Tag:

ouderschap

Het ouderschap is voor mij het mooiste en grootste cadeau ooit. Het is dan ook iets waar ik dolgraag over schrijf! Onder de tag ‘ouderschap’ vindt je alle blog artikelen die ik hierover schrijf. Van opvoeding tot aan onderwijs, cadeautjes, eten en meer. Van reviews tot aan interviews en persoonlijke ervaringen. Dus ben je op zoek naar tips en tricks? Of wil je juist je hart even luchten? Dan is dit jouw tag!

Ouderschap

Een eerste kinderfiets kopen voor je kindje? Dit wil je weten!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 18, 2023

Vorige week woensdag vierde we Lana haar 3^de verjaardag. En als verjaardagscadeau besloten we haar een eerste kinderfiets cadeau te geven. Super leuk en wat was ze er blij mee! Gelukkig ook maar, want ik heb best wel wat tijd gestoken in het zoeken van een geschikte eerste kinderfiets. Want natuurlijk moest het een plaatje zijn om te zien! Maar waar moet je nog meer op letten? Hoe zit het bijvoorbeeld met de maat, een geschikte fietshelm en accessoires? Ik deel al mijn bevindingen met je in dit blog artikel inclusief welke fiets wij voor haar hebben gekocht 😀 !

Een goede voorbereiding

Voordat je een kinderfiets met trappers koopt voor je kindje, is het een goed idee om te beginnen met een loopfietsje of een driewieler. Lana had een enorm mooi exemplaar gemaakt van bamboe met een lief rietenmandje die ze vorig jaar van mijn nichtje had gekregen. Prachtig en heel duurzaam! Deze kunnen we dan ook met gemak doorgeven aan Lyam wanneer hij begint te lopen (al halen we het mandje er dan wel even vanaf). Dit is namelijk het moment dat je met een loopfietsje/driewieler kunt beginnen; wanneer je kindje zelfstandig kan lopen.

Met het loopfietsje/driewieler kan je kindje alvast bekend raken met balans houden, de voetjes omhoog houden, sturen en meer. Een super goede voorbereiding dus! Want vanaf 3 jaar kun je je kindje leren fietsen op een fiets met trappers.

Een mooie eerste kinderfiets uitzoeken die aan al jullie wensen voldoet

Wij hebben uiteindelijk een kinderfiets van Fietsenopfietsen gekocht. Wat mij namelijk heel erg aansprak is dat er op de website enorm veel informatie wordt gedeeld waardoor je een goede keuze kunt maken. Zo staat er bijvoorbeeld duidelijk aangegeven welke maat fiets bij welke leeftijd past.

Leeftijd Wielmaat

1 t/m 3 jaar 10 inch

3 t/m 4 jaar 12 inch

3 t/m 5 jaar 14 inch

4 t/m 6 jaar 16 inch

5 t/m 8 jaar 18 inch

6 t/m 8 jaar 20 inch

5 t/m 9 jaar 22 inch

8 t/m 10 jaar 24 inch

9 t/m 12 jaar 26 inch

Op basis van deze informatie hebben wij een 14 inch kinderfiets uitgekozen. Daarnaast hadden we nog een paar andere wensen en eisen. Zoals goede reflectors zowel voor als achter, een dichte kettingkast, een mandje, fietsbel en natuurlijk moest het een plaatje zijn om te zien. Uiteindelijk was het liefde op het eerste gezicht met de SuperSuper Little Miss Meisjesfiets 14 inch – Roze! En gelukkig was Lana dit helemaal met mij eens want dit is de fiets die wij aan haar hebben gegeven voor haar verjaardag.

Tijd om te leren fietsen!

Direct na haar verjaardag ontbijt, hebben we de fiets meegenomen en zijn we naar het Haarlemmermeerse Bos in Hoofddorp toe gegaan. Dit is een prachtig park met geasfalteerde (fiets)paden waar je veilig en zorgeloos kunt oefenen. Vooral op een doordeweekse dag is het er erg rustig (dus mocht je op zoek zijn naar een fijne plek om je kindje te leren fietsen; dit is echt een aanrader!). Uiteindelijk hebben we een paar uur heerlijk gespeeld. Hebben we haar geleerd hoe je moet fietsen, sturen en leerde ze ook de rem (en bel!) goed kennen.

Ondanks de zijwieltjes en alle voorzorgsmaatregelen, hebben wij er wel voor gekozen om Lana een fietshelm te geven (een super leuk exemplaar van Woezel & Pip!). Dit omdat een kinderhoofdje enorm kwetsbaar is. Door een fietshelm te gebruiken zorg je ervoor dat het hoofdje goed beschermd is.

Tot slot…

Ieder kindje is anders. Ons meisje is al heel lang gefascineerd door fietsen en auto’s met trappers. Daarom besloten wij dat haar 3^de verjaardag het uitgelezen moment was om haar een eerste kinderfiets te geven. Maar dat wil niet zeggen dat dit voor alle kindjes het perfecte moment is. Dus luister vooral naar je eigen intuïtie en kindje. En wanneer jullie er beide klaar voor zijn, hoop ik dat mijn tips jullie verder op weg hebben geholpen 😀 !

Zijn jullie aan het overwegen om een eerste kinderfiets te kopen en hoe oud is jullie kindje? Ik ben super benieuwd! Laat je het weten in een reactie? Ook wanneer je kindje al wat ouder is; deel je leren fiets(en) tips gerust.

april 18, 2023 5 reacties

Ouderschap

3 meditatie boeken voor kinderen

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 14, 2023

Slaap lekker lieverd - meditatieve boeken voor het slapengaan voor kinderen

Na een drukke dag is er niets zo fijn dan het al mediterend af te sluiten en lekker in slaap te vallen. Maar hoe kun je dit ook aan kinderen leren? Ik heb 3 meditatie boeken voor kinderen gevonden die ik stuk voor stuk kan aanraden. Benieuwd welke dit zijn en waarom het aanraders zijn? 😀

Droomavontuur – Verhalende meditaties voor kinderen

In ‘Droomavontuur’ neemt Rosalinda Weel kinderen vanaf 5 jaar mee op speelse en fantasievolle droomreizen, die hen helpen zelfvertrouwen te ervaren, tot rust te komen en in slaap te vallen. Deze avontuurlijke meditatieverhalen stimuleren kinderen om hun aandacht naar binnen te keren en weg te dromen bij de schitterende illustraties van Ruth Hengeveld. Van vliegen naar onbekende planeten tot op bezoek gaan bij een stokstaartjesfamilie: elke kindermeditatie is toegankelijk geschreven, avontuurlijk en fantasierijk. ‘Droomavontuur’ is het perfecte boek voor ouders die hun kinderen willen laten kennismaken met verhalende en toegankelijke meditaties.

Een aanrader omdat…

Het boek is ontzettend mooi vormgegeven en de verhalen zijn helemaal gericht op kinderen vanaf 5 jaar. En ook de meditaties sluiten mooi aan! Wat ik daarnaast heel mooi gedaan vindt, is dat er bij sommige verhalen ook een oefening gedeeld wordt die je bijvoorbeeld de volgende dag samen kunt gaan maken. Waaronder een mala. Ik wou dat dit boek er was toen ik nog kind was maar ik ben ontzettend dankbaar dat ik het nu mag doorgeven aan mijn kleintjes (en aan jou als meditatie boeken voor kinderen tip)!

