voelen in een groep mensen waar je wel iets mee gemeen hebt.  

Jane Goodall Instituut Nederland

Het is ongeveer 2 jaar geleden dat ik een vacature online zag staan op de website van Jane Goodall Instituut Nederland.  Het ging om de betaalde vacature van Country Manager Nederland. Ik solliciteerde direct maar ik gaf ook in mijn sollicitatie aan dat ik hoe dan ook wilde werken voor Jane Goodall Instituut Nederland ook als vrijwilliger. De betaalde vacature ging naar Linda van Hage, die al jaren betrokken is bij Jane Goodall Instituut Nederland als vrijwilliger. En zoals gezegd, begon ik direct als vrijwilliger met het vergroten van het social media bereik en het creëren van content. Op en af; het ene moment investeerde ik erg veel tijd in het vrijwilligerswerk en op andere momenten gaf ik de prioriteiten aan andere werkzaamheden.

Toen het nieuws naar buiten werd gebracht dat dr. Jane Goodall naar Nederland toe zou komen, had ik net een break genomen van mijn vrijwilligerswerk. Maar dit bericht zorgde er direct voor dat ik weer contact op nam met Linda en besloot om direct weer aan te schuiven in (inmiddels) team social. En door dit te doen kan ik nu met jullie delen hoe het was om 3 dagen lang samen met dr. Jane Goodall te mogen zijn.

Dag 1: Theater Carré   

Op 23-05-2018 was het moment eindelijk daar; dé dag dat ik Dr. Jane Goodall eindelijk zou gaan ontmoeten. Ik was al om 15:30 uur in Theater Carré om te overleggen met een gedeelte van het social team en ondertussen te helpen met het labelen van de merchandise (voor iedereen die een shirtje heeft gekocht; de shirts zijn niet alleen vegan maar de kaartjes zijn er allemaal met de hand aan geknoopt). Best een klusje, maar erg leuk om te doen! Om 18:00 uur was eindelijk het grote moment daar. Dr. Jane Goodall was in the building en het diner samen met alle vrijwilligers van TEAM JANE en The School of Life (die de avond in Theater Carré mede mogelijk heeft gemaakt) stond gepland. Het diner was helemaal vegetarisch en er waren ook een aantal vegan opties zoals de heerlijke salade, droge pasta en broodjes. Prima te doen! Toen we allemaal lekker aan het smikkelen waren, veranderde de sfeer opeens. Er hing iets magisch in de lucht, iets onbeschrijfelijks puurs. En toen kwam ze binnen; dr. Jane Goodall. Ze stond even stil en keek de hele ruimte in, ze nam ieder gezicht in haar op en liep toen naar de trap toe, klom een paar treden omhoog en ging daar vervolgens zitten. In alle rust en met alle aandacht keek ze verder de ruimte in.

Vervolgens werd er door het bestuur direct een speech gegeven waarin het harde werken van de vrijwilligers werd geprezen en dr. Jane Goodall werd geïntroduceerd. Toen Jane het woord overnam,  werd iedereen in de ruimte muisstil. Zij deelde direct een prachtig verhaal over haar over-overgrootvader die op 8 jarige leeftijd in een bootje stapte van Nederland naar Londen via de Theems. En dat zij dus kwart Nederlands bloed heeft. Ze trouwden met Hugo die 100% Nederlands is, hun zoon is dus 50% en haar kleinkinderen zijn 15% Nederlands, net zoals Jane. Een bijzonder verhaal dat ze nooit eerder heeft gedeeld maar aangeeft hoe haar roots ook in Nederland liggen. Met de hoop dat iemand haar kan vertellen hoe haar over-overgrootvader het voor elkaar heeft gekregen om in een bootje deze hele reis te maken. 😀

Nadat Jane uitgesproken was, kreeg iedereen de kans om haar te begroeten en vragen te stellen. En toen overkwam mij iets wat mij nooit eerder is gebeurd… Ik stond aan de grond genageld en mijn hersens maakte overuren. Wat ga ik doen en hoe ga ik het doen? Gelukkig was de hulp snel daar, Linda wilde Jane namelijk kennis laten maken met het social team. En wie maakt er onderdeel uit van team social? Juist, ik! Dus daar stond ik dan voor Jane, geen idee wat ik moest zeggen en hoe. Maar gelukkig schoot mijn automatische piloot aan, dus ik gaf haar een hand en liet haar weten dat mijn naam Claire is.

IMG 20180526 WA0013

[ Deze foto is gemaakt door Matthijs van Os van PROJECT CHIMP ]

Vervolgens werd team social opgedragen om een plekje te vinden naast Jane voor een foto moment en tadaaaaaaaa…

IMG 20180526 WA0014

[ Deze foto is gemaakt door Matthijs van Os van PROJECT CHIMP ]

Na ons fotomoment hield ik al shakend mijn Dr. Jane Goodall notitieboekje vast en een geleende pen, met een bibberende stem vroeg ik aan haar ‘’This is the first time in my life that I’m going to ask for a autograph. But I’m working on opening my animal sanctuary and you’re such a inspiration for me.’’ Ze nam het notitieboekje direct aan en tekende het. En toen zei ze ‘’I know someone who is working on creating a network of all people that like to open a animal sanctuary. I would love to bring you to in contact with each other. Perhaps you can help each other. Do you have your card for me and could you possibly write ‘animal sanctuary’ on it, so that I can email you personally?’’ Op dat moment rende ik naar mijn tas toe en zocht ik naar het eerste de beste stukje papier wat door kon gaan voor een visitekaartje. Ik vond een naambordje die ik op moest doen, schreef mijn mailadres op + ‘animal sanctuary’ (mijn naam stond er al op) en ik gaf het aan Jane.

IMG 20180523 WA0008 IMG 20180523 WA0015

Na het eten rende we naar de zaal toe voor een TEAM JANE groepsfoto op het podium van Theater Carré. En WAUW dat is één van de allermooiste podia die ik ooit in mijn leven heb gezien. Het is zo machtig mooi om de zaal in te kunnen kijken. Heel magisch! Ook tijdens de grote groepsfoto kwam ik met toeval naast Jane te staan.

Vervolgens was het tijd voor de lezing ‘Reasons for Hope’ gegeven door dr. Jane Goodall. Ook ik zat in de zaal (per toeval in een VIP pers seat) en ik heb met een lach en een traan van de lezing genoten. Jane is veruit de allerbeste spreker en storyteller die ik ooit in mijn leven heb ontmoet (en daarna Chris Gardner). Super speciaal en bijzonder!

Deze dag gaat voor mij in het boek als één van de allermooiste herinneringen. Ik ben er nog steeds stil van en volledig in verwondering.

Dag 2: HvA Roots & shoots   

Voor iedereen die weleens een interview of lezing van dr. Jane Goodall heeft gezien, weet dat haar belangrijkste reden voor hoop de nieuwe generatie is. Ze gelooft er heilig in dat jongeren het verschil gaan maken. Haar programma Roots & Shoots helpt daarbij en is daarom ook één van haar allerbelangrijkste projecten.

Op de HvA gaf Jane een geweldige masterclass en maakte zij kennis met verschillende Roots & Shoots projecten.

Het was een waanzinnig drukke dag, volgepland met interviews, lunches en meer. Na de Masterclass had Jane dan ook even een dipje. Ik merkte het aan alles en toen ik aan haar vraag hoe ze zich voelde, erkende ze dat ik het goed had. Ik bood haar een zakje aan met gedroogde abrikozen, zonnebloempitten, ongebrande cashewnoten en amandelen. In de hoop dat het haar extra energie zou geven. Ze nam het met dankbaarheid in ontvangst.