Kalm aan … en slaap zacht

Word kalm voor het slapengaan met deze slaapversjes. Op iedere bladzijde wens je met een versje een dier dat gaat slapen welterusten. Maar niet alles valt in slaap. Met de nacht komen andere dieren juist tevoorschijn: wens hen een goede nacht. Een ideaal boek voor een ritueel voor het slapengaan. De cadans van de versjes leid je al in de richting van dromenland, tot je na de laatste bladzijde tevreden je ogen kunt sluiten.

Een aanrader omdat…

Ik ben enorm fan van de Kalm aan serie, en ook dit boek is weer een pareltje. De versjes zijn prachtig zacht en liefdevolle, de prenten vol leven en avontuur. Het is dan ook één van onze favoriete meditatie boeken voor kinderen voor het slapengaan.

Slaap lekker lieverd

Geïnspireerd door therapeutische technieken die allemaal gericht zijn op ontspanning, helpt dit boek je kind om de slaap te vatten. De zacht kabbelende woordjes en lieve plaatjes zorgen ervoor dat je kind in de juiste stemming komt voor het slapengaan terwijl jullie samen dit verhaal lezen.

Een aanrader omdat…

Ik heb dit boek voor Lana gekocht omdat ze het soms best lastig vindt om in slaap te vallen. En ik moet bekennen; het werkt! De prenten zijn heel warm en liefdevol. Er zijn veel meditatieve adem momenten en ook het samen welterusten wensen van de dieren werkt echt rustgevend.

Nog een keer overzichtelijk op een rij, de 3 meditatie boeken voor kinderen:

Tot slot…

Voorlezen is voor ons een dagelijks ritueel. Zo lees ik op de dag meerdere boeken voor aan onze kleintjes, maar ook voor het slapengaan. Ik ben dan ook enorm dankbaar dat ik regelmatig mooie boeken cadeau ontvang van uitgevers. Zo ontving ik Droomavontuur cadeau van uitgever Altamira en Kalm aan … en slaap zacht van Lemniscaat! Al heeft dit uiteraard niet mijn mening beïnvloed. Deze meditatie boeken voor kinderen zijn namelijk stuk voor stuk pareltjes, volgens ons en volgens onze kleintjes.

Lees jij ook weleens meditatie boeken voor kinderen voor tijdens het bedtijdritueel? En zo ja; wat zijn jouw favorieten en was je al bekend met deze 3 boeken meditatie boeken voor kinderen? Ik ben super benieuwd! Deel het gerust in een reactie.

april 14, 2023 4 reacties

Duurzaam thuis, groen & DIY

Een me-time plek in huis? Die creëer je zo met Feng Shui!

door Debby Wezelenburg april 13, 2023

Met deze Feng Shui tips creëer je een mooie me-time plek in huis!

Als ik kijk naar ons huis, dan zie je overal plekjes waar onze kindjes zich fijn voelen. Hun spulletjes liggen er, speelgoed, er hangen foto’s of de muur is mooi versierd met een sticker. Ik werk aan de keukentafel. En in de badkamer staan vooral de verzorgingsproducten voor de kleintjes in het zicht. Maar als je mij vraagt naar mijn plekje in ons huis? Dan zou ik het niet aan kunnen wijzen. Hoog tijd om daar verandering in te brengen volgens Feng Shui expert Debby Wezelenburg! Want volgens haar begint me-time in je eigen huis. In dit gastblog artikel deelt ze dan ook een paar Feng Shui tips om een me-time plek in huis te creëren. Heel veel leesplezier!

Je huis is namelijk de enige plek in de wereld die van jou is

Het moederschap vraagt veel van je en je wilt ook tot rust komen in je eigen huis, om de dagen die volgen met positieve energie tegemoet te treden. Je huis is namelijk de enige plek in de wereld die van jou is.

Achter je voordeur is de unieke locatie in de wereld waar jij over gaat. In jouw huis bepaal jij wat je wilt doen en wie je wilt zijn. Het is je binnenwereld.

In de buitenwereld ben je afhankelijk van anderen, ga je mee in de flow, wordt er wat van je verwacht en overkomt het je allemaal meer. Maar binnenshuis niet, daar is jouw domein.

Jouw ideale me-time plek vormgeven

Of toch niet? Heb je ook in huis het gevoel dat je geleefd wordt? Dan wordt het tijd voor een me-time plek in huis! Een eigen stek, het hoeft niet groot te zijn en ook niet een eigen ruimte, maar wel een bewust aangewezen plaats in huis: dit is mijn plek en hier kom ik tot rust.

Doe je ogen maar eens dicht en dwaal af naar de plaats in huis die jij het fijnste vindt. Waar ben je nu? Hoe voelt deze plek voor jou? En kun je daar ook letterlijk gaan zitten of liggen en je ruimte innemen? Of zit of ligt er al iemand anders? Je partner, je kinderen, de hond?

Het gaat er eerst om, om je bewust te zijn wat je favoriete me-time plek is in je huis. Waar kun je tot rust komen en even tot jezelf? Als je die plaats hebt gevonden. Dan ga je deze plek bewust innemen. En daarbij je intentie uitspreken dat dit je me-time plek is. Een intentie is een diep verlangen uitspreken wat jij hoopt dat dit stukje van je huis jou gaat brengen. Je lichaam en geest reageren hier op natuurlijke wijze op. Elke keer als je op deze plek gaat liggen of zitten, dan associeert je lichaam en geest op deze intentie: hier mag ik ontspannen, hier mag ik even tot mij zelf komen.

Misschien denk je: dat werkt niet voor mij. Maar je hoeft juist niet te denken, maar te voelen wat je ervaart als je op je me-time plek bent. Dan doen je lichaam en geest de rest voor je.

Mijn persoonlijke verhaal

Zelf had ik jaren geen me-time plek in de woonkamer terwijl ik er zo’n behoefte aan had.

Tot dat ik met Feng Shui in aanraking kwam en ik mijzelf ook deze vraag stelde. Waar is mijn plek in huis? Ik voelde het verlangen naar een eigen stekkie in huis waar ik rustig kon lezen en hoe ik dit voor mij zag. Ik zou niet veel nodig hebben; een stoel, een poefje, een plantje erbij en een kopje thee. En niet te vergeten; uitzicht op de tuin voor een instant ontspannen gevoel. En zo geschiedde. Klein maar fijn, een oase in de woonkamer. Als ik hier zit, geniet ik meteen van mijn eigen rustoord en mijn me-time gevoel.

Ik ben in de tussentijd niet de enige die hier graag zit; ook mijn dochter en de poes chillen hier graag.

Tot slot…

Debby heeft voor Claire’s Mission al meerdere artikelen geschreven over de kracht van Feng Shui. Zo deelde ze al eerder haar tips over je leven in balans en harmonie brengen met Feng Shui, Nine Star Ki, een kleur vinden die bij je past en over je kindje helpen met slapen. Wil je meer te weten komen over dit fascinerende onderwerp? Neem dan ook een kijkje op de website van Debby.

Heb jij al een me-time plekje in je huis? Zo ja; hoe ziet deze er uit? En zo nee; hoe ziet jouw ideale me-time plek eruit? Waar verlang jij naar? Wij zijn super benieuwd! Deel je het in een reactie?

april 13, 2023 7 reacties

Ouderschap

Stoppen met een speentje; zo doe je het!

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh april 10, 2023

De liefde voor haar speentje is ontstaan toen Lana een paar maanden oud was. En de waarheid is, dat ze er doller op is dan ooit tevoren. Maar aanstaande woensdag wordt ons meisje 3 jaar en is het hoog tijd om te stoppen met een speentje. Dit omdat we merken dat haar gebit er hinder van begint te ondervinden en wij er ook voor willen zorgen dat haar spraak niet achteruit gaat. Maar help; waar beginnen we en hoe kun je je kindje hier op een goede manier bij ondersteunen? Ik vroeg om hulp en adviezen aan andere mama’s. En in dit blog artikel heb ik hun ervaringen inclusief tips verzameld.

Tip 1: Volg het ritme van je kindje; stoppen met een speentje gebeurt vanzelf.

Sylvia en haar vrouw stoeide net zo met dat onderwerp als dat wij doen. Ze overwogen het speentje mee te geven aan Sinterklaas of de kerstman, het op de post te doen of er gewoon mee te stoppen. Maar voelde al snel dat dit niet bij hun paste. En alsof het zo moest zijn, was er een dag dat hun dochtertje (toen 2 jaar oud) er opeens niet meer naar vroeg en de speen plotseling niet langer meer nodig was. Haar advies is dan ook; volg het ritme van je kindje. Stoppen met het speentje gebeurt vanzelf.

Dit is ook hoe Mieke het heeft aangepakt. Haar dochtertje was 6 jaar, toen ze zelf stopte met haar speentje.

Tip 2: De spenenfee doet wonderen!

Al weken was Isabelle haar dochter aan het voorbereiden. Maar op de een of andere dag net voor haar derde verjaardag zei ze helemaal uit zichzelf; ‘’ik ga mijn speen naar de spenenfee sturen!’’ Samen versierde ze een envelop zo mooi mogelijk en deden het op de brievenbus. In ruil hiervoor mocht haar dochter een cadeau uitzoeken. En ook bij haar zoontje werkte dit fantastisch!

Tip 3: Het speentje meegeven aan piet of Sinterklaas.

Daaag speen is een boekje dat gaat over een meisje die groot genoeg is geworden en geen speen meer nodig heeft. De speen geeft ze mee aan Piet speciaal voor baby piet. De dochter van Nicole van Meisje Eigenwijsje was zo geïnspireerd geraakt door het verhaal dat ze zelf besloot om haar speen aan piet te geven. Toen ze met het hele gezin in de Julianatoren (pretpark) waren, zocht ze een Piet uit die ze leuk vond en gaf haar de speen. Diezelfde avond was haar dochtertje 10 minuten heel erg verdrietig, maar daarna was het over. En ook naar de speen heeft ze niet langer gevraagd.

Joyce haar zoontje deed zijn speentje in zijn schoen voor Sinterklaas. Samen zongen ze een liedje en de volgende dag lag er een cadeautje in zijn schoen en was het speentje weg. Als haar zoontje naar zijn speentje vroeg, vertelde Joyce dat Sinterklaas de speentjes nodig had voor kleine kindjes en dat hij daarom in ruil voor zijn speentje een cadeautje had gekregen.

Tip 4: Is het speentje stuk? Dan komt er geen nieuwe meer.

Bilitis koos voor een praktische oplossing. Haar jongens beten hun speentjes op een gegeven moment stuk. Daarom maakte ze de afspraak; ‘’ik koop nog één nieuwe speen en als deze ook stuk is, dan komt er geen nieuwe meer’’. Ze herhaalde de afspraak regelmatig en toen het moment aanbrak dat de speen stuk was, kwam er geen nieuwe meer. Dit was de eerste avond even wennen, maar ze zijn er daarna nooit meer over begonnen.

Tip 5: Het speentje inpakken en cadeau geven aan een baby’tje.

Speentjes zijn voor baby’s. Dat vertelde Monique en Jay-Jay aan hun kindje. Monique moedigde haar oudste zoon aan om de speentjes op te sturen naar arme kindjes. Vol trots deed hij de envelop op de brievenbus en vertelde aan opa en oma wat voor mooie daad hij had verricht. Af en toe vroeg hij aan zijn moeder of de speentjes al waren aangekomen. Waarop zij antwoordde dat ze het niet zeker wist, maar er vanuit ging dat het goed gegaan was.

En haar jongste zoon heeft de speentjes aan de vuilnisman gegeven zodat hij ze aan een nieuwe baby kon geven. Een week later vroeg hij aan de vuilnisman of hij de speentjes aan de nieuwe baby had gegeven. En gelukkig speelde de vuilnisman mee en vertelde hij dat hij 3 speentjes aan 3 nieuwe baby’s had gegeven. Waarop haar zoontje antwoordde ‘’en de 4^de?’’, die had de vuilnisman nog. Hij was namelijk nog op zoek naar een vierde baby.

Jay-Jay moedigde haar dochter ook aan om haar speentje weg te geven. Haar vriendin was zwanger en toen baby Manuel geboren was, heeft haar dochter haar speentjes ingepakt en cadeau gegeven.

Tip 6: Gewoon stoppen.

Nicole is onderwijskundige, oprichter van Wahoe Edubox en moeder van 3 meiden. Haar ervaring? Je kunt het beste gewoon stoppen. Dit kan bijvoorbeeld door een paar dagen van te voren aan te kondigen dat het speentje weg gaat en je kindje het zelf in de prullenbak mag gooien of in de brievenbus mag doen voor een baby. Als beloning mag je je kindje een nieuwe knuffel uit laten zoeken die de speen kan vervangen. Uit ervaring weet ze dat het belangrijk is om het vooral niet te groot te maken en er niet teveel aandacht aan te schenken. En als je kindje verdrietig is, er gewoon zijn, zonder in de verleiding te komen om het speentje te pakken.

Tip 7: De Lumies zoeken een speen.

Nicole van Meisje Eigenwijsje voelde aan dat het een goed moment was voor haar zoon om te stoppen met zijn speentje.

Voor bedtijd kondigde ze daarom samen met haar man aan, dat hun zoontje vandaag mocht gaan slapen zonder tutje, zonder speen. Waarop hun zoontje direct antwoordde dat hij inderdaad een grote jongen is. Daarna lazen ze het boek voor van De Lumies zoeken een speen voor. In dit verhaal zijn er Lumie baby’s (die onder de grond leven) die een speen missen en veel huilen. Het konijn graaft een gang naar boven de grond en haalt daar een speentje op van een kindje die al groot is geworden.

Bij het luisteren naar dit verhaal zagen zij hun zoontje instemmend knikken. Na het verhaaltje zei Nicole tegen hem “kijk dat kindje heeft zijn fiep aan de baby gegeven want hij is al groot”. En zijn antwoord was “Milo ook groot, niet tutje meer”. Dus legden ze hem in bed zonder zijn speentjes. Na ongeveer 45 minuten viel hij in slaap.