Direct daarna ben ik door iemand van TEAM JANE ruw de zaal uitgeduwd. Het was namelijk niet de bedoeling dat we ons gingen bemoeien met hoe Jane zich voelde…

Daarna is alles een beetje langs mij heen gegaan. Jane heeft nog een hele toer ontvangen langs alle Roots & Shoots projecten, handtekeningen uitgedeeld en meer. Vervolgens is zij naar het hotel gereden waar zij in stilte alleen kon dineren. En vervolgens weer opgehaald om een interview te geven tijdens RTL Late Night. Ik koos ervoor om niet mee te gaan.

Dag 3: Vrouwendiner in de Tolhuistuin   

Ik was mooi op tijd bij de Tolhuistuin, maar toch moest ik weer een halfuur wachten tot dat Linda er was. En wederom kon er geen aardige begroeting af. Bij de eerste dag snauwde ze mij namelijk al af. En nu was het eerste wat zij al schreeuwend en fel tegen mij zei ‘’Die tas moet weg. Die patches zijn veel te opvallend, de fotografen hebben er last van!’’ Het overviel mij vooral omdat dit de 3de dag + laatste dag is en ik de mijn rugtas alle 3 de dagen bij mij heb gehad. Ik besloot het maar te laten rusten.

Na alle voorbereidingen getroffen te hebben met de aankleding van de zaal, kreeg ik te horen dat er geen plek meer was aan één van de tafels. Dit was namelijk alleen bedoeld voor de hogere rang binnen het Jane Goodall Instituut. Voor de vrijwilligers was er eten geregeld, zij mochten ook allemaal blij zijn überhaupt uitgenodigd te zijn voor dit event. Linda voegde er vervolgens nog aan toe ‘’het draait er vanavond alleen om dat die vrouwen lekker veel geld aan ons gaan spenderen’’.

Inmiddels stond ‘ons eten’ al bijna een uur klaar. Het was klonterige rijst, met een ondefinieerbare curry en een ander gerecht. Ik kon niet thuisbrengen of het gerecht vega of vegan was. Nergens was er een ingrediëntenlijst neergezet of doorgegeven wat het was. Ondanks dat ik al ruim 2 weken van tevoren had doorgegeven aan Linda dat ik vegan ben. Ik besloot naar buiten te gaan bij de Tolhuistuin en even lekker tot mezelf te komen. Ik kwam een leuke bar tegen, bestelde een portie nacho’s  zonder dips of topping + een ginger ale. Toen ik op het terras ging zitten, overviel mij een vorm van eenzaamheid. Het is heel bizar dat je allemaal van een vrouw houd, terwijl voor mijn gevoel er niemand is die net zoals haar denkt en handelt. Een voorbeeld.. Ik was benaderd door een Facebook vriendinnetje met de vraag of ik haar kon helpen. In het BPRC zitten op dit moment 1600 apen opgesloten die als proefdier misbruikt worden. Zij is bezig een actie op te zetten samen met andere wetenschappers en verschillende mensen uit de politiek, om ervoor te zorgen dat de apen vrijgelaten worden. Haar vraag was heel simpel, zou Jane een statement af kunnen geven schriftelijk of per video waarin ze aangeeft de vrijlating van deze 1600 apen te steunen?

Dus ik benaderde direct het JANE TEAM, met de vraag of we dit onder de aandacht van dr. Jane Goodall kunnen brengen? En weet je wat de reactie was? Bijna niemand gaf een kick, slechts één persoon die als bioloog is afgestuurd en met de overtuiging leeft dat de apen in het BPRC het daar beter hebben dan dat ze het in het wild zouden hebben en beter verzorgd worden dan menig huisdier. Mijn mond viel open van verbazing. En het ergste is, zo zijn er nog veel meer voorbeelden te noemen. Er is slechts één andere persoon vegan binnen het Jane Goodall Instituut en dat is de oprichter van Eco Vegan Shoes, die Jane zelfs een prachtig paar vegan schoenen heeft gegeven.

Maar laat het even tot je doordringen… In totaal van dit hele team zijn er maar 2 mensen vegan. En daar ben ik er één van. Het overgrote gedeelte eet vlees en een enkeling is vegetarisch. Het team is dol op dierentuinen, paardrijden en andere events/producten/hobby’s waarvoor dieren geëxploiteerd worden. Maar toch doen ze vrijwilligerswerk voor Jane Goodall Instituut of erger nog, worden er voor betaald of zijn lid van het bestuur.

Toen ik terug kwam na mijn moment op het terras en druk in de weer was om de merchandise stand in orde te maken, stroomde de ruimte lekker vol met de vrouwen die voor het diner waren gekomen. Jane was net binnengekomen en liep langs mij heen. En een minuut later rende Linda voorbij die tegen mij zei: ‘’NU WEG MET DIE TAS! Het is afschuwelijk!’’ De vrijwilligers achter de stand zeiden dat ik mijn tas achter hun stand neer moest leggen. Maar ik vroeg mezelf hardop af wat er zou gebeuren als bijvoorbeeld mijn portemonnee gejat zou worden. Wie zou daar voor verzekerd zijn? Zij, ik, de locatie? Alles in mij schreeuwde ‘’HELL NO, zo laat ik mij niet behandelen.’’ Na 10 minuten dacht ik dat ik het misschien toch maar moest doen, zodat ik Jane nog even kon zien en afscheid van haar kon nemen. Dus ik legde mijn tas daar neer en liep een rondje langs alle vrouwen. Veel BN’ers en vermogende vrouwen, precies de doelgroep die ik zo goed heb leren kennen toen ik nog een hardcore ondernemer was. De doelgroep die mij nu, niets meer doet en waar ik 0,0 affiniteit mee heb (#sorrynotsorry). Dus ik liep terug naar mijn tas, pakte het op en ik ben weggelopen. Zo naar buiten toe, met het pontje naar het Centraal Station en daarvandaan met de trein naar huis.

Het is goed geweest zo.

En nu?

Niets anders dan heel veel liefde voor dr. Jane Goodall. Wat een prachtig mooie vrouw! Haar hele vibe, manier van vertellen en denken inspireert mij enorm. Zij heeft de weg vrijgemaakt voor alle dierenliefhebbers en activisten. Ik ben dan ook heel dankbaar dat ik haar heb mogen ontmoeten. Ze heeft een speciaal plekje in mijn hart gekregen en is tot de dag van vandaag één van mijn grootste voorbeelden. Ik sluit het dan ook niet uit, dat we elkaar weer gaan ontmoeten. Al zal het in een andere setting zijn. Ik kijk erg uit naar onze 2de ontmoeting. ♥

IMG 20180524 162513 1

Tegelijkertijd ben ik nu wel helemaal klaar met Jane Goodall Instituut Nederland. Ik heb besloten direct te stoppen met het doen van vrijwilligerswerk. Op 2 mensen na (die ik trouwens helemaal geweldig vindt, de fotograaf Roy Borghouts en de oprichter van Eco Vegan Shoes – ik ben even zijn naam vergeten-), vind ik het team verschrikkelijk. We delen absoluut niet de normen en waarden die ik wel verwacht van mensen die werken voor dr. Jane Goodall en haar gedachtegoed proberen te beschermen. En dat vind ik oprecht heel heel heel erg jammer en enorm teleurstellend. Ik heb het gevoel dat het team dr. Jane Goodall’s gezondheid en zijn, niet op de eerste plek zet. Ook heb ik geleerd dat het team niets geeft om dieren en laat staan het woord ‘activisme’ als positief ervaren.

Groepsfoto

[ Deze foto is gemaakt door Roy Borghouts. ]

Wie weet dat het er anders aan toegaat in andere Jane Goodall Instituten wereldwijd. Ik heb besloten dat het goed is zo. Ik heb Jane mogen ontmoeten en nu is het tijd om mijn animal sanctuary op te richten en lekker bezig te zijn met dieren.