Die nacht is hij één wakker geworden en toen had hij het wel even moeilijk. Hij wist dat hij zijn speen niet had, maar vroeg er niet specifiek om. Zei alleen “ikke geen tutjes” met tranen over zijn wang. Dat brak haar hart maar ze hield vol en bleef hem lieve woordjes toezeggen en knuffelde hem totdat hij weer ging slapen. En dat slapen deed hij zelfs tot half 9 in de ochtend. De volgende avond ging hij weer zonder speentjes naar bed toe en vroeg hij er ook niet meer om.

Tip 8: Het speentje inleveren inruil voor een cadeau.

‘’Wanneer je je speentje inlevert op je verjaardag dan krijg je een cadeau!’’ Dat vertelde Rose Ann regelmatig aan haar dochter, een paar weken voor haar 3^de verjaardag. Toen de dag was aangebroken, gaf haar dochter aan het bezoek al haar speentjes in ruil voor een cadeau.

Tot slot…

Wat ben ik dankbaar voor al deze tips en ervaringen! Wij laten het nog even op ons inwerken. Al moet ik toegeven dat ik heel blij wordt van (tip 2) de spenenfee en het boekje De Lumies zoeken een speen. En als ik iets heb geleerd van al deze verhalen is dat je zelf als ouder aanvoelt wanneer het moment daar is en je kindje dit ook aangeeft.

Gebruikt jouw kindje nog een speentje? En welke tip spreekt jou het meeste aan? Of hebben jullie het (recent) al afgebouwd? Ik ben super benieuwd! Deel het gerust in een reactie! 😀

april 10, 2023 3 reacties

Ouderschap Persoonlijke ontwikkeling & Spiritualiteit

Mama me-time: mijn verhaal incl. 40 tips

door Claire Richardson - van Vrijberghe de Coningh maart 28, 2023

Claire Richardson-van Vrijberghe de Coningh - mama me-time

Ik voelde al een tijdje dat mijn lontje korter aan het worden was en ik steeds meer moeite had met opladen. Steeds vaker voelde ik mij gestrest en betrapte ik mezelf erop dat ik met mijn neus in mijn telefoon zat. Hoog tijd dus om de rem in te trappen en een paar stappen terug te doen. Maar… In bijna 3 jaar tijd heeft deze mama eigenlijk niet meer aan me-time gedaan… Hoe werkt het ook alweer? En wat ga ik doen met mijn mama me-time? Ter inspiratie voor mezelf schreef ik daarom dit blog artikel. En ik deel het met liefde met je (inclusief mijn persoonlijke verhaal)! Misschien dat het voor jou ook inspirerend is?

Ik voelde mij niet langer gezien.

Toen ik in verwachting was van Lana, konden we ons geluk niet op! Het was in alle opzichten een wonder en voor even leek het alsof de wereld om ons geluk draaide. Iedereen was extra lief, vroeg regelmatig hoe het ging en ik had enorm veel tijd om stil te staan bij dit geluk.

Na haar geboorte, draaide alles om Lana. Niemand vroeg meer hoe het mij ging en dat vond ik helemaal niet erg! Want ook mijn wereld draaide om dit minimensje.

Toen ik anderhalf jaar later in verwachting raakte van Lyam, waren Roy en ik vooral bezig met; help, wat nu (en ook help; hoe heeft dit kunnen gebeuren)? Naast dat we natuurlijk heel blij waren. Het hele verhaal heb ik al een paar keer met je gedeeld, maar door het stoppen met borstvoeding en de medicijnen die ik daarvoor kreeg voelde ik mij vreselijk. Daarom was ook de zwangerschap (en bevalling) heel erg heftig. En daar struggle ik soms nog weleens mee. Aan de ene kant omdat ik mij daar schuldig over voel richting Lyam (die ontzettend geliefd is en waar we oneindig veel van houden!!!) en omdat mijn angst helaas ook werkelijkheid werd. Waar we na de bevalling van Lana afscheid moesten nemen van mijn vader en Roy’s moeder. Hebben we na de komst van Lyam afscheid moeten nemen van mijn allerbeste vriendin; Lily Lotus.

En ondertussen blijf ik natuurlijk doorgaan. Ben ik de altijd vrolijke mama die de leukste avonturen met haar kids beleefd, werk ik vrijwel fulltime aan mijn blogs (naast dat ik er als thuismama altijd voor mijn kleintjes en hondenkind ben), ben ik bezig met 2 online programma’s te maken en de hele dag door bezig met eten maken, drinken pakken en andere verzorgen.

En er is maar één persoon die aan mij vraagt hoe het gaat; Roy.

Hij ziet mijn tranen wanneer de kids op bed liggen. Hoe ik vaak vecht met de klok omdat er te weinig uren in de dag zitten en hoe erg het mij raakt wanneer mijn mond gesnoerd wordt met ‘’dat zijn we allemaal’’ wanneer ik antwoord met ‘’druk’’, als er toch een keer bij hoge uitzondering wordt gevraagd hoe het mij gaat. Alsof wat ik wil zeggen er niet toe doet omdat ik maar een simpele huismoeder ben die niet langer bijdraagt aan werkend Nederland…

En dat is voor mij in alle eerlijkheid, de andere kant van het moederschap. In plaats van mij op handen gedragen te voelen, heb ik regelmatig het gevoel dat er op mij wordt neergekeken. Alsof ik meer waard zou zijn wanneer ik mijn kids naar een kinderopvang breng en fulltime zou werken. Al wordt er vergeten dat ik alle ballen hooghoudt terwijl ik met mijn blogs ook gewoon een fulltime salaris verdien.

En toen sloegen de stoppen door…

Vorige week trok ik het allemaal niet meer en hoorde ik mezelf voor de eerste keer sinds we kinderen hebben tegen Roy zeggen; ‘’ik heb behoefte aan even alleen zijn’’. Hij vond het helemaal niet leuk om te horen, maar ik besloot om door te zetten. Op de familieplanner blokte ik de zaterdagochtend als ‘mama me-time moment’ en besloot ik om gewoon te gaan. Dagen keek ik ernaar uit! Even een momentje voor mezelf. Ik besloot even lekker ouderwets naar Hoofddorp toe te gaan. Ik moest iets ruilen bij de Hema, wilde even op mijn gemakje in de boekenwinkel kijken en ik was echt toe aan een nieuwe BH. Als slagroom op de taart (letterlijk!) besloot ik even te gaan werken bij Bagels & Beans. Even ongestoord dit artikel schrijven en ondertussen verwend worden met eten en drinken. Food for my soul. Letterlijk!

Mama me-time: dit ga ik vaker doen!

Ik weet nog niet precies hoe en wanneer, maar één ding weet ik wel; mama me-time ga ik vaker doen! Roy en ik zijn nu ook aan het kijken voor een oppas die we misschien wekelijks kunnen vragen om een paar uurtjes op de kids te passen zodat ik thuis lekker door kan werken. Even een paar uurtjes lekker in een schrijfflow zitten zonder onderbroken te worden; daar gaat mijn hart van zingen. En wie weet hebben we zo’n klik en gaat dit zo goed, dat we haar zelfs durven te vragen om een keer op te passen zodat Roy en ik op date kunnen gaan.

Tijd vullen doe je zo!