Eén ding is zeker, het waren 3 hele leerzame dagen.

Heb jij Dr. Jane Goodall weleens ontmoet?

mei 27, 2018 10 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

De eerste stappen naar mijn Animal Sanctuary

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 30, 2018
De eerste stappen naar mijn Animal Sanctuary

Ik krijg regelmatig de vraag hoe het gaat met mijn plannen voor het starten van een animal sanctuary. En daar ben ik onwijs dankbaar voor! Deze vraag geeft mij namelijk heel veel energie om door te gaan maar ook alle tips en adviezen die ik hierdoor ontvang zijn ontzettend waardevol. Dus ik dacht, hoog tijd om een artikel te schrijven over de fase waar ik nu in zit en welke stappen ik aan het zetten ben. En heb je adviezen en/of tips? Deel ze dan met mij 😀 !

Nadat mijn hubby en ik een paar maanden geleden een bezoek hebben gebracht aan The Gentle Barn in Los Angeles, wist ik het zeker. Ik ga een animal sanctuary starten in Nederland. En direct bij thuiskomst ben ik een lijst gaan maken van dingen die er moesten gebeuren om mijn droom te realiseren.

  • Opleidingen volgen zodat ik alle dieren op een holistische wijze kan helen en verzorgen (naast de reguliere gezondheidszorg).
  • Opleidingen volgen zodat ik meer kennis in huis heb over het gedrag en de type verzorging die ieder diertje nodig heeft.
  • Mijn eigen leven 100% in het teken zetten van de dieren en het werk wat ik doe 100% veganizen zodat ik voldoende energie overhoud om mij 100% te focussen op het starten van een animal sanctuary.
  • Heel veel boeken lezen om nog meer kennis te vergaren.
  • Uitgebreid onderzoek doen en een ondernemingsplan maken.

Een ondernemersplan maken.

Vervolgens door naar de praktische kant… Het maken van een ondernemersplan dat ook weer geen onderneming is, maar waarvoor je wel een plan nodig hebt voor wanneer je bijvoorbeeld een crowdfund campagne wilt opzetten. Ik heb het geluk dat er in de afgelopen jaren enorm veel ondernemersplannen van andere ondernemers door mijn handen zijn gegaan en dat ik precies weet hoe een goed ondernemersplan eruitziet. Maar in alle eerlijkheid, valt het niet mee om dit voor jezelf op te zetten. Want waar begin je? Na enorm veel gestruggeld te hebben, kwam ik er achter dat wat ik wil, hoe ik van plan ben om er voldoende geld mee te verdienen zodat ik de dieren kan verzorgen en mezelf fulltime op hun verzorging kan focussen + de missie, als een huis staat. Alleen nu nog alle financiële zaken en weten hoe het zit met de wetgeving in Nederland.

IMG 7463 e1509828576439

UpWork.

Toen ik zo aan het struggelen was, begon ik het boek Een werkweek van 4 uur geschreven door Timothy Ferriss te lezen. En in dit boek is een heel hoofdstuk gewijd aan zaken uitbesteden naar landen zoals India, Canada en Amerika. Het gaat hierbij om taken die weggezet kunnen worden als VA (virtual assistent) taken, denk hierbij aan onderzoek doen, financiële zaken regelen + grafieken maken, marktonderzoeken doen tot aan de telefoon beantwoorden en meer. Ook was er een hele lijst met platformen die dit soort diensten aanbieden. Ik maakte hier een top 3 van, onderzocht ze en ik koos uiteindelijk voor UpWork.

UpWork is een platform uit Amerika waar je gratis jobs op mag posten en waar freelancers vervolgens op kunnen pitchen. Pas wanneer je een pitch geweldig goed vindt en je besluit om de opdracht uit handen te willen geven, dan maak je een afspraak over de fee en op welke manier deze wordt uitbetaald.

Uiteindelijk reageerden er 15 freelancers op de job die ik had gepost;

Hi there! My name is Claire and it’s my dream to open a animal sanctuary in the Netherlands. I’ve done a lot of research and I have some amazing contacts worldwide with founders of animal sanctuaries and vegan societies. I know what my mission is, how I can save animals and how I can make a little bit of profit so I can have a great team and marketing budget. But I need help to complete my business plan. I’m looking for a virtual assistant who can help me with:

  • Doing a worldwide online market research; who are my competitors, how many animals do they save on a monthly base, how do they make a living and how do they market their animal sanctuary?
  • A finance plan; doing research and finding the answer to the question ‘what kind of capital do I need to start a animal sanctuary and where is this based on?’
  • Legal Affairs; what kind of laws are there in the Netherlands that I have to consider? Are there laws on keeping animals and there care? Are there laws about the land and where the animals can live? Are there licenses I got to have? Are there insurances I need to have? What about laws on food (for animals) and the vegan catering industry? Are the other issues that I need to know?

I would love it if the results can be given to me in a clear research paper including sources (in Dutch or English) and Excel spreadsheet.

It’s my mission to end animal cruelty worldwide. That’s why I’m looking for a VA who shares this mission and has my best interests at heart. It’s a preference that a VA is going to be a longtime partner who shares in my success as well. For now I have a small budget. If you would like to collaborate with me, please let me know if you can help me with all three projects or one of them. Can you also share with me what your previous experience is? And how many hours you need to complete the project and what your hourly rate including tax is? I’m looking forward to your pitch :-)!

En toen kwam het keuze moment, met wie wilde ik gaan werken? Er waren 3 freelancers die mij het meeste aanspraken, dus ik besloot met hen kennis te willen maken. 2 van de freelancers kwamen uit India en 1 uit Nederland. Al snel ontdekte ik dat ik met de 2 freelancers uit India een kleine taal- en cultuur barrière had die ik wilde oplossen.

Fairlingo.

Toen ik ging Googlen op een goed vertaalbureau kwam ik vrij snel uit bij Fairlingo voor bedrijven uit Haarlem. Met Fairlingo upload je de teksten in hun cloud en kun je live volgen hoe de gecertificeerde vertalers ermee aan de slag gaan. Zo heb je ook de kans om direct feedback te geven. Super fijn! En na het vertalen wordt de tekst door één van de revisors nagekeken. Wat mij helemaal overtuigde was het feit dat wanneer je niet tevreden bent met het eindresultaat, je een kwaliteitsgarantie tot maar liefst 30 dagen na levering van de vertaling ontvangt. Daarnaast zijn ze ook nog eens met een 9,3 beoordeeld. Wat ook leuk is om te weten is dat ook Vertaalbureau Perfect onderdeel uit maakt van Fairlingo. Dus, check! Een geweldig vertaalbureau gevonden, hopelijk helpt dit in het versoepelen van de communicatie met de freelancers.

Alleen…

Toen de 3de Skype afspraak weer niet door ging met één van mijn favoriete freelancers, besloot ik de handdoek in de ring te gooien. Ik nam afscheid van 2 freelancers en ik besloot door te gaan met 1 freelancer die mij voor $5 wilde gaan helpen met het doen van wat online research. Uiteindelijk heb ik van hem een aantal interessante linkjes ontvangen.

Wat ik in de afgelopen maanden heb gedaan.

Ik heb 5 boeken uitgelezen, ik mag mezelf Usui & Kundalini Reiki Master noemen, ik ben begonnen met een opleiding kristaltherapie en ik volg online de opleiding Animal Behaviour and Welfare bij The University of Edinburgh. Daarnaast ben ik ook nog met een massage opleiding begonnen in de hoop dat ik de technieken ook bij dieren kan gebruiken. Dus qua opleidingen; check, ik ben lekker bezig 😀 . Daarnaast heb ik mijn werk 100% kunnen veganizen. Ik werk nu bij de Nederlandse Vereniging voor Veganisme als fondsen- en ledewerver en ik ben in Nederland de vertegenwoordiger van het Vegan Keurmerk, ook ben ik gaan werken bij Meatless District in Amsterdam en doe ik zelfs nog wat vrijwilligerswerk voor Jane Goodall Instituut Nederland. Last but certainly not least, heb ik een enorm goed begin gemaakt met het marktonderzoek. Het is mijn doel dat ik eind december 2018 al het onderzoek afgerond heb en een perfect ondernemingsplan heb gemaakt, zodat 2019 het jaar wordt waarin ik het perfecte stuk grond vind en de crowdfund campagne kan gaan opzetten.

Waar ik nog steeds hulp mee kan gebruiken.

Ik heb besloten zelf het complete marktonderzoek te gaan doen. Waar ik alleen nog steeds tegenaan loop zijn alle financiële zaken en hoe het in Nederland is geregeld met betrekking tot wetgeving. Kun je mij daarmee helpen of ken je iemand die hier helemaal in thuis is? Laat het mij dan alsjeblieft weten. Dat mag onderaan dit artikel of via de mail (info@clairesmission.com). Ook andere tips en adviezen zijn van harte welkom.

cow 1544320 1920

Vinden jullie het leuk als ik jullie op de hoogte hou van alle ontwikkelingen?

april 30, 2018 12 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Echte Post Is Cool #6: Wat heb ik gegeven en gekregen?

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 21, 2018
Echte post is cool

EPIC dat is #echtepostiscool! Het is een vet leuk initiatief dat is opgericht door Northflix en Monsieur Mango met als doel om weer voor leuke post te zorgen. Inmiddels is dit alweer de 6de editie en is het de 2de keer dat ik mee doe. En… Voor mijn gevoel word ik er steeds beter in! Benieuwd waarom ik dat gevoel heb, hoe het werkt, wat ik heb gegeven en gekregen? Lees dan snel verder. Enjoy 😀 !

Wil je meedoen met Echte Post Is Cool? Dan moet je wachten tot het moment is aangebroken. Zodra het zover is deelt Inge van Monsieur Mango een blog met daarin het inschrijfformulier. Zodra je wordt ingeloot ontvang je de naam en het adres van een blogger. Het is dan de bedoeling dat je voor minimaal €7,50 (exclusief porto) een leuk cadeautje (of meerdere kleine dingetjes) koopt en deze als een feestje inpakt. Vervolgens verstuur je het hele pakket voor de deadline en is het afwachten wanneer je pakket binnenkomt. Super spannend natuurlijk! Dit is de 2de keer dat ik mee doe (voor het eerste artikel klik hier) en… Het swappen wordt alleen maar leuker 😀 !

Mijn lootje en wat ik heb gegeven.

Ik mocht shoppen voor Emily Lotus. Ik kende haar en haar blog nog niet, maar direct na het lezen van haar info was ik fan. Wat een mooi mens is zij en wat hebben we veel met elkaar gemeen. Super leuk! Zo zijn we allebei vegan, dol op dieren, salmiak, yogi tea, boho & hippie stuff, natuur, spiritualiteit, lezen, schrijven, de zee, gamen, kaarsen, zeemeerminnen en lotusbloemen. Wat ook super grappig is, is dat onze meisje (labrador), Lily Lotus heet. Toeval bestaat niet 😀 ! Emily heeft daarnaast aangegeven dol op duurzame spulletjes te zijn en graag meer met zero waste te willen gaan doen. Laat dit nu ook bovenaan mijn lijstje staan! Wij gooien iedere dag zo onwijs veel weg, vooral plastic verpakkingen. En aangezien het ook allemaal in de natuur en bij de dieren terecht komt, snap ik helemaal waarom Emily dit zo belangrijk vindt. Ik ben haar dan ook onwijs dankbaar dat ze dit op haar lijstje heeft gezet zodat ik er ook direct weer mee bezig ben.

Zero waste inpakken

Dus laten we beginnen bij het begin, al moet ik zeggen het einde (het blijft nog even spannend wat ik haar heb gegeven).. Emily heeft aangegeven heel blij te worden van alle kleuren maar vooral van zeegroen, turquoise en paars. Dus het eerste wat ik dacht was… Hup, op pad om mooi inpakpapier te halen! Maar toen ik niet kon slagen, dacht ik opeens wacht eens even… Inpakpapier is niet bepaald zero waste. En toen ik ging nadenken over zero waste inpakmanieren, kwam ik niet heel veel verder dan inpakken in stoffen (die ik op dat moment niet had). Maar toen ik naar de boekenkast keek en op zoek ging naar andere materialen, kwam ik tot de ontdekking dat ik nog oude tijdschriften had, mooi vloeipapier waar nieuwe schoenen in hebben gezeten en een doos waar een Rituals cadeau set in heeft gezeten die ik altijd recycle als opbergruimte. En tadaaaaa, creatief en met waste ingepakt. Telt dit ook als zero waste? 😀

IMG 2371 

   IMG 2413   

 

Seepje superschillen uit Nepal

Seepje maakt natuurlijke was- en reinigingsproducten op basis van de Sapindus mukorossi vrucht uit Nepal. Zodra de schil van deze vrucht water ziet, maakt ‘ie een natuurlijke vorm van zeep aan. 100% zero waste en ze ruiken ook nog eens goddelijk. Ik ben super benieuwd wat Emily van haar eerste cadeautje vindt 😀 .

IMG 2358

Lekker vegan drinken en snoepen

Emily is op dit moment in verwachting van haar eerste zoontje. Super lief! Daarom heb ik ook echt gekeken naar lekkere dingen die ook nog gezond zijn. En natuurlijk hoort daar een lekker pak yogi tea bij. Verder gaf ik haar een Wakame & Citron dip (zeewier is super gezond en natuurlijk echt zeemeerminnen voedsel 😉 ), gedroogde ananasstukjes, een zakje met geroosterde & ongezouten noten en pitten en natuurlijk een lief kaartje wat ik bij de Natuurwinkel kocht.

IMG 2273

Reiki behandeling op afstand

Op haar blog las ik dat Emily naast zwangerschapskwaaltjes, niet altijd even lekker in haar vel zit omdat haar gezondheid haar soms in de steek laat. Ik zou haar hier zo graag mee willen helpen. En daarom heb ik haar een reikibehandeling op afstand aangeboden. Ze mag zelf kiezen wanneer en waar we ons op gaan focussen.

IMG 2304 1

Ook benieuwd wat Reiki voor je kan betekenen? Klik hier voor meer informatie.

Lekkers voor onder de douche

En natuurlijk kon ik het ook dit keer niet laten om iets te geven van TreacleMoon. Ik ben zo’n fan van hun producten! Ik hoop dat Emily hier ook heel blij van wordt. Daarnaast heb ik 2 samples toegevoegd van Iva Natura, een vrij nieuw vegan merk.

IMG 2343

Zaadjes van de Zonnebloem

En natuurlijk ook nog iets moois om zelf te kunnen zaaien. Deze zaadjes kreeg ik van A. Vogel (klik hier voor het artikel) en hebben een geneeskrachtige werking.

IMG 2325

Het eindresultaat

En dit is het eindresultaat;

IMG 2206

Ik ben onwijs over het budget heengegaan, maar ik vind dat Emily het enorm verdient. <3

Wat ik heb gekregen en van wie.

Neeeeeeeee? Echt!? Wat onwijs leuk!!!! Dat was het eerste wat ik dacht toen ik zag dat Natascha van Plantaardiger mijn lootje had. Ik vind haar zoooooo onwijs leuk!! Ook al hebben we elkaar maar 1x offline gezien, online spreken we elkaar minimaal 1x per week en inmiddels beschouw ik haar als een vriendin. We hebben dezelfde interesses en ik vind het onwijs gaaf om te zien hoe zij zich heeft ontwikkeld tot dierenactiviste. SHE ROCKS! Volg haar ook zeker op Instagram en Facebook. Binnenkort komt er ook een interview met haar online te staan. 😀

Maar nu terug naar de cadeautjes, kijk nou wat een onwijs hoop! Super leuk!