Maar… Positive vibes! Alle tijd voor jezelf (en elkaar) is meegenomen! Terwijl ik een slokje neem van mijn iced coffee en hapje vegan pecan pie, droom ik alweer weg van het volgende mama me-time momentje. En inspiratie genoeg! Deze mama me-time uitjes staan allemaal op mijn wensenlijstje (in willekeurige volgorde);

Ongestoord schrijven/werken bij een coffeebar.
Buiten de deur lunchen (of dineren).
Mediteren.
Een yogales volgen.
Een massage ontvangen.
Een online programma volgen.
Lekker wandelen in de natuur.
Ongestoord winkelen.
Lekker lang douchen en/of in bad gaan.
Een hotel boeken en bijslapen (haha, hoe lekker klinkt dit!).
Een boek (uit)lezen.
Beginnen aan een journal.
Fijne verzorgingsproducten kopen en jezelf opsluiten in de badkamer (maskertje hier, crème daar, scheren, make-upje, haren stijlen etc.).
Naar de schoonheidsspecialiste.
Naar de kapper.
Fotocamera mee en bewust naar buiten gaan om te fotograferen.
Hardlopen.
Een creatieve workshop volgen.
Een kookworkshop volgen.
Een museum bezoeken.
Een fotoalbum maken.
Zwemmen.
Meditatief kleuren.
Een strandwandeling maken.
Een nieuwe stad bezoeken en als toerist ontdekken.
Hoelahoepen.
Surfles nemen.
Suppen.
Schilderen.
Tuinieren.
Een brief schrijven aan jezelf waarin je je wensen, dromen en verlangens opschrijft. Over een jaar mag je de brief openen en opnieuw lezen.
Een muziekinstrument leren bespelen.
Bij mooi weer; op een terrasje gaan zitten met een lekker drankje en hapje. In stilte, mensen kijken.
Een kaart of brief aan een geliefde schrijven.
Een fotoalbum maken.
Je vervelen.
Een altaar maken / een lekker plekje in huis die alleen voor jou bedoeld is.
Plannen maken voor een volgende reis.
Vrijwilligerswerk doen.
Naar een healer toe gaan.

Tot slot…

Ik voel mij gezegend. Echt waar. Ik heb prachtige kinderen. Een heel lief hondenkind. Een fantastische man en een heel fijn leven. Ik heb geen enkele reden om niet dankbaar of gelukkig te zijn. Maar toch is het er ergens ingeslopen dat ik niet blij meer ben met mezelf. En er is niemand die daar iets aan kan veranderen dan ik zelf. Daarom is mama me-time ((helemaal als mama!) wat mij betreft ongelofelijk belangrijk! Want uiteindelijk zou je zelf je grootste cheerleader moeten zijn. En is het vooral belangrijk dat je jezelf ziet.

Wat betekent mama me-time voor jou (als mama) en hoe zorg jij voor jezelf? Ik ben super benieuwd! Deel je het in een reactie 😀 ?

maart 28, 2023 5 reacties

Ouderschap

Zo maak je je bruiloft leuk voor kids! (7 tips)

door gastblogger maart 21, 2023

Stappen jullie binnenkort in het huwelijksbootje terwijl er al kinderen in het spel zijn? Dan zijn zij natuurlijk de belangrijkste personen op de gastenlijst! Want niets is zo speciaal als de aanwezigheid van de kids op jullie bruiloft, en het blijkt zelfs dat ze een goede helpende hand kunnen zijn! Ben je op zoek naar inspiratie hoe je je kids bij jullie bruiloft kunt betrekken? Lees dan dit gastblog artikel geschreven door Jordin boordevol tips en tricks.

Laat ze mee beslissen met kleine dingen

Of het nou jullie eigen kinderen zijn of kinderen van jou of je partner uit een vorige relatie, jullie huwelijk is ook een mijlpaal voor hen. Het is een nieuw hoofdstuk voor jullie als gezin. Om dit moment niet aan de kinderen voorbij te laten gaan, kun je ze een kleine rol geven in het plannen van jullie trouwdag. Zo krijgen zij ook het gevoel dat ze een steentje bijdragen. Denk bijvoorbeeld aan een kleine beslissing waar jij en je partner niet perse een duidelijke voorkeur bij hebben. Zoals, de kleur van de servetten. Vraag aan de kids of jullie die wit, of toch in een kleurtje moeten bestellen. Ze zullen zich direct betrokken voelen.

Geef ze een knutselproject

Het is geen geheim dat jullie vóór aanvang van de bruiloft overladen zullen zijn met het plannen, regelen en voorbereiden van de dag. Jullie kinderen kunnen daarbij een goede helpende hand zijn. Geef ze bijvoorbeeld een knutselproject. Denk aan het maken van de zitplaats kaarten, de uitnodigingen personaliseren met een leuke tekening of het knutselen van decoraties. Voor jullie een goede hulp en een prachtige persoonlijke touch, voor hun een creatieve bezigheid!

Neem ze mee taart proeven

Misschien wel één van de leukste en indrukwekkendste momenten voor de kinderen: het zien van prachtige bruidstaarten en het proeven van de samples. Of ze mee willen naar de proeverij, hoef je ze waarschijnlijk geen twee keer te vragen. Dit is ook weer een goede manier om te laten merken dat je hun inbreng waardeert.

Schrijf over hen in je geloften

Een stukje aan je kinderen wijden in je geloften is een prachtige manier om hen speciaal te laten voelen. Vooral als het om jouw stiefkinderen gaat, benadruk je op deze manier hoeveel jullie nieuwe gezin voor je betekent. Een mooi eerbetoon aan de kids en aan jouw aanstaande!

Kindvriendelijke activiteiten op de bruiloft

Kindvriendelijke bruiloft activiteiten zijn een must. Op deze manier vermaken de kinderen zich op de bruiloft, zodat jij in rust kan genieten van jouw partner en de gasten.

Heb je ooit gedacht aan een welkomst goodiebag? Een kinderversie gevuld met krijtjes, puzzels en klein speelgoed zal ze ontzettend blij maken en ook nog eens lekker bezig houden.

Een entertainer zoals een goochelaar zal de kinderen ook goed bezig houden. Overweeg ook tuin spelletjes. Denk aan een mega Jenga toren, mini-golf of jeu des boules. Een leuke bezigheid voor de kinderen! En laten we even eerlijk zijn; als volwassenen vinden we dit stiekem ook erg leuk.

Een andere leuke toevoeging om jouw bruiloft kindvriendelijk te maken, is een food bar waar ze zelf een drankje of hapje kunnen samenstellen. Denk bijvoorbeeld aan een warme chocolademelk bar waar ze hun eigen drankje kunnen decoreren met marshmallows en Smarties. Of een ijs-bar waar ze hun ijsje kunnen afmaken met sprinkles en vruchtjes. En nogmaals, hier zul je ook stiekem wat van je volwassen gasten vinden.

Geef ze een rol in de ceremonie

Tijdens de huwelijksceremonie kunnen de kinderen een rol spelen als bloemen of rijst strooier. Misschien is het zelfs een leuk idee om ze als ringdrager aan te wijzen. Voor jullie kinderen een leuke manier om mee te doen en voor het publiek een onwijs schattig aanzicht.

Organiseer een fotoshoot met ze

De aanwezigheid van jullie kleintjes op de bruiloft zorgt voor geweldig fotomateriaal. Vraag daarom de trouwfotograaf even om de kids in de gaten te houden tijdens de grote dag. Zo worden hun lieve momenten goed vastgelegd. Als je er zeker van wilt zijn dat er een paar mooie gezinsfoto’s bij zitten, dan is een pre-wedding shoot een goede optie. Met kinderen is het slim om dit dichtbij de locatie te doen, zodat ze niet ver hoeven te reizen. Woon je bijvoorbeeld in de hoofdstad of is jouw trouwlocatie in Amsterdam? Kijk dan ook voor een trouwfotograaf in Amsterdam.

Welke rol hebben jullie de kids gegeven tijdens jullie grote dag? En heb je nog meer tips? Heb je daarnaast genoten van dit gastblog artikel geschreven door Jordin? Wij zijn super benieuwd! Deel het gerust in een reactie 😀 !

maart 21, 2023 9 reacties

Ouderschap

Op kraamvisite? Een paar tips & tricks!

door gastblogger maart 16, 2023

Hiep hiep hiep hoeraaaa! Het lieve kleine wondertje is eindelijk geboren. Wat een eer als jij hem of haar dan voor de eerste keer mag komen bewonderen! Maar wat neem je mee en wat geef je cadeau? Eén van onze gastbloggers heeft er een inspirerend gastblog artikel over geschreven.

Gefeliciteerd met het nieuwe wondertje dat in jouw omgeving is geboren! Als je op kraamvisite gaat, is het belangrijk om te onthouden dat de ouders waarschijnlijk erg druk zijn en misschien niet veel tijd hebben. Daarom is het zo fijn om juist wat tips & tricks te krijgen, zodat je voorbereid op bezoek gaat. En vergeet vooral geen lief kraamcadeautje mee te brengen. Dat is natuurlijk helemaal leuk. Laten we beginnen!

Cadeautjes

Het is altijd leuk om een cadeautje mee te nemen wanneer je op kraamvisite gaat. Kies een kraamcadeau wat praktisch is en past bij de stijl van de ouders. Denk aan kleertjes, luiers, een knuffel, of een boekje. En wat dacht je van naamblokken, houten vlaggetjes of een gepersonaliseerde logeerkoffer? Dit is niet alleen leuk voor de eerste logeerpartijtjes, maar natuurlijk ook voor in het interieur van de babykamer. Ook met cadeaubonnen zit je altijd goed! Vraag de ouders vooral wat ze kunnen gebruiken of graag cadeau zouden willen ontvangen. Het kan zomaar zijn dat ze al een (online) wensenlijstje hebben gemaakt.

Goede hygiëne

Het is belangrijk om goede hygiëne te handhaven wanneer je op kraamvisite gaat. Was je handen voordat je de baby vasthoudt en blijf uit de buurt als je verkouden bent of andere symptomen hebt van ziekte. Goede hygiëne is superbelangrijk omdat de moeder, baby en alle andere bezoekers gezond houdt. Met deze voorzorgsmaatregelen toon je respect voor de aanstaande ouders en het kostbare nieuwe leven dat ze ter wereld hebben gebracht. Door op kraambezoek te komen met goede hygiëne laat je zien dat je geeft om hun gezondheid en veiligheid – zodat ze een fantastische start van hun ouderschap kunnen maken. Pasgeboren baby’s slapen veel en hebben vaak een strak schema. Respecteer de rusttijden van de baby en zorg ervoor dat je niet te lang blijft.

Laat je eigen kids thuis wanneer je op kraamvisite gaat

Het is niet alleen belangrijk om de rusttijden van de baby te respecteren, maar ook zeker de rust van de nieuwe moeder. Als je zelf ook kinderen hebt, weet je dat een bevalling er aardig inhakt en dat rust van groot belang is. Tip is dan ook om je eigen kinderen thuis te laten, want dit kan veel te druk worden tijdens je bezoekje aan de newborn. Het is een stuk prettiger voor de nieuwe ouders om in alle rust hun verhaal te doen en met hun baby te pronken wanneer er geen kinderen doorheen praten of rondrennen in huis. Zorg er daarnaast ook voor dat je op een moment langskomt dat uitkomt voor de ouders. Zijn er bijvoorbeeld al te veel mensen op dat moment of eerder op de dag langs geweest? Dan is het verstandiger en respectvoller om op een ander moment een afspraak te maken om de baby in alle rust te komen bewonderen. Jij blij en de gloednieuwe ouders blij!

Bied hulp aan

Natuurlijk wordt de komst van het baby’tje gevierd wanneer je op kraamvisite gaat. Maar vergeet ook de ouders niet! Want het is niet niks om een kindje op de wereld te zetten en je draai te vinden in het ouderschap. Nieuwe ouders hebben dan ook vaak hun handen vol. Bied aan om te helpen met huishoudelijke taken, boodschappen te doen, een keertje op te passen, eten te koken of een paar verse maaltijden mee te nemen. Het is ook meteen een mooie manier om met elkaar te verbinden. En nee, het gaat niet alleen om het bieden van materiële hulp – het is ook een tijd om liefde, steun en door ervaring geleerd advies aan te bieden. Het allerbelangrijkste is om te onthouden dat kraamvisite bedoeld is om de nieuwe baby te vieren en de ouders te ondersteunen tijdens deze bijzondere tijd. Wees attent, respectvol en vooral blij en enthousiast voor de nieuwe ouders. En als het moment is aangebroken dat je op bezoek mag komen, vergeet dan natuurlijk niet je net gescoorde kraamcadeau met naam mee te nemen.

Tot slot…

En nog een goede laatste tip; blijf vooral niet te lang. Hoe leuk, gezellig en bijzonder het ook is! Wij wensen je een prachtige en onvergetelijke ervaring toe!

Wanneer ben jij voor de laatste keer op kraamvisite geweest? Of heb je kraamvisite ontvangen? En wat zijn jouw tips en tricks? Deel het gerust in een reactie! Wij zijn super benieuwd 😀 .

maart 16, 2023 8 reacties

Duurzaam thuis, groen & DIY

Lama weven met kinderen: een leuke DIY knutsel!

door gastblogger maart 9, 2023

Een leuke DIY knutsel: Lama weven voor kinderen

Heb jij ze al gespot; die leuke geweven muurhangers en kleedjes voor in huis? Weven met kinderen is tegenwoordig weer helemaal in! En ook blogger en juf Elke van Elkeblogt.net is fan. Daarom ontwierp zij deze knutsel en schreef ze dit gastblog artikel met daarin tips en tricks hoe je kinderen op een leuke manier kennis kunt laten maken met weven. Met ook nog eens een geweldig leuk resultaat!

Weven met kinderen

Weven is zo’n techniek wat eigenlijk als ouderwets wordt gezien. Want wanneer zie je nu iemand met de hand iets weven? Eigenlijk nooit meer. Toch is het een prachtige techniek wat, als je het aan mij vraagt, niet vergeten mag worden. Want wist je dat weven al duizenden jaren voor Christus is ontstaan? In de loop der jaren is het weven door machines makkelijker gemaakt. Maar met de hand weven blijft een prachtige ambacht die ik graag door wil geven aan kinderen.

Waarom kinderen leren weven?