IMG 2454

Kaartje

Een paar dagen geleden spraken we elkaar nog en ik vertelde haar super enthousiast over mijn nieuwe baan (nummer 4). Ik ga het geweldige nieuws binnenkort ook met jullie delen. Ik denk zelfs dat ik er een blog over ga schrijven 😀 …

IMG 2465

Linnen tasje

Kijk nou wat een onwijs schattig en lief tasje!!! Ik denk dat ik deze ga gebruiken voor alle wildpluk festijnen. Zo heb ik deze week paardenbloemen geplukt en heb ik daar een siroop van gemaakt (binnenkort meer hierover). Ik weet zeker dat Natas er super blij van wordt als ik het daar voor gebruik.

IMG 2519

Goudsbloem

Ahhhh zo lief!! Natascha en ik hebben elkaar maanden geleden echt leren kennen door een oproep die ik op Facebook plaatste. Roy en ik waren naar California toegegaan voor onze honeymoon en toen we onze kindjes ophaalde uit het pension, zagen we direct dat het goed mis was met ons mannetje Jaimy Jessey. Naast dat zijn tand was afgebroken, had hij ook een enorme wond in zijn hals omdat hij in zijn oor gebeten was en de tand was doorgeschoten naar zijn wang. Absolute horror, ik voelde mij verschrikkelijk schuldig (en nog steeds, we gaan de komende jaren niet meer op vakantie zonder onze kindjes). De oproep die ik plaatste, ging erover dat ik graag naast de dierenartsbehandelingen, hem ook een extra boost wilde geven met natuurlijke producten. Met de vraag wie mij daarmee kon helpen? Natas reageerde en stuurde mij gratis een flesje zelfgemaakte Calendula olie op (gemaakt van goudsbloemen). Het werkte en Jay is weer helemaal hersteld. Sindsdien ben ik Natascha onwijs dankbaar en sta ik voor eeuwig in haar krijt. <3

IMG 2478

Wierook en wierookhouder

Hahaha, spot on! Ik ben dol op witte salie wierook, ook omdat het zo reinigend werkt. Dat deze uit California komt en de wierookhouder in de vorm van een lotusbloem is (ons meisje heet Lily Lotus), kan geen toeval zijn. LOVE IT! 😀

IMG 2474

Het beste van Boeddha voor elk moment van de dag

Wat een waanzinnig mooi en lief boekje! Ik ben enorm fan van Happinez en sinds mijn 18de zen buddhist. Toevallig had ik dit boekje nog niet, ik kan niet wachten om het te lezen. Hier word ik zo blij van!

IMG 2488

Neobio kajal eyeliner

Als er iets is wat ik er qua make-up snel doorheen jaag, dan is het wel eyeliner. Ik ben hier dan ook onwijs blij mee! Ik ken het merk nog niet, wat het extra leuk maakt.

IMG 2510

En dit is het hele pakket..

Kijk nou hoe leuk!! Dankjewel lieve Natas!!

IMG 2495

Dankbaar

Dankjewel lieve Natascha voor de geweldige cadeaus, je bent zo een onwijs mooi en lief mens. Ik ben heel dankbaar dat je in mijn leven bent. <3

Lieve Emily, het was onwijs leuk om voor je te mogen shoppen! Ik hoop dat je blij bent met je cadeaus.

Dankjewel lieve Northflix en Monsieur Mango voor het wederom organiseren van een EPIC Echte Post is Cool. Iedere editie is leuker en nog gezelliger. Ik kan niet wachten tot #7 een feit is. <3

Heb jij weleens mee gedaan met Echte Post is Cool?

april 21, 2018 12 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Waarom investeren banken in dierenleed?

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh maart 14, 2018
Waarom investeren banken in dierenleed?

Een aantal maanden geleden werd ik door een vriendin met mijn neus op de feiten gedrukt. Banken investeren in dierenleed. Huh? Ik had er nooit eerder over nagedacht dat ik door klant te zijn van ABN AMRO meewerkte aan het systeem waar ik al jaren geen onderdeel van wil uit maken. Ik ging daarom op onderzoek uit en ontdekte een bank waar ik helemaal verliefd op ben geworden. In dit artikel deel ik de feiten (zonder verschrikkelijke foto’s) en naar welke bank ik ben geswitcht + waarom.

Ik ben getrouwd met een man die mijn ogen bedekt wanneer er dierenleed in beeld komt. Als ik alleen al een foto zie van bijvoorbeeld een varken, koe of kip uit de industrie, dan heb ik daar de hele dag last van omdat ik hun pijn zie en voel. Om die reden kies ik ervoor om je alleen de feiten te geven zonder de visuele horrorbeelden.

Eerlijke Bankwijzer

Door de post van een vriendin, ben ik gaan Googelen op banken en in hoeverre zij investeren in dierenleed. Zo doende kwam ik terecht bij de Eerlijke Bankwijzer.

De Eerlijke Bankwijzer onderzocht in samenwerking met World Animal Protection in hoeverre Nederlandse banken tussen 2012 en 2017 investeringen deden in de grootste bedrijven in kippen- en varkensproductie. Wat blijkt? Rabobank, ING en ABN AMRO financierden bedrijven met uitermate lage dierenwelzijnsnormen. Zo staan moedervarkens nog vaak in kooien opgesloten, worden biggetjes onverdoofd gecastreerd, zitten plofkippen opeengepakt in gigantische fabrieken en worden de dieren op omstreden wijze geslacht. Bij elkaar opgeteld hebben de Rabobank, ING en ABN Amro in zes jaar tijd voor ten minste €8,8 miljard geïnvesteerd in de vleesindustrie.

Meer feiten uit het onderzoek.

Door de investering van €8,8 miljard komen Nederlandse banken op de zevende plek van landen die het meest investeren in de vleesindustrie, na onder meer de Verenigde Staten, Groot-Brittannië en Frankrijk. En waarschijnlijk is deze investering zelfs hoger omdat er tijdens dit onderzoek alleen nog maar is gekeken naar investeringen in de grootste vleesbedrijven.

Uit het onderzoek is gebleken dat de Rabobank leningen heeft verstrekt aan een groot deel van de onderzochte vleesproductiebedrijven. Rabobank – ‘de bank die staat voor een betere wereld’ – is met €6,8 miljard de grootste financier. Ook ING heeft leningen verstrekt aan een deel van de onderzochte vleesproductiebedrijven. De bank stopte maar liefst €1,3 miljard in de bedrijven. En helaas, bleek ook ABN AMRO €658 miljoen geleend te hebben aan de onderzochte vleesproductiebedrijven.

Om het verhaal nog erger te maken, de investeringen die banken hebben gedaan zijn de investeringen in bedrijven waar ernstige dierenmishandeling voorkomt. Zo kwam het Amerikaanse Tyson Foods afgelopen jaren herhaaldelijk in het nieuws nadat er under cover-beelden waren gemaakt van ernstige dierenmishandeling bij het bedrijf. In 2017 nog investeerde Rabobank maar liefst  €1 miljard in vleesgigant Tyson Foods. Ook kon het bedrijf tussen 2012 en 2017 rekenen op geld van ABN AMRO (€45 miljoen) en ING (€44 miljoen).

Gelukkig kwam er ook een klein beetje goed nieuws uit het onderzoek. Zo blijk dat De Volksbank (ASN Bank en SNS Bank), NIBC, Triodos Bank en Van Lanschot geen leningen hebben verstrekt aan de onderzochte bedrijven.

Overstappen en de keuze die ik heb gemaakt.

Het is voor mij inmiddels alweer een paar maanden geleden dat ik de overstap heb gemaakt. Dankzij de Eerlijke Bankwijzer kwam ik erachter dat ASN Bank het beste bij mij past omdat zij er net zoals ik, alles aan doen om ervoor te zorgen dat er geen dierenleed meer is in de wereld. Zo hebben zij reclames waarin zij mensen bewust maken van kistkalveren, plofkippen en hoe de hele industrie werkt. Overstappen was super snel geregeld. Nu heb ik een onwijs mooie pinpas (met een orka), een app die altijd en overal werkt en een schattig digipas. Ik ben nog nooit zo blij geweest met een bank en hun pay-off ‘’Zo maakt geld gelukkig’’ gaat voor mij helemaal op. Ik kan overstappen naar ASN Bank dan ook van harte aanbevelen. ♥️

Voordat je weg klikt om over te stappen… Teken eerst de petitie!

World Animal Protection heeft een oproep gemaakt die je nu kunt versturen naar de Rabobank, ING en/of ABN AMRO. Zeg ‘Dit PIG ik niet!’ en roep banken op niet meer te investeren in dierenleed. Klik hier om direct je steentje bij te dragen (het is gratis).

Door het tekenen van de petitie zorg je ervoor dat World Animal Protection als lid van de Eerlijke Bankwijzer, om de tafel kunnen gaan met banken en daardoor meer druk uit kunnen oefenen om echt iets te veranderen voor de dieren. En dat is zo hard nodig.

Dus doe mee en teken de petitie hier en stap vandaag nog over als je dit nog niet hebt gedaan.

Over World Animal Protection

Het onderzoek van de Eerlijke Bankwijzer is mede tot stand gekomen dankzij World Animal Protection. Deze organisatie zet zich al jaren in om wereldwijd dieren te beschermen. Zij streven naar een wereld waarin dierenwelzijn ertoe doet en wreedheid tegen dieren niet meer bestaat. Een prachtige organisatie, die ik enorm steun, ook omdat we beide dezelfde missie hebben. Voor meer informatie over het werk dat zij doen klik hier. Volg World Animal Protection ook op Facebook, Twitter, YouTube en Instagram.

Bij welke bank ben jij aangesloten? En als dit bij ABN AMRO, Rabobank of ING is, overweeg je dan nu om over te stappen?

maart 14, 2018 5 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

4x veganistische restaurants in Nederland

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh februari 28, 2018
veganistische restaurants in Nederland

In dit artikel verzamelde ik voor jullie enkele lekkere op en top veganistische restaurants uit Nederland. Ga je voor een leuk citytripje binnen eigen land of heb je zin om in eigen stad een nieuw restaurant uit te proberen? In dit artikel deel ik 4 van mijn favoriete vegan adressen in Amsterdam, Rotterdam, Utrecht en Den Haag.

Wist je trouwens dat op 1 april a.s. weer een nieuwe Vegan Challenge van start gaat? Tijdens deze challenge eet je gedurende één maand vegan en krijg je regelmatig recepten en tips toegestuurd. Mocht je nog niet vegan zijn, dan is dit een laagdrempelige en gezellige manier om een veganistische levenswijze uit te proberen. Heb je een keer geen zin om te koken of ben je toe aan wat inspiratie, dan is het natuurlijk ook super leuk om de restaurantjes uit dit artikel te bezoeken!

Amsterdam

Amsterdam, de bruisende hoofdstad van Nederland. Het zal je niet verassen dat je hier een hele waslijst aan vegan restaurants hebt. Afgelopen maand heeft mijn hubby mij verrast met een diner bij Mr. and Mrs. Watson voor mijn verjaardag. En het is… Magisch! De vegan kaas is to die for, zo goed en lekker! Daarnaast nog een extra plus; Mr. and Mrs. Watson is gevestigd op de Linnaeuskade 3h in Amsterdam en perfect bereikbaar met zowel de auto als het openbaar vervoer. Daarnaast moet je ook zeker eens een bezoek wagen aan Meatless District en de Vegan Junk Food Bar. Dit zijn ook absolute aanraders!

Did I ever tell you how amazing my hubby is 😍? Yesterday for my 29th birthday (wow I feel old 👵) he gave me 3 amazing gifts and after that he took me to a restaurant he knew for sure I didn’t visit it just yet; @watsonfoodbar in Amsterdam. There we had a amazing all plantbased (ofcourse) 3-course meal. We loved every single thing about it 🙌. The vegan cheese is definitely the best we’ve ever had (it’s to die for, you have to taste it, trust me 🤤). We had a blast and definitely visit Mr. and Mrs. Watson again. ♥️ ° <Swipe to the right ➡️for more photo’s> ° #birthdaygirl #birthdayfun #birthdayflow #birthday #birthdayparty #myhubbyisthebest #veganfood #veganfoodporn #foodporn #foodie #plantbased #foodlover #veganfoodie #veganrestaurants #veganrecommendation #vegansofig #veganlifestyle #vegans #veganpower #whatvegansdo #myunicornlife #makingmemories #blessed #alleenmaarliefde #loveyou #celebrate #gooutsideandplay #govegan #vegancheese #restaurant

Een bericht gedeeld door Claire Richardson – vVdC (@clairesmission) op 20 Feb 2018 om 11:44 (PST)

Ik hoor het je vragen… Waar ben je nog niet geweest en wat staat er op je verlanglijstje? Dat is zonder twijfel, Vegabond, gevestigd in het hippe Jordaan. Ook hier zijn alle gerechten gemaakt van planten en 100% vegan. Ze hebben een gezellige lunchroom en een winkel (jeeeej!). Het menu bestaat uit een goede balans tussen zeer gezonde en guilty pleasures. Zin om mee te gaan? Laat het mij dan zeker weten onder dit artikel 😀 .

Wil je nog meer vegan restaurants in Amsterdam ontdekken? Kijk dan ook zeker eens naar deze vegan hotspots in Amsterdam voor meer inspiratie.

About last night… I celebrated Christmas for the first time this year with my lovely friends @zuiversap @renmeisje @theveggiebee 🎄😍🎅🎁♥️. We had a blast!! ° ° #christmas #christmasvibes #kerstmis #kerst #kerstkriebels #kerstcadeau #christmasgift #christmasmagic #vegansofig #veganlifestyle #vegans #veganpower #veganfriendly #veganbliss #veganlife #plantpower #poweredbyplants #veganjunkfoodbar #veganfortheanimals #whatvegansdo #whatveganslooklike #crueltyfreechristmas #crueltyfree #embracelife #myunicornlife #dutchies #vegandutchie #thenetherlands #amsterdam #happyvegan

Een bericht gedeeld door Claire Richardson – vVdC (@clairesmission) op 17 Dec 2017 om 1:11 (PST)

Rotterdam

Ook al wil ik het niet toegeven (want officieel ras Amsterdammer), Rotterdam begint het mekka van vegan Nederland te worden. De fantastische restaurants poppen hier namelijk als paddenstoelen uit de grond en eerlijk is eerlijk… Ik heb een aantal echte favoriete restaurants in deze stad. Op nummer 1 staat Sharp Sharp. Dit restaurant is opgericht door Renate en Frank (klik hier voor het interview dat ik met hen had). En zij verkopen de allerlekkerste vegan cheesecakes die wij ooit hebben geproefd. Goed nieuws voor iedereen die geen fan is van Rotterdam, je kunt Sharp Sharp ook op ieder vegan event vinden (next = VeggieWorld).  Op nummer 2 staat het restaurant van Yonca (klik hier voor het interview); Happy Earth Kitchen. Hier wil ik zoooo graag naar toe en ik schaam mij dat ik dit nog steeds niet heb gedaan. Want Yonca heeft het allermooiste whole food plant based menu dat ik ooit heb gezien. Daarnaast heeft ze ook altijd super leuke events waarvoor ik stiekem naar Rotterdam toe zou willen verhuizen (shame on me, I know). Maar je begrijpt het waarschijnlijk direct zodra je een kijkje neemt op haar Facebook pagina.