Als juf maar ook als moeder vind ik dat alle kinderen bepaalde dingen moeten kunnen, of in ieder geval geprobeerd moeten hebben. Zo vind ik dat alle kinderen moeten leren omgaan met gereedschap als hamer en spijkers. Vind ik dat kinderen basisvaardigheden in koken moeten leren, moeten weten hoe je basisgroenten zaait en kweekt en vind ik dat je moet kunnen omgaan met naald en draad. En als je het mij vraagt valt weven voor kinderen onder dat laatste.

Kinderen leren werken met hun handen en letterlijk met hun handen iets functioneels te laten maken, hoort wat mij betreft bij de basis. Naast dat werken ze aan de fijne motoriek. En het is gewoon heel leuk om iets te leren! Daarom heb ik een website vol met knutsels en DIY’s.

Een lama weven doe je zo!

Als je dan ook iets wilt gaan weven met kinderen, kies dan voor deze ontzettend schattige lama. Deze lama is goed te maken vanaf een jaar of 8 zou ik zeggen. Al zullen er vast kinderen zijn die dit ook al jonger aan zouden kunnen, al dan niet onder begeleiding.

Je kunt de lama hier downloaden:

Lama-PDF-1 Downloaden

Dit heb je nodig:

Lama uitgeprint of overgetrokken op dikker papier (onderaan dit blog artikel tref je de lama in PDF formaat aan).
Een schaar
Verschillende kleuren katoen
Stiften of fineliners
Een paperclip

Zo moet het:

Print de lama uit op iets dikker papier. Je kunt het ook overtrekken of desnoods uit de losse pols werken. Het komt niet zo nauw. Wit of bruin papier werkt het mooiste.
Knip de lama uit. En maak inkepingen boven en onderin.
Zet nu het weeftouw op. Achterop kun je eventueel het touwtje vastzetten met een beetje plakband, en bindt de basis op de lama. Check even de foto’s een duidelijkere uitleg.
Kies een leuk kleurtje en ga nu beginnen met het weven. Boven, onder, boven, en zo gaat het verder. Tip! Knoop het touwtje aan een paperclip en weef zo makkelijker erdoorheen. Kies af en toe voor een nieuw kleurtje. Ga zo door tot je het hele stukje hebt geweven. Knoop het eindje vast.
Tijd om te versieren met stiften en fineliners. Dit kan natuurlijk helemaal naar eigen smaak gedaan worden. Desnoods kun je de lama versieren met kleine pompons of kraaltjes. Leef je uit!
Werk even de restdraadjes weg en je lama is klaar!

Meer tips voor weven met kinderen

Liever een ander dier weven met kinderen? Van de lama maak je makkelijk een paard, zebra of misschien zelfs een unicorn.
Gebruik ook eens dik gebreide garen. Door de verschillende diktes krijg je een speels effect.
Weven met natuurlijke materialen kan ook. Zet een weefrekje op van gevonden takken en ga met bladeren, grassen en bloemen weven.
Wist je dat je ook in een cirkel kunt weven met kinderen? Met een papieren bordje maak je makkelijk een weefrek.

Heb je genoten van dit gastblog artikel geschreven door Elke? En gaan jullie ook aan de slag met weven met kinderen en met haar schattige lama? Wij zijn super benieuwd 😀 ! Laat je het weten in een reactie?

maart 9, 2023 8 reacties

Ouderschap

Zo help je je kids om op hun intuïtie te leren vertrouwen

door gastblogger maart 2, 2023

Renée Hammersley reist op dit moment samen met haar man en 3 kids in een camper door Portugal heen. Vorig jaar besloten ze Nederland te verlaten om hun intuïtie te volgen. Hun verhaal deelde ze recent op de website van op avontuur met kids (super inspirerend, echt een aanrader om te lezen!). Ze gelooft enorm in practice what you preach en heeft ook een hele interessante training voor kids ontwikkeld die hun helpt om op hun intuïtie te leren vertrouwen. In dit blog artikel deelt ze een aantal van haar tips en oefeningen met ons.

Intuïtie is weten zonder denken

Intuïtie is dat onderbuikgevoel dat tot je spreekt. Je weet het van binnen. Sommige mensen beschrijven het als je 6e zintuig. Het woord ‘intuïtie’ is afkomstig uit het Latijns en betekent letterlijk ‘innerlijk zien’. Het gaat voorbij het denken. Het zit ook op een andere plek in je brein dan denken. En ook kids hebben een intuïtie en wij kunnen hun helpen om deze te ontwikkelen.

Het is belangrijk om dagelijks bij je kind in te checken

Hoe voelt hij of zij zich? Bij kleine kinderen kan je bijvoorbeeld ‘s ochtend checken hoe hun weerbericht staat. Schijnt de zon of is het mistig? Zo leren ze al op jonge leeftijd om te voelen. En als ouders is het de kunst om te luisteren zonder een oordeel te vormen. Alles mag er zijn. Want zo’n weerbericht is een momentopname. Een uur later kan de mist al zijn weggetrokken. Dat is ook belangrijk om mee te geven aan je kind.

Wil een kind iets niet, dwing dan niet om het wel te doen

Bijvoorbeeld iemand een hand geven of op iemand afstappen. Nee is nee. Laat je kind zelf keuzes maken, zolang dit kan. Zelf keuzes maken is zo belangrijk. Zelf kleding kiezen, zelf kiezen of ze een jas aan doen of niet, kiezen of ze nog meer willen eten of echt vol zitten. En wij als ouders mogen vooral luisteren. Luisteren naar wat onze kinderen ons vertellen, zonder oordeel. En het gevoel niet wegwuiven. Als zij voelen dat ze vol zitten, dwing ze niet om hun bord leeg te eten. Als ze geen jas aan willen, accepteer dit. Ze komen echt wel naar je toe als ze het koud hebben.

Maak samen eens een bodyscan

Ga het lichaam langs en breng je aandacht op de plek van dat deel van het lichaam. Wat voel je daar? Als een kind het moeilijk vind om te voelen, dan is dat ook oké. Je kan ze bijvoorbeeld een stukje laten rennen en dan stil laten staan en vragen wat ze dan voelen. Klopt het hart sneller, gaat je ademhaling vaker op en neer? Hoe was dat toen ze stilstonden? Wat was het verschil? Zo ervaren ze dat hun lichaam signalen geeft. Net als hun intuïtie.

Een oefening: herken het verschil tussen denken en laten gebeuren

Houd je adem zo lang mogelijk in. Op een gegeven moment lukt dit niet meer en ga je vanzelf weer ademen. Stel elkaar de vraag: Heb ik daar over nagedacht of gebeurde dat gewoon?

Je zal zien dat dit gewoon gebeurde. Je dacht niet, zo meteen doe ik mijn mond open, dan adem ik in en gaat mijn buik naar voren. Het is iets wat automatisch gebeurt. Zo is het ook met intuïtie. Intuïtie is dat het gewoon gebeurt, zonder verklaarbare reden en zonder dat je er over nadenkt.

Drie verschillende spelletjes

Waar ligt de bal: zet vier verschillende gekleurde bekers omgekeerd op tafel en verstop een balletje onder één van de bekers. Zeg tegen je kind: “Vraag jezelf af waar ligt de bal.” Dit kan je meerdere keren spelen. En check af en toe eens of het een gevoel was of een gok.