Happy Earth Kitchen

[ Foto gemaakt door Happy Earth Kitchen.]

Op nummer 3 staat Spirit Restaurant (ik schreef een review over hun locatie in Amsterdam, klik hier).

Last but certainly not least.. Restaurant Gare du Nord is ook een echte vegan hotspot in Rotterdam. Alle ingrediënten zijn plantaardig, biologisch, duurzaam en lokaal. Je kunt er terecht voor een lunch op hun mooie terras of lekkere appetizers geserveerd van 15u30 tot 21u30. Ook is het restaurant van binnen super gezellig, het decor bestaat uit een oud treinstel, leuke houten bankjes en veel groen!

Nieuwsgierig naar nog meer adresjes in Rotterdam? In het artikel van Peta vind je nog enkele restaurants om van te smullen!

Den Haag

Oh oh Den Haag, mooie stad achter de Duinen. Als wij ooit in Zuid-Holland gaan wonen, dan gaan we beslist in Den Haag wonen. Ik ben enorm fan van de stad! Misschien dat het wel komt door al het lekkers want… Hier is onder andere de thuishaven van De Vegetarische Snackbar, de conceptstore van de Vegetarische Slager en één van mijn favoriete winkels waar je ook heerlijk kunt eten; Veggie4U. Last but certainly not least, kun je in Den Haag sinds 2016 terecht bij het geweldige Foam Catering voor een heerlijk ontbijt en een goddelijke lunch. Alle gerechten op het menu zijn 100% veganistisch en je kunt hier zowel smikkelen in het restaurant of het bijvoorbeeld mee nemen naar huis toe. Ook handig: per gerecht duiden ze met een icoontje aan of het glutenvrij is.

FOAM Catering

[ Foto gemaakt door Foam Catering.]

Utrecht

Last but certainly not least, de stad waar ik een enorme haat/liefde verhouding mee heb; Utrecht! Goed om te weten is dat je hier een heerlijk vegan patatje kunt scoren (mét vegan mayo) bij Manneke Pis. Daarnaast kun je lekker eten bij Broei en schijnt ook restaurant Gys geweldig te zijn. Let wel op; bij beide restaurants is een gedeelte van het menu vegan (niet alles). Last but certainly, is Oproer brouwerij in Utrecht een absolute aanrader. Alles op het menu is biologisch en vegan. Ook leuk is dat het menu iedere maand verandert en je dus steeds nieuwe gerechten kunt blijven ontdekken. Je kan er ook gerechten bestellen met bijpassende bieren, die het restaurant zelf brouwt. Een innovatief concept dus dat ook nog eens super populair is 😀 .

BROEI Utrecht

[ Foto gemaakt door BROEI Utrecht.]

Doorgaan met lezen
februari 28, 2018 2 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail

Een terugblik op 2017 & goede voornemens voor 2018

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh december 31, 2017
Claire Malibu

Wat een heerlijk jaar was 2017! Ik stapte in het huwelijksbootje, genoot van een heerlijke honeymoon in California, haalde een aantal diploma’s en nog veel meer. Natuurlijk was niet alles alleen maar geweldig, het was bijvoorbeeld mijn slechtste ondernemersjaar ooit en ik kwam erachter dat ik klaar ben met carrière maken. In dit blog deel ik mijn hoogtepunten (en ook dieptepunten) van dit jaar en mijn goede voornemens voor het nieuwe jaar. Benieuwd wat mijn plannen zijn voor 2018, tegen welke banen ik ‘ja’ heb gezegd en nog veel meer? Lees dan snel verder. Alvast een hele fijne jaarwisseling! ♥

 

Trouwen.

Mijn absolute hoogtepunt van dit jaar was dat ik op 07-07-2017 trouwde met mijn soulmate en allerbeste vriend. Het is één van de allermooiste dagen uit ons leven geworden. Al in de voorbereiding vielen alle puzzelstukjes op zijn plek. We waren allebei super relaxed, onze datum was beschikbaar (Yes! Dit kreeg ik cadeau van Roy omdat het cijfer 7 mijn geluksgetal is), we kwamen er daarna achter dat we precies met zijn 7e waren, de zon scheen, ons favoriete vegan restaurant in Almere (Tea da di Date) was beschikbaar, we konden last minute een waanzinnig leuke fotograaf vinden (liefde voor Kim Kok van Coco Bohemian Design), we wonnen daarna ook nog voor ons huwelijk een heerlijke overnachting in de A. Vogel Bloemensuite én onze grote wens ging in vervulling; iedereen was er in goede gezondheid bij (op mijn vader na). Het is een dag geworden waar ik bijna dagelijks met een big smile en heel veel geluk op terug kijk. Wie weet schrijf ik er ooit nog een uitgebreid blog over.

 

Final CR 162

 

  IMG 5514

 

Honeymoon naar Cali.

Na onze bruiloft hebben we nog lekker genoten van de zomer in Nederland. Daarna zijn we 07-09-2017 op honeymoon gegaan naar ons favoriete land. Amerika. Dit keer zijn we naar California toe gegaan. We vlogen op LAX (Los Angeles) en zijn toen met onze huurauto, een JEEP, naar San Diego toe gereden. Na daar een aantal dagen compleet genoten te hebben (zodra we van ons oude dag willen genieten verhuizen we hier naar toe), zijn we naar LA toe gereden waar we een Airbnb hadden gehuurd. Ik schreef er al 2 blogs over, namelijk Our favorite vegan restaurants in San Diego, California en The Gentle Barn. Er komt sowieso nog een 3de blog aan met onze favoriete restaurants in LA. Wat vindt jij? Zal ik ook nog een reisverslag delen?

 

 

Instagram en nieuwe vrienden.

Wanneer ik ‘social media’ en ‘vrienden’ in één zin zeg, dan kijkt Roy mij aan alsof ik helemaal gek geworden ben. Een generatiekloof noemen we dat (hij is maar 6 jaar ouder), haha! Zonder gekkigheid. Ik heb dankzij social media en alle events waar ik dit jaar heb gesproken (het waren er 6) zo enorm veel mensen leren kennen waar ik online al mee bevriend was. Dat is zo gaaf! Inmiddels heb ik enorm veel nieuwe vrienden en staat er iedere week wel een leuke ‘date’ in mijn agenda. Ik had nooit verwacht dat het zo leuk kan zijn om vrienden in je leven te hebben (zegt koos – voorheen altijd – vriendloos). Dit is dan ook een absoluut hoogtepunt van dit jaar. Ook ben ik op 22 maart dit jaar eindelijk gestart met Instagram. Waardoor ik ook weer nieuwe vriendinnetjes heb leren kennen en in mijn leven heb gekregen. Ik ben super trots op het feit dat ik nu ook geen moeite meer heb om mensen te laten gaan en een vriendschap te verbreken. Voorheen deed dit zo onwijs veel verdriet en sloopte het mij maanden. Nu haal ik mijn schouders op, ben ik dankbaar dat ik iemand heb leren kennen en vind ik het ook fijn om het los te laten. Dat geeft zo veel energie! 😀

 

About last night… I celebrated Christmas for the first time this year with my lovely friends @zuiversap @renmeisje @theveggiebee 🎄😍🎅🎁♥️. We had a blast!! ° ° #christmas #christmasvibes #kerstmis #kerst #kerstkriebels #kerstcadeau #christmasgift #christmasmagic #vegansofig #veganlifestyle #vegans #veganpower #veganfriendly #veganbliss #veganlife #plantpower #poweredbyplants #veganjunkfoodbar #veganfortheanimals #whatvegansdo #whatveganslooklike #crueltyfreechristmas #crueltyfree #embracelife #myunicornlife #dutchies #vegandutchie #thenetherlands #amsterdam #happyvegan

Een bericht gedeeld door Claire Richardson – vVdC (@clairesmission) op 17 Dec 2017 om 1:11 (PST)

 

F*ck die carrière.