Pak de bal: dit is een spel om met zijn tweeën te doen. Doe een blinddoek om bij je kind. Ga samen op de grond tegenover elkaar zitten. Met de handen van je kind bepaal je samen het speelveld. In dit speelveld leg je steeds een bal neer en geef je de opdracht: Pak de bal.

Laat je kind, intuïtief en in één vloeiende beweging, met één hand de bal pakken. Grijpt je kind de bal, dan prijs je je kind en noem ook zijn of haar naam. “Ja, wat goed, super, cool, geweldig.” Als je kind ernaast grijpt zeg je: “probeer het nog een keer” of “je zit heel erg in de buurt, probeer het nog een keer.” Je kind pakt dan nog een keer op gevoel in één vloeiende beweging de bal. Is het nu goed, prijs je je kind. Anders verplaats je de bal en zeg je ook: “Ik verplaats de bal.” En dan begin je weer met: “Pak de bal.”

LET OP: Je blijft altijd positief, je zegt geen NEE of MIS of FOUT. Er is geen fout! Zie het als een spelletje. Grijpt je kind de bal, dan is dat goed en al de rest is oefening. Het gaat echt om vertrouwen en op een speelse manier oefenen.

Ra ra ra: Als je samen met je kind naar school fietst, bedenk/voel van te voren hoeveel gele auto’s je tegen komt. Je kan dit ook met rode auto’s doen of blauwe etc. Zo leer je afstemmen op je gevoel en het al weten van wat er komt.

Tot slot…

Mediteren, dansen, braingym oefeningen (waarbij je beide hersenhelften aanspreekt) en het volgen van een intuïtie training en zelf oefenen zijn ook super goede manieren om je kids te helpen om op hun intuïtie te leren vertrouwen.

PS: Wil je Renée beter leren kennen? Neem dan ook een kijkje op haar website reneehammersley.nl.

Vindt jij het ook belangrijk om je kids te helpen om op hun intuïtie te leren vertrouwen? En wat zijn jouw tips en tricks? Heb je daarnaast genoten van dit gastblog artikel geschreven door Renée? Wij zijn super benieuwd! Laat je het weten in een reactie 😀 ?

maart 2, 2023 5 reacties

Ouderschap

Hoe kun je zelf een mooie gezinsfoto maken?

door gastblogger februari 23, 2023

Het is iets waar ik altijd mee struggle; een mooie gezinsfoto maken waar iedereen opstaat en als het even kan; ook nog eens op zijn allermooist. Maar hoe leg je het perfecte moment zo mooi mogelijk vast en zorg je ervoor dat iedereen tegelijkertijd in dezelfde richting kijkt? In dit gastblog artikel deelt Kasia van Kasia’s fotogalerie al haar tips en tricks zodat je zelf een prachtige gezinsfoto kunt maken zonder dat je een professionele fotograaf nodig hebt!

Plan je familiefoto

We weten allemaal dat het niet makkelijk is om de hele familie bij elkaar te krijgen op dezelfde dag en tijdstip. Plan jouw gezinsfoto daarom ook ruim op tijd in zodat iedereen op deze dag en dit tijdstip vrij kan houden en aanwezig kan zijn.

Kies een goede locatie voor een gezinsfoto

De eerste stap bij het maken van je eigen gezinsfoto is het kiezen van de juiste locatie. Als je buiten bent, probeer dan een plek te kiezen met veel natuurlijk licht en niet te veel afleidingen zoals een drukke achtergrond. Overweeg om natuurelementen in je foto’s te verwerken, zoals bomen, bloemen of grasvelden voor een extra vleugje schoonheid.

Als je binnen bent, zorg er dan voor dat er genoeg ruimte is voor jouw gezin om te bewegen en plezier te maken, terwijl je toch dicht bij elkaar in beeld blijft. Een kamer met grote ramen en witte muren is ideaal om schaduwen te beperken en voor een gelijkmatige belichting van de foto’s te zorgen.

Kies de juiste kleding

Vervolgens is het tijd om te beslissen wat iedereen op de foto gaat dragen. Bijpassende outfits zijn altijd een goede optie omdat ze er uniform en professioneel uitzien; als dat echter niet haalbaar is, werkt het ook goed om iedereen iets in hetzelfde kleurenpalet te laten dragen.

Vermijd bij groepsfoto’s met kinderen dat ze volledig bij elkaar passen, want dat kan er overdreven in scène gezet uitzien. Streef in plaats daarvan naar coördinatie zonder te veel bij elkaar te passen!

Probeer meerdere poses en hoeken uit

Als je eenmaal de locatie hebt gekozen en de kleding op orde is voor iedereen, is het tijd om creatief te worden met hoeken en poses! Probeer foto’s te nemen vanuit verschillende hoeken, zoals boven of onder ooghoogte, omdat dit wat interesse en dimensie aan je foto’s kan toevoegen. Je kunt ook experimenteren met verschillende poses, zoals mensen tegen elkaar laten leunen, twee rijen voor elkaar vormen of de kinderen gekke gezichten laten trekken – doe lekker wat het beste past bij de persoonlijkheid van jouw gezin!

Vergeet niet iedereen dicht bij elkaar te houden, zodat niemand in de achtergrond van de foto verdwijnt of net buiten beeld valt. Probeer altijd een klein beetje vrije ruimte aan beide zijkanten van de foto over te houden.

Lange achter, kleine voor

Het spreekt eigenlijk voor zich, maar je kan het niet genoeg benadrukken; als je een klassieke groepsfoto maakt, zorg dan dat de langste mensen achteraan staan, zodat niemand op zijn of haar tenen hoeft te staan en net boven een schouder uitkomt. Natuurlijk kan je ook altijd gebruik maken van een mooie picknicktafel of een bankje waar mensen op zitten zolang je er maar op let dat iedereen goed zichtbaar is.

Wees creatief

Een familiefoto hoeft niet altijd de klassieke versie te zijn, je kan best eens lekker gek doen met z’n allen. Denk bijvoorbeeld aan een foto die je jaarlijks herhaald om zo de groei en verschillen van mensen bij te houden. Ontzettend leuk om te zien!

Je kunt ook verschillende generaties op de foto zetten, dit geeft altijd een mooi en uniek beeld van jouw familie en biedt mooie en goede herinneringen aan de mensen die misschien niet lang meer bij je zullen zijn.

Huisdieren kunnen er ook bij! Er is genoeg ruimte dus waarom je hond of kat er niet bij? Neem gerust je huisdier(en) mee op de foto!

Stapelen! Laat één iemand op de bank zitten en een ander op zijn schoot, een volgende weer op zijn of haar schoot en maak op deze manier een soort van “rups”. Je zult zien dat het lachen geblazen is en een fantastisch leuke familiefoto oplevert.

Tot slot…

Leg de speciale momenten van jouw gezin vast in een prachtige gezinsfoto! Maak het je gemakkelijk met wat planning vooraf – zoals het bepalen van de perfecte setting en het coördineren van ieders outfit. Jouw moeite zal beloond worden als je ziet hoe mooi je uiteindelijke gezinsfoto is! En als je toch liever niet zelf aan de slag gaat maar een professionele fotografe wilt inschakelen; dan help ik jullie natuurlijk heel graag verder! Voor meer informatie over onder andere portretfotografie kun je terecht op mijn website; Kasia’s fotogalerie.

februari 23, 2023 4 reacties