Ik moet opbiechten dat 2017 mijn aller slechtste ondernemersjaar ooit is en dat ik nog nooit zo gelukkig ben geweest. Dit jaar zette ik een punt achter een franchise onderneming waar ik mee was begonnen, wat ik nooit had moeten doen. Het heeft mij zelfs geld gekost. Ook Money Maker Club gaf ik terug aan de KvK. Mijn Patreon account heb ik opgezegd (hebben ze alleen nog steeds niet uitgevoerd) en ook ben ik gestopt met radio maken. En dit alles voelt zo ontzettend bevrijdend! Ik heb de tijd genomen om echt even terug te gaan naar wie ben ik en wat wil ik nu eigenlijk? Ik weet nu (o.a. dankzij deze training) dat ik mij alleen nog maar wil bezig gaan houden met mijn missie. Een einde maken aan dierenleed wereldwijd. Een onderdeel hiervan is het oprichten van  een animal sanctuary.  Een veilige, warme en fijne plek waar ik onder andere dieren uit de slachtindustrie en het asiel opvang die hier ook oud mogen worden. Een plek waar kinderen en volwassenen weer leren wat dierenliefde is en trauma’s verlicht worden.

 

IMG 9262 e1509828768287

 

 

Opleidingen.

Om mijn missie te realiseren en om een animal sanctuary te kunnen gaan starten ben ik dit jaar diverse opleidingen gaan volgen. Zo ben ik nu gediplomeerd Reiki Master en dierentolk. Woehoeeee!

 

 

Nieuwe banen.

Het is leuk om dit topic te beginnen met ‘helaas kunnen we niet van de liefde leven maar moet er ook geld verdient worden’, maar in alle eerlijkheid vind ik het juist heerlijk om weer lekker onder de mensen te zijn. Ik heb er wel bewust voor gekozen om een aantal verschillende banen te hebben omdat ik de afwisseling heerlijk vind en nog steeds geen van 9 tot 5 mens ben. En het goede nieuws is… Dat ik daar een aantal mensen enorm blij mee maak! Vanaf 1 januari a.s. ben ik verantwoordelijk voor de Fondsen- en ledenwerving bij de NVV (Nederlandse Vereniging voor Veganisme) en ga ik officieel van start als salesmedewerker bij de leukste sportschool in Almere namelijk Club Pelikaan. Ik ben ook gestart met een opleiding om personal trainer te worden. Zodra ik dit heb behaald komen er sowieso extra uren bij. Tot die tijd ben ik als ondernemer ook beschikbaar als event organisator, fotograaf, adviseur en spreker. Nog steeds heerlijk veelzijdig dus 😉 .

 

[separator]

Goede voornemens voor 2018.

 

Een concreet ondernemersplan maken.

Helaas kan ik een animal sanctuary niet oprichten door simpelweg te gaan doen (waar ik goed in ben). Ik zal een aantal zaken concreet moeten gaan onderzoeken. Zoals hoe zit het met wet- en regelgeving, verzorging, stuk land, financiën etc. Dit alles ga ik in het nieuwe jaar uitzoeken en in een praktisch, concreet en toepasbaar ondernemersplan gieten zodat in 2019 de deuren van onze allereerste animal sanctuary open kunnen gaan.  

 IMG 7463 e1509828576439

 

Bloggen.

Het zou zo fijn zijn als ik een goed ritme ontwikkel als het aankomt op blogs posten, schrijven en reageren op andere blogs. Op dit moment schrijf ik blogs eigenlijk alleen wanneer ik super goed in mijn vel zit en ik er echt even voor kan gaan zitten. Het zou fijner zijn als ik een flow ontwikkel, waardoor ik vaker blogs kan posten en daardoor ook meer leuke samenwerkingen aan kan gaan.

 

 

#fitgirl en diploma halen.

Ik droom van het hebben van een sixpack en een heerlijk afgetraind lichaam. Daar ga ik in het nieuwe jaar ook hard aan werken. Ook wil ik mijn personal trainer opleiding en diploma behalen zodat ik in 2018 ook kan gaan werken als vegan personal trainer. Het lijkt mij dé perfecte manier om de vegan message verder te verspreiden.

 

IMG 4545 1

 

 

2 boeken per maand lezen.

Ik moet ergens beginnen. De afgelopen jaren heb ik mezelf, op een paar ondernemersboeken na, het niet gegund om even lekker in een boek te duiken. Hoog tijd om daar weer mee te beginnen want ik ben dol op lezen! Er ligt ook nog een hele stapel boeken op mij te wachten. Ook weer leuk om reviews over te schrijven. 😀

 

Postcrossen en swappen.

Precies 7 jaar geleden begon ik met Postcrossing. Dankzij dit platform had ik wereldwijd allerlei lieve en leuke penvriendinnetjes en vrienden. Een goede penvriendin is zelfs vanuit Hong Kong naar Nederland toegekomen, waar ze bij mij verbleef en ik haar tourguide was. Onwijs leuk! Ik mis het versturen van kaarten en brieven enorm, hoog tijd om er weer mee te beginnen. Ook haal ik enorm veel plezier uit alle swap projecten (bijvoorbeeld uit deze). Daar ga ik in het nieuwe jaar dan ook zeker mee verder. Ik merk ook dat beide mij enorm veel voldoening geven omdat dit ook een manier is om het bewustzijn van mensen te vergroten en te delen waarom going vegan ervoor zorgt dat dierenleed eindigt en de wereld een mooiere plek wordt.

 

[separator]

Een terugblik op een prachtig jaar en goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ik hoop dat je het leuk vond om te lezen en dat je een geweldige jaarwisseling hebt. Geniet, lach en knuffel iedereen om je heen!

 

Liefs! Xoxo

 

 [separator]

Wat waren jouw hoogtepunten dit jaar en wat zijn je goede voornemens voor 2018?

[separator]

december 31, 2017 8 reacties
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Ik ben op zoek naar…

Over Claire

Over Claire

Hi! Mijn naam is Claire en ik ben het gezicht achter Claire's Mission! Ik ben een mindful mama die de wereld een stukje mooier wil maken en daar blog ik met liefde over. Zo kun je op Claire's Mission allerlei blog artikelen lezen van ouderschap tot aan spiritualiteit, thuisonderwijs, reizen, huis & tuin en nog veel meer! Ik hoop je te kunnen inspireren en door de wekelijkse win acties, heerlijk in het zonnetje te zetten. Liefs!

Facebook Twitter Instagram Pinterest Linkedin Email
Bol AlgemeenBol Algemeen
300 x 250 algemeen
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Email

Copyright © 2017 - 2024 door Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh (alle content inclusief foto's op de website vallen onder onze copyright)


Terug naar boven
Deze website maakt gebruik van vegan cookies om je ervaring te verbeteren. Is dat oké? Klik dan op akkoord. Afmelden is ook mogelijk.
Claire's Mission
  • Categorieën
    • Ouderschap
    • Thuisonderwijs
    • Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit
    • Reizen
    • Duurzaam thuis, groen & DIY
    • Dierenliefde
    • Reviews
    • Ondernemerschap & geld
    • Mode
    • Vegan cosmetica
    • Interviews
  • Mediakit
  • Favorieten
  • Claire’s bloggers bestand
  • Op avontuur met kids
  • Contact
    • Privacyverklaring